Conas aire a thabhairt do ghruaig olach

Tá fadhb na gruaige olacha do chailíní fraught le go leor míchaoithiúlacht: éiríonn na snáitheanna an-salach go tapa, beagnach gach lá bíonn cuma stale agus gréisceach orthu. Mar sin féin, níor cheart go mbeadh an cás seo ina chúis le frustrachas, toisc gur tasc éasca taitneamhach é cúram a thabhairt do ghruaig olach.

Gruaige gréisceach a ní

Is ceist phráinneach í minicíocht na gruaige olacha a ní, má dhéanann tú teagmháil le cúram na snáitheanna sin. Go dtí le déanaí, creidtear nár chóir snáitheanna a nite níos mó ná 1-2 uair in aghaidh na seachtaine: dá bhrí sin, níor spreagadh caillteanas saille. Go dtí seo, áfach, tá seasamh na gcosmaideolaithe athraithe, ó bunaíodh go bhfuil níos mó dochair ag baint le ró-oiliúnacht na gruaige.

Sin é an fáth gur chóir gruaig olach a nite de réir mar is gá, fiú má bhíonn ort é a dhéanamh go laethúil. Sa chás seo, bíonn an méid seo a leanas i gceist le cúram:

níl sé inmhianaithe go mbeadh an t-uisce ró-the. Is é fírinne an scéil go spreagann uisce te feidhmiú na faireoga sebaceous,
ar dtús ní mór duit cíor a dhéanamh go críochnúil, rud a chuirfidh réidh le salachar, dandruff agus a choiscfidh snáitheanna a cheangal,
is fearr seampú a chur i bhfeidhm láithreach i dtearmann do láimhe. Seachas sin, déanfar é a dháileadh go míchothrom ar fud na gruaige,
ní mór aird ar leith a thabhairt ar sruthlú chun aire a thabhairt do gcuacha olacha. Tar éis an tsaoil, beidh gruaig tanaí olach salach salach go tapa má fhanann seampú iontu,
Ná tosú láithreach ag cíor do chuid gruaige, lig dóibh triomú beagáinín. Tá sé neamh-inmhianaithe triomadóir gruaige a úsáid, é a fhágáil le haghaidh riachtanais speisialta amháin.

Roghnaigh seampú

Tá sé dodhéanta cúram a thabhairt do shnáitheanna tanaí agus gréisceacha gan an seampú ceart. Agus chuige seo is fiú staidéar a dhéanamh ar chomhdhéanamh an ghníomhaire seo le cúram speisialta. Más féidir leat an seampú ceart a roghnú, ansin beidh cúram gruaige simplí go leor agus cuideoidh sé le gnáthfheidhmiú na faireoga sebaceous a athbhunú go tapa. Ach má dhéantar seampú míchuí a úsáid ní dhéanfaidh sé ach riocht do chuid gruaige a mhéadú.

Mar sin, cad iad na seampúnna a ligeann duit cúram ceart a sholáthar do ghruaig olach? Ar dtús báire, ba cheart gur táirgí de dhath nádúrtha iad seo (bán nó le tint bhuí). Is minic go mbíonn go leor ruaimeanna neamhriachtanacha agus díobhálacha ina gcomhdhéanamh ag táirgí uachtar a bhfuil dath geal nimhiúil orthu.

Meastar go bhfuil seampúnna bunaithe ar eastóscáin luibhe ar cheann de na cinn is éifeachtaí: mar shampla, chamomile, nettle, sage. Tá seampúnna le feamainn, sinc agus vitimíní A, C agus K chomh héifeachtach céanna.

Chun cúram ceart a chinntiú do shnáitheanna tanaí agus gréisceacha i láthair dandruff, moltar seampúnna a cheannach ina bhfuil tarra, sulfair nó sinc. Tá sé neamh-inmhianaithe cistí a úsáid le silicone, ós rud é nach ndéanann sé ach na snáitheanna níos troime. Dá bhrí sin, sa chás seo, beidh sé níos deacra aire a thabhairt do gcuacha saille tanaí.

Léiríonn athbhreithnithe an gá atá le seampúnna tirime a úsáid go tréimhsiúil. Sa chás seo, is éifeachtaí a bheidh cúram do shnáitheanna tanaí saille.

Masc uibheacha

Mar shampla, mar a deir na hathbhreithnithe, is táirge an-úsáideach í gnáth-ubh. Seo a leanas cúram gruaige le hubh:

buailtear ubh amháin go críochnúil,
ina dhiaidh sin, déantar an mhais a bhíonn mar thoradh air a chuimilt isteach sa scalp,
tá an ceann féin fillte i tuáille.

Ba chóir an ubh a fhágáil ar feadh 7-10 nóiméad, agus ansin a nite. Ach chuige seo níor chóir duit seampú a úsáid, ach bealach eile: ní mór duit 100 gram de gallúnach leanbh a dhoirteadh le gloine uisce fiuchta, brú an meascán agus 25 gram de Köln nó alcól a chur leis.

Scrobarnach aráin seagal

Tá sean-oideas ann freisin a ligeann duit aire cheart a thabhairt do ghruaig tanaí agus measartha olach. Baineann sé le arán seagal a úsáid. Deimhníonn athbhreithnithe go bhfuil éifeacht tairbhiúil ag an táirge seo ar an ghruaig agus ar an scalp. Chun an táirge a ullmhú, doirt 150 g aráin le fiuchphointe uisce. Beidh meascán uisce agus aráin - cineál gruel - mar tháirge a chaithfidh fáinní a ní.

Insiltí agus decoctions le haghaidh sruthlú

Agus muid i mbun comhrá faoi leigheasanna tíre chun cúram a thabhairt do ghruaig olach, luaimid freisin insiltí agus decoctions luibhe éagsúla:

Gcéad dul síos, tabhair faoi deara an decoction chamomile. Chun é a ullmhú, ní mór duit chamomile (2 spúnóg bhoird) a fhiuchadh i lítear uisce ar feadh 5 nóiméad, ansin brú agus iarratas a dhéanamh ar sruthlú,
Is féidir brat maith le haghaidh cúram gruaige a ullmhú ó coltsfoot. Caithfidh tú an luibh seo (mionghearrtha) a thógáil i méid 2 tbsp, uisce fiuchta a dhoirteadh agus a fhiuchadh. Ba chóir go dtógfadh fiuchadh thart ar 10 nóiméad, agus ina dhiaidh sin beidh ort decoction a éileamh (20 nóiméad eile),
Is féidir aire a thabhairt do ghruaig olach le decoction de yarrow nó wort nó slánlusanna Naomh Eoin. Mar sin féin, is féidir leat na luibheanna seo a mheascadh. Tógtar iad i méid is ionann agus 5 spúnóg bhoird (spúnóg bhoird), déantar iad a dhoirteadh le fiuchphointe uisce (0.5 l), a ionghabháil ar feadh 30 nóiméad agus a scagadh.

Mar sin, chun cúram ceart a thabhairt do ghruaig tanaí agus olach ní mór duit: iad a nigh go rialta, an seampú ceart a roghnú agus leigheasanna tíre a úsáid.

Seampúnna tirim

Le déanaí, tá an-tóir ar shampoos tirim. atá an-áisiúil ar thurais ghnó, ar thaisteal agus in éagmais uisce te agus ama. Tá seampúnna den sórt sin ar fáil i bhfoirm púdair agus cuirtear spraeire i bhfeidhm orthu. Tar éis 5-10 nóiméad, nuair a ionsúnn an púdar an saille agus an salachar go léir, déantar é a chíor le cíor.

Is furasta seampú tirim a dhéanamh sa bhaile. Seo roinnt oidis thapa agus éasca:

Measc 2 tbsp. bran le 1 tbsp mustaird tirim. Ar mhaithe le húsáid éasca, is féidir leat an meascán a dhoirteadh i gcarcair salainn le poill mhóra.
Measc 1 tsp salann le 1 mhin choirce cupáin.
Úsáid púdar leanbh nó stáirse mar shampoo tirim.

Ach, in ainneoin luas agus éascaíocht úsáide, ní mholtar seampúnna tirime a úsáid i gcónaí, toisc nach gcuirfidh siad uisce in ionad glantacháin iomláin. Le cion iomarcach saille, is féidir leat úsáid seampú rialta agus tirim a mhalartach.

Tá sé an-úsáideach gruaig olach a nigh le hubh. Chun seo a dhéanamh, buille an ubh go maith, é a rubáil isteach sa chraiceann, é a fhilleadh le tuáille agus é a fhágáil ar feadh 5 go 10 nóiméad. In ionad seampú, bain úsáid as an meascán seo a leanas - gearr 100 g de gallúnach leanbh agus doirt gloine uisce fiuchta. Ansin brú agus cuir 25 g alcóil nó Köln leis.

Tá éifeacht tairbhiúil ag an sean-oideas aitheanta le haghaidh níocháin le arán seagal ar fhás, rinsíonn sé go maith, cothaíonn agus glanann sé gruaig olach, ag gníomhú mar scrobarnach bog. Doirt 150 g d’arán seagal le huisce fiuchta agus nigh an gruel mar thoradh air ar feadh 5 nóiméad.

Baintear an iomarca níocháin saille le mustaird (1 tbsp. Caolaigh in 1 lítear uisce te).

Tar éis níocháin, moltar sruthlú le decoctions agus insiltí éagsúla luibheanna.

Decoction chamomile. 2 tbsp. l chamomile cógaisíochta a fhiuchadh ar feadh 5 nóiméad in 1 lítear uisce. Strain agus sruthlaigh tar éis níocháin.

Decoction of duilleoga coltsfoot. 2 tbsp Doirt luibheanna in 1 chupán uisce fiuchta, boil ar feadh 10 nóiméad thar teas íseal, fág ar feadh 20 nóiméad.

Is féidir leat insileadh de luibheanna slánlusanna, wort nó yarrow Naomh Eoin a ullmhú nó meascán comhionann díobh. 5 tbsp Doirt féar mionghearrtha tirim. lítear uisce fiuchta, seas leathuair an chloig, draenáil.

Maidir le gruaig an-olach, tá sé úsáideach an scalp a fhliuchadh go laethúil le lóis homemade comhdhéanta de. spéaclaí vodca, 10 ml d’alcól boric 3% agus 1 tsp. sú líomóide.

Tá maisc bhaile do ghruaig olach ar cheann de na táirgí cúraim nádúrtha is éifeachtaí. Úsáideach go háirithe is ea maisc buíocán uibhe a úsáid, ina bhfuil ní amháin go leor vitimíní, ach colaistéaról freisin, a choisceann foirmiú iomarcach saille.

Masc mustaird

Measc 2 tbsp. púdar mustaird tirim, 1 buíocán, 2 tbsp. uisce te, 2 tsp siúcra agus 2 spúnóg bhoird ola glasraí.
Coinnigh te ar feadh 30-60 nóiméad. Ní amháin go gcuireann masc den sórt sin deireadh le gruaig olach iomarcach, ach déanann sé a bhfás a neartú agus a luathú go maith.

Ach, chun fadhb na gruaige olacha a réiteach sa deireadh, chomh maith le maisc bhaile do ghruaig olach agus cúram ceart, teastaíonn aiste bia ceart agus cothrom uait:

Tá sé thar a bheith tábhachtach an méid bianna sailleacha, spíosracha, salainn a laghdú, chomh maith le bianna stánaithe agus spíosraí sa réim bia.
Ba chóir go mbeadh níos mó glasraí, torthaí, gránaigh agus táirgí déiríochta ar an roghchlár.
Is fearr saillte glasraí a chur in ionad saillte ainmhithe.

Ina theannta sin, ní mór duit go leor uisce a ól go laethúil (2 lítear ar a laghad) agus dul i mbun gníomhaíochtaí fisiciúla simplí, mar shampla, siúl, rud a chabhróidh le codladh agus gnáthfheidhm bputóg a normalú. Cuideoidh an tsraith iomlán beart seo le meitibileacht an choirp agus ionsú saillte a fheabhsú, rud a chinnteoidh áilleacht agus sláinte na gruaige.

Molaimid freisin féachaint ar ghearrthóg físe oideachasúil ón gclár teilifíse móréilimh “Live Healthy” faoi shláinte agus táirgí gruaige a neartú:

Cén fáth go n-éiríonn gruaig olach

Nuair a labhraímid faoin gcineál gruaige, is éard atá i gceist againn i ndáiríre an cineál scalp, a bhfuil roinnt cineálacha ann, cosúil le craiceann an duine. Ag brath ar obair na faireoga sebaceous, is féidir leis a bheith tirim, olach agus gnáth. Má tháirgeann na faireoga méid measartha sebum, meastar go bhfuil an scalp gnáth. Má tháirgtear rún beag, ansin éiríonn an ghruaig tirim, agus má bhíonn sí ró-olach. Is sciath é an saille don chraiceann, moisturizes sé, cosnaíonn sé ó éifeachtaí dochracha an chomhshaoil. Mar sin féin, déanann an iomarca cuma an stíl gruaige a mhilleadh, agus glais gile agus toirte á bhaint de.

Conas aire a thabhairt do ghruaig olach

Braitheann gníomhaíocht saothair na faireoga sebaceous ar leibhéal an testosterone hormone, ós rud é go bhfuil siad an-íogair dó. De ghnáth, d’úinéirí gruaige olacha, tá a leibhéal ardaithe.

Faightear oidhreacht ar testosterone ardaithe, tarlaíonn sé mar gheall ar bhriseadh isteach sa chóras hormónach in ógántacht agus mar gheall ar fhadhbanna leis an fhaireog thyroid, fadhbanna sa gínéiceolaíocht, le linn toirchis, sos míostraithe, agus úsáid frithghiniúnach.

D’fhonn an fhadhb a réiteach, is gá dul faoi scrúduithe ag an am céanna le gínéiceolaí, inchríneolaí agus trichologist. Forordóidh na dochtúirí seo an cúrsa ceart coiscthe agus cóireála duit, más gá. Roghnaigh cúram gruaige baile go cúramach freisin agus ná déan faillí i leigheasanna tíre.

Cúram Gruaige Olach Gairmiúil

Chun aire a thabhairt do scalp olach, roghnaigh rialóirí marcáilte "do ghruaig olach." Tá an leibhéal pH i seampú agus oiriúntóir ó bhailiúcháin den sórt sin níos airde ná 6.7 (cothromaíocht na timpeallachta aigéad-bhunaithe), mar gheall ar thuaslagadh siad sebum go maith agus é a bhaint den dromchla go héasca. Chomh maith leis sin, tá sinc, sulfair, eastóscáin phlandaí agus comhpháirteanna eile sna táirgí seo a rialaíonn gníomhaíocht na faireoga sebaceous, a laghdaíonn secretion sebum agus a thriomú. Chun cothromaíocht an scalp a athbhunú, d’fhéadfadh go mbeadh comhpháirteanna taise sna táirgí - aló, aigéad hyalurónach.

Uair nó dhó sa mhí, ach ní níos mó, bain úsáid as seampú le haghaidh glantacháin dhomhain chun fáil réidh le scalp cealla marbha agus an iomarca sebum, chun microcirculation ocsaigine agus fola a fheabhsú.

Is é an rud is mó ná táirgí ina bhfuil silicone a sheachaint. Cruinníonn an chomhpháirt seo sa scalp, clogs na pores agus spreagann sé na faireoga sebaceous.

Cúram agus cóireáil cheart ar ghruaig olach

Údar: Baksheeva Galina 05.11.2016

Dia duit gach duine! Sílim go bhfuil fadhb den sórt sin ag gach bean ina saol mar ghruaig olach. Níl sé an-taitneamhach nuair a rinne tú iarracht, rinne tú stíl gruaige ar feadh i bhfad, agus an lá dar gcionn níl an ghruaig toirtiúil a thuilleadh, agus bíonn gréisceach uirthi. Níl cuma an-álainn air.

Tá an fhadhb seo ag formhór na gcailíní. Déanfaimid iarracht cúis an fheiniméan seo a fháil amach agus bealaí a aimsiú chun í a réiteach. Ba cheart aghaidh a thabhairt ar fhadhb den sórt sin go cuimsitheach, agus go luath gheobhaidh tú réidh leis an iomarca saille i do chuid gruaige. Má tá an fhadhb seo agat, ansin anois gheobhaidh tú amach cén cúram atá ar ghruaig olach.

Cúiseanna le gruaig olach

Is gné dhílis de nádúr an próiseas chun sebum a tháirgeadh, agus is gnáthrud é seo. Ach má tharlaíonn sé seo go han-tapa, ansin bíonn sé ina fhadhb. Go seachtrach, tá cuma álainn air agus níl sé dea-ghroomed, ina theannta sin, leanann trioblóidí eile.

Clogann saill na pores ar an scalp, ní théann ocsaigin isteach sna follicles gruaige, agus is é sin an fáth nach mbíonn na cealla ag breathe. Dá réir sin, ní fhaigheann na follicles gruaige an méid riachtanach ocsaigine, cuirtear isteach ar chúrsaíocht. Dá bhrí sin, éiríonn na ribí tanaí, lag, agus titeann siad amach le himeacht ama.

Faoi ghnáthchoinníollacha, bíonn thart ar 100 rib ar an meán ag duine. Ach meastar gurb é seo an norm, ós rud é go gcónaíonn gruaig amháin ar feadh 5 bliana ar a laghad, rud a chiallaíonn nach bhfuil sé scanrúil an méid gruaige sin a chailleadh in aghaidh an lae.

Go ginearálta, nuair a deirimid go bhfuil an ghruaig olach, cuirimid muid féin in iúl rud beag mícheart. Ní éiríonn ach an scalp ramhrú, agus téann truailliú ón gcraiceann go dtí na fréamhacha. Na cúiseanna is coitianta le héilliú tapa gruaige:

Is féidir le cothú míchuí dul i bhfeidhm ar na faireoga sebaceous,
Cúram gruaige míchuí,
Hormóin sa chorp

Caithfear bearta sonracha a dhéanamh bunaithe ar an bhfadhb a chur in iúl. Is é sin, má éiríonn na fréamhacha olacha cheana féin leath lá tar éis níocháin, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Tugtar trichologists ar speisialtóirí a dhéileálann le fadhbanna gruaige. Chomh maith leis an dochtúir seo, téigh i gcomhairle le gastraenterolaí agus inchríneolaí. Mar sin is cinnte go bhfaighidh tú an chúis.

Conas gruaig ramhraithe a ní

Is é seo an rud is bunúsaí agus tú ag tabhairt aire d’aon ghruaig. Mar sin, le haghaidh níocháin cheart, bain úsáid as uisce nach bhfuil an-te agus ní uisce fuar. Caithfidh sé a bheith te, ar shlí eile ní dhéanfaidh tú ach barraíocht táirgeachta sebum, agus ní gá dúinn ach é seo.

Ba chóir go mbeadh seampú go sonrach le haghaidh gruaige olach. Ag baint úsáide as aon bhealach eile, mar shampla, le haghaidh gach cineál gruaige, ní réiteoidh tú d’fhadhb. Dá bhrí sin, mura bhfuil seampú den sórt sin agat cheana féin, bí cinnte é a cheannach. Is céim eile é seo i dtreo staid do gcuacha a athrú.

Úsáideann an chuid is mó de na daoine a ndearnadh suirbhé orthu seampú, dóibh seo an táirge cúram gruaige is tábhachtaí. Ach is lú tóir ar oiriúntóirí, maisc agus balms éagsúla. Ní cheannaíonn ach leath na ndaoine iad.

Dhealródh sé má nighfidh tú do chuid gruaige go minic, is féidir an fhadhb seo a sheachaint. Ach ní dhéanann tú ach níos measa é. Seo an rud: feidhmíonn sebum feidhm thábhachtach, i méid beag cruthaíonn sé scannán tanaí. Cosnaíonn sé seo an craiceann agus cothaíonn sé é.

Nuair a nighfidh tú do chuid gruaige go minic, nitear an scannán seo, tosaíonn na faireoga ag obair níos gníomhaí agus táirgeann siad saille i gcainníochtaí níos mó fós. Dá bhrí sin, déan iarracht do chuid gruaige a ní chomh minic, ar dtús, ar ndóigh, ní bheidh cuma álainn ar a leithéid de phictiúr.

Ach tar éis cúpla seachtain, tabharfaidh tú faoi deara go dtógann sé beagán níos mó ama sebum a tháirgeadh de réir a chéile, rud a chiallaíonn nach n-éireoidh do chuid gruaige olach chomh gasta.

Má tá do chuid gruaige fada go leor, éiríonn na fréamhacha olacha go gasta, agus bíonn na leideanna tirim agus scoilte, ansin bí cinnte balms nó maisc a úsáid. Ná cuir iad ar an scalp, ionas nach mbeidh siad scríofa ar an lipéad. Ní dhéanann na cistí seo sa chás seo na cistí a dháileadh ach ar an ghruaig agus críochnaíonn siad iad féin.

Cad é leigheasanna a úsáid chun aire a thabhairt do fhréamhacha fadhbanna?

Sa domhan nua-aimseartha tá líon mór cosmaidí go hiomlán difriúil chun aire a thabhairt do chineálacha éagsúla gruaige. Réitíonn siad fadhb an ábhair saille freisin. Féadfaidh siad táirgeadh sebum a laghdú.

Is táirgí cúraim gruaige an-mhaith iad oiriúntóirí, maisc agus balms. Dúirt muid thuas cheana gur craiceann atá ag éirí olach, ní gruaig. Ach cén fáth nach féidir na cistí seo a chur i bhfeidhm ar an scalp? Is é fírinne an scéil go bhfuil siad ag teastáil le haghaidh cíor éasca, rud a thugann gile agus réidh do na gcuacha.

Cuimsíonn comhdhéanamh na gcistí seo silicones.Agus ní dhéanann siad ach scannán ar an gcraiceann. Cuireann sé seo isteach ar riospráid an chraicinn, rud a chiallaíonn go mbeidh an fhadhb níos casta fós. Chun nach dtarlódh sé seo, léigh an comhdhéanamh mar is féidir gach rud a scríobh ar na lipéid.

Is é seo an phríomhuirlis, agus tú ag roghnú na cinn is gá duit a bheith cúramach. Maidir leis an gcineál saille, tá seampúnna le sleachta de phlandaí míochaine, mar shampla tae glas, líomóid, mint agus grapefruit, oiriúnach. Tá blátholaí mar chuid de roinnt táirgí freisin. Cuidíonn cré le fáil réidh le breis saille. Triomaíonn since an craiceann go maith agus tá éifeacht antibacterial aige, rud a choisceann baictéir ó iolrú.

Ná déan dearmad faoi blátholaí cosmaideacha agus riachtanacha. Úsáidtear blátholaí in éineacht le seampú. Sula nitear do chuid gruaige, brú amach an méid riachtanach seampú do do chuid gruaige, scaoil 2 thiteann d’ola riachtanach ansin agus measc.

Chun fadhb an ábhair saille a réiteach, is fearr olaí líomóide, Cedar, grapefruit, saoi agus cufróg. Tá cumhra an-taitneamhach acu agus sábhálfaidh siad tú ó go leor fadhbanna.

Úsáidtear táirgí cosmaideacha sula nitear do chuid gruaige. Le haghaidh fréamhacha ramhraithe bain úsáid as ola síolta fíonchaor nó peach, sesame, argan agus almond. Cuirtear i bhfeidhm iad ar an gcraiceann le gluaiseachtaí massaging na lámha, ba chóir iad a choinneáil ar feadh thart ar 10 nóiméad.

Ansin ní mór duit sruthlú. Dála an scéil, nitear iad go han-mhaith. Gníomhaíonn siad, ag laghdú obair na faireoga sebaceous. Chomh maith leis sin, agus na holaí seo á n-úsáid agat, déanfaidh tú do chuid gruaige lonracha agus mín.

Leigheasanna tíre

Maidir le fadhb ar bith sa leigheas tíre, tá tonna roghanna cóireála ann. Mar shampla, chun fáil réidh le fréamhacha olacha iomarcacha tá a leithéid de bhealach ann: tar éis an ceann a ní, sruthlaigh an ghruaig le huisce agus le fínéagar.

Nó in áit, teastaíonn 1 tbsp de lítear uisce. l fínéagar leann úll fíona nó úll. Is gá an meascán a nite go maith leis an ghruaig go léir ó na fréamhacha an-mhaith. Tá go leor maisc éagsúla ann freisin maidir le saille.

Mascanna baile. Oidis

Masc próitéine agus kefir

Teastaíonn 1 ubh bhán uainn, a bhuaileann muid go dtí cúr, agus 3 tbsp. l kefir. Measc na comhábhair seo, beidh an mhais leachtach. Dá bhrí sin, chun é a dhéanamh níos éasca é a chur i bhfeidhm, is féidir leat é a dhoirteadh i mbotella le muineál caol nó feadán.

Mar sin is féidir é a chur i bhfeidhm ar dheighiltí agus a scaipeadh le spúinse ar na fréamhacha. Coinnigh an tríú cuid den uair an chloig agus sruthlaigh na fréamhacha go maith. Déanfaidh Kefir, a bhuíochas le haigéad, an craiceann a thriomú, is é sin, maolóidh sé an iomarca saille. Agus déanann próitéin níos doichte pores go maith. Oibríonn masc den sórt sin go maith chun fáil réidh le saille.

Measca le cré cosmaideach

Measc 1 tbsp. l fínéagar leann úll úll agus 2 tbsp. l cré glas nó gorm. Cuirtear an táirge i bhfeidhm ar an scalp agus maireann sé 30 nóiméad. Ansin nitear é. Ba chóir masc den sórt sin a dhéanamh 2 uair sa tseachtain ar feadh míosa. Ní dhéanann fiú seampú comparáid i ngníomh le cré. Gníomhaíonn sé ar an gcraiceann agus ar an ghruaig gan dochar agus glanfaidh sé go tapa iad de bhreis sebum.

Leigheas buíocán agus úll

Gráta 1 úll ar an grater is lú agus brú an sú ón laíon trí cheesecloth. Cuir 1 buíocán uibhe leis agus measc go dtí go mbeidh sé réidh. Úsáidtear an masc seo ar ghruaig ghlan nite.

Cuir iarratas isteach ó na fréamhacha go dtí thart ar lár na gcuacha. Fill do chuid gruaige le scragall agus tuáille. Tar éis uair an chloig, sruthlaigh in uisce te. Mar gheall ar na substaintí torthaí atá san úll, rialaíonn sé an craiceann.

Agus cothaíonn, moisturizes agus sáithíonn an buíocán na follicles gruaige le substaintí úsáideacha. Agus na comhpháirteanna seo á meascadh gheobhaidh tú gruaig ghlan, lonrach agus toirtiúil.

Masc aráin

Doirt bruscar aráin seagal le fiuchphointe uisce ar feadh 20 nóiméad. Ansin bain an iomarca uisce, agus déan an sciodar atá fágtha a dháileadh ó fhréamhacha go foircinn. Ansin téamh do cheann, fan uair an chloig agus sruthlaigh. Tabharfaidh an uirlis seo Shine freisin. Tá sé in úsáid ar feadh tréimhse an-fhada.

Leigheas aló agus mil

Scamh duilleog mór aló, brú an sú. Sa sú, cuir 1 tbsp leis. l mil agus measc go dtí go réidh. Cuir iarratas isteach go réidh ar an scalp agus sruthlaigh as tar éis 30 nóiméad. Is antiseptic nádúrtha é mil ina bhfuil a lán vitimíní.

Déanann aló maolú agus moisturizes an craiceann, mar aon le aló vera agus mil tionchar an-mhaith ar an ghruaig, a dhéanamh friable, éadrom agus gan saille gan ghá ar an gcraiceann.

style = "display: block, text-align: center,"
data-ad-layout = "in-alt"
data-ad-format = "sreabhán"
data-ad-client = "ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot = "9765515865">

Ní fadhb chomh uafásach í gruaig olach, toisc go bhfuil sí i bhfad níos measa nuair a bhíonn na gcuacha ró-thirim. Úsáid mo chuid leideanna go léir, cuir maisc agus bealaí eile le chéile chun do sprioc a bhaint amach go tapa.

Is cinnte go mbeidh tú i d’úinéir ar gcuacha áille silky, gan aon saill ag na fréamhacha, is é an rud is mó ná dearmad a dhéanamh ar na rialacha cúraim go léir! Ádh mór Slán!

Leideanna Cúraim Gruaige Olach

Is é an chéad rud atá le déanamh má tá gruaig olach agat ná táirgí gairmiúla a roghnú don chineál seo gruaige. Más úinéir tú gruaig fhada, olach ag na fréamhacha agus tirim ag na foircinn, nigh na foircinn go laethúil, agus déan ceann go hiomlán uair amháin gach trí lá. Tabhair aird ar chomhdhéanamh an seampú. Níor chóir go mbeadh sé silicone.

Uaireanta teastaíonn feannadh scalp nó seampú speisialta le haghaidh glantacháin dhomhain. Ach ní mholtar iad a úsáid níos minice ná uair amháin gach coicís.

Ní féidir cúram a thabhairt do ghruaig olach gan maisc ola. Déanann olaí éadroma a gcuid oibre go foirfe. Ina measc seo tá ola síolta fíonchaor, jojoba, macadamia, sesame agus ola almón. Cabhróidh blátholaí éagsúla freisin.

Is féidir leat haircut ar leith a roghnú. Mar shampla, ní choinníonn gruaig fhada daingean cuma úr, agus is furasta stíl gruaige clúmhach il-leibhéil fadhbanna le gruaig olach a cheilt. Le haghaidh fosaithe, is fearr spraeire nó cúr a roghnú nach bhfuil substaintí ann is cúis le gruaig thirim.

Bíonn tionchar diúltach ag bianna milis, spíosracha agus sailleacha ar gcuacha. Déan iarracht é a ithe i gcainníochtaí beaga. Chun go bhfeicfidh do chuid gruaige sláintiúil, ní mór duit seacht ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Ba chóir go mbeadh uisce mianraí agus gan gás.

Is féidir cúram do ghruaig olach a dhéanamh trí ghreamú Sulsen 2% a úsáid. Caithfear é a úsáid i gcomhcheangal le seampú. I gcásanna chun cinn go háirithe, is féidir leat é a úsáid mar leigheas neamhspleách.

Chun an banc eolais muice

Déan iarracht gcuacha saille a thriomú le cré glas nó henna. Is féidir leat henna a úsáid chun gruaig a dhathú nó gan dath, a úsáidtear chun do chuid gruaige a ní.

Cuideoidh táirgí agus tinctures a bhfuil alcól iontu ar vodca fáil réidh le secretion gréisceach beagán. Caithfidh siad an scalp agus na fréamhacha gruaige a shníomh.

Tá sé difriúil ó gcuacha saille a shábhálann insileadh peitil rós. A bhuíochas leis an gcúrsa sruthlaithe, ina bhfuil 10 nós imeachta, is féidir leat torthaí den scoth a bhaint amach.

Cuideoidh decoction luibhe a chaithfidh do chuid gruaige a shruthlú tar éis níocháin. Chun é a chócaráil, is gá uisce fiuchta a dhoirteadh le lítear leannlusanna, líontán, coltsfoot, fréamh burdock agus chamomile, boil. Ansin cuir an brat le insileadh ar feadh 30 nóiméad, ansin brú agus úsáid de réir mar a ordaítear.

Cúram gruaige olach sa bhaile

Is féidir leat seampú a dhéanamh leat féin - déanfaidh comhpháirteanna ar bith. Maidir le gcuacha olacha, is fiú seampú tirim a ullmhú ó luibheanna agus púdar mustaird. Úsáidtear an seampú seo gan balm.

Is féidir cuidiú le gruaig olach le suathaireacht agus sú líomóide. Massaging an scalp le gluaiseachtaí ciorclach finger, sprinkle na gcuacha le sú líomóide brúite úr. Ina áit sin, is féidir leat alcól measctha le sú aló a úsáid.

Sula níocháin do chuid gruaige, cuir iógart nó kefir ar do chuid gruaige. Fill gruaig le cling film agus fan thart ar 20 nóiméad.

Is iad maisc an príomhuirlis do ghruaig olach sa bhaile. Is furasta iad a dhéanamh as aon táirgí. Cuirimid na maisc is fearr ar fáil do ghruaig olach:

Cuidíonn beagán mint agus fuinseog sléibhe, talamh i cumascóir, le struchtúr na gcuacha a neartú. Caithfear an meascán mar thoradh air a chur i bhfeidhm ar an ghruaig, agus tar éis 30 nóiméad sruthlaigh in uisce te. In ionad fuinseog sléibhe agus mint, is féidir leat duilleoga slánlusanna nó dandelion a úsáid.
Cothaíonn masc uibheacha an ghruaig, tugann sé toirt agus taitneamh dó. Chun é a chruthú, déan roinnt alcóil, uisce te agus buíocán uibhe a mheascadh. Tar éis duit an ghruaig a ní, rub an mhais seo i gcuacha, agus ansin clúdaigh iad le cling film. Tar éis 10 nóiméad, sruthlaigh in uisce.
Cuideoidh gormáin, brúite i cumascóir, ina gcuirtear gloine uisce te leis, fáil réidh le rúin ghréisceacha líofa. Caithfear an masc seo a fhuaraithe, a chur i bhfeidhm ar an gceann, é a fhilleadh le tuáille agus é a fhágáil ar feadh leathuaire, ansin sruthlaigh.
Soak ar feadh uair an chloig an briosc aráin seagal in uisce bruite fuaraithe. Cuimil an sciodar mar thoradh air sin isteach sa ghruaig, timfhilleadh é. Tar éis duit greim a choinneáil ar feadh 20-40 nóiméad, sruthlaigh in uisce reatha.

Sruthlaigh Cúnamh

Tá rinsíní é féin a dhéantar as táirgí nádúrtha in ann cuma só-oiriúnach a thabhairt do gcuacha.

Is éard atá i sruthlaithe den scoth ná chamomile cógaisíochta, draenáilte in uisce te (i gcóimheas 1:10). Is gá a gcuid gruaige a sruthlaithe ar feadh míosa tar éis gach nigh. Más gá, ba chóir an cúrsa a athdhéanamh níos déanaí.

Ní sruthlú den scoth do ghruaig olach é tincture of wormwood searbh. Cruthaítear é ar an mbealach céanna leis an gceann roimhe seo. Mar sin féin, úsáidtear é ar feadh seachtaine níos faide.

Eolaíocht shimplí is ea aire a thabhairt do ghruaig olach sa bhaile, a bhuíochas sin a chaomhnaíonn gcuacha sláinte agus áilleacht.

Conas aire a thabhairt do ghruaig olach

Ar dtús báire, ní mór duit foghlaim conas do chuid gruaige a ní.

Creidtear má nigh tú do chuid gruaige go minic, go dtiocfaidh do chuid gruaige gréisceach níos gasta.

Dar le trichologists, ba chóir aon ghruaig a ní chomh minic agus a bhíonn sí salach.

Conas do chuid gruaige a ní

Le linn níocháin, caithfear rialacha áirithe a chomhlíonadh:

Níor chóir go mbeadh uisce te, mar má théann sé ar do cheann, cuireann sé le hoscailt níos fearr pores agus spreagann sé táirgeadh saille. Dá bhrí sin, ba chóir gruaig olach a nite le huisce atá beagán te.
Ba chóir go mbeadh uisce chun gruaig a ní bog. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat uisce bruite, scagtha nó driogtha a úsáid. Mura féidir uisce den sórt sin a úsáid le haghaidh níocháin, ní mór duit ar a laghad do chuid gruaige a shruthlú leis.
Chun do chuid gruaige a shruthlú, ba chóir uisce a aigéadú beagán le haigéad citreach (sú líomóide) nó fínéagar. Chun gruaig fhionn a shruthlú, is féidir leat insileadh bláthanna chamomile, aigéadaithe le sú líomóide, a úsáid.
Cuidíonn sruthlú le huisce fionnuar na pores a chúngú agus laghdaíonn sé táirgeadh saille.
Má éiríonn an ghruaig gréisceach go han-tapa, ansin is féidir leat iarracht a dhéanamh an seampú a chur i bhfeidhm ní ar gach gruaig, ach ar na fréamhacha amháin.
Ná rub seampúnna riamh isteach i do scalp!

Cén seampú atá le roghnú

Chun aire a thabhairt do ghruaig olach, is fearr seampú speisialta a úsáid. Cuidíonn an seampú seo le táirgeadh saille ag na faireoga sebaceous a laghdú. Má bhíonn ort do chuid gruaige a ní go minic, is fearr seampú a úsáid le húsáid go laethúil. Tá éifeacht níos séimhe ag uirlis den sórt sin agus ní dhéanann sé dochar don scalp agus don ghruaig.
Go minic ní mholtar seampúnna.
D’fhonn gan botún a dhéanamh maidir le seampú a roghnú, is fearr é a cheannach i siopaí cosmaidí gairmiúla. Is deas an rud é tóireadóirí a úsáid chun an seampú is fearr a oibríonn a roghnú.

Seampúnna ina bhfuil horsetail, sliocht nettle, calamus, coltsfoot, feamainn, coirt darach, saoi, sinc, vitimíní, próitéiní - an rogha is fearr chun gruaig a ní.

Úsáid táirgí stíle

Is fearr gan cúr, glóthacha, spraeanna agus táirgí eile a úsáid, mar cuireann siad le héilliú gruaige.
Ní chuireann bac ar úsáid lóis a rialaíonn gníomhaíocht na faireoga sebaceous.
Ní mholtar stíliú gruaige a dhéanamh ag úsáid teochtaí te, mar go ndéanfaidh sé seo an ghruaig dull agus sobhriste.

I láthair gruaig fhada, is gá na foircinn a ghiorrú go rialta, agus má bhíonn triomacht ann, déileálfar leo le modhanna speisialta.

Conas stíl gruaige a roghnú

I láthair gruaig olach, ní bhíonn sé éasca i gcónaí an stíl gruaige foirfe a dhéanamh. Tá sé níos mó fadhbanna ag tabhairt aire do ghruaig fhada tanaí ná gruaig ghearr, mar sin bheadh haircut gearr ar an réiteach is fearr chuige seo. Tá gruaig ghearr furasta a nigh agus is féidir í a thriomú go tapa gan triomadóir gruaige te a úsáid.
Rogha eile is ea perm, a fhágfaidh go mbeidh an ghruaig beagán níos tirime, agus ardóidh na gcuacha ó na fréamhacha agus ní ghlacfaidh siad saille. Mar thoradh air sin, tabhair toirt bheag don stíl gruaige.
Féadann ruaimniú do chuid gruaige a dhéanamh beagán níos tirime. Ní gá dath na gruaige a athrú chuige seo, is féidir leat an scáth ceart a roghnú. Ach ní oibríonn an modh seo i gcónaí, mar sin ar dtús is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir. Is fearr d’úinéirí gruaige olacha scáthláin sa raon fionn a thréigean, agus sa chás sin is fiú tosaíocht a thabhairt do aird a tharraingt.

Gnéithe Cumhachta

Is minic a bhaineann cion saille méadaithe an chinn le míchothú. Is féidir le gruaig éirí olach nuair a bhíonn an iomarca caife, bia stánaithe, spíosraí, spíosraí, meats deataithe, alcól, bianna siúcraí agus sailleacha sa roghchlár. Dá bhrí sin, is gá úsáid an ghrúpa táirgí seo a theorannú.
Is iad táirgí nach rachaidh chun leasa ach táirgí aigéad lachtaigh, min choirce, glasraí, torthaí.
Ba cheart cothú a chothromú, mar is é ceann de na cúiseanna a chuireann le gruaig ghréisceach méadaithe ná easpa vitimíní agus mianraí sa chorp.
Cuireann vitimíní mar A, C, B1 agus B2, chomh maith le sulfair agus iarann le sláinte agus áilleacht na gruaige.

Olaí a chur i bhfeidhm

D’fhonn cion saille a laghdú, is féidir blátholaí cosmaideacha agus riachtanacha a úsáid:

Díreach roimh shampooing, is féidir ola síolta fíonchaor, sesame, peach, almond nó ola argan a chur ar an gcraiceann. Cuirtear an ola i bhfeidhm i ngluaiseachtaí massaging agus fágtar í ar feadh ceathrú uair an chloig.
Cuirtear ola riachtanach leis an seampú a brúitear ar an dtearmann i méid titeann nó dhó. Tugann ola líomóide, cufróg, saoi, grapefruit, Cedar éifeacht mhaith.

Ag baint úsáide as maisc

Oidis do mhaisc a laghdaíonn scalp olach:

Is adsorbent nádúrtha den scoth é cré agus is fearr é ná seampú ar bith chun gruaig a ghlanadh ó salachar agus ramhar.

Chun an masc a ullmhú, teastaíonn cré cosmaideach glas uait sa mhéid dhá spúnóg bhoird, a chaithfear a mheascadh le spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll.

Caithfear an meascán a d’éirigh amach a chur i bhfeidhm ar an scalp, agus tar éis tríocha nóiméad, sruthlaigh go maith. Moltar an masc a dhéanamh dhá uair sa tseachtain ar feadh míosa.

Déanann Kefir an craiceann a thriomú go foirfe agus cosc a chur ar bhreis saille a fhoirmiú.

Má chuireann tú bán uibhe leis, a dhéanann na pores a theannadh agus a theannadh go foirfe, féadfaidh tú an ghruaig olach a laghdú go suntasach.

Chun an masc a ullmhú, beidh ubh sicín uait a bhuailtí i cúr leachtach agus trí spúnóg bhoird de kefir beagmhéathrais. Cuir masc ar an scalp feadh deighiltí, ag úsáid spúinse nó mboilgeog le srón cúng. Fág an meascán ar do cheann ar feadh leath uair an chloig, ansin sruthlaigh as an masc.

D'úsáid áilleacht na Rúise an uirlis seo go forleathan ag a raibh bréid fhada.

Ní amháin gur féidir leis an masc secretion sebum a laghdú, ach freisin gile bríomhar a thabhairt don ghruaig.

Fágtar slice de bhrioscán aráin seagal in uisce te ar feadh 15-20 nóiméad. Ansin brúitear an t-arán, bain an iomarca uisce, agus úsáidtear an briosc féin mar masc. Cuirtear gruel aráin i bhfeidhm ar feadh fad iomlán na gruaige agus fillteann sé an ceann. Moltar coinnigh ar do cheann ar feadh uair an chloig ar a laghad.

Le mil agus aló

Is é éifeacht aló díghalrú, moisturizing, soothing. Tá éifeacht antiseptic ag mil, is adsorbent den scoth í agus tá go leor vitimíní ann.

Scamh duilleog aló agus brú sú as. Cuir spúnóg bhoird amháin de mil leis an sú agus measc go maith é. Caith an meascán go cothrom ar an scalp agus fág ar feadh leath uair an chloig é. Ansin nigh é.

Ó buíocán agus úll

Déanfaidh láithreacht aigéid torthaí san úll rialáil ar na faireoga sebaceous. Is foinse cothaithigh í buíocán uibhe.

Chun an masc a ullmhú, gráta an t-úll ar grater mín agus brú an sú.Ansin déan é a mheascadh leis an buíocán go dtí go mbeidh sé réidh.

Tar éis an ghruaig a nite le seampú, ba chóir an masc a chur ar an gcraiceann, agus é a dháileadh ar lár na gruaige. Ansin timfhilleadh do cheann i tuáille folctha. Tar éis uair an chloig, sruthlaigh do chuid gruaige le huisce te.

Oidis sruthlaithe agus balm

Chun craiceann olach an scalp a laghdú, is féidir leat oidis tíre a úsáid chun balms a ullmhú le haghaidh suathadh isteach sa rinsíní craiceann agus gruaige.

I gcóimheas idir cuid amháin agus dhá cheann, caolaigh ola ghiúise le huisce. Cuimil an meascán isteach sa scalp.
Ullmhaigh decoction de dhuilleoga líontán: déan fínéagar a mheascadh le huisce i gcionmhaireachtaí comhionanna agus duilleoga líontán a fhiuchadh i meascán ar feadh leathuaire. Is féidir an brat seo a nite go laethúil gan seampú. Deich lá atá sa chúrsa.
Le dhá ghloine uisce fiuchta, doirt spúnóg bhoird de tansy agus seas ar feadh dhá uair an chloig. Is féidir leis an leacht a eascraíonn as do chuid gruaige a shruthlú.
Gruaige a shruthlú le insiltí de luibheanna astringent: chamomile, slánlusanna, coirt darach, calendula.
Cuimil sú aló isteach sna fréamhacha gruaige.

Iarmhairtí cúraim mhíchuí

Creideann go leor daoine, a d’éirigh as fadhb na gruaige olacha, is cuma cé chomh deacair is a dhéanann tú iarracht, ní féidir leat an fhadhb a réiteach fós. Agus go hiomlán, go neamhbhalbh.

Má chloíonn tú leis na moltaí thuas, is féidir iarmhairtí diúltacha a sheachaint.

Is í an chontúirt go bhfuil scalp salach mar mheán den scoth chun baictéir phataigineacha a iomadú, rud a d’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a chruthú mar mhaol.

Má thugann tú aire cheart do ghruaig olach, fanfaidh siad sláintiúil agus álainn i gcónaí.

Na príomhchúiseanna le gruaig olach

Is feiniméan coitianta é gruaig olach a d’fhéadfadh tarlú in aon duine agus ag aois ar bith. Is féidir leis na cúiseanna a bhaineann le gcuacha saille méadaithe a bheith an-éagsúil:

Sáruithe ar ghnáthfheidhmiú na faireoga sebaceous.
Neamhoird hormónacha sa chorp.
Paiteolaíocht an chórais díleá nó an fhaireog thyroid.
Galair éagsúla de chineál tógálach.
Béim go minic, fadhbanna an néarchórais.

Conas aire a thabhairt do ghruaig olach? Is fearr cabhair a lorg ó chosmaideolaí gairmiúil nó trichologist a roghnóidh na bearta is fearr chun aire a thabhairt do shnáitheanna saille.

Rialacha bunúsacha maidir le cúram gruaige olach

Creideann go leor mná gur chóir gcuacha sailleacha a nite chomh minic agus is féidir d’fhonn cion saille na snáitheanna a laghdú. Tá an tuairim seo earráideach. Ba chóir aon chineál gruaige a nite go rialta, má tá sé éillithe. Is féidir le feidhmiú níos mó sna faireoga agus táirgeadh méadaithe sebum a bheith mar thoradh ar níochán ró-mhinic.

Conas aire a thabhairt do ghruaig olach? Chun seo a dhéanamh, cuimhnigh ar roinnt rialacha tábhachtacha:

Ba chóir an ghruaig a nite go rialta, ag baint úsáide as seampúnna le héifeacht éadrom agus mhín, roghnaithe de réir an chineáil chraicinn.
Caithfear snáitheanna de chineál sailleacha, chomh maith le tirim, a thaisrítear le balms agus oiriúntóirí a mhaolú agus a athshlánú.
Is bealach iontach iad maisc chosmaideacha a bhfuil maoin rialála acu do gcuacha olacha chun aire a thabhairt do ghruaig.

Chun brittleness agus trasghearradh de na leideanna a chosc, is gá criostail agus sreabháin athghiniúna speisialta a chuirtear i bhfeidhm ar gcuacha fliuch a úsáid tar éis na gcuacha a ní.

Go bhfios conas aire a thabhairt do ghruaig tanaí olach, is fearr dul i gcomhairle le háilleoir, gruagaire. D’fhonn gan cur isteach ar an struchtúr gruaige leochaileach, is gá úsáid triomadóir gruaige te, iarann tlú agus iarnáil a thréigean nó a n-úsáid a íoslaghdú.

Nigh gruaige olach

Tá go leor ceisteanna ag go leor mná a bhfuil gcuacha de chineál sailleacha orthu - conas aire a thabhairt do ghruaig olach ná nigh agus cé chomh minic? Is gá na gcuacha a nigh chomh luath agus a bhíonn siad salach. Le haghaidh níocháin, is fearr uisce a úsáid ag teocht an tseomra nó é a théamh beagán, ós rud é go ngníomhaíonn uisce ró-the feidhmiú na faireoga sebaceous, rud a chuireann go mór leis an bhfadhb.

Ba chóir go mbeadh seampú chun gruaig olach a ní chomh milis agus is féidir, níor chóir go mbeadh olaí agus saillte ann. Is fearr cosmaidí a cheannach le sleachta agus sleachta plandaí nádúrtha. Meastar gurb iad na “comhghuaillithe” is fearr le haghaidh gruaige olacha ualach, chamomile, Rosemary, coltsfoot, fuinseog sléibhe, líontán, miocrób cruithneachta, cré cosmaideach.

Tairgeann go leor brandaí sraitheanna cosmaideacha speisialta do chúram gruaige olach. I measc na monaróirí sin tá Green Mama, Le Petit Marselliais, Londa Professional, Dercos Vichy, Leonor Greyl.