Tá líon na ribí ar chloigeann duine idir 90 agus 16 míle aonad. Tá sé go hiomlán nádúrtha mórán de na ribí a chailleadh in aghaidh an lae. Má tá smaoineamh agat go bhfuil níos mó gruaige ann ná a theastaíonn uait in aghaidh an lae, níor cheart duit scaoll a dhéanamh. Is gnách go gcailltear gruaig go laethúil má tá sé teoranta do theorainn 50-150 rib in aghaidh an lae. Tá baint ag an difríocht seo i líon le tréithe aonair an choirp. Beidh sé ábhartha ríomh a dhéanamh ar an méid gruaige a fhanfaidh ar an scuab le gach cíor.
Chun treochtaí diúltacha a aithint, déanann trichologists tástáil speisialta. Má thaispeánann sé bolgán dorcha a bheith ann, tá údar maith le heagla an othair. Sa chás seo, ná bíodh aon leisce ort beart a dhéanamh. Is éard atá i gceist le tástáil chainníochtúil ar “trodaithe tite” scrúdú a dhéanamh ar chúl an chinn agus na dteampall. Is féidir leat riocht na gruaige a sheiceáil mar seo a leanas: má tharraingíonn tú beagán ag na foircinn sna ceantair seo agus má fhanann níos mó ná 5 rib i dtearmann do láimhe, tá comharthaí follasacha ann de phróiseas balding ar d’aghaidh. Sula ndéanfaidh tú an tástáil seo, níor chóir duit do chuid gruaige a ní ar feadh 3-4 lá féilire. Tar éis an nigh gruaige a bheith déanta, is féidir leat tús a chur leis an scrúdú. Ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar fhoircinn na gruaige: is comhartha soiléir iad a “bifurcation” go dteastaíonn cóireáil chuimsitheach ar ghruaig.
Cad iad na hionramhálacha a d’fhéadfadh cailliúint gcuacha a chailleadh
I measc na nósanna imeachta is coitianta ina bhfuil an ráta caillteanais gruaige lagaithe tá suathaireacht ceann, cíor agus níochán. Maidir leis na mná sin a nigh a gcuid gruaige gach lá, níl an caillteanas chomh suntasach. Mar sin féin, má nigh tú do chuid gruaige 2 uair sa tseachtain, ansin seans go mbeidh an méid gruaige a chailltear sa dabhach folctha ina chúis le turraing. Más mó ná céad líon na ribí a thit, ba cheart duit a bheith cúramach agus bearta a dhéanamh chun na fréamhacha a neartú. Go ginearálta, áfach, is é feiniméan den sórt sin an norm dóibh siúd a shocraíonn nósanna imeachta uisce dá gcuid gruaige nach minic. Agus ní bheidh caillteanas gruaige dian laistigh de chúpla lá tar éis níocháin. Tá sé earráideach glacadh leis go bhféadfadh níochán do chuid gruaige cailliúint gcuacha. Níl sé seo fíor, mar gheall ar an bpróiseas níocháin, fágann na ribí sin a thit amach cheana féin.
Nuair a bhíonn an ghruaig á cíor, bíonn tionchar ag an scuab ar an scalp, agus ar an bolgán dá réir, agus má tá fadhb ann le cailliúint gruaige, ansin sa chás seo taispeánfaidh siad go soiléir iad féin. Ní féidir cíor gruaige a bheith ina chúis le cailliúint gruaige freisin, mura rud é, ar ndóigh, go ndéantar an próiseas seo i bhfoirm atá róghníomhach. Tá sé seo fíor go háirithe do mhná: ag leagan a gcuacha fada, is féidir leo damáiste a dhéanamh de thaisme do struchtúr na gruaige, rud a rachaidh i bhfeidhm go diúltach ar a cinniúint sa todhchaí. Ina theannta sin, molann saineolaithe in ionad an ghnáth-scuab cíora a úsáid le clóibh tanaí agus as ábhair nádúrtha amháin. Thairis sin, tá sé úsáideach ní amháin do leanaí, ach do mhná agus d’fhir freisin.
Is féidir leat riocht do chuid gruaige a sheiceáil freisin trí scrúdú a dhéanamh ar an gcluasán ar a bhfuil an duine ina chodladh. Má aimsítear taiscí iomlána ansin, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le trichologist.
Cad a deir na fréamhacha caillte?
Tá saolré aonair ag gach gruaig ar an ceann, 3 bliana ar an meán. Le linn na tréimhse seo, cuireann gcuacha thart ar 1.3 cm ar fhad gach mí. Tar éis deireadh a chur le saolré an hairline, déanann aonad nua atá ag fás é a bhrú amach. Seo mar a tharlaíonn caillteanas gruaige. Sa chás seo, is féidir ramhrú bán a thabhairt faoi deara ag deireadh na gruaige tite. Féadfaidh ráta laethúil a leithéid de phróiseas athrú faoi thionchar roinnt fachtóirí, ach ar an meán níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 150 gruaig in aghaidh an lae. Ní gá a bheith buartha anseo: tá an feiniméan seo dearfach fiú: tá deimhniú ann go bhfuil an ghruaig á nuashonrú agus ag fás.
Ach ba chóir do mhná agus d’fhir a bheith ar an airdeall faoi na fíricí seo a leanas:
- níl fréamh bán ag an ghruaig thite, ach fréamh dorcha. B’fhéidir gurb é seo ceann de na comharthaí maol, mar sin gan cabhair ó speisialtóir ní féidir leat a dhéanamh anseo,
- ní tharlaíonn caillteanas gruaige. Mar sin, níor stad an ghruaig ach ag fás, fadhb atá níos mó fós ná titim amach,
- ní bhíonn ramhrú ar ghruaig chaillte. Tá fadhb eile anseo - leochaileacht na gcuacha. B’fhéidir gurb é an chúis atá leis seo ná feannadh, dathú gruaige, úsáid go minic triomadóirí gruaige agus cleasanna agus iad ag stíliú. Ba cheart go gcaithfí go difriúil leis an bhfadhb seo seachas caillteanas, agus sin an chúis go minic le hathbhreithnithe diúltacha ó chustaiméirí faoi tháirge áirithe cóireála gruaige,
- sáraíodh an ráta caillteanais gruaige.
Cinntear an ráta laethúil de chailliúint gruaige de réir a bhfíor-dath. Mar shampla, tá ribí níos tiubha ag mná rua ná mná a bhfuil fionn acu. Tá curls nádúrtha bán endowed go nádúrtha le fachtóir chomh neamhfhabhrach mar fineness. Mar sin féin, tá níos mó gruaige ag blondes sa mhéid iomlán ná gruaig rua, agus dá bhrí sin beidh céatadán na gruaige a chailltear in aghaidh an lae neamhchothrom.
Cad iad na cúiseanna atá le caillteanas gruaige
Is féidir liosta iomlán na bhfachtóirí a bhféadfadh titim gruaige a bheith mar thoradh orthu a roinnt ina dhá ghrúpa: seachtrach agus inmheánach.
I measc na gcúiseanna seachtracha tá:
- Droch-éiceolaíocht. Baineann sé seo ní amháin leis an aer inar féidir leis an gceathrú cuid de thacar Mendeleev snámh, ach freisin leis an uisce ina bhfuil miotail chlóirín, alcaile. Ionas nach mbeidh fadhbanna agat le cailliúint gcuacha, caithfear an dara ceann a neartú ar gach bealach is féidir. Beidh sé úsáideach cosmaidí doscriosta a úsáid gach lá. Cruthóidh sí an ciseal cosanta riachtanach,
- Péintéireacht mhícheart. Má athraítear dath na gruaige sa chábán, ansin níor cheart go mbeadh aon fhadhbanna ann le caillteanas. Ach is féidir go mbeidh roinnt iarmhairtí diúltacha i gceist le dathú sa bhaile ag gruagaire amaitéarach maidir le riocht na gcuacha sa todhchaí,
- Úsáid go minic as táirgí stíle, cosmaidí gruaige ar droch-chaighdeán. Anseo, ba chóir go mbeadh riail órga ag mná: tabhair sos dá gcuid glais, agus gan a bheith i nglais na gruaige 24 uair sa lá,
- Roinnt stíleanna gruaige a dhéanann cuacha níos doichte: is féidir go dtiocfadh caillteanas gruaige ar spikelet, pigtails, nó gnáth-bundle, atá le feiceáil chomh minic i leanaí sa naíolann. In ainneoin go bhfuil an feiniméan seo sealadach agus ídithe féin tar éis athrú ar stíl gruaige. Ach fós féin, níor cheart duit triail a bhaint as stíleanna gruaige den chineál seo gach lá.
- Gortú ceann. Féadfaidh damáiste fisiceach do dhromchla an chinn a bheith ina chúis le laghdú i gcúrsaíocht fola, rud a fhágfaidh go mbeidh leibhéal an tsoláthair ocsaigine do chealla craiceann an chinn i bhfad níos ísle ná mar is gnách.
Is iad na príomhchúiseanna inmheánacha:
- Ag glacadh cógais. Baineann sé seo ní amháin le antaibheathaigh, ach le frithdhúlagráin, frithghiniúnach,
- Cur isteach ar an gcúlra hormónach. Seo ceann de na príomhchúiseanna le cailliúint gruaige i leanaí ógánaigh, nuair a bhíonn a gcorp sáithithe le hormóin. D’fhéadfadh gurb é an chúis is mó le maol i bhfear agus i mná ná barraíocht testosterone san fhuil. Agus an galar seo á chóireáil, teastaíonn cur chuige comhtháite agus comhairliúchán le roinnt speisialtóirí,
- Cothú lag, atá mar thoradh ar easnamh riandúile agus vitimíní tábhachtacha. Is féidir é seo a dhíchur le réim bia cothrom, a chaithfidh tú cloí leis gach lá, nó trí fhorlíontaí aiste bia a ghlacadh,
- An tréimhse postpartum. Tá an feiniméan seo sealadach agus dosheachanta. Is féidir an ráta laethúil de chailliúint gruaige a sháraigh a saolré a shárú arís agus arís eile. Ach de réir a chéile, fillfidh an corp ar ais go gnáth.
Go ginearálta, tá an méid gruaige caillte in aghaidh an lae ina tháscaire den scoth ar staid inmheánach an choirp. Tar éis an tsaoil, tá cealla an scalp ar cheann de na chéad cheann a d’fhreagair dóibh siúd nó neamhoird eile. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach gan neamhaird a dhéanamh ar chailliúint gruaige, agus iarracht a dhéanamh fíorchúis an phróisis seo a fháil amach.
Cé mhéad gruaige ar an ceann
Tá gruaig ag gach duine ag fás ar a cheann, ach tá a gcainníocht, a dath agus a struchtúr aonair do gach duine. Tá méid na gruaige ag brath go hiomlán ar pigmentation na snáitheanna. Mar sin, chruthaigh eolaithe go bhfuil an ráta caillteanais gruaige in aghaidh an lae i measc na mban ag brath go hiomlán ar dhath na gcuacha. Tá an t-ádh ar blondes nádúrtha san ábhar seo, is féidir leo an líon is mó follicles gruaige a chothú: suas le 160 míle. Rud beag níos lú dúlra a thug brunettes agus mná donn: 11 míle. Bhuel, chiontaigh úinéirí glais dearga go hiomlán ina leith seo: 70-90 míle.
Ach ansin is iad na háilleacha tinteacha a bhfuil na ribí is dlúithe agus is láidre acu, ach i gcás fionn is iad na daoine is tanaí.
Cé mhéad gruaige ba chóir a thit amach in aghaidh an lae?
Ar feadh lae, measann saineolaithe ó 50 go 160 ríomhaire an norm maidir le cailliúint gruaige. - gruaig. Braitheann difríocht chomh mór sin i méid an chaillteanais gruaige go príomha ar dhath do chuid gruaige. Eadhon:
- Tá suas le 160 míle ribí ar a gcinn ag blondes nádúrtha agus blondes ar a gceann. Dá bhrí sin, más úinéir an dath gruaige seo tú, ansin ba chóir go mbeadh a fhios agat gur mó an ghruaig ar an ceann, is mó a thiteann siad amach in aghaidh an lae. Is é an norm a bhaineann le cailliúint gruaige do dhaoine a bhfuil dath fionn nádúrtha suas le 160 ribí in aghaidh an lae.
- Tá suas le 120 míle ribí ar a gcinn ag brunettes agus brunettes. Rud atá beagán níos lú ná daoine a bhfuil dath fionn orthu. Dá bhrí sin, is lú líon na ribí a scaoilfidh siad - suas le 120 rib in aghaidh an lae.
- An ghruaig is durable agus is tiubh i ndaoine le dath gruaige dearg. Tá líon na ribí ar a gceann suas le 80 míle. Is féidir le suas le 80 rib a bheith ag titim uathu in aghaidh an lae.
Conas a ríomh cé mhéid gruaige a thiteann tú amach in aghaidh an lae?
Molann saineolaithe gan do chuid gruaige a ní ar feadh trí lá. Ansin eirigh ar maidin agus déan comhaireamh ar an ghruaig atá fágtha ar an gcluasán agus ar do phajamas. Ansin nigh do chuid gruaige, agus an draein á dhúnadh le stopallán nó strainer, ansin le ríomh an méid gruaige a thit amach tar éis an nós imeachta níocháin.
Triomaigh do chuid gruaige gan gruagaire a úsáid agus cíor é le cíor plaisteach nó carbóin níos fearr (féach anseo le haghaidh conas an cíor cheart a roghnú).
Bailigh an ghruaig go léir ón gcíor. Tráthnóna, cíor an ghruaig arís agus bailigh an ghruaig ón gcíor arís agus cuir leis na cinn atá bailithe agat cheana féin.
Tá bealach níos éasca le cailliúint gruaige a chomhaireamh in aghaidh an lae. Is gá gan do chuid gruaige a ní ar feadh 4-5 lá. Faigh greim ar do lámha le snáitheanna gruaige i limistéar na dteampall agus an choróin agus díreach iad a tharraingt. Más rud é ina dhiaidh sin go bhfuil níos lú ná cúig ribí agat i do phalms, ansin níl aon rud le déanamh imní - tá do chuid gruaige fíor folláin.
Ba chóir go mbeadh bolgán bán ag an ghruaig a thit amach i ndáiríre ag an deireadh. Agus tá gruaig a thit mar thoradh ar éifeachtaí meicniúla nó téimh an tiús céanna ar an dá thaobh. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach gan mearbhall a dhéanamh ar chaillteanas gruaige nádúrtha le caillteanas gruaige saorga.
Is féidir go dtiocfadh caillteanas gruaige saorga as úsáid mhíchuí catóirí gruaige agus triomadóirí gruaige. Tarlaíonn sé nach ndéanann tú ach iad a ghearradh amach leis na heilimintí teasa atá i láthair ar na gairis seo. Ciallaíonn sé seo nach féidir leat an méid gruaige a chailltear in aghaidh an lae a ríomh i gceart.
Cúiseanna le cailliúint gruaige. 6 chúis is coitianta le caillteanas gruaige tromchúiseach
Cailltear gruaig go mór mar thoradh ar ídiú ginearálta an choirp. Le linn na tréimhse seo, níl an corp in ann neart a thabhairt chun tacú leis an ngruaig atá ann cheana, agus níos mó fós chun é a nuashonrú:
1. Easnamh vitimín - Is coinníoll é seo nuair nach bhfuil na vitimíní riachtanacha ag an gcorp an duine chun a ghnáthfheidhmiú a choinneáil. Is féidir le heasnamh vitimín tosú ní amháin go luath san earrach, ach in aon séasúr den bhliain freisin. Braitheann sé ar fad ar mhodh agus éagsúlacht chothú an duine. Le linn na tréimhse seo, titeann gruaig amach níos minice.
2. Breoiteacht throm is féidir caillteanas gruaige neamhghnácha a chur faoi deara. Le linn na tréimhse seo, gníomhaíonn an corp na fórsaí go léir chun an galar a throid, mar sin níl an neart aige follicles gruaige a chothabháil. Le linn na tréimhse seo, tugtar faoi deara cailliúint gruaige go minic.
3. Ag baint úsáide as Rua Gruaige Ceimiceach Saor Ní amháin go gcailltear gruaig, ach go maol i roinnt codanna den scalp. Tarlaíonn sé seo go léir toisc go scriosann na ceimiceáin a dhéanann suas an phéint na follicles gruaige. Dá bhrí sin, ba cheart dul i dteagmháil go cúramach leis an rogha dath gruaige. Úsáid henna rialta níos fearr.
4. Seampú go minic cailliúint gruaige mar thoradh air. Nuair a nighimid ár gcinn, déanaimid damáiste do fholláin gruaige de thaisme. Tarlaíonn an rud céanna nuair a chíor muid ár gcuid gruaige.
5. Claonadh géiniteach. Ní féidir linn tionchar a imirt ar mhaol an chinn ag aois óg. Tá oidhreacht ghéiniteach gan úsáid.
6. Athruithe hormónacha sa chorp difear an méid caillteanais gruaige.
Bí cinnte féachaint ar fhíseán faoin gcaoi a raibh cailín ag streachailt le cailliúint gruaige:
Comhroinn linn sna tráchtanna faoin gcaoi ar throid tú nó ar streachailt tú le cailliúint gruaige, beidh suim mhór againn go léir eolas a fháil faoi.
Cad is caillteanas nádúrtha
Ní gá duit scaoll a dhéanamh ar chor ar bith má tá ribí agat ag titim amach de réir na scéime seo a leanas:
- Is féidir le blondes suas le 130-150 píosa a chailleadh i rith an lae.
- Más úinéir na gruaige dorcha tú, ansin is é an ráta laethúil caillteanais gruaige ná 100-110 ríomhaire.
- Ní féidir le norm na ribí tite ar cheann na n-áilleacht fiery ach 80 píosa.
Tagann ionadaithe den ghnéas is laige, agus fir, agus fiú leanaí, faoi na noirm sin. Anois tá a fhios agat go díreach cén ráta caillteanais gruaige in aghaidh an lae.
Tar éis duit a fháil amach cé mhéid gruaige a thiteann amach in aon lá amháin, is féidir leat a ríomh go héasca cé mhéad ribí a chailleann tú le linn laethanta, seachtainí, 3 mhí, leathbhliana agus fiú bliana. Agus na huimhreacha seo ar eolas acu, is féidir le gach duine ráta a gcaillteanas snáitheanna a ríomh go neamhspleách fiú ar feadh bliana. Ar ndóigh, i gceann bliana beidh an figiúr go hiomlán dubhach, ach is próisis nádúrtha iad seo go léir, i measc na mban agus na bhfear araon. Níor chóir duit a bheith trína chéile go háirithe faoi seo, mar is féidir le gach caillteanas gruaige fás cheana féin i gceann seachtaine, agus is féidir le gach caillteanas gruaige fás arís.
Má thosaigh tú ag tabhairt faoi deara go minic gur thit i bhfad níos mó gruaige ná mar a bhíothas ag súil leis i rith na seachtaine, ní mór duit cúis na laige sin sna snáitheanna a fháil amach.
Fásann gruaig de réir 3 chéim forbartha:
- An phríomhchéim. Tréimhse an fháis ghníomhaigh. Is le linn na tréimhse seo a bhíonn an fhréamh le feiceáil, agus tosaíonn an ghruaig ag fás go gníomhach. Sa chéim seo, tá suas le 80% den scalp suite. Fásann gruaig le linn na tréimhse seo ar feadh 3-7 bliana.
- Idirthréimhse. Ag an gcéim seo, tosaíonn bás na follicle gruaige agus, mar thoradh air sin, titeann méid áirithe hairline amach i duine.
- Maireann an tréimhse scíthe, nó an athghiniúint, ar feadh 3-4 mhí. Is ag an nóiméad seo a bheirtear cealla nua.
Cúiseanna le Caillteanas Gruaige Iomarcach
Má tá tú ag tabhairt aghaidh ar fhadhb na maol, ansin ar dtús ní mór duit a cúiseanna a fháil amach. Tar éis an tsaoil, tá na fadhbanna a bhaineann le titim gruaige coitianta, is é sin, imní fir agus mná.
- fachtóirí inmheánacha
- cúiseanna seachtracha.
I measc na gcúiseanna seachtracha tá:
- Droch-éiceolaíocht. Is é an staid uafásach comhshaoil sciúirse ár gcuid ama. Cúlra radaighníomhach méadaithe, bíonn drochthionchar ag gach cineál truaillithe comhshaoil ar staid chorp an duine ina iomláine, agus ar riocht na gruaige ar leithligh. Tá eolas ag daoine a chónaíonn i réigiúin neamhfhabhracha ó thaobh na héiceolaíochta de ar an bhfadhb a bhaineann le cailliúint gruaige iomarcach go díreach.
- Tá uisce le glantach bleach, ionsaitheach ceimiceach agus níochán na gruaige go minic fraught lena gcaillteanas iomarcach.
- Cuireann gníomhairí dathúcháin tréscaoilte, ionsaitheacha le díhiodráitiú, triomacht, lagú na gruaige, agus mar thoradh air sin, is féidir le gcuacha tanaí amach go soiléir.
- Bíonn drochthionchar ag úsáid iomarcach gach cineál uirlisí chun stíleanna gruaige a stíliú, iarainn a chothromú ar na snáitheanna.
- Athrú suntasach ar an aeráid, ina mbíonn strus suntasach sa chorp agus sa ghruaig ina n-aonar.
I measc na gcúiseanna inmheánacha tá:
- Easnamh vitimín. Taispeántar easnaimh vitimín agus cothú neamhchothromaithe go diúltach ar an ngruaig. Tar éis an tsaoil, teastaíonn cothaithigh, vitimíní agus mianraí ónár gcuacha ar an mbealach céanna, cosúil leis an gcorp ar fad. Mar gheall ar easpa substaintí den sórt sin ní mór dúinn slán a fhágáil leis an ghruaig de réir a chéile. Is minic is féidir an coinníoll seo a urramú le heasnamh vitimín earraigh, nó le haon aistí bia.
- Ag glacadh cógais. Cuireann go leor cógais le cailliúint gruaige, go háirithe antaibheathaigh, frithdhúlagráin agus frithghiniúnach.
- Beathú Cíche. Le linn na tréimhse tábhachtach seo, is gá ithe go dian, tugann an corp baineann cuid dá acmhainní do chothú an linbh ag an am seo, agus is minic go mbíonn easnamh vitimín agus alóipéice ar mháithreacha.
- Is minic gurb í an éagothroime hormónach is cúis le gach cineál athruithe neamh-inmhianaithe sa chorp, lena n-áirítear cailliúint iomarcach gruaige.
- Cuireann strus, neamhoird néarógacha, dúlagar, corraíl go minic agus ró-obair le cailliúint iomarcach scalp.
Shampooing agus cíor
Mar is eol do chách: is furasta gruaig a chailleadh, ach níl sé chomh furasta sin a fhás. Ní hé an bealach is fearr le nósanna imeachta uisce a dhéantar go mícheart agus cíor a théann i bhfeidhm ar an ghruaig. Conas gruaig a chíor, agus cad iad na rialacha maidir lena níochán?
I gcás go dtitfidh an iomarca gruaige, caithfear cíor a dhéanamh go han-chúramach agus b'fhearr gan a bheith níos mó ná uair amháin sa lá.
Feiceann tú duit féin a thábhachtaí agus atá sé do chuid gruaige a chíor i gceart trí fheiceáil cé mhéid atá fágtha ar an gcíor.
Tá sé toirmiscthe go docht gruaig fhliuch a chíor, é a bhailiú go docht le bandaí rubair agus hairpins, úsáid muiríní iarainn tiubha.
D’fhonn gan fadhb na maol a thosú, ní mór duit fios a bheith agat cé mhéid gruaige ba chóir a thit amach agus do chuid gruaige á ní. Tá ráta caillteanais gruaige ann agus tú ag níochán do chuid gruaige: níl sé seo níos mó ná 80-100 rib. Chun iad a sheachaint i bhfad níos mó, ní mór duit cloí leis na moltaí seo a leanas:
- níor chóir go mbeadh teocht an uisce níos mó ná 36 céim,
- ní féidir uisce crua clóirínithe a úsáid,
- nuair a nighfidh tú do chuid gruaige, níor chóir seampú a chur i bhfeidhm níos mó ná uair amháin,
- sruthlaigh gruaig le decoctions de luibheanna, go háirithe snáitheanna burdock agus neantóga neartú,
- ionas go bhfásann gcuacha go hálainn agus go láidir, déan iad a mhascáil le maisc ola.
Chun a sheiceáil cé mhéad ribí a chailleann tú, tá bealach an-simplí ann chun iad a chomhaireamh. Chun seo a dhéanamh, ní gá duit ach dornán snáitheanna a thapú le do lámh, agus greim a fháil air go docht, é a shealbhú le do mhéara. Mura bhfuil níos mó ná 10 ribí fágtha i do phailme - ansin tá gach rud go breá, ach má tá sé i bhfad níos mó, ansin is mó an caillteanas a bhaineann le hairline.
Má dhéantar ró-thaispeántas ar na snáitheanna, ná bíodh imní ort, féadfaidh siad fás ar ais.
Anois tá a fhios agat cheana féin cé mhéid gruaige a thiteann in aghaidh an lae sa norm, agus is féidir leat a gcuid gríos iomarcach a chosc.
Ráta caillteanas gruaige
Grianghraf: céimeanna fáis gruaige
Cé mhéad rib a chailltear go laethúil le linn gnáthfheidhm an choirp?
Chun an cheist seo a fhreagairt ní mór duit timthriall a bhfáis a thuiscint, tá sí roinnte ina thrí chéim:
- Céim an fháis (tréimhse anagen)
- Céim an aistrithe,
- Céim scíthe.
Céim Fáis (anagenstadium)
Sa chéim fáis tá 80% de líon iomlán ár snáitheanna. Cruthaíonn fréamh nua sa follicle, as a dtosaíonn an seafta gruaige ag fás.
Is féidir leis an gcéim fáis maireachtáil idir trí agus seacht mbliana, ar an gcoinníoll go bhfuil an ghruaig agus an scalp sláintiúil. Déantar saol curl a chinneadh de réir chéim an fháis.
Idirthréimhse (katagenstadium)
Is é an chéim aistrithe an ceann is giorra. Is é a ré 2-3 seachtaine. Sa chéim cathogen, is é seo a thugtar ar an idirthréimhse, tá thart ar 9% den ghruaiglíne.
Cad iad na próisis a tharlaíonn le linn na tréimhse seo? Faigheann an bolgán bás de réir a chéile, éiríonn an ghruaig níos tanaí agus titeann sí amach. Léiríonn tús an chaillteanais gruaige tús na céime scíthe cheana féin.
Céim scíthe (telogenstadium)
Sa chéim scíthe, cuirtear tús le próisis athghiniúna na bhfollán gruaige le foirmiú cealla gruaige. Is é fad na céime telogen 3-4 mhí. Tá thart ar 1% de mhais iomlán na snáitheanna ag céim an telogen.
Sa chéim scíthe, fágann 25-100 ribí an follicle go laethúil, ag déanamh seomra le haghaidh foirmíochtaí nua. Dá bhrí sin, agus an cheist á freagairt agat, cá mhéad gruaige a thiteann amach in aghaidh an lae i duine, is féidir leat freagra an-sonrach a thabhairt - gan níos mó ná 150.
Tá nuances beaga ann freisin a théann i bhfeidhm ar an méid gruaige in aghaidh an lae is féidir titim amach.
Níor chóir go mbeadh méid laethúil na gcuacha tite níos mó ná 150 píosa
Tá sé cruthaithe ag eolaithe go mbraitheann dath na gruaige go díreach ar a gcainníocht agus a dtiús:
- Tá struchtúr gruaige tanaí ag blondes, ach sroicheann a líon 150 míle.
- Tá ribí de mheán-thiús ag brunettes, tá a líon sa raon 110 míle píosa.
- Tá an ghruaig is lú ar an ngruaig dhonn - 100,000, ach is úinéirí na gcuacha is tiubha iad.
Braitheann tiús agus líon na gcuacha ar an ceann ar dhath na gruaige
Mar a thugamar faoi deara, sa chéim aistrithe, éiríonn an ghruaig níos tanaí, agus sa chéim scíthe tosaíonn sí ag titim amach. Dá réir sin, tá gruaig tanaithe ag blondes níos gasta, agus ós rud é go bhfuil a líon iomlán ar an ceann níos mó ná líon na mban dorcha agus na mban donn, caillfidh siad níos mó ribí. Ach is é seo an norm ar fad.
Ar chóir go dtitfeadh gruaig amach gach lá? Sea ba chóir dóibh.
Rátaí thart ar chaillteanas gruaige in aghaidh an lae sa raon seo:
- Gruaige fionn - suas le 150 píosa,
- Gruaig dorcha - suas le 100 píosa,
- Gruaig rua - suas le 80 píosa.
Cúiseanna le Caillteanas Barrachais Gruaige
I gcás caillteanas gruaige as cuimse, téigh i gcomhairle le dochtúir
D’fhéadfadh go mbeadh gruaig ag roinnt mná ag titim amach i raibíní. Nílimid ag caint faoi aon noirm a thuilleadh, tá an scéal ag éirí criticiúil. Cén bhaint a d’fhéadfadh a bheith aige seo?
Aithníonn dochtúirí roinnt de na cúiseanna is coitianta:
- Claonadh géiniteach
- Iarmhairtí staining le ruaimeanna a roghnaíodh go míchuí,
- Aistí bia
- Freagra ar dhrugaí
- Anemia easnamh iarainn
- Strus, dúlagar,
- Athrú aeráide
- Cúram míchuí scalp (níochán go minic agus seampú míchuí).
Má thosaíonn gruaig ag titim amach, is gá anailís a dhéanamh ar na rudaí a d’fhéadfadh cur leis seo. B’fhéidir nach bhfuil an chúis chomh domhain. Aiste bia, seampú a athrú, bogadh go réigiún eile, neamhoird síceasómacha, snáitheanna a phéinteáil - is é seo go díreach a liostáil muid thuas.
Is minic gurb é strus is cúis le fadhbanna le gcuacha
Tabhair aird!
Má tá do stíl mhaireachtála tomhaiste agus socair, ansin caithfidh tú cúis níos doimhne a lorg.
Anseo, ní féidir le duine a dhéanamh gan cabhair ó speisialtóirí.
Conas gruaig a chomhaireamh ag titim amach i rith an lae
Tá an nós imeachta simplí agus baineann sé le huimhríocht íon. Tar éis duit dúiseacht, déan líon na ribí atá fágtha ar an leaba a chomhaireamh, cuir leo siúd a d'fhan ar an gcíor tar éis cíor. Má thógann tú folcadh nó cithfholcadán - cuirimid nite as an gceann go hiomlán.
Is féidir leat an ríomh a shimpliú, ach chuige seo caithfidh tú compord a íobairt agus gan do chuid gruaige a ní ar feadh 4-5 lá. Rith do lámha thar réimsí ama an chinn agus chúl an chinn. Má tá 5-7 ribí fágtha ar do lámha, agus a gcuid fréamhacha bán, níl aon chúis imní ann.
Déanaimid ríomh simplí ar na gcuacha caillte!
Is féidir cuma gcuacha a bheith ina chomhartha freisin. Má tá na ribí a thit amach chomh tanaí céanna, agus an bolgán ar iarraidh ag an deireadh - níor thit sé amach, ach bhris sé.
Is minic gurb é cúis na leochaileachta éifeacht ionsaitheach ar na snáitheanna:
- Úsáid rialta triomadóir gruaige, tlú iarainn, iarann gruaige,
- Curls cíor agus stíl gruaige á chruthú,
- Ag caitheamh hairpins i gcónaí, bandaí leaisteacha le gcuacha a shocrú go docht.
Chomh luath agus a éiríonn an dearcadh i leith na gruaige mín, beidh an fhadhb le cailliúint imithe láithreach.
Comhairle!
Úsáid cíor nó cíor déanta as adhmad chun na snáitheanna a chíor.
Ní dhéanann cíora adhmaid gruaig a leictriú, ní sháraíonn siad a struchtúr.
Galar Caillteanas Gruaige
Tá cuma paistí maol ar cheann de na comharthaí de alopecia
Chomh maith leis na cúiseanna a luadh cheana, is féidir go dtiocfadh cailliúint gruaige ar roinnt galar, agus go gcaillfear ribí bríomhar a fhoirmíonn fabhraí agus fabhraí. Is féidir le cailliúint gruaige agus fabhraí a bheith mar thoradh ar suaitheadh i dtrófa an follicle gruaige.
Cailliúint fabhraí is cúis le madaróis. Táimid ag caint anois ar a leithéid de chaillteanas nuair nach mbreathnaítear ar ionadú ar bith ag an áit ar thit amach, ach a chruthaíonn maol. Ní féidir an fhadhb seo a réiteach ach trí chóireáil le trichologist speisialtóra.
Is minic a fheictear maol i measc na bhfear
Tá gruaig ar an ceann ag titim amach go mór - symptom scanrúil freisin. Má tá an caillteanas as cuimse, ansin ní chuirtear alóipéice (maol) as an áireamh.
Is sárú ar fhás timthriallach ribí é caillteanas gruaige agus alóipéice. Tar éis caillteanas gruaige, ní fhoirmítear fréamh nua sa follicle. Sa chás seo, arís, níl ach trichologist in ann cúnamh cáilithe a sholáthar.
Ná déan iarracht déileáil leis an bhfadhb le do lámha féin ag úsáid leigheas traidisiúnta. Is féidir leat insiltí agus decoctions éagsúla a chuimilt go fíochmhar i do chloigeann, am luachmhar a chailleadh agus fanacht i dhá shraith in ionad gruaig lush ar do cheann le ribí. Is féidir le praghas féinchógas den sórt sin a bheith an-ard - ar an chuid is fearr - ag dul in olcas hairline, ar an measa - caillteanas iomlán.
Conas gruaig a chosaint ó thit amach
Cothaigh do scalp go rialta le maisc, croith vitimín
Tá na treoracha chun do shnáitheanna a chosaint an-simplí:
- Roghnaigh seampúnna, balms, maisc, agus go cúramach
- Ná mí-úsáid aistí bia a eisiann carbaihiodráití,
- Bí ag faire le haghaidh haemaglóibin san fhuil,
- Ná mí-úsáid an triomadóir gruaige, tlú iarann, iarnáil,
- Tabhair suas stíleanna gruaige le bouffant,
- Ná níos doichte ná bioráin do gcuacha ró-dhaingean,
- Cosain do cheann ó sholas díreach na gréine agus athruithe tobanna sa teocht,
- Úsáid ruaimeanna neamh-amóinia agus tú ag ruaimniú snáitheanna,
- Ná déan dearmad gcuacha a chothú le maisc, vitimíní.
Cabhróidh cúram cliste agus aiste bia sláintiúil le gcuacha chic a chaomhnú
Coinneoidh dearcadh aireach ar athruithe beaga fiú i riocht do gcuacha iad iontach, álainn ar feadh blianta fada. San fhíseán a chuirtear i láthair san alt seo, gheobhaidh tú faisnéis bhreise ar an ábhar seo.
Le beagán níos mó faoi ábhar na n-alt:
- Beidh an chuid is mó de na hábhair dírithe ar chaillteanas gruaige: i bhfear, mná, leanaí agus déagóirí. Déanfaimid breithniú ar phríomhchúiseanna an phróisis seo: tuirse, strus, droch-éiceolaíocht, easpa hormóin, drochchúram.
- Pléifear freisin modhanna chun éifeachtaí diúltacha caillteanas gruaige a chosc. Mar shampla, maisc gruaige, seampúnna speisialta, leigheasanna tíre, nósanna imeachta gairmiúla agus go leor eile.
- Labhróidh mé freisin faoin trichology - eolaíocht na gruaige. Beidh agallaimh ann le trichologists cáiliúla, faisnéis chúlra ar an gcuid seo den leigheas, téarmaí agus mínithe dóibh.
- Ar leithligh, ba mhaith liom aird a tharraingt ar ailt ar ábhar na maol. Is é seo an focal a bhfuil eagla ar fhormhór an daonra fireann ar an phláinéid. An chaoi nach bhféachfadh cloigeann bearrtha go brúidiúil - ní thiocfaidh sé seo in áit gruaig mhaith shláintiúil.
Inseoimid duit conas an tinneas seo a sheachaint - cad é, cad is hataí le caitheamh, cad le do chuid gruaige a ní, cén cineál dochtúir le cuairt a thabhairt air agus cé chomh minic. Go ginearálta, beimid mar threoir ar na cruinne maidir le caomhnú gruaige.
Táimid muiníneach go mbeidh meas agat ar ár gcuid oibre. Tuigimid cé chomh pearsanta is atá an topaic atá á ardú againn agus níl aon eagla orainn roimhe. Tar éis an tsaoil, is fearr aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb go macánta agus go hoscailte ná rith ar shiúl uaidh ar eagla na heagla.
Tá an t-ainm ar eolas agat - bhuaigh. Mar sin déanaimis gníomhú le chéile. Má tá rud éigin le rá agat ar na hábhair a léirigh muid, déan teagmháil le do thoil le riarachán an láithreáin agus cinnteoimid ar chomhaontú maidir le comhar. Táimid i gcónaí sásta fáilte a chur roimh dhaoine nua inár bhfoireann chairdiúil!
An próiseas bitheolaíoch de chailliúint gruaige
Tá a saolré féin ag gach gruaig, níl sé níos mó ná trí bliana. Is próiseas fiseolaíoch nádúrtha é athsholáthar leanúnach ribí atá as feidhm le cinn nua. Uaireanta luathaíonn sé beagán faoi thionchar tosca diúltacha éagsúla.
Ach mura sáraítear na gnáthrátaí caillteanais gruaige, ní féidir leat cóireáil a thosú, ach cúis an tsáraithe a dhíchur. Chun a fháil amach cé mhéid gruaige in aghaidh an lae ba chóir a thit amach de ghnáth, is fiú tástálacha speisialta a rith, ós rud é gur sonraí aonair iad na sonraí seo.
Más rud é, tar éis iad a ní nó a chíor, go dtiteann babhtaí iomlána amach, is fiú smaoineamh agus fiosrú cad a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo. Ba chóir duit a bheith aireach:
- go hiomlán gan aon chaillteanas. Léiríonn sé seo deireadh le hathnuachan gruaige agus fás gruaige nua,
- titeann ribí go laethúil, ach de réir a gcuid leideanna níl aon ramhrú ann - follicles. Ciallaíonn sé seo go gcuirtear isteach ar a ngnáthphróiseas prolapse - ní bhriseann siad ach ag na fréamhacha. De ghnáth tarlaíonn sé seo mar gheall ar an tlú le ceimiceáin a úsáid, péinteáil, úsáid feistí le haghaidh stíliú te,
- níl scáth an follicle gruaige éadrom, ach dorcha. Is é seo an chéad chomhartha go dtosaíonn maol.
Sna cásanna seo go léir, is fearr comhairle trichologist a lorg. D’fhéadfadh sé tarlú nach ar an ngruaig féin atá an chúis, ach i riocht ginearálta an choirp. Tá an scalp ar cheann de na chéad cheann a thug freagra ar athruithe paiteolaíocha. Tar éis cóireála, is gnách go dtosaíonn na gcuacha ag fás arís.
Conas an méid caillteanas gruaige a chomhaireamh
Tá dhá mhodh ann chun luachanna iarbhír a chur i gcomparáid leis an ráta caillteanais gruaige in aghaidh an lae. Chun toradh cruinn a fháil, ní mór duit an dá thástáil a rith.
Tá an chéad cheann bunaithe ar ribí marbha a chomhaireamh. Ní mór duit dul ar aghaidh mar seo a leanas:
- Ag dúiseacht, déan na ribí atá fágtha ar an gcluasán a chomhaireamh.
- Tar éis cíor, déan a n-uimhir a chomhaireamh ar an gcíor.
- Má chuireann tú hata ort agus tú ag dul amach, déan scrúdú air faoi dheireadh an lae agus déan na ribí atá ag cloí a chomhaireamh.
- Sa tráthnóna, tar éis duit cith a thógáil, tabhair aird ar líon na ribí a thit le linn níocháin.
Ríomh an méid iomlán agus cuir leis 20. Is é an uimhir a bheidh mar thoradh air sin an meánchaillteanas i 24 uair an chloig.
D’fhonn a fháil amach an bhfuil cúis ann a bheith buartha faoi tanú iomarcach gruaige, tairgeann trichologists pas a fháil i dtástáil den sórt sin.
Ní nigh an t-ábhar a cheann ar feadh trí lá roimh an ionramháil. Ansin tarraingíonn sé beagán ar na snáitheanna sa réigiún occipital agus temporal. Ní gá jerk géar. Más rud é go bhfanfaidh níos mó ná cúig ribí sa lámh tar éis gach ionramhála, is ócáid é seo chun cuairt a thabhairt ar dhochtúir chun dóchúlacht alóipéice a chinneadh agus é a chosc.
Cúiseanna le Caillteanas Gruaige Trom
Tá cúiseanna éagsúla le cailliúint gruaige iomarcach. Ina measc tá idirdhealú idir na príomhchinn:
Laghdaíonn sárú na rialacha maidir le cúram a thabhairt don scalp laghdú ar ghruaig freisin. Áirítear leis seo an rogha mícheart seampú, níochán laethúil le huisce ró-the, triomú agus stíliú leanúnach nuair a bhíonn sé nochtaithe do theocht ard.
Bíonn tionchar diúltach ag éifeacht teochtaí arda agus ísle. Mura gcuireann tú hata ort, agus faoi ghrian te - hata nó hata panama, scriosann aer fuar nó te na bolgáin, rud a fhágann go bhfuil tanú láidir ar na gcuacha.
Ina theannta sin, tá éifeacht dhiúltach ag éifeacht leanúnach na gceimiceán a mbíonn athruithe datha nó gcuacha orthu go minic ar riocht na líne gruaige.
Is féidir galair sistéamacha a bheith mar thoradh ar alopecia, cógaisíocht áirithe a úsáid, ceimiteiripe. Sa chás seo, ní féidir ach dochtúir cabhrú leat. Más rud é tar éis téarnamh, go dtiteann gruaig amach agus í ag níochán nó ag cíor, is í an fhadhb ná easpa cothaithigh.Déantar an corp a lagú le breoiteacht, agus níl an neart ann chun na follicles gruaige a chothú.
Is gá cosaintí an choirp a neartú agus táirgí speisialta a úsáid chun aire a thabhairt do ghruaig lagaithe.
Cosc ar chaillteanas gruaige trom
Ionas go mbeidh gcuacha lush chun an tsúil a shásamh, agus gan a bheith buartha faoina ndlús neamhleor, ní mór duit aire cheart a thabhairt do do chuid gruaige. I measc na mbeart chun tanúchán gruaige a chosc tá:
- níl do chuid gruaige a ní le huisce níos teo ná 36 céim agus le seampúnna agus balms cruthaithe amháin. Agus táirge nua á cheannach agat, féach ar an lipéad. Tá sé inmhianaithe nach comhdhúile sulfáite a bhí sa chomhdhéanamh. Scriosann siad struchtúr na gruaige, ag méadú leochaileacht agus cailliúint gile, is féidir leo ailléirgí a chur faoi deara,
- seampú a chur i bhfeidhm in aon nós imeachta nigh amháin níos mó ná dhá uair,
- aon stíl gruaige a chruthú ach amháin tar éis na gcuacha a thriomú go hiomlán,
- gan ach táirge stíle amháin a úsáid ionas nach lagóidh sé an ghruaig,
- an scaradh a athrú ionas nach bhfágfaidh sé an áit chéanna nocht i gcónaí,
- hataí agus caipíní a roghnú le feistiú. Fáisceann hataí dlúth an ceann, rud a chuireann isteach ar an soláthar fola agus ar shreabhadh na gcothaitheach chuig na follicles,
- triomú nádúrtha gcuacha. Agus triomadóir gruaige á úsáid agat, is fearr an teocht teasa is ísle a shocrú,
- gruaig a chosaint in aimsir bhreá ó ghaoth, sneachta agus báisteach,
- féin-massage an chraiceann chun scaipeadh fola sna criosanna fréimhe a fheabhsú,
- an ceann a shruthlú tar éis níocháin le insiltí de phlandaí míochaine. Neartaigh follicles gruaige fréimhe burdock, coltsfoot, leannlusanna, calendula, chamomile, nettle,
- masc gruaige a úsáid gach trí lá,
- cíora agus scuaba a athsholáthar gach sé mhí. Cruthaíonn scoilteanna ar a gcuid fiacla, a mbíonn ribí ag bearradh dóibh, rud a fhágann go ndéantar damáiste dóibh.
Tá sé tábhachtach freisin cloí le réim bia sláintiúil agus coimpléisc vitimín-mianraí daingne a ghlacadh. Is fearr an dochtúir vitimíní a roghnú. Cuirfidh sé leigheas oiriúnach ar chaillteanas gruaige ar fáil má tá an fhadhb tromchúiseach.
Má chothaíonn tú sláinte ghinearálta an choirp agus má thugann tú aire cheart do do chuid gruaige, féadfaidh tú cailliúint gruaige láidir a sheachaint agus fás cinn nua a luathú.
Cúiseanna Nádúrtha le Caillteanas Gruaige
Tá sé deacair liosta iomlán na gcúiseanna a mbíonn caillteanas gruaige mar thoradh orthu a chlúdach. Ach tá 2 phríomhghrúpa ann a chaillfidh roinnt solais ar chúiseanna an titim gruaige.
- Staid dhochrach comhshaoil. Droch-uisce le bleach, aer salach,
- Mí-úsáid ábhar dathúcháin sa bhaile,
- Ag baint úsáide as cosmaidí stíleála ar droch-chaighdeán,
- Stíleanna gruaige daingean
- Damáiste don scalp.
- Ag glacadh cógais. Baineann sé seo ní amháin le antaibheathaigh, ach le frithghiniúnach agus frithdhúlagráin freisin,
- Is féidir le teip hormónach a bheith ina chúis le caillteanas gruaige,
- Cothú neamhchothromaithe, easpa vitimíní agus riandúile eile atá tábhachtach chun gruaig a neartú,
- Bíonn tionchar aige ar an méid gruaige a chailltear postpartum. Tá gruaig i ndiaidh luí seoil i bhfad níos codlataí mar gheall ar easpa vitimíní. Gabhann an feiniméan sealadach seo.
Is táscaire iontach de shláinte an choirp an méid gruaige a chailltear in aghaidh an lae. Bhí cealla an scalp, agus, dá réir sin, de ghruaig ina iomláine, ar cheann de na chéad cheann a d’fhreagair neamhoird sláinte. I duine sláintiúil, titeann méid na gruaige amach de ghnáth, agus go seachtrach tá cuma sláintiúil, láidir orthu.
Cad a deir na fréamhacha tite?
Is féidir le fréamhacha caillte a lán a rá. Chun tús a chur leis, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go dtagann na ribí amach leis an bolgán i gcónaí, ar shlí eile, mura bhfuil mála ann ag an deireadh, ansin ní bhriseann siad ach. Éilíonn trichologists dochtúirí nach féidir leis an follicle (fréamh) féin titim amach. Tá sé suite go domhain faoin gcraiceann agus feidhmíonn sé mar chuid dhílis den fhíochán. Tá ramhrú ag an ghruaig ag an rinn, cosúil le bioráin, is é seo an bolgán (faighne fréimhe), is minic a dhearmad sé follicle.
Leideanna láidre homemade
Má tá an ghruaig ag dreapadh go mór, tá sé tábhachtach na bearta seo a leanas a dhéanamh:
- Cleachtadh, díolúine a neartú.
- Ith níos mó ae, úlla, pomegranáit, arán seagal agus gránaigh - tá a lán iarann iontu atá riachtanach don ghruaig.
- Tá gruaig láidir mar thoradh ar scaipeadh fola sláintiúil sa chraiceann. Úsáid deochanna soithí cúng a íoslaghdú. Ina measc seo tá tae, caife, biotáillí.
- Ní amháin cúram gruaige seachtrach, ach inmheánach freisin. Ith níos mó torthaí agus glasraí atá saibhir i vitimíní.
- Dúradh roimhe seo go ndéanann strus dochar don ghruaig. Bí níos lú neirbhíseach agus bíodh imní ort faoi thrifles, scíth a ligean agus faigh go leor codlata.
- Faigh cabhair ó chomh-aireachta leigheas daoine. Cabhróidh olaí nádúrtha a chuimsítear sa masc ón gcaillteanas lena sean-áilleacht a athbhunú. Úsáid vitimíní i gcoinne caillteanas gruaige freisin.
Sa chás go dtitfidh gruaig, ní féidir an méid seo a leanas a chur ar ais:
- tincture piobar,
- burdock, decoctions ón bhfréamh,
- salann boird coitianta atá ag bean tí ar bith sa chistin,
- púdar mustaird
- oinniún, gairleog,
- giosta.
Oireann na táirgí seo go léir go horgánach i maisc theiripeacha bhaile ar féidir iad a ullmhú go héasca sa bhaile. Is é an rud is mó ná contraindications a mheas maidir le táirgí áirithe a úsáid, i láthair imoibrithe ailléirgeacha, comhpháirt amháin a chur in ionad comhpháirt amháin go héasca.
Faoi dheireadh, dhéileáil mé le mo chuid fadhbanna gruaige! Aimsíodh uirlis le haghaidh athchóiriú, neartú agus fás gruaige. Táim ag úsáid é le 3 seachtaine anois, tá toradh air, agus tá sé uamhnach. léigh níos mó >>>
