Molann saineolaithe do chuid gruaige a ní níos mó ná uair amháin gach trí lá. Agus bheadh go leor sásta éisteacht lena gcomhairle, ach cad ba cheart a dhéanamh más rud é go n-iompaíonn na gcuacha ina ndeilbhíní nach féidir leat a cheilt in aghaidh an lae, fiú má chuireann tú braid ar do eireaball nó braid. Má thugann riocht do chinn go leor trioblóide duit, braitheann tú neamh-tarraingteach, rud a bhaineann do fhéinmhuinín as, is fearr duit dul i muinín do chuid gruaige a ní gach lá.
Creidtear go forleathan go mbíonn dandruff mar thoradh ar níochán go minic, ach ní hamhlaidh atá. Is féidir craiceann tirim a bheith mar thoradh ar shampoo a úsáid go laethúil, agus mar gheall air sin tosóidh sé ag craiceann. Tá cuma dandruff ar scálaí tite i ndáiríre. Is é an tasc atá agat ná ró-ró-scalp an scalp a chosc agus gan gníomhaíocht na faireoga sebaceous a neartú le nósanna imeachta rialta uisce.
Conas do chuid gruaige a ní gach lá
Le haghaidh níocháin laethúil, ba chóir duit seampú a roghnú a ghníomhóidh go neamh-ionsaitheach agus nach ndéanfaidh dochar do ghruaig. Tá táirgí den sórt sin lipéadaithe "le húsáid go minic." Ba chóir go mbeadh seampú oiriúnach do do chineál gruaige. Le húsáid go minic, is féidir leat leigheas nádúrtha a cheannach, agus fáil réidh le fadhbanna atá ann cheana (mar shampla, dandruff), is fearr seampú míochaine a cheannach nach gá a úsáid go minic. Ná sábháil agus ná ceannaigh cistí ó chuideachtaí anaithnid, is fearr beagán níos mó a íoc agus seampú a fháil a thugann aire do do chuid gruaige i ndáiríre.
Sula dtéann tú chuig an seomra folctha, cíor do chuid gruaige ar feadh cúpla nóiméad. Ar dtús, ar an mbealach seo éascóidh tú an próiseas chun iad a ghlanadh, agus sa dara háit, cuirfidh tú ruán fola ar an scalp.
Ná nigh do chuid gruaige le huisce te. Ba chóir go mbeadh sé te, ach gan a bheith níos airde ná daichead céim. Méadóidh teochtaí níos airde gníomhaíocht na faireoga sebaceous. Is féidir leat uisce bruite réamhshocraithe agus fiú uisce mianraí a úsáid. Sruthlaigh do chuid gruaige go maith i gcónaí, ag níochán an chuid eile den seampú ionas go bhfanfaidh na gcuacha úr níos faide agus go bhféachann siad go maith.
Úsáid maisc agus balms chun an craiceann agus an ghruaig féin a chosaint ó thriomú. Má tá gruaig tiubh agus olach agat, roghnaigh táirgí nach bhfuil silicone iontu.
Tar éis cithfholcadh, pat do chuid gruaige le tuáille agus lig dó tirim. Ní mholtar gruaig fhliuch a chíor agus a thriomú. Má nigh tú do chuid gruaige sula dtéann tú ag obair, agus mura bhfuil mórán ama agat tú féin a chur in ord, ionas nach féidir leat a dhéanamh gan triomadóir gruaige, bain úsáid as cosaint theirmeach. Cuir iarratas isteach ar ghruaig sula ndéantar é a thriomú agus ná socraigh an teocht is mó ar thriomadóir gruaige. Cabhróidh sé seo le do chuid gruaige fanacht sláintiúil agus slán.
Cén fáth go bhfaigheann mo chuid gruaige salach go tapa?
Cosnaíonn an bealaithe nádúrtha seo struchtúr na gruaige ó thriomú, tugann éifeachtaí diúltacha na gcoinníollacha seachtracha leaisteachas. Is iad seo a leanas cúiseanna an iomarca secretion sebum:
Neamhoird meitibileach sa chorp,
Teip hormónach
Easpa vitimíní
Droch-nósanna
Iontógáil iomarcach caiféin, méideanna neamhtheoranta bianna milis, olacha agus spíosúla a úsáid.
Chomh maith leis na cúiseanna liostaithe, imoibríonn an corp ar bhealach cosúil le héifeacht ró-ionsaitheach glantaigh agus táirgí cúraim agus gairis stíle gruaige. An níos minice a nighfidh tú do chuid gruaige, is gníomhaí a éiríonn do chuid gruaige olach. Cuidíonn níochán na gruaige go laethúil lena chinntiú go dtosaíonn a gcuid foircinn ag dí-adhlacadh (ag scaradh óna chéile), go gcailltear an solas seachtrach, agus go méadaíonn an gile. Fachtóir comhthráthach a ghabhann leis na feiniméin seo ná dandruff.
Nigh gruaige laethúil: an fiú é
Ba chóir gruaig a ní go heisiach de réir mar a bhíonn sí salach. Tá sé ar eolas go bhfuil an croí comhdhéanta de na scálaí is lú, a thosaíonn ag exfoliate mar gheall ar thionchar na bhfachtóirí dochracha (ar an drochuair, ní féidir iad a sheachaint). Mar thoradh air sin, faigheann tú gcuacha cíor, brittle agus dull go dona. Mar thoradh ar úsáid laethúil ullmhóidí alcaileach tá an seafta gruaige ídithe.
Ar ndóigh, níl aon rialachán soiléir ann maidir le níochán gruaige, agus níl an t-aon réiteach ceart ar an gceist: an féidir liom mo chuid gruaige a ní gach lá. Tá an chuid is mó de na mná ó aois an-óg cleachtaithe lena gcuid gruaige a ní go laethúil agus tá gruaig álainn fhliuch acu.
D’fhonn gan dochar a dhéanamh do do gcuacha, is fiú iad a níochán nuair a bhraitheann tú go bhfuil siad gréisceach.
Cinneann an cur chuige seo minicíocht an níocháin de réir riachtanais gach mná. Mar shampla, má tá baint ag do chuid oibre leis an nochtadh leanúnach ar dheannach, salachar, déanann tú allais go leor, ar ndóigh, caithfear do chuid gruaige a ní go maith go laethúil. Má bhíonn tú i riocht compordach ar feadh an lae, bíonn an nós imeachta seo roghnach.
Ní mholann deirmeolaithe d’aon toil seampú a dhéanamh go minic. Tá gruaig snáithíneach. Má dhéanaimid comparáid idir é agus an gnáthshnáithín olla dúinn, ansin oibríonn an riail chéanna: an níos minice a chuireann tú faoi níochán é, is measa a bheidh sé gach uair. Má tá gá le nósanna imeachta sláinteachais laethúla, ansin cuideoidh táirgí cúraim a roghnófar i gceart a ndíobháil a laghdú.
Fachtóirí díobhálacha le níochán go minic
Ní shíleann formhór na mban ar chor ar bith an bhfuil sé díobhálach a gcuid gruaige a ní gach lá, ach i bhformhór mór na gcásanna tabharfaidh an cur chuige seo níos mó trioblóide ná maith.
Cén fáth nach nighfidh tú do chuid gruaige ag eatraimh arda? Tá bonn alcaileach an seampú deartha chun an bealaithe gruaige nádúrtha a bhaint, atá riachtanach chun leaisteachas agus gile a thabhairt dóibh. Bíonn brittleness, triomacht, greannú an scalp mar thoradh ar níochán go minic. Chomh maith leis an gcomhpháirt cheimiceach den ghlantach, bíonn drochthionchar ag uisce crua ar riocht na gruaige. Molann stylists: do chuid gruaige a choinneáil i gcruth níos fearr agus tú ag cruthú stíl gruaige agus stíle, ansin lá amháin ar a laghad sula dtéann tú chuig an gruagaire, níor chóir duit do chuid gruaige a ní.
Is féidir le huisce te, chomh maith le nochtadh d’aer te ó thriomadóir gruaige, cur isteach ar struchtúr na gruaige agus an cuticle, agus bíonn brittleness agus caillteanas mar thoradh air. Cailleann gile na gcuacha daite ar luas luathaithe a déine le níochán go minic.
An bhfuil sé fíor go n-éiríonn fáinní olacha níos gasta má nitear iad go laethúil? Tá deirmeolaithe cinnte go gcuireann an nós le níochán do chuid gruaige go mór leis an bhfadhb le gruaig olach: ó theagmháil rialta le haer te agus le huisce, éiríonn obair na faireoga sebaceous níos gníomhaí, agus mar sin éiríonn na fréamhacha níos ramhra agus bíonn na foircinn tirim agus sobhriste.
Cé chomh minic ba chóir duit do chuid gruaige a ní?
Chun a thuiscint an féidir leat do chuid gruaige a ní gach lá, ní mór duit a chinneadh ar dtús cén cineál iad. Ní theastaíonn mórán ama uaidh seo: tar éis duit riocht na gruaige a bhreathnú ar feadh roinnt laethanta, is féidir leat a gclaonadh i leith triomacht nó cion saille a chinneadh. Bíonn tionchar ag tosca seachtracha ar riocht na gcuacha: is féidir le cothú, oidhreacht, riocht an scalp, orgáin inmheánacha, fiú folláine ar lá áirithe agus an timthriall míosta dul i bhfeidhm ar a gcuma. Déanann trichologists eolaithe idirdhealú idir ceithre chineál gruaige:
Agus do chineál ar eolas agat, foirmfidh tú na táirgí cúraim agus an patrún nigh ceart do do chúram.
Is gá gcuacha gréisceach nó gnáthchuacha a nite i gcás éillithe. Úsáidtear oiriúntóir taise chun cosaint a dhéanamh ar ródhíriú. Ba chóir go mbeadh makeup comhoiriúnach leis an gcineál gruaige. Ba chóir aire a thabhairt do gcuacha saille gach lá eile, má chailleann siad úire, is féidir leat seampúnna tirime a úsáid.
Ba chóir go gcaithfí cúram agus gruaig níos tirime le níos mó cúraim agus cúraim. Le haghaidh níocháin, is fearr gan ach maoláin mhín a úsáid. Ag deireadh na nósanna imeachta sláinteachais, cuir masc nó oiriúntóir cothaitheach i bhfeidhm. Teastaíonn diannósanna imeachta athghiniúna ó ghruaig dhamáiste is féidir a dhéanamh cúpla uair sa tseachtain. Ní féidir le húinéirí gruaige den chineál seo a gcuid gruaige a ní gach lá, líon leordhóthanach nósanna imeachta uisce - 1-2 uair sa tseachtain.
Conas fáil réidh le hiarmhairtí níocháin go minic
Chun gcuacha a choinneáil álainn agus sláintiúil, ní mór duit táirgí cúraim ar ardchaighdeán a úsáid. Mar sin féin, tá roinnt cleasanna tíre ann a fhéadann ní amháin na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le níochán go minic a laghdú, ach cuma chic a thabhairt don ghruaig freisin:
- is féidir leat do chuid gruaige a nigh le huisce bog, tar éis é a fhiuchadh nó sú líomóide (fínéagar) a chur leis,
- cíor go maith roimh nósanna imeachta sláinteachais,
- ná húsáid uisce te nó fuar,
- nigh go maith ó shampoo, balm.
Síleann go leor daoine gurb é seampú an gnáthnós imeachta chun seampú a chur i bhfeidhm agus a shruthlú. Go deimhin, tá a chleasanna féin ag an nós imeachta seo freisin. Is gá gruaig a shleamhnú le méara, ag massaging go réidh agus ag glanadh an chraiceann. Tá cosc iomlán air an craiceann a scríobadh le do tairní, ní amháin go ndéanann sé dochar dó, ach is féidir leis próisis athlastacha a spreagadh freisin. Ionas nach mbeidh ort na gcuacha a shruthlú mar gheall ar an iomarca saille, cuir an balm i bhfeidhm go heisiach ar na leideanna. Tá triomú ceart thar a bheith tábhachtach - triomaigh do chuid gruaige chomh nádúrtha agus is féidir.
Is rogha eile den scoth é a ní go minic ná seampú tirim nó leigheasanna baile a d’fhéadfadh úire agus gile a thabhairt ar ais do do gcuacha i gceann cúpla nóiméad.
Ciallaíonn seiftithe plúr stáirse nó seagal oiriúnach. Just a thiomáint púdar beag isteach sna gcuacha agus cíor amach an chuid eile le cíor go minic.
Mar sin is féidir leat a rá go muiníneach gur ábhar aonair amháin é minicíocht níocháin do chuid gruaige. Ní bheidh níocháin go minic díobhálach ach amháin má roghnaítear agus má úsáidtear na táirgí sláinteachais go míchuí. Tá trichologists dochtúirí cinnte go bhfuil éifeacht thar a bheith tairbheach ag baint le gruaig a ní, mar déanann sé gruaig a shaoradh ó ramhar, salachar agus cealla marbha. Mar sin féin, ní gnách é seo ach má úsáidtear táirgí cúraim ar ardchaighdeán.
Conas dul i dtaithí ar do cheann le níochán gruaige ceart?
Cad atá le déanamh acu siúd a rinne é a shárú cheana féin? Déan iarracht do chuid gruaige a chur i dtaithí ar an níochán is fearr, agus cuideoidh comhairle den sórt sin leat leis seo.
Leid 1. Méadú de réir a chéile ar na eatraimh idir seampú. Bailímid snáitheanna nach bhfuil an-úr i ponytail nó bundle, clúdaigh le hata nó scairf.
Leid 2. Déanaimid teagmháil níos lú leis an ghruaig lenár lámha agus ní fhímid é arís agus arís eile.
Leid 3. Íoslaghdaigh an méid cúr, glóthacha, vearnaisí, mousses agus táirgí áilleachta eile.
Leid 4. Sruthlaigh muid an seampú agus an balm go maith le snáitheanna, nó faoin tráthnóna beidh cuma gréisceach orthu.
Leid 5. Gallúnach do chuid gruaige faoi dhó, ag baint úsáide as an seampú atá foirfe do do chineál.
Chomh maith leis sin, molaimid seampú homemade a dhéanamh i 5 nóiméad.
Leid 6. Ní úsáidimid ach uisce bog le haghaidh níocháin - scagtha, socraithe, bruite le méid beag sóide.
Leid 7. Déanaimid monatóireacht ar an gcóras teochta. Ba chóir go mbeadh uisce fionnuar, mar gheall ar thionchar faireog te tosaíonn siad ag obair níos gníomhaí.
Mura bhfuil aon athrú tagtha ar an scéal, téigh i gcomhairle le dochtúir. B’fhéidir gurb é an chúis atá le héilliú tapa na snáitheanna ná galar de chineál éigin, agus fáil réidh leis ar féidir leat do chuid gruaige a ní i bhfad níos minice.
Féach freisin leideanna físe:
Cathain is féidir liom mo chuid gruaige a ní gach lá?
# Má tá rud éigin á dhéanamh agat is cúis le ró-sweating. Mar shampla, ar laethanta oiliúna, glac níos mó ná cith, ach bí cinnte do chuid gruaige a ní.
# Sa samhradh, ar laethanta le teocht ard aeir, is féidir leat do chuid gruaige a ní go laethúil le seampú.
# Tar éis stíliú, nuair a bhíonn do chuid gruaige clúdaithe le go leor táirgí stíle.
Má tá tú ag tabhairt aghaidhe ar an ngá atá le seampú a úsáid go laethúil, bain úsáid as níos lú ná an dáileog is gnách. Ná scaoil ach cuid den ghruaig in aice leis an gceann, gan cúr a dháileadh ar feadh fad iomlán na gruaige. Bhuel, más gá níochán laethúil a dhéanamh ar aon chuid, seo an crios fréimhe go beacht.
Chun dochar a sheachaint trí níochán go minic, roghnaigh seampú oiriúnach.
Is fearr más táirge éadrom é, gan a bheith luchtaithe le haon airíonna breise, agus beidh sé beartaithe le haghaidh cúraim ghinearálta. Le haghaidh níocháin laethúil, caith táirgí gruaige olacha. Nó, bain triail as seampúnna le haghaidh gruaige daite, gníomhaíonn siad go réidh agus go dromchlaúil. Is fearr le daoine áirithe seampú leanbh a úsáid, toisc go dtugann sé síoda don ghruaig agus go bhfuil comhábhair nádúrtha ann.
Féadann seampú tirim tú a shábháil ó fhréamhacha gruaige olacha a ní gach maidin. Ní ghlanfaidh sé an ghruaig, ar ndóigh, ach cuideoidh sé le cuid den phlaic olach a ionsú ó dhromchla na gruaige agus tabharfaidh sé cuma níos dea-ghroomed dó. Úsáid seampú tirim ar an dara lá tar éis do chuid gruaige a ní.
Mar achoimre, is féidir linn a rá nach n-éilíonn ach cásanna áirithe glantach le haghaidh gruaige a úsáid go laethúil. Má dhéanann tú seo ina chleachtas laethúil, ansin is dóigh go gcuirfidh sé síos ar ghnáthfheidhmiú na faireoga sebaceous agus riocht na gruaige a dhéanamh níos measa.
An bhfuil sé díobhálach do chuid gruaige a ní gach lá?
Tá tuairimí daoine ar an gceist seo contrártha go radacach. Creideann cuid go bhfuil gá leis, tá daoine eile cinnte go bhfuil sé díobhálach. Déileálfaimid leis an gceist seo le cabhair ó thrichologists (speisialtóirí i bhfadhbanna gruaige). Mar sin an bhfuil dochar nó tairbhe do níochán do chuid gruaige go laethúil?
Tá gruaig shláintiúil in ann glaineacht nádúrtha a choinneáil ar feadh roinnt laethanta. Dá bhrí sin, ní féidir aon ghruaig a ní go ró-mhinic. An níos minice a dhéanann tú é seo, is ea is gasta a bhíonn siad ramhar agus salach. Is é an réimeas is fearr is féidir le gruaig a ní uair amháin gach trí lá. Má tá na gcuacha tirim agus sobhriste, caithfear iad a nite 1 uair i 5-6 lá. Tá éifeacht dhiúltach ar leith ag baint le húsáid iomarcach táirgí cúraim gruaige ar ghruaig thirim.
Mar sin féin, tá i bhfad níos mó ag mná agus fir a bhfuil cineál gruaige olach orthu. Caithfidh tú aire a thabhairt do do cheann go rialta: cóir leighis a chur ar dandruff, drugaí speisialta a roghnú agus go leor eile.
Tá a dtimpeallacht ionsaitheach d’aon chineál gruaige toisc go mbíonn tionchar ionsaitheach acu ar faireoga eipideirm an chinn. An rogha is fearr i staid den chineál céanna - ciallaíonn sé d'aon ghruaig.
Tá an cás leis an gcineál gruaige comhcheangailte níos casta. Conas cuma néata gcuacha a choinneáil, má éiríonn na fréamhacha gruaige olach agus na leideanna tirim? Chuige seo, d’fhorbair saineolaithe roinnt rialacha:
Úsáid glantaigh nach bhfuil comhpháirteanna ionsaitheacha iontu,
Úsáid olaí nádúrtha agus maisc le haghaidh gcuacha, agus iad á gcuimilt isteach i leideanna na nóiméid 15-20 sula dtéann siad ag snámh,
Tar éis do chuid gruaige a ní, bain úsáid as oiriúntóir gruaige, ach más féidir, ná cuimil isteach sna foircinn é.
Is féidir an méid seo a leanas a úsáid mar olaí taise do fhoircinn gcuacha, go ginearálta:
Gaiméite cruithneachta
Im shea (im shea),
Sliocht chamomile
Jojoba agus daoine eile
Má chonaic tú riamh an chaoi a dtugann do chuid gruaige aire do chuairt a thabhairt ar sciamhlann, tá a fhios agat cad iad fíor-áilleacht agus áilleacht na gcuacha. Mar sin féin, fiú tar éis an leigheas míorúilteach seo a fháil, scriosfaidh níochán gruaige laethúil an éifeacht iomlán. Is é tasc gach táirge cúraim ghairmiúil glanadh láithreach agus éifeacht mhóiminteam. Ina gcomhdhéanamh tá líon mór substaintí ionsaitheach ann. Dá bhrí sin, le húsáid fhada rialta seampúnna den sórt sin, ní bheidh cuma agus mothú níos fearr ar do chuid gruaige, ach níos measa ná riamh. Ina theannta sin, beidh sé deacair fadhbanna ina dhiaidh seo a dhíchur.
Cé chomh minic is gá duit do chuid gruaige a ní
Tá seampú rialta riachtanach. Neartaíonn agus cosnaíonn secretion faireoga sebaceous gruaig. Mar sin féin, ní amháin gur timpeallacht d’fhorbairt baictéir iad an iomarca sebum i dteannta le deannach comhshaoil, chomh maith le táirgí stíle, ach cuireann siad le foirmiú dandruff freisin. Níor chóir faillí a dhéanamh ar shampooing má tá cuma salach agus míchruinn ar an ghruaig. Déanann nós imeachta sláinteachais rialta do chuid gruaige láidir, sláintiúil agus lonrach. Ina theannta sin, tá gruaig ghlan ina bonn den scoth chun stíleanna gruaige agus stíleanna gruaige a chruthú.
Maidir le rialtacht an nós imeachta, is é comhairle amháin ná do chuid gruaige a ní mar a bhíonn sé salach. Ar an meán - uair amháin gach 3 lá. Mar sin féin, tá an cur chuige maidir leis an nós imeachta seo aonair agus braitheann sé ar shaintréithe an chineáil scalp:
- le craiceann olach - in aghaidh an lae,
- le tirim - 1-2 uair sa tseachtain,
- i láthair dandruff nó cúr, mousses agus táirgí stíle eile a úsáid go rialta - go laethúil.
Titeann gruaig amach - an féidir liom mo chuid gruaige a ní gach lá?
Ní féidir leat an cheist seo a chur ach ar an dochtúir. Is féidir leis na cúiseanna a bhaineann le caillteanas gruaige a bheith go leor. Ach ní mór duit a bheith aireach cheana féin i láthair na huaire nuair a thugann tú faoi deara na chéad snáitheanna atá ag titim ar an gcíor. Is féidir leo comhartha a thabhairt ní amháin ar neamhoird meitibileach sa scalp, ach ar fhadhbanna sláinte eile freisin. Ní féidir le féinchógas ach an cás a dhéanamh níos measa. Comhairle amháin - téigh chuig an trichologist. Déanfaidh sé scrúdú, déanfaidh sé diagnóis agus forordóidh sé ullmhóidí speisialta do chaillteanas gruaige a oireann go sonrach do do chás.
An bhfuil sé díobhálach do chuid gruaige a ní gach lá - tuairim trichologist
Is speisialtóir i sláinte gruaige é an trichologist. Is iad na dochtúirí seo a bhfuil gach rud ar eolas acu faoi ghalair an scalp agus na gruaige, chomh maith leis an gcúram ceart dóibh. Sin é an fáth, ar an gcéad dul síos, inseoidh muid duit cad a cheapann na trichologists faoi níochán laethúil.
Creideann mórchuid dochtúirí na speisialtóireachta seo go mbraitheann sé ar inscne. Caithfidh an gnáthfhear fiú a chuid gruaige a ní gach lá. Ós rud é go dtáirgeann an comhlacht fireann níos mó testosterone, agus, mar thoradh air sin, níos mó saille subcutaneous. Ag an am céanna, moltar táirgí atá deartha go speisialta d’fhir a úsáid, mar shampla, seampú cúraim laethúil ALERANA ®.
Maidir leis an ngnéas níos cothroime, is leor an nós imeachta níocháin a dhéanamh trí huaire sa tseachtain. Mura rud é, ar ndóigh, go bhfuil aon chlaontaí i staid shláinte an scalp agus na gruaige, a éilíonn cur chuige aonair.
Maidir leis an bpróiseas níocháin féin, ag fáil réidh le ceann de na miotais atá i réim, tugann trichologists comhairle do chuid gruaige a ní le seampú, a roghnaítear de réir an chineáil scalp, ní na gruaige. Mar sin, i gcás nuair a bhíonn duine a bhfuil scalp olach air, ach a bhfuil an ghruaig féin (go háirithe ag na foircinn) tirim, úsáideann seampú éadrom, déanann sé an rud mícheart. Le nigh den sórt sin, tá sé dodhéanta rúin sebaceous iomarcacha a ní, agus is féidir éagothroime sa fhlóra mhiocróbach a bheith mar thoradh ar ró-ghlanadh córasach an scalp. Spreagann sé, ar a uain, forbairt dandruff agus d’fhéadfadh sé caillteanas gruaige a chur faoi deara.
Cad atá le déanamh má bhíonn do cheann salach go minic
Má thagann tú ar an bhfíric go mbíonn gruaig úr, nite ar maidin salach faoin tráthnóna, ná bíodh eagla ort dul i muinín do chuid gruaige a ní go laethúil. Mar thoradh ar charnadh an iomarca secretion agus salachar beidh lagú na gruaige, a leochaileacht agus a gcaillteanas. Lean na rialacha:
- Roghnaigh seampú atá oiriúnach le húsáid gach lá.
- Stíl a íoslaghdú.
- Sruthlaigh gruaig tar éis níocháin le huisce fionnuar.
- Bain úsáid as balm gruaige, chomh maith le masc 1-2 uair sa tseachtain.
Seampún tirim - bealach amach?
Le blianta beaga anuas, tá an-tóir ar shampoos tirim. Tá ionsúirí sa táirge seo a ionsúnn sebum, ag déanamh gruaige glan. Is rogha é seampú tirim le haghaidh turais ghearra nó má tá an ghruaig díreach tosaithe a bheith salach. Cabhróidh sé le maireachtáil cúpla lá sula níocháin do chuid gruaige. Ní thiocfaidh seampú den sórt sin in ionad seampú rialta, mar is gá an scalp a ghlanadh go rialta chun clogáil na faireoga sebaceous a sheachaint.
Cruthaítear seampúnna tirim nua-aimseartha ag baint úsáide as na héachtaí is déanaí i réimse na cosmaideolaíochta. Tá ionsúirí nádúrtha iontu - talc, plúr agus comhábhair chúraim. Tá uirlis den sórt sin oiriúnach d’úinéirí ar aon dath gruaige. Tá gá le seampú tirim ar fhréamhacha na gruaige, agus ní ar feadh an fhaid iomláin. Cabhróidh an modh seo le fáil réidh le saill subcutaneous, ach ní ghlanfaidh sé gruaig ribí agus stíliú eile.
Roinnt leideanna maidir le conas dul i dtaithí ar do chuid gruaige sa ghnáthamh nigh cheart
Is féidir leat foghlaim agus insint gan deireadh conas agus cé mhéad uair sa tseachtain chun do chuid gruaige a ní. Ach cad atá le déanamh le fait accompli? Seo thíos leideanna na speisialtóirí dóibh siúd a chuaigh i dtaithí ar a gcuid gruaige le níochán laethúil:
Tosaigh ag níochán do chuid gruaige gach lá eile. Is léir nach stopfaidh siad “ag iarraidh” nósanna imeachta go laethúil, ach de réir a chéile rachaidh tú i dtaithí ar do gcuacha chun iad a ní uair amháin gach trí lá.
Scoitheadh gach nóiméad chun gruagaire a cheartú. Trí seo a dhéanamh, ní chuireann tú ach le héilliú tapa gcuacha,
Cuir teorainn le méid na dtáirgí speisialta cúram gruaige - vearnaisí, cúr glóthach agus mousses,
Tar éis seampúnna agus balms a úsáid, sruthlaigh do chuid gruaige le cúram speisialta,
Ba chóir seampú a úsáid faoi dhó, ag gallúnach agus ag níochán go maith tar éis gach úsáide,
Chun an ghruaig a shruthlú, is féidir leat uisce socraithe nó bruite a úsáid, decoctions de chamomile, calendula, saoi, fréamhacha burdock, etc.,
Ba chóir go mbeadh teocht an uisce agus tú ag níochán do chuid gruaige beagán níos teo ná teocht an choirp.
Dóibh siúd atá ag fulaingt ó shnáitheanna ró-gréisceacha, is féidir leat sruthlú a mholadh le decoction de bachlóga líonta nó beithe. Ina theannta sin, bain úsáid as lóis craiceann líomóide, ar chóir spraeála gruaige a spraeáil orthu tar éis níocháin.
Chun moisturize agus aire a thabhairt do do chuid gruaige, bain triail as táirgí gruaige traidisiúnta a úsáid a chabhróidh leat a n-áilleacht nádúrtha agus a Shine a athbhunú.
An bhfuil sé dona do chailíní a gcuid gruaige a ní gach lá? Freagraíonn stylists
Ní fheiceann go leor stylists aon rud cearr leis an bhfíric go nighfidh daoine le gruaig olach é go laethúil.
Ní mheasann siad gur fadhb í gruaig olach agus níochán laethúil. Tá an chontúirt, dar leo, i dtriomach agus leochaileacht na gruaige. Seachas sin, tugann siad comhairle duit do chuid gruaige a ní go laethúil, agus é a ní go maith tar éis cosmaidí a úsáid.
An dochar a bhaineann le seampú laethúil
Má théann do chuid gruaige salach go tapa, ní mór duit é a ní. Ach tá míbhuntáistí ann freisin maidir le seampú laethúil, mar sin ná mí-úsáid an nós imeachta gan ghá:
- le seampú go minic, déanann na faireoga sebaceous níos mó secretion a secrete. Tarlaíonn sé seo toisc go nitear gach sebum le gach níochán sa cheann, ach tá an chosaint seo riachtanach don ghruaig agus don scalp.
- má dhéantar an ghruaig a dhathú, caillfidh siad dath go gasta nuair a nitear go laethúil iad.
- is féidir le seampún a roghnaítear go míchuí le húsáid go minic damáiste a dhéanamh don ghruaig.
- is féidir le seampú a úsáid gach lá a bheith costasach go leor.
An bhfuil sé úsáideach do chuid gruaige a ní gach lá - is féidir leat a lán a phlé faoin gceist seo. Mar sin féin, braitheann an cinneadh ar riachtanais aonair amháin.
Stop do chuid gruaige a ní gach lá, cé go bhfuil gá leis - ní smaoineamh maith é seo. Lean na moltaí go léir, agus beidh do chuid gruaige álainn agus sláintiúil.
An féidir liom mo chuid gruaige a ní gach lá nó nach bhfuil? Agus má tá, cé chomh díreach
Cén tuairim chun muinín níos mó a bheith agat - déan cinneadh duit féin. Má cheadaíonn riocht an scalp duit é a ní gach lá eile, ansin glac comhairle ó dhochtúir. Mura bhfuil, ansin é a nigh go socair gach lá.
Ach ná déan dearmad gur chóir daoine a bhfuil scalp tirim orthu, atá seans maith go athlasadh, ó níochán go minic a thréigean. Beidh meath ar riocht an chraiceann mar thoradh air agus féadfaidh sé cuma seborrhea a spreagadh. Ní féidir leat do chuid gruaige a ní go laethúil agus iad siúd a bhfuil gruaig thirim orthu. Tar éis an tsaoil, tá an saille a tháirgeann na faireoga subcutaneous deartha chun feidhm chosanta a dhéanamh don ghruaig. Nigh na washes laethúla sraith saille as an ghruaig, rud a fhágann nach bhfuil siad cosanta i gcoinne tionchair sheachtracha.
Ba chóir do chailíní, go hidéalach, dul i dtaithí ar a gcuid gruaige a ní níos mó ná trí huaire sa tseachtain. Cuideoidh na leideanna simplí seo a leanas leat é seo a dhéanamh:
- Má shocraíonn tú na tinneas cinn laethúla a thréigean, déan do chuid gruaige a oiliúint dó de réir a chéile. Tosaigh é seo a dhéanamh in aghaidh an lae, ag bailiú snáitheanna nach bhfuil ró-ghlan i stíleanna gruaige nó ag clúdach le cloigeann cloigeann atá ceangailte go dlúth.
- Bain úsáid as mousses, foams agus glóthacha chomh beag agus is féidir.
- Agus tú ag níochán, gallúnach do cheann faoi dhó agus sruthlaigh na cosmaidí a úsáidtear go maith.
- Déan iarracht uisce an-bhog a úsáid. Uisce - is fearr é a chosaint, a fhiuchadh nó a scagadh.
- Nigh do chuid gruaige i gcónaí le huisce ar éigean te. Is te an namhaid na gcuacha áille.
- Bí cinnte sruthlaigh do chuid gruaige tar éis gach nigh le decoction de tansy nó nettle. Laghdóidh sé seo an scalp olach go suntasach.
Tar éis na moltaí simplí seo a dhéanamh, tabharfaidh tú faoi deara i gceann cúpla seachtain go bhfuil an ghruaig salach níos lú, agus nach gá iad a ní go laethúil.
Mura dtarlódh sé seo, ba cheart duit smaoineamh ar chuairt a thabhairt ar thrichologist. B’fhéidir go bhfuil fadhb an scalp olacha domhain, agus teastaíonn cúnamh chun í a réiteach.
