Gruaig álainn le linn toirchis

Le gruaig na mban torracha, tá baint ag go leor toirmisc. Éilíonn ráfla coitianta go gcaithfidh an mháthair atá ag súil léi dearmad a dhéanamh ar an gcosán go dtí an gruagaire ar feadh 9 mí - ná gearr a cuid gruaige, cuirl a cuid gruaige, déan a cuid gruaige a dhíriú nó a dhathú. Moltar gan ach seampúnna nádúrtha agus go hiomlán sábháilte a cheannach, táirgí cúram gruaige orgánacha go heisiach a úsáid agus gan fiú féachaint i dtreo brandaí a raibh cur amach orthu roimhe seo. An bhfuil sé seo amhlaidh i ndáiríre? Conas aire a thabhairt do ghruaig le linn toirchis?

Cad a tharlaíonn do ghruaig agus tú ag súil le leanbh?

Mar thoradh ar mhéadú ar leibhéil progesteróin tar éis an ubh féatais a thorthú agus a ionchlannú isteach sa bhalla útarach tá athruithe suntasacha hormónacha i gcorp mná. Bíonn tionchar ag athruithe ar gach orgán agus córas, gan neamhaird a dhéanamh den ghruaig. Agus í ag súil le leanbh, d’fhéadfadh fadhbanna den sórt sin a bheith ag an máthair atá ag súil léi:

• Caillteanas gruaige. Cás annamh - de ghnáth le linn toirchis, éiríonn an ghruaig tiubh agus síodúil. Tá an milleán ar estrogen as gach rud, a mhéadaíonn a thiúchan le fás an progesteróin. Ní bhaineann athruithe dearfacha le gach bean. I gcás roinnt máithreacha atá ag súil leis, tugtar faoi deara a mhalairt - éiríonn an ghruaig dull, gan saol, agus tosaíonn sí ag titim amach.
• Scalp olacha méadaithe agus gruaig mar gheall ar obair mhéadaithe na faireoga sebaceous le linn toirchis. Bíonn cuma mhíshlachtmhar ar ghruaig agus teastaíonn seampú níos minice.

Tábhachtach go mbeadh a fhios agat: Tar éis bhreith an linbh, tá caillteanas gruaige as cuimse ann. Is próiseas nádúrtha é seo a thabhairt cothrom le dáta, níor cheart go mbeadh aon eagla ort roimhe, áfach, ní bheidh tú in ann é a sheachaint. Go dtí seo, níor forbraíodh aon bhealach chun cosc ​​a chur ar fhadhb den sórt sin a ráthú. Ní neartaíonn na bearta go léir atá beartaithe ach an ghruaig agus laghdaíonn siad an dóchúlacht go gcaillfear gruaig le linn toirchis agus tar éis luí seoil.

Miotas uimhir 1. Ní féidir leat haircut a fháil

Cuireann ár seanmháithreacha i bhfad i gcéin cosc ​​ar a n-iníonacha óga a gcuid gruaige a ghearradh le linn toirchis. Sna laethanta sin, bhí an braid ina siombail de neart ban agus chinntigh sí pósadh rathúil, iompar agus leanaí a bheith acu. As saor-thoil na mná, níor gearradh a cuid gruaige. Ní raibh údar leis an ngearradh gruaige ach i gcásanna áirithe: nuair a d’imigh sí chun na mainistreach, i roinnt traidisiún - i gcás bás a fir chéile. Ní nach ionadh, le linn toirchis, ba ghá foinse na cumhachta ban a chosaint.

Cad a bhagair mná le gearradh gruaige? De réir ár sinsear, má ghearrann tú do chuid gruaige le linn toirchis, d’fhéadfá beannacht an teaghlaigh a chailleadh - agus an neart le haghaidh breithe maith. Chuir siad eagla ar bhreith linbh marbh, lag, tinn. Dúirt siad má ghearrann tú an ghruaig as, gearrfar saol an linbh gan bhreith. Ní thacaíonn dochtúirí nua-aimseartha le piseoga den sórt sin agus maíonn siad nach bhfuil aon rud le eagla. Ní dhéanann Haircut difear do chúrsa an toirchis agus na breithe, ní dhéanann sé difear do riocht an fhéatas agus ní chinneann sé fad a shaol sa todhchaí.

Miotas uimhir 2. Ní féidir leat do chuid gruaige a dhathú

Ráiteas conspóideach nach roinneann gach trichologist - gairmithe cúraim gruaige. Creidtear gur féidir leis an bpéint dul isteach i sruth fola na máthar agus drochthionchar a imirt ar fhorbairt an fhéatas. Níl aon fhianaise eolaíoch ann don teoiric seo. Níl aon fhianaise ann go dtéann an phéint isteach níos doimhne ná ciseal uachtarach an chraiceann agus go dtéann sé i bhfeidhm ar chúrsa an toirchis.

De réir bharúlacha stylists agus gruagairí, diúltaíonn mná torracha a gcuid gruaige a dhathú ar chúiseanna níos prosaicí:

• Boladh míthaitneamhach de ruaim gruaige. Tá máithreacha sa todhchaí an-íogair dó i gcéimeanna luatha an toirchis. I gcoinne chúlra na tocsaineolaíochta, ní mholtar gruaig a dhathú - is féidir nausea agus an chuma ar urlacan a mhéadú.
• Imoibriú ailléirgeach.Fiú mura bhfaca bean fadhb den chineál céanna riamh, is féidir iarmhairtí neamh-inmhianaithe a bheith ann den chéad uair le linn toirchis (agus an chúis atá leis seo ná athruithe hormónacha arís). Léirítear ailléirge le gríos ar chraiceann an duine, itching an scalp, plúchadh. Sula ndéantar gruaig a dhathú, ní mór duit tástáil a dhéanamh: cuir péint bheag i bhfeidhm ar dhromchla istigh an forearm. Mura dtéann an craiceann dearg laistigh de dhá uair an chloig, is féidir leat an phéint a úsáid. Ar mhaithe le hiontaofacht, ba cheart duit fanacht in aghaidh an lae - uaireanta bíonn imoibriú ailléirgeach le feiceáil tar éis roinnt ama.
• Toradh dochreidte. Athraíonn struchtúr na gruaige le linn toirchis, agus b’fhéidir nach luíonn an ruaim mar ba chóir.
• Meath ar riocht na gruaige. Is féidir le ruaimniú drochthionchar a imirt ar ghruaig agus cailliúint gruaige a mhéadú. Méadaítear an riosca nuair a úsáidtear triomadóir gruaige agus nósanna imeachta teirmeacha eile chun gruaig a stíliú.

Is é an 14ú go dtí an 28ú seachtain an t-am is fearr le haghaidh dathú gruaige. Éiríonn an tocsaineacht ag an am seo, agus ní chuireann an bolg atá ag fás isteach ar roinnt uaireanta an chloig a chaitheamh i gcathaoir an gruagaire. Is fearr an phéintéireacht a fhágáil ag duine gairmiúil. Roghnóidh an speisialtóir ruaim shábháilte agus tabharfaidh sé a mholtaí maidir le cúram gruaige tar éis an nós imeachta.

Miotas uimhir 3. Ná curl / straighten gruaige

Ní mholtar perm agus lamination le linn toirchis.

• Ar dtús, níor cruthaíodh sábháilteacht na gcistí sin don mháthair atá ag súil léi agus dá leanbh.
• Ar an dara dul síos, b’fhéidir nach dtaitneoidh an toradh le do thoil. Ní féidir gruaig a d'athraigh le linn toirchis a chur i gcónaí le tlú nó le straightening ag úsáid substaintí éagsúla.
• Ar an tríú dul síos, méadaíonn an dóchúlacht imoibriú ailléirgeach a fhorbairt.

Níl aon toirmeasc ar iarainn tlú / iarann ​​tlú a úsáid, ach níor cheart duit na táirgí seo a thabhairt leat.

7 riail maidir le cúram gruaige le linn toirchis

Chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil, tá sé tábhachtach roinnt rialacha simplí a leanúint:

1. Turgnamh íosta. Ba chóir go mbeadh cúram do ghruaig le linn toirchis díreach mar an gcéanna roimhe seo. Má ghlactar go maith leis an ghruaig leis na seampúnna agus na balms is gnách, níor cheart duit iad a athrú go táirgí nua anaithnid gan riachtanas follasach.
2. Riachtanais. Má tá an ghruaig níos olacha, caithfear iad a nite níos minice, a thriomú - chomh minic. Nuair a tharlaíonn dandruff, greannú, ailléirgí, ní mór duit táirgí cógaisíochta speisialta a úsáid chun aire a thabhairt do ghruaig fhadhb. Beidh sé úsáideach dul i gcomhairle le trichologist.
3. Roghnú Seampú. Ní gá leigheas míorúilteach daor a cheannach ar a bhfuil “cairdiúla don chomhshaol” nó “nádúrtha”. Is leor an seampú a oireann don scalp agus don ghruaig a úsáid, nach gcuireann greannú air, nach mbíonn imoibriú ailléirgeach mar thoradh air agus nach n-athraíonn struchtúr na gruaige.
4. Seicheamh. Is é an chéad chéim ná seampú a dhéanamh ar do chuid gruaige. Trí ghluaiseachtaí massaging, cuirtear an seampú i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige, a dháiltear ar feadh an fhaid iomláin, agus é nite go maith. Is é an dara céim balm. Cuirtear i bhfeidhm é ar fhad na gruaige, idir 1-2 nóiméad agus nitear é. Ina theannta sin, is féidir leat maisc, cúr agus táirgí cúraim gruaige eile a úsáid chomh minic agus is gá.
5. Teocht an uisce. Moltar do chuid gruaige a nigh le beagán uisce fionnuar (nó iad a shruthlú ar a laghad tar éis na bpríomhnósanna imeachta).
6. Ag cíor. Is fearr cíor a dhéantar as ábhair nádúrtha a úsáid: adhmad, cnámha, adharca. Ba chóir go mbeadh cíor do chuid gruaige ar maidin agus tráthnóna, an chuid eile den am - de réir mar is gá. Ní mholtar cíor a úsáid go dtí go mbeidh an ghruaig tirim go hiomlán.
7. Is fearr gruaig a thriomú go nádúrtha gan triomadóir gruaige. Má úsáideann an mháthair atá ag súil le triomadóir gruaige nó iarann ​​tlú, níor cheart di dearmad a dhéanamh faoi mousses speisialta. Cosnaíonn táirgí den sórt sin an ghruaig ó theas agus laghdaíonn siad an dóchúlacht go ndéanfar damáiste di.

Bíonn tionchar ag tosca éagsúla ar riocht na gruaige le linn toirchis, agus tá ról tábhachtach ag cúram anseo.Chun na táirgí cearta a roghnú do do chineál gruaige, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le trichologist nó dermatocosmetologist.

Gruaige le linn toirchis

Tugann máithreacha ionchasacha faoi deara athruithe áirithe ó thús an toirchis, ní amháin laistigh dá gcorp, ach lasmuigh freisin. Mar gheall ar an méadú ar leibhéal na hormóin baineann, feabhsaíonn cuma stíleanna gruaige i mná torracha, faigheann an ghruaig neart agus gile gan fasach, agus tosaíonn sí ag fás go dian. Mar aon leis seo, tá fadhbanna comhthráthacha ann, mar shampla: cion saille méadaithe an scalp (go háirithe sa chéad trimester), foircinn míchruinn atá ró-fhásta, fáinní dána.

Ón dara ráithe, tosaíonn gruaig bean torracha ag fás go tapa, rud atá mar thoradh ar tháirgeadh collagen méadaithe. Maidir leis seo, éiríonn ceist ghéar, conas do chuid gruaige a chur d’fhonn a bheith dea-ghroomed.

An féidir gruaig a ghearradh, a lannú, a dhíriú nó a chuachadh?

Tábhachtach! Ligfidh aird agus cúram don stíl gruaige le linn toirchis ar an máthair óg breathnú réasúnta sna chéad mhí tar éis luí seoil, nuair a ghlacfaidh an leanbh isteach í go hiomlán, agus beidh am pearsanta chun aire a thabhairt di féin teoranta.

Cúram gairmiúil agus cúram baile

Is é an chéad díospóid inmheánach a thagann chun cinn i measc na mban atá in ann a gcuid gruaige a ghearradh nó gan iad a ghearradh. Níl aon teorainneacha fiseolaíocha ann. Ina ionad sin, a mhalairt. Molann gairmithe bearradh gcuacha mar chúram, fáil réidh le foircinn scoilte in am.

Mar sin féin, tá piseog agus comharthaí ina dteorannú suntasach do mhná torracha san ábhar seo. De réir chreideamh an phobail, má ghearrann bean, a seasamh, a cuid gruaige, ansin giorraíonn sí cinniúint a linbh (tá roghanna eile ann). Agus an níos radacaí na hathruithe, is láidre an “toradh”.

Ach is rogha aonair de gach duine é a chreidiúint i gcomharthaí nó nach ea. Ní fheiceann stylists agus gruagairí aon chonstaicí ar ghearradh. Ag an am céanna, is comhréiteach den scoth é bangs a ghearradh, go háirithe má bhí aithne ag bean ar stíl gruaige den sórt sin. Mar sin beidh an mháthair atá ag súil léi in ann fad a cuid gruaige a choinneáil agus a cuma a athrú go páirteach gan eagla go nglacfar léi.

Ceist sách géar do blondes daite agus dóibh siúd a bhfuil gruaig liath airgid-phlátáilte orthu cheana féin. Ó thaobh sábháilteachta de, tá comhairle curtha ag dochtúirí le fada i gcoinne ruaimniú gruaige le linn toirchis, ach tá sé tábhachtach a mheas gur féidir le péinteanna nua-aimseartha a bheith socair.

Ruaimeanna gruaige ceadaithe le linn toirchis:

• péinteanna gan amóinia,
• seampúnna tinting agus tinting,
• ruaimeanna nádúrtha.

Leid. Má théann tú chuig an gceist maidir le gníomhaire dathúcháin a roghnú go críochnúil, agus dul i gcomhairle le do mháistir, ansin ní féidir leat leithscéalta a lorg maidir le do chuma groomed, i bhfolach taobh thiar de thoircheas. Tar éis an tsaoil, déanann gruaig liath agus foircinn atá ró-fhásta milleadh ar chuma mná in aon áit.

Tá imní ar gach máthair atá ag súil le sláinte a linbh, agus tá eagla uirthi gur féidir leis na comhpháirteanna díobhálacha den phéint dul isteach sa tsruth fola tríd an gcraiceann agus ansin isteach i sruth fola an linbh. Ach ní mór duit a thuiscint go bhfuil dhá, trí ní dhéanfaidh staining le líocha mín gan amóinia dochar don leanbh, má leantar rialacha uile an nós imeachta.

Sa chéad trimester an toirchis, is fearr fós staonadh ó aon éifeacht cheimiceach ar an scalp agus ar an ghruaig, fiú dul go dtí an rogha seampú le haird faoi leith. Agus anseo Is féidir le mná ruaimeanna nádúrtha, mar shampla henna agus basma, a úsáid ag am ar bith, rud nach mbeidh tionchar dearfach acu ach ar chuma an stíl gruaige.

Ach chun gruaig liath a phéinteáil, beidh ort ruaimeanna den sórt sin a úsáid beagnach gach coicís. Ach is féidir fiú péinteanna spréacha gan amóinia fanacht ar ghruaig liath ar feadh tréimhse nach faide ná mí. Dá bhrí sin, is fearr an dath is airde agus an dath sábháilte a roghnú ag an am céanna chun dul i muinín an nós imeachta staining chomh minic.

Beidh ar blondes atá daite go radacach roghnú idir fréamhacha athghinte agus éadromú ceimiceach.D'úinéirí gruaige donn is féidir leat gcuacha a éadromú le haghaidh toin amháin, dhá thonna, iad a shruthlú le brat linden nó tuaslagán de sú líomóide gach uair a nighfidh tú.

Ní mholtar eireabaill daingean, stíleanna gruaige righin, dreadlocks nó braids mar stíleanna gruaige do mhná torracha. D’fhéadfadh cailliúint gruaige a bheith mar thoradh ar dhearcadh drochbhéasach den sórt sin i leith gruaige, ós rud é go bhfuil fadhb den sórt sin níos coitianta i measc na mban torracha i gcoinne chúlra easpa vitimíní, éagothroime hormónach, tocsaineacht agus coinníollacha eile.

Tá braids leathan, ar a mhalairt, oiriúnach do mhná torracha chomh maith agus is féidir, go háirithe ós rud é go bhfuil stíl gruaige den sórt sin san fhaisean anois.

In oirchill breith an linbh, ba cheart duit úsáid vearnaisí le haghaidh stíle a thréigean, ós rud é go bhfuil go leor comhpháirteanna díobhálacha sna táirgí cúraim seo go sonrach do mhná torracha.

Ar ndóigh, má tá sé ar intinn agat dul amach, féadfaidh tú dul i muinín modhanna nach bhfuil chomh díobhálach, mar shampla glóthach nó cúr gruaige. Sa saol laethúil, is fearr aon substaintí breise a dhiúltú (seachas substaintí nádúrtha).

Aird! Is féidir le cruachadh le haer te na leideanna a thriomú agus ag an am céanna an scalp olach a mhéadú, mar sin is fearr gcuacha fliuch a thriomú tar éis níocháin ar bhealach nádúrtha nó le gruagaire ar bhealach socair.

Seampú

Is minic a bhíonn fadhb ag máithreacha torracha le táirgeadh méadaithe sebum. Mar gheall ar an méadú ar leibhéil hormóin, éiríonn gruaig olach níos gasta. Is í an phríomhchomhairle cúraim sa chás seo seampúnna éadroma a úsáid bunaithe ar chomhábhair nádúrtha. Is fiú seampúnna, balms agus maisc a thréigean le héifeacht lannaithe, chomh maith le táirgí ina bhfuil silicone.

Is fearr seampúnna a úsáid bunaithe ar insiltí de luibheanna míochaine, nó cumadóireachta oideas baile a chur i bhfeidhm. Is fearr a oireann maisc déanta as comhábhair nádúrtha agus sruthlú le decoctions de luibheanna le haghaidh riochtú gruaige.

Cosa: veins varicose

Mar sin mé díreach le linn toirchis agus thug mé aghaidh ar fhadhb na veins varicose. Chinn mé le cabhair ó ghóiséireacht comhbhrú ó Intex. Breathnaíonn sé go deas, gan náire dul ag siúl ann, agus cabhraíonn sé go hiontach. Roimhe sin bhain mé triail as venotonics, ach níor mhothaigh mé rud ar bith uathu. Mar sin anois, sílim gurb é comhbhrú an leigheas is fearr ar veins varicose.

Tá sé seo go léir an-aonair. Is féidir, agus le féinchúram an-mhaith le linn toirchis, marcanna stráice a sheachaint. Cé gan cúram, beidh níos mó acu ann.
Ach is trifles é seo go léir i gcomparáid le breith linbh.

Ní aontaím leis an údar faoi tharla marcanna stráice. cuidíonn cosmaidí nádúrtha ar ardchaighdeán leis an gcraiceann a dhéanamh supple, agus má leanann tú é go laethúil, ansin is féidir marcanna stráice a sheachaint go hiomlán! Ádh mór do gach duine sa rud deacair ach is áille ar domhan - an saol a thabhairt!

Oidis tíre sábháilte

Mar chúram gruaige breise le linn toirchis, tá fáilte roimh leigheasanna nádúrtha. Is féidir leat decoctions luibhe agus insiltí ó chodanna eile de phlandaí a úsáid chun sruthlú gan eagla. Cuideoidh chamomile le cúram scalp olach, neartóidh líontán na bolgáin. Tabharfaidh coirt darach, tae dubh, craiceann oinniún scáth breise do gcuacha le sruthlú rialta.

Níl gach blátholaí nádúrtha agus riachtanach do mhná torracha, dá bhrí sin, sula n-úsáidtear iad chun an ghruaig a neartú, ní mór duit dul i dtaithí ar na contraindications. Is fearr blátholaí a d’fhéadfadh ailléirgí a eisiamh, agus gan ach cinn shábháilte a úsáid: chamomile, rose, lavender.

Beidh maisc bunaithe ar tháirgí nádúrtha an-úsáideach le linn toirchis. Tá na comhábhair shábháilte seo a leanas oiriúnach chun maisc a dhéanamh:

Is féidir leat iad a úsáid i gcomhcheangail éagsúla le holaí glasraí. Beidh ola sábháilte, rois agus ola olóige sábháilte do mhná torracha, is féidir iad a úsáid gan srianta.

Smaoinigh ar shamplaí d’oidis shimplí atá sábháilte go hiomlán le linn toirchis.

Seampún homemade

Chun do chuid gruaige a ní, is é an seampún bunaithe ar ubh agus sóid sa bhaile an ceann is sábháilte agus is éifeachtaí. Tá sé an-tapa agus éasca é a chócaráil:

1. Beidh ubh agus teaspoon sóide amháin uait gan barr.
2. Buille go dtí cúr agus cuir ar do cheann é.
3. Tá sé tábhachtach seampú den sórt sin a ní ní le huisce te ach le huisce te ionas nach mbeidh an ubh “ag curl suas”.

Tabhair aird! Molann ceardaithe gairmiúla táirgí mín a úsáid chun gruaig a ní gan cheimiceáin ionsaitheacha agus bunaithe ar chomhábhair nádúrtha nó seampúnna leanbh de bhrandaí cruthaithe.

Masc oinniún d’fhás gruaige

Tá a fhios ag gach duine faoi mhórúsáideacht na n-oinniún, ach de ghnáth ní insíonn siad dúinn faoin éifeacht is féidir leis a imirt ar an ghruaig. Go háirithe is féidir le oinniúin cuidiú le cailliúint gruaige, as seo:

1. Measc an oinniún mionghearrtha, an buíocán uibhe agus leath líomóide.
2. Cuirtear an meascán mar thoradh air seo i bhfeidhm ar na fréamhacha.
3. Fill do cheann i bpaicéad agus fan 30-60 nóiméad.
4. Sruthlaigh go maith le huisce te agus seampú.

Modhanna agus Modhanna Toirmiscthe

Agus táirgí cúraim gruaige á gceannach agat, ní mór duit aird ar leith a thabhairt ar an gcomhdhéanamh. I measc substaintí díobhálacha a d’fhéadfadh díobháil ionmhatánach a dhéanamh don leanbh tá:

• ruaim azo (oibreáin dathúcháin, balms tint),
• hidreacuineon (oibreáin dathúcháin),
• phthalates (vearnais stíle, seampúnna le haghaidh toirt),
• triclosan (gníomhairí frith-dandruff).

I measc na nósanna imeachta toirmiscthe le linn toirchis tá:

• perm,
• lannú agus gruaig botox,
• straighten keratin.

Níl na hullmhúcháin a úsáidtear le linn nósanna imeachta den sórt sin sábháilte do shláinte an linbh. Fiú má deir an máistir a mhalairt, ba cheart duit na turgnaimh a thréigean. Is féidir le formaildéad, a úsáidtear i gcomhdhéanamh ceimiceach do na nósanna imeachta seo, dochar mór a dhéanamh don leanbh agus don mháthair atá ag súil leis.

Is tréimhse speisialta í an toircheas, mar sin tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil cuma tábhachtach, ach níor cheart go mbeadh áilleacht shealadach mar thosaíocht i gcúrsaí sláinte an linbh. Mar a tharlaíonn sa rogha bia, agus i roghnú táirgí cúraim, is é an rud is mó ná dul i dteagmháil go ciallmhar, aire a thabhairt duit féin agus do do leanbh gan bhreith, ach gan dul go foircinní freisin, ag cur eagla ar gach rud ar domhan.

Físeáin úsáideacha

Conas aire a thabhairt do ghruaig le linn toirchis, inseoidh sé do Kristina Khramoykina.

Cad iad na nósanna imeachta áilleachta a cheadaítear do mhná torracha, féach an chéad fhíseán eile.

Cúram gruaige riachtanach le linn toirchis

Tá cúram do ghruaig le linn toirchis riachtanach do gach máthair atá ag súil léi. Agus iad siúd nach bhfuil aon chúis dealraitheach imní iontu, agus iad siúd a raibh a gcuid snáitheanna fós ag fulaingt ó ardú hormóin. Ní amháin gur féidir le cur chuige inniúil maidir leis an gceist seo riocht na gruaige a fheabhsú, ach é a shocrú freisin, ag sárú sáruithe tromchúiseacha tar éis luí seoil.

Ba chóir go mbeadh a fhios ag máithreacha sa todhchaí, tar éis an leanbh a bhreith, go dtitfidh méid na hormóin sa chorp go géar, rud a fhágfaidh go gcaillfear snáitheanna go hiomlán i raibíní iomlána.

Agus naíonán beag ina hairm aici, ní bheidh am aici rith timpeall go rialta i salons gruagaireachta agus salons áilleacht.

Dá bhrí sin, gcuacha a sholáthar cúram cuí le linn toirchis, bíonn cúram ort faoi d’áilleacht sa todhchaí.

1. Mascanna baile. Uair sa tseachtain, caith leathuair an chloig chun fréamhacha do chuid gruaige a chothú le hocsaigin, mianraí agus vitimíní sa mhéid a theastaíonn uathu. Is féidir é seo a dhéanamh le cabhair ó mhaisc chosmaideacha a ullmhaítear sa bhaile ó ghnáthbhianna (mil, kefir, uibheacha, torthaí), cosmaidí, glasraí agus blátholaí, decoctions agus insiltí luibheanna. Déan réamhthástáil orthu le haghaidh hailléirginí do do chraiceann. Is féidir leat a lán oidis a fháil ar an líonra, mar sin bain úsáid as agus taitneamh a bhaint as na torthaí a baineadh amach. Trí mhaisc gruaige baile a úsáid go rialta, cosnóidh tú iad ó fhadhbanna breise tar éis luí seoil, nuair a bheidh am an-deacair acu.
2. Níochán an ceann. Más mian leat do chorp a chosaint 100% ó ionradh ceimiceán, athraigh an seampú stórais le haghaidh baile do na 9 mí seo. Ní fadhb í inniu oideas a fháil do shampoo homemade éifeachtach ó uibheacha nó sóid aráin. Moltar an ceann a ní le huisce ag teocht an tseomra nó beagán te, ach níor chóir go mbeadh sé fuar nó te.
3. Sruthlaigh. Le linn toirchis, le haghaidh úire agus toin, is féidir leat do chuid gruaige a shruthlú gach lá ar a laghad gan seampú, balms agus oiriúntóirí. Is féidir é seo a dhéanamh le tuaslagán lag de thae glas nó dubh, fínéagar leann úll úll, sú líomóide. Rogha eile is ea sruthlú le luibheanna a fheabhsaíonn riocht na gcuacha agus a neartaíonn na fréamhacha go suntasach, rud a choisceann go gcaillfear iad a thuilleadh. Maidir leis na nósanna imeachta seo, beidh ort táillí íocshláinte do luibheanna mar neantóg, beith, mint, coltsfoot, fraoch, fréamhacha calamus agus burdock, chamomile cógaisíochta, coirt darach, cóin hop - beidh decoctions agus insiltí ón amhábhar íocshláinte seo úsáideach don ghruaig le linn toirchis.
4. Stíleanna gruaige. In ainneoin go bhfanann fonn ort cuma dea-ghroomed a choinneáil, agus tú ag iompar an linbh, beidh ort athmhachnamh a dhéanamh ar na stíleanna gruaige sin a d’fhéadfadh a bheith déanta agat roimhe seo. Anois beidh sé dodhéanta braids daingean a fhí, bandaí leaisteacha agus ribeacha gruaige atá ró-docht a úsáid. Ar feadh tréimhse áirithe ama, beidh ar gcuacha an tsaoirse is mó a sholáthar.
5. Sráid Ar thaitin leat flaunt gan hata sa fuar? Is fearr leat do chuid fáinní iontacha a oscailt don domhan ar fad agus do ghhathanna na gréine scornaí? Más mian leat a seun a chaomhnú fós, anois caithfidh tú hata a chur ar aon bhealach amach chun na sráide, agus ar an gcaoi sin na snáitheanna a chosaint ar radaíocht ultraivialait agus ar theochtaí ísle.
6. Fearais theirmeacha. Sea, inniu tá sé thar a bheith deacair do bhean nua-aimseartha a dhéanamh gan stíliú gruaige le gruagaire, ag tlú gcuacha le hiarann ​​tlú, ag cur gcuacha dána le hiarann. Mar sin féin, le linn toirchis ní cheadaítear dul i muinín na bhfeistí teirmeacha liostaithe go ró-mhinic - sa chás is tromchúisí amháin.
7. Suathaireacht Chun scaipeadh fola subcutaneous a fheabhsú ar an ceann, agus ar an gcaoi sin Rush ocsaigine agus cothaithigh a sholáthar do na fréamhacha gruaige, déan féin-massage gairid (3-4 nóiméad) den cheann roimh am codlata. Éiginnte faoi do chumais féin - iarr ar dhuine atá gar é seo a dhéanamh.
8. Ag cíor. D’fhonn sreabhadh fola an scalp a ghníomhachtú, molann saineolaithe gruaig a chíor go críochnúil le linn toirchis 4-5 huaire sa lá. Sa chás seo, is fearr an chíor a roghnú as ábhair nádúrtha.

Má leanann tú na leideanna simplí seo, ní bheidh trioblóid ag baint le gruaig le linn toirchis, ag saoradh ama d’imeachtaí níos tábhachtaí. Is féidir leat taitneamh a bhaint as a staid bláthanna, ach ag an am céanna monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar na hathruithe is lú: cibé acu ar thit líon na snáitheanna amach, cibé an raibh níos mó dandruff ann, nó ar thosaigh na leideanna ag scoilteadh.

Is comhartha é aon mheiteamorfóis leis an ghruaig le linn na tréimhse seo go bhfuil roinnt athruithe ag tarlú sa chorp ar chóir duit féin agus do dhochtúir a bheith ar an eolas fúthu.

Ba chóir dóibh siúd nach bhfuil sásta le riocht a gcuacha le linn toirchis níos mó ama a chaitheamh ag tabhairt aire dóibh agus, más gá, cabhair a lorg ó speisialtóir.

Tá imní ar gach máthair sa todhchaí an bhfuil sé indéanta dul i muinín nósanna imeachta gruagaireachta le linn toirchis.

Nósanna imeachta ceadaithe agus toirmiscthe

An féidir gruaig a ghearradh agus a dhathú le linn toirchis - is iad seo na ceisteanna a chuireann mórchuid na máithreacha amach anseo, ar mian leo coinneáil suas le faisean agus cuma álainn a bheith orthu i gcónaí.

Is féidir freagraí débhríoch a fháil ar an líonra faoi seo, mar sin ní féidir leat a bheith ag brath ach ar stuamacht fhormhór na mban, a dtagann sábháilteacht agus sláinte an linbh dóibh ar dtús le linn na tréimhse seo agus gan ach a gcuma féin ina dhiaidh sin.

Dathú gruaige le linn toirchis

Tá staining snáitheanna le linn na tréimhse seo, cosúil le perms, neamh-inmhianaithe ar an gcúis shimplí go dtugann siad le fios go bhfuil tuaslagáin cheimiceacha nochtaithe don scalp. Déantar a n-iontráil san fhuil a thomhas le miocrón, ach mar sin féin d’fhéadfadh sé seo a bheith go leor chun cumhacht millteach cuid de na substaintí gníomhacha a bhaint amach.

Cuimhnigh go gcothaíonn an fhuil a shreabhann i do chorp an leanbh sa bhroinn. Cé a fhios cad a tharlóidh má sciorrann sé díreach an micron tubaisteach seo le linn fhoirmiú a choirp? An féidir gruaig a dhathú le linn toirchis, socraíonn an bhean, ach is fiú fós éisteacht le tuairim speisialtóirí.

Ní cheadaítear snáitheanna a phéinteáil le linn na tréimhse seo ach sna cásanna seo a leanas:

• i riocht sásúil na gruaige,
• má théann an toircheas ar aghaidh gan phaiteolaíochtaí,
• mura bhfuil aon fhadhbanna sláinte tromchúiseacha i mbean torracha (go háirithe maidir le galair imshruthaithe agus neamhoird inchríneacha),
• faoi ​​chuimsiú II trimester,
• faoi ​​threoir dhian máistir a chuirtear ar an eolas faoi thoircheas a chliant,
• má roghnaítear an phéint chomh nádúrtha agus chomh milis agus is féidir ar fhréamhacha an scalp agus na gruaige,
• más é seo an chéad dathú gruaige agus an dathú gruaige deireanach le linn an toirchis ar fad (i.e., molann saineolaithe an nós imeachta seo ach 1 uair sna 9 mí seo).

Má tá amhras ar cheann amháin de na pointí ar a laghad, ná híobairt sláinte do linbh féin ar mhaithe le d’áilleacht. Fan amach an tréimhse dheacair seo, agus ansin an cheist a réiteach le dath do gcuacha, agus cé go bhfuil míorúilt bheag á iompar agat féin, níor cheart duit í a chur i mbaol, is cuma cé chomh híseal agus atá sé.

Gearradh Gruaige Torracha

Ach ceadaítear gruaig a ghearradh le linn toirchis, toisc nach ndéanfaidh an nós imeachta seo aon damáiste do shláinte na máthar atá ag súil leis nó an linbh gan bhreith. Cén fáth ar eascair an t-amhras an bhfuil sé indéanta nó nach féidir gearradh gruaige a dhéanamh le linn na tréimhse a bhfuil leanbh ann? Tá sé seo mar gheall ar chreidimh choitianta a théann siar go dtí an t-am ársa, nuair a tháinig piseoga gruama i réim.

Dúirt siad má ghearrann tú do chuid gruaige le linn toirchis, nach n-éireoidh le breith an linbh, nó go dtiocfaidh meath ar shláinte na mná, nó go mbeidh súil le cailliúint grá duine léi. Sna laethanta sin, nuair a rugadh na comharthaí seo, ní raibh a fhios ag daoine conas go leor feiniméin a mhíniú ina saol - rugadh a leithéid de chreideamh. Sa lá atá inniu ann, níor cheart do mháithreacha amach anseo fiú smaoineamh air.

Is nós imeachta go hiomlán sábháilte gruaig a ghearradh le linn toirchis., mar sin más mian leat é seo a dhéanamh i ndáiríre, athraigh d’íomhá, Baile Átha Troim na foircinn, ná héist le seanmháithreacha agus le cairde - bíodh leisce ort dul chuig an gruagaire.

Má tá roinnt amhras ort i gcónaí, má tá tú saobhchreidmheach, níor cheart duit tú féin a cheilt: lig don chás seo imeacht, ná gearr do chuid gruaige ar mhaithe le do shuaimhneas intinne féin. Beidh am agat i gcónaí é seo a dhéanamh tar éis luí seoil.

Sula dtéann sí chuig an gruagaire, ba cheart do bhean torrach smaoineamh céad uair: an ndéanfaidh an nós imeachta atá á húsáid aici dochar dá leanbh beag, nach raibh am aici fiú a breith. Más rud é go bhfuil an ghruaig agus an scalp nochtaithe do thuaslagáin cheimiceacha, is fearr iad a dhiúltú mar an gcéanna. Más gnáth stíl gruaige nó haircut é seo - ní choisceann aon rud ort do chuid gruaige a dhéanamh.

Ná déan dearmad rabhadh a thabhairt don mháistir faoina staid spéisiúil: cosnóidh sé seo cúrsa an toirchis ó chásanna gan choinne.

Má fhoghlaimíonn tú na ceachtanna cúram gruaige seo go léir le linn na tréimhse seo, ní dhéanfaidh a riocht ach tú le do thoil.

Coinníoll gruaige le linn toirchis

Mar a luadh cheana thuas, is féidir le riocht ginearálta na gruaige nuair a bhíonn leanbh aici a bheith difriúil. I bhformhór na gcásanna faoi ​​thionchar líon méadaithe hormóin sa chorp, téann siad faoi mheiteamorfóis thaitneamhachní féidir leis sin ach mná a ghuí:

• fásann gruaig le linn toirchis i bhfad níos gasta agus níos flúirseach ná riamh, faoi thionchar cuid mhór estrogen sa chorp,
• tá an próiseas fágála ar sos,
• éiríonn siad níos tiubha, níos tiubha
• faigheann an stíl gruaige toirt breise,
• tosaíonn na gcuacha ag taitneamh
• i roinnt mná, tá na hathruithe chomh láidir gur féidir le gruaig chatach nó chatach straighten.

Mar sin féin, an chúis chéanna (borradh hormónach sa chorp) féadfaidh sé a mhalairt de éifeacht a bheith aige, rud nach dtaitneoidh leis an máthair atá ag súil leis i bhfad:

• tosaíonn caillteanas gruaige dian le linn toirchis
• tá dandruff ag éirí i bhfad níos mó
• tosaíonn na leideanna ag scoilt níos láidre
• cailleann glais a luster, éiríonn siad dull agus lifeless,
• athraíonn obair na faireoga subcutaneous, a thosaíonn ag táirgeadh níos mó nó níos lú saille: féadann sé gruaig olach a dhéanamh tirim agus a mhalairt.

Cibé riocht ina bhfuil do chuid gruaige le linn toirchis, teastaíonn cúram speisialta breise uaidh, ionas nach dtógfaidh piliúir le craobhacha tite níos déanaí, tar éis luí seoil.

Níl sé éasca dóibh maireachtáil ar na hathruithe hormónacha a tharlaíonn sa chorp sula saolaítear an leanbh agus dá éis. Le cuidiú leo, ní mór duit aire a thabhairt dóibh fiú sna chuimhneacháin sin nuair is cosúil go bhfuil gach rud in ord leo.

Is féidir leis an suaimhneas samhlaíoch seo agus an taitneamh a bhaineann tú as só agus dlús na gcuacha iarmhairtí tubaisteacha a bhaint amach tar éis luí seoil. Ná lig é seo anois.

Gruaig álainn le linn toirchis - rúin an chúraim shábháilte

Tá imní ar mhná atá i riocht na ceiste: conas aire a thabhairt dá gcuid gruaige, i bhfianaise an bhail nua. Tá cúram gruaige le linn toirchis an-difriúil ó gach lá. Cad iad na táirgí is féidir a úsáid le haghaidh gruaige, agus cad ba chóir a chaitheamh i leataobh? Bhailíomar gach comhairle ó shaineolaithe áilleachta chun cabhrú le mná torracha breathnú iontach sa tréimhse speisialta seo.

Gruaige "in position"

Is é an toircheas an t-am órga do ghruaig. Is féidir leis an gcuid is mó de na mná curls luxurious, tiubh. Tarlaíonn sé seo toisc go laghdaítear méid na gruaige sa chéim de chailliúint gruaige sa dara nó sa tríú ráithe go 5% (cé go meastar gurb é 10% an norm).

Is é sin le rá, le linn na tréimhse feithimh don leanbh, leathnaíonn an chéim fáis gruaige. Tugann an broghais bronntanas chomh sómhar do mhná - is í an té a chaitheann, ó 20ú seachtain an toirchis, líon mór hormóin ghnéis baineann san fhuil, rud atá ina fhachtóir i bhfás gruaige.

Buíochas leo, fásann gruaig níos faide ná mar a bhíothas ag súil leis, agus éiríonn sí níos dlúithe.

Níl ach céatadán beag de na mná a bhfuil caillteanas gruaige orthu le linn toirchis. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar bhreoiteachtaí roimhe seo a bhaineann le fiabhras, cógais áirithe a ghlacadh (mar shampla, brú fola a ísliú), strusanna sícighníomhacha.

Déan gan caillteanas

Beidh ar mhná aghaidh a thabhairt ar chaillteanas gruaige tar éis breith an sliocht a bhfuil súil leis le fada. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le go leor acu i bhfíor-turraing. Cé ar mhaith leo cuid dá gcuid gruaige a bhíodh sómhar a fhágáil ar chluasán nó cíor? I bhformhór na gcásanna, áfach, tagraíonn caillteanas flúirseach gruaige den sórt sin do ghnáth-fheiniméin postpartum agus meastar go bhfuil sé fiseolaíoch.

Filleann leibhéal hormónach mná go gnáth agus filleann fráma ama na gcéimeanna d’fhás gruaige go gnáth.

Agus ansin tosaíonn an ghruaig ag titim amach agus iad siúd atá sceidealta, agus iad siúd a "lingered" ar an ceann le linn toirchis.

Ní féidir ach cúiseanna áirithe le cailliúint gruaige postpartum a bheith ina phaiteolaíocht ar bith, mar shampla, galar thyroid (thyroiditis), easnamh iarainn, dúlagar postpartum.

I gcásanna níos annamh, tá baint ag caillteanas gruaige le méadú ar íogaireacht bean i leith hormóin fireann (i méideanna beaga tá siad ina corp). Ach is iadsan a théann i bhfeidhm go hionsaitheach ar na follicles gruaige.

Is priacal é aghaidh a thabhairt ar chaillteanas gruaige chomh mór sin ach má tá claonadh géiniteach ag an mbean leis seo. Ní réiteoidh siad féin na cásanna go léir thuas, fiú má théann bliain nó dhó tar éis luí seoil.

Ní féidir leat an fhadhb a réiteach ach le cabhair ó speisialtóir.

Conas fadhb a réiteach

Bí cinnte cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus riocht an fhaireog thyroid a sheiceáil. Chomh maith leis sin bain amach anemia easnamh iarainn agus easnamh iarainn folaigh. Nuair a aithnítear iad, is gá ceartú cuí a dhéanamh chun siopaí iarainn sa chorp a athbhunú. Ní ghortaíonn tástáil fola le haghaidh hormóin.

Deireadh a chur le gach fachtóir a chuireann leis an tréimhse caillteanais gruaige postpartum. Ná déan dearmad - is gnáthphróiseas é seo. Ní thiteann ach gruaig, atá ceaptha a bheith "ar an sceideal." Agus a luaithe a deir tú slán leo, scoirfidh an fhadhb de bheith ag cur isteach ort.

Ní chuirfidh an imní atá ort faoi chailliúint ceann gruaige só “torrach” ach an cás chun donais. Cuireann strus isteach ar sholáthar fola agus ar chothú na bhfollán gruaige, rud a chuireann cosc ​​ar aistriú gruaige díomhaoin go dtí an chéim fáis.

Ná déan dearmad faoi choimpléisc multivitamin a thógáil, ós rud é go leanann beathú cíche ag méadú tomhaltas cothaithigh - téann cuid acu le táirgeadh bainne cíche.

Roghnaigh an chóireáil sheachtrach chuí ar féidir léi athshlánú “gnáth-athrú” gruaige a luathú.

Is iad na cinn is úsáidí le linn na tréimhse seo ullmhóidí bunaithe ar an broghais. Mar sin féin, is fiú ullmhóidí cuideachtaí seanbhunaithe a úsáid - steiriúil agus dul faoi phróiseas próiseála speisialta. Sa chás seo, glacann an scalp gach aimínaigéad agus próitéin, aigéid núicléacha, aigéad hyalurónach, vitimíní, micrea-eilimintí agus macra-eilimintí, comh-aicme Q10

Scoil deisiúcháin

Snáitheanna dána, traochta, dull - baineann go leor mná na trioblóidí seo go léir le toircheas agus breith linbh. I bhformhór na gcásanna, áfach, tá baint acu le cúram gruaige míchuí.

I ngruaig shláintiúil, tá na calóga cuticle a chlúdaíonn sé snug i gcoinne a chéile. Sa chás seo, lonraíonn na snáitheanna agus tarraingíonn siad aird daoine eile. Má tá na scálaí puff, ansin léirítear solas na gréine uathu i dtreonna difriúla (uaireanta os coinne). Breathnaíonn gruaig i staid den sórt sin dull agus lifeless.

Tá gach acmhainn go maith!

Geallann déantúsóirí nua-aimseartha cosmaidí gruaige go mbeidh tú in ann dlús a chur le fás gruaige, gile a chur le gcuacha, iad a dhéanamh níos ceansa agus níos lonraí, ach buíochas le seampú agus oiriúntóir. Cén fáth, mar sin, a dteastaíonn go leor maisc, séirim, olaí agus balmáin uainn?

Is é príomhchúram aon ghlantach éilliú a bhaint go cáilíochtúil.

Tá sé deacair go leor a bheith ag súil le haon éifeacht eile uaidh, toisc nach dtéann seampú i dteagmháil leis an scalp agus leis an ghruaig ar feadh níos mó ná nóiméad.

Is é an eisceacht ná seampúnna míochaine atá deartha chun fáil réidh le fadhbanna a bhaineann leis an scalp. Moltar an táirge seo a fhágáil ar an ghruaig ar feadh 2 go 3 nóiméad, agus ansin sruthlaigh.

Conas a roghnú

Oibríonn prionsabal na indibhidiúlachta sa chás seo céad faoin gcéad - b’fhéidir nach n-oirfeadh an seampú a mholann na cailíní duit. Seachas sin, tá sé tábhachtach go mbeadh tú faoi threoir na bprionsabal seo a leanas:

má tá scalp tirim, olach nó íogair agat - roghnaímid seampú chun na comharthaí seo a dhíchur,
má tá gach rud ar aon dul leis an scalp - dírímid ar riachtanais an seafta gruaige - an bhfuil hydration, toirt nó cothú ag teastáil uaidh.

Oiriúntóir aer

Is é an fheidhm atá leis an struchtúr gruaige a rianú go réidh tar éis glanta. Go deimhin, tá sé pointeáilte é a chur i bhfeidhm ar an scalp, toisc nach n-oibríonn sé ach leis an seafta gruaige.

Conas a roghnú

Dírigh go hiomlán ar riachtanais na gruaige agus ar na fadhbanna sin a theastaíonn uait a réiteach.

Oibríonn na cosmaidí seo leis an scalp agus leis an seafta gruaige féin. Tá tiúchan na substaintí atá úsáideach dó i maisc i bhfad níos airde ná i seampúnna.Ina theannta sin, tá siad i bhfoirm atá furasta a dhíleá ag ár gcomhlacht.

Mar sin, mar shampla, tá keratin próitéine speisialta, a sholáthraíonn leaisteachas agus daingne na gruaige - ró-mhór le dul tríd a phiocháin. Ionas go mbeidh éifeacht dáiríre aige ar an ghruaig, gearrtar é i bpíosaí níos lú, is é sin, hiodráitítear é.

Tá an keratin cruithneachta hiodráitithe go maith i gcomhdhéanamh na maisc - tá cosúlacht ard aige le próitéiní gruaige.

Conas a roghnú

Dírigh ar riachtanais na gruaige agus an scalp. Má tá imní ort faoi ghruaig olach, tá maisc chré oiriúnach, déileálfaidh táirgí le debazole breise agus vitimín B le dandruff, cuideoidh cosmaidí le sleachta panthenol, chamomile agus calendula le híogaireacht an scalp a laghdú.

Seachas sin, chun an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach, lean na rialacha iarratais. Déantar an táirge féin a dháileadh ar ghruaig agus scalp fliuch, triomaithe le tuáille.

Coinnigh an masc go docht de réir na moltaí. Tá táirgí ann a chaithfear a fhágáil ar an ghruaig ó 3 nóiméad go uair an chloig.
Ná overdo ag baint úsáide as maisc.

Seachas sin, beidh an ghruaig cuma trom agus “róthógtha”. Má dhéantar damáiste dona dóibh, is féidir an táirge a chur i bhfeidhm tar éis gach nigh.

I gcásanna eile, is fearr díriú ar úsáid maisc uair nó dhó sa tseachtain.

Olaí agus séirim do ghruaig

Is táirgí doscriosta iad seo a chuirtear de ghnáth ar fhoircinn na gruaige úr nite. I gcás damáiste mór a dhéanamh do na gcuacha, is féidir olaí agus séirim a dháileadh ar feadh an fhaid iomláin nó iad a chur i bhfeidhm ar fhoircinn na gruaige triomaithe. Oibríonn cosmaidí den chineál céanna leis an seafta gruaige ar an mbealach is éifeachtaí.

Tarlaíonn sé seo toisc go dtéann na cothaithigh atá iontu isteach ar struchtúr na gruaige agus fiú tar éis an ghruaig a ní go páirteach fanann siad istigh. Dá bhrí sin, trí olaí agus séirim a úsáid go rialta, tarlaíonn carnadh comhpháirteanna tairbhiúla i struchtúr na gruaige.

Mar thoradh air sin, tá cuma sláintiúil, lonrach agus álainn ar an ghruaig.

Creidtear, le táirgí doscriosta a roghnaíodh i gceart, gur féidir fiú gruaig an-damáiste agus gan saol a athbhunú.

Conas a roghnú

Is fearr ar fad, má chabhraíonn gairmí leat leis seo, tar éis staidéar a dhéanamh ar ghnéithe do chuid gruaige. Seachas sin, braitear táirge atá oiriúnach do gach bean ar leith trí thriail agus trí earráid. Más rud é tar éis ola nó serum a úsáid go bhfuil an ghruaig lonrach, nach lonraíonn, agus nach ndéanann na táirgí féin iad níos troime, ansin is é seo a theastaíonn uait.

Agus tú ag roghnú, bí cinnte machnamh a dhéanamh ar struchtúr na gruaige. Maidir le tanaí - is fearr fanacht ar tháirgí éadroma a bhfuil íosmhéid aigéid sailleacha agus cothaithigh iontu, má tá an seafta gruaige tiubh - ansin is féidir leat olaí agus séirim níos cothaithí a thabhairt.

Cruthúnas datha

Níl mná nua-aimseartha atá i riocht “suimiúil” ag iarraidh a gcuid nósanna a athrú. Baineann sé seo freisin le nósanna imeachta féinchúraim, go háirithe dathú gruaige. Ar feadh i bhfad measadh go raibh sé thar a bheith neamhbhrabúsach agus cuireadh cosc ​​air do mháithreacha amach anseo ar an mbealach is déine.

Anois tá comhdhéanamh na ruaimeanna athraithe, agus tá gínéiceolaithe le stylists tagtha ar thuairim choitianta - ceadaítear staining, ach le cúpla áirithint. Sa chéad trimester an toirchis, is fearr gan dul i muinín dó - le linn na tréimhse seo, tarlaíonn forbairt na n-orgán briosc, ionas go mbeidh aon tionchair sheachtracha neamh-inmhianaithe.

Seachas sin, tá sé tábhachtach an gníomhaire dathúcháin ceart a roghnú, ag díriú ar an toradh agus riocht inmhianaithe na gruaige.

Ruaimeanna buana

Tá amóinia iontu agus tá siad in ann gruaig nádúrtha a éadromú ar feadh 4-5 thonna. Tarlaíonn sé seo toisc go scriosann na substaintí atá i bpéinteanna den sórt sin lí nádúrtha gcuacha.

Tógtar móilíní péint ina áit, gníomhaíonn siad taobh istigh den ghruaig, ag carnadh sa cortex.

Sin é an fáth nuair a dhéantar an dath a nite amach, bíonn sé an-deacair filleadh ar a scáth bunaidh, toisc go ndéantar cuid de na líocha nádúrtha a scriosadh, éiríonn an ghruaig féin copar reddish.

Son

Le cabhair ó ruaimeanna buana, is féidir an íomhá a athrú ó bhonn. Ina theannta sin, agus iad á n-úsáid, is féidir leat 100% a phéinteáil thar ghruaig liath.

Cons

I bpéinteanna den sórt sin, tá céatadán an oibreáin ocsaídiúcháin ard (ó 3 go 12%), rud a chiallaíonn gur féidir leo gruaig a thriomú. Ina theannta sin, tá na cistí seo níos trámaí don ghruaig.

Ruaimeanna Leath-Bhuan

Is féidir leo gruaig a éadromú le ton amháin, áfach, tá go leor buntáistí eile acu. Mar gheall nach bhfuil amóinia sna ruaimeanna seo, ach a díorthaigh amháin (mar shampla, alanín), agus go bhfuil céatadán íseal d’eibleachtaí ocsaídiúcháin (1.5-4%) acu, gníomhaíonn siad níos lú ionsaitheach ar an ghruaig. Mar thoradh air sin, tá cuma níos beoga agus lonracha ar gcuacha.

Son

Ar dtús, i ruaimeanna den sórt sin tá comhpháirteanna atá úsáideach don ghruaig, a thugann cuma níos folláine agus níos dea-ghroom dóibh. Ina measc seo tá éagsúlacht olaí, céir bheach, glóthach ríoga, sleachta torthaí.

Ar an dara dul síos, taisctear na móilíní dathúcháin go príomha sa sceach gruaige - an cuticle, rud a chiallaíonn nach scriosann siad an lí nádúrtha sa chuas gruaige. Mar sin, má shocraíonn tú scáth na snáitheanna a athrú faoi 1–2 thonna, beidh tú in ann éifeacht “fréamhacha atá ró-fhásta” a sheachaint.

De réir a chéile nitear an dath as an gcúllach, agus ní bheidh an difríocht idir na fréamhacha agus an ghruaig daite chomh suntasach.

Cons

Ní chlúdaíonn sé ach 50% de ghruaig liath mura ndéantar an phéint a dháileadh go cothrom ar fud na gruaige.

Lí

Is ruaimeanna iad seo den fheidhm dhíreach mar a thugtar air, nach meascann leis an ngníomhaire ocsaídiúcháin. Is féidir leo a bheith i bhfoirm glóthach, uachtar nó mousse. Cloíonn móilíní dathúcháin oibreáin tintithe le dromchla an ghearráin, agus mar sin déantar iad a nite go tapa go leor.

Son

Chomh maith leis an bhfíric go bhfuil go leor comhpháirteanna cúraim sna gruaig sna táirgí seo, tá an deis ann fáil réidh go tapa leis an scáth nár thaitin leat - ach nigh do chuid gruaige gach lá as seo.

Cons

Má tá an ghruaig scagach nó má rinneadh nós imeachta tuaradh air, tá an baol ann go rachaidh lí an ghníomhaire tintithe isteach sa cortex gruaige.

Thoirchis agus riocht gruaige

Má tá caillteanas gruaige méadaithe agat faoi uair an chloig ó thoircheas, is fianaise dhíreach é sin ar easpa vitimíní agus cailciam sa chorp. Téann gach substaint úsáideach, faoi seach, d’fhorbairt an linbh, agus tarlaíonn cothú gruaige de réir an phrionsabail iarmharaigh.

Déan athbhreithniú ar do réim bia agus díriú ar do staid mhothúchánach. Is féidir go bhfuil imní ort an iomarca, seachas, easpa codlata, strus, ró-obair - na príomhchúiseanna le cailliúint gruaige.

Chomh maith leis sin, is féidir go n-athróidh cineál do chuid gruaige go radacach - féadfaidh sé éirí tirim nó olach, is athruithe sealadacha iad seo go léir agus tar éis luí seoil tiocfaidh gach rud ina áit.

An bhfuil haircut agat nó nach bhfuil?

N’fheadar an chuid is mó de na mná le linn toirchis an ceart dóibh gearradh gruaige a fháil nó nach bhfuil. Is é fírinne an scéil go bhfuil creideamh ársa ann a chuireann cosc ​​ar mhná torracha a gcuid gruaige a ghearradh. Creidtear go dteipfidh ar bhreith an linbh, agus ní fios conas a bheirtear an leanbh. Níor dearbhaíodh an creideamh seo go heolaíoch, ach má chreideann tú i misteachas agus má tá imní mhór ort faoi seo, tá gach ceart agat gan do chuid gruaige a ghearradh.

Is é an rud is gá i ndáiríre a láimhseáil go cúramach le linn toirchis ná dathú gruaige, go háirithe sa chéad trimester de “seasamh suimiúil”. Is ag an bpointe seo a tharlaíonn leagan réamhbhreithe chórais agus orgán an fhéatas. Agus cad mar gheall ar an perm? Freagraimid, má tá imní ort faoi shláinte an linbh sa todhchaí, ansin fág dathú na gruaige agus na gruaige, ar feadh uaireanta níos fearr.

Tá an rud sna ceimiceáin agus na catóirí atá sa phéint, chomh maith le miotail throma a théann go héasca trí chraiceann an chinn isteach san fhuil.Beidh sé níos fearr duit má staonann tú ó na nósanna imeachta seo. Ní mholtar freisin olaí aramatacha a chur le seampúnna, maisc agus balms.

Féadann athruithe sa mheitibileacht le linn toirchis imoibriú ailléirgeach a spreagadh ionat nár fhulaing tú riamh cheana.

Roinnt leideanna

Le linn toirchis, d’fhéadfadh go n-athróidh do chúram gruaige beagán. B’fhéidir go mbeidh níochán níos minice nó níos lú ag teastáil uathu. Ach ba cheart go mbeadh dearcadh cúramach i leith na gruaige agus an choirp iomláin ag gabháil leis seo go léir.

Diúltaigh ó úsáid iomarcach an triomadóra gruaige agus na clobha.

Úsáid uisce íonaithe go heisiach chun do chuid gruaige a ní, agus gan ach measartha te.

Bain úsáid as balms agus seampúnna baile nó orgánacha agus tú ag níochán.

Ná séanadh ort féin maisc bhaile a úsáid.

Déan é do riail massage an scalp a massage i gcónaí. Is fearr a oireann scuaba déanta as ábhair nádúrtha chun na críocha seo.

Braitheann na cosmaidí atá le húsáid agus tú ag níochán gruaige ar rogha bean. Is fearr le duine acmhainn allmhairithe, duine baile. Ba chóir do bhean torrach éisteacht lena guth istigh, staidéar cúramach a dhéanamh ar na treoracha faoi iamh le haghaidh bealaí éagsúla, agus éisteacht le comhairle speisialtóirí. Is é an rud is mó ná go dtéann gach rud chun leasa na mná torracha agus a linbh gan bhreith, agus ní dhéanann sé aon dochar ar aon chuma.

Áilleacht agus Thoirchis: Gnéithe de Chúram Gruaige

Caithfidh mná “in áit” déileáil le moltaí éagsúla atá contrártha go minic maidir le conas aire a thabhairt dá gcuid gruaige. Deir cuid acu nach féidir iad a ghearradh agus a dhathú ar aon chuma, agus moltar go láidir do dhaoine eile iad féin a chur in ord nuair is mian leat. Cé atá ceart? Déanaimis iarracht é a dhéanamh amach.

Coinníoll gruaige le linn toirchis: cad a tharlaíonn dóibh?

Éilíonn go leor mná, le linn na tréimhse seo, go raibh a gcuid gruaige tiubh agus lonrach, go praiticiúil nár thit siad amach agus gur fhás siad go gasta. Tugann cuid acu faoi deara go raibh an ghruaig níos tirime nó, os a choinne sin, olach.

Go deimhin, tá athruithe den sórt sin le fáil i mbeagnach gach bean torrach, agus tá baint acu le méadú ar leibhéal na hormóin gnéis baineann.

Faoin tionchar a bhíonn acu, méadaíonn saolré na gruaige, feabhsaíonn a riocht, oibríonn athruithe sna faireoga sebaceous, ionas gur féidir leis an gcuid is mó de na máithreacha atá ag súil leo gruaig shógh a chothú.

Ach, ar an drochuair, cúpla mí tar éis na breithe, arís, mar gheall ar athruithe sa chúlra hormónach, tosaíonn an ghruaig ag titim amach. Tá an próiseas seo i bhfad níos déine ná riamh, rud a fhágann scaoll i measc na mban go minic. Mar sin féin, níor cheart go mbeadh imní ar dhuine: laistigh de shé mhí, fillfidh gach rud go gnáth sa chorp, agus tiocfaidh riocht na gruaige (chomh maith lena gcainníocht) mar an gcéanna.

Staining neamhtheagmhála

Áirítear leis seo aird a tharraingt clasaiceach - ruaimniú snáitheanna aonair - nó bronding, nuair a chuirtear an phéint ar na gcuacha le strócanna, cruthaítear éifeacht na gruaige dóite. Sa chás seo, déantar teagmháil an ruaim leis an scalp a íoslaghdú, rud a laghdaíonn go mór an baol ailléirge a d’fhéadfadh a bheith ann do tháirge cosmaideach i mbean.

Fás gruaige

Cinnte, thug gach bean faoi deara, le tosú an toirchis, go raibh a cuid gruaige tiubh, láidir, láidir agus thosaigh sí ag fás níos fearr. Go praiticiúil ní thiteann siad amach agus ní fhanann siad ar an gcíor agus iad ag cíor. Ar ndóigh, ní féidir ach athruithe a dhéanamh ar athruithe den sórt sin.

Tarlaíonn athruithe den sórt sin mar thoradh ar mhéadú ar estrogen hormóin an choirp, a thacaíonn le cúrsa an toirchis. Tar éis bhreith an linbh, áfach, tosaíonn leibhéal an hormóin seo ag laghdú agus éiríonn an cúlra hormónach mar an gcéanna. Agus tá sonas gan teorainn mná sáraithe ag meath a cuid gruaige.

Aisghabhann siad an chuma a bhí orthu roimhe seo, cailleann siad a luster agus éiríonn siad gréisceach nó tirim. Bíonn sé seo faoi deara go háirithe 3-4 mhí tar éis na breithe, nuair a bhíonn an cúlra hormónach normalaithe go hiomlán.

Go minic, le linn na tréimhse seo, déanann mná athruithe den sórt sin a cheangal le cailliúint gruaige paiteolaíoch. Tá sé seo go hiomlán mícheart, áfach. Is gnách go gcailltear gruaig tar éis toirchis. Le linn na tréimhse seo, titeann na ribí sin ba chóir a bheith tar éis titim amach mura raibh toircheas ann.

Má thugann bean beathú cíche dá leanbh, ansin ní bhíonn a próiseas caillteanais gruaige chomh hard sin, toisc go bhfuil hormóin ina corp fós “raging”, a chuireann le táirgeadh bainne cíche.

De ghnáth, tarlaíonn cailliúint gcuacha sé mhí tar éis na breithe. Mura stopann an próiseas seo leis féin, is dóichí go léiríonn sé seo easnamh vitimíní agus mianraí. Sa chás seo, teastaíonn coimpléisc vitimín. Má tá tú ag beathú cíche faoi láthair, níor chóir ach vitimíní a fhorordú ag dochtúir.

Gearradh gruaige le linn toirchis

Nuair a bhíonn leanbh ag mná, éiríonn siad saobhchreidmheach agus creideann siad go bhfuil sé dodhéanta gruaig a ghearradh le linn toirchis. Líomhnaítear, cuireann sé seo le saol an linbh gan bhreith a ghiorrú nó le forbairt na féatais a reo.

Cuimhnigh! Ní chuireann gearradh gruaige isteach ar bhealach ar bith ar fhorbairt an fhéatas agus ar shaol an linbh sa todhchaí. Is nonsense iomlán é seo ar fad, a dúirt duine éigin blianta fada ó shin.

Caithfear gearradh gruaige le linn toirchis. Ar dtús, cuideoidh sé seo le cuma aeistéitiúil bean a chaomhnú, agus ar an dara dul síos, cuidíonn gearradh gruaige le fáil réidh le foircinn scoilte, agus ar an gcaoi sin fás na gcuacha a fheabhsú.

Dá bhrí sin, cuimhnigh, ní amháin gur féidir gruaig a ghearradh le linn toirchis, ach is gá freisin. Agus ná creid na comharthaí seo go léir a chuireann cuma ar bhean sa tréimhse iontach seo dá saol.

Dathú gruaige le linn toirchis

Fásann gruaig i mná torracha go han-tapa, rud a chiallaíonn go bhfuil cuma na bhfréamhacha atá difriúil i ndath ton bunúsach na gcuacha. Ar ndóigh, éiríonn an fonn chun breathnú foirfe i gcónaí agus i ngach áit i ngach bean torrach. Dá bhrí sin, is minic a thagann an cheist an féidir gruaig a dhathú le linn na tréimhse seo.

Mura bhfuil aon amhras ann faoin ngá le gcuacha a ghearradh le linn toirchis, ansin tá go leor ann faoina staining.

Tá comhdhúile ceimiceacha i ruaimeanna gruaige traidisiúnta a théann tríd an gcóras imshruthaithe agus iad ag idirghníomhú leis an scalp. Agus cheana féin tríd téann siad chuig an bhféatas. Agus b’fhéidir nach léireofar éifeacht cheimiceach a forbartha ar an mbealach is fearr.

Ar ndóigh, is féidir leat leas a bhaint as na teicneolaíochtaí ruaimnithe gruaige is déanaí a choisceann péint ó theagmháil a dhéanamh leis an gcraiceann. Ná déan dearmad, áfach, faoi na múch tocsaineacha a astaíonn péinteanna ceimiceacha.

Ag análú dóibh, d’fhéadfadh go mbraitheann bean torrach go dona, agus d’fhéadfadh sé seo dul i bhfeidhm ar riocht an fhéatas freisin.

Dá bhrí sin, is fearr an smaoineamh maidir le dathú gruaige a thréigean le linn toirchis. Agus mura bhfuil sé i lamháltas ar chor ar bith, ba cheart duit aird a thabhairt ar phéinteanna nach bhfuil amóinia iontu. De ghnáth, ní scaoileann siad boladh míthaitneamhach agus ní scaoileann siad múch díobhálach. Ach níl siad sábháilte go hiomlán, ós rud é go bhfuil eilimintí ceimiceacha ina gcomhdhéanamh iontu freisin.

Maidir le dathú gruaige, ba chóir do bhean torrach aird a thabhairt ar ruaimeanna nádúrtha. Seo líomóid, mil, craiceann oinniún, brat chamomile, cognac agus go leor eile. Cuireann siad le hathrú ar ton na gruaige faoi 0.5-1 aonad. Agus má úsáideann tú iad i gcónaí, ansin is féidir leat dearmad a dhéanamh faoi gcuacha a ruaimniú le péinteanna ceimiceacha.

Ina theannta sin, cabhraíonn péinteanna nádúrtha le gruaig a neartú agus a athshlánú. Dá bhrí sin, ní amháin go bhfuil a n-úsáid neamhdhíobhálach don fhéatas, ach úsáideach freisin do ghruaig na máthar sa todhchaí.

Rialacha maidir le cúram gruaige le linn toirchis

Níl aon difríocht idir cúram gruaige le linn toirchis agus cúram do gcuacha i ngnáth riocht an duine.Caithfidh tú do chuid gruaige a ní mar bíonn sé salach agus cosmaidí a roghnaíodh i gceart a úsáid. Ach anseo, níl gach rud chomh simplí agus a d’fhéadfadh sé a bheith le feiceáil ar an gcéad amharc.

In ainneoin go n-éiríonn an ghruaig le linn toirchis láidir agus tiubh, níor cheart duit na botúin chomhlána sin a dhéanamh is dócha a rinne tú sular fhoghlaim tú faoi do staid spéisiúil.

Éilíonn an próiseas chun do chuid gruaige a ní go gcomhlíontar rialacha áirithe. Ar dtús, ní mór duit an t-uisce a ullmhú ag an teocht cheart. Is é 40C-50C an teocht is fearr le haghaidh seampú.

Cuimhnigh, ní féidir leat do chuid gruaige a ní le huisce te nó fuar, go háirithe le linn toirchis, nuair is féidir leat a bheith ag súil le haon rud ón gcorp. Déanann uisce fuar dochar do ghruaig, rud a fhágann go bhfuil sé tirim agus sobhriste. Ag an am céanna, níl an próiseas chun do cheann a ní le huisce fuar compordach agus féadann sé forbairt slaghdáin a spreagadh. Agus le linn toirchis, d’fhéadfadh deacrachtaí a bheith mar thoradh ar aon ghalar.

A mhalairt ar fad, tá éifeacht mhaith ag uisce te ar riocht na gruaige, ach cuidíonn sé le gníomhaíocht na faireoga sebaceous a mhéadú. Agus má tá gcuacha olacha agat go nádúrtha, níor chóir duit uisce ró-the a úsáid le haghaidh nósanna imeachta uisce.

Tá sé an-tábhachtach freisin cén seampú a úsáidtear le linn seampú. Le linn toirchis, is fiú cosmaidí a úsáid ina bhfuil comhpháirteanna i bhfad níos nádúrtha ná comhpháirteanna ceimiceacha.

Ar ndóigh, is fearr má úsáideann bean le linn na tréimhse seo seampúnna leanbh (tá na comhpháirteanna is lú díobhálach iontu) nó seampúnna nádúrtha (mustaird, buíocáin uibhe, srl.).

Má úsáideann tú táirgí glantacháin thionsclaíocha, déan staidéar cúramach ar a chomhdhéanamh. Má tá aon amhras ort agus tú ag déanamh staidéir ar chomhdhéanamh an seampú, is fearr gan an seampú seo a úsáid.

Tá sé an-simplí a chinneadh an bhfuil comhábhair nádúrtha sa táirge. Chun seo a dhéanamh, ní gá ach d’aird a dhíriú ar seilfré an tseampú. An níos mó atá ann, na comhpháirteanna is lú nádúrtha agus níos mó leasaithigh agus eilimintí ceimiceacha eile.

Mar sin, ar ais go dtí an próiseas an-mhaith de do chuid gruaige a ní. Níor chóir seampú a chur i bhfeidhm go díreach ar an ghruaig. Seachas sin, beidh sé dodhéanta é a dháileadh go haonfhoirmeach ag gcuacha, agus glanfaidh an scalp agus na gcuacha droch-chaighdeán dá bharr. Ba chóir seampú a chaolú roimhe seo in uisce agus a bhualadh go dtí go mbíonn cúr le feiceáil.

Ansin ba chóir an cúr seo a chur i bhfeidhm ar an ghruaig agus é a fhágáil ar feadh cúpla nóiméad. Chun an táirge a ní le gcuacha teastaíonn go leor uisce uait, agus ina dhiaidh sin ní mór duit oiriúntóir nó balm a úsáid. Déanann na cosmaidí seo gcuacha a mhaolú agus a leochaileacht a chosc.

Ní mór duit do chuid gruaige a thriomú i gceart freisin. Tar éis níocháin, timfhilleadh do cheann i tuáille agus siúl timpeall leathuair an chloig. Ansin é a bhaint agus lig don ghruaig tirim go dtí an deireadh. Níor chóir duit triomadóir gruaige nó uirlisí eile a úsáid chun gcuacha a thriomú, mar déanann siad damáiste do struchtúr na gruaige agus déanann siad tirim agus sobhriste.

Más gá duit do chuid gruaige a thriomú go práinneach tar éis do chuid gruaige a ní, ansin caithfidh tú gníomhairí cosanta teirmeacha a úsáid. Mar sin féin, is fiú a mheabhrú go bhfuil eilimintí ceimiceacha iontu freisin ar féidir leo imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara. Dá bhrí sin, ba cheart a n-úsáid a bheith cúramach.

Cuimhnigh! Ní dhéantar cíor ar ghruaig fhliuch riamh. Tar éis níocháin, bíonn siad leochaileach agus déantar damáiste dóibh go héasca, agus titeann siad amach freisin. Má dhéanann tú turgnamh agus cíor na gcuacha tar éis cíor amháin a ní, agus tar éis iad a thriomú le ceann eile, feicfidh tú gur lú i bhfad líon na ribí a thit ar an dara ceann.

Is éard atá i gceist le cúram gruaige le linn toirchis ná úsáid cosmaidí nádúrtha. Ligeann a n-úsáid ní amháin iad a ghlanadh, ach freisin a struchtúr a athbhunú, rud nach dtabharfar faoi deara tar éis luí seoil.

Ná bíodh eagla ort roimh thoircheas.Tar éis an tsaoil, is am iontach é seo a thugann mothúcháin dearfacha duit. Ach an féidir leo a bheith nuair a fhéachann tú go dona? Ar ndóigh, níl. Dá bhrí sin, ná bíodh eagla ort do chuma a athrú le linn toirchis. Is é an rud is mó ná é a dhéanamh i gceart!

Gearradh gruaige agus stíliú: sea nó níl?

Níl sa chreideamh aitheanta go bhfuil sé dodhéanta gearradh gruaige a fháil le linn toirchis ach ficsean: níl aon fhianaise ann go bhfuil dochar ann d’fhorbairt an fhéatas agus do shárú ar an bpróiseas breithe.

A mhalairt ar fad, tá tástáil déanta ag go leor againn dúinn féin ní amháin go gcuidíonn haircuts le breathnú go hiontach, ach freisin le cosc ​​a chur ar fhoircinn scoilte tirim, agus éascaíonn sé seo cúram gruaige go mór.

Ina theannta sin, ardaíonn cuairt ar an gruagaire an meon, rud a chiallaíonn go dtéann sé chun sochair agus mothúcháin dearfacha don leanbh agus don mháthair atá ag súil leis.

Molann saineolaithe gruaig a thriomú ar bhealach nádúrtha, agus le haghaidh stíle moltar cluaisíní agus iarainn leictreacha a úsáid chomh beag agus is féidir nó, mura féidir é sin a dhéanamh, gníomhairí cosanta speisialta a chur i bhfeidhm roimh ré.

Dathú gruaige: ar son nó i gcoinne?

1. Ní mhaisíonn na fréamhacha athghinte agus an ghruaig liath, ar ndóigh, an mháthair atá ag súil leis. Ach an féidir leat do chuid gruaige a dhathú? Is cúis mhór conspóide í an cheist seo. Níl aon fhianaise ann faoi éifeachtaí dochracha péinteanna ar an bhféatas, ach níl aon fhianaise ann go bhfuil sé as láthair.

Dá bhrí sin, meastar go bhféadfadh péinteanna a bheith contúirteach, toisc go bhfuil sárocsaíd hidrigine agus amóinia i gcuid mhaith díobh. Ina theannta sin, tá a fhios ag gruagairí gur minic a bhíonn ailléirgí tromchúiseacha mar thoradh ar dhathú gruaige i mná torracha, agus tá an toradh intuartha.

Baineann an rud céanna le mousses, seampúnna tinted agus perm: is féidir leo struchtúr na gruaige a mhilleadh nó, os a choinne sin, ní oibríonn siad. Dá bhrí sin, moltar do chuid gruaige a dhathú le basma, henna, coirt darach, craiceann oinniún nó péinteanna ardchaighdeáin saor ó amóinia.

Más mian leat an íomhá a athrú, aird a tharraingt nó dathú a dhéanamh: sa chás seo, is beag teagmháil a bhíonn ag an gcraiceann leis an bpéint. Bealach eile - pigtails na hAfraice, rud a ligeann duit fréamhacha atá ró-fhásta a cheilt go héasca. Ach tugann saineolaithe comhairle fós i gcoinne “ceimic”.

Bímid ag tabhairt aire do do chuid gruaige i gceart!

Teastaíonn cúram ó ghruaig gach bean, go háirithe i dtréimhse chomh ríthábhachtach. Is féidir é seo a dhéanamh i salon áilleacht, nó is féidir leat é a dhéanamh leat féin trí leigheasanna tíre níos eacnamaíche a roghnú duit féin.

Má tá an ghruaig tirim agus sobhriste:

• Baile Átha Troim na leideanna go rialta
• ná caith stíleanna gruaige agus eireabaill braidithe
• bain úsáid as seampú ar a laghad agus nigh do chuid gruaige de réir mar a bhíonn sé salach le huisce te seachas le huisce te
• malartach balm a chur i bhfeidhm le sruthlú le insiltí luibheanna (duilleoga mint agus beithe)
• déan masc de mil agus oinniúin go tréimhsiúil, rub sú aló isteach sa scalp, bain úsáid as masc buíocán uibhe measctha le 2 tbsp. l ola burdock: cuirtear i bhfeidhm iad ar an ghruaig 40 nóiméad sula nitear iad
• Úsáid do gruagaire agus do threalamh stíle eile chomh beag agus is féidir.

Má éiríonn an ghruaig olach:

• chun méid na stíleanna gruaige a mhéadú, gearradh gruaige grádaithe agus tanú a dhéanamh
• bain úsáid as seampúnna a laghdaíonn secretion sebum, agus sruthlaigh do chuid gruaige le huisce trí sú líomóide nó brat de neantóg agus coltsfoot a chur leis
• leath uair an chloig roimh do chuid gruaige a ní, déan masc mil nó kefir

Gruaige gnáth tá sé úsáideach sruthlú le insileadh de ghnáth fraoch, chamomile cógaisíochta nó fréamh burdock.

Chun deireadh a chur le dandruff:

• ná bain úsáid as leigheasanna - le linn toirchis tá siad díobhálach
• sruthlaigh do chuid gruaige le decoction de peels oinniún nó nigh iad gach lá eile le decoction de tansy ar feadh míosa

Fréamhacha gruaige a neartú ligfidh sé iontógáil vitimíní, cothú maith agus cuimilt i decoctions scalp fréamhacha neantóg nó burdock tar éis níocháin.

Ná déan dearmad faoi chíor: cuirfidh massage ceann le cothú gruaige, spreagfaidh sé fás gruaige, cuirfidh sé feabhas ar scaipeadh fola, agus seachnóidh sé caillteanas gruaige trom tar éis luí seoil. Déantar an nós imeachta 2 uair sa lá ar a laghad ar feadh 5 nóiméad.

Bí álainn, agus déan do thoircheas éasca!

An tionchar a bhíonn ag toircheas ar riocht na gruaige

Tá athruithe suntasacha ag tarlú i gcorp na máthar atá ag súil leis, tosaíonn a horgáin go léir ag feidhmiú i mód nua feabhsaithe.

Ach baineann na hathruithe is suntasaí le cúlra hormónach an bhean atá ag iompar clainne, a théann i bhfeidhm ar obair orgán agus chórais mná, agus ní haon eisceacht í gruaig. Tá gruaig íogair do na hathruithe sin go léir a tharlaíonn le linn toirchis.

I bhformhór na gcásanna, bíonn meas ag daoine eile ar riocht ghruaig na mban torracha. Tá bean ag éirí níos deise ina súile: éiríonn a gcuacha tiubh, láidir, síodúil, tá cuma toirtiúil ar a cuid gruaige, bíonn gile dochreidte le feiceáil.

Is é an chúis atá leis na hathruithe taitneamhach an méadú ar leibhéal an estrogen hormóin baineann, rud a chruthaíonn coinníollacha fabhracha d’fhás gruaige agus tairní. Déantar fiú an ghruaig is gile agus is tanaí le linn toirchis a athshlánú agus lonraíonn sé le sláinte.

Ach ní hamhlaidh atá i gcónaí. I gcás roinnt máithreacha atá ag súil leis, ní dhéanann an toircheas ach staid na gruaige a dhéanamh níos measa: éiríonn an ghruaig níos tanaí, scoilteann sí, bíonn cuma saoil uirthi agus titeann sí amach go dona.

Léiríonn fás mall, dian-chailliúint snáitheanna i mbean torracha, go bhfuil galair ainsealacha níos measa aici sular rugadh an leanbh.

Cuideoidh gínéiceolaí leis an gcúis a fháil amach, an fhadhb a bhaineann le cailliúint gruaige agus meath a riocht a thuiscint tar éis scrúduithe breise agus na tástálacha riachtanacha a rith. Uaireanta is féidir le toircheas tarlú le deacrachtaí.

I bhfianaise chúlra eispéiris agus éagobhsaíocht an stáit mhothúchánach, d’fhéadfadh fadhbanna gruaige a bheith ag bean. Is é an chúis atá leis an leibhéal méadaithe adrenaline agus cortisol (hormón strus), a théann i bhfeidhm ar phróisis meitibileach an choirp. Bíonn tionchar ag strus fadtéarmach, eagla ar shaol an linbh, dúlagar ar riocht na gruaige. Tá gcuacha céimnithe, éirí gan saol, lag.

Gruaige Luath-Thoirchis

Sa chéad trimester an toirchis, is féidir leat a thabhairt faoi deara go méadaíonn secretion sebum go suntasach d’úinéirí gruaige olacha, agus nuair a bhíonn sí ag cíor, fanann níos mó gruaige. I measc na mban a bhfuil gruaig thirim acu, os a choinne sin, éiríonn an ghruaig brittle, agus bíonn scalp tirim le feiceáil.

Mínítear athruithe den sórt sin leis an tréimhse oiriúnaitheach sa chorp a bhaineann le hathruithe hormónacha.

Ina theannta sin, i gcás go leor máithreacha sa todhchaí, is tréimhse luath-tocsaineachta í an 1ú ráithe, agus bíonn an cothú ag dul in olcas, agus dá bhrí sin, ní fhaigheann an ghruaig na vitimíní agus na mianraí atá de dhíth orthu le haghaidh fáis, agus cuirtear isteach ar mheitibileacht ocsaigine agus mianraí an scalp.

Ach, ón 2ú ráithe cheana féin, tá an cúlra hormónach normalaithe, tá an tocsaineacht imithe, tugann an bhean torrach aird níos mó ar chothú ceart folláin, lena n-áirítear cáis teachín, iasc, greens, glasraí agus torthaí ina réim bia. Tá an ghruaig sáithithe le vitimíní, déantar claochlú uirthi agus tá cuma só uirthi.

Caillteanas gruaige le linn toirchis - cad atá le déanamh

Ní gnáthrud é caillteanas gruaige le linn toirchis. Más rud é, nuair a bhíonn gcuacha á cíor, go bhfanfaidh dornán gruaige ar do chíor, agus go bhfuil a gcuma meath go suntasach, léiríonn sé seo sárú ar an gcorp. De ghnáth, sainaithníonn dochtúirí roinnt príomhchúiseanna le cailliúint gruaige i máithreacha atá ag súil leo:

• Cúram gruaige míchuí, úsáid cosmaidí nach n-oireann do do chineál gruaige.
• Easnamh i gcorp na vitimíní agus na mianraí atá freagrach as riocht na gcuacha, a bhfás. De ghnáth, is iad seo vitimíní B, iarann, cailciam, sinc agus sileacan.

Chun deireadh a chur leis an bhfadhb le gcuacha, ar an gcéad dul síos, ní mór duit dul i gcomhairle le gínéiceolaí, a bhunóidh an phríomhchúis le cailliúint gruaige flúirseach i máthair sa todhchaí.

Réiteoidh iontógáil breise ullmhóidí vitimín an fhadhb go tapa, stadfaidh cailliúint gruaige. Le cuidiú le do chorp téarnamh, siúlóidí níos mó san aer úr, ná déan dearmad faoi scíth a ligean agus dea-ghiúmar.

Cuir san áireamh i do réim bia laethúil bianna a bhfuil cion ard vitimíní B, sileacain, sinc, sulfair: uibheacha, giosta, pischineálaigh, bainne, gránaigh. Cuir milseáin as an áireamh.

Chun an ghruaig a neartú, is féidir leat oidis tíre a úsáid le haghaidh maisc bunaithe ar sú aló, arán seagal, decoctions luibhe nach ndéanfaidh dochar do shláinte agus a neartóidh follicles gruaige.

Measca chun gruaig a neartú le linn toirchis

Ullmhaigh laíon ó 300 g de chromáin aráin seagal agus uisce te (ní mór duit an t-arán a ghal). Cuir an masc i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch agus coinnigh é ar feadh thart ar leath uair an chloig, ag timfhilleadh do chinn i tuáille te. Ansin sruthlaigh an masc seagal gan seampú a úsáid. Sruthlaigh do chuid gruaige le insileadh líontán.

Tá sé ar eolas go neartaíonn sú oinniún na fréamhacha gruaige, agus i dteannta le mil cuidíonn sé le neartú agus le taitneamh a bhaint as.
Gráta oinniún beag ar grater, cuir mil leis (cóimheas 4: 1). Cuimil an masc isteach sna fréamhacha gruaige, coinnigh ar do chuid gruaige é ar feadh 30 nóiméad faoi pholaitiléin agus tuáille te. Nigh amach le seampú.

• Measca in aghaidh caillteanais le aló agus cognac.

Maidir leis an masc ní mór duit an buíocán, mil, cognac, sú aló a ghlacadh - 1 tbsp an ceann. Measc gach rud agus cuir an meascán i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige, ag massaging an scalp. Is é fad an masc 20-30 nóiméad, inslithe muid an ceann. Sruthlaigh le seampú, sruthlaigh le decoction de neantóg.

Ag baint úsáide as ceann de na h-oidis do mhaisc i gcoinne caillteanas gruaige, in éineacht le réim chothrom bia, ag ullmhú ullmhóidí vitimín mar a mhol gínéiceolaí agus dea-ghiúmar, déanfaidh tú dearmad ar chaillteanas gruaige.

Cúram Gruaige Le linn an Thoirchis

An níos mó a thugann tú aird ar do shnáitheanna le linn toirchis, is folláine a thabharfaidh siad aire do bhreith linbh. Beidh sé seo ina chosc den scoth ar prolapse postpartum - fadhb do go leor mná.

Ba chóir do mháithreacha amach anseo cuimhneamh, tar éis breith an linbh, go dtosóidh a gcuid gruaige lush agus tiubh ag tanaí go suntasach, agus go mbeidh a gcuid gruaige brittle agus lag. Is próiseas nádúrtha é seo a bhaineann le titim i leibhéil estrogen i gcorp mná.

Dá bhrí sin, is gá cúram gruaige maith a sholáthar anois.

Gruaige le linn toirchis: rialacha maidir le cúram

1. Nigh do chuid gruaige le huisce te amháin, moltar seampú baile a úsáid nó seampúnna stórais a roghnú as comhábhair nádúrtha, gan cheimiceáin. Is féidir leat ceann a chur in ionad do shampoo rialta freisin.

Uair sa tseachtain, tá gcuacha úsáideach le haghaidh maisc gruaige ó tháirgí nádúrtha (mil, buíocán, kefir) agus olaí glasraí (burdock, olóige, almón, castor), a chothaíonn, a moisturize agus a neartaíonn gruaig. Roghnaigh masc atá oiriúnach do do chineál gruaige. Ná déan dearmad an masc a thástáil agus tástáil a dhéanamh ar ailléirgí.

Tá sé úsáideach na gcuacha a shruthlú tar éis iad a níochán le decoctions de luibheanna a neartaíonn na follicles gruaige. Is iad seo líontán, chamomile, fréamh burdock, coltsfoot. Maidir le gruaig ghréisceach, is féidir leat uisce aigéadaithe a úsáid - cuir beagán sú líomóide nó fínéagar leis.

Cad iad na nósanna imeachta is féidir a dhéanamh le gruaig le linn toirchis

Ní cúis le toircheas seirbhísí gruagairí nó stylists a dhiúltú. Ba chóir go mbeadh bean, fiú amháin i “suíomh spéisiúil” dea-ghroomed, stylish agus tarraingteach. Ach fós féin, is é sláinte agus folláine a linbh an phríomhthosaíocht do gach bean torrach. Dá bhrí sin, tá imní ar go leor máithreacha sa todhchaí faoi shábháilteacht haircuts agus dathú gruaige le linn toirchis.

An féidir do chuid gruaige a dhathú le linn toirchis

Is ábhar a mbíonn dochtúirí ag argóint faoi dathú gruaige le linn toirchis. Dar le roinnt, téann an lí, atá mar chuid de ruaimeanna gruaige, tríd an broghais go dtí an fhéatas, ach ní fheiceann daoine eile díobháil don leanbh agus na gcuacha á dathú.

Níor sainaithníodh fós an bhfuil éifeacht dhiúltach ag ruaimeanna ceimiceacha ar an bhféatas. Ligeann dochtúirí do mhná torracha a gcuid gruaige a dhathú, ach bí níos cúramaí faoi chomhdhéanamh ceimiceach a roghnú chun gruaig a ruaimniú.

Níor chóir go mbeadh amóinia ionsaitheach i ruaim gruaige le linn toirchis, ós rud é go mbíonn tionchar diúltach ag múch amóinia ar chomhbhrón an bhean atá ag iompar clainne agus go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh don leanbh sa bhroinn.

Is féidir le mná torracha modhanna nach bhfuil chomh ionsaitheach a úsáid chun snáitheanna a dhathú: tonics, seampúnna tinted a dhéanann dath na gruaige a athnuachan agus nach ndéanann dochar do shláinte agus d’fhorbairt na gcromán.

Is fiú moill a chur ar staining snáitheanna sa chéad trimester agus i míonna deireanacha an toirchis, i míonna eile is féidir le mná torracha ruaimeanna nádúrtha a úsáid le haghaidh staining. Féadfaidh tú do chuid gruaige a dhathú le henna nó basma le linn toirchis. Chun scáth álainn a thabhairt do na snáitheanna, bain úsáid as decoctions de phionnaí oinniún, cnónna, caife. Éadromaigh gruaig le linn toirchis le sú líomóide, kefir, decoction de bhláth linden.

An féidir gruaig a ghearradh le linn toirchis?

Tá líon mór creideamh agus comharthaí coitianta ann a chuireann cosc ​​ar mháithreacha amach anseo a gcuid gruaige a ghearradh le linn toirchis. De réir piseog, is féidir le gearradh gruaige dochar a dhéanamh do leanbh, a shaol a “ghiorrú” nó breith roimh am a spreagadh.

Níl a fhios ag mná, atá buartha faoi thodhchaí a linbh, ar cheart dóibh éisteacht le rabhaidh den sórt sin nó neamhaird a dhéanamh orthu. Sa leigheas nua-aimseartha níl aon deimhniú amháin ann maidir le toirmisc den sórt sin. Níl aon éifeacht ag gearradh gruaige ar shláinte an fhéatas agus ar a fhorbairt.

Níl iontu seo ach claontachtaí nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch iontu. Ní dhéanann gearradh gruaige agus bearradh na foircinn ghearrtha ach gcuacha a leigheas, tugann sé cuma shláintiúil dóibh, agus beidh cuma níos deise ar an stíl gruaige.

Mar sin féin, go háirithe ba chóir do mhná torracha amhrasacha agus sothuigthe a chreideann i gcomharthaí staonadh ó ghearradh agus fanacht le breith linbh shláintiúil.

Gruaige le linn toirchis: athbhreithnithe

Yana: “Tá fás gruaige le linn toirchis an-dian anois. Roimh an toircheas, daite sí go minic, anois shocraigh sí sos a thabhairt dá cuid gruaige ón gceimic, aistrigh go dath nádúrtha. Fuair ​​mé henna. Fuair ​​gruaig scáth agus gile álainn, cuma níos sláintiúla ná roimh an toirchis.

Maria: “Tá gruaig níos áille ná le linn toirchis, ní raibh mé riamh i mo shaol! Shíl sí go raibh éifeacht ag vitimíní. Ansin fuair mé amach gur hormóin baineann iad seo go léir. Bhí an ghruaig chic, mar a bhí in irisí faisin. Ach thug mé aire dóibh: rinne mé maisc gach seachtain le ola burdock agus buíocán, péinteáilte le henna amháin. Neartaigh na nósanna imeachta seo go léir iad a thuilleadh. "

Cuirfidh cóireáil chúramach ar ghruaig, úsáid maisc bhaile agus seampúnna ar feadh i bhfad tarraingteacht gcuacha agus coimeádfaidh siad sláintiúil iad fiú tar éis chuma na gcromán sa solas.

Gruaige le linn toirchis: cúram, ruaimniú, lannú / Mamaí66.ru

Bíonn tionchar mór ag an toircheas ar riocht morálta agus fisiceach na mban.

Tugann a lán máithreacha amach anseo faoi deara roinnt athruithe a tharlaíonn i gcuma, mar shampla, bíonn an craiceann níos hiodráitithe, bíonn an ghruaig salach níos gasta nó titeann sí amach agus mar sin de.

Déanaimis plé níos mionsonraithe ar an gcaoi le cúram a thabhairt do ghruaig le linn toirchis ionas nach gcaillfidh siad a n-áilleacht nádúrtha, a méid agus a n-áilleacht.

Gnéithe de chúram gruaige le linn na tréimhse seo

Teastaíonn cúram leanúnach ó ghruaig mná, go háirithe le linn tréimhse chomh tábhachtach le toircheas. Ar ndóigh, is féidir leat cuairt a thabhairt ar sciamhlann ionas go ndéanann máistrí monatóireacht ar staid do chuid gruaige, na maisc agus na nósanna imeachta riachtanacha a dhéanamh, agus gur féidir leat déileáil leis seo sa bhaile.

Gruaige tirim agus brittle is gá a nite le huisce beagán te. Má lagaíonn siad go suntasach le linn toirchis, ná níos doichte iad le bandaí leaisteacha, ná fíodóireacht braids.

Sruthlaigh gruaig le insileadh luibheanna mar neantóga, duilleoga beithe, mint. Déan iarracht do chuid gruaige a nochtadh níos lú d’éifeachtaí diúltacha tosca seachtracha (gaoth, grian, fuar).

Ná bí páirteach i bhfeistí stíle, más féidir, déan iarracht iad a thréigean ar fad.

Moltar freisin do ghruaig thirim masc oinniúin agus mil a dhéanamh, is féidir sú aló a chuimilt isteach sa scalp. Cuidíonn sé leis an masc a athbhunú trí olaí burdock agus olóige a chur leis. Déantar ola Burdock a mheascadh le dhá bhuíocán uibhe agus cuirtear ar an scalp é ar feadh uair an chloig, agus ansin nitear é le huisce te agus seampú.

Is minic a éiríonn an ghruaig i mná torracha níos mó saille, is féidir leat é seo a throid freisin, is leor é chun do chuid gruaige a shruthlú le huisce tar éis é a ní, agus sú líomóide a chur leis. Is féidir leat brat coltsfoot agus nettle a úsáid chun sruthlú. Sula níocháin, déan maisc speisialta chun cabhrú le fáil réidh le barraíocht sebum ó kefir nó mil.

Fiú amháin le haghaidh gnáth bíonn cúram speisialta de dhíth ar ghruaig le linn toirchis: mar oiriúntóir bain úsáid as insileadh de ghnáth fraoch, decoction de chamomile nó burdock.

Má tá dandruff, ní gá leigheasanna a úsáid, mar tá siad an-díobhálach do mhná atá ag súil le leanbh. Cuideoidh sruthlú do chuid gruaige le decoction de phionnaí oinniún leat, agus féadfaidh tú dandruff a shárú trí tansy a chur i bhfeidhm chun do chuid gruaige a ní ar feadh míosa.

Chun na fréamhacha a neartú gruaig is gá coimpléisc polymitamin a ghlacadh do mhná torracha, le hithe go hiomlán. B’fhearr ó leigheasanna tíre, líontán agus burdock: ba chóir a gcuid decoctions a chuimilt isteach sa scalp tar éis níocháin.

Ná déan dearmad faoi chíor cheart na gruaige, suathaireacht an chinn, a fheabhsaíonn scaipeadh fola, agus, dá bhrí sin, a spreagann fás gruaige. Cabhróidh massage ceann le cailliúint gruaige iomarcach a sheachaint tar éis luí seoil. Caithfear é a dhéanamh 1-2 uair sa lá ar feadh 5-7 nóiméad.

Gearradh gruaige, dathú, lannú - cad is féidir agus cad nach féidir a dhéanamh le linn toirchis?

Diúltaíonn go leor máithreacha sa todhchaí a gcuid gruaige a ghearradh le linn toirchis, toisc go bhfuil comhartha ann a deir nach féidir leat é seo a dhéanamh ar aon nós! Áitíonn saineolaithe, áfach, go bhfuil sé indéanta ní amháin torracha a dhéanamh ach go bhfuil sé riachtanach freisin.

Ach ar an mbille staining níl aon tuairim chinnte ann: maíonn cuid go bhféadfadh sé dul i bhfeidhm go diúltach ar an leanbh, ach ní shíleann cuid eile amhlaidh. Tabhair faoi deara gur féidir le hathrú ar chúlra hormónach bean torracha imoibriú ailléirgeach ar an bpéint a spreagadh, dá bhrí sin, sula gcuirtear i bhfeidhm é, ní mór duit tástáil speisialta a dhéanamh.

Is fearr an t-athrú comhordaithe íomhá a thréigean agus tú féin a theorannú chun aird a tharraingt, dathú, seampúnna dathúcháin speisialta agus balms tinted a chur i bhfeidhm. Ní bhíonn ruaimeanna nádúrtha mar henna agus basma díobhálach freisin.

Tabhair faoi deara freisin go bhfuil nósanna imeachta mar foirgneamh agus lannú is féidir gruaig le linn toirchis a dhéanamh.

Just a choinneáil i gcuimhne go n-éilíonn tógáil i bhfad i gcathaoir an gruagaire, rud nach mbíonn éasca i gcónaí do mhná torracha.

Níl ceimiceáin díobhálacha sa chomhdhéanamh a úsáidtear chun gruaig a lannú a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar chúrsa an toirchis, agus, dá bhrí sin, ní gá duit an nós imeachta seo a thréigean agus an leanbh á iompar agat.

D’fhonn áilleacht na gruaige a chaomhnú le linn toirchis, ná déan dearmad faoi chúram ceart do do chuid gruaige, bain úsáid as táirgí agus maisc speisialta, bain úsáid as vitimíní, agus ansin beidh do chuid gruaige níos áille ná roimh an toirchis!

Físeán spéisiúil ar an ábhar

Molaimid léamh: Cad is féidir leat a dhéanamh leat féin, ach is fiú dul i gcomhairle le dochtúir má thiteann do chuid gruaige amach le linn toirchis

• Cén fáth nár chóir do mhná torracha haircut a fháil

Fós ceisteanna? Iarr orthu ár léitheoirí agus faigh freagra! Cuir ceist →

Cúram Gruaige Torracha: Leideanna Tíre

Conas gruaig gruama a shásamh? Le linn toirchis, ná brostú chun seampúnna daor agus maisc gruaige a cheannach. Ar dtús, déanaimis casadh ar na h-oidis a rith tástáil ama.

Tar éis níocháin, sruthlaigh do cheann le decoction de luibheanna a bhailítear ar shiúl ó bhóithre gluaisteán. Sa gheimhreadh, tá luibheanna ar fáil sa chógaslann. I brat nádúrtha tá an líon uasta airíonna úsáideacha atá ag plandaí míochaine.

Tá an modh chun aon bhrat a ullmhú an-simplí: déantar luibheanna a dhoirteadh le huisce fiuchta agus a chócaráil thar teas íseal ar feadh tamaill. De ghnáth, déantar gruaig ghlan a rinsiú le brat, ní gá í a ní ina dhiaidh sin.

Faightear brat álainn do chúram gruaige ina airíonna ón mbailiúchán luibheanna seo a leanas: burdock, nettle, chick, coltsfoot. Is uirlis iontach neartaithe gruaige é seo. Ach le gruaig olach, cuideoidh decoctions luibhe de choirt darach nó saoi le déileáil.

Le cúram a thabhairt do ghruaig thirim, cabhróidh decoction de bhláthanna chamomile cógaisíochta. Tugann chamomile, i measc rudaí eile, lí órga taitneamhach don ghruaig, go háirithe faoi deara ar ghruaig éadrom.

• Maidir le gruaig lag agus tanaí, is féidir leat maisc ola chothaitheach a ullmhú. Glac spúnóg bhoird amháin d’ola castor, cuir buíocán amháin, teaspoon amháin de bhrandy nó vodca agus teaspoon amháin de mil. Is féidir leat 2-3 titeann d’ola riachtanach crann tae a chur leis freisin.

Measc na comhábhair go maith agus cuir i bhfeidhm iad ar ghruaig. Ansin ceangail do cheann le scairf te ar feadh 1.5-2 uair an chloig. Tar éis an ama shonraithe, nigh do chuid gruaige, mar a dhéanann tú de ghnáth. Triomaigh do chuid gruaige agus stíl. Tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil feabhas suntasach tagtha ar chuma na gruaige.