12 Cúiseanna le hAcne agus Bealaí chun Faigh réidh leo le Leigheasanna Nádúrtha

Is fadhb an-choitianta í gríos aicne agus purulentach ar an scalp a d’fhéadfadh tarlú i measc fir agus mná. Is locht cosmaideach é an feiniméan seo, agus cruthaíonn sé míchaoithiúlacht agus míchompord tromchúiseach le linn cíor. D’fhonn gnáthchoinníoll an chraiceann a athbhunú, tá sé an-tábhachtach a fháil amach cén fáth a bhfuil aicne le feiceáil ar an ceann agus conas fáil réidh leis an bhfadhb.

Gnéithe den ghalar

Tá rashes purulentacha ar an scalp níos suntasaí i measc na bhfear, mar is minic a chaitheann siad gearradh gruaige gearr, a bhuíochas sin tá lochtanna uile an eipideirm le feiceáil le cuma “gan chúnamh” orthu. Go minic, bíonn itching, dó agus míchompord sa cheann ag gabháil le cuma aicne.

Sa chás gur tharla aicne domhain purulentach sa limistéar gruaige, d’fhéadfadh cuma scars, coilm, suntasacha a bheith mar thoradh air seo. Is féidir an chuma ar aicne a bheith ann san ógántacht agus i ndaoine fásta. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil aon cheann de na fir agus na mná sábháilte ón bhfadhb chosmaideach seo. Níor chóir duit an stát a thosú in aon chás, mar d’fhéadfadh go mbeadh géarú suntasach ar an stát mar thoradh air seo.

Cúiseanna Acne ar an gCeann

I bhformhór na gcásanna, tá baint dhíreach ag príomhchúiseanna aicne ar an gceann i measc fir agus mná le próisis phaiteolaíocha thromchúiseacha i gcorp an duine. Sula ndéantar aicne a fhoirmiú, is féidir le deargadh an eipideirm, braistint dhó agus srianta cur isteach ar dhuine.

Níos minice, roinntear na cúiseanna a spreagann forbairt gríos purulentach ar an scalp go coinníollach ina dhá phríomhghrúpa - seachtrach agus inmheánach.

I measc na bhfachtóirí seachtracha, seasann na rudaí seo a leanas:

• éagothroime hormónach i gcorp fear nó bean,
• caithreachais
• neamhrialtachtaí menstrual i measc na mban,
• ubhagán polycystic,
• neamhoird éagsúla i bhfeidhmiú na faireoga sebaceous,
• paitinneacht neamhleor na gcanálacha follicular,
• galair an néarchórais
• paiteolaíocht in obair na faireoga adrenal,
• baictéarach agus ionfhabhtú, a théann i bhfeidhm ar orgáin agus córais inmheánacha éagsúla.

TÁBHACHTACH! Is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir le fachtóirí inmheánacha ach seachtracha tosca cuma rashes purulentach a spreagadh ar an scalp.

Na cúiseanna seachtracha is coitianta a bhaineann le haicne ar an ceann:

• cothú míchuí - an easpa vitimíní, mianraí riachtanacha, barrachas earraí bácáilte úra, táirgí bácúis, táirgí milseogra nó bainne bó iomlán sa réim bia,
• droch-nósanna éagsúla - caitheamh tobac nó deochanna alcólacha a úsáid go minic,
• míochainí áirithe a úsáid - stéaróidigh, anabolics,
• uisce a úsáid a bhfuil cion ard clóirín ann le haghaidh nósanna imeachta sláinteachais,
• na snáitheanna a ní go ró-annamh nó go minic
• hipiteirme nó róthéamh mór an scalp,
• imoibriú ailléirgeach ar chosmaidí níocháin nó ullmhóidí le haghaidh stílithe gruaige.

I roinnt cásanna, is féidir gurb é an chúis atá le haigéad agus gríos ar an scalp ná cóir leapa nó hataí a dhéantar as ábhair shintéiseacha ar cháilíocht íseal. Is féidir leo ailléirgí nó greannú a chur ar an gcraiceann agus deargadh agus gríos a chur ar an scalp.

Conas a bhíonn aicne le feiceáil

De réir staitisticí, is minic a bhíonn aicne vulgaris (acne vulgaris) i bhfeidhm ar an gcraiceann, cé go bhfuil foirm níos déine ann freisin - aicne chisteach. Is gnáthchinn rua iad na chéad cheann a théann i bhfeidhm ar leicne agus forehead duine, agus is loit thromchúiseacha iad an dara ceann ar an gcraiceann atá líonta le sreabhán le cysts.

Cad as a dtagann siad? Tá 7–9 faireog sebaceous i ngach sac gruaige a tháirgeann sebum, atá deartha chun an craiceann a lubricadh agus cosc ​​a chur ar chailliúint uisce. Ar chúiseanna éagsúla, áfach, méadaíonn na faireoga táirgeadh sebum arís agus arís eile, agus tosaíonn cealla dromchla an chraiceann próitéin luachmhar a tháirgeadh - keratin. Cuireann na substaintí seo bac ar an gcanáil gruaige, agus is cúis le foirmiú comedones, a thiocfaidh baictéir isteach go luath. Éiríonn comedones inflamed agus casann siad ina acne tréith.

Cúlra inmheánach

Chun treo ceart na teiripe aicne a roghnú ar an ceann, ní mór duit cúiseanna a chuma a thuiscint. Tosaímid trí scrúdú a dhéanamh ar na cúinsí inmheánacha agus faighimid amach cén fáth a mbíonn foirmíochtaí míthaitneamhacha agus pianmhara le feiceáil ar an scalp.

Is iad seo a leanas cúiseanna inmheánacha aicne ar an scalp:

• I measc na mban, is féidir irritations den sórt sin ar an ceann a bheith le feiceáil mar gheall ar chur isteach hormónach agus suaitheadh ​​sa chóras inchríneacha. Is féidir le gríos pianmhar sa ghruaig ar an ceann tarlú sa ghnéas cothrom san ógántacht, le PMS nó le linn toirchis. Le linn na dtréimhsí seo, tá cúlra hormónach an choirp baineann an-éagobhsaí agus is féidir aicne a bheith ar cheann de na léirithe ar an éagobhsaíocht seo. Caithfidh tú a bheith ar an airdeall má tá an ceann iomlán seans maith le greannú - sa chás seo, ní mór duit dul i gcomhairle go práinneach le dochtúir,
• Is féidir le aicne a bheith ina chúis le táirgeadh méadaithe sebum freisin. Is féidir leis na faireoga sebaceous mífheidhmiú mar gheall ar mhíchothú, mí-úsáid droch-nósanna, ach freisin is féidir táirgeadh gníomhach sebum a dhéanamh mar gheall ar shaintréithe aonair an chraiceann. Is gnách go mbíonn aicne den sórt sin an-pianmhar agus bíonn sé deacair cíor agus stíl a dhéanamh dá gcuma. Is féidir le athlasadh atá le feiceáil ar an ceann dul i bhfeidhm ar na follicles gruaige agus damáiste a dhéanamh dóibh, mar sin caithfear iad a chóireáil láithreach,
• D’fhéadfadh go mbeadh loit pianmhar ina symptom den ubhagán polycystic,
• Is féidir go dtarlódh aicne agus greannú mar gheall ar mhífheidhmeanna an néarchórais, le dálaí struis agus dúlagair,
• Mar thoradh ar phróisis phaiteolaíocha sna faireoga adrenal cruthaítear athlasadh ar an scalp.

Is féidir rashes dearga ar an deirm faoin ghruaig a bheith le feiceáil freisin mar gheall ar ionfhabhtú baictéarach tromchúiseach. Tá siad an-pianmhar freisin, go minic purulentach. Chomh maith leis na cúiseanna seo, is féidir le cinn dhubha i ngnáth-ribí ar an ceann a bheith le feiceáil mar gheall ar éifeachtaí diúltacha na bhfachtóirí seachtracha.

Fachtóirí seachtracha

Is féidir aicne dearg ar an scalp tarlú freisin faoi thionchar diúltach na bhfachtóirí seachtracha. Breathnaímid go mion ar na tosca seo. Go minic ag spreagadh greannú an epitheliiam, riaradh ullmhóidí cógaisíochta an ghrúpa stéaróidigh. Gníomhaíonn stéaróidigh ar chúlra hormónach an choirp, bíonn siad ina gcúis le luaineachtaí agus le hathchóiriú ann. Is é luaineacht i leibhéil hormóin an chéad chúis le athlasadh ar an gcraiceann.

Deirmeolaithe, ag freagairt na ceiste faoi cad ba cheart a dhéanamh má mholtar do dhromchla iomlán an scalp in aicne agus gríos anailís a dhéanamh ar shláinteachas ceann - an dtarlaíonn sé i gceart?

Chun gruaig agus deirm a ní, ní mór duit cosmaidí a roghnú gan comhábhair cheimiceacha ionsaitheacha, cistí a roghnú de réir an chineáil gruaige. Is fiú aird a thabhairt freisin ar rialtacht na nósanna imeachta glantacháin: má nighfidh tú do chuid gruaige ró-mhinic, nitear an scannán cosanta nádúrtha ón epitheliiam. Agus má tá níochán annamh - clogfaidh sebum agus allas pores an deirm.

Is féidir leis na tosca seo a leanas cur le gríos míthaitneamhach: hataí sintéiseacha a chaitheamh, droch-chaighdeán uisce, a úsáidtear le haghaidh nósanna imeachta sláinteachais, mí-úsáid alcóil.

Conas fáil réidh le athlasadh epitheliiam an chinn

Caithfidh mé a rá láithreach nach tasc éasca é cóireáil aicne ar an scalp. Is fearr dul i gcomhairle le deirmeolaí gairmiúil sula dtosaíonn tú ar theiripe athlasadh. Déanfaidh an dochtúir na tástálacha riachtanacha go léir agus míneoidh sé conas aicne a chóireáil sa ghruaig ar an ceann.. I roinnt cásanna, teastaíonn cúnamh ní amháin deirmeolaí, ach inchríneolaí, teiripeoir agus ailléirgeoir freisin.

Déan athbhreithniú ar do chóras cúraim gruaige féin: roghnaigh an seampú ceart agus nádúrtha, déan do Arsenal cosmaidí a athlánú le comhdhúile vitimín, balms, agus olaí cosmaideacha. I gcás greannú trom, moltar na nósanna imeachta cúraim a fhorlíonadh le scrubs speisialta agus seampúnna antibacterial.

Is fiú freisin aiste bia sláintiúil a dhéanamh: milseáin, bianna sailleacha agus friochta a eisiamh uaidh. Cabhróidh meitibileacht shláintiúil leat déileáil go tapa le fadhb aicne agus greannú.

Dá mbeadh athlasadh le feiceáil mar gheall ar ionfhabhtú baictéarach nó fiú fungas, bheadh ​​sé inmholta drugaí antibacterial agus antifungal a úsáid i gcóireáil aicne. Ach ná bí féin-íocleasaithe - lig don dochtúir cógaisíocht a fhorordú chun aicne a chóireáil, ar shlí eile is féidir leis an gcóireáil a bheith ní amháin neamhtháirgiúil, ach díobhálach do do shláinte freisin.

Leigheas traidisiúnta le cuidiú

Conas is féidir liom athlasadh a chóireáil ar mo cheann sa bhaile?

In arsenal leigheasanna tíre le haghaidh aicne, is féidir leat decoctions éagsúla a fháil bunaithe ar luibheanna míochaine, maisc agus cuimilt. Seo roinnt oidis cruthaithe agus éifeachtacha.

Cabhróidh rinsíní ó fhínéagar leann úll úll le greannú craicinn a bhaint. Ba chóir fínéagar a mheascadh le huisce glan (b'fhearr mianraí) i gcionmhaireachtaí comhionanna agus an meascán seo a úsáid chun an ghruaig a shruthlú tar éis níocháin. Ba chóir sruthlú a dhéanamh gach lá eile, go dtí go gcuirtear deireadh leis an bhfadhb go hiomlán.

Féadann masc cainéal meala tú a shábháil ó aicne. Glac dhá spúnóg bhoird iomlán de mil úr agus déan é a mheascadh le dhá taespúnóg de phúdar cainéal. Cuirtear an meascán i bhfeidhm ar an deirm agus ar na fréamhacha gruaige. Clúdaigh an ghruaig le scannán ar a bharr agus fillte é le tuáille terry tiubh. Caithfidh tú an masc a shealbhú ar feadh fiche nóiméad ar a laghad agus ansin é a ní le gruaig le go leor uisce te. Chun fáil réidh leis an bhfadhb go hiomlán, moltar cúrsa 10-14 masc, a chaithfear a dhéanamh dhá uair sa tseachtain.

Is féidir bruscar éifeachtach i gcoinne athlasadh a ullmhú ó tincture cógaisíochta d’alcól calendula. Caolaítear dhá spúnóg bhoird de insileadh alcóil le gloine uisce te agus déantar na ceantair a bhfuil tionchar orthu sa deirm a scriosadh cúpla uair sa lá leis an meascán a bhíonn mar thoradh air. Laghdaíonn an uirlis seo athlasadh, fáil réidh le itching agus pian.

Chun aicne a chóireáil, tugann leigheasóirí tíre comhairle duit tuaslagán sruthlaithe de yarrow a úsáid. Ba chóir féar cneasaithe tirim (5-6 spúnóg bhoird) a dhoirteadh le lítear amháin d’uisce fiuchta agus a chur in áit dhorcha ar feadh 6-7 uair an chloig lena éileamh.

Strain an insileadh fuaraithe agus sruthlaigh a gcuid gruaige díreach tar éis níocháin. Chun an yarrow a fháil chun an éifeacht theiripeach is fearr a fháil, is féidir leat bláthanna chamomile, wort Naomh Eoin, lus an choirce, duilleoga tirime slánlusanna óga a chur leis.

Tá súil againn go gcuideoidh ár gcuid moltaí leat fáil réidh leis an locht míthaitneamhach seo. Guím sláinte mhaith agus dea-ghiúmar ort!

Cúiseanna inmheánacha

Tá a fhios ag gach duine gur comhartha é acne go minic a léiríonn go bhfuil próisis phaiteolaíocha sa chorp. Seo an méid is féidir leo labhairt faoi:

• Cúlra hormónach éagobhsaí. Tarlaíonn sé seo le linn na caithreachais, ag glacadh drugaí hormónacha, toirchis agus lachta. Is féidir le galair oidhreachtúla agus faighte an fhaireog thyroid dul i bhfeidhm air seo freisin.
• Próisis thógálacha sa chóras atáirgthe,
• Hipirghníomhaíocht na faireoga sebaceous, agus bac agus athlasadh mar thoradh air,
• Ionfhabhtuithe baictéaracha. Go háirithe, iad siúd a théann i bhfeidhm ar an gcraiceann,
• Sáruithe ar an néarchóras. Is minic a tharlaíonn aicne i ndaoine a d’fhulaing strus mór nó dúlagar fada,
• Galair an chonair gastrointestinal. Is féidir le dysbiosis a bheith i láthair labhairt ar an gcúis seo.

Cúiseanna seachtracha

Uaireanta is fachtóirí seachtracha cúiseanna an aicne ar an ceann. Sa chás seo, is féidir linn labhairt faoi na cúiseanna seo a leanas:

• Ag caitheamh hataí déanta as fabraicí saorga. Ní ligeann a nádúr sintéiseach d’aer sreabhadh go dtí an ceann, rud a fhágann go mbíonn allas agus clogáil pores ann,
• Úsáid táirgí sláinteachais mí-oiriúnacha. Níl aon rún ann gur annamh a thógtar seampúnna agus oiriúntóirí gruaige an chéad uair,
• Is minic a bhíonn aicne ar an gceann i ngruaig na bhfear a bhfuil a gcuid gruaige gearrtha mar thoradh ar lanna trimer atá géaraithe go dona a úsáid,
• Stéaróidigh agus anabolics. Seo cúis eile gur féidir le fir aicne a bheith ar a gcinn,
• Uisce le go leor clóirín
• Sláinteachas míchuí. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh níochán gruaige atá ró-mhinic agus ró-mhinic a bheith san áireamh ann,
• Droch-aiste bia neamhchothromaithe. Le cuma aicne ar an ceann, is fiú smaoineamh an bhfuil an iomarca bia sailleacha agus trom san áireamh sa réim bia laethúil.

Tá caitheamh hataí sintéiseacha ar cheann de na cúiseanna le haicne ar an gceann sa ghruaig.

Is féidir cúis eile a thabhairt ar imoibriú ailléirgeach ar aon ghreannach. Is féidir seo a bheith ina ruaim gruaige nó ina perm. I bhfianaise a nádúir ionsaitheach go minic, is féidir leo freagra a fháil i bhfoirm gríos.

Céard go díreach a tháinig mar fhoinse an fheiniméan míthaitneamhach i bhfoirm aicne, beidh an dochtúir in ann a chinneadh ar bhonn an tsuirbhé.

Manifestations cliniciúla

Ní i gcónaí nuair a tharlaíonn aicne ar an ceann, bíonn míchompord le feiceáil. I roinnt cásanna, ní bhíonn duine buartha faoi rud ar bith. Ach ní tharlaíonn sé seo i gcónaí, is féidir aicne pianmhar a bheith le feiceáil ar an ceann agus a bheith in éineacht le braistintí itching nó pianmhar nuair a bhíonn sé irritated. Ós rud é nach comharthaíonn aicne a chuma i gcónaí, ní féidir le duine iad a bhrath ach tar éis roinnt ama, mar is é an tiús an ghruaig, is lú a léirítear iad.

Is féidir aicne a shuíomh ar dhromchla iomlán an chinn nó i gceantair áirithe amháin, mar shampla, an occipital. Is féidir cuma difriúil a bheith ag aicne ar an ceann. Is féidir leo a bheith mór nó beag, dearg nó pale, solitary nó gríos. Ach níl an príomh-aicmiú fós bunaithe ar chuma, ach ar nádúr a léiriú.

Cineálacha Acne ar an gCeann

De ghnáth roinntear gach aicne a bhí le feiceáil ar an gceann ina dhá chineál:

• Na comedones mar a thugtar orthu. Is gnáth-aicne iad atá le feiceáil in áiteanna faireoga sebaceous clogged. Is féidir leo a bheith mín nó subcutaneous. Tá aicne den sórt sin tréithrithe ag easpa athlasadh. Dá réir sin, ní bhraitheann duine pian, ná cos, ná aon bhraistintí míthaitneamhacha eile. An chuid is mó ar fad, sa chás seo, tá imní orthu faoina gcuma neamhéistéiseach,
• Acne inflamed. Breathnaíonn na pimples purulentacha seo ar an ceann sa ghruaig cosúil le comedones, ach tá siad difriúil i láthair ceann bán. Ina theannta sin, is minic a bhíonn dath dearg orthu, rud a léiríonn a nádúr inflamed. Baineann Wenes leis an gcatagóir chéanna. Breathnaíonn siad cosúil le gnáth-chóin, ach nuair a bhíonn siad brúite orthu, tarlaíonn pian.

Braithfidh teiripe cóireála go díreach ar nádúr aicne.

Acne tinn ar an ceann

Modhanna cóireála

De ghnáth déantar cóireáil aicne go cuimsitheach. Ar dtús báire, is gá foinse na gríos a aithint. Go deimhin, ar shlí eile, tarlóidh aicne arís agus arís eile, in ainneoin na teiripe leanúnach.

Tá sé tábhachtach freisin go gcaithfear dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe chun an fhadhb a réiteach. Ar an drochuair, níl a lán daoine, den chéad uair ag teacht ar aicne ar a gcinn, i Hurry teagmháil a dhéanamh le speisialtóirí, ach tosaíonn siad ag úsáid seampúnna éagsúla go neamhspleách a dhéileálann le balms agus maisc.Is féidir le fir a gcuid gruaige a chroitheadh ​​fiú gan smaoineamh nach ndéanann sé ach an scéal a dhéanamh níos measa. Go minic, déanann daoine an cás a mheas go leordhóthanach agus téann siad i gcomhairle le dochtúir nuair a thosaíonn aicne ar an ceann ag gortú nó nuair nach dtugann féinchóireáil ar feadh i bhfad toradh.

Cógais

Forordaíonn dochtúir leigheasanna aicne agus braitheann siad ar an gcúis gur tharla siad. Le cneasú aicne ar an ceann sa ghruaig is féidir leis cabhrú:

• Ullmhóidí tráthúla. Is iad seo na fíortháirgí a chuirtear i bhfeidhm go díreach ar an aicne féin. Is féidir leo éifeacht éagsúil a bheith acu: frith-athlastach, antiseptic, triomú. Go minic tar éis uachtair, ointments, tuaslagáin den sórt sin a úsáid, tugann an t-othar faoi deara laghdú ar an mothúchán itching. I measc na modhanna is coitianta agus is inacmhainne is féidir ointment since, ointment Salicylic, Levomekol agus an Chatterbox mar a thugtar air, a chuimsíonn Levomycetin, a thabhairt faoi deara. Ligeann an assortment nua-aimseartha duit uachtair agus ointments níos costasaí a thógáil, más gá. Ina measc, Skinoren, Zinerit, Advantan,
• Antaibheathaigh. Tá siad riachtanach má bhí próiseas athlastach de chineál baictéarach roimh chuma an aicne. De ghnáth forordaítear iad le haghaidh aicne dearg pianmhar ar an ceann. Tá éagsúlacht antaibheathach an-suntasach freisin agus dá bhrí sin is fearr iad a roghnú tar éis na dtástálacha go léir a dhéantar, rud a léiríonn íogaireacht dóibh. Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur chóir gníomhairí a úsáid a chabhraíonn le microflora nádúrtha an bholg a chaomhnú, in éineacht le antaibheathaigh priming,
• Sorbents. Má tá cúis aicne faoin ngruaig ar an ceann in imoibriú ailléirgeach nó i bpaiteolaíochtaí mar ecsema, ansin beidh sorbents an-úsáideach. Nuair a bhíonn siad sa chorp, déanann siad tocsainí a ionsú go liteartha agus iad a eisfhearadh go nádúrtha. Tá a lán daoine eolach ar na drugaí seo le haghaidh Carbóin Gníomhachtaithe nó Smecta. Is é an buntáiste a bhaineann le sorbents ná go gcuidíonn siad leis an gcorp ina iomláine a ghlanadh, chomh maith le deireadh a chur le haigne ar an gceann, rud a d’fhéadfadh éifeacht dhearfach a bheith aige ar an tsláinte iomlán,
• Ullmhóidí a chuireann an microflora ar ais. Cuimsíonn siad probiotics, prebiotics, eubiotics. Bíonn tionchar ag na drugaí seo ar an gcorp, cosúil le sorbents. Ach sa chás seo, ní hé an próiseas chun tocsainí a tharlaíonn a bhaint, ach microflora sláintiúil den bholg a athbhunú. Is iad na cinn is cáiliúla Linex, Hilak-Forte, Enterogermina, Lactobacterin, Bifidobacterin.

Skinoren - glóthach chun aicne a chomhrac ar an ceann sa ghruaig

De bhreis air sin, is féidir coimpléisc vitimín a fhorordú don othar, rud a chabhróidh leis an gcomhlacht déileáil go tapa agus go héifeachtúil le cúis an gríos míthaitneamhach. Is fearr más rud é go mbeidh vitimíní A agus E. san áireamh sa choimpléasc.

Modhanna tíre

Leigheas traidisiúnta, cé nach eolaíocht oifigiúil í, ach is minic a chabhraíonn sí le déileáil le paiteolaíochtaí éagsúla. Sa chás seo, is féidir léi bealaí éagsúla a thairiscint chun an fhadhb a réiteach:

• Fínéagar leann úll úll Tá tiúchan níos séimhe ag an gcineál seo fínéagar i gcomparáid lena mhacasamhail tábla. Déantar é a mheascadh le gnáthuisce 1: 1, agus ansin rinsítear gruaig nite agus scalp. Tar éis sin, ní mór duit do cheann a shruthlú díreach le huisce arís,
• Celandine. Déantar idirdhealú a dhéanamh air mar gheall ar a airíonna antiseptic agus frith-athlastacha. Doirt 2 spúnóg bhoird de phlandaí brúite leath lítear d’uisce fiuchta. Áitítear an uirlis ar feadh 2 uair an chloig, agus ina dhiaidh sin caithfear í a scagadh agus, tá sí réidh le húsáid. Le cabhair ó decoction den sórt sin, déantar iarratais, uige nó fíochán tais ann agus cuirtear i bhfeidhm iad ar na réimsí faidhbe ar an ceann ar feadh leathuaire. Is féidir celandine a úsáid, úr agus tirim,
• Wort Naomh Eoin Déantar spúnóg bhoird d’fhéar tirim brúite a dhoirteadh le huisce fiuchta i méid 500 ml. Tá an meascán mar thoradh air bruite ar an sorn ar feadh 2-3 nóiméad, agus ina dhiaidh sin déantar é a scagadh agus a fhuaraithe. Úsáidtear an uirlis chun gruaig agus scalp a shruthlú.

Broth Hypericum - leigheas tíre chun aicne a chomhrac ar an ceann sa ghruaig

Ní bhíonn an fhadhb seo chomh coitianta céanna ag maisc leighis. Sampla is ea masc ó streptocide agus aló. Déantar péire duilleoga aló a mhaolú go dtí staid puree agus a mheascadh le 20 ml uisce agus 10 táibléad Streptocide, brúite roimhe seo i bpúdar. Cuirtear an masc mar thoradh air seo ar an gceann, ag iarraidh rub isteach sa chraiceann, agus fanacht 30-40 nóiméad. Caithfear an ceann a choinneáil faoi cheallafán. Ag deireadh an nós imeachta, caithfear gach rud a shruthlú go críochnúil.

Cúram scalp sláinteachais ceart

Níl cúram ceart scalp ceart chomh tábhachtach leis an gcóireáil féin. Ní féidir ach súil a bheith agat ar thoradh an-mhaith ach na moltaí seo a leanas a leanúint:

• Is gá seampúnna agus táirgí gruaige eile den chomhdhéanamh is nádúrtha a úsáid, nach bhfuil ruaimeanna agus sulfáití iontu. Is fearr seampún speisialaithe aicne a fháil ar do cheann i do chuid gruaige,
• Ba chóir seampú a dhéanamh de réir mar a éiríonn siad salach. Tá sé inmhianaithe nár nós imeachta laethúil é seo, mar is féidir le gníomhartha den sórt sin craiceann atá sáraithe cheana féin a ghríosú arís. Ach is féidir míbhuntáistí a bheith ag seampú annamh, eadhon, carnadh cuid mhór sebum agus craiceann marbh a spreagadh,
• Maidir le tréimhse na cóireála, is gá úsáid péinteanna, vearnaisí, cúr agus táirgí gruaige eile nach bhfuil riachtanach go príomha a thréigean,
• Ba cheart an éifeacht theirmeach ar an ghruaig agus ar an gcraiceann agus gruagaire nó iarnáil á úsáid freisin a eisiamh,
• Maidir le fir, beidh ort bearradh do chinn a thabhairt suas.

Ina theannta sin, is í an eochair do chóireáil rathúil ná aiste bia ceart cothrom.

Is féidir leis an mbia a ithimid ár sláinte a fheabhsú, nó a mhalairt ar fad, é a mhilleadh. I gcóireáil aicne ar an scalp, tá ról an-tábhachtach ag aiste bia freisin. Sa chás seo, roinntear na moltaí ina 2 liosta: an méid a chaithfidh tú a áireamh i do réim bia agus an méid a chaithfidh tú a dhiúltú.

Is éard atá i gceist le haiste bia i gcóireáil aicne ná:

• Vitimín A. Is féidir leat freastal air i bhformhór na nglasraí glasa, chomh maith le prátaí, cairéid, piobair ae agus clog dearg,
• Vitimín E. Tá cainníochtaí móra ann i gcnónna, pischineálaigh, ruán,
• Aigéid óimige. Ar dtús báire, ní mór duit iasc de chineálacha sailleacha a ithe. Faightear aigéid in olaí glasraí freisin.

Is gá diúltú:

Chun aicne a chóireáil ar an gceann sa ghruaig, beidh ort caife a thabhairt suas

Agus, ar ndóigh, is gá bia trom sailleacha a íoslaghdú, chomh maith le táirgí a bhfuil líon mór ruaimeanna agus blaistithe iontu.

Cosc

Má tá seans maith ann go bhfuil aicne ar an scalp, ansin caithfear bearta coisctheacha a dhéanamh. Go ginearálta, tagann siad faoi na moltaí céanna atá i láthair le linn na cóireála:

• Ag baint úsáide as táirgí gruaige le comhdhéanamh nádúrtha,
• An diúltú is mó is féidir táirgí stíleála gruaige a úsáid: triomadóirí gruaige, cleasanna, vearnaisí,
• Sláinteachas
• Ag caitheamh hataí déanta as fabraicí nádúrtha.

Ach má bhí aicne fós le feiceáil, níor chóir iad a bhrúite ar aon chuma. Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le speisialtóir.

Cén fáth a bhfuil aicne le feiceáil ar mo cheann?

Téann baictéir a d’éirigh leis an scannán hidrolipídeach a shárú, atá ar cheann de shraitheanna an chraiceann agus a chomhlíonann feidhm chosanta, isteach sna sraitheanna níos doimhne, ag cruthú athlasadh, a thaispeánann é féin mar aicne. Méadaítear an míchompord pianmhar a ghabhann leis an pimple is lú fiú trí ghruaig a chíor. Sula dtosaíonn tú ag troid athlasadh ar an gcraiceann, ní mór duit cúiseanna a gcuma a thuiscint. Is féidir leo a bheith an-éagsúil, inmheánach agus seachtrach. Ar mhaithe le caoithiúlacht, roinntear príomhchúiseanna aicne ar an gceann i roinnt catagóirí.

I ndaoine fásta

• Spreagann cúlra hormónach éagobhsaí gríos craicinn i measc na mban, go háirithe go minic nuair a bhíonn an timthriall míosta briste.
• Is féidir le h-ubhagán polycystic a bheith ina chúis níos domhanda le gríos baineann i bhfoirm aicne ar an ceann: nuair a oibríonn an t-orgán i mód feabhsaithe, ardaíonn an craiceann olach.
• I bhfear, bíonn aicne ar dhromchla gruaige an scalp le feiceáil nuair a bhíonn athruithe ar leibhéil testosterone - an hormón gnéis.
• Go minic bíonn fadhbanna leis na faireoga adrenal mar thoradh ar chúinsí struis, ansin tugann mífheidhmiú i gcóras dífhabhtaithe an choirp an toradh i bhfoirm gríos aicne ar an gcraiceann sa limistéar gruaige.
• Is féidir imoibriú i bhfoirm gríos craicinn a bheith ag glacadh cógais áirithe.
• Le slaghdáin, ó hipiteirme, d’fhéadfadh aicne purulentach agus boils a bheith le feiceáil ar an gcorp, lena n-áirítear ar an ceann.

• Is féidir an chúis shimplí le cuma aicne ar an scalp a bheith coitianta, ag dul i bhfolach sa rogha mhícheart seampú, a bhfuil éadulaingt aonair ag a chomhdhéanamh.
• Déanann uisce ardcháilithe clóirínithe ar chaighdeán íseal an craiceann, tosaíonn faireoga sebaceous ag obair go dian, bíonn gríosanna pustular le feiceáil i ngruaig an chinn.
• Úsáid piliúir sintéiseacha chun sosa oíche. Ní dhéanann an scalp breathe, cruthaítear allas, athlasadh, aicne.
• Seampú annamh go minic nó, os a choinne sin.

Bíonn gríos ar leanaí óga freisin, cé go gcoinnítear an chuid is mó díobh i ndálaí glana idéalach. I leanaí nuabheirthe, is féidir le cúis aicne a bheith mar aiste bia mícheart ag máthair altranais. Fulaingíonn leanaí níos sine, aois réamhscoile nó bunscoile, ailléirgí ar tháirgí áirithe nó fiú bréagáin má dhéantar iad as ábhair ar chaighdeán íseal. Ní mór do thuismitheoirí aird a thabhairt go cúramach ar aon athruithe ar dhromchla chraiceann an linbh, go háirithe maidir le gríos sa leanbh.

In ógántacht

I gcailíní, déagóirí a bhfuil ógántacht bainte amach acu, is é cuma aicne an phríomhfhadhb atá le feiceáil ag an tsúil nocht. Tugann pléascthaí hormónacha gríos ar an duine, ar na teampaill, ar chúl an chinn, agus itching agus íogaireacht mhéadaithe ag gabháil leis. Déanann obair mhéadaithe na faireoga sebaceous clogs an spás in aice leis na follicles gruaige, ag cruthú athlasadh. Mar thoradh air sin, tá aicne dearg nó purulentach le feiceáil.

Na príomhchineálacha aicne agus na cúiseanna lena léiriú

Bíonn trioblóid ag duine ar bith i bhfoirm gríos, beag beann ar aois. Tá a ghnéithe sainiúla féin ag aicne, atá difriúil ó thaobh cuma de, ar fiú cur síos níos mionsonraithe air. Ag na chéad chomharthaí go raibh aon aicne le feiceáil ar an ceann, ní mór duit aird a thabhairt orthu agus scaipeadh nó casta gríos a chosc.

Pimples bán

Tá tiúbair bheaga bhána ar an gcraiceann, cosúil le gráin bheaga, suite faoi chiseal uachtarach an chraiceann. Tarlaíonn comedones dúnta nó “muiléad” mar a thugtar orthu go coitianta nuair a bhíonn na faireoga sebaceous clogged le cáithníní craiceann keratinized rúnda ag saill, ansin. Faoin gcorc a leanann é, tosaíonn baictéir ag iolrú go gníomhach, ag cruthú nód bán. Is minic a aimsítear an feiniméan seo de gríos i measc déagóirí, ach nuair a bhíonn siad fásta is féidir bualadh le rónta ar an gcraiceann a bhíonn in ann cos a fháil ó am go chéile.

Acne dearg

Nuair a bhíonn spotaí beaga dearga le feiceáil ar an gcraiceann, is annamh a bhíonn imní air seo. Forbraíonn athlasadh i dtonnta, ag déine uaireanta, ansin ceansaíonn sé. Le géarú i lár pimple pimple dearg, feictear tiúbán bán purulentach le séala faoin gcraiceann. Meitibileacht mhícheart an choirp, is iad galair an chonair gastrointestinal na príomhchúiseanna le cuma gríos ar aicne dearg.

Blackheads

Tá ceann dubh ar an comedone oscailte, ina struchtúr agus cúis a chuma tá sé an-chosúil le pimple bán, ach tá sé suite sa chuid uachtarach den pore. Clogged le sraith de iarmhair saille scaoilte, epithelial, líontar an pore nó an bolgán gruaige le substaint bán-buí, a dhorchaigh agus a éiríonn ina ponc dubh nuair a ocsaídítear é le hocsaigin. Chomh fada is nach dtéann an t-ionfhabhtú isteach sa cheantar le eascanna dubha, ní bhíonn trioblóid iontu, ach amháin cuma gránna.

Gríosanna purulentacha

Ní amháin go mbíonn cuma mhíthaitneamhach ar Rashes ina bhfuil pus i gcónaí, ach bíonn siad an-pianmhar freisin. Is féidir bonn cystach dlúithe a bheith ag aicne domhain, ansin tá tint bluish ar an dath. Tá liathróid purulentach i pustules dearga. Is é an chúis atá le gríos purulentach stéaróidigh, cliseadh hormónach nó ionfhabhtú i bpiocháin an chraiceann. Ní féidir ach le dochtúir cáilithe tar éis an scrúdaithe foinse na faidhbe a chinneadh.

Nodules pianmhar subcutaneous

Tá allais agus faireoga sebaceous sa fhíochán nascach (deirm) atá suite idir an hypodermis agus an eipideirm, a fhoirmíonn, nuair a bhíonn siad clogáilte, nóidíní dlúth atá pianmhar don teagmháil. Nuair a théann baictéir isteach sa fhíochán nascach, treisíonn athlasadh. Tugann méid mór an aicne ar an ceann le fios go bhfuil an follicle subcutaneous pléasctha cheana féin agus go bhfuil aon mhéid tite isteach sa chiseal deirm. Má ghortaíonn an scalp ar bharr an chinn, seiceáil an bhfuil pimple nua tosaithe ag foirmiú ansin.

Cén dochtúir le teagmháil a dhéanamh leis

Nuair a bhíonn gríos ar an scalp le feiceáil go córasach, má bhíonn imní ort faoina mbinneas, a míchompord, ba cheart duit cuairt a thabhairt ar dheirmeolaí gairmiúil. Tar éis na tástálacha saotharlainne riachtanacha a dhéanamh, cúis an gríos a bhunú, athlasadh ar an ceann, déanann an deirmeolaí an chóireáil a fhorordú é féin nó tugann sé comhairle duit dul i gcomhairle le hailléirgeoir, inchríneolaí, teiripeoir, néareolaí. Cuirfidh fáil réidh le príomhchúis aicne le torthaí cóireála atá forordaithe i gceart.

Conas fáil réidh le haicne ar an scalp

Ní féidir ach le dochtúir a bhfuil pictiúr iomlán aige den ghalar agus a bhfuil cúis an gríos air, a leigheas conas aicne a bhíonn le feiceáil go tréimhsiúil nó go leanúnach ar thaobh an chinn atá clúdaithe le gruaig. Féadfaidh an chóireáil féin dul in olcas sa riocht. Tugann an teaglaim de mhodhanna cógais le fisiteiripe toradh dearfach sa troid i gcoinne athlasadh. Tugann cóireáil níos faide toradh buan tar éis téarnamh, ach faoi réir an aiste bia shláintiúil cheart agus cúram ceart do chraiceann fadhbanna.

Cóireáil drugaí

Ba chóir an chóireáil a fhorordaíonn dochtúir le cógais atá dírithe ar aicne a roinnt ina roinnt grúpaí:

• Antaibheathaigh. Is é an éifeacht is milis ar chraiceann inflamed ná antiseptic. Déanann éifeacht díghalraithe ointments, fionraí, glóthacha an tsraith uachtarach den chraiceann a dhíghalrú, ag cosc ​​cuma gríos nua, a bhuíochas sin do sinc, atá mar chuid de roinnt drugaí. Caithfidh tú an aicne féin agus ga beag an chraiceann timpeall orthu a smearadh go díreach. Áirítear ar liosta na ndrugaí coitianta: “Ointment Ichthyol”, “Tsindol”, “Metrogil”, “Quotlan”, “Skinoren”, “Effezel”, “Aknebay”, tincture of calendula.
• Adsorbents. Is é tasc na ndrugaí seo na tocsainí go léir ón gcraiceann atá rúnda ag aicne a ionsú, meitibileacht an choirp a thosú ar an modh is fearr, obair an phúdair faireoga sebaceous a rialáil. Forordaítear an Dochtúir Polysorb, giosta an ghrúdlann, agus Lactofiltrum.
• Antaibheathaigh. I gcásanna níos casta de athlasadh an chraiceann, forordaíonn an dochtúir drugaí antaibheathach i bhfoirm ointments le húsáid ag pointí seachtracha, mar Levomekol le haghaidh táibléad aicne agus béil chun an éifeacht radacach a fheabhsú. Cabhair fós: ointment "Tetracycline", "Metacyclin", "Doxycycline", "Zinerit", "Baziron AS", "Erythromycin", "Clindamycin", "Monocycline".

Modhanna fisiteiripeacha

Ionas go dtarlóidh an éifeacht ar fhócas athlasadh an chraicinn i gcoimpléasc, forordaítear nósanna imeachta fisiteiripeacha i gcoinne gríos. Ina measc seo tá:

• Cryotherapy Úsáid áitiúil teocht íseal le nítrigin leachtach curtha i bhfeidhm ar cheantair ina bhfuil carnadh níos mó aicne ar an gcraiceann.Cuidíonn cóireáil fuar le soithigh fola a spreagadh, scaipeadh fola a fheabhsú, an córas imdhíonachta a ghníomhachtú.
• Teiripe Léasair Cuirtear bac ar na meicníochtaí a spreagann tarlú aicne. Nuair a bhuaileann bhíoma léasair pimple, déantar an chill a scriosadh go páirteach, scaoiltear duchtanna na faireoga sebaceous, faigheann baictéir agus fungais is cúis le athlasadh bás.
• Darsonvalization. Ag baint úsáide as gaireas Darsonval, déantar na faireoga sebaceous a rialáil, déantar na pores a chúngú, feabhsaítear scaipeadh fola, cuirtear cealla craiceann ar ais, agus baintear athlasadh.
• Vibriteiripe ultrasonaic. Feabhsaíonn sé próisis meitibileach ar leibhéal na gcealla craiceann, cuireann sé bac ar fhás na mbaictéar.
• Solas ultraivialait. Déanann cóireáil an scalp le gathanna ultraivialait triomú na réimsí inflamed den chraiceann, maraíonn sé baictéir.

Leigheasanna tíre

Féadann cóireáil athlasadh an scalp le modhanna tíre sa bhaile toradh dearfach maith a bhaint amach, ach ar an gcoinníoll gur cuid de chóireáil chuimsitheach é. Níor cheart aon cheann de na leigheasanna tíre atá beartaithe le haghaidh athlasadh an scalp a chur i bhfeidhm ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. Na modhanna neamhthraidisiúnta is coitianta agus níos éifeachtaí a thabhairt isteach chun aicne a chomhrac sa bhaile:

• Fínéagar leann úll úll Tar éis an ghruaig a ní, déan fínéagar leann úll úll agus uisce a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna, bog an scalp.
• Mil le cainéal. Dhá spúnóg bhoird de mheala measctha le cainéal talún 2: 1. Cuir an mhais mar thoradh air sin ar an ghruaig agus ar an scalp, fillte le tuáille te ar feadh 20-30 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te.
• Ola crann tae. A bheith ina antiseptic maith, cabhróidh ola le fáil réidh le haicne faoin ngruaig má chuirtear beagán leis an seampú.
• Salann mara le haghaidh aicne. Cuirtear tuaslagán saline láidir i bhfoirm teasa i bhfeidhm le swab ar na ceantair inflamed den chraiceann.
• Pumpkin Gráta an glasraí go staid mushy. Cuir iarratas isteach ar an gceann i bhfoirm masc ar feadh 15-20 nóiméad. Luathaíonn sé an próiseas aibithe aicne, triomaíonn athlasadh.
• Leannlusanna. Déantar cóin hop a nite, a bhruith ar feadh 3-5 nóiméad. Áitítear an brat ar feadh thart ar uair an chloig, scagtha, taisithe le haigne.
• Celandine. Doirt trí nó ceithre spúnóg bhoird de celandine tirim 0.5 lítear d’uisce fiuchta. Tar éis 2 uair an chloig, brú. Déan lóiseanna le swab cadáis. Déanfaidh celandine úr a roghnaíodh go úr lena sú an pimple pustular a eascróidh as.
• Plantain. Sruthlaigh agus knead na duilleoga slánlusanna. Déan an laíon a dháileadh in éineacht leis an sú mar thoradh air, a bhfuil éifeacht antiseptic aige, ar dhromchla an chinn ar feadh 20-25 nóiméad. Nigh amach le huisce te.

Modhanna coiscthe

Agus an chúis go dtarlaíonn aicne ar dhromchla an chinn, agus é níos éasca an feiniméan míthaitneamhach, pianmhar seo a chosc. Ba chóir gurb iad seo a leanas na príomh-axioms dóibh siúd atá ag fulaingt ó athlasadh craiceann:

• cothú sláintiúil ceart
• sláinteachas pearsanta
• díghalrú agus díghalrú tráthúil na limistéar craiceann ar an gcéad chuma ar chomharthaí d’acne beag,
• roghnú táirgí cosmaideacha ardchaighdeáin,
• stíl mhaireachtála socair gan staideanna struis,
• scrúdú leighis rialta ag dochtúirí.

Cúiseanna athlasadh

De réir staitisticí, déantar aicne ar an gceann i ngruaig na bhfear a dhiagnóisiú níos minice. Tarlaíonn sé seo toisc go mbíonn siad ag bearradh a gcuid gruaige go minic, agus mar thoradh air sin bíonn gach locht craicinn lasmuigh. Tá an feiniméan seo, lena n-áirítear i measc na mban, spreagtha ag tionchar roinnt fachtóirí. Mar sin, cén fáth a bhfuil aicne le feiceáil ar mo cheann?

Cúiseanna inmheánacha

1. Neamhoird hormónacha de bharr athruithe éagsúla - caithreachais, céim mhíosta, galar thyroid. Is féidir le heasnamh sa ghruaig a bheith mar thoradh ar easnamh nó barraíocht de roinnt hormóin.
2. Feidhm mhéadaithe na faireoga sebaceous, rud a fhágann go mbeidh laghdú ar na canálacha follicular agus foirmiú próisis athlastacha i limistéar an chinn.
3. Fadhbanna a bhaineann le hobair na mball giniúna, agus d’fhéadfadh siad a bheith ina bhfachtóirí spreagúla, beag beann ar inscne.
4. Is féidir le galair an néarchórais aicne a chur ar an scalp freisin. Is strus nó dúlagar iomarcach é seo.
5. Teipeanna in obair na n-orgán atá freagrach as hormóin a tháirgeadh, sa chás seo, tá ról tábhachtach ag riocht ginearálta an cortex adrenal.
6. Próisis thógálacha de chineál baictéarach a bheith i láthair sa chorp de bharr mífheidhmeanna an chórais imdhíonachta agus suaitheadh ​​sa chraiceann.

Ní féidir ach speisialtóir an chúis bheacht atá le cuma aicne míthaitneamhach a chinneadh.

Cúiseanna seachtracha

Go minic tarlaíonn foirmiú aicne faoi thionchar comharthaí seachtracha, a chuimsíonn roinnt eilimintí.

1. Glacadh le grúpaí áirithe drugaí de chineál drugaí nó mí-úsáid hormóin de bhunadh sintéiseach. De ghnáth, cuimsíonn na grúpaí seo drugaí cosúil le stéaróidigh, anabolics, drugaí ina bhfuil halaiginí.
2. Cúis eile leis an aicne ar an gceann sa ghruaig is ea an easpa comhlíonta le prionsabail an chothaithe cheart, ina bhfuil cuid mhór milseán, bainne, agus easpa vitimíní ann freisin.
3. Faillí a dhéanamh ar rialacha na sláinteachais phearsanta, agus, os a choinne sin, d’fhéadfadh seampú a dhéanamh go minic ar cheann de na tosca cúiseacha a bhaineann leis an bhfeiniméan seo.
4. Nuair a bhíonn tionchar ag craiceann agus scalp uisce le clóirín, foirmíonn gríos ar an gcraiceann.
5. Is féidir leo tarlú freisin má tá ailléirge ar shampoo agus ar chosmaidí eile le haghaidh cúram gruaige.
6. Féadfaidh an fachtóir cúiseach a bheith san ailléirge sistéamach ar thaobh an choirp, agus leapachas sintéiseach á úsáid.

Ba cheart go gcinnfeadh an speisialtóir freastail cúiseanna agus cóireáil agus déanfaidh sé scrúdú inniúil agus tiocfaidh sé ar chonclúid.

Speicis Acne ar an gCeann

De réir dochtúirí, roinntear aicne pianmhar i gcineálacha agus aicmithe speisialta. D’fhonn é a dhéanamh áisiúil iad a dheighilt eatarthu féin, molann saineolaithe a sannadh coinníollach do dhá ghrúpa.

• Acne ar cheann fireann nó baineann tar éis bearradh gruaige,
• Imoibrithe agus próisis athlastacha a tharlaíonn.

Sa chéad chás, táimid ag caint faoi ghnáth-aicne, nuair a bhíonn pimple beag nó mór le feiceáil mar thoradh ar chlogáil na faireoga sebaceous. I bhfeiniméin den sórt sin, níl aon phróiseas athlastach ann, ní bhíonn braistintí míthaitneamhacha i gceist leo, ós rud é nach bhfuil an pimple itchy agus nach bhfuil sé pianmhar. Má tá gruaig ar an gcraiceann, tá maol as láthair, ní bhíonn na sores sin chomh suntasach.

Is é an dara cineál aicne ar chúl an chinn agus sa ghruaig athlasadh, arb é an chéad tinn é, gan ach inflamed. Breathnaíonn siad cosúil le aicne dearg ar an ceann, ach ar an mbarr féin tá ceann bán. Ina theannta sin, d’fhéadfadh wen a bheith le feiceáil, agus cuma agus cruth cóin air.

Coimpléisc chóireála chun deireadh a chur le foirmíochtaí

Má tá aicne le feiceáil ar an ceann, tosaíonn a lán daoine teiripe le féinchúram níos déine. Tosaíonn na mná ag glanadh na snáitheanna chomh minic agus is féidir, úsáideann fir gach cineál cógais chun na sores a fhágáil. Ach níl an chóireáil aicne seo fíor go hiomlán, mar gheall ar dtús ní mór duit teagmháil a dhéanamh le speisialtóir a fhorordóidh tástálacha, cúis chruinn aicne ar an scalp a aithint agus ní thabharfaidh sé moltaí ina dhiaidh sin maidir le conas an tinneas seo a leigheas.

Tosaíonn an teiripe leis an bhfíric go gcuirtear an t-othar faoi agallamh, go bhfuil gá leis an gcoimpléasc diagnóiseach, agus más gá, chun aicne a leigheas, teastaíonn comhairliúchán le dochtúirí a bhfuil próifíl dhifriúil acu (deirmeolaí, gínéiceolaí, inchríneolaí).

Rialacha Cúraim Skin le haghaidh Teiripe

Má bhí aicne le feiceáil ar an ceann i ngruaig na mban agus na bhfear, sainaithnítear na cúiseanna, laghdaítear an chóireáil chun cúram inniúil a sholáthar don scalp.

• Faigh seampú agus cosmaidí eile de chomhdhéanamh nádúrtha, chomh maith le seampú d’acne ar an ceann. Go háirithe, níor cheart go mbeadh sulfáití, ruaimeanna, leasaithigh ann.
• Má tharlaíonn aicne ar an duine agus ar an gceann, ní gá an ghruaig a ní ach de réir mar a bhíonn siad salach, gan na codanna inflamed a ghríosú.
• Ionas nach mbeidh na foirmíochtaí le feiceáil a thuilleadh, is gá úsáid modhanna chun triomú a thréigean.
• Má tá aicne le feiceáil ar do cheann, ní mór duit staonadh ó úsáid phríobháideach táirgí stíle.
• Chun aicne purulentach a shárú ar an ceann ionas nach mbeidh siad le feiceáil, cabhróidh easpa stílithe teirmeach gruaige.
• Is éard atá i gceist leis an gcoimpléasc míochaine ná maisc a úsáid as comhdhúile nádúrtha agus oidis de bhunús tíre.

Is féidir aicne ar chúl an chinn i bhfear agus i mná a shárú ar feadh i bhfad agus fiú go deo, má chloíonn tú leis na moltaí. Ach ní chuideoidh aon rud le riocht an chraiceann agus na gruaige a fheabhsú chomh mór le coimpléasc tíre leighis.

Na h-oidis is fearr chun an galar a chomhrac

Má tá aicne le feiceáil ar an gceann i bhfear nó i mná, is gá roinnt beart a dhéanamh chun an craiceann a fheabhsú. Smaoinigh ar na foirmlithe is fearr ar féidir leo cóireáil a sholáthar d’acne ar an ceann.

• Broth ar luibheanna - chun é a ullmhú is gá 1 tbsp a ullmhú. l chamomile, sreangán, saoi agus doirt an meascán seo le lítear uisce fiuchta. Tar éis cúig nóiméad cócaireachta, ba chóir an meascán a ionghabháil agus a úsáid chun an eipideirm a fhliuchadh tar éis an ghruaig a ní. Tá an modh seo go maith má thiteann an sores agus má chruthaíonn sé braistintí míthaitneamhacha eile (nuair a ghortaíonn an pimple).
• Is é an chéad rud atá le déanamh nuair a bhraitear feiniméan cosúil le hailse craicinn ar leith ná dul chuig planda cruthaithe ar feadh na gcéadta bliain - aló. Is gá na codanna méithe den duilleog a ghearradh amach agus iad a choinneáil sa chuisneoir ar feadh 7 lá. Tar éis seo, ní mór duit sú a fháil uathu agus iad a úsáid chun na ceantair a ndearnadh damáiste dóibh a lubricadh. Ba chóir go gcaithfí aicne ar an ceann leis an modh seo gach lá.
• Bealach cruthaithe agus cneasaithe eile is ea ola crann tae a úsáid. Tá airíonna frith-athlastacha ag an éitear, ionas gur féidir leis déileáil go héasca le tinnis ar an ceann i measc na mban agus na bhfear. Is gá comhdhéanamh olach a chur le maisc, seampúnna agus balms gruaige, agus ní bheidh aicne le feiceáil ar an ceann.
• Má bhacann pimples tú ar an gceann faoin ngruaig, sábhálfaidh masc speisialta a dhéantar ar bhonn mil agus cainéal tú ó neoplasmaí flúirseacha. Is gá an mil a théamh sa mhéid 2 tsp., Ag cur púdar cainéal leis. Déantar an meascán a dháileadh i réimsí faidhbe agus coimeádann sé ar feadh 15 nóiméad. Ní bhacfaidh pimple amháin ar do cheann tú ina dhiaidh sin.
• Má tá tú ag smaoineamh ar conas an tinneas seo a chóireáil, ba cheart duit aird a thabhairt ar fhínéagar leann úll úll, a chabhróidh le hullmhú elixir d’ardchaighdeán. Má tá aicne ar do cheann iomlán, ní mór duit 100 g d’amhábhair a chaolú leis an méid céanna uisce agus do chuid gruaige a shruthlú go rialta leis an gcomhdhéanamh seo. Tar éis seo, ní bheidh aicne bán scanrúil.
• Insileadh Yarrow - tá an comhdhéanamh seo deartha chun éifeacht antiseptic agus frith-athlastach a sholáthar. Cuidíonn sé freisin le déileáil le feiniméan cosúil le cailliúint gruaige, agus ní amháin le haicne ar an ceann i ngruaig na bhfear agus na mban, ar cúiseanna éagsúla iad. Chun an fhadhb a réiteach, ní mór duit do chuid gruaige a shruthlú go rialta leis an insileadh seo.

Mar sin, rinneamar scrúdú ar an bhfáth go mbíonn aicne aicne le feiceáil ar an gceann, ónar féidir iad a fhoirmiú go minic, agus cad a chiallaíonn gur chóir do dhuine fásta a úsáid chun aicne a chosc ó bheith i láthair.

Prionsabail an chothaithe mhaith

Ba chóir a thuiscint go bhfuil an pimple occipital a bhíonn le feiceáil go minic ar an ceann agus ar an gcorp mar thoradh ar mhíchothú. Dá bhrí sin, is beart riachtanach é cneasaithe ginearálta an choirp, ionas go n-imíonn an tinneas iomlán go hiomlán agus go stopann sé itching, agus is cúis le itching.

• Ba chóir bia a ionghabháil trí chodanna beaga agus go minic go leor, is fearr é a ithe 5-6 huaire sa lá.
• Rud tábhachtach is ea diúltú bianna sailleacha, salainn, spíosúla, earraí bácáilte úra agus táirgí dochracha eile.
• D’fhonn gan a bheith tinn, caithfidh tú a bheith in ann staonadh ó dhroch-nósanna i bhfoirm caitheamh tobac agus alcól a ól.
• Tá sé tábhachtach an oiread torthaí, glasraí, caora agus is féidir a ithe, in éineacht leo snáithín sláintiúil agus vitimíní a ithe.

Ligfidh cur chuige inniúil i leith do shláinte féin duit ní amháin an tinneas a bhaint agus craiceann álainn a fháil, ach gheobhaidh tú a lán pléisiúir ón bpróiseas agus toradh iontach freisin.

Neamhoird hormónacha

Luascán hormónach - méadóidh hormón amháin, laghdóidh an ceann eile. Maidir leis an gcorp, tá luaineachtaí den sórt sin nádúrtha, ach is cúis le hairíonna míthaitneamhacha iad. Cuirtear eilimintí athlastacha a bhí le feiceáil i measc déagóirí le linn na caithreachais i leith fadhbanna hormónacha. I measc na mban, luainíonn hormóin agus cruthaíonn siad aicne le linn an timthrialla menstrual, toirchis.

Táirgeadh iomarcach sebum

Tá aicne ar an ceann, a eascraíonn as hipirghníomhaíocht na faireoga sebaceous, pianmhar. Déanann an craiceann faoin eilimint purulentach athlasadh agus gortú. Ní féidir leis na faireoga sebaceous dul i ngleic leis an méid saille a leithdháiltear, clogáil suas agus éirí inflamed. Éiríonn pian fiú le pimple beag. Dúnann an follicle gruaige na pores agus bíonn sé ina fhachtóir géaraithe. Cuireann gruaig cosc ​​ar an gcraiceann ocsaigin a fháil.

Córas néarógach

Bíonn fadhbanna leis na faireoga adrenal mar thoradh ar strus. Tá baint ag na faireoga adrenal le córais a tháirgeann hormóin. Mar thoradh ar chur isteach ar an gcúlra hormónach teipeann ar an meitibileacht sa chiseal subcutaneous.

Laghdaíonn ionfhabhtuithe baictéaracha laghdú ar fheidhmeanna an choirp agus atáirgeadh gníomhach miocróib. Is féidir le hionfhabhtú baictéarach a bheith inmheánach nó seachtrach. Is cúis le miocrób beag ar an gcraiceann a théann isteach sa fhaireog sebaceous forbairt aicne ar dhromchla an chinn.

Seborrhea - príomhchúis aicne ar an ceann

Tá aicne ar an ceann le feiceáil in othair a bhfuil seborrhea olach orthu. Braitheann foirm an ghalair ar nádúr an rúin. Níos coitianta i measc déagóirí. I ndaoine fásta, meastar go bhfuil an chúis díolúine lagaithe nó neamhoird hormónacha. Tá sé tréithrithe ag aicne le craiceann olach méadaithe. Ag an gcéim tosaigh, tá cuma dandruff tirim ar dheirmitíteas an scalp. Ar an gcéad cheann eile, tá deargadh agus itching dian. Téann baictéir isteach sna créachta ón gcíor agus ionfhabhtaíonn siad an craiceann. Roimh an gcóireáil, cuireann seborrhea aicne inflamed ar an ceann, agus ina dhiaidh sin déantar an galar bunúsach a chóireáil.

Déantar cóireáil faoi mhaoirseacht speisialtóra.

Ag an gcéad chéim, is féidir na moltaí seo a leanas a dhéanamh.

Chun an t-ionfhabhtú a stopadh agus fáil réidh le haicne - 2 uair sa lá, 5 lá:

• aicne agus screamh a chóireáil le tuaslagán Fukortsin,
• ointment antibacterial a chur i bhfeidhm le antaibheathach,
• bain úsáid as tuaslagán sárocsaíd hidrigine 3% go pointeáilte le haghaidh aicne.

Mar theiripe, glac:

• san oíche frithhistamín - 2 sheachtain,
• sedative - in aghaidh na míosa, de réir na dtreoracha.

Cuir teorainn le húsáid im sailleacha, deataithe, salainn.

Tar éis 7 lá, triomaíonn na heilimintí athlastacha, laghdaíonn an itching. Mura dtugann an dochtúir faoi deara comharthaí d’ionfhabhtú tánaisteach, tosóidh sé teiripe le haghaidh deirmitíteas seborrheic.

• Cuirtear tuaslagán retasol i bhfeidhm 2 uair sa lá (mí), gníomhaíonn an táirge ar na faireoga sebaceous agus laghdaíonn sé rúin sailleacha.
• Uair amháin sa lá (1.5 mí), san oíche, glac Retinol Palmitat - 150 míle IU,
• 2 uair sa tseachtain (1.5 mhí) nigh siad a gcuid gruaige le seampú Naftaderm - laghdaíonn sé itching, cuireann sé deireadh le cion saille.

Mar thoradh ar chóireáil den sórt sin, imíonn gríos tar éis trí seachtaine, imíonn itching agus craiceann olach. Chun é a chosc, déan an cúrsa arís tar éis 6 mhí. Úsáid seampú frith-athlastach Naftaderm uair sa tseachtain.

Acne ar an ceann i bhfear

Tá baint ag cuma aicne agus aicne i bhfear óg le hobair mhéadaithe na faireoga gnéis, is é seo an príomhdhifríocht ó chailíní. Tá aicne le feiceáil san ógántacht. Ag an gcéad chéim d’fhás aníos, tá aicne ag thart ar 40% de dhéagóirí fireanna, agus faoi 20-25 bliana ní mó ná 5%. I gcás cliseadh hormónach, ní imíonn an aicne nó ní bhíonn sé le feiceáil arís tar éis 30 bliain.

Táirgtear grúpa hormóin gnéis stéaróideacha de androgens i dtástálacha agus faireoga adrenal na bhfear. Ina measc seo tá testosterone a théann i bhfeidhm ar fhorbairt na mball giniúna, an córas matáin, an ghruaig thánaisteach, an meon agus an t-iompar.Déanann farasbarr den hormón fear misniúil agus sexy, ach ag an am céanna cuireann sé le cuma aicne.

Is annamh a bhíonn iontas den sórt sin le eipideirm tirim agus gnáth. Cruthaítear timpeallacht fhabhrach chun cinn dhubha a fhoirmiú ar chraiceann olach. Meastar gurb é an cineál seo an ceann is mó atá faoi mhíbhuntáiste. Mar thoradh ar tháirgeadh feabhsaithe faireoga sebaceous cuirtear bac ar na tubules, ach ina theannta sin cuireann sé le fás na mbaictéar.

Chun diagnóis agus cóireáil cheart a dhéanamh, teastaíonn tástálacha, de réir thorthaí an staidéir, déanann an dochtúir cóireáil a fhorordú.

Aicmiú

Ní dhéanann dochtúirí aicne ar an ceann a roinnt ina gcineálacha agus i gcineálacha, ach mar áis tá siad rangaithe mar:

• comedones
• aicne de chineál athlastach.

Is pore éillithe é Comedone le ponc dubh nó bán. Láithriú mar fhreagairt ar bhac an fhaireog sebaceous. Ní infhesme Rashes.

Ní ghortaíonn poncanna dubha, ná cos. Má tá an ceann clúdaithe le gruaig, is deacair comedos oscailte a thabhairt faoi deara.

Is poncanna dúnta iad poncanna bána. Tá palpated i sraitheanna domhain an chraiceann, ach ní thugann siad mórán míchompord.

Acne inflamed ar an ceann - aicne le hábhar purulentach. Breathnaíonn blackheads cosúil le paistí dearga craiceann le ceann bán protruding sa lár.

Chomh maith leis an aicne is gnách, bíonn cnapáin le feiceáil ar an gceann - tugtar wen orthu.

Cúiseanna Acne ar an Aghaidh

Anois, déanaimis labhairt faoi na cúiseanna atá le sintéis mhéadaithe sebum agus keratin.

1. Testosterone Barrachais
Is í an éagothroime hormónach an chúis is coitianta le haicin ar an duine. Ach, mar a dúirt muid thuas, is tréith é seo do dhéagóirí atá ag aistriú. Maidir le daoine fásta, d’fhéadfadh go mbeadh barraíocht testosterone acu mar gheall ar shárú ar na faireoga adrenal, chomh maith le mar gheall ar thuar géiniteach. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach, le cuma aicne ar an duine, dul i gcomhairle le dochtúir agus dul faoi scrúdú.

2. Táirgí déiríochta
Is breá linn go léir táirgí déiríochta as na buntáistí dochreidte a thugann siad don chorp. Mar sin féin, tá bainne contraindicated do roinnt daoine, agus go léir toisc go spreagann na hormóin atá i láthair sa táirge seo, go háirithe, an fachtóir fáis atá cosúil le hinslin (IGF-1), trí cheangal le gabhdóirí sna faireoga sebaceous, táirgeadh méadaithe sebum. Thairis sin, tá analógach den testosterone hormone i mbainne, rud a chiallaíonn nach ndéanann sé difear do tháirgeadh sebum ar an mbealach is fearr.

3. Táirgí Innéacs Ard-Glycemic
Tá ról tábhachtach ag ár gcothú i gcuma na gcinn dhubha, agus ní i mbainne amháin atá an pointe anseo. Bíonn tionchar ag leibhéal an tsiúcra san fhuil ar chuma na faidhbe seo freisin, a ardaíonn agus í ag ithe bianna a bhfuil innéacs ard glycemic acu. Den chuid is mó, is bianna milis iad seo (seacláid agus milseáin, súnna ceannaithe agus sóid milis), agus bianna eile a bhfuil carbaihiodráití gasta iontu (arán bán agus muifín, dátaí, pasta agus prátaí). Bíonn tionchar ag gach ceann acu ar leibhéal na hormóin sa chorp agus féadann siad bac a chur ar na bealaí gruaige.

4. Saillte tras
Sa lá atá inniu ann, tá na tras-saillte mar a thugtar orthu i níos mó agus níos mó táirgí. Is féidir iad a fháil i margairín agus anlainn éagsúla, táirgí déiríochta agus olaí glasraí, bianna friochta agus bianna próiseáilte. Tá go leor contúirtí ag baint le bia junk den sórt sin don chorp, ach thar aon rud eile, tá an craiceann ag fulaingt uaidh. Is féidir le saillte tras a théann isteach sa chorp cuma aicne a chur faoi deara agus an aicne atá ann cheana a neartú.

5. Íogaireacht Bia
D’fhéadfadh éadulaingt ó bhroinn a bheith ag daoine áirithe ar bhianna áirithe nach bhfuil siad eolach orthu fiú. Tarlaíonn sé go léirítear an fhadhb seo go hiomlán trí chuma aicne ar an duine. Taispeánann cleachtas gur féidir leis an bpróiseas athlastach i sraitheanna uachtaracha an eipideirm a bheith ina chúis le cruithneacht, arbhar, peanuts nó soy. Tá éadulaingt don phróitéin atá i gcruithneacht coitianta go háirithe, agus dá bhrí sin, tá cúis ag daoine a bhfuil aicne orthu táirgí aráin a thréigean ar feadh cúpla seachtain ar a laghad agus riocht an chraiceann ar a n-aghaidh a urramú.

6. Fachtóirí comhshaoil
Den chuid is mó, bíonn tionchar ag tosca inmheánacha ar chuma aicne, ach ní chiallaíonn sé sin nach féidir leis na pores clogáil mar gheall ar chúiseanna seachtracha. Féadann aer atá éillithe le deannach, olaí, salachar agus sceite gluaisteán an clogáil atá ann a mhéadú. Is minic a mhothaíonn an chúis aicne seo go mbraitheann sé i gcásanna nach féidir le cistí a ghlanann do chraiceann déileáil lena bhfeidhm.

7. Cúram craiceann róghníomhach
Má nigh tú d’aghaidh cúpla uair sa lá le glantóirí, in éineacht le sebum, bainfidh tú an bacainn hidripipteach, rud a chabhraíonn le taise a choinneáil, chomh maith le sraith olaí aigéadacha a chuireann in aghaidh aicne. Tá an craiceann sa chás seo fós gan chosaint, agus mar sin leochaileach do bhaictéir. Mar fhreagairt air seo, tosaíonn na faireoga sebaceous ag táirgeadh sebum go gníomhach, rud a mhéadaíonn an dóchúlacht go mbeidh clogáil ann.

8. Deireadh a chur le smideadh
Más rud é sa tráthnóna nach nighfidh tú do smideadh go maith, agus go ndéanann an próiseas seo arís agus arís eile arís agus arís eile, le himeacht ama, cuirtear isteach ar an bpróiseas chun pores a ghlanadh agus sebum a tháirgeadh. Agus is é an toradh ná bac ar na canálacha gruaige agus athlasadh a fhorbairt. Sin é an fáth go molann cosmaideolaithe go láidir duit makeup a bhaint le bainne roimh am codlata, agus ansin iarmhair smididh a bhaint le glantaigh eile.

9. Tocsaineacht
De réir staidéir, i 30% de dhaoine atá ag fulaingt ó aicne, tá an fhadhb le feiceáil mar thoradh ar an cion ard tocsainí san fhuil a thagann ann ó na intestines. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar easpa uisce glan, constipation ainsealach, nó iontógáil íseal bianna saibhir i snáithín. In aon cheann de na cásanna seo, tosóidh substaintí tocsaineacha ag carnadh san fhuil, a rachaidh i bhfeidhm i gcónaí ar riocht an chraiceann. B’fhéidir go mbeidh sé riachtanach freisin an t-ae agus na duáin a ghlanadh, nach féidir déileáil le substaintí tocsaineacha a bhaint den chorp.

Éagothroime hormónach
Ní amháin go mbíonn tionchar ag testosterone ard ar chuma aicne. Má tá progesterone íseal agat i measc estrogen ard, níl tú cosanta freisin ó aicne ar d’aghaidh. Sa chás seo, ní féidir leat a dhéanamh gan inchríneolaí a chabhróidh le cothromaíocht hormóin den sórt sin atá tábhachtach don chorp a chothromú.

11. Ag glacadh roinnt cógais
Is féidir le cógais áirithe a ghlacadh dul i bhfeidhm ar chúlra hormónach an choirp, agus dá bhrí sin cur isteach ar fheidhmiú na faireoga sebaceous. Ina theannta sin, is féidir le míochainí ailléirgí a chur faoi deara aicne. De ghnáth, bíonn fadhbanna den sórt sin mar thoradh ar frithghiniúnach hormónacha, antaibheathaigh, agus fiú forlíonta vitimín.

12. Strus
Mar thoradh ar strus ainsealach ídiú an choirp agus cuireann sé isteach ar an gcóras imdhíonachta. Agus, ina theannta sin, bíonn tionchar aige ar an gcothromaíocht hormónach agus cuireann sé isteach ar siúcra fola, agus é ar an gcúis is dofheicthe agus dá bhrí sin an chúis is insidious aicne ar an duine.

Acne ar cheann na mban

Tá baint ag aicne i gcailíní ógánaigh le menstruation neamhrialta.

Spreagann crapthaí ar an ceann cliseadh hormónach le linn toirchis, tar éis luí seoil.

I measc na mban fásta, tá borradh i hormóin agus cuma eilimintí athlastacha mar thoradh ar an tréimhse menstruation agus sos míostraithe.

Ubhagán polycystic, cúis choitianta aicne ar cheann na mban, le linn thréimhse an ghalair tá obair inmheánach ghníomhach ann. Táirgeann na h-ubhagáin níos láidre, oibríonn an corp le caitheamh, méadaíonn an méid saille ar an gcraiceann.

Chun cóireáil cheart a dhéanamh ar aicne hormónach, is gá comhairliúchán le dochtúir.

Conas déileáil le aicne

Cuireann aicne ar an duine buille trom ar fhéinmheas duine, agus dá bhrí sin ní haon ionadh go bhfuil daoine réidh chun antaibheathaigh a ghlacadh agus aon bhearta eile a dhéanamh chun fáil réidh leis an bhfadhb seo. Sin díreach nach gcuireann na drugaí deireadh le cúis aicne, ach an athlasadh a bhaint go sealadach agus an chuma a fheabhsú.

Ní théann mórchuid na ndaoine chuig dochtúirí ag iarraidh an fhadhb a réiteach leo féin, ag úsáid modhanna a bhfuil ráfla fúthu chun cabhrú lena gcairde. Mar sin féin, is ar éigean a thógfadh duine tetracycline dá mbeadh a fhios aige gur leor é chun an t-aghaidh a ghlanadh, bainne nó arán a eisiamh ón réim bia. Gan é seo a bheith ar eolas aige, leanann duine go docht ag “nimhiú” an choirp le gníomhairí antibacterial, ní amháin ag réiteach fadhb an aicne, ach ag fáil a lán fo-iarsmaí de dhrugaí den sórt sin, mar shampla tinneas cinn agus pianta matáin, candidiasis agus craiceann róphósta.

Agus ní réiteoidh fiú na nósanna imeachta i salons áilleacht, a dtugann tú go leor airgid dóibh, d’fhadhb. Maraíonn cóireáil le solas gorm, ar ndóigh, baictéir, ach níl anseo ach réiteach sealadach ar an bhfadhb, a chaithfidh íoc as craiceann tirim agus flaky. Agus fiú microdermabrasion - nós imeachta a chuireann deireadh le haigne go héifeachtach, bíonn deargadh agus at sa chraiceann mar thoradh air.

Conas fáil réidh le haicne ar bhealaí nádúrtha

Sula ngabhann tú antaibheathaigh agus sula dtéann tú chuig salon áilleachta, bain triail as bealaí nádúrtha chun deireadh a chur le haicne, i.e. athruithe ar aiste bia agus stíl mhaireachtála.

1. Athraigh táirgí déiríochta
Ar dtús, déan iarracht bainne a thabhairt suas. Ní thairgimid duit dearmad a dhéanamh faoi bhlas táirgí déiríochta go deo. Ná déan iarracht ach cnó (almón, caisiú, bainne soighe ó chnónna coill) a chur in ionad bainne bó, chomh maith le bainne soighe, ríse nó cnó cócó. Faightear iógart, mhanglaim agus uachtar reoite nach bhfuil chomh blasta ó na táirgí seo. Ach mar luach saothair gheobhaidh tú aghaidh ghlan gan pimple amháin.

2. Seachain carbaihiodráití simplí
Ní thugann carbaihiodráití simplí atá i láthair i gcácaí, milseáin agus milseáin eile aon sochar don chorp, ach cuireann siad le meáchan a fháil agus cruthaíonn siad cuma aicne. Ná tabhair suas milseogra, milseáin, arán bán agus táirgí ime ionas go mbeidh d’aghaidh ag taitneamh arís glan. Agus ag an am céanna beidh tú níos caol agus níos folláine.

3. Tabhair suas siúcra
Chomh maith le muifín milis, milseáin, uachtar reoite agus seacláid a dhiúltú, ní mór duit smaoineamh ar an táirge íseal-charbóin is díobhálaí - siúcra, a dhiúltú. I 40% de na cásanna, cuideoidh diúltú iomlán siúcra le d’aghaidh a shlachtú agus dearmad a dhéanamh ar aicne fuath. Is fiú dul i dtaithí ort féin tae agus caife a ól gan siúcra, agus milseáin á n-ullmhú duit féin agus don teaghlach ar fad, stevia a chur in ionad siúcra, mar an rogha eile is fearr ar an táirge atá i gceist.

4. Ith níos mó próitéine agus saillte sláintiúla.
Taispeánann cleachtas gur pointe tosaigh maith sa troid i gcoinne aicne aiste bia ar chóir go mbeadh próitéin 45%, carbaihiodráití casta 35% agus saillte glasraí sláintiúla 20% ann. Maidir le próitéin a athlánú, ithe feoil thrua agus iasc, ach ná déan dearmad faoi phróitéin glasraí, atá flúirseach i pónairí, soy, cnónna, agus ruán. Is féidir carbaihiodráití casta a fháil i ngránach, gránaigh, pischineálaigh, cabáiste, piobair agus trátaí. Agus saillte glasraí - in almóinní agus gallchnónna, avocados agus halva, sesame agus ola rois.

5. Ith bianna coipthe
Agus an craiceann á ghlanadh ó aicne agus gríos eile, tá ról tábhachtach ag staid an chonair gastrointestinal, go háirithe, an gnáth microflora intestinal. Chun é a chothabháil, tá sé tábhachtach cúlchistí na mbaictéar tairbhiúil atá le fáil i mbianna coipthe a athlánú i gcónaí - picilíní, sauerkraut, agus, ar ndóigh, i dtáirgí déiríochta mar kefir, bainne bácáilte coipthe agus iógart. Cabhróidh bia den sórt sin le baictéir agus giosta olc a dhí-áitiú, ag laghdú tocsaineacht an choirp.

6. Ith bia nádúrtha, ní mearbhia
Tá bia réamhdhéanta, a dhíoltar i bpacáistiú, próiseáilte cheana féin, rud a chiallaíonn nach bhfuil na cothaithigh sin ann a stóráiltear sa táirge iomlán ar dtús. Sáithíonn bia gasta an corp go foirfe, ach ag an am céanna níl sé in ann cúlchistí vitimíní agus mianraí a athlánú, rud a chiallaíonn go lagóidh sé an córas imdhíonachta agus go gcuirfidh sé cothromaíocht hormónach an choirp as a riocht. Dá bhrí sin, ba cheart duit fanacht amach ó sceallóga, hamburgers, cnónna saillte, brioscaí agus táirgí díobhálacha eile. A mhalairt ar fad, d’fhonn sláinte do choirp a chothabháil agus, thar aon rud eile, an craiceann, déan riail é chun bia a chócaráil sa bhaile, agus ó tháirgí nádúrtha - torthaí, glasraí, cnónna agus gránaigh, beacáin agus caora, chomh maith le feoil agus iasc nádúrtha.

7. Iontógáil alcóil agus caiféin a íoslaghdú.
Is spreagthóirí iad alcól agus caiféin araon a mhéadaíonn an leibhéal struis inár gcorp, rud a chiallaíonn gur féidir leo cur le héagothroime hormóin agus leibhéil siúcra a mhéadú, rud a fhágann go bhfuil aicne ann. Ina theannta sin, bíonn tionchar diúltach ag alcól ar an ae, ag méadú tocsaineacht an choirp, rud a chiallaíonn más mian leat fáil réidh leis an bhfadhb atá ann, na táirgí dochracha seo a íoslaghdú nó a thréigean go hiomlán.

Athrú ar stíl mhaireachtála

8. Gearr do makeup
Trí makeup laethúil a thréigean, cabhróidh tú le do chraiceann a ghlanadh. Is léir go bhfuil sé an-deacair do bhean cúram den sórt sin a dhiúltú dá cuma. Dá bhrí sin, tosaigh beag - déan iarracht cosmaidí a úsáid gan ruaimeanna agus ceimiceáin, cosmaidí a chur i bhfeidhm ar uisce seachas ar bhonn ola, agus nuair a fhilleann tú abhaile ón obair, nigh na cosmaidí láithreach agus cuir uachtar aghaidh i bhfeidhm chun an craiceann a athbhunú.

9. Strus a íoslaghdú
Déanta na fírinne, ní iarracht í an fhadhb a íoslaghdú ná fadhb a thost nó gan freagairt go míchuí ar rudúlacht. Chun an leibhéal struis a ísliú, is leor go leor codlata a fháil, aclaíocht a dhéanamh go laethúil, siúl 30 nóiméad sa lá ar a laghad san aer úr agus “folcadáin gréine” a thógáil ar feadh 15 nóiméad.

10. Glan d’aghaidh uair amháin sa lá.
Níor cheart go mbeadh deireadh ann féin le baint sebum ón duine, toisc go gcosnaíonn an chuid seo den chraiceann é ó dhíhiodráitiú agus ó threá baictéir dhochracha. Maidir leis seo, glan d’aghaidh uair amháin sa lá, sa tráthnóna, agus ar maidin ní gá ach é a ní le huisce fionnuar.

Forlíontaí Glantacháin Craicinn

Ag críochnú an ailt, lig dúinn a rá, de réir staidéir, go bhfuil leibhéal íseal sinc ag formhór na ndaoine a bhfuil aicne agus gríos eile orthu. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat forlíontaí aiste bia sláintiúla a úsáid le sinc i dteannta le cothú ceart agus cúram craicinn, rud a laghdóidh táirgeadh keratin agus sebum, chomh maith le cuidiú leis an gcomhlacht déileáil le baictéir dhochracha a théann tríd an gcraiceann. Cuimhnigh, ba chóir 30 mg de sinc a sheachadadh chuig do chorp in aghaidh an lae.

Cuideoidh forlíonadh vitimín E leis an gcraiceann freisin. Trí leibhéal na retinol sa chorp a rialáil, rannchuidímid le fáil réidh go tapa le cealla marbha craicinn, a scoireann sa chás seo de cheangal le cealla marbha eile agus nach gcloíonn siad pores craicinn.
Sláinte duit agus rath sa troid i gcoinne aicne!

Cúiseanna Acne ar an gCeann

Is féidir le haigne a bheith le feiceáil ní amháin ar an duine, ar ais, ach ar an scalp freisin. Nuair a bhíonn siad ag cíor, is minic a chuireann siad pian míthaitneamhach dá n-úinéirí. Caithfear an ceint mhíthaitneamhach seo a dhiúscairt chomh tapa agus is féidir.

Má aimsíonn tú aicne i do chuid gruaige, ansin d’fhéadfadh gur comhartha é seo faoi ghalar tromchúiseach a bheith sa chorp. Is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir, ní dhéanfaidh sé ach an diagnóis cheart. Déileálann le saincheisteanna den sórt sin Trichologist (speisialtóir gruaige) Deirmeolaí (speisialtóir ar ghalair craicinn) agus Gaistreintreolaí (speisialtóir i gcóireáil agus cosc ​​galair an chonair gastrointestinal agus an ae).

• Is é an chéad chúis an rogha mícheart seampú nó balm gruaige. Chomh maith leis sin, is féidir aicne ar an ceann a bheith ann ó nigh gruaige neamhchoitianta nó a mhalairt, go minic. Is fearr do chuid gruaige a ní uair amháin gach 3 go 4 lá.
• Is é an dara chúis atá coitianta go leor ná míchothú. Má aimsíonn tú aicne ar an scalp, ansin is cinnte gur cheart duit eisiamh ó do réim bia: milseáin, deochanna le ruaimeanna, friochta, alcól. Ar feadh tamaill beidh ort dul ar aiste bia. Creideann go leor nach gcuidíonn sé le riocht an chraiceann a fheabhsú, ach níl sé amhlaidh.
• Is féidir aicne ar an ceann i measc na mban mar gheall ar éagothroime hormónach.
• Ceannphíosa atá déanta as fabraic shintéiseach.
• Strus
• Obair mhícheart na faireoga sebaceous.
• Is féidir le aicne ar an gceann i bhfear tarlú tar éis damáiste a dhéanamh don chraiceann mar thoradh ar lanna maol a úsáid i bearrthóir gruaige.
• Ionfhabhtuithe baictéaracha agus fungasacha.
• Easpa codlata,
• Galair an chonair gastrointestinal.

Conas fáil réidh le haicne ar an ceann

1. Is féidir leat fáil réidh le haicne ar an ceann trína gcóireáil. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit teagmháil a dhéanamh le trichologist, a fhorordóidh tar éis an diagnóis an chóireáil atá oiriúnach duitse.
2. Féadfaidh aicne imeacht má chuireann tú deireadh leis an ngalar bunúsach a spreagann a chuma: mar shampla, fadhbanna boilg, srl.
3. Leigheasanna tíre: solarium (triomaíonn an craiceann, laghdaíonn sé táirgeadh faireoga sebaceous), maisc bhaile agus seampúnna do ghruaig.

Oidis tíre chun fáil réidh le haicne ar an ceann

Caithfear dul i ngleic go cuimsitheach leis an bhfadhb seo. Chomh maith leis na drugaí sin a roghnaítear ina n-aonar a fhorordóidh do dhochtúir, de réir thorthaí na n-anailísí, ba cheart duit dul chuig leigheas traidisiúnta freisin. Bhailigh ár seanmháithreacha na h-oidis seo le blianta fada fós. Déanann siad faoiseamh go maith ar itching agus cuireann siad deireadh le athlasadh purulentach.

Tá airíonna antiseptic aige. Níor chóir go mbeadh a leithéid d’uirlis níos mó ná 4 huaire sa mhí. Ceannaímid henna gan dath le haghaidh gruaige i siopa speisialaithe, é a dhoirteadh isteach i mbabhla éadomhain. Líon le gloine amháin uisce te, níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 70 céim. Fág ar feadh roinnt uaireanta an chloig chun éileamh a dhéanamh. Ansin cuir ubh sicín amháin leis agus measc go maith go dtí go réidh. Cuirimid an druga i bhfeidhm ar an scalp agus coinnímid an táirge ar feadh thart ar 30 nóiméad. Ar aghaidh, nighimid an ghruaig agus an ceann go maith, is féidir leat seampú a úsáid.

Is féidir an uirlis seo a cheannach go héasca ag aon chógaslann, agus cosnaíonn sé go leor. Tá sé de chumas aige feidhmiú na faireoga sebaceous a normalú. Chun an tuaslagán a ullmhú, glac 2 tbsp. tinctures agus measc le 250 gram uisce, faigh ceap cadáis fliuch agus wipe an scalp 2 uair sa tseachtain.

Tá airíonna antibacterial agus antiseptic aige. Chun fadhb chomh míthaitneamhach sin mar aicne a réiteach, ní gá duit ach cúpla braon den leigheas seo a chur leis an seampú.

Tá airíonna frith-athlastacha, antibacterial agus cneasaithe créachta ag an uirlis seo. Gearr duilleoga íochtaracha agus tiubh an phlanda seo. Tá cuid mhór sú iontu. Brúigh sú astu agus cuir ar an scalp é. Ina dhiaidh sin, ní mór duit hata a chur ort, do cheann a fhilleadh i tuáille. Tar éis leath uair an chloig, is féidir leat sruthlú.

Ba chóir an tuaslagán a chaolú roimh ré: 100 ml d’fhínéagar in aghaidh an 100 ml d’uisce. Ar dtús, nigh do chuid gruaige le seampú, agus ansin sruthlaigh leis an táirge ullmhaithe. Tar éis 5 nóiméad, sruthlaigh do chuid gruaige go maith le huisce gan seampú a úsáid. Cuirfidh sé seo cosc ​​ar bholadh míthaitneamhach.

Tábhachtach! Is féidir leat do cheann a shruthlú freisin le decoction de yarrow, a ndíoltar a féar i gcógaslann.

Is féidir gallúnach den sórt sin a fháil i gcógaslann nó i roinn eacnamaíoch aon ollmhargaidh. Tá sé i bhfoirm leachtach, níl ach uirlis den sórt sin i bhfad níos costasaí (thart ar 150 rúbal).

Níl sé deacair uirlis den sórt sin a ullmhú. Tóg 2 tbsp. mil agus 1 tsp cainéal, measc go maith. Cuir an táirge mar thoradh air seo ar réimsí fadhbanna nó ar an gceann iomlán. Is féidir leat an masc a ní tar éis 30 nóiméad.

Níl ach sú úr brúite oiriúnach. Glanann sé an scalp go maith. Scriosann sú den sórt sin go leor baictéir phataigineacha, agus cneasaíonn sé créachta freisin. Tá líon mór vitimíní agus mianraí ann. Go tréimhsiúil, ní mór duit na réimsí den cheann a bhfuil tionchar orthu a lubricadh.

B'fhéidir gurb é an chuid is luachmhaire na síolta. Tá cuid mhór vitimíní agus mianraí iontu. Tá airíonna analgesic, antiseptic agus anti-inflammatory ag an bplanda seo. Is féidir torthaí ainíse a cheannach sa chógaslann. Ba chóir iad a dhoirteadh le huisce te agus iad a fhágáil chun at thar oíche. Ar maidin déanaimid na síolta a mheilt go gruel. Cuirimid i bhfeidhm é ar na ceantair atá buailte den scalp. Coinnigh ar feadh thart ar uair an chloig agus ansin sruthlaigh. Is féidir an masc seo a dhéanamh 3 huaire sa tseachtain.

Tá ACH amháin sa mhodh seo! Más rud é nach raibh ach comhábhair nádúrtha i gcomhdhéanamh den sórt sin níos luaithe, tá go leor breiseán saorga ann anois, ionas gur féidir leat é a úsáid ar feadh tréimhse nach faide ná 2 sheachtain. Faighimid comhdhéanamh speisialta agus tógann muid folctha leis go laethúil.

Mar a fheiceann tú, tá go leor bealaí tíre agus spáis ann chun gríos a chomhrac, ach is é an príomhchúram cúis a gcuma a aithint. I láthair galair gastrointestinal, ní bheidh modhanna tíre agus spáis éifeachtach.