Conas aire a thabhairt do ghruaig sa bhaile

Le go mbeidh gruaig ina ornáid, ní mór duit aire cheart a thabhairt dóibh, agus chuige seo ní mór duit do chineál gruaige a bheith ar eolas agat.

Is féidir le gruaig dhaonna go leor a rá. Is féidir le stíl gruaige a insint dúinn an méid ama a thugann duine dá chuma, cé chomh néata agus atá sé agus an leanann sé faisean. Agus inseoidh riocht na gruaige an bhfuil fadhbanna sláinte ag duine. Tá gruaig suimiúil i dtéarmaí antraipeolaíochta agus fiseolaíochta. Agus, ar ndóigh, tá suim ag gach duine againn fios a bheith againn conas aire a thabhairt i gceart do ghruaig.

Gruaige - mar chuid den íomhá

Má tá suim ag antraipeolaithe agus fiseolaithe i ngruaig ó thaobh na heolaíochta de, tá sé tábhachtach go mbeadh eolas ag mórchuid na ndaoine ar shaintréithe tí na gruaige, mar gheall ar gruaig tá cinnirí ina gcuid thábhachtach dár gcuma. Chun go mbeidh cuma álainn néata ar do chuid gruaige, ní mór duit fios a bheith agat conas aire cheart a thabhairt dó.

Aicmiú gruaige tí

Déantar gruaig a aicmiú de réir mhéid an ábhair saille: idirdhealú a dhéanamh idir cineálacha gruaige tirim, gnáth, olacha agus measctha. Ina theannta sin, roinntear gruaig go bog agus crua, tanaí agus tiubh, díreach agus cuartha, éadrom agus dorcha, sláintiúil agus ídithe. Is é an rud is tábhachtaí maidir le cúram ceart ná an t-aicmiú de réir cion saille.

Gruaige gréisceach. Má tá faireoga sebaceous an scalp róghníomhach, ansin tá an ghruaig sáithithe go han-tapa le saill agus tá cuma mhíshlachtmhar uirthi. Tá gruaig olach tréithrithe ag lomadh dull, greamaitheacht tapa agus mothú gréisceach don teagmháil.

Gruaige gnáth. Más rud é go bhfuil cuma ghlan ar do chuid gruaige laistigh de chúpla lá tar éis do chuid gruaige a ní, a bheith ag taitneamh sa ghrian, nach bhfuil sí leictrithe agus cíor go maith, ansin bíonn gnáthchineál gruaige ort.

Gruaig thirim cuma dull, mearbhall go tapa, scoilte, cíor go dona.

Tarlaíonn triomacht iomarcach na gruaige mar gheall ar obair ró- “lag” na faireoga sebaceous nó mar gheall ar chúram gruaige míchuí.

Cineál measctha gruaige. Is gnách go mbíonn cineál gruaige measctha le gruaig fhada. Sa chás seo, ní féidir leis na faireoga sailleacha “bealaithe a sholáthar” ar feadh fad iomlán na gruaige. Leis an gcineál seo, éiríonn an ghruaig ag na fréamhacha olacha, agus déantar na foircinn a róphósta, a theannadh agus a scoilt.

Socraigh do chineál gruaige

Chun aire cheart a thabhairt do do chuid gruaige, ní mór duit tuiscint a fháil ar an gcineál lena mbaineann siad. Braitheann gruaig olach ar an gcineál craiceann, le gruaig olach caithfidh craiceann olach a bheith agat agus a mhalairt. Dá bhrí sin, agus fios agat cén cineál craiceann atá agat, is furasta an cineál gruaige a chinneadh. Ina theannta sin, trí anailís a dhéanamh ar a mhinice a chaithfidh tú do chuid gruaige a ní ionas go mbeidh “cuma mhaith air”, is féidir leat an cineál gruaige a chinneadh freisin.

Má éiríonn do chuid gruaige an-olach laistigh de 1-2 lá, tá cineál gréisceach gruaige agat.
Má tá cuma “réasúnta” ar do chuid gruaige laistigh de 2-4 lá tar éis do chuid gruaige a ní, tá gnáthchineál gruaige agat.
Nuair nach mbíonn do chuid gruaige olach ar feadh i bhfad (6 lá nó níos mó), bíonn cuma tirim agus sobhriste uirthi - is é do chineál gruaige “gruaig thirim”.
Tá na fréamhacha gréisceach don teagmháil cheana féin tar éis 2-3 lá agus le linn na tréimhse seo bíonn na fréamhacha le feiceáil gréisceach, cé go mbíonn foircinn na gruaige tirim - tá cineál gruaige measctha agat.

Braitheann gruaig olach ar shaintréithe géiniteacha. Ach ní tréith bhuan é seo, féadann sé athrú faoi thionchar athruithe hormónacha, a bhaineann le haois, athruithe ar chothú agus athruithe ar stádas sláinte. Caithfear cuimhneamh air seo d’fhonn cúram gruaige a choigeartú.

Le haon chineál gruaige gréisceach is féidir a bheith dea-groomed agus álainn, má láimhseáiltear i gceart.

Cúram gruaige

Is é níochán an príomhnós imeachta maidir le cúram gruaige, agus bainimid go léir úsáid as go cinnte. Is tréith an-aonair í minicíocht níocháin gruaige, ag brath ar an gcineál gruaige olacha. Úsáid seampúnna a mholtar do do chineál gruaige chun do chuid gruaige a ní.

Maidir le gruaig olach, tá níochán le huisce te agus triomú le haer te contrártha.

Tá gruaig thirim úsáideach chun maisc chothaitheacha a “chothú”. Ina theannta sin, ba cheart d’úinéirí gruaige tirim massage an scalp a massage go tréimhsiúil. Spreagfaidh sé seo scaipeadh fola an scalp, agus normalóidh sé na faireoga sebaceous.

Is deacra gruaig mheasctha a láimhseáil. Ní mór d’úinéirí gruaige den sórt sin táirgí a úsáid le haghaidh fréamhacha olacha, agus ag an am céanna ná déan dearmad faoi chosmaidí le haghaidh foircinn gruaige tirim.

Má bhíonn aon deacracht agat táirgí cúram gruaige a roghnú, téigh i gcomhairle le háilleoir nó dochtúir trichologist. Cabhróidh speisialtóirí leis an ghruaig a fheabhsú agus cuma álainn dea-ghroomed a thabhairt dó. Agus bíodh gruaig i gcónaí mar do mhaisiú!

Conas aire a thabhairt do do chuid gruaige

Tarraingíonn gruaig álainn shláintiúil aird i gcónaí agus tugann sí deis do bhean mothú seductive agus dhochoiscthe ag baint leis. Go minic, ní bronntanas dúlra é gruaig taibhseach ar chor ar bith, ach toradh cúram gruaige ceart agus rialta sa bhaile. Is féidir fiú an ghruaig is áille breathnú dull agus gan saol mura ndéantar í a láimhseáil nó a láimhseáil go mícheart.

Cheal cúram laethúil ceart, ní bheidh an éifeacht inmhianaithe ag aon masc gruaige teiripeach a úsáidtear ó am go chéile. Mura ndéanann tú aisling ach gruaig fhada a fhás, molaim leideanna den scoth a léamh in alt ar conas gruaig fhada agus thiubh a fhás

Ceann de na modhanna is éasca ná do chuid gruaige a ní. Dhealródh sé go bhfuil anseo casta? Nigh mé mo chuid gruaige le seampú, sruthlaigh mé le huisce é agus rinne mé é. Déanta na fírinne, tá roinnt pointí speisialta anseo freisin. Ar dtús Tá sé tábhachtach an seampú ceart a roghnú atá ceart do do chineál gruaige. Uaireanta tugaim faoi deara gur cosúil go bhfuil an ghruaig tanaí, bearrtha nó go dtosaíonn sí leictrithe nuair a bhíonn sí i dteagmháil le héadaí. Cuirim é seo i leith an shampoo mícheart. Ní gá ach an seampú a athrú go ceann oiriúnach, agus éiríonn an ghruaig arís lonracha agus toirtiúil.

Le déanaí, bhí mé ag ceannach seampúnna de shraitheanna gairmiúla, ar phraghas ní hionann iad agus seampúnna a dhíoltar ar ollghréasáin, ach ar cháilíocht is maith liom i bhfad níos mó. Le déanaí, tháinig deireadh go tobann le mo shampoo, agus bhí orm mo chuid gruaige a ní le seampú leanbh dár mbranda Rúiseach. Chun mo choinne, d’éirigh an ghruaig tar éis an seampú seo bog, ceansa agus d’fhan sí glan níos faide. B’fhéidir go bhfuil sé seo amhlaidh toisc nach gcuireann seampúnna leanaí an oiread ceimiceán agus is gnách.

Ar an dara dul síos, tar éis seampú a dhéanamh, cuir balm nó oiriúntóir ar do chuid gruaige chun do chuid gruaige a choinneáil réidh agus cíor go maith. Ach caithfear aerchóiriú a úsáid i gceart. Ní bhaineann aon chás le gach gruaig ó na fréamhacha, sa chás seo beidh an ghruaig olach. Cuir oiriúntóir nó balm i bhfeidhm ó lár na gruaige.
Ar an tríú dul síos ceann de na príomhrialacha is ea nach féidir leat do chuid gruaige a ní le huisce ró-the, déanann sé an ghruaig a mhilleadh agus is féidir go dtiocfadh caillteanas gruaige ort fiú. Le haghaidh níocháin, is fearr uisce atá beagán te a úsáid, agus ag an deireadh is maith an rud é do chuid gruaige a shruthlú le huisce fionnuar. Déanfaidh sé seo scálaí istigh na gruaige a rianú agus gile sláintiúil a thabhairt don ghruaig. Chun go bhfeicfidh an ghruaig níos toirtiúla agus níos gile, tar éis í a ní, is féidir leat iad a shruthlú le decoction glan. Is féidir leat freisin decoction a dhéanamh de neantóga agus fréamhacha burdock.

Más mian leat riocht do chuid gruaige a fheabhsú, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar na seampúnna a úsáideann tú. Figiúr scanrúil - i 97% de bhrandaí aitheanta seampúnna is substaintí iad a nimhíonn ár gcorp. Ainmnítear na príomh-chomhpháirteanna is cúis leis na trioblóidí go léir ar na lipéid mar sulfáit lauryl sóidiam, sulfáit labhrais sóidiam, sulfáit coco. Scriosann na ceimiceáin seo struchtúr gcuacha, éiríonn gruaig brittle, caillfidh siad leaisteachas agus neart, fadann an dath. Ach is é an rud is measa ná go dtéann an muck seo isteach san ae, sa chroí, sna scamhóga, go carnann sé in orgáin agus go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le hailse. Molaimid duit diúltú na cistí ina bhfuil na substaintí seo suite a úsáid. Le déanaí, rinne saineolaithe ónár n-oifig eagarthóireachta anailís ar sheampúnna saor ó shulfáit, áit ar tharla cistí ó Mulsan Cosmetic den chéad uair. An t-aon mhonaróir cosmaidí uile-nádúrtha. Déantar na táirgí go léir a mhonarú faoi chórais rialaithe cáilíochta agus deimhniúcháin dhian. Molaimid cuairt a thabhairt ar an siopa oifigiúil ar líne mulsan.ru. Má tá amhras ort faoi nádúrthacht do chosmaidí, seiceáil an dáta éaga, níor chóir go mbeadh sé níos mó ná bliain amháin stórála.

Fachtóirí trámacha a íoslaghdú

Déan iarracht úsáid rollóirí teasa, plátaí, straighteners a thréigean, nó ar a laghad a n-úsáid a laghdú. Is fearr liom gan gruagaire a úsáid, ach mo chuid gruaige a thriomú ar bhealach nádúrtha. Ar ndóigh, teastaíonn níos mó ama uaidh seo chun triomú, ach tá áilleacht agus sláinte na gruaige níos tábhachtaí. Mura féidir leat do shaol a shamhlú gan triomadóir gruaige a úsáid, ansin fuar a chur in áit an aeir the, is lú an dochar a dhéanfaidh sé seo do do chuid gruaige. Tá feidhm aer fuar ag an gcuid is mó de thriomadóirí gruaige nua-aimseartha. Tabhair aird air seo agus tú ag ceannach.

Is féidir papillots a chur in ionad catóirí teirmeacha. Is stiallacha fada iad d’ábhar bog leaisteach le sreang istigh iontu. Athraíonn trastomhas na papillots. An níos mó na gcuacha a theastaíonn uait, is mó an trastomhas a roghnaíonn tú. Tá sé an-simplí gruaig a ghaoth ar papillots. De ghnáth spraeálaim mo chuid gruaige le huisce ar dtús, ach ní go mór, ar shlí eile forbróidh na gcuacha go gasta. Más mian leat go mairfeadh na gcuacha níos faide, in ionad uisce, is féidir leat cúr nó mousse a úsáid le haghaidh stíle. Ansin gaoth mé glas ar papillotka, ag tosú ó na leideanna. Ag na fréamhacha, socraítear an papillot mar gheall ar an sreang istigh. Coinnigh mé papillots créachta ar mo cheann ar feadh thart ar uair an chloig. Tá an t-am seo aonair agus braitheann sé ar an gcineál gruaige. Ní thaitníonn gcuacha le mo chuid gruaige i ndáiríre, mar sin caithfidh mé na catóirí a choinneáil níos faide.

Mar sin féin, má shocraíonn tú iarann tlú nó clobha a úsáid chun straighten, ansin spraeála an ghruaig ar dtús le spraeire cosanta teasa. Cosnaíonn an uirlis seo an ghruaig ó nochtadh do theocht ard, ach gan iad a ghreamú. De ghnáth, cuimsíonn na táirgí seo aimínaigéid a thugann aire don ghruaig ón taobh istigh agus a éascaíonn cíor níos éasca.

Cúram a thabhairt do chineálacha éagsúla gruaige

Gruaige gréisceach. Leis an gcineál seo gruaige, ní mholtar do cheann a ní le huisce te: a mhalairt ar fad, is fuaire (gan dhálaí foircneacha!), Is fearr. Chun cion saille a laghdú, tá sé éifeachtach decoctions de luibheanna a úsáid, go háirithe aló, agus maisc chré a dhéanamh. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil baint ag gruaig olach le riocht an scalp, mar sin agus balms agus maisc á n-úsáid agat, is fearr gan iad a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha.

Gruaig thirim. Leis an gcineál seo gruaige, is fearr seampú a dhéanamh go minic: go barrmhaith - de réir mar a théann sé salach. Roimh gach nigh, is fearr masc sainráite tais a dhéanamh. Agus tú ag úsáid gairis stíle, déan iarracht gan do chuid gruaige a thriomú: is é an modh fuar don gruagaire agus an ceann mín don iarann tlú agus cluais. Tá sé úsáideach suathaireacht ceann a dhéanamh, a spreagann scaipeadh fola an scalp agus a ligeann do na comhpháirteanna tairbhiúla sa táirge cúraim gníomhú níos éifeachtaí.

Gruaig tanaí. Faigheann gruaig den sórt sin salach go gasta, agus bíonn an níochán ró-mhinic contraindicated. Ar dtús báire, ba cheart go mbeadh cúram don chineál seo gruaige dírithe ar chosaint i gcoinne tosca seachtracha. Tá rúin ann a ligfidh le héifeacht toirt bhreise a bhaint amach go seachtrach: táirgí stíle speisialta, gruaig a thriomú i gcoinne a bhfáis. Mar sin féin, ba chóir stíliú a dhéanamh go híogair: tá gruaig tanaí seans maith go ndéanfar damáiste di.

Gruaig daite agus damáiste. Ar an gcéad dul síos, teastaíonn hiodráitiú agus cosaint - is minic a bhíonn mná a ruaimníonn a gcuid gruaige eolach ar na fadhbanna a bhaineann le gruaig thirim agus tanaí. Déan dearmad faoi shampooing laethúil, bain úsáid as táirgí speisialta, cosaint do chuid gruaige ó radaíocht UV.

Modhanna chun gruaig a ní

Anois faoin rud is mó - conas an uirlis cheart a roghnú chun gruaig a ní. Ar dtús, cén fáth nach bhfuil gallúnach oiriúnach chun na críche seo: scriosann sé an scannán eibleachta uisce-lipid cosanta go hiomlán ón ngruaig agus ón scalp. Bíonn gruaig tar éis níocháin den sórt sin ró-thirim, damáiste, cíor níos measa, éirí dull.

D’fhonn gan damáiste den sórt sin a dhéanamh don ghruaig agus ag an am céanna iad a nigh ó shaill charntha, deannach, cealla exfoliated, agus tá seampúnna: tá timpeallacht beagán aigéadach acu atá nádúrtha dár gcraiceann agus dár gcuid gruaige, agus gníomhaíonn siad níos boige ná gallúnach.

Chun seampú a roghnú, bain úsáid as prionsabal simplí: léigh an téacs ar an bpacáiste go cúramach agus bain úsáid as an seampú atá deartha do do chineál gruaige, agus tar éis duit é a úsáid, déan anailís ar na torthaí. Is féidir na torthaí dearfacha a bhaineann le seampú a úsáid a mheas mar ghruaig ghlan, easpa saille orthu, gile na gruaige tar éis a thriomú, comhoiriúnacht mhaith agus géilleadh, agus easpa greannú ar an scalp. Chun a thuiscint nach bhfuil an seampú seo oiriúnach duit, is leor uair nó dhó, ach d’fhonn teacht ar an tátal go bhfuil an seampú seo díreach duitse, ní mór duit é a úsáid go rialta ar feadh roinnt seachtainí ar a laghad. Ina theannta sin, ba cheart go ndéanfadh seampú maith leictreachas statach a bhaint den ghruaig, agus is tábhachtaí fós - chun caillteanas próitéine, taise agus cothaithigh a chúiteamh. Is miotas é an ráiteas gur gá an seampú a athrú ó am go ham: má roghnaíonn tú seampú a oireann duit go hiomlán, níor cheart duit é a athrú ach amháin má athraíonn riocht do chuid gruaige.

Oiriúntóir aer agus cúnamh sruthlaithe

Tar éis seampú a úsáid, moltar iarratas a dhéanamh ar ghruaig sruthlaigh cúnamh. Comhlíonann sé roinnt feidhmeanna: éascaíonn sé triomú agus cíor, tugann sé leaisteachas gruaige. Is fearr seampú agus gníomhaire sruthlaithe den bhranda céanna a úsáid - comhfhreagraíonn siad dá chéile i gcomhdhéanamh, agus comhlánaíonn gníomh an ghníomhaire sruthlaithe éifeacht seampú go héifeachtach. Ní thugann an teaglaim de shampoo agus sruthlaithe i línte éagsúla aon sochar don ghruaig agus i gcásanna áirithe d’fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith mar thoradh air. Go minic bíonn cúnamh sruthlaithe i seampú 2 in 1, ach is rogha “máirseála” é seo: tá úsáid ar leithligh an chúnaimh sruthlaithe i bhfad níos éifeachtaí.

Chun gruaig damáiste a athbhunú, speisialta modhanna le haghaidh cóireála sainráite - déanann siad an ghruaig a “rianú”, tá éifeacht aisiríoch agus chothaitheach acu ar an bhfollán gruaige agus tá siad deartha le haghaidh gníomhaíochta aisiríoch tapa agus éasca.

Conas aire a thabhairt do ghruaig an-fhada sa bhaile

Braitheann cúram do ghruaig fhada ar a gcineál. Déanaimis moltaí ginearálta a phlé.

1. Roghnaigh seampú le haghaidh gruaig fhada de do chineál.

2. Bí cinnte na gcuacha a chíor sula nitear iad (go háirithe má tá siad tiubh). Seachas sin, tá mearbhall mór orthu.

3. Ní féidir leat snáitheanna fliuch a chíor, mar le himeacht ama gearrfar iad ní amháin ag na leideanna, ach ar feadh an fhaid iomláin freisin.

4. Ós rud é go mbíonn gruaig fhada tirim go minic ag na foircinn, is gá cothú a sholáthar dóibh ar feadh an fhaid iomláin. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat iad a scuabadh 2-3 huaire sa tseachtain le scuab le holaí cneasaithe a cuireadh i bhfeidhm air roimhe seo.

5. Chun na fréamhacha a neartú, bain úsáid as maisc le mil, caora, torthaí, tae glas agus ola olóige.

Mar sin, is féidir le gcuacha d'aon chineál agus fad cuma álainn agus sláintiúil. Chun seo a dhéanamh, ní gá duit ach aire cheart a thabhairt do ghruaig sa bhaile.

10 Leideanna Cúraim Gruaige

1. Tar éis duit do chuid gruaige a ní, ná cíor do chuid gruaige láithreach: ba chóir snáitheanna fliuch a thriomú beagán ar an mbealach nádúrtha, ansin cíor a úsáid le fiacla neamhchoitianta nó díreach na snáitheanna a scaradh le do mhéara. Seachas sin, d’fhéadfadh an ghruaig a bheith brittle nó síneadh.

2. Mairfidh an stíliú níos faide má dhéantar é ar ghruaig triomaithe go maith.

3.Beidh gruaig ag taitneamh má choinnítear beagán faoi uisce fionnuar tar éis í a ní: dúnfaidh na scálaí gruaige.

4. Má tá tú ag pleanáil laethanta saoire ar muir, teastaíonn cúram an-chúramach ó do chuid gruaige - bíonn tionchar diúltach ag an ngrian agus an sáile ar a riocht. Tabhair aire do tháirge cúraim oiriúnach roimh ré.

5. Mura féidir do chuid gruaige a ní, púdar na fréamhacha gruaige le púdar talcum nó púdar agus cíor nó séideadh go tirim an ghruaig chun ramhar a bhaint den ghruaig.

6. Chun foircinn scoilte a chosc, ní mór duit iad a ghearradh go rialta. Agus do chuid gruaige á níochán agat, bain úsáid as comhairle na ngairmithe: gallúnach seampú ach na fréamhacha, agus cuir oiriúntóir i bhfeidhm ar na foircinn - mar sin ní chaillfidh an ghruaig toirt agus ní bheidh na foircinn tirim.

7. Agus tú ag triomú gruaige le gruagaire, déan sruth aeir a threorú ó bhun go barr, tosú ag triomú do chinn ó na fréamhacha, agus críochnaigh le leideanna. Sa deireadh, bain úsáid as an modh fuar - mar sin mairfidh an stíliú níos faide.

8. Le haghaidh gile láithreach, scuab ciúb oighir trí do chuid gruaige: ó fhuar, dúnfaidh na scálaí gruaige agus beidh cuma lonrach ar do chuid gruaige.

9. Úsáid maisc agus séirim atá oiriúnach do do chineál gruaige. Úsáid cistí den sórt sin uair sa tseachtain ar a laghad: cuir an táirge ar cheann nite agus timfhilleadh é i tuáille ar feadh tamaill - cuideoidh sé seo leis na comhpháirteanna tairbhiúla dul isteach níos doimhne.

10. Tuaslaig an ghruaig nuair a fhilleann sí abhaile, bain hataí taobh istigh - ar shlí eile cuirfear isteach ar scaipeadh fola an scalp, ní bhfaighidh an ghruaig a dhóthain ocsaigine, éireoidh sí brittle, titfidh sí amach.

Gruaige gnáth.

Is iad na daoine is áille, inmhianaithe, sláintiúil gruaig gnáth. Solas glioscarnach bríomhar, leaisteachas cuartha agus síoda, an cumas aon ghruaig agus stíliú a dhéanamh - is féidir le húinéirí sona buíochas a ghabháil le géineolaíocht agus leis an dúlra.

Chun an méid a thug an dúlra duit a chaomhnú ar feadh i bhfad, is gá:

- riocht agus sláinte na gruaige a chothabháil le cothú ceart, lena n-áirítear i do réim bia táirgí ina bhfuil vitimíní A, E, C: ae, iasc, feoil thrua, táirgí déiríochta, glasraí glasa duilleacha agus torthaí dearg-oráiste, bran agus giosta an ghrúdlann.

- roghnaigh táirgí cúraim go cúramach: seachain táirgí 2-in-1 a úsáid, i.e. airíonna seampú a chomhcheanglaíonn scálaí na gruaige le haghaidh glanta a chomhcheangal, agus airíonna oiriúntóir a dhúnann na scálaí, ar a mhalairt, chun taise a choinneáil i gcealla an cortex. Cosain ó ródhíriú le gruagaire, an ghrian, dathú mícheart nó perm go minic.

- roghnaigh na míreanna cúraim cearta mar chíora: tabhair tosaíocht do chíora a dhéantar as ábhair nádúrtha.

- le haghaidh maisc tá réimse leathan olaí agus táirgí oiriúnach: olóige, rois lín, almón. Is féidir leat mil, cré, buíocán, kefir, salann a úsáid. Is é an rud is mó ná damáiste a dhéanamh don struchtúr agus an t-aistriú go cineál sailleacha nó tirim a chosc.

- is féidir leat do chuid gruaige a nigh le huisce measartha te nó te, le haghaidh sruthlú agus in ionad lóiseanna laethúla bain úsáid as insiltí luibheanna: Rosemary, lavender, chamomile, nettle.

- suathaireacht scalp, a dhéantar 3-4 huaire sa tseachtain ar a laghad, a spreagann scaipeadh fola agus cothú na bhfollán gruaige le substaintí úsáideacha, a neartaíonn iad agus a chuireann fás chun cinn.

Gruaig thirim.

Is cosúil go mbíonn siad annamh de ghnáth, toisc go mbíonn siad ag briseadh agus ag scoilt go minic, furasta a bhaint, éadrom, dull. Tá sé deacair gearradh gruaige a roghnú chun toirt, moisturizing, cothaithe agus stíliú a thabhairt ag baint úsáide as gníomhairí socraithe. Agus cuireann a n-úsáid leanúnach isteach ar struchtúr an seafta gruaige lagaithe. Is iad na cúiseanna ná géineolaíocht, cothú neamhchothromaithe, cúram míchúramach agus míchuí.

Cúram cúramach agus íogair.

Éilíonn sé aird agus meas méadaithe.

- tosaíonn sé ar fad le cothú. Tá sé riachtanach go háirithe aiste bia cothrom speisialta a leanúint. Agus bí cinnte go n-áireofaí i do réim bia buíocáin, uaineacha, cnónna agus síolta, olaí im agus glasraí (lus na gréine neamhshainithe, olóige, rois), saibhir i vitimíní agus mianraí, saillte polai-neamhsháithithe.

- déan iarracht gan do chuid gruaige a ní níos minice ná uair amháin gach 5-7 lá. Cuireann seampú minic agus mícheart isteach ar fheidhm na faireoga sebaceous atá lagaithe cheana féin, agus nitear amach an méid neamhshuntasach ramhar a scaoileann siad. Fanann an ghruaig gan chosaint i gcoinne tosca comhshaoil, cailleann sí taise, éiríonn sí tanaí, seans maith go gcaillfear gruaig nó go hannamh.

Nigh do chuid gruaige le huisce te. Úsáid uisce te, rud a chabhraíonn le ramhar agus salachar a bhaint go maith, ná húsáid ach chun maisc ola a shruthlú. Is féidir scalp tirim a bheith mar thoradh ar uisce a úsáid go minic, agus beidh fadhbanna breise mar thoradh air seo.

- Go rialta, go laethúil, suathaireacht ar do scalp. Cabhróidh sé seo le feidhm na faireoga sebaceous a spreagadh, cothú na follicles gruaige a fheabhsú, cuidiú leis an ghruaig fás níos láidre agus a struchtúr a fheabhsú.

- diúltú úsáid laethúil táirgí socraithe agus stíle. Sea, tá sé deacair gruaig tanaí, dána a stíliú gan cabhair ó na táirgí seo. Ach gortaítear iad, atá brataithe i gcónaí, a chruthaíonn spraeanna agus vearnaisí le haghaidh stíle.

Beidh gruaig de chineál ar bith sláintiúil, tiubh agus lonrach, cuma dea-ghroomed agus álainn, le cúram ceart agus córasach, cothú cothromaithe agus sláinte iomlán an choirp.

Is comhpháirteanna bunriachtanacha de chúram córasach iad scalp agus massage masc a úsáid go rialta chun follicles gruaige a chothú. Tabhair an aird riachtanach do do chuid gruaige - agus beidh siad ina gcomhlánú fiúntach ar d’íomhá.

Mascanna éifeachtacha chun an struchtúr a athbhunú.

Luibheanna a leigheas chun gruaig a neartú.

Is rogha eile iad laethanta troscadh seachas aistí bia.

Leathanaigh láithreáin ar líonraí sóisialta - liostáil le foghlaim faoi ailt nua

Cúram gruaige laethúil: gnéithe

Cuirtear an cineál gruaige san áireamh go riachtanach. Braitheann prionsabail na mbeart cúraim ceart ar riocht na gcuacha.

Cineál sailleacha. Tá sé inmholta diúltú an curl a ní le huisce te. Moltar do chuid gruaige a ní le huisce fionnuar gan dhálaí foircneacha. Chun cion saille a normalú, bain úsáid as decoctions luibhe, déan maisc chré. Tá balms, maisc neamh-inmhianaithe a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha.
Cineál gcuacha tirim. Is gá cúram ceart a thabhairt do scalp tirim agus do ghruaig. Tá sé inmholta nósanna imeachta sláinteachais a dhiúltú go minic. Déantar an níochán mar éillithe. Roimh an imeacht sláinteachais, déantar masc moisturizing. Is annamh a úsáidtear uirlisí cruachta, triomadóirí gruaige, iarainn tlú, cluais, ós rud é go dtriomaíonn siad an ghruaig. Úsáideach is massage ceann chun scaipeadh fola sa chraiceann a fheabhsú.
Cineál tanaí. Tugtar faoi deara éilliú tapa. Ag an am céanna, tá cosc ar níochán go minic. Tá cúram gruaige éigeantach dírithe ar chosaint ar fhachtóirí seachtracha díobhálacha. Más mian leat, bain úsáid as cistí speisialta chun stíliú agus curl a dhéanamh. Déantar an leagan go cúramach, mar is minic a bhriseann snáitheanna tanaí.
Gruaig daite agus damáiste. Moltar aire a thabhairt do hiodráitiú, cosaint. Beidh trealamh cosanta speisialta cabhrach.

Braitheann cúram ceart gruaige agus scalp ar staid na gruaige.

D’fhás mé braid RUSSIAN! De réir oideas an tsráidbhaile! +60 cm i 3 mhí.

Tar éis príomhchéim an nós imeachta sláinteachais, cuirtear balm i bhfeidhm. Beidh gcuacha réidh, obedient. De ghnáth bíonn bonn gréisceach ag balms, agus mar sin cuirtear i bhfeidhm iad le diall ó na fréamhacha. Cuirtear béim ar leith ar fhoircinn thirim na gruaige. Nitear an balm tar éis cúpla nóiméad.

Ag deireadh na hócáide sláinteachais, rinsítear an ghruaig le huisce fionnuar. Dúnfaidh na calóga gruaige. Beidh gruaig réidh, aoibhinn le gile nádúrtha.

Tar éis níocháin, ní féidir leat do chuid gruaige a fháscadh, a thumadh, a chuimilt go dian. Seachas sin, déanfar damáiste do na gcuacha. Is gá a bheith cúramach agus tú ag tumadh do chuid gruaige le tuáille.

Caithfear triomú nádúrtha. Is annamh a cheadaítear triomadóir gruaige a úsáid le teocht mheán nó íseal. Braitheann cúram ceart an scalp agus na gruaige ar níochán, triomú an chuar.

Conas gruaig a chíor

Is nós imeachta úsáideach laethúil é cíor. Tá sé inmholta cíora miotail a thréigean. Tá dromchla garbh acu. Cíora miotail ag cloí le ribí, déan damáiste dóibh.

Tá sé neamh-inmhianaithe cíora plaisteacha a úsáid freisin. Déanann a n-úsáid go minic gruaig tirim. Uaireanta bíonn foircinn scoilte le feiceáil.

Úsáideach tá cíora silicone, scuaba suathaireachta. Tá sé neamh-inmhianaithe limistéir thanaí sa ghruaig a cheadú. Ag an am céanna, tá éifeacht massage éigeantach. Nuair a bhíonn sé ag cíor, meastar go bhfuil sciath frithstatach an chíor tábhachtach. Cuirfidh láithreacht fiacla cruinn cosc ar scríobadh nach dteastaíonn ón scalp.

Teastaíonn cúram speisialta ó chíor. Feidhmíonn siad go réidh agus go néata. Ar dtús cíor na leideanna, ansin an chuid uachtarach agus na fréamhacha. Sa chás seo, caithfidh na ribí a bheith tirim. Tá snáitheanna fliuch, fliuch an-leochaileach mar gheall ar an iomarca síneadh.

Bíonn cóireálacha suathaireachta i gceist le cúram úsáideach gruaige laethúil. Le haghaidh seo, leithdháiltear cúpla nóiméad sa lá. Déantar massage le scuab nó le méara speisialta. Ceaptar cíor na gruaige go cúramach i dtreonna difriúla. Feabhsaíonn gluaiseachtaí suathaireachta den sórt sin scaipeadh fola, tugann siad neart agus dlús do gcuacha.

Leigheasanna Nádúrtha Baile

Tá cúram gruaige buiséid baile bunaithe ar leigheasanna nádúrtha a úsáid. Ullmhaítear maisc bhaile de réir oidis tíre. Táthar ag smaoineamh ar úsáid comhábhair nádúrtha. Tá cosc ar chomhábhair shintéiseacha. Feabhsóidh maisc, balms, rinses riocht na gruaige.

De ghnáth is éard atá i gceist le cúram gruaige ná maisc nádúrtha cothaitheach a úsáid.

Masc quince. Cuireann an masc seo deireadh le breis saille. Úsáid 1-2 toradh de quince níos aibí. Gearrtar croí na dtorthaí, baintear na síolta. Déantar Quince a dhoirteadh le 200 millilítear uisce, a chur ar theas íseal, bruite ar feadh cúpla nóiméad. Cuimiltear an masc críochnaithe isteach sa ghruaig, fágtar é ar feadh 40 nóiméad - 1 uair an chloig. Ní gá an masc a ní.
Masc cognac. Tá uirlis den sórt sin úsáideach chun dlús na gruaige a neartú. Tóg 1-2 buíocán uibhe, 2 spúnóg bhoird d’ola olóige agus cognac. Cuirtear an masc seo i bhfeidhm ar an scalp, gcuacha. Agus tú ag massaging an ghruaig ar feadh thart ar 2-3 nóiméad. Ansin cuir ort ceallafán, tuáille ar feadh 45 nóiméad. Ansin nigh an masc coinneac, sruthlaigh na snáitheanna le decoction de linden nó mint.
Masc luibhe. Cuirfidh an leigheas seo a leanas cosc ar chaillteanas gruaige iomarcach. Measc teaspoon féar neantóg, cóin hop, duilleoga beithe, bláthanna coltsfoot, calendula. Déantar an meascán luibhe a dhoirteadh le lítear uisce fiuchta, a áitiú agus a scagadh. Cuimiltear an táirge críochnaithe isteach sa scalp, sa ghruaig. Ní gá an masc luibhe a ní.
Aloe Tugtar faoi deara éifeacht cneasaithe, neartaithe. Measc teaspoon sú aló, teaspoon sú líomóide, buíocán uibhe, clóibh gairleog. Tá na comhábhair measctha go maith. Déantar an táirge míochaine a chuimilt isteach sna fréamhacha, a chur ar cheallafán le haghaidh inslithe. Tar éis thart ar leath uair an chloig, nigh an masc le aló. Ag deireadh an nós imeachta sláinteachais, bain úsáid as decoction de chamomile le haghaidh sruthlú.
Masc ola. Glactar leis go léirítear éifeacht cothaithe. Meastar go bhfuil gach comhábhar tairbheach go háirithe. Measc 15 titeann d’ola crann tae, 10 dtiteann de Cedar agus ola Rosemary, 100 millilítear sú aló. Déantar na comhpháirteanna go léir a mheascadh, a chroitheadh. Ansin cuirtear iad in áit dhorcha ar feadh thart ar sheachtain nó beagán níos lú. Croith an meascán ola go laethúil. Ansin cuimiltear an masc ola isteach sa scalp, fáinní tar éis gach nigh. Cothaíonn olaí gcuacha, bogfaidh siad.

Tá maisc bhaile an-úsáideach don ghruaig. Feabhsaíonn siad scaipeadh fola sna follicles gruaige, neartaíonn siad gruaig, cuireann siad cuma sláintiúil ar an stíl gruaige ar ais. Ráthaítear toradh fabhrach le maisc a úsáid go rialta (1-2 uair sa tseachtain).

Baineann cúram gruaige agus scalp le cúnamh sruthlaithe a úsáid freisin. Is minic a ullmhaítear uirlis den sórt sin sa bhaile ag úsáid luibheanna, sleachta. Déanann decoctions plandaí struchtúr na snáitheanna a mhaolú, fás a fheabhsú, cosaint a ráthú, agus cosc a chur ar prolapse agus dandruff. Cuirtear oidis úsáideacha cabhrach sruthlaithe san áireamh i gcónaí. Moltar aird ar leith a thabhairt ar dhá leigheas éifeachtacha.

Déantar 4 spúnóg bhoird de fhréamh calamus a dhoirteadh le 500 millilítear uisce fiuchta. Seas 45 nóiméad - 1 uair an chloig. Ansin bain úsáid as cúnamh sruthlaithe. Cuirtear an cúrsa i gcrích ar feadh 6-8 seachtaine.
Moltar an leigheas seo a leanas. Doirt 3-4 spúnóg bhoird de choirt darach nó snáthaidí, boil i lítear uisce os cionn teas íseal ar feadh thart ar 10-15 nóiméad. Déantar an brat a fhuaraithe, a scagadh.

Rialacha bunúsacha maidir le haon stíleanna gruaige

Cuirtear rialacha tábhachtacha maidir le cúram gruaige agus scalp san áireamh chun áilleacht, sláinte an chuar a chaomhnú.

Ná húsáid uisce te agus tú ag níochán. Seachas sin, déantar struchtúr na ribí a scriosadh, tosaíonn caillteanas gníomhach. Le haghaidh níocháin, bain úsáid as uisce te, le haghaidh sruthlú - ar éigean fionnuar. Tá an córas teochta i nósanna imeachta folctha tábhachtach.
Is annamh a úsáidtear feistí le haghaidh stílithe, triomú. Ráthaíonn triomú nádúrtha, stíliú éasca sláinte na gruaige a chaomhnú. Nuair a thriomú le gruagaire, úsáidtear teocht níos ísle. Úsáidtear plaiceanna, iarainn, oibreáin speisialta cosanta teasa.
Tá catóirí teirmeacha an-chontúirteach. Cuirtear papillots ina n-ionad.
Tá an rogha cíor an-tábhachtach. Rogha maith is ea adharc nó cíor adhmaid.
Ní mór duit é a chíor i gceart. Tosaigh i gcónaí ó na leideanna, ardú de réir a chéile go dtí na fréamhacha an-mhaith. Déanann modúil gruaige an ghruaig a réiteach.
Is féidir eireabaill a dhéanamh leis an leaisteacha ceart. Bain úsáid as banda bog, leathan leaisteach chun na snáitheanna a tharraingt le chéile. Seachas sin, tarraingítear na ribí le chéile, bíonn a gcaillteanas níos measa.
Cuairt rialta ar an gruagaire. Tá sé inmholta na foircinn a ghearradh uair amháin gach 2-3 mhí.
Sa gheimhreadh agus sa samhradh, cosnaíonn gruaig ó dhálaí drochaimsire. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as trealamh cosanta speisialta, hataí oiriúnacha.

Ráthaíonn cúram ceart, rialta gruaige agus scalp caomhnú na háilleachta, sláinte na gcuacha, agus seachnaíonn sé fadhbanna nach dteastaíonn.

Nuair a shocraigh tú sa deireadh ar an gcineál gruaige, is féidir leat dul ar aghaidh le cúram.

Nigh

Is é an chéim is tábhachtaí ná níochán. Is é seo sláinteachas agus hiodráitiú an scalp. Is féidir leis an minicíocht a bheith éagsúil ó uair go seacht n-uaire sa tseachtain. Caithfidh tú do chuid gruaige a ní de réir a riocht. Má tá siad olach ort ró-thapa, is fearr seampúnna éadroma a úsáid atá deartha le haghaidh níocháin laethúil. Tiocfaidh cosmaidí gairmiúla ag Beauty Prof go handúil duit féin agus do do chuid gruaige.

Ag cíor

Má chíor tú do chuid gruaige sula níocháin í, ansin beidh sé níos éasca é a chur in ord níos déanaí. Maidir le gruaig fhada, tá cíor gnáth an-trámach. Ní gá duit tosú ach ó na foircinn, ag bogadh go réidh go dtí na fréamhacha. Tá gruaig fhliuch neamh-inmhianaithe le teagmháil. Déanann an triomadóir gruaige an ghruaig a úsáid go minic. Ach má tá sé ag teastáil, bain úsáid as an modh aer fuar.

Úsáid táirgí speisialta a mhaolaíonn athrú tobann teochta. Ach ar ndóigh, ba é an rogha is fearr ná triomú nádúrtha.

Measca

Má tá do chuid gruaige i staid fhadhb, is é an réiteach is fearr ná maisc a dhéantar 2 uair sa tseachtain. Ní mór duit iad a chur i bhfeidhm ar feadh tréimhse áirithe, deartha chun masc áirithe a ionsú. Is fearr iad siúd a roghnú a moisturize amháin, ach a chothaíonn an ghruaig freisin.

Tá cúram gruaige an-tábhachtach más mian leat mothú muiníneach agus a fheictear. Déanfaidh maisc rialta agus níochán ceart do chuid gruaige tiubh agus sláintiúil.Tabharfaidh tú faoi deara spéaclaí orthu atá lán le meas agus éad.