Sneachta ar mo cheann

Gach geimhreadh, mo chuid gruaige, agus in éineacht leis, bím ag fulaingt ó easpa vitimíní, gaotha láidre agus sioc agus ó aer tirim i seomraí agus i bhfeithiclí. Chinn mé i mbliana ullmhú don tréimhse seo roimh ré agus imoibriú mo chuid gruaige ar dhálaí comhshaoil a laghdú a oiread agus is féidir. Ba mhaith liom a fháil amach cén bealach is fearr le cuidiú le mo chuid gruaige déileáil leis an tástáil sa gheimhreadh? B'fhéidir go bhfuil táirgí speisialta, vitimíní ann?
Arna chur suas ag: LA

Ar ndóigh, is tástáil don ghruaig an geimhreadh i ndáiríre, ach is féidir na héifeachtaí dochracha ar ghruaig a laghdú go suntasach má leanann tú roinnt rialacha simplí. Is é an chéad riail a ithe ceart. Cuimhnigh: braitheann sláinte na gruaige, an chraiceann agus na n-ingne, chomh maith leis an gcorp iomlán ina iomláine, go díreach ar an méid a itheann tú. Má bhraitheann tú nach gcaitear go leor cothaithigh le bia (briseann agus scoilteann gruaig, éiríonn tairní sobhriste, agus éiríonn an craiceann tirim), ní mór duit coimpléisc vitimín a thógáil atá deartha go sonrach le haghaidh gruaige (nó le haghaidh gruaige, craiceann agus tairní). Is féidir cineálacha vitimíní le haghaidh gruaige, liosta de na táirgí is éifeachtaí agus is coitianta agus athbhreithnithe ar a n-úsáid a fháil sa chuid Vitimíní.

Moltar freisin balms nó oiriúntóirí a úsáid tar éis do chuid gruaige a ní chun cosc a chur ar thriomú gruaige sa gheimhreadh. Tá sé tábhachtach an ghruaig, agus na fréamhacha go háirithe, a nochtadh do hipiteirme fada, ansin tá sé tábhachtach hata a chaitheamh sa séasúr fuar chun sláinte ní amháin an orgánaigh iomláin a choinneáil, ach an ghruaig freisin.

Triomach iontach

Is í an phríomhfhadhb gruaige sa gheimhreadh ná triomacht mhéadaithe. Úsáidimid an gruagaire i bhfad níos minice agus níos gníomhaí ná i rith an tsamhraidh, agus mar thoradh air sin, déanaimid na glais a thriomú go rialta. Tá an cás casta de bharr gluaiseachtaí ó sheomraí teo go fuar sráide agus a mhalairt. Is fíor-thástáil codarsnachtaí teochta nach féidir a sheachaint. Mar sin féin, is féidir an damáiste a íoslaghdú. Ar dtús, déan iarracht iarainn te a thréigean ionas nach gortófar do chuid gruaige atá lagaithe cheana féin. Agus bí cúramach leis an gruagaire. Ní comhtharlú ar bith é gur áitigh Chris Macmillan, a d’fhóin mar stíleoir pearsanta Jennifer Aniston ar feadh 10 mbliana, go ligfeadh sí dá gcuacha triomú go nádúrtha uair sa tseachtain. Dar le Chris, i gceann míosa tiocfaidh feabhas suntasach ar staid na gruaige.

Ar ndóigh, tá sé neamhréadúil an gruagaire a thréigean go hiomlán. Ag baint úsáide as, déan iarracht do chuid gruaige a thriomú ag baint úsáide as an modh "fuar". Tógfaidh sé beagán níos mó ama, ach beidh níos lú díobhála ann. Ach is é an rud is mó ná an t-arsenal is fearr de tháirgí cúram gruaige a roghnú.

Rogha cheart

Ná bíodh leisc ort an seampú agus an t-oiriúntóir is gnách a athrú go moisturizers, fiú má cheapann tú nach bhfuil aon fhadhbanna agat. Déan é seo mar bheart coisctheach agus bain taitneamh as torthaí iontacha.

Uair sa tseachtain, ní bheidh sé iomarcach seampú speisialta a úsáid chun gruaig agus scalp a ghlanadh go domhain. Ag fáil réidh le ró-stíliú, cuideoidh an uirlis le do chuid gruaige breathe go liteartha. Mar sin beidh sé níos éasca dóibh comhpháirteanna na maisc chothaitheacha agus taise a ionsú go hiomlán - “masthead” geimhridh eile.

Ar chomhairle na saineolaithe, déan iarracht an masc a chur i bhfeidhm sa chith - faoi thionchar gaile, téann na comhpháirteanna tairbhiúla isteach sa ghruaig chomh domhain agus is féidir. Sruthlaigh an táirge le huisce atá beagáinín fionnuar (ní te ar chor ar bith!). Cabhróidh sé seo leis na calóga gruaige a dhúnadh, agus an taise iontu a shéalú go hiontaofa. Beidh na gcuacha ag taitneamh agus ag éirí beo gan leid de dullness. Ina theannta sin, cuideoidh táirgí speisialta le haghaidh gruaig ag taitneamh an solas a fheabhsú.

Táirge nádúrtha

In ainneoin rogha ollmhór táirgí gruaige, tá stylists barr ag moladh níos mó triail a bhaint as oidis homemade. Is é an bealach is éasca ola olóige a chur i bhfeidhm ar na snáitheanna, timfhilleadh do cheann i tuáille ar feadh roinnt uaireanta an chloig sula nitear é. Is é an toradh mane silky. Is féidir leat an t-oideas a chasta beagán trí laíon avocado agus ubh buailte a chur leis an ola. Is meascán níos cothaithí fós é, a dhéanann Cameron Diaz idir a chuairteanna ar chuairteanna ar salons Hollywood. I gcodarsnacht leis sin, tá Demi Moore ag brath ar ola castor, a úsáidtear gach deich lá sula nitear a chuid gruaige. Cinntíonn an t-aisteoir gurb í ola an bealach is cinnte chun gruaig a dhéanamh lonrach. Is é an rud is mó ná é a théamh beagán sula n-úsáidtear é chun a airíonna tairbhiúla a fheabhsú.

Má dhéanann tú do chuid gruaige a dhathú gach dhá nó trí mhí, déan iarracht cuairt a thabhairt ar an stíleoir roimh thús na haimsire fuaire. Is é an ruaimniú strus don ghruaig. Treisíonn athruithe fuar agus teochta é arís agus arís eile.
Is minic a dhéanann taise ard san fhómhar agus sa gheimhreadh gruaig dána, rud a fhágann go bhfuil siad gránna fluff. Chun déileáil leis an bhfadhb seo, roghnaigh seampúnna agus oiriúntóirí smúdála speisialta. Más gá duit an “fluff” a bhaint go práinneach, agus mura bhfuil aon mhodhanna stíle iomchuí ann, glac braon de ghlóthach peitriliam nó sreabhán éadrom don duine, déan é a rubáil i do phalms agus pas a fháil trí do chuid gruaige.
Mar gheall ar an bhfuar go dtosóimid ag caitheamh hataí, tá an ghruaig leictrithe i bhfad níos mó. Sula dtéann tú lasmuigh, cuir vearnais bheag díreach ar an gcíor agus siúil go héadrom ar feadh na snáitheanna.
Úsáid balms agus séirim le haghaidh foircinn scoilte go rialta. Mura raibh a leithéid de chistí ar fáil, bain úsáid as oideas Gwen Stefani. Sula níocháin a cuid gruaige, go liteartha ar feadh leath uair an chloig, cuireann an t-amhránaí, agus máthair páirtaimseartha freisin, uachtar gnáth-linbh ar a leideanna. Foirmle bog a bheith aige, déanann sé gruaig ar ardchaighdeán a moisturizes agus a smoothes.

1. Déan haircut

Is é an chéad chéim fáil réidh le foircinn scoilte. Ní dhéanfar foircinn na gruaige a ndearnadh damáiste dóibh tar éis an tséasúir te a athbhunú. Is furasta damáiste a dhéanamh don chuid seo den ghruaig, mar sin ba chóir duit na foircinn a ghearradh gach dhá mhí, agus stíl gruaige néata á chothabháil agat. Ina theannta sin, is bealach iontach é chun do chuid gruaige a neartú agus a fheabhsú. Má tá tú réidh go bunúsach le haghaidh turgnamh, faigh haircut. Ag an am céanna, labhair leis an máistir roimh ré faoi na caipíní is fearr leat a chaitheamh. Ansin beidh sé in ann a leithéid de rogha haircut a thairiscint duit a bhreathnóidh go maith le hata agus ag an am céanna nach gcaillfidh sé a chuma tar éis duit do hata a bhaint de.

2. Úsáid olaí agus comhábhair nádúrtha

Baineann an chomhairle seo ní amháin leis an gheimhreadh, ach go ginearálta leis an séasúr fuar ar fad, mar gheall ar an am seo tá gnéithe níos nádúrtha ná riamh ag teastáil ó ghruaig. Tá sé seo tábhachtach go háirithe maidir le gruaig thirim agus dóite gréine. Trí úsáid a bhaint as táirgí nádúrtha, go háirithe olaí, seachnóidh tú tuilleadh gruaige tirim agus scalp.

Ná húsáid táirgí sintéiseacha agus alcóil, mar déanann siad damáiste don chiseal cosanta nádúrtha agus cuireann siad isteach ar ghnáthchothú gruaige.

Cabhróidh olaí glasraí leat le cúram gruaige. Cuir cúpla braon leis an seampú agus athróidh do chuid gruaige. Is féidir leat beagán ola a chur i bhfeidhm ar fhoircinn na gruaige agus iad fós fliuch.

3. Cuir dath leis

I rith an tsamhraidh, dóitear gruaig, mar sin sa titim tugaimid faoi deara an difríocht datha idir na fréamhacha agus na foircinn. Is féidir leis breathnú go hálainn, ag cruthú éifeacht ombre nádúrtha. Má tá do chuid gruaige ró-dhóite, bain úsáid as seampúnna tinted ar ardchaighdeán.

Rachaidh ruaimeanna den chéad scoth chun leasa scoilteanna, mar ní amháin go gcuireann siad dath ar an ghruaig, ach déanann siad struchtúr na gruaige a athbhunú freisin.

4. Táirgí cosanta teirmeach a cheannach

Mura raibh a leithéid d’uirlis agat i d’airneal fós agus nár chuala tú go bhfuil sé ann - tá sé thar am (an geimhreadh) an bhearna seo a líonadh. Ní theastaíonn mórán iarrachta ar stíleanna gruaige an tsamhraidh, sa deireadh, is féidir leat dul amach le gruaig nach bhfuil go hiomlán tirim fós - chomh tirim. Ach sa triomadóir gruaige fuar, úsáidtear iarann tlú agus iarnáil go háirithe go minic. Déanann sé seo dochar mór do ghruaig, mar sin ná cuir airgead amú ar ghníomhaire cosanta maith. Ní amháin go sábhálfaidh sé gruaig, ach leathnóidh sé an saol stíle freisin.

5. Roghnaigh seampú éadromaithe

Sa gheimhreadh, éiríonn gruaig olach níos gasta mar gheall ar an iliomad ceimiceán a úsáidtear. Ina theannta sin, de ghnáth faoin gheimhreadh, ardaíonn an cion clóirín in uisce sconna. Chun iarmhairtí dochracha a sheachaint, cláraigh le haghaidh soiléirithe sa chábán. Mura féidir leat a leithéid de nós imeachta a íoc, roghnaigh seampú éadroma maith. Is leor é a úsáid uair amháin gach coicís, agus éireoidh do chuid gruaige glan agus lonrach. Mar sin féin, tá éifeacht láidir ag seampú den sórt sin, mar sin bain úsáid as go réidh ar ghruaig daite.

6. Moisturize

Tá a fhios againn go léir cé chomh tirim agus a éiríonn an craiceann sa séasúr fuar. Tarlaíonn an rud céanna le gruaig. Sa gheimhreadh, teastaíonn níos mó taise ón ngruaig chun oiriúnú d’athruithe teochta. Tá hiodráitiú domhain go maith go háirithe tar éis seampú éadrom a úsáid, mar tar éis dó ní bheidh an ghruaig trom agus olach. Tá taise riachtanach go hiomlán le gruaig neamhbhristeach, rud a bhíonn againn go minic in aimsir fhuar.

Chun dandruff a moisturize agus a chosc, tá maisc agus oiriúntóirí le ola jojoba foirfe.

7. Pioc suas hata

Níl ach cúpla duine i mbaol dul amach ar mhaidin fhuar gheimhridh gan hata. De ghnáth ní bhíonn fadhbanna ag fir, agus is minic a bhrúnn mná a gcuid gruaige go dtí an ceann, a chríochnaíonn le gruaig agus giúmar millte.

123RF / Piotr Stryjewski

Cabhróidh sábháil an stílithe leis na huirlisí a mhéadaíonn an toirt. Ba chóir spraeanna agus mousses a úsáid más mian leat aire mhaith a thabhairt do hata. Is am iontach é an geimhreadh le haghaidh eireabaill agus braids. Déantar stíleanna gruaige den sórt sin go héasca agus ní dhéanann siad spoil ón headgear. Is fearr hataí agus scaifeanna olla a sheachaint mar gheall ar leictreachas statach, rud atá deacair a dhiúscairt.

8. Bain triail as suathaireacht

B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil an chomhairle seo rud beag aisteach, ach suathaireacht is gá duit sa séasúr fuar. Feabhsaíonn massage scalp scaipeadh fola agus fás gruaige, agus tuigfidh tú go tapa an difríocht. Tá blátholaí agus scuab nádúrtha oiriúnach go maith do nós imeachta den sórt sin. Cabhróidh 10 nóiméad suathaireachta roimh am codlata leat do scíth a ligean agus titim ina chodladh níos gasta.

Gan amhras, tá na leideanna seo oiriúnach d’aon am den bhliain, agus tá aithne mhaith ar a bhformhór. Ach san fhómhar agus sa gheimhreadh tiocfaidh siad isteach go handúil agus cuideoidh siad le dul i ngleic le gruaig dána.

Déan údar an ábhair a rátáil. Tá rátáil amháin ag an duine cheana féin ag an alt.

Cúram an fhómhair

Cuideoidh na leideanna seo a leanas leat do chuid gruaige a ullmhú i gceart do thréimhse an fhómhair agus na fadhbanna atá carntha i rith an tsamhraidh a leibhéalú:

Gearr an farasbarr. Ní gá go mbeadh eagla ar úinéirí gruaige fada páirt a ghlacadh le cúpla ceintiméadar gruaige, go háirithe má tá siad scoilte ag na foircinn. Mar sin ní amháin go bhféachfaidh tú dea-ghroomed, ach méadóidh tú éifeacht na maisc freisin.
Moisturize. Sa titim, tugtar faoi deara triomacht mhéadaithe na gruaige i mbeagnach gach duine, mar sin le linn na tréimhse seo tá sé thar a bheith tábhachtach seampú a úsáid, ina bhfuil comhábhair phlandaí agus chothaitheach. Ba cheart tosaíocht a thabhairt do sheampúnna saor ó shulfáit gan comhpháirteanna ceimiceacha ionsaitheacha.
Ná sábháil. Seachain na fógraí 2-in-1. Ní mór duit cuimhneamh gur rogha taistil é seo do chosmaidí gruaige, agus ní bealach le húsáid go laethúil. Caithfear gach táirge cúraim a cheannach ar leithligh, mar sin ceannaigh seampú, balm agus masc ón tsraith chéanna chun éifeacht chasta na gcothaitheach a chinntiú.
Níos lú éifeachtaí teirmeacha. San fhómhar, ba chóir go gceadófaí don ghruaig scíth a ligean. Tar éis do chuid gruaige a ní, ní gá ach tuáille a chur ar do chuid gruaige agus lig dó tirim go nádúrtha. Laghdaigh úsáid triomadóir gruaige, iarnáil agus tlú iarainn a oiread agus is féidir, toisc go bhfuil an ghruaig lagaithe cheana féin i rith an tsamhraidh. Murar féidir leat a dhéanamh gan stíliú, bí cinnte táirgí a sholáthraíonn cosaint theirmeach a úsáid.
Déan gan cheimic. Le linn na tréimhse seo, ba chóir sos a thabhairt don ghruaig ó ruaimniú agus ó perm ionsaitheach. Má tá nósanna imeachta den sórt sin éigeantach duit, tabhair tosaíocht do ruaimeanna gan amóinia agus bith-tlú mín, chomh maith le maisc chúraim gruaige sa bhaile go rialta.
Cosain do chuid gruaige ón bhfuacht agus ón ghaoth. San fhómhar, is fearr stíl gruaige néata a roghnú agus níos lú chun gruaig a thuaslagadh chun cosaint a thabhairt dóibh ó éifeachtaí ionsaitheacha báistí agus séideáin na gaoithe fuar. Bí cinnte cochall nó hata oiriúnach a chaitheamh. Má théann tú chuig áit te, ansin ba chóir an hata a bhaint ionas nach n-éireoidh sé as an scalp.
Eat ceart. Chun an ghruaig a thabhairt i riocht maith, caithfear cothú a sholáthar ní amháin ón taobh amuigh, ach ón taobh istigh freisin. Ba chóir go mbeadh bianna ina bhfuil seiléiniam (oinniúin, gairleog, beacáin), iaidín (feamainn, trosc, tuinnín, scuid, diúilicíní, ribí róibéis), potaisiam (aibreoga triomaithe, oráistí, eggplant, cairéid, trátaí, beets, ruán), vitimíní E agus A. Ná déan dearmad faoi na buntáistí a bhaineann le gallchnónna, síolta lus na gréine agus pumpkin.

Mascanna an fhómhair le haghaidh cothaithe agus téarnaimh

Tá airíonna aisiríoch maith ag na leigheasanna baile seo a leanas.

Chun bog agus curls a chur ar gcuacha, tá masc le henna gan dath go maith. Le hullmhú, déantar mála henna a mheascadh le hubh agus é a chuimilt isteach sa ghruaig, ag fágáil ar feadh 25 nóiméad, agus ansin nite.
Chun na críche céanna, feidhmíonn masc cairéad. Is féidir leat é a chócaráil trí sú cairéid mhóra a mheascadh le teaspoon amháin d’ola olóige agus dhá spúnóg bhoird de sú líomóide. Cuirtear an meascán i bhfeidhm ar an ghruaig agus ar an scalp ar feadh ceathrú uair an chloig.
Tá masc nua-aimseartha den scoth bunaithe ar cognac. Cuir an dá bhuíocán leis an cognac agus leis an uisce, measctha i gcionmhaireachtaí comhionanna (45 ml an ceann) agus cuir isteach ar feadh 25 nóiméad iad.
Chun gruaig thirim a chothú, ullmhaigh masc as mála de henna gan dath (caolaithe le 5 spúnóg bhoird d’uisce te) agus dhá spúnóg bhoird d’ola burdock. Cuirtear an uirlis seo i bhfeidhm ar ghruaig nite ar feadh ceathrú uair an chloig.
Chun solas agus beogacht a thabhairt do ghnáth-ghruaig, bain úsáid as masc aráin. Chun é a ullmhú, déantar 125 g d’arán dubh Borodino a dhoirteadh le huisce fiuchta ar feadh uair an chloig agus déantar gruel. Tiomsaítear ubh isteach sa mhais a bhíonn mar thoradh air agus cuirtear an meascán i bhfeidhm, ag cuimilt isteach sa scalp. Ba chóir an masc a choinneáil faoi thuáille ar feadh 20 nóiméad.
Is féidir gruaig bhriste agus thirim a chothú le masc mil cabáiste. Ullmhaítear an meascán ó sú cabáiste bán úr, ina gcuirtear mil, ola castor agus sú aló leis. Le fad na gruaige ar ghuaillí na gcomhábhar go léir, glac 1 spúnóg bhoird. Cuirtear an meascán i bhfeidhm ar feadh 10 nóiméad, agus ansin nitear é. Ba cheart nós imeachta den sórt sin a dhéanamh dhá uair sa tseachtain ar feadh 2 mhí.
Úsáidfidh cailíní blonde masc bunaithe ar líomóid agus mil. I spúnóg bhoird de mil, cuir 20 ml d’ola camfar agus sú an ceathrú líomóide leis. Ba chóir an masc a chuimilt isteach sa scalp agus a dháileadh thar an ghruaig 20 nóiméad sula mbeidh tú ag dul chun do chuid gruaige a ní.
Cothaítear gruaig mhaol agus gan saol go maith le masc buíocán agus beoir (350 ml). Ba chóir an masc a chur i bhfeidhm ar ghruaig ghlan, rub agus sruthlú tar éis 20 nóiméad.
Tá masc mil (2 spúnóg bhoird) measctha le ola castor (1 teaspoon) agus sú duille aló amháin oiriúnach do ghruaig olach. Déantar an masc a dháileadh ar an gcrios basal agus a choinneáil ar feadh leath uair an chloig.

Roghnaigh masc athbhunaithe an fhómhair do do chineál gruaige!

Chomh maith le cloí go docht leis an oideas, ní mór duit cúpla riail eile a mheabhrú:

Ba chóir maisc a chur i bhfeidhm ar ghruaig thirim sula ndéantar seampú,
Caithfear iad a chur i bhfeidhm go córasach. Is éard atá sa choimpléasc is gnách 10 masc. Ní mór duit iad a dhéanamh uair sa tseachtain, ní níos minice - is dóichí go ndéanfaidh cúrsa ró-dhian dochar ná an fhadhb a réiteach,
Agus maisc á gcur i bhfeidhm ar ghruaig fhada, ní mór duit iad a chíor go críochnúil, masc a chur i bhfeidhm agus an meascán a chuimilt ar feadh an fhaid iomláin, agus aird ar leith a thabhairt ar na leideanna.

Mascanna teirmeacha

Ná déan dearmad faoi nósanna imeachta éifeachtacha teirmeacha a chabhróidh le gruaig shláintiúil a athbhunú san fhómhar. Caithfear iad a dhéanamh uair sa tseachtain ar feadh dhá mhí. Mar sin, tá éifeacht cneasaithe maith ag masc buíocán measctha le 1 spúnóg bhoird. ola castor. Caolaítear an meascán le huisce te go dtí go bhfaightear mais cosúil le huachtar géar tiubh. Cuirtear an masc i bhfeidhm ar an gcrios basal agus coimeádtar é faoi thuáille ar feadh dhá uair an chloig.

Éifeachtach agus comhbhrú 5 tbsp. ola lus na gréine (neamhshainithe) measctha le sú leath líomóide. Téitear an masc le folctha uisce agus cuirtear i bhfeidhm é ar feadh fad iomlán na gruaige. Ba chóir an comhdhéanamh a choinneáil faoi hata agus tuáille folctha te ar feadh uair go leith ar a laghad.

Suathaireacht ceann do ghruaig shláintiúil

San fhómhar, is gá massage a dhéanamh ar an gceann le húsáid olaí cneasaithe, atá mar fhoinse cuid mhór vitimíní atá riachtanach don ghruaig. Le haghaidh treá substaintí tairbhiúla isteach sna follicles gruaige, bí cinnte ola a chur i bhfeidhm sa chrios fréimhe. Chun na leideanna a neartú, tabhair aird ar fhad iomlán na gcuacha.

Is féidir le massage ceann an struchtúr gruaige a neartú

Uair sa tseachtain, suathaireacht trí ola burdock, lín nó cnáib a chuimilt isteach sa chraiceann agus sa ghruaig. Chun an éifeacht a fheabhsú, is féidir leat massager pointe speisialta a úsáid don cheann. Ba chóir go dtógfadh an nós imeachta 15 nóiméad ar a laghad! Is féidir leat vitimíní leachtacha E nó A. a chuimilt freisin Sula dtéann tú a chodladh, ná déan dearmad do chuid gruaige a chíor le scuab bog ar feadh leath uair an chloig, agus ar an gcaoi sin scaipeadh fola sna follicles gruaige a mhéadú.

Gnéithe de chúram gruaige sa titim

Cruthaítear, tar éis an tséasúir te, go gcaillfidh gcuacha a n-iar-luster agus neart. Tarlaíonn trioblóidí den sórt sin mar gheall ar éifeachtaí crua gathanna ultraivialait, aer tirim agus teocht ard.
Ina dhiaidh sin, tosaíonn na snáitheanna ag scoilt, tá sé seo mar gheall ar easpa taise sa struchtúr gruaige. Chomh maith leis sin, tá gcuacha leictrithe, mearbhall agus fluffed. Éiríonn fadhbanna níos measa má chaitheann tú tamall fada ag an ionad saoire.
Scriosann gathanna na gréine i dteannta le haer farraige agus uisce blaosc cosanta na gruaige i bhfoirm keratin. Mar thoradh air sin, cailleann gcuacha a luster. Má dhéanann tú iarracht do chuid gruaige a chur i stíl gruaige álainn, ní dócha go n-éireoidh leis seo.
Ná bí éadóchasach go hiomlán, tá an corp agus go háirithe an ghruaig sáithithe go hiomlán le casta vitimíní agus mianraí. Tháinig substaintí úsáideacha le glasraí agus torthaí. Tá sé ar eolas go dtarlaíonn easnamh vitimín sa seach-séasúr.
Mura leanann tú ar aghaidh ag ól casta breise einsímí tairbhiúla, titfidh an ghruaig go mall ach is cinnte go dtitfidh sí amach. Ar an drochuair, ní féidir próiseas den sórt sin a stopadh; ní féidir ach é a mhoilliú.
Titeann struchtúr na gcuacha as a chéile go gasta i dtréimhse an fhómhair. Ag amanna den sórt sin, laghdaítear líon na laethanta grianmhara. Tosaíonn báistí séasúracha agus gaotha láidre. Ina theannta sin, nuair a bhíonn hata á chaitheamh go minic, bíonn drochthionchar ag na fachtóirí seo go léir ar shláinte na gruaige.
Is é príomhchúram chúram an fhómhair na snáitheanna a athbhunú tar éis séasúr an tsamhraidh agus iad a ullmhú don gheimhreadh. Caithfidh ionramháil tosú go díreach le foircinn scoilte a dhiúscairt. Moltar go mór gruagaire.
Más féidir, iarr ar speisialtóir gearradh le siosúr te. Beidh an toradh níos éifeachtaí. Chun na snáitheanna a chur ar ais go tapa ina bhfoirm bhunaidh, is gá sraith ionramhálacha salon a dhéanamh. Mar sin, baintear an éifeacht amach a luaithe is féidir.

conas aire a thabhairt do ghruaig olach

Cothú ceart gruaige sa titim

Ba chóir cothú ceart a thabhairt do ghruaig tar éis cuairt a thabhairt ar an salon agus na nósanna imeachta a dhéantar ann. Mar thoradh air sin, beidh an ghruaig cuma dea-ghroomed agus néata. Is gearr go dtabharfaidh ionramhálacha míochaine a nóta.
Thairis sin, is féidir leat gcuacha a choinneáil i bhfoirm oiriúnach sa bhaile. Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú dul i muinín cabhair ó gach cineál maisc agus modhanna gairmiúla gníomhaíochta treorach. Ná déan dearmad glasraí agus torthaí a áireamh i do réim bia.
Chun gruaig a neartú, moltar go láidir bainne, im agus buíocán uibhe a úsáid. Tá cuid mhór carotéin sna bianna seo. Tá an einsím freagrach as gile na gruaige agus neart na bhfollán.
Féadann easpa einsím i gcorp cailín cuma dandruff a spreagadh. Is é an norm laethúil de carotéin ná thart ar 1 mg. Is gá freisin bianna a ithe a chuimsíonn riboflaivin (feoil dhearg, ae).
Má ghlacann tú 2 mg go córasach. vitimín B2 in aghaidh an lae, beidh an ghruaig lonrach agus sláintiúil. Ina theannta sin, rialaíonn an einsím scaoileadh saille subcutaneous agus cuireann sé srian ar ghnáthleibhéal na taise i struchtúr na gcuacha.
Gníomhaíonn Niacin, atá le fáil i mairteoil, giosta an ghrúdlann, iasc, peanuts agus gráin iomlána, fás follicles gruaige codlata. Déanann an ghruaig a dath nádúrtha a athshlánú go tapa, bíonn gcuacha liath le feiceáil i bhfad níos déanaí.
Cuireann pyridoxine craiceann tirim, dandruff agus feannadh as oifig. Tá an tsubstaint le fáil i bprátaí, sicín, bananaí, cabáiste agus cnónna.
Moltar go laethúil trátaí, fíonchaora, feamainn, cairéid, bliosán gréine Iarúsailéim, beets, síolta pumpkin agus síolta lus na gréine a ithe. Tá seiléiniam, iaidín agus potaisiam saibhir sna táirgí liostaithe.

conas aire a thabhairt do síntí gruaige

Rialacha maidir le do chuid gruaige a ní sa titim

Deir saineolaithe go mbíonn tionchar díreach ag níochán do chuid gruaige ar staid na gruaige. Lean moltaí praiticiúla agus coinneoidh tú do gcuacha slán.
Is gá ionramháil a dhéanamh go heisiach le huisce reatha. Socraigh an teocht is fearr. Níor chóir go mbeadh uisce riamh te. Ag deireadh an nós imeachta, moltar an ghruaig a shruthlú le leacht fionnuar. Tabharfaidh sé seo gile agus réidh do na gcuacha.
Déan iarracht an glantach a dháileadh go cothrom ionas nach mbeidh mearbhall ar na snáitheanna. Sruthlaigh an comhdhéanamh ar an mbealach céanna. Mar sin éascóidh tú cíor breise.
Más úinéir snáitheanna fada tú, níor chóir an seampú a chúradh ach sa chrios fréimhe, ansin déantar an táirge a dháileadh go réidh tríd an ghruaig go dtí na foircinn. Le linn na tréimhse a bhaineann le gcuacha a aisghabháil, tá sé toirmiscthe seampú a úsáid ina bhfuil sulfáití.
Roghnaigh táirge bunaithe ar chomhábhair nádúrtha. Más mian leat, is féidir leat an seampú a úsáidtear le vitimíní éagsúla (C, A, B) a shaibhriú. Ní mór cuid den táirge a ullmhú uair amháin, sula gcuirtear i bhfeidhm é. Ní féidir táirge den chineál céanna a stóráil.
Tá an t-oideas chun an glantach a sháithiú le heinsímí úsáideacha simplí go leor. Doirt an méid riachtanach seampú isteach sa choimeádán, cuir cúpla braon de vitimíní leis an mais. Déan an comhdhéanamh ar an ghruaig a dháileadh, fág ar feadh cúpla nóiméad é.
Féadfaidh tú an toradh a urramú tar éis an chéad iarratais. Mar thoradh air sin, faigheann tú toirt agus gile suntasach. Déanfaidh an próiseas caillteanais gruaige moilliú. Sa troid i gcoinne na gile, moltar tócaifearóil a úsáid mar fhorlíonadh aonair.
Ionas go mbeidh an mop silky agus éadrom nuair a bheidh sé ag cíor, molann saineolaithe aigéad aicéataililealicileach a chur le glantach nádúrtha. Ní bheidh úsáid buíocán uibhe iomarcach.
Tá an táirge ainmhí seanbhunaithe mar chomhdhéanamh cothaithe. Glanann an buíocán an scalp agus moisturizes na gcuacha ina n-iomláine. Neartóidh agus lonróidh úsáid rialta an táirge na snáitheanna.

conas aire a thabhairt do ghruaig thirim

Táirgí Cúraim Gruaige san Fhómhar

Ag brath ar fhad na gruaige, ní mór duit 2–4 buíocán uibhe a bhaint. Déan iarracht táirge meirgeach a cheannach. Chomh maith leis sin, is féidir uibheacha gearga a chur in ionad an chomhdhéanamh, caithfear a líon a thógáil dhá oiread, ní fiú an buíocán a scaradh.
Cuir an táirge ainmhí i gcoimeádán áisiúil, whisk le whisk go dtí go réidh. Scaip an comhdhéanamh ar shnáitheanna tais. Déan massage éadrom ar feadh roinnt nóiméad. Ní gá duit seampú a úsáid agus tú ag baint.
Is féidir an dara modh chun mais uibhe a chur i bhfeidhm freisin. Is féidir an uirlis a úsáid ar shnáitheanna tirime. Cuir an meascán i bhfeidhm mar a thuairiscítear thuas, timfhilleadh an ghruaig le scannán agus scairf. Fan an tríú cuid de uair an chloig, bain an mhais gan glantach a úsáid.
Mar thoradh air sin, glanfaidh an masc an ghruaig go maith ó shalachar a d’fhéadfadh a bheith ann agus sáithíonn sé na snáitheanna le heinsímí úsáideacha. Déan cinnte nach dtriomaíonn an meascán buíocán-bhunaithe. Seachas sin, beidh sé an-deacair an táirge a nigh.

San fhómhar, meastar gurb é kefir an glantach is oiriúnaí. Tá an táirge foirfe do gcuacha tirim agus olacha. Buntáiste gan amhras a bhaineann leis an gcomhdhéanamh is ea a inrochtaineacht agus a éasca le húsáid.
Le haghaidh ionramhálacha den sórt sin, ceannaigh kefir saor ó saill. Ansin, ní mór duit é a théamh beagán i ndabhach uisce, ba chóir go mbeadh teocht an chomhdhéanamh thart ar 35 céim. Cuir 150 ml i bhfeidhm. meascáin leis an gcarn, déan suathaireacht éadrom.
Fan 8-12 nóiméad, bain an comhdhéanamh gan an seampú is gnách a úsáid. Mar thoradh air sin, faigheann tú snáitheanna tais, radanta agus bog. Chomh maith leis sin, ní thugann tú aghaidh ar chuma dandruff.
Moltar go láidir duit do chuid gruaige a shruthlú le tuaslagán aigéadach tar éis gach nós imeachta nigh gruaige. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit cloí le cion simplí - is ionann 1 lítear d’uisce scagtha agus leath úr an líomóide.

Má leanann tú roinnt rialacha áirithe, is féidir struchtúr na gcuacha a athbhunú. Ná bíodh leisc ort aiste bia a leanúint, gruaig a chur ar ais, bunaithe ar oidis bhaile. Ná húsáid ach táirgí nádúrtha.

conas aire a thabhairt do ghruaig fhada

Físeán: cúram gruaige sa titim

Ní rud nua é go leor meath géar i riocht na gruaige san fhómhar, agus mura féidir leat cúram ceart a thabhairt dóibh agus cothromaíocht shláintiúil a choinneáil, beidh go leor iarrachtaí ag teastáil uait chun iad a chur ar ais sa todhchaí.

Tá go leor cúiseanna ann a théann i bhfeidhm ar ghruaig sa titim, eadhon:

- tá easpa gruaige i vitimíní agus cothaithigh,
- bíonn tionchar ag galar nó dúlagar ar an ghruaig freisin,
- stílithe agus triomadóirí gruaige éagsúla a úsáid,
- athrú géar san aimsir agus sa teocht,
- taise agus taise,
- cadhnraí a thriomaíonn ní amháin an craiceann, ach an ghruaig freisin.

Cúram gruaige san fhómhar

Tá gruaig an-leochaileach ag an am seo den bhliain tar éis nósanna imeachta braite agus ruaimnithe.

Conas aire a thabhairt do do chuid gruaige sa titim?

1. Ar dtús, ná héist le gruagairí a mhaíonn go mbíonn drochthionchar ag caitheamh ceannbheart ar shreabhadh an aeir chuig an scalp, ach a chreideann go nochtfaidh hata sa titim do chuid gruaige tionchar níos mó fós ar fhuar agus taise, toisc gur athrú géar é ar theocht atá diúltach bíonn tionchar aige ar an ghruaig.

2. Ar an dara dul síos, ná déan dearmad go dtagann an baol go mbeidh galair víreasacha agus fiú an-chontúirteacha ann dóibh siúd nár thriomaigh a gcuid gruaige go hiomlán agus a chuaigh i mbun gnó sa séasúr fuar. Dá bhrí sin, sa titim, caith am go réasúnach ag tabhairt aire duit féin agus déan iarracht do chuid gruaige a ní trí uair an chloig roimh am codlata nó dul lasmuigh. Baineann an rud céanna le séasúr an gheimhridh, mar sin léigh níos mó faoi chúram gruaige sa gheimhreadh ar ár suíomh Gréasáin.

3. Ar an tríú dul síos, ná bain úsáid as triomadóirí gruaige ach i gcásanna éigeandála. Má bhí ort triomadóir gruaige nó styler gruaige a úsáid fós, ná bí ag rith chun rith amach as an teach láithreach, fan beagán agus lig do chuid gruaige fuarú, ionas go mbeidh an teocht tobann ag titim níos lú dochar dóibh. Ná déan dearmad faoi spraeanna gruaige cosanta sula ndéantar iad a thriomú le gruagaire.

4. Ar an gceathrú dul síos, tá sé an-tábhachtach cothú leordhóthanach a bheith agat agus moisturizing do chuid gruaige le maisc agus táirgí cúraim éagsúla. Chomh maith leis sin agus tú ag titim i do réim bia ní mór duit forlíontaí cothaitheacha breise, vitimíní don ghruaig, bianna a bhfuil go leor vitimíní A agus E. iontu a áireamh.

5. An cúigiú cuid, d’fhonn níos lú damáiste a dhéanamh agus do chuid gruaige a tharraingt le linn cíor, cíor é go cúramach agus go críochnúil, cé go bhfuil sé an-úsáideach blátholaí éagsúla a úsáid, a chothaíonn an ghruaig go foirfe agus a chosnaíonn ó fhachtóirí comhshaoil.

Tosaigh ag ullmhú do chuid gruaige do thréimhse an fhómhair roimh ré, chuige seo beidh ort suathaireacht laethúil a dhéanamh ar an scalp, maisc gruaige éagsúla a úsáid.

Measca le haghaidh cúram gruaige san fhómhar

Chun an chéad masc a ullmhú beidh ort:

- ola macadamia,
- ola argan,
- vitimín A agus E,
- ola pailme (ba chóir a théamh i ndabhach uisce).

Níor chóir an meascán seo a chur i bhfeidhm ach ar fhoircinn na gruaige.

Chun an dara masc a ullmhú beidh ort:

- castor,
- mil
- buíocán uibhe.

Ar dtús ní mór duit an buíocán a bhualadh le whisk, agus an mil a leá i ndabhach uisce. Caith an masc thar fhad iomlán na gruaige agus coinnigh ar feadh leathuaire é.

Cothaíonn a leithéid de mhaisc an ghruaig go gníomhach agus í a chosaint. Déan iarracht blátholaí éagsúla a úsáid agus do chuid gruaige a chothú an oiread agus is féidir san fhómhar, fiú má tá gruaig olach ort, toisc go n-ídíonn fuar, tais agus tirim ó chadhnraí do chuid gruaige. Chun cosc a chur ar a n-ródhíriú, is fearr úsáid fosaitheoirí agus vearnaisí a eisiamh i dtréimhse an fhómhair.

Chun gruaig a shruthlú, bain úsáid as decoctions de luibheanna. Tá éifeacht cneasaithe ag an decoction chamomile ar aon ghruaig. Sruthlaigh iad tar éis gach nigh. Chomh maith leis sin, tar éis gach nós imeachta, ná déan dearmad aon ola a chur i bhfeidhm ar na leideanna, go háirithe soláthróidh olaí argan agus macadamia cúram mín.

Cóireálacha sláinte gruaige roimh an gheimhreadh

Chun do chuid gruaige a athshlánú agus a ullmhú don séasúr fuar, tá sé tábhachtach cóireáil áirithe a thosú, ar a mbeidh na nósanna imeachta seo a leanas:

Gearradh gruaige. Gheobhaidh sí réidh leis na foircinn ghearrtha a bhí le feiceáil tar éis séasúr an tsamhraidh agus nach bhfuil á n-athchóiriú a thuilleadh. Is minic a dhéantar damáiste don chuid seo den ghruaig, mar sin gach 2-3 mhí ní mór duit é a ghearradh. Cuidíonn an nós imeachta seo le gruaig a neartú agus a fheabhsú. Mura bhfuil eagla ort triail a bhaint as, ansin b’fhéidir go roghnóidh tú stíl gruaige don gheimhreadh a mbeidh cuma stylish air le hata agus a choimeádfaidh do chruth ag an am céanna tar éis duit é a thógáil amach.
Measca le comhábhair agus olaí nádúrtha. Ar a laghad uair sa tseachtain, ní mór duit maisc a dhéanamh de d’ullmhúchán féin nó a cheannach sa siopa. Cothaíonn olaí nádúrtha, ar féidir iad a úsáid ina n-aonar agus mar chuid de mhaisc, gruaig triomaithe gréine go maith.
Cuir dathanna leis. Cabhróidh dathú le gruaig a dóitear sa ghrian a athnuachan agus a athbhunú. Roghnóidh dathóirí gairmiúla i saotharlann ruaimnithe an bharra datha ColBa an scáth gruaige aonair a oireann duit agus ní úsáidfidh siad ach ruaimeanna mín. Agus ná cuir i bhfeidhm ach na teicnící péintéireachta is úire. Mura bhfuil tú ullmhaithe d’athruithe radacacha, ansin b’fhearr leat bith-dhathú datha, a thabharfaidh scáth éadrom do do chuid gruaige, a neartóidh é agus a chosnóidh do gcuacha ó thionchair sheachtracha.
Úsáid táirgí cosanta teirmeach. Sa gheimhreadh, caithfidh tú gruagaire agus iarainn a úsáid níos minice, rud a mhilleann do chuid gruaige go mór. Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith tábhachtach iad a chosaint ar bhealaí speisialta nár cheart duit airgead a spáráil dóibh, mar go gcuidíonn siad ní amháin le gruaig a chaomhnú, ach le stíliú freisin.
Suathaireacht ceann. Is modh iontach cúram gruaige geimhridh é seo. Cuidíonn sé le scaipeadh fola a fheabhsú do na follicles gruaige, feabhsaíonn sé riocht na gruaige agus neartaíonn sé iad. Déanann fiú massage gairid tráthnóna scíth a ligean go maith agus cabhraíonn sé le titim ina chodladh níos gasta.

Tá a fhios ag a lán mná conas a thagann fuar an gheimhridh as a gcuid gruaige. Éiríonn siad tirim, dána agus dull, mar ar an tsráid bíonn gaoth láidir agus sioc orthu, agus sa seomra - tá córais téimh ró-phósta.

Ar dtús, ná déan neamhaird de hataí.Ón bhfuacht, déantar soithí an scalp a chúngú go géar, agus mar thoradh air sin cuirtear isteach ar na follicles gruaige, rud a fhágann go gcailltear gruaig go gníomhach. Ar ndóigh, faoin gceannteideal, éiríonn an ghruaig “olach” go tapa agus carnann sí leictreachas statach. Ach níl sé seo chomh contúirteach le cuid shuntasach díobh a chailleadh, agus an chuid eile a iompú ina deilbhíní gan saol.
Ar an dara dul síos, coinnigh an t-iarmhéid teochta. Ciallaíonn sé seo nár chóir duit do chuid gruaige a ní sa gheimhreadh díreach sula dtéann tú amach, fiú má shéideann tú tirim é. Ag filleadh ón tsráid, níor chóir duit do chuid gruaige a ní láithreach. Gruaig "preab ar ais" i 40-50 nóiméad ar a laghad. Bíonn tionchar an-diúltach ag aon athruithe teochta ar a riocht. Dá bhrí sin, sa tréimhse fuar, tá láimhseáil íogair de dhíth go háirithe ar ghruaig.
Sa tríú háit, ná nigh do chuid gruaige le huisce ró-the. Seachas sin, tá an baol ann go lagóidh tú iad agus go mbeidh siad sobhriste. Nigh do chuid gruaige sa gheimhreadh le huisce te nó beagán fionnuar, agus tú ag massaging do scalp le do mhéara chun scaipeadh fola a ghníomhachtú ann.

Is fiú a thabhairt faoi deara freisin go n-úsáidtear modhanna speisialta chun aire a thabhairt dóibh le hullmhú gruaige don gheimhreadh. Ba cheart go mbeadh uasmhéid comhábhair nádúrtha i dtáirgí den sórt sin (seampú, masc, oiriúntóir).

Maidir le fearais theirmeacha mar thriomadóirí gruaige, clobha agus iarainn, is fearr a n-úsáid a dhiúltú sa gheimhreadh. Ag an am seo den bhliain, bíonn go leor fachtóirí díobhálacha ag baint le gruaig, agus bíonn tionchar an aeir thirim agus na teochtaí arda ina mbuille mór dóibh. Más gá duit gruagaire a dhéanamh ar gach costas, déan é agus an modh aer fuar á úsáid agat. Más féidir, lig do chuid gruaige triomú go nádúrtha tar éis níocháin.

Pamper do chuid gruaige le maisc nourishing uair amháin sa tseachtain ar a laghad. Déan é seo sa chith nó le linn folctha a thógáil, de réir mar a leathnaíonn gaile te na pores sa scalp agus ardaíonn sé scálaí gruaige, ag feabhsú treá na gcothaitheach isteach iontu. Nigh amach an masc le huisce fionnuar - a bhuíochas leis seo, dúnfaidh na scálaí gruaige, ag coinneáil taise istigh, agus beidh an ghruaig ag taitneamh.

Agus ar deireadh, agus tú ag ullmhú do chuid gruaige don gheimhreadh, cuimhnigh ithe i gceart d’fhonn an corp a sháithiú leis an ghruaig agus na substaintí go léir a theastaíonn uaidh, lena n-áirítear substaintí.

Cad is cóireáil ampoule ann

Tá amphoules ar cheann de na modhanna is éifeachtaí le cóireáil gruaige, rud a chabhraíonn le dlús na gruaige agus struchtúr na gruaige a athbhunú. Le feiceáil i salons áilleacht, chuaigh siad ar imirce go réidh chuig siopaí cosmaideacha ar líne agus anois tá siad go mall ach is cinnte go bhfuil siad ina gcuid dhílis dár siopaí áilleacht baile.

Tá sé iontach an chaoi a bhfuil an oiread comhábhair éifeachtacha sna buidéil ghloine bheaga seo atá níos lú ná an méar beag. Mar sin, ag brath ar an gcuspóir, d’fhéadfadh go mbeadh aigéid torthaí, mianraí, vitimíní, eastóscáin phlandaí, olaí nádúrtha agus próitéiní in ullmhóidí ampúla, chomh maith le substaintí neartaithe eile.

Is cosmaidí míochaine iad aimpléisí don ghruaig. Faoi láthair, is uirlis is fearr leo dochtúirí gairmiúla: deirmeolaithe, trichologists agus cosmaiteolaithe. Agus in ainneoin nach bhfuil aon sáruithe ar leigheasanna ampoule, moltar fós iad a úsáid, tar éis dul i gcomhairle le speisialtóir cheana féin, chun do rogha a bhunú ar thuairimí saineolaithe agus ar thorthaí scrúduithe, mar aon leis na hanailísí riachtanacha. Mar sin is féidir leis an toradh dul thar gach ionchas is féidir.

Cad a tháirgtear in ampúilí?

Tá raon gníomhaíochta na n-aimpléisí le haghaidh gruaige fairsing go leor. Tugann cuid acu aire do ghruaig ruaimnithe, déanann siad damáiste ag leibhéal domhain a athbhunú, cuidíonn cuid eile le fáil réidh le dandruff, déanann daoine eile foircinn scoilte a shéaladh, déanann an ceathrú cuid scaoileadh saille a rialáil, nó, i bhfocail eile, déileálann siad le diagnóis “gruaig olach”. Ag brath ar an gcuspóir, déantar séirim, maisc ghruaig, chomh maith le vitimíní éagsúla (fiú aigéad nicotinic, ar a dtugtar vitimín PP) a tháirgeadh go gníomhach in aimpléisí. Go minic in ampúlaí (go háirithe salon, atá deartha le haghaidh éifeacht thapa) bíonn próitéiní collegue, keratin agus síoda ann. Tá sé i gceist ag amadáin leis an gcomhdhéanamh seo, ar an gcéad dul síos, an cuticle gruaige a athbhunú tar éis ruaimniú agus nósanna imeachta ceimiceacha ionsaitheacha eile.

Conas ampúil a úsáid

Ceann de na cúiseanna leis an tóir atá ag méadú ar chóireáil gruaige ampúle is ea éascaíocht úsáide sa bhaile. Ní gá duit fiú do ghnáth-nósanna áilleachta a athrú: is é an rud is áisiúla ampoules a úsáid tar éis do chuid gruaige a ní. Ní theastaíonn aon uirlisí seiftithe ná ionstraimí sofaisticiúla don nós imeachta seo. Níl ort ach an t-ábhar a chur i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch, nite, agus é a chuimilt go maith le gluaiseachtaí suathaireachta. Ag treisiú isteach sa scalp, soláthraíonn cistí ó aimpléisí teicneolaíocht le haghaidh athchóiriú gruaige gan aon deacrachtaí. Tabhair faoi deara nach gá an chuid is mó de na foirmlithe a ní. Chun an toradh is fearr a fháil, ba cheart an nós imeachta a dhéanamh i gcúrsa, ag glacadh ampúlaí go laethúil ó dhá sheachtain go trí mhí, ag brath ar chuspóir na n-aimpléisí agus riocht tosaigh na gruaige.

Conas cúram ampoule gruaige a fhorlíonadh?

D’fhonn gan a bheith caillte go hiomlán san éagsúlacht gan áireamh táirgí cúraim gruaige, táirgeann go leor déantúsóirí táirgí i dteannta a chéile, mar shampla, 2-in-1 nó fiú 3-in-1, rud a chuireann deireadh le pian na rogha i ndáiríre. Má dhíoltar an serum is maith leat i bhfoirm ampúle lasmuigh den choimpléasc, molaimid duit do chlár cúraim a fhorlíonadh le táirgí ó líne an bhranda chéanna. Go minic, ní amháin go gcuireann na príomh-chomhpháirteanna isteach ar chomhshamhlú a chéile, ach cuireann siad feabhas ar na hairíonna go léir.