An bhfuil do chuid gruaige ró-tanaí agus gan saol? Ag brionglóid ar stíl gruaige lush agus lonrach? Déanta na fírinne, ní féidir méid na gruaige ina n-aonar a thuilleadh, toisc go leagtar líon na bhfollán gruaige ionainn ó bhreith agus ní féidir iad a athrú ar bhealach ar bith. Ach is féidir leat na follicles codlata a "mhúscailt" sa chéim anagen. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit an corp a athlánú leis na vitimíní atá in easnamh, ithe i gceart, éirí as caitheamh tobac, éagothroime hormónach a athbhunú, srl. Mar sin, seo 7 mbealach chun do chuid gruaige a dhéanamh níos tibhe.
- Gearradh gruaige rialta . Tá sé an-tábhachtach foircinn scoilte a ghearradh amach go tráthúil. Éascóidh sé seo fás gruaige go mór agus feabhsóidh sé an struchtúr. An níos minice a ghearrann tú na foircinn, is mó toirt a thugann tú do do chuid gruaige.
Má dhéantar damáiste ró-mhór do do chuid gruaige, bíonn sé ciallmhar nós imeachta athchóirithe gruaige amháin nó níos mó a dhéanamh.
- Coimpléisc vitimín . Cabhróidh vitimín A, biotin, vitimín C, B5, sinc, iarann, sileacain, chomh maith le aimínaigéid - meitiainín agus cistéin le gruaig a dhéanamh níos tibhe. Líonfaidh coimpléisc vitimín an gá laethúil le vitimíní agus mianraí. Coinnigh i gcuimhne gur gá duit vitimíní a ghlacadh ar feadh 3 mhí ar a laghad. Tar éis ceithre mhí, ní mór duit sos 1 mhí a ghlacadh, agus ansin leanúint ar aghaidh leis an gcúrsa. Ní bheidh ach an éifeacht inmhianaithe ag úsáid fhada amháin.
- Keratin . Sáithigh do chuid gruaige le hábhar tógála an-tábhachtach dóibh - keratin - ag úsáid cothú ceart agus ullmhóidí speisialta.
Ith feoil, iasc, ruán, muiléad, síolta, coirce, pischineálaigh, cnónna, bainne agus uibheacha chomh minic agus is féidir.
Glac cógais ina bhfuil na aimínaigéid atá uait. Chun leigheas a fhorordú, bí cinnte dul i gcomhairle le trichologist.
- Seampún maith . Roghnaigh seampúnna ardchaighdeáin a chuimsíonn keratin agus na aimínaigéid atá de dhíth ar do chuid gruaige. De ghnáth ar phacáistí táirgí den sórt sin bíonn inscríbhinn “a spreagann fás gruaige” nó “seampú cneasaithe”.
De ghnáth, ní leigheasann seampúnna maismhargaidh a chuirtear i láthair inár hipearmhargaí do chuid gruaige ar bhealach ar bith. Is é an t-aon aidhm atá acu na snáitheanna agus an scalp a ní go maith. Díoltar seampúnna míochaine i gcógaslanna, salons áilleacht nó i siopaí speisialaithe.
- Cúram ceart . D’fhonn aire a thabhairt do do chuid gruaige, ní leor seampú amháin. Beidh tacar íosta de dhíth ort ina mbeidh seampú, balm agus masc. Ceannaigh táirgí atá oiriúnach don phraghas, tabhair aird ar an gcomhdhéanamh (breiseáin úsáideacha, comhábhair nádúrtha).
Sruthlaigh do chuid gruaige go rialta le insiltí luibhe. I measc na luibheanna, roghnaigh neantóga, leannlusanna, fréamhacha burdock, calamus, horsetail.
- Suathaireacht ceann . Is fearr massage a dhéanamh le linn do chuid gruaige a ní nó roimhe sin. Cabhróidh sé le cúrsaíocht an chraiceann a fheabhsú, le do chuid gruaige a dhéanamh níos sláintiúla agus níos tiubha. Déan an massage le do mhéar, ag déanamh gluaiseachtaí ciorclach, chomh maith le creathadh agus cnagadh beagán.
- Síntí gruaige . Má cheadaíonn cistí, is féidir leat gruaig a fhás go saorga. Cuireann go leor salons áilleacht an tseirbhís seo ar fáil. Mar sin, is féidir leat ní amháin an dlús, ach fad na gcuacha a athrú.
Conas a fhásann gruaig
Fásann mórchuid na ndaoine gruaig 1.5 cm gach mí, is é sin, 0.35 mm gach lá. Ní féidir ach le duine a osclaíonn ard sna scamaill brath ar an bhfíric gur féidir leo 20 cm de gcuacha chic a fhás i gceann míosa. Is féidir leat tógáil i gcónaí, ach ní ráthaíonn aon duine an éifeacht inmhianaithe, agus bíonn go leor fadhbanna ann i gcónaí le mane den sórt sin.
Sa samhradh, fásann gruaig níos gasta ná sa gheimhreadh. I gcás roinnt daoine, bíonn an fás níos gníomhaí i rith an lae ná san oíche. An rud nach ndéanann cailíní chun fás a spreagadh agus an toradh inmhianaithe a bhaint amach. Molaimid casadh ar mhodhanna tíre a bhí ag obair leis na cianta.
7 mbealach chun fás gruaige a luathú
Brabhsáil trí gach ceann de na roghanna. Roghnaigh do chuid féin agus seiceáil a éifeachtúlacht. Níos déanaí, chun an fhadhb a réiteach ón taobh eile, is féidir leat aistriú go dtí an chéad rogha eile. Tá a phost ar eolas ag gach ceann de na comhábhair agus oibríonn sé chun leasa do shnáitheanna.
Gearr na duilleoga aló ina dhá leath agus brú an sú. Cuimil an leacht isteach sna fréamhacha gruaige le gluaiseachtaí massaging. Cabhróidh sé seo leis an sú dul isteach níos doimhne, chomh maith le scaipeadh fola a fheabhsú. Féach mar seo ar feadh dhá uair an chloig nó fiú masc simplí a fhágáil don oíche ar fad. Tar éis sruthlaithe as ar an ngnáthbhealach.
Púdar mustaird
Caolaigh 2 tbsp. l púdar sa mhéid céanna uisce te. Cuir an buíocán, 2 tbsp. l ola burdock agus 2 tsp. siúcra. Cuir an táirge i bhfeidhm ar gcuacha. Déan iad a fhilleadh i mála plaisteach ar feadh uair an chloig. Sruthlaigh as.
Comhcheangail gloine coinneac le cúpla uibheacha. Cuir roinnt ola olóige leis. Cuir iarratas isteach ar na fréamhacha agus déan an táirge a dháileadh ar feadh an fhaid iomláin. Féach mar seo ar feadh uair an chloig, agus ansin nigh do chuid gruaige agus triomaigh na snáitheanna.
Measc sú leath an oinniúin agus 1 tsp. ola burdock, le sú buíocán líomóide agus uibhe amháin. Teas an meascán i ndabhach gaile. Cuir mais atá fós te ar an ghruaig ar feadh an fhaid iomláin. Sruthlaigh amach tar éis uair an chloig.
2 tsp cainéal a mheascadh le 4 tsp. cré gorm. Cuir cúpla braon d’aon ola riachtanach leis. Déan iarratas ar leath uair an chloig. Sruthlaigh amach le seampú.
Is cinnte nach bhfeicfidh tú na chéad torthaí tar éis iarratas amháin. Bí ag súil leo go bhfuil mí go leith cheana féin tar éis na chéad úsáide, ar choinníoll go gcuirfí aon cheann de na maisc thuas i bhfeidhm 2-3 huaire sa tseachtain.
Inis dúinn cad iad na huirlisí a úsáideann tú de ghnáth agus cé chomh héifeachtach agus atá siad. Úsáid an méid a mholtar dúinn agus bí cinnte na torthaí a roinnt. Is é an buntáiste a bhaineann le maisc den sórt sin ní amháin éifeachtúlacht, ach sábháilteacht freisin.
Modh uimhir 1. Conas gruaig a dhéanamh níos tibhe: suathaireacht ceann a dhéanamh
B’fhéidir go bhfuil dlús an-bheag do chuid gruaige mar gheall ar an bhfíric nach n-oibríonn follicles gruaige uile an scalp i bhfeidhm go hiomlán. Chun iad a mhúscailt, bain triail as massage ceann laethúil. Chun seo a dhéanamh, ní gá cúrsaí speisialta a chríochnú. Is féidir massage ceann a dhéanamh le méara, cíor nó massager speisialta leis an ainm greannmhar "goosebump-antistress." Gan ach 10 nóiméad sa lá, agus beidh do chuid gruaige níos tiubha agus níos sláintiúla. Is féidir leat tuilleadh a fháil amach faoi massage ceann ar ár suíomh Gréasáin.
Modh uimhir 2. Úsáid maisc chun gruaig a fhás agus a neartú
Chun follicles gruaige codladh a mhúscailt, déan iarracht maisc gruaige a úsáid bunaithe ar cognac, mustaird nó piobar dearg. Spreagann na substaintí seo sreabhadh na fola chuig an scalp, rud a chabhraíonn leis an ghruaig a chothú agus a bhfás a fheabhsú. Caithfear an masc a chur i bhfeidhm ar an scalp, agus ansin fillte le scannán agus timfhilleadh gruaige le tuáille. Tar éis 20-30 nóiméad, is féidir leat sruthlú. Níor cheart an nós imeachta a athdhéanamh níos mó ná 1-2 uair sa tseachtain. Bí réidh le go bhféadfadh sé nach mbeadh na braistintí tar éis an masc a chur i bhfeidhm taitneamhach. Má tá do scalp te, sruthlaigh as an masc láithreach.
Mar mhalairt air sin, is féidir castor, ola burdock nó maisc atá bunaithe ar fhréamh brúite burdock a úsáid. Ní dhófaidh siad, agus ní thógfaidh éifeacht an iarratais i bhfad.
Modh uimhir 3. Faigh na táirgí cearta cúram gruaige
Uaireanta is cosúil go bhfuil gruaig tanaí tanaí mar gheall ar shampoo nó oiriúntóir a roghnaíodh go míchuí. Chomh maith leis sin, is féidir leis na snáitheanna cloí le chéile agus is cosúil go bhfuil siad trom mar gheall ar mhí-úsáid cúr nó mousse stíle. Déan iarracht táirgí cúraim a roghnú a oireann do do chineál gruaige agus nach bhfuil polaiméirí nó silicones iontu. Ligfidh sé seo do gcuacha a bheith ag sileadh go saor sa ghaoth, ag cruthú cuma toirte.
Modh uimhir 4. Conas gruaig a dhéanamh níos tibhe: Gearradh go haircut gearr ilchiseal
Bíonn gruaig fhada, dhíreach i gcónaí le feiceáil níos minice ná gearr. Más mian leat toirt a chur leis, ní mór duit cinneadh a dhéanamh páirt a ghlacadh le cúpla ceintiméadar ar a laghad de do gcuacha. Sea, níl sé seo éasca. Ach is cinnte go dtaitneoidh an toradh leat. Is é an rud is mó ná titim i lámha speisialtóra mhaith a thabharfaidh comhairle do ghearradh gruaige atá oiriúnach do d’aghaidh agus do chineál gruaige. Agus má thagraíonn tú do shamplaí de réaltaí, ansin tá dlús na snáitheanna ceangailte le cearnóg ilteangach, bean nó cascáid.
Modh uimhir 6. Conas gruaig a dhéanamh níos tibhe: agus iarann tlú agus catóirí a úsáid
Is cosúil go mbíonn gcuacha móra cuartha toirtiúil i gcónaí. Chun éifeacht na gruaige tiubh a chruthú, ná bí leisciúil glais a chuachadh le cabhair ó iarann tlú nó catóirí móra. Is féidir le húinéirí gcuacha meántéarmacha agus fada iarracht braid a chur san oíche nó na snáitheanna a thriomú, iad a bhailiú i bob agus iad a réamhchóireáil le mousse stíle.
Modh uimhir 7. Ceannaigh snáitheanna lasnairde nó síntí gruaige sa salon
Mura n-oireann aon cheann de na modhanna thuas duit, ach gur mhaith leat do chuid gruaige a dhéanamh toirtiúil agus toirtiúil, níl ach rud amháin fágtha - chun méid na gruaige ar an ceann a mhéadú go saorga. Is féidir é seo a dhéanamh trí shnáitheanna lasnairde nó síntí salon a úsáid. Tá an dara rogha go maith sa mhéid is go gceadaíonn sé duit an éifeacht is nádúrtha a bhaint amach, a mhairfidh roinnt míonna. Mar sin féin, tá costas tógála salon ard go leor.
Is féidir leat glais bhréige a cheannach ar phionnaí gruaige ar phraghas níos ísle. Ina theannta sin, is féidir triail a bhaint as dath na gcuacha, rud atá an-tábhachtach an séasúr seo. Ní choinníonn glais bhréige chomh hiontaofa le síntí gruaige, agus le gluaiseacht míchúramach is féidir leo titim.
Mar a fheiceann tú, tá go leor roghanna ann chun cuma dlúis a chruthú ar ghruaig neamhchoitianta de réir nádúir. Ach, má bhí do shnáitheanna san am atá thart tiubh go leor agus tanaithe go tobann, ní gá duit a bheith ag súil go mbeidh tú in ann filleadh ar a iar-dhlús agus na modhanna thuas amháin á n-úsáid agat. Tar éis an tsaoil, is féidir baint a bheith ag caillteanas gruaige le cothú míchuí, strus, ró-sheasamh, easpa vitimíní nó galair orgán inmheánach. Ina leithéid de chás, ar an gcéad dul síos, ní mór duit anailís a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála agus dul faoi scrúdú leighis iomlán.
Próitéin uibhe
Maidir leis an masc seo, teastaíonn dhá phróitéin bhuailtí uait a chaithfidh tú a chuimilt isteach i do chuid gruaige. Tar éis duit an mhais seo a chur i bhfeidhm, clúdaigh do cheann le poileitiléin. Cuir hata te ar a bharr. Mar sin fan leath uair an chloig, daichead nóiméad ar a mhéad. Ansin caithfear é seo go léir a ní.
