Coinnímid riocht na gruaige sa gheimhreadh

Bíonn tionchar diúltach ag an séasúr fuar ar áilleacht na mban. Tá sé tábhachtach le linn na tréimhse seo aire a thabhairt duit féin ar bhealach speisialta. Sa gheimhreadh scríobhamar cheana faoi chúram craicinn aghaidhe. Anois faighimid amach cad ba cheart a bheith cúram gruaige go déanach san fhómhar agus sa gheimhreadh sa bhaile. Cad iad na cistí atá oiriúnach chuige seo, agus cé na cistí ba chóir a chaitheamh i leataobh.

Caithfidh tú aire a thabhairt do do gcuacha i gcónaí, beag beann ar thréimhse na bliana. Sa gheimhreadh, ní mór duit níos mó cothaithigh a chur leis, chun deireadh a chur le triomú gcuacha.

Leideanna bunúsacha

Is é an geimhreadh an t-am nuair a bhíonn aer fuar na sráide, sneachta ag gníomhú go hionsaitheach ar an ghruaig. Ag an am céanna, déanann aeráid róphósta an áitribh dochar don ghruaig freisin. Déanfaimid tuilleadh anailíse ar na príomhrialacha maidir le cúram ceart gruaige sa gheimhreadh, eadhon:

Úsáid caipíní. Cosnóidh ceannphíosa do chuid gruaige ó shneachta, gaoth, aer fuar. Déanann na feiniméin seo go léir dochar don ghruaig. Roghnaigh cúlpháirtí álainn agus bain úsáid as i gcónaí. Maidir le caipíní faisin sa séasúr 2015-2016, léigh anseo.
Tabhair suas uisce te. Nigh do chuid gruaige le huisce te. Déanann uisce te an craiceann agus an ghruaig a ró-sheasamh. Mar gheall air seo, is féidir le dandruff tarlú, agus is féidir le gruaig tosú ag scoilt, ag briseadh.
Cothaigh craiceann agus gruaig. Úsáid maisc chothaitheacha go rialta, idir dhéantús baile agus ghairmiúil. Tabharfaidh uirlisí speisialta aire don chraiceann agus don ghruaig, seachnóidh siad feiniméin mhíthaitneamhacha.
Moisturize do chuid gruaige. Is cuid thábhachtach den chúram é an cothú, ach ní leor é. Is minic a bhíonn aer faoi dhíon tirim. Radaitheoirí taise níos ísle go trócaireach. Dá bhrí sin, spraeáil coimpléisc moisturizing ar do chuid gruaige. Déanfaidh fiú uisce plain. Cuir coimeádán uisce sa seomra nó bain úsáid as humidifier.
Ith go hiomlán. Ba chóir go mbeadh cúram gruaige ní amháin seachtrach, ach inmheánach freisin. Cuir bianna sláintiúla agus vitimíní áilleachta san áireamh i do réim bia. Ól níos mó uisce.
Cuir teorainn le húsáid teirmeafosfáit. Déan iarracht úsáid gruagaire, tlú iarainn agus iarnála a íoslaghdú. Tá struchtúr gruaige ar na gairis seo go léir. Mura féidir leat fós a dhéanamh gan éifeachtaí teirmeacha, ansin ullmhóidí cosanta speisialta a úsáid.
Bí socair. Tá éifeacht doilíosach ag strus, néaróga agus spleodar ní amháin ar staid mhorálta duine, ach ar an gcorp freisin. Tarnishes agus triomaíonn an craiceann, éiríonn an ghruaig brittle. Dá bhrí sin, féach ar an saol agus na deacrachtaí a bhíonn ann leis na rudaí dearfacha.

Leigheasanna éifeachtacha

Cad is gá duit a dhéanamh in aimsir fhuar a rinneamar machnamh air cheana. Ach cén cineál táirgí cúram gruaige sa gheimhreadh is fearr a roghnú - faigh amach tuilleadh. I measc na substaintí sin tá:

Olaí gruaige. Agranian, farraige-ruán, línéadach, burdock, castor. Roghnaigh ceann ar bith agus cuir le do Arsenal é. Is féidir leat na holaí a úsáid ar leithligh - ach iad a chur i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch, agus ansin sruthlaigh le seampú. Agus is féidir leat iad a chur le maisc éagsúla (fiú cinn ghairmiúla). Tá coimpléisc cúram gruaige ola-bhunaithe ann freisin. Cuirtear ullmhóidí den sórt sin i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch agus ní nitear iad - bíonn cúram orthu i gcuacha go héifeachtach.
Mascanna cothaitheacha. Roghnaigh táirgí gairmiúla a ghnóthaigh tástáil deirmeolaíochta. Tabhair tosaíocht do tháirgí den sórt sin atá oiriúnach do chineál do chuid gruaige. Cuimhnigh gur leor maisc den sórt sin a dhéanamh uair sa tseachtain nó dhó. Níl gá le húsáid ró-mhinic - tosóidh an ghruaig ag olach.
Measca sa bhaile. Níl comhábhair homemade níos measa ná maisc a ceannaíodh. Úsáid buíocán uibhe, sú líomóide, ola, coinneac chun maisc a chruthú. Cuir ort do cheann agus coinnigh ar feadh leath uair an chloig é, agus é á fhilleadh i poileitiléin agus tuáille te. Ansin sruthlaigh as. Cuimhnigh gur gá duit maisc den sórt sin a ní le huisce teocht an tseomra. Cuirfidh uisce te faoi deara an ubh a fhiuchadh.

Is féidir le cúram gruaige ceart geimhridh sa bhaile cosc a chur ar chuma brittleness, triomacht. Agus conas a thugann tú aire do do gcuacha?

Headdress agus stíl gruaige

Chun tús a chur, déan machnamh ar na moltaí bunúsacha a choiscfidh éifeachtaí dochracha na haimsire ar an ghruaig.

Ar dtús báire, beimid i dteagmháil leis na rudaí is soiléire. Baineann sé le headwear. Go hiomlán óna n-óige, b’éigean do thuismitheoirí hata a chur air. Agus tá sé seo réasúnta go leor, toisc go bhfuil hata geimhridh ní amháin mar chosaint ar slaghdáin, is bealach é freisin chun sláine an struchtúir gruaige a chaomhnú. Mura nglacann tú hataí agus hataí eile ar chor ar bith, bain úsáid as scairf.

Tabhair aird ar leith ar stíl gruaige. Is é fírinne an scéil go bhfuil sé deacair go háirithe i rith na geimhridh do ghruaig go mbíonn sé nochtaithe i gcónaí d’éifeachtaí díobhálacha athruithe tobanna teochta: tá sé ró-fhuar taobh amuigh agus te istigh. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach gan an cás a dhéanamh níos measa, agus chuige seo is fearr é a chur siar go dtí go leáigh gach cineál éifeachtaí ceimiceacha ar an ghruaig (tlú ceimiceach, mar shampla, nó ruaimniú). Lig an stíl gruaige a bheith simplí, gan frills gan ghá. Ina theannta sin, san earrach is féidir leat do stíl gruaige a thaispeáint go socair, agus sa gheimhreadh ní féidir é seo a dhéanamh i gcónaí mar gheall ar theochtaí ísle.

Seampú

Nigh do chuid gruaige i gceart. Sa gheimhreadh, ní féidir leat do chuid gruaige a ní le huisce te - beidh gruaig fhionn mar thoradh air seo. Gníomhaíonn aer te ó thriomadóir gruaige, agus iarann agus iarann tlú éagsúla ar an gcaoi chéanna. Dá bhrí sin, is fearr úsáid na bhfeistí seo a thréigean nó a n-úsáid a theorannú. Ach ar ais chuig seampú. Mar sin, sa gheimhreadh is fearr do chuid gruaige a ní in uisce fionnuar. Déan iarracht seampú speisialta a úsáid atá oiriúnach do chúram geimhridh. Soláthraíonn seampú den sórt sin gruaig le taise nach bhfuil acu, agus éascaíonn sé cíor ina dhiaidh sin go pointe áirithe. Moltar freisin balm oiriúntóra a chomhlánú do gach seampú.

Mura bhfaigheann tú seampú “geimhridh” go tobann, roghnaigh an ceann atá oiriúnach do ghruaig thirim, tirim. Níl aon rud speisialta i ndáiríre nár úsáid tú seampú den sórt sin roimhe seo. Ní gá ach an seampú seo a úsáid, agus go luath feicfidh tú gur thosaigh do gcuacha ag breathnú níos fearr, agus iad ag aisghabháil leaisteachas.

Ba mhaith liom faisnéis thábhachtach a thabhairt faoi deara freisin do na cailíní sin a bhfuil gcuacha fada orthu. Caithfidh siad monatóireacht chúramach a dhéanamh ar riocht na leideanna, toisc gurb iadsan is mó a fhulaingíonn. Níl sé chomh deacair táirge cúraim tip a fháil: cabhróidh líon na dtáirgí éagsúla leis, agus cabhróidh comhairleoir siopa leat cinneadh a dhéanamh.

Agus lean an riail is tábhachtaí i gcónaí: ná fág an t-áitreabh le gruaig fhliuch ar aon chuma. Cén fáth? Tá sé simplí: reonn titeann taise sa fuar, agus d’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh air nach bhriseann an ghruaig ach.

Measca agus bia

Déan maisc éagsúla le héifeacht cothaitheach. Ná déan faillí sa chomhairle seo, uair sa tseachtain ar a laghad, coinnigh do chuid gruaige ar chostas maisc den sórt sin: ceannaíodh réidh agus féin-déanta iad araon. I measc an éagsúlacht iomlán maisc, ba cheart aird ar leith a thabhairt orthu siúd ina bhfuil blátholaí ylang-ylang, rosemary i láthair.

Ní amháin gur féidir leat maisc a ullmhú, ach na holaí seo a chur le do shampoo freisin - ní féidir ach cúpla braon cumhra taitneamhach a thabhairt do do chuid gruaige.

Tá sé chomh tábhachtach céanna sa gheimhreadh ithe i gceart. Thairis sin, baineann an riail seo ní amháin le gruaig, ach leis an gcorp ar fad ina hiomláine. Déan iarracht roinnt glasraí nó torthaí a ithe go laethúil: ar an mbealach seo beidh cuma álainn agus álainn ar do chuid gruaige i gcónaí.

Ar an mbealach seo is féidir éifeachtaí diúltacha roinnt fachtóirí sa gheimhreadh a chosc nó a chúiteamh. Úsáid ceann amháin ar a laghad de na leideanna thuas, caomhnóidh sé seo sláine struchtúr do gcuacha, chomh maith lena gcuma sláintiúil agus tarraingteach.

Rialacha bunúsacha maidir le cúram gruaige san fhómhar agus sa gheimhreadh

Ar dtús báire, molann saineolaithe foghlaim conas gan botúin tipiciúla a dhéanamh maidir le snáitheanna. Measann go leor cailíní gurb é an hata an chúis is mó le fadhbanna gruaige sa séasúr fuar. Mar gheall air, éiríonn gcuacha salach níos gasta, leictrítear iad, brúitear stíl gruaige nó stíliú.

Ní féidir le scalp salach análú go hiomlán agus na cothaithigh riachtanacha go léir a fháil. Dá bhrí sin, socraíonn daoine gan hata a chaitheamh ar chor ar bith. Ach is botún mór é seo. Cuireann difríocht teochta láidir idir an seomra agus an tsráid strus sa ghruaig. Ina theannta sin, bíonn drochthionchar ag aimsir leanúnach orthu - déanann báisteach, gaoth, sneachta an struchtúr a mhilleadh.

Mar sin is é an bealach amach as an staid seo ná do chuid gruaige a ní mar a bhíonn sé salach, ach is fearr dul taobh amuigh i hata i gcónaí.

Is é an dara botún ná overrying. Sula dtugann tú cuairt ar folctha, sabhna, solarium, ní mór duit hata speisialta a úsáid i gcónaí agus do chuid gruaige a chóireáil le spraeire cosanta teasa. Agus tú ag triomú le gruagaire, níor cheart duit uirlisí breise a úsáid, ach teocht an aeir a choigeartú i gcónaí. Ní gá te a thriomú ach an chéad chúpla soicind, ansin laghdaigh.

Faoi thionchar aer fionnuar, glacann na snáitheanna an cruth atá ag teastáil agus ní chailleann siad é. Agus tá teocht os cionn 45 céim ag déanamh dochair don ghruaig. Tá sé tábhachtach freisin go tréimhsiúil, mar shampla, uair nó dhó sa tseachtain, ligean dóibh triomú go nádúrtha.

Chun áilleacht gcuacha a choinneáil fiú san fhómhar agus sa gheimhreadh, caithfidh tú cloí leis na moltaí seo a leanas:

Fiú agus tú ag fás, ní mór duit na foircinn scoilte a ghearradh amach. Mar sin beidh an ghruaig cuma néata agus níos dea-ghroomed. Agus ionas nach scoiltfidh siad, is fiú serum speisialta a chur i bhfeidhm gach uair tar éis níocháin.
Tá sé tábhachtach cloí le buneilimintí aiste bia cothrom, is féidir leat forlíontaí aiste bia agus coimpléisc vitimín a ól freisin, go háirithe le grúpaí B, C, E, A.
I aimsir fhuar, ba chóir duit do chuid gruaige a chíor go minic nó suathaireacht ceann a dhéanamh. Feabhsaíonn sé seo scaipeadh fola agus neartaíonn sé na fréamhacha, laghdaítear an caillteanas, agus fásann siad sláintiúil láithreach. Ba chóir cíora a roghnú le clóibh ceirmeacha agus adhmaid, le brístí nádúrtha.

Is maith an rud é táirgí cúraim gruaige atá saibhrithe le vitimíní A agus E. a úsáid.
Is fiú iarracht a dhéanamh fearais téimh stíle a chur i bhfeidhm chomh beag agus is féidir. Ach mura féidir leat a dhéanamh gan é, ansin is cinnte go gcaithfidh tú cosaint theirmeach agus uirlisí a úsáid le sciath ceirmeach.
Ba cheart d’úinéirí gruaige fada, chomh maith le cineál measctha tactics éagsúla a úsáid sa chúram. Cuir na leideanna faid agus tirime i bhfeidhm le holaí taise (almón, shea, cnó cócó, jojoba agus eile), agus ar na táirgí fréamhacha a rialaíonn secretion sebum, mar shampla, sleachta de aló, chamomile agus luibheanna eile.
Más féidir, athraigh an cás pillow go síoda. Níor chóir ach an t-ábhar a bheith 100% nádúrtha. Tá próitéiní i síoda a chuireann isteach ar leictriú agus a thugann aire do calóga, rud a fhágann go bhfuil siad réidh agus lonrach.

Nuair a bhíonn siad tirim, ní mór duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar na leideanna agus iad a ghearradh in am, úsáid triomadóirí gruaige agus fearais theirmeacha eile a laghdú, maisc chothaitheacha a dhéanamh níos minice, agus iarracht a dhéanamh an líne iomlán cúram gruaige a úsáid ó bhranda amháin. Mar sin ní gá dóibh oiriúnú arís i gcónaí. Agus tá sé tábhachtach go bhfuil gach táirge beartaithe le haghaidh gruaig thirim amháin.

Maidir leis na rialacha maidir le cúram gruaige sa gheimhreadh, féach an físeán seo:

Cúram Geimhridh

Tá sé chomh tábhachtach céanna na táirgí cúraim cearta a roghnú. Caithfidh tú tosú le glanadh, ag tosú le seampú oiriúnach. Má tá an ghruaig den chineál olach, ansin ba chóir go mbeadh pH measartha ard ann chun an leictriú a bhaint. Ach is fearr silicone a dhiúltú. Má tá an ghruaig tirim, ansin ba chóir go mbeadh pH neodrach, agus ba chóir go mbeadh olaí taise agus cothaithe sa seampú. Maidir le haon chineál, beidh gníomhairí ina bhfuil keratin, próitéiní, lipidí, ocsaigin úsáideach.

Tá sé tábhachtach go háirithe balms nó oiriúntóirí a úsáid tar éis seampú. Déanann siad na scálaí a rianú agus dromchla na gruaige a rianú. Tá alcaile i seampúnna, mar gheall air go bhfuil na gcuacha leictrithe, tá sé deacair stíl a chur orthu.

Neodraíonn balms gníomh alcaile. Is féidir leo feidhmeanna éagsúla a chomhlíonadh: cothú, dul i ngleic le caillteanas, moisturizing. Cuir an balm i bhfeidhm ar na foircinn gan teagmháil a dhéanamh leis na fréamhacha.

Tá airíonna comhchosúla ag oiriúntóirí aer. Déanann siad an próiseas chun gruaig a chíor a shimpliú, agus é a dhéanamh chomh bog agus obedient agus is féidir.

Tá sé tábhachtach freisin maisc a dhéanamh uair nó dhó sa tseachtain. Cothaíonn siad gruaig, sáithíonn siad é le vitimíní riachtanacha, agus cabhraíonn siad le leibhéil taise a athbhunú. Tar éis an masc, áfach, bí cinnte balm nó oiriúntóir a chur i bhfeidhm. Ós rud é go n-ardaíonn an seampú na scálaí, téann sé isteach fúthu, ag athshlánú an struchtúir. Teastaíonn balm chun an dromchla a dhúnadh agus a rianú.

Táirgí dea-chruthaithe:

Pro-V Pantene. Cuidíonn an líne buiséid le dul i ngleic le foircinn scoilte, ag athshlánú leibhéil keratin.
D'fhorbair Dove sraith speisialta Cúram Cothaithe do ghruaig thirim. Tá olaí luachmhara sna táirgí a théann isteach sna sraitheanna agus a mhéadaíonn an leibhéal hiodráitithe.
Chun gruaig a chosc ó leictriú, cabhraíonn an tsraith Teiripe Geimhridh Wella Proseries. Cruthaíonn seampú agus oiriúntóir scannán cosanta.

Masc Cothaitheach Ola Elseve 6 le L’Oreal. Tá sé seo ar cheann de na cinn is fearr don gheimhreadh. Tá olaí de lóis, rós, chamomile, lín, lus na gréine agus bláthanna tara ann. Is féidir é a úsáid ar gach cineál, ach oibríonn sé go han-mhaith le haghaidh cinn tirim. Ní mheá an masc síos, ní ghreamaíonn sé iad; déanann sé an ghruaig bog agus silky.
Keratin ó Estelle. Cuireann an masc le cothú na slaite, normalaíonn sé leibhéal na taise. Tá aimínaigéid agus keratin ann, a chuireann solas ar ais agus a fheabhsaíonn dath.

Estelle Otium Aqua - serum moisturizing doscriosta. Tá uigeacht éadrom aige. Déanann serum moisturizes go gníomhach ar na leideanna, tá éifeacht fhrithstatach aige, agus éascaíonn sé cíor.
Tá síol fíonchaor agus olaí avocado i dtáirgí ola miotasach L’Oreal Professionnel. Déanann na táirgí moisturize, cothaigh, cosaint, neartú agus gníomhachtú fás gruaige nua sláintiúil. Tá ola go hiontach ar fad. Maidir le gruaig thirim agus damáiste, beidh sé ina shlánú.

Mascanna gruaige sa bhaile

Is é maisc a thugann an éifeacht athchóirithe is mó. Téann siad isteach i struchtúr na gruaige. Is fearr a oibríonn leigheasanna nádúrtha, ina theannta sin, bíonn siad ar fáil i gcónaí. Ach le haghaidh gach cineál ní mór duit do mhaisc féin a dhéanamh.

Fulaingíonn an cineál gruaige seo níos mó ná a chéile i bhfuar an gheimhridh. Cuideoidh na h-oidis masc seo a leanas leat maireachtáil an t-am crua:

Le olaí jojoba, burdock, olóige agus rois. Caithfidh gach ceann acu 2 go 4 spúnóg bhoird a thógáil, ag brath ar an bhfad. Sula gcuirtear i bhfeidhm é, téitear an meascán go teocht chompordach. Ar dtús ní mór duit massage a dhéanamh sna fréamhacha le gluaiseachtaí suathaireachta, ansin na leideanna a phróiseáil. Níl le déanamh ach dáileadh go cothrom ar feadh an fhaid. Fill do cheann i mála nó i scannán, tuáille. Cuir iarratas isteach chun gruaig a ghlanadh. Sruthlaigh le seampú agus balm.

Measca le haghaidh Shine. Is gá cúpla braon de fhínéagar leann úll úll, gloine kefir agus uachtar géar, leath cupán insileadh chamomile a mheascadh. Cuir iarratas isteach ó fhréamh go barr, coinnigh 30 nóiméad.
I gcoinne gruaige brittle. Tóg 2 - 3 phráta bruite, cúpla spúnóg bhoird bainne agus uachtar ard saille. Cuir iarratas isteach ar gcuacha, ag seachaint na fréamhacha. Coinnigh chomh fada agus is féidir, fiú suas le uair an chloig. Nuair a bhíonn tú ag sruthlú, sruthlaigh le tuaslagán lag de fhínéagar leann úll úll.
Masc Kefir. Is éard atá ann comhpháirt amháin, a chuirtear i bhfeidhm ar feadh 40 - 60 nóiméad faoi scannán agus tuáille. Sruthlaigh amach le huisce lukewarm.

Le haghaidh sailleacha agus teaglaim

Bíonn am crua ag úinéirí den chineál seo gruaige freisin. Tá siad an-leictrithe, déanann aer tirim faoi dhíon díhiodráitiú ar na leideanna, agus éiríonn na fréamhacha salach níos gasta mar gheall ar chaipíní, cailltear an toirt. I séasúr an fhómhair-gheimhridh, tá na maisc seo a leanas oiriúnach:

Cognac.Measc cúpla buíocán sicín, ola olóige agus coinneac le haghaidh cúpla spúnóg bhoird. Coinnigh an mhais ar feadh 60 nóiméad, sruthlaigh le brat linden.
Arán agus im. Beidh ort: decoction luibhe (chamomile, saoi, slánlus, nettle, burdock), buíocán sicín, ola castor agus ola jojoba, oinniún, líomóid, sú aló. Teastaíonn bruscar aráin dhonn uait freisin. Measc na comhábhair go léir agus measc go maith. Cuirtear an mhais a thagann as sin i bhfeidhm ar an ghruaig, agus é ag cuimilt isteach sna fréamhacha. Coinnigh 60 nóiméad faoi hata agus tuáille te. Sruthlaigh le seampú agus balm.

Le haghaidh glantacháin agus neartaithe. Measc cré, insileadh luibhe, púdar mustaird, mil leachtach, cúpla braon d’ola lus an phiobair. Cuir masc i bhfeidhm roimh shampooing. Caithfear é a chuimilt le gluaiseachtaí suathaireachta isteach i bhfréamhacha na gruaige ag scaradh. Coinnigh sé ar feadh thart ar uair an chloig, ansin nigh do chuid gruaige mar is gnách.
Ó kiwi. Caithfear torthaí a scafa agus a ghrátú. Ansin cuir fínéagar leann úll úll leis agus coinnigh an masc ar feadh 20 nóiméad, ansin nigh do chuid gruaige le huisce fionnuar. Beidh gcuacha bog, úr agus toirtiúil.

Mar is gnáth

Bíonn slaghdáin agus aer tirim ar ghruaig den sórt sin freisin, mar sin ní mór duit tacú leo le cúram ceart. Sa chás seo, cuideoidh na maisc seo:

Chun toirt a chur leis, déan fínéagar, glicéirín, ola olóige agus ubh sicín a mheascadh. Buille an mhais go críochnúil agus cuir i bhfeidhm í ar an ghruaig, ag céim siar ó na fréamhacha cúpla ceintiméadar. Tar éis leath uair an chloig, nigh amach ar dtús le huisce te agus ansin fuaraigh.
Is éard atá i taise ná prátaí bruite agus uachtar géar beagmhéathrais. Measc na táirgí go críochnúil agus cuir i bhfeidhm iad ar shnáitheanna. Coinnigh te. Sruthlaigh as tar éis 20 - 30 nóiméad.

Le haghaidh cothaithe, tá cairéid ghrátáilte, duilleoga tae láidre, uachtar géar le cion meánach saille agus ola burdock oiriúnach. Ná déan iarratas ach ar fhad na gruaige, gan teagmháil a dhéanamh leis na fréamhacha. Coinnigh te ar feadh leath uair an chloig. Ansin sruthlaigh in uisce agus sú líomóide.
Measc kefir, ola olóige téite agus ola castor, vitimíní leachtacha B1, 6, 12. Cuir iarratas isteach ó na leideanna, ansin ar feadh an fhaid, gan teagmháil a dhéanamh leis na fréamhacha. Tar éis 30 go 40 nóiméad, nigh do chuid gruaige.

Cóireálacha salon le cuidiú

Is féidir leat gruaig a chur ar ais tar éis an gheimhridh i bparlús áilleacht. Anseo, seolfaidh saineolaithe clár dianchúraim, snas agus beogacht ar ais. Is féidir le nósanna imeachta salon a bheith teiripeach agus coisctheach sa gheimhreadh agus san earrach.

Cabhróidh comhrac le foircinn scoilte le gearradh le siosúr te. Séalaítear na leideanna, rud a chuireann cosc ar dhílárú. Má dhéantar an nós imeachta seo go rialta, ansin tosóidh an ghruaig ag fás níos tibhe agus níos toirtiúla. Is féidir leat trasghearradh a chosc freisin le maisc speisialta silicone. Cruthaíonn siad scannán cosanta a chloíonn na calóga gruaige le chéile.

Má fhulaingíonn duine caillteanas gruaige, moltar cóireáil le darsonval agus plasmolifting (scaoiltear plasma ó fhuil an chliaint féin, a instealltar i réimsí faidhbe). Oibríonn Mesotherapy go maith freisin, rud a chabhraíonn leis na follicles gruaige iad féin a chothú le vitimíní.

Ba chóir suathaireacht a thabhairt d’úinéirí snáitheanna tirim, millte agus bríomhara. Roghnaíonn an speisialtóir blátholaí glasraí. Tá decoctions luibhe san áireamh freisin. Déanann an nós imeachta seo gruaig, scalp, a mhaolú agus a athshlánú go foirfe.

Cabhróidh Keratization le leictriú a laghdú. Cuirtear comhdhéanamh speisialta i bhfeidhm ar an ghruaig, ansin le cabhair iarainn, treoraíonn sé taobh istigh den struchtúr. Is féidir é a phróiseáil ar feadh an fhaid iomláin, agus gan ach na leideanna.

Keratinization na gruaige

Cabhróidh cryomassage le secretion sebum a normalú. Laghdaíonn an nós imeachta seo caillteanas gruaige freisin, agus obair na bhfollán á ghníomhachtú. Dáileann an máistir nítrigin leachtach ar an scalp. Maireann an nós imeachta 10 nóiméad ar a mhéad. Beidh an toradh faoi deara tar éis cúpla seachtain.

Is tréimhse dheacair í tréimhse an fhómhair-gheimhridh ní amháin do dhuine, ach don ghruaig freisin. Bíonn aimsir athraitheach agus drochaimsire acu, teas lárnach agus easpa vitimíní. Ionas nach gcaillfidh tú áilleacht na gruaige i rith an gheimhridh, ní mór duit an cúram dóibh a choigeartú i gceart. Cabhróidh sé seo le rialacha simplí, nósanna imeachta baile agus salon.

Táirgí Cúraim Gruaige Geimhridh a roghnú

Agus seampúnna a úsáidtear i gcúram gruaige geimhridh á roghnú agat, ní mór duit tosú ó do chineál gruaige: tirim, olach nó measctha. Agus, ar ndóigh, ní mór duit do chuid gruaige a ní i gceart: caithfear seampú a chur i bhfeidhm agus a ní níos mó leis an scalp, agus ní leis an ghruaig féin. Toisc go ndéantar rúin sebaceous iomarcacha ar an gcraiceann (ar chóir dóibh an craiceann agus an ghruaig a chosaint ó thriomú amach).

Baintear deannach agus barraíocht saille ón ngruaig nuair a dhéantar an seampú a ní - téann cúr gallúnach tríd an ghruaig le huisce, ag cur salachar leis. Ní gá duit do chuid gruaige a ní, a rubáil go hionsaitheach le seampú, gortaíonn sé seo iad.

Agus masc á roghnú agat sa siopa, léigh an comhdhéanamh go cúramach, cuardaigh maisc leis na blátholaí atá iontu, vitimíní ghrúpaí B agus F. Is maith má léirítear fosfailipidí, gliocróipidí, aimínaigéid agus próitéiní i gcomhdhéanamh na masc. Teastaíonn na comhpháirteanna seo chun gruaig a athbhunú sa gheimhreadh.

Cistí breise

Chomh maith leis sin, agus tú ag tabhairt aire mhaith do do chuid gruaige i dtréimhse an fhómhair agus an gheimhridh, bain úsáid as maisc, olaí agus balms doscriosta, cuirtear i bhfeidhm iad de ghnáth chun gruaig fhliuch nó thriomaithe a ghlanadh, tá sé an-áisiúil iad a chur i bhfeidhm i bhfoirm spraeanna. Tá comhábhair ghníomhacha úsáideacha iontu a mbeidh éifeacht chothaitheach tairbhiúil acu i rith an lae agus a thabharfaidh cuma níos dea-ghrinn ar fhoircinn na gruaige.

Má éiríonn an ghruaig olach óna n-úsáid, ciallaíonn sé seo go gcuirtear an iomarca airgid i bhfeidhm, tabhair aird ar na treoracha don táirge a úsáidtear, de ghnáth léirítear méid an iarratais i dtiteann nó dhó nó díreach cúpla sprae spraeála, le feidhmchlár níos mó d’fhéadfadh éifeacht ualaithe a bheith aige . Is cúnamh an-úsáideach é treoracha agus comhdhéanamh cistí i gcúram gruaige sa gheimhreadh, ná spáráil am agus léigh go cúramach na inscríbhinní agus na lipéid uile ar na buidéil.

Conas na cistí cearta a roghnú

Maidir le gach cineál gruaige, tá na príomhchritéir maidir le táirgí cúram gruaige geimhridh a roghnú oiriúnach:

Tabhair do rogha i bhfabhar seampúnna ina bhfuil lipid, comhpháirteanna próitéine, glycerin agus keratin.
Roghnaigh oiriúntóirí doscriosta ina bhfuil olaí de bhunús nádúrtha, glasraí más féidir, i mbonn a gcomhdhéanamh.
Agus balm á roghnú agat, tabhair aird ar láithreacht vitimíní ó ghrúpa B.
Is fearr masc le haghaidh cúraim ceann a roghnú a mbeidh tionchar aige, ar a airíonna tairbhiúla, ar struchtúr iomlán na gruaige.
I gcomhdhéanamh an táirge roghnaithe, is inmhianaithe go mbeadh aigéid torthaí sa chéad áit, beidh siad fíor-riachtanach i gcúram gruaige an gheimhridh.
Déan iarracht na táirgí gruaige a úsáideann tú a roghnú don chuideachta agus don tsraith chéanna, mar sin ní bheidh gá do chuid gruaige a atógáil le haghaidh uirlis nua, agus beidh siad in ann an phríomh-chomhpháirt a fháil ina hiomláine.

Cad iad na vitimíní a theastaíonn ó ghruaig sa gheimhreadh?

Sa gheimhreadh, is féidir le gruaig tosú ag titim amach, a bheith sobhriste agus sobhriste mar gheall ar a leithéid d’easnamh cothaithigh úsáideacha. Is fearr cúram gruaige a thosú, faoi seach, trí choimpléasc vitimíní a shaibhriú, ag líonadh an easnaimh i vitimín D.

Déan suas le haghaidh easpa vitimíní, rud a chabhróidh le réim chothrom bia agus le cúrsa vitimíní ólta nach leor don chorp. I aimsir fhuar, níl an corp in easnamh:

vitimín D.
aigéid sailleacha óimige-3
cailciam (Ca)
sinc (Zn)

Cúram scalp an gheimhridh

Sa gheimhreadh, sa bhaile, ag tabhairt aire do do chuid gruaige, ná déan dearmad faoin scalp, níl dóthain scaipeadh fola ann, is féidir é a dhéanamh trí theicnící massage láimhe nó meicniúla éagsúla a úsáid.

Tá sé seo riachtanach go príomha toisc go mbíonn soithí an chinn nochtaithe don fhuacht i gcónaí sa séasúr sioc, a ndéantar iad a chúngú go mór dá bharr, nach bhfaigheann an craiceann na cothaithigh go léir a theastaíonn uaidh dá bharr.

Mascanna gruaige geimhridh is fearr

Éilíonn cúram gruaige ceart sa gheimhreadh go gcuirfí cothaithe agus maisc i bhfeidhm. Is féidir leat maisc a chuidíonn le gruaig téarnamh i aimsir fhuar, a tharlaíonn sa gheimhreadh agus san fhómhar, a dhéanamh leat féin agus ní bheidh éifeacht an chúraim gruaige sin níos measa ná sa salon.

Masc geimhridh do ghruaig olach

Má tá an ghruaig olach, ansin in ullmhú na masc bain úsáid as prátaí, déanann sé obair na bhfollán gruaige a normalú, rud a laghdaíonn secretion sebum. Tá uirlis den sórt sin éasca agus tapa a chócaráil.

1 phráta mór (nó 2-3 mheánmhéid, dírigh ar fhad do chuid gruaige)
1 cupán kefir

Tóg prátaí agus kefir. Ba chóir prátaí a ghrátú agus a sú brú, cuir gloine amháin de kefir te, measc. Cuir iarratas isteach ar an scalp, ag scaipeadh síos fad na gruaige de réir a chéile. Is gá masc den sórt sin a choinneáil ar feadh 30 nóiméad, ag clúdach do cheann le tuáille te. Tar éis an nós imeachta, nigh do chuid gruaige mar is gnách leat.

Mascanna ola le haghaidh cúram gruaige sa gheimhreadh

Cabhróidh gruaig thirim le meascáin éagsúla de na holaí riachtanacha agus glasraí is fearr leat, a chaithfear a chur i bhfeidhm cúpla uair sa mhí. I bprionsabal, tá aon olaí oiriúnach, mar shampla thíos tabharfaimid ceann de na roghanna.

Mar shampla, tá comhdhéanamh den sórt sin an-éifeachtach:

1 tbsp. spúnóg d’ola burdock
1 tbsp. l ola castor
1 tbsp. l ola olóige

Measc na holaí, te i ndabhach uisce iad agus cuimil isteach sna fréamhacha gruaige iad, déan na hiarmhair a dháileadh ar feadh fad iomlán na gcuacha. Cuir ort hata plaisteach agus fillte tuáille timpeall do chinn. Coinnigh 40 nóiméad ar a laghad.

Agus ar deireadh, tá an físeán faoi chúram gruaige geimhridh ó Beauty Xu, dála an scéil, an-suimiúil, molaimid duit féachaint air

Agus na moltaí simplí seo á gcur i bhfeidhm agat, is féidir leat do chuid gruaige a chosaint go hiontaofa ón bhfuacht, agus iad a choinneáil breá folláin, álainn agus dea-ghroomed!

Difríochtaí teochta

Tugann an t-uaigneas teas go leor, ach ag dul amach ar an tsráid, bíonn geimhreadh práinneach romhainn agus bíonn go leor struis ar ár gcuid gruaige. De bharr go laghdaíonn soithigh fola sa bhfuacht, ní fhaigheann na gcuacha an méid riachtanach cothaithe. Conas na difríochtaí sin a réiteach?

Is réamhriachtanas hata. A bhuíochas leis an gcuid bheag seo den wardrobe, fanfaidh an ceann te, ag cosc deargadh an chraiceann, dandruff agus ag laghdú an seans go gcaillfear gruaig.

Tá claontachtaí ag go leor acu faoi hataí. Tabhair faoi deara le do thoil go bhfuil an caipín deartha chun do shláinte a chaomhnú agus ní fiú dochar a dhéanamh. Ina theannta sin, is féidir ceannphíosa a roghnaíodh i gceart a bheith chomh maith le cuma faiseanta.

Mura dtaitníonn hataí leat, is féidir leat do cheann a chlúdach le scairf - gheobhaidh tú teaglaim sách galánta.

Ina theannta sin, ní amháin go bhfuil cosaint ag teastáil ó na fréamhacha agus an scalp, ach freisin an ghruaig ar feadh an fhaid iomláin. Ní gá iad a shackle i eireabaill nó braids. Ar ndóigh, tá cuma iontach taibhseach ar gcuacha scaoilte, ach má chuireann tú luach ar ghruaig, sa gheimhreadh is fearr é a cheilt faoi éadaí.

Gruaig thirim

Is gnách go dtagann gruaig thirim suas ó fhadhb roimhe seo. Sa chás seo, áfach, ní féidir dul i bhfolach uaidh fiú amháin laistigh: mar gheall ar oibriú an chórais téimh, éiríonn an t-aer in árasáin agus in oifigí tirim. Luaitear triomacht go háirithe in úinéirí den chineál céanna gruaige.

Conas aire a thabhairt do ghruaig sa gheimhreadh chun an iomarca gile, triomacht agus cailliúint gruaige a sheachaint? Ar dtús, ba cheart duit díriú ar mhinicíocht seampú. Níor chóir duit é a ní ró-mhinic, mar bíonn tanaí agus laige na gruaige mar thoradh ar nósanna imeachta go minic.

Ag an am céanna, níor cheart go gcreidfeadh duine i miotais tíre gur lú a nighfidh tú do cheann, is mó a dhéanann rúin gréisceacha moisturize do chraiceann agus do gcuacha. Ba cheart nósanna imeachta sláinteachais a dhéanamh de réir mar a éillítear iad, agus ba cheart hiodráitiú a dhéanamh ar bhealaí breise.

Cad iad na huirlisí ba chóir a úsáid sa gheimhreadh?

Teastaíonn hiodráitiú speisialta ó ghruaig sa gheimhreadh, mar sin ní spreagtar ach oiriúntóirí a úsáid. Tá a ngníomh dírithe ar an ghruaig a mhaolú, ag tabhairt síoda dóibh agus ag taitneamh. Rogha den scoth a bheadh ann ná táirgí ina bhfuil ola olóige nó ola argan. Moltar freisin cúpla braon de na holaí thuas a chur leis an seampú.

Ba cheart go n-áireofaí le cúram cuí gruaige geimhridh srianta ar úsáid táirgí stíle. Le linn na tréimhse seo, níl sé inmholta sprae gruaige, céir agus milseáin éagsúla a úsáid, mar tá siad an-tirim. Sábháil do gcuacha ó ró-théamh le triomadóir gruaige, iarann iarnála agus tlú: cuideoidh gníomhairí cosanta teirmeacha le héifeacht neamh-inmhianaithe a sheachaint. Moltar dathú nó perm a chur siar níos déanaí - lagaíonn na nósanna imeachta seo an ghruaig go suntasach.

Le toirt a chur leis, is féidir leat lámh a chur le mousses éadrom agus cúr, agus tá spraeanna gruaige oiriúnach do chúram laethúil. Sula dtabharfaidh tú aire do ghruaig sa gheimhreadh, moltar minicíocht úsáide maisc gruaige a chinneadh. Tá ról athghiniúnach acu agus tá siad ag teastáil, fiú mura bhfuil do chuacha seans maith go triomacht.

Mascanna gruaige

Is féidir leo siúd ar fearr leo cóireálacha salon coinní rialta a chur in áirithe láithreach agus taitneamh a bhaint as teiripe den sórt sin. Mar sin féin, is minice nach mbíonn go leor ama nó airgid againn le haghaidh salons áilleacht, agus mar sin rinneadh na nósanna imeachta go léir a fhuascailt le húsáid sa bhaile le fada.

Is é an rogha is éasca maisc ola-bhunaithe. Is cuid thábhachtach iad chun masc gruaige a ullmhú sa gheimhreadh.

Is gá méid beag ola burdock (cúpla spúnóg bhoird de ghruaig mheán-fhada) a théamh beagán, agus ansin a chur i bhfeidhm ar na gcuacha ar feadh an fhaid iomláin. Ó thuas, chun teas a choinneáil, moltar an ceann a insliú le hata nó scairf. Is gá masc den sórt sin a sheasamh ó leath uair an chloig go dtí roinnt uaireanta an chloig. Is féidir ola olóige, argan nó jojoba a chur in ionad ola Burdock go saor. Is féidir le lovers an t-oideas a éagsúlú le cúpla braon de blátholaí.
Conas aire a thabhairt do do chuid gruaige sa gheimhreadh má tá gruaig chatach agus tirim ort? Measc cnó cócó agus im shea i gcóimheas 1: 1 agus cuir i bhfeidhm iad ar feadh fad iomlán na gruaige ar feadh leathuair an chloig ar a laghad. Ráthaítear radharc dea-chothaithe.
Maidir le gruaig olach, ní mór duit teaspoon ola glasraí agus castor, buíocán uibhe a mheascadh. Cuir an meascán i bhfeidhm 20-30 nóiméad roimh shampooing.
Caithfear méid beag giosta bia a mheascadh le kefir. Tógtar an méid ag brath ar fhad na gruaige, i gcionmhaireachtaí comhionanna. Níl an masc seo níos mó ná leath uair an chloig.

Cad iad na fadhbanna trichological a d’fhéadfadh teacht chun cinn sa gheimhreadh?

Aer tirim sioc, an difríocht teochta laistigh agus lasmuigh, caitheamh hata go leanúnach - bíonn tionchar diúltach aige seo ar riocht gcuacha agus chraiceann an chinn. Déanfaimid cur síos thíos ar na fadhbanna le gruaig le teacht an gheimhridh:

De bharr nach ndéanann an scalp análú go praiticiúil faoin gceannteideal, tosaíonn na fréamhacha agus an ghruaig ag olachú go gasta agus caillfidh siad toirt agus splendour. Mura mbaintear an ceannbheart i seomra te, ansin is féidir leis na gcuacha tosú ag briseadh amach agus titim amach go gasta.
Déanann aer tirim, sioc na snáitheanna tirim, gan saol, agus sobhriste.
Spreagann dálaí aimsire tipiciúla an gheimhridh cuma laige agus dullness na gruaige.
Spreagann coinníollacha teochta míchearta go dtarlóidh dandruff tirim agus olach, chomh maith le seborrhea.
Cuireann sioc agus gaoth láidir le cailliúint nádúrtha na gruaige.

Is féidir na fadhbanna seo go léir leis an scalp agus an ghruaig a sheachaint, chuige seo ba chóir duit na moltaí simplí a leanúint, a phléifimid thíos.

Measca agus táirgí cúraim eile

Sa lá atá inniu ann, tá a lán táirgí á ndíol i siopaí chun aire a thabhairt d’aon chineál gruaige agus do dhálaí éagsúla (lá / oíche, samhradh, geimhreadh.). Is féidir é a bheith seampúnna, agus balms, agus séirim, agus maisc chothaitheacha. Ach in-stór, is minic a bhíonn tonna de chomhpháirteanna neamh-inmhianaithe i dtáirgí tionsclaíocha. Déileálann Tolley lena meascáin bhaile - tá gach rud nádúrtha, ardcháilíochta, éifeachtach agus éagsúil, in ann beagnach aon fhadhb gruaige agus scalp a réiteach.

Táirgí le haghaidh Shine, filleadh dath, leaisteachas

cuir sú líomóide amháin san imchuach le huisce te (réamh-fhás an líomóid agus brú ionas nach dtéann an laíon agus na síolta isteach sa sú). Ná húsáid aigéad citreach ar aon chuma - is táirge saorga é seo! Sruthlaigh do cheann le tuaslagán líomóide díreach tar éis é a ní le seampú. Ná nigh amach!
masc le cognac: 2 bhuíocán measctha le 4 tbsp. spúnóga de bhrandaí. Cuir sú líomóide (leath líomóide), mil - 1 tbsp leis freisin. spúnóg (leáigh i ndabhach uisce) agus 1 tbsp. spúnóg bhoird d’ola burdock. Buille gach rud le meascthóir go dtí go réidh. Cuir iarratas isteach chun gruaig a ghlanadh. Timfhilleadh le poileitiléin agus tuáille. Coinnigh ar feadh 30 nóiméad. Déan iarracht sruthlú gan seampú.
buille 2 ubh sicín. Cuir ola olóige, lus na gréine nó ola rois leis (2 tbsp. Spúnóg bhoird). Ansin doirt 1 teaspoon glycerin agus 1 tbsp. spúnóg de fhínéagar. Cuir iarratas isteach chun gruaig a ghlanadh. Fill i poileitiléin agus tuáille ar a bharr. Coinnigh ar feadh leath uair an chloig. Nigh amach le huisce fionnuar é chun an ubh a chosc ó scealpadh.

Ó thriomacht, brittleness, trasghearradh agus le haghaidh moisturizing

chop 1 tbsp. spúnóg de ghráin cruithneachta agus líon isteach iad le 1 teaspoon ola (olóige, lus na gréine, rois). Déan an meascán a théamh i ndabhach uisce. Cuir iarratas isteach ar fhréamhacha agus ar ghruaig. Fillimid gach rud le timfhilleadh plaisteach agus cuirimid hata (tuáille) ar a bharr. Coinnigh ar feadh 10 nóiméad. Nigh amach le gnáth-shampoo.
Doirt arán donn le brat te de chamomile (do blondes) nó tae dubh (do brunettes). Measc go maith (is féidir i cumascóir). Cuimil an meascán isteach sa scalp agus sa ghruaig féin le gluaiseachtaí suathaireachta. Timfhilleadh le poileitiléin agus tuáille. Coinnigh ar feadh 30 nóiméad. Nigh amach más féidir gan seampú, ach le huisce amháin.
Tá ½ beoir cupán agus 1 ubh sicín measctha go maith. Cuir iarratas isteach ar shnáitheanna agus scalp a ghlanadh. Timfhilleadh le poileitiléin agus tuáille. Coinnigh ar feadh 15 nóiméad. Nigh amach le huisce te.
oiriúntóir luibheanna agus mil: 1-2 tbsp. spúnóg bhoird de insileadh nó decoction de chamomile, nettle, saoi (do blondes) nó fínéagar (le haghaidh brunettes), 1 tbsp. spúnóg de sú líomóide (brúite as líomóid, ní aigéad citreach), 1 lítear uisce agus 1 teaspoon meala (leáite roimhe seo i ndabhach uisce). Meascann muid gach rud. Cuir iarratas isteach chun gruaig a ghlanadh mar sruthlaithe rialta.

Modhanna neartaithe ginearálta

chop 1 tbsp. spúnóg de mhin choirce. Doirt ½ cupán bainne te le plúr hercules. Fuaraigh an meascán. Corraigh ann 1 buíocán agus 1 tsp. mil. Cuir iarratas isteach chun gruaig a ghlanadh. Timfhilleadh le ceallafán agus tuáille. Coinnigh ar feadh leath uair an chloig. Nigh amach an masc le huisce te. Ina theannta sin, is féidir leat sruthlú le insileadh chamomile.
gráta úll amháin. Cuir mil (1 teaspoon) leáite i ndabhach uisce. Ansin cuir 2 tbsp leis. spúnóg bhoird de uachtar saille agus buíocán amháin. Bog go cúramach é (is féidir leat cumascóir a úsáid). Cuir iarratas isteach trí ghluaiseachtaí massaging ar an scalp agus an ghruaig. Timfhilleadh le poileitiléin agus tuáille (hata). Coinnigh ar feadh 40 nóiméad. Sruthlaigh amach ar an ngnáthbhealach.
glac gloine kefir, bainne nó uachtar géar. Cuir ½ cupán de bhrat chamomile agus sileadh cúpla braon de fhínéagar leann úll úll. Cuir iarratas isteach chun gruaig a ghlanadh. Ná coinnigh níos mó ná 5 nóiméad. Nigh amach le huisce te gan seampú.
sruthlú le decoctions nó insiltí de chamomile agus nettle.

Le haghaidh dandruff

craiceann 2 grenades. Meilt an craiceann. Doirt an craiceann le lítear amháin d’uisce fiuchta. Boil ar feadh cúpla nóiméad. Cool. Sruthlaigh gruaig ghlan leis an decoction seo.

Cuimhnigh! Na bunrialacha maidir le cúram gruaige sa gheimhreadh - caithfidh siad a bheith glan i gcónaí, ní mór dóibh cothú agus hiodráitiú maith a sholáthar, agus caithfear iad a nite agus a chíor i gceart freisin.

I bhfocal, ná bí leisciúil, tabhair aire do do chuid gruaige sa gheimhreadh agus sa samhradh, tá an rud is mó ceart agus seasmhach. Agus ar ndóigh ná déan dearmad faoin liodán. Ansin níl, ní dhéanfaidh fiú an sneachta is flúirseach agus an fhuacht throm do stíl gruaige a mhilleadh.

Gnéithe de chúram gruaige geimhridh

Fágann aimsir fhuar an gheimhridh go gcloímid le cúram speisialta, a ndéanfaimid cur síos air thíos:

Níor chóir go mbeadh gcuacha bearrtha agus dathúcháin i lár na haimsire fuaire, ach mí ar a laghad sula dtosaíonn siad.
Bí cinnte hata a chaitheamh (hata, scairf, seálta, srl.), Ba chóir go mbeadh ábhar an táirge nádúrtha, níor chóir go mbeadh an hata féin ag brú an chinn. Ná déan dearmad an hata a bhaint i seomra te freisin.
Sa gheimhreadh, teastaíonn cothú feabhsaithe ó ghruaig, mar sin ní mór duit bianna sláintiúla a áireamh i do réim bia: torthaí, luibheanna, glasraí, cnónna, caora, táirgí déiríochta, gránaigh, srl. Más mian leat, féadfaidh tú cúrsa vitimíní a dhéanamh más mian leat.
Bí cinnte massage agus craiceann a dhéanamh ar dheirm an chinn, nósanna imeachta um chíor cumhra nó darsonvalization a dhéanamh (más féidir). Sa gheimhreadh, éiríonn na soithí níos cúinge faoi thionchar fuar, mar a laghdaíonn sní isteach na n-eilimintí tairbhiúla don ghruaig, éiríonn na fréamhacha lag, agus tosaíonn na snáitheanna féin ag dreapadh agus ag meath. Cuideoidh na nósanna imeachta thuas le scaipeadh fola a bhunú agus filleadh ar an gcothú, na fréamhacha agus na gcuacha ar an gcothú atá in easnamh.
Déanann aimsir an gheimhridh gruaig tirim, gan saol agus sobhriste, mar sin le linn na tréimhse seo ba cheart duit smaoineamh ar tháirgí cúraim gruaige a athrú. Roghnaigh uirlis go cúramach chun gruaig a ní, a gcothú agus a moisturizing. Molaimid duit freisin na gnáth-mhaisc a thréigean go sealadach - comhdhúile taise, cosanta agus cothaitheacha a chur ina n-áit. Tar éis duit an ghruaig a ní, déan iarracht balms agus oiriúntóirí a úsáid, a bhfuil a ngníomh dírithe ar riocht na gcuacha breátha, tirim agus damáiste a fheabhsú.
Nigh do chuid gruaige le huisce ag teocht chompordach. Nuair a úsáideann tú uisce ró-the, gníomhaíonn tú na faireoga sebaceous, mar gheall ar a mbíonn na fréamhacha salach go tapa. Déanfaidh uisce fuar éifeachtacht an seampú a mhaolú agus na soithí a chúngú, rud a fhágfaidh go gcaillfear gruaig agus gile. Ná fág an teach le do cheann gan triomú, ar shlí eile tiocfaidh fadhbanna chun cinn ní amháin le riocht na gcuacha, ach le sláinte freisin.
Déan iarracht feistí teirmeacha a úsáid chomh beag agus is féidir, chomh maith le táirgí stíle éagsúla alcól-bhunaithe. Má dhéantar neamhaird ar an riail seo, triomófar an ghruaig agus spreagfaidh sé cuma dullness, brittleness agus lifelessness na gruaige. Más gá, bain úsáid as iarann, triomadóir gruaige, clobha agus iarann tlú chun do chuid gruaige a chosaint le táirgí atá bunaithe ar shilicón.
Ná déan dearmad faoi nósanna imeachta cúraim bhaile: is féidir le maisc tíre, rinsíní, comhbhrúite, oiriúntóirí, spraeanna agus balms gruaige iontais a oibriú agus gcuacha a chosaint ó aimsir an gheimhridh níos measa ná táirgí cosmaideacha brandáilte a bhfuil tóir orthu.

Go díreach tar éis na gcéimeanna seo, is féidir leat cúram iontaofa geimhridh a sholáthar do do chuid gruaige agus é a chosaint ar bheoga shéasúr an gheimhridh sioc.

Leigheasanna tíre do chúram gruaige geimhridh

Buíochas le leigheas traidisiúnta, tá an deis againn aire a thabhairt don ghruaig le cabhair ó tháirgí baile agus amhábhair nádúrtha atá ar fáil.

Is furasta maisc bhaile a úsáid: tá na comhábhair curtha ar talamh / meilte go staid aonfhoirmeach, curtha ar an ghruaig agus inslithe le ceallafán agus aon táirge te (scairf, hata, tuáille, srl.). Nigh amach an masc le huisce plain agus seampú. Oidis ar mhaisc gruaige “geimhridh” a bhreithneoimid thíos:

Meascán ola-banana le buíocán le haghaidh gcuacha breátha agus tirim. Knead banana aibí úr i leite, cuir buíocán homemade agus 45 ml d'ola lus na gréine leis. Cuir an comhdhéanamh i bhfeidhm agus bain de réir na dtreoracha, coinnigh an masc níos faide ná 45 nóiméad.
Meascán beorach uibhe chun cóireáil a dhéanamh ar gcuacha breátha agus tirim. Cuir ubh sicín le 60 ml beorach, corraigh na comhábhair agus bain úsáid as an masc de réir na dtreoracha. Coinnigh an meascán ar feadh thart ar ceathrú uair an chloig.
Masc riachtanach agus vitimín bunaithe ar olaí chun gcuacha a chosaint, a chothú agus a neartú. I 30 ml d’ola téite le macadamia, cnó cócó, olóige, shea, avocado nó lus na gréine (roghnach) cuir 7 ml de retinol agus tócaifearóil agus 1-2 ml d’eistir ó saoi, ylang-ylang nó Rosemary. Úsáidimid an meascán de réir na dtreoracha, nigh amach tar éis 1.5-3 uair an chloig.
Masc ola le haghaidh gruaige lagaithe agus róphósta atá ag fulaingt ó dandruff tirim. Téimid ola castor nó burdock go 40 céim (is féidir iad a mheascadh, comhréireach: 1: 1). Déanaimid an meascán a chur i bhfeidhm agus a bhaint de réir na dtreoracha, seasann sé ó 1.5 go 3 uair an chloig.
Comhbhrúigh camomile líontán le duilleoga beithe, buíocán, ola, mil, sú líomóide agus éitear Rosemary le haghaidh snáitheanna gan saol agus lagaithe. I 70 ml d’ola te lus na gréine te, cuir gruel ó 3-5 duilleoga líonta agus beithe agus 20 ml de chamomile úr-bhreá. Tar éis leath uair an chloig, cuir 25 ml de sú líomóide, buíocán baile, 25 g de mil agus 1 ml d’éitear Rosemary leis an mais fuaraithe. Úsáidimid an masc de réir na dtreoracha, coinnigh níos faide ná 20 nóiméad.
Masc cruithneachta le haghaidh gcuacha toirt agus taise. Meilt 30 g de ghráin cruithneachta agus measc le 60 ml d’ola lus na gréine te. Cuir an masc i bhfeidhm agus bain de de réir na dtreoracha, coinnigh ar feadh thart ar 25 nóiméad.
Masc Kefir-fínéagar le insileadh chamomile chun gruaig lag agus tirim a neartú. I 0.2 l de kefir, doirt 70 ml de insileadh chamomile agus 10 ml de fhínéagar úll. Cuirtear an meascán i bhfeidhm tar éis an ghruaig a ní ar feadh 2 nóiméad, sruthlaigh in uisce plain gan gallúnach.
Masc cré-cnó cócó le chamomile agus fínéagar chun snáitheanna damáiste, tirim, sobhriste agus gearrtha a leigheas. I 0.1 kg d’ola cnó cócó, téite go comhsheasmhacht leachtach, doirt 0.1 kg de chré éadach (simplí) agus cuir 30 ml d’fhínéagar úll leis, corraigh na comhpháirteanna agus tabhair isteach go mall 0.1 l de insileadh chamomile, caithfear na comhábhair go léir a mheascadh gan cur isteach. Cuirimid an meascán i bhfeidhm ar na fréamhacha agus suathaireacht an deirm le gluaiseachtaí suathaireachta, fág an masc ar feadh 5 nóiméad agus bain de réir na dtreoracha.
Meascán aicéiteach-glicéirín le im agus ubh chun glow sláintiúil a thabhairt do na gcuacha róphósta. Buille 2 ubh bhaile agus comhcheangail le 20 ml d’fhínéagar úll, 10 g de glycerin agus 40 ml d’ola olóige, arbhar, burdock, ola castor, lín nó lus na gréine. Úsáidimid an masc de réir na dtreoracha, coinnigh é ar feadh thart ar leath uair an chloig.
Meascán vodca-líomóide le halcól boric le haghaidh fréamhacha sailleacha. I 50 g de vodca, tugtar isteach 10 g d’alcól boric (3%) agus 15 ml de sú líomóide. Cuimil an meascán isteach sa chraiceann 10 nóiméad sula nitear an ghruaig, ansin nigh mo chuid gruaige ar an ngnáthbhealach.

Le cabhair ó na leigheasanna baile a thuairiscítear, is féidir leat do chuid gruaige a choinneáil i gcruth iontach fiú i bhfuar fuar.

Is gá ullmhú roimh ré do shéasúr an gheimhridh: pleanáil duit féin an réim bia idéalach, na táirgí cúraim riachtanacha a cheannach agus do chúrsa uathúil leigheasanna baile a roghnú a fhreagróidh do chineál, aois agus fadhbanna do chuid gruaige.