Cuid dhílis de shaol beagnach gach cailín is ea cuairt a thabhairt ar salons gruagaireachta. Tar éis an salon, éiríonn ár gcuid gruaige réidh, lonrach agus radiates sláinte. Ach tar éis cúpla lá téann éifeacht míorúilteach, agus faightear na gcuacha, mar riail, mar is gnách.
Mar sin féin, is féidir an ghruaig a choinneáil i riocht den scoth gan cabhair ó gruagaire. Le haghaidh cúram gruaige baile iomlán, déanaimid lámh le tuiscint choiteann, oidis seanmháthair agus teicneolaíocht nua-aimseartha.
Conas aire a thabhairt do ghruaig sa bhaile
Is é príomh-riail cúram gruaige sa bhaile ná a rialtacht. Mura ndéanann tú do chuid gruaige go críochnúil ach uair sa mhí, ná bí ag súil le héifeacht shuntasach. Beidh nósanna imeachta beaga i bhfad níos táirgiúla, ach déantar iad go laethúil nó 2-3 huaire sa tseachtain ar a laghad.
Más mian leat toradh gasta, ní mór duit dul i dtreo an phróisis chúraim gruaige baile ar bhealach cuimsitheach: tabhair aird ar do chothú, nigh agus triomaigh do chuid gruaige, agus roghnaigh na cosmaidí cearta.
Nigh gruaige
Agus gruaig á ní, ba chóir seampú a chur i bhfeidhm faoi dhó. Den chéad uair, nitear an príomh-deannach agus salachar, agus cabhraíonn an dara ceann leis an scalp a ghlanadh níos críochnúla. Nigh do chuid gruaige le gluaiseachtaí massaging mhín i dtreo fás gruaige: ó fhréamhacha go foircinn.
Tar éis níocháin, moltar duit do cheann a shruthlú le tuaslagán fínéagar le haghaidh luibheanna a shoilsiú nó a mhaisiú. Tá neantóg, chamomile, yarrow, coirt darach, srl. An-úsáideach le haghaidh gruaige.
Is cuid thábhachtach de chúram gruaige sa bhaile an rogha seampú. Má sháraíonn táirge nigh gruaige do gcuacha, agus éiríonn do scalp olach go tapa - ní oireann sé duit. Agus seampú á roghnú agat, bain úsáid as moltaí do gruagaire.
Conas do chuid gruaige a thriomú
Tá sé inmholta gan an ghruaig a nochtadh don triomadóir gruaige agus í a thriomú go nádúrtha.
- Tar éis do chuid gruaige a ní, brú amach do gcuacha beagán chun fáil réidh leis an iomarca taise, ansin iad a fhilleadh i tuáille agus fág ag triomú ar feadh 10 nóiméad. Bain an tuáille agus lig don ghruaig triomú go hiomlán.
- Ná cíor gruaig fhliuch.
- Má tá ort fós do chuid gruaige a thriomú agus a stíliú le gruagaire, socraigh an teocht íosta air agus an nozzle mol.
- Ná séideadh-tirim do chuid gruaige díreach tar éis níocháin, ach nuair a thriomaíonn sé beagán.
- Sruth aeir a threorú i dtreo fás na gruaige, agus gan a bheith ingearach leis.
- Triomaigh na fréamhacha ar dtús, agus gan ach ansin bog go dtí na leideanna.
Ná gortaigh do chuid gruaige
Ná lean ar tháirgí stíle, ná mí-úsáid ruaimniú, síneadh gruaige, perm. Cibé éifeacht amhairc a thugann na nósanna imeachta seo, gortaíonn siad agus lagaíonn siad an ghruaig go mór. Is féidir an iomarca gruaige a bheith ina chúis le stíleanna gruaige ró-dhaingean, gortuithe buana ar an scalp.
Mascanna Neartaithe Gruaige
Is féidir éifeacht níos doimhne a bhaint amach trí úsáid a bhaint as maisc gruaige gairmiúla agus baile éagsúla. Caithfear iad a chur i bhfeidhm 1-2 uair sa tseachtain ar feadh cúpla mí.
Tá go leor oidis ann le haghaidh maisc bhaile, go minic úsáidtear kefir, maonáis, olaí glasraí éagsúla, mil, uibheacha, vitimíní capsule agus luibheanna lena n-ullmhú. Caithfidh an meascán don masc a bheith úr. Cuirtear i bhfeidhm é ar an ghruaig ar feadh an fhaid iomláin, cuir hata air, timfhilleadh a cheann le tuáille agus fág ar feadh leathuaire nó uair an chloig é.
Is é ceann de na cinn is coitianta agus is éasca a ullmhú ná masc gruaige kefir. Chun é a bheith ag teastáil uait kefir ard saille. Teas é go teocht an tseomra, cuir ar an ghruaig é ar feadh an fhaid iomláin. Tar éis uair an chloig, sruthlaigh in uisce te agus sruthlaigh na gcuacha le tuaslagán de fhínéagar nó uisce le sú líomóide chun an boladh kefir a bhualadh.
Ó tháirgí gairmiúla cúram gruaige sa bhaile, is féidir leat an Masc Dianchothaithe ALERANA ® a úsáid. Neartaíonn sé agus moisturizes sé gruaig go foirfe, cuireann sé cosc ar chaillteanas gruaige agus spreagann sé fás.
Rúin na gruaige chic do blondes! Struchtúr gruaige a athbhunú i 1 mhí!
Níl aon rún ann go bhfuil cúram gruaige do blondes, brunettes agus mná donn difriúil. Inseoidh mé duit faoi mo rúin cúram gruaige a lig dom gruaig taibhseach a bheith agam.
Tá mo dhath nádúrtha fionn meánach, ach is minic a bhain mé gruaig as, agus ar an gcaoi sin mo chuid gruaige a dhó. Toradh: gruaig dóite, briste ag na foircinn, ag titim amach le linn cíor.
Ba mhaith liom a thabhairt faoi deara láithreach nach n-oibreoidh sé láithreach chun gruaig a athbhunú, tá gá le cur chuige comhtháite agus cúram leanúnach.
Seo mo phlean athchóirithe gruaige 1 mhí:
1) Vitimíní AEVIT - chonaic capsule amháin in aghaidh an lae ar feadh míosa. Tá an praghas thart ar 50 rúbal. Ní mholtar an dáileog agus an úsáid a mhéadú i dteannta le vitimíní eile.
2) Mascanna gruaige - déanta 2 uair sa tseachtain ar feadh míosa, ansin laghdaithe go 1 uair sa tseachtain.
Na maisc is éifeachtaí a thabharfainn masc le holaí. Rinne mé ola cnó cócó a mheascadh le hola olóige, a chur i bhfeidhm ar ghruaig thirim ar feadh an fhaid iomláin, fillte mé i tuáille é agus shiúil mé mar sin ar feadh 1 uair an chloig. Ansin nigh sí go maith é le seampú arís agus arís eile, chuir sí oiriúntóir i bhfeidhm agus nigh sí arís é. Tar éis an masc, rinne mé iarracht gan mo chuid gruaige a shéideadh. Dá bhrí sin, roghnaigh mé am nuair a d’fhéadfainn a bheith sa bhaile.
Déanann masc le holaí gruaig a athshlánú go maith, ach déanann sé dath na blondes níos dorcha.
Dá bhrí sin, dearadh an dara masc a rinne mé chun gruaig a neartú agus a dhathú - is masc kefir é seo.
Chun seo a dhéanamh, níor cheannaigh mé ach kefir sa siopa, choinnigh mé é ag teocht an tseomra (ionas nach raibh sé an-fhuar) agus chuir mé i bhfeidhm é ar ghruaig a thriomú ar feadh an fhaid iomláin. Tosóidh Kefir i gceann 10 nóiméad tar éis an iarratais a bheith ag sreabhadh, mar sin beidh ort do fhilleadh ceann a dhéanamh níos doichte. Siúil leis an masc ar feadh uair an chloig agus sruthlaigh le seampú.
3) Sula ndearna mé mo chuid gruaige a thriomú le gruagaire, chuir mé ola MATRIX ar mo chuid gruaige (tá an praghas thart ar 1000 rúbal). Is maith liom é. Seo mo léirmheas faoin ola seo:
4) 1 uair i gceann 2 sheachtain, chuir mé cúpla braon d’ola riachtanach ylang-ylang leis an seampú, chuir mé ar mo cheann é agus choinnigh mé é ar feadh cúpla nóiméad, ansin nite mé as. Is le haghaidh amaitéarach an cumhráin, ach ar mhaithe le gruaig shláintiúil is féidir leat a fhulaingt)
5) Triomú triomadóir gruaige a laghdú agus iarnáil a úsáid (más féidir).
Ar feadh míosa, tar éis na bpointí seo, thug mé faoi deara conas a d’éirigh mo chuid gruaige níos beoga, stop mé ag briseadh agus ag titim amach, d’éirigh an dath níos sáithithe agus uasal.
Ní féidir leat stopadh ansin, leanfaidh mé ag tabhairt aire do mo chuid gruaige. Agus tugaim comhairle duit!
Comharthaí imní
Is gá gach rud a dhéanamh in am. Níor chóir duit fanacht go dtí go dtiocfaidh an ghruaig i bhfad níos tanaí nó go n-iompóidh sí ina barrach dull gan saol. Dá luaithe a chuirfear tús le bearta cóireála agus coisctheacha chun é a athshlánú, is féidir a bheith ag súil leis na torthaí níos fearr.
Seo na chéad chomharthaí scanrúil a thugann le fios go soiléir go dteastaíonn cúram agus athshlánú breise ó ghruaig:
- burnout dian sa ghrian,
- mothú ar ghruaig thirim agus ar chraiceann,
- caillteanas suntasach elasticachta,
- an chuma ar itching agus dandruff,
- foircinn tirim agus scoilte
- fanann níos mó ná 50 rib ar an gcíor,
- fiú sa ghrian, ní lonraíonn an ghruaig,
- tá an ghruaig scagach
- nitear an phéint go gasta
- ní shealbhaíonn stíliú go maith.
Tábhachtach! Is gá athchóiriú gruaige gan athbhrí a dhéanamh sa bhaile tar éis ruaimniú (go háirithe éadrom!) Agus perm.
Ní dhéanann an aird a tharraingt an oiread sin damáiste don ghruaig, ach déantar í freisin ag úsáid gníomhairí ocsaídiúcháin faoin gcéad mór. Ní chuireann sé isteach ar bheathú agus ar chóireáil gruaige a nochtar go rialta do stíliú te. Cuirfidh sé seo cosc ar ghile agus ar a gcuid damáiste breise.
Cúiseanna damáiste
Roinneann saineolaithe cúiseanna an damáiste gruaige go seachtrach agus go hinmheánach. Ach tá sé seo an-treallach, ós rud é go bhfuil gach rud ceangailte sa chorp, agus bíonn tionchar ag roinnt fachtóirí ar dhaoine eile. Dá bhrí sin, ní dhéanaimid liosta ach na príomhchinn:
- teocht ard agus íseal nó a gcodarsnacht leis,
- radaíocht ultraivialait - grian, solarium,
- drochaimsir: gaoth láidir, ard taise,
- ruaimniú rialta agus cóireálacha teasa go minic,
- droch-nósanna: caitheamh tobac, alcól, drugaí,
- neamhoird hormónacha,
- galair na n-orgán inmheánach,
- toircheas agus lachtadh
- galair oinceolaíocha, autoimmune agus sistéamacha.
Go minic bíonn baint acu le cúram míchuí agus le droch-chothú, ina mbíonn easpa vitimíní agus mianraí.
Athchóiriú tí
I salons maith, is féidir fiú gruaig an-damáiste a athbhunú i díreach 1-2 nós imeachta. Úsáideann siad maisc le keratin leachtach, atá “imprinted” sa seafta gruaige nó comhdhúile ardteicneolaíochta eile.
Ní féidir athchóiriú tí a chur in iúl. Chun toradh buan inláimhsithe a fháil, beidh ort a bheith foighneach agus dul i ngleic go cuimsitheach le réiteach na faidhbe.
Cúram ceart
Is é bunús an chúraim gruaige cúram gruaige ceart. Creideann go leor fós go bhfuil níochán a gcuid gruaige díobhálach go minic. Is tuairim earráideach é seo, ach is féidir le húsáid seampú míchuí an ghruaig a mhilleadh go mór.
Seo roinnt leideanna maidir le conas seampú a dhéanamh mar nós imeachta taitneamhach agus úsáideach:
- má nigh tú do chuid gruaige go minic, ansin seampúnna a cheannach le húsáid go laethúil,
- bí cinnte machnamh a dhéanamh ar an gcineál gruaige - i seampú maith tá comhpháirteanna breise cúraim ann,
- ná doirt seampú go díreach ar do cheann - cúr méid beag ar phalms fliuch agus déan an cúr a dháileadh ar a fhad,
- ní gá gruaig a gallúnach arís agus arís eile ach le héilliú an-láidir,
- ná fág an seampú ar feadh i bhfad ar an scalp - déanann sé greannú agus triomú air,
- bí cinnte oiriúntóir nó oiriúntóir sruthlaithe a úsáid - déanann sé iarmhair alcaile a neodrú agus cothromaíocht pH a athbhunú,
- tar éis níocháin, ná bruscar do cheann, ach déan é a bhreacadh go réidh le tuáille chun an iomarca taise a bhaint.
Tábhachtach! Tá seampúnna saor ó shulfáit ag éirí níos coitianta. Ach tá míbhuntáistí áirithe acu, mar sin níl siad oiriúnach do gach duine.
Chomh tábhachtach céanna tá an cumas an ghruaig nite a thriomú i gceart. Is fearr ligean di é a dhéanamh ar bhealach nádúrtha. Ach ní féidir leat dul a chodladh le ceann fliuch - forbraíonn miocrorgánaigh phataigineacha go gníomhach le teas agus taise, agus is féidir le gcuacha fada triomú beagnach go dtí an mhaidin.
Nuair a dhéantar gruaig fhliuch a chíor, déantar damáiste mór dá struchtúr. Éiríonn siad sobhriste, scoilte go láidir ag na foircinn agus b’fhéidir go dtosóidh siad ag titim amach. Dá bhrí sin, ar dtús lig don ghruaig triomú beag.
Déantar gruaig ghearr a chíor ó na fréamhacha, agus meánach agus fada - ó na foircinn. Gan aon ghluaiseachtaí géara, géireacha. Má tá mearbhall mór orthu, déan na snáitheanna a scaradh go cúramach le do lámha.
Is gá an triomadóir gruaige a thriomú i ndálaí meánacha. Déanann aer ró-the an craiceann a dhíhiodráitiú, spreagann sé cuma dandruff agus hipirghníomhaíocht na faireoga sebaceous. Sa deireadh, bí cinnte buille fuar a chasadh air ar feadh cúpla nóiméad - cuideoidh sé leis na scálaí gruaige a dhúnadh agus an ghruaig a chur ar ais.
Aiste bia cothaitheach
Teastaíonn vitimíní ó ghruaig shláintiúil. Agus is fearr má fhaightear iad ó bhia, seachas ullmhóidí cógaisíochta. Molann fiú dochtúirí cúrsa teiripe vitimín san eis-séasúr nó tar éis galair thromchúiseacha a lagaíonn an córas imdhíonachta go mór.
Ach ba chóir go mbeadh i rith na bliana ar do thábla:
- torthaí agus glasraí úra - foinse vitimíní agus mianraí,
- táirgí aigéad lachtaigh: kefir, iógart, iógart - foinse cailciam agus aigéad lachtaigh,
- iasc agus bia mara - tá a lán iaidín iontu, agus ní oibríonn an fhaireog thyroid agus an fosfar de ghnáth.
- arán bran, pasta cruithneachta durum, gránaigh - príomhsholáthraithe vitimíní B,
- feoil aiste bia - tá aimínaigéid riachtanacha iontu, lena n-áirítear iad siúd atá mar chuid den ghruaig,
- cnónna agus síolta - tá aigéid shailleacha neamhsháithithe iontu a fhágann go bhfuil an ghruaig réidh agus lonrach.
Agus, ar ndóigh, is gá tomhaltas bianna áise, leasaithigh agus bianna a bhfuil a lán saille agus siúcra iontu a íoslaghdú. Beidh coigeartú aiste bia den sórt sin úsáideach don orgánach iomlán.
Mascanna aisiríoch
Is é an bealach is fearr le gruaig damáiste a athbhunú sa bhaile ná maisc a úsáid. Is féidir leat na mílte oideas sean agus nua a fháil inniu. Dá bhrí sin, ní thabharfaimid ach cúpla ceann de na cinn is mó éilimh agus is simplí, lena n-áirítear comhpháirteanna atá ar fáil do gach duine:
- Mil le aló. Tá cumhacht cneasaithe cumhachtach ag an teaglaim seo de dhá shubstaint nádúrtha uathúla. Tá sé in ann gruaig a ndearnadh damáiste mór di a thabhairt beo agus fás cinn nua a spreagadh. Measc mil ina dhá leath le sú laíon nó aló, cuir masc ar na fréamhacha gruaige, ansin déan é a dháileadh go cothrom ar feadh an fhaid iomláin. Fill i ceallafán, fág ar feadh 2-3 uair an chloig é, sruthlaigh in uisce le méid beag seampú.
- Kefir agus arán. Doirt an laíon aráin dhonn le kefir agus fág ar feadh cúpla uair an chloig é chun sciodar a dhéanamh. Cuir é ar an ghruaig agus timfhilleadh an ceann go docht i ceallafán, agus ar a bharr le tuáille súiteach. Sruthlaigh gan seampú tar éis 1-2 uair le huisce taitneamhach fionnuar (ionas nach mbeidh kefir ag curl).
- Salann riachtanach. Iontach do ghruaig an-olach. Ar a son, is fearr salann mara mín talún agus blátholaí Rosemary, ylang-ylang, saoi, clóibh, cainéal, mint a úsáid. Ar spúnóg bhoird salainn, sileadh 10-15 titeann ola agus measc go maith. Cuir an salann i bhfeidhm go réidh ar an scalp feadh na deighiltí, tá sé an-éasca suathaireacht le do mhéara, fillte le ceallafán, fág ar feadh 30-40 nóiméad (gan níos mó!). Sruthlaigh amach le huisce lukewarm.
Tá sé níos éasca fós do cheann a shruthlú go rialta le decoctions de luibheanna: fréimhe burdock, saoi, chamomile, bachlóga beithe, srl.
Is féidir leat saibhriú le vitimíní leachtacha (ó aimpléisí nó capsúil) agus maisc réamhdhéanta eolach. Ach ar aon chuma, tá comhpháirteanna ceimiceacha díobhálacha iontu. Mar sin molaimid tosaíocht a thabhairt d’oidis nádúrtha cruthaithe.
Nósanna imeachta úsáideacha
Ach ní hé maisc chothaitheacha an t-aon bhealach chun gruaig a athbhunú sa bhaile. Tá nósanna imeachta úsáideacha eile ann ar féidir leat a dhéanamh go rialta sa bhaile:
- Darsonval. Tá éifeacht dhearfach ag an bhfeiste seo ar an scalp: feabhsaíonn sé scaipeadh fola, spreagann sé athghiniúint, cuireann sé cosc ar chaillteanas gruaige, tá éifeacht antibacterial agus antifungal aige. Tá an gléas feistithe le nozzle speisialta i bhfoirm cíor. Ach ní mór duit na treoracha a leanúint go docht agus réamhchúraimí sábháilteachta a urramú.
- Suathaireacht Tá fiú massage féin-léirithe méarloirg an scalp thar a bheith úsáideach. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola, luasghéadaíonn sé fás gruaige agus cabhraíonn sé le fáil réidh le itching agus dandruff. Is fearr é a dhéanamh sula nitear do chuid gruaige nó san oíche ag úsáid olaí nádúrtha (peach, burdock, almond, síol fíonchaor).
- Feannadh. Is é seo an glanadh domhain ar ghruaig agus scalp ó chealla marbha agus microparticles salachar. Is féidir é a dhéanamh le comhdhúile réamhdhéanta nó a dhéanamh go neamhspleách as caife nó cré. Tábhachtach - ba chóir go mbeadh na gluaiseachtaí chomh mín agus is féidir ionas nach ndéanfaidh siad damáiste don ghruaig agus gan an craiceann a scríobadh.
Cuimhnigh nach dtugann toradh cobhsaí ach cúrsa de 10-15 nós imeachta baile a dhéantar 2-3 huaire sa tseachtain. Murar féidir leat do chuid gruaige a chur ar ais lena gcabhair, tá sé ciallmhar dul chuig cosmaideolaí a thabharfaidh teicnící crua-earraí níos déine.
Rúin bheaga
Níl mórán rúin ar eolas ag gruagairí a bhfuil taithí acu a chuirfidh cúram gruaige laethúil níos fearr fós:
- ní féidir leat an ghruaig a ró-ualach le cothaithigh: ní úsáidtear maisc níos mó ná uair amháin gach 2-3 lá,
- má spraeálann tú sú líomóide a bhfuil brú úr air le gruaig olach (1: 3) cúpla uair sa lá, ní ramharfaidh siad go gasta agus gheobhaidh siad solas álainn,
- is féidir ach cúpla braon d’olaí riachtanacha (ylang-ylang, rosemary, lavender, mint, saoi, oráiste, ardaigh, eucalyptus) a chuirtear leis an balm nó an masc feabhas mór a chur ar a n-éifeacht,
- is í an ghrian príomh namhaid na gruaige, sa samhradh caithfear gruaig a chur i bhfolach nó a úsáid le scagaire UV,
- is féidir le méid beag d’fhínéagar leann úll úll uisce crua a mhaolú, go háirithe ós rud é go bhfuil sé an-tairbheach don scalp,
- sula ndéantar é a dhathú agus a éadromú is fearr gan do chuid gruaige a ní ar feadh lae ar a laghad - cosnóidh sé seo na gcuacha ó dhamáiste mór.
Agus ná déan dearmad gur chóir fiú gruaig fhada a ghearradh 3-4 huaire sa bhliain ar a laghad. Sábhálfaidh sé seo tú ó fhoircinn scoilte, ligfidh sé duit an cruth a choigeartú agus do cheann a dhéanamh dea-ghroomed. Dá bhrí sin, déan cairde le gruagaire maith agus féachfaidh do chuid gruaige 100% i gcónaí!
Cad atá le déanamh má tá do chuid gruaige tirim
Is é an chúis atá leis an gcuma atá ar ghruaig thirim ná banal simplí - ganntanas ola sa réim bia. Mura dtugann tú aird ar leith ar an bhfadhb seo go tráthúil, ráthaítear cuma dandruff agus gruaig ghearrtha go luath amach anseo.
Ní féidir ach suathaireacht rialta le hola scalp tú a shábháil ó ionchas chomh gruama. Chun seo a dhéanamh, glac beagán ola olóige nó almón agus déan é a théamh beagán. Ansin ba chóir an ola a chuimilt isteach sa scalp agus dul ar aghaidh go díreach chuig an massage féin. Tosaigh é a dhéanamh ó bharr do chinn ag úsáid an dá chleas seo a leanas. Brúigh do mhéara ar an gcraiceann agus déan iad a shocrú sa phost seo, ansin déan gluaiseachtaí ceann. Ansin déan an craiceann a rubadh go réidh le do mhéara, agus braistint griofadach atá beagáinín suntasach a bhaint amach. Bog do lámha go mall ón forehead ag na cluasa ar chúl an chinn agus iad a ísliú de réir a chéile síos go cúl an mhuineál. Ba chóir go mairfeadh massage 15 nóiméad ar a laghad. Tar éis sin, clúdaigh do chuid gruaige le mála plaisteach chun teas a choinneáil agus an treá is gasta isteach san eipideirm. Dála an scéil, ba leor stocáil le dhá nó trí naipcín, réamhthéite os cionn gaile an uisce, agus na naipcíní seo a chur ar bharr mála plaisteach. A bhuíochas leis seo, téann an scalp suas níos mó agus glacann sé ola níos fearr. Tar éis leath uair an chloig, sruthlaigh do cheann le balm Shikakai. Tá an t-oideas lena ullmhú an-simplí: glac 1 ghloine de shíolta shikakai agus doirt a bhfuil ann i bpanna. Doirt 6 ghloine uisce isteach ann, boil an t-ábhar agus suanbhruith go dtí go bhfiuchanann na síolta. Déan an meascán a fhuarú agus buille go dtí go bhfoirmíonn cúr ar an dromchla. Tilt ábhar an uileáin i colander agus bain úsáid as an mhais atá fágtha in ionad gallúnach chun do chuid gruaige a ní. Más mian leat, is féidir leat gallúnach a dhéanamh as síolta shikakai.
Ní mholtar gruaig thirim buan a dhéanamh, chomh maith le ruaim nó éadromú. Cíor an ghruaig go réidh ó na fréamhacha go dtí na foircinn agus déan iad a réidh le scuab bhog chun beatha a thabhairt dóibh. Déan iarracht an oiread ama agus is féidir a chaitheamh faoi sholas na gréine scorching le do cheann nochtaithe. Má tá tú ag snámh sa linn, caith caipín snámha i gcónaí. Déan riail é 2 nó 3 spúnóg bhoird d’im, ghee, nó ola glasraí a chur go laethúil le anraith, rís agus bainne. Ina theannta sin, glac vitimíní A agus E i bhfoirm táibléid.
Cad atá le déanamh má tá gruaig gréisceach
De ghnáth, má tá an craiceann olach, ansin tá an ghruaig gréisceach. Is beag is fiú stop a chur le do chuid gruaige a ní go laethúil, mar níl an lá i bhfad uainn nuair a bhíonn an fhadhb maidir le dandruff agus ionfhabhtuithe scalp eile a chomhrac práinneach.
Chun é a choinneáil glan, nigh do chuid gruaige le tincture déanta as cré níos iomláine (cré tuaradh) arna chaolú in uisce te. (Cuireann uisce an-te le hola níos mó fós.) Tumadh píosa mór cré donn i gcoimeádán uisce. Chomh luath agus a laghdaíonn sé, cuir sú brúite ó thorthaí mór aoil leis an uisce. Caithfear an balm a bhíonn mar thoradh air a chuimilt go maith isteach sa scalp. Tar éis leath uair an chloig, sruthlaigh do cheann le huisce te, ansin fuar. Mar fhocal scoir, sruthlaigh do chuid gruaige le tuaslagán ina gcuirtear 2 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll nó sú aoil leis. Is féidir leat ní amháin barraíocht ola a ní, ach gheobhaidh do chuid gruaige fionnacht bhreise ar lá te, samhraidh. Ina theannta sin, cuirfidh an nós imeachta simplí seo cosc ar phruritus a bheith ann agus cosnóidh sé tú ó bhualadh na gréine. Déanann piseanna Tuircis ramhar a chomhrac go foirfe le ramhar gruaige, agus tá an t-oideas chun gníomhaire teiripeach a ullmhú uaidh cosúil leis an méid thuas. Déan iarracht spíosraí, feoil friochta agus bianna spíosúla a eisiamh ó do réim bia.
Conas déileáil le foircinn damáiste agus scoilte
Tá foircinn dhamáistithe agus scoilte le feiceáil mar thoradh ar dhíograis iomarcach i leith éadromú, ruaimniú, aibhsiú, triomú agus tlú. Má roinntear foircinn na gruaige i dtrí chuid, tugtar truncáil na gruaige ar an bpróiseas seo. Chun tuilleadh delamination a sheachaint, caithfear iad a bearradh ó am go ham.
Meastar gurb é an modh is fearr chun foircinn scoilte a chóireáil suathaireacht le seampú uibhe. Chun é a ullmhú, ní mór duit 1 ubh, 3 spúnóg bhoird de sú aoil nó fínéagar leann úll úll agus pinch salainn a thógáil, agus ina dhiaidh sin aistrítear na comhábhair go cumascóir. Ansin ba chóir duit an ceathrú cupán d’ola olóige a chur leis, an cumascóir a dhúnadh le clúdach, é a chasadh air ag an luas is gasta agus an mhais a bhualadh go dtí go mbeidh sé measctha go maith. Beidh ort an cumascóir a athrú go luas íseal chun an clúdach a oscailt agus trí cheathrú de ghloine ola a dhoirteadh go mall i sruth tanaí. Le méara éadroma, rub an balm seo isteach sa scalp, agus tar éis leath uair an chloig sruthlaigh do chuid gruaige le huisce. Ráthaíonn solúbthacht gruaige agus gile radanta má dhéantar an chóireáil seo go seachtainiúil.
Chun cuma na gruaige a ndearnadh damáiste mór agus gortaithe di a athbhunú, glac 1 chupán meala, cuir leath gloine ola olóige agus 2 spúnóg bhoird de sú aoil leis. Doirt an meascán mar thoradh air i crúiscín agus lig dó brew ar feadh dhá nó trí lá. Ba chóir an balm a chuimilt isteach sa scalp agus é a bhealaithe le fréamhacha na gruaige, agus gan ach cíor neamhchoitianta a chíor ansin. Massage do chuid gruaige arís, ansin clúdaigh do cheann le mála plaisteach agus lúb a imill isteach ionas nach gcaillfidh tú calraí teasa amháin, agus cuir dhá nó trí shreangán réamh-théite ar a bharr. Tar éis leath uair an chloig, sruthlaigh do cheann le tincture de shíolta shikakai. Ní amháin go bhfeabhsóidh feidhmiú an nós imeachta cóireála seo sláinte na gruaige, ach tabharfaidh sé cuma bláthanna agus lonracha dóibh freisin.
Cad atá le déanamh má tá gruaig tanaí
Is é an bealach is éifeachtaí le haghaidh fás gruaige ná a massage agus cíor rialta. Is fearr é seo a dhéanamh mar a leanas. Ar dtús, rith do phalms trí do chuid gruaige, ag brú beagán orthu le do mhéara. Ba chóir go mbogfadh an pailme comhthreomhar leis an scalp agus ba chóir go mbaileodh glais gruaige ag an bpointe is ísle den ruthag faoina bhun. Arís, coinnigh an rally le do phailme, ansin é a bhogadh ar ais, lean ar aghaidh ag massage an scalp iomlán ar an mbealach seo. Feabhsaíonn an cleachtadh seo an soláthar fola do na fréamhacha gruaige, feabhsaíonn sé a gcothú agus ar an gcaoi sin cuireann sé lena bhfás.
Bealach eile nach bhfuil chomh éifeachtach is ea do chuid gruaige a chíor go rialta le cíor mhaith. Thairis sin, ba cheart duit do rogha a stopadh ar scuab gruaige is fearr a oireann dóibh. Ba chóir go mbeadh sé éasca le húsáid agus gan an scalp a scríobadh. Seachas sin, luath nó mall, beidh scratches ina chúis le cailliúint gruaige luath nó maol. Ba chóir go mbeadh na gluaiseachtaí le linn cíor aonfhoirmeach agus go gclúdóidís réigiún chomh mór agus is féidir, ag tosú sa lár agus ag críochnú ag foircinn na gruaige. Ba chóir go mbeadh an seicheamh mar seo a leanas: tosú ag cíor do cheann ó chúl an chinn agus go mall, i gciorcal, lean ort á dhéanamh seo go dtí go bhfillfidh tú ar an bpointe tosaigh. Ba chóir gluaiseachtaí láimhe leis an cíor a threorú ó fhréamhacha na gruaige go dtí a gcuid foircinn agus tá sé an-tábhachtach gan cuid amháin den cheann a chailleann. A bhuíochas leis seo, ní amháin go dtiocfaidh méadú ar fhás na gruaige, ach gheobhaidh an scalp faoiseamh freisin, agus beidh an corp socair.
Uirlis den scoth a chuireann fás gruaige chun cinn is ea ola castor. Déan a gceann a bhealaithe le neart agus cuimil do chraiceann agus do chuid gruaige. Ansin cíor iad, agus ar an gcaoi sin an ola a dháileadh go cothrom ar an dromchla iomlán. Fill do cheann i mála plaisteach agus leag tuáille te, tais ar a bharr. Tar éis leath uair an chloig, sruthlaigh do chuid gruaige le balsam nó gallúnach déanta as shikakai. Tá sé an-mhaith fínéagar leann úll úll nó sú aoil a chur leis an uisce agus do chuid gruaige á níochán agat. Ní mór duit an nós imeachta a dhéanamh uair sa tseachtain agus go dtí go bhfeictear na chéad chomharthaí chun a bhfás a fheabhsú. Ina theannta sin, is féidir leat aiste bia a mholadh ina bhfuil na micrea-chomhábhair úsáideacha go léir le haghaidh gruaige sláintiúil. Ith neart bia saibhir i próitéin, ná déan dearmad faoi vitimíní A, B, C agus L.
I roinnt cásanna, tosaíonn gruaig ag titim amach mar gheall ar bhrú néarógach is cúis le crapadh muscle, rud a fhágann go ndéantar na soithigh fola a chúngann cothaithigh do na fréamhacha gruaige a chúngú. Má leanann an staid struis ar feadh tamaill mhaith, d’fhéadfadh cailliúint shuntasach gruaige a bheith mar thoradh air. , agus mar thoradh ar "aiste bia ocras" an scalp. Tá cailciam ar eolas ó am ársa mar sedative do néaróga scaoilte. Tóg cúpla dá tháibléad san oíche, ól iad le bainne te agus mil caolaithe ann, agus ráthaítear codladh maith. Go minic, bíonn easpa cailciam ríthábhachtach sa chorp ina chúis le corraíl agus teannas míréasúnta ar fud an choirp. Chun leigheas éifeachtach eile a ullmhú chun caillteanas gruaige a chomhrac, is gá bolgán meánmhéide a ghearradh agus é a chur i ngloine le rum agus ligean dó brew an lá ar fad. Ansin ní mór duit an oinniún a bhaint as gloine agus an tincture a dhoirteadh i mbotella. Massage do Cóc gach oíche go dtí go stopann caillteanas gruaige, agus tar éis sin dul ar aghaidh chuig an nós imeachta uair sa tseachtain.
Cad atá le déanamh má tá gruaig tanaí
De ghnáth bíonn gruaig tanaí an-lag agus bíonn sé de mhaoin aici cloí leis an gceann. Chun leigheas éifeachtach a ullmhú chun an tinneas seo a chomhrac, glac 1 ubh, 2 spúnóg bhoird d’ola castor, 1 teaspoon fínéagar agus an méid céanna glicéirín. Corraigh na comhábhair go léir i cumascóir leictreach. Cuimil an balm críochnaithe isteach sa scalp. Cuir caipín plaisteach ar do cheann, timfhilleadh tuáillí te air agus lig don chraiceann téamh suas ar feadh leathuaire. Mar thoradh air sin, ní amháin go mbeidh an ghruaig níos tibhe agus níos láidre, ach beidh an éifeacht amhairc a bhaineann lena méid agus a radiance nádúrtha a mhéadú le feiceáil, agus ina theannta sin beidh siad níos obedient.
Cuirimid oideas ar fáil duit le haghaidh táirge cneasaithe eile. Glac 1 ubh, 1 teaspoon mil agus 2 taespúnóg d’ola cnó cócó. Measc na comhábhair go léir agus déan iad a rubáil go maith isteach sa scalp. Ansin é a théamh le naipcíní te agus tais agus sruthlaigh do chuid gruaige le seampú. Is féidir an nós imeachta seo a bheith úsáideach go háirithe maidir le gruaig nach bhfuil an-tiubh le claonadh fhuaimiúil i leith caillteanais agus gile. Go pointe áirithe, is féidir é seo a thabhairt mar feat, toisc go bhfuil sé i gcónaí trioblóideach an cineál seo gruaige a choinneáil i riocht maith.
Má tá stíliú gruaige deacair, moltar spraeire gruaige a úsáid ina bhfuil comhábhair nádúrtha in ionad spraeanna ceimiceacha a dhéanann díobháil do-athraithe ní amháin don ghruaig, ach do na scamhóga freisin. Uirlis éifeachtach chun stíliú a dhéanamh ar ghruaig neamhchoitianta is ea lóis a dhéantar as sú aoil. Chun seo a dhéanamh, brú torthaí aoil amháin agus déan é a ramhar le sú lena shocrú go buan. Go minic, ach na catóirí a bhaint, is cosúil go bhfuil an ghruaig righin agus leaisteach, ach is fiú tosú ag cíor air, mar a iompaíonn sé gruagach agus gruagach. Triomaíonn sú aoil go han-tapa, mar sin má dhoirteann tú isteach i mbotella spraeála é, casfaidh sé spraeire gruaige den scoth.
Seo oideas eile maidir le conas spraeála gruaige láidir a dhéanamh. Gearr na torthaí aoil i slisníní agus aistrigh iad chuig an bpanna. Doirt uisce isteach ann ionas go gclúdaíonn sé go hiomlán iad, agus déan iad a chócaráil thar teas íseal go dtí go laghdaíonn siad. Ansin aistrigh an mhais go cumascóir agus leag anuas í go comhsheasmhacht pasty. Strain amach an leacht, é a dhoirteadh isteach sa bhuidéal spraeála agus é a úsáid de réir mar is gá. Is féidir le geilitín a bheith ina bhealach iontach chun gruaig leachtach a stíliú. Tuaslaig 2 spúnóg bhoird de gheilitín i 2 chupán uisce fiuchta agus bain úsáid as an uirlis seo mar tincture don sruthlaithe deiridh. Chun na críche céanna, is féidir leat lóis siúcra a ullmhú. Cuir 1 spúnóg bhoird siúcra le gloine uisce fiuchta, ansin an tuaslagán a dhoirteadh isteach i mbotella spraeála agus é a úsáid mar spraeála gruaige.
Conas baldness roimh am a chóireáil
Bíonn imthosca éagsúla plean oibiachtúil agus suibiachtúil ag gabháil le alóipéice roimh am i gcónaí. Is é an príomhchúis atá le cailliúint gruaige ná aiste bia banal beag. I measc na gcúiseanna eile tá galair oidhreachtúla, galair fadtéarmacha, ainsealacha, mar shampla tíofóideach, éifeachtaí gortuithe cloigeann, chomh maith le toircheas, sos míostraithe, mí-úsáid grianghortha, agus droch-scalp. Is féidir le haiste bia saibhir i iarann, iaidín agus vitimíní B a bheith an-éifeachtach chun fás gruaige a spreagadh in áiteanna maol.
Tá iaidín freagrach as cúrsaíocht mhaith an scalp, ag cothú na follicles, ón áit a bhfásann gruaig. Chomh fada agus a fhanann na follicles slán, leanann siad ag fáil cothú leordhóthanach tríd an sruth fola agus ní féidir le haon rud cur isteach ar fhás gruaige. Moillíonn easnamh iaidín sa chorp an ráta scaipeadh fola sa scalp, rud a fhágann go bhfuil moilliú ar fhás gruaige, ansin cailltear gruaig, agus ina dhiaidh sin bíonn cuma spotaí maol air. Mar thoradh ar easpa iarainn tá anemia de shreabhadh fola. Faightear a lán riandúile ríthábhachtach inár mbia, agus tríd an sruth fola aistrítear iad go dtí an scalp. Dá bhrí sin, bíonn cur isteach ar scaipeadh fola fraught nuair a chuirtear iontógáil cothaitheach i gcrích, agus d’fhéadfadh toradh brónach a bheith mar thoradh air seo agus cailliúint gruaige bláthanna. Is féidir le neamhláithreacht an chinn cur le dul chun cinn na maol luath. Déantar an craiceann a athsholáthar go hiomlán laistigh de cheithre bliana, ach go dtí go gcoinnítear an ceann glan agus neamhiontaofa, ní féidir aon cheist a bheith ann faoi aon athnuachan, ar an gcúis shimplí nach bhfuil go leor neart ag gruaig óg le briseadh tríd go dtí an barr.
Ó chuma faillí an chinn, fanann céim amháin go dtí go mbeidh cuma dandruff air, a bhaineann le galair thógálacha de bharr baictéir. Tá siad ina gcónaí ar an scalp, arb é a ngnáthóg nádúrtha dóibh agus, i ndáiríre, níl aon rud cearr leis sin. Mar sin féin, nuair a bhíonn sé éillithe, tosaíonn líon na gcoilíneachtaí miocróbach ag méadú i maoithne. Is é fírinne an scéil go n-ardóidh a líon an chúis atá leis an méadú ar an méid secretion a ritheann faireoga allais. Ag an gcéad chuma ar dandruff, is féidir é a bhainistiú ar bhealach éigin trí mheascán de sú aoil agus bán uibhe a chuimilt isteach sa scalp. Ar feadh leath uair an chloig ba chóir é a shú isteach san eipideirm, agus ansin ba chóir é a nite le decoction déanta as síolta shikakai.
Is féidir an craiceann, clúdaithe le scálaí agus cos, a súthadh má lubricate tú go fial thar oíche le ola ina bhfuil vitimín E. Ansin ba chóir duit do cheann a cheangal le scairf agus dul a chodladh. Ar maidin, ní mór duit do cheann a shruthlú le insileadh de shíolta shikakai, tar éis 2 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll nó sú aoil a chaolú ann. Caithfear an nós imeachta a athdhéanamh 2 uair sa tseachtain go dtí go stopann an braistint itching agus nach n-imíonn na scálaí ón gcraiceann ar chor ar bith.
Chun seampú a ullmhú chun dul i ngleic le dandruff, beidh ort 2 bhuíocán uibhe amh a thógáil, iad a aistriú go gloine atá líonta le huisce te ar feadh an ceathrú cuid, agus corraigh go maith. Ansin rub an meascán go maith isteach sa scalp. Ansin ba chóir duit do chuid gruaige a shruthlú arís agus arís eile le huisce, agus chun an sruthlú deireanach a dhéanamh, ní mór duit tuaslagán speisialta a ullmhú, a gcaithfidh tú 3 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll a chaolú in uisce. Molann dochtúirí a n-aiste bia a éagsúlú le bianna atá saibhir i vitimíní B. Glac giosta an ghrúdlann, a tháirgtear i dtáibléid, ithe ae, torthaí úra, glasraí agus ithe aiste bia próitéine.
Conas déileáil le gruaig liath
Tá go leor cúiseanna leis an gcuma atá ar ghruaig liath. Níos minice, bíonn baint ag an bhfeiniméan seo le droch-oidhreacht. I roinnt cásanna, tá spleáchas soiléir ann má chailltear cothromaíocht mhothúchánach agus mhothúchánach, turraing thobann, contúirt mharfach gan choinne nó anacair mhothúchánach. Má chuireann muid leis na neamhoird uile thuas i bhfeidhmiú an fhaireog thyroid mar gheall ar ró-obair, galar den fhaireog pituitary, ansin feicfimid pictiúr uileghabhálach iomlán. Mar sin, bíonn corraíl, imní, tuirse meabhrach, mar aon le galair éagsúla an scalp ina gcúiseanna le gruaig liath. Ina theannta sin, má chruthaítear easnamh vitimíní A agus D sa réim bia, méadaíonn an seans go ndéanfar gruaig a ró-luath, áfach, tá roinnt bealaí fós ar fáil againn a fhéadann próiseas dul chun cinn na gruaige liath a stopadh, agus i gcásanna áirithe fiú fáil réidh leis.
Ar dtús, ba chóir duit dul chuig coinne an dochtúra agus dul faoi scrúdú leighis iomlán. Má thagann sé ar an tátal go bhfuil an fhadhb i ngalar an fhaireog thyroid nó an fhaireog pituitary, ansin is gá cóireáil a ghlacadh láithreach. Níor chóir duit do chuid gruaige liath a chuimilt ar chúinse ar bith, mar go nglacfaidh ceathrar nó fiú cúigear dá dheartháireacha a áit. Ba chóir duit é a ghearradh go cúramach le siosúr ag an mbonn. Mar sin, ní ghlacfaidh gruaig liath nua a háit, toisc go bhfuil sí tógtha cheana féin ag a fréamh, agus seachas sin, beidh a dath dofheicthe go hiomlán i gcoinne chúlra an chinn. Tá dath gruaige an-díobhálach toisc go bhfuil ceimiceáin ann atá go hiomlán mí-oiriúnach d’aon chineál craiceann, agus, ina theannta sin, is féidir leo galair éagsúla a chur faoi deara. Níl ann ach uair amháin an ceann a dhathú, mar go bhfuil sé clúdaithe le gruaig liath. Dá bhrí sin, is fusa fáil réidh le cúpla rib liath, agus is féidir é seo a dhéanamh go héasca trí tháirge atá comhdhéanta de sárocsaíd hidrigine agus amóinia a úsáid. Chun seo a dhéanamh, cuir cúpla braon den amóinia le spúnóg bhoird amháin de sárocsaíd hidrigine. Ansin ba chóir duit leacht le swab cadáis a chur ar an ngruaig liath. Fan tamall beag agus triomaíonn an leacht, agus déan an nós imeachta seo arís. Déan iarracht an nós imeachta seo a dhéanamh ar feadh míosa, agus beidh an ghruaig liath beagnach dofheicthe.
Má shocraíonn tú fós do chuid gruaige a dhathú, ansin is é henna ceann de na ruaimeanna nádúrtha is fearr. Ní athraíonn sé struchtúr ceimiceach na gruaige, murab ionann agus analógacha ceimiceacha, ní dhéanann sé damáiste d’fhíocháin an chinn, ach clúdaíonn sé an ghruaig le sraith tanaí, agus ar an gcaoi sin tugann sé cuma lonrach dó. Tá bealaí éagsúla ann le péinteáil le henna. Chun seo a dhéanamh, beidh ort:
1. Corraigh 1 henna cupán agus gloine uisce fiuchta go dtí go bhfaightear comhsheasmhacht leachtach.
2. Corraigh 1 ghloine henna agus gloine tae láidir te go comhsheasmhacht leachtach (a bhuíochas leis an bpéint seo, gheobhaidh an ghruaig dath geal dearg).
3. Corraigh 1 cupán henna, ach le gloine caife (sa chás seo, dorchaíonn scáth dearg geal na gruaige beagán).
Measc 1 ubh agus spúnóg bhoird d’ola castor agus cuir an meascán le haon cheann de na taoisigh thuas, agus é a théamh os cionn gaile ar feadh 10 nóiméad. Lig don phéint fuarú beagáinín agus é a chur i bhfeidhm ar an scalp agus ar an ghruaig, ag úsáid lámhainní rubair. Ansin cuir caipín nó mála plaisteach os cionn do chinn agus ná bain é ar feadh uair an chloig nó trí huaire an chloig. Ansin sruthlaigh do chuid gruaige go maith. Ní amháin go ndéanfaidh Henna do chuid gruaige a dhathú, ach é a dhéanamh i riocht maith freisin, agus é a dhéanamh níos tibhe freisin.
Athchóiriú gruaige sa bhaile: an féidir?
Déanann gach bean a dícheall breathnú i gcónaí dea-ghroomed agus stylish. Tá ról tábhachtach ag íomhá gruaige den ghnéas cóir ag stíl gruaige. Ar thóir stílithe foirfe, cailleann mná a n-áilleacht nádúrtha agus a gcuid gruaige sláintiúil. Éiríonn na snáitheanna gan saol, tirim agus sobhriste. Déan cúrsa nósanna imeachta leighis a chabhróidh leis an scéal a chur ina cheart, ní amháin sa salon áilleacht. Is féidir leat gruaig a chur ar ais leat féin sa bhaile.
Feicfidh fiú fear dlí damáiste gruaige. Tá gcuacha den sórt sin crua agus tirim don teagmháil, fite fuaite, sobhriste agus seans maith go dtitfidh siad amach. Sula dtéann tú ar aghaidh chuig scrúdú mionsonraithe ar bhearta ar leith, ba cheart cúiseanna an damáiste gruaige a aibhsiú. Tá siad inmheánach agus seachtrach.
Cúiseanna inmheánacha na gruaige brittle:
• sárú ar réimeas an lae,
I measc na gcúiseanna seachtracha a bhaineann le damáiste gruaige tá:
• éifeachtaí ceimiceacha (buanfhilleadh agus dathú),
• úsáid rialta a bhaint as táirgí stíleála teirmeacha,
• cúram a roghnaíodh go míchuí.
Athchóiriú gruaige sa bhaile: sraith beart
Teastaíonn cúram aisiríoch ó do chuid gruaige:
• a bhfuil dath dull,
Teastóidh go leor iarrachtaí chun na gcuacha a thabhairt ar ais go cuma tharraingteach, ach is fiú é an toradh. Ar dtús báire, ba cheart duit na tosca a bhaineann le damáiste gruaige a chinneadh duit féin agus iarracht a dhéanamh fáil réidh leis na snáitheanna óna n-éifeachtaí breise.
Cur chuige comhtháite maidir le hathchóiriú gruaige
Molann trichologists cur chuige cuimsitheach i leith cóireála gruaige, de réir na moltaí seo a leanas:
1. Ba chóir go mbeadh do chothú cothrom agus iomlán. Caithfidh glasraí agus torthaí úra, táirgí déiríochta, a bheith sa réim bia. Ól uisce neamhghlan níos íon.
2. Más féidir, diúltaigh ar feadh tamaill ó stíliú triomadóirí gruaige, iarainn agus iarann tlú.
3. Baile Átha Troim na foircinn ghearrtha go rialta.
4. Úsáid cosmaidí leis an gcomhdhéanamh is nádúrtha ina bhfuil coimpléisc keratin agus próitéin.
5. Déan maisc a athshlánú cúpla uair sa tseachtain. Beidh torthaí den scoth le feiceáil i gceann míosa.
6. Ná cíor gcuacha díreach tar éis do chuid gruaige a ní. Lig an ghruaig tirim.
7. Úsáid cíora nach cuimilt an ghruaig, ach a mhalairt ar fad, réidh na scálaí. Déanann cíora adhmaid nádúrtha agus massages brístí sár-obair ar an tasc seo.
8. Déan massage ceann.
Darsonval le haghaidh athchóiriú gruaige sa bhaile
Ar leithligh, mar mhodh éifeachtach chun gruaig a leigheas, ba mhaith liom aird a tharraingt ar darsonvalization. Is bealach iontach é feiste leighis a úsáid chun follicles gruaige a neartú agus stop a chur le cailliúint gruaige. Feabhsaíonn Darsonval an soláthar fola do na fréamhacha gruaige agus cabhraíonn sé le fáil réidh le go leor fadhbanna scalp. Tar éis cúrsa na nósanna imeachta a chríochnú, éiríonn an ghruaig lonrach agus sláintiúil.
Tá éifeachtacht an darsonval mar gheall ar an tionchar a bhíonn ag sruth lag bíog ardmhinicíochta agus voltais ar scalp. Feabhsaíonn an gléas scaipeadh fola agus lymph san ionghabháil deirmeach, tá éifeacht triomaithe fhuaimnithe agus antiseptic aige.
Dá bhrí sin, moltar darsonvalization chun na fadhbanna seo a leanas a réiteach:
• scalp gréisceach iomarcach,
• caillteanas gruaige agus brittleness.
Sula n-úsáideann tú an gléas, ba cheart duit eolas a chur ar na sáruithe a léirítear sna treoracha. Ina measc - toircheas, eitinn scamhógach, titimeas.
Molann trichologists cúrsa darsonvalization a dhéanamh, ar a mbeidh 15-20 nós imeachta. Chun fadhbanna gruaige a chosc, ba chóir cúrsaí a athdhéanamh uair sa ráithe.
Is éard atá sa nós imeachta ná an ghruaig a chíor le cíor speisialta - nozzle le haghaidh darsonval. Caithfear é a dhíghrádú le halcól roimh gach úsáid. Gabhann an leictreoid go mall tríd an gcraiceann ón mbarr go cúl an chinn. Maireann an nós imeachta thart ar 15 nóiméad. Tar éis darsonvalization, tá sé inmholta massage an scalp agus masc cothaitheach a chur i bhfeidhm. Ag an am seo, beidh éifeacht aon táirgí cúraim thar a bheith éifeachtach.
Athchóiriú gruaige sa bhaile: oidis masc
Anois an t-am chun labhairt faoi mhaisc gruaige baile. Comhábhair nádúrtha iontu, déanann siad struchtúr na gruaige a athshlánú go dian agus cothaíonn siad na bolgáin. I gcás gach cineál gcuacha, roghnaítear an masc ina n-aonar.
Tá na h-oidis atá beartaithe bunaithe ar olaí glasraí agus forlíonta vitimín éagsúla. Tá éifeacht athghiniúna ag maisc agus taispeánfaidh siad torthaí an-mhaith ar ghruaig lagaithe a cuireadh faoi strus meicniúil.
Masc Taise Sú Aloe Vera
Chun an masc seo a ullmhú, teastaíonn na comhábhair seo a leanas uainn i gcomhréireanna comhionanna:
• sú duille aló vera,
Déantar na comhpháirteanna uile a mheascadh i gcoimeádán neamh-mhiotalacha le spúnóg adhmaid go dtí go bhfaightear mais aonchineálach. Cuir an meascán i bhfeidhm ar an scalp. Ansin, le gluaiseachtaí mín, déanaimid an mhais a dháileadh ar feadh fad iomlán na gcuacha. Chuireamar caipín plaisteach ar ár gcinn agus timfhilleadh muid féin le tuáille. Is féidir leat caipín inslithe speisialta a úsáid freisin. Tar éis 30 nóiméad, nigh mo chuid gruaige le seampú. Sruthlaigh na snáitheanna le decoction de duilleoga nettle.
Masc vitimín le haghaidh athchóiriú gruaige sa bhaile
Sáithíonn an masc seo an scalp le substaintí agus vitimíní tairbhiúla. De réir an t-oideas, chun cuid amháin den táirge a ullmhú beidh comhpháirteanna den sórt sin ag teastáil uait:
• ola olóige - 2 spúnóg bhoird,
Buíocán uibhe amháin,
• vitimín A - 5 capsúl bog nó teaspoon tuaslagáin ola,
• mil - 2 spúnóg bhoird,
• vodca - 1 spúnóg bhoird.
Glacann muid earraí gloine ar bith agus cuimilimid buíocán amháin le dhá spúnóg bhoird de mil. Cuir vitimíní, vodca agus ola olóige leis an meascán. Measc na comhábhair go maith go dtí go mbeidh an mhais aonchineálach. Cuir iarratas isteach ar an scalp agus na gcuacha ar feadh uair an chloig. Nigh amach le huisce te agus seampú. Moltar an masc seo a athdhéanamh cúpla uair sa tseachtain.
Masc a athshlánú le haghaidh gruaige daite
Is é an príomh-chomhábhar sa masc seo arán seagal. Mar is eol duit, tá an táirge seo saibhir i gcomhpháirteanna úsáideacha, as a dtagann a airíonna cneasaithe speisialta. Cuimsíonn arán donn 200 comhábhar atá gníomhach go bitheolaíoch ar a laghad. Is féidir le bean ar bith a bhfuil gcuacha daite uirthi a éifeacht ar ghruaig a thuiscint. Chun an masc a ullmhú beidh ort:
• slice d’arán donn,
• bainne - 1 cupán,
• mil - 1 spúnóg bhoird,
• ola olóige - 1 teaspoon,
• ola castor - 1 teaspoon,
• ola burdock - 1 teaspoon.
Doirt bruscar beag d’arán seagal le gloine bainne te. Cuir mil leis agus corraigh. Ansin, ba chóir olaí glasraí a dhoirteadh isteach sa gruel. Cuirtear comhdhéanamh vitimín mar thoradh air seo i bhfeidhm ar na fréamhacha ar dtús, agus ansin ar shnáitheanna a bhí fliuchtaithe roimhe seo. Insímid ár gceann ar feadh 30-40 nóiméad. Ansin nighim mo chuid gruaige ar an ngnáthbhealach ag úsáid an seampú agus an balm is fearr liom. Is féidir an masc a chur i bhfeidhm ar shnáitheanna salach fiú, ós rud é go bhfuil cumas glanta maith ag arán plúr seagal. Glanann sé sebum agus sebum go foirfe ó gcuacha.
Measca ó na foircinn ar tugadh cuairt orthu
Cuidíonn an masc seo a leanas le gruaig bhriste a chosc agus déanann sé foircinn scoilte a bheith chomh sofheicthe. Soláthraíonn an t-oideas do chomhpháirteanna den sórt sin a bheith i láthair:
• bainne te - 3 spúnóg bhoird,
• mil nádúrtha - 1 spúnóg bhoird,
• ola riachtanach - 4 thiteann (tá aon ola moisturizing oiriúnach, mar shampla, jojoba, sandalwood, lavender nó ylang-ylang).
Tuaslaig mil i mbainne te. Cuir aon ola riachtanach moisturizing leis an meascán. Déantar an mhais a leanann é a dháileadh ar feadh fad iomlán na snáitheanna agus fágtar ar feadh uair an chloig é. Nigh amach le seampú agus bain taitneamh as an ghruaig bhog atá ag sileadh.
Athchóiriú gruaige sa bhaile: cúiseanna le teip
Níor thug nósanna imeachta téarnaimh an toradh ceart? An bhfuil do chuid gruaige fós dull agus lifeless, cíor go dona agus nach bhfuil oiriúnach i do chuid gruaige? Sa chás seo, ní féidir ach athrú cairdiach ar stíl mhaireachtála agus ar chúram laethúil an saol a ionanálú.
1. Cuir níos mó glasraí agus torthaí úra, iasc agus gránaigh san áireamh i do réim bia. Ól uisce íon, bainne agus súnna nádúrtha.
2. Scoir tobac, caife agus milseáin.
3. Teagmháil le huirlisí stíleála leictreachais a íoslaghdú.
4. Níos minice lig do chuid gruaige triomú go nádúrtha.
5. Tar éis níocháin, ná rub na gcuacha le tuáille agus ná cíor go dtí go dtriomaíonn siad go hiomlán.
Mar a thug trichologists faoi deara, tá cailliúint gruaige láidir agus meath ar a gcuma mar thoradh ar:
• úsáid fhada drugaí (frithghiniúnach béil, frithdhúlagráin, frithdhúlagráin, cógais chun gout a chóireáil).
Ní haon rún é do dhuine ar bith, tá gruaig álainn ar cheann de na comharthaí de staid mhaith sa chorp baineann ar fad.
Dar le saineolaithe, tá cur chuige cuimsitheach i leith athchóiriú gruaige an-tábhachtach. Is cinnte go gcuirfidh nósanna imeachta rialta cúram baile do chúram gruaige, agus na tosca go léir san áireamh, do chuid gruaige ar ais chuig áilleacht agus sláinte. Pamper do gcuacha le maisc nádúrtha agus meas. Tabharfar luach saothair don obair chúramach seo le gruaig chic.
