Conas gruaig a fheabhsú sa bhaile: 10 mbealach chun oidis choitianta

Údar Irina Luneva Dáta 25 Bealtaine, 2016

Agus cad é an easpa gruaige ribeach seo? Déantar é a nite le seampúnna daor, pampered le maisc cothaitheach, daite le comhdhúile cruthaithe agus lomadh leis an teicneolaíocht is déanaí. Ach caillfidh na gcuacha a gcuid gile lá tar éis dóibh cuairt a thabhairt ar an salon, bíonn siad ag bearradh, ag briseadh, ag titim amach agus ag scaradh óna chéile.

Scoilt gcuacha agus féach

Agus conas riocht na gruaige a fheabhsú i staid mar sin?

Caithfear breathnú ar an bpróiseas laethúil de chúram gruaige ar bhealach nua.

Cén fáth nach gcabhraíonn nósanna imeachta agus uirlisí caighdeánacha?

Mura gcailleann bean an deis maisc mhíochaine agus chothaitheacha a dhéanamh, mura ndéanann sí mí-úsáid ar tháirgí stíle, is annamh a úsáideann gruagaire í, ach ní oibríonn sí chun an struchtúr gruaige a fheabhsú, caithfear na cúiseanna a lorg taobh istigh.

Tá baint dhíreach ag riocht an chraiceann, na tairní agus na gruaige le riocht ginearálta an choirp

Beidh tionchar diúltach ag na tosca seo a leanas ar áilleacht na snáitheanna:

tinneas le déanaí
úsáid fadtéarmach drugaí
mífheidhmiú orgán inmheánach, mar an fhaireog thyroid,
aiste bia nua, a socraíodh a thástáil gan dul i gcomhairle le dochtúir,
strus fada.

Má tharlaíonn ceann de na cúiseanna thuas, ní mór duit an greannach seo a bhaint nó a éifeachtaí a mhaolú. Cuimhnigh, caithfear fadhbanna míochaine a réiteach i gcomhar le do dhochtúir.

Conas ceann gruaige chic a fháil do dhuine fásta agus do leanbh araon

Athrú aeráide: is cúis le meath ar chuma na gruaige freisin nuair a thagann an aimsir fhuar, turas chun na farraige, nochtadh fada don ghrian.

Is fiú breathnú níos dlúithe agus anailís a dhéanamh ar dheasghnátha laethúla:

an nigh tú do chuid gruaige i gceart
conas a thriomaíonn do chuid gruaige tar éis níocháin,
cad iad na cíora atá ag an scáthán.
Cad a bhí bricfeasta don lá inniu?

10 leid shimplí chun riocht na gruaige sa bhaile a fheabhsú: vitimíní a thógáil, táirgí a bhfuil airíonna tairbhiúla acu agus níos mó

Tabharfaidh cothú do ghruaig agus do scalp maisc dá ndéantús féin. Is furasta iad a cheannach sa siopa, ach sa chuisneoir tá beagnach gach rud atá uait.

Is comhábhar coitianta é ubh i maisc leighis, agus péireáiltear mil, cognac, nó ola burdock leis.

Ní seirbhís salon i gcónaí massage. Cuidíonn modhanna simplí féin-massage leis na héifeachtaí inmhianaithe a bhaint amach: microcirculation fola a fheabhsú, strus a mhaolú. Súnn na cothaithigh ó balms agus cosmaidí níos déine tar éis an massage agus lena linn.
Le gluaiseachtaí a ghluaiseann an craiceann, amhail is go bhfuil tú á bhrú, is féidir leat cúl an chinn agus an forehead a massage i gciorcal. Luíonn na hordóga taobh thiar de na cluasa. I ngluaiseacht dhíreach agus chiorclach, rub an scalp, ag bogadh ón forehead go cúl an chinn.

Ní amháin go bhfuil sé seo úsáideach, ach is nós imeachta an-taitneamhach é freisin.

Athbhreithniú cíora. Cuirtear fáilte roimh scuaba gruaige le brístí nádúrtha mar aíonna ar an mbord feistis. Ní leictríonn siad gcuacha, ach nuair a bhíonn tú ag ceannach, ní mór duit iad a shealbhú de láimh - níor cheart go gcuirfeadh cíora den sórt sin an craiceann as. Ba chóir go mbeadh cruth cruinn ar na fiacla, géar agus tanaí lig dóibh fanacht ar an tseilf. Is cíora miotail iad cíora miotail, níor chóir go mbeadh siad in Arsenal faisinista.

Tar éis níocháin, cíor do chuid gruaige le cíor adhmaid le fiacla tanaí.

Tá gcuacha sa staid fhliuch níos leochailí ná cinn tirim. Cabhróidh balm le mearbhall a sheachaint. Déantar an chíor ó na fréamhacha go dtí na leideanna.
Tá iontógáil breise vitimíní go maith, ach soláthróidh bia folláin na riandúile agus na mianraí is gá gan forlíontaí aiste bia a ghlacadh. Is maith le do chuid gruaige é má tá táirgí déiríochta, iasc mara olach, uibheacha agus gránaigh ar an mbord. Má thiteann gruaig amach, ba chóir feoil dhearg, pischineálaigh agus sútha talún a chur leis an liosta thuas. Troidann bia mara agus oisrí dullness, cuireann laminaria farraige agus cáis teachín gile.
Ba chóir uisce a bheith ar meisce a oiread agus is féidir.

Ní ghlacfaidh fiú súnna nádúrtha sláintiúla ionad an sreabhach a thugann beatha

Cabhróidh haircut nua le feabhas a chur ar ghruaig ar an ceann! Cruthaítear foircinn scoilte i gcónaí, má ghearrann tú as iad - athróidh an cás go radacach.
Is ceannach maith é gruagaire le feidhm ianaithe. Ach fiú amháin ní gá é a úsáid go minic. Tá sé níos sábháilte don ghruaig do chuid gruaige a thriomú le tuáille, cé go bhfuil sé níos faide.
Tá Dandruff míthaitneamhach ann féin, agus is comhartha é freisin de ghalar scalp. Réiteoidh comhairliúchán le trichologist agus modhanna speisialta le pyrithione sinc an fhadhb.
Cabhróidh Mesotherapy le cáilíocht na gruaige a fheabhsú. Tá an modh cardinal, ach éifeachtach. Seachadtar substaintí gníomhacha chuig na fréamhacha gruaige trí instealladh le micreathonn. Tá idir 10 agus 15 nós imeachta sa chúrsa.

Ubh d’aon chineál gruaige agus fiú tanaí

Uibheacha - stór cothaithigh do gcuacha de chineál ar bith. Cuirtear próitéin le maisc do ghruaig olach, agus cuirtear buíocán le foirmlithe gruaige tirim. Úsáidtear ubh iomlán le haghaidh gcuacha gan fadhbanna suntasacha. Cuir leis an gcnó cócó, an burdock agus an ola castor seo i gcionmhaireachtaí comhionanna (is leor teaspoon).

Príomh-chomhpháirteanna a lán maisc

Déantar an mhais mheasctha a chuimilt isteach sa scalp agus a dháileadh tríd an ghruaig. Tar éis leath uair an chloig, is féidir leat an masc a ní le seampú.

Déantar mil (1 spúnóg), buíocán, banana agus beoir (100 ml) a bhuailt le meascthóir. Cuir iarratas isteach ar ghruaig agus fág ar feadh leathuaire é. Cuirtear gile dazzling ar fáil.

Mustard Fáis

Spreagann mustaird follicles gruaige, cuidíonn sé le gruaig fás níos tapa. Cuirtear teaspoon séasúrach tirim in uisce te go dtí go gcuireann gruel, measctha leis an méid céanna siúcra agus ola glasraí, an buíocán leis. Ar feadh 15 nóiméad, tá an ghruaig leis an masc clúdaithe le ceallafán agus tuáille, ansin nite amach.

Athshlánóidh masc sú aló agus oinniúin, ola burdock nó almond agus mil gcuacha

Tógtar na comhábhair go léir i méideanna comhionanna, agus ní thógtar ach decoction de burdock ina dhá chuid. Coimeádtar an masc faoi thuáille ar feadh uair an chloig, ansin nitear é.

Beidh seampúnna é féin difriúil ó na cinn a thairgtear sa siopa. Ach is minic go mbíonn airíonna úsáideacha iontu níos mó. Ba chóir builín d’arán seagal a ghlanadh de screamh agus uisce fiuchta a dhoirteadh i sáspan cruanta. Maidir le gruaig thirim bhreá, ba chóir bran (200 g) a fhorlíonadh, cuirfear gruaig olach in ord kefir - 90 nó 80 ml. Ba chóir go seasfadh an leigheas draíochta ar feadh dhá lá, ansin déantar an mhais a ghlúine agus a chur i bhfeidhm le gluaiseachtaí suathaireachta ar an ghruaig tais le huisce.

Is gá cosmaidí a roghnú chun gruaig a fheabhsú, agus an cineál gruaige agus na dálaí maireachtála á gcur san áireamh. Faoin ngrian scorching, tá gá le táirgí ardleibhéil cosanta UF. Déanann céir, próitéiní agus glicéirín mar aon le silicone struchtúr na gruaige a athbhunú, dá bhrí sin, chun gcuacha a athbhunú, caithfear iad a lorg i measc na gcomhpháirteanna. Tá áilleacht do chuid gruaige i do chumhacht go heisiach, roghnaigh leigheasanna nádúrtha, agus ní choinneoidh súil glan ort fanacht.

Cuirtear gach ábhar ar fáil le haghaidh do thagartha. Sula n-úsáidtear moltaí maidir le sláinte do chuid gruaige, molaimid duit dul i gcomhairle le speisialtóir. Ní cheadaítear ábhair an láithreáin a úsáid ach le hipearnasc gníomhach ar an láithreán.

Conas riocht gruaige a fheabhsú

Is í an fhadhb ceann is coitianta ná dandruff. Ba cheart tús a chur le réiteach ar aon fhadhb trí na cúiseanna a tharla sí a aithint. Is féidir go leor cúiseanna a bheith le dandruff, mar shampla fungas ceann, díolúine íseal, modhanna míchuí chun gruaig a ní, droch-éiceolaíocht agus go leor fachtóirí eile, chomh maith le heaspa vitimíní.

Ionas go mbeidh an ghruaig láidir, sláintiúil agus álainn agus cuma dea-ghroomed agus sláintiúil uirthi, teastaíonn cothú ceart uathu. Ar dtús báire, teastaíonn na vitimíní B seo a leanas ó ghruaig:

- thiamine (B1), - riboflavin (B2), - aigéad nicotinic agus pantothenic, - biotin (B7), - pyridoxine (B6), - inositol (B8), - cyanocobalamin (B 12), - aigéad fólach (B9). Tá vitimíní an ghrúpa seo freagrach as fás gruaige agus tá siad le fáil sna táirgí seo a leanas: prátaí, pónairí, ruán, cnónna, torthaí triomaithe, uibheacha, mairteoil. Chomh maith leis seo, tá Vitimín E freagrach as fás gruaige, tá sé le fáil in olaí glasraí, spionáiste, síolta, cnónna, freisin i go leor glasraí: cucumbers, raidisí, cairéid, oinniúin glasa, prátaí. Cabhróidh vitimín C, atá le fáil i ruán na farraige, cuiríní, cromáin ardaigh, peirsil, dill, cóilis agus piobar dearg, le cailliúint gruaige a chosc. D’fhéadfadh easnamh vitimín A a bheith ina chúis le caillteanas gruaige freisin.

D’fhonn riocht na gruaige a fheabhsú, ní mór duit ithe i gceart, an táirge ceart cúram gruaige a roghnú, agus maisc gruaige a úsáid, is fearr é ná cócaireacht sa bhaile. Roghnaigh an chíor cheart, (b'fhearr adhmaid) ba chóir go mbeadh sé le carn bog, ionas nach ndéanfadh sé damáiste don scalp. Bí cinnte suathaireacht ceann a dhéanamh - soláthróidh sé seo sreabhadh maith fola don cheann.

Conas riocht gruaige a fheabhsú

Cad iad na maisc a chabhróidh le riocht na gruaige a fheabhsú?

Conas riocht gruaige a fheabhsú?

Tá a fhios ag úinéirí gruaige sláintiúil go bhfuil sé deacair monatóireacht a dhéanamh ar staid a gcuid gruaige. Le haghaidh cúraim chuimsithigh teastaíonn uait:

- roghnaigh an seampú ceart a oireann do do chineál gruaige,

- gníomhairí cothaitheacha agus taise a chur i bhfeidhm go rialta ar an ghruaig,

- tar éis gach níocháin, déan foircinn na gruaige a chóireáil le oiriúntóir,

- cíor an ghruaig le cíor le clóibh neamhchoitianta,

- gruaig thirim a shéideadh ach amháin i gcásanna éigeandála,

- moisturize an ghruaig le blátholaí,

- Baile Átha Troim na leideanna gach trí mhí,

- Ól suas le 2 lítear uisce gach lá.

Má chloíonn tú leis na moltaí seo, fásfaidh an ghruaig lonrach, silky agus leaisteach.

masc aló. Tá éifeacht moisturizing ag an bplanda seo. Cuidíonn Aloe le struchtúr na gruaige a athbhunú, cuireann sé cosc ar thriomacht agus ar ghile. Le haghaidh cócaireachta, déan 2 tbsp a mheascadh. l puree duille aló le 2 tsp. mil agus 10 dtiteann d’ola burdock. Cuir an masc i bhfeidhm ar a fhad iomlán, sruthlaigh trí shampoo a chur leis tar éis 40 nóiméad,
masc meala. Tá mil in ann gruaig a thabhairt silky agus shine. I gcionmhaireachtaí comhionanna, measc 2 tbsp. l mil agus 2 tbsp. l decoction of burdock agus nettle. Tar éis é a chur i bhfeidhm, bain gruaig faoi chaipín plaisteach. Sruthlaigh as tar éis 30 nóiméad
masc olaí burdock agus olóige. Níl an t-oideas seo oiriúnach ach dóibh siúd nach bhfuil gruaig olach agus dandruff méadaithe orthu. Is é an t-oideas don uirlis seo 1 tbsp a mheascadh. l ola burdock le 1 tbsp. l ola olóige agus buíocán sicín. Déan an mhais aonchineálach a dháileadh tríd an ghruaig, ag cuimilt gluaiseachtaí suathaireachta isteach sa scalp ar feadh 40 nóiméad. Sruthlaigh amach trí shampoo a chur leis,
masc líomóide. Cabhróidh sé le riocht na gruaige a fheabhsú, a bhíonn go tapa olach. Le haghaidh cócaireachta, déan 2 tbsp a mheascadh. l sú líomóide le 10 dtiteann d’ola crann tae agus 1 tbsp. l mil. Cuir iarratas isteach ar fhad iomlán. Ná sruthlaigh ar feadh thart ar 20-30 nóiméad. Tá masc den sórt sin oiriúnach do chineál gruaige éadrom, mar éadromaíonn sé beagán.

In ionad an réamhrá

Ní chuireann nochtadh buan ceimiceach nó teirmeach ar bhealach ar bith le riocht na gruaige a fheabhsú. A mhalairt ar fad, scriosann siad an struchtúr, triomaíonn siad na leideanna agus bíonn drochthionchar acu ar riocht ginearálta do chuid gruaige.

Mar sin, cad atá le déanamh? Ní féidir leat cosc a chur ar a bheith álainn, agus ní féidir le duine ar bith stíliú faiseanta nua a dhíspreagadh. Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil beart maith i rudaí den sórt sin, agus seachas sin, níor cheart dearmad a dhéanamh faoi chúram ceart na gcuacha.

Sin é a bheidh á phlé againn inniu. San alt seo, is féidir leat oidis éifeachtacha a fháil ar conas cuma na gruaige a fheabhsú, chomh maith leis an mbealach is fearr aire a thabhairt dóibh.

Is fiú ullmhú don fhíric nach mbeidh do gcuacha i gceann seachtaine réidh, lush agus tiubh. Tógfaidh sé beagán níos mó foighne agus iarrachta, ach is cinnte gur fiú an toradh é.

Ní leor ach do chuid gruaige a chur in ord, ní mór duit fios a bheith agat conas aire a thabhairt dóibh i gceart, ionas nach ndéanfaidh tú na botúin roimhe seo a athdhéanamh. Tuilleadh eolais faoi seo thíos.

Cur chuige comhtháite - do chara is fearr i gcúram gruaige

Na 10 mBealach is Fearr le Gruaige a Fheabhsú

Mura bhfuil a fhios agat fós conas cáilíocht na gruaige a fheabhsú - tá an liosta seo a leanas go háirithe duitse.

Déanaimid massage ceann.

Chun an nós imeachta seo a chur i gcrích, is féidir leat dul chuig speisialtóirí i salons áilleacht nó é a dhéanamh sa bhaile tú féin. Tá sé dodhéanta an éifeacht dhearfach a bhaineann le massage ar riocht na gruaige a áibhéil.

Spreagann massage ceann sreabhadh fola chuig an ceann agus sáithíonn sé na follicles gruaige le hocsaigin

Cuirfidh nós imeachta den sórt sin feabhas mór ar scaipeadh fola agus spreagfaidh sé fás gruaige. Cuideoidh sé freisin fáil réidh le mothúcháin tuirse agus tinneas cinn.

Seo roinnt modhanna massage simplí, ach nach bhfuil chomh éifeachtach.

Cuimil an scalp le do mhéara go léir sa treo ón mbarr go cúl an chinn. Déan cúpla gluaiseacht dhíreach ar dtús, ansin bog ar aghaidh go gluaiseachtaí ciorclach. Tosaigh ó lár an forehead, ansin bogadh níos gaire do na temples.

Déan gluaiseachtaí 10 go 15.

Cuir do mhéara taobh thiar de na auricles. I ngluaiseacht chiorclach, knead an scalp i dtreo an réigiún parietal. Déan an cleachtadh arís, ná bog anois ón forehead go cúl an chinn.

Lean an nós imeachta 3-5 huaire.

Déan gluaiseachtaí stroking an scalp ón forehead go dtí cúl an ceann leis an lámh dheas ansin ar chlé.

Na príomhthreoracha gluaiseachtaí massage ceann

Moladh! Ba chóir massage an scalp a dhéanamh le massaging agus amhail is dá mbeadh sé “ag brú” gluaiseachtaí an chraiceann.

Aiste bia cothrom.

Is cuma cé mhéid a dúradh faoi na buntáistí a bhaineann le cothú ceart, sa 10 barr seo níorbh fhéidir é a chailleadh. Go deimhin, téann an chuid is mó de na vitimíní úsáideacha a chuireann, lena n-áirítear fás tapa agus neartú gruaige, isteach inár gcorp go beacht le bia.

I gcás fadhbanna le gruaig, is iad A, B5 agus B6 na príomh vitimíní, chomh maith le substaintí úsáideacha i bhfoirm since, copar, seiléiniam agus iarann.

Teastaíonn cothú maith ó gcuacha freisin

Tá an chuid is mó díobh le fáil i:

táirgí éisc
uibheacha
táirgí déiríochta,
gránach.

Ba chóir go mbeadh an liosta iomlán seo mar bhunús le do réim bia rialta.

Ceann de na gnéithe tábhachtacha maidir le conas gruaig scalp a fheabhsú is ea an rogha ceart cíor. Ba chóir aird ar leith a thabhairt air. Agus cíor á cheannach agat, tabhair aird ar bhog a brístí - níor chóir dó an ceann a phiocadh nó a scríobadh.

Cabhróidh roghnú na cíor ceart le do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil

Ní mír é seo le sábháil air. Is minic a mholtar cíora a roghnú le brístí nádúrtha, sábhálfaidh siad gruaig ó leictriú agus glanfaidh siad ó dheannach iad.

Moladh! Meastar go bhfuil cíora adhmaid chomh maith le scuaba plaisteacha le fiacla tiubha agus cruinn an-úsáideach.

Ná brostú chun gruaig fhliuch a chíor láithreach, ag cuimilt babhtaí iomlána astu. Tá gcuacha fliuch an-so-ghabhálach ó dhamáiste, mar sin ní mór duit iad a láimhseáil go cúramach.

I gcásanna den sórt sin, moltar cíora adhmaid a úsáid le clóibh neamhchoitianta agus tar éis an ghruaig a thriomú go nádúrtha go nádúrtha.

Ól an oiread uisce agus is féidir. Ní chuirfidh díhiodráitiú ar bhealach ar bith le cuma álainn do chuid gruaige.

Is féidir le easpa uisce sa chorp a bheith ina chúis le dullness agus cailliúint gcuacha

Gruaig dhamáiste agus foircinn scoilte - radharc sách míthaitneamhach. Déanann siad do chuma sloppy agus neamhiomlán. Dá bhrí sin, ná déan dearmad teagmháil mhíosúil a dhéanamh leis an gruagaire le hiarraidh na foircinn a mhaisiú nó an farasbarr a ghearradh amach.
Tá Dandruff ar cheann de na fadhbanna gruaige is coitianta le fada. Féadann “sneachta” den sórt sin ar an ceann an stíl gruaige is áille fiú a mhilleadh. Úsáid seampúnna agus balms speisialta chun an tinneas seo a chomhrac.

Is feiniméan míthaitneamhach é Dandruff ar chóir deireadh a chur leis.

Mura bhfuil an t-am agus an cumas agat do chuid gruaige a thriomú ar bhealach nádúrtha - ní féidir leat a dhéanamh gan triomadóir gruaige. Déan iarracht feistí a roghnú le hiainitheoirí speisialta a neodraíonn éifeachtaí dochracha aer te ar do chuid gruaige.
Ceann de na bealaí is radacaí chun cáilíocht na gruaige a fheabhsú is ea trí instealltaí speisialta, trína ndéantar an tsubstaint ghníomhach a sheachadadh go díreach chuig na follicles gruaige. Tugtar mesotherapy ar an nós imeachta seo.

Níor cheart ach máistir a bhfuil taithí aige é a dhéanamh, ar an drochuair, ní féidir le gach duine instealltaí den sórt sin a thabhairt. Tá a bpraghas ard go leor.

Mesotherapy - vitimíní a sheachadadh go tapa chuig na follicles

Agus is é an bealach deireanach, ach nach bhfuil chomh héifeachtach céanna chun cuma do gcuacha a fheabhsú, maisc gruaige luibhe. Pamper do chuid gruaige uair amháin sa tseachtain ar a laghad le vitimíní agus substaintí úsáideacha atá i maisc den sórt sin.

Thíos tugann muid na h-oidis is coitianta a chabhróidh leat do chuid gruaige a dhéanamh tiubh agus lonrach.

Feabhsaíonn maisc cuma na gcuacha

Cumhacht cneasaithe an nádúir

Is féidir leat maisc ghruaige cothaitheach a ullmhú le do lámha féin ón rud atá idir lámha - as seo ní bheidh siad chomh héifeachtach agus chomh húsáideach. Agus i gcomhcheangal le massage ceann, éireoidh siad níos éifeachtaí fós.

Úsáid bronntanais uile an nádúir chun aire a thabhairt do do chuma

Measca Gruaige Mil

Is é ceann de na comhábhair is coitianta le haghaidh maisc a neartú gruaige ná mil.

Tosaímid le oideas bunaithe air.

300 g de bhláthanna chamomile, doirt 500 ml d’uisce fiuchta agus ullmhaigh decoction. Tar éis gur gá é a fhuarú, brú agus measc le spúnóg bhoird de mil leachtach.

Cuir an meascán i bhfeidhm ar ghruaig nite, fan leath uair an chloig, ansin sruthlaigh.

Measc dhá spúnóg bhoird de mil leachtach le buíocán uibhe amháin. Cuir 50 ml beorach leis an meascán, measc arís é agus cuir ar an ghruaig é ó fhréamhacha go foircinn. Tar éis uair an chloig, sruthlaigh an meascán le huisce te agus seampú.

Measca bunaithe ar mil - leigheas míorúilt atá idir lámha i gcónaí

Má tá seans maith ann go gcaillfear an iomarca do chuid gruaige, féadfaidh tú masc oinniún meala a chur i bhfeidhm. Meilt oinniún beag i cumascóir go dtí go staid mushy. Measc é le mil i gcóimheas 4 go 1.

Cuir an meascán mar thoradh air ar fhréamhacha an chinn, déan na hiarsmaí a dháileadh go cothrom ar an fhad iomlán. Coinnigh an masc ar feadh uair an chloig.

Mascanna gruaige le ola burdock

Tá go leor táirgí feabhsúcháin gruaige bunaithe ar ola burdock a chur leis. Tá a chuid airíonna cneasaithe ar eolas le fada an lá.

Cuidíonn sé le gruaig a neartú, cailliúint gruaige a chosc, é a dhéanamh níos lonracha agus níos láidre.

Measc 30 g d’ola burdock le ola olóige, almón agus jojoba (10 gram an ceann). Cuir leis an leacht de thuaslagán de vitimín E agus an méid céanna vitimín A. leis an leacht seo.

Teas an meascán beagán agus cuir i bhfeidhm é ar an ghruaig agus é fós te, agus é a dháileadh go cothrom thar an fhad iomlán.

Déanfaidh maisc Burdock do chuid gruaige níos lonracha agus supple.

Tá an leigheas seo a leanas foirfe d'aon chineál gruaige. Measc dhá spúnóg bhoird d’ola burdock leis an méid céanna sú líomóide agus mil. Measc go maith, teas i ndabhach uisce agus cuir buíocán bhuailtí ag an deireadh.

Ba chóir an masc a choinneáil ar feadh thart ar uair an chloig, ansin sruthlaigh in uisce te.

Masc henna gan dath

Ná bíodh imní ort gur féidir le henna den sórt sin do dhath gruaige nádúrtha a athrú. Ní neartaíonn henna gan dath ach gcuacha, sáithíonn siad iad le substaintí úsáideacha agus tugann sí cuma níos folláine.

Tugann masc Henna aire do do chuid gruaige go réidh

Ina theannta sin, tá an comhábhar seo furasta a fháil, díoltar é in aon chógaslann nó siopa cosmaideach.

Braithfidh méid na málaí ceannaithe leis an tsubstaint ar fhad do chuid gruaige.

Le haghaidh pacáistí 2-3 gearr go leor.
Meánach - 5 phacáiste.
B’fhéidir go mbeidh thart ar 8 saic ag teastáil ó ghruaig fhada.

Doirt henna isteach i mias áisiúil, é a dhoirteadh le huisce te go dtí go mbeidh comhsheasmhacht cosúil le leite déanta. Déan fuarú agus cuir i bhfeidhm é ar ghruaig fhliuch, ansin fillte le cling film agus coinnigh an meascán ar do cheann ar feadh 40 nóiméad go dhá uair an chloig. Sruthlaigh go maith agus bain taitneamh as an toradh.

Táirge nádúrtha d’áilleacht ár stíl gruaige

Cosc

Ní leor ach do gcuacha a thabhairt i gcruth, ní mór duit fios a bheith agat cad iad na réamhchúraimí a chabhróidh lena meathlú tapa agus a scoitheadh a sheachaint.

Cuideoidh na treoracha seo a leanas leat leis seo.

Ná húsáid ach seampúnna ardchaighdeáin. Roghnaigh táirge atá oiriúnach do do chineál gruaige. Is féidir leat seampúnna a úsáid ar bhonn nádúrtha, is iad an cúnamh is fearr iad chun cuma shláintiúil ar do gcuacha a choinneáil.

Feabhsóidh táirgí a dhéantar as comhábhair nádúrtha riocht na gcuacha

Cuir i dtaithí ort féin go gcaithfidh tú excipients a úsáid tar éis do chuid gruaige a ní. Déanfaidh balms, masks, conditioners do chuid gruaige níos boige.
Molann saineolaithe gruaig a shruthlú ní le rith, ach le huisce bruite. Tá sé níos ciúine ar a struchtúr.
Úsáid meascáin ola chun na leideanna a choinneáil slán. Mar shampla, cruthaíonn ola cnó cócó nó jojoba ciseal cosanta ar an ghruaig a neodraíonn éifeachtaí dochracha an chomhshaoil.
Ná déan dearmad faoi hataí. Is cuma an bhfuil an ghrian ag scorradh lasmuigh den fhuinneog, nó sioc - ba chóir an ghruaig a chosaint le hata. Ina theannta sin, is féidir le hata dea-roghnaithe do chuma a chomhlánú.

Faisnéis bhreise faoin gcúram gruaige riachtanach san fhíseán san alt seo.

Shocraíomar nach ábhar láithreach é cúram gruaige agus go dteastaíonn cur chuige comhtháite uaidh. Níl aon áit leisce nó an smaoineamh "mar sin tar anuas" nó "Níl am agam le haghaidh seo."

Beidh gruaig álainn, iontach agus dea-ghroomed ina adornment de gach cailín

Más mian leat go mbeadh do charn gruaige chomh iontach leis na divas Hollywood sa ghrianghraf - beidh ort triail a bhaint as. Ní dhéanfaidh tú dearmad ach le roinnt iarrachtaí faoi na foircinn scoilte, an dath dull nó an easpa toirte.

Tá súil againn, ar a uain, go mbeidh ár gcuid moltaí úsáideach duit agus go gcabhróidh siad leat an toradh inmhianaithe a bhaint amach.

Deich Leid Úsáideacha chun cabhrú le do riocht gruaige a fheabhsú

Braitheann riocht na gruaige go díreach ar ár ngníomhaíocht choirp

Tá gach rud simplí anseo: is mó a bhogann muid (go háirithe san aer úr), is amhlaidh is fearr a scaiptear ár gcuid fola, rud a chiallaíonn go bhfeidhmíonn an corp iomlán arís agus arís eile níos fearr!

Tá gruaig mar chuid den chorp, rud a chiallaíonn go mbeidh gach rud i bhfad níos fearr lena sláinte agus lena gcuma!

Foilsíodh staidéir le fada go bhfuil gruaig níos folláine ag daoine atá ag bogadh go gníomhach i rith an lae, ag gabháil do chleachtaí coirp, ag rith, srl. Rud a chiallaíonn go bhfuil siad go hálainn!

Smaointeoireacht cheart (dearfach)

Sea, mo chuid mhaith, is breá le gruaig a bheith grá freisin!

Agus ní hé seo ach “paddock esoteric” eile ansin, tá sé amhlaidh! Rinne mé é a sheiceáil orm féin go leor uaireanta.

Níor chóir gruaig a chóireáil “go huathoibríoch” - a ní, a chíor, a leagan agus a rith ...

Caithfear grá a thabhairt dóibh i ndáiríre! Ní mór aon ionramhálacha leis an ghruaig a dhéanamh ní ón seasamh “an t-uafás, tá sé práinneach an tromluí seo a ní agus a chíor ...”, ach ó sheasamh “Is breá liom tú, mar sin bím ag tabhairt aire duit.” Sílim go dtuigeann tú a bhfuil i gceist agam ...

Tá an ghruaig beo, is cuid den chorp í, agus ní thaitníonn an corp go mór leis nuair nach gcaitear go comhfhiosach leis. Go huathoibríoch, measann sé nach dtaitníonn sé leis féin agus glacann sé cion ...

Rinne mé turgnamh leis seo arís agus arís eile, a chailíní! Nuair a thug mé faoi deara gur aistrigh mé go “mód uathoibríoch” agus gur stop mé ag tabhairt aird CONSCIOUS ar mo chuid gruaige le linn níocháin, maisc, srl., Chas mé láithreach ar an modh aireachais agus gach rud a rinne mé le mo chuid gruaige (cíor, gallúnach, srl. ), Rinne mé le Grá!

Agus cad a cheapann tú? Dhá nó trí lá - agus thosaigh mo chuid gruaige ag breathnú níos deise i mo shúile: bhí gile níos sláintiúla le feiceáil, d’éirigh gcuacha níos leaisteacha, d’éirigh cuma ghinearálta na gruaige níos folláine agus níos áille!

Scéalta? Nope ... Réaltacht!

Seo duit, a chailíní! Ansin scríobh cad is féidir leat a dhéanamh, b’fhéidir nach mbeidh gá le gach cineál maisc superfood níos mó, huh?

Mar sin, nuair a nighim mo chuid gruaige nó cíor, níor chóir go mbeadh ár gcuid smaointe ach faoi rud amháin: ár gcuid gruaige.

Má táimid míshásta lena riocht i láthair na huaire, ansin déanaimid “dearmad” go hiomlán air, agus cuirimid i láthair iad mar ba mhaith linn iad a bheith, agus bíonn áthas orainn i gcónaí faoi seo mar fhait accompli!

Tabhair aird ar sú biatais úr brúite

Tá sé cruthaithe go bhfuil substaintí i sú biatais a fheabhsaíonn fás gruaige agus a chuireann lena sláinte iomlán.

B’fhéidir gurb é an pointe ná go nglanann sú biatais an t-ae, “príomh-shaotharlann” an choirp go cumhachtach, níl a fhios agam ... Agus cad é an difríocht, ceart? Is é an rud is mó ná go n-oibríonn sé!

Nach maith leat blas sú den sórt sin? Agus ní maith liom é i ndáiríre! Fuair mé bealach amach - déanaim é a mheascadh le úll, líomóid, grapefruit nó oráiste úr. Ní dhéanann blas géar úlla nó torthaí citris (nó an bheirt acu le chéile) ach blas na beets a “chlogáil” go hiomlán! Agus anois tá an sú seo ar cheann de na rudaí is fearr liom! Cé a cheapfadh!

Is féidir leat sú cairéad a chur ann freisin, rud maith don ghruaig freisin!

Bí cinnte cuairt a thabhairt go rialta ar an sabhna nó an folctha

In éineacht leis sin tagann méid ollmhór tocsainí amach, cneasaíonn an corp, ní gá dó a thuilleadh fuinnimh a chaitheamh lena ghlanadh, agus tosaíonn sé ag caitheamh a chuid fuinnimh ar athchóiriú - gruaig san áireamh!

Tabhair nós iontach isteach i do shaol - Hair Beauty Ritual

Seo a scríobh mé thuas - nuair a nighfidh tú do chuid gruaige, cíor do chuid gruaige, masc a chur i bhfeidhm, ansin bíonn gach smaoineamh AMHÁIN faoi seo, faoi ghruaig amháin!

Níor cheart gur gníomh uathoibríoch é fiú an cíor gruaige is gnách, ach Deasghnáth!

A chailíní, sáróidh an toradh gach a bhfuil súil agat leis, fiú na hionchais is “dochloíte”!

Cíor gruaige nádúrtha

Is féidir é a dhéanamh as ábhair éagsúla - adhmad, brístí, srl. is é an rud is mó ná go bhfuil an t-ábhar nádúrtha. Roghnaigh an ceann a oireann duit.

Ní dhéanann scuaba gruaige a dhéantar as ábhair nádúrtha an ghruaig a mhilleadh, ná cuimilt iad, ní chruthaíonn siad barraíocht leictreachais statach ar an ghruaig.

Thairis sin, cneasaíonn siad an ghruaig agus bíonn siad in ann í a ghlanadh go fuinniúil fiú: dul i ngleic le smaointe “olc”, faoiseamh a thabhairt do thuirse, teannas agus tinneas cinn!

Is fíric fhada chruthaithe é seo. Is é an rud is mó ná ábhar “do” a fháil as a ndéanfar do scuab gruaige.

Fuair mé mo “scuab gruaige”, anois tá scuab gruaige den sórt sin agam. Wonder rud!

Roimhe sin, bhain mé triail as a lán rudaí nádúrtha - nope, níor thaitin sé liom, ní le mo chuid gruaige, ná le mo chuid fuinnimh (rud atá an-tábhachtach freisin!).

Tá codladh iomlán agus íosmhéid struis an-tábhachtach do shláinte agus áilleacht na gruaige

Thug mé féin faoi deara go leor uaireanta - a luaithe agus nach bhfaigheann mé go leor codlata, ansin bíonn gach rud ag an am céanna agus an ghruaig “ag dul in olcas” agus scoirfidh sí le do thoil le taitneamh bríomhar ...

An rud céanna le strus. Seachain iad ionas nach n-oibreoidh go díreach - go díreach mar an gcéanna, toisc go bhfuilimid beo agus go bhfuil an saol beo!

Dá bhrí sin, ní mór duit foghlaim conas scíth a ligean, níl aon bhealach eile ann.

Ná cíor gruaig fhliuch riamh!

Ní dhéanann sé ach dochar mór dóibh, go háirithe gruaig fhada! Dóibh siúd a bhíonn ag cíor gruaige fliuch go rialta, bíonn cuma níos géire orthu ná iad siúd a chosnaíonn iad!

Baineann an rud céanna le triomadóir te a úsáid.

Agus ní féidir leat gruaig fhliuch a chíor ach nuair atá sé beagnach tirim cheana féin. Gruagaire freisin - is fearr gan TIRIM a dhéanamh, ach do chuid gruaige a mhaisiú.

Ná bruscar gruaig fhliuch riamh agus tú ag iarraidh í a thriomú!

Cuireann sé seo isteach go mór ar a gcuma. Ní féidir gruaig fhliuch a “blotáil” go réidh le tuáille, agus ansin a thriomú.

Ola Gruaige cnó cócó

Mura mbíonn am agat “bodhraigh” go minic le cumadóireachta casta maisc gruaige, ansin faigh ola cnó cócó maith duit féin, gan é a bheith mín, agus é a úsáid le haghaidh gruaige mar masc.

Rud iontach! Is leor é seo ina aonar i gcónaí.

Chun go bhfeicfidh do chuid gruaige níos fearr!

Glan do Chorp go rialta

Roghnaigh ceann duit féin. cad a oirfidh duit. Féadann sé a bheith ocras nó “glantacháin” bhog le luibheanna. B’fhéidir gur teiripe sú é seo, sorbents a ghlacadh.

Laethanta troscadh ar thorthaí agus glasraí úra. Is féidir é a bheith ina "aiste bia glas", tugtar "glanadh an tsamhraidh" air freisin.

Roghanna - an fharraige! Agus déanfaidh aon cheann de na glantacháin jab maith duit ó thaobh Sláinte agus Scéimhe de!

Is é comhlacht glan an eochair d’áilleacht na gruaige, chomh maith le craiceann radanta, úr, dea-ghiúmar, Sláinte agus Fuinneamh!

Is é an rud is tábhachtaí Sláinte!

Pointe an-tábhachtach, a chailíní! Ní thabharfaidh aon sár-mholtaí an toradh a bhfuil súil leis má tá rud éigin cearr le do shláinte.

Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith íogair agus cúramach faoi do shláinte, cóireáil a dhéanamh ar aon ailments in am, dul i mbun feabhsú coisctheach sláinte ar an gcorp agus díolúine a neartú!

Cruthaítear, mar shampla, i ndaoine a bhfuil neamhoird orthu i bhfeidhmiú orgán inmheánach, go háirithe sa chóras díleá, go ndéantar na gnáth vitimíní agus mianraí céanna a ionsú i bhfad níos measa.

Agus tharlaíonn sé go n-itheann duine an spirulina céanna (greens, vitimíní, pailin, súnna úra, srl.), Ithe, deochanna, deochanna ... Ach gan aon leas a bhaint as ...

Agus ceapann duine go bhfuil an chúis i spirulina (pailin, coimpléasc vitimín ar leith nó i nglasraí), nach ndéanann siad - nach n-oibríonn ... Níl! Is é an chúis INSIDE!

Agus, más rud é, abair, go bhfuil an cúlra hormónach briste, ansin is cuma cé mhéid a massage tú an scalp, ní chabhróidh sé! Mura rud é go sealadach, agus b'fhéidir beagán ...

Dá bhrí sin, is é an bunús Sláinte Sláintiúil!

Cúpla moladh tábhachtach:

Ní hamhlaidh go bhfuil gach ceann de na moltaí thuas oiriúnach duit. Tá gach rud an-, an-aonair! Dá bhrí sin, ná tabhair suas, níor oirfeadh rud amháin - bain triail as rud eile, níor oirfeadh rud eile - bain triail as an tríú, an cúigiú, an deichiú cuid. Is é an rud is mó ná é a dhéanamh! Agus ansin beidh gach rud ceart go leor
Ní gá gach moladh a “ionsaí” ag an am céanna! Tuigim go dteastaíonn uaim rud éigin a fheabhsú chomh luath agus is féidir, ba mhaith liom triail a bhaint as seo agus sin freisin ... Tá sé mar sin ... Ach ní bheidh “sceite” den sórt sin ann ba mhaith linn ... Beidh sé, mar a deir siad, “ag sracadh ar fud na hEorpa”: an toradh - ach dhá faoin gcéad, ach tá "cé mhéad deannaigh, cé mhéad deannaigh!"
Is é an ráthaíocht is fearr maidir le toradh den scoth ná RIALACHÁN aon chleachtais.

Beagán beag, beag ar bheagán, ar “taespúnóg”, ach BÍONN AGUS RIALACHÁIN - seo an fhoirmle le go n-éireoidh leat. Agus tugann sé toradh i bhfad níos fearr ná MÓR agus IN AISCE, ach ó am go chéile, uaireanta ...

Agus ná héist leo siúd a deir go bhfuil sé éasca a rá nuair a bhíonn an ghruaig go maith go nádúrtha, ach tá géinte agus fachtóir oidhreachta ann, nach féidir leat “argóint” a dhéanamh ina gcoinne ...

Sea, aontaím, ní féidir leat “trample” a dhéanamh i gcoinne an dúlra, agus socraíonn géinte go leor. Sa chás seo, IOMLÁN ní oibríonn an ghruaig ... Ach!

Ach, fiú mura bhfuil gruaig do nádúir, mar a deir siad, “an-mhór”, agus tú ag breathnú ar na rialacha simplí seo atá liostaithe thuas, is féidir leat, mura n-athraíonn siad, a riocht agus a gcuma a fheabhsú go suntasach - tá sé SÍNIÚCHÁIN!

Creid é agus gníomhú!

Guím Gruaig Álainn agus Luxurious ort, a stór!

In éineacht leat bhí Alena, Féach tú agus slán leat!

Bí ar mo GRÚPAÍ AR LÍONRAÍ SÓISIALTA

Diúltú triomú le gruagaire, stíliú te agus craicne ribí

Is é triomadóir gruaige agus iarann tlú an dá phríomh-mharaigh de do chuid gruaige. Triomaíonn siad an ghruaig, mar gheall orthu scoilt siad agus fiú titim amach.

Más mian leat gcuacha a chruthú ar do cheann, bain úsáid as papillots. Is é an bealach is éasca an fhabraic a ghearradh ina stiallacha agus an ghruaig a thumadh orthu. Bónas breise - codlaíonn siad go hiontach.

Tá Hairspray díobhálach freisin nuair a úsáidtear go rialta é. Triomaíonn sé agus déanann sé an ghruaig níos déine. Agus freisin nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar fhréamhacha na gruaige clogs na pores. Déanann sé seo an ghruaig dull.

Ní deir duine ar bith "ní fíor!" Ná fág ach an triomadóir gruaige, an tlú iarainn agus an vearnais ar na hócáidí is sollúnta, mar shampla bainise nó céim. Agus do gach lá, tabhair tosaíocht do stíleanna gruaige éagsúla.

Is féidir leat féachaint ar chuid acu inár n-athbhreithniú físe “Na stíleanna gruaige is áille agus is gasta do ghruaig fhada”.

Déanann masc gruaige Kefir gruaig tiubh agus lonrach

Ceann de na maisc gruaige is fearr i mo thuairim.Agus é á fhorghníomhú go rialta, éiríonn an ghruaig níos tibhe agus níos lonracha. Tá sé inmholta é seo a dhéanamh 2 uair sa tseachtain ar a laghad nó, níos fearr fós, “maratón carthanais” beag a shocrú do do mane - déan an masc seo go laethúil ar feadh 2 sheachtain.

Is iad breiseáin mhaithe leis an masc kefir: