Caillteanas Gruaige le linn an Thoirchis

Bhuail mé caillteanas gruaige nuair a bhí mé ag súil le dara leanbh. Ansin léirigh na tástálacha anemia neamhghníomhach agus is dóichí go raibh an chúis go beacht ann. D’ól mé cúrsa ullmhóidí, vitimíní ina raibh iarann agus ag an am céanna chuir mé masc DOVE “Comhrac in aghaidh caillteanas gruaige” agus ola burdock i bhfeidhm. Thart ar dhá mhí ina dhiaidh sin, stop an ghruaig ag titim amach, agus mar sin d’eitil sí díreach chuig crapthaí. Is féidir liom comhairle a thabhairt duit freisin na scuaba gruaige a athrú go dtí cinn níos deise.

Ola lus na gréine nádúrtha chun cabhrú leat. Cad atá istigh, cad atá taobh amuigh. Taobh istigh, déan níos mó sailéid ní le maonáis, ach le im. Déan maisc taobh amuigh.

Braitheann neart gruaige ar an ábhar keratin sa chorp. D’ith do pháiste an rud ar fad dó féin, déan suas dó. Ith cartilage, glóthach, geilitín, glóthach agus a leithéid.

Braitheann neart na gruaige ar an gcion iarainn freisin, ba chóir dóibh fuil mhaith a ithe. Faightear iarann ní amháin in úlla, ach san ae freisin (ní mholtar é do mhná torracha), agus den chuid is mó i beets, aibreoga triomaithe (gan sulfair) agus persimmons. Ní shúitear iarann ach i láthair vitimín C, mar sin ná déan dearmad é seo go léir a bhealaithe le subh currant.

Is féidir neamhoird hormónacha a bheith orthu seo, mar le linn toirchis, tá athstruchtúrú géar ann + b’fhéidir nach leor vitimíní nó mianraí. Ach go minic le linn toirchis, ní thiteann an ghruaig, ar a mhalairt, amach ar chor ar bith, ach tar éis breithe titeann sí amach i "sluaite". I do chás, is fearr dul i gcomhairle le gínéiceolaí-inchríneolaí. Sílim go bhféadfadh éagothroime hormónach a bheith ann, ba chóir don dochtúir inchríneolaí comhairle a thabhairt ar conas tú féin a iompar níos fearr i gcás den sórt sin. Ionas go bhfaighidh an leanbh agus an mháthair vitimíní, mianraí agus go bhfuil siad sláintiúil, ná bí féin-íocleasaithe - déan teagmháil leis na speisialtóirí a fhorordóidh cóireáil leordhóthanach do do chás! Bí sláintiúil!

Bhí mo chuid gruaige ag cur báistí díreach uafásach. Ní raibh a fhios agam fiú cad ba cheart a dhéanamh. Níl muinín agam as seampúnna go háirithe, toisc gur ceimic dhaingean í seo, agus ní dócha go mbeidh siad in ann riocht a gcuid gruaige a fheabhsú.

Ar chomhairle a máthair, thosaigh sí ag úsáid leigheasanna tíre.

Ola burdock gruaige smeartha, rinsithe le decoctions de nettle, chamomile, slánlusanna. Mascanna gruaige déanta as uibheacha.

Is gá na próitéiní a scaradh ó na buíocáin. Buille na buíocáin i gcupán ar leithligh, caolaigh le huisce te, ionas nach mbeidh an chomhsheasmhacht ró-tiubh. Cuir iarratas isteach ar ghruaig fhliuch ar a fhad iomlán. Clúdaigh do cheann le tuáille agus coinnigh an masc seo ar do chuid gruaige ar feadh thart ar 15-20 nóiméad. Sruthlaigh go maith le huisce. Chomh fada agus is eol dom, ní dhéanann an masc seo díobháil agus is féidir leat é a chur i bhfeidhm chomh minic agus is mian leat.

A bhuíochas leis na cistí agus an buanseasmhacht seo, níor thit mo chuid gruaige amach níos mó, agus tar éis breith a thabhairt, lean mé den chúram gruaige sin agus bhí mé in ann iad a chur in ord. Cé go raibh cuma an-dubhach orthu le linn toirchis.

Cúiseanna le Caillteanas Gruaige le linn an Thoirchis

De réir staitisticí, cailleann mná torracha níos lú gruaige ná mar is gnách. A mhalairt ar fad, neartaíonn siad agus éiríonn siad níos tibhe. Tá sé seo le feiceáil go soiléir go soiléir tar éis 12-16 seachtaine ó thoircheas, toisc go bhfuil an broghais ag obair go hiomlán cheana féin.

Nuair a thiteann an ghruaig amach, is aláram é seo. D’fhéadfadh roinnt fadhbanna nó paiteolaíochtaí a bheith mar thoradh ar an bhfadhb seo. Tá sé dodhéanta comhartha aláraim a fhágáil gan aird chuí a thabhairt. Caithfidh tú do gínéiceolaí a chur ar an eolas faoi chailliúint gruaige, agus sceidealóidh sé seachadadh neamhsceidealaithe tástálacha aonair.

Cad é go díreach is féidir le méid neamhghnách comhartha gruaige a chur ar chíor de bhean torrach? B’fhéidir go raibh galar tógálach ort le déanaí (fliú, ionfhabhtuithe géarmhíochaine riospráide, ionfhabhtú stéigeach), nó strus tromchúiseach. Agus is féidir gurb é an chúis atá le caillteanas gruaige easnamh since agus iarann sa chorp baineann. Is féidir go leor easnamh iarainn a dhiagnóisiú le gnáththástáil fola. Más rud é tar éis an diagnóis a bheith deimhnithe, féadfaidh do dhochtúir dáileog breise iarainn a fhorordú ag dáileog 40-60 mg in aghaidh an lae. Uaireanta bíonn easnamh iarainn mar thoradh ar easnamh since. Sa chás seo, molfaidh an dochtúir forlíonadh since. De ghnáth i gcásanna den sórt sin, forordaítear dáileog 15-20 mg in aghaidh an lae dó. Caithfear coinní den sórt sin a dhéanamh, toisc go bhféadfadh na hairíonna thuas a bheith ní amháin mar chúis le fadhbanna cosmaideacha na máthar, ach freisin mar chúis le hypoxia féatais (easnamh ocsaigine). Spreagann sé seo, ar a uain, moill ar a fhorbairt.

Cúis a d’fhéadfadh a bheith le cailliúint gruaige i mbean torracha ná easpa cailciam. Ansin forordóidh do gínéiceolaí nó teiripeoir vitimíní gruaige speisialta, agus b’fhéidir go molfaidh sé do aiste bia laethúil a shaibhriú le táirgí déiríochta. Tá go leor cailciam iontu.

Tá cúiseanna eile, níos tromchúisí le cailliúint gruaige i máithreacha atá ag súil leo. Is féidir é a bheith ina alóipéice andraigineach i gcoinne chúlra na n-athruithe ar leibhéil hormónacha. Má tá an chúis ann, ansin beidh an chóireáil níos casta agus déileálfaidh an trichologist (dochtúir a dhéanann sainfheidhmiú ar fhadhbanna gruaige) leat. Ansin, i dteannta le tástálacha a dhéanamh, beidh gá le scrúduithe breise: trichoscopy agus phototrichogram. Moltar do bhean torrach, mar riail, an ghruaig a thiteann amach a bhailiú agus a líon, a fad a urramú. Mar sin, má thiteann gruaig fhada amach is féidir go gcaillfidh siad gruaig fiseolaíoch, agus líon mór cinn ghearra - faoina tanú. Le torthaí maithe tástála mná agus easpa cúiseanna eile leis an bhfadhb, ní léiríonn na hairíonna thuas ach alóipéice andraigineach.

Uaireanta cailltear gruaig i measc na mban torracha, ar a dtugtar idirleata. Is sainairíonna an fhadhb seo ná caillteanas mór gruaige ar fud an chinn agus tá sí mar thoradh ar chur isteach ar a dtimthriallta forbartha. Le caillteanas gruaige idirleata, tá fachtóirí inmheánacha agus seachtracha tábhachtach. D’fhéadfadh go mbeadh strus, galar thyroid, galair ainsealacha, úsáid cógais áirithe ar na cúiseanna sa chás seo. Caithfidh an dochtúir a fhorordaíonn cóireáil caillteanas gruaige idirleata na tosca seo go léir a chur san áireamh. Is féidir leat an fhadhb a leigheas, ní gá duit ach dochtúir a fheiceáil in am chun go gcaillfidh tú a lán gruaige.

Cúiseanna le Caillteanas Gruaige le linn an Thoirchis

Is é an toircheas athstruchtúrú an choirp, ina n-oibríonn na horgáin agus na córais go léir ar mhodh feabhsaithe chun na substaintí go léir atá riachtanach le haghaidh forbartha a sholáthar don pháiste.

Go luath sa toircheas, titeann gruaig amach toisc go dteastaíonn níos mó cothaithe ón bhféatas.

Ag an am seo, foirmiú orgán agus fíochán cnámh. Déanann an páiste an easpa cailciam agus riandúile eile trí chorp na máthar (le haghaidh athruithe sa chorp baineann le linn na tréimhse seo, léigh alt 1 de thrimester an toirchis >>>).

Dá bhrí sin, ag tús an toirchis, tugann mná áirithe faoi deara caillteanas mór gruaige, tairní agus fiacla bríomhara, pian comhpháirteach de bharr easpa mianraí.

Lig dúinn smaoineamh níos mionsonraithe ar an bhfáth go dtiteann gruaig le linn toirchis. Is iad na cúiseanna is coitianta:

easpa vitimíní agus mianraí mar: sinc, cailciam, iarann, sileacain,
tinneas le déanaí
strus mór, staid dhiúltach sícea-mhothúchánach,
laghdú díolúine,
cothú míchuí (dála an scéil, faoi chothú, d’fhonn faisnéis a bheith agat ar an gceist seo, bí cinnte an t-alt Cothú a léamh i gcéimeanna luatha an toirchis >>>),
géarú ar ghalair ainsealacha.

Beag beann ar na cúiseanna, ní mór do bhean cuairt a thabhairt ar theiripeoir nó trichologist. Is fearr cóireáil a dhéanamh ar aon ghalar ag an gcéad chéim.

Bíodh a fhios agat! Ní bheidh ach trichologist in ann a chinneadh cé mhéid gruaige a thiteann amach, ar an gcúis a tharlaíonn sé seo agus is próiseas paiteolaíoch nó gnáthphróiseas é seo.

Tar éis anailíse, tabharfaidh an trichologist tuairim don chnáimhseoir-gínéiceolaí atá ag déanamh an toirchis. Bunaithe ar na torthaí, forordóidh an dochtúir cóireáil nó tabharfaidh sé moltaí maidir le conas déileáil le fadhb an chaillteanais gruaige.

Ná déan féin-íocleasú agus ól vitimíní, a sháraíonn an norm. D’fhéadfadh drochshláinte an mháthair agus an linbh sa todhchaí a bheith mar thoradh air seo (léigh alt tábhachtach ar an ábhar seo: Vitimíní i gcéimeanna luatha an toirchis >>>).

Éilíonn speisialtóirí go bhfuil caillteanas beag gruaige go hiomlán gnáth. Is féidir fáil réidh leis an bhfadhb go hiomlán ach amháin tar éis bhreith an linbh, nuair a thagann cothromaíocht na hormóin ar ais go gnáth.

Cúiseanna le cailliúint gruaige tar éis luí seoil

Ní hionann na cúiseanna le cailliúint gruaige i gcéimeanna luatha an toirchis agus tar éis luí seoil. Tugann a lán mná faoi deara go bhfuil feabhas suntasach tagtha ar riocht na bhfáinní le linn toirchis: tá siad ag éirí níos tiubh agus níos láidre, níos suntasaí sa tionscal.

Ach le breith linbh, d’athraigh an scéal: thosaigh an ghruaig ag titim amach go mór. Tá sé seo amhlaidh toisc nár thit na ribí amach ag an am ceart le linn toirchis, mar gheall ar mhífheidhmiú sna faireoga sebaceous nó sna follicles gruaige.

I ndaoine, de ghnáth, déantar nuashonrú laethúil ar an ngruaig.

Dála an scéil! Is é an norm do mhná: nuashonrú ó 50 go 150 rib. Ní theastaíonn aon chóireáil sa chás seo.

Conas áilleacht na gruaige a chothabháil

Cad atá le déanamh má thiteann gruaig amach le linn toirchis? Chomh maith leis an gcóireáil a fhorordaíonn an dochtúir, is féidir leat sláinte agus áilleacht do chuid gruaige a chothabháil tú féin. Is féidir leat é seo a dhéanamh ar na bealaí seo a leanas:

Eat ceart

Déan athbhreithniú ar do réim bia trí dheireadh a chur le bianna sailleacha, friochta,
Cuir bianna atá saibhir i vitimíní, mianraí, próitéiní, srl.
Chomh maith leis sin, ar mhaithe le sláinte an choirp, ní mór duit go leor uisce glan a ól.

Maidir leis an gcothú ceart le linn toirchis, léigh an leabhar Rúin faoi chothú ceart don mháthair atá ag súil >>>

Úsáid táirgí speisialta cúram gruaige. Roghnaigh seampú, balm agus masc, a mbeidh a ghníomh dírithe ar neartú agus cosaint,
Is féidir le leigheasanna tíre cabhrú. Neartaíonn agus athbhunaíonn ola Burdock agus castor an struchtúr gruaige go foirfe. Is féidir leat do chuid gruaige a sruthlaithe le decoctions de luibheanna. Is fearr a oireann: chamomile, burdock, nettle,
Seachain strus. Bíonn tionchar diúltach ag strus mór ar riocht an orgánaigh iomláin agus tarchuirtear chuig an leanbh iad. Faigh réidh le foinse an strus, scíth a ligean níos mó, siúlóidí san aer úr,
Faigh go leor codlata. Ionas go mbeidh an codladh sláintiúil, ní mór duit an seomra a aeráil.

Chun tuiscint a fháil ar conas an corp a ullmhú i gceart le haghaidh luí seoil agus mothú socair agus suaimhneach, féach na Cúig Chéim Céim ar Chúrsa Breithe Leanaí rathúil >>>

Ná mí-úsáid triomadóir gruaige, iarnáil, iarann tlú, ruaimeanna gruaige,

Ní chuireann sé seo ach leis an bhfadhb a bhaineann le cailliúint gruaige. Déanfaidh ruaimeanna amóinia dochar ní amháin don ghruaig, ach don leanbh freisin. Diúltaigh péinteanna le comhdhéanamh ionsaitheach, agus péinteanna nó amna saor ó amóinia a chur ina n-áit.

Feabhsaíonn sé scaipeadh fola, feabhas a chur ar chothú fréimhe, laghdaíonn sé strus agus tinneas cinn. Ina theannta sin is féidir leat salann mín a úsáid le haghaidh feannadh nó ola moisturizing.

Measca le hubh agus cognac

Cuidíonn buíocán uibhe leis na fréamhacha a neartú, tá éifeacht téimh ag cognac, agus ar an gcaoi sin feabhas a chur ar scaipeadh fola. Maidir leis an masc a theastaíonn uainn:

buíocán uibhe
1 teaspoon ola (olóige oiriúnach, burdock, cnó cócó),
3 spúnóg bhoird de bhrandaí.

Caithfear na comhábhair go léir a mheascadh agus a chur i bhfeidhm ar an ghruaig ar feadh 1-2 uair an chloig. Ina theannta sin is féidir leat tuáille a fhilleadh, chun éifeacht téimh níos láidre a fháil.

Chamomile as caillteanas gruaige

Tar éis an ghruaig a shruthlú tar éis seampú a dhéanamh, tá insiltí luibheanna foirfe. Comhdhéanamh:

1 spúnóg bhoird de chamomile triomaithe (léigh ar: Chamomile le linn toirchis >>>),
gloine uisce fiuchta.

Doirt an féar le fiuchphointe uisce agus fág ag brew é ar feadh cúpla uair an chloig. Sruthlaigh le gruaig ghlan, ní gá duit an brat a shruthlú.

Tábhachtach! Má tá ailléirgí ort, sula ndéanann tú decoction a úsáid, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Measca le ola burdock

Cuidíonn ola Burdock le cailliúint gruaige a stopadh, fás agus struchtúr gruaige a fheabhsú. Maidir leis an masc atá uait:

3 spúnóg bhoird d’ola burdock,
buíocán uibhe
1 spúnóg bhoird de mil.

Measc na comhpháirteanna go léir go dtí go réidh. Cuir iarratas isteach ar ghruaig agus fág ar feadh thart ar 1-2 uair an chloig. Tá sé inmholta tuáille a fhilleadh. Tar éis, a bheith cinnte sruthlaigh le seampú.

Is céim shealadach é cailliúint gruaige le linn toirchis. Le cúram maith agus cothú ceart, is cinnte go n-éireoidh leis seo.

Cáilíocht bia

Is í an aiste bia atá comhdhéanta i gceart de bhean torrach an eochair do shláinte mhaith agus cuma álainn (go háirithe hairline). Is féidir leat gile agus leaisteachas gcuacha a chaomhnú, chomh maith le maol a chosc, ag leanúint roinnt comhairle ó chothaitheoirí:

ithe go hiomlán agus go rialta
ná déan dearmad miasa feola agus scairteach a áireamh sa roghchlár,
táirgí déiríochta (cáiseanna, cáis teachín, bainne) - cuid dhílis d’aiste bia bean atá ag iompar clainne,
ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí séasúracha i láthair ar an mbord i gcónaí,
diúltú iomlán alcóil,
ní féidir bianna milis, plúir agus stánaithe a ithe ach i gcainníochtaí teoranta.

Coimpléisc vitimín

Tá go leor coimpléisc vitimín ceadaithe le húsáid ag mná torracha.

An ceann is mó tóir agus éifeachtach:

Vitasharm - Gníomhaíonn vitimíní B fás na gruaige nua, neartaíonn aigéad nicotinic an follicle gruaige.
Elevit - Raon iomlán vitimíní agus mianraí, ceadaithe le húsáid le linn toirchis agus tar éis luí seoil.
An aibítir - cothaíonn sé an corp leis na vitimíní agus na mianraí go léir is gá, neartaíonn sé an ghruaig, cuireann sé gile agus leaisteachas ar na gcuacha.

Aird! Ní féidir coimpléisc vitimín a bheith ina n-ionad iomlán d’aiste bia folláin. Déanann siad an t-ae a ró-ualach. Tá úsáid vitimíní sintéiseacha teoranta ó thaobh ama agus tá sé á rialú go docht ag dochtúir.

Táirgí cosmaideacha

Is féidir seampúnna, maisc, lóiseanna neartú gruaige a cheannach ag aon chógaslann. Cosúil le cógais roghnaítear cosmaidí do mhná torracha faoi réir coinníollacha áirithe:

níor chóir go mbeadh fosfáit lauryl i seampú nó balm,
is fearr tosaíocht a thabhairt do tháirgí a bhfuil comhdhéanamh comhábhar nádúrtha iontu.

Tá aird ar leith tuillte aige Seampún oinniún - Cosmaideacha i gcoinne caillteanas gruaige. Tá sliocht oinniún, vitimíní B ann, sleachta tae glas, beith, saoi, chamomile agus neantóg.

Oidis tíre

Ní féidir ach faoi choinníoll úsáid chomhtháite cosmaidí agus cumadóireachta stórais a ullmhaítear de réir oidis tíre, is féidir go tapa agus gan tionchar diúltach ar shláinte bean torracha fadhb na maol a réiteach.

Cúpla oideas tíre:

Tá arán seagal sáithithe in uisce te. Déantar an leacht a eascraíonn as a scagadh agus a chuimilt go maith isteach sa scalp.
Déantar dhá spúnóg bhoird de phúdar henna tirim a thuaslagadh i gloine uachtar géar. Téitear an meascán mar thoradh air sin i ndabhach uisce, cuirtear aimpléad de vitimín B6 leis. Déantar an mhais a bhíonn mar thoradh air a dháileadh go cothrom thar na snáitheanna, agus ina dhiaidh sin tá an ceann clúdaithe le tuáille. Tar éis leath uair an chloig, nitear an ghruaig le gnáth-shampoo.
Ní amháin go neartaíonn oiriúntóir déanta as craiceann oinniún, sreangán, hop, líontán agus coltsfoot na follicles gruaige, ach tugann sé tint thaitneamhach reddish don ghruaig freisin.
Déantar ruán farraige agus ola burdock (1 tbsp an ceann) a mheascadh le aimpléad de vitimín B6 agus buíocán uibhe amháin. Cuirtear an masc mar thoradh air sin ar gcuacha agus fágtar é ar feadh dhá uair an chloig, ag timfhilleadh a chinn i tuáille. Tar éis an ghruaig a rinsiú go maith le huisce.

Pointe tábhachtach! Sula n-úsáidtear aon bhealach a chruthaítear de réir oidis tíre, is gá ailléirge a dhéanamh.

Rialacha ginearálta cúraim

Breathnóireacht rialacha cúram gruaige, ní amháin gur féidir leat stop a chur le caillteanas gníomhach gruaige le linn toirchis, ach áilleacht na gcuacha a chaomhnú tar éis luí seoil.

Nigh do chuid gruaige i gceart. Le linn an toirchis, tosaíonn na faireoga craiceann ag rúnda níos rúnda, agus mar thoradh air sin éiríonn na gcuacha olacha go han-tapa. Caithfidh tú do chuid gruaige a ní go rialta, uair amháin gach dhá lá ar a laghad. Ní roghnaítear seampúnna ach le comhábhair nádúrtha.
Úsáid cúnamh sruthlaithe. In ionad oiriúntóirí gruaige a ceannaíodh, is fearr decoctions de luibheanna (chamomile nó nettle) a úsáid le linn na tréimhse a mbíonn leanbh ag iompar. Ní amháin go sáraíonn siad an bolgán gruaige le substaintí úsáideacha, ach cabhraíonn siad freisin le hairgead a shábháil.
Má cheadaíonn an teocht chomhthimpeallach, ní mór duit na gcuacha a thriomú ar bhealach nádúrtha, gan gruagaire a úsáid. Agus tú ag triomú, ná húsáid ach tuáillí úra. Seachas sin, tá an baol ann baictéir a aistriú ón tuáille stale, ag spreagadh forbairt dandruff.
Cuir teorainn le húsáid triomadóirí gruaige, ós rud é go ndéanann teas tirim an ghruaig a thriomú go tapa, an follicle gruaige a scriosadh, agus caillteanas gníomhach a spreagadh.
Ní mholann dochtúirí ruaimeanna ceimiceacha a chur ar an ghruaig le linn toirchis. I gcásanna eisceachtúla, bain úsáid as ruaim nádúrtha - henna.

Tá caillteanas gruaige gníomhach le linn toirchis (go háirithe sna céimeanna luatha) ina chúis le comhairliúchán breise le dochtúir a chinneann, bunaithe ar thorthaí staidéir áirithe, cúiseanna an phróisis seo. Ní dhéanfaidh ach imoibriú tráthúil ar mhaol agus cur chuige comhtháite chun deireadh a chur leis an bpróiseas seo (lena n-áirítear modhanna malartacha) dlús agus áilleacht na gruaige a chaomhnú.

Físeáin úsáideacha

Cuideoidh masc éifeachtach ó chosmaiteolaí a bhfuil taithí aici Anna Galitsina le do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil agus tiubh le linn toirchis.

Cén fáth go gcaillfidh mná torracha gruaig, deir saineolaithe.

Giota teoirice

D’fhonn a thuiscint cén fáth a dtiteann gruaig amach le linn toirchis, is fiú a dhéanamh amach cad a tharlaíonn sa chorp baineann le linn na tréimhse seo. Tosaíonn athstruchtúrú na bpróiseas inmheánach le méadú ar leibhéal na estrogen san fhuil. Cinntíonn sé gnáthfheidhmiú an uterus agus forbairt na féatais. Thairis sin, tá éifeacht tairbhiúil ag an hormón seo ar riocht na gcuacha. Dá bhrí sin, is am iontach é an toircheas chun gruaig fhada agus thiubh a fhás.

Faoin tríú ráithe, d’fhéadfadh an scéal athrú go mór. De réir mar a fhásann an fhéatas, tosaíonn an corp ag mothú ganntanas géar riandúile, toisc go bhfuil na cúlchistí uile dírithe ar ghnáthfhorbairt an linbh. Ar ndóigh, tarlaíonn sé seo chun aimhleasa chorp na máthar, agus is iad gruaig, tairní agus fiacla an chéad duine a fhulaingíonn. Sin é an fáth go moltar sa dara leath den tréimhse aird ar leith a thabhairt ar chothú.

Má thiteann gruaig amach le linn toirchis, bíonn sé i bhfad níos suntasaí ná mar is gnách. Is é fírinne an scéil, le linn na tréimhse iompair, go bhfuil na hacmhainní go léir dírithe go sonrach ar fhorbairt an linbh, agus go stopann a bpróisis athghiniúna féin. Mar sin, in ionad gach gruaige a thit, ní thosaíonn ceann nua ag fás. Ní thosóidh na próisis seo ag obair arís ach tamall tar éis dóibh breith a thabhairt.

Coinníoll Gruaige Postpartum

Tréimhse lúcháireach í an toircheas, ach ag an am céanna tréimhse dheacair (go mothúchánach agus go fiseolaíoch). Dhealródh sé gur chóir go dtiocfadh feabhas ar an scéal tar éis luí seoil. Tar éis toirchis, áfach, titeann gruaig amach go mór. Tá sé seo den chuid is mó mar gheall ar athrú ar leibhéil hormónacha (laghdú ar leibhéil estrogen), chomh maith le comhdhéanamh fola. Maidir le mianraí, déantar iad a atreorú chuig saibhriú bainne cíche, ach ní chun follicles gruaige a neartú.

Ná déan dearmad faoin bhfachtóir struis. Go minic bíonn a leithéid de rud ann le dúlagar postpartum (go háirithe más é seo an chéad uair do bhean). Ina theannta sin, bunaíonn an leanbh "a" orduithe "sa teach, agus dá bhrí sin tá easpa ama ann chun codladh agus scíth a ligean.

Dá bhrí sin, is próiseas go hiomlán gnáth é caillteanas gruaige tar éis toirchis. Féadfaidh sé maireachtáil ó 6 mhí go 2 bhliain go dtí go ndéanfar an corp a athshlánú go hiomlán.

Cén fáth a dtagann gruaig amach tar éis toirchis?

Tar éis déileáil leis an teoiric, is gá na cúiseanna le cailliúint gruaige a aithint go soiléir tar éis luí seoil. Ina measc seo tá:

easpa cothaithigh (más le linn toirchis díríodh iad ar fhorbairt an fhéatas, ansin tar éis luí seoil - chuig an gcomhdhéanamh is fearr is féidir a dhéanamh de bhainne cíche),
staid dúlagair, strus néaróg,
insomnia agus easpa scíthe,
athruithe hormónacha (laghdú géar ar leibhéil estrogen),
míchothú.

Sruthlaigh Luibhe

Nuair a thiteann gruaig amach le linn toirchis, tá go leor bealaí ann chun í a neartú. Is é an ceann is éifeachtaí díobh seo sruthlú le decoctions luibhe gach uair tar éis do chuid gruaige a ní. Is iad na h-oidis is coitianta:

Ba chóir dhá dornán de mhí na meala triomaithe a dhoirteadh le lítear uisce. Cuir trí thine é, tabhair chun boil é agus suanbhruith faoi chlúdach dúnta ar feadh ceathrú uair an chloig eile. Agus tar éis leathuair an chloig eile, caithfear an brat críochnaithe a scagadh.
Glac spúnóg bhoird de neantóga coltsfoot agus triomaithe. Boil agus bain láithreach den teas é. Ba chóir an brat a ionghabháil ar feadh thart ar uair an chloig, agus ina dhiaidh sin caithfear é a scagadh.
Tóg 2 spúnóg bhoird de fhréamhacha calamus, burdock agus hop. Doirt amhábhair le lítear uisce fiuchta agus lig dó seasamh ar feadh cúpla nóiméad. Cuir an t-árthach trí thine agus boil ar feadh 5 nóiméad. Nuair a fhuaraíonn an brat síos, caithfear é a scagadh.

Leideanna Úsáideacha

Tarlaíonn sé go minic go dtiteann gruaig amach go mór le linn toirchis agus dá éis. Cad atá le déanamh chun é seo a chosc? Úsáid na leideanna cabhracha seo a leanas:

laghdaigh a laghad agus is féidir de na milseáin a chaitear, a chaomhnú, chomh maith le bianna deataithe agus spíosracha,
déan do chuid gruaige a “athnuachan” go rialta trí na foircinn a ghearradh
tabhair suas teochtaí foircneacha agus tú ag níochán do chuid gruaige (ba chóir go mbeadh an t-uisce te),
roghnaigh táirgí ar a bhfuil an lipéad "Dianchúram" le haghaidh cúram gruaige,
tabhair aird ar shampoos nádúrtha (ba chóir go mbeadh ginseng, ola crann tae, panthenol, sliocht Rosemary, srl., iontu.
le linn toirchis agus lachta, diúltú go hiomlán do chuid gruaige a thriomú le gruagaire, chomh maith le stíliú teasa,
cíor a fháil le clóibh adhmaid nó le brístí nádúrtha,
agus sa bhfuacht agus sa séasúr te, folaigh na gcuacha faoin gceannbheart.

Seifteanna na mBan

Má thiteann gruaig amach le linn toirchis nó dá éis, cad atá le déanamh, inseoidh na mná iad féin, a mhothaigh an riocht seo orthu féin cheana féin. I bhfóraim na mban, is féidir leat na leideanna seo a leanas a fháil chun cabhrú le do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil:

má tharlaíonn an dara leath den toircheas sa samhradh agus san fhómhar, ba chóir go mbeadh bunús an aiste bia mar bhianna plandaí (táimid ag caint faoi ghlasraí agus torthaí nádúrtha, ar féidir iad a cheannach ó chónaitheoirí an tsamhraidh),
i gcoimeádán beag le spraeire, ní mór duit uisce íonaithe a dhoirteadh agus cúpla braon de thuaslagáin ola de vitimíní A agus E a chur leis (i teas an tsamhraidh nó sa gheimhreadh, nuair a bhíonn an t-aer sna seomraí róphósta, ní mór duit na gcuacha a spraeáil go rialta leis an gcomhdhéanamh a fhaightear),
díreach roimh shampooing, cuir vitimíní ola leis an seampú (is féidir leat iad a mhalartú nó an mhanglaim iomlán a chur leis ag an am céanna),
mura bhfuil tú ach ag pleanáil toirchis, ba cheart duit tú féin a chosaint ar an bhfadhb roimh ré trí dhianchúrsa a eagrú chun vitimíní agus mianraí a thógáil.

Déine na faidhbe.

Má tá caillteanas mór gruaige ort le linn toirchis, ní cúis scaoll é seo. Ar ndóigh, tá sé míthaitneamhach athruithe diúltacha a fheiceáil i gcuma, ach is fiú a thuiscint gur próiseas nádúrtha é seo. Mar sin féin, uaireanta bíonn cailliúint gruaige chomh dian sin nach féidir scaoll a dhéanamh. I roinnt cásanna, caithfidh tú cabhair ó thrichologist a lorg i ndáiríre.

chun riocht na gcuacha a mheas, gruaig amháin a bhaint den chíor agus í a scrúdú go cúramach. Ba chóir go mbeadh an bolgán éadrom. Má tá sé dorcha, téigh i gcomhairle le dochtúir.

Murar aimsigh tú aon athruithe diúltacha i riocht an bholgáin, ach go gcuireann an méid caillteanais gruaige isteach ort fós, ba cheart duit a chinntiú gur fadhb í seo i ndáiríre, ní amhras bean torrach. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat an tástáil seo a leanas a dhéanamh:

ná nigh do chuid gruaige ar feadh cúpla lá
ar maidin, gan cíor, bailigh an ghruaig i do phailme agus tarraing suas go réidh í, ag sleamhnú do láimhe anuas air,
cuir na ribí a d'fhan sa lámh go taobh,
déan an t-ionramháil seo arís 2 uair níos mó,
comhaireamh na ribí a thit,
má tá 15 nó níos lú ann, tá gach rud laistigh de ghnáth-theorainneacha, agus má sháraíonn a líon an figiúr seo go suntasach, tá cúis ann teagmháil a dhéanamh le trichologist.

Conclúid

Ar an drochuair, chun an sonas a bhaineann le bheith i do mháthair uaireanta caithfidh tú íoc le cuma tharraingteach. Ceann de na fadhbanna is tábhachtaí ná go dtiteann gruaig amach le linn toirchis. Cad atá le déanamh Ar ndóigh, is fiú acmhainní an choirp a fhoirmiú fiú ag céim na pleanála coincheapa, ag glacadh coimpléisc vitimín. Maidir le tréimhse an toirchis féin, tá sé tábhachtach athbhreithniú a dhéanamh ar mhodhanna cúram gruaige, chomh maith le cothú a eagrú i gceart.

Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú

Tabhair faoi deara nach dtugtar faoi deara dianchaillteanas gruaige i máithreacha torracha. Go háirithe nuair a bhíonn an tréimhse 12-16 seachtaine cheana féin (2 ráithe). Níos minice, cuireann an corp iontas míthaitneamhach i ndiaidh luí seoil.

Is féidir go dtiocfadh caillteanas gruaige ar aon trimester mar gheall ar roinnt cúiseanna seachtracha. Trí dheireadh a chur leo, stopann tú snáitheanna a chailleadh. Uaireanta, áfach, léirítear roinnt galair ar an mbealach seo. Dá bhrí sin, níor cheart do bhean faillí a dhéanamh ar an symptom seo.

Cad atá le déanamh má thiteann gruaig amach le linn toirchis? Ar dtús - cuir seo in iúl do do dhochtúir nó do gínéiceolaí. Déanfaidh siad tástálacha breise a fhorordú. Bhuel, ar ndóigh, déan iarracht é féin a dhéanamh amach, rud a d’fhéadfadh riocht na snáitheanna a dhéanamh níos measa.

Cúiseanna seachtracha

Ar an gcéad dul síos, tá sé inmholta láithreacht cúiseanna seachtracha a d’fhéadfadh caillteanas gruaige a eisiamh nó a dhearbhú. Tá an rogha mícheart seampúnna agus cosmaidí fágála eile chun tosaigh ina measc. Is féidir leat na gcuacha a mhilleadh go ró-mhinic nó, os a choinne sin, le níochán annamh sa cheann.

Beidh na snáitheanna ag crúbadh freisin mar gheall ar úsáid leanúnach gléasanna teirmeacha: gruagaire te, straightener, iarann tlú. Ar ndóigh, ní cúis le toircheas dearmad iomlán a dhéanamh ar stíliú. Ach ní mór duit é a dhéanamh sa phost seo le modhanna socair.

Tá cosmaidí droch-chaighdeán ar cheann de na tosca a spreagann caillteanas. Dá bhrí sin, agus tú ag fanacht leis an leanbh, níor cheart duit ach modhanna cruthaithe a úsáid. B’fhearr ar bhonn nádúrtha.

Chun foghlaim conas an seampú nó an balm ceart a roghnú, beidh ort:

an comhdhéanamh a léirítear ar an lipéad a thuiscint,
teicnící a fhoghlaim chun comhábhair dhochracha a cheilt a dtéann déantúsóirí i muinín.

Fachtóirí intreacha

Tá go leor cúiseanna ann go gcaillfidh mná torracha a gcuid gruaige. Ach is minic a spreagtar an fhadhb seo:

anemia easnamh iarainn (leibhéal íseal haemaglóibin),
neamhoird meitibileach mar gheall ar easpa vitimíní,
éagothroime hormónach (baineann sé, go háirithe, leis an gcóimheas idir estrogen agus androgen),
strus
ionfhabhtú
neamhoird autoimmune
galair mhaol ainsealach
roinnt drugaí.

Is ócáid iad na cúiseanna go léir thuas le cuairt éigeantach a thabhairt ar dhochtúir a fhorordóidh cóireáil arna choigeartú le haghaidh toirchis.

Conas a ghnóthú

Má thugann tú faoi deara go bhfuil do chuid gruaige tosaithe ag sreabhadh isteach, ná bí buartha. I bhformhór na gcásanna, tá gach rud inseachanta.

De ghnáth, socraíonn máithreacha sa todhchaí fanacht go dtí go dtiocfaidh an bhreith, agus pleanálann siad gruaig a dhéanamh ach amháin tar éis an leanbh a bhreith. Tá sé tábhachtach a thuiscint, áfach, go bhfuil cóireáil an-iarchurtha don tréimhse postpartum an-neamh-inmhianaithe. Tar éis an tsaoil, tá baint aige leis an bpróiseas lachtaithe, nuair a thagann athrú eile ar an gcorp baineann. Is féidir an fhadhb a bhaineann le cailliúint snáithe a dhéanamh níos measa. Agus ansin caithfidh tú rogha a dhéanamh idir an réiteach rathúil atá aici agus beathú cíche a chaomhnú.

Sa lá atá inniu ann, tá go leor uirlisí ann a fhéadann gruaig a thiteann go dona a chóireáil le linn toirchis. Moltar tosú le do réim bia a cheartú.

Ceartú aiste bia

Chun cailliúint gruaige a stopadh, agus tú i riocht suimiúil, ba cheart duit roinnt athruithe a dhéanamh ar an roghchlár eolach. Ar dtús báire, is gá cur le láithreacht táirgí atá saibhrithe le vitimíní i ngrúpa B. Táimid ag caint, go háirithe, faoi fheoil mairteola agus pischineálaigh. Beidh sé riachtanach freisin bianna atá saibhir i sileacain agus miasa a ullmhaítear uathu (mar shampla, tósta aráin agus min choirce) a áireamh sa réim bia níos minice.

Ar ndóigh, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh faoin ngá le cúlchistí cailciam a athlánú i gcónaí - aon bhainne agus bainne géar a úsáid go rialta.

Is fearr le go leor daoine ach roinnt casta vitimíní agus mianraí a ghlacadh. Mar sin féin, tá sé dodhéanta féin-toil a dhéanamh le linn toirchis. Tar éis an tsaoil, níl drugaí go hiomlán neamhdhíobhálach ann. Dá bhrí sin, sula nglacfaidh tú aon phiolla, ba cheart duit dul i gcomhairle leis an dochtúir atá ag faire ort.

Modhanna cóireála

Mar a luadh cheana, bíonn tionchar ag athruithe hormónacha ar riocht na gruaige le linn na tréimhse a mbíonn an leanbh ag iompar. Uaireanta - ní ar an mbealach is fearr. Má thosaigh na snáitheanna ag titim amach, is féidir cóir leighis a chur ar fháinní lagaithe na mamaí amach anseo ach le maisc speisialta nó leigheasanna tíre.

Ach is fearr, ar ndóigh, iarracht a dhéanamh fanacht go cothromaíonn na hormóin. Ansin stadfaidh an caillteanas leis féin. Mura dtarlaíonn sé seo, bí cinnte cuairt a thabhairt ar trichologist a bhfuil taithí aige.

Ar an drochuair, tá sé dodhéanta céad faoin gcéad caillteanas gruaige fiseolaíoch a chosc i mná torracha. Ach is cinnte go gcabhróidh sé le riocht na gruaige a fheabhsú:

daingniú
aiste bia réasúnach
roghnú cúramach táirgí makeup
nósanna imeachta simplí a dhéanamh.

Cógais

Is é an rogha is fearr aon chógas a thréigean go hiomlán roimh bhreith, agus níos fearr fós - go dtí deireadh an lachta. Ná glac ullmhóidí speisialta in aon chás le haghaidh athchóiriú gruaige. Tá cosc ar mhná torracha beagnach gach ceann acu.

Go minic is é an chúis atá leis an alóipéice i máithreacha torracha ná easpa cothaithigh. Freagraíonn an corp do easpa vitimíní agus mianraí.

Réitítear an fhadhb go rathúil tríd an aiste bia a cheartú agus coimpléasc multivitamin a thógáil atá deartha go sonrach do mhná torracha (is féidir leis an dochtúir “Theravit-pregna”, “Vitrum”, “Elevit” nó daoine eile a fhorordú).

Tá an druga "Foirfe" ar cheann den bheagán a cheadaítear le linn na tréimhse iompair. Feabhsaíonn sé riocht an choirp ina iomláine agus, ar ndóigh, bíonn tionchar dearfach aige ar gcuacha. Is é an toradh a bhíonn ar an gcógas seo a ghlacadh ná normalú scaipeadh fola agus meitibileacht cheallacha. Agus mar thoradh air seo, ar a seal, fás luathaithe gruaige agus neartaíonn siad a gcuid follicles.

Cosmaideacha

Ag súil le breith linbh, tá sé thar a bheith neamh-inmhianaithe na gnáthchosmaidí a úsáid chun na snáitheanna a neartú. Féadann roinnt comhpháirteanna dá gcomhdhéanamh imoibriú ailléirgeach a spreagadh, rud a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh duit féin agus do do leanbh.

Chun caillteanas gruaige a íoslaghdú, moltar táirgí cúraim speisialta a úsáid. Meastar gurb iad na cinn is úsáidí drugaí ar bhonn placental.

Cuimhnigh go gcaithfidh cuideachtaí a bhfuil dea-cháil orthu a tháirgeadh. Ligfidh próiseáil speisialta agus steiriúlacht cosmaidí den sórt sin don scalp na próitéiní go léir atá ann, aigéid hyalurónacha agus núicléacha, vitimíní agus comh-aicme Q10 a ionsú. Cabhróidh an trichologist leat an druga is oiriúnaí a roghnú.

Nós Imeachta

Chomh maith le cúram bunúsach do gcuacha, caithfear aird ar leith a thabhairt ar massage scalp. Ba chóir fréamhacha na gruaige a massáistiú gach lá. Moltar é seo a dhéanamh le ola glasraí olóige nó burdock.

Is féidir éifeacht den scoth a bhaint amach trí chíor léasair a úsáid. Soláthraíonn sé fás gruaige a spreagadh agus stopann sé an próiseas caillteanais gruaige. Tá cíor incheadaithe gan oideas dochtúra.

Ní raibh aon sáruithe tromchúiseacha ann do mhná torracha agus fo-iarsmaí. Is é 4 mhí ré an chúrsa le cailliúint ghearr snáitheanna (seisiúin 15 nóiméad trí huaire sa tseachtain). I ainsealach - sé mhí (trí huaire sa tseachtain), agus ansin uair sa tseachtain ar feadh a saoil, chun an toradh a chomhdhlúthú.