Conas aire a thabhairt do ghruaig i rith an tsamhraidh?

Is tréimhse súil leis le fada an samhradh do na cailíní go léir, is féidir leat do seaicéad a thógáil amach sa deireadh agus taitneamh a bhaint as an ghrian te, ach maidir le gruaig meastar go bhfuil an tréimhse seo strusmhar. Déanaimis a fháil amach cad atá díobhálach dár gcuid gruaige i rith an tsamhraidh.

1. An ghrian. Déanann sé an ghruaig a dhíhiodráitiú, mar thoradh air sin, bíonn sí níos tirime, brittle agus brittle. Tá struchtúr casta ag ár gcuid gruaige, tá próitéin iontu, chomh maith le aimínaigéid, vitimíní agus líocha éagsúla. Astaíonn an ghrian cineálacha éagsúla gathanna ultraivialait atá díobhálach dár gcuid gruaige. Féadann gathanna béite lí gruaige a scriosadh, baineann sé seo le lí nádúrtha agus le gruaig ruaimnithe, agus scriosann gathanna alfa an cuticle gruaige, agus mar sin éiríonn an ghruaig dull, tirim, agus cailleann sí a leaisteachas.

2. Uisce agus gaoth. Is í uisce farraige is cúis leis an gconspóid is minice agus cad a thugann sé don ghruaig - sochar nó dochar? Bíonn drochthionchar ag salann mara ar an ghruaig, téann móilíní salainn isteach ar struchtúr na gruaige agus scriosann siad go mall é. Ach ní féidir leat labhairt ach faoi na contúirtí a bhaineann le huisce farraige, mar shampla, tá uisce farraige an-úsáideach don scalp, toisc go bhfuil go leor mianraí agus riandúile ann atá in ann na bolgáin a neartú. Mar sin féin, tá tionchar mór ag an ghruaig féin faoi thionchar uisce salann, grian te agus gaoth te. Má labhraímid faoi uisce úr agus aibhneacha, ansin ní féidir a n-éifeacht ar an ghruaig a bheith dearfach. Tá salachar, baictéir agus frídíní iontu a mbíonn drochthionchar acu ar ár gcuid gruaige freisin.

1. Seampú

I rith an tsamhraidh, bíonn gruaig agus scalp níos truaillithe, cuireann deannach sráide, allas, táirgí stíle, srl. Leis seo. Dá bhrí sin, is nós imeachta measartha coitianta é an níochán nach mór dul i dteagmháil leis go ciallmhar.

• Ar dtús, ní mór duit an seampú ceart a roghnú do do chuid gruaige. Ba chóir go mbeadh sé lightweight, oiriúnach le húsáid go minic agus le haghaidh aon chineál gruaige. Ba chóir go mbeadh comhpháirteanna taise sa chomhdhéanamh (ola jojoba, eastóscáin luibhe, blátholaí, panthenol, vitimíní, biotin, srl.) Agus olaí silicone a chabhraíonn le taise a choinneáil sa ghruaig (dimethicone, cyclodemeticone).

• Ar an dara dul síos, níor chóir go mbeadh an t-uisce te, ní teagus is fearr do chuid gruaige a shruthlú le huisce fionnuar nó fiú fuar, dúnfaidh sé seo na scálaí gruaige agus beidh siad réidh.

• Ar an tríú dul síos, ní mór duit do chuid gruaige a ní mar bíonn sé salachfiú má tharlaíonn sé gach lá nó gach lá eile. Ós rud é go bhfuil sebum agus salachar, a charnaíonn ar phiocháin clog an scalp, ní shreabhann ocsaigin chuig na bolgáin agus lagaíonn siad.

5. Ná déan dearmad faoi na holaí

Chomh maith le táirgí ceannaithe, is féidir leat gnáth-olaí cosmaideacha a úsáid, tá siad nádúrtha agus comhlíonfaidh siad ní amháin feidhm chosanta, ach feidhm athghiniúnach freisin. Is é an riail bhunúsach olaí éadroma a roghnú (mar shampla, ola síolta fíonchaor, ola jojoba, ola almón, ola olóige). Ní dhéanfaidh olaí den sórt sin an ghruaig a mheá agus cuirfidh siad le truailliú.

Tá bealaí éagsúla ann le holaí a úsáid i rith an tsamhraidh:

• Cuir ola ar ghruaig sula nitear í. Is gá an ola atá ar fáil a chur i bhfeidhm ar an ghruaig, ag cúlú ó na fréamhacha 3-5 cm. Ar feadh 20 nóiméad. Ansin nigh mé mo cheann ar an ngnáthbhealach. Cruthaíonn an ola scannán cosanta ar an ghruaig, mar sin ní thriomaíonn an ghruaig nuair a nitear í agus cosnaítear í ó éifeachtaí ionsaitheacha seampú.

• Cuir ola ar na leideanna in ionad balm. Tá an modh seo oiriúnach do ghruaig an-tirim, tar éis duit níochán a dhéanamh ar ghruaig atá beagán tais nó tirim, cuir beagán ola le do mhéara. Níor chóir ola a chur i bhfeidhm ach ag na leideanna agus i méid beag.

• Ola a chur i bhfeidhm sula dtéann sí ag snámh ar muir. Tá an modh seo oiriúnach do chailíní a théann ar saoire chuig tíortha te agus a chaitheann go leor ama ar an trá agus san uisce. Sula dtéann tú chun na trá, cuir ola ar an ghruaig ar feadh an fhaid iomláin, ag imeacht ó fhréamhacha 5-10 cm. B’fhéidir nach mbeidh an ghruaig ag breathnú chomh úr agus tar éis í a ní, ach beidh sí cosanta ó uisce salann.

6. Sruthlaigh gruaig le luibheanna

Tá go leor comhpháirteanna úsáideacha, olaí, vitimíní agus mianraí i luibheanna. Is nós imeachta fíor-riachtanach don séasúr te gruaig a shruthlú tar éis níocháin le decoction de luibheanna. Chun do chuid gruaige a shruthlú, is féidir leat na luibheanna seo a leanas a úsáid: bláthanna linden, chamomile, nettle, wort Naomh Eoin, duilleoga beithe, comharbas, balm líomóide.

- Doirt 4 tbsp. bláthanna linden le 2 ghloine uisce agus a thabhairt chun boil, ansin an brat a insileadh ar feadh 15-20 nóiméad, brú. Tar éis níocháin, caolaigh an brat le huisce bruite agus sruthlaigh do chuid gruaige.

- 2 tbsp Doirt chamomile gloine uisce fiuchta agus fág ag insileadh ar feadh 10-15 nóiméad. Strain an insileadh agus sruthlaigh do chuid gruaige tar éis níocháin.

8. Ná déan dearmad faoi chothú na gruaige ón taobh istigh

Sa samhradh, ná lig díhiodráitiú, mar beidh tionchar aige seo ar an ghruaig, ól neart sreabhán. Cuir vitimíní ar fáil don chorp, cuir torthaí agus glasraí san áireamh sa réim bia, agus glac coimpléisc vitimín speisialta freisin. Le gruaig an-tirim, is féidir leat ola rois a thógáil ar feadh 1 tbsp. l gach lá.

Trí na bunrialacha seo a leanúint is féidir leat do chuid gruaige a chosaint agus fiú a gcuma a fheabhsú!

Cúram gruaige samhraidh: cad is gá duit a bheith ar eolas agat?

Molann trichologists duit seampú a chríochnú sruthlú gruaige le huisce fionnuar (go hidéalach fuar fiú). Tugann sé seo gile nádúrtha don ghruaig agus, mar a bhí, “rónta” an cuticle gruaige.

I séasúr an tsamhraidh ba chóir foircinn na gruaige a scamhadh agus a bearradh gach 4-5 seachtaine. Sa séasúr te, fásann gruaig níos gasta agus níos gasta agus déantar damáiste agus ró-phósadh di.

Má tá gruaig fhada ort agus má thosaíonn na foircinn ag curl nó ag bifurcate, tá sé seo fíor comhartha easpa taise. Bí cinnte na foircinn a mhaisiú agus déan iarracht do shampoo a athrú le haghaidh moisturizer.

Baineann an riail chéanna le gruaig, go láidir triomaithe gréine (mar shampla, tar éis turas chuig réigiúin te). Baile Átha Troim na foircinn a ndearnadh damáiste dóibh a oiread agus is féidir agus déan cinnte do sheilf seomra folctha a athlánú le táirgí gruaige taise.

Cad iad na huirlisí a úsáidimid?

Riail ghinearálta: cúram gruaige samhraidh dodhéanta gan iomlánmoisturizing! Athraigh an seampú a úsáideann tú de ghnáth seampú moisturizing Oiriúnach do do chineál gruaige.

Tá sé tábhachtach freisin an méid uisce (eadhon uisce íon, agus ní leacht i gcoitinne) a itheann tú i rith an lae. Is gá le haghaidh moisturizing nádúrtha na gruaige agus craiceann. Ach tá súil againn go gcloíonn tú leis an riail seo ar aon nós 🙂

Nuance eile a bhí mar riail le fada dóibh siúd a dhéanann monatóireacht ar a sláinte: ní mór go mbeadh táirgí cúraim gruaige sa samhradh (chomh maith le táirgí craiceann) Cosaint SPF.

Is ócáid í an samhradh chun athrú go dtí an uasmhéid leigheasanna nádúrtha táirgí cúraim gruaige. Seachain táirgí ina bhfuil alcól, formaildéad agus sulfáití. Triomaíonn siad gruaig níos mó fós.

Is sampla de leigheas nádúrtha éifeachtach a luíonn go foirfe le do chlár cúram gruaige samhraidh ola jojobaOiriúnach do gach cineál gruaige. Is féidir é a úsáid mar oiriúntóir taise, agus is féidir é a chur i bhfeidhm ar fhoircinn ghruaig dhamáistithe sula nitear é nó mar ghníomhaire cosanta don lá ar fad.

Go dtí seo níor úsáid tú ciallaíonn doscriosta le haghaidh cúram gruaige, ansin is é an samhradh an t-am chun triail a bhaint. Tá siad ar fáil i bhfoirm uachtar, spraeire, oiriúntóir, serum, ola, aire a thabhairt don ghruaig, iad a chothú, cabhrú le stíliú. Sa samhradh is rud breise é freisin ciseal cosanta do do chuid gruaige.

Is bealach é seo, dála an scéil, dóibh siúd atá ag iarraidh an ghrian a mhúscailt, ach nach bhfuil ag iarraidh hata nó ceannbheart eile a chaitheamh. Cuir iarratas isteach ar ghruaig oiriúntóir doscriosta le fachtóir cosanta gréine - mar sin cosnóidh tú do chuid gruaige beagán ó dhamáiste.

Cad é nár chóir a dhéanamh le gruaig i rith an tsamhraidh

Tá sé ráite agus scríofa go leor uaireanta, ach leomh muid muid féin a athdhéanamh - ní mholtar dul faoi cheann lom i rith an tsamhraidh, agus níos mó fós mar sin caith am ar an trá gan hata. Ní chuideoidh aon chúram gruaige i rith an tsamhraidh má scoireann an ghrian go trócaireach do chuid gruaige agus scalp.

Mura dtaitníonn hataí agus hataí leat i ndáiríre, tugann sympaty.net comhairle duit breathnú ar scaifeanna nó scaifeanna chiffón éadroma.

Seachain Teas Breise ar do chuid gruaige. Táimid ag caint faoi gruagaire, clobha agus iarainn. Má nigh tú do chuid gruaige de ghnáth ar maidin roimh an obair agus do chuid gruaige a thriomú go fiabhrasach ag an teocht is mó, bain triail as nós eile don samhradh - nigh do chuid gruaige tráthnóna agus tabhair do tirim go nádúrtha.

Ná ruaim do chuid gruaige roimh thuras chuig tíortha te. Tá gach rud soiléir, ba mhaith liom breathnú muiníneach ar an trá le dath saibhir nua.

Ach! Tugann speisialtóirí cúram gruaige rabhadh: nochtadh dian gréine ar aon nós athraigh an dath agus ní fhéachfaidh do chuid gruaige díreach mar a bhí súil agat, ach gruaig thirimMéadaíonn teas agus solas na gréine de bharr staining nó mílí.

Tar éis cuairt a thabhairt ar an linn snámha nó tar éis snámh san fharraige ná lig gruaig tirim ar bhealach nádúrtha. Bíonn tionchar an-millteach ag salainn chlóirín agus salainn mara a chuirtear i dtaisce ar riocht na gruaige. Bí cinnte mo cheann a ní agus balm oiriúntóir a úsáid!

Agus barr amháin eile - moisten do chuid gruaige le huisce glan sula dtéann tú chuig an linn snámha nó chun na farraige. Mar sin ionsúnn siad níos lú clóirín agus salainn.

Ar an gcúis chéanna, moltar do ghairmithe cúraim gruaige i rith an tsamhraidh iad a thabhairt chun farraige. seampú a shoiléiriú. Déanann sé jab níos fearr salann mara a bhaint de do chuid gruaige.

Cúram gruaige ceart i rith an tsamhraidh - Is ráthaíocht é seo nach gá duit an fómhar iomlán a chaitheamh ag athshlánú iar-áilleacht do chuid gruaige.

-----
Arna chur suas ag Mam Puma, www.sympaty.net - Álainn agus rathúil

Tá cosc ar an alt seo a chóipeáil!

Cúiseanna as a dtagann cailliúint gruaige agus gile sa samhradh:

Nochtadh do shnáitheanna solas na gréine agus radaíocht ultraivialait. Scriosann gathanna ultraivialait líocha nádúrtha, bíonn dath mílítheach, tirim agus díhiodráitithe orthu dá bharr.
Ag snámh san fharraige, fanacht fada in uisce salann. Téann salann mara isteach go tapa ar na calóga gruaige, triomaíonn sé ansin, agus bíonn na glais tirim, bríomhar dá bharr. Uaireanta tar éis dóibh teacht abhaile ón bhfarraige i dtaca leis seo, tarlaíonn a ndianchaillteanas, bíonn go leor dandruff le feiceáil.
Seampú go minic mar gheall ar dheannach ar an ghruaig. Déanann seampúnna, oiriúntóirí le ceimiceáin díobhálacha, formaildéid an scalp a thriomú go mór, agus dá bharr sin titeann an ghruaig amach níos déine, bristear go gasta í.
Drogall ar mhaisc a úsáid, balms cothaitheacha. Gan nósanna imeachta breise cothaithe, taise nó aisiríoch, is minic a bhíonn fáinní i rith an tsamhraidh cuma dull, dóite nó gan grúmaeireacht.
Ruaimniú snáitheanna go minic, ag aibhsiú. Bíonn drochthionchar ag na substaintí a dhéanann suas an chuid is mó de phéinteanna ar struchtúr gcuacha, ag oscailt pores nó ag níochán do líocha féin. Sa samhradh, is fearr gan do chuid gruaige a dhathú, ionas nach spreagfaidh siad a gcaillteanas.
Úsáid vearnaisí, mousses, tlú go minic le iarann tlú, triomú buille. Déanann na huirlisí agus na huirlisí seo an ghruaig a mhilleadh, rud a fhágann go bhfuil siad sobhriste, tirim, gan saol.

Leideanna maidir le do chuid gruaige a ní sa samhradh

Má thiteann na ribí amach, má bhriseann siad, go scoilttear iad ag na foircinn, ní mór duit aire cheart a thabhairt dóibh. Ba chóir tús a chur le hathshlánú na snáitheanna le níochán ceart an chinn, agus táirgí oiriúnacha á n-úsáid. Tá sé inmholta na moltaí speisialtóirí seo a leanas a chomhlíonadh:

ar dtús, is gá na snáitheanna a chíor go cúramach, a thaisrítear le huisce te, ansin ba chóir an seampú a dháileadh ar fud an chinn, ag massaging an chraiceann,
níor chóir go mbeadh suathadh do cheann go crua, do chraiceann a chíor le do tairní agus do chuid gruaige a tharraingt, ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí bog, éadrom,
má cuireadh go leor vearnais ar na snáitheanna, ní fiú é a chíor sula nitear iad, ionas nach spreagfaidh sé caillteanas,
ba chóir seampú a dhoirteadh isteach sa phailme i méid beag, ansin é a shruthlú go maith le huisce,
Sula níocháin, is féidir leat ola cothaitheach a chuimilt i nglais fhliucha, masc tí a athshlánú,
chun cailliúint gruaige a stopadh, moltar ola castor, mustaird, táirgí gairmiúla agus séirim a úsáid,
tar éis sruthlú, is gá oiriúntóir, balm cothaitheach a chur i bhfeidhm,
Ba chóir snáitheanna fliuch a thriomú go cúramach le tuáille tiubh, cíor tar éis a thriomú.

Moltar seampúnna a úsáid le próitéiní, comhábhair moisturizing. Ba chóir balms, spraeanna agus oiriúntóirí le halcól, formaildéad agus sulfáití a sheachaint, bíonn siad ina gcúis le ródhíriú, le cailliúint gruaige. Is fearr uisce a chosaint ionas go mbeidh sé níos boige.

Moltar na táirgí seo a leanas a cheannach lena gcur i bhfeidhm sa samhradh ar gcuacha:

seampú cothaitheach le próitéiní nó ceirmeídí le haghaidh seampú laethúil,
balm le haghaidh snáitheanna softening, moisturizing,
oiriúntóir cosanta a choisceann treá na radaíochta ultraivialait díobhálaí isteach sa struchtúr gruaige,
masc gruaige atá oiriúnach don chineál gruaige nó serum ampúileach a stopann cailliúint gruaige,
grianscéithe curtha i bhfeidhm sula dtéann sé lasmuigh.

Bí cinnte hata panama éadrom, hata nó hata tuí a chaitheamh sa samhradh sa teas chun na snáitheanna a chosaint ón ngrian, ón deannach agus ón ghaoth. Ba chóir go mbeadh lipéad ar chosmaidí grianscéithe le scagaire UV nó SUN, go mbeadh vitimíní, olaí doscriosta míochaine ann.

10 leideanna maidir le cúram gruaige ceart i rith an tsamhraidh:

Is gá vitimíní A, E, C a áireamh sa réim bia, níos mó glasraí, gránaigh, táirgí déiríochta, iasc olúil a ithe. Má thiteann gruaig amach nó má bhriseann sí, ba chóir duit spionáiste, cnónna, bia mara, avocados agus oráistí a ithe.
Caithfidh tú aire a thabhairt do do chuid gruaige go laethúil, foircinn a scoilt go rialta agus táirgí cothaitheach a chur i bhfeidhm le maisc bhaile.
Is éard atá i gcúram gruaige i rith an tsamhraidh níochán laethúil, balm, oiriúntóir, triomú nádúrtha agus cosaint ó sholas díreach na gréine.
Le haghaidh taise nó cosanta, is féidir olaí castor, cnó cócó, olóige, burdock, cedar agus peach a chur i bhfeidhm ar shnáitheanna fliucha.
Úsáideach le haghaidh cuil, cistí gcuacha cothaithe le próitéiní, vitimíní, ola rois, aló vera, chitosan. Is féidir iad a spraeáil, a chur i bhfeidhm ar shnáitheanna agus iad á níochán, agus a úsáid le linn siúlóidí.
Coscann insiltí luibheanna, decoctions de chamomile, fréamh biabhóige, burdock agus nettle cosc a chur ar chaillteanas gruaige mar gheall ar ródhíriú. Is féidir leat iad a úsáid mar mhaisc nó rinsíní.
I rith an tsamhraidh, níor chóir duit do chuid gruaige a dhathú go minic, buaicphointí a dhéanamh, perms. Déanann péint le amóinia dochar don struchtúr, tá éifeacht dhíobhálach acu. Más gá, is féidir leat seampú tinted, balm a cheannach. Nuair a bheidh siad ag gile, éireoidh na snáitheanna sa ghrian tirim, bríomhar go tapa, ní mór duit iad a bhaint faoi panama, tais le sprae le cáithníní UV cosanta.
Is gá cíor a dhéanamh ar shnáitheanna nach bhfuil amh, ach triomaithe ionas nach mbeidh na scálaí gruaige exfoliate. Ba chóir go mbeadh an chíor adhmaid, le fiacla leathan.
Moltar sláinte gcuacha a athbhunú chun nósanna imeachta speisialta a dhéanamh sa salon, go háirithe má thiteann an ghruaig amach nó frizz. Tairgfidh máistrí modhanna ar nós lannú, aisghabháil keratin, sciath, agus gearrfaidh siad le siosúr te agus cuirfidh siad serum i bhfeidhm.
Ba chóir na snáitheanna a thriomú go nádúrtha sa seomra, níor chóir é seo a dhéanamh sa ghrian. Tar éis do chuid gruaige a ní, b’fhearr thart ar leath uair an chloig sa bhaile. Má dhéantar gruagaire a thriomú, éilítear é a choinneáil ag achar 15 ceintiméadar ar a laghad ón gceann.

Masc burdock samhraidh a dhaingniú

Meilt 100 gram de riosóim burdock le scian, doirt gloine iomlán ola olóige. Ba chóir an meascán a ionghabháil ar feadh thart ar lá, ansin é a fhiuchadh, a chócaráil ar feadh thart ar 10 nóiméad ar an sorn.Déantar an comhdhéanamh a scagadh, a fhuaraithe agus a chur i bhfeidhm go copach ar na snáitheanna. Is féidir leat do cheann a fhilleadh ar an mbarr le ceallafán, sean tuáille. Nitear an meascán tar éis 2 uair an chloig.

Insileadh chamomile, nettle nó sraith moisturizing

Ba chóir féar tirim ar bith (sreangán, chamomile, balm líomóide, líontán) sa mhéid 2 spúnóg bhoird a dhoirteadh le gloine uisce te, fág ar feadh 20 nóiméad é. Ba chóir an insileadh seo gruaig a shruthlú in ionad oiriúntóir.

Chomh maith leis sin, má chuimlítear púdar mustaird a chaolaítear le huisce te, cuimil buíocán, kefir nó ola castor sna fréamhacha, tugtar éifeacht den scoth dó sa samhradh maidir le gruaig thirim nó bhriste.

Fachtóirí dochracha seachtracha don ghruaig

Is iad gathanna ultraivialait na cinn is gníomhaí agus is millteach do gcuacha. Ní bhaineann fachtóir den chineál céanna gruaig na taise nádúrtha. Mar thoradh air sin, éiríonn an ghruaig brittle agus tirim.
Faoi thionchar na gréine, faigheann cothaithigh agus substaintí ríthábhachtacha (aimínaigéid, próitéiní agus vitimíní éagsúla) bás i struchtúr na gruaige.
Scriosann gathanna béite agus Alfa lí nádúrtha, is cuma má tá do chuid gruaige daite nó nach bhfuil. Chomh maith leis sin, meathlaíonn cuticles mar thoradh ar nochtadh don ghrian. Mar thoradh air seo tá gruaig dull, cailliúint elasticity, triomacht le feiceáil.

Coinnigh i gcuimhne, nuair a bhíonn tú ag snámh in uisce farraige, go bhfuil gruaig faoi strus ollmhór. De réir a chéile scriosann an salann atá sa leacht na gcuacha ag an leibhéal móilíneach.
Is fiú a mheabhrú freisin go mbaineann uisce farraige tairbhe mhór do chraiceann an duine. Mar gheall ar an ábhar ollmhór atá ag mianraí úsáideacha agus riandúile, neartaíonn an comhdhéanamh follicles gruaige.
Fulaingíonn ceann na gruaige go mór ón teaglaim den ghrian scorrach, uisce farraige agus gaoth láidir. Ní dhéanann uisce úr agus aibhneacha mórán damáiste do ghruaig freisin. Tá pataiginí ina gcónaí i dtimpeallacht den sórt sin.

Rialacha Cúraim Gruaige Samhraidh

Úsáid balms agus maisc

Moltar go láidir balms agus maisc athchóirithe éagsúla a úsáid tar éis do chuid gruaige a ní. Cuideoidh modhanna le gcuacha a chosaint ar ghhathanna UV a oiread agus is féidir.
Sa séasúr te, tóg maisc chothaitheacha agus oiriúntóir taise. Úsáid oiriúntóir sruthlaithe gach uair tar éis do chuid gruaige a ní. Is leor an masc a chur i bhfeidhm uair amháin gach 4-5 lá.

Úsáid modhanna doscriosta

Molann saineolaithe freisin cistí a cheannach le scagairí SPF. Clúdaíonn an comhdhéanamh an ghruaig agus cosnaíonn sé i gcoinne éifeachtaí dochracha na gréine.
Is féidir an uirlis a bheith i bhfoirm uachtar, spraeire, serum nó ola. Tá an táirge dírithe go príomha ar ghruaig dhamáistithe, atá seans maith go triomacht.
Ba chóir spraeáil a chur ar cheann glan, tais. Faigheann gcuacha hiodráitiú agus cosaint cheart. Ní chuireann comhdhéanamh cáilíochtúil ualach ar an mop.

An ghruaig a chosaint ón ngrian

Sa samhradh, is féidir leat triail a bhaint as an gcuma. Féach ar hataí stylish a chaitheamh. Mar sin, is féidir leat do chuid gruaige a athrú agus a chosaint chomh fada agus is féidir.
Mura dtaitníonn hataí leat, ba chóir duit d’fhanacht sa ghrian scorrach a theorannú. I gcás fanacht fada ar an trá, ní mór duit hata leathan-bhríste a úsáid.

Úsáid olaí nádúrtha

Is féidir olaí nádúrtha a úsáid i gcomhcheangal le huirlisí gairmiúla. Ní amháin go gcosnaíonn an comhdhéanamh leachtach an mop ó éifeachtaí dochracha sholas na gréine, ach cabhraíonn sé freisin le gruaig a athbhunú chomh fada agus is féidir.
Cuirtear ola i bhfeidhm ar na gcuacha roimh ré sula nitear an ghruaig. Caith an comhdhéanamh nádúrtha thar fhad iomlán na gruaige. Sa chás seo, is gá cúpla ceintiméadar cúlú ó na fréamhacha. Tar éis an tríú cuid de uair an chloig, tosú ag níochán do chuid gruaige.
Is féidir leat ola chothaitheach a chur i bhfeidhm ar bhealach difriúil freisin, is leor an comhdhéanamh a dháileadh ar fhoircinn na snáitheanna in ionad an balm sula nitear é. Moltar ionramháil do shnáitheanna atá an-tirim.
Tar éis ceathrú uair an chloig, nigh do chuid gruaige ar an ngnáthbhealach. Triomaigh do chuid gruaige le tuáille, cuir méid beag ola i gcarn tais, agus é ag teagmháil leis na foircinn a ndearnadh damáiste dóibh. Níor chóir go mbeadh an comhdhéanamh ar an ghruaig níos mó.

Sruthlaigh le decoctions íocshláinte
Tá go leor substaintí úsáideacha le haghaidh gruaige i bplandaí luachmhara i bhfoirm triomaithe agus úr. Chun an ghruaig a chosaint i rith an tsamhraidh, is gá é a shruthlú le insileadh luibheanna tar éis gach ceann a ní.

Mar bhunús, is fearr balm líomóide, chamomile, beith nó coirt darach a thógáil, sraith de yarrow, thyme, nettle, wort St. John, linden. Smaoinigh ar na h-oidis bhunúsacha ionas gur féidir leat nascleanúint a dhéanamh i gcionmhaireachtaí.

Measc 3-4 dornán de inflorescences linden le 1 chamomile, doirt an t-ábhar 600 ml. fiuchphointe uisce agus seol chuig an sorn é. Boil luibheanna ag cumhacht íseal ar feadh an tríú cuid de uair an chloig. Tar éis an ama seo, scag, fuarú, cuir i bhfeidhm tar éis an chéad nigh gruaige eile.
Measc 2 dornán de balm líomóide úr i moirtéal, measc le 0.5 l. uisce te. Cuir 20 ml leis. fínéagar leann úll úll, fionnuar go teocht an tseomra. Sruthlaigh do gcuacha tar éis duit cuairt a thabhairt ar salann agus spriongaí úra, an linn snámha. Tá an uirlis oiriúnach do ghruaig daite.
Beart 40 g. yarrow triomaithe, 30 gr. coirt beithe nó darach, 50 gr. inflorescences na cógaisíochta chamomile. Doirt 650 ml de phlandaí. fiuchphointe uisce, seas leathuair an chloig. Nuair a bheidh an meascán fuaraithe go páirteach, brú é trí cheesecloth, lean ar aghaidh leis an nós imeachta.

Fearais theirmeacha a úsáid le haghaidh stíle

Sa samhradh, tá gruaig nochtaithe cheana féin do fhachtóirí comhshaoil dochracha. Déantar damáiste de bharr ultraivialait dhíreach, uisce farraige, aimsir athraitheach, srl.
D’fhonn gan triomacht agus trasghearradh a spreagadh, úsáid feistí stíle gruaige a laghdú. Táimid ag caint faoi straighteners, tlú iarainn, triomadóirí gruaige. Más féidir, déan iad a scriosadh go hiomlán.
Chomh maith leis sin, níor cheart duit mí-úsáid a bhaint as stílithe - cosmaidí chun stíliú a dhéanamh ar ghruaig (vearnais, cúr, glóthach, mousse, céir, srl. A shocrú). Úsáid an comhdhúil marcáilte “Cosaint theirmeach” (ó Schwarzkop, Sjoss).

Cothú gruaige taobh istigh

Sa séasúr te, bíonn dianchothú agus hiodráitiú de dhíth ar ghruaig, cosúil leis an gcorp ar fad. Ól méid leordhóthanach de leacht in aghaidh an lae, is é an táscaire 2-2.5 lítear.
Táimid ag caint faoi uisce glan scagtha, ní uisce reatha. Cuir súnna úr, tae glas agus luibhe, deochanna torthaí gan siúcra breise leis.
Déan athbhreithniú ar do ghnáth-aiste bia. Cuir uibheacha, cáis teachín, sicín agus iasc, feoil, glasraí úra agus torthaí san áireamh ar an mbiachlár. Ith bainne, gránaigh, caora, pónairí, cnónna. Tóg 20 ml. ola lín gach lá.
Ní bheidh sé iomarcach cúrsa multivitamins a dhéanamh atá dírithe ar bheocht na gruaige a mhéadú. Is féidir leat drugaí a cheannach sa chógaslann. Rogha eile is ea capsúil ola éisc.

Ná déan dearmad olaí cosanta a chur i bhfeidhm agus tú ar saoire ar muir. Cuimhnigh gur féidir le huaireanta nochta don ghrian agus uisce salann dochar mór a dhéanamh do shnáitheanna. Sula bhfágann tú an teach, moltar ola nádúrtha a chur i bhfeidhm ar feadh fad iomlán na gruaige, agus ba cheart cúpla ceintiméadar a bhaint de na fréamhacha.

Cad a fhulaingíonn gruaig i rith an tsamhraidh

Sa samhradh, bíonn éifeachtaí laethúla gaoithe, uisce, agus ghathanna ultraivialait faoi strus ar ár gcuid gruaige. Má tá tú leisciúil, ná tabhair aire duit féin gach lá, ansin gan cúram ceart a bheith agat sa titim tá an baol ann go bhfeicfidh tú “barrach” dóite de ghruaig thirim gan saol ar do cheann.

I míonna an tsamhraidh, bíonn an stíl gruaige díobhálach go háirithe:

Ghathanna gréine. Triomaíonn siad go láidir, ag gníomhú go diúltach ar struchtúr an-mhaith na gruaige. Cailleann na snáitheanna a ndiongbháilteacht, a leaisteachas, tosaíonn siad ag dul in olcas agus bíonn siad faoi dhath. Scriosann solas ultraivialait an lí dathúcháin, ionas go mbeidh an ghruaig, fiú daite le ruaimeanna ardchaighdeáin iad féin, dóite i gceann cúpla seachtain.
Uisce. Tá uisce úr ó aibhneacha agus lochanna contúirteach mar gheall ar an cion ard baictéir, frídíní, gaineamh agus salachar a dhéanann damáiste do ghruaig. Tá uisce farraige ann féin úsáideach don ghruaig, ach i gcomhcheangal leis an ngrian agus an ghaoth bíonn sé mar namhaid dúinn, ag triomú snáitheanna i rith an tsamhraidh.
An ghaoth. Ní amháin go ndéanann an dréacht aon stíliú a scriosadh go tapa, déanann sé na gcuacha go maith, éiríonn na leideanna tirim agus tosaíonn siad ag scoilt.
Oiriúntóirí aer. Ach fiú iad siúd nach mbíonn chomh minic sin ar an tsráid i rith an tsamhraidh agus a oibríonn san oifig, teastaíonn cúram feabhsaithe dá gcuid gruaige. Méadaíonn aer oiriúnaithe an chothromaíocht uisce, ag baint taise as gruaig, agus beogacht leis.

Tá sé an-simplí cúram ardchaighdeáin a eagrú má leanann tú comhairle lucht gairme agus mura ndéanann tú dearmad: braitheann toradh aon nósanna imeachta ar rialtacht na húsáide.

Conas do chuid gruaige a ní sa samhradh

Is é an chéad chéim agus an-tábhachtach de chúram gruaige samhraidh ná glanadh íogair. Ós rud é go ndéanann gruaig éilliú níos tapa ag an am seo den bhliain, ba cheart duit aird a thabhairt ar shampoos ardcháilíochta a roghnú. Ba chóir go mbeadh uigeacht éadrom ag leagan an tsamhraidh, ach comhdhéanamh feabhsaithe ag an am céanna.

Tá glantóir maith ar laethanta teo:

panthenol
vitimíní
biotin
blátholaí
eastóscáin agus sleachta plandaí míochaine,
olaí le silicone.

Nigh do chuid gruaige le huisce te i rith an tsamhraidh, agus ar an gcaoi sin é a chur faoi strus níos mó, ní mholtar. Ba chóir go mbeadh uisce te, chomh gar agus is féidir do ghnáth-theocht chorp an duine de 36.6. Comhlánaigh ba chóir go mbeadh an glanadh i gcónaí ag sruthlú le huisce fionnuar - mar sin fanfaidh an ghruaig lonrach agus mín ar feadh i bhfad.

Tá coinníoll tábhachtach eile ann maidir le fágáil: i rith an tsamhraidh, ní mór duit do chuid gruaige a ní láithreach, a luaithe agus a bhíonn sí salach. Mar sin níl am ag an salachar agus an blonag pores a chlogáil, agus ní chuirtear isteach ar mhalartú ocsaigine.

Cothú agus Cosaint

Is éard atá i gceist le cúram gruaige samhraidh ná maisc, balms agus oiriúntóirí a úsáid. Éascaíonn siad cíor, coimeádann siad an chothromaíocht hiodrálacha is fearr. Mar thoradh air sin, tá cuma mhaith ar an stíl gruaige dea-ghroomed níos faide. Téann oiriúntóirí aeir agus maisc chothaithe chríochnaithe ina bhfuil olaí nádúrtha go maith le chéile. De réir na rialacha, moltar aerchóiriú a chur i bhfeidhm tar éis gach seampú, agus is leor an masc a dhéanamh dhá nó trí huaire sa mhí.

Bí cinnte táirge doscriosta a cheannach le fachtóir UV. Cruthaíonn sé scannán dofheicthe ar bharr gach gruaige, agus sa samhradh sábhálfaidh sé ó dhó i rith an lae ar fad. Tabhair tosaíocht i gcúram do mousses, serums, sprays agus glóthacha a bhfuil uigeacht íogair, cumhra neamhshonraíoch acu. Is féidir grianscéithe a aithint leis an ainmniú SPF-4, SUN nó “Leave IN”.

Cóireálacha SPA samhraidh DIY

Sa bhaile, pamper do chuid gruaige le maisc nourishing, compresses, rinsing le leigheasanna luibhe. Sa samhradh, meastar gur cosantóirí nádúrtha iad máthair agus leasmháthair, calendula, coirt darach, chamomile, mint agus neantóg. Is furasta an decoction a ullmhú le haghaidh cúraim: ní gá ach 0.5 kg a dhoirteadh. bláthanna úra nó tirim uisce fiuchta agus lig dó brew. Caolaigh an tuaslagán luibhe mar thoradh air leis an méid uisce is leor ar feadh fad iomlán na snáitheanna.

Tá decoctions go maith i bhfoirm íon agus measctha. Athraigh na comhréireanna, ullmhaigh decoctions ó chomhpháirteanna éagsúla. Sa samhradh, ní rachaidh an cúram sin chun leasa gcuacha ach chun an leasa. Agus cuimhnigh: tá éifeacht shoiléir ag bláthanna chamomile agus tá siad níos oiriúnaí do blondes. Ach sáraíonn coirt darach, ar a mhalairt, dath gruaige brunettes, déanann sé an dath nádúrtha níos gile.

Cuideoidh feidhmchláir gaile le hola ruán farraige, ológa, arbhar agus dealga bainne le gruaig a athbhunú go tapa i rith an tsamhraidh, abair tar éis saoire farraige. Cuimil ola te isteach sna fréamhacha gruaige, timfhilleadh do cheann i tuáille súiteach agus fág ar feadh uair go dhá uair an chloig é. Nigh amach an feidhmchlár le seampú do do chineál gruaige.

Bearta breise

Sa samhradh, is breá linn turgnaimh le cuma agus is minic a chuireann muid nótaí nua leis an íomhá. Ní amháin go gcuirfidh hataí panama faiseanta, hataí tuí, caipíní, cloigne, cloigeann cinn, bandanas le seun, ach beidh siad ina gcosaint den scoth freisin ar ghhathanna scorracha.

Sa samhradh, tugann stylists a bhfuil taithí acu comhairle staonadh ó ghruaig a dhathú, go háirithe maidir le hathrú radacach san íomhá. Ach má tá cuma groomed ar an ceann mar gheall ar fhréamhacha atá tar éis fás, gruaig liath, dullness, is féidir leat an t-easnamh a cheartú i gcónaí trí mheán gan amóinia. Úsáid seampúnna mataí ardchaighdeáin chun scáth a choinneáil.

Féadfaidh tú do chúram gruaige samhraidh a dhúbailt má chomhcheanglaíonn tú cóireálacha SPA le ceartú cothaithe. Ní theastaíonn aon iarrachtaí speisialta uait. Is leor níos mó uisce íon a ól (suas le 3 lítear in aghaidh an lae), agus bíonn torthaí séasúracha, caora, glasraí ann. Tá sé iontach má chuireann tú greens agus luibheanna úra san áireamh i do réim bia. Sáithfidh spíosraí úsáideacha an corp leis na riandúile riachtanacha, rud a rachaidh i bhfeidhm ar an gcuma níos fearr.

Maidir leis na buntáistí a bhaineann le holaí glasraí

Ba chóir go mbeadh olaí nádúrtha in aon táirge cúraim, cibé acu is seampú, masc, balm nó oiriúntóir é. Sa samhradh, is uile-íoc é seo le haghaidh triomú agus díhiodráitiú. Níos fearr fós, nuair a bhíonn siad in éineacht le holaí, cuireann déantúsóirí i gcomhdhéanamh táirgí cúraim comhábhair ghníomhacha eile de bhunadh nádúrtha. Cabhróidh cumadóireachta atá cothromaithe i gceart le moisturize go tapa, do chuid gruaige obedient, silky, agus a thabhairt do na gcuacha Shine salon.

Tá sé úsáideach cúram gruaige a fháil i rith an tsamhraidh:

Ola olóige, burdock, castor, shea agus jojoba. Moisturize na comhábhair nádúrtha, a dhéanamh gruaige silky. Cothaíonn im shea an scalp go foirfe freisin.
Ola cnó cócó (nó bainne le sleachta ón bplanda trópaiceach seo). Meastar gurb é an ceann is fearr i measc moisturizers. Ní haon ionadh go bhfuil sé mar chuid de go leor táirgí cosanta gruaige i rith an tsamhraidh.
Ola Cedar. Tá comhdhéanamh uathúil sa táirge, áit a bhfuil na vitimíní is annamh, aimínaigéid agus saillte polai-neamhsháithithe i láthair. Tá éifeacht an chúraim seo iontach iontach: is cosúil go bhfuil an ghruaig ag lonrú ón taobh istigh agus oiriúnach go foirfe.
Tá einsímí, mianraí, polaisiúicrídí a laghdaíonn an scalp, a fheabhsaíonn scaipeadh fola agus a fheabhsaíonn cuma fhoriomlán an stíl gruaige go mór le cochaill avocado, aló vera, agus almón.
Próitéiní Síoda. Is próitéiní tábhachtacha iad de bhunadh nádúrtha agus tá siad in ann na daoine is “ídithe” a chur ar ais go tapa i snáitheanna an tsamhraidh a ndéanann iarainn tlú, perms, aibhsiú agus a dhathú go minic. Ag an am céanna, moisturize próitéiní go maith, rud a fhágann go bhfuil siad fíor-riachtanach le haghaidh cúraim sa séasúr te.

Ná déan dearmad gur chóir go mbeadh an uirlis is fearr oiriúnach duit féin go pearsanta. Ós rud é go bhfuil gruaig thonnach seans maith go triomacht, ba chóir aire a thabhairt do sheampúnna le holaí lóis, cnó cócó agus jojoba sa samhradh. Maidir le gruaig dhíreach, táirgí idéalach le holaí peach, avocado nó almond. Rialóidh olaí argan, crann tae na faireoga sebaceous agus tá siad oiriúnach d’úinéirí gruaige atá seans maith go olach.

Ná déan dearmad go mbíonn tosca UV i gcónaí i seampúnna samhraidh d’ardchaighdeán: ní ligeann siad don ghrian gruaig a “loscadh”, ag caomhnú na háilleachta nádúrtha.

Is féidir leat seampún oiriúnach samhraidh a fháil i gcónaí go sonrach do do chineál gruaige, le holaí agus scagairí UV i gcatalóga AVON. D’fhorbair saineolaithe na cuideachta sraith seampúnna, balms agus oiriúntóirí ina bhfuil an fhoirmle is fearr le haghaidh laethanta te agus sultry.

Tá sé éasca agus simplí táirgí cúraim gruaige a ordú i rith an tsamhraidh ar mo shuíomh Gréasáin d’ionadaithe Avon. Cláraigh mar cheannaitheoir díreach nó bí i d’ionadaí AVON agus faigh lascaine 30% agus bronntanas don chéad ordú. Ní thógann clárú sa chóras ach 10-15 nóiméad agus tugann sé rochtain ar bhónais inmheánacha nach bhfuil beartaithe ach d’fhostaithe Avon.

Pamper tú féin le táirgí ardchaighdeáin agus ansin bainfidh tú taitneamh as an samhradh gan cur isteach ar áilleacht!

Taise

Ar ndóigh, go teoiriciúil tá a fhios ag gach duine go bhfuil gruaig moisturizing an-tábhachtach agus go simplí riachtanach. Déanta na fírinne, tá an chuid is mó dínn teoranta don ghnáth-balm nó oiriúntóir, a cheannaítear sa siopa agus masc taise gach cúpla seachtain, a cheannaítear sa siopa céanna.Ach tá go leor bealaí eile ann atá níos éifeachtaí chun an ghruaig a moisturize go héifeachtach agus iad a dhéanamh níos áille.

Ar an gcéad dul síos, tá líon beagnach gan teorainn de mhaisc bhaile éagsúla a sholáthraíonn hiodráitiú ardchaighdeáin. Is masc é seo ó iógart, agus masc ó mil agus henna, agus maisc le holaí glasraí, agus masc ó oinniúin agus scarlet, agus masc le buíocán, agus go leor eile. Ar an dara dul síos, tá go leor nósanna imeachta cosmaideacha salon atá dírithe ar ghruaig a moisturizing ar fáil inniu. Moisturizes sé go foirfe agus cosnaíonn sé phytolamination gruaige bunaithe ar eastóscáin nádúrtha. Ligeann an nós imeachta uathúil seo duit gile, réidh agus cuma shláintiúil a thabhairt do do chuid gruaige, agus ag an am céanna, a dath a athrú gan aon dochar! Is féidir fíteagrafaíocht gruaige a dhéanamh do gach bean go hiomlán, déantar é ar ghruaig ar aon fhaid, dath agus struchtúr, ar ghruaig ruaimnithe, dhíreach nó cuartha go ceimiceach, ceadaítear í le linn toirchis agus lachta.

Tá cothú na gruaige féin agus ár réim bia thar a bheith tábhachtach. Tosaímid leis an gceann deireanach. Ionas go bhfásfaidh gruaig fhada, tiubh agus álainn, teastaíonn cothú ceart, cothrom. I réim bia bean álainn le speal chun an choim, caithfidh iasc sailleacha, gránaigh, cnónna, táirgí bainne géar, olaí glasraí, síolta, torthaí, glasraí, mil a bheith i láthair. Bí cinnte go leor deoch a ól, agus ba chóir gur uisce mianraí íon é seo gan gás. Tá sé inmholta caife, deochanna alcólacha agus carbónáitithe a ól chomh beag agus is féidir.

Ba chóir go mbeadh cothú na gruaige féin go rialta freisin. Is gá maisc chothaitheach a dhéanamh ag úsáid olaí glasraí nádúrtha, arán seagal, propolis. Mascanna cothaitheacha an-úsáideach agus réamhdhéanta, a dhíoltar i siopaí. Maidir le gruaig thirim, lagaithe, ar dtús is féidir leat maisc chothaitheacha a dhéanamh 1 - 2 uair sa tseachtain, ansin - níos mó ná uair amháin gach 7 lá. Maidir le gruaig olach, ba chóir iad a úsáid chomh minic - uair amháin gach 10 lá.

D’fhonn gile sláintiúil, súilíneach a thabhairt do do chuid gruaige láithreach, is féidir leat an nós imeachta um fhadú gruaige faiseanta a chur i bhfeidhm, ar rogha eile neamhdhíobhálach é ar ruaimniú. Ina theannta sin, ní amháin go bhfuil an péint Elumine a úsáidtear don nós imeachta seo péinteanna, ach déanann sé gruaig a leigheas agus a chothú freisin!

De réir staid na gruaige, is féidir a lán a rá faoi staid chorp iomlán an duine. Ar ndóigh, is féidir leat stíl gruaige casta a dhéanamh, na foircinn scoilte agus na gcuacha dull a cheilt. Ach cé chomh fionnuar is atá sé, cé chomh hálainn is atá gruaig scaoilte, shláintiúil, dea-ghroomed - is é seo an cúlpháirtí is fearr atá oiriúnach le haghaidh cuma ar bith!

Rialacha ginearálta maidir le fágáil

Chun áilleacht agus sláinte na gruaige a chaomhnú i dtréimhse an fhómhair-gheimhridh, ní mór duit an cúram a roghnú atá oiriúnach do chineál agus do struchtúr na gruaige.

Sealbhóirí cineál saille:

Ní mholtar uisce ró-the a úsáid chun níochán, triomú agus séideadh tirim, straightener iarainn nó cíor a úsáid.
Chun gile álainn a thabhairt agus cion saille ainéistéiseach a laghdú, bain úsáid as maisc déanta as prátaí amh nó cócaráilte.
Laghdaigh úsáid táirgí stíle ina bhfuil silicone.
Déan iarracht gan teagmháil a dhéanamh leis an ghruaig le do lámha.

Mná le gruaig thirim:

Athchóirigh gruaig uair amháin sa tseachtain ar a laghad le masc cothaitheach speisialta déanta as olaí nádúrtha de bhunadh glasraí.
Úsáid seampúnna, oiriúntóirí agus balms le lipéad "ar ghruaig thirim." Tá comhpháirteanna iontu a chothaíonn, a moisturiseoidh agus a chomhlíonann feidhmeanna cosanta.
Cuir teorainn le húsáid gruagaire.
Gearr foircinn gruaige tirim agus scoilte ar a laghad uair amháin gach ocht go deich lá.
Caithfidh na táirgí a úsáidtear le haghaidh cúraim a bheith den tsraith agus den bhranda céanna. Ansin ní gá don ghruaig oiriúnú agus oiriúnú don chomhdhéanamh nua gach uair.

Tá gruaig mheasctha níos so-ghabhálach d’athruithe teochta. Sa gheimhreadh, teastaíonn cúram uathu go háirithe. Gan é a fháil, clúdófar na fréamhacha go tapa le scannán gréisceach, agus triomóidh, gearrfaidh agus brisfidh na foircinn.

Iad siúd a bhfuil cineál gruaige measctha acu:

Molann speisialtóirí cineálacha éagsúla táirgí a úsáid: seampú atá deartha chun aire a thabhairt do ghruaig thirim, agus oiriúntóir - do ghruaig olach. Ach ag an am céanna, tá sé tábhachtach a rialú ionas go bhfaigheann an t-íosmhéid seampú fréamhacha na gruaige, agus nach bhfaigheann an t-oiriúntóir na leideanna ar chor ar bith.
Cuir maisc i bhfeidhm go córasach a dhéanann moisturize agus a rialaíonn feidhmiú na faireoga sebaceous.

Leideanna maidir le cúram gruaige le linn sioc

Tréimhse dheacair don orgánach iomlán is ea an geimhreadh. Seo an t-am nuair a bhraitheann easpa vitimíní agus mianraí go háirithe. Mar thoradh air sin, laghdaíonn feidhm chosanta an choirp. Léirítear athruithe den sórt sin ní amháin in obair orgán agus córas inmheánach, ach freisin i gcuma sheachtrach duine. Bíonn tionchar ag athruithe den sórt sin ar ghruaig agus ar chraiceann ar an gcéad dul síos.

Chun cabhrú le hoiriúnú go tapa do dhálaí aimsire nua, galair gruaige a chosc, molann saineolaithe:

Ina theannta sin, glac coimpléasc vitimín, ina bhfuil aigéid chailciam, sinc, óimige-z.
Úsáid seampúnna agus balms atá deartha le haghaidh cúraim gheimhridh.
Déan nósanna imeachta coisctheacha i gcoinne cuma dandruff.
Suathaireacht do cheann go rialta chun soláthar fola do na follicles gruaige a fheabhsú.
Diúltaigh ruaimeanna gruaige a úsáid a bhfuil cion ard amóinia iontu.
Más féidir, ná bain úsáid as triomadóir gruaige, tlú iarainn agus iarnáil.
Déan nósanna imeachta i gcónaí atá dírithe ar thaise a chaomhnú sa stoc, sna follicle gruaige agus sna cealla craiceann. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as cosmaidí taise agus breathnaigh ar réimeas an óil.
Cosain gruaig ó sioc agus gaoth fhuar. Nuair a bhíonn tú amuigh faoin aer, bí cinnte hata a chaitheamh.
Nigh gruaig ach nuair is gá (mar bíonn sé salach).
Feidhmeanna cosanta an choirp a mhéadú.

Agus táirgí cúraim gruaige á roghnú agat sa gheimhreadh, is fiú a thabhairt faoi deara nach bhfuil cosmaidí baile a dhéantar le do lámha féin chomh héifeachtach céanna le hullmhúcháin brandáilte daor agus nósanna imeachta salon.

Acmhainn chun cúram gruaige ceart a chinntiú sa séasúr fuar

Le haghaidh cúraim cheart i rith an gheimhridh, molann gruagairí modhanna milis a roghnú a bhfuil an lipéad “cúram geimhridh” orthu. Ina measc seo tá:

seampú, a chuimsíonn próitéiní, keratin, glycerin agus lipidí,
oiriúntóir (doscriosta) ina bhfuil olaí glasraí nádúrtha,
balm, arb iad a bpríomhchodanna vitimíní B-ghrúpa, aigéid torthaí, micrea-eilimintí luachmhara don ghruaig: seiléiniam, sileacain, sinc, sulfair,
maisc ag dul isteach go domhain sa struchtúr gruaige, ina bhfuil raon iomlán eilimintí riachtanacha.

Is iad na táirgí cúraim gheimhridh is éifeachtaí agus ag an am céanna:

Pantene - cúram geimhridh. Cuimsíonn lineup pantene: seampú atá deartha le haghaidh gnáth-ghruaig, saibhrithe le cothaithigh, oiriúntóir, balm, masc bunaithe ar serum ola. Le haghaidh cúraim, is féidir leat an tsraith iomlán nó táirgí aonair amháin a úsáid. Coinnítear táirgí pantene sa chatagóir meánphraghais.
Shamtu (seampú geimhridh). Ní tháirgeann Shamtu ach seampúnna. Tá praghas an táirge an-inacmhainne, dá bhrí sin ní ráthaíonn sé ardchaighdeán an táirge. Ach léiríonn cleachtas go bhfuil éifeacht níos fearr ag analógacha saor ná uirlisí gairmiúla costasacha.
Teiripe Geimhridh Wella. Cuimsíonn líne gheimhridh an bhranda seo táirgí seampú, balm agus stílithe. Tá sé seo tábhachtach go háirithe dóibh siúd nach féidir leo fiú cúr agus mousse a úsáid fiú sa gheimhreadh. Ós rud é gur líne ghairmiúil táirgí é Teiripe Geimhridh Wella, ní féidir a praghas a bheith ró-íseal.

Níl leigheasanna tíre chomh héifeachtach céanna maidir le cúram gruaige sa gheimhreadh, agus is é nádúrthacht agus sábháilteacht an príomhbhuntáiste a bhaineann leis.

Na h-oidis is fearr le haghaidh cosmaideolaíochta baile

Sa gheimhreadh, tugtar tacaíocht agus leigheas maith do chosmaidí speisialta, i dteannta le nósanna imeachta baile.

Tá aird ar leith tuillte ag roinnt oidis tíre.

Masc Prátaí Taise

Tá an t-oideas simplí agus inacmhainne do gach duine.

Chun masc a dhéanamh ní mór duit dhá phráta meánmhéide a fhiuchadh, déan iad a mheascadh le dhá spúnóg bhoird de uachtar géar saille.

I riocht te, cuirtear an mhais i bhfeidhm ar feadh fad iomlán na gruaige. Cuirtear hata plaisteach gnáth ar a bharr. Tar éis fanacht leathuair an chloig, nitear an masc le huisce.

Ba chóir maisc den sórt sin a athdhéanamh uair nó dhó sa tseachtain.

Gníomhaire sáithithe vitimín

Is gá an comhlacht a chothú le vitimíní i dtréimhse an gheimhridh, ní hamháin ó nutria, ach ón taobh amuigh freisin. Cuideoidh masc vitimín ó ola castor (50 ml.), Leacht tocopherol (5 ml.), Leacht Retinol (5 ml.) Le riocht an scalp a fheabhsú. Déantar na comhábhair go léir a mheascadh, a théamh agus a chur i bhfeidhm ar an ghruaig i riocht te. Nitear an masc amach tráth nach luaithe ná uair an chloig ina dhiaidh sin.

Tá sé deacair ola a ní, mar sin beidh ort do chuid gruaige a ní arís agus arís eile.

Masc bainne géar

Chun an táirge a ullmhú, bain úsáid as aon táirgí bainne géar (kefir, iógart, bainne géar, iógart). Cuirtear an táirge i bhfeidhm láithreach ar an ghruaig, os a chionn tá sé inslithe le scannán agus scairf nó tuáille. Tar éis dóibh maireachtáil ar feadh leathuaire, nitear iad gan seampú a úsáid.

Masc cothaitheach

Ullmhaítear buíocán sicín amháin, spúnóg bhoird amháin de fhínéagar leann úll úll, teaspoon amháin de sú aló, mais aonchineálach, a chlúdaíonn an ghruaig go hiomlán. Tar éis 20-40 nóiméad, nitear an masc.

Tar éis é a úsáid, ba chóir an ghruaig a ní go maith le seampú, ós rud é go bhfuil an buíocán sa masc nite go dona agus go bhfágann sé boladh ar leith.

Ola Burdock

Tá líon mór airíonna úsáideacha ag an táirge, tá a úsáid úsáideach fiú d’úinéirí de chineál gruaige olach.

Cuimil ola isteach sa scalp le gluaiseachtaí suathaireachta éadroma, ansin déan é a dháileadh suas go foircinn na gruaige. Gruaig te le poileitiléin agus scairf te. Tar éis leath uair an chloig, nitear an ola le huisce te.

Masc uachtar géar

Measc méideanna comhionanna de uachtar géar saille agus mil nádúrtha go dtí go mbeidh siad réidh. Clúdaigh an mhais a leanann as le gruaig ó fhréamhacha go foircinn. Ó thuas, inslithe an ceann le scannán agus tuáille súiteach. Tar éis uair an chloig, sruthlaigh an masc trí úsáid a bhaint as seampú atá deartha do do chineál gruaige.

Masc banana

Measc laíon banana aibí amháin agus déan é a chomhcheangal le spúnóg bhoird amháin d’ola glasraí agus spúnóg bhoird amháin de uachtar géar saille (is féidir iógart a chur ina ionad gan breiseáin).

Cuir masc banana i bhfeidhm ar an ghruaig nite, inslithe ó thuas. Sruthlaigh amach tráth nach luaithe ná 30-40 nóiméad.

Leigheas Giosta

Soak mála amháin de ghiosta tirim i 1/4 cupán bainne téite, fág in áit te é ar feadh 25-30 nóiméad.

Cuir masc giosta i bhfeidhm ar feadh 30 nóiméad, ansin nitear an ghruaig go maith arís agus arís eile.

Chun fadhbanna gruaige a chosc sa gheimhreadh agus chun laethanta saoire na hAthbhliana a chomhlíonadh ina ghlóir go léir, agus gan gruaig dhamáiste a cheilt faoi oiriúintí - ní mór duit aire a thabhairt do mhodhanna cúram gruaige roimh ré. Cuideoidh táirgí a roghnófar i gceart le gile, cion iomarcach saille, dandruff agus fadhbanna eile ar saintréith den séasúr fuar iad a sheachaint. Agus le cabhair ó oidis chosmaideolaíochta tí inacmhainne, is féidir leat gruaig a ndearnadh damáiste di cheana a chur ar ais i mbeagán ama.

Cliceáil "Cosúil" agus faigh na poist is fearr ar Facebook ↓ amháin

Moltaí ginearálta maidir le cúram gruaige samhraidh

Sa séasúr te, fulaingíonn do chuid gruaige, ar an gcéad dul síos, ó raidhse radaíochta ultraivialait. Tá éifeacht dhíobhálach ag gathanna na gréine ar struchtúr gcuacha - triomaíonn radaíocht alfa snáitheanna, spreagann radaíocht béite scriosadh lí (nádúrtha agus saorga araon). Mar gheall air seo, casann an ghruaig ina turraing dull, withered, dóite, brittle, cosúil le tuí. Agus má tá gcuacha fada ort, ansin is cinnte go dtosóidh siad ag gearradh ag na foircinn.

Ina theannta sin, déanann teas, gathanna na gréine cothaithigh, vitimíní, keratin, lipidí, taise ón ngruaig a tharraingt. Dá bhrí sin, i rith an tsamhraidh, bíonn gruaig ollmhór, dolúbtha, tá sé deacair í a chruachadh.

“Namhaid” eile de fháinní i rith an tsamhraidh ná sáile. Nigh sí próitéiní uathu, rud a fhágann go bhfuil brittleness, dullness, porosity. Socraíonn salann i bpiocháin na gruaige agus scriosann sí ón taobh istigh é.

Bíonn drochthionchar ag an ghaoth te ar shláinte na gruaige freisin. Faoi a thionchar, triomaíonn siad agus cailleann siad a solúbthacht agus a réidh. Má nigh tú do chuid gruaige go minic i rith an tsamhraidh, ansin ní gá ach do chuid gruaige a thriomú.

Mar sin féin, an tréimhse samhraidh is contúirtí do mhná a bhfuil gcuacha daite orthu. Féadann radaíocht ultraivialait líocha a neodrú, agus mar sin is féidir leis an ghruaig tar éis ruaimniú scáth gan choinne a fháil. Ina theannta sin, uaireanta, mar gheall ar an raidhse radaíochta ultraivialait, a théann i bhfeidhm ar na snáitheanna daite, d’fhéadfadh sé go mbeadh fiú fócas maol le feiceáil.

Ag cur san áireamh go dtéann roinnt fachtóirí neamhfhabhracha i bhfeidhm ar do chuid gruaige ag an am céanna, ba cheart go mbeadh an cúram cuimsitheach.

Seo roinnt leideanna ginearálta maidir le cúram gruaige samhraidh:

Tar éis duit snámha i lochán nó linn snámha uisce salann, sruthlaigh do chuid gruaige le huisce úr.

Roimh thuras chuig ionad trá, ní mholtar do chuid gruaige a dhathú, buaicphointí a dhéanamh, ionramhálacha ceimiceacha éagsúla le gruaig (cuimilt, straightening, srl.). Ní féidir le do ghlais ualach iomarcach den sórt sin a sheasamh orthu agus fulaingt go dona.

Is fearr glais a dhathú tráth nach déanaí ná 10 lá roimh thuras chun na farraige.

Más féidir, déan iarracht gan triomadóir gruaige, iarann, tlú iarainn a úsáid sa séasúr te. Triomaigh do chuid gruaige níos minice go nádúrtha. Mar sin féin, níor chóir snáitheanna fliucha a thriomú faoi sholas díreach na gréine. Déan iarracht é seo a dhéanamh sa scáth nó, níos fearr fós, laistigh.

Úsáid cosmaidí gruaige cosanta speisialta sula dtéann tú ag snámh san fharraige agus tar éis cuairt a thabhairt ar an trá. Caithfidh scagairí UV a bheith i dtáirgí den sórt sin.

Déan iarracht cíor níos minice le scuab suathaireachta adhmaid. Cabhróidh sé seo le táirgeadh sebum cosanta a spreagadh. Úsáid scuab le fiacla tanaí freisin chun do chuid gruaige a ghortú chomh beag agus is féidir.

Ar feadh tamaill, diúltú táirgí stíle a úsáid le haghaidh gcuacha: vearnaisí, glóthacha, mousses. Mura féidir leat a dhéanamh gan iad, cuir scagairí ultraivialait in ionad coimeádáin spraeála.

Nigh do chuid gruaige in uisce bog. Chun é a dhéanamh mar seo, ní gá ach sú líomóide a fhiuchadh nó a chur leis.

Má dhéanann tú dath ar do chuid gruaige, ansin bí cinnte cosaint lí a úsáid i rith an tsamhraidh: seampúnna speisialta, balms, maisc.

Déan iarracht do chuid gruaige a scaoileadh níos minice - lig don scalp scíth a ligean ó bhréid, eireabaill agus stíleanna gruaige.

Bí cinnte na foircinn scoilte de na gcuacha a ghearradh. Ar dtús, déanann siad an chuma a mhilleadh. Agus sa dara háit, is ea is fearr a fhásfaidh tú do chuid gruaige.

Chomh maith le cúram díreach gruaige i rith an tsamhraidh sa bhaile, ná déan dearmad faoi go leor vitimíní a úsáid - torthaí, glasraí a ithe, súnna a ól. Lean an regimen óil freisin. Tá sé inmholta gloine uisce a ól gach uair an chloig sa séasúr te. Beidh tionchar dearfach aige seo ar do chuma i gcoitinne agus ar do chuid gruaige go háirithe.

Cosaint gruaige samhraidh

Ba cheart gur deasghnáth éigeantach é fáinní a chosaint i rith an tsamhraidh. Chuige seo, úsáidtear sraith chosanta speisialta táirgí le scagairí UV. Is fearr má bhainfidh tú úsáid as an líne iomlán uirlisí le SPF. Más rud é nach gceadaítear sa chathair ach spraeire gruaige a úsáid chun iad a chosaint ón ngrian, ansin moltar an tsraith iomlán ag an ionad saoire. Tar éis an tsaoil, is fearr damáiste agus gruaig thirim a chosc ná iad a chóireáil níos déanaí.

Seasann lógó an SPF ar tháirgí cúram gruaige don Sun Protection Factor.Caithfidh luach uimhriúil sonrach a bheith ag an deilbhín a chinneann leibhéal na cosanta UV. Má chaitheann tú am in áit an-te le go leor gréine, bain úsáid as táirgí le fachtóir 12. Maidir le ceantair uirbeacha, tá SPF-4 agus os a chionn oiriúnach.

Ag fanacht ag ionad trá, moltar duit do ghruaig a chóireáil le grianscéithe speisialta tar éis gach cóireála uisce lasmuigh. Tá sé de chumas ag an táirge gathanna na gréine a léiriú. Agus is féidir le roinnt drugaí den sórt sin an stíliú nó an stíl gruaige a shocrú fiú.

Cruthaíonn grianscéithe den sórt sin le haghaidh gcuacha ciseal cosanta ar an seafta gruaige agus ní ligeann siad do na líocha an taise a bhriseadh síos agus a ghalú. Caithfear spraeanna, olaí agus séirim a chur ar na snáitheanna 30 nóiméad sula dtéann siad amach sa ghrian oscailte, toisc go mbíonn am ag teastáil ó na cistí chun iad a ghníomhachtú. Caithfidh tú drugaí a nuashonrú gach cúpla uair an chloig.

Táirgí gruaige dea-chruthaithe cosúil le Bainne SU (bainne), KPF 90 (sreabhán), Rene Furterer (spraeire), Clarins (spraeire ola), Veil Gruaige Cosanta (serum), Aveda (spraeire), Dualsenses Sun Reflects (spraeire), Goldwell (spraeire).

Má chuaigh tú chun na farraige, ach nár thug tú táirge cosanta gruaige leat, is féidir leat grianscéithe rialta a úsáid. Is leor é a chur i bhfeidhm go rialta ar an ghruaig tar éis snámha i rith an lae. Nigh amach an chuid eile le seampú tráthnóna.

San oíche, is féidir leat foircinn na gcuacha a chóireáil le holaí cúraim agus taise speisialta. Mar shampla, tá olaí mango, aibreog agus Cedar oiriúnach go maith chun na críocha seo.

Glanadh gruaige samhraidh

Tá sé thar a bheith tábhachtach seampúnna moisturizing speisialta a úsáid sa samhradh. Tá siad bog, mar sin tá siad oiriúnach le haghaidh seampú laethúil. Ní amháin go ndéanann táirgí den sórt sin an craiceann agus na glais a ghlanadh go héifeachtach, ach cuireann siad le coinneáil taise sa struchtúr gruaige freisin. Coscann siad na gcuacha a thriomú.

De ghnáth, tá olaí cneasaithe agus comhpháirteanna cothaitheacha i seampúnna cosanta gréine. Go minic sa chomhdhéanamh is féidir leat comhábhair den sórt sin a fháil mar eastóscáin algaí, torthaí paisean, aló, mango, ola aibreog, sliocht as cnónna péine, snáithíní collagen, próitéiní síoda, bainne cnó cócó, retinol agus comhpháirteanna eile.

Gné shainiúil de sheampúnna “samhraidh” freisin is ea a leibhéal pH íseal. Mar gheall air seo, déanann na gníomhairí an ghruaig a ghlanadh go réidh agus go cúramach agus na cáithníní salainn a neodrú.

Is fiú a mheabhrú go n-éiríonn an ghruaig olach níos gasta sa teas. Ná déan iarracht neamhaird a dhéanamh den ghné seo nó í a chomhrac go gníomhach. Nigh do chuid gruaige níos minice de réir mar is gá. Agus sula nitear do chuid gruaige, cuir beagán avocado, jojoba, nó ola cnó cócó ar chraiceann fliuch. Cuimil iad, agus ansin nigh na gcuacha. Dá bhrí sin, seachnaíonn tú triomú as an gcraiceann mar thoradh ar níochán go minic.

In éineacht le seampú, caithfidh tú oiriúntóir speisialta a úsáid ón líne chéanna. Dúnfaidh sé na calóga gruaige agus, dá bhrí sin, cosnóidh sé na snáitheanna ó thriomú iomarcach agus ó nochtadh d’uisce salainn agus teocht ard. Ba cheart go n-áireofaí i gcomhdhéanamh oiriúntóir maith “samhraidh” díorthaigh de shiliceóin, polaiméirí cationacha agus olaí glasraí éagsúla.

Tabhair aird ar ghlantóirí gruaige den sórt sin sa samhradh: Mallowsmooth, Smooth Anti-Friz, Alterna Bambú, Schwarzkopf, Lavender agus Anthyllis.

Chun níos mó spáis a shábháil i do mhála taistil agus tú ag dul amach chun farraige, tabhair cleansóir gruaige 2 in 1 leat. Ach ní mholtar seampúnna tirime a úsáid sa samhradh, go háirithe in ionaid saoire. Ba chóir gruaig a ní le huisce tar éis gach filleadh ón trá.