Gruaig thiubh, shíoda, conas a bhaint amach

Aislingíonn go leor mná gruaig tiubh agus iontach, ach níl a fhios ag gach duine acu conas a leithéid d’éifeacht a bhaint amach. Tairgeann gruagairí cóireálacha éagsúla, ach de ghnáth bíonn siad daor. Dóibh siúd ar mian leo gruaig tiubh agus láidir a bheith acu, tá sé tábhachtach na modhanna cúraim cearta agus éifeachtacha a roghnú.

Leideanna Tábhachtacha

Le haghaidh fás ceart gruaige, tá sé tábhachtach an aiste bia ceart a leanúint, a chuimsíonn na vitimíní agus na mianraí go léir is gá. Tabhair aird ar na táirgí, ar ábhar vitimíní C, E agus R. Is éard atá sa chlúdach gruaige próitéiní ag 90%, mar sin ní mór duit cuid mhór próitéine a ithe. Roghnaigh bianna ina bhfuil sinc agus copar freisin.

Luathaíonn since fás gruaige, dúisíonn sé na bolgáin agus déanann sé an scalp a athnuachan. Bianna saibhir i sinc: sútha talún, cruithneacht, arbhar, tuinnín, rís agus coirce. Tá sé le fáil freisin i mbainne cnó cócó, uibheacha, scadán, mairteoil, ruán, úlla, cairéid.

Tá éifeacht tairbhiúil ag copar ní amháin ar an ghruaig, cabhraíonn sé freisin le hobair na n-orgán giniúna baineann agus cuireann sé deireadh le roinnt galair. Is féidir leat copar a fháil i peanuts, cnónna coill, piseanna, ae mairteola agus muiceola, cucumbers agus uibheacha. Tá sé le fáil freisin in éanlaith chlóis, rís, cruithneacht, rós fiáin, min choirce, pasta, gallchnónna agus lintilí.

Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil sé do-ghlactha vitimín amháin a chur in ionad vitimín amháin, ní mór duit gach bia atá saibhir i gcopar agus sinc a ithe.

Má thugann tú cuairt ar an linn snámha nó sabhna, caith caipín snámha nó hata speisialta don dabhach.

Foghlaim conas do chuid gruaige a ní go laethúil, aistrigh de réir a chéile chuig an nós imeachta, ar dtús gach lá eile, ansin dhá. Mura bhfuil a leithéid de rogha ann, bain úsáid as seampúnna atá deartha le húsáid go laethúil.

Fág amach an leigheas “balm + seampú” 2in1 ón liosta, níl aon éifeacht dhearfach acu i ndáiríre. Mar sin laghdaítear oiriúntóir lán-chuimsitheach go 3 nóiméad. Cad is féidir linn a rá faoi dhrugaí 2in1, áit a ndéantar tiúchan na substaintí gníomhacha a laghdú faoi leath, nó fiú trí huaire.

Tabhair tosaíocht do tháirgí cúram gruaige a chuimsíonn próitéin agus keratin. Déanfaidh na táirgí cosmaideacha seo na follicles gruaige a mhúscailt, mar gheall ar a bhfásfaidh an ghruaig níos fearr. Déanann siad na scálaí a rianú go réidh freisin agus déanann siad an ghruaig go réidh.

Seampúnna le haghaidh dlús gruaige

Tá sé an-éasca modhanna a ullmhú agus ní gá go leor iarrachta. Tóg 0.5 lítear de kefir agus doirt uisce fiuchta os a chionn, ansin cuir sú líomóide amháin leis agus sruthlaigh do chuid gruaige. Tar éis an nós imeachta, sruthlaigh iad le huisce te.

Seampún Nettle

nettle úr - 1 bun mór
fínéagar bia - 250 ml.
fínéagar leann úll úll - 250 ml.

Doirt na comhpháirteanna le 1.5 lítear d’uisce fiuchta agus socraigh suanbhruith ar thine mall, corraigh i gcónaí. Fan 25 nóiméad agus brú an brat trí colander. Sruthlaigh do chuid gruaige gan é a shruthlú le huisce ina dhiaidh sin. Cuidíonn neantóg le gruaig a athbhunú, treáitear go domhain isteach sa seafta agus tugann toirt. Déanfaidh fínéagar bolgáin dhíomhaoine a mhúscailt, rud a ligfidh don ghruaig fás níos gasta.

Seampún Tansy

íocshláinte tansy - 40 gr.
chamomile cógaisíochta - 30 gr.

I 700 ml d’uisce cuir luibheanna leo agus brew iad ar feadh 5 uair an chloig. Strain agus sruthlaigh do chuid gruaige.

Arán seampú

arán seagal - 5 slisní
líomóid - 1 ríomhaire.
ola burdock - 50 ml.

Brúigh an sú as an líomóid, líon an t-arán le huisce te agus déan é a mhash. Cuir ola agus comhábhair a mheascadh, ag iompú an mheascáin go leite. Seas ar feadh 1 uair an chloig, cuir isteach ar ghruaig agus suathaireacht do cheann, sruthlaigh tar éis 5 nóiméad. Tá sé cruthaithe go heolaíoch go n-éiríonn gruaig níos tibhe agus tú ag úsáid seampú aráin.

Seampún Geilitín

buíocán uibhe - 3 ríomhaire.
geilitín - 35 gr.

Buille an buíocán le whisk nó meascthóir. Soak geilitín le huisce agus lig dó brew ar feadh 25 nóiméad. Measc na comhpháirteanna ionas nach bhfoirmíonn na geilitín agus na buíocáin cnapáin. Cuimil an comhdhéanamh isteach sa ghruaig go dtí go bhfoirmíonn cúr tiubh, suathaireacht do cheann agus fág an seampú ar feadh 5 nóiméad.

Gruaig thiubh, shíoda: cabhróidh sé sin sa bhaile

Gruaig thiubh silky — bronntanas flaithiúil an dúlra. Sa lá atá inniu ann, is é caillteanas gruaige an t-alt, tá an fhadhb seo ábhartha do go leor. Tá gruaig ag fás i gcónaí, ag titim amach. Tarlaíonn an próiseas athnuachana agus fáis go laethúil.

Gach lá, fásann gach gruaig 0.5 mm, agus i mí suas le dhá cm. Tá tréimhse saoil gruaige sláintiúil thart ar sé bliana. Ar an lá a chaillimid ó 30 go 80 rib - tá sé seo inghlactha go leor. Ach tarlaíonn sé go bhfuil an méid gruaige a thiteann amach i bhfad níos airde ná an norm, agus go stopann gruaig nua ag fás, go dtagann sí lag, bríomhar, agus bíonn dandruff le feiceáil.

8 Cúiseanna le Caillteanas Gruaige

Cúram míchuí
Glantaigh neamhoiriúnacha, cothaithigh (seampúnna, glóthacha, oiriúntóirí, séirim, glóthacha, maisc)
Úsáid nippers leictreacha, triomadóirí gruaige, iarainn straightening, ruaimeanna ceimiceacha, vearnaisí agus bealaí eile. Go minic is é seo is cúis le triomú scálaí keratin, sárú ar struchtúr agus neart na gruaige,
Cailltear gruaig ghéar mar thoradh ar chíor a roghnaíodh go mícheart, leictriú na gruaige
Athruithe a bhaineann le haois, toircheas agus breith linbh, a gcuirtear isteach ar an gcúlra hormónach (homeostasis) dá bharr
Laghdú ar shoithí subcutaneous an chinn de bharr strus, neamhord ar an néarchóras. Moillíonn siad sreabhadh na fola, cothaithigh chuig na follicles gruaige.
Droch-nósanna - mí-úsáid alcóil, drugaí, caitheamh tobac
Úsáid agus úsáid míréasúnta drugaí (antaibheathaigh, drugaí hormónacha).

Má thosaigh an ghruaig ag “crumble”, is gá bearta a dhéanamh atá dírithe ar í a neartú agus a athshlánú. Agus ar dtús ní mór duit a fháil amach an dtugann tú aire cheart dóibh?

Mar is eol duit, roinntear gruaig i tirim, olach, teaglaim, gnáth. Teastaíonn cur chuige aonair ó gach ceann de na ceithre chineál. Thairis sin, ní amháin go bhfuil cúram lag, críochnúil de dhíth ar dhaoine sláintiúla.

Cúram bunúsach gruaige

Ó ghlanadh (níochán, cíor),
Cothú (maisc, glóthacha, balms),
Suathaireacht ceann, atá úsáideach d'úinéirí aon chineál gruaige.

Más mian leat gruaig tiubh, shíoda a bheith agat - teastaíonn an dearcadh ceart uait i leith do gcuacha agus tosaíonn sé leis an rogha glantach, cosmaidí cothaitheach, comhbhách. Ba cheart modhanna a roghnú de réir chineál, struchtúr na gruaige, go mbeadh substaintí ann atá riachtanach le haghaidh fáis, neartaithe, athnuachana.

Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar an rogha scuaba gruaige. Tá siad saorga agus nádúrtha. Is maith dhá chíora déanta as ábhair nádúrtha a cheannach - scuab suathaireachta agus cíor. Molann Beauticians do chuid gruaige a chíor dhá uair sa lá - maidin agus tráthnóna. Ar maidin, is féidir leat do chuid gruaige a scuabadh le scuab (b'fhearr adhmaid), agus suathaireacht a dhéanamh ag an am céanna, tráthnóna - le cíor (silicone, ebonite, cnámh).

Nigh do chuid gruaige le huisce bog, leá, earraigh:

Nigh gruaig thirim dhá uair sa tseachtain.
Nigh gruaig olach gach lá eile.
Nigh gruaig gnáth agus teaglaim de réir mar is gá.

Le cabhair ó shampoos nua-aimseartha, balms, masks, is féidir leat do fhréamhacha gruaige a fheabhsú, a n-uigeacht a fheabhsú, fás a fheabhsú. Ach tá oidis baile eile ann a chosnaíonn "cúig cent", agus tá éifeacht a n-úsáide i bhfad níos airde ná ó tháirgí daor.

Decoctions chun gruaig a neartú

Is mór an tairbhe é decoctions a rinsiú agus a ní le insiltí luibhe.

Le haghaidh tirim, is féidir leat cóin hop, horsetail páirce, bláthanna calendula, linden, fréamhacha burdock a úsáid.

Maidir le gruaig olach, tá insileadh snáthaidí, hypericum, féar saoi, chamomile, duilleoga beithe oiriúnach.

Ba chóir go n-sruthódh gruaig na luibheanna seo gruaig tar éis níocháin.

Masc gruaige mustaird

Má tá an ghruaig olach, ansin cabhróidh masc mustaird le caillteanas. Feabhsaíonn mustaird sreabhadh fola chuig na follicles gruaige.

Is é seo an t-oideas: measc 30 g de phúdar mustaird, siúcra, uisce, meascán d’ola castor agus almón, bán ubh úr.

Cuir an meascán i bhfeidhm ar an scalp amháin (ionas nach dtriomóidh sé na leideanna), timfhilleadh le tuáille, seas ar feadh ceathrú uair an chloig, nigh le insileadh duille beithe. Déan uair sa tseachtain.

Masc gruaige geilitín

Gníomhaíonn fachtóirí seachtracha ar riocht na gruaige agus a sláinte: sioc, gaoth, grian, deannach, aer gásach. Cosnóidh masc geilitín iad seo. Clúdaíonn geilitín na ribí le scannán agus cosnaíonn sé ó éifeachtaí díobhálacha. Níor cheart dearmad a dhéanamh go maolaíonn geilitín gruaig thirim agus maidir le gruaig fhionn agus thirim níor chóir iad a úsáid go minic agus le rabhadh.

Maidir leis an masc beidh ort: geilitín a chaolú le huisce te 1: 3 (1 tbsp. L. Geilitín agus 3 tbsp. L. Uisce, dúbailt an méid le haghaidh gruaige fada) agus lig dó at ar feadh 15 nóiméad. Caithfidh geilitín a thuaslagadh go hiomlán ionas nach mbeidh cnapáin ann. Sa mheascán mar thoradh air cuir balm gruaige 1 tbsp. l (le haghaidh flushing níos fearr).

Ar ghruaig ghlan, tais, cuir comhdhéanamh geilitín i bhfeidhm, cuir caipín plaisteach air agus déan insliú le tuáille. Cuir i bhfeidhm ar ghruaig amháin, ná cuir i bhfeidhm ar fhréamhacha. Ansin téimid suas le gruagaire ar feadh 10 nóiméad agus tar éis 40 nóiméad, sruthlaigh in uisce te.

Déan masc uair sa tseachtain, gach uair a bheidh an éifeacht níos suntasaí. Tá éifeacht lannaithe ag an masc - éireoidh an ghruaig níos tibhe, níos sláintiúla agus beidh cuma cothrom, mín agus lonrach uirthi.

Masc Fáis Gruaige

A decoction of burdock - 6 tbsp. l
Sú oinniún - 4 tbsp. l
Cognac - 1 tbsp. l

Cuirimid an comhdhéanamh seo i bhfeidhm ar an ghruaig, agus é á chuimilt go maith sna fréamhacha. Coinnigh an masc ar do chuid gruaige ar feadh 30-40 nóiméad. Déanann masc den sórt sin an scalp a théamh, agus ar an gcaoi sin sreabhadh na fola chuig na follicles gruaige a mhéadú. Caithfear an masc a dhéanamh uair sa tseachtain.

Más rud é, in ainneoin an chúraim, an aire, an chúraim cheart - nach bhfeabhsaíonn cuma do gcuacha, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir a fhorordóidh an scrúdú agus an chóireáil riachtanach.

Bronntanas duit - leabhar "Gach eolas faoi shláinte do chuid gruaige"

Cad a théann i bhfeidhm ar dhlús na gruaige

Ainmníonn saineolaithe go leor fachtóirí a mbíonn drochthionchar acu ar riocht ár gcuid gruaige. Ina measc tá:

Bíonn tionchar ag ceann de na fachtóirí seo, nó b’fhéidir roinnt acu ag an am céanna, ar riocht agus ar chuma an stíl gruaige. Dá bhrí sin, sula dtosaíonn tú ar an nós imeachta cóireála chun gruaig tanaí a dhéanamh níos tibhe, faigh amach cúis na faidhbe, agus, an-tábhachtach, déan meastóireacht ar do riocht sláinte, ar shlí eile beidh gach iarracht in easnamh.

Leideanna Gruaige le haghaidh Neartú, Toirt, Shine

Tar éis staidéar a dhéanamh ar na foinsí uile is féidir, tá na leideanna go léir curtha le chéile againn a thugann an máistir do mhná atá ag iarraidh a gcuid gruaige a dhéanamh níos déine agus níos tibhe:

Freagraíonn na leideanna ciallmhara seo go hachomair an cheist faoi cad atá le déanamh ionas go mbeidh an ghruaig tiubh.

Conas gruaig tanaí a dhéanamh níos tibhe: moltaí míochaine

Cuireann dochtúirí béim ar an bhfíric go bhfuil sé riachtanach sláinte a choinneáil faoi smacht agus monatóireacht a dhéanamh ar chothú i gcás riocht maith na gruaige. Mar sin, tá roinnt moltaí práinneacha ann a chabhróidh leat i do chúram:

Is fiú a rá go bhfuil gá le réim chothrom bia ní amháin chun gruaig álainn tiubh a fháil. Tá gá le go leor vitimíní agus mianraí i do chorp chun staid shláintiúil an chraiceann, na n-ingne agus an choirp iomláin a choinneáil.

Measca agus ceol na gruaige sa bhaile

Nuair a chuirtear ceist orthu conas gruaig thiubh a dhéanamh, molann go leor saineolaithe úsáid maisc. Is fearr maisc a úsáid a ullmhaítear ó chomhábhair nádúrtha gan ceimiceáin a úsáid. Díoltar go leor maisc de mhonaróirí éagsúla i siopaí. Déan staidéar cúramach ar chomhdhéanamh na maisc sin d’fhonn an cineál gruaige agus craiceann ar an ceann a roghnú i gceart. Ní amháin go gcuideoidh cistí a roghnófar go mícheart, ach cuirfidh siad an riocht níos measa freisin. Más fearr leat comhábhair atá go hiomlán nádúrtha, ansin ullmhaigh an masc sa bhaile tú féin. Cén buntáiste a bhaineann leis an modh seo?

De réir mar a thuigeann tú, níl sé deacair gruaig thiubh a dhéanamh sa bhaile, ach teastaíonn smacht agus disciplín uaidh. Tar éis duit an masc a chur i bhfeidhm, cuir hata ar do cheann agus fillte do cheann le tuáille. Cabhróidh sé seo leis an gceann a théamh níos fearr agus cuideoidh sé leis na heilimintí tairbhiúla sáithithe isteach sa chraiceann. Ag an am céanna, ba chóir go mbeadh an masc úr, níor cheart duit meascán an lae inné a úsáid, ós rud é go gcaillfidh substaintí úsáideacha a n-airíonna le himeacht ama.

Measca Peppercorn

Tá oidis tíre do ghruaig thiubh chomh héagsúil sin gur féidir le gach duine rogha oiriúnach a fháil dóibh féin ina measc. Meastar gur leigheas maith é mustaird agus piobar dearg. Gníomhaíonn siad ar obair na bolgán, agus feabhsaíonn siad scaipeadh fola. Seo roinnt oidis:

Olaí agus cnónna

Ní amháin go bhfuil maisc téimh úsáideach don cheann, ach freisin massages ola. Tugtar na holaí is mó éilimh orthu:

Úsáidtear na holaí seo ina n-aonair nó i dteannta a chéile. Sa chás seo, ceadaítear comhpháirteanna eile a chur leis, mar shampla, cnónna péine nó almóinní atá mionsonraithe go mion. Cuidíonn massage ó chomhpháirteanna cosúil le ola burdock, ola castor, sú líomóide go maith freisin. Cothaíonn gach ceann de na táirgí an craiceann go foirfe, agus le húsáid leanúnach feicfidh tú an toradh i gceann cúpla seachtain.

Oidis déiríochta

Bíonn tionchar ag próitéin bhainne ar riocht an chinn sa chaoi is go n-éiríonn an stíl gruaige níos tibhe, níos obedient agus níos leaisteacha. Is modhanna a bhfuil aithne mhaith ag mná orthu le haghaidh maisc kefir, iógart nó iógart. Cosúil le maisc eile, cuirtear an meascán ar an gceann, fillte, ach níos faide, thart ar 60 nóiméad. Tá an-tóir ar na h-oidis seo a leanas:

Chun boladh a sheachaint tar éis na maisc a úsáid, sruthlaigh iad tar éis iad a níochán le huisce agus le fínéagar.

Cad a chinneann dlús na gruaige?

Is tasc indéanta agus indéanta é gruaig tanaí a dhéanamh láidir agus toirtiúil, ach beidh leibhéal áirithe buanseasmhachta agus foighne uait.

Agus ar ndóigh, ní mór duit roinnt ama a leithdháileadh air seo - caithfear na nósanna imeachta a dhéanamh go rialta.

Níl sé deacair gruaig a dhéanamh níos faide agus níos só sa bhaile, ach sa chás seo tá sé tábhachtach aird a thabhairt ní amháin ar chúram sonrach, ach ar chúram laethúil freisin.

Má aislingíonn tú gcuacha dlúth, toirtiúla, ag sileadh, ní gá duit ach droch-nósanna a thabhairt suas agus athmhachnamh a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála i gcoitinne. Is é fírinne an scéil gur léir nach leor cógais áitiúla anseo, mar is ón taobh istigh den chuid is mó a thagann gach fadhb le staid na gruaige.

Mar shampla, má tá hipovitaminosis séasúrach níos measa agat, agus ag an am céanna go bhfuil tú ar aiste bia docht, tiocfaidh do gcuacha go staid ghránna go tapa. Ach fiú mura gcuireann tú teorainn ort féin i mbia, ach ithe go príomha "Folamh", bianna sailleacha agus carbaihiodráite nach mbaineann aon sochar leo, d’fhéadfadh an toradh a bheith comhionann.

Is spreagadh leanúnach é caitheamh tobac ar éifeacht millteach saorfhréamhacha, rud nach féidir leis tionchar dearfach a imirt ar riocht na gruaige. Agus mura bhfuil ocsaigin ag do scalp (mar shampla, ní chaitheann tú mórán ama san aer úr), is cinnte nach mbeidh ort fanacht le stát só ó do chuid gruaige.

Mar sin, cén chaoi a ndéanann tú do chuid gruaige níos tibhe agus níos tibhe ar do chuid féin?

Leid # 1 - Cothú Cuí

Maidir le háilleacht agus dlús, tá sé tábhachtach ithe i gceart agus go réasúnach ionas go bhfaighidh na follicles gruaige na riandúile go léir is gá. Ní bheidh gruaig tiubh agus síodúil ort mura bhfuil próitéin, saillte sláintiúla i d’aiste bia, chomh maith le vitimíní C, E, P agus grúpa B. Ina theannta sin, ní mór duit go leor copair, sinc, vitimín A. a fháil.

Ar ndóigh, is fusa na heilimintí seo a fháil ó choimpléisc speisialta multivitamin, áfach, ní dhéantar go leor vitimíní a ionsú go praiticiúil nuair a ídítear iad.Ina theannta sin, is féidir le húsáid leanúnach multivitamins drochthionchar a imirt ar obair an ae agus na duáin, agus mar sin tá sé níos éasca agus níos sábháilte na vitimíní agus na mianraí riachtanacha go léir a fháil le bia.

Chun gruaig a dhéanamh tiubh, ní mór duit táirgí feola, ae, cnónna, cáis, ronnach, feoil bradán, uibheacha sicín, gránaigh, a ithe chomh maith le seacláid dorcha agus sútha talún.

Leid # 2 - Nigh Gruaige Cuí

Ní shamhlaíonn go leor mná fiú cé mhéad botún a dhéantar agus iad ag níochán gruaige. Mar sin féin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas do chuid gruaige a ní chun é a dhéanamh tiubh.

Tá gach rud tábhachtach anseo:

An teocht cheart uisce. Níor chóir go mbeadh an t-uisce te nó ró-fhuar: triomaíonn an scalp, scafa, scaoiltear go leor saille as, éiríonn an ghruaig féin bristeach agus dull, lagaíonn na bolgáin, rud a fhágann go dtiteann an ghruaig amach i gcainníochtaí móra. Is fearr do chuid gruaige a ní in uisce te, agus sruthlaigh - fionnuar (teocht an tseomra). Tá sé úsáideach freisin cithfholcadáin codarsnachta a dhéanamh maidir le dlús na gruaige: uisce te agus fionnuar a athrú.
Cáilíocht uisce. Déanann uisce crua dochar don ghruaig, mar sin moltar é a fhiuchadh nó ar a laghad é a mhaolú le sóid aráin. Is deas freisin insiltí luibhe a chur leis an uisce. Ar ndóigh, níl sé seo an-áisiúil, ach is fiú áilleacht agus neart na gruaige.
Minicíocht na gruaige níocháin. Beidh cuma fiáin air seo do go leor, ach tá sé mícheart do chuid gruaige a ní níos minice ná uair amháin gach 3-4 lá. Mar thoradh ar níochán go minic láisteofar riandúile tábhachtacha agus substaintí stroighne ón ngruaig. Éiríonn gruaig lag, dull, scoilteann siad, bristeann siad agus titeann siad amach. Ina theannta sin, bíonn éifeachtaí triomaithe uisce ar an scalp ina chúis leis a thriomú. Mar fhreagra air sin, gníomhaíonn an craiceann na faireoga sebaceous, rud a fhágann go bhfaigheann an ghruaig gréisceach agus cuma mhíshlachtmhar fiú le níochán laethúil.
Úsáid rialta as maisc leighis speisialta agus cóireálacha folláine don ghruaig. Tá an rogha táirgí ollmhór: maisc, balms, wraps, cóireálacha Spa le haghaidh gruaige. Is féidir leat táirgí oiriúnacha a cheannach i siopa nó i gcógaslann, oidis tíre a úsáid nó cuairt a thabhairt ar salons speisialta go tréimhsiúil.
Níochán gruaige ar ardchaighdeán. Tar éis seampú, balm nó masc gruaige a úsáid, ba chóir an ghruaig agus an scalp a nite le huisce chomh críochnúil agus is féidir. Seachas sin, b’fhéidir go mbeidh taithí agat ar fheannadh agus ar itching ar an ceann, dandruff, greamaithe gruaige agus dullness na gruaige.
An próiseas ceart chun do chuid gruaige a ní. Nuair a bhíonn tú ag níochán, ní gá an ghruaig a “níochán”: ba chóir seampú a chur ar ghruaig fhliuch, an cúr a fhuip go réidh le do mhéara, agus suathaireacht éadrom an chinn á dhéanamh agat, agus ansin an seampú a shruthlú. Ná déan dearmad nach moltar beagnach aon oiriúntóirí agus maisc gruaige a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha. Ina theannta sin, is féidir iarmhairtí an-mhíthaitneamhach a bheith mar thoradh ar idirghníomhú an oiriúntóra le hiarsmaí seampú ar an ghruaig, dá bhrí sin tá an riail roimhe seo maidir le níochán críochnúil na gruaige ábhartha anseo.
Triomú gruaige nádúrtha. Tar éis níocháin, ba chóir go mbeadh an ghruaig in ann triomú go nádúrtha, mar sin ná déan é a rubáil le tuáille, é a choinneáil faoi “turban” ar feadh i bhfad, agus níos mó fós é a thriomú le gruagaire. Is leor uisce breise a chur le tuáille agus fanacht go dtriomóidh an ghruaig í féin. Tá cosc dian ar ghruaig amh a chíor!

Beimid ag caint faoi nigh gruaige a roghnú rud beag níos ísle.

Leid # 3 - An Táirge Cúraim Gruaige Ceart a roghnú

Chun do chuid gruaige a dhéanamh níos tibhe, ní mór duit seampúnna agus oiriúntóirí ardchaighdeáin a roghnú atá oiriúnach do do chineál. Sa chás seo, ba cheart duit aird a thabhairt ar na fíricí seo a leanas:

Tá seampúnna speisialta le próitéiní nádúrtha an-úsáideach le haghaidh dlús gruaige.
Ní léiríonn praghas ard nó branda fógraithe táirge ardchaighdeáin i gcónaí.
De ghnáth, is iad na seampúnna agus na balms is fearr iad siúd a úsáideann gruagairí agus stylists gairmiúla.
Tá aon táirgí atá seampú agus oiriúntóir i mbotella amháin neamhéifeachtach nó díobhálach don ghruaig fiú.

Le cúram mór, ba cheart aon táirgí gruaige nach dteastaíonn sruthlú uathu a úsáid. Féadfaidh siad cur isteach ar análú gruaige, iad a dhéanamh salach agus trom go tapa. Má tá suim agat conas gruaig a dhéanamh níos láidre agus níos tibhe, roghnaigh olaí speisialaithe atá in ann an ghruaig a neartú ag na foircinn agus ar feadh an fhaid iomláin gan ualú agus nascáil.

Leid # 4 - Cúram Buan Gruaige

Tá mná nua-aimseartha cleachtaithe lena gcuid gruaige a ní gach lá agus i gcónaí ag déanamh stíle. Mar sin féin, déanann níochán laethúil na gruaige agus a stíliú ag úsáid uirlisí speisialta agus fearais leictreacha dochar do ghruaig. Bíonn iarann, cluaisíní agus catóirí te ina gcúis le gruaig a thriomú ar feadh a fad. Bíonn tionchar ar leith ag na leideanna. Triomaíonn an triomadóir gruaige an ghruaig féin agus an scalp.

Ina theannta sin, déanann úsáid na dtáirgí seo go léir damáiste meicniúil do na follicles gruaige agus gruaige. Is dócha gur thug tú faoi deara go bhfanann cuid mhór gruaige ar na catóirí agus ar iarann tlú. Déanann cúr, glóthacha, vearnaisí agus deisitheoirí eile do stíleanna gruaige dochar don ghruaig freisin: cuireann siad isteach ar riospráid nádúrtha na gruaige agus tá a lán comhdhúile díobhálacha ceimiceacha agus fiú tocsaineacha iontu.

Chun do chuid gruaige a dhéanamh níos tibhe agus níos sláintiúla, ní mór duit táirgí stíle a úsáid chomh beag agus is féidir: fearais leictreacha, agus cúr agus vearnaisí éagsúla, péinteanna agus fiú gnáth-catóirí. Ba chóir foircinn na gruaige a ghearradh gach 2-4 mhí, fiú mura mbreathnaítear ar a trasghearradh láidir.

Chun do chuid gruaige a dhéanamh níos tibhe agus do chuid gruaige a choinneáil ag breathnú go hálainn ar feadh i bhfad, moltar do chuid gruaige a scuabadh go rialta le scuab. Ach ní ró-mhinic, ar shlí eile beidh an ghruaig salach go tapa. Déan cinnte go bhfuil an chíor comhoiriúnach le fad agus dlús do chuid gruaige agus nach ndéanann sé damáiste dóibh.

Moltar freisin massage ceann a dhéanamh go tréimhsiúil: tar éis na lámha a ní, massage an scalp le gluaiseachtaí boga na méara. Ligeann sé seo duit scaipeadh fola a ghníomhachtú agus cothú na bhfollán gruaige a fheabhsú. Tar éis an massage, is gá an ghruaig a chíor.

D’fhonn gan díobháil gan ghá a dhéanamh agus gan na ribí a tharraingt amach, ba cheart duit bandaí agus gearrthóga leaisteacha atá ró-dhaingean a thréigean, a bheith cúramach le braids daingean, eireabaill arda agus stíleanna gruaige eile a éilíonn teannas agus gruaig a threascairt. Is gá freisin an ghruaig a chosaint ar sholas díreach agus aer ró-thirim: sa samhradh moltar an ghruaig a cheilt faoi hata agus í a moisten go tréimhsiúil le spraeanna speisialta, agus humidifier a úsáid sa bhaile.

Leid uimhir 5 - Modhanna tíre chun áilleacht gruaige a sheirbheáil

B’fhearr i gcónaí leigheasanna nádúrtha ar áilleacht agus ar shláinte, mar sin ná caill an deis cabhrú le do chuid gruaige le bronntanais an nádúir.
Chun gruaig a dhéanamh níos tibhe, moltar maisc speisialta a dhéanamh go tréimhsiúil. Is iad na maisc is coitianta: oinniúin, mil, arán seagal, uibheacha sicín, giosta, olaí (burdock, rois, castor), cré, uachtar géar agus roinnt comhábhair nádúrtha eile.

Tá sé úsáideach freisin gruaig a shruthlú tar éis níocháin le decoctions luibhe agus insiltí. Úsáidtear anseo le haghaidh dlús gruaige: chamomile, nettle, wort Naomh Eoin agus fiú coirt darach.

Conclúid

Mar a fheiceann tú, tá go leor bealaí ann chun gruaig a dhéanamh tiubh agus sláintiúil sa bhaile nó i salon speisialta. Mar sin féin, is féidir an éifeacht is mó a bhaint amach má úsáidtear na modhanna seo go córasach agus i dteannta a chéile. Ná spáráil am le haghaidh cúram gruaige, agus ansin beidh do chuid gruaige tiubh agus álainn i gcónaí!

Measca le haghaidh dlús gruaige

Éilíonn modhanna, a ullmhaítear sa bhaile, aird ar mhionsonraí, ach níl sé deacair iad a ullmhú. Tá sé tábhachtach na comhréireanna a chomhlíonadh agus na moltaí a leanúint.

Sula gcuirfidh tú an masc i bhfeidhm, suathaireacht do cheann le gluaiseachtaí dian agus cíor do chuid gruaige le cíor le brístí nádúrtha. Ní bheidh cleachtadh a chuirfidh sreabhadh fola ar ais iomarcach. Mar thoradh ar na hionramhálacha simplí seo, méadóidh tú scaipeadh fola, mar gheall ar a mbeidh comhdhéanamh na maisc níos éifeachtaí.
Coinnigh an masc ar feadh an ama a shonraítear sna treoracha. Greimíonn go leor táirgí an craiceann nó bíonn éifeacht téimh acu. Ag pointe áirithe, úsáidtear an scalp, agus laghdaítear éifeachtúlacht dá bharr.
Níor chóir go mbeadh ré úsáide na gcistí níos mó ná 1.5 mhí. Ba chóir go dtiocfadh craiceann agus gruaig ó nósanna imeachta buana, fiú más leigheasanna tíre iad. Déan maisc le sos 2 sheachtain, agus ansin déan an cúrsa arís.

Masc meala le beoir

banana - 1 ríomhaire.
buíocán sicín - 2pcs.
mil - 30 gr.
beoir - 300 ml.

Measc na comhpháirteanna go léir i cumascóir agus cuir i bhfeidhm iad ar ghruaig, coinnigh ar feadh 1.2 uair an chloig ar a laghad.

Mascanna Cognac
Déanann táirgí atá bunaithe ar chognac gruaig a thiús, toirt a chur leis, fás a luathú, gruaig a chur ag taitneamh agus scaipeadh fola a fheabhsú.

cognac - 45 gr.
mil - 50 gr.
ola olóige - 40 ml.

Comhcheangail na comhábhair, smearaidh an comhdhéanamh ar an ghruaig agus timfhilleadh an ceann le cling film. Fan 5 uair an chloig nó déan iarratas thar oíche.

Measca le salann mara

salann mara - 60 gr.
cognac - 70 ml.
mil - 70 gr.

Infuse an meascán ar feadh 10 lá, ansin a chur ar gcuacha. Coinnigh 1 uair an chloig agus sruthlaigh in uisce leáite.

Masc olabhunaithe

ola lus na gréine - 45 ml.
ola olóige - 40 ml.
ola burdock - 70 ml.
ola arbhar - 60 ml.
ola almón - 60 ml.
cognac - 50 ml.

Comhcheangail na comhpháirteanna, cuir i bhfeidhm ar an ghruaig iad, timfhilleadh an ceann le cling film agus tuáille, agus ansin fanacht 50 nóiméad.

duilleoga beithe - 45 ml.
vodca - 120 r.

Doirt na duilleoga beithe le vodca agus seas ar feadh 8 lá. Caith an meascán le gruaig gach lá agus coinnigh ar feadh 45 nóiméad. Is é 21 lá an cúrsa.

Measca Tae

tae le balm líomóide - 330 gr.
vodca - 600 ml.
ola burdock - 50 ml.

Comhcheangail na comhábhair, fan 4 uair an chloig. Clúdaigh comhdhéanamh an fhréamhchrios agus fan 5 uair an chloig. Ní dhéantar an masc arís agus arís eile níos mó ná 3 huaire i 25 lá mar gheall ar éifeacht thriomú an vodca.

Measca le piobar

piobar chili - 20 gr.
oinniúin - 1 ríomhaire.
ola olóige - 80 ml.

Brúigh an sú ón oinniún ar bhealach áisiúil, cuir piobar agus oinniún leis. Cuir iarratas isteach ar ghruaig agus coinnigh ar feadh 20 nóiméad. Sruthlaigh le huisce roimh an am má thosaíonn sé ag pinch go láidir.

tailte caife - 55 gr.
ola ginseng - 30 ml.
Chamomile officinalis - 35 gr.

Brew chamomile agus cuir ginseng leis, fág ar feadh 6 uair an chloig é. Doirt an tiubh, cuir ar shnáitheanna é agus coinnigh ar feadh 6 uair an chloig é. Moltar duit iarratas a dhéanamh thar oíche agus tuáille a fhilleadh timpeall do chinn.

pónairí cócó - 80 gr.
buíocán uibhe - 3 ríomhaire.
kefir - 60 ml.

Meilt pónairí cócó i grinder caife agus doirt isteach kefir. Buille na buíocáin agus measc na comhábhair go léir. Clúdaigh do chuid gruaige agus fan 45 nóiméad.

Measca Luibh

mil - 80 gr.
chamomile - 45 gr.
Wort Naomh Eoin - 50 gr.
calendula - 55 gr.
ginseng - 50 gr.
ola riachtanach lus an phiobair - 10 titeann

Brew luibheanna, cuir mil leachtach agus ola. Cuir an meascán i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige, coinnigh an comhdhéanamh ar do cheann ar feadh 3 uair an chloig.

uibheacha gearga - 7 ríomhaire.
mil - 40 gr.
ola burdock - 35 ml.

Buille an t-im, doirt an mil, agus é a réamhthéamh sa mhicreathonn. Cuir ola leis, clúdaigh le mais gcuacha é agus téigh a chodladh ar feadh 5 uair an chloig.

mustaird tirim - 65 gr.
uisce mianraí súilíneach - 100 ml.
ubh - 2 ríomhaire.
ola rois - 35 ml.
ola almón - 25 ml.
ola burdock - 30 ml.

Doirt an mustaird le huisce, cuir an ubh agus an t-im neamh-bhuille leis. Lig don mheascán seasamh ar feadh 30 nóiméad, cuir i bhfeidhm é ar ghruaig ar feadh 35 nóiméad, clúdaigh do cheann le mála agus tuáille.

Ní féidir do chuid gruaige a dhéanamh tiubh? Stop iad a phéinteáil go sealadach más féidir (níl fréamhacha atá ró-fhásta an-infheicthe, níl aon ghruaig liath, srl.). Ná déan perm, ar aon chuma, sa salon is costasaí. Déanfaidh sí gruaig chatach, ach ní tiubh. Cuir maisc i bhfeidhm agus bain úsáid as seampúnna baile!

Conas agus conas do chuid gruaige a ní ionas go mbeidh sé tiubh?

Leid uimhir 1

Tá ról tábhachtach ag cáilíocht an uisce. Nigh do chuid gruaige b’fhéidir le huisce bog driogtha. Molaimid duit do chuid uisce reatha a sheiceáil le haghaidh cruas agus é a mhaolú roimh gach seampú.

Chun é a mhaolú, is leor an leacht a reo nó a fhiuchadh. Is féidir leat fínéagar a chur leis (fíon nó úll más féidir), nó sú líomóide nó aoil a bhfuil brú úr air. Tá sé inmholta do chuid gruaige a shruthlú le decoctions luibhe agus insiltí atá ábhartha chun aire a thabhairt do do chineál gcuacha.

Roghnaigh an seampú ceart. De ghnáth is é an príomhchúisitheoir atá ag lochtanna ilchineálacha gcuacha ná do shampoo, a úsáideann tú i gcónaí. B’fhéidir nach mbeadh sé oiriúnach duitse, nó go mbeadh an oiread sin ceimiceán ann a d’fhéadfadh fiú na snáitheanna is láidre agus is folláine a fhulaingt. Chun do chuid gruaige a dhéanamh níos tibhe agus gan titim amach, tá sé tábhachtach glantóir cáilíochta a roghnú. Thairis sin, ní gá go mbeadh sé daor ar chor ar bith. Dála an scéil, is seampúnna é de dheighleog ardphraghais le ceimiceáin ionsaitheacha níos mó ná analógacha saor.

Cuimhnigh - ní léiríonn cúradh maith go bhfuil táirge den scoth ceannaithe agat. A mhalairt ar fad - an tiús an cúr ón seampú, is mó a bhíonn sulfáit labhrais ann - an tsubstaint a mhilleann ár gcuacha go trócaireach agus a ardaíonn calóga a gcuid cután, rud a fhágann go bhfuil siad scagach, lag agus dull. Chun go bhfásfaidh gruaig níos tibhe agus níos gasta, déan iarracht táirgí a bhfuil íos-ábhar ceimiceán iontu a roghnú.

Roinnt leideanna úsáideacha eile:

Le linn níocháin, cuir seampú i bhfeidhm ar an scalp amháin, agus ar fhad na gcuacha ar aon chuma. Nitear iad le hiarmhair cúr measctha le huisce.
Déan iarracht gan balms agus oiriúntóirí tionsclaíocha a úsáid. Tá méid ard silicones iontu, nach dtugann ach príomhéifeacht chosmaideach. Go ginearálta, déanann siad, ar a mhalairt, damáiste mór do struchtúr na snáitheanna agus déanann siad díhiodráitiú orthu.
Láimhseáil do ghlais le cúram agus cúram an-mhór. Ná déan díobhálacha meicniúla dóibh - ná cíor i riocht fliuch, ná bruscar le tuáillí, ná brú do lámha le do chuid cumhachtaí go léir.
Nigh do chuid gruaige chomh beag agus is féidir. Ar ndóigh, ní gá duit é a rith go staid salach agus gréisceach, ach is féidir leat é a iomarcaíocht le nósanna imeachta glantacháin.
Triomaigh do gcuacha go príomha ar bhealach nádúrtha. Mura bhfuil go leor ama agat chuige seo, bain úsáid as sruth aeir fuar nó fionnuar don gruagaire,
Mar a "Seampú nádúrtha" Is féidir leat buíocán uibhe sicín a úsáid.
Bain triail as sruthlú do chuid gruaige le decoctions agus insiltí fíteiripeacha tar éis níocháin. Chuige seo, tá leigheasanna ó choirt darach agus bláthanna linden foirfe.

Conas dlús gruaige a bhaint amach sa bhaile: leideanna úsáideacha

Ar dtús báire, ba cheart duit aire a thabhairt don chúram laethúil ceart ar do gcuacha d’fhonn dlús, neart agus áilleacht a thabhairt dóibh. Lean leideanna cruthaithe gruagairí.

Uair amháin sa tseachtain ar a laghad, bain úsáid as maisc gruaige le héagsúlacht spreagthóirí nádúrtha (ola menthol, púdar mustaird, cainéal), atá dírithe ar a n-athchóiriú agus a bhfás sláintiúil.
Agus tú ag cíor, bain úsáid as scuab le carn nádúrtha nó cíor le fiacla tanaí - is lú seans go gortóidh na huirlisí seo gcuacha agus scalp.
Más féidir, déan iarracht úsáid táirgí stíle a laghdú - vearnaisí, glóthacha, cúr, lipsticks agus mousses. Gliúdaíonn siad agus déanann siad damáiste do gcuacha mar gheall ar an raidhse i réimse ceimiceán.
Conas gruaig a dhéanamh tiubh agus láidir? Tá sé riachtanach do chuid gruaige a ghearradh uair sa mhí! Fiú má aislingíonn tú gruaig fhada, tá sé tábhachtach na foircinn damáiste agus scoilte a ghearradh amach go rialta. Seachas sin, tiocfaidh do chuid iarrachtaí go léir Níl,
Glac coimpléisc multivitamin agus réasúnú do aiste bia. Gan streachailt inmheánach le fadhbanna seachtracha, is cinnte nach n-éireoidh le cúram áitiúil,
Cosáin gcuacha ó irritants seachtracha, go háirithe ultraivialait agus sioc. Caith hataí agus caipíní in aimsir te, sneachta agus báistí,
Bain triail as cosmaidí réamhdhéanta le héifeacht ramhraithe agus ualaithe,
Úsáid táirge ar a dtugtar Rogain. Cuirfidh sé an dlús is fearr is féidir ar fáil do do chuid gruaige.

Cosmaidí do dhlús gruaige

Dá bhrí sin, tá éifeacht charnach éagsúil ag táirgí cosmaideacha baile, mar sin, ní thugann siad toradh amhairc ní láithreach. Ach beidh sé seasta agus fada, murab ionann agus "Éifeacht Cinderella"a sholáthraíonn táirgí ceimiceacha dúinn.

Úsáid blátholaí cosmaideacha d’fhás gruaige, chun iad a neartú agus a athghiniúint luathaithe. Cabhróidh siad leat do chuid gruaige a chothú agus a moisturize, réidh agus meáchan. Tá ola oiriúnach freisin chun gruaig a chosaint ar éifeachtaí dochracha an chomhshaoil.

Tiocfaidh olaí riachtanacha agus glasraí in ionad masc lán-chuimsitheach, nach dtógfaidh gach bean nua-aimseartha an t-am chun iad a chríochnú. Sula gcuirtear i bhfeidhm é, caithfear an táirge a théamh i ndabhach gaile. Tá sé inmhianaithe é a dháileadh thar ghruaig fhliuch.

Déan iarracht freisin suathaireacht cumhra agus seisiúin cíor cumhra a dhéanamh le blátholaí.

D'inis muid duit faoi conas is féidir leat do chuid gruaige a dhéanamh tiubh agus toirtiúil gan cabhair ó ghairmithe. Mar sin féin, más mian leat toradh móiminteam a bhaint amach, is fearr cabhair ó speisialtóirí a lorg. Chun an méid gruaige ar an ceann a mhéadú tú féin, ní mór duit a bheith foighneach agus go leor ama a bheith agat chun na hionramhálacha go léir thuas a dhéanamh.

Mura bhfuil ceann amháin nó an ceann eile agat, moltar duit cuairt a thabhairt ar ghairmithe agus cúram cuí a shocrú. Bí dhochoiscthe ag baint leis!

Sruthlaigh agus cóireáil

Pointe tábhachtach den nós imeachta is ea an próiseas sruthlaithe. Is é seo an chéim dheiridh, a fhanfaidh ar an ghruaig ar feadh i bhfad. Moltar duit do cheann a shruthlú le decoctions de:

Cuidíonn rinsíní neadaithe le do chuid gruaige i ndáiríre

Bealaí Saorga

Chomh maith leis na roghanna atá liostaithe, ainmneoimid freisin na modhanna a chuirtear ar fáil i salons áilleacht. Chun dlús na stíleanna gruaige a mhéadú cuir iarratas i bhfeidhm:

Déanfaidh an dá mhodh do chuid gruaige níos tibhe agus beidh cuma álainn orthu. Ach tá nuances tábhachtacha ann. Ar dtús, tá na nósanna imeachta daor go leor agus ní ligfidh gach duine a leithéid de rogha dóibh féin. Ar an dara dul síos, ní réiteoidh lannú ná síneadh gruaige le haghaidh dlúis an fhadhb, is é sin, ní fheabhsóidh siad riocht an scalp nó na follicles gruaige. Dá bhrí sin, sula ndéanann tú airgeadas a chaitheamh ar cheann de na bealaí saorga, smaoinigh air.