Tá caighdeáin na háilleachta ag athrú i gcónaí, agus ag am éigin, bíonn mná lofa san fhaisean, agus uaireanta eile sa treocht, ar a mhalairt, is daoine tanaí iad. Ach fanann rud amháin mar an gcéanna - measfar stíl gruaige tiubh i gcónaí mar mhúnla de tharraingteacht na mban.
Ach conas gruaig a dhéanamh níos tibhe agus níos tiubh má chuireann strus leanúnach, droch-éiceolaíocht, ruaimniú leanúnach, tlú ceimiceach agus stíliú le gairis éagsúla le tanú agus tanú gcuacha?
Tá príomhrialacha ann maidir leis seo, chomh maith le modhanna éifeachtacha, a phléifear tuilleadh.
Grianghraf de na snáitheanna tanaí is annamh.
Tabhair aird! Má tá diúscairt ghéiniteach ar ribí cúnga agus neamhchoitianta, ar saintréith de phríomhchine an Chugais, ní dócha go gceartóidh sé an feiniméan seo. Ach le cúram ceart a thabhairt dóibh, is féidir, mura féidir leo a dtiús agus a ndlús a mhéadú, ach ar a laghad an méid a thug nádúr a chaomhnú.
Is iad na príomhrialacha faoina bhféadtar ramhrú agus dlús na gruaige a bhaint amach
Tarlaíonn luaineacht iomarcach uisce trí calóga ardaithe.
Is réamhriachtanas le haghaidh tanúchán gruaige tanú agus cailliúint gruaige. Agus féadann sé seo tarlú ina dhiaidh féin mar gheall ar go leor cúiseanna.
Ina measc seo, mar a luadh cheana thuas, tá strusanna, droch-chothú agus cúram míchuí, dá bhrí sin, chun an ghruaig a dhéanamh níos tibhe, is gá breathnú ní amháin, ach roinnt rialacha:
- Eat ceart. Ní mór do ghruaig ní amháin cothú dromchla a sholáthar, ach inmheánach freisin, dá bhrí sin, má athraíonn tú do réim bia féin le táirgí a sholáthraíonn vitimíní agus substaintí úsáideacha eile, is féidir leat iad a neartú agus a fheabhsú. Mar shampla, cuireann vitimíní B agus aigéad fólach cosc ar chaillteanas gruaige. Cuireann vitimín C táirgeadh keratin chun cinn, rud a fhágann go bhfuil gruaig lonrach agus láidir.
Chun stíl gruaige sláintiúil a bheith agat, ní mór duit a ithe go hiomlán.
- Cuir gruaig ní droch-hiodráitiú ar fáil. Mura bhfuil go leor uisce sna ribí, tosóidh siad ag lagú agus ag éirí níos tanaí. Dá bhrí sin, is cinnte gur chóir iad a thaise ar bhealaí éagsúla, mar shampla maisc.
- Feabhas a chur ar chúrsaíocht na fola ar an ceann. Téann na cothaithigh go léir, chomh maith le hocsaigin chuig na follicles gruaige, tríd an sruth fola, mar má bhristear é, tosaíonn na snáitheanna ag lagú agus ag titim amach. Is féidir le nósanna imeachta massage cabhrú le droch-scaipeadh fola a chinntiú don scalp.
Próiseas massage ceann.
- Péinteáil le modhanna mín. Faoi thionchar ceimiceán, tosaíonn na gcuacha ag cailliúint a neart, toisc go bhfuil a struchtúr briste, mar níor chóir a staining a chruthú ach le péinteanna mín.
- Bíonn tionchar chomh beag agus is féidir ar an ghruaig le gairis téimh. Gníomhaíonn feistí den sórt sin mar thriomadóirí gruaige, iarainn agus iarann tlú ar na fáinní leis na teochtaí is airde, agus cuireann sé seo, ina dhiaidh sin, le scriosadh a struchtúir.
Má chíor tú na glais le cíora d’ábhair nádúrtha, is féidir leat cabhrú leo a bheith níos láidre agus níos dlúithe.
Leigheasanna baile agus modhanna chun tiús agus dlús na gruaige a mhéadú
Cuireann an margadh nua-aimseartha do tháirgí cosmaideacha raon leathan táirgí éagsúla ar fáil maidir le dlús stíleanna gruaige, ach tá breiseáin shintéiseacha agus cheimiceacha iontu uile ar aon chuma, a mbíonn tionchar diúltach acu ar shláinte an scalp ag pointe éigin. Toisc go bhfuil an ghruaig níos tiubha agus níos tiubha, agus í ag fágáil is fearr comhdhúile a dhéantar i gcritéir bhaile a úsáid ó tháirgí nádúrtha laethúla agus inacmhainne.
Thairis sin, tá airíonna áille cneasaithe agus athghiniúna acu, mar gheall ar a éiríonn an ghruaig níos láidre agus níos dlúithe, rud a chuireann le dlús an stíl gruaige sa deireadh. Ó tharla go bhfuil sé neamhréadúil na roghanna go léir atá ar fáil a leagan amach anseo, féachfaimid níos mó ar na cinn is éifeachtaí agus is inrochtana.
Tabhair aird! Is é an buntáiste a bhaineann le huirlisí lámhdhéanta a úsáid ní amháin a n-éifeachtacht, ach a bpraghsanna freisin, toisc go bhfuil costas na n-earraí as a ndéantar iad eacnamaíoch go leor.
Lamination Geilitín
Sa ghrianghraf, tá an toradh roimh agus tar éis lannú.
Cuidíonn lannú snáithe le comhdhéanamh geilitíneach ní amháin le dul i ngleic lena n-uaigneas, ach déanann sé an ghruaig a thiús freisin, rud a fhágann go bhfuil sí lonrach, níos láidre agus níos tiubha. Tarlaíonn sé seo toisc go ndéantar na scálaí a ailíniú le linn an nós imeachta seo, bíonn sraith chosanta le feiceáil ar an ghruaig, dá bhrí sin stóráiltear taise iontu.
Chun táirge a tháirgeadh don mhodh seo, ba cheart duit gnáth-gheilitín bia a roghnú, ar féidir é a cheannach ag aon asraon grósaera. Déantar cur síos ar an gcomhdhéanamh, ar an modh monaraíochta agus ar an achoimre iarratais sa tábla thíos:
Balm gruaige réidh - 1 tbsp. l
Cuideoidh sé leis an táirge a nigh leis an nglas leis an nglas a nigh níos éasca. Ionas go mbeidh an ghruaig níos tibhe agus níos tiubh, ba chóir na gcuacha a chóireáil leis an mais a fuarthas ó na foircinn go dtí na fréamhacha. Caithfidh tú tosú go sonrach leo.
Ba cheart an mhais fheidhmeach a choinneáil ar feadh níos mó ná 30 nóiméad. Ba chóir an chéad nigh a dhéanamh le huisce plain, gan seampú a thabhairt isteach.
Ba cheart an fheidhm a athdhéanamh cúpla uair, ansin beidh na glais níos tibhe.
Comhbhrú bunaithe ar arán
Is bealach maith é arán dorcha gan ruaimeanna chun sláinte an tsnáithe a fheabhsú.
Cabhróidh an nós imeachta seo le gcuacha a dhéanamh láidir, tabharfaidh sé tiús agus splendour dóibh freisin.
Tá sé úsáideach an comhdhéanamh a dhéanamh agus a chur i bhfeidhm de réir an nóta seo a leanas:
- Ar dtús, déantar an briosc d’arán dorcha a dhoirteadh le huisce fiuchta i gcion den sórt sin ionas go dtiocfaidh mais cosúil le gruel amach.
- Tar éis dó fuarú, agus tarlaíonn sé seo tar éis timpeall ceathrú uair an chloig, ba chóir an meascán a dháileadh go measartha ag bun na bhfréamhacha.
- Ansin tá an ceann fillte i tuáille, agus fágtar an mhais air ar feadh thart ar 50-60 nóiméad.
- Ansin nitear é seo go léir le huisce gan seampú.
Tabhair aird! Glanann an comhdhéanamh seo, chomh maith le neartú, an scalp go foirfe, ionas gur féidir leat é a úsáid in ionad seampú.
Comhbhrúite a dhéantar ar bhonn olaí glasraí
Gníomhaíonn olaí glasraí ar gcuacha ar bhealach casta.
Soláthraíonn na nósanna imeachta seo cothú maith gcuacha ar an taobh amuigh, cabhraíonn siad leo moisturize agus elasticity a thabhairt dóibh, rud a chabhraíonn le toirt na gruaige a mhéadú. Ar a shon, is féidir leat ola burdock nó ola cnó cócó a roghnú, chomh maith le brú jojoba, toisc go bhfuil airíonna úsáideacha aonfhoirmeacha acu go praiticiúil.
Tarlaíonn a phróiseas iomlán mar seo a leanas:
- Téitear teaspoon amháin de roinnt ola beagán.
- Thairis sin déantar é a dháileadh go measartha ar na fréamhacha le gluaiseachtaí suathaireachta. Chun seo a dhéanamh, tá sé compordach swab cadáis a úsáid.
- Tar éis 30 nóiméad, is féidir leat do chuid gruaige a nigh le seampú.
Comhdhéanamh henna dull a chuirtear i bhfeidhm ar an scalp iomlán.
Mar is eol duit, gan cabhair ó dhaoine eile, bíonn tionchar fabhrach ag maisc ullmhaithe ó earraí nádúrtha ar shláinte gcuacha. D’fhonn riocht na snáitheanna tanaí agus neamhchoitianta a fheabhsú, ba cheart maisc a dhéanamh de réir na n-oidis atá liostaithe thíos:
Cén fáth go bhfuil an ghruaig ag tanú, cailltear a méid agus éiríonn siad sobhriste?
Aithníonn trichologists roinnt fachtóirí tábhachtacha:
- Is é an fachtóir is coitianta cúram míchuí (seampúnna ionsaitheach, spraeanna gruaige, iarainn, triomadóirí gruaige, ruaimniú, perm, damáiste meicniúil don ghruaig) - bíonn tionchar diúltach aige seo ar fad ar an ghruaig, bíonn sé níos tanaí agus cuireann sé lena gcaillteanas agus tanú.
- Easnamh copair sa chorp.
- Is minic go mbíonn tanú na gruaige mar thoradh ar easpa an mhianra seo. Fíric atá cruthaithe go heolaíoch!
- Easnamh mangainéise agus sinc sa chorp
- Fuair taighdeoirí Gearmánacha go raibh mná a bhí easnamhach sna mianraí seo ag fulaingt ó ghruaig thromchúiseach. Ag tosú ag glacadh 10 mg go laethúil, d’fhill a gcuid gruaige ar ais go gnáth ar feadh trí mhí amháin.
- Easnamh Vitimín D - Is féidir le gruaig tanaí, sobhriste agus ag titim amach easpa den vitimín seo i do chorp a léiriú.
- Hypotheriosis - easpa hormóin thyroid.
- Éagothroime hormónach hormóin gnéis
- Strus- Mar gheall ar leibhéil ardaithe cortisol, is féidir le strus tanú agus cailliúint gruaige a chur faoi deara.
- Anemia easnamh iarainn, tuilleadh sonraí anseo
- Fachtóir oidhreachtúil, arna chinneadh go géiniteach
Má tá do chuid gruaige tanaí de réir nádúir, faraor, ach chun í a dhéanamh níos tibhe ná mar atá sí, ní oibreoidh sí amach! Ní chuideoidh ach gearradh toirte, dathú gruaige ceart agus táirgí nádúrtha a thabharfaidh toirt breise dóibh!
Má thugann tú aire cheart do do chuid gruaige, mura raibh cásanna struis agat agus go bhfuil tú muiníneach i do ghéineolaíocht, agus go bhfuil do chuid gruaige tanaí, tanaí agus sobhriste, ansin téigh ar aghaidh agus déan tástálacha.
Anailís Rianaithe
Is gá anailís a dhéanamh ar riandúile.
Déantar é inniu i go leor ionad leighis, agus don anailís seo is féidir leat ní amháin fuil agus fual a bhronnadh, ach tairní agus gruaig freisin.
Agus má tá gach rud in ord le micrea-eilimintí, beidh sé riachtanach tástálacha breise a dhéanamh ar hormóin agus leibhéal na haemaglóibin san fhuil a sheiceáil.
Agus má tá a dtorthaí níos ísle ná an gnáth, ní mór duit dul chuig an dochtúir go práinneach, d’aiste bia a bhunú, riandúile breise a thógáil (má tá siad easnamhach), ola éisc, vitimíní riachtanacha agus hormóin.
Bhuel, má tá do chuid gruaige éirithe tanaí agus tanaí, mar thoradh ar chúram míchuí dóibh, ansin meas go bhfuil an t-ádh ort! Tá go leor leigheasanna nádúrtha ann a fhéadann iad a shábháil agus a n-iar-áilleacht a athbhunú!
Trí bhealach éifeachtacha éasca chun do chuid gruaige a thiús go nádúrtha
Ar ndóigh, anseo is féidir leat tonna d’oidis homemade a thabhairt leat le haghaidh maisc, rinsíní agus leigheasanna tíre eile le haghaidh cúram gruaige.
Ach ní dhíreoidh mé ach ar thrí cinn, agus níl amhras ar a éifeachtúlacht.
Ach cuimhnigh nach n-oibreoidh siad ach má thosaíonn tú ag tabhairt aire cheart do do chuid gruaige:
- glantaigh orgánacha, éadroma amháin (conas iad a roghnú, léigh anseo go mion)
- deireadh a chur go hiomlán le vearnaisí agus táirgí stíle eile le haghaidh gruaige
- úsáid iarainn agus triomadóirí gruaige
- dathú gruaige le comhábhair nádúrtha amháin (henna nó basma)
- cothú ceart agus stíl mhaireachtála shláintiúil.
Ola castor chun gruaig a thiús agus a thiús
Is í ola castor an leigheas is mó ar chúram ár gcuid gruaige.
Is féidir leis cabhrú go hiomlán le haon fhadhbanna leo: caillteanas, tanú, fás, dandruff, brittleness, srl.
Níos mionsonraithe mar gheall air, scríobh mé anseo agus anseo. Léigh, tá sé seo suimiúil!
Cad atá sa chomhdhéanamh?
Tá aigéid sailleacha óimige-3, aigéad ricinoleic, vitimíní E agus A in ola castor, chomh maith le go leor mianraí agus próitéiní.
Cuidíonn na substaintí seo leis an ghruaig agus an scalp a chothú, scaipeadh fola a mhéadú, rud atá tábhachtach chun fás na gruaige sláintiúla a spreagadh.
Conas a úsáid?
Déan scalp le salann nó caife nó scuab do chuid gruaige
Glac cúpla spúnóg bhoird d’ola castor agus cuimil isteach sa scalp é, gluaiseachtaí suathaireachta. Fág ar feadh uair an chloig agus sruthlaigh go maith.
Is gá an nós imeachta seo a dhéanamh 2 uair sa tseachtain ó thrí go sé mhí.
Ach, tá sé deacair an modh seo a chleachtadh. Tá ola castor an-tiubh agus beidh sé an-deacair í a chur i bhfeidhm, gan trácht ar í a shruthlú. Dá bhrí sin, molaim duit é a mheascadh le blátholaí níos deise i gcóimheas 1: 1.
Mar shampla, le cnó cócó, jojoba, ola eithne aibreog, ola olóige nó avocado.
Suathaireacht scalp chun gruaig a neartú
Caillfidh go leor duine ar bith a mheasann an modh seo a bheith neamhéifeachtach.
Tá massage an scalp ar cheann de na leigheasanna is fearr chun deireadh a chur le gach fadhb gruaige.
Conas iarratas a dhéanamh?
Just massage do scalp le do lámha go laethúil. Is féidir é seo a dhéanamh mar is mian leat, is féidir leat sconna le do mhéara, is féidir leat cíor, is féidir leat do chuid gruaige a tharraingt beagán.
Fuair mé anseo scéim chomh maith sin, conas féin-massage an chinn a dhéanamh.
Méadóidh sé seo go léir sreabhadh fola agus spreagfaidh sé scaipeadh fola, rud atá an-tábhachtach do ghruaig shláintiúil.
Déan an massage seo ar feadh 5 nóiméad, dhá uair sa lá.
Agus asanas yoga inbhéartaithe a dhéanamh freisin, feabhsaíonn siad scaipeadh fola an scalp agus neartaíonn agus cneasaíonn siad an ghruaig go foirfe.
Olaí Riachtanacha don Ghruaig
Mar a scríobh mé cheana, bhí an-suim agam in blátholaí, agus is mó a thaitneoidh mé le cumhartheiripe, is ea is mó a aimsím fíricí iontacha.
Go sonrach ar ár n-ábhar, is féidir linn a rá gur féidir le húsáid cheart blátholaí fiú an ghruaig is scriosta a athbhunú, sábháil ó mhaol agus fiú gruaig liath a bhaint, dath nádúrtha na gruaige a athbhunú.
Tuigim go bhfuil sé deacair a chreidiúint, ach is fíric é seo.
Má osclaíonn tú treoir an chumhartheiripeora, gheobhaidh tú cúpla bláthola ann a fhéadfaidh fás gruaige nua a spreagadh, a gcuma a fheabhsú agus a leochaileacht a chosc.
Ach is iad na príomhshuímh san ábhar seo: ola riachtanach Cedar, Rosemary, lavender agus thyme.
Conas a úsáid?
Mar mhaisc gruaige.
Cuir 5 titeann de cheann de na blátholaí seo le 2 spúnóg bhoird de d’ola bonn (ola cnó cócó, ola jojoba, burdock, nó aon cheann eile)
Measc iad le chéile agus cuir i bhfeidhm iad ar an scalp le gluaiseachtaí massaging. Fág na holaí ar do chuid gruaige ar feadh 1 go 12 uair an chloig agus sruthlaigh go maith iad.
Ba chóir maisc den sórt sin a dhéanamh go rialta, dhá uair sa tseachtain ar a laghad.
Cíor cumhra nó suathaireacht cumhra
. Nós imeachta den scoth dóibh siúd nach bhfuil gruaig olach méadaithe orthu. Buail 2-3 titeann d’ola riachtanach ar do scuab suathaireachta agus cíor do chuid gruaige go cúramach ó fhréamhacha go foircinn.
Is féidir an nós imeachta seo a dhéanamh go laethúil.
Is féidir leat massage ceann a dhéanamh freisin le holaí aramatacha.
Ar ndóigh, mar a dúirt mé, tá siad seo i bhfad ó na modhanna go léir atá ann chun riocht ár gcuid gruaige a fheabhsú.
Is féidir leat maisc éagsúla, maisc ghiosta, gruaig a shruthlú le insiltí luibhe, tinctures oinniún agus piobar, scrubs scalp, cré, agus go leor eile.
Lena n-áirítear fisiteiripe, darsanval, mesoscooter agus go leor eile.
Tríd is tríd, is féidir leis na trí mhodh seo a ndearna mé cur síos orthu a bheith go leor chun do chuid gruaige a chur ar an saol, a thiús agus a thiús roimhe seo a fháil.
TÁIRGE NÁDÚRTHA CHUN GO BHFUIL SÉ HAIR
Ach fós féin, ba mhaith liom leigheas nádúrtha a roinnt leat a fhéadfaidh toirt breise a thabhairt don ghruaig is tanaí, rud a chiallaíonn go mbeidh siad níos tanaí agus níos tiubha ó thaobh amhairc de.
Úsáid é mar sruthlaithe gruaige gan sruthlú le huisce. i.e., sruthlaíonn siad do chuid gruaige leis agus triomaíonn siad mar is gnách.
Tá méid ollmhór cothaithigh i bhfínéagar leann úll Apple, agus cabhraíonn sé le leibhéal pH do scalp a chothromú.
Agus is tábhachtaí fós, tar éis duit do chuid gruaige a thriomú, feicfidh tú go mbeidh sé i bhfad níos mó ná mar is gnách.
Agus má dhéanann tú an gearradh gruaige ceart freisin, ní thabharfaidh aon duine buille faoi thuairim riamh faoi d’fhadhb gruaige.
Roinnt leideanna úsáideacha
Agus ar deireadh, ba mhaith liom roinnt leideanna níos úsáidí a thabhairt.
- Is fearr bearradh a dhéanamh ar ghruaig tinn agus lag ar an ngealach atá ag fás agus ar an Satharn.
- Fiú má tá do chuid gruaige ró-tanaí, ná húsáid seampúnna riamh le héifeacht na gruaige toirtiúla chun aire a thabhairt dóibh.
- Mura bhfuil go leor airgid agat chun vitimíní agus mianraí maithe a cheannach, ceannaigh ola ruán farraige agus cuir an ceathrú teaspoon i bhfeidhm air go laethúil.
- Mura bhfuil na hacmhainní nó an deis agat seampúnna boga orgánacha a cheannach, bain úsáid as gnáthshóid bácála chun gruaig mhín a ní. 2 tbsp. Measc le 2 tbsp. Uisce agus bain úsáid as an ghreamú seo in ionad seampú.
- Uair sa tseachtain, bí cinnte scrobarnach scalp a dhéanamh.
- Agus más féidir, cuir bianna scagtha as do réim bia, go háirithe gach cineál cácaí éagsúla, ola glasraí, arán, milseáin, siúcra, srl. Agus cuir níos mó bianna próitéine san áireamh (iasc, feoil, cáis teachín, cáis), luibheanna úra, ológ agus ola cnó cócó agus spíosraí sláintiúla.
- Bhuel, agus ar ndóigh, ní mise a bheidh ionam, mura gcuirim comhairle ort leigheas éifeachtach réidh a rinne mé a chur i bhfeidhm.
Fuinneamh Elixir don scalp
Is elixir fuinnimh den sórt sin don scalp.
Tá sé scríofa air, déanfaidh sé an ghruaig níos tibhe agus níos tibhe.
Níl ann ach comhdhéanamh funky: sliocht coll cailleach feasa, sú aló, sliocht fréimhe ginseng, ola clove, aigéad fólach agus lachtaigh, lycópéin, menthol, panthenol agus dornán díorthach blátholaí.
Agus gan aon silicones, paraifíní, phthalates agus muck eile
Déanann an uirlis seo an scalp a leigheas go héifeachtach, fás gruaige a spreagadh, neartaíonn sé gruaig lag agus tanaí.
Cuirtear i bhfeidhm é ag úsáid caipín speisialta ar an scaradh ar na fréamhacha gruaige agus fágtar thar oíche é.
Nite amach ar maidin. Úsáidim é ar feadh trí seachtaine agus tugaim faoi deara cheana éifeacht an iarratais.
Dá bhrí sin, an uirlis seo, is féidir leat é a thabhairt faoi deara freisin. Ceannaigh anseo
Cuimhnigh gur féidir leis an bpróiseas athchóirithe gruaige tréimhse an-fhada a thógáil, suas le dhá bhliain. Bíodh foighne agat)
Beidh áthas orm má tá an t-alt seo úsáideach duit, má osclaíonn sé rud éigin nua duit agus má chuidíonn sé le do chuid gruaige éirí níos tibhe, níos toirtiúla agus níos áille!
Bheinn buíoch dá gcuirfeadh duine leis an alt seo lena leideanna cruthaithe agus é a roinnt ar líonraí sóisialta!
Gruaig álainn agus sláintiúil duit. Féach tú go luath!
Bí ar mo GRÚPAÍ AR LÍONRAÍ SÓISIALTA
Táirgí cosmaideacha
Chun gruaig tanaí a dhéanamh níos tibhe, is gá ní amháin cosmaidí a úsáid, ach freisin stop a chur le cuid acu a úsáid. Ar dtús báire, is gá iarracht a dhéanamh gan péinteanna ina bhfuil amóinia a úsáid chun gruaig a ruaimniú, diúltú gruagaire agus perm a úsáid. Mínítear é seo leis an bhfíric go mbaineann na nósanna imeachta seo snáitheanna taise atá chomh riachtanach dóibh, go lagaíonn an ghruaig agus go bhféadfadh sí titim amach le himeacht ama.
Agus seampú á roghnú agat, ní mór duit aird a thabhairt ar chomhdhéanamh agus ar mholtaí úsáide. Ní mór duit athmhachnamh a dhéanamh ar do chosmaidí gruaige agus cinn ghairmiúla a roghnú a ligfidh duit iad a dhéanamh níos tibhe. Má tá sé dodhéanta rogha a dhéanamh leat féin, ní mór duit cabhair ó thrichologist nó gruagaire a lorg a inseoidh agus a mhíneoidh conas do chuid gruaige a dhéanamh níos tibhe i do chás.
Léiríonn an margadh nua-aimseartha do chosmaidí rogha mór sraitheanna chun tiús na snáitheanna a mhéadú. Is féidir é a bheith seampú, uachtar nó maisc chun gruaig a thiús.
Acmhainn ó fhoinsí tíre
Is gá díriú láithreach ar an bhfíric nach mbeidh torthaí gasta mar thoradh ar a leigheas ó leigheas traidisiúnta. Ach má fhanann tú beagán, ansin cuideoidh a n-úsáid rialta le riocht na gruaige a fheabhsú agus é a dhéanamh níos tibhe. Is iad seo a leanas modhanna atá éifeachtach go leor agus a bhfuil tóir orthu:
- Henna gan dath. Ligeann a úsáid duit gruaig a dhéanamh tiubh agus lonrach. Chun an toradh a bhaint amach, caithfear 3 nó 4 nós imeachta ar a laghad a dhéanamh.
- Sruthlaigh an ghruaig le decoctions ullmhaithe ó luibheanna míochaine tar éis gach nigh. Maidir le húinéirí gruaige fionn, beidh bláthanna chamomile mar rogha, bláthanna neantóg dorcha agus bláthanna marigold dearga. Chun decoction a ullmhú, is gá dornán luibheanna a dhoirteadh isteach i 1 lítear uisce agus a fhiuchadh ar feadh 20 nóiméad.
- Insileadh Capsicum. Ba chóir an uirlis seo a chuimilt isteach i gcraiceann an chinn, ansin gruaig a fhilleadh le tuáille agus é a fhágáil ar feadh 30 nóiméad. Tar éis an nós imeachta seo, nigh do chuid gruaige le seampú.
- Púdar Mustard. Úsáid an táirge is gá chun do chuid gruaige a ní in ionad seampú. Sula gcuirtear mustaird i bhfeidhm caithfear é a mheascadh le dhá ghloine uisce.
Úsáid maisc
Is féidir leat gruaig a dhéanamh níos tibhe agus níos tiubha trí mhaisc ramhraithe a úsáid - is féidir le gach bean na comhábhair a aimsiú lena n-ullmhúchán ina cistin. Tá an-tóir i measc na mban ar na maisc bhaile seo a leanas chun gruaig a thiús:
- Le buíocán, oinniún agus mil. Le haghaidh cócaireachta, ní mór duit an buíocán, an sú ó 0.5 oinniún agus 1 tbsp a chur le chéile. l mil. Cuir an meascán mar thoradh air sin ar an ghruaig agus cuimil isteach sa scalp é. Moltar an masc a fhágáil ar feadh 20 nóiméad agus sruthlú as seampú a úsáid.
- Kefir, uibheacha agus cócó. Is gá 250 ml de kefir, 2 ubh agus 2 tsp a chur le chéile. púdar déanta as cócó. Caithfear an meascán mar thoradh air a roinnt ina cheithre chuid. Caithfear cuid amháin den masc a chur ar na fréamhacha go dtí go dtriomaíonn sé, agus ina dhiaidh sin déantar an t-ionramháil arís agus arís eile trí huaire. Fill gruaig i tuáille te agus fág ar feadh leathuaire é. Nigh amach an meascán go héasca ag úsáid seampú uisce agus leanbh. Ba chóir go mbeadh cúrsa na cóireála sin trí mhí ar a laghad, minicíocht na húsáide - trí huaire i seacht lá.
Modhanna a úsáidtear i salons
Ba chóir a thabhairt faoi deara go meastar gurb é dul chuig an salon an bealach is tapa chun an fhadhb a réiteach. Is minic, cuirfear síntí snáithe ar fáil sa chábán. Dóibh siúd a bhfuil gruaig tanaí orthu conas an nós imeachta seo a dhéanamh, beidh an éifeacht faoi deara láithreach.
Tar éis sin, tá cuma álainn agus nádúrtha ar an ghruaig, toisc go bhfuil na síntí déanta as gruaig nádúrtha. Mar gheall ar capsúil teirmeacha speisialta a úsáid, tá snáitheanna ceangailte - tugann siad deis duit do chuid gruaige a chomhcheangal le gruaig shaorga go nádúrtha. Is féidir go leor bealaí a thógáil suas, ach meastar go bhfuil modh fuar na Spáinne agus te na hIodáile nó an Bhéarla sábháilte.
Tabhair faoi deara le do thoil go meastar gurb é síneadh na hIodáile an ceann is mó a bhfuil tóir air, toisc go gceanglaítear snáitheanna breise le cinn nádúrtha le cabhair ó keratin. Ach agus an modh seo á roghnú agat chun dlús na gruaige a fheabhsú, ní mór duit na buntáistí agus na míbhuntáistí a mheá agus cuimhnigh go dteastaíonn cúram agus ceartú speisialta ó ghruaig den sórt sin uair amháin gach trí mhí ar a laghad. Beidh éifeacht an nós imeachta seo den scoth, is é an míbhuntáiste amháin an costas ard tógála.
Is féidir leat dlús na gruaige a mhéadú le cabhair ó shnáitheanna bréagacha saorga, meastar go bhfuil an nós imeachta seo níos simplí agus níos saoire. Is féidir leat gcuacha saorga a cheangal fiú gan chabhair sheachtrach.
Leideanna & Seifteanna
Chun do chuid gruaige a dhéanamh níos tibhe, ní mór duit:
- I rith an lae, déan massage ceann. Is féidir an nós imeachta a dhéanamh agus an ghruaig á ní nó ina dhiaidh. Spreagfar cúrsaíocht áitiúil, rud a fhágfaidh go dtiocfaidh feabhas ar chothú na bolgán. Tabhair faoi deara le do thoil gur féidir suathaireacht a dhéanamh le do mhéar nó le scuaba adhmaid speisialta.
- Nigh gruaig ag an gcéad léiriú ar éilliú. Ar an gcéad dul síos, ní bheidh cuma néata agus álainn ar ghruaig shalach, agus sa dara háit, cailleann an scalp éillithe a chumas análú, agus bíonn míchothú na bhfréamhacha gruaige mar thoradh air seo. Ach ní gá duit iad a nigh gach lá, mar sa chás seo nitear an ciseal cosanta nádúrtha.
- Chun do chuid gruaige a ní, bain úsáid as uisce te, gan a bheith te ar aon chuma. Tá an nuance seo fíor go háirithe do mhná a bhfuil a gcuid gruaige seans maith go olach. Mínítear é seo leis an bhfíric go spreagann teocht ard na faireoga sebaceous.
- Ith i gceart, ba cheart go n-áireofaí sa réim bia bianna ina bhfuil leibhéal ard aimínaigéid atá freagrach as na snáitheanna agus a sláinte a thiús: uibheacha, pischineálaigh, táirgí déiríochta, feoil agus iasc, coirce agus ruán, cnónna.
Sa deireadh, ba chóir a thabhairt faoi deara go gcaithfidh tú a bheith foighneach chun na snáitheanna a dhéanamh níos tibhe, toisc nach bhfuil sé chomh furasta sin a bhaint amach. Ach má leanann tú na moltaí a shonraítear san alt seo, sárófar an fhadhb. Sin beagnach gach faisnéis bhunúsach maidir le conas gruaig a dhéanamh níos tibhe sa bhaile agus ní amháin.
Conas leigheasanna tíre a dhéanamh ar ghruaig tanaí?
Is gá gruaig tanaí a thabhairt dhá oiread ama, sea, is féidir leat síneadh salon a dhéanamh, ach cá fhad a bheidh an modh seo éifeachtach. B’fhearr gan airgead a chaitheamh ar a leithéid de chuairteanna, ach déan iarracht an gile nádúrtha agus an dlús a chur ar ais chuig na snáitheanna sa bhaile. Conas é a dhéanamh?
Ionas go bhféadfaidh na fréamhacha gruaige a neart agus a bhfuinneamh nádúrtha a ghníomhachtú, ní mór duit suathaireacht éadrom a dhéanamh le ola Cedar gach lá, tar éis an nós imeachta, is féidir an táirge a fhágáil ar an ceann go dtí go n-ionsófar go hiomlán é agus nach nitear as é má tá sé ar intinn agat a bheith sa bhaile an lá ar fad. Seachas sin, ní mór duit na snáitheanna a nigh le huisce te trí shampoo a chur leis agus cúnamh a shruthlú ar bhonn luibhe.
Tá sé chomh húsáideach meascán d’olaí castor agus burdock a chuimilt isteach i do cheann, is féidir an éifeacht a fheabhsú má scaoilfidh tú fós é i gcomhdhéanamh sú líomóide. Leigheasfaidh an nós imeachta seo gcuacha agus tabharfaidh sé neart dóibh téarnamh.
Le déanaí, bhí an-tóir ar ola cnó cócó. Úsáidtear an uirlis seo mar mhaisc do ghruaig thirim, tanaí, damáiste, róphósta, lagaithe agus dull. Is leor an ola seo a chur i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain ar an ghruaig le cabhair ó ghluaiseachtaí suathaireachta éadroma. Fill do cheann i tuáille, coinnigh ar feadh 30-40 nóiméad agus sruthlaigh. Tar éis an chéad iarratas, is léir go mbeidh an ghruaig bog, silky, éasca le cíor.
Roghnaigh olaí neamhshainithe, brúite ar dtús agus fuar, tá na cothaithigh is mó acu atá riachtanach do ghruaig tanaí. Cuirtear praghsanna fabhracha i láthair ar shuíomh Gréasáin iHerb. Is iad na héilimh speisialta ná:
- Ola Chnó Cócó Orgánach Breise ó Fhoirmlí Jarrow (473 g). Déantar an ola seo a tháirgeadh ag úsáid cófraí scriú sa seomra de réir coinníollacha teochta áirithe gan tuaslagóirí agus ceimiceáin éagsúla a úsáid. A bhuíochas leis an teicneolaíocht seo, tá cumhra nádúrtha ag an ola agus caomhnaítear na substaintí úsáideacha go léir.
- Ola Chnó Cócó Maighdean Breise Orgánach Nutiva (1.6 L) - Maireann pacáistiú mór eacnamaíoch ar feadh i bhfad!
Tabhair faoi deara le do thoil go cruaíonn an ola ag teochtaí faoi bhun 20 céim. Chun é a chur i bhfeidhm go cothrom ar an ghruaig, is leor é a théamh i mbabhla nó i do lámha.
Conas gruaig a dhéanamh níos tibhe?
Is féidir leat an uirlis seo a úsáid: insileadh de saoi, mint, basil a ullmhú, 150 ml d’fhínéagar leann úll úll a dhoirteadh ansin agus cuir 7 dtiteann de lus an phiobair agus ola lavender leis. Tar éis an clúdach a dhúnadh agus seas 30 lá in áit fhuar. Ag deireadh an ama, glac spúnóg den insileadh críochnaithe agus rub isteach sa scalp, déan an nós imeachta gach dhá lá go dtí go bhfeabhsaíonn an éifeacht infheicthe.
Tá a fhios ag an dúlra í féin conas gruaig a dhéanamh níos tibhe agus níos tibhe, is féidir leat henna gan dath a úsáid, agus í a dhathú go rialta le gruaig. Clúdóidh comhdhéanamh den sórt sin an ghruaig, agus tabharfaidh sé toirt nádúrtha dóibh. Tabharfar an toradh faoi deara tar éis 2-3 huaire agus an táirge á úsáid.
Is féidir leat tincture of capsicum a dhéanamh freisin, rub isteach sa scalp agus clúdach le tuáille te, ba chóir go bhfanfadh an táirge ar do chuid gruaige ar feadh thart ar leath uair an chloig. Nigh amach le huisce te agus seampú. Má tá braistint dhó dian ann, ba cheart deireadh a chur leis an nós imeachta agus gan é a athdhéanamh a thuilleadh.
In ionad seampú, nigh do chuid gruaige go héifeachtach le meascán de mustaird agus uisce, dhá chupán leachta, spúnóg de tháirge tirim, nó le buíocán uibhe, beidh an éifeacht iontach, is é rialtacht agus foighne an rud is mó.
Conas gruaig a dhéanamh righin agus tiubh le maisc?
Chun an éifeacht is mó a fháil ón nós imeachta, ní mór duit é a dhéanamh uair nó dhó sa tseachtain, ag baint úsáide as ola burdock, spúnóg amháin, 3 buíocán, spúnóg de maonáis homemade agus titim sú líomóide.
Measc na comhábhair go léir agus cuir i bhfeidhm iad ar an ghruaig le scuab chun na snáitheanna a dhathú, ansin clúdaigh an ghruaig le mála plaisteach, agus ar a bharr le tuáille te. Soak ar feadh 30 nóiméad agus sruthlaigh as an masc le huisce te agus seampú. Is fearr cúnamh sruthlaithe a dhéanamh sa bhaile bunaithe ar choirt chamomile nó darach, ag brath ar dhath na gcuacha.
Masc eile de bhuíocán agus sú oinniún, chun toradh níos fearr a fháil, is féidir leat spúnóg meala a chur leis fós. Tabhair na comhpháirteanna go léir go staid puree, rub an meascán isteach sna fréamhacha gruaige, agus tar éis 20 nóiméad sruthlaigh le seampú.
Tugtar an toradh suntasach leis an masc seo a leanas:
- glac gloine kefir, 2 ubh, 2 tsp. púdar cócó, comhcheangail i mais aonchineálach é agus roinn ina 4 chuid é,
- cuir an chéad cheann i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige, tar éis a thriomú, déan an gníomh arís ar an mbealach céanna trí huaire,
- ansin ar feadh 25 nóiméad timfhilleadh do chuid gruaige le scannán agus tuáille folctha,
- sruthlaigh in uisce te agus seampú leanbh,
- sruthlaigh le insileadh luibhe,
- déan an masc seo trí huaire sa tseachtain, go dtí go bhfaightear na chéad torthaí, ansin lean ar aghaidh trí shos gearr, seachtain nó coicís.
Conas gruaig a dhéanamh tiubh sa bhaile le maisc vitimín?
Is féidir leat an t-oideas seo a thriail: ola bhá a mheascadh - 6 thiteann, ola avocado - 3 tbsp. l., vitimíní E agus A - leath spúnóg, cuir i bhfeidhm iad ar fhréamhacha gruaige agus fág ar feadh 30 nóiméad iad, sruthlaigh in uisce reatha iad, déan an nós imeachta arís tar éis dhá nó trí lá.
Chun an ghruaig a neartú, tá an comhdhéanamh seo a leanas oiriúnach: vitimíní A agus E a mheascadh i ladhar, ola olóige, decoction de shíolta fíonchaor dubh, coinnigh ar do chuid gruaige ar feadh 2 uair an chloig ar a laghad, sruthlaigh in uisce te.
Comhbhrúite le haghaidh dlús gruaige
Cad iad na cineálacha comhbhrúite atá ann:
- Le holaí, déanann siad triomacht na snáitheanna a mhaolú. Chun an comhdhéanamh a ullmhú, ní mór duit 10 g d’aon ola a thógáil agus é a théamh go teocht 40 céim, cuir i bhfeidhm ar an ghruaig 30 nóiméad sula nitear í.
- Le arán, déanann an comhbhrú seo an ghruaig níos tibhe agus níos tibhe, chomh maith le lush agus láidir. Déantar an briosc aráin a dhoirteadh le huisce fiuchta agus a insileadh ar feadh 15 nóiméad. Tar éis an chomhsheasmhacht a ghlúine go stát cosúil le leite agus a chur i bhfeidhm ar an ghruaig le ciseal tiubh, tá an barr clúdaithe le naipcín nó tuáille. Tar éis uair an chloig, nitear an comhdhéanamh le brat luibhe.
- Le ola duille bá, is féidir leat é a ullmhú duit féin, 20 duilleog a thógáil, é a mheilt i bpúdair a bhfuil cuma fhigiúr air agus 150 ml d’ola olóige a dhoirteadh, é a fhágáil in áit dorcha fionnuar ar feadh seachtaine, ansin é a chuimilt isteach sa chraiceann 2 uair an chloig sula nighfidh tú do chuid gruaige.
Conas gruaig a dhéanamh níos tibhe sa bhaile le cabhair ó shaineolaithe?
Is féidir gruaig níos tanaí a dhéanamh níos tibhe, is leor ach na rialacha seo a leanas a chomhlíonadh maidir le cúram a thabhairt do ghruaig fhadhb:
- tá sé tábhachtach aiste bia a leanúint, cur leis na táirgí aiste bia ina bhfuil vitimíní agus mianraí chomh fada agus is féidir chun struchtúr na gruaige a neartú agus a fheabhsú, beidh vitimíní B, C, A, E ag teastáil ón gcorp, chomh maith le iaidín, cailciam, maignéisiam, sinc agus sileacain,
- tá sé tábhachtach an ghruaig a moisturize go leordhóthanach, mar gheall ar thriomacht caillfidh siad a boga, lonraíonn siad, éiríonn siad tirim agus sobhriste, tá sé tábhachtach 2 lítear uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae, maisc chothaitheacha a dhéanamh 2 uair sa tseachtain chun riocht na snáitheanna a fheabhsú,
- comhlíonfaidh massages rialta a misean, cuideoidh siad le scaipeadh fola a fheabhsú,
- agus tú ag ruaimniú, is fearr táirgí nádúrtha-bhunaithe, henna, basma a úsáid, ní amháin gur féidir leat do dhath a mhodhnú, ach cabhrú le do chuid gruaige a bheith níos tibhe agus níos sláintiúla freisin,
- ba chóir gruaig a ní go rialta, cé nach minic, ach dhá uair sa tseachtain - is é seo an dlí, tar éis iad a ghlanadh faigheann siad an cuma is fearr i gcónaí agus éiríonn siad níos tibhe,
- tar éis duit an ghruaig a ní, ní féidir leat é a thumadh nó é a fhliuchadh le tuáille, ba chóir go dtriomódh na snáitheanna go nádúrtha, agus nuair a théann tú lasmuigh i aimsir ghaofar, sioc nó te, déan tú féin a chosaint le ceannbheart.
Conas struchtúr gruaige a dhéanamh níos tibhe le seampúnna baile?
Chun seampú cneasaithe a ullmhú, ní mór duit 0.5 l de bheoir dorcha a thógáil, 50 g de gallúnach leanbh, 150 ml de shampoo leanbh, 40 g de henna gan dath, ola castor agus burdock, chamomile amh, tincture piobar agus duilleoga líontán triomaithe a chur leis.
Comhcheangail na comhábhair go léir i bpanna neamh-ainmnithe, cuir tine mall orthu agus tabhair an mhais chun boil, tar éis 5 nóiméad bain den teas é agus fág an meascán faoin gclúdach le fuarú go hiomlán, doirt isteach i gcoimeádán stórála cruanta.
Sula n-úsáidtear é, téitear an meascán agus cuirtear le comhdhéanamh an bhuíocáin sicín é, cuimil cuid den seampú isteach sa ghruaig le gluaiseachtaí suathaireachta, chun an mhais iomlán a úsáidimid seampú agus uisce reatha te a bhaint.
Tar éis níocháin, triomaigh do chuid gruaige gan triomadóir gruaige a úsáid, wipe go réidh le tuáille folctha, agus cuir oiriúntóir taise air. Tá sé inmholta gan iarann tlú nó vearnaisí stíle a úsáid.
Tabharfaidh seampú den sórt sin tar éis 2-3 huaire úsáide dlús agus gile sláintiúil do do chuid gruaige dull, iad a dhéanamh láidir agus leaisteach. Agus má úsáideann tú oiriúntóirí luibhe agus oiriúntóirí fós le haghaidh dlús gruaige - beidh an éifeacht iontach iontach.
Léirmheasanna úsáideoirí ar conas gruaig tanaí a dhéanamh níos tibhe agus níos tiubh sa bhaile?
Nuair a chuirtear ceist air conas gruaig a dhéanamh tiubh, freagraíonn leantóir na míochaine traidisiúnta Ekaterina Markovna ar an mbealach seo:
“De réir nádúir, bhí gruaig shógh orm i gcónaí, ach bhí iarmhairtí tubaisteacha mar thoradh ar ruaimniú leanúnach - d’éirigh gcuacha brittle, chaill siad fuinneamh ríthábhachtach agus taitneamh sláintiúil. Chinn mé gur cinnte go dtabharfainn a n-áilleacht nádúrtha ar ais dóibh.
Chabhraigh maisc bhaile bunaithe ar bhuíocán uibhe, mil agus uachtar géar go mór orm seo, bím ag suathaireacht go rialta freisin agus ag rub ola burdock isteach sna fréamhacha. Tar éis gach nigh gruaige, sruthlaigh iad le insileadh de choirt darach.
Is féidir liom a chinntiú duit, tar éis coicíse go raibh na chéad torthaí infheicthe ann, nach stadaim chun nósanna imeachta den sórt sin a dhéanamh, déanaim iad go rialta agus bainim taitneamh as gach athrú dearfach. Tá a fhios agam go cinnte go luath go mbeidh mo chuid gruaige tiubh, tiubh, sláintiúil agus leaisteach! ”
Scríobhann Galina Petrovna conas gruaig a dhéanamh níos dlúithe agus níos tibhe:
“D’fhág fostaíocht leanúnach ag an obair, turais ghnó go minic, an neamhábaltacht aire cheart a thabhairt do ghruaig marc ar mo chuid gruaige, faoi mo 40í, bhí snáitheanna tanaí agus an-bhriste, agus cad is féidir linn a rá faoi fhoircinn scoilte.
Lá breá amháin a dúirt mé: STOP! Chinn mé triail a bhaint as modhanna tíre, agus bhí áthas orm leis na nósanna imeachta. Phioc mé masc oiriúnach bunaithe ar mil, henna gan dath, ola almón, bá duille.
Mí ina dhiaidh sin, d’éirigh mo chuid gruaige níos tibhe, stop mé ag titim amach agus sect, agus ba mhór an pléisiúr dom an próiseas stíle. Thosaigh mé ag péinteáil le meascáin nádúrtha, henna agus basma, glanann siad gruaig liath go hiontach agus bíonn tionchar dearfach acu ar struchtúr na bolgán.
Anois stop mé go hiomlán le ceimiceáin a úsáid, déanaim seampúnna agus oiriúntóirí baile, maisc taise agus oiriúntóirí. Mar a deir siad, níos fearr níos déanaí ná riamh. Agus leanann tú mo chuid oidis go dána agus beidh gach rud go breá! ”
An chonclúid!
Tabhair aire do bhronntanais nádúrtha ó aois óg, glac bearta coisctheacha go tráthúil agus ná déan féin-chógas a dhéanamh ar d’orgáin inmheánacha, faigh tacaíocht cháilithe ó speisialtóirí agus ní trian de do chuid airgid le haghaidh táirgí costasacha cúram gruaige.
Tá an nádúr is fearr curtha i láthair againn de réir nádúir, ach é a thógáil agus é a úsáid ar mhaithe le do shláinte! Guím sonas agus rath oraibh! Saol fada, áthas i ngach lá beo! Síocháin agus maitheas!
1. Nigh níos cliste
Má tá tú ag lorg seampú agus oiriúntóir saor ó shulfáit, bain triail as Pureology. Is eol don bhranda go bhfuil foirmlí ardcháilíochta aige a ghlanann agus a riocht gruaig leochaileach gan aon cheimiceáin ghránna.
Cuidíonn an líne Fullfyl le dlús gruaige a mhéadú agus fágann sé gruaig tanaí níos iomláine agus níos cumhachtaí a bhuíochas dá foirmle saibhir próitéine. Is féidir leat triail a bhaint as seampúnna eile saor ó shulfáit, féachaint, agus bí cinnte ceann a oireann duit a fháil. Ach agus tú ag roghnú, féach ar an gcomhdhéanamh, má tá sulfáití ann - ní hé seo do rogha cinnte.
2. Úsáid na táirgí stíle ceart.
B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil sé sin follasach, ach tá an rogha maidir le táirgí cruachála go sonrach deartha chun toirt a mhéadú, a bheith an-tábhachtach do ghruaig tanaí. Mura bhfuil a fhios agat cá háit le tosú, seo roinnt roghanna a d’fhéadfadh a bheith uait - Foam Tiubh IGK. Níl sulfáití ann, agus tá sé in ann gruaig a chosaint ar ghhathanna ultraivialait, agus tugann sé toirt níos mó don ghruaig freisin. Tugann cúr spraeála éadrom uigeacht do ghruaig tanaí, rud a fhágann go bhfuil sé níos tibhe. Déanann sé taise a bhlocáil freisin (mar sin fágtar tú gan gcuacha neamhrialaithe), agus ag an am céanna, déanann sé taise a oiriúnú agus a chur leis chun do chuid gruaige a choinneáil níos sláintiúla.
Uirlis eile - déanann Sprae Volumising Instant Percy & Reed Big Bold & Beautiful Dry Instant díreach mar a deir sé ar an mbotella, déanann sé a chuid gruaige a thiús gan ach cúpla splancscáileán. Tugann an hibrideach de hairspray agus seampú tirim toirt a mhaireann tamall maith i ndáiríre.
Is é seampú tirim Batiste an bealach is sine (agus is saoire) chun gruaig a dhéanamh níos toirtiúla, go háirithe ag na fréamhacha. Is éifeacht láithreach é seo, má theastaíonn beagán níos mó uait, ansin ba cheart duit rogha eile a lorg, ach má tá éifeacht shuntasach uait, ar bheagán airgid, ansin déanfaidh seampú den sórt sin.
6. Bain triail as síntí gruaige ar an téip
Is fearr gruaig a úsáid ar ribíní - is féidir solúbthacht, stiallacha beaga a chur go díreach san áit a bhfuil sé uait, ciallaíonn sé seo cur chuige aonair i leith tiús breise. Cabhróidh stylist maith leat a chinneadh cá háit agus cá mhéad tiús breise atá uait. Toradh? Níos mó gruaige agus níos mó faid más mian leat.
8. D’fhéadfadh Pills Fás Gruaige a bheith Éifeachtach
An ndearna tú gach rud a thriail? B'fhéidir gur cheart duit smaoineamh forlíonta fáis gruaige. Roghnaigh branda iontaofa agus déan cuardach ar chomhábhair mar iarann, biotin agus vitimín B chun tacú le fás sláintiúil gruaige, agus déan iarracht d’aiste bia a chothromú chun é a dhéanamh níos iomláine agus na substaintí riachtanacha go léir a bheith ann. Uaireanta bíonn an ghruaig tanaí go beacht mar gheall ar easpa substaintí agus vitimíní áirithe sa chorp, féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar riocht ginearálta na gruaige - féadfaidh siad a n-taitneamh agus a toirt a chailleadh. Chomh maith leis sin, is féidir le gruaig tosú ag titim amach mar gheall ar easpa vitimíní.
Roimhe seo, d’inis dochtúirí conas gruaig a dhéanamh níos tibhe.
