Is stór de vitimíní agus substaintí gníomhacha bitheolaíocha eile iad ola frídíní cruithneachta a bhronntar ar ghráin de réir nádúir féin. Déantar táirge luachmhar a tháirgeadh trí bhrú fuar a dhéanamh ar sprouts cruithneachta úir, ar foinse próitéine iad. De réir eolaithe, tá 350 oiread níos mó vitimíní i miocrób cruithneachta ná gránach fásta.
Comhdhéanamh luachmhar ola
Úsáidtear ola ghaiméite cruithneachta, a bhfuil a comhdhéanamh saibhir i gcoimpléasc vitimíní agus comhdhúile orgánacha eile, go forleathan i gcosmaideolaíocht. Ní haon ionadh é seo, toisc go bhfuil vitimíní A, B, D, E, F. sa táirge. Chomh maith leis sin, tá gliocróipidí, aigéid sailleacha óimige-3, óimige-6, óimige-9, fosfailipidí, tríghlicrídí, octacosanol, macra- agus micrea-eilimintí san ola: sinc, seiléiniam, iarann, potaisiam, mangainéis, fosfar, cailciam, iaidín agus sulfair. Tá ola luachmhar éifeachtach chun an próiseas ag dul in aois a mhoilliú agus deireadh a chur le athlasadh. Úsáidtear an táirge nádúrtha chun an corp a chothú agus a hydration go laethúil, lena n-áirítear craiceann aghaidhe.
Airíonna úsáideacha
De réir cosmaiteolaithe, tá éifeacht dhearfach ag ola miocrób cruithneachta, a ndéanfaimid machnamh air anois, ar chraiceann tirim agus olach. Spreagann sé próisis meitibileach i gcealla, ag fadú a n-óige. Tugann an ola leaisteachas agus cuma úr ar an deirm. Má úsáideann tú é faoi chúram rialta, ansin fiú nuair a bhíonn sé fásta, beidh an craiceann ag taitneamh le sláinte agus áilleacht.
Mar sin, tá na hairíonna seo a leanas ag ola miocrób cruithneachta:
- frith-athlastach
- frith-cellulite
- cneasaithe créachta
- glanadh.
Úsáidtear an táirge luachmhar seo ní amháin chun riocht an chraiceann a fheabhsú, úsáidtear go forleathan é freisin chun go leor tinnis a chóireáil. Mar fhorlíonadh aiste bia, tógtar ola le linn cóireáil a dhéanamh ar ghalair an chroí agus an néarchórais. Taispeánann sé a éifeachtúlacht i gcóireáil anemia, murtall, ailléirgí.
Moltar ola frídíní cruithneachta, a bhfuil a praghas ina táirge inacmhainne, a úsáid ag othair atá ag fulaingt ó impotence agus infertility. Faigheann mná mar thoradh ar fhorlíonadh aiste bia a úsáid fáil réidh le go leor fadhbanna sa gínéiceolaíocht.
Éifeachtacht ola
Tugann úsáid sheachtrach an táirge na torthaí seo a leanas:
- fás luathaithe gruaige,
- fáil réidh le haicne, ecsema, dheirmitíteas,
- créachta, ciorruithe, dó gréine agus dónna tí a leigheas.
Tá ola miocrób cruithneachta flúirseach i vitimín E. Déanann an frithocsaídeoir nádúrtha seo sláinte don chorp a athbhunú. Glanann sé fuil substaintí tocsaineacha, spreagann sé na próisis athghiniúna. Neartaíonn ola luachmhar ribeadáin agus soithigh fola agus í ag troid rosacea.
Le cabhair ó tháirge cruithneachta, tá daoine ag fáil réidh le at an chraiceann le fada an lá, ag fáil réidh le feannadh, cos agus greannú eile. Tá allantoin i miocrób cruithneachta, a chuireann ton an chraicinn agus a microrelief amach. Déanann sé an clúdach deirmeach a mhaolú, a athnuachan agus a mhaolú.
D'úsáid fiú áitritheoirí na Síne ársa ola frídíní cruithneachta don duine. Chuir úsáid táirge luachmhar óige fada agus thug sé réidh réidh don chraiceann. Úsáideadh ola nádúrtha chun sláinte a chothabháil. Leis, rinne na Sínigh cóireáil ar athlasadh in áiteanna pearsanta, fuair siad réidh le hemorrhoids.
Úsáideann mná torracha gráin cruithneachta sprouted chun leaisteachas craiceann a mhéadú. Cosnaíonn ola go foirfe i gcoinne marcanna stráice, maolaíonn sí sagging. Cuirtear an uirlis i bhfeidhm le gluaiseachtaí suathaireachta ar chraiceann an cófra, na pluide agus an bolg.
Cad is ola miocrób cruithneachta ann
Is barr sláintiúil, riachtanach é cruithneacht, a úsáidtear go forleathan i dtionscal an bhia chun plúr cruithneachta a mhonarú. Ach ní hé seo an t-aon sochar a fhaighimid uaidh. Tá substaint i ngrán cruithneachta a rinneadh le fada agus a úsáideadh chun críocha éagsúla - ola miocrób cruithneachta, a brúitear ó bharra arbhair trí fhuarbhrú.
Úsáid ola ghaiméite cruithneachta don duine
Is táirge an-luachmhar í an ola ghaiméite cruithneachta sa chosmaideolaíocht. Tá éifeacht tairbhiúil ag an leigheas seo ar riocht eipideirm an duine agus an mhuineál, rud a dhearbhaíonn athbhreithnithe rave ag mná a úsáideann an leigheas seo go rialta. Tá an táirge seo atá saibhir i vitimín an-versatile, mar sin úsáidtear é i bhfoirm blátholaí, measctha le táirgí eile, nó má chuirtear i bhfeidhm é gan amhras, ullmhaíonn siad maisc, uachtair, feidhmchláir éagsúla, agus úsáidtear iad fiú chun makeup a bhaint.
Comhdhéanamh luachmhar
Cuimsíonn comhdhéanamh an sreabhach cruithneachta substaintí nach dtáirgeann corp an duine. Is aimínaigéid iad seo, aigéid shailleacha (tá linóleic agus oleic flúirseach). Tá comhpháirteanna agus vitimíní tairbhiúla A, E, D, B. i measc ola frídíní cruithneachta don duine, I measc na n-olaí glasraí go léir i gcruithneacht, tá an raidhse is mó de thócaifearóil nó vitimín E, ar a dtugtar "vitimín na hóige". Agus tá seiléiniam, sinc, fosfar, potaisiam, iaidín, cailciam, iarann, mangainéis agus go leor riandúile eile ann freisin.
Cad is ola frídíní cruithneachta úsáideach ann
Tá go leor buntáistí ag ola frídíní cruithneachta sa chosmaideolaíocht. Tá airíonna cosmaideacha, leighis, folláine, athbhunaithe aige:
- Bíonn tionchar aige ar chothromaíocht uisce-lipid an eipideirm, cuireann sé lena normalú, cuireann sé cosc ar thriomacht, feannadh, déileálann sé athlasadh, triomaíonn aicne.
- Níos doichte ubhchruthach an duine, cuidíonn sé lena ton a choinneáil.
- Saibhríonn sé an craiceann go maith, cothaíonn sé é, rud a fhágann go bhfuil sé silky agus bog.
- Mar gheall ar vitimín E a bheith ann, laghdaíonn sé grianghrafadóireacht na gcealla, agus le húsáid leanúnach déanann sé roic aoise a mhaolú.
- Tá maoin whitening éadrom aige. Bíonn tionchar aige ar spotaí aoise, freckles, rud a fhágann go bhfuil siad dofheicthe.
- Feabhsaíonn sé casta, tonú agus athnuachan an chraiceann.
- Méadaíonn leaisteachas craiceann. Feabhsaíonn sé a fhaoiseamh agus a struchtúr.
- Cuidíonn sé le deireadh a chur le striae (marcanna stráice).
- Cuidíonn sé le taiscí cellulite a dhíchur, mar a fheabhsaíonn sé microcirculation fola.
- Tá airíonna frith-athlastacha aige, soothes craiceann íogair agus irritated. Gníomhaíonn sé go réidh air chun an craiceann a ghlanadh, cuireann sé cosc ar chuma aicne ar an duine.
- Cuidíonn sé le secretion faireoga sebaceous a normalú, na pores méadaithe a chúngú agus cosc a chur ar chuma aicne.
- Exfoliates an ciseal keratinized den eipideirm, cuireann sé le hathnuachan tapa cealla.
Le haghaidh aghaidh wrinkle
Le haois, tugtar aird níos mó ar an duine, toisc go lagaíonn snáithíní collagen, teastaíonn cothú agus hiodráitiú leanúnach ón gcraiceann. Ní féidir Wrinkles a chosc nó a dhéanamh dofheicthe ach le cúram rialta. Cuideoidh úsáid laethúil sliocht síológ le roic domhain nó aghaidhe a laghdú. Mar gheall ar fhrithocsaídeoirí agus vitimíní frith-aging sa chomhdhéanamh, déanann sé roic aoise a mhaolú agus cosnaíonn sé an duine ó dul in aois go luath.
Don chraiceann timpeall na súl
Tá an craiceann sna h-eyelids íogair, tairisceana, níl saill ann, dá bhrí sin déantar idirdhealú air le triomacht áirithe agus le claonadh chun roic nó mar a thugtar air cosa beanna. Ba cheart cosmaidí do chúram craicinn a roghnú go cúramach ionas nach ndéanfaidh siad dochar do shraith tanaí den epitheliiam. Tá cúram speisialta don chraiceann sna h-eyelids ina chothú leanúnach agus á shaibhriú le vitimíní agus eilimintí tairbhiúla. Tá sé de mhaoin ag ola miocrób cruithneachta don duine an epitheliiam craiceann a athnuachan agus moisturizes craiceann tirim.
Rialacha iarratais
D’fhonn toradh maith a fháil agus sliocht cruithneachta péactha á úsáid agat, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas é a úsáid. Seachas sin, gan na rialacha a bheith ar eolas agat, ní féidir leat an toradh inmhianaithe a fháil, nó fiú, os a choinne sin, dochar a dhéanamh do do chorp. Chun an toradh uasta ón táirge cneasaithe a bhaint amach, léigh na hathbhreithnithe agus faigh amach na gnéithe úsáide:
- Sula gcuirtear leacht cruithneachta péactha i bhfeidhm, caithfear é a sheiceáil le haghaidh ailléirge. Tá sé seo fíor go háirithe dóibh siúd atá ag dul chun an táirge a chur i bhfeidhm sna h-eyelids.
- Tá comhsheasmhacht trom slaodach ag an sliocht frídíní, mar sin is minic a dhéantar é a chaolú le holaí glasraí, a bhfuil struchtúr níos éadroime acu. Is féidir toradh corraitheach a bheith ar a úsáid i bhfoirm íon gan amhras, nó fiú sruthán a chur faoi deara.
- Sula n-úsáidtear é, déan an meascán a théamh go maith i ndabhach uisce nó gaile. Nuair a théitear iad, éiríonn substaintí tairbhiúla níos gníomhaí agus is fearr iad a shú isteach san eipideirm.
- Agus roinnt olaí glasraí á meascadh, moltar duit ceirmeach, gloine nó adhmaid a úsáid in ionad uirlisí miotail. Nuair a bhíonn siad ag idirghníomhú le miotail, cailleann a lán substaintí tairbhiúla a neart.
- Níor chóir maisc ola a fhágáil ar an duine ar feadh níos mó ná 20-30 nóiméad. Seachas sin, is féidir leis an nós imeachta greannú a spreagadh. Ní féidir maisc den sórt sin a dhéanamh níos minice ná 1-2 uair sa tseachtain.
- Ba chóir an meascán cosmaideach a fhágáil ar an duine ar feadh 30 nóiméad, ach gan a thuilleadh. Níl saoire san oíche neamh-inmhianaithe, féadfaidh sé greannú nó dó a chur faoi deara. Is í an eisceacht má chuireann tú an meascán le huachtar nó le táirge cosmaideach eile.
Contraindications
In ainneoin go bhfuil raidhse vitimíní agus eilimintí luachmhara i leacht cruithneachta péactha, tá sé, cosúil le táirgí eile, a sháruithe ar úsáid. D’fhonn gan dochar a dhéanamh do do chorp, ní mór duit a bheith cúramach agus aon táirge cosmaideach á úsáid agat. I láthair na sáruithe seo a leanas, is fearr staonadh ón táirge a úsáid:
- le éadulaingt nó ailléirgí aonair,
- le athlasadh, aicne,
- dónna, scríobtha nó créachta atá fós ag fuiliú,
- tar éis nósanna imeachta salon (glanadh aghaidhe, feannadh ceimiceach),
- má tá comhlaí postoperative ann.
Modhanna iarratais
Tá an oiread sin bealaí ann le sreabhán cruithneachta a úsáid. Is féidir leat scrubs, mascanna éagsúla, feidhmchláir a dhéanamh uaidh. Tá an táirge seo measctha le cosmaidí éagsúla: uachtair, lóiseanna, seampúnna. Chomh maith leis sin in éineacht le táirgí cosmaideacha agus riachtanacha éagsúla, nó a úsáidtear mar chúntóir chun cosmaidí maisiúla a ghlanadh.
Na h-oidis is fearr le haghaidh maisc aghaidh homemade
Is é an modh is coitianta agus is éifeachtaí chun an táirge seo a úsáid ná masc aghaidh baile. Bealach inacmhainne agus inacmhainne do chúram craicinn is ea maisc aghaidhe a chothú, a moisturizing agus a thriomú, atá comhionann ó thaobh éifeachtúlachta le nósanna imeachta salon. Tá comhpháirteanna gníomhacha na meascán difriúil - mil, cré, blátholaí, vitimíní, séirim hyalurónacha, srl. Ba cheart comhpháirteanna an masc a roghnú bunaithe ar an gcineál craiceann.
Le haghaidh craiceann atá ag dul in aois
- 1 tbsp. l olaí próiseas cruithneachta,
- 2 tbsp. l éitear eithne phéitseog nó aibreog aibreog,
- 2 thiteann éitear oráiste (is féidir mint nó sandalwood a chur ina ionad).
- I mbabhla amháin, déan an meascán a mheascadh.
- Teas go héadrom i ndabhach uisce nó gaile.
- Cuir massage milis ar an duine.
- Déan iarratas ar feadh 30 nóiméad, ansin sruthlaigh. Déan an t-iarratas arís 1-2 uair sa tseachtain.
- 1 tbsp. l plúr ríse
- 50 mg de thae glas te
- 1 tsp ola olóige
- 1 tsp olaí síológa cruithneachta.
- Doirt an plúr le tae te.
- Corraigh isteach i mais aonchineálach.
- Cuir comhpháirteanna eile leis.
- Cuir iarratas isteach ar aghaidh.
- Fág ar aghaidh ar feadh 20 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce.
Le haghaidh craiceann fadhb
- 1 tbsp. l cré (gorm, buí, bán),
- 1 tsp ola ghaiméite cruithneachta,
- 1 tsp meascáin de ruán farraige nó cromáin rós.
- Cré caolaithe in uisce te.
- Cuir comhpháirteanna eile leis.
- Measc gach rud i gruel aonchineálach.
- Tar éis é a chur i bhfeidhm, fan 20-30 nóiméad chun an masc a thriomú, ansin sruthlaigh an masc le huisce. Déan arís uair sa tseachtain.
- 1 tbsp. l meascáin cruithneachta
- 2 tbsp. l leachtanna síolta fíonchaor
- 2-3 titeann éitear bergamot nó líomóid.
- Corraigh na comhábhair go léir.
- Te i ndabhach uisce nó gaile.
- Cuir iarratas isteach ar aghaidh.
- Fág ar aghaidh ar feadh 30 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce.
Le haghaidh craiceann tirim
- 1 tsp sliocht miocrób cruithneachta
- 1 tsp ola lavender
- 1 tsp - jojoba.
- Corraigh bianna.
- Teas go héadrom i ndabhach uisce nó gaile.
- Cuir iarratas isteach go héadrom ar an limistéar atá ag teastáil.
- Fág ar feadh 25-30 nóiméad, sruthlaigh in uisce. Déan arís 2 uair sa tseachtain.
Cá háit le ola a cheannach agus conas é a stóráil i gceart
Díoltar sliocht miocrób cruithneachta d’aghaidh i siopaí cosmaidí nádúrtha nó in aon chógaslann. Athraíonn an praghas ó 60 go 260 rúbal ar feadh 50-60 ml. Braitheann costas an táirge ar an gcuideachta agus ar an soláthróir. I siopaí tá rogha mór táirgí ó mhonaróirí na Rúise agus ó ghnólachtaí eachtracha. Déan an táirge a stóráil in áit fhionnuar, tirim agus dorcha. Tar éis an buidéal a oscailt, is fearr é a fhágáil sa chuisneoir.
Comhdhéanamh ola
Tugtar fíor-bhronntanas dúlra don táirge seo, mar gheall ar a fhoirm nádúrtha, tá cruithneacht saibhir i méid ollmhór vitimíní agus mianraí, atá úsáideach le húsáid laistigh agus lasmuigh. Go deimhin, is féidir luach an táirge seo a chur i gcomparáid le luach próitéiní ainmhithe (uibheacha sicín, cáiséin, púdar bainne).
Baintear éifeacht frith-in aois den scoth amach mar gheall ar an uasmhéid vitimín E. Ní fhaightear an tiúchan seo a thuilleadh in aon táirge nádúrtha arb é foinse an vitimín seo é.
Níl tábhacht ar bith le comhpháirteanna ola cosúil le vitimíní A, B, PP agus D. Tá éifeacht tairbhiúil ag aigéid pholaireatáite ar chraiceann an duine. Is fearr aithne ar an ola seo inniu mar ola riachtanach. Ar ndóigh, tá comhpháirteanna eile i láthair ann freisin, ach tá príomhéifeacht an ola bailí fós. Ina theannta sin, úsáidtear an éagsúlacht seo d’ola nádúrtha go gníomhach sa leigheas, sa tionscal bia agus sa chosmaideolaíocht.
Úsáid ola sa leigheas
Is féidir ola miocrób cruithneachta a úsáid ní amháin chun críocha míochaine, ach freisin mar phróifiolacsas do go leor galair orgán inmheánach. Sa chás seo, feidhmíonn sé mar fhorlíonadh bia. Cuimhnigh nár cheart aon úsáid a bhaint as an druga istigh ach trí chomhairliúchán le dochtúir. Chun é a chosc, is féidir leat teaspoon ola a ól 2 uair sa lá 30 nóiméad sula n-itheann tú.
Is minic a mholtar ola dóibh siúd a ndearnadh ceimiteiripe orthu nó atá á n-athshlánú tar éis breoiteachta tromchúisí eile.
Moltar do mháithreacha torracha, lachtaithe agus leanaí idir 6 agus 15 bliana d’aois cúrsa coisctheach 2 sheachtain ar a laghad, 0.5 teaspoon 2 uair sa lá a dhéanamh.
Úsáidtear é chun gastritis, colitis agus ulcers a chosc. Tá galair an-fhreagrach agus ba chóir do dhochtúir freastail an dáileog a fhorordú go docht, de réir an ghalair a bhfuil tú ag streachailt leis.
Úsáid ola i gcosmaideolaíocht
Sa lá atá inniu ann úsáideann cosmaideolaíocht ola cruithneachta chun críocha éagsúla. Úsáidtear é chun fadhbanna éagsúla a bhaineann le craiceann an duine, na gruaige, craiceann na lámha agus an corp ar fad a chomhrac go ginearálta. A ligean ar ghlacadh le breathnú níos dlúithe ar roinnt de na húsáidí an ola seo.
Tá ola miocrób cruithneachta trom go leor. Dá bhrí sin, is annamh is féidir a úsáid a fháil ina fhoirm íon. Níos minice, caolaíonn cosmaiteolaithe é le ola almón, peach, aibreog. Le cur i bhfeidhm ar an gcraiceann timpeall na súl, is minic a úsáidtear ola rosehip. Is féidir teaglaim le ola jojoba freisin.
Is féidir ola íon a úsáid ar chodanna beaga den chraiceann, le feannadh láidir, crapthaí, garbh an chraiceann, le haghaidh feidhmchlár, maisc nó nuair a chuimiltear í in áit fhadhb. Má labhraímid faoin duine, ansin is féidir é a chur i bhfeidhm glan ar an forehead, folds nasolabial, liopaí. Chomh maith leis sin, déileálann ola gan aon eisíontais le scríobaigh, dónna, aicne, crapthaí, aicne.
Ola aghaidh
D’fhonn cuma sláintiúil agus úr a chur ar ais ar an gcraiceann, is féidir leat maisc agus feidhmchláir éagsúla a ullmhú bunaithe ar ola ghaiméite cruithneachta. Smaoinigh ar oidis agus cásanna ar leith.
Maidir le craiceann atá ag dul in aois, déantar masc le comhpháirteanna cosúil le lus an phiobair, oráiste, rosewood, sandalwood. Is gá titim amháin a thógáil ar gach ceann acu. Cuirtear é seo go léir i bhfeidhm ar naipcín agus ansin ar an gcraiceann ar feadh 30 nóiméad. Ní gá masc den sórt sin a shruthlú. Ba chóir gach olaí iarmharacha a shú isteach sa chraiceann.
Chun aicne, aicne agus fadhbanna eile le gríos ar an duine a chomhrac, moltar an masc seo a leanas: spúnóg bhoird d’ola cruithneachta, ola lavender, Cedar, 2 clóibh clóibh. Cuirtear i bhfeidhm é ar an mbealach céanna leis an rogha maidir le craiceann atá ag dul in aois.
Dúirt muid gur féidir le hola castacht a chur ar ais agus freckles agus spotaí aoise a mhaolú. Chun seo a dhéanamh, ba cheart duit an masc seo a dhéanamh: spúnóg bhoird d’ola cruithneachta móide líomóid, aitil agus ola bergamot, 1 scaoil an ceann. Déantar an masc seo ar maidin agus sa tráthnóna, ag cur an mheascáin i bhfeidhm ar naipcín agus ag maos san aghaidh.
Airíonna ola ghaiméite cruithneachta agus a chur i bhfeidhm
Mar chuid den táirge, is iad na substaintí gníomhacha atá riachtanach don tsláinte frithocsaídeoirí, coimpléasc vitimín, agus mais micrea-eilimintí. Úsáidtear ola ghaiméite deimhnithe cruithneachta, a gcuireann lianna, cothaitheoirí agus cosmaiteolaithe fáilte roimh a airíonna agus a chur i bhfeidhm, úsáidtear í chun maisc bhaile a dhéanamh agus chun cosmaidí nádúrtha a tháirgeadh:
- Chun an corp a chosaint ar ghalair agus ar éifeachtaí diúltacha seachtracha ar an gcomhshaol, tá aigéid shailleacha neamhsháithithe Omega 3, 6, 9 agus frithocsaídeoirí squalene, octacosanol, in ola miocrób cruithneachta.
- Chun an córas imdhíonachta a neartú, tá vitimín B, + C, A, E, D, srl. Sa táirge.
- Cuidíonn casta aimínaigéad, comhdhéanta de lecithin, allantoin, le próisis athlastacha a dhíchur agus baictéir dhochracha a throid.
- Soláthraíonn comhdhéanamh micrea-eilimint éagsúil cothú cothrom ar fhíocháin, athghiniúint cille, éifeacht dhearfach ar phróiseas na hematopoiesis.
Mar thoradh air sin, tá éifeacht tairbhiúil ag úsáid rialta ola frídíní cruithneachta ar an gcorp ar fad. Cuireann sé cosc ar aosú, déanann sé cealla na n-orgán inmheánach, an chraiceann, na gruaige a athnuachan. Is é an meascán cothaithigh is fearr is féidir d’fhonn corp na tocsainí agus na tocsainí a ghlanadh, mar sin tá sé san áireamh i gcomhdhéanamh cailliúint meáchain agus ceartú lochtanna cuma.
Mar gheall ar a airíonna tairbhiúla agus fairsinge a chur i bhfeidhm, tá tóir ar ola frídíní cruithneachta sa chócaireacht, sa chosmaideolaíocht agus sa leigheas. Tá sé inacmhainne do gach duine, is féidir é a cheannach ag cógaslanna, siopaí agus a ordú ar an Idirlíon ar shuíomhanna gréasáin oifigiúla na monaróirí.
Úsáid ola ghaiméite cruithneachta chun dul i ngleic le tinnis
Is galair éagsúla iad na tásca maidir le húsáid an táirge agus cosc ar theacht na bpaiteolaíochtaí. Is próifiolacsach í ola ghaiméite cruithneachta d’fhorbairt anemia agus Hipirtheannas, taomanna croí agus strócanna, féitheacha varicose agus thrombophlebitis, galar croí ischemic, reitineapaite diaibéitis, hemorrhoids.
Mar ghníomhaire teiripeach, úsáidtear é le haghaidh roinnt galar tromchúiseach:
- diaibéiteas cineál 2 (spreagann táirgeadh inslin),
- le lagú radhairc agus galair chomhpháirteacha, fadhbanna an chórais chnámharlaigh agus na bhfiacla (vitimín D),
- galair an chórais atáirgthe agus neart íseal (fíteastaróil agus aigéid shailleacha),
- paiteolaíochtaí an chonair gastrointestinal agus an ae,
- chun créachta, aicne, lochtanna craicinn eile a chóireáil,
- d’fhonn deireadh a chur le próisis athlastacha,
- chun struchtúr agus sláinte na gruaige, na n-ingne a fheabhsú.
Moltar do mháithreacha torracha agus lachtadh ola síolta cruithneachta a chur lena mbia, mar go gcuidíonn sé le leanbh sláintiúil a iompar agus go seachnaíonn sé go leor galair do naíonáin.
Maidir leis na buntáistí a bhaineann leis an táirge do chóireálacha altranais
Is casta é ola frídíní cruithneachta don duine ar féidir leat fáil réidh le lochtanna deirmeolaíochta, fiú dath agus struchtúr an chraicinn a bhaint amach. Tá éifeacht athnuachana aige mar gheall ar a airíonna athghiniúna, déanann sé craiceann tirim a mhaolú, spreagann sé próisis meitibileach.
Is éard atá i maisc aghaidhe cáiliúla meascán de chomhábhair nádúrtha éagsúla. Tugann teaglaim chomhchuí díobh éifeachtaí feabhsaithe agus réitíonn sé roinnt fadhbanna ag an am céanna:
Tá oidis ann do chraiceann olach, íogair, teaglaim. Ba chóir dul i gcomhairle le háilleoir conas comhábhair chumhdaithe a chur le chéile. Ligfidh comhairle shaineolach duit gan dochar a dhéanamh don chraiceann, a bhfuil gnéithe struchtúracha aige.
Cén tionchar a bhíonn ag ola sprout ar ghruaig agus fabhraí
Moltar ola frídíní cruithneachta le haghaidh gruaige a úsáid i bhfoirm íon agus caolaithe:
- Chun fás a luathú agus fáil réidh le gile, cuirtear ola ghaiméite leis na cosmaidí críochnaithe. Ba chóir go mbeadh an teaglaim i gcomhréireanna comhionanna - seampún nó oiriúntóir cuid amháin agus táirge aon pháirt. Caithfear an nós imeachta a dhéanamh 35-40 nóiméad sula nitear é, tar éis é a chur ar chaipín plaisteach.
- Chun na bolgáin a spreagadh, déantar ola cruithneachta a chomhcheangal le peach agus almón (1 tbsp + teaspoon amháin an ceann).
- Éascaítear múscailt bolgán codlata trí úsáid a bhaint as ola neamhchaolaithe síológa cruithneachta. Déantar an nós imeachta san oíche. Déantar seampú ar maidin.
- Feidhmíonn ola cruithneachta agus cnó cócó le haghaidh gruaige tirim mar ghníomhaire taise, athghiniúna a théann i bhfeidhm go héifeachtach ar na follicles gruaige agus na trunks.
Is uirlis í ola miocrób cruithneachta le haghaidh fabhraí chun fás gruaige, cothú na bhfollán a spreagadh, ag tabhairt dlús an ró-chúir agus gile nádúrtha:
- Cuirtear an táirge i bhfeidhm i bhfoirm íon ó lár na snáithe gruaige, déantar é a dháileadh go neamhspleách ar fud na gruaige. Sa chás seo, titfidh sé isteach sna fréamhacha agus ar chraiceann an eyelid, rud a rachaidh chun leasa timpeallacht iomlán na súl. Cuireann an feidhmchlár is fearr seo deireadh le hionghabháil an tuaslagáin ar an mhúcóis. Ba chóir ionramháil a dhéanamh le scuab mascara, a bhí nite go maith roimhe seo.
- Ar mhaithe le caoithiúlacht, is fearr an ola a chur i bhfeadán conablaigh folamh, glanta le tuaslagán de gallúnach níocháin tuaslagtha. Is bealach áisiúil agus sláinteachais é seo le húsáid.
- Tá comhsheasmhacht ola miocrób cruithneachta tiubh, mar sin moltar í a úsáid i gcomhcheangal le holaí eile. Ba é an teaglaim is fearr castor, burdock, buckthorn farraige, flaxseed, peach.
- Beidh vitimín E cógaisíochta mar bhreis úsáideach ar an gcomhdhéanamh, atá deartha chun do cilia a chosaint ar ailments éagsúla.
Labhraíonn saineolaithe agus úsáideoirí faoi ola ghaiméite cruithneachta mar leigheas uathúil a chuidíonn le bheith níos áille agus níos óige. Is é buntáiste an táirge seo ná éascaíocht úsáide agus sábháilteacht iomlán. Is féidir beagnach gach ceann de na foirmlithe a mholtar a úsáid go laethúil agus i gcúrsaí fada. Is réamhriachtanas é seo don troid rathúil i gcoinne fadhbanna éagsúla sláinte agus cuma.
Éadulaingt aonair is ea sáruithe ar úsáid an táirge. Le rabhadh, is gá ola a úsáid taobh istigh dóibh siúd a ndéantar diagnóis orthu le cholelithiasis agus urolithiasis.
Comhdhéanamh agus airíonna míochaine ola miocrób cruithneachta
Le déanaí, tugaimid tús áite níos mó do tháirgí nádúrtha, nach bhfuil aon amhras faoi a n-airíonna úsáideacha. Is léir na buntáistí a bhaineann le gníomhairí den sórt sin, agus tá ola ghaiméite cruithneachta ar cheann acu. Cad iad na gnéithe atá ann agus cé chomh díreach agus a bheidh sé seo nó an chomhpháirt sin i gcomhdhéanamh an táirge úsáideach?
Stóráiltear na hairíonna tairbhiúla go léir a bhaineann le miocrób cruithneachta in ola atá cócaráilte i gceart, ar féidir í a úsáid chun d’áilleacht agus do shláinte féin a choinneáil. Is minic a fhaightear an uirlis trí fhuarbhrú agus brú. Uaireanta úsáideann siad an modh eastósctha le dé-ocsaíd charbóin leachtach nó le tuaslagóirí orgánacha. Is leacht measartha órga daite órga an t-aschur le struchtúr dlúth.
Tá luach ola miocrób cruithneachta mar gheall ar chomhpháirteanna a bheith fíor-riachtanach do chorp an duine, ach nach dtáirgeann siad go neamhspleách iad.
Maidir le fir
Tá airíonna frithocsaídeacha fhuaimnithe ag an ola agus déanann sí próisis athlastacha a mhoilliú go suntasach. Tá since agus seiléiniam, atá i miocrób cruithneachta, bainteach le táirgeadh testosterone, a mhéadaíonn tógáil agus a dhéanann normalú ar tháirgeadh sperm, a fheabhsaíonn tiomáint gnéis.
Tá an uirlis úsáideach d’fhir sa mhéid is:
- tá éifeacht tairbhiúil aige ar staid an fhaireog próstatach, déanann sé cealla a athnuachan, cuidíonn sé le feidhmeanna orgán a athbhunú,
- a úsáidtear mar fhorlíonadh bitheolaíoch le haghaidh adenoma agus próstatitis,
- normalú an córas genitourinary,
- cuidíonn sé le neamhoird ghnéis, méadaíonn sé potency,
- cuireann sé deireadh leis an stát dubhach.
Chun sláinte na bhfear a neartú, tá sé úsáideach 1 tsp a ól. troscadh ola ghaiméite cruithneachta ar feadh 2 mhí.
Do mhná
Cuidíonn ola miocrób cruithneachta le roinnt fadhbanna a bhaineann le sláinte na mban a réiteach:
- treisíonn libido den scoth
- cuireann sé le normalú timthriallta míosta,
- méadaíonn lachtadh
- cuireann sé le sláinte iomlán na mban torracha,
- cuireann sé in aghaidh iomadú paiteolaíoch na bhfíochán neamhurchóideacha le mastopathy,
- faigheann sé siondróim míthaitneamhach le linn sos míostraithe,
- laghdaíonn triomacht na seicní múcasacha faighne.
- Chun sláinte na mban a neartú go ginearálta. Is gá 2 sheachtain a thógáil ar feadh 1 tsp. 2 olaí uair amháin sa lá 40-50 nóiméad roimh bhéilí. Ansin ní mór duit sos 1 seachtaine a thógáil agus, más gá, an cúrsa a athdhéanamh.
- Le sáruithe ar an timthriall míosta. Ba chóir é a thógáil ó bhéal seachtain roimh na laethanta criticiúla.
- Le mastopathy. Is gá an táirge a úsáid go laethúil laistigh agus lasmuigh i bhfoirm comhbhrúite ola ar na faireoga mamaigh.
Do chorp an linbh
Níor thug déantúsóirí táirgí cosmaideacha do leanaí faoi deara comhdhéanamh luachmhar na hola. Tar éis don Eagraíocht Dhomhanda Sláinte an táirge seo a chur ar liosta na gcomhábhar ceadaithe, thosaigh go leor cuideachtaí ag táirgeadh táirgí do leanaí agus é curtha leis. Tar éis an tsaoil, ola miocrób cruithneachtamoisturizes breá agus soláthraíonn sé cúram milis do chraiceann leanbh íogair.
Chun sláinte leanaí a chothabháil, úsáidtear an táirge mar seo a leanas:
- in ola bonn eile, is féidir leat cruithneacht 5-10% a chur leis,
- iarratas a dhéanamh taobh istigh (ceadaítear 0.5 tsp den táirge 1-2 huaire sa lá ar feadh coicíse) do leanaí ó 5 bliana d’aois,
- Is féidir 1-2 titeann ola in aghaidh 1 fónamh cosmaidí a chur leis na uachtair críochnaithe agus an bainne.
Tábla: Ábhar Aigéad Saill in Ola Gaiméite Cruithneachta
- Neartaíonn sé an córas imdhíonachta
- cuireann sé forbairt shláintiúil an choirp chun cinn (normalú brú fola, neartaíonn sé radharc na súl),
- a úsáidtear go forleathan i gcosmaideolaíocht le haghaidh cúram craicinn.
- tá éifeacht frith-athlastach aige,
- laghdaíonn pian agus itching,
- cuireann deireadh le craiceann tirim.
- a fheabhsaíonn díolúine ag an leibhéal ceallacha,
- cuidíonn sé le meitibileacht a fheabhsú,
- tá éifeacht tairbhiúil aige ar na córais cardashoithíoch agus inchríneacha.
- coinníonn an chothromaíocht hormónach is fearr,
- cuireann sé táirgeadh collagen agus aigéad hyalurónach chun cinn.
- a fheabhsaíonn feidhmeanna cosanta an choirp,
- Tá éifeacht eiblithe agus ceangailteach aige i ndéantús uachtair, balms, eibleachtaí,
- is cobhsaitheoir é.
- a fheabhsaíonn díolúine agus airíonna cosanta an choirp,
- cuireann sé le hionsú feabhsaithe substaintí gaolmhara.
- tá airíonna antiseptic aige,
- neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
- tá airíonna antibacterial aige,
- normalú cothromaíocht aigéad-bonn.
Na aimínaigéid is tábhachtaí atá in ola miocrób cruithneachta:
- Leucine. Tá ról tábhachtach aige i sintéis próitéin, cuireann sé le méadú ar mhais muscle, mar ghníomhaitheoir dá fhás, mar a bhí.
- Valin. Tá maoin glucogenic aige, is é sin, tá sé in ann athrú go glúcós. Tá sé an-tábhachtach d’fhíochán matáin mar fhoinse fuinnimh breise. Is foinse é an aimínaigéad seo freisin chun sintéis vitimín B3 agus peinicillin, spreagann sé gníomhaíocht an choirp, ag foirmiú agus ag cothabháil a sláine struchtúrtha agus feidhmiúil.
- Isoleucine. Glacann sé páirt i dtáirgeadh haemaglóibin, bíonn tionchar aige ar leibhéal siúcra agus colaistéaróil san fhuil, athghiníonn sé fíochán matáin agus soláthraíonn sé fuinneamh don chorp, ag méadú seasmhachta le strus ard fisiceach agus mothúchánach. Spreagann an aimínaigéad seo feidhmeanna na néarchóras lárnach agus forimeallach, chomh maith le díolúine a fheabhsú.
- Methionine. Tá airíonna frithocsaídeacha aige, glanann sé corp na bhfréamhacha saor in aisce agus tocsainí, cuidíonn sé le barraíocht taise a bhaint as fíocháin agus éidéime a laghdú. Ina theannta sin, bíonn tionchar fabhrach ag an tsubstaint ar fheidhmeanna an chonair fuail, ag soláthar ionfhabhtuithe éagsúla a chosc. Le cystitis (i gcomhcheangal le vitimíní B), bíonn tionchar dearfach aige ar chartilage, ar ainéistéisiú agus ar phróisis athlastacha a bhaint, agus neartaíonn sé struchtúr na tairní agus na gruaige freisin, déanann sé carnadh an iomarca saille a mhéadú agus méadaíonn sé díolúine.
- Tryptoffan. Bíonn tionchar aige ar tháirgeadh hormóin a chruthaíonn cúlra mothúchánach, mar shampla, serotonin. Feabhsaíonn sé na cumais seo a leanas: faisnéis a bhrath, staideanna struis a fhulaingt, leibhéal na greannaitheachta, na néaróg, na hionsaitheachta a laghdú. Ina theannta sin, feabhsaíonn an tsubstaint feidhmíocht, tá éifeacht tairbhiúil aici ar chodladh, ag táirgeadh an hormóin melatonin.
Is iad comhpháirteanna an táirge freisin:
- Allantoin. Tá airíonna frith-athlastacha aige, bíonn tionchar aige ar elasticity na gcealla agus ar a n-elasticity, feabhsaíonn sé an coimpléasc.
- Squalene. Spreagann sé an córas imdhíonachta, tá airíonna antibacterial aige.
- Octacosanol. Bíonn tionchar aige ar mheitibileacht saille agus ar ghreamacht pláitíní san fhuil, tá airíonna frithocsaídeacha aige.
Tábla: méid na vitimíní agus carotenoidí i 100 gram den táirge
Tá níos mó ná 20 micrea-eilimint agus macra eilimint in ola miocrób cruithneachta: fosfar, potaisiam, cailciam, seiléiniam, mangainéis, sinc, iarann, iaidín agus eile.
Is féidir leat an táirge a cheannach sa chógaslann. Tá sé ar fáil i bhfoirm capsúl nó leacht. Le húsáid sheachtrach, is féidir leat ola chosmaideach a cheannach. Tá leibhéal íonúcháin níos ísle aige ná leighis. Uaireanta táirgeann déantúsóirí cumadóireachta le breiseáin éagsúla. Le húsáid inmheánach, níl ach an leagan capsule nó an táirge leachtach gan breiseáin oiriúnach.
Úsáid ola ghaiméite cruithneachta i gcosmaideolaíocht
Cuireann airíonna tairbhiúla na gcomhpháirteanna d’ola ghaiméite cruithneachta leis an bhfíric go n-imíonn na galair, go gcneasaíonn an corp agus go n-éiríonn sé níos óige, bíonn gile sa chorp, agus feabhsaíonn an giúmar. Ach is féidir an éifeacht is follasaí atá ag an táirge a fheiceáil nuair a úsáidtear é i gcosmaideolaíocht. Cuidíonn úsáid rialta an táirge:
- dath agus riocht ginearálta an chraiceann a fheabhsú, agus a leaisteachas á chothabháil aige,
- deireadh a chur le athlasadh,
- tabhair Shine don ghruaig
- neartaigh do tairní.
Ionas go mbeidh toradh na nósanna imeachta cosmaideacha ag teacht leis na hionchais, ní mór duit cloí le moltaí simplí:
- Cuir ola ghaiméite cruithneachta i bhfeidhm go córasach agus go rialta. Ní bheidh éifeacht shuntasach ag aon úsáid amháin, cé go dtabharfaidh sí buntáistí don chorp gan amhras.
- Is féidir foirmlithe ola agus uachtair a úsáid gach lá. Déantar maisc 1-2 uair sa tseachtain.
- Ba cheart an chéad úsáid a bhaint as aon táirge le fíorchúram: déan monatóireacht chúramach ar imoibriú an chraicinn le linn agus tar éis an nós imeachta. Is féidir le comhdhéanamh nádúrtha na hola agus comhpháirteanna eile sa fhoirmliú ailléirgí a bhaineann le héadulaingt aonair don tsubstaint a léiriú agus a léiriú i deargadh an eipideirm nó cuma gríos.
- Sula gcuirfidh tú aon oideas i bhfeidhm, ní mór duit an craiceann a ghlanadh. I rith an lae, socraíonn deannach agus microparticles air, a chruthaíonn, in éineacht le rúin na faireoga sebaceous, ciseal a chlogann na pores. Gan an nós imeachta seo, ní thabharfaidh na cistí na buntáistí inmhianaithe.
- Chun an craiceann a ghlanadh ón táirge, is fearr gallúnach leachtach a úsáid. Díscaoileann sé an ciseal saille go maith agus tá níos lú frídíní ann ná dromchla píosa soladach. Ní gá duit d’aghaidh a shníomh go críochnúil.Is leor an craiceann a chur le tuáille indiúscartha ionas go bhfanfaidh sé rud beag tais.
- Is féidir leat na comhdhúile a dháileadh le do mhéara nó le cabhair ó scuab, ceap cadáis, gan síneadh nó brú ar an gcraiceann. Cuireadh cistí i bhfeidhm go cúramach go cúramach ar an gceantar timpeall na súl. Déan cinnte nach bhfaigheann an druga an membrane múcasach, ar shlí eile beidh greannú ann.
- Tar éis duit comhdhéanamh nó uachtar ola a chur i bhfeidhm, ná nigh d’aghaidh. Lig don chraiceann an craiceann a chothú le comhábhair thairbhiúla, agus déan an barrachas le tuáille páipéir.
- Tá sé níos áisiúla maisc a dhéanamh agus tú ag luí síos. Coinnítear ar a n-aghaidh iad ar feadh 10-20 nóiméad. Ansin nigh le huisce glan glan gan gallúnach. Is féidir leat an chuid is mó den mheascán a bhaint le tuáille páipéir ar dtús, agus ansin d’aghaidh a ní. Má tá an táirge reoite agus má tá scannán nó craiceann curtha le chéile, sáithigh é ar dtús trí spúinse fliuch a chur ar d’aghaidh, agus ansin é a bhaint go cúramach. Tar éis duit an masc a bhaint, is féidir leat an craiceann a fhliuchadh le insileadh luibheanna míochaine nó tae glas agus uachtar cothaitheach a chur i bhfeidhm. Déanfaidh sé seo an mothú go docht a mhaolú.
- Déan na nósanna imeachta i giúmar maith. Ná téigh i mbun téarnaimh ar ball, ní thabharfaidh sé na buntáistí inmhianaithe. Leithdháileadh 30 nóiméad ar a laghad, cas ar cheol socair agus scíth a ligean, agus taitneamh a bhaint as an bpróiseas.
Is leigheas nádúrtha éifeachtach é ola frídíní cruithneachta a thugann aire go réidh do chraiceann aghaidhe. Tá sé sáite go maith, feabhsaíonn sé meitibileacht i gcealla agus cabhraíonn sé le fáil réidh le roic mín.
Is féidir masc le haghaidh cothaithe craiceann a ullmhú ó na comhpháirteanna seo a leanas:
- ola ghaiméite cruithneachta (1 tsp),
- min choirce (2 spúnóg bhoird),
- mil (1 tbsp),
- sú líomóide (1 tsp),
- banana (1 ríomhaire.),
- ubh (1 ríomhaire.).
Caithfidh min choirce a bheith ar talamh. Is féidir leat é seo a dhéanamh i grinder caife. Is féidir caora agus torthaí, mura bhfuil siad níos aibí go leor, a chopáil le cumascóir. Ach is fearr torthaí bog lán-aibí a roghnú ar féidir iad a ghlúineáil go héasca le forc.
Tugann an comhdhéanamh olach do chraiceann olach scáth neamhlonrach álainn dó agus cabhraíonn sé le fáil réidh le gile gréisceach. Is iad seo a leanas na comhábhair chun uirlis den sórt sin a ullmhú:
- ola ghaiméite cruithneachta (1 tbsp),
- ola síolta fíonchaor (3 spúnóg bhoird),
- sú líomóide (1 tsp),
- blátholaí bergamot, Cedar (1 titim an ceann).
Ba chóir sú le haghaidh cosmaidí a bhrú as glasraí agus torthaí úra. Murab ionann agus táirge a ceannaíodh, tá go leor vitimíní agus mianraí úsáideacha ann.
Ullmhaítear an masc pore leathnaithe ó na comhpháirteanna seo a leanas:
- min choirce (1 spúnóg bhoird),
- bán uibhe (1 ríomhaire.),
- mil (1 tsp),
- ola ghaiméite cruithneachta (1 tsp),
- ola castor (1 tsp).
Tugann masc do chraiceann tirim éifeacht mhaith taise. Tá na comhábhair seo a leanas ann:
- min choirce (1 spúnóg bhoird),
- ola ghaiméite cruithneachta (2 tsp),
- ola cnó cócó (2 tsp).
Má tá an craiceann flaky, beidh an comhdhéanamh seo úsáideach:
- plúr cruithneachta (2 spúnóg bhoird),
- ola ghaiméite cruithneachta (2 tsp),
- ola síolta fíonchaor (2 tsp).
Ullmhaítear an comhdhéanamh ola chun an duine, an muineál agus an díchló a ardú ó na comhpháirteanna seo a leanas:
- ola ghaiméite cruithneachta (1 tbsp),
- ola phéitseog (1 spúnóg bhoird),
- ola jojoba (1 spúnóg bhoird),
- blátholaí mint, grapefruit agus sandalwood (1 titim an ceann).
Chun masc a ullmhú le héifeacht ardaithe beidh ort:
- rís (1 spúnóg bhoird),
- ola ghaiméite cruithneachta (1 tbsp),
- ola pailme (1 spúnóg bhoird),
- tae glas (40 ml).
Déanaimid tae glas de réir: 1-2 taespúnóg in aghaidh an ghloine d’uisce fiuchta. Lig sé brew ar feadh 5 nóiméad, ansin scagaire.
Ullmhaítear masc frithroctha bunaithe ar na comhábhair seo a leanas:
- ola ghaiméite cruithneachta (2 tbsp),
- min choirce (4 spúnóg bhoird),
- mil (1 tbsp),
- sútha talún (4-5 caora).
Cuidíonn comhdhéanamh olach an chraiceann timpeall na súl le mogalra mín de roic a bhaint amach. Chun é a ullmhú beidh ort:
- ola ghaiméite cruithneachta (1 tsp),
- ola olóige (1 tsp),
- eistir rós agus sandalwood (1 titim an ceann).
Cabhróidh oideas masc eile le fáil réidh le málaí faoi na súile, scáth álainn a thabhairt don chraiceann. Chun é a ullmhú beidh ort:
- min choirce (1 spúnóg bhoird),
- sú trátaí (2 spúnóg bhoird),
- ola olóige (1 spúnóg bhoird),
- ola ghaiméite cruithneachta (1 spúnóg bhoird).
Moillíonn comhdhéanamh ola ó irritations ar an duine na próisis athlastacha ar an gcraiceann, ag fáil réidh le deargadh agus pimples. Chun é a ullmhú beidh ort:
- ola ghaiméite cruithneachta (1 tbsp),
- ola síolta fíonchaor (3 spúnóg bhoird),
- eistir aitil, bergamot, líomóid (1 titim an ceann).
Ullmhaítear masc aicne agus aicne ó na comhábhair seo a leanas:
- cré buí (1 spúnóg bhoird),
- ola cruithneachta (1 tsp),
- ola ruán na farraige (1 tsp).
- Cuir roinnt uisce leis an gcré agus corraigh. Ba chóir go mbeadh comhsheasmhacht an mheascáin cosúil le huachtar.
- Cuir olaí leis agus buille go maith.
- Cuirtear an masc mar thoradh air i bhfeidhm ar réimsí fadhbanna den chraiceann.
Déanann comhdhéanamh ola ó pigmentation craiceann an craiceann a shoiléiriú go héifeachtach, rud a fhágann nach bhfuil freckles agus spotaí aoise éagsúla chomh suntasach. Chun é a ullmhú, teastaíonn na comhpháirteanna seo a leanas:
- ola ghaiméite cruithneachta (1 tbsp),
- eistir líomóide, bergamot agus aitil (1 titim an ceann).
Chun comhdhéanamh ola a ullmhú do na liopaí beidh ort:
- ola ghaiméite cruithneachta (2 tbsp),
- ola ardaigh (2-3 titeann).
Físeán: Ola miocrób cruithneachta ó roic
Cabhróidh ola frídíní cruithneachta le gruaig lag agus dull neart agus solas nádúrtha álainn a fháil ar ais.
Maidir le snáitheanna scaoilte, is fearr ola íon a úsáid gan aon bhreiseáin ann. Chun seo a dhéanamh:
- Cuimil an táirge isteach sa scalp amháin, ag iarraidh gan dul i bhfeidhm ar an ghruaig.
- Cuir ort hata plaisteach, fillte tuáille.
- Coinnigh ar feadh 1 uair an chloig.
- Nigh gruaig le seampú.
Cuideoidh masc a dhéantar as meascán d’ola ghaiméite cruithneachta agus ola jojoba i gcóimheas 1: 1 le dul i ngleic leis an bhfadhb a bhaineann le cailliúint gruaige. Tá an modh chun uirlis den sórt sin a chur i bhfeidhm mar an gcéanna le modh an chomhdhéanamh do shnáitheanna lagaithe.
Maidir le gruaig thirim agus tanaí, tá masc de na comhpháirteanna seo a leanas oiriúnach:
- banana (0.5 ríomhaire.),
- kefir (2 spúnóg bhoird),
- ola ghaiméite cruithneachta (4 tbsp).
Iarratas: cuir i bhfeidhm é ar fhréamhacha gruaige agus coinnigh ar feadh leathuaire é, ansin nigh gruaig le seampú.
Chun cosmaidí a ullmhú, is fearr a oireann bainne úr bó nó gabhar, chomh maith le táirgí déiríochta atá bunaithe orthu. Agus táirge á cheannach agat in ollmhargadh, tabhair aird ar an dáta éaga. Níor chóir go mbeadh níos mó ná 4-5 lá ann. Níl buntáistí ag baint le táirgí a bhfuil seilfré fada acu do shláinte an chraicinn.
Tá na comhábhair seo a leanas sa masc do ghruaig olach:
Déantar an masc le haghaidh gruaige damáiste ó ola ghaiméite cruithneachta measctha le mil i gcóimheas 2: 1.
Le haghaidh lámha agus tairní
Le go mbeidh craiceann na lámha álainn agus mín, agus na tairní a bheith sláintiúil agus dea-ghroomed, teastaíonn cúram laethúil. Is féidir le substaintí gníomhacha ola miocrób cruithneachta an cothú riachtanach a sholáthar.
Chun uachtar láimhe cothaitheach a ullmhú, beidh na comhpháirteanna seo a leanas ag teastáil uait:
- ola ghaiméite cruithneachta (2 tbsp),
- glycerin (130 ml),
- mil (1 tbsp),
- sú líomóide (2 spúnóg bhoird),
- sú oinniún (2 spúnóg bhoird).
Ba chóir an chuid neamhúsáidte den mheascán a aistriú chuig coimeádán gloine agus a stóráil sa chuisneoir ar feadh tréimhse nach faide ná 5 lá.
Is féidir taise do lámha tirim a dhéanamh trí na comhpháirteanna seo a leanas a úsáid:
- ola ghaiméite cruithneachta (2 tsp),
- chamomile, bláthanna tirime (2 spúnóg bhoird),
- im (50 g),
- mil (1 tsp).
- Doirt chamomile le 200 ml d’uisce fiuchta. Clúdaigh an coimeádán le clúdach nó sailéad agus seas 20 nóiméad, ansin scagaire.
- Comhcheanglaímid na comhpháirteanna uile agus meascann muid go maith.
- Cuir iarratas isteach ar chraiceann na lámha agus na tairní. Stóráiltear an chuid neamhúsáidte den táirge sa chuisneoir.
Ola miocrób cruithneachta: feidhm agus airíonna
Tá comhdhéanamh an táirge uathúil agus casta ag an am céanna. Tá 23 cineál cothaithigh i gráin cruithneachta, lena n-áirítear próitéiní, vitimíní B, aigéid shailleacha omega-3, iarann agus cailciam. Is substaint luachmhar aiste bia í seo, a bhfuil trí chomhpháirt ghníomhacha inti láithreach, a bhfuil sé deacair a hairíonna a rómheastachán:
Nuair a bhíonn sí brúite, faightear ola cruithneachta ó bhuí órga go donn, tugann sí boladh agus blas gráin tipiciúil. Tá an méid aigéad linóileach thart ar 55-60%, agus tá aigéad linolenic thart ar 5-10%. Mar gheall ar an maoin seo, glacann siad páirt ghníomhach i meitibileacht lipid sa chorp. Tá seilfré an táirge gearr, mar gheall ar an ráta ard d’aigéad linóileach (rachaidh sé go gasta).
De réir a hairíonna fisiciúla, tá ola cruithneachta greamaitheach agus slaodach, tá comhsheasmhacht tiubh aici, rud a fhágann go bhfuil sí an-oiriúnach do chraiceann tirim, tuirseach agus díhiodráitithe.
Is í ola miocrób cruithneachta an ceannaire gan chonspóid i measc na dtáirgí uile atá ar eolas maidir le hábhar vitimín E (alfa-tócaifearóil). Fíric spéisiúil is ea go gcruthaítear an chuid is mó den vitimín E atá ar díol go saorga trí shintéis cheimiceach agus go bhfuil sé i bhfad níos lú in airíonna na maoine a fhaightear ó chruithneacht nó ó tháirge eile de bhunadh nádúrtha.
Tá tócaifearóil nádúrtha 4 huaire níos gníomhaí ar shaorfhréamhacha. Táirgeann an t-ae daonna próitéin chun ionsú vitimín E a fhaightear ó tháirgí bia, ach ní “fheiceann” an tócaifearóil a fhaightear go sintéiseach.
Coinnítear vitimín E a fhaightear ó bhia sa chorp agus “oibríonn sé” 2.7 huaire níos faide ná an fhoirm shintéiseach. Déanann an comhlacht féin iarracht fáil réidh le táirgí mínádúrtha chomh tapa agus is féidir.
Conas ola miocrób cruithneachta a úsáid i gcúram baile do chuma
Tá éifeacht chosmaideach an ola seo iontach! Molaim go mór duit é faoi chúram craiceann, gruaige, fiú tairní, beidh tú an-sásta leis an toradh!
Tá ola ghaiméite íon cruithneachta beagáinín trom, mar sin chun í a úsáid níos compordaí ní mór duit meascadh le holaí glasraí eile. Go hiomlán beidh aon cheann a oireann duit, a thriail tú cheana féin agus a roghnaigh tú, mar do rogha ☺
Agus é ina fhoirm íon, bain úsáid as “dírithe” ar aicne, scríobaigh, scratches, spotaí tinn agus an-bhlasta, ar na fillteacha nasolabial agus ar an limistéar timpeall na súl.
Masc aghaidh don óige le ola miocrób cruithneachta
- Ola miocrób cruithneachta measctha le rós, sandalwood, ola riachtanach neroli.
- Cuir iarratas isteach go liobrálach ar aghaidh dea-ghlanta.
- Coinnigh ar feadh 20-30 nóiméad.
- Agus is é an rud is fearr ná féin-massage nó massage a dhéanamh sa salon le beautician ag baint úsáide as meascán ola den sórt sin. Tá an éifeacht iontach!
Tá an craiceann úr, scíthe, cothaithe, cothrom agus mín ☺
Masc aghaidh Whitening
Más mian leat an craiceann a ghealadh beagán, a ton a dhéanamh réidh, é a dhéanamh úr, fáil réidh le spotaí air, ansin cuir cúpla braon de éitear líomóide, oráiste, grapefruit leis an ola cruithneachta.
Éifeacht iontach! Is maith liom é seo a dhéanamh go mór!
Cuimhnigh go bhfuil cúram ní amháin ag teastáil ó chraiceann an duine, ach freisin craiceann an mhuineál, décolleté, agus craiceann na lámha! Tugann siad aois mná níos mó ná a h-aghaidh. Dá bhrí sin, cuimhnigh air seo i gcónaí!
Ní gá fanacht ar na “cúiseanna” leis na h-oidis seo a úsáid! Den sórt sin mar roic, craiceann sagging, taise laghdaithe, srl!
Cuir é i bhfeidhm ar d’aghaidh, muineál, décolleté, lámha, suathaireacht. Déan é níos minice, agus ní ó am go ham! Suathaireacht go dtí go te. Agus fanfaidh do chraiceann óg agus sláintiúil go ceann i bhfad! ☺
Maidir leis an gcraiceann timpeall na súl, le haghaidh fás agus neartú fabhraí, tairní - go léir mar an gcéanna. Cuir iarratas isteach, suathaireacht go héadrom, dab an farasbarr le naipcín. Is féidir leat wipe le tonic.
Ola miocrób cruithneachta le haghaidh cúram gruaige
Oideas:
- Measc ola miocrób cruithneachta le olóige, jojoba, burdock, castor, avocado - le roghnú as.
- Cuir iarratas isteach ar ghruaig agus scalp, rub.
- Cuir ort hata plaisteach, timfhilleadh do cheann go te.
- Fág ar feadh cúpla uair an chloig, nó uair an chloig nó dhó ar a laghad.
- Sruthlaigh le seampú faoi dhó.
Má bhainfidh tú úsáid as ola miocrób cruithneachta íon, ansin déan é a rubáil isteach sa scalp amháin, tar éis duit an ghruaig a roinnt ina deighiltí.
Beidh sé iontach má chuireann tú blátholaí ann, ag brath ar do chuid riachtanas. Rogha iontach le haghaidh fáis, gruaig a neartú, fáil réidh le dandruff is ea saoi clary, ylang-ylang, rose, mint, neroli, srl.
Déan turgnamh, déan staidéar ar airíonna eistir aramatacha éagsúla, roghnaigh na rudaí is fearr leat ☺
Ola miocrób cruithneachta chun tairní a neartú
- Úsáid ola frídíní cruithneachta íon measctha le líomóid.
- Cuimil isteach do tairní go rialta, agus feicfidh tú a luaithe a neartóidh do tairní, casfaidh an pláta ingne bándearg, réidh, fiú!
- Má bhíonn fadhbanna leis an bhfungas, ansin imeoidh siad, mar tá éifeacht chumhachtach antifungal ag an éitear líomóide!
Is maith liom aire a thabhairt do na tairní ar an mbealach seo, éiríonn na tairní an-ghroomed!
Físeán úsáideach faoi ola ghaiméite cruithneachta
Molaim go láidir duit féachaint ar an bhfíseán seo d’fhonn a oiread agus is féidir a fhoghlaim faoin ola uathúil ó ghaiméite cruithneachta.
Le húsáid inmheánach agus seachtrach, ceannaím an ola ghaiméite cruithneachta nádúrtha orgánach seo. Agus molaim é do gach duine.
Seo iad na h-oidis don ola iontach seo a theastaigh uaim a roinnt leat inniu, a chairde ☺
Conas a úsáideann tú é?
Beidh áthas orm do chomhairle ar fad agus cuirfidh mé “iad a chur i mo bhosca”, ionas go gcuirfidh mé i bhfeidhm é níos déanaí!
Beidh mé an-bhuíoch díot, roinneann plumaí an t-alt seo le do chairde ar líonraí sóisialta.
In éineacht leat bhí Alena Yasneva, Bí Sláintiúil agus Álainn, a stór! Féach tú.
Bí ar mo GRÚPAÍ AR LÍONRAÍ SÓISIALTA
1. Moisturizes go foirfe an craiceann
Nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar an gcraiceann, tosaíonn sé ag ionsú go mall. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil sé ró-dlúth agus go gcuireann sé clogáil pores chun cinn, mar sin má tá claonadh ort aicne a dhéanamh, ba cheart duit é a úsáid go cúramach, ach is fearr é a chaolú le cúpla braon d’ola phéitseog nó aibreog.
Cothaíonn sé agus laghdaíonn sé an craiceann ar na huillinneacha, na glúine, na sála agus réimsí eile ina gcaithfidh tú an craiceann is leaisteacha agus is réidh a bhaint amach.
2. neodraíonn saorfhréamhacha
Is minic a chloisimid faoin bpróiseas seo, ach is beag a thuigimid faoi bhunús a bhfuil ag tarlú sa chorp. Is móilín gníomhach é radacach saor in aisce a chaithfidh a leictreoin atá in easnamh sa bhlaosc a athlánú. A luaithe a “thógfaidh” sí é ó chill chomharsanachta, athrófar an “t-íospartach” í féin go saor-radacach. Is próiseas cumhachtach ocsaídiúcháin sa chorp an próiseas streachailt don leictreon atá ag teastáil.
Mar thoradh ar bhreis ar shaorfhréamhacha, forbraítear go leor galair inmheánacha troma agus caitheamh tapa an choirp. Tagann ár gcraiceann faoin éifeacht dhíobhálach seo freisin, scriosann saorfhréamhacha sláine collagen agus elastin, a fhoirmíonn fráma an chraiceann agus a chosnaíonn é ó roic roimh am.
Cuireann vitimín E atá san ola an próiseas ocsaídiúcháin faoi chois go tapa, déanann a móilíní a leictreoin a “thabhairt ar shiúl” do shaorfhréamhacha a theastaíonn uathu.
3. Athshlánú fíochán damáiste
Déanann vitimín E fíochán a bhfuil tionchar air a athbhunú, ní amháin laistigh den chorp, ach lasmuigh freisin. Nocht staidéir ar ghalair bholg mionsonraí suimiúla amháin. Le ulcer, cuireann iontógáil rialta agus leordhóthanach vitimín E saturation ocsaigin fíocháin fheabhsaithe chun cinn, neartaíonn sé ribeadáin bheaga agus spreagann sé a bhfás.
Déantar normalú ar scaipeadh fola in árthaí imeallacha, agus ar an gcaoi sin ní amháin sláinte an choirp a fheabhsú, ach lasmuigh freisin. Sroicheann cothaithigh agus ocsaigin sraitheanna dromchla an chraiceann níos fearr, agus ar an gcaoi sin feabhas a chur ar choimpléasc agus ar thurgor fíocháin.
Fuair airíonna ola ghaiméite cruithneachta a bhfeidhm i gcosaint an chraiceann ó mharcanna stráice, ag laghdú a cruthaíodh cheana féin. Tá roinnt amhrasach ann a chuireann amhras in iúl faoi éifeachtacht an táirge ar aon chuma, mar chosc ar scars agus marcanna stráice, oibríonn sé go maith. Cuir 2-3 titeann de leis an bpríomh-uachtar don chraiceann agus déan é a rubáil go héadrom ar na réimsí riachtanacha.
5. Tacaíochtaí le táirgeadh collagen agus elastin
Trí mhéid na bhfréamhacha saor in aisce a laghdú, ní amháin go stopann vitimín E an damáiste do na próitéiní atá freagrach as struchtúr an chraiceann, ach is féidir leo iad a chur ar ais freisin.Is maoin riachtanach den ola é seo i ndáiríre, rud a chabhróidh leis an gcraiceann a chosaint ó fhoirmiú marcanna stráice, roic agus craiceann sagging.
Is maith a fhios nach bhfuil vitimín E in ann an craiceann a threá ach go dtí doimhneacht 0.005 mm. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach ola miocrób cruithneachta a thabhairt isteach i réim bia nó 1 tbsp a ól. l go laethúil chun do chorp a chothú ón taobh istigh.
Mura bhfuil an táirge seo ar fáil duit ar chúis éigin, ithe síolta pumpkin, almóinní, spionáiste, avocados, iasc. Is cinnte go gcuideoidh siad le do chraiceann a choinneáil álainn agus láidir.
6. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola, cothaíonn sé fabhraí
Cinntíonn sreabhadh fola méadaithe soláthar cothaithigh agus ocsaigine i méid níos mó, baintear tocsainí agus táirgí lobhadh níos tapa. Soláthraíonn sé cuma sláintiúil, úr, radanta.
Is iad na buntáistí a bhaineann le ola cruithneachta don ghruaig ná an follicle gruaige a chothú le sreabhadh fola méadaithe chuig an scalp. Maidir le fabhraí, ba chóir ola a úsáid go cúramach agus i gcainníochtaí beaga, cothaíonn agus neartaíonn sí fabhraí go maith.
7. Le creideamh scarlet oibríonn níos fearr
In 2010, rinneadh staidéir chun plandaí éifeachtacha a aithint a bhfuil airíonna láidre taise acu ar sheisear oibrithe deonacha. Agus arís eile, fuarthas deimhniú - tá ola miocrób cruithneachta chun tosaigh sa réimse seo. Ach má chuirtear aló vera leis, faightear éifeacht sineirgisteach, is é sin, feabhsaíonn siad an éifeacht moisturizing is gné dhílis den ola. Is meascán maith é le haghaidh craiceann tirim, gruaige agus roic a ndearnadh damáiste mór dóibh.
8. Riachtanais Vitimín C.
Cuimhnigh, is frithocsaídeoir cumhachtach é vitimín E in ola miocrób cruithneachta? Nuair a neodraíonn sé saorfhréamhacha, éiríonn sé leis féin, cé go ndéanann sé dochar don chorp go pointe níos lú, teastaíonn a frithocsaídeoir féin uaidh.
Is é Vitimín C a dhéanann é seo is fearr. Sin é an fáth gur companions seasmhach iad an dá chomhábhar seo i go leor cosmaidí.
Ó mharcanna stráice
Cuir ola frídíní cruithneachta gan amhras i bhfeidhm go díreach ar do loit chraicinn. Is maith é a úsáid i gcóimheas 1: 1 le ola calendula nó 8 gcuid d’im cócó agus 1 chuid d’ola ghaiméite cruithneachta. Tá éifeacht an-chothaitheach agus athghiniúnach ag manglam den sórt sin.
Tá airíonna fíor-luachmhara ag ola cruithneachta a chosnaíonn in aghaidh dul in aois agus galar, strus agus éifeachtaí dochracha tocsainí. Cosnaíonn an cion ard vitimín D atá ann an chnámharlach cnámh, na fiacla agus na hailt ó scriosadh agus meath a staid fheidhmiúil.
Normalaíonn since meitibileacht próitéine, saille agus carbaihiodráite agus tá sé freagrach as tiomáint gnéis. Cuireann seiléiniam táirgeadh inslin nádúrtha chun cinn, neartaíonn sé an córas imdhíonachta agus seachnaíonn sé colaistéaról plaic a greamaithe ar bhallaí na soithigh fola.
Tá sé deacair na buntáistí a bhaineann le ola cruithneachta a rómheastachán, is elixir é, a bhfuil a neart cruthaithe go minic. Bain triail as agus braitheann tú cumhacht gráin bheag chruithneachta.
Oidis d’iarratais agus do mhaisc aghaidhe, léirmheasanna
Ba mhaith le gach bean breathnú go hiontach ar aois ar bith. D’fhonn an aidhm seo a bhaint amach, tá an gnéas cóir réidh le haghaidh cleasanna éagsúla. Ceann de na modhanna athnuachana is inacmhainne agus is coitianta ná maisc frith-aging a dhéantar as comhábhair nádúrtha. Ós rud é go bhfuil ola miocrób cruithneachta ina fhoirm íon trom agus an-tiubh, is minic a úsáidtear í caolaithe.
Masc ola frith-aging sa bhaile
1. Ba chóir ola miocrób cruithneachta a mheascadh le huachtar géar i gcóimheas 1: 1. Cuir an meascán cothaitheach mar thoradh air ar chraiceann an duine. Fág an masc ar feadh 20 nóiméad. Nigh amach le huisce te. Éiríonn an craiceann chomh lán sin nach gá duit moisturizer tar éis níocháin. Cuirfidh feidhm Super moisturizing vitimín d’aghaidh a scíth a ligean agus a athnuachan. De réir athbhreithnithe ar an meascán seo, tugann a úsáid rialta deis duit fáil réidh le roic, fiú amháin as an gclaonadh. Masc frith-aging sa bhaile - uirlis inacmhainne agus éifeachtach chun craiceann óige a athbhunú.
2. Moltar an t-oideas seo a leanas don chraiceann timpeall na súl. Is minic a thugann wrinkles léirithe, craiceann saggy, ciorcail dorcha faoi na súile aois bean. Tá cúram speisialta de dhíth ar chraiceann tairisceana: moisturizing agus cothú rialta. Chun meascán iontach a dhéanamh, beidh ola ghaiméite cruithneachta, ola jojoba agus tuaslagán d’aicéatáit tócaifearóil in ola (vitimín E) ag teastáil uait. Ba chóir na comhpháirteanna seo a thógáil i gcodanna cothroma agus iad a mheascadh go maith. Úsáid méara na láimhe timpeall an cheantair timpeall na súl. Tar éis 30 nóiméad, bain an chuid eile den mheascán le swab naipcín nó cadáis. De réir na mban, ba chóir masc cothaitheach a dhéanamh ar an oíche. Le linn codlata, cuireann matáin réchúiseach an duine ar chumas an chomhdhéanamh cothaithe dul tríd an gcraiceann níos fearr.
Measca le haghaidh craiceann sagging
Chun an craiceann a dhéanamh níos doichte agus go réidh, agus an comhrian aghaidh a dhéanamh níos soiléire, ní mór duit an chéad masc eile a dhéanamh cúpla uair sa tseachtain. Comhcheangail trí taespúnóg d’ola ghaiméite cruithneachta le blátholaí lus an phiobair, sandalwood agus líomóid (braon amháin de gach ceann de na holaí). Ba chóir an mhais a eascraíonn as a scaipeadh go cothrom ar thuáille páipéir agus a chur ar an duine. Is leor 20 nóiméad chun go mbeidh éifeacht tairbhiúil ag na comhábhair ar an gcraiceann. Tar éis an wipe a bhaint, ní gá an mhais ola a ní. Chun toradh fhuaimnithe a bhaint amach, caithfear ligean don chuid eile den mheascán sáithithe.
Measca do chraiceann díhiodráitithe
Moisturizes go foirfe masc craiceann tirim, comhdhéanta de thrí olaí: olóige, miocrób cruithneachta agus síol peach. Is gá na comhábhair seo a thógáil i gcóimheas 1: 3: 1 agus meascadh go maith iad. Ba chóir an meascán mar thoradh air a chur i bhfeidhm in ionad moisturizer thar oíche. Tar éis masc doscriosta den sórt sin a úsáid, éiríonn an craiceann mín, bíonn cuma sláintiúil agus álainn air.
Measca do chraiceann olach
Tá míthuiscint ann nach bhfuil maisc ola oiriúnach do chraiceann olach. Féadann comhpháirteanna a roghnaíodh i gceart riocht an chineáil seo craiceann a fheabhsú go suntasach, an t-aghaidh a dhéanamh níos neamhlonrach, na pores méadaithe a chúngú agus cuma athlasadh a chosc. Níl ach dhá chomhpháirt sa masc seo: ola ghaiméite cruithneachta agus síol fíonchaor (1: 2). Trí na comhpháirteanna a chomhcheangal, caithfear iad a chur i bhfeidhm ar an duine. Nitear an masc tar éis 20 nóiméad le huisce te. Tar éis cúpla nós imeachta, is féidir leat a chinntiú gur chuir ola frídíní cruithneachta (mar gheall ar údar maith le húsáid an táirge seo) riocht an chraiceann sebaceous go mór.
Measca le haghaidh smúdála
Bíonn imní ar go leor mná faoi spotaí aoise, freckles, agus marcanna aicne. Chun fáil réidh leis an scáth míchothrom, ba cheart duit an masc seo a leanas a dhéanamh go rialta. Ní mór ola miocrób cruithneachta (5 ml) a chomhcheangal le blátholaí líomóide, aitil agus bergamot. Tugann an masc seo toradh chic má dhéanann tú cúrsa in aghaidh na seachtaine dó. Moltar iarratas a chur i bhfeidhm ar feadh 20 nóiméad ar maidin agus sa tráthnóna.
Measca le haghaidh fabhraí áille
Tá sé deacair a mhaíomh nach féidir le haon smideadh níos sainráiteacht agus tarraingteacht a thabhairt don chuma ná cilia tiubh agus fada. Ní thugtar áilleacht den sórt sin do go leor de réir nádúir. Agus ní thugann tógáil agus dathú ach toradh sealadach agus go minic ní dhéanann sé ach an cás a dhéanamh níos measa.
Mar sin féin, is féidir riocht na fabhraí a fheabhsú trí mhodhanna nádúrtha a úsáid. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit aire cheart a thabhairt dóibh. Conas is féidir leat ola miocrób cruithneachta a úsáid le haghaidh fabhraí? Ba chóir an chomhpháirt seo a mheascadh i gcodanna cothroma le ola rois agus almón. Caithfear an mhais a thiocfaidh as a aistriú go buidéal ar leithligh.
Moltar na fabhraí a bhealaithe le meascán san oíche. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat an scuab glan is gnách ón sean mascara a úsáid do na súile. Le cabhair uaidh, tá sé an-áisiúil an mhais ola a dháileadh ar feadh fad iomlán na fabhraí - ó fhréamhacha go leideanna. Le linn an iarratais, ba cheart teagmháil leis na súile a sheachaint.
Caithfear ola frídíní cruithneachta le haghaidh fabhraí a úsáid go laethúil. Go han-luath, ní amháin tusa, ach tabharfaidh gach duine mórthimpeall ort toradh den scoth. Gheobhaidh fabhraí lush agus tiubh lúb álainn, beidh siad níos leaisteacha agus níos athléimní. Is fiú a lua go n-úsáidtear ola frídíní cruithneachta don duine, a bhfuil scrúdú díreach déanta againn uirthi, i maisc ghruaig bhaile.