Cúram Gruaige Geimhridh

Tá an geimhreadh ag teacht! Agus ciallaíonn sé seo go bhfuil sé in am smaoineamh ar conas gruaig a chosaint ar ghaoth ag tolladh agus sioc gan trócaire. Mura dteastaíonn uait go gcaillfeadh do stíl gruaige sómhar a glow sláintiúil faoin earrach, go dtiocfaidh sé tirim agus go bhfuil sé níos tanaí, tabhair faoi deara cúpla riail maidir le conas aire a thabhairt do do chuid gruaige sa gheimhreadh.

Ná déan dearmad hata a chaitheamh

An measann tú gur cailín fásta tú atá in ann déanamh gan hata fiú sa sioc is déine? Sa chás seo, coinnigh i gcuimhne go bhfuil baint níos mó ag caillteanas dian gruaige sa gheimhreadh ní le heasnamh vitimín, ach le nochtadh do theochtaí ísle. Fiú amháin le fanacht gearr ar an tsráid gan hata ar lá sioc, tá an baol ann go ndéanfar damáiste do na follicles gruaige, rud a fhágfaidh go gcuirfear isteach ar chothú gruaige agus go gcaillfear ina dhiaidh sin é.

Mar sin anois smaoineamh ar cheannbheart stylish a cheannach don gheimhreadh. Ina theannta sin, ní gá gur hata olann ollmhór a bheidh ann. Is féidir go leor a dhéanamh le scairf stylish, beret nó cochall fionnaidh, a chuirfidh béim bhreise ar d’áilleacht agus do femininity.

Cúram Gruaige Geimhridh: Turgnaimh Gruaige a chur siar go dtí an Earrach

Ní hé an geimhreadh an t-am le haghaidh stíleanna gruaige faiseanta a éilíonn stíliú laethúil. Ar an gcéad dul síos, ní bhíonn an éifeacht is fearr ag triomadóir gruaige agus iarann tlú ar ghruaig, agus ar an dara dul síos, is léir nach gcuireann ceannbheart agus stuaiseanna gaoithe láidre le stíliú foirfe a chaomhnú. Sa gheimhreadh, is fearr tosaíocht a thabhairt do ghearrthacha grádaithe de mheánfhad, ar féidir iad a thabhairt go tapa i bhfoirm dhiaga.

Úsáid uisce fionnuar chun do chuid gruaige a ní.

Chun do chuid gruaige a chur i dtaithí ar dhálaí aimsire nua, déan iarracht uisce fionnuar a úsáid chun do chuid gruaige a ní. Mar sin ní bheidh siad chomh leictrithe agus ní bheidh “mearbhall” orthu ag lúide teochtaí lasmuigh.

Is fearr ar bhealach nádúrtha do chuid gruaige a thriomú sa gheimhreadh. Bhuel, mura féidir leat a dhéanamh gan triomadóir gruaige, bain úsáid as an modh gan an t-aer a théamh.

Gruaige sa gheimhreadh: cíor níos minice!

Is cineál massage scalp é gruaig cíor, le cabhair a fheabhsaítear cothú follicle gruaige. Is é an rud is mó ná an próiseas seo a iompú ina sheisiún de chéasadh meánaoiseach, ag tarraingt agus ag cuimilt snáitheanna tadhlacha. Tosaigh an ghruaig a chíor ó na foircinn, ag bogadh de réir a chéile go dtí na fréamhacha agus na nódáin a dhíbirt go cúramach.

Déan maisc chothaitheacha go rialta

Is tréimhse chrua é an geimhreadh don ghruaig. Le cuidiú leo maireachtáil sa tréimhse dheacair seo, déan iarracht maisc chothaitheacha a dhéanamh do do chuid gruaige uair sa tseachtain ar a laghad. Má tá gruaig thirim agat, bain úsáid as maisc bunaithe ar kefir, prátaí nó olaí glasraí (im shea, cnó cócó, mango, cócó, burdock). Maidir le gruaig gnáth agus olach, tá maisc uibheacha agus meala le blátholaí a chur leis oiriúnach.

Cúram Gruaige Geimhridh: Ná Déan dearmad ar vitimíní

Sa gheimhreadh, tá vitimíní riachtanach ní amháin chun imdhíonacht a choinneáil, ach freisin chun gruaig shláintiúil a choinneáil. Déan iarracht torthaí agus glasraí úra a ithe go laethúil, agus cuir vitimíní A, D agus E ó aimpléisí, a dhíoltar i gcógaslanna, le maisc gruaige. Mar sin tugann tú neart, gile nádúrtha agus síoda do chuid gruaige.

Gruaige sa gheimhreadh: tráthúil mo cheann

Tá an miotas gur lú a nighfidh tú do chuid gruaige, is amhlaidh is fearr cáilíocht do chuid gruaige. Is gá gruaig a nite de réir mar a bhíonn sí salach, ar shlí eile blocálann sebum cothú na bhfollán, a théann i bhfeidhm go diúltach ar riocht ginearálta na gruaige. Is iad seo a leanas moltaí na saineolaithe maidir le minicíocht níocháin gruaige sa gheimhreadh:

níor chóir gruaig thirim a ní níos mó ná 1-2 uair sa tseachtain,
gruaig olach - uair amháin gach 2 lá ar a laghad,
gnáth-ghruaig - gach 3-4 lá.

Úsáid ionizer aer

Mar gheall ar éifeachtaí fearais téimh sa gheimhreadh in árasáin, mar riail, tá an t-aer an-tirim. Ar ndóigh, caillfidh gruaig, a thagann faoi dhálaí den sórt sin, taise nádúrtha go tapa agus éiríonn sí cosúil le carn féir gan saol. Ina theannta sin, is aer tirim é in árasáin atá ar cheann de na príomhchúiseanna le galair riospráide go minic san fhómhar agus sa gheimhreadh, toisc go sáraíonn sé díolúine áitiúil seicní múcasacha na srón agus na scornach. Cabhróidh ionizer aer leis an bhfadhb seo a réiteach, rud a chruthóidh an taise is gá sa seomra agus a chosnóidh an ghruaig (chomh maith leis an gconair riospráide uachtarach) ó thriomú amach.

Cúram gruaige tirim sa gheimhreadh

Ar dtús báire, ní mór duit an cineál gruaige a chinneadh - toisc go mbraitheann cúram ceart air seo. Mar sin, beidh gruaig thirim ina masc cothaitheach an-chabhrach le ola pailme nádúrtha, a chuirtear i bhfeidhm 10-15 nóiméad roimh níochán. Teastaíonn masc prátaí le beagán níos mó trioblóide, ach tá sé saor agus éifeachtach. Ní mór duit 3-4 phráta bheaga a chócaráil in “éide”, ansin craiceann, braichlis i mbabhla ceirmeach, cuir 2 spúnóg bhoird leis. spúnóg bhoird de uachtar nó uachtar géar, agus déan gach rud a mheascadh go maith. Sula nitear do chuid gruaige, déan an ghruaig a roinnt ina snáitheanna, agus cuir an mhais mar thoradh air ar na fréamhacha, chomh maith le fad iomlán na gruaige. Clúdaigh do cheann le scragall, agus ceangail tuáille súiteach ar a bharr, agus coinnigh é ar feadh 30 nóiméad. Ansin nigh do chuid gruaige, mar is gnách, ag baint úsáide as seampú éadrom do ghruaig thirim do gach lá. Tar éis iad a níochán, sruthlaigh iad le tuaslagán lag d’aigéad citreach nó fínéagar leann úll úll - thart ar 1 tsp. ar 5 l uisce.

Caithfidh do tháirgí gruaige go léir (seampúnna, rinsíní, srl.) A bheith oiriúnach do do chineál agus na cothaithigh riachtanacha a bheith ann do ghruaig thirim. Chomh maith leis sin, déan cinnte go bhfuil na táirgí go léir ón tsraith chéanna: ansin ní gá don ghruaig oiriúnú go minic. Ag baint úsáide as an balm, coinnigh é ar do chuid gruaige ar feadh dhá nóiméad ar a laghad, agus ansin sruthlaigh go maith. Déan iarracht do chuid gruaige a shéideadh níos lú go minic ionas nach mbrisfidh an scannán hidrealaíoch ar do chuid gruaige.

Conas do chraiceann a chosaint ar sioc?

Rialacha ginearálta maidir le gach cineál craiceann ag teochtaí faoi bhun nialas:

Faigh réidh le cosmaidí moisturizing (i aimsir fhuar ní rogha maith é seo, toisc go bhfuil sé ina chúis le hipiteirme).
Ól an oiread sreabhán agus is féidir. Tá sé seo tairbheach freisin don chraiceann sna míonna níos teo. Agus sa fuar, nuair a bhíonn an neart is mó ag teastáil uaithi le haghaidh athghiniúna, tá sé seo ríthábhachtach.
Ba chóir go mbeadh an t-aer sna seomraí ina gcaitheann tú go leor ama tais.
Is gá tomhaltas tae, caife, deochanna carbónáitithe a theorannú go dtí an t-uasmhéid.
Méadaítear minicíocht na maisc go trí cinn sa tseachtain.
Úsáid púdar tirim - sábhálann sé ó reo.
Ba chóir go mbeadh na leicneacha lecithin agus aigéad hyalurónach.
Cuir makeup i bhfeidhm uair an chloig ar a laghad sula scaoiltear é.

Cúram craiceann tirim sa gheimhreadh

Le sioc, bíonn craiceann tirim ag fulaingt níos mó ná cineálacha eile. Caithfidh a úinéirí a chinntiú go ndéanann siad a n-aghaidh a moisturize ag an am céanna agus éifeachtaí na haimsire a íoslaghdú.

Ní cairde is fearr le háilleacht an chraicinn iad bruscar oighir agus gaoth reo scorching

Éigeantach le haghaidh forghníomhaithe:

Roghnaigh uachtair bunaithe ar glycerin, vitimín E agus olaí.
Dhá uair sa tseachtain bain úsáid as scrobarnach - gommage (uachtar, gan cáithníní crua. Glanfaidh sé an craiceann, ach ní dhéanfaidh sé dochar dó).
Gach lá eile ar a laghad, sula dtéann tú a chodladh, déan massages le ola almón: sileadh cúpla braon isteach san uachtar, corraigh. Ansin déan an uachtar a rubadh go réidh ar na bosa, agus gan ach é a chur i bhfeidhm i ngluaiseacht chiorclach ar an duine. Cothaíonn sé seo ní amháin an craiceann, ach feabhsaíonn sé scaipeadh fola freisin, rud a ligeann don chraiceann níos mó saille cosanta a tháirgeadh.
Má tá an craiceann an-flaky, ní mór duit maisc soothing a dhéanamh. Mar shampla, decoction de linden nó chamomile. Moistín naipcín uige i brat te agus cuir ar d'aghaidh é. Ba cheart go mbeadh teocht masc den sórt sin beagán níos airde ná teocht an choirp, thart ar 37 céim. Coinnigh an fíochán go dtí go bhfuaraíonn sé. Déan an nós imeachta arís 2-3 huaire.
Is fearr an t-aghaidh a ghlanadh le bainne nó uachtar cosmaideach.
Déan dearmad faoin gallúnach. Go leor
Monatóireacht a dhéanamh ar chothú: sa gheimhreadh, ní mór duit ola, bainne agus ola éisc a chur leis an aiste bia. Déanfaidh siad an craiceann a moisturize ón taobh istigh amach.

Cúram craicinn teaglaim gheimhridh

B’fhéidir nach mbeidh úinéirí an chineáil chraicinn seo chomh buartha faoi imeacht. Ach tá roinnt moltaí ann fós:

Uair amháin sa lá, is féidir leat tú féin a ní le gallúnach, ach ní níos minice.
Ná húsáid scrobarnach níos mó ná uair sa tseachtain.
Tabhair aird ar chosmaidí cúraim bunaithe ar eastóscáin phlandaí.
Ná déan dearmad faoin masc.
Ní féidir leat uachtair gréisceach a úsáid ach san oíche.
Más rud é go mbraitheann an tráthnóna go docht, ceartóidh uisce teirmeach an cás. Tá sé áisiúil a iompar agus éasca le húsáid - cuirtear i bhfeidhm go díreach é ar an smideadh gan é a mhilleadh.

Cúram craicinn olacha geimhridh

Is féidir le cailíní a bhfuil craiceann olach orthu san fhuacht osna faoisimh a ionanálú, toisc go laghdaítear táirgeadh sebum, rud a chiallaíonn nach mbeidh an t-aghaidh ag taitneamh beagnach. Táirgeann craiceann den sórt sin go leor saille chun é féin a chosaint ó sioc.

Ach bíonn cúnamh de dhíth uirthi uaireanta:

Ná bí réidh le táirgí glantacháin. Is féidir leis an rud a chuir deireadh le sebum sa samhradh an craiceann a thriomú go mór sa gheimhreadh. Dá bhrí sin, is fiú na lóiseanna agus na glóthacha glantacháin a athrú go dtí níos ciúine.
Is gá cosmaidí alcól-bhunaithe a thréigean.
Is féidir leat an scrobarnach a úsáid 1-2 uair sa tseachtain.
Gallúnach - níos mó ná uair amháin sa lá.
Tá sé úsáideach d’aghaidh a fhliuchadh le ciúbanna oighir le holaí (cosmaideacha nó riachtanach). D’fhonn gan imoibriú ailléirgeach a spreagadh, ní mór duit an ola a sheiceáil trína chur i bhfeidhm ar an wrist.
Ní féidir leat uachtair gréisceacha a úsáid ach amháin i gcás éigeandála agus bí cinnte go nighfidh tú na rudaí atá fágtha.

D’fhonn gan giúmar iontach an gheimhridh a mhilleadh le fadhbanna craicinn, ní gá ach 15-20 nóiméad sa lá a thabhairt dó agus lean na leideanna simplí seo.

Cúram Gruaige Geimhridh

Headdress

Is é an chéad bhotún is tábhachtaí atá ag mná ná diúltú hata. Is leor cúpla nóiméad chun bolgáin a reo. Tosaíonn gruaig ag titim amach go gníomhach. Ach ní fiú é a bheith páirteach agus hataí an-daingean a chaitheamh. Stopfaidh siad scaipeadh fola. Tá an baol ann go mbeidh dandruff ann.

Is gá an ceann a nite mar bíonn sé salach. Ní dhéanfar gruaig a chosaint níos fearr ar sioc má choinnítear salach í. Meascann saille craiceann le táirgí stíle agus cruthaíonn sé “blaosc” ar an ceann, rud a choiscfidh na bolgáin análaithe. Agus arís, tosóidh an ghruaig ag titim amach.

Sa gheimhreadh, ní mór duit torthaí, glasraí, greens a ithe. Bíonn tionchar ag easnamh vitimín go príomha ar tairní, gruaig agus craiceann. Mura bhfuil fadhb ann ach le gruaig, ansin is féidir leat vitimíní speisialta a cheannach le haghaidh gruaige. Ní amháin go stopfaidh siad an caillteanas, ach cabhróidh siad freisin le dul i ngleic le foircinn scoilte, brittleness.

Suathaireacht

Is gá massage ceann a dhéanamh sa gheimhreadh. Nó, ar an rud is measa, cíor iad níos minice. Agus tú ag massaging le do lámha, ba chóir duit a bheith cúramach. Níor chóir duit do tairní a ligean isteach sa chás ar chor ar bith, mar d’fhéadfadh sé seo dochar a dhéanamh do na bolgáin. Ní mór duit é a dhéanamh le do mhéar.

Le cíor go minic, ba cheart duit aird a thabhairt ar an gcineál gruaige. Is fearr gruaig thirim a chíor, agus iad a stroking le do lámh saor in aisce. Caithfear gréisceach a chaitheamh níos minice ó thaobh amháin go taobh eile ionas go mbeidh siad “craolta”.

Táirgí Cúraim Gruaige san Fhuar

Is gá maisc moisturizing a dhéanamh le blátholaí (citris más féidir). Cailleann gruaig, cosúil le craiceann, sa gheimhreadh go leor taise. Caithfear é a athlánú i gcónaí. Seachas sin, is féidir le mane luxurious de ghruaig tiubh iompú ina ponytail dull i gceann cúpla mí.

Is féidir le táirgí cúraim gruaige sa gheimhreadh a bheith ina “lotnaidí”. Fiú má tá an ghruaig ag na fréamhacha an-olach, moltar seampú a úsáid le haghaidh foircinn bhriste agus scoilte. Ní thiocfaidh aon athrú suntasach ar na fréamhacha, ach cosnófar an fad agus na leideanna ó ródhíriú.

Sa gheimhreadh, is tréimhse an-deacair í an ghruaig

Más rud é gan seampú do ghruaig olach ar bhealach ar bith, ansin is gá duit an ceann is milis a roghnú, le leibhéal neodrach pH, gan ruaimeanna, parabens agus silicones. Tar éis níocháin, cuir balms moisturizing i bhfeidhm. Ba chóir go mbeadh teocht an uisce beagán níos teo ná teocht an tseomra.

Cothaíonn séirim agus spraeanna nach gá a nite go foirfe an ghruaig. Feabhsóidh siad an chuma, agus le húsáid rialta déanfaidh siad struchtúr na gruaige níos dlúithe. Stopfaidh na leideanna ó chopáil, agus brisfidh an fad.

Tá sé tábhachtach do chuid gruaige a fhliuchadh i gceart tar éis níocháin. Níor chóir duit tuáille a chuimilt ar aon chuma. Níl aon scrios níos láidre ann don struchtúr. Is leor é chun do cheann a fhilleadh le tuáille mór a ionsúnn an taise go maith. Tar éis 15-20 nóiméad, bain an tuáille, ach ná cíor an ghruaig go dtí go mbeidh sé tirim go hiomlán.

Má tá an ghruaig sobhriste, ansin san oíche ba chóir í a bheith braidithe i braid lag, ionas nach mbeidh siad ag brionglóid ar chluasán i mbrionglóid.

Is fearr stíliú te a dhiúltú le gruagaire, iarnáil agus tlú iarainn. Mura féidir é sin a dhéanamh, is fiú vearnaisí agus mousses a thriail. Tá i bhfad níos lú díobhála uathu.

Caithfidh tú cíora déanta as ábhair nádúrtha a roghnú. Níor chóir dóibh an scalp a scríobadh, cloí leis an ghruaig agus, go ginearálta, míchompord a chur faoi deara agus iad ag cíor.

Ní fiú é do chuid gruaige a dhathú sa gheimhreadh, ar bhealach maith. Ach níl aon éalú ó na fréamhacha codarsnacha. Dá bhrí sin, is fiú péinteanna a roghnú le holaí (jojoba, burdock, roised, síol fíonchaor), nó bain triail as ruaimeanna nádúrtha. Henna - le haghaidh cinn rua, henna le basma - le haghaidh brunettes, henna le cócó - le haghaidh gruaige mahagaine.

Murar éirigh le hiarrachtaí an ghruaig a thabhairt i riocht réasúnta, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir. B’fhéidir nach leor na vitimíní a fhaightear, fiú agus cothú ceart agus cúram geimhridh á gcur san áireamh. Féadfaidh speisialtóir comhairle a thabhairt maidir le cúrsa vitimíní a tholladh. I bhformhór na gcásanna, cruthaítear gurb é seo an modh is éifeachtaí.

Is fíor-thástáil é an geimhreadh do gach cineál gruaige. Ní féidir leat gruaig a shábháil ach le cúram ceart. Tá sé tábhachtach gan galair gruaige a spreagadh. Ina theannta sin, is fiú a mheabhrú nach mbeidh aon torthaí láithreacha ann ó mhaisc, spraeanna agus cothú ceart. Teastaíonn mí ar a laghad chun athruithe a thabhairt faoi deara.

Cuimhnigh, cuirfidh cúram ceart craicinn aghaidhe sa gheimhreadh agus cóireálacha cúram gruaige ort breathnú foirfe ar aon teocht.

10 haca beatha a shábhálfaidh do chuid gruaige ó sioc

Bíonn tionchar ag fuar an gheimhridh ní amháin ar ár meon, ach ar riocht na gruaige freisin. Dullness, brittleness agus fiú caillteanas gruaige méadaithe - is iad seo na fadhbanna a fhanann sa fuar. Agus ní shábhálfar tú le hata amháin! Rinneamar amach conas cabhrú le do chuid gruaige leis an gcaillteanas is lú maireachtáil an geimhreadh seo.

Eilimint an gheimhridh agus sláinte

Tá difríochtaí idir tuairimí na mban maidir le ceannbheart geimhridh a chaitheamh. Síleann daoine áirithe go gcosnaíonn hata do cheann agus do chuid gruaige sa gheimhreadh. Tá claonadh ag daoine eile a chreidiúint go sábhálann an caipín an ceann ón bhfuacht, gan an ghruaig a shábháil ón éifeacht “cheaptha teasa”. Ó hataí te, éiríonn an ghruaig gréisceach níos gasta, fásann sí dull agus tosaíonn sí ag titim amach.

Gan hata ar an tsráid is féidir leat a bheith ag teocht 5 chéim ar a laghad. Fuaraíonn teocht níos ísle na follicles gruaige ar feadh 5 nóiméad. Is leor é seo chun iad a chur faoi staid struis agus tuilleadh caillteanais agus gile.

Má leanann tú na gnáthrialacha maidir le cúram geimhridh chun dea-chuma agus sláinte a choinneáil, féadfaidh tú a mbeocht a chailleadh.

Conas do chuid gruaige a chosaint sa gheimhreadh ó strus fuar agus sioc

Cosnóidh bunrialacha chúram an gheimhridh na fáinní lag agus gan saol.

Sa gheimhreadh, ba cheart na rudaí seo a leanas a eisiamh:

ag níochán do chinn le huisce te, luathaíonn uisce te táirgeadh faireoga sebaceous agus dul in aois níos tapa an scalp. Ba chóir go mbeadh uisce measartha te, ag teocht an tseomra thart.
triomú te le gruagaire, úsáid iarainn agus cleasanna, déanann stíliú breise le fearais te an ghruaig lag agus lag cheana féin.
gan hata a chaitheamh ach ar an tsráid, hataí, scaifeanna agus hataí geimhridh eile agus tú ag dul isteach i seomra ón tsráid, tá sé riachtanach é a bhaint d’fhonn an “éifeacht cheaptha teasa” a sheachaint.
dathú spréach, beidh éifeacht ídithe cheimiceach ar an struchtúr i séasúr an gheimhridh mar thoradh ar ídiú na gruaige atá lagaithe cheana féin.

Cúram bunúsach

Ba chóir tús a chur le tosú aimsir an gheimhridh chun aire a thabhairt do struchtúr agus inmharthanacht an scalp. Laghdaítear an easpa vitimíní “samhraidh”, éifeachtaí sioc agus fuar go toradh brónach agus staid ghránna curl. Bíonn cuma mhall “ag fáil bháis” ar na héifeachtaí struis a bhaineann le hathruithe teochta, uisce clóirínithe, agus triomú.

Tá beogacht agus áilleacht tacaíochta in ann cúram breise agus aird chuí a thabhairt ar an ghruaig. Cabhróidh an cothú is mó le vitimíní, seampú ceart agus aird bhreise le strus fuar a mhaireachtáil.

Gruaig thirim sa gheimhreadh

Teastaíonn maisc moisturizing ó ghruaig thirim a shábhálann iad ó shoiléire agus leochaileacht a struchtúir. Cothaíonn masc simplí prátaí bruite le seaicéad le huachtar géar nó bainne géar gcuacha laga. Scag agus crush prátaí scafa (3-4 phrátaí) agus 2 spúnóg bhoird de uachtar géar curtha leo. Corraigh gach rud i mais aonchineálach agus cuir gruel ag na fréamhacha, ag dáileadh ar feadh an fhaid iomláin. Clúdaigh an masc feidhmeach le ceallafán, ceangail tuáille te air. Tar éis leath uair an chloig, sruthlaigh in uisce te agus balm. Nigh amach le huisce te.

Cén tionchar a bhíonn ag fuar ar ghruaig

Tréimhse struis dár gcuid gruaige is ea an geimhreadh, lena aer sioc, gaotha fuara agus aer tirim sna seomraí. Mura nglactar bearta tráthúla chun iad a chosaint ar thionchair ionsaitheacha sheachtracha, ansin tar éis cúpla seachtain cailleann an ghruaig a gile, éiríonn sí sobhriste, agus tosaíonn sí ag titim amach.

Bíonn tionchar fuar ag follicles gruaige go háirithe. Ag dul amach ar an tsráid le do cheann nochtaithe, tá an baol ann go ndéanfaidh tú dochar dóibh fiú ag teocht -2 céim. Spreagann teochtaí diúltacha caolú na soithigh fola, rud a fhágann go laghdaíonn cothú gruaige, a lagaíonn a bhfás agus a gcaillteanas.

Gan a bheith chomh díobhálach don ghruaig agus hataí daingean a chaitheamh, an ceann a fháscadh, go háirithe má tá siad déanta as ábhair shintéiseacha. Sin é an fáth, chun sláinte agus áilleacht na gruaige a chothabháil, is gá ní amháin nósanna imeachta speisialta leighis a dhéanamh go rialta, a phléifimid thíos, ach freisin chun an scalp a chosaint ar hipiteirme.

1. Gan mo cheann in uisce te

An níos fuaire an t-uisce a nighfidh tú do cheann leis, is lú a fhulaingeoidh do chuid gruaige nuair a théann tú lasmuigh. Ba cheart an difríocht teochta sa gheimhreadh a íoslaghdú, agus má théann tú i dtaithí ort do chuid gruaige a ní le huisce teocht an tseomra, ansin beidh tionchar ag an nós úsáideach seo ní amháin ar sholas do chuid gruaige, ach ar na faireoga sebaceous freisin: an níos teo an t-uisce ina nighfidh tú do chuid gruaige , an níos gníomhaí atá siad, rud a chiallaíonn go dtéann an ceann salach níos gasta.

Conas do chuid gruaige a chosaint ón bhfuacht

Ar dtús, roghnaigh an hata ceart agus foghlaim conas é a úsáid. Sea, ná bíodh aon iontas ort. Ba chóir go mbeadh sé “ciallmhar” hata a chaitheamh sa gheimhreadh.

Mar sin, ní roghnaíonn muid hata ach as ábhair nádúrtha. Is féidir é a bheith fionnaidh nó olann nádúrtha. Is gá go bhfreagraíonn a mhéid do thoirt an chinn, mura bhfuil sé ar eolas agat, ansin téip ceintiméadar a thógáil agus tomhas nó fiafraigh den díoltóir faoi.

Tá sé inmhianaithe go mbeadh roinnt sraitheanna sa liodán agus go gcosnaíonn sé ní amháin ó theochtaí ísle, ach freisin ó ghaoth an gheimhridh a tholladh. Sa chás seo, is fearr ceann a roghnú a chlúdaíonn ní amháin fréamhacha na gruaige, ach a chuireann ann féin agus ar a fhad iomlán.

Ag dul isteach sa seomra, bí cinnte an caipín a bhaint - tugann sé seo deis don ghruaig scíth a ligean agus “análú”. Déanann siad siúd ar mhaith leo dul chuig ionaid siopadóireachta nó clinicí hataí dochar dá gcuid gruaige, rud a fhágann go mbíonn a gcuid bolgán róthéamh.

Déan iarracht gan dul amach sa bhfuacht le gruaig nach triomaítear tar éis níocháin: reo san aer reo, caillfidh siad a struchtúr, éiríonn siad sobhriste agus dull.

Modhanna a chosnaíonn gruaig ó nochtadh do fhuar

Sa gheimhreadh, bíonn easpa taise go mór i bhfeidhm ar ghruaig. Éascaítear é seo trí dhálaí foircneacha teochta agus trí nochtadh do fhuar, chomh maith le haer faoi dhíon atá ró-phósta le gairis téimh. Sin é an fáth sa séasúr fuar, go bhfuil gá le hiodráitiú ar ghruaig den chuid is mó.

Ag iarraidh go mbeidh do chuid gruaige go hálainn agus am ar bith den bhliain, bain úsáid as na leideanna seo a leanas:

D’fhonn gnáthchothromaíocht uisce a choinneáil, bí cinnte táirgí speisialta a úsáid chun do chuid gruaige a chosaint agus a moisturize.

Sa gheimhreadh, ba cheart tosaíocht a thabhairt d’ullmhóidí éadroma stíle, lena n-áirítear dimethicone, neartaíonn sé agus déanann sé na cuticles a mhaolú, gan an ghruaig a mheá. Ba chóir go mbeadh táirgí spraeála ó achar 20 cm ar a laghad, ag seachaint rósholáthar a gcuid gruaige.

Tar éis gach ceann a ní, sruthlaigh do chuid gruaige le balm nó trí insileadh luibhe a leigheas.

Chun an insileadh a ullmhú, is féidir leat luibheanna éagsúla a mheascadh (bhuel, más bláthanna chamomile, saoi, wort Naomh Eoin é), iad a dhoirteadh le fiuchphointe uisce agus seas ar feadh thart ar leath uair an chloig.

Pamper do chuid gruaige uair nó dhó sa tseachtain le masc dian cothaithe ALERANA ®, a sholáthraíonn hiodráitiú domhain agus cothú na gruaige, á neartú ar feadh a fad iomlán agus ag spreagadh fás go gníomhach.

Tá an masc seo go maith sa mhéid is go dtéann sé i bhfeidhm ar na follicles gruaige agus ar fhad iomlán na gruaige, agus iad á gcothú agus á moisturizing go héifeachtach.

Cuir vitimíní san áireamh i do réim bia

Bíonn tionchar diúltach ag easpa vitimíní i rith thréimhse an gheimhridh ní amháin ar staid an chórais imdhíonachta, ach ar chuma an chraiceann agus na gruaige freisin. Déan iarracht do chothú a choinneáil cothromaithe le linn an tséasúir fhuar, ithe go rialta glasraí, torthaí agus bianna eile atá saibhir i vitimíní A, E agus B, chomh maith le sinc agus cailciam a bheith ann. Cabhróidh sé seo le beogacht agus áilleacht na gruaige a chaomhnú.

Déan iarracht úsáid plaiceanna, iarainn agus triomadóirí gruaige a íoslaghdú, agus cuir an perm ar leataobh agus déan do chuid gruaige a théamh chomh beag agus is féidir.

Ligfidh comhlíonadh na leideanna simplí seo duit do chuid gruaige a chosaint ar na héifeachtaí dochracha a bhaineann le haer fuar, agus san earrach is cinnte go dtaitneoidh siad leat féin agus le daoine eile lena dtine, a ndlús agus a méid.

Gruaige gréisceach

Cabhróidh maisc le haghaidh gruaige tapa olach le gníomhaíocht mhéadaithe an fhaireog sebaceous a laghdú. Laghdaíonn maisc ionsúcháin foirmiú sebum ag na fréamhacha. Cuirtear masc de phrátaí amh, grátáilte, in éineacht leis an gcraiceann agus an buíocán uibhe agus an mil (1 tbsp. L.), ar na fréamhacha. Ní mór an masc feidhmeach a bheith clúdaithe le mála tuáillí, sáithithe ar feadh 20 nóiméad. Agus tú ag sruthlú, is féidir leat spúnóg de fhínéagar leann úll úll a chur leis an uisce.

Ní maith le gruaig olach teagmháil a dhéanamh go minic. Ba chóir go mbeadh níos lú i dteagmháil leis an gcineál seo lámha.

Teastaíonn aird mhéadaithe ar aon chineál sa séasúr fuar. Is gá seampúnna agus balms de réir an chineáil gruaige a roghnú i sraith amháin, ionas nach gcuirfidh siad méid andúile le comhdhéanamh ilchineálach na gcistí.

Tar éis sioc, éiríonn an ghruaig an-leictrithe. Seo ceann de na fadhbanna a bhaineann le hathluchtú neamhleor agus easpa ocsaigine. Cabhróidh cíora le brístí nádúrtha nó fiacla adhmaid le maighnéadú a laghdú. Nuair a chuirtear glóthach i bhfeidhm ar ghruaig thirim, nite tarrtháiltear ó leictriú, agus cúr ar ghruaig olach.

Ní féidir leat gruaig a shábháil ó sioc agus í a chosaint ar dhálaí drochaimsire sa gheimhreadh ach trí aire a thabhairt dó.

An ndearna tú iarracht ar gach bealach, ach ní oibríonn aon rud?
Ní chuireann gruaig leochaileach agus sobhriste muinín as.
Thairis sin, na prolapse, triomacht agus easpa vitimíní.
Agus an rud is tábhachtaí - má fhágann tú gach rud mar atá, ansin beidh ort wig a cheannach go luath.

Ach tá uirlis téarnaimh éifeachtach ann. Lean an nasc agus faigh amach conas a thugann Dasha Gubanova aire dá gruaig!

2. Cuir vitimíní A agus E le do oiriúntóir

Labhraíomar arís agus arís eile faoi na buntáistí a bhaineann le vitimíní A agus E ní amháin don chraiceann, ach don ghruaig freisin. Is é fírinne an scéil gur frithocsaídeoirí cumhachtacha iad agus go méadaíonn siad airíonna cosanta na bhfíochán. Chun do chúram geimhridh a dhéanamh níos éifeachtaí, ceannaigh na vitimíní seo i capsúil (is furasta iad a tholladh agus an vitimín a fháscadh i bhfoirm leachtach) agus iad a chur le masc nó oiriúntóir. Cuirfidh úsáid rialta balms le vitimíní A agus E le cumas do chuid gruaige athruithe fuar agus teochta a sheasamh. Mar sin, téigh ar aghaidh!

3. Téigh chuig seampúnna cúraim gheimhridh

Is é tosaíocht cúram gruaige an gheimhridh cothú agus hiodráitiú. Is féidir go mbeidh ort do shampoo a athrú go foirmle níos gníomhaí le linn an sioc.

Sa gheimhreadh, tabhair aird ar leith ar shampoos ina bhfuil olaí - cothaíonn siad an ghruaig níos gníomhaí, agus ní gá go mbeadh eagla orthu roimh ualú. Ina theannta sin, roghnaigh táirgí le foirmlí éadroma nach bhfuil silicone agus parabens iontu: mura ndéanann na comhpháirteanna seo dochar don ghruaig ag gnáth-theocht, ansin sa fuar is fearr tosaíocht a thabhairt do tháirgí gan a n-ábhar.