Na vitimíní is fearr le haghaidh gruaige

Is cúis mórtais do gach bean gcuacha lonracha dea-ghroomed. Ach cad atá le déanamh i gcás inar chaill an ghruaig a luster agus a tanú beagán. Tagann gach cineál vitimíní gruaige inár gcabhair anseo. Má thacaíonn tú leis an nádúrthacht, ansin is féidir leat do roghchlár laethúil a athbhreithniú agus táirgí ar leith a iontráil ann. Déanann siad suas as an easpa vitimíní. Seo ceann de na réitigh ar an bhfadhb. Más mian leat, is féidir leat dul chuig an gcógaslann agus coimpléasc vitimín réamhdhéanta a cheannach le haghaidh gruaige. Roghnaíonn gach duine a chonair féin, ach ar aon chuma, gheofar an éifeacht.

Vitimíní Nádúrtha don Ghruaig

Le bheith álainn, caithfidh gruaig cuid de vitimíní a fháil go laethúil. Is iad seo a leanas na cinn is fearr agus is úsáidí - den éagsúlacht go léir is eol don duine:

1. retinol (vitimín A),
2. biotin (N),
3. Vitimín F.
4. tócaifearóil (E),
5. ascorbic (C),
6. Vitimín D.
7. Vitimíní B.

Anois faoi gach ceann acu beagán níos mó.

Le heaspa vitimín A, tá trioblóidí ag an ghruaig a bhí álainn uair amháin:

• dullness agus leochaileacht gcuacha,
• díscaoileadh na leideanna.

Réiteoidh tabhairt isteach táirgí ina bhfuil vitimín A sa réim bia laethúil, i mbeagán ama, na trioblóidí go léir. Ceann de na cumais atá ag retinol ná normalú ghníomhaíocht na faireoga sebaceous, a théann i bhfeidhm go dearfach ar riocht an scalp agus, dá réir sin, ar an ghruaig féin. Is é an iontógáil laethúil de vitimín A 1 mg. Chun an gá atá leis an imleabhar seo a shásamh, is inmhianaithe na táirgí seo a leanas a áireamh sa roghchlár:

• cairéid, piobair clog,
• dill, spionáiste,
• uibheacha, cáis teachín, cáis,
• im nádúrtha, uachtar agus bainne iomlán.

Tá caora úra de sméar dubh, spíonÚn agus sméar dubh i go leor retinol. Cabhróidh watermelon, rosehip agus aibreoga leis an easnamh vitimín a líonadh.

Cruthaíonn easpa biotin caillteanas gruaige méadaithe. Chun cúlchiste vitimín H a athbhunú, caithfear an tábla a éagsúlú leis an rogha táirgí seo a leanas. Tá ann: mairteoil, ae muiceola, trátaí, buíocán uibhe, soy, piseanna úra, cabáiste, peanuts.

Is cúpla aigéad sailleach neamhsháithithe é vitimín F. Is é an príomhchúram atá air an follicle gruaige a chothú agus a neartú. Éifeacht bhreise is ea deireadh a chur le feannadh. Ar ndóigh, is féidir vitimín F a fháil ó:

• cnónna (tá eithne almón agus peanut úsáideach go háirithe),
• laíon avocado
• lus na gréine nó ola rois.

Is tócaifearóil é ar a dtugtar an príomh-vitimín atá freagrach as áilleacht na gruaige. Is é an frithocsaídeoir nádúrtha seo a chosnaíonn gruaig ó ionsaí radaíocht ultraivialait na gréine. Is é an norm laethúil 15 mg. Chun a chinntiú go bhfaigheann an ghruaig an méid ceart vitimín, ní mór duit dul isteach sa roghchlár:

• cnónna
• bainne iomlán
• ae
• glasraí glasa
• olaí glasraí,
• síolta lus na gréine.

Méadaigh iontógáil vitimín C má thugtar faoi deara caillteanas gruaige gníomhach. Mínítear an feabhas ar cháilíocht na gruaige trí scaipeadh fola áitiúil méadaithe. Is féidir aigéad ascorbach a fháil ó na táirgí seo a leanas:

• caora rosehip, cuiríní,
• laíon oráiste
• glasraí buí agus glasa
• peirsil
• an t-ae.

Le heasnamh den vitimín seo, taifeadtar caillteanas gruaige freisin. Is féidir leat é a fháil ó:

• aon iasc de chineálacha sailleacha,
• uibheacha
• táirgí déiríochta.

Vitimíní do ghrúpa gruaige B.

Bainfidh an ghruaig taitneamh as gach vitimín den ghrúpa mór seo, ach is féidir B1 agus B12 a ghlaoch go háirithe tábhachtach. Tá siad freagrach as ráta fáis na gcuacha. Féadfaidh tú na vitimíní seo a fháil má itheann tú:

Le fadhbanna cosúil le cuma na gruaige liath roimh am agus tosú na maol, is féidir linn labhairt faoi easpa aigéad fólach (vitimín B9). Gach lá ní mór duit 0.3 mg ar a laghad den chomhpháirt seo a fháil. Tá cuid mhór d'aigéad fólach le fáil i:

• cáis teachín, cáis,
• giosta
• min choirce, ruán, groats eorna,
• iasc
• cnónna
• feoil de gach cineál
• dátaí.

Inseoidh scaipeadh dandruff ar an ghruaig agus triomacht mhéadaithe an chraiceann ar an ceann faoi easnamh vitimín B6. Féadfaidh tú an chomhpháirt seo a fháil má iontrálann tú sa roghchlár:

• bananaí
• ae mairteola agus trosc
• prátaí, cairéid, cabáiste
• muiléad, ruán agus rís,
• glasraí glasa
• táirgí feola, uibheacha,
• pischineálaigh, cnónna.

Chun an bolgán a neartú, beidh niacin (B3) agus aigéad pantothenic (B5) úsáideach. Réimse eile nochta do vitimíní is ea forbairt lí dathúcháin agus cosc ​​a chur ar luathghéilleadh. Is iad soláthraithe na coda seo den ghrúpa vitimín B: brocailí, cairéid, bainne, Samhadh, dátaí, prátaí, trátaí, cáiseanna.

Na vitimíní cógaisíochta is fearr le haghaidh athchóiriú gruaige

Uaireanta ní bhíonn aon am ann an aiste bia a athbhreithniú, agus is gá gruaig a athshlánú go práinneach. Moltar coimpléisc réamhdhéanta a úsáid. Faigh eolas ar na vitimíní gruaige is fearr.

Coimpléasc vitimín atá deartha chun fadhb an chaillteanais gruaige a réiteach. Is é an dáileog molta dhá tháibléad go laethúil ar feadh dhá mhí. Tá comhdhéanamh gach pea léirithe ag roinnt vitimíní. Cuireann Fáiltiú "Merz" gníomhachtú scaipeadh fola áitiúil chun cinn, rud a fhágann go bhfuil feabhas foriomlán ar staid na gruaige.

Méadaíonn airíonna frithocsaídeacha an choimpléasc friotaíocht gruaige ar fhachtóirí seachtracha díobhálacha. Ina theannta sin, faigheann an ghruaig na vitimíní riachtanacha go léir, nach féidir leo ach tionchar a imirt ar chuma na gruaige - éiríonn sí lush agus lonrach arís.

Cuimsíonn coimpléasc Merz na vitimíní go léir atá riachtanach don ghruaig agus níl aon sáruithe ar úsáid. Eisceacht is ea an t-imoibriú aonair ar chomhdhéanamh na gcomhpháirteanna, chomh maith leis an tréimhse iompair agus beathú cíche. Chun cistí a cheannach, ní theastaíonn oideas. Is leor pacáiste amháin le haghaidh iontógáil míosúil.

Vitimíní don ghruaig "Alerana"

Is casta iomlán vitimín é "Alerana". Caithfidh tú an druga a ghlacadh dhá uair sa lá - ar maidin agus tráthnóna.

• Tá vitimíní sa pill, a chaithfear a thógáil ar maidin, a chabhraíonn le scaipeadh fola áitiúil a fheabhsú.
• Tá comhpháirteanna i pill tráthnóna a mhéadaíonn friotaíocht gcuacha ar fhachtóirí díobhálacha éagsúla, agus a luasghéadaíonn rannán cille freisin.

Is féidir Vitimíní Alerana a úsáid ní amháin chun an fhadhb a réiteach, ach chun críocha coisctheacha freisin.

Tá seasca pills i ngach pacáiste, ar leor é le haghaidh cúrsa cóireála míosúil.

Tá cosc ​​ar an druga a úsáid le linn na tréimhse iompair agus beathú cíche ina dhiaidh sin.

Pantovigar

Coimpléasc vitimín réamhdhéanta eile, a mholtar go háirithe le haghaidh caillteanas gruaige gníomhach. Cuimsíonn comhdhéanamh an druga na vitimíní is éifeachtaí don fhadhb seo. Chomh maith leis na vitimíní riachtanacha go léir, tá giosta agus keratin i láthair ann.

Cuirtear an uirlis i láthair i bhfoirm capsule. Caithfidh tú vitimíní Pantovigar a ghlacadh trí huaire sa lá, capsule amháin ag an am le bia. Is é fad na cóireála 3-6 mhí.

Beidh na chéad torthaí dearfacha ó vitimíní a thógáil faoi deara tar éis thart ar thrí seachtaine ó thús na húsáide. Is féidir an éifeacht is mó agus is féidir a bhaint as an gcóireáil Pantovigar tríd an gcúrsa iomlán teiripe a chríochnú.

Toirmisctear máithreacha agus mná amach anseo coimpléasc vitimíní a úsáid le haghaidh gruaige ar feadh na tréimhse iomláine beathú cíche. I roinnt cásanna, bíonn comharthaí míthaitneamhacha ag gabháil leis an druga a thógáil:

• freagra ailléirgeach an choirp ar chomhdhéanamh na comhpháirte,
• sweating méadaithe
• ráta croí
• fadhbanna gastrointestinal.

Ní theastaíonn oideas agus druga á cheannach.

Áilleacht Vitrum

Vitimíní Tá "Vitrum Beauty" ar cheann de na coimpléisc vitimín is cáiliúla. Mínítear an tóir atá ar an táirge de réir a airíonna.Tarlaíonn cúlra an iarratais:

• múscailt bolgán codlata agus fás gníomhach gruaige nua (éiríonn an ghruaig níos tibhe),
• follicles damáiste a athbhunú.

Is é bunús an choimpléasc na aimínaigéid atá riachtanach don chorp. Buíochas le hathruithe dearfacha i bpróisis meitibileach a fheabhsaíonn imoibrithe meitibileach áitiúla freisin. Ag an am céanna, tugtar faoi deara táirgeadh gníomhach a collagen féin, méadaíonn cosaint frithocsaídeoirí.

Is é an dáileog a nglactar leis an druga ná dhá phiollaire in aghaidh an lae. Ach i gcásanna áirithe, is féidir é a mhéadú go trí tháibléad. Is é mí an iontrála. Níl aon toirmisc ar vitimíní a thógáil, ach uaireanta is féidir imoibriú ailléirgeach a fhorbairt.

Vitimíní Perfectil

Chomh maith le vitimíní, tá go leor eilimintí mianraí atá riachtanach don ghruaig i gcomhdhéanamh an táirge. Buíochas leis seo, is leor mí amháin chun an coimpléasc a thógáil chun gruaig a athchóiriú. Is féidir príomhréimsí oibre na huirlise a ghlaoch:

• luasghéarú na bpróiseas athghiniúna ag an leibhéal ceallacha,
• microcirculation fola a fheabhsú.
• mianraí agus vitimíní a sheachadadh ar an ghruaig.

Caithfidh tú an capsule a ól tar éis ithe. Chun fadhbanna leis an gconair díleá a sheachaint, caithfear an druga a nite síos le méid mór uisce glan.

I bhfianaise chúlra an choimpléasc vitimín a thógáil, is féidir staining stóil i dubh a thabhairt faoi deara, agus fual a bheith ina dath buí geal. Mínítear é seo trí iarann ​​agus riboflaivin a bheith i gcomhdhéanamh an ghníomhaire.

Vitimíní Saineolaithe Gruaige

Is é an imní Evalar a tháirgeann an coimpléasc Gruaige Saineolaithe, a dhéanann speisialtóireacht ar chomhpháirteanna nádúrtha a úsáid mar chuid dá chosmaidí. Agus ní haon eisceacht iad na vitimíní gruaige seo. Réitíonn an uirlis roinnt trioblóidí ag an am céanna:

• troideanna caillteanas gruaige agus dandruff,
• faoiseamh itching.

Ba chóir vitimíní a thógáil dhá uair sa lá ag an am céanna le bia. Déantar athchóiriú gruaige i gceann míosa, ach chun an éifeacht “Gruaige Saineolaithe” mar thoradh air a chomhdhlúthú, ní mór duit dhá nó trí mhí eile a ól.

Tá vitimíní B san ullmhúchán Evicent, chomh maith le giosta, dé-ocsaíd, cailciam agus sulfair mianraí an ghrúdlann. Tá an uirlis beartaithe chun an fhadhb a bhaineann le caillteanas gruaige gníomhach a réiteach. Is é an chomhpháirt a spreagann múscailt na bhfollán gruaige ná sulfair mianraithe. Caithfidh tú an druga a ghlacadh táibléad amháin trí huaire sa lá. Tá an druga ceadaithe le húsáid in ógántacht, ag tosú ag 12 bliana d’aois.

Vitimíní le haghaidh Feistiú Gruaige

Is casta mianraí-vitimín é "Fitoval" a fheabhsaíonn riocht ginearálta na gruaige. Cuimsíonn sé:

• giosta leighis
• riboflavin
• aigéad fólach agus substaintí eile atá riachtanach don ghruaig.

A bhuíochas le comhpháirteanna dea-roghnaithe, feabhsaíonn an táirge scaipeadh fola áitiúil, rud a chuireann le soláthar níos fearr den follicle gruaige leis na substaintí riachtanacha go léir.

Moltaí vitimín

Chun an toradh is mó a fháil agus coimpléisc á n-úsáid agat, ní mór duit fios a bheith agat conas vitimíní gruaige a chur i bhfeidhm i dtáibléid:

1. Caithfear cistí táibléad / in-imghalaithe a thógáil ar feadh míosa nó dhó. Tá sé inmholta dul i gcomhairle le trichologist sula dtosaíonn tú ar chóireáil, a roghnóidh ní amháin an druga, ach a chinnfidh an dáileog iomchuí freisin.
2. Má cheannaítear vitimíní leo féin, ansin caithfear an dáileog a shonraíonn monaróir an choimpléasc a chomhlíonadh go docht. De ghnáth, is capsúl / pills duine nó dhó é seo, a chaithfear a thógáil dhá nó trí huaire i rith an lae.

Faisnéis úsáideach faoi chomhoiriúnacht vitimíní:

Úsáid retinol

Is vitimín den scoth é Retinol le haghaidh caillteanas gruaige. Tugann sé gile agus géilleadh don ghruaig freisin. Tá go leor bealaí ann vitimín A a úsáid le haghaidh gruaige. Ceann de na húsáidí is mó a bhfuil tóir air ná an “seampú sláintiúil” mar a thugtar air a dhéanamh. Is é sin le rá, i seampú ní mór duit cúpla braon de vitimín A a chur leis, gallúnach do cheann, é a fhágáil ar feadh 2-3 nóiméad, agus ansin sruthlaigh.Tá go leor oidis úsáideacha ann do mhaisc ina bhfuil an vitimín seo:

• Measca ó fhoircinn scoilte. 1 tbsp. l ola avocado, teaspoon vitimín A, an méid céanna vitimín E. Coinnigh leath uair an chloig.
• Measca le ola olóige le haghaidh cíor éasca. 1 tbsp. l ola olóige, teaspoon vitimín A, 1 tbsp. spúnóg castor. Measc gach rud, coinnigh 1.5 uair an chloig.

Vitimíní B.

Meastar go bhfuil coimpléisc ina bhfuil vitimíní B ar cheann de na vitimíní gruaige is fearr. Tá siad riachtanach chun go bhfásfaidh an ghruaig go maith, go mbeidh sí láidir agus nach dtitfidh sí amach. Go minic is féidir maol roimh am a spreagadh le heaspa vitimíní sa ghrúpa seo sa chorp. Is iad a bpríomhfhoinsí cabáiste agus cnónna barr nua. Ba chóir prátaí, cairéad, agus piseanna úra a lua mar fhoinsí séasúracha vitimíní B. Maidir le piseanna stánaithe, tá ábhar na vitimíní ann 15-20 uair níos lú.

• Tá ainm eile ag vitimín B1 - thiamine. Tá sé intuaslagtha in uisce agus tá sé de mhaoin aige titim nuair a bhíonn sé nochtaithe do theas. Mar thoradh ar easpa an vitimín seo i gcorp an duine tá meath ar na matáin agus ar an néarchóras lárnach. Cothaíonn Thiamine an ghruaig, déanann sí láidir agus lonrach í. Mar sin féin, ní féidir é a úsáid i gcomhcheangal le vitimín B12 - féadann sé seo ailléirge a spreagadh. Tá thiamine le fáil i giosta, pischineálaigh, gránaigh, miodamas, glasraí, bán uibhe.
• Is vitimín éifeachtach don ghruaig é vitimín B2 freisin. Seachas sin, tugtar riboflavin air. Tá sé intuaslagtha go dona in uisce agus in alcól, ach dianscaoileann sé faoi thionchar an tsolais. Buíochas le riboflaivin sa chorp, luathaítear próisis meitibileach, glacann sé páirt freisin i dtógáil próitéiní, carbaihiodráití, lipidí. Le heaspa riboflaivin, tugann an ghruaig an-mhíchaoithiúlacht dá máistreás - éiríonn siad ramhar ag na fréamhacha, agus ar a mhalairt, ar a mhalairt, éiríonn siad cosúil le tuí. Dá bhrí sin, caithfear an soláthar riachtanach den vitimín seo a choinneáil go rialta. Tá feoil, cáis, ae, ubh sicín, coirce, seagal ann.
• Is é vitimín B3 (ainm malartach - aigéad nicotinic) an phríomhshubstaint atá riachtanach le haghaidh pigmentation gruaige. Is vitimín maith é freisin maidir le caillteanas gruaige. Nuair nach leor é, casann duine liath go luath. Tá an eilimint seo le fáil in iasc, coirce, ae, giosta an ghrúdlann, mairteoil.
• Le cabhair ó vitimín B5, nó aigéad pantothenic, déantar aimínaigéid agus haemaglóibin a shintéisiú. Is minic a chuirtear an vitimín seo le maisc i gcoinne caillteanas gruaige ó bhrandaí a bhfuil cáil dhomhanda orthu. Neartaíonn an vitimín seo an ghruaig. Tá a easnamh sách annamh. Cuimsithe i giosta, cóilis, beacáin, ae mairteola.
• Tá vitimín B6 don ghruaig ar cheann de na comhpháirteanna cothaitheacha is tábhachtaí. Is é an dara ainm pyridoxine. Scriosann vitimín teas agus solas. Tá ról tábhachtach aige sa lárchóras néaróg. Tá sé mar chuid de choimpléisc vitimín éagsúla a úsáidtear le haghaidh splendour na gruaige. Feidhmíonn vitimín B6 don ghruaig freisin mar rialtóir ar ghníomhaíocht na faireoga sebaceous. Mura bhfuil sé go leor sa chorp, éiríonn an scalp tirim, tarlaíonn dandruff. Tá cáis teachín, feoil, iasc, seagal agus min choirce ann.
• Briseann vitimín B9, nó aigéad fólach, síos nuair a bhíonn sé nochtaithe do theas agus solas. Is vitimín iontach é seo don ghruaig. Tá sé éifeachtach go háirithe do mhná atá ag pleanáil toirchis, toisc go spreagann sé feidhm atáirgthe. Dá bhrí sin, cuideoidh úsáid aigéad fólach le "dhá éan a mharú le cloch amháin." Cuimsithe i giosta, glasraí, ae, gránaigh.
• Is vitimín intuaslagtha in uisce é vitimín B12 - Cyanocobalomin. Cuireann sé cosc ​​ar charnadh saille san ae, agus feabhsaíonn sé tomhaltas ocsaigine fíocháin freisin. Is é B12 an vitimín is gruama. I maisc gruaige, ní chomhcheanglaíonn vitimín B12 lena “dheartháireacha” B1 agus B3 eile, ós rud é nuair a bhíonn siad ag idirghníomhú, déanann siad éifeacht a chéile a neodrú.Dá bhrí sin, chun meascán a dhéanamh leis an vitimín seo, is fearr gnáth-olaí a úsáid - olóige, castor, rois lín.

Oidis Measca Vitimín Grúpa B.

Tá éagsúlacht mhór oidis ann do mheascáin a chothaíonn gruaig. Chun iad a ullmhú, is fearr a oireann vitimíní do ghruaig in aimpléisí. Smaoinigh ar chuid de na daoine is mó a bhfuil tóir orthu.

• Measca le ceilp. Chun é a ullmhú, is gá púdar ceilp triomaithe (2 tbsp. L.) a thógáil, Tuaslaig é in uisce te (2 tbsp. L.). Cuir vitimín B12 leis an masc gruaige. Caithfear an púdar a chaolú go comhsheasmhacht uachtar. Sruthlaigh amach gan seampú.
• Masc vitimín ar olaí. Measc vitimíní B6, B12 agus E. Cuir ola olóige agus castor, beagán sú líomóide leis. Coinnigh uair an chloig.
• Measca le haghaidh fás gruaige le piobar. Tóg 2 spúnóg bhoird de tincture piobar, 1 buíocán, vitimín B12 agus E (is fearr vitimíní do ghruaig in ampúlaí). Measc gach rud go maith agus cuir i bhfeidhm é ar ghruaig. Coinnigh an masc ar feadh 1.5 uair an chloig, ansin sruthlaigh as.

Aigéad ascorbic

Meastar gurb é aigéad ascorbach ceann de na vitimíní is fearr le haghaidh gruaige. Tá vitimín C freagrach as soláthar maith fola don scalp. Is é sin le rá, is é an té a sholáthraíonn cothú maith do fholláin gruaige. Tá vitimín C ann i zucchini, luibheanna, piobar clog (meastar gurb é an curadh é i measc glasraí ina bhfuil aigéad ascorbach). Chomh maith leis sin, iad siúd a bhfuil aisling acu faoi ghruaig álainn agus iontach, moltar ruán na farraige a úsáid. Chomh maith le vitimín C, tá vitimíní B, aigéad nicotinic, vitimíní A, E, agus dosaen go leith dosaen riandúile úsáideacha ann (sóidiam, mangainéis, cailciam, sileacain agus eile).

Chomh maith le haigéad ascorbach a úsáid le bia nó i bhfoirm fhorlíonta cógaisíochta, is féidir leat é a chur le maisc ghruaig bhaile. Is féidir púdar nó ábhar na n-aimpléis a chur le gnáth-tháirgí cúraim. Tá uirlis den sórt sin i bhfad níos saoire ná táirgí salon gairmiúla, agus is airde an éifeacht atá leis.

Leideanna maidir le haigéad ascorbach a úsáid

Is iad na hathbhreithnithe faoin vitimín d’fhás gruaige ar a dtugtar aigéad ascorbach an ceann is dearfaí, tá sé bunaithe le fada mar cheann de na cosantóirí is fearr ar ghruaig thiubh. Sula ndéanann tú vitimín C a úsáid le haghaidh áilleacht gruaige, áfach, ní mór duit cúpla riail a ghlacadh. Ní féidir aigéad ascorbach a úsáid ina fhoirm íon. Is fearr é a chur le seampú nó le cúnamh sruthlaithe. Chomh maith leis sin, caithfear vitimín C a úsáid díreach tar éis an meascán a ullmhú, mar gheall go ndéantar na substaintí úsáideacha uile a chreimeadh le linn na stórála. Chomh maith leis sin, agus vitimín C á úsáid agat, ba cheart duit cloí le moltaí den sórt sin:

• Má tá an ghruaig tirim, ansin is fearr an masc a dhéanamh trí úsáid a bhaint as táirgí sailleacha (ola, uachtar géar), ós rud é go bhfuil éifeacht triomú ag aigéad ascorbach.
• Ná bí páirteach i maisc vitimín más gá duit an dath gruaige céanna a fhágáil. Cuidíonn aigéad ascorbach le dath a ní.
• Má tá ailléirgí ort, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Mascanna vitimín C.

Cad iad na vitimíní gruaige is féidir a úsáid le vitimín C? Beagnach gach rud. Is féidir aigéad ascorbach a úsáid i gcomhcheangal le vitimíní eile, agus mar chomhpháirt bhreise de masc cothaitheach. Mar shampla, tá an masc seo a leanas coitianta i measc mná áille. Chun é a ullmhú, caithfear an buíocán uibhe a mheascadh le glicéirín i gcionmhaireachtaí comhionanna, agus ansin an aimpléad d’aigéad ascorbach a chur leis. Is féidir leat uisce beag te a chur leis chun an meascán a dhéanamh níos aonfhoirmí. Ba chóir an masc a chur ar an gceann ar feadh leathuair an chloig ar a laghad, agus ansin sruthlaigh as.

Ainm eile don vitimín seo ná tócaifearóil. Tá sé thar a bheith tábhachtach freisin maidir le gruaig iontach: lena easpa gruaige, éiríonn sé dull go tapa, tosaíonn an ghruaig ag tanaí, ag briseadh agus ag scoilt. Ina theannta sin, tá sé freagrach as ocsaiginiú an scalp.Le heaspa tócaifearóil, ní fhaigheann an ghruaig substaintí úsáideacha, fiú má tá go leor díobh i do réim bia. Conas cúlchistí tócaifearóil a athlánú? Is é an foinse is fearr leo cnónna agus síolta.

Measca le vitimín E.

Cad iad na vitimíní gruaige atá le húsáid, socraíonn gach duine dó féin, ach tá tócaifearóil bunaithe mar uirlis iontach iontach. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola sna bolgáin, rialaíonn sé táirgeadh sebum. Beidh maisc lena úsáid tairbheach go háirithe do staid na gruaige.

• Measca le ola olóige. Chun é a ullmhú, ní mór duit 10 ml d’olaí olóige agus olaí castor a mheascadh, chomh maith le 7-10 mg de vitimín E. Suathaireacht a chuimilt go cúramach an mhais a thagann dá bharr sna fréamhacha gruaige, sruthlaigh tar éis uair an chloig. Is féidir an nós imeachta a dhéanamh suas le dhá uair sa tseachtain.
• Measca le ola jojoba. Ligeann sé duit gruaig a dhéanamh réidh agus láidir. Chun an meascán a dhéanamh, glac 1 tbsp. l ola jojoba, chomh maith le ola almón agus burdock sa chomhréir chéanna.

Cad iad na vitimíní nach féidir a mheascadh

Is gnách gurb iad na hathbhreithnithe faoi vitimíní d’fhás gruaige na cinn is dearfaí. Ach uaireanta ní bhíonn an éifeacht inmhianaithe ag a n-úsáid mar gheall ar an teaglaim mícheart de shubstaintí. Ní féidir na vitimíní seo a leanas a chomhcheangal i maisc:

• Aigéad ascorbach le haon vitimíní B.
• Vitimín B1 - le B2, B3, B6, B12.
• Vitimín B12 le vitimín B1, B3, C agus E.

Comhcheangail vitimín

I maisc gruaige, is féidir leat na vitimíní seo a leanas a úsáid ag an am céanna:

• Tá vitimín A comhcheangailte le E in ola, chomh maith le haigéad ascorbach.
• Meastar go bhfuil vitimín B6 agus B12 i measc gairmithe ar cheann de na teaglamaí is fearr chun cóireáil a dhéanamh ar chaillteanas gruaige.
• Téann vitimín B2 go maith le vitimín A nó vitimín B6.
• Is “lánúin” mhaith é vitimín B8 le vitimín E freisin a chabhraíonn le cóireáil caillteanas gruaige.
• Go traidisiúnta déantar sliocht aló a chomhcheangal le vitimíní B.

Conas maisc a dhéanamh

Cad iad na vitimíní nach leor le haghaidh gruaige, is féidir leat a chinneadh de réir a riocht. Má fhásann siad go mall, is dóichí go mbeidh tionchar ag easpa vitimíní B1 agus B12. Spreagann easpa vitimín B2 alóipéice, agus bíonn easpa B9 ina chúis le grafadh. Is féidir vitimíní le haghaidh gruaige ó chaillteanas a úsáid ina n-aonair agus mar chuid de mhaisc éagsúla. D’fhonn an feidhmchlár a uasmhéadú, áfach, tá sé úsáideach cloí leis na rialacha seo a leanas:

• Ba chóir maisc a chur i bhfeidhm ar ghruaig ghlan agus tirim. Glacann gruaig fhliuch cothaithigh níos measa - go háirithe má chuirtear ola leis an meascán.
• Cuir an masc i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige ar dtús, agus ansin an meascán a dháileadh ar feadh an fhaid iomláin. Is féidir leat an comhdhéanamh a dháileadh le do mhéar nó le cíor.
• Creidtear nach gcuireann téamh an chinn isteach go mór ar éifeachtacht an mheascáin. Is féidir leat caipín plaisteach a chur air ionas nach scaipfidh an meascán.
• Ba cheart go mbeadh am nochta an masc leath uair an chloig ar a laghad chun próisis meitibileach a thosú. I roinnt cásanna, is féidir an masc a fhágáil ar an ghruaig ar feadh na hoíche.
• Is gá an masc a bhaint faoi uisce ag teocht chompordach. Má bhí olaí sa mheascán, is féidir leat seampú a úsáid. Tar éis masc vitimín, ní mholtar balm a úsáid - laghdóidh sé seo éifeacht vitimíní.

Tá teiripe vitimín ar cheann de na leigheasanna is fearr le haghaidh gruaige álainn. Agus cuirfidh cosc ​​tráthúil cosc ​​ar chailliúint gruaige. Tá oidis le vitimíní simplí, cuideoidh siad le torthaí iontacha a bhaint amach i mbeagán ama.

Cúiseanna le Caillteanas Gruaige

fadhbanna hormónacha, lena n-áirítear feidhm neamhleor thyroid,
aistí bia dochta, as a dtagann easpa vitimíní agus mianraí áirithe sa chorp,
laghdaigh an díolúine ar chúiseanna éagsúla,
fanacht ainsealach i staid struis,
cúram gruaige míchuí
cógais áirithe a ghlacadh
galair éagsúla an scalp,
athrú géar ar theocht
fachtóir oidhreachtúil, srl.

Chomh maith leis na tosca dochracha a théann i bhfeidhm ar an scalp, an ghruaig agus an corp iomlán ina iomláine, is é an chúis is mó a dtosaíonn maol de ghnáth is é seo an easpa vitimíní agus mianraí áirithe. Ní amháin go mbíonn caillteanas gruaige gníomhach mar thoradh ar easnamh vitimín, ach freisin ar athrú ar a struchtúr. Éiríonn gruaig lag, tanaí, gan saol agus ní fhéachann sí is fearr.

Má tá an fhadhb ann cheana féin, is gá cur chuige comhtháite a aimsiú chun í a réiteach. De ghnáth, is é seo a leanas cur chuige comhtháite den sórt sin:

1. Úsáid táirgí cúraim gruaige a roghnaíodh i gceart. Chuige sin, is fearr teagmháil a dhéanamh le trichologists gairmiúla a chabhróidh leat na huirlisí atá ceart duitse a roghnú. Beidh na comhpháirteanna riachtanacha i dtáirgí cúraim den sórt sin agus eisiafaidh siad úsáid “comhábhair” neamhúsáidte ar an scalp.

2. An bealach ceart maireachtála. Is féidir le cásanna struis, ró-chleachtadh corpartha, agus fachtóirí eile cáilíocht na gruaige a fheabhsú go suntasach agus maol a chosc.

3. Cothú ceart. D’fhéadfadh easnamh vitimín a bheith mar thoradh ar aistí bia docht, is é sin, easpa vitimíní sa chorp agus, mar thoradh air sin, cailliúint gruaige, tairní brittle agus iarmhairtí eile.
Tar éis duit an chúis a dtagann gruaig amach a shuíomh, is féidir leat tionchar a imirt ar an staid.

Vitimíní don ghruaig - cad atá ag teastáil?

I measc na vitimíní a theastaíonn le haghaidh gruaig shláintiúil, ba cheart duit aird a thabhairt ar na rudaí seo a leanas:

1. Iarann. Mar thoradh ar easpa iarainn sa chorp tá riocht ar a dtugtar anemia easnamh iarainn. Mar thoradh ar an riocht seo, is minic a chuirtear isteach ar an bpróiseas iomlán cúrsaíochta fola, lena n-áirítear scaipeadh fola an scalp. Is mar gheall ar shárú ar mhicrea-thimthriall fola gur féidir le cailliúint gruaige agus fiú maol tarlú ag brath ar dhéine an easnaimh iarainn sa chorp.

2. Vitimíní i ngrúpa B. Tá na vitimíní seo in ann struchtúr na gruaige a athbhunú, dul i bhfeidhm ar phróisis meitibileach, agus is bealach iontach iad freisin chun strus agus galair néareolaíocha a chosc. Bíonn tionchar ag vitimín B5 nó aigéad pantothenic, mar shampla, ar chuma na gruaige. Má tá míbhuntáiste ann, ansin éiríonn an ghruaig dull, caillfidh sí a gile nádúrtha agus a leaisteachas. Nuair a ghlacann tú an vitimín seo go rialta, tabharfaidh tú faoi deara go luath go bhfuil an ghruaig níos leaisteacha, stop sí ag briseadh agus thosaigh sí ag breathnú i bhfad níos fearr.

3. Vitimín C. riachtanach chun díolúine a ardú, an córas imshruthaithe a normalú, an gnáthphróiseas meitibileach a athbhunú, srl. Feabhsaíonn úsáid rialta ní amháin ar chuma na gruaige, ach freisin ar athrú ar a struchtúr. Stopann an ghruaig ag briseadh, ag titim amach agus tá cuma shláintiúil uirthi.

4. Vitimín E. - Frithocsaídeoir den scoth, atá riachtanach le haghaidh gnáthfhás gruaige agus dá sláinte. Réitíonn sé go héifeachtach an fhadhb a bhaineann le speicis áirithe ocsaigine imoibríocha a scriosadh, a bhfuil éifeacht dhíobhálach acu ar struchtúr agus ar riocht seachtrach na gruaige.

5. Vitimín A. nó retinol. Feabhsaíonn sé cothú na follicles gruaige agus microcirculation fola, agus neartaíonn sé an córas imdhíonachta freisin. Dá bhrí sin, cuireann sé le fás tapa na gruaige agus cuireann siad feabhas ar a riocht ginearálta.

6. Aigéad fólach. Ceann de na vitimíní a tháirgeann microflora intestinal. Den chuid is mó, faighimid é trí bhia (glasraí glasa, pischineálaigh, arán, giosta, ae, srl.). Tá an tsubstaint seo an-tábhachtach do dhaoine agus mar thoradh ar a heasnamh tá forbairt anemia megaloblastic, brittleness agus caillteanas gruaige.

7. Keratin. Comhpháirt thábhachtach chun struchtúr na gruaige a athbhunú, a úsáidtear i gcóireáil chasta caillteanas gruaige. Ligeann sé duit struchtúr na gruaige a athbhunú go héifeachtach agus iad a dhéanamh réidh agus silky. Is cuid de fhorlíonta aiste bia agus táirgí le húsáid go seachtrach.

Teastaíonn na vitimíní seo go léir agus go leor eile uainn i gcainníochtaí leordhóthanacha chun sláinte an choirp agus na gruaige go léir a chothabháil.Is féidir cuid acu a athlánú trí chothú sláintiúil ceart, ach d’fhonn na substaintí riachtanacha go léir a fháil sna cainníochtaí agus sna foirmeacha cearta, molann saineolaithe coimpléisc speisialta vitimín a úsáid.

2. Perfectil

Monaróir - RA. Chomh maith le substaintí tipiciúla, tá cartilage siorc, sliocht tae glas, sliocht síolta fíonchaor, sliocht coirt péine, comhéinsímí, vitimín D3 agus comhpháirteanna gníomhacha eile sa choimpléasc vitimín seo. Is forlíonadh aiste bia é agus ní thógtar é ach uair amháin sa lá le béilí. Taispeánadh go bhfuil Perfectil an-éifeachtach mar dhruga chun struchtúr gruaige a fhás agus a athchóiriú. Ach tugann a lán daoine faoi deara nausea tar éis dóibh an capsule Perfectil a thógáil, mar sin ba cheart duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar imoibriú an choirp tar éis na vitimíní seo a thógáil. Tógtar an druga le béile le go leor uisce.

Déantar é in Iosrael. Cuidíonn an druga le próisis meitibileach a normalú, agus dá bhrí sin feabhsaíonn sé cothú an scalp agus scaipeadh fola sna follicles gruaige. Is féidir é a úsáid mar choimpléasc vitimín-mianraí, chomh maith le riocht na gruaige a fheabhsú agus a caillteanas a chosc. Beagnach aon contraindications, ionsúite go maith ag an gcomhlacht agus tá éifeachtacht cruthaithe aige.

5. Vita Charm

Drugaí baile, a bhfuil an-tóir air mar gheall ar a phraghas inacmhainne agus a chomhdhéanamh maith. Cuimsíonn comhdhéanamh Vita Sharm nicotinamide, pantothenate cailciam agus riboflavin, a chuireann ní amháin le microcirculation na fola sa scalp, ach a dhéanann an ghruaig níos leaisteacha agus níos láidre freisin. Moltar glacadh le heasnamh vitimín, beag beann ar a gcúis agus mar phróifiolacsach.

6. Comhlíonann

Tá roinnt coimpléisc ag vitimíní comhlánaithe atá deartha le haghaidh gruaige. Comhlíonann sé seo Radiance agus Comhlíonann sé Foirmle Fáis Gruaige.
Sa ghrianghraf is féidir leat comhdhéanamh an choimpléasc vitimín seo a fheiceáil.

Táirgtear an druga sa Rúis, a úsáideann speisialtóirí go héifeachtach mar chuid de chóireáil chuimsitheach ar chaillteanas gruaige. Tá 60 táibléad sa phacáiste, atá difriúil ó thaobh dath agus comhdhéanamh agus atá beartaithe le húsáid ar maidin agus tráthnóna. Roghnaítear comhdhéanamh gach cineál táibléid ionas go nglacfaidh an corp na substaintí riachtanacha go léir chomh héifeachtúil agus is féidir. Tógtar táibléad dearg ar maidin, beag beann ar an mbéile agus tugann siad solas don ghruaig, déanann siad a struchtúr a athbhunú agus athlasadh an scalp a throid. Ba chóir táibléad bán a thógáil san oíche, agus cosnaíonn siad an ghruaig ó dhamáiste, déanann siad an struchtúr a athbhunú agus tugann siad cuma sláintiúil do na gcuacha. Sa choimpléasc, moltar Aleran a úsáid le húsáid go seachtrach.

Druga Gearmánach a raibh grá ag go leor cailíní dó. Tá comhdhéanamh saibhir aige atá in ann riocht na gruaige, an chraiceann agus na n-ingne a fheabhsú. Tá cead ag mná torracha agus lachtadh táibléad Merz Beauty a ghlacadh fiú. Déanann siad soláthar cothaithigh sa chorp a athlánú. Is é 2-3 mhí an cúrsa chun vitimíní a thógáil.

11. Craiceann Solgar, Tairní agus Gruaige

Is féidir an coimpléasc vitimín, a mholann go leor blagairí, a ordú ar shuíomh Gréasáin iHerb nó i gcógaslann. Spreagann bunús an choimpléasc vitimín - comhpháirt MSM (meitiolsulfonylmethane), ar foinse sulfair orgánaigh é, táirgeadh a collagen féin.

Ba chóir drugaí a roghnú ina n-aonar. Bailítear athbhreithnithe ar na coimpléisc vitimín liostaithe ó líonraí sóisialta. Sula n-úsáidtear é, moltar dul i gcomhairle le speisialtóirí speisialaithe agus tosú ar chóireáil gruaige a chóireáil ach amháin tar éis duit comhairle cháilithe a fháil.

Conas an vitimín ceart a roghnú?

Agus vitimíní á roghnú agat chun gruaig a fheabhsú, smaoinigh ar chúpla pointe:

• Ba chóir go mbeadh riandúile tábhachtacha iontu - cailciam, maignéisiam, sinc, iarann,
• Ní féidir vitimíní a roghnú ach faoi mhaoirseacht mhíochaine,
• Ní hé praghas an fachtóir is tábhachtaí. Is féidir leat analóg buiséid a fháil i gcónaí maidir le drugaí daor,
• Fan amach ó tháirgí a bhfuil ruaimeanna agus blasanna orthu - is cúis le hailléirgí iad,
• Níl aon difríocht idir drugaí baile agus drugaí eachtracha. Tá an comhdhéanamh céanna acu,
• Is féidir foirm na vitimíní a bheith ar bith - leachtach, i capsúil, táibléad.

Conas vitimíní a ghlacadh le haghaidh gruaige?

Agus vitimíní á dtógáil agat, tabhair faoi deara na leideanna cabhracha seo:

• Ná bíodh eagla ort coimpléisc vitimín a ól ar feadh i bhfad - níl siad andúileach agus coimeádann siad a n-éifeacht,
• Ól an chuid is mó de na vitimíní le linn béilí ar maidin. Ba chóir drugaí Ghrúpa B a thógáil ag an dinnéar, toisc go bhfuil éifeacht mhaolaithe acu,
• Ba chóir capsúil nó táibléad a nite síos le go leor uisce glan. Tá sé an-úsáideach freisin le díograis iomarcach i leith an táirge - baintear uisce íon as gach substaint,
• Caithfear vitimíní le haghaidh gruaige a chomhcheangal le maisc agus seampúnna teannta.

Rátáil Vitimíní Barr

Tar éis staidéar a dhéanamh ar na hathbhreithnithe ar an líonra, scríobh muid liosta de na vitimíní is fearr le haghaidh gruaige.

Is é seo ceann de na huirlisí is fearr le haghaidh tairní agus gruaige. Luathaíonn sé fás gruaige, déanann sé tairní a athshlánú, leigheasann sé fócas maol. Cuimsíonn comhdhéanamh an druga seo a lán vitimíní - B6, D, B9, E, B12. Is é mí an chúrsa cóireála. De ghnáth, forordaítear Pantovigar d’othair a ndeachaigh tionchair cheimiceacha nó solas na gréine i bhfeidhm orthu. Ní chuimsíonn contraindications ach lachtadh agus toircheas, ach sa tríú ráithe is féidir an casta a thógáil.

Cuidíonn sé go foirfe le caillteanas gruaige agus déanann sé meitibileacht a athbhunú. Ar fáil i dtáibléid. Tá vitimíní B ann - B1, B12 agus B6. Tóg "Pentovit" 3 táibléad trí huaire sa lá. Is é 1 mhí an tréimhse iontrála. Le húsáid arís agus arís eile, déan teagmháil le speisialtóir maith.

Aird! Lean na treoracha go soiléir, mar is féidir le ródháileog den druga a bheith ina chúis le itching trom, coirceoga, fiabhras agus crampáil. D’fhéadfadh fadhbanna a bheith ann freisin maidir le feidhmiú an chroí (cliseadh croí), an ae agus na duáin. Maidir le leanaí atá ag iompar clainne, ag lachtadh, tá Pentovit contraindicated.

Cad iad na vitimíní gruaige is éifeachtaí? Deir saineolaithe go bhfuil "Foirfe" ar liosta na ndrugaí seo freisin. Is é a phríomh-chomhdhéanamh vitimíní de ghrúpa B (B9, B12 agus B6).

An casta vitimín seo:

• a fheabhsaíonn sreabhadh fola, agus ar an gcaoi sin dlús a chur le fás na gruaige is laige,
• neartaíonn sé na plátaí ingne,
• cosnaíonn sé an ghruaig ó sholas te na gréine agus éifeachtaí díobhálacha eile,
• stopann cailliúint snáitheanna,
• bain tocsainí
• glacann sé páirt i sintéis substaintí gníomhacha bitheolaíocha.

Cuir "Foirfe" i bhfeidhm maidir le cailliúint gruaige, srathú ingne, droch-riocht craiceann, gearradh agus dó. Níl aon contraindications aige - ceadaítear é fiú le linn toirchis. Is é an cúrsa iontrála ná 1 mhí, 1 capsule in aghaidh an lae.

Druga Ungárach móréilimh ina bhfuil giosta, eastóscáin phlandaí, vitimíní sláintiúla (grúpaí E, A, D agus B) agus riandúile. Neartaíonn Reval glais agus cuireann sé a bhfás chun cinn. Glac an leigheas seo 1 capsule trí huaire sa lá. Le caillteanas méadaithe - 2 capsúl trí huaire sa lá. Is é an tréimhse iontrála ná 8-12 seachtaine le linn béilí. Ag deireadh an chúrsa faighimid an toradh:

• gruaig - lonrach, láidir, leaisteach,
• neamhláithreacht nó laghdú suntasach ar dandruff.

Tá Revalid contraindicated i mná torracha, máithreacha altranais agus leanaí faoi 11 bliana d'aois.

Cuimsíonn an coimpléasc vitimín seo giosta agus sulfair mianraí an ghrúdlann. Luasghéadaíonn sé fás gruaige agus neartaíonn sé gruaig. Ní gá "Evicent" a ghlacadh ach de réir na dtreoracha, ansin beidh an cúrsa éifeachtach. Ní chuireann sé fo-iarsmaí agus andúil i bhfeidhm. Ach is fiú a choinneáil i gcuimhne go n-eascraíonn an coimpléasc seo mothú láidir goile agus go dtagann ardú meáchain dá bharr. Níl sé oiriúnach do leanaí faoi 12 bliana d’aois.

Leideanna chun cabhrú leat na vitimíní is fearr a roghnú le haghaidh gruaige, tairní agus craiceann:

Le gruaig damáiste, is fearr na vitimíní seo a ól.Déanann Fitoval struchtúr na snáitheanna a athshlánú, a bhfás a fheabhsú agus cuma follicles gruaige nua a chur chun cinn. Tá vitimíní A, B9, B6, B5, B12 ann. Tóg "Fitoval" dhá uair sa lá. Níl sé inmholta a úsáid do mhná torracha agus do leanaí.

Deartha ag cuideachta Francach chun gruaig a neartú, fás gruaige a fheabhsú agus riocht a fheabhsú. Tá athbhreithnithe faoi "Innes" fíor uathúil! Is é an t-aon lúide atá aige ná praghas ró-ard.

Táibléad Merz speisialta

Tá an druga uilíoch - deartha chun cóireáil chasta a dhéanamh ar tairní, craiceann agus gruaig. Stopann sé cailliúint snáitheanna, feabhsaíonn sé a riocht, luasghéadaíonn sé fás, spreagann sé cuma ribí nua, agus “dúisíonn” bolgáin chodlata. Le haghaidh éifeacht chliniciúil chobhsaí, ba cheart dragees a thógáil laistigh de 2-3 mhí. Le linn na tréimhse seo, beidh an ghruaig i bhfad níos láidre agus níos tiús. Níl aon fo-iarsmaí ann. Deir saineolaithe go bhfuil Merz ar cheann de na vitimíní áilleachta is sábháilte.

Ní féidir leis na vitimíní is fearr d’fhás gruaige a dhéanamh gan cistí na cuideachta "Alerana". Tá siad dírithe ar chaillteanas snáitheanna a stopadh mar thoradh ar éagothroime hormóin ghnéis, arb é androgen is mó atá ann. Ach más strus, easnamh vitimín nó toircheas an chúis atá le cailliúint gruaige, ní chuideoidh Alerana leis. Úsáid an uirlis seo ní ar chomhairle cairde nó athbhreithnithe ar an líonra, ach ar bhonn tástálacha saotharlainne agus moltaí dochtúra.

Faoin mbranda cáiliúil seo, táirgtear roinnt coimpléisc éagsúla. Maidir le maol, tá na coimpléisc Vitrum Prenatal, Vitrum Classic agus Vitrum Beauty oiriúnach. Cuidíonn gach ceann acu i 2/3 chás maol.

Vitimín tóir ar chaillteanas gruaige. Tógtar é ó bhéal nó cuirtear le maisc é - in aon cheann de na roghanna seo, tá Aevit an-éifeachtach (stopann sé an caillteanas i gceann 2-5 seachtaine). Is féidir le buntáistí an druga a phraghas inacmhainne a áireamh freisin.

Tugann athbhreithnithe ar fhormhór na ndochtúirí le fios go bhfuil an casta vitimíní seo deartha chun riocht na n-ingne, an chraiceann agus na gruaige a fheabhsú. Tá sé in ann stop a chur go tapa le cailliúint snáitheanna de bharr strus, cúrsa ceimiteiripe, hypovitaminosis séasúrach nó tinnis fadtéarmacha. Níl beagnach aon fo-iarsmaí ag an "Shine", mar sin tá vitimíní oiriúnach do dhaoine a bhfuil íogaireacht ard acu agus a bhfuil claonadh acu ailléirgí a dhéanamh. Tá éifeacht láidir frithocsaídeacha aige freisin agus cosnaíonn sé an ghruaig ó ródhíriú agus tanú. Cuimsíonn comhdhéanamh an choimpléasc seo beagnach dhá dhosaen vitimíní agus mianraí atá riachtanach chun áilleacht a choinneáil. Saibhrítear é freisin le sleachta ó phlandaí agus aigéad lipoic.

Is é seo ceann de na vitimíní is fearr le haghaidh caillteanas gruaige. Tá an leigheas comhcheangailte dírithe ar phróiseas aosaithe cealla agus gruaige a mhoilliú. Cosc ar chuma gruaige liath, normalú an struchtúr, neartaíonn an ghruaig.

Is iad na tásca le húsáid ná alóipéice páirteach, prolapse idirleata snáitheanna, easnamh vitimíní B agus hypovitaminosis.

Daria: D’ól mé an cúrsa Perfectil mar a bhí forordaithe ag an dochtúir - thit an ghruaig amach go mór. Thóg mé trí mhí, toisc go bhfuil sé chomh minic sin go ndéantar na follicles a nuashonrú. D’éirigh na snáitheanna i bhfad níos láidre, níos gile sa ghrian, go praiticiúil ní thiteann siad amach - ní gruaig ar an suaitheantas! Fásann siad i bhfad níos gasta - 1.5 cm in aghaidh na míosa. Táim sásta leis na torthaí, molaim "Foirfe". Dála an scéil, tá feabhas tagtha ar riocht an chraiceann freisin - bónas deas don ghruaig. Maidir leis na tairní, ná déan idirdhealú ó leathnaithe! An láidir céanna!

Elena: Tar éis an toirchis, níor thit an ghruaig ach isteach. Léigh mé ar an Idirlíon faoi choimpléisc vitimín, labhair mé le dochtúir agus cheannaigh mé taibléad Merz. Ar dtús níor ól mé de réir na dtreoracha - admhaím go hionraic. Láithreach thosaigh fadhbanna i bhfoirm nausea trom. Níor pheacaigh sí níos mó - d’ól sí agus í ag ithe. Anois faoi na torthaí. Thosaigh an ghruaig ag titim amach níos lú, stop na leideanna ag cnagadh, ag fás i bhfad níos gasta, níos lú dána. Tá feabhas tagtha ar riocht ginearálta an chraiceann agus na tairní. Ag an am céanna, rinne sí maisc bhaile daingean.Anois leanaim an ghruaig - téim i hataí, déanaim iarracht gan séideadh tirim. Agus uair amháin gach sé mhí ólann mé an coimpléasc Merz is fearr liom.

Christina: D’ól mé vitimíní éagsúla, rinne mé dornán de mhaisc éagsúla ... Níl aon éifeacht leis sin. Gach maidin bíonn níos mó agus níos mó ribí marbh ar an gcluasán. Rinne an dochtúir "Neamhbhailí" a fhorordú (níor tháinig sé i láthair an uair sin), agus admhaím go hionraic nár chreid i ndáiríre. D’ól mé é ar tháibléad ar feadh míosa. Bhí an toradh iontach iontach! Tá an ghruaig beo anois, tá sí ag titim amach, anois tá sí ag fás go gníomhach. Ag an am céanna, neartaíodh na tairní! Má tá fadhbanna agat, bain triail as Athbhailí.

Marina: Sa lá atá inniu ann, is é an t-aon bhealach chun ceann gruaige sláintiúil agus fada a fháil ná casta vitimín. Ólann mé an cúrsa Evicent gach bliain. Soláthraíonn sé na riandúile agus na vitimíní riachtanacha go léir do mo chuid gruaige, tairní agus craiceann. Ná cuir am amú go neamhbhalbh, mar braitheann áilleacht do chuid gruaige ort!

Oleg: Thosaigh mé ag balding go han-luath - áit éigin timpeall 25. Is alopecia idirleata an diagnóis. Ghlac sé a lán cógais, ach níor chuaigh sé níos faide ná gunna milis. Thosaigh mé ag ól “Pantovigar” - ar mo bhaol agus ar mo phriacal féin, gan dul i gcomhairle le dochtúir. Bhí an toradh ag fanacht ar feadh tréimhse an-fhada - thart ar 2-3 mhí. Ansin bhí an éifeacht le feiceáil - thosaigh an ghruaig ag fás, ní raibh beagnach paistí maol ann. Bhí iontas mór ar an dochtúir, agus táim thar a bheith sásta!

Féach freisin: Forbhreathnú ar vitimíní saor le haghaidh athchóiriú gruaige (físeán)

Vitimíní Riachtanacha

Is é vitimíní B is mó a mheallann ár stíl gruaige, ach ní féidir é a dhéanamh gan vitimíní C, E, A, F, H agus D ach an oiread. Má tá comhpháirt amháin in easnamh, ansin ní thabharfaidh farasbarr den chomhpháirt eile feabhas ar chuma na gruaige. Smaoinigh ar an gcaoi a dtéann siad i bhfeidhm ar fhadhb an dlúis gruaige.

Vitimín B1

Cuidíonn sé le deireadh a chur le strus agus néaróg, a théann i bhfeidhm go diúltach ar dhlús na gruaige. Tá sé flúirseach i giosta an ghrúdlann, táirgí gráin iomláin agus miocrób cruithneachta.

Vitimín B2

Spreagann agus cothabhálann an cothú riachtanach atá ag follicles gruaige. Soláthraíonn sreabhadh fola leordhóthanach chuig an scalp ocsaigin, riandúile agus vitimíní eile do na follicles gruaige, agus spreagann sé a bhfás freisin. Nuair a bhíonn an bolgán sáithithe leis na substaintí riachtanacha - éiríonn an ghruaig láidir, lonrach agus sláintiúil. Tá Riboflavin (an dara hainm do vitimín B2) freagrach freisin as dáileadh sebum. I gcoinníollacha a easnaimh, tá an iomarca fréimhe agus leideanna ag fulaingt ó iomarca saille. Is comhartha é Dandruff ar easpa vitimín B2. Is féidir riboflavin a fháil ó scartach, giosta an ghrúdlann, bainne agus uibheacha.

Vitimín B3, Vitimín PP

Soláthraíonn Niacin, niacin microcirculation san fhuil an scalp. Ina theannta sin, déanann aigéad nicotinic próisis meitibileach a normalú, athghiniúint fíocháin ag an leibhéal ceallacha agus tá sé freagrach as saturation dathanna. Le heaspa vitimín PP, éiríonn an stíl gruaige dull, bíonn ribí liath le feiceáil, triomaíonn gcuacha, agus fásann siad go mall. Féadfaidh tú déanamh suas don easnamh ó bhianna den sórt sin: muiceoil, prátaí, cáis, Samhadh nó iasc. Úsáidtear decoctions bunaithe ar chamomile, duilleoga líontán, sútha craobh, burdock nó dandelion i bhfoirm rinses chun an ghruaig a neartú. Spreagann rinsí den sórt sin ráta fáis gcuacha, dath ar ais agus a méid a mhéadú.

Vitimín B5

Rialaíonn sé próisis meitibileach inmheánacha sa bholgán agus ar feadh fad na gruaige. Neartaíonn aigéad pantothenic (dara ainm) gach gruaig sa bholgán, é a shocrú agus cosc ​​a chur ar chaillteanas. Méadaíonn meitibileacht a fheabhsú déine na bpróiseas fáis agus feabhsaíonn sé cuma gcuacha i gcoitinne: bíonn gile agus dath le feiceáil. Féadfaidh easpa luath gruaige a léiriú easpa aigéad pantothenic. Is féidir leat an méid atá in easnamh a líonadh le buíocán uibheacha sicín, beacáin, grán iomlán, miodamas agus giosta an ghrúdlann.

Vitimín B6

Nó tá baint ag pyridoxine le próisis meitibileach, feidhmíonn sé mar a spreagthach.Le heasnamh vitimín B6, tá na snáitheanna ag dul in olcas go soiléir, ag titim amach go dian agus bíonn dandruff le feiceáil, agus cuireann méid leordhóthanach deireadh leis na dálaí míthaitneamhacha seo agus itching an scalp. Na príomhsholáthraithe: feoil dhearg, avocado, bananaí, ae.

Vitimín B8

Tugann Inositol aire chuimsitheach do riocht an chraiceann. Tá éifeacht tairbhiúil ag cothú craiceann feabhsaithe ar fhaltáin gruaige agus gruaige. Tá siad níos lú seans maith le prolapse mura bhfuil inositol ag an scalp. Tarlaíonn éifeacht níos mó fós de vitimín B8 le tandem le vitimín E.

Vitimín B9

Is catalaíoch é d’athnuachan ceallacha eilimintí struchtúracha na gruaige. A bhuíochas le haigéad fólach (ainm comhchiallach), cuirtear cinn nua, sláintiúla agus aibí in ionad seanchealla, agus fásann gcuacha go gasta. Le heaspa vitimín B9, bíonn na chéad ribí liath le feiceáil i ndaoine go luath agus méadaíonn an ráta graying go gasta.

Vitimín B12

Cuidíonn sé le struchtúr gruaige a athbhunú. Le méid leordhóthanach cobalamin (an dara hainm den vitimín), éiríonn na gcuacha leaisteacha, lonracha agus mín, agus ní scoilttear na foircinn. Mar thoradh ar an easpa tá tanú gruaige, a n-ídiú, leochaileacht mhéadaithe agus dandruff. Tá sé le fáil i gcainníochtaí móra i gcineálacha dearga feola, éisc agus uibheacha.

Vitimín H.

Ag an am céanna, rialaíonn sé cothromaíocht saille agus meitibileacht. Déanann biotin (an dara hainm) normalú ar tháirgeadh allais agus sebum, agus ar an gcaoi sin cuireann sé cosc ​​ar fhorbairt seborrhea. Tá méideanna leordhóthanacha vitimín H den scoth chun anemia agus caillteanas gruaige a chosc. Cuidíonn peanuts, ae mairteola nó muiceola, cabáiste (cabáiste bán den chuid is mó) agus trátaí leis an easnamh a líonadh.

Vitimín C.

Bíonn tionchar aige ar shoithí fola. Seachadann an ceann is lú acu, na ribeadáin, fuil ar na follicles gruaige. A bhuíochas le haigéad ascorbach, déantar a dton a normalú, agus téann an méid riachtanach cothaithigh, vitimíní san áireamh, isteach sna bolgáin. Sa bholgán, a fhaigheann dianchothú, coimeádtar an ghruaig i bhfad níos láidre. Le heasnamh aigéad ascorbach, caillfidh na gcuacha a luster, méadaíonn a leochaileacht agus tosaíonn na leideanna ag scoilteadh. Féadfaidh tú déanamh suas don easnamh ó na táirgí seo a leanas: torthaí citris, táirgí déiríochta, glasraí úra (go háirithe piobair mhilse), torthaí, srl.

Vitimín A.

Rialaíonn sé na meicníochtaí malairte laistigh de na ribí agus sna bolgáin. Le heasnamh eiliminte, éiríonn an ghruaig dull, brittle, fás go mall. I gcainníochtaí leordhóthanacha, soláthraíonn béite-carotéin leaisteachas gcuacha agus cosc ​​dandruff agus seborrhea. A lán vitimín i cairéid, im, ae mairteola.

Vitimín E.

Feidhmíonn gruaig mar ghníomhachtú próisis intracellular. Uasmhéadaíonn sé sreabhadh na gcothaithigh agus a gclaochlú breise. Ina theannta sin, cosnaíonn tócaifearóil na ribí ó éifeachtaí díobhálacha ionsaitheoirí seachtracha (radaíocht ultraivialait, teocht íseal agus ard), agus sreabhadh ocsaigine leordhóthanach á chinntiú. Le iontógáil leordhóthanach, éiríonn an stíl gruaige tiubh agus lonrach. Tá easnamh ar an gcraiceann freisin: bíonn dandruff, ceint dhó, greannú agus triomacht le feiceáil. Is féidir leat cothromaíocht tócaifearóil a athbhunú trí buíocán uibhe, cnónna, olaí glasraí, bainne, glasraí glasa duilleacha a áireamh sa réim bia.

Vitimín D.

Bíonn tionchar fabhrach aige ar ráta fáis na gcuacha trí scaipeadh fola a spreagadh sna bolgáin. Ní théann sé isteach sa chorp le táirgí, ach déantar é a shintéisiú i bpróiseas grianghortha, a mhaireann 20-30 nóiméad.

Le caillteanas beag gruaige, is leor vitimíní nádúrtha a áireamh sa réim bia. Ach má chailltear níos mó ná 150 rib gach lá, tá gá le bearta níos radacaí.

Coimpléisc réidh i dtáibléid

Ceist aonair is ea na vitimíní atá le hól le linn cailliúint gruaige. Braitheann an liosta ar chúis na paiteolaíochta agus ar easnamh eilimintí ar leith. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit d’aiste bia a anailísiú go cúramach agus ardthástáil fola a rith.Mura féidir é sin a dhéanamh, is féidir leat vitimíní cógaisíochta a cheannach le haghaidh gruaige. Tá a rogha fairsing faoi láthair, ach is fearr iad siúd nach bhfuil cumhráin agus ruaimeanna iontu a roghnú (is minic a fhorbraíonn imoibriú ailléirgeach orthu). Seo thíos na cinn is coitianta, inacmhainne agus is éifeachtaí.

Pantovigar

Is é an gnáthchúrsa chun an coimpléasc a thógáil ná 3 mhí - sé mhí. Cosnaíonn an coimpléasc vitimín an ghruaig ó éifeachtaí díobhálacha seachtracha, lena n-áirítear comhdhúile ceimiceacha agus dathúcháin, radaíocht ultraivialait gréine. Forbraíodh an coimpléasc go speisialta do shláinte agus áilleacht na gruaige, déanann sé a struchtúr a athshlánú ón taobh istigh. Mar chuid de ghiosta an ghrúdlann (tá vitimín B1, B2, B3 agus vitimíní B eile iontu), keratins agus vitimíní aonair. Tógann daoine fásta 3 tháibléad in aghaidh an lae le bia.

Neamhbhailí

Ní amháin go bhfuil giosta an ghrúdlann, vitimíní B aonair i vitimíní speisialta maidir le cailliúint gruaige, ach riandúile atá chealaithe (ar fáil go héasca): sinc, iarann ​​agus copar, chomh maith le sleachta plandaí. Is é cúrsa na teiripe 2-3 mhí, tógtar an druga le bia nó roimh bhéilí trí huaire sa lá, 1 (i gcásanna tromchúiseacha, 2) capsúl. Bíonn tionchar aige ar struchtúr na gruaige agus ar chothú an bholgáin.

Perfectil

Is casta vitimíní é seo le haghaidh gruaige agus mianraí. Tá beagnach gach earra ann ó liosta na vitimíní riachtanacha, móide riandúile: iarann, sinc, maignéisiam, mangainéis, iaidín, copar, seiléiniam, sileacain, cróimiam agus eile. Rinneadh an druga do dhaoine a bhfuil alóipéice trom orthu (cailliúint gruaige) agus galair scalp: psoriasis, triomacht, ecsema, gortuithe meicniúla agus dónna. Úsáidtear capsúil ceann in aghaidh an lae le bia nó díreach tar éis béile.

Merz Dragee Speisialta

Is ullmhúchán cuimsitheach é dragee speisialta Merz le haghaidh gruaige, craiceann agus tairní. Tá beagnach liosta iomlán na vitimíní ón liosta ann, móide iarann, sinc, próitéin soighe agus L-cysteine. Molta chun easnamh vitimín comhlacht lagaithe a dhíchur. Ar an lá ní mór duit an druga a thógáil faoi dhó i dtáibléad amháin. Is é an téarma úsáide ná 2-3 mhí.

Alerana

Tá na vitimíní gruaige seo i dtáibléid roinnte ina 2 chineál: chun gcuacha a athchóiriú gach oíche agus lena n-athchóiriú go laethúil. I gcoimpléasc, soláthraíonn an druga na vitimíní agus na mianraí go léir is gá don chraiceann agus don ghruaig. Éilítear air “lá” táibléid amháin agus “oíche” táibléid amháin a ghlacadh in aghaidh an lae. Is mí é an cúrsa, caithfear é a athdhéanamh gach 4-6 mhí. Tá leigheasanna áitiúla ann freisin maidir le dlús gruaige: spraeanna, seampúnna, balms agus maisc. Baineann an coimpléasc an éifeacht is mó amach.

Áilleacht Vitrum

Forbraíodh táibléid mar choimpléasc daingne vitimín-mianraí ina bhfuil comhpháirteanna chun gruaig, craiceann agus tairní a athchóiriú. Dá bhrí sin, tá vitimíní ón liosta agus na comhábhair bhreise seo a leanas i Vitrum Beauty: bórón, mangainéis, iarann, sinc, maignéisiam, seiléiniam, fosfar, iaidín, cailciam. Is féidir táibléid a thógáil 2-3 huaire sa lá ar feadh 2-3 mhí.

Aevit

Níl ach vitimíní A agus E. i capsúil Avit. Beidh siad éifeachtach i gcás easnaimh sna vitimíní seo. Tá éifeacht tairbhiúil ag an gcomhdhéanamh ar an gcraiceann agus feabhsaíonn sé sláinte na gruaige, ar an gcoinníoll gur leor iontógáil leordhóthanach substaintí tairbhiúla eile ón réim bia nó ullmhóidí casta eile. Tógann capsúil Avitvit 1-2 in aghaidh an lae.

Comhlíonann sé Radiance

Déanann an casta gruaig, tairní agus craiceann a athshlánú a bhuíochas leis an gcomhdhéanamh vitimín-mianraí, aigéad lipoic agus sliocht tae glas. Moltar an druga a ghlacadh ar feadh 30 lá gan sos, taibléad amháin.

Tiúchan a úsáid in ampúilí chun gruaig a athchóiriú

Is féidir coimpléisc vitimín a úsáid, ní hamháin taobh istigh, ach go seachtrach freisin - go díreach chuig réimsí fadhbanna: fréamhacha gruaige agus scalp. Ná ceannaigh tiúcháin, áfach, agus cuir i bhfeidhm iad gan amhras. Conas vitimíní a úsáid le haghaidh gruaige i ampúilí? Déantar iad a mheascadh leis an mbonn: seampú, masc, sú líomóide, olaí glasraí nó comhábhair eile.Tá riail ann: chun an éifeacht is fearr a fháil, ullmhaítear na foirmlithe le haghaidh úsáide aonair - faoi thionchar na timpeallachta seachtraí, d’fhéadfadh éifeacht an nós imeachta lagú.

Seampúnna Aisiríoch

Tá seampúnna speisialaithe daor go leor, mar sin cuireadh iallach ar mhná teacht ar bhealach chun analógacha a ullmhú ó chomhpháirteanna níos saoire, ach gan a bheith chomh héifeachtach. Déantar é seo go simplí:

1. Déantar staidéar cúramach ar chomhdhéanamh an táirge daor atá ag teastáil, leagtar béim ar na comhábhair atá ar fáil.
2. Ceannaítear vitimíní marcáilte sa chógaslann (caithfidh mé a rá go gcosnaíonn siad pingin).
3. I gcomhthreo leis sin, roghnaítear an seampú is simplí (is féidir le ruaimeanna agus cumhrán an éifeacht a imoibriú agus a lagú).
4. Is é an t-aon rud atá fágtha ná 1 aimpléad den ullmhúchán vitimín tiubhaithe roghnaithe (nó teaglaim díobh) a chur leis an seampú agus na gcuacha a ní.

Ullmhaigh seampú in aghaidh an seampú. Nitear an ghruaig faoi dhó: déantar an chéad chuid a nite go tapa, agus coimeádtar an dara cuid ar feadh 5-15 nóiméad.

Comhcheangail vitimín

Le dullness: tá aigéad ascorbic measctha le cobalamin agus aigéad fólach.

Tacar "caighdeánach": thiamine, cobalamin agus pyridoxine.

Chun cothú na follicles gruaige a fheabhsú: tá vitimín E, thiamine, cobalamin agus pyridoxine measctha.

Measca le Tiúchan Vitimín

Tar éis dó iarratas a dhéanamh ar an ghruaig, caithfear an masc a dháileadh go cúramach thar dhromchla an chinn le gluaiseachtaí suathaireachta (an níos faide an massage, an níos déine an éifeacht).

Is féidir vitimíní athchóirithe gruaige a chur le maisc a ceannaíodh roimhe seo. Ullmhaítear an meascán le haghaidh úsáide aonair freisin. Is é an dara rogha an masc a ullmhú tú féin.

Le haghaidh gcuacha bog agus lonracha

Déantar Riboflavin a mheascadh le cobalamin, pyridoxine agus cuirtear é le bonn téite ola glasraí (burdock, buckthorn farraige, almond, srl.). Clúdaigh do cheann le caipín te ar feadh 30-60 nóiméad.

Taise

In ola glasraí cuir sú ochtú líomóide agus aimpléad de vitimín E, B6 agus A. Tá dé-ocsaíd i roinnt oidis freisin. 120 nóiméad a chothú faoi chaipín.

Cothú

Measc i gcomhréireanna comhionanna sú duilleoga aló, buíocán uibhe agus mil. Cuir ampoule aigéad ascorbic, thiamine agus pyridoxine leis an mbonn. Coinnigh ar feadh thart ar 60 nóiméad.

Neartú

Comhcheangail ampoule tiúchan vitimín D le castor te, corraigh agus cuir i bhfeidhm é ar na fréamhacha. Tar éis 30 nóiméad, sruthlaigh le buíocáin sicín (ionadach gallúnach den scoth).

Le haghaidh fás feabhsaithe

Ullmhaítear an meascán ar bhonn tincture alcóil de Eleutherococcus agus ola síl lín. Tiúchan vitimín a úsáidtear: aigéad nicotinic, tócaifearóil agus retinol. Chun seasamh faoi chaipín thart ar 60 nóiméad.

Is féidir comhdhéanamh na maisc a mhalartú, ach baintear an éifeacht is fearr amach lena bhfeidhmiú cúrsa. Chuige seo, úsáidtear an t-oideas roghnaithe 1-2 uair sa tseachtain, le haghaidh 10-15 iarratas san iomlán.

Táirgí gruaige gairmiúla

Mura dteastaíonn uait praiseach a dhéanamh leis na comhdhúile agus tuiscint a fháil ar ainmneacha iomadúla tiúchan vitimín éagsúla agus na teaglamaí a mholtar dóibh, ansin is féidir leat táirgí speisialaithe athchóirithe gruaige a úsáid ó shraitheanna cúraim ghairmiúil. Tá praghas níos costasaí ar dhrugaí den sórt sin, ach tá comhdhéanamh níos cothroime iontu agus comhábhair ghníomhacha bhreise atá deacair a fháil i gcógaslann. Seo na huirlisí gairmiúla is coitianta:

• Dún struchtúir i bhfoirm aimpléisí. Tá próitéiní keranite, camfar, collagen agus síoda sa táirge. Cuirtear ábhar an ampúle i bhfeidhm ar na gcuacha nite (fós fliuch), cúr, rinsithe le huisce tar éis 10-20 nóiméad. Teastaíonn nós imeachta amháin in aghaidh na seachtaine. Tá an druga beartaithe le haghaidh gruaig lagaithe agus gan saol, roinnte ag na foircinn.
• Coimpléasc Dikson Polipant mar ampoules. Aisghabhann gcuacha a ndearna stíliú teirmeach, ruaimeanna ceimiceacha agus gcuacha damáiste dóibh. Tá keratins, aigéad lachtaigh, clóiríd cetrimonium ann. Cuirtear i bhfeidhm é ar ghruaig fhliuch 1-2 uair i 7-10 lá. Tar éis 10-90 nóiméad (ag brath ar mhéid an damáiste) is féidir iad a nite.
• Ampoules aisiríoch Olio Minneralizante Roghnach. Forbraíodh an druga le haghaidh gruaig thirim, daite agus sobhriste. Tá olaí plandaí nádúrtha, panthenol agus teaglaim vitimín ann. Déantar an táirge a dháileadh thar gcuacha scafa tais (gan an limistéar fréimhe a áireamh).
• I Timulactine 21 tá silanóil, fosfailipidí agus sliocht scéimhe oíche bittersweet mar chomhpháirteanna gníomhacha - spreagthóirí cumhachtacha próisis meitibileach sa ghruaig agus sa scalp, meicníochtaí athghiniúna, cothú ceallacha, athchóiriú agus rialáil foirmiú sebum. Fág isteach, úsáidtear 1-2 go 7 n-uaire sa tseachtain.
• Tá aminexil i Dercos d’fhir, a ghníomhaíonn ar an bolgán gruaige. Ina theannta sin tá DERCOS do mhná san áireamh aigéad pirídocsain, nicotinic agus pantothenic. Cuirtear gníomhaire doscriosta i bhfeidhm ar fhréamhacha agus craiceann fliuch nó tirim, cuimiltear beagán é.
• Córas 4 Climbazone Ola theiripeach Tá leigheas vitimíní le haghaidh athchóiriú gruaige (PP, B6, B5, E), aigéad salaicileach agus undecinic, menthol agus rosemary. Is ullmhúchán casta é seo, déantar é a chuimilt isteach sa scalp 1-2 uair sa tseachtain agus é a fhágáil faoi chaipín téimh ar feadh 45-150 nóiméad.
• Ullmhaítear CH5 móide ar bhonn eastóscáin phlandaí (ginseng, síolta sesame, piobar te, angelica, mint, srl.), Tuirpintín agus riboflaivin, dá bhrí sin tá éifeacht chasta aige ar gcuacha, follicles gruaige agus craiceann. Ní nitear an táirge agus úsáidtear é gach lá.

Mura dteastaíonn bearta éigeandála chun an ghruaig a chothú, ansin is féidir leat seampúnna agus balmáin a úsáid chun cailliúint gruaige a laghdú. Tagann siad i dteagmháil leis an gcraiceann ar feadh níos lú ama, ach cuirtear i bhfeidhm iad go laethúil, mar sin ní fada go mbeidh an éifeacht inmhianaithe ag teacht. Is féidir leat na línte cosmaideacha seo a leanas a úsáid:

• Estel Otium Uathúil.
• NISIM
• Alerana.
• Snasta Molto srl.

Má dhéanann tú gach rud de réir na dtreoracha (cibé acu is ullmhóidí é le haghaidh riarachán béil, maisc bhaile agus seampúnna, nó táirgí líne gairmiúla), ach tar éis cúpla mí níl aon toradh inláimhsithe ann, d’fhéadfadh go mbeadh fadhb ann go dtiocfadh meath ar chuma na gruaige agus nach bhfuil easnamh vitimín ann. Ansin ba chóir duit cuairt a thabhairt ar trichologist agus scrúdú cuimsitheach a dhéanamh.

Éifeacht an iarratais

Is iomaí fachtóir is cúis le alóipéice nó le maol. Go minic, bíonn an caillteanas séasúrach sa nádúr agus easpa cothaithigh is cúis leis. Is é an chúis is mó le sárú struchtúr na snáitheanna ná easnamh vitimín.

Tá éifeacht an-mhór ag vitimíní (go háirithe grúpaí A agus B) ar an scalp agus na fréamhacha. Tá siad freagrach as dlús agus gile na hairline. Tá coimpléisc vitimín deartha chun déanamh suas dá n-easnamh agus chun an fhadhb a bhaineann le gruaig a athshlánú a réiteach.

Tábhachtach! Tá sé an-tábhachtach cothromaíocht de na heilimintí atá riachtanach don chorp a choinneáil i gcás gcuacha fada só. Is féidir iad a fháil go minic trí bhianna áirithe a ithe, nó coimpléisc vitimín cógaisíochta a úsáid.

Diagnóisic

Is gnáthphróiseas nádúrtha é cailliúint gruaige nuair nach dtagann níos mó ná 100 rib amach. Má éiríonn an méid níos mó agus níos suntasaí, ansin tugann sé seo le fios go bhfuil an corp ag mífheidhmiú nó go bhfuil easpa ann de na riandúile riachtanacha. Le haois, mar is eol duit, éiríonn an ghruaig níos lú agus níos lú. I measc na mban, laghdaíonn an méid estrogen, a théann i bhfeidhm ar an ghruaig, a éiríonn tanaí, gan saol.

Le heaspa cothaithigh, cailleann gruaig a tarraingteacht. Ní éiríonn na snáitheanna chomh láidir, leaisteach agus chomh réidh agus a bhí riamh. De ghnáth, tosaíonn siad ag scoilt go láidir, nó fiú ag titim amach i mbáisíní.

Le heasnamh vitimíní sa chorp, laghdaíonn meitibileacht, agus i gcealla an ghruaig, amhail is go dtarlaíonn ocras, agus tosaíonn an ghruaig ag “múchadh” go litriúil. Tá sé deacair cúrsa na n-imoibrithe bithcheimiceacha lán-chuimsitheacha, agus mar thoradh air sin cuirtear isteach ar na faireoga sebaceous, agus déantar na snáitheanna a thruailliú níos gasta.

Liosta vitimín

Tosaíonn sláinte an scalp agus na gcuacha ón taobh istigh. Tá sé úsáideach fios a bheith agat cad iad na vitimíní a theastaíonn chun gcuacha "ídithe" a athbhunú.

Is iad vitimíní an ghrúpa seo na cinn is tábhachtaí sa streachailt ar son tarraingteacht na gruaige. Tá gach substaint ghníomhach freagrach as a feidhm shonrach.

Chun nach raibh an hairline tirim agus gréisceach, ní mór duit a dhéanamh suas don easnamh Eilimint B2 nó riboflavin. Tugtar an t-ábhar is airde faoi deara sna táirgí seo a leanas:

• ae
• duáin muiceola
• giosta báicéara
• caife an toirt
• almóinní
• gránaigh
• figs.

Tá foirmiú gruaige liath agus fás gruaige freagrach vitimín B3, niacin an t-ainm eile atá air. Is féidir an míbhuntáiste a bhaineann leis an eilimint seo a dhéanamh suas má ithetar í:

• beacáin
• sorrel, brocailí agus glasraí eile,
• caife
• pónairí
• cnónna
• ae mairteola agus sicín
• iasc dearg.

Chomh maith leis sin, tá tionchar ag fás an mop comhpháirt úsáideach B9. Tá sé flúirseach go háirithe i peanuts, síolta lus na gréine agus beacáin porcini.

Vitimín A (Retinol)

Tá Retinol riachtanach do gach gruaig. Leis an easnamh atá air, éiríonn an scalp tirim, bíonn dandruff, brittleness le feiceáil, agus mar thoradh air sin, tarlaíonn caillteanas gruaige.

Ina theannta sin, is frithocsaídeoir fíor é vitimín A, rialtóir ar fhás cille agus rialtóir ar na faireoga sebaceous. Féadfaidh tú do dháileog retinol a fháil má itheann tú níos mó torthaí citris, pumpkins, cairéid, trátaí agus spionáiste.

Leid. Chun an vitimín a chomhshamhlú níos fearr, is féidir leat saillte sláintiúla a úsáid, atá go leor in uachtar agus uachtar géar, in éineacht le glasraí. Chomh maith le táirgí, is féidir leat coimpléisc cógaisíochta speisialta a úsáid a dhéileálann go maith le fadhb an chaillteanais gruaige.

Vitimín H (Biotin)

Mar gheall ar a éifeachtaí tairbhiúla ar an gcraiceann, na tairní agus an ghruaig, tugtar an “vitimín áilleachta” ar an gcomhpháirt seo. Léirítear a easnamh sa ghruaig le dandruff géar, seborrhea.

Cuireann biotin táirgeadh cealla fola dearga chun cinn, a sheachadann na méideanna riachtanacha ocsaigine go dtí na pointí atá ag teastáil chun sláinte na bolgán a chothabháil. Chomh maith leis sin, tá baint ag an vitimín le foirmiú keratin, atá freagrach as leaisteachas na gruaige agus as a gcosaint ar fhachtóirí díobhálacha.

Tá go leor biotin i buíocán uibhe, giosta an ghrúdlann, ae mairteola, rís donn, mil.

Vitimíní C agus E.

Vitimín C Intuaslagtha in Uisce cuidíonn sé leis an “ceann” ar an ceann a chosaint ar ghalair éagsúla an scalp, é a chothú agus na fréamhacha gruaige a sháithiú le substaintí úsáideacha. Tá go leor comhpháirteanna úsáideacha i dtorthaí citris, sauerkraut, cromáin ardaigh, kiwi, cóilis, sútha talún.

Vitimín E nó Tocopherol an-tábhachtach freisin maidir le fás gruaige agus sláinte. Leis an easnamh atá air, tugtar faoi deara caillteanas gruaige láithreach. Tá gné úsáideach bainteach le hiompar ocsaigine, tá sé freagrach as bolgáin a chothú, cuidíonn sé sa troid i gcoinne seborrhea.

An dáileog laethúil de vitimín atá i spúnóg amháin d’ola glasraí agus mála peanuts. Feabhsaíonn Tócaifearóil gníomhaíocht vitimín A. freisin

Tiús Gruaige Inneev

Déileálann an táirge ó Vishy go hiomlán leis na fadhbanna a bhaineann le cailliúint gruaige agus galair gruaige. Is é an príomh-chomhábhar gníomhach tannins. Is é meánphraghas an druga 1000 rúbal. Is féidir tae glas a chur in ionad an leigheas daor seo trí huaire sa lá agus é a chuimilt isteach sa scalp. Ach tá an druga féin, ar ndóigh, níos éifeachtaí agus níos áisiúla chun tannins a fháil.

Tá tiúchan mór mianraí comhchruinnithe sa leigheas. Tá an cúrsa "Inneyov" a thógáil sách fada - 6 mhí.

Déileálann sé go foirfe le cailliúint gruaige, líonann sé na fréamhacha le comhpháirteanna cothaitheach. Tá tacar caighdeánach vitimíní ann. Is fearr Nutricap a úsáid ar feadh 6 mhí ar a laghad. Is féidir an coimpléasc vitimín a athsholáthar, is é sin, is féidir an tsraith chéanna d’eilimintí úsáideacha a fháil má bhreathnaítear ar chothú ceart.

Sláinte Siberian

Chun fadhbanna gruaige a réiteach, is féidir leat coimpléisc vitimín a úsáid ón gcuideachta Sláinte Siberian. Cuimsíonn “vitimíní áilleachta” príomhshubstaintí ghrúpaí A, B, C, D, E. Cuimsíonn capsúil aigéad follic, coenzyme Q10 agus biotin. Ar an meán, is féidir Sláinte Siberian a cheannach ar phraghas 210 rúbal.

Tá 30 capsúl sa phacáiste, a mholtar tablet amháin a thógáil in aghaidh an lae tar éis béilí. Sáithíonn an druga an corp le vitimíní, déanann sé gruaig agus craiceann go hálainn, cosnaíonn sé iad ó dul in aois.

Áilleacht Doppelherz

Bíonn tionchar díreach agus tapa ag forlíonadh aiste bia Doppelherz “Áilleacht agus sláinte na gruaige” ar an scalp agus an ghruaig. Comhlíonann an druga feidhmeanna:

• a fheabhsaíonn fás gruaige,
• ag streachailt le titim amach
• coinníonn gnáthchoinníoll an scalp,
• normalú obair na faireoga sebaceous,
• déanann sé struchtúr na gruaige a athbhunú.

Saibhrítear an t-ullmhúchán le vitimíní since, copar, biotin, B, C, P, chomh maith le aimínaigéid.

Úsáid capsule forlíonta aiste bia uair amháin sa lá le béilí. Dearadh fad an iontrála ar feadh 1 mhí. Mura bhfuarthas na torthaí riachtanacha maidir le hathchóiriú gruaige, is féidir leat an cúrsa riaracháin a athdhéanamh, ach tar éis briseadh míosa amháin. Tosaíonn praghas pacáiste vitimíní ó 450 rúbal ag brath ar réigiún na ndíolachán.

Vitrum Prenatal Forte

Tar éis luí seoil, tagann athruithe cardinal ar chorp na mná. Más rud é le linn toirchis, go raibh an ghruaig go hálainn agus go maith groomed, ansin tar éis beathú cíche, níl aon rian de tarraingteacht na gruaige roimhe seo. Éiríonn siad tanaí, tarnished, breathnaítear dandruff agus prolapse. Cuideoidh coimpléisc vitimín cógaisíochta an easpa cothaithigh a líonadh agus fásra ar an ceann a athbhunú.

Dearadh an coimpléasc sonraithe go speisialta do mháithreacha óga. Féadann sé gruaig a athbhunú go héifeachtach fiú tar éis caillteanas gruaige an-fhada. Tar éis iad a chur i bhfeidhm, déantar na follicles a neartú agus a chothú, cuirtear fás na snáitheanna sláintiúla i ngníomh, athchóirítear an struchtúr ar feadh an fhaid iomláin. I gcógaslanna, tosaíonn praghsanna drugaí ag 600 rúbal. Cuirtear an táibléad i bhfeidhm uair amháin sa lá tar éis an bhricfeasta. Braitheann an cúrsa iontrála ar mholadh an dochtúra.

Bearta breise

Beidh iontógáil vitimíní, ar ndóigh, ról suntasach in athchóiriú na gruaige. Ba cheart duit cuimhneamh ar chothú ceart, toisc gur ó na táirgí ba cheart go dtiocfadh an chuid is mó de na riandúile úsáideacha.

Tabharfaidh stíl mhaireachtála gníomhach ton don chorp, rud a rachaidh i bhfeidhm go dearfach ar áilleacht na gruaige. Fiú a bhuíochas le siúlóidí rialta simplí, neartófar na feidhmeanna cosanta agus beidh na cealla sáithithe níos fearr le hocsaigin.

Déanann tarraingt gruaige le hairpins éagsúla agus bandaí leaisteacha dochar do struchtúr na hairline. Ba cheart gabhálais atá ag géarú go láidir agus stíleanna gruaige casta a sheachaint.

Caithfidh tú a bheith an-chúramach faoin rogha seampú. Is fearr tosaíocht a thabhairt do tháirgí a bhfuil an comhdhéanamh is nádúrtha acu. Chomh maith leis sin, d’fhonn scriosadh na bolgán a sheachaint, is gá stop a chur le haon leigheas amháin agus gan é a athrú i gcónaí.

Caithfidh tú do chuid gruaige a chíor go réidh, gan na snáitheanna a “chuimilt”. Is fearr cíor adhmaid a úsáid. Tá sé inmholta freisin úsáid iarainn te agus gairis stíle eile a laghdú nó a dhíchur. Ar an tsráid, moltar hataí a úsáid don séasúr chun na “carnáin” ar an ceann a chosaint ar fhachtóirí comhshaoil ​​dochracha.

Tar éis gach nigh, ba cheart duit an scalp agus na snáitheanna a chothú freisin. Chuige seo, tá maisc oiriúnach, nach bhfuil aon cheimiceáin ionsaitheach ann.

Físeáin úsáideacha

Vitimíní buiséid le haghaidh fáis agus athchóiriú gruaige.

Vitimíní do ghruaig B6 agus B12.

Vitimíní le haghaidh caillteanas gruaige agus chun gruaig a neartú

Vitimín B5 - ceann de na vitimíní is tábhachtaí maidir le cailliúint gruaige, ní charnaíonn sé sa chorp, níl airíonna tocsaineacha aige agus tá sé eisfheartha sa fual. Tá baint ag vitimín B5 le meitibileacht lipid, i bhfoirmiú agus in athnuachan cealla, bíonn tionchar díreach ag a easnamh ar chaillteanas gruaige, ídiú agus meath ar struchtúr na gruaige.

Vitimín B6 - braitheann láithreacht hormóin, próitéiní agus saillte atá riachtanach do ghruaig shláintiúil sa chorp ar a ghníomhaíocht; tacaíonn sé freisin leis an ngnáth-mheitibileacht sa scalp. Tá vitimín fíor-riachtanach chun gruaig agus craiceann a chothú. Le heaspa vitimín A, forbraíonn triomacht, itching agus feannadh an scalp, agus d’fhéadfadh dandruff a bheith le feiceáil freisin. Ina theannta sin, moillíonn fás gruaige, déanann riocht an fhaid níos measa freisin, bíonn triomacht agus trasghearradh le feiceáil.

Vitimín B12 - is é seo an príomhábhar agus an t-ábhar tógála do ghruaig: gan é, beidh siad lag, tanaithe agus ní fhásfaidh siad. Coscann an vitimín seo cailliúint gruaige trí na fréamhacha a neartú. Agus airíonna athghiniúna á sealbhú aige, déanann vitimín B12 réimsí gruaige a ndearnadh damáiste dóibh a athghiniúint go foirfe: brittleness, trasghearradh, triomacht.

Iarann - is í an éifeacht a bhíonn ag iarann ​​ar an ghruaig ná go gcothaíonn an tsubstaint seo na follicles gruaige le hocsaigin, agus nuair a bhíonn easpa uirthi, scoirfidh na fréamhacha de shubstaintí úsáideacha a fháil agus mar thoradh air sin, tosaíonn an ghruaig ag ídiú, éiríonn sí tirim agus tosaíonn sí ag titim amach.

Sinc - Tá áit thábhachtach aige i struchtúr na gruaige, is sinc é a chuireann le hionsú próitéine, agus is é seo an príomhábhar tógála don ghruaig. D’fhéadfadh cailliúint gruaige a bheith mar thoradh ar easpa since i líne dhíreach, má bhíonn easpa ar an gcorp, beidh sé faoi deara láithreach sa ghruaig.

Vitimíní le haghaidh Fás Gruaige

Vitimín B3 - ceann de na príomh-vitimíní d’fhás gníomhach gruaige, déileálann sé le cailliúint gruaige, dandruff, scáth dull agus cuireann sé cosc ​​ar chuma na gruaige luath liath, toisc go bhfuil an vitimín seo freagrach as pigmentation nádúrtha na gruaige.

Vitimín B7 (Biotin) - Gach lá táirgeann ár gcomhlacht na mílte cealla keratin, agus tá an próiseas seo dodhéanta gan vitimín B7 a bheith rannpháirteach ann. Agus is é próitéin keratin an phríomh-chomhpháirt de ghruaig. Déanann sé iad a chosaint ar éifeachtaí dochracha an chomhshaoil ​​agus cinntíonn sé a leaisteachas. Laghdaíonn biotin caillteanas gruaige, luasghéadaíonn sé fás gruaige nua, agus go ginearálta bíonn éifeacht an-dearfach aige ar riocht agus ar struchtúr na gruaige.

Vitimín B9 (Aigéad Fólach) - is substaint í seo nach bhfuil an comhlacht féin in ann a fhorbairt, déanann an microflora intestinal é seo. Is iad na hairíonna tairbhiúla atá ag aigéad fólach gníomhaíocht fáis gruaige a mhéadú. Ligeann B9 duit troid le gruaig neamhchoitianta agus brittle, a chailleann a neart, a leaisteachas agus a thosaíonn ag titim amach.

Vitimíní le haghaidh Gruaige Cothaitheach

Vitimín C. - freagrach as cúrsaíocht mhaith an scalp, agus ar an gcaoi sin gnáthchothú na follicles gruaige a chinntiú, faoi seach, tá cuma sláintiúil ar an ghruaig ó na fréamhacha go dtí na foircinn. Tugann vitimín C gile nádúrtha, síoda agus bog don ghruaig.

Vitimín A. - feabhsaíonn sé leaisteachas na gruaige, déanann sé leaisteach, lonrach agus silky, ag cosaint ó éifeachtaí dochracha sholas na gréine, ag dul i bhfeidhm ar fhás gníomhach. Spreagann vitimín A athchóiriú ar struchtúr na gruaige, soláthraíonn sé cosaint i gcoinne saorfhréamhacha, agus déanann sé an ghruaig láidir agus leaisteach freisin. Is easpa vitimín A é as a dtagann gruaig thirim agus bhriste.

Vitimín B2 - Cuidíonn sé le dul i ngleic le gruaig thirim agus bhriste, rialaíonn sé na faireoga sebaceous, is é sin, craiceann olach an scalp a athbhunú. Ligeann a chumas próisis meitibileach a rialáil do fholláin gruaige eilimintí tábhachtacha mar phróitéiní, saillte agus carbaihiodráití a fháil de ghnáth. Ina theannta sin, feabhsaíonn vitimín B2 scaipeadh fola, rud a mhéadaíonn an méid mianraí atá ag teacht isteach agus vitimíní eile chuig cealla craiceann. Ligeann an éifeacht chasta seo duit gruaig a chur ar ais ó na fréamhacha go dtí na foircinn.

Vitimín E. - Bíonn tionchar mór aige ar an bolgán gruaige, neartaíonn agus cothaíonn sé é. Tá éifeacht chasta ag vitimín ar ghruaig lagaithe, feabhsaíonn sé a riocht go suntasach. Feabhsaíonn vitimín E scaipeadh fola, a théann i bhfeidhm ar shreabhadh cothaithigh chuig na follicles agus a spreagann fás gruaige.

Vitimíní le haghaidh gruaige i gcógaslann. Conas an ceann is éifeachtaí a roghnú?

Cad ba cheart vitimíní gruaige a dhéanamh ar an gcéad dul síos:

1. Cothú a sholáthar - cothú gruaige ó na fréamhacha go dtí na foircinn, is é sin, ba cheart go gcothaíonn vitimíní an fad: feabhas a chur ar elasticity, smoothness, shine agus softness a thabhairt.
2. Chun gruaig a neartú - is minic a cheannaíonn mná vitimíní le haghaidh gruaige nuair a fheiceann siad go dtiteann gruaig amach níos mó ná mar is gnách, agus mar sin tá beagnach gach vitimín gruaige dírithe ar neartú.
3. Feabhsú ar fhás gruaige - ní fhásfaidh an ghruaig níos gasta ná mar a leagtar go géiniteach í, ach le go leor fachtóirí (inmheánach, seachtrach), is measa an fás gruaige, agus mar sin is féidir fás gruaige a fheabhsú le vitimíní.
4. Cosain ó éifeachtaí tosca díobhálacha - an ghruaig a chosaint ar éifeachtaí an chomhshaoil, táirgí stíle.

A ligean ar a fháil amach cad iad na vitimíní cógaisíochta do chothú agus a neartú gruaige, a n-éifeachtaí agus moltaí le húsáid.

Craiceann Solgar Vitimíní, Tairní, Gruaige

Roghnaítear an comhdhéanamh go speisialta chun collagen sa chorp a mhéadú, arb é príomh-chomhpháirt an chraiceann, na gruaige agus na tairní é. Is í an phríomh-chomhpháirt an chomhpháirt MSM (methylsulfonylmethane) - comhdhúil sulfair orgánach atá an-tairbheach do ghruaig, do chraiceann, do hailt agus d’fhíocháin nascacha. Déanann na vitimíní seo a gcuid oibre go han-mhaith. Éiríonn an craiceann níos glaine, níos leaisteacha agus síoda, éiríonn tairní níos láidre agus stopann siad ag scealpadh. Titeann an ghruaig amach níos lú, éiríonn sí níos saille, agus fásann sí níos gasta agus éiríonn sí níos láidre.

Vitimíní Ba chóir Solgar do chraiceann, tairní agus gruaig a thógáil 1 táibléad dhá uair sa lá (maidin agus tráthnóna) le béilí nó tar éis béilí. Dhá mhí ar a laghad atá sa chúrsa, má tá caillteanas gruaige dian, is féidir leat an cúrsa a mhéadú go ceithre mhí.

Dragee speisialta Merz don ghruaig

Oiriúnach chun gruaig dhamáistithe a dheisiú, bíonn gruaig in aghaidh tionchair sheachtracha.

Cuimsíonn vitimíní an teaglaim is fearr de vitimíní, riandúile a sáithíonn an corp le substaintí d’fhás cealla craiceann sláintiúla, gruaige agus tairní. Roghnaítear comhpháirteanna an Merz Special Dragee i gcion a thacaíonn leis na próisis bhitheolaíocha nádúrtha le cothaithigh riachtanacha. Agus a bhuíochas leis an gcóras speisialta de sheachadadh spriocdhírithe ar chomhábhair MTS, soláthraítear na comhpháirteanna seo go hiomlán do chealla an chraiceann, na gruaige agus na n-ingne, agus iad á líonadh le háilleacht radanta ón taobh istigh.

Tógann daoine fásta: 1 táibléad 2 uair sa lá (maidin agus tráthnóna), is é 30 lá an cúrsa.

Vitimíní Neamhbhailí

Cuireann fás agus neartú gruaige chun cinn, feabhsaíonn sé cuma na gruaige.

Is leigheas teaglaim é neamhbhailí chun riocht gruaige a fheabhsú. Cuimsíonn comhdhéanamh Revalid substaintí a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar tairní agus gruaig a athchóiriú agus a fhorbairt, ag fás agus ag athchóiriú gruaige is fearr is féidir. Feabhsaíonn sé struchtúr an follicle gruaige agus na gruaige, cuireann sé deireadh le dandruff, seborrhea agus itching an scalp. Cuimsíonn comhdhéanamh Revalid comhpháirteanna mianraí, vitimíní, ar fachtóirí tábhachtacha iad i bhforbairt, athghiniúint agus fás gruaige.

Glac 1 capsule le linn béilí nó roimhe sin 3 huaire sa lá. Má tá caillteanas gruaige suntasach, ansin méadaigh an dáileog go 2 capsúl 3 huaire sa lá ar feadh 30 lá, agus ina dhiaidh sin athraíonn siad go dtí an dáileog is gnách. Is é fad na teiripe de ghnáth 2-3 mhí. Is minic, stopann caillteanas gruaige neamhfhiseolaíoch tar éis 30 lá ón ligean isteach. Chun struchtúr na gruaige a athrú, caithfidh tú an druga a ghlacadh ar feadh 2-3 mhí. Is féidir cúrsa na cóireála, más gá, a athdhéanamh nó a mhéadú.

Coimpléasc Gruaige Perfectil

Cuidíonn sé le gruaig a neartú, a fhás, chomh maith le riocht an scalp a fheabhsú.

Is casta vitimín agus mianraí é Perfectil. Cuimsíonn comhdhéanamh an druga vitimíní B, aigéad ascorbach, aicéatáit tócaifearóil, aimínaigéid, mianraí agus eastóscáin phlandaí plandaí.
Luasghéadaíonn an druga athghiniúint cille, cuidíonn sé le microcirculation a fheabhsú, méadaíonn sé leibhéal haemaglóibin, agus cuidíonn sé le meitibileacht cheallacha a normalú. Luathaíonn Perfectil deireadh a chur le tocsainí ón gcorp, cuireann sé sintéis substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch chun cinn sa chorp agus foirmítear snáithíní collagen.

Tógtar an druga 1 capsule in aghaidh an lae. Moltar an druga a ghlacadh tar éis béilí ar maidin. Déantar an capsule a shlogadh ina iomláine gan coganta, a ní leis an méid riachtanach uisce.
Is é fad na cóireála 1 mhí. Más gá, tar éis roinnt ama, déantar an chóireáil arís agus arís eile.

BARR 5 táirge gruaige is folláine

Ní haon rún é gur meicníocht chasta é ár gcorp a oibríonn go réidh, agus má sháraíonn sé cóimheas áirithe de shubstaintí orgánacha agus neamhorgánacha, ansin is féidir go dtarlóidh teip. Dá bhrí sin, chun cothromaíocht a choinneáil, déanaimid iarracht ithe i gceart agus inathraithe d’fhonn tacar comhpháirteanna atá riachtanach don saol a sholáthar dár gcorp.

Tugann an dúlra féin aire dúinn, tá gach rud ann chun go mbreathnóimid sláintiúil agus álainn, agus má fhoghlaimímid ithe ceart agus an bia atá riachtanach dár gcuid gruaige a ithe gach lá, ní gá dúinn coimpléisc cógaisíochta a ól.

Buckthorn farraige - tá níos mó vitimín C i ruán na farraige ná i dtorthaí citris, móide an grúpa iomlán vitimíní B, vitimíní A, P, PP, E, K, thart ar dhosaen micrea-eilimintí (lena n-áirítear sóidiam, mangainéis, maignéisiam, cailciam, iarann, sileacain), flavonoids, gruaig frith-aging, agus substaintí tairbhiúla eile. Ní ghlacfaidh ach 100 gram de chaora ruán farraige úr nó sú brúite díobh in aghaidh an lae ionad aon choimpléasc vitimín: gheobhaidh an corp ráta laethúil de bheagnach gach substaint úsáideach.

Gach cineál cabáiste - tá beagnach gach vitimín B ann: thiamine (B1), riboflavin (B2), panthenol (B5), pyridoxine (B6), inositol (B8), aigéad fólach (B9), cyanocobalamin (B12). Cabáiste - táirge uathúil ina bhfuil íosmhéid calraí, tá comhdhéanamh aige de gach cineál riandúile atá úsáideach do shláinte, riandúile, vitimíní. Sa chomhdhéanamh tá: salann potaisiam, fosfar, siúcra, saillte, snáithín, phytoncide, einsímí agus roinnt vitimíní, go háirithe tá aigéad ascorbach ann.

Cáis teachín - Tá go leor substaintí úsáideacha ann, lena n-áirítear próitéiní tábhachtacha a chabhraíonn le gruaig a neartú, rud a fhágann go bhfuil sí láidir, beoga agus láidir. Tá suas le 30% próitéin i gcáis teachín, a ghlacann agus a dhíleáíonn an corp i bhfad níos fearr ná próitéin ó fheoil. Agus déanann na saillte riachtanacha a dhéanann suas an ghruaig ag taitneamh agus ag taitneamh. Tá vitimíní A, B6, B12, E, P riandúile sa ghruth - salainn cailciam, sinc, iarann, sóidiam, maignéisiam, copar, sinc, fosfar agus fluairín. Tá since, maignéisiam, potaisiam, cailciam - fíor-riachtanach le haghaidh gruaige, tairní agus craiceann.

Iasc mara - Molann cothaitheoirí Eorpacha iasc a ithe 4 huaire sa tseachtain ar a laghad, toisc go bhfuil próitéin, aigéid shailleacha, iaidín, sinc, potaisiam, fosfar, copar, iarann, vitimíní A, E, D, B12 san iasc. Tá aigéid shailleacha óimige-3, atá riachtanach do shláinte an scalp (a rialaíonn secretion na faireoga sebaceous), i láthair in iasc mara, agus tugann siad cuma sláintiúil don chraiceann agus don ghruaig freisin. Ná déan dearmad faoi scuid bia mara eile, ribí róibéis, diúilicíní, ochtapas.

Cnónna - ní mór duit a ithe gach lá, ach gan ach beagán, tugtar elixir áilleachta ar chnónna. Cothaíonn agus neartaíonn cnónna ár gcuid gruaige ón taobh istigh. Tá go leor sinc i go leor cnónna (almóinní, caisiúcháin), agus cailltear gruaig as a gcorp. Mar sin ná déan dearmad iad a áireamh i do réim bia gach lá.

Tá a fhios agat, go dtí 24 bliana d’aois, ní raibh a fhios agam fiú faoi aon vitimíní ba chóir a thógáil le haghaidh gruaige, craiceann, agus mar sin de, ní gur ól siad iad. Ach ag 24 d’éirigh mé an-tinn leis an bhfliú, agus ina dhiaidh sin thosaigh mo chuid gruaige ag titim amach go huafásach, ar dtús dúirt gach duine liom go rithfeadh sé, go dtiocfadh an ghruaig ar ais. Tar éis ceithre mhí, bhí mo chuid gruaige ídithe go mór cheana féin agus chuaigh mé chuig an dochtúir (teiripeoir).Tar éis di éisteacht liom, dúirt sí liom go raibh gach rud go breá agus nár sheol sí chugam le haghaidh tástálacha (tástáil fola ginearálta ar a laghad), dúirt sí go gceannódh sí seampú le haghaidh caillteanas gruaige i gcógaslann (níl a fhios agam cathain a bheidh gnáthdhochtúirí againn.). Ansin fuair mé trichologist inár gcathair, rinne siad anailís gruaige (ní cuimhin liom an t-ainm a thugtar air) agus fuair mé amach cad a bhí in easnamh ar mo chuid gruaige. De ghnáth bhí díolúine an-íseal agam tar éis breoiteachta, cén fáth nach bhféadfadh an teiripeoir é seo a mholadh fiú. Ach níl anois faoi sin. Forordaíodh dom: Apilak, Aevit, Pantovigar agus fiú roghchlár coicíse. D’ól mé pantovigar ar feadh i bhfad, sé mhí, bhí toradh an fháiltithe iontach, stop an ghruaig ag titim amach, bhí a lán gruaige nua le feiceáil ar mo cheann, d’fhill an dlús arís. Anois uair sa bhliain déanaim iarracht vitimíní a ól le haghaidh gruaige agus ní Pantovigar é seo i gcónaí, déanaim iarracht malartach a dhéanamh.

Ba ghnách liom Vitrum a cheannach chun gruaig shláintiúil a chothabháil, mar oibrím go leor, ní chloím i ndáiríre le cothú ceart agus níl aon ghníomhaíocht choirp ann. Agus anois aistrigh mé chuig Merz, ní fheicim aon difríocht ar leith, cé go bhfuil cumadóireachta difriúla acu. Ní fheicim toradh suntasach, ach tá an ghruaig i riocht maith níos mó nó níos lú, titeann sí amach laistigh den raon gnáth, fiú san earrach agus san fhómhar.

Agus ar an drochuair níor oirfeadh Revalid dom, d’ól sé an oiread sin agus ní raibh toradh air, thit a chuid gruaige amach agus titeann sé amach, cheannaigh mé Supradin anois, ach níl toradh air ach an oiread. Rith mé tástálacha, is cosúil go bhfuil gach rud gnáth, sílim go bhféadfadh mo chuid gruaige titim amach fós mar gheall ar fhadhbanna leis an gconair gastrointestinal, cé go ndéanaim cóireáil air go tréimhsiúil.

Le déanaí bhí mé ag ordú gach vitimín le haghaidh eyherb, tá na praghsanna dhá uair níos ísle ná i gcógaslanna (inár dtír ar a laghad). Is iad ceannacháin le déanaí Vitimíní Salgar le haghaidh Gruaige agus Keratin le haghaidh Gruaige. Tá sé ró-luath labhairt faoin toradh, mar níl gach rud críochnaithe agam fós, ach tá athbheochan suntasach tagtha ar mo chuid gruaige agus braithim borradh fuinnimh fiú, thosaigh mé ag rith ar maidin fiú, agus táim ag ullmhú do gach scrúdú san institiúid gan aon fhadhbanna. Níl a fhios agam go díreach cad a tharla dom, chomh maith leis na cumais a bhí le feiceáil))))

Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a rá sula dtosaíonn tú ag déileáil le dialltaí áirithe i riocht na gruaige (caillteanas, triomacht, traochta, drochfhás), ní mór duit foghlaim conas iad a chosaint, aire a thabhairt dóibh i gceart ag brath ar an gcineál gruaige, an t-am a chothú agus a neartú am, agus bí cinnte monatóireacht a dhéanamh ar riocht ginearálta an choirp.