Cúiseanna Dandruff

Is léiriú sofheicthe é Dandruff ar athnuachan eipideirm an scalp. De ghnáth, bíonn an timthriall forbartha cille thart ar mhí agus ní thugann daoine faoi deara é. Le dandruff, laghdaíonn sé go seachtain, agus ansin tá scálaí exfoliating le feiceáil go soiléir ar ghruaig agus ar éadaí. Is comhartha luath é Dandruff, a ndéanfar a chúiseanna agus a chóireáil a mheas san alt, agus an fhoirm chliniciúil is lú de dheirmitíteas seborrheic.

Comharthaí agus cineálacha dandruff

Tá sé deacair gan an phaiteolaíocht seo a thabhairt faoi deara. Scálaí tirim tirim de dath bán nó liathghlas crumble go héasca as an scalp, truailliú gruaige, scuab gruaige, éadaí. Is féidir le gruaig éirí dull, gréisceach go tapa, tanaí amach. Go minic, le dandruff duine, tá itching an scalp suaiteach, ach tá próisis athlastacha, mar riail, as láthair.

I bhfianaise chúlra hipiríogaireacht na faireoga móra sebaceous, atá líonmhar go leor i limistéar mar an scalp, is féidir le dandruff a bheith olach. Cuirtear cáithníní exfoliated an eipideirm le chéile i gcatáin bhuí bhuí. Tá siad gréisceach, is ar éigean is féidir leo scaradh ó dhromchla an chraiceann, agus is féidir leo sraitheanna a fhoirmiú. Éiríonn an ghruaig salach go tapa, lagaíonn sí, tosaíonn sí ag scoilt agus ag titim amach.

Is fadhb an-choitianta é dandruff. I roinnt daoine, éiríonn an phaiteolaíocht seo ainsealach, ní fhulaingíonn daoine eile uaidh ach ó am go ham. Slí amháin nó bealach eile, ach tá gach duine tar éis teacht ar an bhfeiniméan seo uair amháin ar feadh an tsaoil ar a laghad. Ní bheidh iarrachtaí chun fáil réidh leis an bhfadhb éifeachtach mura bhfaighidh tú freagra na ceiste: "Cad as a tháinig dandruff?"

Is é fungas príomhchúis dandruff

Measann mórchuid na ndaoine go bhfuil cuma dandruff mar fhadhb chosmaideach amháin. Go deimhin, tá a láithreacht rud beag aeistéitiúil agus féadann sé aon cháir agus stíl gruaige a mhilleadh. Mar sin féin, léiríonn dandruff go príomha go bhfuil sáruithe sa chorp, cé nach galar neamhspleách é. Cuireadh an toimhde gurb é an príomhchiontóir i gcuma dandruff an t-ionfhabhtú fungach Pityrosporum ovale, a cuireadh ar aghaidh timpeall céad bliain ó shin. Cloíonn deirmeolaithe leis an tuairim chéanna i láthair na huaire.

Na cúiseanna le atáirgeadh gníomhach an fhungas

Tá sé suimiúil go bhfuil an miocrorgánach iomráiteach ionadaíoch ar ghnáth-mhicreaflra daonna agus go bhféadann sé an scalp a áitiú ar feadh i bhfad agus gan dandruff a chur faoi deara. Éiríonn an fhadhb nuair a dhéantar airíonna cosanta an chraiceann a laghdú, cruthaítear comhdhéanamh athruithe agus coinníollacha sebum le haghaidh atáirgeadh neamhrialaithe an fhungas. Agus tarlaíonn sé seo faoi thionchar roinnt fachtóirí, ina measc:

neamhord meitibileach
éagothroime hormónach,
roinnt galair, agus, mar thoradh air sin, laghdú ar dhíolúine,
ró-shrian, idir choirp agus mhothúchánach,
míchothú, hypovitaminosis,
botúin i gcúram gruaige agus scalp: úsáid ceimiceán ionsaitheach, triomú le gruagaire, hipiteirme mar thoradh ar fhaillí a dhéanamh ar cheannbheart sa gheimhreadh,
predisposition hereditary.

Go minic, ní féidir freagra gan athbhrí a thabhairt ar an gceist faoinar tháinig dandruff. Féadann aon cheann de na cúiseanna liostaithe, agus uaireanta a gcoimpléasc, a tharla. Is fachtóir breise aois. I leanaí, ní tharlaíonn dandruff beagnach riamh, agus i measc déagóirí, is feiniméan neamhbhuan é. Tá spleáchas áirithe ar inscne agus minicíocht an phaiteolaíochta seo. Mar sin, i bhfear, bíonn dandruff le feiceáil níos minice ná i measc na mban. I dtréimhse an fhómhair-gheimhridh, bíonn an fhadhb ag dul i méid i gcónaí.

Cóireáil Dandruff: Athruithe ar Stíl Mhaireachtála

Chun tuiscint a fháil ar cad as a tháinig dandruff, uaireanta is leor anailís a dhéanamh ar do roghchlár féin agus ar do ghnáthamh laethúil. B’fhéidir gur cheart an córas cothaithe a cheartú trí thomhaltas bianna sailleacha, spíosracha agus friochta, alcóil agus milseán a theorannú. Is gá méid leordhóthanach bia a úsáid atá saibhir i snáithín, vitimíní A agus grúpa B, táirgí bainne coipthe. Tá sé tábhachtach normalú réimeas an óil.

Is gá go mbeidh éifeacht dhearfach ag easpa ró-ualaigh choirp, strus, dóthain ama le haghaidh codlata agus scíthe ar staid an choirp ina iomláine agus ar an scalp go háirithe.

Cúram scalp agus gruaige ceart

Má tá dandruff le feiceáil, is fiú ar a laghad fad na cóireála nósanna imeachta gruagaireachta ionsaitheach a eisiamh: ruaimniú, feannadh, triomú buille, úsáid vearnais agus glóthach gruaige. Is féidir leat ruaimeanna gruaige ceimiceacha a athsholáthar go sealadach le cinn nádúrtha: henna agus basma, sliogáin gallchnó. Más mian, is féidir táirgí stíle a úsáid go nádúrtha, bunaithe ar shíolta lín, geilitín, bán uibhe, siúcra.

Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar cheist na sláinteachais. Moltar cíora déanta as adhmad nádúrtha a úsáid agus cinn nua a chur ina n-áit go rialta.

Leigheasanna Dandruff

Tá sé loighciúil gurb é is éasca éifeacht dhíreach a sholáthar ar an ghruaig agus ar an scalp ag úsáid seampúnna, maisc agus lóiseanna. Níl sé chomh tábhachtach cad as a tháinig dandruff: ba cheart go mbeadh comhpháirt antifungal ina gcomhdhéanamh i gcónaí ag gníomhairí éifeachtacha. Fiú mura bhfuil an fungas mar bhunchúis le dandruff, ansin is minic a théann sé le casta fadhbanna níos déanaí. Ina theannta sin, tá sé go maith má tá airíonna athghiniúna agus baictéaricídeacha ag an táirge, agus má rialaíonn sé na faireoga sebaceous freisin. Sa chás seo, beidh an tionchar casta.

Tá rogha leathan seampúnna dandruff i ngach siopa cosmaideach. Tá athbhreithnithe ó chustaiméirí mar gheall orthu difriúil: i gcás cuid acu, chuidigh uirlisí den sórt sin le fáil réidh leis an bhfadhb uair amháin agus do chách, agus bhí díomá ar chuid eile. Ach, mar a léiríonn cleachtas, tá seampúnna deirmeolaíochta speisialta leighis níos éifeachtaí. Agus tá comhdhéanamh na gcistí sin, ar féidir iad a cheannach go heisiach i gcógaslann, i bhfad níos nádúrtha.

Comhábhair ghníomhacha frith-dandruff

Is minic, gníomhaíonn ketoconazole, pyrithione since, disulfide seiléiniam, cyclopirox, bifonazole, klimbazole mar chomhpháirteanna antifungal sna leigheasanna le haghaidh dandruff. Tá éifeacht exfoliating fhuaimnithe ag tarra, sulfair, aigéad salaicileach. Glanann na substaintí seo an scalp go maith ó calóga craiceann. Moillíonn Octopyrox, tar, ichthyol gníomhaíocht luathaithe ríthábhachtach na gcealla. Tá éifeachtaí frith-athlastacha ag an gcuid is mó de na comhpháirteanna seo, normalú gníomhaíocht na faireoga sebaceous. Tá sé níos fearr nuair a chuimsíonn comhdhéanamh an druga ní amháin ach roinnt comhpháirteanna gníomhacha, agus ina theannta sin tá breiseáin nádúrtha iontu: sleachta luibheanna (neantóg, burdock, chamomile) agus blátholaí (lavender, crann tae, eucalyptus). Uaireanta is féidir le comhábhair den sórt sin ina n-aonar itching agus dandruff a ruaigeadh.

Gnéithe d’úsáid seampúnna teiripeacha dandruff

Taispeántar na treoracha go léir a bhaineann leis an leigheas seo nó an leigheas frith-dandruff seo a úsáid. Tá roinnt pointí coitianta ann. De ghnáth, ionas go n-oibreoidh an tsubstaint ghníomhach sa seampú chomh héifeachtúil agus is féidir, moltar í a choinneáil ar an scalp ar feadh tamaill, agus suathaireacht éadrom á dhéanamh agat. Is minic nach mbíonn cúr ar chógais chun gruaig a ní. Léiríonn sé seo a gcomhdhéanamh úsáideach.

Ba chóir seampúnna dandruff sa chéad mhí úsáide a úsáid dhá uair sa tseachtain ar a laghad, agus níos déanaí, chun iad a chosc, dhá uair sa mhí. Is féidir leat cógaslann a mhalartú le seampú oiriúnach ón tsraith chosmaideach.

Tá go leor seampúnna deirmeacha teiripeacha ann le haghaidh cách agus sparáin éagsúla: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy. Bhuel, tá cosmaidí i mbeagnach gach líne seampúnna d’fhormhór na mbrandaí is eol don cheannaitheoir maise. Má tá dandruff le feiceáil, is ceist aonair í na cúiseanna agus an chóireáil atá leis. In éagmais an deis dul i gcomhairle le trichologist, beidh sé riachtanach seampú cóireála a roghnú trí thriail agus trí earráid.

Leigheasanna tíre

Cuireann an leigheas traidisiúnta go leor oidis ar fáil dóibh siúd a bhfuil núis mar dandruff orthu. Cad atá le déanamh ag daoine a bhfuil díomá orthu i réimse na cógaisíochta nó a bhfuil eagla orthu fo-iarsmaí? Roghnaigh oideas a thaitneoidh leat agus bain triail as, ós rud é go bhfuil go leor acu ann, agus tá siad difriúil ó thaobh simplíochta agus inrochtaineachta de.

Molann leigheas luibhe decoctions agus insiltí ó luibheanna a úsáid: fréamh burdock, neantóg, tansy, chamomile, calendula, coltsfoot, coirt darach. Is féidir leo beirt an ceann a shruthlú tar éis níocháin, agus rub isteach sa scalp.

Is minic a thairgtear maisc ola mar leigheasanna tíre éifeachtacha do dandruff. Is féidir ola olóige nó ola castor a úsáid ina n-aonar, nó i gcomhcheangal le sú líomóide. Ar ndóigh, tar éis leath uair an chloig de nochtadh do masc den sórt sin, caithfear an ghruaig a nite le seampú.

Oideas spéisiúil eile: glac ubh sicín, cuir spúnóg bhoird de vodca agus kefir leis agus cuimil isteach sa scalp é. Nigh amach tar éis leath uair an chloig. Is féidir leat ubh a chomhcheangal le mil nádúrtha.

Is fiú iarracht a dhéanamh feannadh an scalp a dhéanamh le salann mín sula nitear é. Éilítear gurb é seo ceann de na modhanna is éifeachtaí le fáil réidh le dandruff. Ach le salann, ba chóir duit a bheith cúramach má tá fócas athlasadh ar an scalp.

Mar sin, ní mór dúinn cuimhneamh nár cheart neamhaird a dhéanamh ar fhadhb chomh neamhdhíobhálach sin is cosúil le dandruff, mura bhfuil ach neamhord áirithe sa chorp. Ní amháin go ndéanann rith dandruff an chuma a mhilleadh, ach d’fhéadfadh iarmhairtí níos tromchúisí a bheith mar thoradh air, chomh fada le maol.

Cúiseanna dandruff: ginearálta

Fungais. Beag beann ar inscne, is é an fungas leis an ainm mistéireach Malassezia Furfur (tugtar Pityrosporum Ovale air freisin) príomhchúis agus príomhchúis dandruff i measc na mban agus na bhfear. Tá an fungas seo ar cheann den iliomad miocrorgánach a chónaíonn inár gcraiceann. I gcoinníollacha atá compordach don chorp, ní chuireann Pityrosporum ovale isteach ar dhuine ar bhealach ar bith. Ach, má tharlaíonn teip go tobann, agus má thosaíonn na faireoga sebaceous ag obair i mód feabhsaithe, tá Malassezia Furfur in ann a ghníomhachtú. Is é an bia is fearr don mhiocrorgánach coinníollach pataigineach seo ná secretion, agus é ag beathú air, iolraíonn an fungas níos mó fós. Is é sin, a luaithe a tharlaíonn rud éigin sa chorp as a dtagann mífheidhmiú ar an ngnáth-secretion sebum, is dóichí, go luath beidh tú ag mothú iarmhairtí sárú den sórt sin le cuma dandruff.

Ag brath ar cén treo a n-athróidh táirgeadh sebum - laghdú nó méadú - cinnfear freisin an cineál dandruff. Mar sin, is féidir le dandruff a bheith tirim (gan dóthain secretion) nó olach (nuair a tháirgeann na faireoga sebaceous saill níos mó). Ach, beag beann ar an gcineál dandruff, ní féidir le duine fáil réidh leis gan imoibriú ceart a dhéanamh ar locht agus ar cheartú stíl mhaireachtála agus chothaithe. Go deimhin, gan bearta áirithe a dhéanamh chun na faireoga sebaceous a rialáil, leanfaidh siad ag obair de shárú. A bhfuil cuma dandruff nua ag gabháil leis, rud a d’fhéadfadh greannú agus itching an chinn a rith, ag titim calóga bán clumped ón ghruaig.

Bia. Is é an bia is fearr leat an fungas ná milseáin, plúr agus bia sailleacha, friochta agus deataithe. Dá bhrí sin, ní haon ionadh go mbíonn tionchar ag dandruff go minic ar dhaoine atá tugtha do bhianna sailleacha agus milis. Tá aiste bia neamhchothromaithe le go leor saillte agus carbaihiodráití “gasta”, an easpa an méid riachtanach vitimíní agus mianraí aonair sa réim bia ar cheann de na rioscaí is mó a bhaineann le dandruff a “thuilleamh”.

Neamhoird malairte. An cuimhin leat go bhféadfadh neamhoird meitibileach a bheith mar thoradh ar an iomarca paisean do charbaihiodráití tapa díobhálacha i bhfoirm cácaí, pióga, pasta nó hamburgers? Ach is minic a luaitear neamhoird meitibileach i measc na gcúiseanna a bhaineann le dandruff. Dála an scéil, is féidir fadhbanna meitibileach teacht chun cinn, ní hamháin maidir le paisean pianmhar i leith bia, ach is féidir iad a bheith mar thoradh ar aistí bia crua a roghnaítear go míchuí. Agus seo cúis shuntasach eile le breathnú níos dlúithe ar an bhfíric, maidir leis na cainníochtaí agus cén cháilíocht a itheann tú, agus níos freagraí do réiteach na ceiste maidir le meáchan a chailleadh, má tá sé níos aibí.

Galair thromchúiseacha agus coinníollacha aonair an choirp. Ró-thuirse leanúnach, strus fada nó dúlagar fada, easpa codlata ainsealach - bíonn tionchar diúltach aige seo ar riocht an duine ina iomláine, agus d’fhéadfadh cuma dandruff go háirithe a bheith mar thoradh air. Nuair a bhíonn an corp i staid struis gach lá agus ag obair i ndálaí an-míchompordach dó, tugann an córas imdhíonachta lag i gcónaí. Agus ní déarfaidh éinne cad a bheidh mar thoradh air agus conas a thaispeánfar é. B’fhéidir, i do chás ar leith, go léireoidh fadhbanna struis nó ró-thuirse leanúnach iad féin díreach de réir chuma dandruff. Ag labhairt dó ar dhíolúine: d’fhéadfadh go mbeadh dandruff ann mar gheall ar roinnt galar imdhíonachta casta a bheith i ndaoine. Chomh maith leis sin, is féidir le dandruff cuma a bheith ar dhálaí pianmhara néareolaíocha áirithe.

Cúram scalp agus gruaige mícheart. B’fhéidir go mbeadh iontas ort anois, ach tá na seansanna céanna ag glantacháin ghníomhacha agus a bhíonn ag sluts chun aghaidh a thabhairt ar fhadhb an dandruff. Tá a fhios go maith go bhféadann gach rud atá ró-mhíshláintiúil: anseo agus seampú laethúil seirbhís an-dona a sholáthar d’úinéir na gruaige. Is é fírinne an scéil, le gach níochán sa cheann go nitear ciseal lipid as an gcraiceann, atá deartha chun an scalp a chosaint. Tamall tar éis an ghruaig a ní, táirgfidh na faireoga sebaceous an méid saille is gá chun cosaint a atosú agus chun triomú as an gcraiceann a chosc. Ach sa chás go n-imíonn an ceann ró-mhinic, ní bhíonn am ag na faireoga dul i ngleic lena gcuid oibre, agus sa deireadh d’fhéadfadh ró-ualach agus teip a ngnáthfheidhm a bheith mar thoradh orthu. Mar thoradh air sin, triomaíonn an craiceann, cuirtear isteach ar tháirgeadh an secretion, rud a fhágann go bhfuil cuma dandruff air.

Cúiseanna dandruff i measc na mban

De ghnáth, tá na cúiseanna agus an mheicníocht a bhaineann le foirmiú dandruff mar an gcéanna do mhná agus d’fhir araon. Ach, ag an am céanna, tá roinnt tréimhsí tréithiúla saoil agus dálaí gaolmhara ann a mbíonn taithí agus mothú difriúil ag mná agus fir orthu. Mar sin, glaonn saineolaithe ar athruithe hormónacha sa chorp ar cheann de na cúiseanna atá le dandruff. Maidir le mná, breathnaítear pléascthaí de ghníomhaíocht hormónach le linn toirchis agus le cur chuige an sos míostraithe. Agus níl anseo ach na tréimhsí ama sin nuair is féidir le dandruff é féin a mhothú i gcoinne chúlra na n-athruithe hormónacha. Cé, ag an am céanna, ag brath ar shaintréithe aonair an orgánaigh, d’fhéadfadh go mbeadh a mhalairt de chás - is féidir le “revelry” hormóin cur le cealú dandruff, má bhí sé roimhe seo.

I measc na gcúiseanna atá leis an gcuma atá ar dandruff i measc na mban tá tuar an ghnéis chóir agus í ag saothrú na háilleachta chun mí-úsáid a bhaint as modhanna agus ullmhóidí “réamhchúraim”. Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil baint ag cuma dandruff le húsáid rialta gaireas cóireála teasa a thriomaíonn an scalp agus an ghruaig. Le héifeachtaí ionsaitheach ar an scalp agus an ghruaig, ullmhóidí le haghaidh perms agus oibreáin dathúcháin. Bhuel, agus, ar ndóigh, d’fhéadfadh go mbeadh díobháil i bhfoirm dandruff ina tháirgí cúraim a roghnófar go míchuí le haghaidh cúraim rialta.

Cúiseanna dandruff i bhfear

Is féidir le hormóin a bheith ina gcúis le dandruff agus le fir freisin, ach, mar riail, i dtréimhsí saoil atá beagán difriúil ná mar a tharlaíonn i measc na mban. Níos minice, nochtann dandruff a bhaineann le hathruithe hormónacha sa chorp, i bhfear, é féin le linn na caithreachais. Is minic go mbíonn cuma aicne agus aicne ag gabháil leis an tréimhse ama nuair a bhreathnaítear ar “chíréib” fhíor hormóin i gcorp na ndéagóirí, a bhíonn de ghnáth mar thoradh ar bhreis ar tháirgeadh sebum. I bhfianaise chúlra an iomarca secretion, tá dandruff le feiceáil freisin. Rachaidh fadhb an dandruff, i bprionsabal, as feidhm de réir mar a shocraítear an cúlra hormónach ar chaithreachas an fhir. Ach ní cúis é seo chun an cás a ligean leis féin - fad is a leanann na hormóin sa chorp ag imirt, beidh gá monatóireacht níos cúramach a dhéanamh ar an gceann agus ar an ghruaig.

Tá go leor fir, murab ionann agus mná, sách dromchla faoin bhfadhb a bhaineann le táirgí oiriúnacha cúram gruaige a roghnú. Agus mar sin, agus an chéad seampú a thagann chuig an ollmhargadh á cheannach aige, gan an cineál gruaige a chur san áireamh agus gan comhdhéanamh agus cuspóir an tseampú seo a léamh ar dtús, tá fear i mbaol mór calóga bána a bhrath ina ghruaig tar éis 2-3 níochán. Agus níl aon rud le hiontas, toisc nach bhfuil dandruff sa chás seo randamach ar chor ar bith - is dóichí, spreag a chuma seampú nach raibh oiriúnach sa chás áirithe seo.

Cad atá le déanamh

Cad atá le déanamh má aimsíonn tú dandruff i do chuid gruaige nó éadaí? Ar dtús, déanaimid anailís ar conas is féidir é a chur faoi deara. Agus gan teip, táimid ag athbhreithniú an aiste bia ag an am céanna, ag íoslaghdú strus néaróg agus mheabhrach, agus táimid ag tosú ag cloí leis an réimeas codlata agus múscail is fearr. Ní ghortaíonn sé athbhreithniú agus staidéar níos fearr a dhéanamh ar lipéid na dtáirgí cúraim atá ar do sheilf sa seomra folctha (agus cuimhnigh: b’fhéidir gur cheannaigh tú seampú nó balm nua le déanaí, tar éis duit a chur i bhfeidhm cén dandruff a mhothaigh tú féin)? Dála an scéil - tá sé thar am seampún dandruff atá deartha go speisialta a cheannach, ós rud é go bhfuil seampúnna den sórt sin ag beagnach gach cuideachta chosmaideach inniu.

Tá go leor oidis choitianta ann chun dandruff a bhaint, thairis sin, i míochaine tíre, is eol modhanna ar leith chun dandruff tirim agus dandruff olach a chóireáil. Ceann de na modhanna is coitianta chun dandruff a bhaint is ea an ceann a ní go rialta le ola tarra nó ichthyol (is leor do chuid gruaige a ní leis an táirge seo uair sa tseachtain). Chomh maith leis sin, chun dandruff a chóireáil i míochaine tíre, úsáidtear brat brat glan nó uisce fínéagar le haghaidh sruthlú. Taispeántar rinsíní tar éis gach seampú: ullmhaítear brat glan ó 1 tbsp. faightear spúnóg bhoird de dhuilleoga tirime an phlanda agus uisce fiuchta, uisce aicéiteach trí 1 tbsp a chaolú. spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll in 1 lítear uisce.

Strus, nó cé ba chóir a scíth a ligean

Tá sé cruthaithe le fada ag eolaithe go bhfuil tuirse ainsealach agus strus leanúnach ina gcúis le go leor trioblóidí. Agus tá cuma gráin bhána sa ghruaig ar cheann acu. Neartaíonn aon turraing, nó i bhfocail eile - strus, an córas imdhíonachta. Agus nuair a dhéantar córas cosanta an choirp a lagú, tagann an “t-am órga” don mhicreaflra díobhálach, lena n-áirítear fungais éagsúla.

Má bhraitheann tú tuirseach agus depressed, glac lá saor. Foghlaim conas tú féin a shásamh gan tagairt do fhachtóirí seachtracha. Téigh go dtí na scannáin, eagraigh dinnéar rómánsúil, nó díreach féach ar scannán a chuir tú as an t-am ar fad. Mothaigh an lá inniu, is féidir leat a bheith sásta anois!

"Pranks" hormóin

Is minic a tharlaíonn “aithne” le dandruff sa ógántacht. Tar éis na caithreachais, imíonn an fhadhb chosmaideach seo gan rian. Tarlaíonn sé seo toisc go mbíonn tionchar ag an éagothroime hormónach atá tipiciúil ar ógántacht ar riocht an scalp - bíonn sé an-tirim nó an-olach. Agus is ithir fabhrach iad an dá choinníoll seo chun an fungas a iomadú.

Creidtear go coitianta inniu gur féidir dandruff a chóireáil le cóireálacha ola baile. Caithfidh tú ola olóige nó cnó cócó te a thógáil, é a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus é a shealbhú faoi chaipín, agus rachaidh an fhadhb ar shiúl láithreach. Ach an oibríonn sé? Anabel Kingsley, Trichologist Deir: “In a lán cásanna, tarlaíonn dandruff nuair a chuirtear isteach ar seborrhea an scalp. Má chuireann tú ola i bhfeidhm freisin, gheobhaidh tú cáithníní greamaitheacha agus gréisceacha dandruff. Má chuimlítear an tsubstaint olach isteach sa scalp is féidir go dtiocfadh greannú mór ort. "

Paisean d’aistí bia nó “ith an rud atá uaim!”

Is féidir le díograis iomarcach i leith aistí bia, nuair a dhéantar bianna ard-calraí a ghearradh amach ón mbiachlár, agus bianna úra neamh-saille a bpríomhchúiseanna, a bheith ina gcúis le dandruff freisin. Ní fhaigheann an corp an cothú riachtanach, rud a théann i bhfeidhm ar riocht na gruaige agus an scalp.

Is iad na príomh vitimíní do ghruaig: vitimín E (le fáil in ola glasraí), aigéad ascorbach (i ngach cineál cabáiste, líomóid), béite-carotéin (i gcairéid, piobair clog). Tá ról tábhachtach ag eilimintí rianaithe freisin - sinc agus seiléiniam (is féidir iad a fháil in oisrí agus diúilicíní, mairteoil, peanuts).

Mura leanann tú aistí bia, ná cuir an t-earra seo as an liosta de na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith leis an bhfadhb! Is cúis imní é aon dhálaí foircneacha i mbia. Mar sin, is breá le bia sailleacha, milis agus spíosrach an fungas, ar labhair muid faoi thuas. Uaireanta, chun fáil réidh le dandruff, ní mór duit srianta réasúnta a thabhairt isteach i do réim bia.

Cíor gruaige go minic

Creidtear go forleathan gur minic gur dandruff is cúis le gruaig a chíor. Cuimhnigh, sna seanlaethanta bhí barr ann: “Scuab 100 uair i dtreo amháin agus an méid céanna sa treo eile”? Má tá scalp olach agat, is dóichí go ndéanfaidh an rinn seo dochar ná maith, mar go méadóidh sé táirgeadh sebum. Ina theannta sin, is féidir le cíor na gruaige le cíor nó cíor le fiacla crua dochar a dhéanamh don scalp agus cur le treá an ionfhabhtaithe. “Má chloíonn calóga dandruff chomh teann leis an scalp go gcaithfear iad a chíor, is ceart labhairt faoi ghalar níos tromchúisí an scalp. Féach ar do dhochtúir chun an diagnóis cheart a fháil. " — glaonna ar Anabel Kingsley, trichologist.

Ceann de na cúiseanna tromchúiseacha a bhaineann le dandruff ná deirmitíteas seborrheic, a tharlaíonn i bhfoirm thirim agus olach. Sa chéad chás, sciorrann an scalp, ag cruthú calóga tirime le feiceáil ar an ghruaig, ar féidir iad a scaradh go héasca. Agus sa dara ceann, tá scálaí olacha le feiceáil ar an scalp, atá ceangailte go docht le bun na gruaige. Éilíonn an dá choinníoll go gceapfar cóireáil sa chlinic.

Táirgí stíle: mousses, foams, glóthacha

Tá a fhios ag mná conas a dhéanann turgnaimh laethúla le gruaig drochthionchar ar riocht na gruaige agus an scalp. Féadann paisean d’aer te an triomadóra gruaige agus é ag úsáid táirgí stíle cineál “éifeacht cheaptha teasa” a chruthú ar an scalp, agus ar an gcaoi sin gníomhaíocht an fhungas a ghníomhachtú. Má tá alcól agus eilimintí eile a d’fhéadfadh a bheith contúirteach sna táirgí stíleála, bíonn brú dúbailte ar an scalp, agus é ag cosaint i gcoinne tosca seachtracha.

Is nós imeachta úsáideach i "gcóireáil" dandruff feannadh íogair an scalp. Déanann foirmlithe exfoliating cealla marbha craicinn a bhaint go cúramach agus dandruff a bhaint, ag cinntiú go ndéantar an scalp a ghlanadh go tráthúil agus go gcuireann sé lena téarnamh gasta. Caithfidh an nós imeachta a bheith 2 uair sa tseachtain.

Ba cheart úsáid a bhaint as foirmlithe dílseánaigh ina bhfuil aigéad salaicileach, agus staonadh ó “oidis bhaile” - mar shampla, bunaithe ar salann mara.

Seampúnna nádúrtha "spréach"

Tá saineolaithe ar stíl mhaireachtála shláintiúil cinnte: ba cheart go mbeadh cosmaidí cúram craicinn chomh socair agus is féidir, a chruthaítear ar bhonn comhábhair nádúrtha. Agus is cosúil go bhfuil údar leis! Má tá gruaig thirim, tanaí agus sobhriste ag duine, ná déan comhdhúile ionsaitheacha a luchtú! Ach mar sin féin, ní mór duit an scalp a ghlanadh go críochnúil.

Ní féidir le seampúnna "spréacha", chomh maith le h-oidis áilleachta baile - do chuid gruaige a ní le hubh, blúiríní aráin arna gcaolú in uisce, srl., Dul i ngleic leis an tasc!

Caithfidh tú do chuid gruaige a ghlanadh de réir mar a éillítear é le seampúnna a roghnaítear de réir an chineáil gruaige agus scalp. Ní amháin go n-oibríonn an claonadh coitianta “gruaig a chur i dtaithí ar nigh neamhchoitianta”, ach d’fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air, lena n-áirítear cailliúint gruaige.

Má mhothaigh dandruff é féin cheana féin, ní mór duit seampú a úsáid go laethúil chun calóga bána a bhaint. Mura bhfuil go leor ama ann don nós imeachta seo i do ghnáthamh laethúil, faigh tonics gruaige glantacháin speisialta le gníomhairí frithmhiocróbach. Agus mar chuid de shampoos le húsáid go laethúil, déan cuardach ar na substaintí piroctone olamine agus sinc pyrithione.

Cóireáil antaibheathach

Ní léir cúis an dandruff i gcónaí. Mar sin, is beag duine a bhfuil a fhios aige gur féidir le breoiteacht fhadtéarmach agus úsáid cógais áirithe “iomadú” a dhéanamh ar iomadú Malassezia Furfur. Fo-iarmhairt a bhaineann le antaibheathaigh a thógáil is ea scriosadh microflora tairbhiúil ar an scalp, a thugann "aisíocaíocht" don fhungas insidious faoi ghnáthchoinníollacha.

Bealach maith chun dandruff a chosc agus an riocht a mhaolú, má tá sé tagtha chun cinn cheana féin, is ea an ghruaig a shruthlú tar éis é a ní le tuaslagán fínéagar (1 lítear d’uisce íon te 1 spúnóg bhoird d’fhínéagar 9%). Faigheann an fungas a spreagann éifeacht "sneachta" sa ghruaig bás i dtimpeallacht aigéadach.

Mar a léiríonn cleachtas, is é an chúis is coitianta le dandruff ná gníomhaíocht an fhungas Malassezia Furfur. Ní féidir leat fáil réidh leis go deo, ach is féidir leat é a rialú.

Ní thugann gach foirmliú leighis a dhíoltar i siopaí agus i gcógaslanna ach éifeacht shealadach. Chun slán a fhágáil le fadhb, ní mór duit níos mó iarrachtaí a dhéanamh - chun do stíl mhaireachtála a athrú. Agus ní mór duit é seo a dhéanamh faoi dhlúthmhaoirseacht dochtúra.

1. Am chun sosa!

Cruthaítear gur féidir le tuirse ainsealach cuma "sneachta ar na guaillí a spreagadh." Mar sin comharthaíonn an corp an gá atá le scíth a thabhairt dó. Dá bhrí sin, socraigh lá saor duit féin go práinneach, agus níos fearr fós, déan athbhreithniú ar do chuid smaointe uile faoin obair. Pamper tú féin níos minice, a stór, ní bheidh an obair ag rith ar shiúl! Agus má ritheann sé ar shiúl, ná déan iarracht teacht suas!

3. Cíor neamhchoitianta

Cé chomh minic a chíor tú do chuid gruaige, agus níos fearr fós massage ceann a dhéanamh? Is pointe an-tábhachtach é seo chun dandruff a chosc. Tá easnamh próitéine ina chúis le drochsholáthar fola don scalp, agus mar thoradh air sin tosaíonn an fungas trua ag iolrú. Conclúid: pamper do cheann le massage go rialta, go háirithe ós rud é go bhfuil sé an-deas! Agus cuimhnigh, nuair ba chóir go mbeadh cíor stróc ar a laghad den chíor ag cíor na gruaige!

4. Bog - ní maith i gcónaí

Dhealródh sé go bhfuil gach rud á dhéanamh agat i gceart: tá gruaig thirim agus bhreá agat, agus dá bhrí sin roghnaíonn tú an seampú is ciúine. Ach tharlaíonn sé nach dtéann seampúnna éadroma i ngleic le truailliú go maith. Iolraíonn an fungas is cúis le dandruff i sebum, agus mura nitear é, is léir do dhaoine eile an toradh. Ba chóir go ndéanfadh seampú "nigh" go maith agus cúr flúirseach a thabhairt. Cuimhnigh ar an gcaoi ar nigh do mháthair do chuid gruaige, “chun squeak” agus sruthlaigh do chuid gruaige go maith.

5. Mothúchán méadaithe

Fuair eolaithe (na Breataine is dócha) gur dóichí go mbeidh daoine atá ró-mhothúchánach agus sothuigthe ag fulaingt ó dandruff. Dála an scéil, labhraíonn síceasómaic agus sean-eolaíocht na hIndia - Ayurveda - faoin rud céanna. Dá bhrí sin, stop fuinseog a sprinkling ar do cheann i ngach cás neamhghnách, agus foghlaim conas freagairt i gceart do gach aimhreas. Seachas sin, socróidh an luaithreach ar do ghuaillí!

7. Seampún Dandruff

Ionadh ort? Táimid freisin! Ach, mar a fuair Aontas Tomhaltóirí na Gearmáine amach (sea, tá ceann ann), is cúis le greannú craicinn é lorisulfáití atá mar chuid de sheampúnna (níl aon tuairim againn cad é!), Agus tá iolrú an fhungas ar an scalp mar thoradh air cheana féin. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach dandruff a throid ní le seampúnna a fheiceann tú ar na seilfeanna i siopaí, ach cógais a cheannach sa chógaslann. Ach níor cheart é seo a dhéanamh ach amháin tar éis dul i gcomhairle le trichologist.

8. Cásanna pillow nó hataí

Ní chuirimid an milleán ort as an easpa sláinteachais, ach, caithfidh tú a admháil, go gcaitear hataí chomh minic ná, mar shampla, stocaí. Agus, de réir dealraimh, tá an fungas a bhfuil drochmheas air ina chónaí go compordach i gcártaí pillow agus ceannbhearta, mar sin tá sé chomh tábhachtach iad a nigh níos minice. Ná cas isteach i washerwoman fanatical, ach smaoineamh ar an riosca! Caithfear castaí piliúir, dála an scéil, a nite uair sa tseachtain (nó níos fearr fós uair amháin gach 5 lá) ag teocht 60 ° C. ar a laghad.

P.S. Ní gach dandruff a luíonn

Dála an scéil, léirithe den chineál céanna i seborrhea olach agus deirmitíteas seborrheic, b’fhéidir nár aithin tú an namhaid? Tá sé an-tábhachtach dul chuig trichologist, a aithneoidh an chúis atá le cuma na scálaí míthaitneamhacha agus a fhorordóidh cóireáil iomlán agus riachtanach duit. Gan aon trichologist? Ansin téigh chuig an deirmeolaí - is féidir leis cabhrú freisin.

Dandruff - cén cineál ainmhí?

Is loit ar an scalp é Dandruff, mar gheall ar a dtosaíonn na cáithníní craiceann marbha ag luas ard. Mar gheall ar bhreis na gcáithníní seo, tosaíonn siad ag cloí le chéile agus bíonn siad cosúil le calóga beaga bána.

Is féidir calóga flakey a dháileadh thar dhromchla iomlán an chinn nó díriú sa réigiún tosaigh agus parietal. De réir a chéile, tosaíonn screamh de chineál ag foirmiú ar an gcraiceann, a dhúnann rochtain an chraiceann ar aer agus ar chothaithigh.

D’fhonn tuiscint a fháil ar conas fáil réidh le dandruff i gceart, ní mór duit na cúiseanna a tharla sé a thuiscint.

Furfus malassizia fungas

Is é príomhchúis dandruff ná athrú ar riocht an scalp, a tharlaíonn de bharr dianfhás na mbaictéar fungas comhfhreagrach. Sa chás seo, táimid ag caint faoi fhungas furfur malassezia, atá ina sampla saor in aisce de mhicreaflra an scalp.

Mar gheall ar fhoirmiú méideanna móra saille ar an scalp, tosaíonn an fungas seo ag iolrú go gníomhach, ag cruthú athlasadh agus cos. Faoi choinníollacha leordhóthanacha, gníomhaíocht ríthábhachtach an fhungas seoTá comharthaí ar bith ag gabháil leis. Ach mar fhachtóirí a thaitníonn leis, is féidir linn tosca mar seo a mheas: cur isteach ar na faireoga sebaceous, mífheidhmiú sa chúlra hormónach, míchothú, srl.

D’fhéadfadh sé gurb é seo an roghnú mícheart de tháirgí cúraim gruaige, dathú gruaige go minic, perm, táirgí a úsáidtear chun stíleanna gruaige a chruthú (mousses, glóthacha, vearnaisí, srl.), Chomh maith le triomadóir gruaige agus gairis téimh eile le haghaidh tlú agus stíliú. D’fhéadfadh athrú ar mhicreaflra tarlú freisin. mar gheall ar easpa ceannbhearta sa gheimhreadh nó mar gheall ar an iomarca úsáide a bhaintear as.

Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh gníomhachtú a bheith mar thoradh ar athlasadh bronchopulmonary, galair gastrointestinal, agus díolúine laghdaithe. Gníomhaíochtaí furfur malassezia mar thoradh air seo, athraíonn an timthriall forbartha sna cealla eipideirmeacha agus ina dhiaidh sin bíonn exfoliation luathaithe gan timthriall iomlán, rud a fhágann go mbíonn scálaí bána tréithiúla ar an scalp agus ar an ghruaig.

Strus
Ionfhabhtuithe ainsealacha
Easnamh vitimín.
Hipiríogaireacht le fungais.

Craiceann tirim

Meastar go bhfuil triomacht mhéadaithe an chraiceann ar cheann de na cúiseanna is coitianta a spreagann cuma dandruff. De ghnáth, bíonn tionchar ag an bhfachtóir seo go príomha i séasúr an gheimhridh, mar gheall ar na tréithe is cúis le craiceann tirim. Mar shampla:

Iontógáil sreabhán laghdaithe.
Úsáid trealaimh téimh.
Aer overdried.
Ag siúl síos an tsráid gan hataí.
Gruaige a thriomú le gruagaire.

Is fiú a thabhairt faoi deara, nuair a tharlaíonn dandruff mar gheall ar chraiceann tirim, go mbíonn go leor ag na calóga bána a bhíonn mar thoradh air méid níos lú agus struchtúr níos lú gréisceach, mar atá le cineálacha eile dá léiriú.

Seampú

Mura nitear an ceann i gceart nó go hannamh go leor, féadann carnadh mór cealla marbha tarlú ar an scalp, a chruthaíonn calóga móra dandruff, nuair a dhéantar iad a mheascadh le saill.

Is féidir leis tarlú freisin le nochtadh go minic do scalp. Tarlaíonn sé seo toisc go n-sruthlaíonn níochán an chinn go minic as an gciseal cosanta ó dhromchla an chraiceann, rud a d’fhéadfadh dandruff a bheith mar thoradh air.

Craiceann olach

Is féidir le riocht craicinn olacha nó irritated a bheith ina chúis le galar cosúil le deirmitíteas seborrheic.

Leis an ngalar seo, déantar damáiste ní amháin do limistéar an chinn, ach freisin do chodanna eile den chorp ar a bhfuil na faireoga sebaceous suite (an limistéar taobh thiar de na cluasa, na fabhraí, an sternum agus an groin, srl.).

Táirgí Cúraim Gruaige

Is féidir le dandruff a bheith ina chúis le húsáid iomarcach nó míchuí táirgí cosúil le ruaimeanna gruaige, táirgí stíle agus socraithe, srl.

Sa chás seo, má dhéantar dandruff a athsholáthar nó a chealú go hiomlán ar an táirge seo. Ag an bpointe seo, is fiú gallúnach agus seampúnna a lua freisin.

Is féidir le go leor acu, go háirithe iad siúd a roghnaíodh go mícheart don chineál gruaige, a bheith ina gcúis le scalp tirim, rud a fhágfaidh go mbeidh dandruff ann. Ná déan dearmad faoi freisin imoibriú ailléirgeach ar aon táirge cúram gruaige.

Is galar ainsealach é seo ina bhfuil ciseal uachtarach na scalp faoi réir roinnte luathaithe. Mar thoradh air seo, carnann líon mór cealla marbha ag na fréamhacha gruaige, a chruthaíonn calóga móra tint airgid ina dhiaidh sin.

Dandruff Séasúrach

Is féidir le séasúir athraitheacha dul i bhfeidhm go mór ar riocht an scalp. Sa gheimhreadh, go háirithe i dteochtaí faoi bhun nialas, fanfaidh tú fada ar an tsráid gan hata féadfaidh sé dandruff a chur faoi deara. Fiú sa samhradh, ba cheart duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar riocht na gruaige agus an scalp.

Is féidir le dandruff tarlú mar gheall ar theas mhór mar thoradh ar allais a chrochadh, nó solas geal na gréine, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le gréin ar an gcraiceann.

Chomh maith leis na príomhchúiseanna is cúis le dandruff, is fiú na fachtóirí riosca atá torthaí comhchosúla mar thoradh air:

Bia. Méadaíonn iontógáil neamhleor vitimíní áirithe, chomh maith le saillte neamhsháithithe agus sinc riosca dandruff.
Aois. Tarlaíonn dandruff den chuid is mó i ndaoine ag aois óg agus maireann siad go dtí meánaosta. Bíonn daoine scothaosta ag fulaingt ón ngalar seo i bhfad níos lú go minic, agus ní fhaigheann leanaí é ar chor ar bith.
Inscne Dandruff de ghnáth is minice a léirítear i bhfear, seachas mná. Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil na faireoga sebaceous suite i méideanna móra i bhfear. Chomh maith leis sin, measann go leor eolaithe go bhfuil ról hormóin ghnéis fireann chomh tábhachtach céanna.
Galair Thug a lán saineolaithe faoi deara, le galair áirithe (mar shampla: galair neuralgic, galair an chórais cardashoithíoch), go bhfuil claonadh chun dandruff le feiceáil.

Dandruff a chosc

Tá sé i bhfad níos éasca agus níos saoire bearta coisctheacha a bhreathnú ná dandruff a chóireáil. Chun é seo is gá lean rialacha áirithe:

Seachain strus agus déan monatóireacht ar do shláinte.
Comhlíonadh an réimis agus cothú ceart. Caithfear méideanna leordhóthanacha bia ina bhfuil sinc agus óimige-3 a ithe. Chun triomacht a chosc, ól níos mó uisce agus torthaí a ithe.
Teorainn a chur le méid na dtáirgí stíle.
Ná húsáid táirgí agus hataí sláinteachais daoine eile.
Mar bheart coisctheach, ní mór duit an chíor a ní thart ar uair amháin gach coicís.
Suathaireacht scalp. Is féidir leat suathaireacht ceann a dhéanamh ag úsáid olaí éagsúla, agus is féidir leat dul i muinín salann boird freisin, rud a thabharfaidh éifeacht sciúradh éadrom.