Chun déileáil go críochnúil leis an gcúis, moltar cuairt a thabhairt ar trichologist. Forordaíonn sé na tástálacha, na staidéir riachtanacha, agus ansin, bunaithe ar na torthaí, aimsíonn sé an chúis agus forordaíonn sé cóireáil chuimsitheach. Ach tá an modh seo i bhfad ó bheith oiriúnach do chách, mar sin i bhformhór mór na gcásanna caithfidh tú é a dhéanamh amach duit féin.

Fothaíonn an follicle, is é sin, fréamh na gruaige, ar na faireoga sebaceous. Má tá a ngníomhaíocht róghníomhach, tá na snáitheanna sáithithe go ró-mhór le saill, tosaíonn siad ag taitneamh go míshláintiúil. Ach níl anseo ach cuid den fhadhb, atá níos measa toisc go ndéanann an iomarca sebum le himeacht ama an follicle gruaige a ídiú, go gcuireann sé le dandruff, brittleness agus fiú caillteanas.

Tá go leor cúiseanna le cion saille: ina measc tá tuar géiniteach, cur isteach hormónach, cógais áirithe a ghlacadh (antaibheathaigh, frithdhúlagráin, frithghiniúnach). Tá sé seo go háirithe, agus is iad seo na cúiseanna ginearálta a mbíonn gruaig olach go tapa:

1. Aiste bia neamhchothromaithe.
2. Ag baint úsáide as cosmaidí gruaige míchuí.
3. Stíl mhaireachtála míchuí (mí-úsáid alcóil, caitheamh tobac, easpa codlata).
4. Miondealuithe néarógacha, strus, dúlagar.
5. Sárú ar an gconair díleá.
6. Climax, toircheas.
7. Easnamh vitimín.
8. Neamhoird meitibileach, srl.

Leideanna úsáideacha d’úinéirí gruaige olacha

An bhfuil do cheann ag éirí olach go tapa? Níl aon chúis leis an éadóchas, mar gheall ar fiú mura bhfuil ionramhálacha salon ar fáil duit, tá an deis ann i gcónaí an fhadhb a dhíothú ar an gcostas is lú sa bhaile.

Chun tús a chur leis, ba chóir duit éisteacht le leideanna úsáideacha:

1. Caith hata cosanta déanta as ábhar nádúrtha (sa gheimhreadh ó sioc, sa samhradh ó radaíocht UV).
2. Tosaigh ag ithe i gceart (cuir iasc, cnónna, snáithín, táirgí déiríochta, go leor torthaí, glasraí leis an réim bia).
3. Má tá do chuid gruaige olach go tapa, ba chóir duit 2 lítear uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.
4. Codladh 8 n-uaire in aghaidh an lae ar a laghad.
5. Ó alcól, lig duit fíon dearg beag tirim.
6. Athraigh an cás pillow go minic, agus meastar go bhfuil a éilliú tapa ina chomhartha d’obair róghníomhach na bhfollán gruaige.
7. Gruaig thirim le haer fionnuar, srl.

Má éiríonn an ghruaig olach ar an dara lá, moltar aird a thabhairt ar conas do chuid gruaige a ní sa chás seo. Ba chóir go mbeadh comhsheasmhacht cosúil le glóthach ag seampú le ruaimeanna agus cumhráin aramatacha ar a laghad. Gallúnach an ceann 2 uair, ansin sruthlaigh go maith.

Le gruaig olach, níor chóir duit do chuid gruaige a ní le huisce te ar aon chuma: spreagann sé seo gníomhaíocht na faireoga sebaceous!

Má éiríonn an ghruaig ag na fréamhacha olacha go tapa, moltar duit na snáitheanna a chíor chomh beag agus is féidir agus í ag teagmháil leis an scalp, agus ná bain úsáid as balms gruaige agus tú ag níochán.

Leigheasanna tíre

Ar éirigh do chuid gruaige olach go tapa? Cuideoidh leigheasanna tíre, arna bhfíorú ag na mílte úsáideoir a mheallann costas íseal agus inrochtaineacht.

Ina measc tá fíor-amas a n-inseoidh muid fúthu.

Ba chóir dó 1 tbsp a ullmhú. l na comhábhair seo a leanas: sú aló, mil, líomóid agus sú gairleog. Déantar na comhpháirteanna a mheascadh, a chur i bhfeidhm ar shnáitheanna tais. Inslithe siad an ceann, seasann siad ar feadh 1 uair an chloig, nigh siad as.

Cuir kefir, iógart nó géar réamhthéite i bhfeidhm ar do cheann. Moltar é seo a dhéanamh roimh gach seampú, agus an táirge a choinneáil ar feadh 20 nóiméad.

Is gá 1 tbsp a thógáil. l líontán triomaithe, chamomile, linden. Brew an bailiúchán le fiuchphointe uisce, lig dó brew, brú.Cuir an bruscar aráin dhonn leis an sreabhán cneasaithe agus cuir gruel ar an ceann ar feadh 1 uair an chloig.

Glac comhréireanna comhionanna sú aló agus mil, measc, cuir ar gcuacha iad ar feadh an fhaid iomláin, na fréamhacha san áireamh. Moltar an ceann a insliú, agus an masc a sheasamh ar feadh leathuaire, agus ansin é a ní go maith.

Má tá an ghruaig an-olach, is gá 1 ubh úr a bhualadh, measc le 2 tbsp. l uisce te agus ola camfar a théitear i ndabhach uisce (1 tbsp. l.). Cuir iarratas isteach ar an scalp agus na snáitheanna, inslithe, agus tar éis 40 nóiméad, nigh go maith.

Leid: má tá ubh nó kefir sna maisc, eisiatar úsáid uisce te agus tú ag níochán do chuid gruaige, mar in ionad é a úsáid, tá an baol ann go bhfaighidh tú ubh chatach nó próitéin bhainne!

Is gá 1 próitéin, 20 gr. giosta agus 20 ml d’uisce te. Measc na comhábhair go léir sa laíon agus cuir ar an ceann iad go dtí go dtriomaíonn an masc go hiomlán, ansin sruthlaigh go maith.

Gráta 1 úll mór agus caolaigh an sciodar 1 tbsp. l fínéagar ó úlla. Cuirtear an meascán i bhfeidhm ar na snáitheanna nach faide ná 20 nóiméad.

Tóg 2 tbsp. l cré cosmaideach, caolaithe le fínéagar, curtha ar na fréamhacha agus na snáitheanna.

Sruthlaigh Cúnamh

Tá sé inmholta fínéagar nó uisce líomóide a úsáid mar oiriúntóir. Go héifeachtach gach lá, déan an scalp a lubricadh le tincture alcóil le líomóid. Chun an táirge a ullmhú, glac an sú 1 líomóid agus doirt 100 ml de vodca. Áitítear an uirlis in áit dhorcha ar feadh 7 lá.

An bhfaigheann do chuid gruaige olach agus scaoilte go tapa? Tar éis gach nigh, sruthlaigh na snáitheanna le tinctures nó decoctions de neantóg, fréamh burdock nó chamomile.

Le stíl mhaireachtála shláintiúil, maisc agus rinsíní á n-úsáid go rialta, beidh sé faoi deara gur thug snáitheanna gréisceacha neamh-tarraingteach bealach do gcuacha sláintiúla agus lonracha!

Cén fáth go n-éiríonn gruaig olach go tapa

Tá cúiseanna éagsúla go n-éiríonn an ghruaig olach go han-tapa:

• Cineál scalp trom arna tharchur ag oidhreacht. Sa chás seo, trí mhinicíocht an níocháin a laghdú, ní bheifear in ann gruaig olach a chóireáil, cabhróidh cúram milis laethúil a roghnófar go speisialta.
• Imoibriú na gruaige ar níochán go ró-mhinic (bíonn gruaig i dtaithí ar níochán go minic agus scaoileann an craiceann níos mó saille ná an dúlra atá beartaithe mar imoibriú cosanta).
• Cur isteach hormónach sa chorp. Má bhíodh do chuid gruaige úr ar feadh i bhfad, agus níochán laethúil ag teastáil anois - d’fhéadfadh go mbeadh an chúis sa chúlra hormónach.
• Imoibriú gruaige ar chúram míchuí. Féadfaidh seampún nó balm cothaitheach ró-olach taisceadh ar an ghruaig. Beidh gruaig cuma stale agus clumpy. Déanann úsáid iomarcach cistí le silicones an ghruaig níos troime freisin.

Conas fáil réidh le gruaig olach

Gcéad dul síos, faigh amach an cineál scalp. Má tá craiceann aghaidhe an-olach agat, is dóichí go mbeidh an scalp den chineál céanna. Mínítear an secretion sebum méadaithe i gcás cineál craicinn olacha trí dhiúscairt ghéiniteach. An gcaithfidh do mham a cuid gruaige a ní gach lá chun go bhfeicfidh sí go maith? Sa chás seo, ní féidir deireadh a chur le craiceann olach iomarcach trí dul i dtaithí ar nigh neamhchoitianta, ní bheidh sa toradh ach pores clogged a spreagann caillteanas.

Réiteach is fearr is iad úinéirí cineálacha gruaige olacha:

• Roghnú cúraim speisialaithe (seampú, balm).Bain triail as an tsraith cógaisíochta, sna táirgí seo roghnaítear an teaglaim de chomhábhair ghníomhacha go barrmhaith chun fadhb na gruaige olacha a réiteach.
• Is fearr a fhágtar do chuid gruaige ar maidin: ar an mbealach seo beidh cuma úr agus toirtiúil ar do chuid gruaige i rith an lae.
• Lean an regimen óil, ní mór duit 2 lítear uisce glan ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Laghdóidh sáithiú an choirp le huisce secretion sebum.
• Le barraíocht saille, is féidir clogáil na bpiocháin: stopann an scalp análú agus tosaíonn cailliúint gruaige. Cabhróidh sciúradh scalp. Cuir uisce balbh leis an salann mara agus cuir an meascán seo i bhfeidhm ar na fréamhacha. Suathaireacht. Bainfidh salann corna strataim an chraiceann agus glanfaidh sé pores na neamhíonachtaí.
• maisc déanfaidh cré gruaig olach níos toirtiúla agus méadóidh sí tréimhse an úire. Cuir cré caolaithe ar fhréamhacha gruaige sula nitear é.
• Triomaíonn maisc mustaird an craiceann, ach bí cúramach faoi dhó. 2 tbsp caolaigh mustaird le huisce te go comhsheasmhacht uachtar géar leachtach agus cuir i bhfeidhm é ar an scalp. Déantar mustaird a dháileadh níos éasca má dhéantar an ghruaig a fhliuchadh roimhe seo. Fág ar aghaidh ar feadh 5-15 nóiméad. Má tá an masc ag dóite go dona, ná coinnigh ar do cheann é ar feadh níos mó ná 5 nóiméad. Spreagann masc den sórt sin, i dteannta le díghrádú agus triomú, fás gruaige agus múscailt follicles gruaige codlata.

Conas a chabhraíonn aigéad nicotinic le struchtúr gruaige a athbhunú, léigh ár n-alt

Úsáidtear Botox ní amháin le haghaidh cúram aghaidh, ach le haghaidh gruaige freisin. Tuilleadh faisnéise ag: http://weylin.ru/procedury/botoks-dlya-volos-kak-dejstvuet-i-otzyvy-devushek.html

Oiliúint nigh annamh

Más gnáth do chineál gruaige i dtosach, ach gur thosaigh tú ag níochán do chuid gruaige níos minice, bain triail as na modhanna seo a leanas.

De réir a chéile scoitheadh ​​do chuid gruaige ó níochán go minic. An raibh do dheasghnáth laethúil nigh laethúil? Tosaigh ag níochán do chuid gruaige uair amháin gach dhá lá. Nuair a imíonn an mothú míchompord a bhíonn mar thoradh ar laghdú ar mhinicíocht níocháin, aistrigh go dhá uair sa tseachtain.

Más rud é go bhfuil sé míthaitneamhach duit siúl le snáitheanna gréisceacha, cabhróidh sé seampú tirim. Díoltar é i mbeagnach gach siopa cosmaideach. Tionchar breise a bheidh ag seampú tirim ná méid na gruaige, uaireanta úsáidtear é mar uirlis stíle. Is féidir leat seampú tirim a dhéanamh déan é féin. Tá sé an-simplí: glac cúpla spúnóg bhoird de stáirse prátaí (a dhíoltar ag an siopa) agus cuir púdar cócó leis, rud a thabharfaidh cumhra taitneamhach agus a dhéanfaidh scáth seampú tirim baile níos dorcha. Caithfidh blondes go leor cócó a chur leis, ní mór do brunettes beagán níos mó a chur leis ionas nach mbeidh an chuma ar shampoo den sórt sin gruaig liath ar an ghruaig. Cuir an púdar thar na deighiltí le cabhair ó scuab púdar leathan agus cíor go maith é. Glacann stáirse an iomarca saille isteach, agus beidh cuma níos úire agus níos toirtiúla ar an ghruaig.

Cuireann Sebum deireadh le sruthlú decoction de luibheanna. Tá líontán go maith chun na gcríoch seo: déantar 1 sachet (nó 1 spúnóg bhoird, má cheannaigh tú líontán i bpúdar) a ghrúdú le gloine uisce fiuchta agus a insileadh ar feadh 3 uair an chloig. Sruthlaigh do chuid gruaige tar éis níocháin leis an brat a bhíonn mar thoradh air, agus tabhair aird ar leith ar an scalp. Is féidir le foircinn thirim an brat níos tirime fós. Sa chás seo, spraeáil an decoction ón gunna spraeála ar an scaradh, gan é a chur i bhfeidhm ar a fhad iomlán. Chomh maith le saill a laghdú, cuideoidh neantóg le dlús do chuid gruaige a mhéadú.

Spreagann secretion méadaithe sebum uisce ró-the agus é ag níochán agus ag úsáid triomadóir gruaige go minic. Nigh do chuid gruaige le huisce lukewarm., comhlánaigh an sruthlaithe le ceann fionnuar - is é seo an chaoi a réitíonn calóga cuticle na gruaige agus a bhfásann siad. Ná cíor do chuid gruaige ró-mhinic; cuireann massage scalp secretion sebum gníomhach chun cinn.

Má leanann tú na leideanna thuas, is féidir leat an ghruaig olach a laghdú agus minicíocht an níocháin a laghdú. Anois beidh do gcuacha ag taitneamh le íonacht agus le sláinte ar feadh i bhfad!

Sochair do gcuacha

Tá a leithéid de mhaisc le haghaidh fréamhacha gruaige olacha airíonna úsáideacha:

• triomaigh an scalp
• scaoileadh saille subcutaneous a laghdú
• bain taitneamh gréisceach
• deireadh a chur le seampú laethúil
• chóireáil dandruff

Úsáid cheart

Sula n-ullmhaíonn tú oideas, léigh na leideanna iarratais chun masc gruaige a ullmhú agus a chur i bhfeidhm i gceart:

1. Chun do chuid gruaige a dhéanamh níos saille, ar an gcéad dul síos, ní mór duit stop a chur le bianna an-sailleacha agus friochta a ithe. Tar éis thart ar 2 sheachtain, feicfidh tú go dtiocfaidh feabhas suntasach ar riocht seachtrach na gcuacha.
2. Sula ndéanann tú iarratas ar ghruaig uirlis tástála. Ní mór duit a chinntiú nach bhfuil tú ailléirgeach le haon chomhpháirt. Dá bhrí sin, cuir masc beag ar an wrist ar feadh 30 nóiméad. Féach ar an imoibriú. Mura bhfuil itching, deargadh, dó, ansin bain úsáid as masc.
3. Ná déan masc má tá micreascannáin agat ar do scalp (créachta, scríobaigh, scratches).
4. Caithfear an meascán ullmhaithe a chuimilt isteach sna fréamhacha le gluaiseachtaí massaging.
5. Bí cinnte do cheann a insliú le caipín cith agus tuáillí.
6. Coinnigh an masc ar do cheann ar feadh 30-40 nóiméad.
7. Nigh do chuid gruaige le huisce te ag úsáid seampú.
8. Sruthlaigh na gcuacha le sruthlaithe baile.
9. Cuir an masc i bhfeidhm ar feadh 1 mhí ar a laghad agus déan é go rialta gach seachtain (2 uair). Is ar an mbealach seo amháin is féidir toradh maith a bhaint amach.

Masc mustaird

Ní amháin go gcabhraíonn an t-oideas seo le fáil réidh le ró-secretion sebum, ach stopann sé an caillteanas freisin, cuireann sé leis an bhfás. Triomaíonn sé an scalp freisin.

Teastaíonn 2 spúnóg bhoird an ceann uainn. púdar mustaird agus ola almón, 1 teaspoon siúcra, buíocán agus 3-4 titeann d’ola riachtanach.

Caolaigh an púdar mustaird in uisce te chun sciodar tiubh a dhéanamh. Cuir na comhábhair atá fágtha leis, measc go maith iad agus cuir an meascán i bhfeidhm ar na fréamhacha le gluaiseachtaí suathaireachta ar feadh 20 nóiméad.

Tar éis níocháin, sruthlaigh na gcuacha le sruthlaithe nádúrtha.

Ná húsáid ach ola glasraí amháin le haghaidh gruaig olach, ionas nach gcuirfidh tú leis an staid, ach déan cinnte níos mó a chur leis, mar shampla, sú citris, blátholaí, sú oinniún.

Oideas

Measc 1 thábla. spúnóg burdock, cnó cócó, ola olóige, 1 spúnóg bhoird. sú citris (oráiste, grapefruit nó líomóid) agus cuir 4 thiteann d’éitear citris leis (oráiste, líomóid nó grapefruit - le roghnú as). Cuir an masc ar na fréamhacha ar feadh 40 nóiméad.

Masc uibheacha déileálann sé le sheen olach, déanann gcuacha bog, silky, tugann sé gile nádúrtha.

Ní chuirimid an uirlis seo i bhfeidhm ach ar ghruaig ghlan, nite.

Oidis:

1. Tóg 2 bhuíocán, déan iad a rubáil go cúramach le spúnóg agus cuir 1 thábla leis. spúnóg de cognac (nó vodca a chur in ionad cognac). Cuimil an meascán isteach sna fréamhacha agus coinnigh ar feadh 30 nóiméad.
2. Meascann 2 bhuíocán go cúramach le 2-3 thábla. spúnóga de kefir beagmhéathrais. Cuimil isteach sa chraiceann ar dtús, agus ansin cuir isteach ar na snáitheanna. Coinnigh ar do cheann ar feadh 40 nóiméad.

Le salann mara

Sár jab leis an bhfadhb seo salann mara. Glanann sé an craiceann go han-mhaith ó eisíontais, sebum, dandruff, agus ina dhiaidh sin ní thiocfaidh an ghruaig chomh salach chomh tapa.

Glacann muid 3 thábla. spúnóg bhoird de shalann mara (ná glac ach salann mín), 4 thiteann d’éitear crann tae.

Ba chóir go mbeadh an ghruaig beagán tais sula gcuirtear i bhfeidhm í. Cuir iarratas isteach ar chraiceann le gluaiseachtaí massaging. Fág an táirge ar do cheann ar feadh 2-3 nóiméad, ansin sruthlaigh.

Déan iarratas uair amháin gach coicís nó 1-2 uair sa mhí.

Le gruaig olach méadaithe, cabhraíonn sé leankefir, meadhg.

Le kefir, is féidir leat oidis éagsúla a chócaráil. Roghnaigh an ceann is fearr a oireann duit agus cuir i bhfeidhm é ar do chuid gruaige.

Oidis:

1. Cuir Kefir i bhfeidhm ar an gcraiceann agus na gcuacha ar feadh 30 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce.
2. Tóg an buíocán, 1 tbsp. coinneac spúnóg agus kefir. Cuimil an meascán isteach sa chraiceann agus fág ar feadh 35-40 nóiméad é.
3. Measc 1 thábla. spúnóg de kefir, sú aló, decoction luibhe (mar shampla, ó chamomile, nettle, burdock nó luibheanna eile), 1 teaspoon. sú líomóide, mil. Cuimil an meascán ullmhaithe isteach sna fréamhacha agus fan 30 nóiméad, ansin sruthlaigh.
4. Teastaíonn leath gloine de kefir agus 4 thiteann éitear uainn (mar shampla, líomóid, oráiste, lavender, ylang-ylang, crann tae). Measc an meascán agus cuir ar an gcraiceann agus na gcuacha é ar feadh 40 nóiméad.

Ceann de na h-oidis is éifeachtaí maidir le gruaig olach - masc líomóide. Triomaíonn sé an craiceann, neodraíonn sé an iomarca secretion saille subcutaneous, agus cuireann sé deireadh le sheen olach.

Oidis:

1. Cuir 1 spúnóg bhoird leis an buíocán. l cognac agus sú líomóide. Cuimil isteach sna fréamhacha agus fág ar feadh 30 nóiméad.
2. Measc 1 thábla.spúnóg de sú aló, sú líomóide, mil agus buíocán. Cuir iarratas isteach ar an gcraiceann le gluaiseachtaí suathaireachta ar feadh 30 nóiméad.

Grúpaí riosca

Níos minice, bíonn an cineál seo hairline le fáil i brunettes, beagán níos lú go minic - i dearg agus fionn. Tagann déagóirí agus daoine scothaosta san aoisghrúpa riosca. Is minic go mbíonn fadhb den chineál céanna ag daoine saille.

Tugtar faoi deara go bhfuil gruaig olach ina saintréith de dhaoine a mbíonn strus leanúnach orthu, go minic néarógach agus buartha, chomh maith leo siúd a bhfuil poist cheannaireachta fhreagracha acu.

Ós rud é gurb é éagothroime hormóin ceann de na cúiseanna atá le gruaig olach, is féidir leis an bhfadhb tarlú i measc na mban le linn tréimhsí athruithe nádúrtha hormónacha, mar shampla toircheas, lachtadh, sos míostraithe, chomh maith leo siúd a ghlacann frithghiniúnach nó drugaí hormónacha eile.

Cúiseanna le gruaig olach méadaithe

Cén fáth go bhfuil an ghruaig olach? Is é an freagra ar an gceist seo aonair i ngach cás, ach is é bunchúis na gruaige ainéistéiseach ná foirmiú iomarcach sebum i gcónaí.

Le gnáthfheidhm fhiseolaíoch na faireoga sebaceous, cruthaíonn a rún scannán hidrealaíoch ar an scalp. Comhlíonann an maintlín saille tanaí feidhm chosanta agus seachnaíonn sé ró-ghruaig, cuireann sé cosc ​​ar chailliúint taise agus dul isteach i ghathanna ultraivialait, baictéir agus salachar isteach sa scalp.

Cláraítear gníomhaíocht agus líon na faireoga sebaceous ag an leibhéal géiniteach. Dá réir sin, tá sé dodhéanta dul i bhfeidhm go radacach ar a bhfeidhm. Is féidir leat riocht an scalp a fheabhsú trí chúram agus cothú laethúil ceart.

Mar sin, na príomhchúiseanna le gruaig ghréisceach méadaithe:

• Athruithe hormónacha - ógántacht, toircheas agus sos míostraithe i measc na mban, strus. Le linn athruithe hormónacha, méadaíonn táirgeadh an hormóin testosterone, rud a chiallaíonn go méadaíonn íogaireacht na faireoga sebaceous dó freisin.
• Cúiseanna inmheánacha. Bíonn tionchar diúltach ag mífheidhmiú an chórais inchríneacha, an chonair gastrointestinal, agus an néarchórais ar riocht na hairline. Is minic a aimsítear an chúis seo má d’éirigh an ghruaig olach go tobann.
• Dermatitis seborrheic. Ceann de na cúiseanna paiteolaíocha a bhaineann le scalp olacha (féach seborrhea an scalp), ina méadaíonn ní amháin an méid sebum, ach a athraíonn a chomhdhéanamh freisin (féach dheirmitíteas seborrheic ar an duine).
• Aiste bia Le táirgeadh sebum a mhéadú is féidir bianna spíosúla, sailleacha, deataithe, saillte agus stánaithe, sóid milis, mearbhia, alcól, milseogra.
• Cúram míchuí. Úsáid iomarcach de mhaisc agus olaí gréisceacha. Caitheamh leanúnach hataí déanta as ábhair shintéiseacha, srl.
• Feabhsaíonn fachtóirí seachtracha, mar thaise agus teas méadaithe, feidhm na faireoga sebaceous.

Gruaig olach - tréith

• Gréisceach méadaithe, a thugtar faoi deara den chéad uair ar an scalp, go liteartha cúpla uair an chloig tar éis níocháin, ansin ar na fréamhacha agus an seafta gruaige.
• Ag bearradh gruaige i glais mhíshlachtmhara ar leithligh.
• Boladh míthaitneamhach ón gceann, a fhoirmítear mar gheall ar asaithe ard cáithníní deannaigh agus salachar ag saill.
• Stíleáil éagobhsaíochta agus stíleanna gruaige fiú agus modhanna socraithe á n-úsáid.
• Dandruff, a chloíonn le chéile agus atá le feiceáil ar an scalp agus ar na slata gruaige.
• Caillteanas gruaige méadaithe.

I mbeagnach 100% de chásanna gruaige na gruaige, bíonn craiceann olach ina iomláine ag gabháil leis. Má tá na fréamhacha gruaige olacha agus an chuid eile den seafta gruaige tirim, is cineál measctha gruaige é seo.

Cúram Gruaige Baile

Cad atá le déanamh má tá an ghruaig olach? Éilíonn an ghné seo cúram laethúil speisialta, a chaithfidh saolré a leanúint. Díspreagadh go láidir an méid seo a leanas:

• Úsáid uisce te chun nigh.
• Úsáid triomadóir gruaige le haghaidh triomú, go háirithe aer te.
• Iarainn agus pads a úsáid le haghaidh stíle.
• Úsáid céir agus glóthacha chun an stíl gruaige a shocrú.
• Suathaireacht scalp gníomhach.
• Cíor gruaige go minic.
• Stíleanna gruaige daingean agus stíliú casta.
• Gabhálais do ghruaig ó mhiotal.
• Gruaig fhada - is fearr gruaig ghearr nó mheánach d’úinéirí gruaige olacha.

Fáiltiú coimpléisc vitimín agus mianraí

Níl baint dhíreach ag gruaig olach le hipovitaminosis nó easnamh mianraí, áfach, molann roinnt saineolaithe drugaí den sórt sin a ghlacadh, go háirithe sna tréimhsí téarnaimh tar éis breoiteachta, sa gheimhreadh agus san earrach.

Áirítear leis seo diúltú droch-nósanna, diúltú neamhghníomhaíochta coirp, siúlóidí go minic san aer úr, srl.

Seampú

Easaontaíonn saineolaithe - síleann daoine áirithe go gcuireann níochán ró-mhinic leis an bhfadhb níos mó, ach go gcuireann daoine eile cúram minic ar riachtanas ríthábhachtach. Cé chomh minic le gruaig olach a ní? Ba chóir duit cloí leis an talamh lár agus do chuid gruaige a ní mar a bhíonn sé salach, uair amháin sa lá. Ach níor cheart duit dul i ndálaí foircneacha - má dhéantar do chuid gruaige a ní cúpla uair sa lá, gníomhachtú cúiteach na faireoga sebaceous, agus is áit pórúcháin den scoth í baictéir olacha, gréisceacha agus craiceann salach le go bhfásfaidh baictéir.

Is iad seo a leanas na moltaí ginearálta:

• ba chóir duit do chuid gruaige a ní ar maidin, mar gheall ar an oíche is mó a oibríonn na faireoga sebaceous,
• ní mór duit uisce te a úsáid, ach ní te,
• moltar an seampú a chur i bhfeidhm faoi dhó agus sruthlaigh go maith,
• is fearr má thriomaíonn an ghruaig go nádúrtha.

Sruthlaigh

Chun gníomhaíocht na faireoga sebaceous a laghdú agus cuma aeistéitiúil an stíl gruaige a leathnú, moltar gruaig olach a shruthlú tar éis gach nigh le decoctions agus insiltí luibheanna, chomh maith le iad a chuimilt go réidh i gcraiceann glan.

Is sainairíonna iad na plandaí seo a leanas éifeacht normalaithe ar na faireoga sebaceous: calamus, coltsfoot, nettle, aló, saoi, horsetail, coirt darach. Chun insileadh de thart ar 2 tbsp a fháil. tógann amhábhair thirim 1 lítear d’uisce fiuchta, seas leathuair an chloig. Chun decoction a fháil, coimeádtar an comhdhéanamh sna comhréireanna céanna i ndabhach uisce ar feadh 30 nóiméad.

Mar sruthlaithe nádúrtha, is féidir leat uisce a úsáid, ina gcuirtear roinnt titeann d’ola riachtanach de rós, mint, bergamot, citris.

Mascanna homemade do ghruaig olach

Moltar maisc chomhdhéanamh éagsúla a úsáid go tréimhsiúil (1-2 uair sa tseachtain).

• Masc cré dearg. Glanann agus feabhsaíonn sé gruaig, déanann sé cothromaíocht uisce-lipid a athbhunú, cuireann sé deireadh le greannú. Déantar an púdar cré dearg a mheascadh le huisce fiuchta go dtí go bhfaightear gruel, cuirtear 1 tsp leis an meascán. mustaird thirim, a thriomaíonn an craiceann freisin, fuarú go staid te agus a chuirtear ar an scalp ar feadh 15 nóiméad, ansin sruthlaigh.
• Masc cré glas. Cuidíonn sé le feidhm na faireoga sebaceous a normalú, glacann sé saille go gníomhach. Cuidíonn sé le cosc ​​a chur ar fhoirmiú dandruff. Déantar an púdar cré a mheascadh le hola olóige agus cuirtear ar an scalp é ar feadh 40 nóiméad, agus nitear go maith é ina dhiaidh sin. Cuir an masc seo i bhfeidhm níos mó ná 1 r in aghaidh na seachtaine.
• Masc cré bán. Laghdaíonn sé oiliúnacht, neartaíonn sé follicles gruaige agus stopann sé caillteanas gruaige. Déantar púdar cré bán a mheascadh le huisce mianraí gan gás go dtí go ndéantar gruel a fhoirmiú agus a chur i bhfeidhm ar feadh 25 nóiméad ar a cheann, agus ina dhiaidh sin nitear go maith é.
• Masc gorm cré. Laghdaíonn sé gruaig olach, cuireann sé cosc ​​ar fhoirmiú dandruff. Caolaítear púdar cré le huisce te, cuir 2 tbsp leis. fínéagar leann úll úll, déan é a mheascadh agus a chur i bhfeidhm ar feadh 20 nóiméad, sruthlaigh agus sruthlaigh le 1 lítear uisce te, agus cuirtear 50 ml d’fhínéagar leann úll úll leis.
• Masc henna gan dath. Oiriúnach do chúram scalp an-olach. Triomaíonn agus maolaíonn an craiceann - tar éis an masc, coimeádtar úire agus íonacht na gruaige ar feadh i bhfad. Caolaítear púdar Henna le meadhg te, téitear é i ndabhach uisce, chun comhsheasmhacht uachtar géar agus cuirtear i bhfeidhm é ar an scalp agus ar an ghruaig, seachas na leideanna, chun triomú a sheachaint, clúdaigh do cheann le tuáille agus coinnigh an masc ar feadh 1 uair an chloig, ansin sruthlaigh as.

Tá ról lárnach ag cúram baile do ghruaig olach i sláinte an scalp. Ní féidir faillí a dhéanamh orthu.

Gruaig olach: cad atá le déanamh, conas aire a thabhairt, maisc bhaile, cúiseanna

Is gné dhílis den chuid is mó den ghnéas cóir an fonn a bheith ar ghruaig thiubh lonrach. I roinnt cásanna, áfach, tá sé deacair go leor é seo a bhaint amach. Tá cás ag gach cúigiú cailín sa saol ina mbíonn an ghruaig go liteartha an lá dar gcionn tar éis níocháin críochnúil a bheith gréisceach agus salach. Cruthaíonn sé seo go leor míchaoithiúlacht agus is minic gurb é is cúis le coimpléisc éagsúla.

Ní fadhb í gruaig olach, áfach, má thuigeann tú cad atá le déanamh sa chás seo. Ach sula bhfaigheann tú an freagra ceart ar an gceist maidir le conas déileáil le gruaig olach, is fiú a chinneadh cén fáth go bhfuil an ghruaig clúdaithe go tapa le ciseal gréisceach. Cabhróidh sé seo leis an rogha a stopadh ar an modh cóireála is éifeachtaí.

Comharthaí na Gruaige Olacha

Níl sé deacair fadhb na gruaige olacha a aithint: bíonn glais snasta agus greamaitheacha le feiceáil cúpla lá tar éis do chuid gruaige a ní leis an seampú is fearr leat. Comhlánaíonn cuma neamhéistéiseach an chastacht a bhaineann le stíleanna gruaige a chruthú agus an neamhábaltacht an gréisceach gréisceach gránna a cheilt.

Fadhb eile a ghabhann le gruaig olach ná dandruff. Breathnaíonn calóga bán-buí a exfoliate ón scalp neamh-ainéistéiseach, is féidir leo aon stíliú nó haircut a mhilleadh agus cóireáil láithreach a cheangal.

Níos minice, aimsítear ábhar na gruaige olacha i gcás gníomh neamhchothromaithe de na faireoga sebaceous atá suite ag fréamhacha na gcuacha. Táirgtear Sebum, atá deartha chun gruaig a chlúdach agus a chosaint ar thriomacht agus ar ghile, i gcainníochtaí arda. Is é an toradh atá air seo ná go n-éiríonn an ghruaig gréisceach, go mbíonn sí salach agus níos troime, ag crochadh glais mhíchruinn.

Ná bíodh éadóchas ort más úinéir na gruaige olacha tú. Is féidir cad atá le déanamh sa chás seo agus conas an chóireáil cheart a roghnú a réiteach tríd an bhfreagra ar an gceist a fháil maidir le cén fáth a n-éiríonn gcuacha saille go han-tapa.

Cúiseanna scalp olacha

Is díol spéise ní amháin do mhná an cheist maidir le cén fáth a n-éiríonn gruaig go tapa olach, ach freisin maidir le fir a tháinig ar an bhfadhb seo. Is iomaí cúis sheachtrach agus inmheánach is cúis le héifeacht phaiteolaíoch na faireoga sebaceous, agus cuirtear deireadh leis an ngruaig a chaillfidh a sheacht olach.

Is minic gurb iad na tosca seo a leanas is cúis le gruaig olach iomarcach:

1. Cuireann úsáid go minic bianna sailleacha le diantháirgeadh sebum, agus mar thoradh air sin bíonn an ghruaig clúdaithe le scannán gréisceach.
2. Mar thoradh ar éagothroime hormónach sa chorp le linn toirchis agus caithreachais nó cógais áirithe a ghlacadh tá mífheidhmiú na faireoga sebaceous. Ina dhiaidh sin, an chóireáil cheart, imeoidh fadhb na gruaige olacha.
3. Is fachtóir suntasach é oidhreachtacht ar gá aird a thabhairt uirthi. Cabhróidh táirgí cúram gruaige olacha dea-roghnaithe leis an bhfadhb a chailleadh.
4. Teastaíonn cóireáil láithreach ó ghalair na gcóras díleá, inchríneacha agus néaróg, agus ina dhiaidh sin filleann riocht na gruaige go gnáth.
5. Is nóiméad é cúram gruaige a éilíonn aird ghéar. Is minic go mbíonn seampúnna agus maisc a roghnaíodh go mícheart ina gcúis le gile olach ar an ghruaig. Tar éis duit na táirgí cearta cúram gruaige olacha a roghnú, tiocfaidh feabhas ar an scéal.
6. Is catalaíoch é strus minic le haghaidh táirgeadh méadaithe sebum. Trí an t-ualach ar an néarchóras a laghdú, cuirfear feabhas ar riocht na gcuacha agus an scalp.

Cúram ceart do ghruaig olach

Go minic bíonn cás ann nuair a fhaigheann gruaig shláintiúil dea-ghroom lonrú gréisceach go tobann. Léiríonn sé seo cúram míchuí do gcuacha.

Chun tosaigh, ná nigh do chuid gruaige gach lá. Mar thoradh air seo baintear an scannán cosanta. Dá bhrí sin, d’fhonn ró-sheasamh an scalp agus na gruaige a chosc, glactar leis go n-oibríonn na faireoga sebaceous níos déine.Tá sé inmholta do chuid gruaige a ní le seampú do ghruaig olach níos minice ná gach lá eile. Níor chóir duit uisce te a úsáid chun do chuid gruaige a ní: tá rogha maith measartha te. Seachnaíonn sé seo spreagadh breise na faireoga sebaceous.

Níor cheart faillí a dhéanamh ar do chuid gruaige a rinsiú go críochnúil tar éis seampú a úsáid. Ina theannta sin, ba chóir a mheabhrú go spreagann cíor gruaige go minic scaipeadh fola, agus a mhéadaíonn secretion sebum dá bharr.

Ba chóir go mbeadh rabhadh i bhfeidhm freisin maidir le suathaireacht ceann. Má dhéantar scaipeadh fola a ghníomhachtú, tiocfaidh an ghruaig chun bheith olach go tapa.

Ach tá oiriúntóirí gairmiúla agus maisc do ghruaig olach oiriúnach le haghaidh cóireála chomh maith agus is féidir.

Cad atá le déanamh má tá gruaig an-olach agat: sainchomhairle

I bhfóraim éagsúla ar an Idirlíon, is minic a ardaítear an fhadhb maidir le gruaig olach a chóireáil, is fearr an rud atá le déanamh i gcás den sórt sin a fháil amach ó speisialtóirí. Aontaíonn trichologists gur féidir riocht na gruaige a fheabhsú trí na moltaí seo a leanas a urramú:

• Is é cothú éifeachtach an chéad chéim chun riocht na gcuacha a fheabhsú. Ní mór d’úinéirí gruaige olacha teorainn a chur le húsáid bianna spíosracha, friochta, sailleacha agus bláthacha, alcóil. Is fearr díriú ar thorthaí agus glasraí atá saibhir i vitimíní agus mianraí.
• Cuireann coimpléisc vitimín agus mianraí, a roghnaítear in éineacht le speisialtóirí, le cóireáil fadhbanna i bhfeidhmiú na faireoga sebaceous, ag fáil réidh le fadhb na gruaige olacha.
• Ba cheart go mbeadh fíodóireacht braids ró-dhaingean agus úsáid hairpins teoranta.
• Ba chóir caitheamh go cúramach leis an rogha seampúnna do ghruaig olach, balms agus maisc. I roinnt cásanna bíonn táirgí méadaithe curl cúram roghnaithe ina gcúis le secretion méadaithe sebum.

Cúram Gruaige Olach

Nuair a bhíonn tú ag tabhairt aire do ghruaig olach, bíonn rogha seampúnna, oiriúntóirí agus maisc ríthábhachtach. Bíonn gruaig níos troime agus éagothroime mhéadaithe i ngníomhaíocht na faireoga sebaceous mar thoradh ar úsáid táirgí míchuí. Ag an am céanna, ní amháin gur féidir le seampúnna agus maisc a roghnaíodh i gceart do ghruaig olach feabhas a chur ar a riocht, ach rannchuidiú freisin le leigheas iomlán na gcuacha saille iomarcacha.

Na seampúnna is fearr le haghaidh gruaige olach: na critéir don rogha cheart

Ba cheart d’úinéirí gruaige olacha dul i ngleic go cúramach leis an gceist maidir leis an seampú ceart a roghnú. Ní chuideoidh an chuid is mó de tháirgí aitheanta le fáil ar sheilfeanna stórais leis an gcóireáil. Mar thoradh ar an gcomhpháirt cheimiceach Sulfáit Laureth Sóidiam iontu a bheith ann tá díghrádú iomarcach ar an scalp, agus mar thoradh air sin déantar sebum a tháirgeadh níos tapa agus éillítear an ghruaig go gasta.

Éilíonn cúram cothromaithe do ghruaig olach úsáid seampúnna atá deartha go sonrach don chineál seo gruaige. Ba chóir aird a thabhairt ar sheampúnna gruaige olacha ón tsraith ghairmiúil, ina bhfuil comhábhair orgánacha. Glanann táirgí den sórt sin an scalp go maith, ag laghdú secretion sebum, agus is é sin an fáth nach bhfuil gruaig éillithe chomh tapa.

Is féidir le seampúnna de na brandaí seo a leanas a bheith ina roghanna oiriúnacha do tháirgí cúraim gruaige olacha:

• Seampún Cóireála Seboregulating le sliocht nettle ón monaróir Francach Klorane glanann an scalp, ag athshlánú a iarmhéid pH. Is é praghas measta an táirge ná 400 rúbal in aghaidh an 200 ml.
• Moillíonn seampú gruaige olach branda Vichy dáileadh sebum agus cuireann sé deireadh le gile olach.

Uaireanta tarlaíonn sé nach n-éiríonn an ghruaig olach ar feadh an fhaid iomláin, ach go heisiach ag na fréamhacha. Éiríonn an cheist: cad atá le déanamh i gcás den sórt sin? Is é an freagra simplí: caithfear balms gruaige a chur i bhfeidhm, ag cúlú cúpla ceintiméadar ó na fréamhacha.

Serums, lóiseanna, maisc

Is minic nach leor seampú a úsáid le haghaidh gruaige olacha i gcóireáil gcuacha gréisceacha míshláintiúla. Tiocfaidh cistí breise le haghaidh cúram gruaige olach chun tarrthála: lóiseanna agus séirim.Cuimsíonn na hullmhúcháin seo eastóscáin phlandaí, coimpléisc vitimíní agus mianraí a dhéanann feidhmiú na faireoga sebaceous a normalú. Tar éis iad a úsáid, cailleann an ghruaig a greasy gréisceach, neart a fháil agus Shine sláintiúil.

Molann saineolaithe na lóiseanna agus na maisc seo a leanas maidir le gruaig olach:

• Tá comhpháirteanna speisialta bunaithe ar thiolysin, aimínaigéid, vitimín B. i serum a rialaíonn serum NatuRica. Cuireann sé deireadh le sebum breise agus cothaíonn sé gruaig.
• Coincheap Lóise frith-sebo Feabhsaíonn lotion frith-sebo lotion gníomhaíocht na faireoga sebaceous agus feabhsaíonn sé scaipeadh fola mar gheall ar ábhar blátholaí.

Seampúnna tirim

Bíonn cásanna ann nuair a aimsítear, ar an oíche roimh imeacht tábhachtach, go bhfuil gcuacha nite le déanaí tar éis iompú ina ngruaig olach, cad atá le déanamh sa chás seo, a mhíníonn speisialtóirí cúram gruaige. Gníomhaire sainráite maith a ligeann duit gruaig éillithe a athbheochan - seampú tirim, ar substaint púdar é i bhfoirm spraeire. Glacann an tsubstaint a chuirtear i bhfeidhm ar an ghruaig go páirteach sebum. Mar gheall air seo, cailleann na gcuacha a n-olach.

I measc na seampúnna tirim is fearr, déantar idirdhealú ar na rudaí seo a leanas: Express Dry Shampoo de thrádmharc Sephora, Imleabhar XXL de chuideachta Batiste, seampú Klorane do ghruaig olach.

Measca le haghaidh gruaige olacha

Má tá an cheist chéanna cráite agat le breis agus bliain, eadhon, cad atá le déanamh le gruaig olach agus conas é a dhéanamh gnáth? Má tá sé seo fíor, ansin tóg peann le duilleog, suigh siar, agus cuir tús leis an bpróiseas chun alt dár dtairseach a léamh, mar os do chomhair gheobhaidh tú na maisc is fearr i gcoinne gruaige olacha.

Tá éifeacht ollmhór ag maisc speisialta chun gruaig olach a chóireáil. A bhuíochas leo, déantar táirgeadh sebum a rialáil agus cuirtear cosc ​​ar éilliú ró-thapa na gcuacha.

Is féidir maisc do ghruaig olach a cheannach i siopaí nó i gcógaslanna an-speisialaithe, ach níl uirlisí gairmiúla saor. Éiríonn an cheist: cad atá le déanamh mura bhfuil aon bhealach ann iad a fháil. Is é an réiteach is fearr ná tú féin a dhéanamh as comhábhair nádúrtha. D’fhonn a fháil amach conas dearmad níos éifeachtaí a dhéanamh ar fhadhb na gruaige olacha, is fiú triail a bhaint as roinnt maisc le comhábhair éagsúla.

Oideas 1 - Masc do ghruaig olach le bainne géar

Sula nitear gruaig le seampú, cuimiltear aon táirge bainne géar téite isteach sa scalp: bainne géar, kefir nó iógart. Tar éis sin, tá an ghruaig fillte i ceallafán agus fillte i tuáille. Uair an chloig ina dhiaidh sin, is féidir masc den sórt sin do ghruaig olach a nite agus a rinsiú le huisce mustaird, agus a bhfuil spúnóg bhoird de mustaird caolaithe i 400 ml d’uisce te lena ullmhú.

Oideas 2 - Measca le camomile

Ullmhaítear masc camomile do ghruaig olach go simplí: déantar 2 spúnóg bhoird de bhláthanna chamomile a dhoirteadh le huisce fiuchta, agus ansin déantar iad a ionghabháil ar feadh 2-3 uair an chloig. Tugtar bán uibhe buille isteach san insileadh brú. Déantar an meascán mar thoradh air a dháileadh thar fhréamhacha na gruaige. Tar éis a thriomú, nitear an mhais go réidh le seampú.

Oideas 3 - Masc do ghruaig olach le propolis, iógart, mil agus ubh bán

Maidir leis an masc seo, moltar iógart nádúrtha a úsáid gan breiseáin éagsúla. Tugtar teaspoon isteach ann, propolis beag téite i ndabhach uisce, 1 ubh bhán agus spúnóg caife de mil. Déantar an masc a ullmhaítear de réir an oideas seo a chuimilt isteach sa ghruaig agus é a fhágáil ar feadh leathuaire. Chun an éifeacht a fheabhsú, moltar an ceann a fhilleadh le tuáille te. Tar éis leath uair an chloig, ba chóir an ghruaig a nite le seampú agus le huisce neamh-the.

Oideas 4 - Lasc masc i gcoinne gruaige olacha le cúcamar

Déileálann masc cúcamar le gruaig olach go han-mhaith. Chun é a mhonarú, déantar sú cúcamar a mheascadh le halcól 40% i gcóimheas 1: 1. Déantar na fréamhacha gruaige a smeartha leis an lóis a fhaightear trí huaire laistigh de leath uair an chloig, agus ina dhiaidh sin rinsítear iad le huisce te.Chun an éifeacht is fearr a fháil, moltar lotion a úsáid go laethúil ar feadh míosa.

Oideas 5 - Insileadh masc do ghruaig olach le slánlusanna

Chun masc a dhéanamh do ghruaig olach as slánlusanna, ní mór duit duilleoga an phlanda atá nite go maith a mheilt. Ansin déantar 3-4 spúnóg bhoird de bhláth na talún a dhoirteadh le leath lítear d’uisce fiuchta agus bruite thar teas íseal ar feadh 5-7 nóiméad. Déantar an meascán a ionghabháil ar feadh leathuaire, agus ina dhiaidh sin déantar é a scagadh. Úsáidtear an insileadh chun gruaig a shruthlú tar éis é a ní le seampú.

Oideas 6 - Masc do ghruaig ghréisceach le oinniúin glasa

A bhuíochas leis an oideas seo, foghlaimeoidh tú conas fáil réidh le gruaig olach uair amháin agus do chách gan aon chosmaidí daor. Chomh maith le deireadh a chur le gile gréisceach, laghdaíonn masc le oinniún glas do ghruaig olach dandruff agus bíonn sé ina chatalaíoch d’fhás gruaige. Chun é a ullmhú, déantar oinniúin glas a chopáil go cúramach agus a chur i bhfeidhm ar an scalp le ciseal tiubh. Má tá an ghruaig an-olach, cuirtear beagán alcóil leis an meascán - cuideoidh sé seo le secretion sebum a laghdú. Tá an ceann clúdaithe le scannán agus fillte le rud éigin te, mar shampla, tuáille. Tar éis uair an chloig, caithfear an ceann a ní go maith leis an seampú is fearr leat le haghaidh gruaig olach.

Oideas 7 - Masc le cairéid do ghruaig olach

Cuidíonn cairéad le secretion sebum a laghdú agus cothaíonn sé an ghruaig, dá bhrí sin meastar gur uirlis mhaith í sa troid i gcoinne gruaige olach. Cuimiltear torthaí cairéad juicy ar grater garbh. Déantar an sciodar a eascraíonn as a dháileadh thar fhréamhacha an scalp agus na gruaige agus é ar feadh 5 nóiméad. Níos déanaí, nitear an mhais le huisce te agus le seampú.

Oideas 8 - Masc-tincture de wort Naomh Eoin i gcoinne gruaig olach

Chun an insileadh a ullmhú, is gá 5 spúnóg bhoird de dhuilleoga hypericum mionghearrtha a dhoirteadh le lítear uisce fiuchta agus a fhiuchadh ar feadh 15-20 nóiméad thar teas íseal. Ansin, fuaraíonn an insileadh agus scagtar é, agus ina dhiaidh sin tá sé réidh le húsáid. Déantar an ghruaig a nitear le seampú a shruthlú le insileadh teochta atá taitneamhach don scalp. Ní gá é a shruthlú.

Oideas 9 - Masc do ghruaig olach - kefir + piobar clog

Chun masc a ullmhú do ghruaig olach le piobar, teastaíonn comhábhair ar a laghad, agus tá an toradh faoi deara tar éis roinnt iarratas. Déantar piobar clog a chumhdach le cumascóir agus a mheascadh le 2 spúnóg bhoird de kefir beagmhéathrais. Chun an masc ar an ghruaig a sheasamh teastaíonn 20-30 nóiméad ar a laghad. Ag deireadh an ama seo, ba chóir duit do cheann a ní le huisce neamh-te agus seampú speisialta a chur le gruaig olach.

Oideas 10 - Masc Giosta

Chun masc giosta a ullmhú do ghruaig olach, déantar spúnóg bhoird de ghiosta a chaolú le huisce te go staid mhaisiúil. Cuirtear próitéin uibhe amháin leis an meascán a bhíonn mar thoradh air, agus ina dhiaidh sin déantar an mhais a mheascadh go maith agus a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige agus an scalp. Tar éis a thriomú, nitear an meascán go maith le huisce te.

Oideas 11 - Masc Kefir do ghruaig olach

Tá údar maith le masc kefir a úsáid le haghaidh cúram gruaige olach: cuimsíonn comhdhéanamh an táirge aigéid orgánacha a dhéanann gníomh na faireoga sebaceous a normalú. Sa chás seo, is fiú deoch a roghnú gan mórán saille - an cion aigéad is mó ann.

Tá go leor roghanna ann chun maisc kefir a dhéanamh, beimid ag díriú ar an dá oideas is mó a bhfuil tóir orthu.

Rogha 1:

Chun an masc kefir is simplí a ullmhú, cuirtear kefir íon ar an scalp agus cuimiltear é ar feadh fad iomlán na gruaige. Tá an ceann fillte le scannán chun éifeacht cheaptha teasa a chruthú. Tar éis uair go leith, is féidir an masc kefir a nite amach.

Rogha 2:

Chun gruaig olach a laghdú, tá na comhpháirteanna seo a leanas measctha: 150 gr. kefir, teaspoon mil, 2 taespúnóg de mustaird thirim, 1 buíocán uibhe sicín, teaspoon de ola castor nó burdock. Déantar an meascán kefir mar thoradh air a dháileadh thar an ghruaig, agus ina dhiaidh sin tá an ceann fillte i scannán agus tuáille. Tar éis leath uair an chloig, is féidir an masc a nite le seampú.

Neamhoird na faireoga sebaceous

Tá a fhios againn go léir conas monatóireacht a dhéanamh ar ghruaig, conas í a ní agus na seampúnna atá le roghnú as seo. Tá sé deacair duine a fháil nach bhfuil a fhios aige cíor áirithe a úsáid nó balm a chur i bhfeidhm, ach níl a fhios ag gach duine conas déileáil le neamhfhoirfeachtaí an scalp. Ceann de na fadhbanna is coitianta le gruaig ná a éilliú tapa. Go deimhin, tá an chúis anseo go beacht sa scalp, agus ní i struchtúr nó cineál na gruaige. Tá fadhb ar nós beagnach cur isteach ar na faireoga sebaceous ag beagnach gach duine againn uair amháin ar a laghad i mo shaol. Ciallaíonn sé seo go mbíonn scannán gréisceach ag foirmiú i gcónaí ar dhromchla an scalp, ag scaipeadh de réir a chéile tríd an ghruaig. Chuir an fhadhb seo eagla ar roinnt daoine le blianta fada, agus níl a fhios acu conas í a réiteach. Déanta na fírinne, tá roinnt modhanna ann atá dírithe ar fheidhmiú na faireoga sebaceous a fheabhsú agus cothromaíocht uisce an scalp a normalú. Má tá tú tuirseach de shampooing laethúil agus más mian leat breathnú iontach fiú ar an tríú lá tar éis seampú a úsáid, ansin tá an t-alt seo ar do shon.

Modhanna chun faireoga sebaceous an chinn a normalú

1.Rinse gruaig gréisceach le decoctions de luibheanna. Tabhair cuairt ar an gcógaslann i do chathair agus ceannaigh roinnt cineálacha luibheanna: chamomile, thyme, saoi agus nettle. Má tá an deis agat, ansin i rith an tsamhraidh, stoc suas le luibheanna ón bpáirc chun a fháil amach go díreach cá as a dtagann na hamhábhair do do chúram gruaige. Is féidir insiltí luibheanna a dhéanamh gruaig réamhdhéanta agus sruthlaithe le gach grád ar leithligh.

Chun sruthlaithe gruaige a ullmhú, beidh ort aon cheann de na luibheanna liostaithe agus 3 lítear uisce a chroitheadh. Doirt 0.5 lítear d’uisce fiuchta isteach san fhéar agus lig dó brew ar feadh 30 nóiméad, ansin caolaigh an brat sa mhéid atá fágtha de leacht agus sruthlaigh do chuid gruaige tar éis é a ní le seampú, lena n-áirítear an fréamhchrios agus an scalp. Cinntigh go cúramach nach bhfuil teocht an uisce ard, toisc go gcaithfidh tú na scálaí gruaige a dhúnadh. Cuideoidh insiltí luibheanna leat ní amháin fáil réidh le barraíocht saille, ach tabharfaidh sé gile agus cuma shláintiúil duit freisin. Chomh maith leis sin, chun do chuid gruaige a shruthlú, is féidir leat fínéagar leann úll úll a úsáid, caolaithe le huisce i gcóimheas 1 go 10.

2. Foghlaim conas do chuid gruaige a ní le gruaig ghréisceach. Uaireanta is féidir le fadhb maidir le cúram a thabhairt do ghruaig olach a bheith ina seampú mícheart, mar sin tabhair aird ar an ngné seo.

Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar úsáid balm, toisc go bhféadfadh buntáistí agus díobháil a bheith mar thoradh ar an leigheas seo. Agus moisturizing do chuid gruaige, iarracht a indent cm 7-10 a eisiamh chun an crios basal a eisiamh. Níor chóir go bhfaigheadh ​​an balm ar an scalp in aon chás ionas nach gcuirfeadh sé leis an bhfadhb.

3. Gruaig olach measartha le linn gníomhaíochta coirp. Má dhéanann tú aclaíocht go rialta, ansin caithfear gruaig a bhailiú i ponytail nó a cheangal le ciumhais nó bindealán. Sa chaoi seo laghdóidh tú an méid allais a fhaigheann ar do chuid gruaige. Má úsáideann tú uachtair olacha i gcúram gruaige nó má úsáideann tú bunús tonúil go laethúil, ansin is fearr leat stíleanna gruaige a thugann le tuiscint nach bhfuil bangs ann.

4. Seachain táirgí stíle a úsáid le haghaidh gruaige olach. Más mian leat fáil réidh leis an ngá le do chuid gruaige a ní gach lá, ansin déan iarracht níos lú mousses, foams agus glóthacha éagsúla a úsáid le haghaidh stílithe. Déan cruth na gruaige a choigeartú níos fearr le gruagaire agus iarnáil. Is féidir le hionadaithe de chineál gruaige olach a rá nach bhfuil triomacht orthu, ionas gur féidir leo feistí stíle éagsúla a úsáid go héasca.

5. Déan maisc do ghruaig olach. Úsáid kefir agus táirgí déiríochta eile a chabhróidh le fáil réidh le gruaig olach. Cuir méid beag den táirge ar an scalp, timfhilleadh an ghruaig ar a bharr le cling film agus coinnigh ar feadh 20 nóiméad é, sruthlaigh as mar is gnách. Cuidíonn olaí riachtanacha a chaithfear a chuimilt isteach sa scalp freisin.Chun seo a dhéanamh, glac 3 thiteann d’ola eucalyptus, líomóid agus crann tae agus suathaireacht isteach sa scalp le gluaiseachtaí suathaireachta, tar éis 20 nóiméad, nigh do chuid gruaige mar is gnách.

Doirt píosa beag laíon aráin le huisce bruite glan, lig dó seasamh ar feadh 20 nóiméad, agus ansin é a chrúthú le forc go dtí go bhfoirmíonn leite, agus cuir cúpla braon d’ola riachtanach lavender leis. Cuir an masc i bhfeidhm ar fhréamhacha an chinn, sruthlaigh in uisce te ag rith mar is gnách.

Botúin i gCúram Gruaige

B’fhéidir gurb í an fhadhb ná an chaoi a nighfidh tú agus a stílíonn tú do chuid gruaige. Tá naoi mbotún tipiciúla bailithe ag saineolaithe a dhéanann gruaig níos olacha.

Botún # 1: Seampún Beag

Le déanaí, tá faisean le feiceáil ag níochán gruaige gan seampú. Mar gheall ar an gcogadh le SLS agus silicones d’fhág go leor mná seampú a thréigean go hiomlán agus aistriú go modhanna eile - ó leigheasanna tíre go dtí oiriúntóir gruaige amháin a úsáid. Mar sin féin, d’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh air sa deireadh go dtosóidh do chuid gruaige ag breathnú mar “icicles”.

“Mura n-úsáideann tú seampú ar chor ar bith, d’fhéadfadh go dtiocfadh do chuid gruaige níos olacha. Tarlaíonn sé seo toisc go ndéanann iarsmaí sebum, cealla marbha craicinn agus salachar an ghruaig níos troime, ”a mhíníonn Sejal Shah, MD, deirmeolaí agus máinlia as Nua Eabhrac.

Botún # 2: Nigh go minic

Ar an láimh eile, is féidir gruaig olach a bheith mar thoradh ar an iomarca paisean don seampú. “Má nigh tú do chuid gruaige go minic, ansin bíonn an scalp easnamhach i gcónaí i sebum,” a deir an Dr Shah. “Cosúil leis an gcraiceann i gcodanna eile den chorp, ó ghlanadh iomarcach táirgfidh sé níos mó agus níos mó saille chun caillteanais a chúiteamh." Mar thoradh air sin, tiocfaidh tú ar an tuairim, is cuma cé chomh críochnúil agus a nighfidh tú do chuid gruaige, ní bheidh cuma glan ar do chuid gruaige go ceann i bhfad.

Ag an am céanna, tugann Jeffrey J. Miller, MD, ollamh comhlach deirmeolaíochta i gColáiste Leighis Ollscoil Pennsylvania, comhairle go ndéanfaí an timpeallacht a mheas. Mar sin, má tá cónaí ort taobh amuigh den chathair, áit a bhfuil an t-aer glan agus beagán taise ag an am céanna, is gnách go leor do chuid gruaige a ní uair amháin gach cúpla lá. Ach má tá tú i do chónaí i gcathair mhór agus má thugann tú cuairt go rialta ar an seomra aclaíochta, is fearr do chuid gruaige a ní go laethúil.

Botún Uimh. 3: Cur i bhfeidhm mícheart an oiriúntóra aer

Caithfear gruaig a oiriúnú ionas go mbeidh sí tais agus sláintiúil. Ach anseo tá sé an-tábhachtach gan iomarca a dhéanamh air. “Má tá scalp olach agat cheana féin, ansin má chuireann tú oiriúntóir leis is féidir go mbeidh sé níos raimhre,” a thugann rabhadh do Kristine Cruz, gruagaire agus ealaíontóir smididh ag salon i Nua Eabhrac. Molann sí a cuid gruaige a nigh le seampú, ansin sruthlaigh go maith agus ansin oiriúntóir a chur i bhfeidhm, ag tosú ó thart ar lár fhad na gruaige agus ag críochnú leis na leideanna.

Botún # 4: Uisce Te

Drochscéal do lovers cithfholcadh te. “Tá uisce te ró-phósta ar an scalp, agus mar thoradh air sin scaoiltear níos mó sebum chun an éifeacht seo a chúiteamh,” a mhínigh an Dr. Shah. Déan iarracht do chuid gruaige a ní ní le huisce te, ach le huisce te. Ina theannta sin, is fearr uisce te seachas uisce te do chraiceann an choirp iomláin.

Agus molann Christine Cruz a cuid gruaige a shruthlú le huisce fuar ag deireadh an nigh - dúnann sé na scálaí, rud a fhágann go bhfuil an ghruaig níos lonracha.

Botún uimhir 5: Táirgí stílithe gruaige

Is féidir le roinnt táirgí stíle, mar shampla céir, uachtair, agus olaí, do chuid gruaige a dhéanamh níos olacha. Molann gruagaire Christine Cruz na roghanna is éadroma do ghruaig olach a roghnú. Fan amach ó tháirgí a mbíonn do chuid gruaige greamaitheach ina dhiaidh sin nó a mbraitheann scannán orthu.

Botún # 6: Straightening Laethúil

Mar gheall ar an nós gruaig a dhíriú go laethúil le hiarann ​​bíonn cuma níos saille ar an ghruaig.

“Nuair a dhéanann tú do chuid gruaige a dhíreachú, luíonn siad níos gaire don scalp, i dteagmháil dá réir le sebum.Fágann sé sin go bhfuil siad níos raimhre ná mar a d’fhéadfaidís a bheith, ”a deir an Dr Shah.

Botún uimhir 7: Cíora salach, iarainn agus iarann ​​tlú

Díreach mar is féidir le scuaba makeup salach acne, is féidir le huirlisí stílithe gruaige salach dul i bhfeidhm ar do scalp. “Le huirlisí salach, aistríonn tú ramhar agus smionagar chuig do chuid gruaige,” a deir an Dr Shah. Léigh na treoracha agus faigh amach go díreach conas is fearr na rudaí seo a ghlanadh.

Botún uimhir 8: Cíor go minic

Ceann de na miotais is coitianta faoi chúram gruaige ná go ndéanann cíor laethúil 100 uair iad sláintiúil agus álainn. I ndáiríre, ní dhéanfaidh sé seo ach iad a bheith níos ramhra, toisc go spreagann an éifeacht mheicniúil táirgeadh sebum, a deir an Dr Shah. Leid: déan an ghruaig a dhíbirt go réidh ón mbun aníos, stíl í mar is mian leat, ach ná suí ar feadh uaireanta le cíor os comhair an scátháin.

Botún # 9: Mí-úsáid Seampún Tirim

Is bealach iontach é seampú tirim chun gruaig a ghlanadh go tapa gan uisce, ach ní chiallaíonn sé sin gur féidir é a úsáid ar feadh cúig lá as a chéile.

Molann an Dr. Shah: “Úsáid seampú tirim, ach bí cinnte go nigh tú do chuid gruaige go rialta chun do chraiceann a ghlanadh go críochnúil." Bhuel, ní dócha go mbeadh tú féin ag iarraidh go bhfanfadh iarsmaí seampú tirim, in éineacht leis an láib, ar do chuid gruaige ar feadh i bhfad.

Conas déileáil le gruaig olach

• De réir mar a thosaíonn amharclann le hanger, tosaíonn áilleacht na gruaige le níochán freisin. Caithfidh tú do chuid gruaige a ní le huisce fionnuar. Ionas nach mbraitheann an craiceann fuar, ach úr. Spreagann uisce te faireoga sebaceous go hipiríogaireacht.
• Déanann an triomadóir gruaige freisin go n-oibríonn na faireoga níos deacra lena n-aer te.
• Tá cosc ​​ar níochán go minic. Ní mór duit do chuid gruaige a ní níos mó ná 2 go 3 huaire sa tseachtain.
• Ná húsáid ach cosmaidí speisialta. Roghnaigh seampúnna do ghruaig olach amháin.
• Déan iarracht oiriúntóirí aer agus táirgí stíle a thréigean. Cuireann siad meáchan mór ar an ghruaig.

• Cíor níos lú cíor. Truaillíonn an chíor an ghruaig, toisc go ndáileann sí saille ar feadh an fhaid iomláin.
• Chun scuab gruaige a nigh le gallúnach. Toisc go bhfuil secretion na faireoga sebaceous ag carnadh air, inar féidir le miocrorgánaigh phataigineacha tosú ag iolrú. Agus d’fhéadfadh galair an scalp a bheith mar thoradh orthu ina dhiaidh sin, dandruff san áireamh.
• Tá massage an scalp an-tairbheach do shláinte agus d’fhás gruaige, toisc go bhfeabhsaíonn sé scaipeadh fola agus go gcuireann sé cothú na bolgán ar ais. Ach ba chóir é a dhéanamh díreach roimh níochán.
• Ní maith le gruaig olach hypothermia. Teocht íseal is cúis leis na faireoga sebaceous a bheith ag obair i mód feabhsaithe. Ná faillí ceannbheart!

Rialacha maidir le cosmaidí a roghnú do ghruaig olach

Tá roinnt rialacha simplí ann maidir le cosmaidí a roghnú le haghaidh gruaige arb iad is sainairíonna cion ard saille:

Má thugann tú tosaíocht do tháirgí stórais agus cógaisíochta, ansin ba cheart duit cosmaidí marcáilte "do ghruaig olach" a roghnú.

Ní fadhb í gruaig olach má tá a fhios agat an cur chuige atá acu.. Úsáid na leideanna san alt seo., agus bainfidh do chuid gruaige taitneamh as gach duine lena cuma chic!

Mascanna baile i gcoinne gruaige olacha

Is féidir le maisc chosmaideacha cabhrú le mná le cineálacha gruaige olacha, ar féidir iad a cheannach i gcógaslann nó i siopa speisialtachta, ach is féidir leat iad a dhéanamh sa bhaile freisin:

• Glac cupán domhain. Cuirimid na comhpháirteanna ann (teaspoon amháin an ceann) agus meascann muid: mil, sú líomóide, clóibh mionghearrtha gairleog, sú céad bliain. Anois bíodh leisce ort iarratas a dhéanamh ar ghruaig fhliuch. Ansin timfhilleadh do cheann i tuáille te, ag cruthú “éifeacht folctha”, mar sin suigh ar feadh leath uair an chloig, féadfaidh sé níos mó ama a thógáil. Sruthlaigh amach le huisce ina dhiaidh sin.
• Tóg (spúnóg bhoird) agus measc: chamomile, nettle, linden - é a dhoirteadh go léir le gloine amháin d’uisce te agus fág ag brew ar feadh leathuaire é. Ansin brú gach rud agus cuir sciodar eile déanta as arán donn. Tar éis 15 nóiméad, cuir gach rud i bhfeidhm ar an ghruaig, cuir caipín poileitiléin air agus fan uair an chloig, ansin sruthlaigh an meascán le huisce te.

A mhná uaisle, tabhair aire do do chuid gruaige féin, ná déan dearmad aire a thabhairt dóibh agus is tábhachtaí ná tabhair suas riamh!

Cad atá le déanamh má fhaigheann do chuid gruaige olach go tapa nó nigh ceann tirim

Ah, tá an oiread sin ceisteanna ar an Idirlíon, go háirithe ar fhóraim faoi cad atá le déanamh má éiríonn do chuid gruaige olach go tapa. Fadhb a bhfuil an-tóir uirthi, is cosúil. Níor chuimhnigh mé ach inár mbrú ar an institiúid leighis, na cailíní, chun fáil réidh le fadhb den sórt sin, gur “nigh ceann tirim” a bhí ann dóibh féin. ”I measc rudaí eile, uirlis an-éifeachtach. Bí ag faire ar an gcaoi a ndéantar é seo, i gcéimeanna ceart.

Téann tú go dtí an chistin nó an seomra folctha, tabhair leat mias leathan leat, áit a ndéantar plúr “le sleamhnán” a dhoirteadh. Ansin tóg dornán plúir, sprinkle sé ar do cheann agus rub go réidh an plúr isteach i do chuid gruaige. Mar phlúr cuimilte, siúl ar feadh 10 nóiméad nó suí. Ansin tógtar scuab gruaige agus cíor go réidh an plúr thar an doirteal. Baintear na gráin dheireanacha plúir le cíor. Tar éis an nós imeachta, bí cinnte do cheann a fhliuchadh le tuáille tirim.

In ionad plúir, is féidir leat bran nó stáirse prátaí a thriail. Tá an scéim gníomhaíochta díreach mar an gcéanna le plúr. Dála an scéil, is féidir plúr a thógáil idir cruithneacht agus seagal. Rinne ár gcailíní, nuair a nigh siad a gcuid gruaige, gáire go leor, is dócha seagal bhí plúr ann!

Tá níochán tirim níos éasca agus níos éifeachtaí ná aon masc. Is féidir leat nigh ceann tirim a shocrú uair sa tseachtain. Má chuaigh gach rud mar ba chóir, ansin chomh minic - uair amháin gach coicís, nó fiú uair sa mhí.

Comhairle an trichologist

Chun gruaig shláintiúil a chothabháil, tá sé tábhachtach cúpla riail bhunúsacha a leanúint:

• Moltar iontógáil vitimíní agus mianraí a mhéadú, go háirithe vitimín A agus vitimín E, a bhfuil éifeacht dhíreach acu ar shintéis na snáithíní collagen, ag neartú struchtúr na gruaige agus ag feabhsú a riocht. Is féidir substaintí úsáideacha agus riandúile a fháil ó choimpléisc multivitamin réamhdhéanta, nó torthaí agus glasraí úra a úsáid níos minice.
• Níor chóir duit do chuid gruaige a ní le huisce an-te, mar bíonn sé seo strusmhar don chraiceann, spreagann sé a thriomacht, agus mar thoradh air sin, méadaíonn sé táirgeadh sebum. Úsáid uisce te agus uisce bruite b’fhéidir chun do chuid gruaige a ní, agus ní ón sconna. Má dhéantar do chuid gruaige a ní ró-mhinic is féidir an scéal a dhéanamh níos measa, mar sin déan iarracht do chuid gruaige a ní uair amháin gach trí lá.
• Roghnaigh glantach go cúramach de réir d’fhadhb agus bain úsáid as seampú atá deartha go sonrach le haghaidh gruaige olach.
• Ná cuir balms gruaige ar an gcraiceann agus cuimil isteach sna fréamhacha iad, mar a ghníomhaíonn an balm próisis meitibileach, a fheabhsaíonn fíochán trófach, agus nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar an scalp cuirfidh sé le secretion méadaithe sebum.
• Tar éis níocháin, moltar an ghruaig a thriomú go nádúrtha agus a chíor le cíor adhmaid le fiacla neamhchoitianta. Tar éis gach nós imeachta, nigh an scuab gruaige le gallúnach d’fhonn ábhar salaithe agus miocrorgánaigh phataigineacha a bhaint de.

Cóireáil ghairmiúil

Mura féidir leat féin dul i ngleic le gruaig olach méadaithe, téigh i gcomhairle le trichologist. Beidh speisialtóir a bhfuil taithí aige in ann na príomhchúiseanna le táirgeadh iomarcach sebum a chinneadh agus an chóireáil riachtanach a fhorordú, chomh maith le cúram gruaige a choigeartú i gceart agus cosmaidí atá oiriúnach go sonrach do do chuid gruaige a mholadh. Sa chás seo, beidh an cheist maidir le cén fáth a n-éiríonn an ghruaig olach go tapa intuaslagtha agus is féidir dearmad a dhéanamh ar an bhfadhb ar feadh i bhfad.

Ceartóidh an dochtúir fadhbanna inmheánacha sa chorp, rud a spreagfaidh táirgeadh méadaithe sebum. Más cliseadh hormónach fréamh na faidhbe, atreorófar tú le haghaidh comhairliúcháin chuig inchríneolaí a roghnóidh an regimen cóireála riachtanach.

Ina theannta sin, forordóidh an dochtúir iontógáil vitimíní A agus E, mianraí agus cuideoidh sé leis an aiste bia a choigeartú. Mar a luadh thuas, ní mór duit níos mó glasraí agus torthaí a ithe, níos lú milseán, bianna sailleacha agus friochta, chomh maith le feoil agus spíosraí deataithe. Beidh tionchar tairbhiúil ag diúltú droch-nósanna, ag úsáid deochanna milis carbónáitithe, caife láidir ar riocht na faireoga sebaceous agus cuideoidh sé le gruaig olach a laghdú.

Le haghaidh cúram gruaige, úsáidtear seampúnna teiripeacha, lena n-áirítear comhdhúile since agus aigéad salaicileach, a bhfuil éifeacht antiseptic agus triomú acu. Faightear torthaí maithe trí ghreamú Sulsena a úsáid, a laghdaíonn táirgeadh sebum agus a fheabhsaíonn riocht na gruaige.

Cóireáil le leigheasanna tíre

Tugann leigheas traidisiúnta go leor roghanna chun dul i ngleic le táirgeadh iomarcach rúin sebaceous. Smaoinigh ar na cinn is simplí agus is éifeachtaí acu.

1. Ba é an táirge is cáiliúla a d’úsáid ár seanmháithreacha ná tarra tarra, atá bunaithe ar tarra beithe nádúrtha. Is antiseptic cumhachtach í an tsubstaint seo, triomaíonn sí, cneasaíonn sí an craiceann agus tá éifeacht maolaithe aici. Mura dteastaíonn uait go gcuirfeadh an ghruaig boladh tarra, ansin tar éis do chuid gruaige a ní leis an táirge seo, is féidir leat do chuid gruaige a ath-sruthlú le balm nó seampú.
2. Déantar piobar dubh talún (1 tsp) a mheascadh leis an méid céanna ola olóige agus ligtear dó insileadh ar feadh lae. Cuirtear an meascán mar thoradh air seo ar an scalp ar feadh 15-20 nóiméad faoi scannán agus tuáille. Ansin nitear é le huisce te agus seampú. Tá éifeacht greannach áitiúil ag piobar, soláthraíonn sé sní isteach ocsaigine agus cothaithigh do na fréamhacha gruaige, luasghéadaíonn sé scaipeadh fola sa scalp agus gnáthfheidhmíonn na faireoga a normalú. Ní féidir oidis atá bunaithe ar phiobar searbh, mustaird, gairleog agus comhpháirteanna greannaithe craiceann eile a úsáid ach nuair nach ndéantar aon damáiste don scalp agus mura mbíonn frithghníomhartha hipiríogaireachta sna comhpháirteanna seo agat.
3. Tá éifeacht thriomú fhuaimnithe ag an masc ar stáirse le mil agus líomóid a chur leis. Déantar stáirse a dhoirteadh le huisce te nó le decoction de choirt darach, a mhúscailt agus a áitiú ar feadh roinnt uaireanta. Tar éis fuaraithe, cuirtear 1 tsp leis an mais. mil agus aigéad citreach. Tá an comhdhéanamh measctha go maith. Cuir iarratas isteach ar na fréamhacha gruaige ar feadh 30 nóiméad faoi scannán agus caipín téimh.
4. Is leigheas iontach don fhadhb seo blátholaí, ina bhfuil coimpléasc iomlán flavonoids, aigéid shailleacha agus riandúile. Tá éifeachtaí frith-athlastacha, antiseptic, soothing ag olaí citris agus olaí buaircíneacha, déanann siad gnáthfheidhmiú na faireoga sebaceous a athbhunú, deireadh a chur le sheen olach. Spreagann olaí lavender agus lus an phiobair fás gruaige freisin, cuireann siad lena gcothú ó na fréamhacha.
5. Is féidir maisc chré a úsáid, ní hamháin don duine, ach don ghruaig freisin. Tá éifeacht thriomú ag cré, súnn sé an iomarca saille, mar sin moltar an masc seo a dhéanamh 20 nóiméad roimh shampooing. Úsáidtear gach cineál cré le haghaidh gruaige, ach is féidir toradh an-suntasach a bhaint amach agus cré bán, gorm agus glas á úsáid.
6. Is é an bealach is coitianta ná olaí burdock nó castor a chuimilt isteach sna fréamhacha. Ná bí ag smaoineamh go bhfeabhsóidh a n-úsáid ramhar gruaige, os a choinne sin, rialaíonn olaí nádúrtha obair faireoga agus déanann siad táirgeadh rúin sebaceous a chobhsú.
7. Tá sé an-éifeachtach maisiúcháin a dhéanamh ar luibheanna míochaine (saoi, coirt darach, chamomile), a sruthlaíonn an ghruaig tar éis níocháin. Déantar idirdhealú idir na plandaí seo agus airíonna suntasacha antiseptic, triomú agus astringent agus cabhraíonn siad le gníomhaíocht iomarcach na faireoga sebaceous a laghdú.
8. In ionad kefir, is féidir táirgí bainne coipthe eile saor ó shiúcra (uachtar géar, iógart nádúrtha, iógart) a úsáid mar masc. Tá sé ceadaithe cáis teachín úr a úsáid mar chomhbhrú. Chun seo a dhéanamh, déantar é a mheascadh le 1 teaspoon sú líomóide, a chur i bhfeidhm ar fhréamhacha na gruaige fliuch agus clúdaithe le scannán agus ansin tuáille.
9. Masc an-éifeachtach don ghruaig, ag éirí go tapa olach, bunaithe ar kefir. Cuirtear Kefir, mar tháirge neamhspleách nó measctha le bán uibhe, i bhfeidhm ar na fréamhacha. Ansin tá an ghruaig clúdaithe le timfhilleadh plaisteach agus fillte le tuáille, chun teas a choinneáil istigh. Cothaíonn táirge déiríochta na fréamhacha agus feabhsaíonn sé struchtúr na gruaige, agus taispeántar éifeacht thriomú ag bán uibhe agus laghdaíonn sé táirgeadh sebum.
10. Má tá na fréamhachaéiríonn gruaig go tapa olach, is féidir leat an chóireáil a dhéanamh le sú aló íocshláinte, a thaispeánann airíonna fhuaimnithe antiseptic agus astringent. Déantar duilleoga aló a ghlúine i moirtéal, brúitear an mhais mar thoradh air trí cheesecloth, agus cuimiltear an sú isteach sa scalp 15 nóiméad sula nitear an ghruaig.
11. Buille an buíocán uibhe go maith agus cuir 1 tsp leis. sú líomóide brú úr. Cuireadh an meascán mar thoradh air sin go dtí an cuisneoir ar feadh 1.5 uair an chloig. Ansin cuirtear i bhfeidhm é ar fhréamhacha na gruaige, agus é ag cuimilt go gníomhach isteach sa scalp, agus fágtha ar feadh 30 nóiméad, agus ansin é a nite le huisce te. Ní mholtar an t-oideas seo nuair a bhíonn an scalp irritated, ar shlí eile d’fhéadfadh go mbeadh ceint dhó agus míchompord ort. Sa chás seo, caithfear an comhdhéanamh a nite láithreach.
12. Caolaítear púdar mustaird in uisce te agus fágtar é thar oíche, de réir na dtreoracha maidir lena chaolú. Is féidir leat mustaird réamhdhéanta a úsáid. 1 tsp tá mustaird comhcheangailte le 2 spúnóg bhoird mhóra uisce, ba cheart mais aonchineálach dlúth a fháil. In ionad uisce, is féidir leat decoction de saoi, chamomile, coirt darach a úsáid. Cuirtear an meascán mar thoradh air seo ar na fréamhacha gruaige ar feadh 20 nóiméad. Má tá braistint láidir dhó ann, ansin nigh an comhdhéanamh láithreach.
13. Téitear propolis beacha i ndabhach uisce go dtí go n-iompaíonn sé ina staid leachtach, ansin cuirtear píosa ime leis agus leáítear é in éineacht le propolis. Fuaraíodh an meascán seo ag teocht an tseomra. Ná húsáid cuisneoir, mar sa fuar fuaróidh an mhais arís. Cuir iarratas isteach ar an scalp ar feadh 30 nóiméad, ag clúdach le scannán agus tuáille, agus ansin sruthlaigh le seampú.
14. Crush caora redcurrant go dtí go réidh. Measc le 2 tbsp. l mil linden leachtach. Cuir 1 tsp leis an meascán. sú líomóide brú úr. Má tá an meascán ró-tiubh, is féidir é a chaolú le méid beag uisce nó le decoctions de luibheanna (chun éifeacht níos mó). Ní féidir an meascán mar thoradh air a théamh, mar sin níor chóir ach leacht teocht an tseomra a úsáid le haghaidh caolú. Cuir iarratas isteach ar an scalp ar feadh 30 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te te.
15. Strain an brat duille nettle trí cheesecloth agus fionnuar ag teocht an tseomra nó sa chuisneoir. Le haghaidh 200 ml de decoction, ní mór duit 1 spúnóg bheag de cainéal a chur leis (a fheabhsaíonn fás gruaige agus athghiniúint craiceann), spúnóg mhór amháin de mil leachtach (a sholáthraíonn cothú gruaige), buíocán amh amháin. Measc an meascán mar thoradh air go maith agus cuisnigh é ar feadh 2 uair an chloig. Cuimil an leigheas fuaraithe isteach sna fréamhacha gruaige agus fág ar feadh 30 nóiméad é faoi scannán agus tuáille, agus é a choimeád te.
16. Maidir leis an gcéad táirge eile, ní mór duit brat prátaí a ullmhú (is fearr é a scafa ar dtús). Fuaraigh an leacht mar thoradh air, cuir 1 teaspoon sú líomóide leis (ríomh in aghaidh an chupáin brat), 1 tbsp. l cainéal. Sruthlaigh an ghruaig leis an meascán sula níocháin le seampú, nó déan folcadáin tríd an ghruaig a thumadh sa bhrat ar feadh 20-30 nóiméad agus é a chuimilt isteach sna fréamhacha.

Tugann oidis homemade le húsáid rialta toradh an-mhaith. Tá leigheas traidisiúnta saibhir i modhanna chun scalp olacha méadaithe a chóireáil agus is féidir léi Arsenal iomlán de leigheasanna uilíocha a thairiscint atá dírithe ar ghruaig a fheabhsú. Tá sé tábhachtach an rogha is oiriúnaí a roghnú as an éagsúlacht iomlán tairiscintí agus é a chur i bhfeidhm chun deireadh a chur le gruaig olach méadaithe.

Scrúdaíomar fadhb an-tromchúiseach a théann i bhfeidhm ar mhná ní amháin sa Rúis, ach ar fud an domhain. Agus is í an fhadhb seo gruaig olach. Ní amháin go sábhálann níochán leanúnach, úsáid seampúnna míchuí, suathaireacht ceann, ach, os a choinne sin, déanann sé riocht na gruaige a mhéadú, agus táirgeacht sebum a mhéadú.

Creidtear gur féidir gruaig thirim a nite uair amháin gach 7-10 lá, agus gréisceach - uair amháin gach 5-7 lá. Go dtí seo, tá ábharthacht caillte ag an bhfaisnéis seo. Ní athraíonn seampúnna nua-aimseartha cothromaíocht aigéad - alcaileach an scalp, ní thriomaíonn siad an craiceann, ach, os a choinne sin, tabhair aire go cúramach dá riocht, déan struchtúr na gruaige agus ciseal dromchla an chraiceann a athbhunú.

Le modhanna den sórt sin, is féidir leat do chuid gruaige a ní go laethúil gan aon damáiste a dhéanamh d’fheidhmeanna na faireoga sebaceous. Is é an rud is mó ná an seampú ceart a roghnú a oireann don chineál gruaige, ar féidir le trichologist cabhrú leis. Ag an am céanna, níor cheart seampúnna teiripeacha speisialta a úsáid níos mó ná 2 uair sa tseachtain agus ní féidir iad a úsáid ach amháin le linn na teiripe a fhorordaíonn an dochtúir.

Ná déan dearmad faoi shláinte a chothabháil agus monatóireacht a dhéanamh ar riocht an choirp. Déan galair ainsealacha a chóireáil go tráthúil, seachain strus, hipiteirme, slaghdáin, cloí le cothú ceart - cuideoidh sé seo le do chuid gruaige a choinneáil i riocht maith. Má tá an corp sláintiúil, ansin beidh cuma iontach ar an ghruaig.

Gruaig olach - is cúis le gruaig olach

Tá na cúiseanna go bhfaigheann do chuid gruaige olach go tapa éagsúil go leor. D’fhéadfadh go mbeadh roinnt ag duine áirithe.

Ach ar aon chuma, is é an chúis dhíreach atá le gruaig olach ná gníomhaíocht mhéadaithe na faireoga sebaceous.

Déanann siad substaint olach ar a dtugtar sebum a secrete. Is comhdhúil lipid é seo a chosnaíonn scannán cosúil leis an gcraiceann.

Comhlíonann an scannán seo roinnt feidhmeanna tábhachtacha:

- Cosc ar thriomú as an gcraiceann mar gheall ar ghalú iomarcach an leachta.

- Bacainn nádúrtha a chruthú a choisceann treá miocrorgánach éagsúil isteach i gcorp an duine tríd an gcraiceann.

- Sciath - is scagaire nádúrtha é a chosnaíonn an corp ó radaíocht ultraivialait.

Mar sin, is féidir sebum a mheas mar shubstaint a sholáthraíonn cúram uathoibríoch craicinn, gan é a bheith gan chosaint, róphósta, seans maith go creimeadh agus scáineadh.

Is paraiméadair iad nádúr na faireoga a tháirgeann sebum, chomh maith le leibhéal a gníomhaíochta. Ach tá cúiseanna áirithe ann a fhéadann léim a thionscnamh i ndéine secretion na faireoga sebaceous.

Éagothroime hormónach

Tá an coinníoll seo tréith na mban. Tugtar faoi deara athrú ar leibhéal na hormóin mar gheall ar phróisis timthriallacha, le linn an linbh a iompar agus a bheathú, sa sos míostraithe.

Chomh maith leis sin, bíonn ionsaithe hormónacha ag leanaí le linn na caithreachais. Cúis eile le hathruithe den sórt sin ná cógais agus frithghiniúnach a ghlacadh.

Galair sistéamacha a bheith i láthair

Bainteach le mífheidhmeanna na n-orgán díleá, faireoga inchríneacha, agus an néarchóras imeallach, is minic a théann sé i bhfeidhm ar riocht na gruaige, go háirithe méid a n-ábhar saille.

Galar craicinn ina méadaíonn táirgeadh sebum, rud a fhágann go n-athraíonn an cineál craiceann, agus mar sin an ghruaig, olach.

Aiste bia neamhchothromaithe

Leis féin, ní dhéanann sé difear díreach don chineál hairline. Ach bíonn tionchar ag an aiste bia ar staid an chórais díleá, chomh maith le sláinte an choirp ina iomláine.

Is féidir le bianna spíosúla, spíosracha, saillte, sailleacha agus deataithe, chomh maith le deochanna alcóil-bhunaithe agus ró-thomhaltas milseán táirgeadh rúin sebaceous a threisiú.

Cúram neamhliteartha

Is féidir le táirgí cúraim a roghnaíodh go mícheart, an iomarca díograis i leith táirgí stíle dochar mór a dhéanamh do shláinte na gruaige agus an scalp. Uaireanta bíonn athrú ar an gcineál gruaige mar thoradh air seo fiú.

Ná mí-úsáid olaí agus maisc olacha. Ní thiocfaidh deireadh maith le caitheamh wigí ar chaighdeán íseal agus hataí sintéiseacha.

Ní féidir tosca aimsire mar aimsir te agus bogthaise ard a lascainiú freisin. Cuireann siad freisin le neartú na faireoga sebaceous.

Ach ag an am céanna, is gnách go mbíonn gruaig olach iomarcach, mura tréith í do dhuine, sealadach.

Is minic go mbíonn strus agus brú néaróg ina gcúis le gruaig a ramhar go tapa.

Fásann gruaig olach go gasta - moltaí

I gcás gruaig olach tapa, ba chóir roinnt moltaí a leanúint.

Chun do chuid gruaige a ní, níl sé inmhianaithe uisce ró-the a úsáid.Mar thoradh air seo tá méadú ar phiocháin agus obair mhéadaithe ar na faireoga craiceann. Cuirtear seampú i bhfeidhm faoi dhó agus nitear go maith as a rianta é. Ní gá balms nó rinses breise a úsáid. Is féidir leo gruaig a dhéanamh níos troime, ag méadú a hola agus ag cailliúint gruaige.

Is fearr do chuid gruaige a thriomú gan triomadóir gruaige a úsáid.Má tá sé deacair é a dhéanamh gan é, ansin ba chóir duit aer fuar nó an téamh is lú a úsáid.

Tá sé inmholta gluaiseachtaí gníomhacha massaging a sheachaint.Le gruaig olach, ceadaítear stroking éadrom, kneading cúramach agus díláithriú an scalp sa massage. Ní mholtar cíor go minic agus cíora righin agus scuaba suathaireachta a úsáid.

Agus gruaig á stíliú, is fearr gan dul i muinín iarainn tlú nó iarnáil te.Is fiú stíleanna gruaige simplí a roghnú, ná bain úsáid as oibreáin ualaithe (glóthach, céir) agus gabhálais miotail chun iad a shocrú. Níos doichte an ghruaig nár chóir a bheith.

Tá an fad is fearr is féidir de gcuacha meánach.Chomh maith leis sin, maidir le gruaig olach, tá haircuts ghearr oiriúnach.

Maidir le minicíocht na nósanna imeachta sláinteachais, níor aontaigh saineolaithe fós. Mar sin cén ceann le héisteacht leis agus cé chomh minic le do chuid gruaige a ní?

Is fearr iarracht a dhéanamh an t-eatramh ceart a roghnú tú féin. Tá rud amháin cinnte - níor chóir duit do chuid gruaige a ní níos mó ná uair amháin sa lá.

Mar thoradh ar níochán arís agus arís eile triomaítear as an scalp.Sa chás seo, seoltar na meicníochtaí an-chúitimh a luaitear thuas. Mar sin is cinnte nach féidir leat fáil réidh le ramhar.

Fíric eile is ea go mbíonn claonadh ag gruaig dul i dtaithí ar mhinicíocht níocháin. Má nighfidh tú iad go laethúil, ansin fiú leis an ngnáthchineál, tosaíonn na gcuacha ag éirí olach faoin tráthnóna.

Mar sin ba cheart duit iarracht a dhéanamh an t-eatramh idir nósanna imeachta sláinteachais a mhéadú de réir a chéile. Ach i gcomhcheangal le bearta chun gruaig ghréisceach a laghdú.

Éiríonn gruaig olach go tapa - conas riocht na gruaige a fheabhsú

Breathnaímid ar conas riocht na gruaige a fheabhsú má éiríonn an ghruaig olach go tapa.

Bíonn tionchar ag an aiste bia ar riocht na gruaige. Ba chóir go mbeadh sé éagsúil, daingne agus cothrom.

Tá sé úsáideach bia mara, táirgí déiríochta, miasa éisc agus gráin iomláin, uibheacha, pischineálaigh, feola a ithe (ach ní i bhfoirm ispíní nó feola deataithe). Níor cheart duit faillí a dhéanamh freisin ar choimpléisc mianraí agus vitimín a ceannaíodh, go háirithe sa séasúr lasmuigh.

Insiltí luibhe

Chun an chuma a fheabhsú agus rúin sebaceous a laghdú, úsáidtear rinsíní a dhéantar go neamhspleách ar bhonn luibheanna míochaine. Chuige seo, tá coltsfoot, saoi, líontán, calamus, aló, coirt darach, horsetail oiriúnach.

Is féidir leat ceann de na luibheanna nó meascáin ilchomhpháirt a úsáid, plandaí a roghnú ina n-aonar agus éifeachtacht uasta an táirge a bhaint amach.

Is gá roghnú ina n-aonar, ag díriú ar an marc "le haghaidh cineál gruaige olach". Tá sé inmhianaithe go ndéanfaí é ar bhonn ábhair phlandaí.

Tá brandaí mar Bioderma, Wella, Schwarzkopf, Loreal, Green Mama, Schauma, Clean Line bunaithe go maith. Déantar idirdhealú orthu de réir leibhéil éagsúla éifeachtúlachta agus raon praghsanna leathan.

Ba chóir a bheith cúramach agus gan seampúnna teiripeacha a úsáid atá dírithe ar dandruff a chomhrac mura dtugtar faoi deara an galar seo.

Nuair nach féidir leat seampú a thógáil, is féidir leat iarracht a dhéanamh é a dhiúltú go hiomlán agus do chuid gruaige a ní ar an mbealach sean-aimseartha, agus ubh sicín á úsáid agat. Ní shásóidh an modh seo gach duine.

Go háirithe míchompordach beidh an chuma air go bhfuil sé as nós. Ach b’fhéidir go gcuideoidh an leigheas nádúrtha seo leis an bhfadhb a réiteach.

Cad iad maisc mhaithe le gruaig olach

Chun riocht na gruaige agus an scalp a fheabhsú, tá rogha leathan de mhaisc éagsúla ann. Tugann úsáid cineálacha éagsúla cré torthaí maithe. Is féidir amhábhair a cheannach i gcógaslann nó i siopa speisialtachta. Athraíonn fad an iarratais ó 15 go 40 nóiméad. Déan iad gach 4-7 lá.

Cré dearg déanann sé greannú a mhaolú, athghiniúint an chraiceann a chur chun cinn, obair na faireoga craiceann a normalú. Is féidir púdar mustaird a chur leis an masc, rud a dhéanfaidh an craiceann a thriomú beagán.

Cré bán Tá airíonna baictéaricídeacha aige agus cuireann sé deireadh le gréisceach, neartaíonn sé fréamhacha gruaige, rud a choisceann a gcaillteanas. Chun an masc a ullmhú, is féidir é a mheascadh le huisce mianraí.

Cré ghormTá sraith saibhir de chomhpháirteanna mianraí ann. Tá sé in ann bac a chur ar ghníomhaíocht sebum a tháirgeadh agus dandruff a chosc. Is féidir leat fínéagar leann úll úll a chur leis an masc.

Cré ghlas déanann na faireoga craiceann a chobhsú, an iomarca saille a bhaint, troideanna i gcoinne dandruff. Is féidir ola glasraí (burdock, olive) a chur leis an masc.

Táirgí bainne géar tá éifeacht tairbhiúil acu freisin ar chraiceann olach. Cuidíonn siad leis na follicles gruaige a neartú agus meitibileacht lipid an chraiceann a chomhchuibhiú. Chun maisc a ullmhú bain úsáid as kefir, iógart, meadhg. Caithfidh na táirgí seo go léir a bheith saor ó saill.

Is táirge plandaí nádúrtha é Henna. Ligeann a úsáid duit an scalp a thriomú. Tá éifeacht maolaithe aige freisin. Chun dathú gruaige a sheachaint, moltar maisc a dhéanamh bunaithe ar henna gan dath.

Caolaítear amhábhair le huisce te nó meadhg go comhsheasmhacht uachtar. Cuirtear an mhais i bhfeidhm ar na fréamhacha agus na ceantair bhunúsacha. Tá an ceann fillte ar feadh uair an chloig, ansin nitear an ghruaig go maith.

Gruaig olach - cad atá le déanamh, cúnamh gairmiúil

Ná cuir cuairt ar an dochtúir chun comhairle ghairmiúil a chur siar. Beidh ort dul faoi scrúdú chun loit shistéamacha a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le gníomhaíocht iomarcach na faireoga sebaceous a aithint.

I roinnt cásanna, beidh ort cuairt a thabhairt ar gastraenterolaí, speisialtóir ar ghalair inchríneacha, deirmeolaí, agus trichologist.

In Arsenal na ndochtúirí tá na cógais is gá, chomh maith le nósanna imeachta fisiteiripeacha.

Mesotherapy

Nós imeachta lena mbaineann meascán speisialta (an manglam mesotherapeutic mar a thugtar air) a thabhairt isteach sa scalp. Is éard atá ann drugaí, drugaí chun obair na faireoga sebaceous, vitimíní, mianraí a chosc.

Tá sé intuigthe go n-úsáidtear snáthaidí speisialta, rud nach féidir le daoine áirithe glacadh leis. Is é 20-60 nóiméad an t-am nochta. Tá an cúrsa deartha le haghaidh nósanna imeachta 5-10.

Teiripe ózóin

Nós imeachta den chineál céanna ina dtugtar isteach meascán ocsaigine-ózóin. Tá sé forordaithe, mar riail, i gcomhcheangal le mesotherapy. Dóibh siúd nach féidir leo snáthaidí a fhulaingt, tá cineál eile ann.

Sa chás seo, cuirtear an comhdhéanamh i bhfeidhm ar an scalp, clúdaithe le feiste ar a bharr, a chinntíonn, trí éifeacht cheaptha teasa, treá an mheascáin ózonizing isteach sa chraiceann.

Cuidíonn an nós imeachta seo leis an soláthar fola don chraiceann a fheabhsú, a gcuid sraitheanna domhain a sháithiú le hocsaigin, agus rúin sebaceous a laghdú. Tá an cúrsa deartha le haghaidh cuairteanna 5-10 i 15-20 nóiméad. Bí cinnte na tréimhsí ama idir cuairteanna a urramú, a shanntar a mhinicíocht ina n-aonar.

Cryotherapy

Is é an rud maith nach bhfuil aon sáruithe ar a chur i bhfeidhm. Is éard atá i gceist leis an nós imeachta seo ná nítrigin leachtach a úsáid chun gníomhaíocht na faireoga craiceann a chosc. Déantar an phróiseáil ag úsáid an fheistiúcháin. Is é fad an tseisiúin suas le deich nóiméad. Tá an cúrsa cóireála deartha le haghaidh 15 chuairt le eatramh de 2-3 lá.

Darsonval

Cóireáil le bíoga AC ag úsáid gaireas speisialta. Ag an am céanna, tugtar faoi deara roinnt athruithe fisiciúla agus ceimiceacha sna fíocháin. Déantar na pores a chúngú, laghdaíonn táirgeadh comhdhúile lipid. Úsáidtear an nós imeachta chun gruaig olach a chóireáil, dandruff a throid, athlasadh. Ba chóir go mbeadh 10 nós imeachta ar a laghad i gcúrsa na cóireála. Más féidir feiste a cheannach, is féidir go gcaithfear leat sa bhaile tú féin.

Teiripe plasma

Plasma a thabhairt isteach faoin gcraiceann. Ar dtús, tógtar fuil, atá faoi réir cóireála speisialta. Féadfar breiseáin vitimín agus drugaí a mheascadh leis an plasma críochnaithe. An modh riaracháin - mar atá le mesotherapy. Is é prionsabal an nós imeachta seo meicníochtaí féin-leighis agus féinrialála an chraiceann a ghníomhachtú. Is gá dul trí 3-4 sheisiún (cúpla nóiméad an ceann) le eatramh de 10-15 lá.

Ba chóir a mheabhrú gur chóir gach nós imeachta cóireála a dhéanamh agus cloí go docht le teicneolaíochtaí, dáileoga, eatraimh idir cuairteanna, prionsabail na steiriúlachta agus na sábháilteachta.

Is cinnte go dtabharfaidh teaglaim chomhchuí de chúram, cógais agus leigheas traidisiúnta a roghnaíodh i gceart an toradh a bhfuil súil leis.

Ar ndóigh, ní dócha go rachaidh an ghruaig go tobann sa chatagóir gnáth nó tirim, ach scoirfidh siad de bheith ina foinse trioblóide, beidh sí níos folláine, níos tarraingtí agus níos obedient.

Ní gá duit ach a bheith foighneach agus tuiscint a fháil ar dtús go gcaithfear sraith gníomhaíochtaí roghnaithe a dhéanamh go rialta ar feadh an tsaoil.