Cúram

Mascanna baile do ghruaig thirim: 5 oideas

Aer tirim, droch-éiceolaíocht, uisce crua, tosca ionsaitheacha seachtracha - mar thoradh air seo go léir éiríonn an ghruaig tirim. Leanann fadhbanna eile é seo: easpa gile, barraíocht gile, cuma ídithe ar ghruaig, agus deacracht le stíliú. Teastaíonn cúram ceart agus rialta ó ghruaig dhamáistithe. Is féidir le maisc speisialta a úsáid le haghaidh gruaig thirim sa bhaile, a ullmhaítear ó chomhábhair atá ar fáil, cuidiú leis seo.

Is iad na táirgí is fearr atá bunaithe ar olaí glasraí. Tá go leor oidis den sórt sin ann, tá airíonna uathúla ag comhpháirteanna gach ceann acu, a théann i bhfeidhm go mór ar struchtúr agus ar fholláin na ribí.

Tá maisc chócaireachta le holaí glasraí an-simplí. Roghnaigh an rogha is fearr leat agus déan iarracht do gcuacha tirim a fheabhsú leis.

Ullmhaigh tincture calendula, chuige seo, doirt 100 ml de vodca le spúnóg de bhláthanna triomaithe, fág ar feadh seachtaine in áit dhorcha é. Strain an meascán mar thoradh air, measc le 5 ml ola.

Cuimil isteach sa scalp, agus ansin é a dháileadh ar feadh fad iomlán na gruaige. Cuir caipín plaisteach air, te do cheann le tuáille ar a bharr. Fág ar feadh leath uair an chloig. Tar éis sin, nigh an táirge le gnáth-shampoo.

Troidann meascán den sórt sin go maith le craiceann tirim, cothaíonn sé follicles gruaige le vitimíní E agus A, déanann sé an struchtúr a theannadh agus déanann sé an ghruaig níos iontach. Is rogha maith é seo do ghruaig tuartha - éiríonn siad chomh sobhriste.

Meascann muid 3 buíocán uibhe le 35 ml d’ola burdock, cuir 30 ml de tincture of arnica sléibhe (is féidir leat é a cheannach i gcógaslann). Déanaimid iarratas ó na fréamhacha i ngach snáithe, coinnigh faoi thuáille téite ar feadh 30 nóiméad. Déantar an comhdhéanamh a nite le seampú saor ó shulfáit.

Moltar nós imeachta den sórt sin a dhéanamh dhá uair sa tseachtain ar feadh míosa. Cosnaíonn buíocáin uibheacha ribí ó dhamáiste, déanann tincture of arnica táirgeadh sebum a normalú, agus cuireann ola deireadh le itching, luasghéadaíonn sé próisis meitibileach. Mar gheall air seo, titfidh an ghruaig amach níos lú, agus luasghéaróidh a bhfás.

Is cothaitheach é seo le haghaidh gcuacha dull. Ullmhaítear é ó díreach 3 chomhpháirt. Comhcheangail méid comhionann ola olóige agus ola castor, cuir an buíocán uibhe leis. Gheofar mais aonchineálach, a chaithfear a chuimilt isteach sna fréamhacha, agus a dháileadh ansin ar feadh an fhaid iomláin. Tabhair aird ar leith ar na foircinn scoilte. Coinnigh an táirge ar feadh thart ar uair an chloig faoi chling film, sruthlaigh é le seampú go cúramach ionas nach bhfanfaidh buíocán ná ola olach sna ribí.

Déanann comhdhéanamh den sórt sin le tuairisceáin úsáide rialta solas agus neart, feabhsaíonn sé an struchtúr, neartaíonn sé an ghruaig ar feadh an fhaid iomláin.

Bunaithe ar ola olóige, is féidir leat comhdhéanamh moisturizing maith a ullmhú. Tar éis roinnt nósanna imeachta, tá an toradh faoi deara cheana féin. Measc 30 ml d’ola le mil nádúrtha, ubh (a buíocán), henna gan dath agus beoir. Tá sé inmholta mil a thuaslagadh in ola téite ar dtús, agus beoir agus henna a chur leis go deireanach. Is féidir fíon dearg a chur in ionad beoir más mian. Cuir an táirge i bhfeidhm ar a fhad iomlán, fág ar feadh uair an chloig faoi thuáille. Sruthlaigh amach le seampú.

Tá go leor oidis éifeachtacha ann do mhaisc gan olaí a chur leis:

  1. 1. Aisiríoch. Beidh gruaig thirim leaisteach agus bog tar éis an chéad nós imeachta. Le hullmhú, measc le chéile an buíocán, spúnóg de fhínéagar leann úll úll nádúrtha agus 5 ml de glycerin i bhfoirm leachtach. Coinnigh ar feadh leath uair an chloig, sruthlaigh in uisce te agus seampú laethúil.
  2. 2. Banana. Sáithíonn an rogha cothaitheach na gcuacha le substaintí úsáideacha, cuireann sé deireadh leis na foircinn ghearrtha. Beidh gcuacha silky agus lonracha. Measc sa chumascóir feoil banana amháin le 3 spúnóg bhoird de uachtar géar saille, 2 spúnóg bhoird de mil nádúrtha. Ansin cuir an buíocán uibhe leis. Bí cinnte an comhdhéanamh a choinneáil faoi chaipín plaisteach ar feadh leathuaire.
  3. 3. Le héifeacht lannaithe. Bainfear an éifeacht seo amach a bhuíochas le geilitín, atá in ann na calóga a “shéalú”, na ribí scagacha a líonadh agus cosaint a dhéanamh ar dhamáiste meicniúil. Tuaslaig 2 spúnóg bhoird de gheilitín i gloine uisce te, cuir 10 ml d’fhínéagar boird leis, spúnóg bhoird de mil leachtach. Tar éis duit iarratas a dhéanamh ar gcuacha, cíor iad, timfhilleadh le tuáille, sruthlaigh an táirge tar éis 20 nóiméad. Éiríonn na snáitheanna níos ceansa agus níos réidh láithreach.
  4. 4. Le arán donn. Tar éis an t-oideas seo a chur i bhfeidhm, méadóidh fás gruaige, éireoidh siad níos láidre agus níos láidre. Ullmhaítear an meascán cothaitheach go simplí: measc i gloine uisce le teaspoon slánlusanna, oregano, líontán, saoi, chamomile (is féidir na luibheanna seo go léir a cheannach sa chógaslann). Cuir an briosc d’arán donn leis, cuir an meascán leite i bhfeidhm ar feadh an fhaid iomláin, sruthlaigh in uisce te tar éis uair an chloig gan glantaigh a úsáid.
  5. 5. Ubh. Cabhróidh an t-oideas seo le do chuid gruaige a bheith obedient agus silky. Measc 5 buíocán le 15 ml de sú sinsir, cuir cúpla spúnóg bhoird de chaife brewed tiubh leis. Cuir iarratas isteach ar an fhad iomlán. Déantar an comhdhéanamh a nite go héasca, fiú gan seampú. Más mian leis, is féidir kefir a chur in ionad caife - cothaíonn sé struchtúr na gruaige freisin, agus é á neartú. Ach sa chás seo, nigh an masc le glantach.

Is gá maisc gruaige a úsáid i gceart, mar sin tá sé tábhachtach cloí leis na moltaí ginearálta maidir lena n-úsáid:

  1. 1. Cuir an masc i bhfeidhm go heisiach ar ghruaig a ghlanadh.
  2. 2. Is é an éifeacht is mó a bheidh ag an nós imeachta má théamh tú an comhdhéanamh go teocht an choirp - ansin beidh sé níos éasca do chomhpháirteanna úsáideacha dul isteach sa struchtúr.
  3. 3. Tar éis duit é a chur i bhfeidhm, timfhilleadh do cheann le cling film nó le caipín cithfholcadáin, fillte é le tuáille te freisin.
  4. 4. Sruthlaigh gach foirmliú le huisce thar a bheith te. Gortaíonn te gruaig thirim a ndéantar damáiste di cheana féin.
  5. 5. Tar éis sruthlú, ní dhéanann gcuacha ach beagán tirim le tuáille, lig dóibh triomú go nádúrtha, gan gruagaire a úsáid.
  6. 6. Is fearr a chuirtear maisc i bhfeidhm i gcúrsaí chun téarnamh dian a bhaint amach. Is é meántréimhse na teiripe 1-2 mhí, is leor 2 nós imeachta in aghaidh na seachtaine.

Chomh maith le maisc le haghaidh triomacht agus gruaig fhionn, ba chóir duit cloí leis na leideanna seo a leanas:

  1. 1. Úsáid seampú éadrom. Nigh do chuid gruaige níos mó ná 3 huaire sa tseachtain.
  2. 2. Tar éis níocháin, bain úsáid as maisc nó balms cothaitheacha agus taise do ghruaig dhamáiste nó ruaimnithe.
  3. 3. Sula nitear iad, is féidir na leideanna a lubricated le ola cosmaideach, a chosnóidh iad ó uisce crua. Is féidir leat ola castor nó burdock a roghnú.

Cuidíonn oidis tíre atá bunaithe ar chomhábhair úsáideacha agus inacmhainne i ndáiríre le toradh tapa a fháil ar shláinte na gruaige díhiodráitithe a athbhunú gan chostais airgeadais. Bain triail as roinnt foirmlithe éagsúla, mar tá gach cás aonair.

Má tharlaíonn imoibriú ailléirgeach ar aon cheann de chomhpháirteanna na ngníomhairí a thuairiscítear, caithfear scor dá n-úsáid.

Mar thoradh ar mhaisc a úsáid go rialta sa bhaile, gheobhaidh an ghruaig bog agus neart.

Masc do ghruaig thirim Uimh. 1: in ola cnó cócó le argan agus lavender

Tá ola cnó cócó ar eolas le fada mar gheall ar a airíonna taise. Ach thug go leor cailíní faoi deara nach raibh na leideanna ach níos tirime ón táirge seo a úsáid, agus cuireadh moill ar fhás gruaige go tobann. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil seoltóir mar a thugtar air ag teastáil ó ola cnó cócó, rud a chabhraíonn léi struchtúr na gruaige a threá níos éasca agus í a chothú ón taobh istigh. Is é an seoltóir is simplí gnáthuisce. Dá bhrí sin, sula gcuireann tú ola cnó cócó i bhfeidhm, fliuch do chuid gruaige agus cuir ola cnó cócó i bhfoirm leachtach le gluaiseachtaí suathaireachta mín. Tabhair faoi deara freisin gur féidir le ola cnó cócó clog a chur ar phiocháin, mar sin ní mholtar é a chur i bhfeidhm ar an scalp.

Chun an masc a ullmhú beidh ort:

  • 1 tbsp. l ola cnó cócó nádúrtha neamhshainithe
  • 1 tbsp. ola argan
  • 5-6 titeann d’ola riachtanach lavender

D’fhonn gruaig thirim a moisturize, sruthlaigh é le do shampoo rialta sula gcuireann tú an masc i bhfeidhm, rud a chabhróidh le gach deannach, salachar agus iarmhair cosmaidí a bhaint den ghruaig, agus na scálaí a oscailt freisin chun an masc cneasaithe a threá níos fearr.

Meascann muid na holaí i mbabhla gloine (ní miotail!) Agus cuirimid foircinn agus fad na gruaige orthu amhail is dá ndéanfaí an meascán a chuimilt isteach sa ghruaig. Ar aghaidh, bailímid an ghruaig i mbun, déan é a shocrú le banda leaisteach agus cuir caipín cithfholcartha ar a bharr. Fágann muid an masc ag gníomhú ar feadh 30 nóiméad ar a laghad, ansin sruthlaigh le seampú.

Masc do ghruaig thirim Uimh. 2: ola olóige + ola síl brocailí

Tá clú ar ola síolta brocailí mar gheall ar a airíonna cúram craicinn agus gruaige. Déanann sé an ghruaig a moisturizes agus a chothú go foirfe, saibhríonn sé leis na vitimíní agus na micrea-eilimintí is úsáidí, agus tugann sé solas agus síoda ar ais gan ualú.

Chun an masc seo a ullmhú, tóg:

  • 2 tbsp ola olóige (is féidir almón, cnó cócó, burdock, jojoba a chur ina ionad)
  • 5-6 titeann d’ola brocailí neamhshainithe

Cuirimid meascán olaí i bhfeidhm ar feadh 30 nóiméad ar a laghad, agus b’fhearr ar feadh na hoíche. Chun an éifeacht a fheabhsú, is féidir leat caipín cithfholcadh a chur air, a chabhróidh leis na holaí ar an ghruaig a théamh, mar gheall go dtéann siad isteach níos gasta agus go líonfaidh siad gach gruaig le taise. Nigh amach an masc le seampú, is féidir leat sruthlú freisin le tuaslagán de 500 ml uisce agus 2 tbsp. fínéagar leann úll úll - dúnfaidh sé seo an cuticle cluaise agus tabharfaidh sé scáthán dóibh.

Masc do ghruaig thirim Uimh. 3: uachtar géar ubh

  • 1 buíocán uibhe
  • 1 tbsp uachtar géar
  • 1 tbsp ola olóige
  • 1 tsp ola almón

Déanann an buíocán gruaig thirim a chothú agus a moisturizes go foirfe, is fearr é a nochtadh ar an ghruaig laistigh de 30 nóiméad. Ná déan dearmad do chuid gruaige a insliú le tuáille nó hata le haghaidh cithfholcadh, ar shlí eile cruaóidh an buíocán go gasta agus beidh sé an-deacair é a ní. Pointe tábhachtach eile is ea an masc a ní le huisce te, ar shlí eile beidh an buíocán uibhe ag curl suas ar an ghruaig.

Masc do ghruaig thirim Uimh. 4: ubh-mil

  • 1 buíocán uibhe
  • 1 tsp mil nádúrtha
  • 2 tbsp ola burdock

Tá mil úsáideach ní amháin dár sláinte, ach d'áilleacht na gruaige freisin. Feabhsaíonn sé a bhfás, déanann sé réimsí gruaige a ndearnadh damáiste dóibh a athshlánú agus déanann sé iad a moisturizes go foirfe. Coinnímid maisc den sórt sin le haghaidh gruaig thirim ar ár gcuid gruaige ar feadh 20 nóiméad ar a laghad agus ná déan dearmad insliú a dhéanamh.

Measca do ghruaig thirim Uimh. 5: masc iontach chun gruaig an-tirim a moisturizing

Agus ar deireadh, fuaireamar moisturizer gruaige breise duit a mhol trichologists a bhfuil taithí acu. Ba chóir masc den sórt sin a úsáid i gcúrsa ó 3 go 6 nós imeachta 1-2 huaire sa tseachtain, agus maidir le gruaig tanaí, ba cheart an mhinicíocht a laghdú ionas nach ndéanfaidh sé an ghruaig níos troime - 1 uair ar a mhéad i 1.5 seachtaine.

  • 3 tbsp. l ola olóige
  • 5 titeann d’ola riachtanach clóibh
  • 3-5 caipín. olaí geranium
  • 3-5 caipín. ola ylang ylang
  • 3 titeann d’ola líomóide

Meascann muid na holaí i mbabhla gloine le spúnóg adhmaid, teas an meascán i ndabhach uisce go Stát te (gan fiuchadh!). Cuirimid gluaiseachtaí suathaireachta i bhfeidhm ar fhoircinn, ar fhad agus ar fhréamhacha na gruaige, fágtar ann gníomhú ar feadh 4-6 uair an chloig.

Cuimhnigh go bhfuil córasú tábhachtach in aon nósanna imeachta cúraim, mar sin bain úsáid as aon cheann de na maisc is mian leat le haghaidh gruaig thirim i gcúrsa - 1-2 mhí sa tseachtain ar feadh míosa. Tabhair aire do do chuid gruaige, agus is cinnte go bhfreagróidh siad duit a n-áilleacht, a neart agus a sláinte!

Leideanna agus cleasanna chun maisc gruaige tirim a úsáid

Beidh masc gruaige baile i bhfad níos éifeachtaí má dhéanann tú massage do cheann le massager ceann nó cíor massage speisialta sula ndéanann tú iarratas ar 10-15 nóiméad.

Má tá tú an-seans maith ar fhrithghníomhartha ailléirgeacha, déan seiceáil i gcónaí le haghaidh oidis nua ar chuid bheag den chraiceann in aice leis an uillinn nó an forehead. Mar sin is féidir leat na hiarmhairtí brónach agus an feannadh a d’fhéadfadh a bheith ort a sheachaint.

Ná coinnigh an masc ar do chuid gruaige níos faide ná mar is gá. Is féidir le roinnt comhábhair a bheith ionsaitheach go leor, agus bíonn iarmhairtí níos mó ná an t-am teagmhála leis an gcraiceann.

Ar mhaithe le caoithiúlacht, ceannaigh hata speisialta nó bain úsáid as cith. Tabharfaidh sé seo deis duit gan bodhraigh gach uair le do cheann fillte i ceallafán agus sábháil am.

Ní gá maisc a ullmhú ach ó chomhábhair úra agus nádúrtha. Bí cinnte breathnú ar dhátaí éaga, ná bain úsáid as táirgí atá imithe in éag, bíodh sé ola nó kefir.

Má tá gruaig fhada nó mheánmhéide ort, méadaigh líon na gcomhábhar atá forordaithe san oideas, ag coinneáil na comhréireanna. Seachas sin, b’fhéidir nach mbeidh go leor meascán agat agus beidh ort cuid bhreise a dhéanamh.

Chun gruaig shláintiúil a chothabháil, déan maisc ar a laghad uair sa tseachtain. Sa gheimhreadh, déan do cheann a chosaint ón bhfuacht, agus sa samhradh ó sholas díreach is fearr.

Oidis masc gruaige tirim homemade

Tá an t-am tagtha chun na 8 n-oideas is fearr a chur i láthair duit maidir le maisc gruaige a fuair an líon uasta athbhreithnithe dearfacha ar fud an domhain. Tá siad le fáil in éagsúlachtaí éagsúla, ach tá na comhábhair bhunúsacha mar an gcéanna i gcónaí. Is iadsan a ligeann duit gruaig róphósta a chur ar ais agus a riocht a fheabhsú i mbeagán ama. Cé gur cosúil go bhfuil sé dodhéanta go hiomlán roinnt teaglamaí táirgí a dhéanamh, rinne na milliúin bean tástáil ar éifeachtacht na n-oidis seo.

Measca le haghaidh gruaige tirim sa bhaile: oidis le holaí

Ceann de na modhanna is éifeachtaí chun gruaig thirim a chóireáil sa bhaile is ea maisc a moisturizing bunaithe ar airíonna gan íoc olaí glasraí. Tá a airíonna uathúla féin ag gach ceann acu agus bíonn tionchar aige ar na follicles agus ar struchtúr na gruaige.

Masc Castor Cothaitheach

Chun masc megapower a ullmhú, beidh na comhpháirteanna seo a leanas ag teastáil uait:

• ola castor - 5 ml,

• bláthanna marigold tirim - 1 spúnóg bhoird,

Ar dtús ní mór duit tincture of calendula a ullmhú. Chun seo a dhéanamh, líon isteach bláthanna brúite an ghléasra cneasaithe le vodca agus seas in áit dhorcha ar feadh seachtaine. Scag an tincture mar thoradh air agus measc le ola castor i gcionúireachtaí 1: 1.

Cuimil an masc isteach sa scalp leis na méara, déan é a dháileadh ar feadh fad iomlán na gruaige. Chuireamar hata ceallafán indiúscartha agus inslithe le tuáille. Fág an masc chun gníomhú ar feadh 30-40 nóiméad. Nigh mo cheann ar an ngnáthbhealach.

Déileálann an masc seo le scalp tirim, cothaíonn sé na bolgáin le vitimíní A agus E, déanann sé struchtúr na gruaige a theannadh, agus é a dhéanamh níos leaisteacha. Éiríonn gruaig daite agus tuartha chomh sobhriste.

Masc Burdock le haghaidh fás gruaige

Baineann an masc seo a leanas le haghaidh gruaige tirim le húsáid comhpháirteanna den sórt sin:

• buíocán uibhe - 3 ríomhaire.,

• ola burdock - 35 ml,

• arnica sléibhe (tincture) - 30 ml.

Meascann muid na comhábhair go léir agus rub go réidh isteach sna fréamhacha gruaige. Dáileann muid an mhais ar feadh fad iomlán na gcuacha. Téimid ár gcinn le tuáille téite agus fágann muid ar feadh 30 nóiméad. Nigh amach an masc le huisce te agus seampú saor ó shulfáit. Déanaimid an nós imeachta altranais cúpla uair sa tseachtain ar feadh míosa.

Úsáideann daoine ola fréimhe Burdock go forleathan chun fás gruaige a luathú agus cailliúint gruaige a chosc. Déanfaidh an tsubstaint luachmhar seo sa masc faoiseamh a thabhairt do dandruff, deireadh a chur le itching an chinn agus dlús a chur le próisis meitibileach sa chraiceann. Déanann tincture Arnica, ina bhfuil tannins go flúirseach, táirgeadh sebum a normalú. Cosnaíonn buíocán uibhe gruaig ó dhamáiste.

Masc cothaitheach do ghruaig dull

Tá trí chomhpháirt sa chumasc vitimín seo:

• ola castor - 15 ml,

• ola olóige - 15 ml,

Comhcheangail an olaí castor agus olóige leis an buíocán agus measc go dtí go mbeidh siad réidh. Massage an masc isteach sna fréamhacha gruaige agus cuir an masc ar a fhad iomlán, ag tabhairt aird ar leith ar na foircinn ghearrtha. Fág an meascán ar do cheann ar feadh 30 nóiméad faoi fhilleadh plaisteach nó caipín cith indiúscartha. Nigh amach an masc ola ag úsáid seampú agus balm gruaige.

Neartóidh masc den sórt sin le húsáid rialta an ghruaig, neart agus gile ar ais chuig gcuacha, feabhas a chur ar struchtúr na gruaige.

Masc taise

Fillfidh an masc seo cuma shláintiúil ar ghruaig a thriomú i díreach cúpla cóireáil. Chun é a ullmhú beidh ort:

• ola olóige - 30 ml,

• mil nádúrtha - 1 spúnóg bhoird,

• henna gan dath - 20 gr,

Buíocán uibhe amháin.

Tuaslaig mil in ola olóige téite. Cuir beoir leis an mais (is féidir leat fíon dearg a úsáid) agus henna. Corraigh go dtí go mbeidh comhsheasmhacht aonchineálach ann. Ansin comhcheangail an meascán le buíocán uibhe buailte. Cuirtear masc Super-moisturizing i bhfeidhm ar an scalp agus ar feadh fad iomlán na gcuacha. Fág faoin gcaipín téimh ar feadh 1 uair an chloig. Nigh amach an meascán le seampú.

Measca do ghruaig thirim sa bhaile: oidis tíre

Tá an-tóir ar mhaisc a ullmhaítear de réir oidis tíre eile i measc úinéirí gruaige tirim. Éiríonn gruaig ghránna dána tar éis dóibh a bheith veilbhit le teagmháil, bíonn gile nádúrtha agus neart ag filleadh orthu.

Masc deisiúcháin

Úsáidtear an t-oideas seo chun struchtúr na gruaige a athbhunú. Éiríonn gruaig thirim tar éis an masc a chur i bhfeidhm bog agus supple. Chun an comhdhéanamh a ullmhú, caithfimid:

• buíocán sicín - 1 ríomhaire.,

• glicéirín leachtach - 5 ml,

• fínéagar leann úll úll nádúrtha - 1 teaspoon.

Déantar na comhábhair liostaithe go léir a mheascadh go maith i mias neamh-mhiotalacha. Cuir iarratas isteach ar an scalp agus fad iomlán na gruaige. Fág an masc ar feadh 30 nóiméad. Nigh amach le huisce te agus seampú.

Masc Gruaige Banana

Sáithfidh masc cothaitheach gruaig thirim damáiste le substaintí úsáideacha, cuideoidh sé le dul i ngleic leis na foircinn ghearrtha. Beidh gcuacha lonracha agus silky.

Chun an masc a ullmhú beidh comhpháirteanna den sórt sin ag teastáil uait:

• mil nádúrtha - 2 spúnóg bhoird,

• uachtar géar saille - 3 spúnóg bhoird,

• buíocán uibhe - 1 ríomhaire.

Is fearr na comhpháirteanna a mheascadh i cumascóir. Déan an meascán mar thoradh air a dháileadh ar feadh fad iomlán na snáitheanna, cuir caipín ceallafán air agus timfhilleadh é le tuáille te. Coinnímid an mhais ar an ghruaig ar feadh 30 nóiméad, ansin sruthlaigh as.

Masc lannaithe

Tá éifeacht lannaithe ag maisc a dhéantar ar bhonn geilitín. Séalaíonn siad na scálaí, líonann siad na ribí scagacha agus cosnaíonn siad iad ó dhamáiste meicniúil. Chun an meascán a ullmhú beidh ort:

• geilitín - 2 spúnóg bhoird,

• mil - 1 teaspoon.

Tuaslaig geilitín in uisce te. Corraigh go maith, cuir fínéagar agus mil leis. Cuirtear masc i bhfeidhm ar an ghruaig, agus iad á cíor le cíor le clóibh neamhchoitianta. Fillimid na snáitheanna le cling film agus timfhilleadh an ceann le tuáille. Coinnigh an meascán ar feadh 20 nóiméad. Nigh amach le huisce te agus bain taitneamh as gcuacha thar a bheith réidh agus obedient.

Masc aráin dhonn le haghaidh neartú agus fás gruaige

D'úsáid ár seanmháithreacha oidis tíre ó arán seagal chun gruaig a chóireáil fiú. Is mór ag fashionistas nua-aimseartha éifeachtacht na maisc den sórt sin, a ligeann duit gcuacha a thabhairt ar ais dá neart agus dá n-áilleacht roimhe seo. Chun an meascán cothaitheach a ullmhú beidh ort:

• briosc aráin dhonn,

Glac 1 teaspoon de gach planda íocshláinte agus ullmhaigh decoction i gloine uisce amháin. Tabhair chun boil é agus lig dó fuarú go teocht an tseomra. Cuir arán donn i leacht te, gearrtha i bpíosaí beaga roimhe seo. Cuirtear meascán aonchineálach i bhfoirm sciodair i bhfeidhm ar feadh fad iomlán na gcuacha. Chuireamar caipín cithfholcartha agus inslímid ár gceann le tuáille. Fág an masc ar feadh 40-60 nóiméad. Nigh mo cheann le huisce te gan glantaigh a úsáid.

Masc uibheacha do ghruaig dhamáiste

Tá an masc seo an-“cosúil le” gruaig scagach bríomhar. Tar éis iad a úsáid, éiríonn siad bog gealtach agus síodúil don teagmháil. Chun an meascán a ullmhú beidh na comhábhair seo a leanas ag teastáil uait:

• buíocáin uibhe - 5 phíosa,

• sú sinsir - 15 ml,

• caife brewed tiubh - 1-2 spúnóg bhoird.

Deighil 5 buíocán uibhe agus buille go maith iad. Cuir sú sinséar agus caife dubh tiubh leis. Meascann muid na comhpháirteanna agus cuirimid i bhfeidhm ar an scalp agus fad iomlán na snáitheanna ar feadh 30 nóiméad. Déantar an masc a nite go foirfe le huisce te gan seampú a chur leis.

Measca le haghaidh gruaige tirim sa bhaile: cleasanna agus leideanna

Tá maisc gruaige a dhéantar as comhábhair nádúrtha a athshlánú in ann, le húsáid rialta, neart agus áilleacht a chur ar ais go tapa ar an ghruaig. D’fhonn fadhbanna le gcuacha a sheachaint arís, ní mór duit fios a bheith agat cad ba chúis leo.

Éiríonn gruaig tirim agus sobhriste mar gheall ar dhamáiste dá struchtúr, tá sé deacair teacht ar thaise leighis agus ar chothaithigh riachtanacha. Ba chóir aird a tharraingt ar chúiseanna seachtracha an damáiste:

• uirlisí stílithe teirmeacha a úsáid go laethúil,

• wiping gruaig le tuáille,

• cíora miotail a úsáid,

• cosmaidí a roghnaíodh go míchuí,

• do chuid gruaige a ní le huisce atá ró-the.

Tá tosca inmheánacha ann freisin a bhaineann le sláinte mná, eadhon:

• easpa vitimíní agus mianraí.

D’fhonn maisc do ghruaig thirim sa bhaile chun na torthaí inmhianaithe a thabhairt, tá sé tábhachtach tionchar na bhfachtóirí diúltacha thuas a íoslaghdú. Roinneann mná a dhéileáil cheana leis an bhfadhb a bhaineann le gruaig fhionn agus dull rúin agus cleasanna beaga agus iad ag úsáid maisc bhaile.

1. Ba chóir an masc a chur i bhfeidhm ar ghruaig nite.

2. Chun an éifeacht is mó is féidir a bhaint as an nós imeachta, caithfear an masc a théamh suas go teocht an choirp. Ligfidh sé seo do chomhpháirteanna tairbhiúla dul isteach go domhain sa struchtúr gruaige.

3. Tar éis duit an comhdhéanamh cneasaithe a chur i bhfeidhm, clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith nó le scannán cumhdaithe. Ná déan dearmad do cheann a fhilleadh le tuáille te.

4. Ná húsáid ach uisce te chun an masc a shruthlú. Ina theannta sin is féidir le huisce te struchtúr gruaige tirim a ndearnadh damáiste dó cheana a ghortú.

5. Tar éis duit do chuid gruaige a ní, déan do chuid gruaige a ghlanadh go réidh agus lig dó triomú gan triomadóir gruaige.

6. Le haghaidh téarnamh dian, cuir maisc i bhfeidhm ar chúrsaí: uair nó dhó sa tseachtain ar feadh míosa nó dhó.

Ná Rush chun do chuid gruaige tirim damáiste a scamhadh. Trí oidis tíre a úsáid bunaithe ar chomhábhair nádúrtha is féidir leat sláinte na gruaige díhiodráitithe a athbhunú go saor agus go tapa. Mar thoradh ar mhaisc a úsáid go rialta le haghaidh gruaige tirim sa bhaile, beidh tú i d’úinéir ar gcuacha boga só.

Masc aló agus mil

Tá eolas maith ar airíonna taise agus cosanta aló prickly ní amháin sa leigheas traidisiúnta, ach sa chosmaideolaíocht freisin. Mar gheall ar a airíonna cneasaithe, déanann sú an phlanda seo struchtúr na gruaige a athbhunú, cneasaíonn sé créachtaí beaga ar an gcraiceann agus tugann sé gile ríoga, gile agus síoda do na gcuacha, agus luasghéadaíonn sé a bhfás freisin.

  • Comhábhair: Sú úr de dhuilleoga aló - 2 tbsp. l., sú líomóide - 1 tbsp. l., ola castor - 1 tsp., mil móinéir - 1 tbsp. l
  • Conas cócaireacht: Measc na comhábhair go léir thuas i gcupán neamh-mhiotalacha agus teas in oigheann micreathonn nó os cionn gaile iad go teocht atá compordach don chraiceann.
  • Conas a úsáid: Cuir an masc críochnaithe i bhfeidhm ar an gcraiceann agus ar na fréamhacha, suathaireacht go réidh agus lig dó ionsú ar feadh 3-4 nóiméad. Ansin déan sraith den mheascán a athúsáid agus é a dháileadh tríd an ghruaig le cíor neamhchoitianta go dtí na foircinn. Clúdaigh do cheann le scannán nó hata, coinnigh masc den sórt sin ar feadh níos mó ná uair an chloig. Ar mhaithe le héifeachtacht níos fearr, molaimid an ghruaig a shruthlú le decoction de luibheanna.

Is é peculiarity sú aló nach bhfuil sé ina chúis le frithghníomhartha ailléirgeacha ar chor ar bith. Dá bhrí sin, is féidir é a úsáid gan eagla roimh dhálaí sláinte. Ach don masc, is fearr a oireann duilleoga níos ísle, níos sine den phlanda. Tá an tiúchan uasta cothaithigh iontu, rud a chiallaíonn go mbeidh an toradh i bhfad níos suntasaí.

Masc olaí

Tá ola Burdock ar eolas go maith mar gheall ar a airíonna luasghéarú fáis. Déanann ola crann tae gruaig thirim a athnuachan agus a moisturizes go foirfe, agus feabhsaíonn ola flaxseed agus castor microcirculation agus neartaíonn sé na fréamhacha.

  • Comhábhair: Ola Burdock - 1 tbsp. l., ola crann tae - 1 tbsp. l., ola rois - 1 tbsp. l ola castor - 1 tsp.
  • Conas cócaireacht: Measc na holaí go léir i gcupán nó i mbotella amháin agus lig dóibh seasamh ar feadh leathuaire. Is féidir an meascán críochnaithe a stóráil i vial dorcha ar feadh suas le 1 mhí.
  • Conas a úsáid: Cuir iarratas isteach ar ghruaig agus ar chraiceann triomaithe. Bí cinnte do cheann a théamh le tuáille ionas nach bhfuaraíonn an ola. Coinnigh ar feadh thart ar uair an chloig, ansin sruthlaigh le seampú.

Chun an éifeacht a fheabhsú, déan an ola a théamh go réidh le gal nó le folctha uisce sula n-úsáidtear í. Mar sin déantar é a ionsú níos tapa isteach sa chraiceann agus sa ghruaig, is fearr iad a sháithiú le vitimíní agus mianraí atá ann.

Masc Geilitín Cosanta

Cuidíonn maisc gruaige le geilitín le do chuid gruaige a chosaint ar radaíocht ultraivialait dhochrach ar feadh seachtaine agus is ionadach maith iad do lannú salon. Is táirge nádúrtha é geilitín. Clúdaíonn sé gach gruaig agus déanann sé a struchtúr a rianú.

  • Comhábhair: Geilitín criostalaithe - 1 tbsp. l., bainne - 3 tbsp. l., carbón gníomhachtaithe - 3-4 táibléad, balm nó aon masc gruaige stórais - 1 tbsp. l
  • Conas cócaireacht: Bainne úr te go teocht 40-45 céim, caolaigh geilitín agus carbón gníomhachtaithe brúite go mín ann. Fág an meascán ag at go hiomlán, ansin cuir an balm siopa nó an masc gruaige is fearr leat.
  • Conas a úsáid: Nigh do chuid gruaige agus triomaigh go maith é le tuáille ionas go bhfanfaidh sé rud beag tais. Cuir an masc mar thoradh air ar fhad na gruaige, ag cúlú thart ar 1.5-2 cm ó na fréamhacha. Fill tuáille te, teas gruagaire ar feadh 10-15 nóiméad ag teocht mheán, ansin fág ar feadh 45 nóiméad eile é agus sruthlaigh in uisce fionnuar é.

Masc gruth cúcamar

Cothaíonn cáis teachín an scalp, tugann mil vitimíní don ghruaig, agus déanann cucumbers radiance a moisturize agus a chur ar ais fiú go dtí na gcuacha is ídithe.

  • Comhábhair: cucumbers - 1-2 ríomhaire. fad meánach, cáis teachín saille - 3 tbsp. l., mil - 1 tsp., ola olóige - 1 tsp.
  • Conas cócaireacht: Pas na cucumbers trí grinder feola nó chop le cumascóir go comhsheasmhacht puree. Ní gá an craiceann a bhaint. Leáigh an mil go staid leachtach agus measc le ola sailleacha agus olóige. Tar éis sin, buille comhpháirteanna uile an masc go dtí go bhfoirmíonn cúr éadrom.
  • Conas a úsáid: Cuir an mhais mar thoradh air chun gruaig a ghlanadh agus a thriomú de ghnáth, agus é á chuimilt isteach sna fréamhacha. Clúdaigh le scannán nó hata, agus inslithe le tuáille te ar a bharr. Fág an masc ar do chuid gruaige ar feadh 40-60 nóiméad, ansin nigh le huisce reatha.

Is féidir le cucumbers a bheith go leor uisce. Is fearr torthaí a roghnú le síolta beaga agus gas torthaí. Tugann siad aire do ghruaig agus moisturize níos fearr.

Masc camtile líonta

Tá chamomile oiriúnach chun gruaig thirim agus lagaithe a athbhunú tar éis feannadh nó ruaimniú. Cothaíonn agus éascaíonn sé cíor go réidh, agus neartaíonn líontán na fréamhacha agus luasghéadaíonn sé fás gruaige. Déanann ola Jojoba struchtúir a athshlánú agus dath gruaige a chaomhnú.

  • Comhábhair: Duilleoga líontán úr nó tirim - 100 g., Bláthanna chamomile - 100 g., Ola Jojoba - 1 tsp.
  • Conas cócaireacht: Má úsáideann tú luibheanna úra, ní mór duit iad a mheilt le cumascóir nó scrollaigh i grinder feola. Tá sé furasta luibheanna tirime a ghal, ag cur uisce fiuchta beag le gruel de chineál éigin nach bhfuil an-leachtach a fháil. Cuir ola jojoba leis an meascán agus measc go maith é.
  • Conas a úsáid: Is maith an scalp a ghal thar gaile nó faoi chithfholcadh te, an meascán a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann, ar na fréamhacha, agus ansin é a scaipeadh thar an fhad iomlán, ansin do cheann a chlúdach le tuáille. Is féidir comhdhéanamh den sórt sin a choinneáil ar an ghruaig ar feadh thart ar 2 uair an chloig.

Tá masc gruaige luibhe úsáideach, ach bíonn sé ag dul amú. Dá bhrí sin, bí cinnte cosaint éadaí a úsáid.

Masc salainn sútha talún

Is caora ionadh sláintiúil é sútha talún a úsáidtear go minic i maisc gruaige agus aghaidhe chun a neart a athbhunú, foircinn scoilte a chosc agus brittleness a laghdú. Glanann salann an craiceann go maith, agus déanann iógart moisturizes air.

  • Comhdhéanamh: Salann mara mín - 1 tbsp. l., sútha talún níos aibí - 7-8 ríomhaire., iógart nádúrtha - 100 ml.
  • Conas cócaireacht: Knead na caora go dtí go gruel réidh agus iad a mheascadh le iógart. Cuir salann díreach roimh iarratas.
  • Conas a úsáid: Cuir an masc críochnaithe ar an ghruaig agus suathaireacht ar feadh 5-7 nóiméad. Ansin timfhilleadh tuáille tais agus fág ar feadh 15 nóiméad é. Sruthlaigh amach le huisce fuar.

Má tá mionghortuithe agat ar an scalp, cuir salann as an oideas, toisc go bhféadfadh sé greannú agus pinch. Ná déan an masc seo a iomarca, nó tá an baol ann go dtuilleann tú greannú.

Masc meala agus bainne

Tabharfaidh masc mil agus bainne gile, toirt agus síoda do chuid gruaige. Neartaíonn ola na fréamhacha, cuireann sí solas agus dlús ar ais.

  • Comhábhair: mil nádúrtha tiubh - 1 tbsp. l., bainne lom nó uachtar - 2 tbsp. l., burdock nó ola castor - 1 tbsp. l
  • Conas cócaireacht: Measc bainne, mil agus im i mbabhla áisiúil agus téite suas i ndabhach uisce.
  • Conas a úsáid: Cuir an meascán críochnaithe i bhfeidhm ar an ghruaig, ag imeacht thart ar 1.5-2 cm ó na fréamhacha. Fill do cheann i tuáille téimh. Is féidir an masc seo a choinneáil ar feadh 2 uair an chloig nó níos faide. Is féidir leat é a fhágáil fiú san oíche ionas go nglacfaidh do chuid gruaige na vitimíní is mó.

Measca le avocado

Tá aithne mhaith ar avocados mar gheall ar a n-oiliúnacht agus a n-ábhar saille. Is é seo go díreach a theastaíonn ó ghruaig thirim. Agus i gcomhcheangal le húll, faightear fíorbhor vitimín don ghruaig.

  • Comhábhair: Torthaí avocado - 1 ríomhaire, úll meánmhéide - 1-2 ríomhaire., Púdar cócó - 1 tbsp. l
  • Conas cócaireacht: Torthaí agus úlla avocado, scafa, mionghearrtha go riocht puree ar bhealach áisiúil ar bith: Is é an rud is mó ná an sú a thabharfaidh na comhábhair a chailleadh. Cuir le mais cócó, measc go maith.
  • Conas a úsáid: Scaip an masc go cothrom thar an ghruaig, agus é a roinnt ina chodanna ag úsáid cíor nó barr scuab. Fág ar feadh 1-2 uair an chloig agus sruthlaigh gruaig go maith le balm.

Ná craiceann aon avocado nó úll. Is ann atá an t-uasmhéid substaintí agus vitimíní úsáideacha atá chomh riachtanach le haghaidh gruaige tirim agus sobhriste.

Anois is féidir leat féin maisc bhaile a ullmhú le haghaidh gruaige tirim agus sobhriste agus a n-éifeachtacht a mheas. Agus fanfaimid le haghaidh athbhreithnithe agus oidis nua a chuidigh leis an splendour agus an áilleacht a chur ar ais chuig do gcuacha áille. Inis dúinn conas a chosnaíonn tú do chuid gruaige ó ghile agus ó thriomú?

Cúiseanna le gruaig thirim:

2. Galair éagsúla (ina measc seo tá galair gastrointestinal, galair duáin, ionfhabhtuithe),

3.
Cothú míchuí.

4. Cúram míchuí - is é seo an chúis is coitianta le gruaig thirim. D’fhéadfadh go n-áireofaí air seo:

- triomadóir gruaige agus iarann ​​a úsáid chun gruaig a dhíriú - le linn na gruaige a thriomú le gruagaire, go háirithe más aer te é, tosaíonn an taise ag galú ón ghruaig, le himeacht ama triomaíonn sé agus tosaíonn sé ag briseadh. Déan iarracht níos lú gruagaire a úsáid nó aer fionnuar a úsáid. Tá éifeacht níos diúltaí fós ag straightener gruaige, beidh fiú an ghruaig is sláintiúla tirim agus sobhriste mí tar éis í a úsáid.

- táirgí cúraim gruaige a roghnaíodh go míchuí
- Baineann sé seo ní amháin le seampú, ach le táirgí stíle éagsúla freisin. Triomaíonn cúr, glóthacha, mousses do chuid gruaige, go háirithe má úsáideann tú gruagaire agus tú ag stíliú. Is fiú aird a thabhairt freisin ar an rogha seampú, mar shampla, déanfaidh seampú le haghaidh gruaige olach an ghruaig a thriomú le himeacht ama, ós rud é go bhfuil comhpháirteanna glantacháin níos ionsaithí ann, is fearr seampú a roghnú le haghaidh gruaige tirim agus gnáth.,

- seampú go minic
go háirithe má tá an t-uisce crua

Cad atá le déanamh má tá gruaig thirim ort?

Is é an rud is tábhachtaí agus tú ag tabhairt aire do ghruaig thirim iarracht a dhéanamh déanamh suas don easpa taise agus na tosca a thriomaíonn gruaig a íoslaghdú.

1. Úsáid seampú éadrom le haghaidh gruaige tirim nó gnáth. Moltar do chuid gruaige a ní níos mó ná 3 huaire sa tseachtain.

2. Tar éis do chuid gruaige a ní, bí cinnte balm nó masc a úsáid.

3. Déan maisc bhaile do ghruaig thirim 2-3 huaire sa tseachtain.

4.
Sula nitear é, déan foircinn na gruaige a lubricadh le haon ola chosmaideach, cosnóidh sé an ghruaig ó éifeachtaí ionsaitheacha seampú agus uisce.

5. Sa samhradh moltar cosmaidí a úsáid le scagairí UV nó hata a chaitheamh. Sa gheimhreadh, bí cinnte hata a chaitheamh!

6. Má scíth a ligean tú ar muir, ansin tar éis níocháin moltar duit foircinn na gruaige a ramhar go héadrom le hola (almón, péitseog, ológ).

7. Déan maisc bhaile do ghruaig thirim go rialta.

Masc homemade do ghruaig thirim le holaí

Is féidir olaí glasraí a úsáid le haghaidh gruaig thirim agus chun gnáth-ghruaig a chosc. Maidir leis an masc, tá aon olaí atá agat oiriúnach, ach is fearr tosaíocht a thabhairt d’ola almón, olóige, peach, avocado agus jojoba. Ceann de na roghanna masc:

- 1 tbsp ola almón
- 1 tbsp ola olóige
-1 tsp ola jojoba
- 3-5 titeann d’ola riachtanach ylang-ylang.

Déanaimid na blátholaí a mheascadh agus iad a théamh i ndabhach uisce, ansin na blátholaí a chur leis, iad a mheascadh go maith agus a chur i bhfeidhm ar an ghruaig. Moltar freisin an scalp a massage le meascán ola, agus ansin iarratas a dhéanamh ar fhad na gruaige. Coinnigh an masc ar feadh uair an chloig agus sruthlaigh le seampú.

Masc homemade do ghruaig an-tirim le banana agus avocado

Is féidir le banana agus avocado cabhrú le gruaig an-tirim, fiúntach. Má shocraíonn tú masc a dhéanamh leis na comhpháirteanna seo, ansin roghnaigh banana agus avocado atá ró-bheag, ba chóir go mbeadh siad bog.

- 1 banana
- 1 avocado níos aibí,
- 2 tbsp ola almón
- 1 tsp mil
- 1 buíocán.

Ag baint úsáide as cumascóir, déan avocado mashed agus banana, cuir ola olóige, mil, buíocán leo agus measc go maith. Cuir an masc i bhfeidhm ar an fhad iomlán agus timfhilleadh gruaig le tuáille. Fág ar aghaidh ar feadh 40 nóiméad.

Masc uibhe-meala do ghruaig thirim

- 1 buíocán,
- 1 tbsp mil
- 1 tbsp ola olóige.

Má tá an mil tiubh, ansin ba chóir í a leá i ndabhach uisce, féachaint ar theocht na meala, níor chóir go mbeadh sé te, ós rud é sa riocht seo go bhfuil airíonna úsáideacha uile na meala imithe. I mbabhla ar leithligh, buille an buíocán agus cuir leis an mil é, doirt an ola olóige go deireanach. Tá sé níos áisiúla an masc seo a chur i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch tar éis níocháin. Is é an t-am nochta ó 30 nóiméad.

Masc homemade do ghruaig thirim le mil agus cognac

- 1 tbsp mil
- 1 buíocán,
- 1 tbsp ola olóige
- 1 tsp cognac nó rum.

Cuir masc ar an ghruaig, ná déan dearmad do chuid gruaige a théamh le tuáille te agus fág ar feadh uair an chloig é. Tugann Cognac gile don ghruaig, agus cothaíonn agus moisturíonn na comhpháirteanna atá fágtha an ghruaig. Le húsáid rialta, beidh an toradh le feiceáil i gceann cúpla seachtain.

Masc homemade do ghruaig thirim le maonáis

Tá na comhpháirteanna riachtanacha go léir le haghaidh gruaige tirim i maonáis, ach ba cheart duit smaoineamh go cúramach ar an rogha maonáis, ba cheart go mbeadh sé nádúrtha, gan breiseáin agus leasaithigh shaorga éagsúla ann.

Is cosúil go bhfuil an masc olach go leor agus cabhraíonn sé le taise nádúrtha na gruaige a athlánú.

- 1 tbsp maonáis
- 2 thiteann d’ola riachtanach,

Ba chóir go mbeadh maonáis ag teocht an tseomra, é a chur i bhfeidhm ar fhad na gruaige, agus é a chlúdach le ceallafán, agus ansin le tuáille súiteach. Fág ar feadh uair an chloig.

Mascanna homemade do ghruaig thirim le sú aló

Is fíorfhoinse vitimíní agus comhpháirteanna úsáideacha é sú aló, mar sin is féidir é a úsáid ina fhoirm íon, ach má chuireann tú, mar shampla, sú oinniún leis, is féidir le masc den sórt sin gruaig an-tirim a athbhunú.

- 1 tbsp sú aló
- 1 tbsp sú oinniún
- 1 tsp mil.
- 1 buíocán.

Scaip thar an fhad agus inslithe le tuáille folctha, coinnigh masc den sórt sin ar feadh 40 nóiméad ar a laghad, ansin sruthlaigh le seampú agus sruthlaigh in uisce fionnuar agus sú líomóide (sú 1 líomóid in aghaidh 1 lítear uisce).

Masc gruaige tirim horseradish homemade

- fréamh horseradish
- 1 tbsp. l uachtar géar
- 1 tbsp ola phéitseog.

Gráta horseradish agus brú an sú (is féidir leat gruel a úsáid), ansin cuir ola agus uachtar géar leis. Ar dtús, cuir an masc cóireáilte i bhfeidhm ar an scalp agus déan massage éadrom, ansin déan an ghruaig atá fágtha a lubricadh leis an masc. Coinnigh 1 uair an chloig ar a laghad.

Timfhilleadh Gruaige Tirim Ola Peach

Tóg 2 tbsp. ola phéitseog agus cuir 1 tbsp leis. ola bonn eile. Teas an meascán agus rub isteach sa scalp. Glac cíor nádúrtha le fiacla neamhchoitianta agus cíor an ghruaig, ionas go ndéantar an ola a dháileadh ar feadh an fhaid. Clúdaigh do cheann le ceallafán agus tuáille. Is féidir an masc a fhágáil ar feadh roinnt uaireanta.

Déan maisc homemade do ghruaig thirim go rialta, agus tiocfaidh feabhas suntasach ar riocht do chuid gruaige, éireoidh siad níos lonracha, níos supple agus leaisteacha, stopfaidh siad ag briseadh agus beidh mearbhall orthu. I bhfocal, bainfidh siad taitneamh as tú féin agus daoine eile!