Is dócha gur cheap tú uair amháin ar a laghad cé chomh minic ba chóir duit do chuid gruaige a ní. Níl an cheist seo, dála an scéil, chomh simplí, mar is minic a bhíonn idéil nua-aimseartha na háilleachta ag teacht salach ar riachtanais na míochaine. Níl aon duine ag iarraidh siúl le ceann saille salach, ach cé chomh sábháilte agus atá táirgí cúraim nua-aimseartha?
Is é an chúis go n-éiríonn ár gcuid gruaige olach de réir a chéile ná faireoga sebaceous a bheith sa chraiceann. Ar feadh lae, secrete siad thart ar 20 g de sebum. Treisíonn an tsubstaint seo an ghruaig agus cosnaíonn sí iad ó thriomú.
Dhá phríomhrud le cuimhneamh orthu:
- Ní whim aisteach an dúlra é Sebum, rud a fhágann go bhfuil muid gránna. Is gá cosc a chur ar thriomú iomarcach agus ar ghruaig bhriste.
- Is tréith aonair de chuid duine é obair na faireoga sebaceous, ag brath ar a aois, a staid sláinte, a ghéineolaíocht agus ar fhachtóirí eile.
Cé chomh minic is gá duit do chuid gruaige a ní?
Deir Paradi Mirmirani, deirmeolaí ag Kaiser Permanente, mar fhreagra ar an gceist seo nach bhfuil aon réiteach ann do gach duine. Ach tá fírinne amháin ann a bhaineann le gach duine gan eisceacht.
Níor chóir d’aon duine a gcuid gruaige a ní gach lá.
Is féidir le níochán do chuid gruaige ró-mhinic níos mó dochair ná maith a dhéanamh, a deir Lynne Goldberg, stiúrthóir an chlinic gruaige ag Ionad Leighis Boston. Tá sé seo paradóideach, ach is minic a chríochnaíonn daoine a dhéanann iarracht a gcuid gruaige a ní go dtosaíonn a gcuid faireoga sebaceous ag táirgeadh níos mó saille. Ní fhulaingíonn an comhlacht cur isteach searmanach den sórt sin agus féachann sé le caillteanais a chúiteamh.
Seo trí fhachtóir le breithniú d’fhonn an cheist thuas a fhreagairt i gceart.
Cineál craiceann. Más féidir do chraiceann agus do chuid gruaige a aicmiú mar ghnáthnós (gan a bheith ró-olach agus gan a bheith ró-thirim), ansin is dócha go gcaithfidh tú do chuid gruaige a ní uair nó dhó sa tseachtain. Má tá craiceann olach agat, ba chóir duit é seo a dhéanamh beagán níos minice.
Uigeacht gruaige. Bíonn tionchar ag an bhfachtóir seo ar cé chomh tapa agus a scaipeann sebum ó na fréamhacha ar feadh fad iomlán do chuid gruaige. Moillíonn gruaig chrua nó chatach an próiseas seo, mar sin d’fhéadfadh nach mbeadh ach nigh amháin sa tseachtain de dhíth ar úinéirí na gruaige sin. Ar an láimh eile, cuirtear iallach ar dhaoine le gruaig dhíreach tanaí a gcuid gruaige a ní dhá uair sa tseachtain nó níos minice.
Stíl. Rud eile ba cheart duit a mheas ná do stíl gruaige. Tá moltaí éagsúla ann maidir le haircuts ghearr agus fada, chomh maith le gruaig ruaimnithe.
Is é an freagra is fearr a oireann don líon is mó daoine ná go gcaithfidh tú do chuid gruaige a ní thart ar uair amháin gach trí lá.
Maidir le cuid dár léitheoirí a bhfuil taithí acu ar níochán gruaige go laethúil, d’fhéadfadh go mbeadh cuma ró-radacach ar mholadh den sórt sin. Mar sin féin, má leanann tú an sceideal nua ar feadh cúpla seachtain ar a laghad, normalóidh na faireoga sebaceous agus scaoilfidh siad i bhfad níos lú saille. Mar thoradh air sin, beidh do chuid gruaige cuma chomh hálainn, sláintiúil agus glan agus atá le níochán laethúil.
Cad a chinneann an mhinicíocht?
Chun tús a chur leis, is córas uathúil é corp gach duine a bhraitheann ar chur chuige speisialta. Thairis sin, bíonn tionchar ag roinnt fachtóirí ar mhinicíocht seampú:
- Tirim - tá an eipideirm seans maith go triomacht agus feannadh, tá an ghruaig sobhriste agus ní shileann sí beagnach,
- Gnáth - ní bhraitheann an scalp míchompord ar bith, tá struchtúr dlúth ag an ghruaig agus lonraíonn go maith sa ghrian,
- Saill - bíonn an eipideirm itch go minic, bíonn dandruff olach le feiceáil air, cailleann gruaig úire go gasta agus tosaíonn sí ag boladh míthaitneamhach,
- Measctha - crios fréimhe olach + foircinn tirim agus scoilte.
3. An staid chomhshaoil,
4. Cineál na gníomhaíochta gairmiúla,
5. An aiste bia.
Mar thoradh ar mhí-úsáid bianna carbaihiodráite agus sailleacha tá secretion méadaithe sebum ní amháin ar an ceann, ach ar an duine freisin,
6. An t-am den bhliain. Mar shampla, cuireann caitheamh leanúnach caipíní cosc ar ghnáth-análú an chraiceann, rud a fhágann go ndéantar éilliú tapa ar na snáitheanna sa gheimhreadh,
7. Déine úsáide táirgí stíle. Ní féidir leat a dhéanamh gan lá gan vearnais, mousse nó cúr? Nigh amach iad le gruaig gach oíche, ag úsáid seampú éadrom.
Gruaig thirim - cé chomh minic le nigh?
Cé chomh minic is féidir leat do chuid gruaige a ní ar a bhfásann snáitheanna tanaí, sobhriste agus róphósta? Chun freagra na ceiste seo a chloisteáil, féach ar roinnt rialacha:
- Riail uimhir 1. D’fhéadfadh go mbeadh do réimeas uisce teoranta do uair sa tseachtain.
- Riail uimhir 2. Láimhseáil an ghruaig go han-chúramach, ar shlí eile is féidir leat an chuid is mó di a chailleadh.
- Riail uimhir 3. Is é fad an nós imeachta 10-15 nóiméad.
- Riail uimhir 4. Nigh gruaig thirim le huisce te - spreagann sé scaoileadh saille. Tugann an bealaithe nádúrtha seo gile sláintiúil do shnáitheanna agus méadaíonn sé a n-elasticity, chomh maith le triomacht a laghdú.
- Riail uimhir 5. Roghnaigh seampúnna, oiriúntóirí, oiriúntóirí agus oiriúntóirí a bhfuil éifeacht taise acu. Is minic ina gcomhdhéanamh is féidir leat ola amháin nó ola eile a fháil.
Riail uimhir 6. Sula nitear do chuid gruaige, cuir masc homemade bunaithe ar olaí glasraí (burdock, slánlusanna, calendula, burdock nó olóige) ar do scalp. Chun an éifeacht a fheabhsú, cuir uachtar géar saille (1 spúnóg bhoird), mil (1 spúnóg bhoird) agus ubh sicín (1 ríomhaire). Ag deireadh an nós imeachta, sruthlaigh do cheann le decoction de luibheanna (síolta chamomile, nettle nó slánlusanna), pat sé tirim le tuáille agus fág a thriomú.
Cuirfidh cúram den sórt sin áilleacht agus sláinte ar fáil don ghruaig.
Cathain a nigh gnáth-ghruaig?
Bhí an t-ádh ar úinéirí gnáth-ghruaig den chuid is mó - tá a gcuid gruaige glan agus dea-ghroomed ar feadh trí, nó fiú ceithre lá. Bain úsáid as seampúnna den chineál cuí agus sruthlaigh na snáitheanna le decoction de burdock, nettle nó chamomile.
Earraí sruthlaithe coitianta:
Cé chomh minic chun an ghruaig de chineál measctha a ní?
Déanfaidh an chuid den ghruaig atá fréamhaithe go tapa olach slut ceart duit, mar sin nigh do chuid gruaige de réir mar a éiríonn sí salach, ag cloí le roinnt rialacha ar an mbealach.
- Tabhair tosaíocht do sheampúnna éadroma. Léigh an comhdhéanamh go cúramach agus déan staidéar ar an lipéad, ná creid na focail "do chineál gruaige measctha" nó "do níochán gruaige laethúil" - an chéad mana fógraíochta eile.
- Ba chóir leideanna tirime a lubricated le haon ola roimh an nós imeachta. Cuir i bhfeidhm é ar na snáitheanna ar feadh ceathrú uair an chloig, agus ansin sruthlaigh le seampú.
- Ní bheidh aerchóiriú nó balm iomarcach anseo freisin. Ná cuimhnigh ach céim siar cúpla ceintiméadar ó na fréamhacha.
Minicíocht nigh gruaige olach
Is é seo an cineál gruaige is casta a chruthaíonn go leor conspóide i measc eolaithe. Áitíonn cuid acu nach féidir snáitheanna sebaceous a nite níos mó ná uair sa tseachtain, ionas nach méadófar an méid sebum. Ach tá taobh smeach leis an mbonn seo: ní ligeann scannán gréisceach atá le feiceáil ar cheann na gruaige do na bolgáin análú de ghnáth. Mar thoradh air seo tá cuma dandruff agus caillteanas méadaithe snáitheanna. Thairis sin, meallann an ciseal gréisceach méid ollmhór baictéar agus deannaigh, a théann i bhfeidhm go diúltach ar shláinte na gruaige.
Molann an tátal é féin! Is gá gruaig olach a ní go minic go leor - 3-4 huaire sa tseachtain nó fiú gach lá. Cuideoidh dian-regimen folctha den sórt sin deireadh a chur le dandruff olach agus gruaig a choinneáil in ord.
Dála an scéil, an bhfuil a fhios agat conas do chuid gruaige a ní ionas nach mbeidh sé chomh olach? Léigh an t-alt seo.
Maidir le húinéirí gruaige olacha, d’fhorbraíomar roinnt rialacha freisin:
Riail uimhir 1. Nigh do chuid gruaige le huisce fionnuar.
Riail uimhir 2. 30 nóiméad roimh an tinneas cinn, cuir tinctures luibhe ina bhfuil alcól ar na snáitheanna. Is féidir seo a bheith tincture de piobar dearg, tartar gnáth nó calendula. Chomh maith le cúram bunúsach, spreagann na táirgí seo fás gruaige nua.
Riail uimhir 3. Sruthlaigh le insiltí luibheanna.
Riail uimhir 4. Ach caithfidh tú triomadóir gruaige te a dhiúltú - méadaíonn sé leochaileacht na snáitheanna agus laghdaíonn sé a leaisteachas.
Anois tá a fhios agat go díreach cé chomh minic is gá duit cineálacha éagsúla gruaige a ní. Cloí lenár rialacha agus déan cinnte go mbeidh saol fada ag do chuid gruaige.
Cúram Tirim
Má smaoinímid ar an rogha le gruaig thirim, ansin sa chás seo ní mholtar iad a nigh gach lá, fiú le gníomhairí neodracha mín a úsáid. Is é fírinne an scéil go bhfuil gcuacha den sórt sin beagnach gan bhlaosc cosanta, a fhoirmítear mar gheall ar obair faireoga sebaceous an scalp. Is ar éigean a choinníonn siad taise, mar gheall ar a gcuirtear isteach ar struchtúr na gruaige, bíonn gile, mearbhall le feiceáil. Mar thoradh air sin, tá sé deacair na snáitheanna a chíor.
De ghnáth, níl gruaig beagnach ar ghruaig thirim agus tá cuma dull agus gan saol uirthi. Ní chuideoidh níochán go minic anseo, ach a mhalairt ar fad.
Is féidir comhairle a thabhairt d’úinéirí gruaige den sórt sin a gcuid gruaige a ní uair sa tseachtain, bí cinnte go gcuirfidh siad maolú ar do chraiceann agus ar do chuid gruaige le maisc chothaitheacha agus taise bunaithe ar olaí glasraí sláintiúla: castor, ruán farraige, ola frídíní cruithneachta nó ola síolta fíonchaor.
Mar is amhlaidh i ngach rud, agus cistí den sórt sin á gcur i bhfeidhm tá sé tábhachtach freisin an beart a bheith ar eolas agat. Ní chuireann trichologists fáilte roimh a n-úsáid go minic, fiú amháin ar ghruaig thirim, is leor uair nó dhó sa tseachtain an stíl gruaige faded a athbheochan.
Cúram Gruaige Olach
Is feiniméan an-choitianta cineál gruaige olach. Cé chomh minic is féidir leat do chuid gruaige a ní más rud é, tar éis leithreas na maidine, gur gann go leor úire na gcuacha go dtí an tráthnóna? Tá a fhios ag gach duine go bhfuil cuma an-mhíshlachtmhar ar shnáitheanna gréisceacha agus fiú go bhfuil an cumas acu boladh míthaitneamhach a fháil.
Ina theannta sin, tá barraíocht sebum ina mhórshiúl do bhaictéir agus maighnéad don salachar ón taobh amuigh. Is minic a bhíonn úinéirí dandruff agus greannú an scalp os comhair úinéirí na gruaige sin.
Ag caint faoi cé chomh minic le gruaig olach a ní, shocraigh saineolaithe nach bhfuil aon rogha ann. Tá staid an éillithe i bhfad níos díobhálaí do ghruaig ná a sruthlú go minic in uisce. Tá roinnt cleasanna ann chun cabhrú le gruaig olach a laghdú agus an craiceann atá seans maith le barraíocht saille a fheabhsú:
- ná nigh do chuid gruaige riamh le huisce te, mar spreagann sé obair mhéadaithe na faireoga sebaceous,
- gcuacha a nochtadh chun teas a théamh chomh beag agus is féidir, chun úsáid triomadóir gruaige, iarnáil agus clobha a íoslaghdú,
- uair nó dhó sa tseachtain tá sé úsáideach masc salainn a dhéanamh don scalp, gnáth-shalann boird a chur i bhfeidhm go réidh ar feadh an scaradh agus é a massáistiú go réidh, glanfaidh an salann na pores, síneoidh sé an iomarca saille agus triomóidh sé na fréamhacha, laghdóidh sé cuma dandruff,
- Déanann sé ola crann tae dandruff olach a chomhrac go foirfe, an craiceann a ghlanadh go réidh agus cailliúint gruaige a chosc,
- chun táirgeadh sebum a laghdú, ní ghortaíonn sé an aiste bia a athbhreithniú agus bíonn bia folláin, deataithe, friochta agus spíosrach, sláintiúil ar an mbealach is dearfaí a théann i bhfeidhm ní amháin ar riocht na gruaige, ach a fheabhsaíonn an craiceann go suntasach freisin, ag fáil réidh le trioblóidí ar nós aicne agus greasy gréisceach.
Cineál gruaige cíor
Nuair a bhíonn an ghruaig seans maith gréisceach ag na fréamhacha, ach ag an am céanna scoilt agus fluff ag na foircinn - castaíonn sé seo, ar ndóigh, an cúram a bhaineann le cúram ceart. De ghnáth cailleann an stíl gruaige a úire agus a tharraingteacht cúpla lá tar éis níocháin. Ceist go hiomlán soléite is ea cé chomh minic is gá duit do chuid gruaige a ní le ceann gruaige chomh fadhbanna sin, ní gá duit ach cúpla riail shimplí a mheabhrú agus gan a bheith leisciúil cloí leo.
- Ag baint úsáide as seampú le haghaidh gruaige measctha, nigh do chuid gruaige agus cuir balm taise ar na foircinn. Tar éis an t-am ceart a choinneáil, sruthlaigh na gcuacha le beagán uisce te.
- Tabhair seans do do chuid gruaige triomú go nádúrtha trí thriomadóir gruaige a dhiúltú. Baineann sé seo leis an ghruaig ag na fréamhacha, agus maidir leis na foircinn: tá aer te contraindicated dóibh!
- Le haghaidh foircinn scoilte is maith olaí speisialta a úsáid, agus tá sé úsáideach iad a chur i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch, agus sruthlaigh in uisce te le himeacht ama.
- Maidir le fréamhacha gréisceacha, tiocfaidh masc salainn chun tarrthála arís.
Gnáthchineál gruaige
Ní bhíonn na fadhbanna a thuairiscítear thuas os comhair na ndaoine a bhfuil an t-ádh dearg orthu le gruaig, agus ba mhaith leo a fháil amach cé mhéad uair sa tseachtain a theastaíonn uathu a gcuid gruaige a ní ionas nach ndéanfaidh siad dochar do cháilíocht a gcuacha agus a gcraicinn shláintiúil. Tá an cheist seo an-ábhartha. Is féidir fiú gnáth-ghruaig a mhilleadh le himeacht ama trína níochán go ró-mhinic nó le gruagaire te.
Deir trichologists go gceadaítear a leithéid de ghruaig a nite de réir mar a éiríonn sí salach, ag seachaint farasbairr i ngach rud d’fhonn a n-áilleacht nádúrtha a chaomhnú, a mhéid is féidir.
Moltaí ginearálta
Tá go leor subtleties i láthair i rud mar chúram gruaige ceart, agus tá gach ceann acu tábhachtach. Mar shampla, uaireanta cuirtear ceist chomh aisteach ar speisialtóirí: b’fhéidir nach féidir leat do chuid gruaige a ní nó é a dhéanamh chomh beag agus is féidir?
Ag labhairt dó faoi seo, is maith le go leor daoine samplaí a thabhairt ó bhlianta anuas, nuair a bhí Dé Sathairn an t-aon lá snámha, agus ba leor é seo do mhná bréid chic a bheith acu. Níor cheart duit na hamanna sin a chur i gcomparáid leis an lá inniu, toisc go bhfuil an oiread sin athraithe: traidisiúin, faisean, éiceolaíocht agus go leor eile.
Tá trichologists muiníneach go bhfuil gá le gruaig ghlan a choinneáil agus an scalp a ghlanadh go tráthúil ó eisíontais. Seo an méid a thugann siad comhairle:
- Sula nitear an ghruaig, tá sé tábhachtach na snáitheanna a chíor i gceart,
- níor chóir seampú a chur i bhfeidhm go díreach ar an gceann, is fearr táirge beag a fhuip le huisce i bosa do lámha, agus ansin an tuaslagán gallúnach mar thoradh air a dháileadh tríd an ghruaig,
- ní mór duit na gcuacha ón seampú a ní go maith agus an scalp a massage le do mhéar,
- ba cheart rogha na gcistí a ghlacadh an-dáiríre chun an rogha is fearr a oireann don chineál gruaige a chinneadh,
- ná mí-úsáid a bhaint as cúr, mousses agus vearnaisí a shocrú, ná crá an ghruaig le stains ró-mhinic,
- fáil réidh go buan le droch-nósanna agus smaoineamh ar an aiste bia ceart,
- cloí leis an réimeas agus leis an aclaíocht, agus ar an gcaoi sin an leibhéal struis a bhfuil éifeacht dhíobhálach aige ar an gcorp ina iomláine a laghdú, agus tá gruaig ina táscaire ar a sláinte,
- sa séasúr fuar, ná déan faillí sa cheannbheart ionas nach ndéanfaidh athruithe tobanna teochta dochar do riocht na gcuacha,
- ól uisce glan.
Trí sin a dhéanamh, is féidir leat an córas imdhíonachta a neartú go suntasach, do thon a mhéadú agus do dhícheall a dhéanamh.
An féidir liom mo chuid gruaige a ní go minic?
Cuidíonn glanadh tráthúil le gnóthachan gruaige Shine agus toirt. Is réamhriachtanas é freisin dá sláinte: is féidir le barraíocht táirgí sebum, deannaigh agus stíle bac a chur ar “análú” na gruaige, rud a fhágann go gcailltear agus go gile.
B’fhéidir go bhfuil smaointe na mblianta roimhe seo faoi conas aire cheart a thabhairt do ghruaig aisteach do go leor inniu. Measadh go raibh sé gnáth uair amháin do chuid gruaige a ní uair sa tseachtain (nó fiú uair amháin gach 10 lá) ag úsáid gallúnach tí. Níor moladh níochán níos minice fiú dóibh siúd a d’fhulaing ó ghruaig olach méadaithe.
Faoi láthair, tá go leor conspóide ann maidir le cé chomh minic is gá duit do chuid gruaige a ní: tá cuid den tuairim go ndéantar é seo chomh beag agus is féidir. Creideann daoine eile go bhfuil sé do-ghlactha siúl le gruaig olach, mar sin ní mór duit é a ghlanadh de réir mar a théann sé salach. Ach fiú ní thugann trichologists freagra cinnte. Braitheann minicíocht an níocháin ar go leor fachtóirí.
Cad a théann i bhfeidhm ar mhinicíocht níocháin?
Teastaíonn cur chuige aonair ó gach duine maidir le cúram gruaige. Baineann sé seo leis an nós imeachta glanta freisin. Braitheann a mhinicíocht ar roinnt coinníollacha:
- fad - gearr gruaig éilíonn níos mó níocháin go minic i gcomparáid le cinn fhada
- stíl gruaige - cibé acu a ndearnadh gruaig bhraite a dhathú, a dhathú, a úsáid as táirgí stíle,
- cineál scalp - le eipideirm olach, tá gá le glanadh i bhfad níos minicená tirim
- am den bhliain - sa gheimhreadh mar gheall ar hataí a chaitheamh go minic, éiríonn an ghruaig olach níos gasta, agus sa samhradh bíonn sí níos tirime faoi thionchar na gréine.
Minicíocht táirgí níocháin agus glantacháin
Ionas nach ndéanann níocháin dochar don ghruaig, caithfear é a dhéanamh ag úsáid modhanna a roghnaíodh i gceart. Is féidir cuid acu a úsáid go rialta, agus cuid eile ó am go ham.
Is é an glantóir is oiriúnaí le húsáid go rialta seampú.
Más gá an ghruaig a ní go minic, tá sé tábhachtach an uirlis is éadroma a roghnú dóibh. Ba cheart an cineál gruaige a chur san áireamh, áfach, tá comhdhéanamh an seampú i bhfad níos tábhachtaí ná an t-inscríbhinn ar an lipéad “moisturizing” nó “against fat”.
Láithreacht inmhianaithe comhpháirteanna úsáideacha (e.g. olaí) agus dromchlaghníomhaithe a bhfuil éifeacht mhín acu. Bhain léirmheasanna maithe taitneamh as seampúnna saor ó shulfáit, atá le fáil i ndeighleog an ollmhargaidh, agus i sraitheanna gairmiúla. Is féidir cistí den sórt sin a úsáid go laethúil.
Inár n-alt Capus Hair Shampoos, foghlaimeoidh tú conas seampú a roghnú do chás ar leith.
Seampún gairmiúil
Déantar idirdhealú ar chosmaidí gairmiúla trí roghnú cúramach comhábhar: ní chuimsíonn sé ach comhpháirteanna a bhfuil éifeacht éadrom agus breiseáin úsáideacha acu.
Tá tiúchan ard substaintí gníomhacha agus éifeacht dhomhain ag seampúnna den sórt sin. Mar sin féin, ní léirítear airíonna tairbhiúla na gcistí seo ach nuair a bhíonn siad úsáid cheart.
Is minic a phléitear an cheist faoi cé chomh húsáideach is féidir gruaig a ghlanadh le gallúnach. I measc lucht leanúna an mhodha seo, gallúnach tarra nó líon tía thugann aire éifeachtach don scalp. Tá sé dodhéanta a buntáistí a mheas thar aon seampúnna go cinnte, braitheann sé ar fad ar shaintréithe na gruaige.
Leigheasanna tíre
In ionad seampúnna rialta, is fearr le cailíní áirithe táirgí nádúrtha a úsáid le haghaidh glanadh gruaige: buíocán uibhe, púdar mustaird, cré, henna, srl.
Tá sé tar éis éirí coitianta seampúnna baile a dhéanamh bunaithe ar na comhpháirteanna seo agus blátholaí agus decoctions de luibheanna. Tá na leigheasanna seo oiriúnach le húsáid go minic, toisc nach bhfuil aon bhreiseáin díobhálacha iontu agus soláthraíonn siad ní amháin glanadh, ach athchóiriú gníomhach gruaige freisin.
Gruaig fhada
Braitheann minicíocht an níocháin go príomha de réir cineáil gruaige, ach tá tábhacht thánaisteach leis an bhfad. Ar an meán, áfach, teastaíonn gruaig fhada (go háirithe má tá sí tiubh go leor freisin) níochán níos minice ná gruaig ghearr.
Is é an t-am is mó a thógann aire do ghruaig fhada, ós rud é go bhfuil sé riachtanach a neart agus a leaisteachas a choinneáil i bhfréamhacha na gcríoch. Ar an gcúis seo, moltar iad a nochtadh d’uisce te agus seampúnna chomh beag agus is féidir agus gan iad a ní níos minice dhá uair sa tseachtain.
De ghnáth bíonn ar úinéirí haircuts ghearra a gcuid gruaige a ní go minic. Is gruaig ghearr í a éilíonn stíliú le gruagaire de ghnáth agus modhanna socraithe speisialta a úsáid.
Tá sé inmholta do chuid gruaige a ní gach uair tar éis iad a úsáid.
Gnáth
Mar gheall ar an secretion measartha de sebum, fanann gnáth-ghruaig glan ar feadh 3 go 5 lá. Nigh go leor iad 2 uair sa tseachtain ag baint úsáide as seampú éadrom agus oiriúntóir.
Tá an cineál seo tréithrithe ag secretion neamhleor de na faireoga sebaceous ar an ceann, agus mar thoradh air sin tá an ghruaig cosanta go dona ó thionchair sheachtracha. Ní gá iad a nite ró-mhinic, ar an meán gach 5-7 lá. Sula nitear é, moltar méid beag ola chosmaideach a chur i bhfeidhm ar fhoircinn na gruaige chun iad a chosaint ar thriomú.
Cineál measctha
Tá sé tréithrithe ag fréamhacha sailleacha agus leideanna tirime. Tá barraíocht sebum ar na fréamhacha díobhálach do riocht na gruaige, toisc go gcuireann sé cosc ar an scalp análú. Is gá gruaig den sórt sin a ghlanadh de réir mar is gá, d’fhéadfadh go mbeadh gá leis. 3-4 huaire sa tseachtain.
Is cinnte go gcuirfidh níochán minic den sórt sin riocht foircinn na gruaige i mbaol, agus beidh triomacht agus trasghearradh mar thoradh air. Chun an éifeacht seo a rianú:
- ar dtús, tóg seampú measartha éadrom (b'fhearr gan sulfáit),
- ar an dara dul síos, sula ndéantar cithfholcadh, tá sé úsáideach foircinn na gruaige a lubricadh le ola chosmaideach (mar shampla, burdock nó almond).
Conas gruaig a choinneáil glan níos faide
Tá bealaí éagsúla ann chun do chuid gruaige a choinneáil úr níos faide agus an t-am a leathnú go dtí do chéad seampú eile:
- Ná nigh do chuid gruaige le huisce ró-the - méadaíonn sé seo táirgeadh sebum. Ní féidir uisce fuar a úsáid freisin: déanann sé scaipeadh fola a mhoilliú sa scalp, agus mar thoradh air sin “titeann na follicles gruaige ina gcodladh”. Ina theannta sin, ní nighfidh uisce fuar sebum agus deannach ró-éifeachtach. Ba chóir go mbeadh uisce chun do chuid gruaige a ní ag teocht measartha te - ó 40 go 50 ° C.,
- Cuir oiriúntóir nó balm cúpla ceintiméadar ó na fréamhacha,
- Go cúramach sruthlaigh gruaig ó na hiarsmaí de shampoo agus oiriúntóir. Cuirfidh seampú agus balm nite go maith an ghruaig greamaitheach, bainfidh sé an taitneamh as, beidh éilliú tapa mar thoradh air. Chun iarsmaí na dtáirgí seo a bhaint go hiomlán, is gá do chuid gruaige a shruthlú 3 huaire níos faide ná a níochán,
- Tar éis níocháin, tá sé úsáideach do chuid gruaige a shruthlú le huisce fionnuar trí:
- fínéagar
- insileadh luibhe chamomile, nettle, coirt darach, duilleoga beithe, calendula,
- blátholaí lus an phiobair, líomóid, oráiste, bergamot, lavender, eucalyptus, rosemary, saoi, srl.
Léigh ar ár suíomh Gréasáin conas ola Loreal a chur i bhfeidhm neamhghnách agus na fadhbanna gruaige a chuidíonn leis a throid.
An bhfuil sé díobhálach do chuid gruaige a ní gach lá agus cén fáth
Táirgeann ár gcraiceann an saille subcutaneous mar a thugtar air i gcónaí, a chosnaíonn an ghruaig ó dhamáiste nó, mar shampla, a thriomú go gasta le nochtadh fada do sholas na gréine. A bhuíochas leis an rún seo, éiríonn na snáitheanna leaisteacha agus taitneamhach don teagmháil. Mura ndéantar an ceann a ghlanadh ar feadh roinnt laethanta, éiríonn an saille an iomarca, agus tá cuma níos néata ar an stíl gruaige. Ach molann saineolaithe nach ndéanann tú mí-úsáid ar an nigh agus nach ndéanann tú níos mó ná uair amháin gach 2-3 lá. An tuairim má ghlanann tú na snáitheanna go minic, fásann siad níos gasta, go hearráideach.
Cad a tharlaíonn le níochán gruaige go minic? Déantar cosaint nádúrtha a nite trí mhodhanna ceimiceacha. Is cuma cén seampú a úsáideann tú - déanann fiú na daoine is “spré” sár-jab de seo. Agus déanann na comhábhair atá iontu an craiceann ró-thirim. Caithfidh na faireoga rún a oibriú amach arís - níos déine ná i gcónaí. Ach nigh tú é arís. Agus ansin téann gach rud i gciorcal. Má nighfidh tú do chuid gruaige go minic, le himeacht aimsire tiocfaidh tú ar an ngá é a dhéanamh go laethúil (nó fiú 2 uair sa lá), mar gheall ar an tráthnóna beidh mothú gréisceach ann arís.
Cé chomh minic is gá do chailíní agus do bhuachaillí a gcuid gruaige a ní
Ní mór d’úinéirí gcuacha fada iad a nigh níos minice ná cailíní le haircuts ghearra - tosaíonn a gcuid gruaige ag breathnú níos gasta. Ach ní bheidh an éifeacht is fearr ag glanadh go minic ar shnáitheanna a lagaítear le fada. Is é an rogha is fearr ná níochán gach lá eile. Coinníonn gruaig ghearr, chomh maith le gruaig chatach agus righin, cuma tharraingteach níos faide. Nigh iad gach 3 lá. Tá sé seo áisiúil, lena n-áirítear nach gá an ghruaig a ath stíliú gach lá.
I bhfear, tá gruaig seans maith go nádúrtha go bhfuil níos mó saille ann. Tá dolúbthacht mór aige. Ach déanann fir a thugann aire dóibh féin, gach lá, a gcuid gruaige. Níl sé seo an-mhaith: ar thaobh amháin, níl duine ag iarraidh siúl le ceann salach, ar an taobh eile - bíonn taobhanna níos diúltacha ag baint le níochán go minic ná cinn dearfacha. Is minic a bhíonn seampúnna d’fhir mar fhoirmiú cithfholcadh freisin. Ní rachaidh sláinte den sórt sin chun leasa “mhanglaim” de chomhábhair cheimiceacha. Cad atá le déanamh sa chás seo?
- Gearr do chuid gruaige gearr, ar a laghad le linn an tséasúir te. Ansin tarlóidh an truailliú níos moille, agus caithfear iad a nite chomh minic.
- Má théann na snáitheanna saille go tapa, ithe níos lú bianna sailleacha. Mar shampla, cuir ispíní bruite nó muiceoil, grilled, in ionad ispíní nó muiceola.
- Nigh do chuid gruaige le tosú uair amháin gach 2 lá, tar éis leath go dhá mhí - uair amháin gach 3 lá. Stack iad idir.
- Ní fadhb chomh tromchúiseach d’fhir é glanadh an chinn go minic agus atá sé do chailíní. Tá a scalp níos resistant do fhachtóirí seachtracha. Tá sé tábhachtach seampú gairmiúil a úsáid agus gan táirgí “3 in 1” a cheannach.
Cineál tirim
Éilíonn gruaig thirim cúram mín agus úsáid rialta a bhaint as oiriúntóirí nádúrtha, decoctions luibhe, seampúnna moisturizing, masks agus balms. Caithfear aon nósanna imeachta uisce a dháileadh go docht. Ba chóir gruaig thirim a nite uair sa tseachtain, agus le huisce an-te. Cad a tharlóidh má nigh tú do chuid gruaige go minic nuair a bhíonn do chuid gruaige ró-thirim? Mar sin is féidir leat leath acu a chailleadh.
Cineál gréisceach
Daoine a bhfuil a gcuid gruaige an lá dar gcionn tar éis an chithfholcadh greamaithe le chéile agus cuma na ndeilbhíní salach orthu, ní mór duit cloí le réimeas difriúil. Má tá do cheann olach, nigh é 4 huaire sa tseachtain. Maidir le dandruff (tá an fhadhb seo eolach ar go leor cailíní a bhfuil gruaig olach méadaithe orthu), bain úsáid as seampúnna speisialta. Tá sé tábhachtach uisce te a úsáid, rud a spreagann méadú ar an ráta scaoilte saille subcutaneous. Níor chóir go mbeadh a teocht níos mó ná gnáth-theocht an choirp, is é sin, + 37 ° C.
Molann saineolaithe go rialta tinctures luibhe alcólacha nádúrtha a úsáid mar mhaisc speisialta. Éifeachtach tá tinctures de calendula, piobar dearg. Luathaíonn siad fás gruaige. Tar éis an ghruaig a ní, moltar é a shruthlú le decoctions luibhe. Agus déan dearmad faoi thriomadóir gruaige a úsáid, déanann aer te an craiceann a róthéamh, agus an saille a scaoileadh saor, agus cuireann sé leochaileacht chun cinn.
Le deirmitíteas seborrheic
Ní féidir deirmitíteas seborrheic ainsealach atá logánaithe ar an scalp a leigheas láithreach. Is gá dul faoi theiripe ar feadh i bhfad agus seampúnna speisialta a úsáid dhá uair sa tseachtain go dtí go gcuirtear deireadh le léirithe an ghalair. Is í an tréimhse íosta 1 mhí. Tar éis an leigheas, lean ort á n-úsáid go tréimhsiúil le haghaidh próifiolacsas (uair amháin gach 1.5-2 seachtaine). Chun cosc a chur ar chleachtadh an táirge, moltar duit níochán malartach a dhéanamh le seampú míochaine (mar shampla, nizoral) agus gnáth-moisturizer.
Cé chomh minic a mholtar ceann linbh a ní
I leanaí, tá an ghruaig an-tanaí, agus tá íogaireacht mhéadaithe ag an gcraiceann. Táirgeann monaróirí seampúnna speisialta dóibh, nach bhfuil an-oiriúnach do dhéagóirí agus do dhaoine fásta. Má tá na snáitheanna an-tanaí agus gan mórán, is féidir massage a chur in ionad an nós imeachta le scuab fliuch agus brístí boga. Mar sin feabhsaíonn tú scaipeadh fola agus téann tú i dtaithí ar chíor. I leanaí, ní bhíonn an scaoileadh saille ag an gcraiceann chomh dian, agus mar sin fanann an ceann glan níos faide. Is gá é a ghlanadh, ach cé chomh minic?
- Beathú Cíche - 1-2 uair gach seachtain.
- Is gá leanbh atá níos sine ná 1 bhliain a ghlanadh dhá uair sa tseachtain. Bí cinnte seampúnna a úsáid nach mbíonn ag cuimilt. Mar sin ní bheidh aon eagla air roimh an nós imeachta snámha.
- Caithfidh cailíní atá níos sine ná 2.5 bliana le fáinní fada agus tiubh a gcinn a ghlanadh, de réir na rialacha céanna agus a bhaineann le cailíní fásta. Is é an t-aon difríocht ná go gcaithfidh tú seampúnna leanbh agus táirgí speisialta a úsáid chun cíor a éascú.
An féidir go minic gruaig a ní le leigheasanna tíre
Cé go gcuirtear líon mór cosmaidí i láthair ar an margadh baile, is fearr le líon mór daoine oidis tíre a úsáid, lena n-áirítear a gcuid gruaige a ní. Úsáidtear cuid acu (mar shampla, gallúnach) mar mhalairt ar sheampúnna, agus feidhmíonn cuid eile (neantóga) mar ábhar chun decoctions a ullmhú. Cé chomh minic is gá duit dul i muinín nósanna imeachta den sórt sin d’fhonn gan dochar a dhéanamh do do chuid gruaige?
Gallúnach tarra nó níocháin
Caithfidh roinnt pointí tábhachtacha a bheith agat a bhaineann le do chuid gruaige a ní le gallúnach:
- Ní gá an ghruaig a chuimilt leis an mbarra féin, is fearr é a sracadh i do lámha agus gan ach cúr a chur ar ghruaig thanaí.
- Imíonn an boladh míthaitneamhach tar éis sruthlú le huisce agus sú líomóide. Tar éis gallúnach den sórt sin, beidh na snáitheanna níos rianúla.
- Ní gá go mbeadh eagla ort má tá an ghruaig tar éis tosú ag úsáid an gallúnach imithe dána agus cíor ghránna - tógfaidh sé tamall orthu dul i dtaithí air.
- Úsáid gallúnach dhá uair sa tseachtain.
Ag baint úsáide as sóid
In ionad seampúnna, úsáideann na mílte bean sóid, ach le húsáid go minic triomaíonn sé an craiceann. Tá úsáid sóide go minic contraindicated. Maidir le cailíní a bhfuil a gcuid snáitheanna seans maith gréisceach, beidh an táirge seo ar an gcúntóir is fearr. Éifeacht den scoth is ea sóid a úsáid in uisce sconna crua, agus tá sé seo le fáil i go leor tithe uirbeacha.
Ceann de na modhanna tíre is coitianta ná fáinní a ní le tuaslagán sóide. Chun é a ullmhú, déan leath spúnóg bhoird de shóid a mheascadh le 250 ml d’uisce te go dtí go mbeidh sé tuaslagtha go hiomlán. Cé nach bhfuil an leacht fuaraithe, cuir an tuaslagán i bhfeidhm ar an ghruaig agus déan é a rubadh go réidh. Tar éis duit é a ní, is féidir leat na snáitheanna a shruthlú le huisce téite le méid beag sú líomóide úr nó fínéagar leann úll úll (bunaithe ar teaspoon ar feadh 2 chupán uisce). Bí cinnte é seo a dhéanamh do chailíní a bhfuil gruaig tanaí orthu. Tar éis sruthlú, beidh sé níos éasca na snáitheanna a chíor. Minicíocht a mholtar - suas le 2 uair sa tseachtain.
Broth neantóg
Níl seampúnna fógraíochta chomh húsáideach. Buíochas léi, d’fhoghlaimíomar go bhfuil vitimín K, carotéin agus roinnt aigéid de dhíth ar ghruaig. Níl leigheasanna le comhábhair den sórt sin saor. Mar sin féin, i gcomhdhéanamh gnáth sú glan, tá siad le fáil i níos lú. Cuirfidh Nettle dlús le fás gruaige, neartóidh sé agus leigheasfaidh sé iad, cuideoidh sé le dearmad a dhéanamh faoi dandruff. Sruthlaigh an ceann le decoction tar éis níocháin dhá uair sa tseachtain.
Buíocán uibhe
Tá roinnt modhanna cúram gruaige le buíocáin uibhe rite anuas ó ghlúin go glúin leis na cianta. Is é an t-oideas is simplí an buíocán a chur i bhfeidhm ar na snáitheanna tais (má tá an ghruaig fada - dhá cheann ag an am céanna), scartha ón bpróitéin agus ón scannán cosanta roimhe seo, atá nite go dona. Má tá go leor ama ann, is féidir an táirge a choinneáil ar a cheann ar feadh suas le uair an chloig faoi hata, agus ansin é a ní. Úsáid ubh chun do chuid gruaige a ní 1-2 uair sa tseachtain.
Is éard atá i ngruaig fhada, fhliuch, shláintiúil ná maisiú uilíoch ar bhean beag beann ar a stíl gruaige nó, mar shampla, an stíl éadaí is fearr léi. Ionas go mbeidh na snáitheanna in ann tuiscint só a thabhairt ar dhaoine eile, is gá go leor ama agus iarrachta a chaitheamh orthu. Seampúnna, maisc, balms, oiriúntóirí - rannchuideoidh gach leigheas le foirmiú gruaige áilleachta iontach, rud a bhfuil éad air agus meas air. Féach ar fhíseán úsáideach, a nochtann na rúin uile a bhaineann le cúram ceart do shnáitheanna fada.
Struchtúr Gruaige - Gnéithe Tábhachtacha
Chun tuiscint níos mionsonraithe a fháil ar an gceist seo, ní mór duit gnéithe struchtúracha ár gcuid gruaige a thuiscint.
Chun tús a chur leis, tá gach gruaig shláintiúil clúdaithe le scannán cosanta.
Tá uisce agus saillte nó lipidí ann (is féidir tuilleadh faisnéise faoi struchtúr na gruaige a fháil anseo)
Cosnaíonn an scannán seo an cuticle gruaige (an chuid atá freagrach as a gcuma sláintiúil agus a leaisteachas) ó aon damáiste.
Is cuticle sláintiúil agus slán é a sholáthraíonn gile gruaige agus go réidh, cuma álainn
Cén tionchar a bhíonn ag seampú ar ghruaig?
Cuireann seampú ar bith nuair a bhíonn gruaig á ní níos mó ná 80% de lipidí (saillte) as.
Déantar a leibhéal tosaigh a athbhunú laistigh de 5 lá, agus ag foircinn na gruaige suas le 7 lá. e tar éis an ghruaig a ní, cailleann slata ár gcuid gruaige a gcosaint go léir.
Samhlaigh cad a tharlaíonn don ghruaig má nigh tú é gach lá agus fós faoi réir stíle.
Ní bheidh aon scannán cosanta orthu.
Thairis sin, mar thoradh ar “shláinteachas” den sórt sin, scoirfidh an scannán uisce-lipid seo de bheith ag cruthú as a stuaim féin, rud a fhágfaidh go mbeidh tanú agus cailliúint gruaige ann, agus fiú maol.
Ina theannta sin, is minic gur fearr le daoine atá ag fulaingt ó dandruff a gcuid gruaige a ní go laethúil, agus botún measartha coitianta á dhéanamh acu.
De réir deirmeolaithe, is féidir leis an nós seo an fhadhb a áibhéil, toisc go mbíonn an ghruaig tirim i gcónaí ó mhéid seampú gan deireadh, agus éiríonn dandruff níos mó agus níos mó.
Cuimhnigh, más mian leat gruaig álainn shláintiúil a bheith agat, ní gá duit í a ní níos mó ná 2 uair sa tseachtain.
Cad ba cheart dom a dhéanamh má éiríonn mo chuid gruaige olach go gasta agus mura féidir leat é a ní go minic?!
De réir na tuairime gairmiúla, mura seasann an ghruaig an t-eatramh idir glanadh i gceann trí lá, is féidir seo a mheas mar ghalar cheana féin agus teastaíonn cóireáil éigin uaidh.
B’fhéidir gurb é an chúis atá le secretion méadaithe na faireoga sebaceous ná feidhmeanna lagaithe de chórais éagsúla an choirp.
Chuige seo, is gá dul i gcomhairle le speisialtóir, bunús na cúise a fháil amach agus deireadh a chur leis.
Bhuel, má tá tú cinnte go bhfuil gach rud go breá le do chorp, déan iarracht tosú trí d’aiste bia a athrú agus gach bia scagtha díobhálach, tras-saillte, picil agus bia spíosrach a bhaint de d’aiste bia.
Cuir bianna atá saibhir i mbiotin (mar shampla giosta an ghrúdlann) san áireamh, a rialaíonn gruaig ghréisceach mhéadaithe agus a athraíonn do chúram gruaige go ceann níos oiriúnaí.
Na príomhbhealaí chun aire a thabhairt do ghruaig olach
Mar sin, is féidir linn na príomhphointí a aibhsiú:
- Athrú Seampú
Cruthaíodh go bhfuil na moltaí maidir le seampúnna a úsáid go minic le gníomhaíocht mhéadaithe cealla gland sebaceous mícheart.
Tá sé díobhálach seampúnna éadroma a úsáid le haghaidh níocháin gruaige laethúil.
Deireadh a chur le d’úsáid as na seampúnna tionsclaíocha sin go léir a fhógraíonn ar an teilifís.
Roghnaigh cóireáil do ghruaig olach, ag laghdú gníomhaíocht na faireoga sebaceous agus ag athshlánú pH an scalp.
Is fearr ar fad, más cosmaidí orgánacha é, lena n-áireofar:
Bunanna nádúrtha (níos mó mar gheall orthu anseo), holc beithe, sliocht bean cócó, lipidí plandaí, vitimín D, aigéad pantothenic, provitamin B5.
Moltar balms a úsáid le sliocht thyme agus saoi, oiriúntóirí le sliocht panthenol agus burdock.
Is féidir sruthlú le huisce fínéagar a úsáid (1 spúnóg bhoird de 10% fínéagar in aghaidh 1 lítear uisce)
- Úsáid ubtan tirim - seampú Ayurvedic
D’fhonn gan do chuid gruaige a nochtadh do nochtadh leanúnach ar uisce agus ar shampoo, déan iarracht aistriú chuig ubtans - seampúnna tirim réamhdhéanta a bhaineann an salachar amach go foirfe, gan pH an scalp a shárú.
Mar shampla, déan ubtan nó seampú tirim ó mheascán de stáirse agus plúr agus cuir ubtan uisce in ionad an ghnáth-shampoo.
Is féidir oidis Uptan a fháil anseo.
Níl ort ach cúpla pinch den phúdar a dhoirteadh isteach i dtearmann do láimhe agus é a chur i bhfeidhm ar an ghruaig, buille go maith an meascán seo ar an ghruaig agus cíor, ionas go ndéantar an púdar go léir a dhoirteadh uathu.
Ná creid é, ach bainfidh ubtan an ramhar olach go léir agus beidh an ghruaig cosúil leis tar éis é a ní le seampú.
- Measca le haghaidh gruaige olacha
Úsáid maisc do ghruaig olach:
- Féadfaidh siad comhpháirteanna den sórt sin a áireamh: ola castor, kefir, tincture calendula, mil, buíocán, cré gorm, arán donn, coirt darach a decoction, giosta tirim, vodca.
- Glac ola castor, buíocán nó arán donn mar bhunús.
- Cuir mil, tincture calendula nó cré, giosta leis.
- Cuir gach rud i bhfeidhm ar ghruaig thirim, salach ar feadh 40 nóiméad, te agus sruthlaigh.
- Bíonn an cúrsa uair sa tseachtain ar feadh roinnt míonna.
Déan maisc den sórt sin 2 uair sa tseachtain ar a laghad agus ní fada go mbeidh an toradh ag teacht.
- Olaí riachtanacha i gcoinne gruaig ard olach
Olaí riachtanacha a úsáidtear i gcóireáil gruaige olach:
Is féidir iad a chur le maisc nó cumhra a dhéanamh ag cíor nó ag suathaireacht an scalp leo.
- Leigheas luibhe don ghruaig
Tá insiltí de na luibheanna seo a leanas an-éifeachtach ar ghruaig olach:
Sruthlaigh le insiltí de na gruaige luibheanna seo tar éis do chuid gruaige a ní agus le húsáid go rialta, tabharfaidh tú faoi deara go bhfanfaidh siad glan níos faide agus níos faide.
Laghdaíonn sú líomóide a bhfuil brú úr air gréisceacht mhéadaithe an chinn. Is féidir é a chur le maisc gruaige nó le huisce chun 1 spúnóg bhoird in aghaidh an lítir uisce a shruthlú
- Vitimíní don ghruaig
Bí cinnte tosú ag glacadh vitimíní gruaige
Conclúidí agus moltaí
D’fhonn gach rud a chur ar ais agus an ghruaig a thabhairt ar ais go gnáth, féadfaidh sé bliain amháin de chóireáil agus de chúram ceart a ghlacadh.
Cuimhnigh go mbíonn athruithe suntasacha ar an scalp agus ar chailliúint gruaige mar thoradh ar níochán gruaige go minic ar feadh roinnt blianta
Ligfidh cúram cuí tráthúil, ceann de na coinníollacha a bhaineann le do chuid gruaige a ní níos mó ná 2 uair sa tseachtain, duit na fadhbanna seo go léir a sheachaint.
Agus más rud é, le do chuid gruaige, go bhfuil gach rud fós in ord, bí cinnte an riail seo a thabhairt faoi deara duit féin, carnann an damáiste go mall agus ní bhíonn sé le feiceáil láithreach.
Ba mhaith liom a bheith sásta má tá an t-alt seo úsáideach duit agus má roinneann tú é le do chairde ar líonraí sóisialta. Bí álainn agus bí cúramach!
Bhí Alena Yasneva leat, féach leat go luath!
Bí ar mo GRÚPAÍ AR LÍONRAÍ SÓISIALTA
Chuikova Natalya
An síceolaí. Speisialtóir ón suíomh b17.ru
Uair amháin gach dhá lá. Ach cad é atá díobhálach? Ní gallúnach níocháin nó leacht mé dá miasa. Is gá a nite mar a bhíonn sé salach.
Tráthnóna maith De ghnáth nighim mo cheann uair amháin gach 2 lá. Thug Mam faoi deara é seo agus thosaigh sí ag rá: "Go minic díobhálach." Agus níos lú minic nach féidir liom, tá cuma uafásach ar mo chuid gruaige, má dhéanann tú é seo, agus níl sé taitneamhach siúl mar sin mé féin. Inis dom cé chomh minic is gá duit do chuid gruaige a ní?
Ní mholtar gach lá mar gheall ar Nigh amach an ciseal cosanta agus éiríonn an ghruaig olach níos gasta.
Mo 2 uair sa tseachtain. Tá an ghruaig olach go leor. Uaireanta póraíonn mé mustaird tirim, cuir i bhfeidhm é. Ansin seampú, mar is gnách, balm. Breathnaíonn an ghruaig glan níos faide. Seo é an máistir sa chábán a chuir comhairle orm. Úsáidim mustaird cúpla uair sa mhí. Is féidir leat uair sa tseachtain.
Agus tá cailín agam, tá an t-ádh léi, tá a cuid gruaige tirim, nigh sí uair sa tseachtain, ní níos minice. Agus tá cuma glan ar an gceann ar feadh 7 lá.
Nighim gach maidin. Ní féidir liom é a dhéanamh ar bhealach difriúil, Dia duit, ar maidin seasann siad ar deireadh, ní féidir liom é a chur síos gan níochán, agus braithim go dona mura nighim, spraeálaim le cumhrán tar éis níocháin, bíonn boladh an-mhaith orthu agus coinníonn siad a mboladh ar feadh an lae ar fad.
De réir mar a théann sé salach, nighim é gach maidin, toisc go bhfuil mo scalp olach. Níl fonn orm dul le paistí gréisceacha, tá sé scanrúil.)
Ábhair bhainteacha
Braitheann sé ar fhad, struchtúr agus cion saille na gruaige. Nigh mé mo chuid gruaige uair amháin gach 3 lá, sa séasúr te - tríd an lá. Gruaige go lár na masa, tiubh
Is cuimhin liom go maith, le linn aimsir M. S. Gorbachev, nigh siad a gcuid gruaige ar an Satharn. Uair sa tseachtain.
ag brath ar chomh fada agus atá do chuid gruaige agus cá n-oibríonn tú. má tá an ghruaig fada agus ag obair sa siopa te, ansin ní mór duit í a ní gach lá, ach má tá tú san oifig tar éis dhá trí lá, ach go gcaithfidh tú cith a thógáil gach lá, bain an diúltach ach sruthlaigh do chuid gruaige le glóthach gruaige freisin
De réir mar a théann sé salach, nighim é gach maidin, toisc go bhfuil mo scalp olach. Níl fonn orm dul le paistí gréisceacha, tá sé scanrúil.)
An bhfuil seampú uait freisin? Nó an glóthach simplí é?
Mo 1-2 uair sa tseachtain, ag brath ar an stíl gruaige a ndeachaigh mé leis. Gruaig ar chúl níos ísle. Níl an scalp an-olach.
Saill freisin go tapa, ach mo gach trí lá. Níos minice neamh-inmhianaithe.
nighfidh mé uair sa tseachtain - beidh sé dána tar éis seachtaine
nighfidh sé uair amháin gach 2 lá - beidh sé dána tar éis 2 lá
nighfidh tú gach lá, nuair nach nighfidh tú, beidh sé olach
Coigeartaíonn gruaig agus ceann BTZTO a mhinice a nighfidh tú do chuid gruaige
mar shampla, tugann tú tuarastal d’fhostaithe uair sa mhí - tosóidh siad a bheith díomách má fhaigheann siad é mí ina dhiaidh sin agus ní shíleann siad ar chor ar bith go dtabharfar iad uair sa tseachtain.
agus má théann siad i dtaithí ar an méid a eisítear uair sa tseachtain, ansin seachtain ina dhiaidh sin éileoidh siad
de ghnáth nigh do chuid gruaige thart ar 2 uair sa tseachtain
Caithfidh tú do cheann a ní mar bíonn sé salach. Nighim gach maidin.
Caithfidh tú do cheann a ní mar bíonn sé salach. Nighim gach maidin.
De réir mar a théann sé salach, tá sé an-simplí. Ná creid sna hailt craiceáilte seo faoi do chuid gruaige a ní - dúirt an t-inchríneolaí liom clinic príobháideach sa Spáinn
Dá niteofaí an ghruaig san APSS gach lá, bheadh easnamh na seampú tubaisteach, agus bhí sé gann cheana féin. Dá bhrí sin, d’eascair smaoineamh (mar riail, d’eascair smaointe den sórt sin le ganntanas gach táirge), atá díobhálach gach lá. Nigh uair sa tseachtain, b'fhearr dhá.
San Aontas Sóivéadach, nigh a bhformhór a gcuid gruaige uair sa tseachtain. Mo thuismitheoirí, mo sheanmháithreacha, tuismitheoirí agus seanmháithreacha uile mo chairde, srl. Agus fós bhí sé i gcónaí tráthnóna, agus ní dheachaigh aon duine lasmuigh tar éis a gcuid gruaige a ní. Agus thosaigh an nigh faisin seo gach lá, agus fiú ar maidin go réasúnta gairid. Agus mé ag obair, thosaigh mé ag níochán níos minice roimh an aistriú, bhí 2 agam trí 2. Agus ansin, dúirt comhghleacaí amháin liom, cosúil le stáin, tá mé salach, deirim léi, nite inné, go gcaithfear í a nite ar maidin sula dtéann sí amach. Sin nuair a fuair mé amach faoi.
Mar sin nuair a bhíonn sé gearr agus nuair is gá é a leagan, cuirtear iallach air nigh gach lá eile agus ar maidin (ní maith liom an rud seo, sílim i gcónaí má tá a dhóthain agam air), má tá sé níos faide agus níos faide, is leor é cúpla uair sa tseachtain tráthnóna (ansin ní úsáidim gruagaire)
An bhfuil seampú uait freisin? Nó an glóthach simplí é?
Déanaim uair sa tseachtain, nó níos lú fós. do na sagairt, tiubh
Déanaim uair sa tseachtain, nó níos lú fós. do na sagairt, tiubh
de réir mar a théann sé salach, ar ndóigh) tá feidhm glantacháin shimplí ag an seampú, mar sin glan é) má tá imní ort, ceannaigh saor ó shulfáit, sa chógaslann is féidir leat a bheith cinnte) Tá pav keratin agus min choirce an-mhaith agam.
Nigh gach maidin stáin
Nigh mé é 2 uair sa tseachtain, is é sin, gach 3-4 lá a éiríonn sé.
Ar ndóigh, gach maidin, conas eile, is tusa amháin a cheapann go bhfuil cuma ghlan ar an ghruaig, agus go bhfuil cuma stinky saille timpeall orthu.
Mar thruailliú, agus an pointe.
An bhfuil seampú uait freisin? Nó an glóthach simplí é?
Mar is gá truailliú. Is leor Klmu agus uair sa tseachtain, ach domsa, mar shampla, níl.
I bpróiseas truaillithe. Tá boladh na gruaige salach fós mar an gcéanna, agus an cuma. Déan athbhreithniú ar shláinteachas gach rud, ní amháin gruaig, má bhíonn ort nigh gach maidin. Gach lá athraím an cás pillow, nó in áit, gach lá eile, oíche ar thaobh amháin, agus oíche athraithe ar an taobh eile, tá sé seo tairbheach do chraiceann an duine freisin. Cíora, guma, hairpins, mianach gach lá. Nigh hataí níos minice. Laghdaigh méid na dtáirgí stíle nó bain iad ar chor ar bith.
dúirt an trichologist go soiléir, de réir mar a théann sé salach, tá sé díobhálach siúl le ceann salach agus cruthaíonn sé dandruff. rud eile is féidir leat an seampú mícheart a roghnú agus ní nigh sé go maith
Tá mé le cás masc bunting. chomh maith nitear an ghruaig ansin agus ar feadh trí lá bím ag siúl le ceann glan. fiú an seampú a ghlacadh anois le dromchlaghníomhaithe coirce (go teagmhasach táirgeann sé seo capall-chumhacht, seampú uamhnach)
Nigh an oiread agus a theastaíonn uait. Téigh díreach chuig seampúnna saor ó shulfáit chun nach millfear do chuid gruaige. Thaitin an seampún bunaithe ar mhin choirce liom. Chomh maith le bheith níos sábháilte don ghruaig, tá dornán sleachta tairbhiúla ann freisin
Nigh mé mo chuid gruaige 2 uair sa tseachtain, agus go ginearálta déanaim iarracht mar is gá. Just a phiocadh suas seampú a oireann duit. Seampún sulfáit capall Tháinig Fórsa Capall bunaithe ar pavs coirce chugam. Leis, faigheann mo chuid gruaige níos lú salach.
Go ginearálta, is gá é a nigh de réir mar a théann sé salach, agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé scalp olacha mar gheall ar athruithe hormónacha (mar shampla, aois idirthréimhseach) nó nach n-éiríonn le stíl mhaireachtála míchuí (aiste bia míchuí, rud beag san aer úr) nó seampú, domsa is é an seampú is nite as Capall.
De réir mar is gá duit é a ní, déan iarracht an seampú a athrú, mar shampla ó each-chumhacht, leis ní chailleann an ghruaig a húire roimh an am.
Nigh mé gach lá) Iníon freisin, níl aon rud uafásach agus díobhálach faoi seo)
An bhfuil seampú uait freisin? Nó an glóthach simplí é?
gach 2-3 lá, cailleann an ghruaig méid na gruaige ansin agus éiríonn na fréamhacha gréisceach agus níl an cuma mar an gcéanna, braithim compordach nuair a bhíonn mo cheann glan, b’fhéidir dá mbeadh an ghruaig níos tibhe, bheadh níos lú fadhbanna le níochán)
Molaim duit sraith táirgí Fresh Ginger a thriail. Is seampú agus oiriúntóir é seo ón mbranda INOAR. An-fhionnuar. Go háirithe le haghaidh scalp olacha. Leathnaíonn úire gruaige
is gá í a ní de réir mar is gá, bainim úsáid as áilleacht inbhainte seampú orgánach, agus fanann an ghruaig glan níos faide.
Fóram: Áilleacht
Nua i gceann trí lá
Coitianta i dtrí lá
Tuigeann úsáideoir láithreán gréasáin Woman.ru agus glacann sé leis go bhfuil sé freagrach go hiomlán as na hábhair go léir a d’fhoilsigh sé go páirteach nó go hiomlán ag baint úsáide as an tseirbhís Woman.ru.
Ráthaíonn úsáideoir shuíomh Gréasáin Woman.ru nach sáraíonn socrúchán na n-ábhar a chuireann sé isteach cearta tríú páirtithe (lena n-áirítear, ach gan a bheith teoranta do chóipcheart), nach ndéanann sé dochar dá n-onóir agus dá ndínit.
Mar sin tá suim ag úsáideoir Woman.ru, ag seoladh ábhair, iad a fhoilsiú ar an láithreán agus cuireann sé a thoiliú in iúl go n-úsáidfidh eagarthóirí Woman.ru iad a thuilleadh.
Ní féidir ábhair chlóite ó woman.ru a úsáid agus a athchló ach trí nasc gníomhach leis an acmhainn.
Ní cheadaítear ábhair ghrianghrafadóireachta a úsáid ach amháin le toiliú i scríbhinn ó riarachán an láithreáin.
Suíomh maoine intleachtúla (grianghraif, físeáin, saothair liteartha, trádmharcanna, srl.)
maidir le woman.ru, ní cheadaítear ach daoine a bhfuil na cearta riachtanacha go léir acu le haghaidh socrúcháin den sórt sin.
Cóipcheart (c) 2016-2018 LLC Foilsitheoireacht Hirst Shkulev
Foilseachán líonra "WOMAN.RU" (Woman.RU)
Deimhniú Clárúcháin Meán Aifreann EL Uimh. FS77-65950, arna eisiúint ag an tSeirbhís Chónaidhme um Mhaoirseacht ar Chumarsáid,
teicneolaíocht faisnéise agus ollchumarsáid (Roskomnadzor) 10 Meitheamh, 2016. 16+
Bunaitheoir: Cuideachta Dliteanais Theoranta Hirst Shkulev Publishing
