Mascanna gruaige úsáideacha le vitimíní

Is é an ghruaig álainn, álainn an aisling a thaitníonn le go leor mná. Tá sé an-deacair bean ghnéas cothrom a fháil atá sásta go hiomlán lena gcuacha. Bíonn tionchar diúltach ag ruaimniú rialta, tlú, stíliú le forceps nó iarnáil ar shláinte na gruaige, rud a fhágann go bhfuil sí sobhriste, tirim agus gan saol.Chun an cás a shábháil cabhróidh sé le maisc ghruaig le vitimíní in aimpléisí, ar féidir iad a úsáid go rathúil sa bhaile. SuíomhInseoidh For-Your-Beauty.ru duit conas maisc ola a dhéanamh tú féin.

Braitheann áilleacht agus sláinte na gruaige ar go leor fachtóirí. Ionas go bhfanfaidh na gcuacha i gcónaí tiubh, lonrach agus síodúil, is gá cúram ardchaighdeáin a sholáthar dóibh, ithe i gceart, déan cinnte go bhfuil na vitimíní agus na mianraí riachtanacha go léir i láthair sa bhia. Ina theannta sin, is féidir vitimíní a úsáid ar bhealach eile - go seachtrach, rud a fhágann go bhfuil siad ag maisc gruaige a chothú, a dhaingniú agus a moisturizing.

Na buntáistí a bhaineann le vitimíní in ampúilí do ghruaig

Tá ullmhóidí cógaisíochta do ghruaig in ampúlaí fíor-riachtanach chun cúram iomlán a dhéanamh ar shnáitheanna lag, tanaí agus sobhriste. Is minic, úsáidtear vitimíní leachtacha de na catagóirí A, C, B1, B6, B9 agus B12, E, D, F, PP chun na críche seo, a chuirtear i bhfeidhm i bhfoirm íon, measctha le chéile, chomh maith le comhpháirteanna eile.

Tá éifeacht láithreach ag maisc ghruaig bhaile le vitimíní in aimpléisí - cothaíonn siad, neartaíonn siad agus cuireann siad gruaig ar ais go foirfe, rud a ligeann dóibh fanacht só ar feadh i bhfad. Tá a éifeacht féin ag gach vitimín ar gcuacha:

Vitimín A. - tá éifeacht dhearfach aige ar na follicles gruaige, neartaíonn sé iad, moisturizes an scalp, déanann na gcuacha bog, supple agus silky.
Vitimíní B - B1, B6, B9, B12 a mheastar a bheith ina "chompánaigh" fíor-riachtanach de ghruaig álainn agus sláintiúil. Gníomhaíonn na substaintí uathúla seo scaipeadh fola, stopann siad cailliúint gruaige agus spreagann siad a bhfás, déanann siad struchtúr millte gcuacha a neartú agus a athshlánú, cosc a chur ar aosú luath na gruaige agus cuma na gruaige liath.
Vitimín C. - déanann sé struchtúr próitéine na snáitheanna a athbhunú, tugann sé scáthán agus scáthchruth dóibh.
Vitimín E. - déanann sé an struchtúr gruaige a moisturizes agus a athshlánú go héifeachtach, tugann sé leaisteachas agus daingne.
Vitimíní D agus F. - troid go foirfe dandruff agus scalp tirim.
PP - is minice a úsáidtear le haghaidh caillteanas gruaige méadaithe, spreagann sé a bhfás agus feabhsaíonn sé an chuma.

Sula dtosaíonn tú ag ullmhú masc gruaige le vitimíní leachtacha, ní mór duit cuimhneamh nach moltar go docht cuid acu a chomhcheangal lena chéile.

Meastar gur teaglaim iad na héagsúlachtaí is fearr:

Ní mholtar go láidir teaglaim a dhéanamh:

Laghdaíonn vitimíní den sórt sin éifeachtacht a chéile, agus dá bhrí sin ní thabharfaidh an masc an toradh a bhfuil súil leis.

Éifeacht masc

Is féidir le maisc gruaige le vitimíní a bheith ina rogha malartach fiúntach ar nósanna imeachta daor salon. Moltar iad a úsáid i gcásanna ina n-éiríonn na gcuacha dull agus gan saol, chaill a dath a gile agus a sáithiúlacht.

Tá maisc le vitimíní leachtacha an-úsáideach le haghaidh snáitheanna tanaí, bríomhara gan saol le foircinn scoilte. Neartaíonn agus athchóiríonn substaintí olacha a struchtúr go foirfe, rud a fhágann go bhfuil gcuacha láidir agus leaisteach.

Ba cheart d’úinéirí gruaige crua dána aird a thabhairt freisin ar mhaisc le vitimíní cógaisíochta. Déanann iompar rialta nósanna imeachta den sórt sin na snáitheanna níos boige, níos leaisteacha agus níos silí, rud a shimplíonn leagan na gruaige go mór.

Buartha faoi dandruff, feannadh, triomacht agus itching an scalp? Réiteach éifeachtach ar an bhfadhb ná maisc bhaile le vitimíní a chabhróidh le háilleacht agus sláinte an stíl gruaige a athbhunú go tapa.

Conas maisc vitimín a chócaráil?

Ionas go mbeidh aon masc le vitimíní a ullmhaítear sa bhaile ar an gceann is úsáidí agus is éifeachtaí, ní mór duit cúpla riail shimplí a mheabhrú.

Is féidir ullmhóidí cógaisíochta a chur i bhfeidhm ar an ghruaig ina bhfoirm íon nó a chur le comhpháirteanna eile - sú aló, brú úr nó ola glasraí eile, ubh, kefir, mustaird.
Déantar an táirge in ampúle a chaithfear a oscailt - chuige seo, sábhadh barr an ampúle le comhad ingne speisialta atá sa phacáiste, timfhilleadh go cúramach é le ceap naipcín nó cadáis agus déan é a bhriseadh.
Ní thabharfaidh ach maisc rialta nach mór a dhéanamh 2-3 huaire sa tseachtain buntáistí.
Ba chóir an meascán a chur i bhfeidhm ar an scalp agus gan é a dháileadh go cothrom ach ar feadh fhad na snáitheanna.
Caithfear an comhdhéanamh a choinneáil ar feadh 30-60 nóiméad.

Tar éis an masc a chur i bhfeidhm, is fearr an ceann a insliú le poileitiléin. Feabhsaíonn sé seo go mór éifeachtacht foirmlithe vitimín.

Contraindications:

Sula gcuirfidh tú an masc i bhfeidhm, caithfidh tú a bheith cinnte nach bhfuil aon imoibriú ailléirgeach ar na comhpháirteanna!

Cad iad na vitimíní atá go maith don ghruaig

Comhlíonann gach ceann de na vitimíní a fheidhmeanna sa chorp agus bíonn tionchar aige ar riocht na gruaige ar bhealaí éagsúla. Luasghéadaíonn cuid acu fás, neartaíonn agus athraíonn cuid eile, tugann siad leaisteachas agus taitneamh. Ag roghnú masc oiriúnach, is gá éifeacht vitimín áirithe a chur san áireamh.

Cad iad na vitimíní a theastaíonn ó ghruaig:

Gnéithe d'úsáid vitimíní

Ag ullmhú maisc, ní mór duit cuimhneamh faoin teaglaim de vitimíní. Ní féidir cuid acu a úsáid le chéile, toisc go gcuireann siad a chéile faoi chois, is féidir leo imoibriú ailléirgeach a dhéanamh nó buntáistí an masc a luacháil. Ní mholtar na rudaí seo a leanas a chur le chéile:

Vitimíní B le vitimín C,
Vitimín E le B1, B12,
Vitimín B6 le B9.

Tá an teaglaim is fearr oiriúnach:

vitimíní A agus E, áirítear vitimín C leis seo freisin,
vitimíní B6 agus B12,
Vitimín A agus B1.

Agus vitimíní á gceannach agat, ní mór duit staidéar cúramach a dhéanamh ar na treoracha agus na sáruithe féideartha. Roimh úsáid, ba chóir tástáil ailléirge a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, cuir méid beag d’ábhar an ampúle le vitimín ar an wrist agus fan 30 nóiméad. Mura dtugtar deargadh nó greannú, is féidir an uirlis a úsáid.

Moltaí maidir le vitimíní a úsáid:

chun ábhar an ampúle le vitimín a bhaint, ní mór duit an barr a fheiceáil le comhad ingne speisialta (tá sé sa phacáiste), é a fhilleadh le ceap cadáis nó naipcín agus é a bhriseadh amach,
chun capsúil vitimín a bhfuil leacht olach iontu a úsáid, caithfear iad a phuncháil go cúramach agus an t-ábhar a bhaint astu,
Déantar vitimíní do ghruaig in ampúlaí a mheascadh go príomha le holaí, insiltí luibheanna, sú aló (roghnaítear na comhpháirteanna ag brath ar an bhfadhb ba mhaith leat a réiteach - chun fás a luathú, stop a chur le caillteanas, gruaig a neartú nó a athshlánú),
chun éifeacht dhearfach a fháil ó na maisc, ba cheart duit iad a úsáid go rialta - 2-3 huaire sa tseachtain, tar éis 10-15 nós imeachta is fearr sos a ghlacadh ar feadh 1-2 mhí,
úsáidtear vitimíní maiscithe láithreach, ní mholtar iad a stóráil (chun cailliúint airíonna tairbhiúla a sheachaint),
maisc gruaige le vitimíní In aimpléisí, cuirtear i bhfeidhm iad ar an scalp ar dtús agus ansin déantar iad a dháileadh ar feadh fad na gruaige (ach má tá tincture mustaird nó piobar san áireamh in oideas an masc, is fearr é a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige amháin),
coimeádtar an meascán ar an ghruaig ar feadh 30-60 nóiméad ar a laghad, ansin sruthlaigh in uisce agus seampú éadrom,
chun an éifeacht is fearr a fháil, tá an masc feidhmeach fillte le poileitiléin agus tuáille (is féidir leat caipín cithfholcadáin a úsáid).
ionas go n-ionsófar comhpháirteanna an masc níos fearr, moltar iarratas a dhéanamh le gluaiseachtaí suathaireachta,
más mian leat, is féidir leat an ghruaig a shruthlú tar éis an masc le insileadh luibheanna,
Agus vitimíní á roghnú agat le haghaidh masc, ná déan dearmad a mheas an bhfuil siad comhcheangailte lena chéile nó nach bhfuil.

Oidis Masc Gruaige Vitimín

Tá líon mór maisc gruaige vitimín ann a chabhróidh le déileáil le cailliúint gruaige, droch-riocht gruaige, brittleness, foircinn scoilte, dandruff. Roghnaítear comhpháirteanna oiriúnacha bunaithe ar riocht agus méid an damáiste do na snáitheanna. Ní mhéadaíonn éifeachtacht vitimíní in ampúilí i gcomhcheangal le holaí agus substaintí úsáideacha eile.

Maidir le foircinn scoilte na gruaige, tá oideas masc le hola olóige agus vitimíní oiriúnach. Le haghaidh cócaireachta, ní mór duit:

ola olóige - 2-3 tbsp. l.,
Vitimín A - 1 capsule
Vitimín E - 1 capsule.

Déantar na comhpháirteanna a mheascadh le chéile i mbabhla ceirmeach nó gloine. Téitear an meascán beagán i ndabhach uisce. Cuirtear masc réidh le haghaidh foircinn scoilte i bhfeidhm ar feadh an fhaid iomláin, tugtar aird ar leith ar na leideanna. Coinnigh 1.5-2 uair an chloig agus sruthlaigh in uisce te agus seampú.

Ní amháin go gcuideoidh masc gruaige le ola burdam agus vitimíní le gruaig a neartú, ach le fás a luathú freisin. Tá comhpháirteanna san oideas masc:

vitimíní B6, B12 - 1 aimpléad an ceann,
ola burdock - 1 tbsp. l.,
ubh sicín amháin
ola almón - 1 tbsp. l

Buille an ubh agus measc le ola burdock agus almond. Cuir ampoule gach vitimín leis an meascán. Cuir an masc críochnaithe i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch, ar dtús chuig na fréamhacha, ansin ar feadh an fhaid iomláin. Inslithe le poileitiléin agus tuáille. Coinnigh an masc ar do chuid gruaige ar feadh 1-1.5 uair an chloig ar a laghad agus sruthlaigh go maith le huisce te agus seampú.

Cabhróidh masc gruaige vitimín le ola castor le fréamhacha gruaige a neartú agus le cailliúint gruaige a stopadh. Tá an t-oideas masc simplí go leor agus níl ach cúpla comhpháirt ag teastáil uaidh:

ola castor - 2 tbsp. l.,
Vitimín D - 1 ampúle.

Déantar Castor a mheascadh le hinneachar an ampúle. Cuirtear an masc críochnaithe i bhfeidhm ar an scalp agus ar feadh fad iomlán na gruaige. Tá an ceann inslithe le poileitiléin agus tuáille. Coinnítear an masc ar feadh uair an chloig. Tar éis sin, nitear an ghruaig go maith le huisce te le seampú go dtí go nitear an ola castor go hiomlán.

Cabhróidh masc gruaige le haigéad nicotinic le fás a luathú. Déanann sí gruaig tiubh agus lonrach freisin. Tá roinnt comhábhair san oideas masc:

vitimín A agus E intuaslagtha in uisce - 20 ml de gach vitimín,
aigéad nicotinic - 20 ml,
tincture of Eleutherococcus - 1 tsp.

Déantar na comhpháirteanna a mheascadh, a chur i bhfeidhm ar dtús ar na fréamhacha gruaige, ansin ar feadh an fhaid iomláin. Ar feadh uair an chloig, fágtar an masc ar an ghruaig agus nitear le huisce te é.

Tá an t-oideas le haghaidh masc gruaige le vitimín C in ampúle dírithe ar ghruaig thirim agus lagaithe a chomhrac. Cabhróidh comhpháirt bhreise den masc - aló (nó agave) - leis na fréamhacha a neartú agus foircinn scoilte a leigheas. Chun an masc a ullmhú is gá duit a thógáil:

vitimíní C, B6, B12 - 1 aimpléad an ceann,
sú aló - 20 ml,
ubh - 1 ríomhaire.,
mil leáite - 1 tbsp. l

Comhcheangail na comhpháirteanna go léir agus measc go maith. Cuirtear an masc críochnaithe i bhfeidhm ar na fréamhacha ar dtús, agus ina dhiaidh sin déantar é a dháileadh ar feadh fad iomlán na gruaige, agus aird ar leith á tabhairt ar shnáitheanna agus leideanna róphósta. Te le poileitiléin agus tuáille, seas ar feadh uair an chloig agus sruthlaigh go maith le huisce agus le seampú. Déan an nós imeachta arís 10 n-uaire gach 2-3 lá.

Chun an ghruaig a neartú agus a riocht a fheabhsú, ní gá uirlisí agus nósanna imeachta daor a úsáid. Is féidir leat fadhbanna le gruaig a réiteach trí mhaisc vitimín simplí a úsáid. Díoltar vitimíní ag aon chógaslann ar phraghsanna réasúnta. Déantar iad a tháirgeadh i bhfoirm aimpléisí nó capsúl le leacht olach, a chuirtear leis na maisc chothaithe. Roghnaítear comhpháirteanna bunaithe ar riocht agus damáiste na gruaige. A bhuíochas le vitimíní, scoirfidh an ghruaig de scoilt, titim amach, leaisteachas, dlús, gile agus síoda a fháil. Ná déan dearmad má bhíonn fadhbanna gruaige agat, is fearr dul i gcomhairle le trichologist roimh ré agus ansin na modhanna cóireála atá oiriúnach duit a úsáid, lena n-áirítear maisc vitimín. Déanann an físeán thíos cur síos mionsonraithe ar vitimíní agus oidis do mhaisc vitimín atá riachtanach don ghruaig.

Measca le haghaidh caillteanas gruaige le vitimíní: gnéithe

Tá éifeacht tairbhiúil ag maisc gruaige ó chaillteanas gruaige le vitimíní ar an scalp, ar struchtúr na gruaige agus ar fhás na follicles gruaige.

Tá siad beidh éifeacht cneasaithe cumhachtach acu, na cothaithigh riachtanacha a sholáthar, an ghruaig a chothú ar feadh an fhaid iomláin.

Réiteoidh úsáid vitimíní maiscithe go leor fadhbanna gruaige. Beidh gcuacha tiubh, silky, leaisteach.

Ligfidh úsáid maisc duit fáil réidh le dandruff agus seborrhea, ó itching an scalp, próisis athlastacha éagsúla, agus cailliúint gruaige a chosc.

Vitimín A. tabharfaidh sé leaisteachas gruaige agus tabharfaidh sé gile nádúrtha.
Vitimíní a bhaineann le grúpa B, ar a dtugtar baineann, mar gheall ar an éifeacht tairbhiúil ar chorp an ghnéis is laige. Níos tábhachtaí fós, tá siad freagrach ní amháin as áilleacht agus óige, ach tá éifeacht dhearfach acu freisin ar chraiceann agus ar riocht na gruaige.
- B1 - tugann sé radiance do gcuacha agus déanann sé dath nádúrtha na gruaige níos sáithithe,

B2 - cuireann sé athchóiriú seanchealla agus damáiste chun cinn,

B5 - cuidíonn sé leis na follicles gruaige a neartú ón taobh istigh,

B6 - fáil réidh le itching dandruff, neartaíonn follicles gruaige,

B7 - troideanna go héifeachtach le cailliúint snáitheanna,

B8 - cuireann sé líonadh cealla chun cinn leis na cothaithigh riachtanacha go léir,

B9 - déanann sé an scalp a athnuachan agus an ghruaig a chosaint ar thionchair dhiúltacha,

B12 - Déanfaidh sé maol a mhaolú agus líonfaidh sé cealla craiceann le hocsaigin go cáilíochtúil.

Vitimín E. cuireann sé sreabhadh fola níos fearr chun cinn, agus tosaíonn an ghruaig ag fás go tapa dá bharr.

Vitimín C. feabhsaíonn sé friotaíocht le galair agus víris, cuidíonn sé le próisis athlastacha a throid.

Vitimín F. Tá éifeacht neartaithe ginearálta aige ar an scalp agus na follicles gruaige.

Vitimín PP nó feabhsaíonn aigéad nicotinic fás gruaige agus moillíonn sé caillteanas gruaige.

Tá sé an-éasca masc gruaige vitimín ó chaillteanas gruaige sa bhaile a ullmhú. Cúpla oideas éifeachtach le haghaidh do aire:

Olaí riachtanacha le vitimín B1, B6, B12

Tá trí vitimíní B sa masc sár-shláintiúil seo ag an am céanna. Déanann sé seo an-éifeachtach chun caillteanas gruaige a chomhrac. Ní amháin go scoirfidh na snáitheanna tar éis na húsáide agus iad ag dul amú, ach éiríonn siad an-tiubh, bog agus síodúil freisin.

Chun seo a dhéanamh, déan spúnóg bhoird d’ola olóige nó ola burdock a mheascadh, cuir na vitimíní seo go léir agus cúpla braon d’ola almón leis. Measc gach rud, cuir i bhfeidhm é ar ghruaig agus coinnigh an meascán faoi mhála plaisteach ar feadh uair an chloig.

Púdar Mustard le Vitimíní

Maidir leis an masc, teastaíonn spúnóg de phúdar mustaird uait, an méid céanna meala, ola burdock agus 2 capsúl de vitimín Aevit. Déantar an meascán a mhúscailt, cuirtear an buíocán leis agus measctar arís é. Cuir iarratas isteach ar an scalp agus an ghruaig ar feadh an fhaid iomláin.

Caithfear an masc a úsáid díreach tar éis é a ullmhú. Ba chóir go mbeadh comhsheasmhacht uachtar géar tiubh ann. Coinnigh léi ar feadh thart ar uair an chloig agus ansin nite le seampú. Má tá braistint bheag dhó ann, is gnáthghníomhú é seo.

Cabhróidh an masc seo ní amháin le fáil réidh le cailliúint gruaige, ach freisin scaipeadh fola a athbhunú, na follicles gruaige a sháithiú le cothaithigh riachtanacha.

Le vitimín C in ampúilí

Is é an buntáiste a bhaineann leis an masc seo ná go gcuirfidh sé cosc ar chaillteanas gruaige an-láidir fiú. Is leor an aimpléis vitimín a mheascadh le ola burdock, olóige agus castor, rub an comhdhéanamh isteach sa scalp, ansin é a dháileadh ar feadh fad iomlán na snáitheanna agus é a choinneáil chomh fada agus is féidir, uair an chloig ar a laghad.

Masc luibhe

Brew gloine de líontán uisce fiuchta, bláth chamomile agus aoil. Lig an brat brew, agus ansin brú. Cuir píosa aráin seagal softened, ampoule de vitimín Aevit agus ampoule de vitimín B12 le comhdhéanamh luibheanna le haghaidh caillteanas gruaige.

Déileáil le meascán de scalp agus gruaig agus seasamh uair an chloig. Sruthlaigh go simplí le huisce te gan seampú. Tá éifeacht neartaithe ag an masc seo ar an ghruaig, déanann sé triomacht a chomhrac agus tá sé foirfe do ghruaig thirim nó le foircinn scoilte.

Masc piobar

Glac piobar te dearg i 2 spúnóg bhoird agus cuir aimpléad de vitimín B1 leis. Cuir iarratas isteach ar scalp agus coinnigh ar feadh 20 nóiméad. D’fhéadfadh go mbeadh ceint dhó ann ba chóir a fhulaingt. Chun pian a sheachaint, nitear an comhdhéanamh le huisce fionnuar nó beagán te le seampú.

Preheat spúnóg bhoird de kefir agus cuir an méid céanna ola burdock leis. Teastaíonn buíocán, ampúle aló vera agus ampúle vitimín B1 freisin.

Déantar iad uile a mheascadh go maith agus a chur i bhfeidhm ar na snáitheanna, gan dearmad an comhdhéanamh a chuimilt isteach sa scalp. Fill do cheann i tuáille te agus coinnigh uair an chloig nó dhó.

Tá airíonna uathúla athghiniúna ag an masc seo, tá éifeacht chothaitheach éifeachtach aige, déanann sé gcuacha damáiste a athbhunú, cuireann sé cosc ar a gcaillteanas.

Masc gairleog

Meilt an oiread sin gairleog chun teaspoon a dhéanamh. Cuir ábhar aimpléad amháin de vitimín B1 nó B6 leis an meascán seo. Corraigh agus cuir i bhfeidhm ar an scalp ar feadh 15-20 nóiméad. Fill do cheann le rud éigin te.

B’fhéidir go bhfuil ceint dhó ann, ach is gnáthghníomhú é seo. Baintear an meascán go simplí le huisce te. Oibríonn an masc seo cosúil le mustaird agus piobar dearg. Tá sí spreagann sé scaipeadh fola, dúisíonn sé follicles gruaige le fás, soláthraíonn sé áilleacht glais, cuireann sé cosc ar a gcaillteanas.

Vitimín E maidir le caillteanas gruaige agus fás gruaige

Tá vitimín E tábhachtach go háirithe don ghruaig. Cuidíonn sé le scaipeadh fola sna fréamhacha a fheabhsú, faoi seach, a fheabhsaíonn fás gruaige. Tá an eilimint seo riachtanach chun cosaint a dhéanamh ar radaíocht, éifeachtaí atmaisféaracha. Déanann sé an ghruaig níos lonracha agus láidir.

Rialacha iarratais agus cúrsa na cóireála

Tá roinnt nuances ann maidir le maisc a úsáid le vitimíní a chaithfidh tú a leanúint.

Ba chóir go mbeadh an masc ar an ghruaig 20 nóiméad ar a laghad. Má tá ola sa masc, is féidir é a fhágáil thar oíche fiú.
Chun an éifeacht a dhéanamh níos láidre ceann fillte i tuáille te nó a chur ar hata.
Má tá piobar, gairleog nó oinniúin ina gcúis le ceint dhó, Is féidir leat beagán burdock nó ola olóige a chur leis na maisc.

Is é cúrsa na cóireála mí ar a laghad. Moltar masc le vitimíní i gcoinne caillteanas gruaige a dhéanamh uair sa tseachtain. Ach tar éis 3 iarratas, beidh an toradh faoi deara. Stopfaidh an ghruaig ag titim amach, beidh sí obedient, bríomhar, silky.

Áilleacht gcuacha go díreach braitheann sé ar mhian na mná a bheith álainn agus tarraingteach. Is gá foighne agus buanseasmhacht a thaispeáint maidir le cúram gruaige, agus ansin ní thógfaidh an éifeacht dhearfach fada.

Conas vitimín E a úsáid chun cóireáil a dhéanamh

Táirgí vitimín E:

olaí glasraí,
síolta lus na gréine, ológa, cnónna,
trátaí, úlla,
pischineálaigh, gránaigh.

Le bia, ní fhaighimid go leor dó i gcónaí, mar sin ní mór duit déanamh suas don easnamh le cabhair ó chógais éagsúla. Mar bheart coisctheach, is féidir 2-3 titeann de thiúchan E a chur leis an seampú.

Sula n-úsáidtear aon chógas, moltar dul i gcomhairle le dochtúir.

Masc uibheacha

2 tbsp. l fiuchphointe uisce
1 buíocán sicín
1 tsp. Ola bhac
2 tbsp. l mustaird (ach ní leachtach).

Conas cócaireacht agus iarratas a dhéanamh:

Measc na comhpháirteanna go léir, cuir i bhfeidhm iad ar ghruaig atá beagán tais,
Fill tuáille timpeall do chinn
Le linn na chéad úsáide, bain an masc tar éis 10 nóiméad, de réir a chéile is féidir leat é a mhéadú go 60 nóiméad,
Bain an comhdhéanamh le huisce te.

Déan iarratas uair sa tseachtain.

Ní seampún ola-bhunaithe ach Aleran

Is féidir seampún gruaige vitimín den sórt sin le do lámha féin a dhéanamh i gceann cúpla nóiméad.

2 tbsp. l ola (is féidir leat glasraí, jojoba, burdock a úsáid)
1 tsp E-díriú

Conas cócaireacht agus iarratas a dhéanamh:

Teas ola le huisce, cuir tiúchan leis,
Caitheamh an ceann, massaging sé go réidh,
Nigh amach tar éis leath uair an chloig le méid mór uisce le seampú.

Go ginearálta, is féidir leat aon vitimíní a chur leis an seampú.

Comhdhéanamh massage

1 tsp. olaí trí olaí glasraí
1 tsp vitimín e

Conas cócaireacht agus iarratas a dhéanamh:

Measc na comhábhair
Déan an ceann a chóireáil trína massaging
Suathaireacht ar feadh 10-15 nóiméad,
Nigh amach le méid mór uisce le seampú.

Vitimín A - don scalp agus do chuid gruaige

Tá sé seo freisin ar cheann de na príomh-chomhpháirteanna do shláinte na gruaige. Retinol an t-ainm eile atá air. Cuireann sé fás chun cinn, tugann sé gile, leaisteachas, feabhsaíonn sé díolúine an chraiceann. Feabhsaíonn vitimín A don ghruaig sintéis keratin, laghdaíonn sé gruaig na gruaige.

Níos lú - is féidir feannadh an chraiceann, an chuma ar leideanna brittle.

Foinsí agus úsáidí vitimín A.

Tá dhá chineál ann: retinol (vitimín A i ndáiríre), carotéin (is é seo provitamin, a thagann chun bheith ina vitimín nuair a ídítear é le glasraí ina bhfuil sé).

Ionas nach mbeidh a easpa ag an gcomhlacht, is gá na táirgí seo a leanas a ithe:

Im, cáis uachtair,
Gairleoige, eascanna, cáis feta, ae,
Algaí, cabáiste,
Glasraí glasa, buí.

Le heasnamh, úsáidtear cógais, úsáidtear maisc agus cosmaidí éagsúla lena bhfuil ann freisin.

Measca le vitimíní A agus E ó fhoircinn scoilte ar bhonn mustaird

Tá na vitimíní seo úsáideach don ghruaig, mar sin is bealach an-éifeachtach í an uirlis seo chun iad a shaibhriú.

2 tbsp. l púdar mustaird
An ceathrú cuid de ghloine uisce téite
1 buíocán uibhe
Ola burdock 30 ml
1 tsp. vitimíní A agus E.

Conas cócaireacht agus iarratas a dhéanamh:

Caolaigh an púdar mustaird le huisce, cuir comhábhair eile leis,
Cuir iarratas isteach ar an ghruaig, go háirithe ag cuimilt isteach sna fréamhacha,
Cuir do cheann faoi éadach bog ar feadh 15 nóiméad le linn an chéad nós imeachta, ag méadú de réir a chéile go 60 nóiméad,
Bain le huisce te, nigh do chuid gruaige le seampú.

Leid: is féidir an tuáille a théamh ó am go ham. Mar shampla, bain úsáid as dhá ruga, ceann le téamh, an dara ceann le húsáid.

Déan iarratas uair sa tseachtain.

Vitimíní B: Cúntóirí is fearr B6, B12

Tá na vitimíní seo riachtanach don ghruaig, dá sláinte agus dá n-áilleacht.

B1 - déanann sé an ghruaig níos frithsheasmhaí, tugann sí gile,
B6 - cuireann sé deireadh le triomacht, itching an chraiceann. Mura leor an chomhpháirt seo, tarlaíonn dandruff
B12 - cealla an scalp a athshlánú, cosc a chur ar chaillteanas,
B7, B8 - cosc a chur ar chuma spotaí maol,
B9 - cuireann sé cosc ar chuma na gruaige liath.

Tábhachtach: Ní úsáidtear B1 agus B6 mar chuid den masc céanna, úsáidtear iad ar leithligh.

Measca le B2, B6, B12, ola agus ubh chun gruaig a neartú

Conas cócaireacht agus úsáid:

Buille an ubh, doirt san ola: ruán na farraige, burdock, almond (1 tbsp an ceann),
Cuir cúpla braon de choimpléasc B leis, measc an t-ábhar,
Déan an craiceann a chóireáil le gluaiseachtaí massaging, ag cur i bhfeidhm ar fud na gruaige,
Te le tuáille, tar éis 50-60 nóiméad sruthlaigh in uisce reatha.

Ar mhaithe le sláinte do hock, ó am go ham is féidir leat masc a dhéanamh le coimpléasc B6, B1, A, D, E. Caithfidh siad an bonn ola a fhorlíonadh, agus ansin an táirge a chuimilt, an ceann a massáistiú agus a dháileadh ar feadh an fhaid iomláin. Déan cúpla uair sa tseachtain.

Eilimintí agus comhdhúile úsáideacha eile

Vitimín PP - déanann sé cealla craiceann a athbhunú, fás gruaige a chur chun cinn, gruaig a moisturizes, cosc a chur ar chuma gruaige liath,
Iarann - déanann sé gruaig níos frithsheasmhaí, seachnaíonn sé gruaig fhionn,
Sinc - cuireann sé cosc ar chuma spotaí maol, gruaig liath,
Cailciam - déanann sé gruaig níos láidre, is gnách go mbíonn an eilimint seo i vitimíní i gcoinne caillteanas gruaige,
Moluibdín - substaint a chuireann fás chun cinn,
Is eilimint riachtanach sulfair le haghaidh saturation dath.

Ní mór na comhdhúile seo go léir a úsáid, ní ar leithligh óna chéile, ach mar chuid de choimpléisc drugaí, cuireann sé seo le héifeacht gníomhaíochta gach comhpháirte.

Masc multivitamin: is féidir é a dhéanamh sa bhaile le vitimíní in ampúilí

1 tbsp. l duilleoga chamomile agus linden,
Titeann 2-3 A, E, B1, B12.
Uisce fiuchta
Arán seagal beag.

Conas cócaireacht agus iarratas a dhéanamh:

Líon coimeádán le duilleoga le huisce fiuchta, seas ar feadh leathuaire,
Strain, cuir vitimíní, arán seagal (ní screamh amháin).
Seas 15 nóiméad
Cuir coróin seampú vitimín i bhfeidhm, sruthlaigh tar éis uair an chloig.

Ní mór gruaig a athlánú go leanúnach le vitimíní

Tábhachtach! Is gá do chorp a sháithiú le vitimíní ní amháin le cabhair ó mhaisc. Is fachtóir eile é cothú ceart a chuidíonn le gruaig a dhéanamh níos áille agus níos silí.

Vitimíní don ghruaig: airíonna úsáideacha, speictream an nochta

Is minic a úsáidtear vitimíní A, E, grúpa B chun maisc vitimín a dhéanamh do ghruaig sa bhaile. Ní úsáidtear vitimíní C, D, PP chomh minic. Is réiteach ola é foirm chógaseolaíoch an druga. I gcógaslanna, díoltar vitimíní in aimpléisí, capsúil, buidéil ghloine.

Tá vitimíní úsáideach ar aon nós le haghaidh gruaige, ach tá fócas difriúil acu:

1. Vitimín A (Retinol) cuidíonn sé le struchtúr gruaige a athbhunú, fás a spreagadh, leaisteachas, leaisteachas snáitheanna a mhéadú.

2. Vitimín E (tócaifearóil) taispeántar airíonna frithocsaídeacha agus athghiniúna, feabhsaíonn sé scaipeadh fola don chraiceann agus do na follicles. Cosnaíonn sé gruaig ó radaíocht ultraivialait, luasghéadaíonn sé a bhfás, tugann sé gile, síoda.

3. Thiamine (B1) bíonn tionchar dearfach aige ar riocht na follicles, spreagann sé fás gruaige.

4. Vitimín B4 (Choline) déanann sé feidhmiú na faireoga sebaceous a chobhsú, cuireann sé deireadh le feannadh an eipideirm, cuidíonn sé le dandruff a throid.

5. Vitimín B9 (Aigéad Fólach) laghdaíonn sé caillteanas gruaige, seachnaíonn sé graying go luath.

6. Pyridoxine (B6) faoiseamh greannú, itching an chraiceann.

7. Niacin (Niacin, Vitimín B3) a fheabhsaíonn an struchtúr agus a choisceann caillteanas flúirseach, a spreagann fás gníomhach gruaige.

Roghnaítear comhdhéanamh maisc le vitimíní do ghruaig, ag tosú ó thasc faoi leith nach mór a réiteach i láthair na huaire. Chun speictream an ghnímh a leathnú agus éifeachtacht drugaí a úsáid, úsáidtear olaí glasraí, táirgí nádúrtha, dé-ocsaíd.

Conas maisc gruaige vitimín a chócaráil sa bhaile

Ocsaídíonn substaintí intuaslagtha saille, lena n-áirítear tuaslagáin olacha vitimíní, san aer go tapa agus caillfidh siad a n-airíonna tairbhiúla. Dá bhrí sin, is gá maisc leighis a ullmhú le vitimíní do ghruaig de réir rialacha áirithe.

Na príomhchoinníollacha:

1. Cuirtear vitimíní leis an masc ag an deireadh, díreach roimh úsáid.

2. Téitear olaí glasraí, cosmaideacha sula ndéantar iad a mheascadh - ar an mbealach seo tuaslagann vitimíní níos tapa agus ionsúnn siad níos fearr.

3. Ní mholtar vitimín B12 a mheascadh le riboflaivin (B2), tócaifearóil, vitimín A. Imoibríonn na substaintí seo agus laghdaíonn siad cáilíochtaí cneasaithe na maisc. Tabharfaidh vitimín B12 an sochar is mó i gcomhcheangal le haigéad fólach agus vitimín B5.

Tá sé dodhéanta maisc a stóráil le vitimíní cógaisíochta ar feadh i bhfad. Mar gheall ar ocsaídiú, éiríonn an meascán gan úsáid, laghdaítear a éifeacht theiripeach go nialas.

Conas maisc vitimín a chur i bhfeidhm ar ghruaig sa bhaile: pointí tábhachtacha

Ba mhaith liom an toradh is dearfaí a fháil ó aon nósanna imeachta cosmaideacha. Agus ionas go mbeidh athruithe chun feabhais le feiceáil a luaithe is féidir. Agus chuige seo ní mór duit rialacha áirithe a leanúint. Go háirithe maidir le gruaig a chóireáil le maisc vitimín féin-ullmhaithe.

Is iad seo a leanas na coinníollacha:

1. Cuirtear meascáin ina bhfuil substaintí intuaslagtha saille i láthair i bhfeidhm ar shnáitheanna tirim, nárbh fhearr iad a scaoileadh.

2. Déantar maisc le gníomhairí dóite (piobar, mustaird) a chuimilt go heisiach isteach sa chraiceann agus i bhfréamhacha na gruaige. Ar fhad agus ar fhoircinn damáiste na snáitheanna, ní mholtar meascáin den sórt sin.

3. Tar éis duit an comhdhéanamh a chur i bhfeidhm, clúdaítear an ceann i gcónaí le scannán (cuir caipín cith air) agus fillte i tuáille tiubh.

4. Moltar nósanna imeachta teiripeacha a úsáideann maisc gruaige vitimín sa bhaile ag eatraimh 4 lá. Chun meascáin le vitimíní a chosc, níl sé inmhianaithe níos mó ná 1 uair sa tseachtain a úsáid.

Is fearr na nósanna imeachta a dhéanamh tráthnóna, roimh am codlata. Déantar maisc a chuimilt go réidh isteach sna fréamhacha agus a chur i bhfeidhm go cothrom ar na glais le gluaiseachtaí mín, gan brú. Fág ar feadh 60-90 nóiméad, ar a laghad. Comhlánaigh an nós imeachta tríd an ghruaig a ní le seampú neodrach.

Samplaí de Masc Gruaige Vitimín sa Bhaile

1. Snáitheanna laga gan saol a athbhunú

Cuimsíonn an masc cóireála:

• Vitimín A - 1 tsp.,

Buíocán amh amháin,

• i méideanna comhionanna (i spúnóg bhoird) - sú oinniún + ola castor + tincture alcóil de phiobar te + ola burdock.

Treoir:

1. Bualadh buíocán beagán. Measctha le holaí téite, sú, vitimín.

2. Cuimil an meascán isteach sna fréamhacha (ná dáileadh i measc na snáitheanna!). Créacht suas ceann.

3. Nite amach le seampú, tar éis fanacht leathuair an chloig.

Má fhanann gruaig oinniún ar an ghruaig, ní mór duit do cheann a shruthlú le huisce líomóide. Ullmhaítear sruthlaithe den sórt sin ó sú citris aigéad meánmhéide agus lítear uisce te inghlactha.

2. Fás tapa gruaige a spreagadh

Ullmhaímid an masc trí phúdar mustaird a chur leis - gníomhaire “te” a fheabhsaíonn scaipeadh fola sa chraiceann. Mar gheall air seo, luasghéaraítear an meitibileacht áitiúil, dúisíonn na bolgáin “codlata”, déantar an scalp a athnuachan, fásann an ghruaig ar ais níos gasta, éiríonn sí níos tibhe, níos iontach.

Le haghaidh masc vitimín mustaird is gá duit:

• vitimín A leachtach, tócaifearóil leachtach - gach teaspoonful.,

• ola burdock - 1 tsp,

• mustaird (púdar tirim) - gan sliabh 2 tbsp. l.,

• uisce (ní fuar, bruite) - 3 mhilseog l.,

Treoir:

1. Doirteadh mustaird isteach i mbabhla, líonadh le huisce é, rinneadh sciodar.

2. Buailte buíocán le forc. Poured i mustaird.

3. Téitear ola Burdock, cuireadh isteach i meascán ubh mustaird é.

4. An ceann deireanach chun vitimíní leachtacha a instealladh isteach sa masc.

5. Déantar an meascán te ullmhaithe a chuimilt go réidh sna fréamhacha.

6. Massaged an ceann, fillte i tuáille.

Ní gá an comhdhéanamh a chur i bhfeidhm ar an ghruaig féin. Tar éis uair an chloig, nigh an masc.

3. Cothú + athghiniúint snáitheanna brittle marbh a ndearnadh damáiste mór dóibh

Masc casta le dáileog turraing de vitimíní agus ola burdock chun an ghruaig a sháithiú le cothaithigh. Cuimsíonn sé:

Le haghaidh cóireála aonair, is leor buíocán amháin. Móide, spúnóg bhoird de na comhábhair atá fágtha.

Treoir:

1. Buille an buíocán, measctha le hola téite.

2. Vitimíní leachtacha a tugadh isteach. Measctha suas.

3. Cuireadh an masc i bhfeidhm ar na fréamhacha ar dtús, ansin dáileadh go cothrom é ar feadh fad na gruaige.

4. Foircinn na nglas a phróiseáil go cúramach. Créacht suas ceann.

Táimid ag fanacht uair an chloig. Nigh amach an masc.

4. Measca le ylang-ylang le haghaidh gruaige le foircinn scoilte

Tá an comhdhéanamh an-simplí: spúnóg bhoird de thuaslagán de riboflavin, tócaifearóil, ola avocado. Móide, 3 thiteann d’ola riachtanach ylang ylang.

Treoir:

1. Gach measctha, téite thar gaile.

2. Cuireadh an meascán i bhfeidhm go cothrom tríd an ghruaig.

3. Próiseáil ar leithligh foircinn na nglas ar bhealach níos cúramach.

4. Chaith siad a gcinn.

D’fhan siad uair an chloig agus nigh siad an masc le seampú.

5. Nósanna imeachta i gcoinne caillteanais agus chun struchtúr na gruaige a neartú:

Rogha 1 Báthadh an buíocán le cumascóir. Doirt spúnóg bhoird de burdock, buckthorn farraige agus ola almón. Measctha suas. Vitimíní leachtacha breise - B3, B6, B12, gach aimpléad. Cuir masc ar na fréamhacha agus an ghruaig. Nite amach tar éis 90 nóiméad.

Rogha 2 Bhí an ampúle vitimín measctha le 1/4 tbsp. ola castor agus curtha ar ghlais thirim nite. Tar éis 20 nóiméad, nitear an tuaslagán ola. Ar aghaidh, chuimil siad é isteach sa scalp agus chuir siad 3 bhuíocán ar an ghruaig, agus iad sciobtha i cúr. Tar éis 3 nóiméad, nite amach.

Ionas go nochtann toradh na cóireála é féin chomh tapa agus is féidir, moltar ionramhálacha den sórt sin a dhéanamh 3 lá as a chéile. Ansin glac sos ar feadh seachtaine.

6. Masc vitimín le luibheanna cneasaithe chun an taitneamh a fheabhsú

Cuimsíonn an masc:

• bláth linden, chamomile, duille líontán - 1 tbsp. l.,

• vitimíní A, E, B1 - 1 tsp an ceann.,

• uisce fiuchta - 200 ml,

• briosc d’arán seagal - 200 g.

Treoir:

1. Bhí luibheanna bruite i jar le huisce fiuchta. Ar chlé chun seasann ar feadh leathuaire.

2. Strain agus fuaraigh an brat beagán.

3. Bhris an briosc agus dhoirt sé isteach i decoction. Cuir i leataobh é ar feadh 20 nóiméad.

4. Strain agus brú an t-arán le luibheanna trí cheesecloth.

5. Tugadh isteach sa mheascán de thrí vitimíní leachtacha. Measctha suas.

6. Déantar an masc úr a chuimilt go réidh isteach sna fréamhacha agus a dháileadh go cothrom tríd an ghruaig. Créacht suas ceann.

7. Tar éis uair an chloig, nitear an masc go maith as an ghruaig.

Má tá na snáitheanna dána, crua, déantar an t-arán dubh i masc den sórt sin a mhalartú le buíocán.

7. Masc vitimín tae le héifeacht tintithe do brunettes agus do mhná donn

Cuimsíonn comhdhéanamh an masc cóireála:

• vitimíní leachtacha (pirídocsain agus B12) - 1 aimpléad an ceann,

• fiuchphointe uisce - 250 ml,

• sú aló - 1 tbsp. l.,

• duilleoga tae tirim - 1 tbsp. l

Treoir:

1. Tae brewed uisce bruite (géar).

2. Tar éis leath uair an chloig, rinneadh an tae a scagadh.Cool go teocht compordach.

3. Aló breise, buíocán buailte. Ar deireadh, cuireadh vitimíní leis an masc.

4. Cuireadh an meascán i bhfeidhm ar na fréamhacha agus dáileadh go cothrom é tríd an ghruaig go dtí na foircinn.

Tar éis uair an chloig, nitear gach rud le huisce te gan seampú.

Chomh maith leis na samplaí a luadh i maisc gruaige míochaine, úsáidtear mil, tincture of Eleutherococcus, kefir, giosta an ghrúdlann. Is féidir le vitimíní a bheith an-úsáideach le cur le haon masc le haghaidh teaspoon / spúnóg bhoird. Is é an rud is mó atá le cuimhneamh ná go mbeidh éifeacht an chomhdhéanamh an-úsáideach, mura gcuirtear i bhfeidhm é ar na gcuacha amháin, ach an meascán vitimín a chuimilt go maith sna fréamhacha. Agus, ar ndóigh, ná nigh an masc roimh an am.

Measca Gruaige Vitimín a Cheapadh

Ullmhaithe i gceart agus in úsáid go rialta. masc gruaige le vitimíní in ann fadhbanna éagsúla a réiteach le gcuacha agus scalp. Ach amháin más easnamh vitimín is cúis leo. Ní mór duit a thuiscint: má tá snáitheanna troma agat mar gheall ar mhainneachtain hormónach le linn toirchis, ní chuideoidh cóireáil vitimín anseo. Ach má tá an corp ídithe tar éis aiste bia fada nó míchothú, cuirfidh maisc den sórt sin feabhas mór ar riocht na gruaige:

stop ag titim amach (séasúrach go háirithe)
dlús a chur le fás gruaige,
neartóidh sé na fréamhacha
déan na gcuacha níos tibhe
stop srathú breise ar na foircinn,
cosc a chur ar tanú agus gruaig fhionn,
a dhéanamh orthu a n-iar Shine a fháil.

Mar sin, bí cinnte a dhéanamh maisc gruaige le vitimíní sa bhailenuair a bhíonn na substaintí tairbhiúla seo go dona sa chorp. Tá siad go maith chun gcuacha a athbhunú tar éis nósanna imeachta staining nó tlúcháin nár éirigh leo, agus chun galair mar alóipéice, seborrhea, trichopoliosis, trichoclasia, srl a chóireáil. Mar sin gan iad, níl áit ar bith ann. Ach ag an am céanna, moltar gan mhanglaim vitimín a úsáid go randamach, ag meascadh 10 n-aimpléad iontu ag an am céanna. Is gá a thuiscint cad iad na cásanna a chabhróidh vitimíní.

Trí leathanaigh na staire.I 1912, d’úsáid Casimir Funk (bithcheimiceoir Polannach) coincheap na vitimíní ar dtús. Tagann an t-ainm ón Laidin “amines ríthábhachtach”, a aistrítear mar “amines of life”.

Cad iad na vitimíní atá le húsáid le haghaidh maisc

Ar dtús, sula ndéanann tú maisc gruaige baile le vitimíní, déan cinneadh ar na drugaí a cheannóidh tú. Tar éis an tsaoil, má úsáideann tú tócaifearóil go heisiach agus tú ag titim amach as snáitheanna, is beag ciall a bheidh ann. Ach a luaithe a chuireann tú manglam vitimín B ón masc leis an masc, rachaidh rudaí go réidh. Mar sin déan liosta de na tásca maidir le húsáid na substaintí tairbhiúla seo a phriontáil amach duit féin.

aigéad aminobenzoic (B10) - an leigheas is fearr do ghruaig liath, agus má dhéanann tú maisc vitimín le B10 ón óige, ní dócha go gcuirfidh an fhadhb seo isteach ort tar éis 50,
aigéad ascorbach (C) - chun an córas imdhíonachta a neartú, scaipeadh fola a fheabhsú, cothú cothaitheach a sholáthar do follicles gruaige,
biotin (B7, H) - a dhéanann snáitheanna réidh, obedient, réidh, moltar maisc vitimín le B7 le haghaidh háilleacha cuartha,
inositol (B8) - tá éifeacht antifungal ag cóireáil fréamhacha lag, i gcoinne fás mall gcuacha,
calciferol (D) - le haghaidh Shine: má dhéanann tú masc vitimín go rialta ar a bhonn, beidh an toradh chomh gar agus is féidir d’éifeacht lannú salon,
levocarnitine (B11) - chun gníomhaíocht na faireoga subcutaneous a rialáil, chun táirgeadh secretion sebaceous a rialú agus a laghdú, tá maisc vitimín le B12 riachtanach le haghaidh snáitheanna gréisceacha, lonracha,
niacin, aigéad nicotinic (B3, PP) - d’fhás gruaige, i gcoinne caillteanas gruaige (go háirithe maisc vitimín le PP moltar le haghaidh alóipéice séasúrach), gruaig liath roimh am a chosc, microcirculation subcutaneous na fola agus na lymph a chothú, cothú, cosaint gcuacha ó ghalú taise,
aigéad pantothenic (B5) - chun na follicles a neartú, cealla a sháithiú le hocsaigin, déanann gcuacha lonracha, radanta,
pyridoxine (B6) - chun cóireáil a dhéanamh ar gach cineál seborrhea, tá airíonna díghalraithe, antifungal, frith-athlastacha aige, micrea-leigheasanna a leigheas, foircinn scoilte a athbhunú,
retinol (A) - na fréamhacha a neartú, fás mall snáitheanna a luathú, cosc a chur ar chailliúint aon déine,
riboflavin (B2) - trí fheabhas a chur ar phróisis meitibileach atá riachtanach le haghaidh análaithe saor in aisce agus gnáthfheidhmiú cealla, bíonn fáinní éadrom, obedient, airy,
thiamine (B1) - fás gruaige a ghníomhachtú,
tócaifearóil (E) - ocsaigin a sheachadadh chuig na fréamhacha, vitimíní eile a iompar chuig na follicles, tugann sé gile agus leaisteachas gruaige, déileálann sé le gile, caillteanas agus trasghearradh,
phylloquinone (K) - moisturizing do shnáitheanna tirim,
aigéad fólach (B9) - le haghaidh fás gruaige, cosantóir i gcoinne fachtóirí dochracha, friotaíocht a mhéadú d’ionsaithe ceimiceacha (táirgí cúraim gruaige) agus teirmeach (triomadóirí gruaige, iarainn, nippers) ón taobh amuigh,
choilín (B4) - neartú fréimhe, ó thit amach,
cianocobalamin (B12) - le haghaidh fás luathaithe gruaige, is rogha iontach eile é masc vitimín le B12 seachas masc mustaird, gan mothú ceint dosháraithe a mhothú, agus ní miotas é toradh suas le 3-4 cm, ach réaltacht.

Mar sin déan cinneadh, bunaithe ar do chuid fadhbanna agus tréithe aonair, cén ceann masc gruaige le vitimíní ní mór duit. Titeann snáitheanna amach i gcréacha iomlána - ansin déan manglam vitimín ó B4, E, A, B3. Caithfidh tú braid fhada, tiubh a fhás - tóg B12, B1, B3.

Ar an dara dul síos, socraigh cén fhoirm a úsáidfidh tú vitimíní, mar i gcógaslann díoltar iad i bhfoirmeacha cógaisíochta éagsúla:

tá aimpléisí vitimín le haghaidh insteallta an-áisiúil: tuaslagann siad go maith in aon mhais, déantar iad a dháileadh,
níl réitigh ola ag gach vitimín,
is gá na capsúil a phoncú le snáthaid agus an t-ábhar olach a bhaint astu,
brúitear táibléad go púdar.

Uaireanta tugtar vitimín maisc gruaige air, a ullmhaítear ar bhonn torthaí, glasraí agus caora éagsúla - príomhfhoinsí vitimíní. Mar sin féin, beidh a n-éifeacht báite ag substaintí eile (aimínaigéid, flavonoids, mianraí), agus tá dáileog na vitimíní a d’éirigh leo dul go dtí an seafta gruaige nó an follicle neamhbhríoch i gcásanna den sórt sin, rud a chiallaíonn nár cheart duit a bheith ag súil le héifeacht fhuaimnithe.

Staitisticí doiléire.Bí cúramach le maisc gruaige vitimín, a chuimsíonn tócaifearóil. Taispeánann staidéir le déanaí gur deirmitíteas ar an gcraiceann is cúis le 30% de na cásanna.

Rialacha cócaireachta

Roimh an nós imeachta, féach ar an bhfíseán nó léigh na treoracha mionsonraithe, conas masc gruaige vitimín a dhéanamhionas go gcomhlíonfaidh sé do chuid mianta agus dóchais go léir. Tá roinnt nuances ann, gan a fhios agat cé acu, ní féidir leat torthaí a bhaint amach.

Imreoidh comhoiriúnacht vitimíní i maisc gruaige an phríomhról anseo, a mbíonn conspóid ann i gcónaí. Is fiú a thabhairt faoi deara láithreach go mbaineann sé go príomha le instealltaí ionmhatánach agus úsáid na ndrugaí seo laistigh, nuair a shúitear isteach san fhuil iad. I gcosmaidí, ní théann antagonists i mbun streachailt dosháraithe den sórt sin. Agus má mheascann tú dhá ghné neamh-chomhoiriúnacha laistigh den masc, ní thitfidh do chuid gruaige amach agus tosóidh sí ag gortú. Is é an t-uasmhéid a tharlóidh ná laghdú beag ar an éifeacht. D’fhonn mearbhall a sheachaint, déan machnamh fós ar chomhoiriúnacht vitimíní.

Ní mholtar na rudaí seo a leanas a chur le chéile:

thiamine (B1) le riboflavin (B2), pyridoxine (B6), niacin (B3),
pyridoxine (B6) le cianocobalamin (B12),
aigéad ascorbach (C) le vitimíní B.

Is féidir leat na rudaí seo a leanas a chur le chéile:

retinol (A) le haigéad ascorbach (C), tócaifearóil (E),
riboflavin (B2) le pyridoxine (B6),
aigéad fólach (B9) le haigéad ascorbach (C),
aigéad ascorbach (C) le tócaifearóil (E).

Ós rud é go dtugtar faisnéis chontrártha faoi chomhoiriúnacht vitimíní i bhfoinsí éagsúla, is é an cinneadh is ceart staidéar a dhéanamh ar na treoracha do na drugaí a ceannaíodh, áit a gcuirtear an fhaisnéis seo i láthair go hiontaofa. Ar gach bealach eile, ní hionann na rialacha maidir le maisc vitimín a úsáid agus modhanna eile dá samhail:

Mura bhfuil aon am agat maisc bhaile a ullmhú le vitimíní do ghruaig, is féidir leat uirlis den chineál céanna a cheannach sa siopa i gcónaí.

Rún beag.Ag pleanáil masc vitimín banana a dhéanamh? Coinnigh an toradh seo sa ghrian ar feadh roinnt uaireanta - agus méadóidh an méid vitimín D atá ann arís agus arís eile!

Rátáil Measca Siopa

Cad iad na maisc gruaige le vitimíní a thairgeann gurus tionscail áilleacht nua-aimseartha? Sa BARR thíos, tá roghanna préimhe agus buiséid ann.

Bania Detox úr SPA - masc vitimín do ghruaig lagaithe “Berry kvass”. Natura Siberica. An Rúis $ 26.3
Masc Liss HairJuice - masc chun gruaig a smúdála “Mhanglaim vitimín”. Brelil. An Iodáil $ 11.
Mhanglaim vitimín - masc gruaige. Tasha Originals. An Rúis $ 9.1
Masc vitimín i gcoinne caillteanas gruaige le sliocht biatais. Lolane An Téalainn. $ 8.7
Mangosteen Cóireála - Measca Gruaige Vitimín le Mangosteen. Banna. An Téalainn. $ 3.5.
Tretment Gruaige Collagen Bunaidh - masc gruaige vitimín le collagen. Cúram. An Téalainn. $ 3.3.
Coimpléasc vitimín le torthaí grapefruit agus paisean - masc gruaige. Avon (Avon). U.S. $ 1.5.
Masc bith vitimín do ghruaig dull le caora ruán farraige. Dr. burdock. An Rúis $ 1.3.
Masc Burdock le casta vitimíní chun gruaig a neartú. Mirrolla (Mirroll). An Rúis $ 1.2.
Vitimíní don ghruaig - masc dian. Tai Yan. An tSín $ 1.1.

Tugadh rátáil masc gruaige vitimín ligeann duit brandaí agus praghsanna na gcistí sin a nascleanúint. Ach déanaimid iarracht fós iad a chócaráil lenár lámha féin sa bhaile.

An bhfuil a fhios agat ...Cén fáth go bhfuil ainmneacha vitimíní in easnamh ar litreacha ó E go K? Tarlaíonn sé gur fo-chineálacha vitimín B iad na vitimíní faoi na litreacha seo a bhí in easnamh tar éis trialacha cliniciúla, nó gur fionnachtana earráideacha iad.

Éifeacht vitimíní

Níl gá le maisc vitimín ach le haghaidh cúram gruaige ceart, toisc go bhfeidhmíonn siad mar seo a leanas:

cabhrú le dul i ngleic le dandruff agus deireadh a chur le feannadh,
fás gruaige a ghníomhachtú agus follicles gruaige a neartú,
cosaint a sholáthar i gcoinne tosca diúltacha comhshaoil (ultraivialait, sioc, teas, srl.),
cosc a chur ar tarlú roimh am de ghruaig liath,
dul i bhfeidhm ar na próisis athghiniúna, agus ar an gcaoi sin dlús a chur le cneasaithe créachta ar an scalp,
obair na faireoga sebaceous a normalú, ag fáil réidh le ramhar an ghlais,
déan struchtúr na gruaige a athbhunú.

Braitheann an éifeacht a bheidh aige seo nó ag an masc sin ar an vitimín a chuirtear leis. Ba chóir a mheabhrú nach n-oibreoidh comhdhéanamh vitimín ach amháin más easnamh vitimín is cúis leis an bhfadhb go sonrach, agus ní le teip hormónach nó le breoiteacht.

Teicníc an ullmhúcháin agus an chur i bhfeidhm

Ionas go n-oibreoidh an masc i gceart, is gá foghlaim conas foirmlithe vitimín a ullmhú agus a úsáid i gceart:

Is fearr na comhpháirteanna a mheascadh i gcoimeádán gloine le spatula adhmaid nó spúnóg.
Ba chóir an masc a ullmhú díreach roimh a úsáid, agus ba chóir vitimíní a riar go deireanach. Is é fírinne an scéil go gcaillfidh na substaintí úsáideacha seo faoin aer a n-airíonna go tapa.
Tabhair aird ar na treoracha, níor chóir roinnt vitimíní a mheascadh lena chéile.
Déantar amadáin a bhfuil substaint úsáideach acu a chroitheadh go maith sula n-úsáidtear iad. Is é an cineál scaoilte seo an ceann is áisiúla. Chun maisc a ullmhú, is féidir leat táibléid a úsáid freisin (tá siad réamhbhrúite i bpúdar), capsúil (pollta le snáthaid) agus tuaslagáin ola.
Cuirtear an meascán vitimín i bhfeidhm ar feadh fad iomlán an tsnáithe, ag dáileadh an táirge go cothrom le cíor. Níor chóir roinnt foirmlithe a chuimilt isteach sa scalp ach gluaiseachtaí suathaireachta a úsáid.
Le dul i bhfód níos fearr ar shubstaintí tairbhiúla, tá an scalp tar éis an meascán vitimín a chur i bhfeidhm fillte i scannán plaisteach nó clúdaithe le ceallafán, agus é inslithe le tuáille súiteach ar a bharr.
Sruthlaigh na comhdhúile níos fearr gan aon bhealach a úsáid. Mura nitear an ghruaig, ansin tá sé ceadaithe seampú éadrom a úsáid.
Breathnaigh ar am nochta agus minicíocht úsáide. Ar an meán, cuirtear maisc vitimín i bhfeidhm gach 7-10 lá. Is é 10-15 nós imeachta cúrsa na cóireála. Ansin, ní mór duit an uirlis a athrú nó sos a ghlacadh.
Sula n-úsáidtear an táirge ar an ghruaig, moltar tástáil ailléirge a dhéanamh, comhdhéanamh beag a chur ar an wrist agus an toradh a mheas.
Ná húsáid vitimíní dá n-éadulaingt aonair, hypervitaminosis. Ní mholtar vitimíní B a úsáid le Hipirtheannas, go háirithe aigéad nicotinic, toisc go méadaíonn sé brú fiú le húsáid sheachtrach (ionsúitear méid áirithe vitimín tríd an gcraiceann).

Na h-oidis is fearr

Smaoinigh ar na foirmlithe is éifeachtaí.

Smaoinigh ar 7 masc:

Doirt an ampoule de cyanocobalamin i gcoimeádán gloine agus déan an leacht a mheascadh le 15 ml de tincture de phiobar dearg. Ní chuimlítear an comhdhéanamh mar thoradh air ach sna fréamhacha, inslithe le scannán agus fágtar é ar feadh tréimhse nach faide ná 10-15 nóiméad.
Is féidir an vitimín céanna a chaolú sa mhéid 2 aimpléad le teaspoon púdar mustaird agus 50 ml d’ola olóige. Ba cheart é a chur i bhfeidhm ar an mbealach céanna leis an uirlis roimhe seo.
Cabhróidh rogha masc eile le fás a ghníomhachtú agus na bolgáin a neartú. Measc ola olóige le tincture de phiobar dearg agus sú úr ó oinniúin (glac 15-17 ml de gach comhpháirt). Measc an meascán mar thoradh air le buíocán amh agus tabhair ampoule B12 ar deireadh. Cuir iarratas isteach ar na fréamhacha agus seas ar feadh 15-20 nóiméad.
Tá cáil ar éifeacht mhaith ar bhonn retinol, tócaifearóil agus vitimín B3. Measc teaspoon de gach comhpháirt lena chéile, cuir 30 ml d’ola flaxseed agus 15 ml de tincture de Eleutherococcus leis. Cuimil an comhdhéanamh isteach sna fréamhacha, agus déan an meascán atá fágtha a dháileadh go cothrom ar feadh an fhaid iomláin. Seas ar feadh 120 nóiméad.
Chun an chéad leagan eile den táirge a ullmhú, ní mór duit 2 bhuíocán a bhualadh le 2 spúnóg bhoird de bheoir te. Ag an deireadh, cuir 2 aimpléad d’aigéad ascorbach leis. Cuir an mhais i bhfeidhm ar an limistéar basal, suathaireacht, fág ar feadh uair an chloig, ansin sruthlaigh.
Cabhróidh an masc seo a leanas le fáil réidh le spotaí maol, ag cur le fás gruaige. Doirt púdar mustaird le méid beag uisce fiuchta go staid mushy. Measc an meascán le 20 ml d’ola burdock agus 5 g siúcra. Cuir isteach vitimín B1 go deireanach. Cuimil isteach sna fréamhacha, ag fágáil ar feadh 40 nóiméad.
Measc teaspoon cainéal le 30 ml d’ola olóige, cuir buíocán amh agus 5 capsúl de vitimín A. Cuir iarratas isteach sula níocháin an scalp ar an gcraiceann agus ar na fréamhacha ar feadh 25 nóiméad.

Smaoinigh ar 4 chomhdhéanamh:

Maidir leis an gcomhdhéanamh teiripeach, is gá 16 ml d’ola ó ológa, almóinní agus ruán farraige a mheascadh agus a théamh beagán, ubh sicín a thabhairt isteach sa mheascán, agus ansin ampúle de vitimín B12. Cuir iarratas isteach ar fhad agus ar fhréamhacha iomlána, sruthlaigh as tar éis 60 nóiméad le seampú leanbh.
Tá éifeacht mhaith frith-prolapse ag aigéad nicotinic (B3). Measc 2 aimpléad drugaí den tsubstaint le 250 ml de kefir (ba chóir go mbeadh teocht an táirge bainne coipthe 21-25 ° C). Cuir iarratas isteach ar ghruaig agus seas ar feadh thart ar 50 nóiméad.
Ní amháin go stopfaidh an chéad masc eile an caillteanas, ach cuirfidh sé deireadh le micrea-ábhair ar an gcraiceann freisin. Measc 1 ampúle de B2 agus B6 le 2 taespúnóg de sú aló agus méid beag insileadh bunaithe ar chamomile. Coinnigh an comhdhéanamh ar feadh 30-40 nóiméad.
Measc agus teas an ola ó burdock (10 ml), jojoba (5 ml) agus ola castor (5 ml). Ina dhiaidh sin, meileann táibléad d’aigéad ascorbach i moirtéal agus tomhas 15 g. Measc na comhpháirteanna go léir le chéile agus cuir i bhfeidhm iad ar fhréamhacha tirim agus neamhfhuascailte. Fill le poileitiléin agus tuáille agus fág é thar oíche.

Masc toirt cothaitheach. Measc 30 g de mil le buíocán, vitimín B1, B6 (in aghaidh an ampúle) agus 2 ml de sú aló (2 aimpléad cógaisíochta). Cuir iarratas isteach ar an fhad iomlán agus ar na fréamhacha ar feadh 60 nóiméad.

Tá an masc seo a leanas oiriúnach do ghruaig dhorcha. Brew teaspoon duilleoga tae tirim le gloine uisce fiuchta agus fág a insileadh ar feadh leath uair an chloig. Tar éis seo, caithfear an meascán a scagadh agus a fhuarú go teocht an tseomra.Cuir 1 aimpléad de vitimíní B1, B12 le tae dubh, chomh maith le sú aló agus buíocán sicín. Cuir iarratas isteach de réir na rialacha go léir ar feadh leathuaire.

Mash 1 banana aibí le forc go dtí go bhfuil sí mushy agus é a mheascadh le 20 ml d'ola glasraí. Ar deireadh, instealladh 2 ml de vitimín A. Cuir é seo i bhfeidhm ar na fréamhacha agus ar an fhad iomlán, ag coinneáil an chomhdhéanamh ar feadh 50 nóiméad.

Smaoinigh ar 3 oideas:

Maidir leis an gcéad leagan den masc, measc 2 aimpléad de retinol le 500 ml de decoction ó fhréamh burdock. Ba chóir an meascán a eascraíonn as a bheith taisithe go maith le gruaig, é a fhágáil ar feadh trian de uair an chloig, agus ansin é a shruthlú faoi uisce reatha.
Is masc é maoin mhaith atá bunaithe ar chailcilóil. Measc ampoule an chothaithigh le 50 ml d'ola castor (ola castor). Déan iarratas ar ghruaig ghlan, tais, ansin sruthlaigh as tar éis 20 nóiméad. Tar éis seo, buille 3 buíocán sicín agus cuir isteach ar feadh 3 nóiméad, ansin sruthlaigh. Déantar masc den sórt sin ar feadh 3 lá go laethúil.
Meilt aigéad ascorbach go púdar agus tomhas 15 g. Buille an vitimín le 3 ubh, 10 ml de cognac, 2 thiteann de mheascán riachtanach de mandairínis agus 15 ml d’ola rois. Measc go maith, cuir i bhfeidhm san oíche nó 3-5 uair an chloig.

Trí masc imleabhar

Tabharfaidh an masc seo, nuair a úsáidtear i gceart agus go rialta é, dlús trí bholgáin chodlata a ghníomhachtú agus fás gruaige a luathú. Chun seo a dhéanamh, tuaslagtar teaspoon geilitín inite tirim i 2 spúnóg bhoird uisce agus fágtar é go dtí go mbeidh sé swollen go hiomlán. Cuir 50 ml de insileadh chamomile agus 3 aimpléad de tócaifearóil leis an meascán. Is féidir leis an gcomhdhéanamh thart ar 40 nóiméad a sheasamh.

Cuideoidh an leigheas seo a leanas le fás a mhéadú agus stop a chur le cailliúint gruaige, agus ar an gcaoi sin an dlús a mhéadú. Measc 2 taespúnóg d’aigéad nicotinic, tincture of propolis agus aló úr. Déan iarratas ar feadh 40 nóiméad. Ná bíodh eagla ort má thosaíonn tingling beag i gceann cúpla nóiméad, seo mar a oibríonn aigéad nicotinic. Má bhreathnaítear go láidir ar dhó, ansin ba chóir an meascán a ní níos luaithe.

Cabhróidh leigheas eile le toirt a chur le gruaig ró-tanaí. Brew 1 phacáiste de henna nádúrtha gan dath agus fuaraigh an meascán go 40 ° C. Giosta (leath spúnóg bhoird) caolaithe le huisce freisin agus comhcheangail le henna. Tabhair ampoule de vitimín B3 agus cúpla braon de líomóid verbena isteach sa mhais a leanann é. Coinnigh an masc ar feadh thart ar uair an chloig.

Maidir le gruaig olach

Doirt 15 g de henna gan dath le fiuchphointe uisce te agus lig dó brew ar feadh 10-15 nóiméad. Cuir 3 táibléad ascorutin, púdraithe, agus 15 g de mil leis an tuaslagán. Cuir an comhdhéanamh go cothrom leis an limistéar basal, coinnigh ar feadh 30 nóiméad é, ansin sruthlaigh.

Teas 30 g de kefir go staid te, doirt 15 ml d’im shea agus 1 ampúle de vitimín C. Cuir an meascán i bhfeidhm ar an ghruaig, ag cúlú 4 cm ó na fréamhacha, agus lig dó seasamh ar feadh 45 nóiméad.

Le haghaidh gruaig thirim

Cuideoidh na maisc thíos le gile agus bog a chur leis an ghruaig:

Measc teaspoon tócaifearóil agus retinol agus 15 ml d'aon ola glasraí. Déan iarratas ar 1 uair an chloig.
Cuideoidh an leigheas seo a leanas le snáitheanna tirime a ndearnadh damáiste dóibh a dheisiú. Measc an ola castor, almón agus ola olóige i gcionmhaireachtaí comhionanna agus cuir teaspoon mil agus sú líomóide leis an meascán, chomh maith le vitimín E agus D.
Cabhróidh 1 capsule de Aevit measctha le buíocán amh, 15 ml d’ola burdock agus 2-3 titeann d’ola aramatacha ó oráiste le gcuacha tirim a moisturize. Is féidir leis an gcomhdhéanamh seasamh thart ar uair an chloig.

Féadann cumadóireachta vitimín deireadh a chur le go leor fadhbanna snáithe agus cothaithigh gach gruaig. Mar thoradh air sin, tar éis roinnt ama, beidh an ghruaig, amhail is dá mba ag tonn draíochta draíochta í, bog, síodúil, lonrach, tiubh agus sláintiúil. Is é an rud is tábhachtaí ná an t-oideas foirfe a roghnú duit féin agus na rialacha go léir maidir le maisc bhaile a úsáid.