10 gcúis le cuma na gruaige liath luath

Tá cúiseanna éagsúla leis.

Tá gruaig liath mar thoradh ar an bpróiseas tuaradh gruaige mar gheall ar chailliúint líocha, atá freagrach as dathú na gruaige i ndath áirithe, a bhfuil an ghruaig líonta le boilgeoga aeir dá bharr.

Faoi seo scríobhann an Chronicle.info ag tagairt do stíl shláintiúil.

Tugtar melanins ar líocha den sórt sin, déantar iad a tháirgeadh ag cealla speisialaithe - melanocytes. Aisghabhann feidhm melanocytes de réir a chéile thar na blianta mar gheall go bhfuil follicles gruaige gan na cothaithigh agus na aimínaigéid riachtanacha. De ghnáth, laghdaíonn gníomhaíocht melanocytes 10-20% gach 10 mbliana tar éis 30 bliain d’aois. De réir mar a théann an graying ar aghaidh, faigheann na melanocytes bás go dtí go n-imíonn siad go hiomlán. Mar thoradh air sin, éiríonn an ghruaig le tint bán airgid nó buí buí.

Sa chás seo, ba cheist í a bhaineann le haosú nádúrtha, a bhaineann le haois. Le déanaí, áfach, is minic a bhíonn gruaig liath le feiceáil i measc na mban agus na bhfear faoi 30 bliain d’aois. Is féidir le raon leathan fachtóirí dul i bhfeidhm ar an bpróiseas seo:

1. Oidhreacht

Go minic, bíonn gruaig liath i ndaoine le feiceáil ag an aois chéanna lena n-athair agus a máthair. Braitheann sé freisin ar dhath nádúrtha na gruaige: téann blondes agus gruaig rua liath roimh gach rud.

2. Galair ó bhroinn nó galair aistrithe

Is féidir le cuid mhór de ghruaig liath san óige a bheith mar thoradh ar ghalair ó bhroinn, víreasacha, slaghdáin ainsealacha. Is féidir le cuma roimh am na gruaige liath a bheith ina chomhartha de ghalar thyroid, galair gastrointestinal, neamhoird imshruthaithe agus fadhbanna eile

3. Strus agus miondealuithe néarógacha go minic

Tá dúlagar fada, conspóidí leanúnacha agus neamhoird mheabhracha an-díobhálach dár sláinte, lena n-áirítear staid na gcealla gruaige. Mar gheall ar scaoileadh láidir adrenaline san fhuil, tá duine in ann dul liath in am an-ghasta, beag beann ar aois.

4. Cothú easnamhach i vitimíní agus próitéin

Is féidir an chuma atá ar chuid mhór de ghruaig liath a bheith bainteach le réim bia nach bhfuil próitéin, vitimíní ann, agus substaintí tairbhiúla mar aigéad fólach, copar, iaidín, iarann, cailciam, sinc.

Cúiseanna le gruaig liath ag aois an-óg i measc na bhfear agus na mban

Maidir leis an gceist cén fáth a dtéann gruaig liath i bhfeidhm ar ghruaig óg, níl freagra soiléir ag eolaithe.

Dá bhrí sin, i ngach cás, breathnaítear ar fhachtóirí aonair a spreagann próiseas den chineál céanna.

Is é an melanin lí a sholáthraíonn gile an dath gruaige. Déantar é a tháirgeadh ag cealla atá sna follicles gruaige.

Líontar na snáitheanna liath istigh le boilgeoga aeir, agus tá lí le fáil i ngnáthchuacha.

Éifeacht na ngalar ar chailíní agus ar bhuachaillí

Is cúis le gruaig liath go leor cúiseanna. Is é an príomhfhachtóir oidhreacht agus géineolaíocht. Má chas tuismitheoirí liath go luath, ansin tarlaíonn sé seo lena gcuid leanaí.

Labhraíonn gruaig liath ag aois an-óg fadhbanna leis an néarchóras agus an iliomad strus.

Cúis eile le snáitheanna bána ná droch-éiceolaíocht. Go minic bíonn easpa cailciam agus copair ag gabháil leis an bhfadhb seo.

Creidtear go spreagann staining seasmhach cailliúint melanin. Tar éis trí bliana d’úsáid ruaimeanna go rialta, bíonn na chéad ribí bána le feiceáil.

Tarlaíonn gruaig luath liath i bhfear mar thoradh ar chaitheamh tobac.

Níos minice, spreagtar cuma na gruaige liath trí mhífheidhmeanna sa chorp agus i galair inmheánacha. Bíonn tionchar ag galair ar na próisis meitibileach, agus bíonn an ghruaig liath dá bharr.

Is féidir leis na galair seo a leanas dul i bhfeidhm ar an bpróiseas seo:

1. Galair an chórais cardashoithíoch.
2. Sárú ar fheidhm na faireoga inchríneacha.
3. Fadhbanna leis an néarchóras.
4. Easnamh vitimín.
5. Galair díleácha.
6. Anemia nó mífheidhmiú an fhaireog thyroid.
7. Galair víreasacha.
8. Galar duáin.

Mura bhfuil aon fhadhbanna sláinte ann, ba cheart duit athmhachnamh a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála.

Taispeánann gruaig luath liath i gcailíní í féin sa réigiún ama.

An tionchar a bhíonn ag stíl mhaireachtála ar shnáitheanna: comharthaí de ghruaig liath, cóireáil éifeachtach le vitimíní agus Stoppedin

Meastar gurb iad nósanna aiste bia agus stíl mhaireachtála na príomhfhachtóirí a chuireann le neart agus óige a chaomhnú.

Itheann go leor acu bia gan smaoineamh ar chothromaíocht na substaintí úsáideacha agus riachtanacha.

Tá substaintí ag gach táirge a chomhlíonann feidhmeanna áirithe. Bíonn suaitheadh ​​mar thoradh ar a n-easnamh, lena n-áirítear gruaig liath a spreagadh ag aois óg.

Chun gruaig luath liath a chosc, moltar na bianna seo a leanas a ithe:

1. Tá an cailciam riachtanach i dtáirgí déiríochta.
2. Tá cróim ag cruithneacht, oisrí, nó fíon.
3. Cabhróidh easpa copair le síolta pumpkin, uibheacha, sicín agus pónairí a chúiteamh.
4. Chun an corp a athlánú le iaidín, is fiú iasc, gairleog, cuiríní dubha agus persimmon a ithe.
5. Is uibheacha agus beacáin foinsí since.
6. Le heaspa iarainn, is gá ruán, mairteoil, uibheacha agus cócó a ithe.

Teastaíonn na heilimintí vitimín seo a leanas ón gcomhlacht freisin:

• Gníomhaíonn vitimíní B, E, agus C scaipeadh fola,
• Is frithocsaídeoir den scoth é béite-carotéin, cuidíonn sé le sebum a normalú. Is é foinse na substainte seo an t-ae, cairéid, spionáiste agus glasraí eile,
• Tá inositol riachtanach do shláinte na follicles gruaige. Tá sé le fáil i melón, cnónna, kiwi agus prúnaí.

Tá na substaintí seo riachtanach dóibh siúd a mbíonn a gcuid gruaige liath go luath. Ionas go mbeidh na snáitheanna sláintiúil agus lonracha, caithfidh na riandúile riachtanacha a bheith i láthair sa réim bia.

Bealach éifeachtach chun déileáil le gruaig liath ná staining. Níl dochtúirí in ann dath a thabhairt ar ais ar ghlais liathghlas.

Ag an am céanna, tá bearta áirithe ann a d’fhéadfadh moill a chur ar chuma na gcéad ribí bána:

• Éilíonn na follicles gruaige go leor sreabhach. Leis an easpa cothaithigh atá aige, tá sé deacair na follicles gruaige a bhaint amach. Caithfidh tú 1.5 lítear d’uisce íon a ithe in aghaidh an lae ar a laghad.

• Caithfidh tú bianna a ithe a bhfuil cion ard aigéad fólach iontu, óimige 3, chomh maith le vitimín B.
• Chun an ghruaig a chothú i gceart, teastaíonn gnáthsholáthar fola. Tá gníomhaíocht choirp úsáideach chuige seo. Déantar massage ceann le méara gach lá ar feadh 8-12 nóiméad.

• Cuireann cásanna struis le scaoileadh substaintí áirithe de neurotransmitters a théann i bhfeidhm ar an gcorp ar feadh tamaill ghearr. Ach le strus leanúnach, tá éifeacht mharthanach acu. Sa chás seo, d’fhéadfadh go mbeadh an chéad chomhartha de ghruaig liath le feiceáil. Is é caitheamh tobac a dhéanann díobháil don ghruaig. Bíonn sé ag dul in aois roimh am sa chorp agus drochchúrsaíocht. Is gá droch-nós den sórt sin a scor.

• Is fiú é a bheith níos lú neirbhíseach agus an gnáthamh laethúil a urramú. Teastaíonn go leor ama chun codlata.

Fachtóirí iomadúla i gcuma airgid sa ghruaig

Cúis thábhachtach le gruaig liath is ea mí-úsáid aistí bia saor ó phróitéin. Tugann a n-úsáid easpa tyrosine sa chorp. Gan é casann na snáitheanna bán go luath.

Chomh maith leis sin, spreagann gruaig liath ró-obair ainsealach agus mothúcháin leanúnacha.

Is minic a tharlaíonn an fhadhb seo i measc na bhfear, de réir mar a théann comharthaí an strus iontu faoi deara. Cuireann cásanna struis le spásmaí soithigh fola, a chinntíonn cothú ceart na snáitheanna.

Tá grá ag grianghortha sa ghrian i mbaol freisin maidir le hairgead a airgeadú go luath. Sa chás seo, bíonn tionchar diúltach ag ultraivialait ar dhath na snáitheanna.

Cuireann an nós ag siúl sa gheimhreadh gan ceannbheart le sárú microcirculation an chraiceann agus spreagann sé an próiseas graying.

Tá tionchar aige freisin ar an gcineál cuma atá air. Bíonn blondes liath roimh brunettes, ach níl snáitheanna bán chomh suntasach ina gcuid gruaige.

Ith i gceart, déan stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú, seachain cásanna struis agus ansin ní bheidh gruaig liath i dteagmháil le do cheann ar feadh blianta fada eile

Ligeann frithsheasmhacht in aghaidh staideanna struis, cothú maith agus stíl mhaireachtála shláintiúil duit dath nádúrtha na snáitheanna a choinneáil ar feadh i bhfad.

Meicníocht tuaradh gruaige

Is próiseas fiseolaíoch nádúrtha é cuma na gruaige liath. Níl meicníocht a fhoirmithe ag brath ar aois. Cruthaítear gruaig liath ar an mbealach céanna le mná in aois aibí, agus i gcailíní óga. Tá Melanin freagrach as dathú gruaige - an lí a tháirgeann melanocytes, atá suite sna follicles gruaige. Déanann siad osimelanin, pheomelanin, eumelanin agus triochromes a shintéisiú. Is cineálacha melanin iad go léir. Tarlaíonn foirmiú gruaige liath i roinnt céimeanna:

1. Tar éis 30 bliain d’aois, gach 10 mbliana, beidh feidhmeanna melanin céimnithe 10-20%.
2. Faigheann melanocytes bás de réir a chéile. Mar thoradh air sin, déanann sintéis melanin moilliú, agus ansin stadann sí go hiomlán.
3. Ar dtús, agus melanocytes ag dul in aois, díláithrítear an lí dathúcháin, ag tosú ó na fréamhacha. Ina dhiaidh sin, tarlaíonn tuaradh na gruaige iomláine.
4. Mar gheall ar an easpa melanin, éiríonn an struchtúr gruaige scagach.

Cúiseanna le gruaig luath liath i measc na mban

San iomlán, tá trí rogha ann maidir le gruaig a ghreadadh: fiseolaíoch (bainteach le haois), ó bhroinn (bainteach le heaspa lí sa ghruaig), presenile. Is é an speiceas deireanach seo gruaig luath liath i measc na mban, a léiríonn suas le 30 bliain. Le graying fiseolaíoch, aois melanocytes. I gcás graying roimh am, tá laghdú ar ghníomhaíocht na gcealla a tháirgeann lí nó a mbás iomlán.

Intíre

Is féidir cúis na gruaige liath ag aois óg a chumhdach le galair éagsúla na n-orgán inmheánach. Ar leithligh, is fiú an tuar géiniteach a thabhairt faoi deara. Má bhí gruaig luath liath ar an nglúin is sine, gheobhaidh an chuid is mó de na leanaí an ghné seo mar oidhreacht. Cúiseanna níos tromchúisí eile le gruaig liath ag aois óg:

• Easnamh vitimíní nó mianraí. Is féidir easpa mangainéise, seiléiniam, copar, sinc a bheith mar thoradh ar ghreanadh luath. Baineann an rud céanna le heasnamh vitimíní i ngrúpaí A, B, C, anemia easnamh iarainn.
• Strus tromchúiseach. Mar gheall ar fhorbairt adrenaline i staid struis, is féidir cur isteach ar cheangal melanin le próitéin gruaige.
• Aiste bia neamhchothromaithe. Bíonn paisean i gcomhair mona-aistí bia agus aistí bia dochta ina gcúis le heaspa vitimíní agus mianraí, rud a chuireann isteach ar fheidhm melanocytes.
• Droch-nósanna. Bíonn mí-úsáid alcóil agus caitheamh tobac ina gcúis le dul in aois roimh am sa chorp.
• Galair an chórais inchríneacha agus na n-orgán díleá. Spreagann siad neamhoird meitibileach, a théann i bhfeidhm ar an ghruaig.
• Galair is cúis le neamhoird pigmentation. Ina measc seo tá albinism, vitiligo, scléaróis tiúbach. Is féidir le gruaig liath leo a bheith le feiceáil ag aois ar bith.
• Siondróm ag dul in aois roimh am, lena n-áirítear progeria agus siondróm Werner. Is galair an-annamh iad seo. In éineacht leo, tá comharthaí eile ag an duine ag dul in aois, mar shampla cnámha laga, roic, cataracts, srl.
• Éagothroime hormónach. Is sainairíonna iad mná leibhéal éagobhsaí hormóin le linn toirchis, sos míostraithe agus ubhagáin pholaireatacha. Féadann sé seo ídiú an néarchórais, paiteolaíocht inchríneacha a spreagadh.
• Paiteolaíochtaí autoimmune. Táirgeann siad antasubstaintí a scriosann melanocytes.
• Galar cardashoithíoch. Cuireann siad ocras ocsaigine ar na follicles gruaige, rud a fhorbraíonn easpa melanin dá bharr.

Cén fáth a mbíonn gruaig liath?

Tá lí melanin sa ghruaig, a shintéisiú i gcealla melanocytes atá ina gcónaí sna follicles gruaige (bolgáin). Thairis sin, leagtar a láithreacht go géiniteach. Tá an méid melanin sa ghruaig comhréireach go díreach leis an méid dath nádúrtha nó lí gruaige. Tarlaíonn gruaig liath nuair a scoireann melanocytes de melanin a tháirgeadh. Tosaíonn an ghruaig ag dul liath ag na fréamhacha, agus níos déanaí ar feadh fad iomlán na gruaige.

Is iad na hairíonna gaolmhara a bhaineann le gruaig liath:

• porosity iomarcach
• dromchla gruaige crua
• brittleness ard
• triomacht

Chun cúiseanna na gruaige liath a fháil amach, ní mór duit a thuiscint: cén fáth a dtéann melanocytes in aois agus go bhfaigheann siad bás. De réir éachtaí taighde le déanaí, tháinig sé chun solais go bhfuil seans maith ann go mbeidh ionadaithe ón rás Cugais ag dul go luath. Tugtar faoi deara graying, ar an meán, sa chatagóir aoise 35-40 bliain. Tá fianaise gan bhunús ann freisin go dtéann fir liath os comhair na mban 5-10 mbliana ar an meán.

Na príomhchúiseanna le gruaig liath ag aois óg

Meastar go bhfuil an chéad ghruaig liath ag aois 30 agus beagán níos luaithe mar chúis thromchúiseach le scrúdú cuimsitheach críochnúil. Sa chás seo, ní mór duit aird ar leith a thabhairt ar shláinte agus ar fholláine. Ag aois an-óg agus óg, is iad na príomhchúiseanna le gruaig a ghrátáil:

• an-strusmhar
• predisposition géiniteach
• X-ghathanna
• tionchar na gréine
• hypovitaminosis fada,
• galair an chonair díleá
• galair ae ina bhfuil ionsú próitéiní, saillte agus carbaihiodráití lagaithe,
• droch-aiste bia neamhchothromaithe agus paisean d’aistí bia mono,
• paiteolaíochtaí inchríneacha,
• galair atá spleách ar hormóin
• diaibéiteas mellitus
• galair briseán
• gastritis hypocidal,
• galair thyroid, go háirithe hypothyroidism,
• sárú ar na faireoga adrenal.

Is minic a bhíonn an mheicníocht um shárú ar tháirgeadh melanin i bhfolach i mífheidhmiú aon cheann de na córais choirp. Is iad na príomhchúiseanna le gruaig liath ná strus mór.

Tar éis dó turraing mhór a fháil, imoibríonn corp an duine trí mhéid ollmhór adrenaline agus norepinephrine a scaoileadh isteach sa tsruth fola, rud a dhéanann dochar mór dó agus a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do DNA fiú. Is féidir toradh luath an léirithe ar thaobh an choirp a bheith go beacht ar ghruaig liath.

Is comhartha é an chuma ar shnáitheanna bána ag aois óg nach féidir neamhaird a dhéanamh air. Mura bhfuil aon fhadhbanna sláinte ann, ansin ní mór duit aird a thabhairt ar cháilíocht an bhia agus an stíl mhaireachtála. Is féidir le paisean do mona-aistí bia, troscadh a bheith ina gcúiseanna le teacht chun cinn na gruaige liath go luath. Go minic, déanann aistí bia saor ó phróitéin díobháil do-athraithe don chorp, agus gruaig luath liath ar cheann de na léirithe. Is féidir le heaspa vitimíní agus mianraí, go háirithe A, B, C, chomh maith le heaspa seiléiniam, copar, iarann ​​agus sinc a bheith mar an chéad spreagadh do ghruaig liath. Ba cheart gur roghchlár lánchothromaithe é bearnaí i gcothú a chúiteamh. Tá táirgí déiríochta saibhir i cailciam, cineálacha luachmhara cruithneachta ina bhfuil cróim, síolta pumpkin, uibheacha, turcaí, pónairí, persimmons, iasc, cuiríní dubha saibhir i vitimíní agus mianraí. Tá mairteoil, ae agus miodamas saibhir in iarann ​​agus níl siad riachtanach ach do mhná a mbíonn caillteanas fola rialta acu.

Cuireann paisean do dheochanna a bhfuil alcól iontu, tobac a chaitheamh, in éineacht le insomnia, strus le bás melanin sna cealla agus tosaíonn siad ar an bpróiseas neamh-inchúlghairthe. Níl eolaíocht nua-aimseartha in ann cealla a spreagadh agus a gcumas lí nádúrtha a tháirgeadh. Tá sé dodhéanta freisin, sa lá atá inniu ann, an slabhra idir melanocytes agus follicles gruaige a athbhunú, a bhfuil a nasc go minic mar phríomhchúis le grafadh go luath.

Chun graying luath a sheachaint, molann leigheas aird ar leith a thabhairt ar stíl mhaireachtála agus, más gá, é a choigeartú. Ba cheart duit strus agus corraíl go minic a sheachaint. Ba cheart an aiste bia laethúil a shaibhriú le táirgí atá luachmhar in ábhar copair, sinc, mangainéise agus iarainn.

Cé atá i mbaol?

• cailíní a bhfuil dúil mhór acu i ngach cineál aistí bia, gan mórán próitéine iontu
• caiteoirí troma
• iad siúd ar chas a dtuismitheoirí liath go luath
• Daoine faoi strus leanúnach
• daoine nach bhfuil aireach ar a sláinte,
• daoine atá ina gcónaí i gceantair atá faoi mhíbhuntáiste comhshaoil.

Is féidir leat a fháil amach faoi na cúiseanna atá le gruaig luath liath le scrúdú iomlán ar an gcorp.

Diagnóis ar ghruaig luath liath

Má thugann tú faoi deara gur thosaigh an ghruaig ag dul liath roimh am, is cinnte go gcaithfidh tú dul faoi scrúdú ar an gcorp. Chun faisnéis iontaofa a fháil agus cúiseanna na gruaige liath roimh am a shoiléiriú, is leor uaireanta dul tríd:

• tástáil fola bithcheimiceach,
• Ultrafhuaim an fhaireog thyroid,
• tástáil fola ginearálta
• taighde hormónach
• siúcra fola
• cuairt ar an teiripeoir, inchríneolaí agus néareolaí.

Tá do chuid gruaige nádúrtha dearg

In éineacht le blondes, is dóichí go bhfaighidh mná rua gruaig liath níos gasta. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil níos mó lí ag teastáil óna gcuid gruaige, agus le haois, laghdaíonn táirgeadh pheomelanin. Murab ionann agus blondes, ar féidir leo gruaig liath a cheilt go héasca trí dhathú, bíonn fadhbanna ag mná rua agus iad ag péinteáil gruaige liath.

A bhaineann leis an rás Chugais

De réir ceann de na staidéir eolaíochta, is fachtóir tábhachtach é baint le grúpa eitneach. Fuair ​​eolaithe amach go bhfuil gruaig liath le feiceáil sa rás Cugais níos luaithe ná in Asánaigh agus áitritheoirí craiceann dorcha an phláinéid.

Ceimiteiripe

Deir an Dr Rupal Kundu, ollamh comhlach deirmeolaíochta in Ollscoil Northwestern in Illinois, gur minic go mbíonn fadhbanna caillteanais gruaige ag othair a fhaigheann ceimiteiripe chun aon ghalar a chóireáil. Chomh luath agus a thagann deireadh le cúrsa na cóireála, tosaíonn an ghruaig ag fás ar ais. Tugann an saineolaí foláireamh gur dóichí go gcaillfidh gcuacha atá tar éis fás a lí nádúrtha go luath agus go dtiocfaidh siad liath.

Strus leanúnach

Cé nach spreagann strus ann féin cuma na gruaige liath, tugann an Dr Kundu foláireamh faoin dóchúlacht go ndéanfar timthriallta fáis nádúrtha agus scíthe do chuid gruaige a dhíchobhsú. Bíonn caillteanas mar thoradh air seo, chomh maith le cuma luath na gruaige liath. Má bhíonn tú i gcónaí faoi strus, seans maith go bhfuil dúlagar ort, nó má bhíonn tú ag streachailt le neamhord imní, is dóichí go n-éireoidh tú liath roimh do phiaraí níos cothroime.

Sea, ní dhéanfaidh néaróg mhéadaithe nó tráma síceolaíoch do cheann a ghealadh in aon oíche amháin, ach is fachtóirí comhthráthacha iad a chuireann dlús leis an bpróiseas ag dul in aois.

Ní haon ionadh go méadaíonn caiteoirí tobac go suntasach na seansanna go mbeidh teagmháil roimh am le gruaig liath. Tógann an droch-nós seo an óige go mór. Agus má fhéachann tú ar an aithne atá agat ar stair iontach caitheamh tobac, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil coimpléasc domhain aige, fiacla buí agus roic iolracha ar an gcraiceann. Clúdaíonn athruithe ar an gcraiceann fiú an ceann, agus bíonn tionchar diúltach aige seo ar na follicles gruaige. De réir staidéar eolaíoch amháin, is é is dóichí go mbeidh gruaig luath liath ar chaiteoirí tobac.

Easnamh vitimín B12

Má tá d’aiste bia neamhchothromaithe agus mura bhfuil príomhchothaithigh ann, má scoireann tú béilí nó má shocraíonn tú a bheith ina vegan, is dócha nach bhfuil vitimín B12 ag do chorp. Cuidíonn an comhdhúil cheimiceach seo le do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil.

Fiú má éiríonn tú vegan nó vegetarian, ba cheart duit iarracht a dhéanamh do réim bia a chothromú. Tá vitimín B12 le fáil i dtiúchan ard i dtáirgí déiríochta, iasc, éanlaith chlóis agus feoil. Chun gruaig liath roimh am a sheachaint, smaoinigh ar fhorlíonta sintéiseacha vitimín B12 a ghlacadh.

Meicníocht an chuma ar ghruaig liath agus na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith leis

Is cuma cén aois agus cén fáth ar thosaigh gruaig liath le feiceáil, i ngach cás ag an leibhéal ceallacha téann an próiseas seo ar aghaidh go comhionann. Is é an graying mar gheall ar an scéal go n-imíonn melanin, an lí atá suite sa ghruaig. Déantar é a tháirgeadh i melanocytes. Is cealla speisialta iad seo atá suite sna follicles gruaige agus a shintéisiú pigmentation. Braitheann gníomhaíocht cealla den sórt sin ar an gcúlra hormónach, go háirithe, bíonn tionchar ag hormóin an fhaireog pituitary, an fhaireog thyroid, chomh maith le hormóin ghnéis ar shintéis melanin. Le linn an phróisis aosaithe, laghdaíonn líon na melanocytes, agus caillfidh na cealla eile cuid dá ngníomhaíocht. Mar thoradh air sin, tá gruaig liath le feiceáil.

Ar an drochuair, léirítear an próiseas seo ní amháin i ndath, ach i sláinte na gruaige freisin. Chomh maith leis an ghruaig a lí, tá melanin freagrach as a leaisteachas, agus feidhm fheidhmiúil aici freisin, ag cuidiú le héifeachtaí diúltacha an chomhshaoil ​​agus radaíochta ultraivialait a sheasamh. Tá an t-athrú cáilíochta le feiceáil ar an tsúil nocht: éiríonn siad níos docht, níos slachtmhaire, caillfidh siad a réidh.

Cén aois a dtosaíonn an fhadhb ag léiriú

Tá sé dodhéanta cuma na gcéad ribí liath a thuar go cruinn. Braitheann an próiseas seo den chuid is mó ar rialáil hormónach an choirp agus ar fhachtóirí géiniteacha. Creidtear go dtosaíonn an próiseas graying i measc na mban tar éis 40 bliain, agus i bhfear tar éis 35 bliana. Is meántháscairí iad seo, agus má tháinig ribí liath faoi deara 2 go 3 bliana roimhe sin, ní mheastar go bhfuil sé seo ag grafadh go luath. Mar sin féin, má bhí siad roimh 30 bliana d’aois, is féidir leat labhairt faoin bhfeiniméan seo cheana féin.

Ní amháin go dtosaíonn an próiseas maidir le gruaig “ag dul in aois” i measc fir agus mná ag aoiseanna difriúla, ach téann sé ar aghaidh go difriúil freisin. Tugann mná faoi deara an chéad ghruaig liath ag na teampaill, agus i bhfear bíonn siad ar an smig.

Cúiseanna le cuma na gruaige luath liath

Is é an chúis is mó a chuireann le cuma na gruaige liath ná laghdú ar leibhéal na melanin, a tharlaíonn mar gheall ar bhás nádúrtha melanocytes a bhaineann le haois. Ach is féidir leis na cealla seo bás a fháil ag aois an-óg. Féadfaidh sé seo tarlú ar na cúiseanna seo a leanas.

1. Claonadh géiniteach. Sa chás seo, is féidir linn a rá gur bunaíodh an clár do bhás luath melanocytes sna follicles gruaige i duine ó rugadh é. Tá sé dodhéanta tionchar a imirt ar an bpróiseas seo ar bhealach ar bith.
2. Strus tromchúiseach. Ag an am céanna, ba cheart go mbeadh táirgeadh cuid mhór adrenaline ag gabháil leis. Is é an dara ceann is cúis le cuma na gruaige luath liath, ós rud é go bhriseann sé nasc melanin le struchtúr próitéine na gruaige, rud a fhágann go neodraítear an lí.
3. Galair an chórais inchríneacha, a gcuirtear isteach ar an gcúlra hormónach dá bharr. Ós rud é go mbraitheann gníomhaíocht melanocytes, inter alia, ar hormóin an fhaireog thyroid agus an fhaireog pituitary, is féidir le haon suaitheadh ​​cur isteach ar tháirgeadh leordhóthanach an lí atá freagrach as dath.
4. Spasms na soithigh fola agus neamhoird imshruthaithe an scalp.
5. Easnamh vitimíní agus mianraí. Cuireann vitimín B meitibileacht cheart próitéine chun cinn sa follicle agus sa struchtúr. Tá éifeacht thar a bheith diúltach ag a easnamh ar mheitibileacht cheallacha sa ghruaig. Chomh maith leis sin, tá iarann, copar, sinc, maignéisiam ag teastáil ón ngruaig.
6. Galair an chonair gastrointestinal agus an ae. Táimid ag caint faoi na foirmeacha a ndearnadh faillí tromchúiseach orthu nuair a scoireann cothaithigh de bheith á n-ionsú ó bhia. Mar thoradh air sin, fágtar gruaig gan chothú.
7. Galair víreasacha.
8. Ag glacadh cógais áirithe. Is substaintí ionsaitheacha iad seo go háirithe, nach bhfuil a liosta chomh mór sin i ndáiríre. Ar dtús báire, is cógais iad seo a úsáidtear le haghaidh ceimiteiripe. Tá éifeacht millteach acu ar na fréamhacha agus ar a struchtúr. Ina dhiaidh sin, tar éis dóibh a n-iontógáil a stopadh, beidh cáilíocht agus dath na gruaige atá ag fás ag brath go mór ar chumas an choirp téarnamh. Chomh maith leis sin, tá drugaí le haghaidh galar Parkinson san áireamh sa ghrúpa cógais chontúirteacha do menanocytes.
9. Nochtadh X-gha. Go pointe réasúnta, ní dhéanann sé aon dochar. Mar sin féin, is fearr gan a bheith páirteach.
10. Damáiste teirmeach agus ceimiceach. Mar shampla, staining go minic. Tá substaintí ionsaitheacha sna ruaimeanna, mar shampla amóinia agus sárocsaíd hidrigine. Gníomhaíonn catóirí ceimiceacha ar ghruaig nach ar an mbealach is fearr. Ag carnadh sa struchtúr, téann ceimiceáin isteach sa follicle gruaige, ag cur isteach ar an bpróiseas táirgthe lí. Tá éifeacht dhiúltach ag iarainn tlú agus straighteners freisin. Má dhólann tú do chuid gruaige sa chrios fréimhe i gcónaí, ansin is féidir leat damáiste a dhéanamh do na follicles gruaige.

Is sainairíonna iad na cúiseanna liostaithe maidir le cuma na gruaige luath liath i measc fir agus mná.

In ainneoin an liosta suntasach de na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith le gruaig luath liath, tá sé cruthaithe gurb í an ghéineolaíocht an príomhfhachtóir is fearr ná gach ceann eile. Rinne eolaithe na Breataine imscrúdú ar an gceist seo trí bhreathnú ar chúpla atá ina gcónaí i gceantair éagsúla agus a bhfuil dálaí maireachtála, stíleanna maireachtála agus galair go hiomlán difriúil acu. Thosaigh na daoine seo ag dul liath ag an am céanna.

Cén fáth go n-iompaíonn fuisce liath ar dtús

Nuair a thosaíonn mná le feiceáil gruaig liath, tarlaíonn sé seo go príomha sna teampaill. Agus tar éis roinnt ama, a fhéadfaidh teacht ó bhliain go cúig bliana, scaipfidh gruaig liath go codanna eile den ghruaig. Tá sé seo mar gheall ar struchtúr speisialta na gruaige sa chrios ama. Is ina bolgáin a imíonn melanin ar dtús.

I bhfear, ní bhíonn an chuid ama liath ach tar éis féasóg agus mustache. Tá siad níos seans maith go laghdófar lí go luath. Ach ba chóir go dtiocfadh an t-uisce beatha liath sa dara háit.

Cineálacha gruaige liath

Cuma aon ghruaig liath: luath agus béasach, i bhfear agus i mná, srl. Tá an mheicníocht chéanna aige, mar sin, ní fiú labhairt faoi go bhfuil gruaig liath amháin difriúil go bunúsach ó ghruaig eile. Mar sin féin, is féidir idirdhealú a dhéanamh go coinníollach ar chuid dá speiceas.

1. Gruaig liath aois. An cineál is coitianta. Féadfaidh sé tosú ag láithriú tar éis 35 bliana i bhfear, agus tar éis 40 bliain - i measc na mban. Meastar gurb é seo an norm.
2. Go luath Tarlaíonn gruaig liath go luath. Tar éis 30 bliain, ní cás neamhchoitianta é seo, i bprionsabal, ach tarlaíonn sé go dtagann na chéad ribí liath faoi deara chomh luath le 20.
3. Gruaig liath ó bhroinn. Mínormáltacht ghéiniteach fíor-annamh.
4. Comhlánaigh. Sa chás seo, tá an dath gruaige caillte go hiomlán. Éiríonn an ghruaig liath an ghruaig ar fad.
5. Páirteach Ar an ceann tá gruaig liath agus gruaig nach bhfuil dath caillte acu.
6. Scaipthe. Déantar gruaig liath a dháileadh go cothrom ar fud an chinn.
7. Fócasach nó criosach. Tá gach gruaig liath (nó beagnach gach ceann) tiubhaithe i réimse ar leith.
8. Éasca le péint. Is maith is féidir an cineál seo gruaige liath a cheartú trí ruaim cheimiceach a úsáid, chomh maith le ruaimeanna nádúrtha (mar shampla, henna). Tá scálaí de ghruaig liath atá daite go héasca suite i bhfad óna chéile, mar gheall go dtéann an phéint isteach go héasca laistigh di. Léiríonn struchtúr seo na gruaige a ídiú. Is minic, le haois, bíonn an ghruaig sa riocht seo.
9. Vitreous nó deacair a stain. Tá gruaig liath den sórt sin tréithrithe ag an bhfíric, in ainneoin an dath a chailleadh, nach bhfuil an struchtúr gruaige ídithe, agus go bhfuil a scálaí cóngarach dá chéile.

An bhfuil an próiseas inchúlaithe: cóireáil

Ar an drochuair, ní bheidh ribí liath cheana féin in ann a scáth nádúrtha a athbhunú. Tá sé seo toisc go bhfuil baint ag an bpróiseas graying le bás melanocytes, agus ní féidir na cealla seo a athbhunú. Ní féidir leo forbairt arís sa follicle gruaige. Ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú teacht chun réitigh leis an gcás agus gan iarrachtaí a dhéanamh an ghruaig a chóireáil, mar is féidir leat scriosadh na gcealla a tháirgeann lí sna follicles gruaige nár chaill a dath a mhoilliú. D’fhonn gruaig liath a “reo”, agus a forbairt bhreise a sheachaint, is gá cloí leis na rialacha seo a leanas.

1. Úsáid seampú speisialta a choisceann dianfhorbairt na gruaige liath.
2. Glac vitimíní casta. Tá sé tábhachtach go háirithe aird a thabhairt ar go bhfuil go leor vitimín B. sa réim bia.
3. Diúltaigh iarainn tlú agus catóirí gruaige, chomh maith le perm.
4. Seachain nochtadh fada ar ghruaig i solas díreach.
5. Seachain coinníollacha struis. Má tá a leithéid de riachtanas ann, beidh sé úsáideach dul i muinín úsáid sedatives.
6. Chomh maith le moltaí ginearálta, is féidir leat dul i muinín modhanna spriocdhírithe freisin chun forbairt na gruaige liath a mhoilliú.

Feabhsaíonn sé scaipeadh fola sa scalp agus meitibileacht cheallacha sna follicles gruaige, agus ar an gcaoi sin na cealla a tháirgeann lí a ghníomhachtú. Tá massage úsáideach le déanamh gach lá eile ar feadh 30 nóiméad. Cuirtear seirbhís den sórt sin ar fáil i salons, ach tá sé an-simplí é a dhéanamh sa bhaile. Is féidir leat teicnící massage éagsúla a chur i bhfeidhm. Le linn an massage le dianghluaiseachtaí, is gá táirgí speisialta a chuimilt isteach sa scalp chun scaipeadh na gruaige liath a mhoilliú. Is féidir iad a cheannach sa chógaslann. Tá ola castor nó burdock go maith chun na críocha seo freisin. Is gá 10 - 15 seisiún suathaireachta a reáchtáil ar a laghad, agus moltar sos coicíse ina dhiaidh sin.

Ach ní gá sosanna a bheith ag suathaireacht ghearrthéarmach éadrom. A mhalairt ar fad, tá sé úsáideach mar ghnáthamh laethúil. Chun scaipeadh fola a ghníomhachtú, is leor scuab massage crua a úsáid agus do chuid gruaige a chíor ar feadh 5 nóiméad ar a laghad.

Masc olaí

Baineann an modh seo le leigheasanna tíre. Is gá ola burdock agus castor a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna. Teas go héadrom i ndabhach uisce. Ba chóir an meascán seo a chuimilt isteach i bhfréamhacha na gruaige ar feadh 10 nóiméad, ansin é a fhágáil ar an ghruaig ar feadh thart ar 1 uair an chloig, ag timfhilleadh an chinn le ceallafán agus tuáille. Nigh amach le huisce te ag úsáid seampú. Moltar an masc seo 2 uair sa tseachtain. Tar éis 10 nós imeachta, bí cinnte sos a ghlacadh ar feadh míosa ar a laghad, nó d’fhéadfadh an ghruaig éirí ró-olach.

Mesotherapy

Tagraíonn an modh seo cheana do "airtléire trom." Chun é a úsáid, is gá dul i muinín seirbhísí trichologist, a chaithfidh an nós imeachta seo a dhéanamh. Roghnóidh sé na drugaí riachtanacha agus socróidh sé an líon riachtanach seisiún. Déantar comhdhéanamh na gcistí a thugtar isteach faoi chraiceann an scalp a chinneadh ina n-aonar, áfach, ar aon chuma, beidh méid mór breise vitimíní agus substaintí úsáideach don ghruaig. Chun gruaig liath a chóireáil, is minic a úsáidtear tuaslagán de mhaignéisiam nó aigéad nicotinic mar an príomhdhruga.

Darsonvalization

Tá éifeacht tairbhiúil ag an nós imeachta seo ar na fréamhacha gruaige, feabhsaíonn sé microcirculation fola sa scalp, agus cuireann sé athghiniúint cille agus cothú fíocháin chun cinn. Go háirithe, tosaíonn melanocytes ag soláthar fola agus cothaithigh níos fearr. Le haghaidh darsonvalization, ní gá fiú cuairt a thabhairt ar salon. Ar díol tá fearais tí saor (ó 3,500 rúbal) le tacar soic, lena n-áirítear cíor cíor atá deartha go sonrach le dul i bhfeidhm ar an scalp. Ceangailte agus treoracha a léiríonn an líon riachtanach seisiún agus an fad a mholtar.

An féidir gruaig liath a tharraingt amach

Uaireanta tarraingíonn daoine gruaig liath amach, agus súil acu go bhfásfaidh gruaig nua lí. Is cleachtadh fíor-phointe é seo, ós rud é go scoirfidh an lí a tháirgeadh sa follicle gruaige, rud a chiallaíonn nach mbeidh gruaig nua a d’eascair as in ionad an chinn tarraingthe amach daite freisin. Thairis sin, is féidir le gruaig liath a tharraingt amach a bheith díobhálach. Ar an gcéad dul síos, tá sé fite fuaite le tosú dheirmitíteas, agus sa dara háit, gortaítear follicles gruaige go dona, rud a d’fhéadfadh bás iomlán a fháil. Mar thoradh air sin, in ionad gruaig liath, is féidir leat easpa páirteach a fháil.

Cosc ar chuma gruaige liath

• Cothú agus iontógáil vitimíní casta,
• faoiseamh strus,
• cosaint an scalp ó dhálaí foircneacha teochta agus radaíocht ultraivialait,
• úsáid réasúnach ruaimeanna gruaige saorga (tráth nach déanaí ná 3-4 huaire sa bhliain),
• microcirculation fola leordhóthanach a choinneáil sa scalp, lena n-áirítear cúrsaí massage tréimhsiúla, agus, más gá, nósanna imeachta crua-earraí,
• cothú breise an scalp le maisc (má táimid ag caint faoi leigheasanna tíre, ansin chun gruaig luath liath a chosc, tá na maisc chéanna a úsáidtear chun é a chóireáil, mar shampla, ó olaí castor agus burdock, oiriúnach).

Luath nó mall, ach braitheann gruaig liath air féin. Féadfaidh tú a bheith trína chéile an oiread agus is mian leat faoi seo, ach níl aon bhealaí ann an clog a chasadh ar ais. Ar an drochuair, tá sé dodhéanta gruaig liath a leigheas go hiomlán, ach is féidir bearta coisctheacha a dhéanamh a chabhróidh lena cuma a chur siar go dtí dáta níos déanaí, mura rud é, ar ndóigh, gur cúiseanna géiniteacha é. Agus an rud is tábhachtaí, níor cheart go gcuirfeadh fiú ribí liath isteach ar suaimhneas intinne, toisc nach gcuireann hormóin struis ach dlús leis an bpróiseas greanta.

Bunchúiseanna an léirithe

Tá dath na gruaige mar gheall ar líocha mar osimelanin, triochroms, pheomelanin agus eumelanin. Is díorthaigh melanin iad na líocha seo. Déantar iad a shintéisiú faoi thionchar hormóin thyroid, chomh maith leis an fhaireog pituitary. Sa phróiseas seo, glacann idirghabhálaithe an néarchórais báúil agus hormóin gnéis páirt. Déanann na líocha seo stain ar keratin, atá mar chuid de na slata gruaige. Cinntear déine an scáth de réir an méid a fhaigheann gach bolgán gruaige díorthach melanin. Tugtar melanocytes ar chealla a tháirgeann melanin. Feidhmíonn siad fiú roimh bhreith an linbh. Aisghabhann cealla den sórt sin le haois. Tar éis tríocha bliain d’aois, laghdaíonn gníomhaíocht melanocytes 10-20% gach deich mbliana.

Dá bhrí sin, is é an chúis is mó le cuma na gruaige liath agus a scaipeadh ar fud na gruaige go léir ná feidhmiúlacht melanocytes a mhúchadh. Nuair a fhaigheann siad bás, ní théann na líocha isteach sna follicles gruaige, agus bíonn dath ar na slata gruaige.

Braitheann cuma na gruaige liath ar aois, meitibileacht, tréithe géiniteacha, láithreacht strus, dálaí comhshaoil ​​dochracha. Bíonn tionchar aige ar roinnt paiteolaíochtaí. Tá ról tábhachtach ag oidhreacht. Go minic, bíonn gruaig liath i ndaoine le feiceáil ag an aois nuair a tharla sé seo do na tuismitheoirí. Tá tionchar comhshaoil ​​aige freisin. Go minic, bíonn forbairt ar gach cineál tinnis agus fiú dul in aois roimh am.

Bíonn tionchar ag staideanna struis agus dúlagar ar dhath na gruaige. Téann adrenaline isteach sa tsruth fola le linn briseadh síos néaróg, ag briseadh an nasc idir keratin agus melanin. Cuireann strus sistéamach, dúlagar fadtéarmach ach dlús le próiseas aosaithe an orgánaigh iomláin.

Tá aird ar leith tuillte ag paiteolaíocht thyroid. Is é ailments orgán den sórt sin a chuireann le neamhoird meitibileach. Bíonn tionchar aige seo ar tháirgeadh melanin. Uaireanta bíonn neamhord pigmentation mar thoradh ar ghruaig liath. Sa chás seo, táimid ag caint faoi albinism, scléaróis tuberous, vitiligo.

Is minic gurb é ceann de na cúiseanna atá le gruaig liath ag aois an-óg ná easnamh vitimíní C, B, A, easpa iaidín, mianraí mangainéise, copar, sinc, iarann, seiléiniam. Cuireann sé seo isteach ar fheidhmiú orgán inmheánach agus bíonn tionchar diúltach aige ar an soláthar fola don fhíochán.

Féadann sárú ar phróisis meitibileach droch-chothú a spreagadh. Bíonn gruaig liath mar thoradh ar ailments craicinn, mar shampla erysipelas, herpes, alopecia areata.

Bíonn tionchar ag neamhoird hormónacha freisin. Agus a leibhéal éagobhsaí acu, tá an néarchóras laghdaithe, tá feidhmiú an fhaireog thyroid ag dul in olcas. Is féidir le gruaig liath tarlú mar gheall ar úsáid gníomhairí antibacterial nó ailments autoimmune, cúram míchuí ar an scalp agus an ghruaig. Nochtadh fadtéarmach do sholas na gréine fuar nó díreach, staining cheimiceach córasach, úsáid táirgí stíle ionsaitheach - cuireann sé seo go léir le sláinte na gruaige.

Nuair a chailltear an chuid is mó den lí, éiríonn dath na gruaige ashen-liath, tar éis melanin a chailleadh - bán. Bíonn tionchar aige ar chaitheamh tobac. Go minic, bíonn dath gruaige buí ar chaiteoirí tobac. Athraíonn gruaig liath a struchtúr freisin. Éiríonn siad crua, tirim, sobhriste, cuartha agus bíonn mearbhall orthu.

Modhanna streachailt

Faoi láthair, níor aimsigh cosmaiteolaithe ná dochtúirí bealach chun gruaig liath a athbhunú, rud a ligeann dóibh filleadh ar a dath bunaidh. Dá bhrí sin, ní fiú fadhb den sórt sin a throid. Ní féidir gruaig liath a dhathú nó a chur i bhfolach. Mar sin féin, is féidir cosc ​​a chur ar ghreadadh luath, agus fiú an próiseas seo a stopadh beagán.

Ar dtús báire, tagann bia chun an tarrthála. Ba chóir an aiste bia a fhorlíonadh le táirgí ina bhfuil sinc, iarann, copar, iaidín, cailciam, cróimiam. Is iad seo gráin iomlána, beacáin, oisrí, buíocáin uibhe, feamainn, ruán, úlla, pischineálaigh, mairteoil, síolta pumpkin, almóinní, pónairí, glasraí glasa, táirgí déiríochta, cruithneacht, cnónna, soy, arán cruithneachta, currant dubh, persimmon, farraige iasc, fíon (go measartha), feamainn.

Ina theannta sin, tá sé tábhachtach an aiste bia a fhorlíonadh le bianna atá saibhir i béite-carotéin, inositol, aigéad fólach, vitimíní B, E agus C, óimige-6 agus óimige-3. Cuidíonn substaintí den sórt sin le cuma na gruaige luath liath a chosc agus cuidíonn siad le cáilíocht na gruaige a fheabhsú. Déanfaidh siad an ghruaig láidir agus lonrach. Stopfaidh gruaig ag titim amach. Is féidir na substaintí seo a úsáid i bhfoirm forlíonta aiste bia. Ach ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.

Tá aird ar leith tuillte ag regimen óil. De bharr easpa sreabhach bíonn sé deacair na cothaithigh go léir a ionsú agus a ionsú. Seo mar thoradh ar ghruaig ghruaig. Chun sláinte gcuacha a chothabháil, ní mór duit 1.5-2 lítear d’uisce íonaithe a úsáid go laethúil.

Is féidir leat teagmháil a dhéanamh freisin le salon áilleacht speisialaithe. Cuirfidh siad plasmolifting, teiripe léasair, mesotherapy microelementary, teiripe ultrafhuaime. Cabhróidh nósanna imeachta den sórt sin le scaipeadh gruaige liath a mhoilliú. Forlíontar teicnící crua-earraí le maisc éagsúla chun gruaig a neartú.

Tá ról tábhachtach ag cúram ceart. Ba chóir an ghruaig a nite le huisce thar a bheith te, ag úsáid seampúnna nach bhfuil comhábhair ionsaitheacha iontu. Tá sé inmholta an úsáid a bhaint as gruagaire, iarnáil, rollóirí gruaige teirmeacha agus táirgí stíle. I aimsir reo agus te, níor cheart faillí a dhéanamh ar cheannbheart. Chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil, is fearr úsáid stíle a eisiamh a sháraíonn scaipeadh fola an scalp, is é sin, bréid daingean a chaitheamh, “ponytails”, gach cineál hairpins agus bandaí leaisteacha.

Roinnt galair

Is féidir le coinníollacha sláinte a bheith ina gcúis le grátáil roimh am freisin. Tá sé seo fíor go háirithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó diaibéiteas, anemia imeallach, nó galar thyroid. De réir thorthaí staidéir a rinne Ollscoil Coetano Heredia i Lima, Peiriú, déanann na tinnis seo go léir ionsaí díreach ar do chuid follicles gruaige.

Cúram scalp neamhleor

Más mian leat gruaig liath roimh am a sheachaint, ba cheart duit aire a thabhairt do chúram gruaige ar bhonn laethúil. Deir an trichologist Madeleine Preston gur féidir le níochán agus massaging an scalp ar bhonn laethúil treá na gcothaitheach isteach sna follicles gruaige tríd an fhuil a fheabhsú. Cuideoidh bearta simplí a ghlacann tú lasmuigh leat cothú maith a fháil ón taobh istigh. Má dhéanann tú neamhaird ar massage agus seampú ar feadh seachtaine, beidh sé mar thoradh air seo go luath go mbeidh do cheann lán de ghruaig liath.

D’éirigh do thuismitheoirí liath go luath

Is féidir leat gach iarracht a dhéanamh stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil, ach d’fhéadfadh go mbeadh gruaig liath amárach mar chuid lárnach de do chuma. Tá sé seo mar gheall ar an gcomhpháirt ghéiniteach. Féach ar d’athair agus do mháthair: má bhí gruaig liath le feiceáil go luath, ansin is dócha go leanfaidh tú ina lorg. De réir an Dr Preston, tá géine bunscoile IRF4 ann a bhfuil baint aige le gruaig liath roimh am. Tá sé freagrach as táirgeadh gruaige melanin lí a rialáil agus díchumasaíonn sé a táirgeadh níos luaithe ná mar ba mhaith leat.

Níl riocht an chraiceann, ar a dtugtar vitiligo, ag bagairt saoil. Mar sin féin, tugann sé seo míchompord agus míchaoithiúlacht áirithe d’othair. Athraíonn an galar cuma an chraiceann go mór (lena n-áirítear ar an ceann) agus tá éifeacht dhiúltach aige ar chealla a tháirgeann melanin. Mar gheall ar bhás na gcealla seo, éiríonn codanna áirithe den chraiceann “céimnithe”, agus éiríonn glais na gruaige liath.

Alopecia areata

Murab ionann agus vitiligo, is galar autoimmune é alóipéice fócasach a ionsaíonn na follicles gruaige go díreach. Fágann an tinneas seo paistí maol ar dhaoine atá ag fulaingt in áiteanna treallach ar an gceann. Trí chóireáil an ghalair is féidir fás gruaige a athbhunú, ach go minic bíonn laghdú ar tháirgeadh lí mar thoradh air seo.

Caillteanas gruaige go minic

Má tá tú os cionn 35 bliana d’aois agus má tá caillteanas gruaige marthanach agat, tá gach seans ann go mbeidh na gcuacha a thiocfaidh in áit na sean-cinn liath. Déanann roinnt fachtóirí damáiste do na follicles gruaige. Ina measc tá strus, triomadóir gruaige te a úsáid, iarann ​​gruaige, perm, agus dathú go minic. Déan iarracht do chuid gruaige a spáráil agus tabharfaidh siad dath geal duit.

Galar croí

De réir taighde eolaíoch, bíonn gruaig roimh am mar thoradh ar chruas na n-artairí agus an atherosclerosis. Ciallaíonn sé seo má tá tú i mbaol galar croí a fhorbairt nó má tá tú hipirthearcach, tá an seans go mbeidh gruaig liath ort i bhfad níos airde. Beidh iontas ort, ach oibríonn an comhghaol sa treo eile. Is féidir le graying roimh am cabhrú le galar croí a dhiagnóisiú. Nochtadh é seo i staidéar inar ghlac 454 saorálaí liath páirt.

Má tá 50 bliain bainte amach agat cheana féin agus mura bhfuil gruaig liath ort fós, is féidir leat glacadh leis go bhfuil an t-ádh ort. De réir staitisticí, tá snáitheanna liath faighte cheana féin ag leath an daonra faoin tréimhse seo. Tosaíonn fir, mar riail, ag dul liath tar éis 30 bliain, agus mná - cúig bliana ina dhiaidh sin.

Imeacht trámach

Is féidir le himeachtaí turraing tionchar diúltach a imirt ar na próisis a tharlaíonn taobh istigh de do chorp, rud a fhágann go ndéantar damáiste do na follicles gruaige. Cruthaíonn teannas dochreidte agus strus an-mhór táirgeadh breise saorfhréamhacha a scriosann lí.

An iomarca ama sa ghrian

Bíonn tionchar diúltach ag gathanna ultraivialait ar na follicles gruaige. Déanta na fírinne, tá éifeacht gheal ag an ghrian, rud a fhágann go bhfuil do chuid gruaige brittle agus seans maith go brittleness. Níl aon rud ionadh go dtagann glais ghruaig liath in áit na ndaoine a thit cheana féin. Dá bhrí sin, agus tú sa ghrian, ná déan dearmad hata a chaitheamh.