Athbhreithniú ar na hormóin atá freagrach as fás na gruaige ar an ceann i bhfir agus mná araon

Is próiseas fiseolaíoch nádúrtha é caillteanas gruaige.

Gach lá, cailleann ár gcuid gruaige iad i méid 80 go 120 píosa.

Mar sin féin, ní hionann farasbarr suntasach de na táscairí seo agus is minic a léiríonn sé teip hormónach sa chorp.

Tá hormóin freagrach freisin as ráta fáis na gcuacha, a mhoilliú nó a stad iomlán - cúis mhaith imní.

Hormóin d’fhás gruaige ar chloigeann duine

Hormóin ghnéis fireanna rialaíonn fás gruaige ar chorp an duine, ach a chuireann cosc ​​ar a bhforbairt ar an scalp. Féadann a mbarrachas fás gruaige de chineál fireann a spreagadh i measc na mban ar an duine agus ar an gcorp, agus cailliúint gruaige.

Tá ról tábhachtach ag hormóin ghnéis baineann atá freagrach as fás gruaige i measc na mban i gcorp an ghnéis chóir. Freagrach as sláinte gcuacha, a struchtúr.

Hormón fáis

Léirithe sa fhaireog pituitaryDéantar é a shaoradh isteach sa chorp gach 3-5 uair an chloig.

Leanann an próiseas seo ar aghaidh níos gníomhaí san oíche, le linn codlata.

Tar éis tríocha bliain d’aois, laghdaíonn táirgeadh hormóin fáis de réir a chéile.

Tá sé athnuachan an corp ar fadcuidíonn sé le struchtúr an seafta gruaige a athbhunú, dath nádúrtha na snáitheanna, méadaíonn sé an fhéidearthacht go bhfásfaidh siadfaoiseamh a thabhairt ar alóipéice roimh am. Le heaspa ann - a mhalairt de éifeacht.

Hormóin atá freagrach as fás gruaige i measc na mban agus na bhfear

Téann na hormóin a tháirgeann an corp isteach sa tsruth fola agus glacann siad páirt ghníomhach sa mheitibileacht agus sa soláthar fola don scalp.

Is iad seo a leanas na cinn is tábhachtaí maidir le gcuacha:

• hormón fáis (hormón fáis),
• melatonin (hormón codlata),
• androgens agus estrogens (hormóin fireann agus baineann),
• hormóin thyroid (thyroxine agus triiodothyronine),
• hormóin parathyroid (hormón parathyroid agus calcitonin).

I duine sláintiúil, is gnáth táscairí na hormóin atá freagrach as fás gruaige, rud a théann i bhfeidhm ar staid na gruaige is fearr.

Mar thoradh ar éagothroime hormónach tá meitibileacht lagaithe (meitibileacht) agus, dá réir sin, cothú do chuid gruaige.

Mar thoradh air sin - cailliúint iomarcach gruaige, sa chás is measa - alóipéice (maol).

Tá androgens agus estrogens i láthair i ngach duine, beag beann ar inscne. Díreach mar atá i dteaghlach ba chóir go mbeadh comhréiteach idir fear agus bean, mar sin sa chorp - idir hormóin baineann agus fireann.

Nuair a bhíonn an comhchuibheas seo briste, bíonn an chúis is mó le tanú iomarcach na gcuacha. Ardaíonn leibhéal na dihydrotestosterone (androgen), a dhéanann, ag carnadh sna follicles, an ghruaig olach. Ansin bíonn leochaileacht agus caillteanas le feiceáil gan téarnamh.

Is é féin-chógas an bealach is giorra le maol

Gach lá tosaíonn duine leis na nósanna imeachta riachtanacha. Ag cíoradh, tugann sé aird ar an méid dá “sheoda” atá fágtha ar an gcíor. Agus nuair a thosaíonn an méid ag méadú go suntasach, ní mór duit smaoineamh ar chuairt ar an trichologist.

Scrúdóidh trichologist le cabhair ó threalamh speisialta an scalp agus bunóidh sé comharthaí breise, chomh maith le cailliúint gruaige. Mar shampla:

• fás gruaige comhlacht méadaithe,
• crith
• neamhrialtachtaí menstrual,
• scornach tinn, athraíonn cruth muineál,
• greannaitheacht iomarcach
• at
• suaitheadh ​​codlata
• pian comhpháirteach
• léim ghéar i meáchan coirp,
• neamhoird ghnéis srl.

B’fhéidir go réiteoidh an t-endocrinologist nó gynecologist-endocrinologist an fhadhb, a thabharfaidh an trichologist treoir dó.Cinnfidh inchríneolaithe, na príomh-shaineolaithe ar hormóin a théann i bhfeidhm ar fhás gruaige, an bhfuil fadhbanna leis an fhaireog thyroid, nó an bhfuil fadhbanna ann ar bhealach baineann. Ansin beidh sé riachtanach tástálacha hormónacha a rith. Agus tar éis seo a thosaíonn cóireáil le hormóin d’fhás gruaige ar an ceann.

Teip an choirp

Tá an cúlra hormónach inghnóthaithe. Lig nach tapa, ach táirgiúil go leor. Forordaíonn an dochtúir freastail cóireáil chuimsitheach, lena n-áirítear:

• teiripe athsholáthair hormóin le cabhair ó dhrugaí a roghnaíodh go speisialta,
• nósanna imeachta fisiteiripeacha (rith, gleacaíocht, análú de réir modhanna áirithe, cith codarsnachta, srl.),
• aiste bia a chuimsíonn na vitimíní agus na heilimintí go léir is gá le haghaidh fás gruaige.

Is féidir, chomh maith leis na nósanna imeachta thuas, a shannadh: más gá:

1. mesotherapy
2. darsonvalization (cóireáil reatha pulsed),
3. leictreafóiréis
4. teiripe léasair.

Chun cóireáil rathúil a dhéanamh ar chúlra hormónach, b’fhéidir go mbeidh ort iarracht a dhéanamh roinnt droch-nósanna a thabhairt suas. Mar shampla, is féidir téachtáin fola a bheith mar thoradh ar chaitheamh tobac le linn na cóireála.

Táirgí fáis gruaige hormónach

Tá go leor contraindications ag hormónach le haghaidh fás gruaige, mar shampla:

• toircheas agus lachtadh,
• galair oinceolaíocha
• diaibéiteas mellitus
• neamhoird néaróg
• galar ae agus duáin
• galar cardashoithíoch
• murtall

Baineann leigheas nua-aimseartha úsáid rathúil as an eispéireas a bailíodh thar na cianta agus, i gcásanna mar sin, téann sí chuig leigheas luibhe.

Leigheas luibhe - modh malartach

Úsáidtear leigheas luibhe mar chóireáil bhreise, agus mar chóireáil neamhspleách, nuair a bhíonn ullmhóidí hormónacha ceimiceacha contraindicated.

Faraoir, ní tháirgeann ach duine hormóin daonna. Ach tá substaintí comhchosúla i roinnt plandaí - phytohormones. Is féidir leo airíonna androgens agus estrogens a thaispeáint. Is féidir le plandaí áirithe an dá speiceas a chur le chéile.

I bhfianaise ábhar méadaithe dihydrotestosterone, cuirtear hormóin baineann, estrogens, faoi chois sa chorp. Dá bhrí sin, tá sé loighciúil go gcaithfidh siad a leibhéal a mhéadú. Tá phytoestrogens i go leor plandaí:

1. i soy
2. i ngránaigh
3. i caora
4. i gcnónna
5. sna síolta
6. i saoi
7. sa hop
8. i bláthanna linden
9. i seamair
10. i melilot, etc.

Ach tá fadhb ann - is féidir airíonna frith-estrogenacha a bheith ag phytoestrogens ag an am céanna.

Tá go leor fachtóirí ann:

• dáileog
• cineál planda
• diagnóis ghinearálta duine
• cé mhéad estrogens féin atá sa chorp, srl.

Dá bhrí sin, arís - teastaíonn comhairliúchán le fíteiteiripeoir, a chuirfidh na nuances uile san áireamh agus a fhorordóidh an chóireáil cheart.

Físeán úsáideach

Tuilleadh faisnéise faoi hormóin agus gruaig san fhíseán thíos:

Bí aireach ar do chuid gruaige, tabhair aire dó - ithe i gceart, breathnaigh ar phatrún codlata, ná spáráil maisc, balms dó ... Just a bheith sásta, mar tá daoine sona agus hormóin ceart go leor!

Cad iad na hormóin atá freagrach as fás gruaige

Ar dtús, is fiú an coincheap féin a thuiscint. Mar sin tugtar substaintí gníomhacha ar hormóin a tháirgeann na faireoga inchríneacha, tá siad freagrach as feidhmeanna fiseolaíocha an choirp. Tá siad in ann fás fíochán orgánach a spreagadh nó a chosc, feidhmiú an chórais imdhíonachta, dul i bhfeidhm ar mheitibileacht, agus ocras a chur faoi deara.

Tábhachtach! I gcorp an duine, tá hormóin den sórt sin ann le haghaidh fás gruaige mar estrogens agus androgens.

Déantar estrogen a tháirgeadh trí aguisíní na n-ubhagán agus meastar gur hormón baineann í. Is féidir é a tháirgeadh freisin ag na faireoga adrenal. Buíochas leis, tá an corp baineann difriúil ón bhfear. Bíonn tionchar aige ar an bhfigiúr, ar an stát sícea-mhothúchánach, chomh maith le stádas sláinte na gruaige agus an chraiceann.

Nuair a bhíonn an iomarca iomláine ag mná, labhraíonn siad faoi bhreis estrogen. Éiríonn a easpa mar chúis le fás na gruaige ar an duine, na hairm, na cosa, agus an craiceann ag dul in aois go luath, foirmiú roic.

Meastar go bhfuil androgens ina hormóin ghnéis fireann i gcorp mná. A bheith gnáth, cabhraíonn siad le forbairt follicles sna h-ubhagáin, sna fíocháin muscle agus cnámh. Tá Androgens freagrach freisin as an méid dúil gnéasach, dáileadh na gruaige ar an gcorp, agus feidhmiú follicles gruaige.

In easpa androgens, tá siad in ann an diúscairt, an fholláine agus an dúil gnéasach a laghdú.

Bíonn deformity ovártha i gceist le barraíocht hormóin fireannmar thoradh air sin ní féidir an ubh a thorthú. Chomh maith leis seo, i measc na mban, forbraíonn maol ar an ceann, agus ar chodanna eile den chorp, ar a mhalairt, méadaíonn an ghruaig. Oibríonn na faireoga sebaceous níos déine, méadaíonn táirgeadh saille agus, dá bharr sin, bíonn aicne agus aicne subcutaneous le feiceáil. B’fhéidir go n-athróidh timbre an ghutha, laghdóidh méid na faireoga mamaigh, méid na cromáin.

Is é testosterone príomhionadaí androgens i measc na mban. Is iad na h-ubhagáin agus na faireoga adrenal a tháirgeann i measc na mban. Mar thoradh ar a easnamh tá laghdú ar mhian gnéasach, bíonn sé ina chúis le murtall, táimhe, agus laghdú ar leaisteachas an chraicinn. Tá an iomarca, áfach, ag bagairt méadú méadaithe ar an ngruaig, go háirithe ar chodanna den chorp nach dteastaíonn, ar chuma aicne, agus ar ghéarú an ghutha.

Chomh maith leis sin, tá an gland thyroid rúnda ag an hormón atá freagrach as fás gruaige. Gníomhaíonn sé ar saturation ocsaigine, sintéis próitéin.

Cuireann Somatropin athnuachan an choirp ina iomláine chun cinn, athchóiriú ar struchtúr na follicle gruaige, dath na gcuacha. Buíochas le somatropin, méadaíonn forbairt na snáitheanna. Bíonn tionchar contrártha ag a mhíbhuntáiste i bhfoirm maol.

Cé atá freagrach as caillteanas gruaige

Chomh maith leis na hormóin atá freagrach as fás gruaige, tá daoine ann a chuireann le cailliúint gruaige. Is é an ceann is mó dihydrotestosterone, díorthach de testosterone fireann. Ós rud é go bhfuil sé i láthair níos mó i measc na bhfear, faoi seach, tá an gnéas fireann níos mó seans maith ar fhadhb an chaillteanais gruaige. Mar thoradh ar an mbreis air sa ghnéas níos cothroime:

• caillteanas gruaige
• aicne,
• sweating méadaithe
• saill na gruaige,
• meáchan a fháil
• puffiness,
• neamhrialtachtaí menstrual,
• galar alóipéice androgenéiteach.

Breathnaigh Soláthraíonn hormón fáis baineann, atá freagrach as an méadú ar ghruaig, ar a dtugtar estrogen, gnáthchoinníoll gcuacha, craiceann. Cuireann an iomarca estrogen i bhfear le laghdú ar fhás gruaige coirp. Is iad fir, ar a seal, is cúis le cailliúint na snáitheanna.

Astaigh freisin prolactin, ag cur le cailliúint snáitheanna. Is é an fhaireog pituitary roimhe seo a tháirgeann. Bíonn drochthionchar ag prolactin ar an follicle gruaige. Is cúis le prolactin iomarcach maol telogen idirleata.

Cad is teip hormónach ann

Is minic a tharlaíonn fás nó caillteanas gruaige méadaithe mar gheall ar mhífheidhmiú sa chóras hormónach. Tugtar mífheidhmiú hormónach ar mhífheidhmiú den sórt sin de bharr paiteolaíocht an chórais inchríneacha.

Is féidir na cúiseanna a roinnt ina 2 ghrúpa:

1. Sárú ar obair an rialála láir is cúis leis. Is féidir le cúis le teip chomhchuí mar gheall ar sháruithe ar na horgáin rialála lárnacha a bheith ina ngortuithe trámacha inchinne, siadaí, einceifilíteas.
2. Bíonn tionchar ag na faireoga inchríneacha ar an gcúlra ginearálta. Ós rud é go dtáirgtear an chuid is mó de na rúin san ae agus sna duáin, is féidir éagothroime a bheith mar thoradh ar dhamáiste mór ar na horgáin seo.

Léiríonn teip é féin ar bhealaí éagsúla ag brath ar inscne, aois agus staid folláine duine. Tugtar comharthaí neamhord hormónach ar neamhoird an néarchórais, feidhmiú lagaithe orgáin an chórais ghiniúna. Ina theannta sin, is féidir laghdú ar libido, sárú ar chur suas i bhfear, neamhthorthúlacht.

I gcás neamhoird sa lárchóras néaróg mar gheall ar mhainneachtain hormónach, tá na hairíonna seo a leanas le feiceáil:

• greannaitheacht
• tuirse,
• codlatacht
• tearfulness
• stát dubhach.

Tabhair faoi deara le do thoil léiríonn sé freisin mainneachtain an chórais hormónach, méadú ar mheáchan an choirp.

Drugaí hormónacha

Tá an éifeacht is mó ag glacadh drugaí sintéiseacha ar chothromaíocht hormónach a athbhunú. Níor chóir iad a fhorordú ach ag speisialtóir-inchríneolaí cáilithe, gínéiceolaí, trichologist tar éis an t-othar a scrúdú. Níor chóir drugaí a ghlacadh ach nuair a tharlaíonn alopecia androgenéiteach.

Forordaíonn an speisialtóir pills hormónacha nó cuimilt cógais speisialta sa scalp. Moltar teiripe léasair, cóireáil ocsaigine freisin. Mar sin féin tá roinnt contraindications ag drugaíina measc tá:

• galar cardashoithíoch
• neamhoird fuilithe
• veins varicose
• galar duáin
• diaibéiteas murtallach
• toircheas, beathú cíche,
• at na baill ghiniúna, cíche.

Is fiú a thabhairt faoi deara go spreagann drugaí ina bhfuil hormóin méadú ar an dóchúlacht go dtarlóidh thrombóis i gcailíní tobac.

Cad is féidir a athsholáthar

Má tá contraindications ann maidir le húsáid gníomhairí ina bhfuil hormóin, is féidir modhanna malartacha eile a chur ina n-ionad:

1. Mar shampla, tá éifeacht cosúil le hobair rúin ghnéis ag roinnt leigheasanna luibhe.
2. Leibhéil progesterone a mhéadú úsáid táirgí luibheatá i dtáirgí soighe, pischineálaigh, cnónna, leannlusanna, alfalfa, seamair.
3. Chun an fhaireog thyroid a athbhunú, moltar bia mara, prúnaí, dátaí, cuiríní, spionáiste, persimmons a úsáid.
4. Chun táirgeadh estradiol a normalú, moltar do chailíní an méid bia próitéine a mhéadú agus bianna ina bhfuil snáithín, pastries a thrasnú.
5. Chun deireadh a chur le heaspa progesteróin, moltar go minic torthaí citris, torthaí cuiríní dubha, cromáin rós a ithe.
6. Go ginearálta, chun cothromaíocht na hormóin a athbhunú, moltar táirgí ina bhfuil caife agus alcól a eisiamh.
7. I measc leigheasanna tíre d’fhás gruaige, tugtar faoi deara torthaí éifeachtacha massage ceann agus mesotherapy.
8. Cuidíonn leigheas traidisiúnta freisin le gruaig a athbhunú. Tá éifeacht éifeachtach ag decoctions ón bhforaois ghiúise, bláth aoil, bláthanna hop, chomh maith le sruthlú le decoction de neantóg.

Mar fhocal scoir, is féidir linn a rá gurb é stíl mhaireachtála shláintiúil, cúram ceart, cothú ceart an eochair do ghruaig shláintiúil.

Foghlaimeoidh tú níos mó faoi fhás gruaige trí na hailt seo a leanas:

Físeáin úsáideacha

Cén fáth a chailleann mná gruaig.

Cathain a theastaíonn tástálacha hormóin?

Dihydrotestosterone

Is é an namhaid is measa de follicles gruaige agus an chúis atá le go leor cineálacha maol sa dá ghnéas, go háirithe i measc na mban spreagann alóipéice andraigineach. Mura mbraitear láithreacht dehydrotestosterone in am, ansin beidh an próiseas maol dochúlaithe.

Déantar é a tháirgeadh sa fhaireog pituitary roimhe seo. Casadh sé amach mar dhíreach éifeachtaí diúltacha ar an follicle gruaigeagus go hindíreach, ábhar para-androgens sa cortex adrenal a mhéadú.

Cén éifeacht a bhíonn ag hormóin baineann ar chraiceann an duine agus na gruaige. Hormóin d’fhás gruaige, tá sé tábhachtach go mbeadh aithne ag gach duine air

Téacs: Kristina Ivanova

Rialaíonn hormóin beagnach gach próiseas i gcorp an duine. Is féidir le roinnt feidhmeanna a bheith ag gach ceann acu, agus bíonn siad ag idirghníomhú lena chéile trí halgartaim casta. Is féidir cascáid fadhbanna sláinte a bheith mar thoradh ar shintéis aon hormóin amháin a shárú - agus bíonn tionchar ag fiú neamhoird hormónacha ar an gcraiceann. Is féidir leo iad féin a léiriú ar bhealaí éagsúla: cosúil le aicne, triomacht, feannadh, nó leaisteachas a chailleadh ró-luath.

Ionas go mbraitheann an craiceann go maith, is fiú a thabhairt faoi deara monatóireacht a dhéanamh ar leibhéal hormóin áirithe, ach an chothromaíocht hormónach i gcoitinne, faoi mhaoirseacht dochtúra inniúil iontaofa. D'inis Irina Vyatkina, iarrthóir na n-eolaíochtaí míochaine, gínéiceolaí-inchríneolaí Chlinic Marina Ryabus, dúinn faoi na hormóin agus conas a théann siad i bhfeidhm ar riocht an chraiceann.

De ghnáth tugtar hormóin fireann ar testosterone agus a dhíorthaigh - ach i ndáiríre, tá androgens agus estrogens “baineann” i láthair do gach duine, ach níl ach a líon difriúil. Spreagann androgens cealla an fhíocháin nascach a tháirgeann collagen - mar thoradh air sin, déantar sraitheanna domhain an chraiceann a athnuachan agus coimeádtar a leaisteachas.

Laghdaíonn an easpa androgens, lena n-áirítear aois, feidhm chosanta an chraiceann agus luas a athnuachana - cailleann sé leaisteachas agus dlús de réir a chéile, bíonn sé níos tirime agus níos tanaí. Méadaíonn farasbarr androgens - mar shampla, sa chéim dheireanach den timthriall míosta, cúpla lá roimh an menstruation - feidhmiú na faireoga sebaceous, rud a fhágann go bhfuil an craiceann olach agus seans maith go gríos.

Braitheann an meán feinitíopa baineann ar éastraigine - mar shampla, an claonadh saille a charnadh ar na cromáin agus gnéithe eile den fhigiúr. Tá baint ag estrogens le hathnuachan cealla craiceann agus gruaige. Ag gnáthluas an phróisis seo, fanann an craiceann supple agus moisturized - agus conarthaí i bhfad tar éis athruithe tobann i meáchan.

Le farasbarr estrogens, d’fhéadfadh fadhbanna le soithigh fola (mar shampla, féitheacha varicose nó líonra soithíoch ar na cosa) a bheith le feiceáil, agus is féidir go dtiocfaidh méadú mór ar mheáchan an choirp freisin. Is féidir easpa estrogen i measc na mban a léiriú trí mheath i neart, fás iomarcach agus neamhcharachtar gruaige, agus laghdú ar libido.

Progesterone

Gach mí, ullmhaíonn progesterone an corp baineann le haghaidh toirchis, agus má tharlaíonn sé, cabhraíonn sé leis an leanbh a chaomhnú agus a iompróidh go dtí go nglacfaidh an broghais an fheidhm seo. Bíonn tionchar ag obair an hormóin seo ar an gcuma freisin: bíonn coinneáil sreabhach agus éidéime mar thoradh ar mhéadú ar leibhéil progesteróin. Ina theannta sin, méadaíonn tréscaoilteacht an bhalla soithíoch, agus mar thoradh air sin éiríonn an craiceann níos sínte agus seans maith go gríos, méadaíonn an dóchúlacht go mbeidh an lí ann freisin. Is fiúntas progesteróin cúpla cileagram breise go gairid roimh an menstruation. Buíochas leis an hormón seo agus as na hairíonna PMS is fearr leat: greannaitheacht, meon gearr, tadhaill, cuimilt agus táimhe.

Is gnách go mbíonn méadú ar an progesterón sa chéim dheireanach den timthriall míosta. Is féidir a bheith in amhras go bhfuil an iomarca de ann ar laethanta eile, má tá stráice soiléir den chraiceann, at, méadú ar cheallalít (tarlaíonn sé seo mar gheall ar choinneáil sreabhach), luascáin giúmar, hipiríogaireacht. D’fhéadfadh an iomarca míosta, leochaileacht na n-ingne agus na gruaige a léiriú go bhfuil easpa progesteróin ann.

Ar an gcéad dul síos, tá an hormón seo freagrach as bainne cíche a fhoirmiú agus déantar é a shintéisiú go gníomhach le linn lachtaithe - ach féadann a leibhéal méadú freisin i gcásanna struis agus le linn strus mothúchánach. Spreagann a bhreis éidéime, pian cófra, claonadh an chraiceann chun olacha agus gríos. Is féidir le craiceann tirim, tinneas cinn, cailliúint neart a bheith mar thoradh ar easnamh. Is é an t-aon rud breise indíreach de prolactin don chraiceann ná go bhfeabhsaíonn sé táirgeadh ocsaitocin.

Tá an hormón seo freagrach as mothú tairisceana agus gean, agus sna cainníochtaí is mó déantar é a tháirgeadh faoi thionchar prolactin tar éis luí seoil - míníonn sé seo tonn láithreach an ghrá don nuabheirthe. Méadaíonn ocsaitocin an díolúine áitiúil (ar dhromchla an chraiceann) agus laghdaíonn sé an baol rashes. Úsáideann an hormón seo glúcós, eadhon siúcra - príomhbhia na mbaictéar pataigineach, agus is lú é, is lú an baol athlasadh.

Is ar éigean is féidir folláine agus cuma úr a fháil gan gnáth-chodladh, agus tá melatonin freagrach as a cháilíocht. Tarlaíonn a shintéis san oíche, ó thart ar mheán oíche go dtí a ceathair ar maidin, i mbrionglóid agus i ndorchadas iomlán amháin. Ba cheart go ndéanfadh "ulchabháin", gan codladh ag an am seo, monatóireacht chúramach ar leibhéal na melatonin.

Neodraíonn Melatonin éifeachtaí dochracha na bpróiseas ocsaídiúcháin - ceangail sé saorfhréamhacha a fhoirmítear le linn ocsaídiú saillte, mar shampla.Tá strus ocsaídiúcháin ar cheann de na príomhchúiseanna le dul in aois amhairc an chraiceann (cailliúint snasta agus leaisteachais), mar sin braitheann riocht an chraiceann ar leibhéal na melatonin. Tá dlúthbhaint ag leibhéal na melatonin le leibhéal hormóin thábhachtach eile - cortisol, agus is athrú rianúil é ar a dtiúchan a thógann muid as codladh go dúiseacht nuair a thagann uaireanta solas an lae. Má chodlaíonn tú sa solas, éiríonn cortisol sa chorp níos mó, agus níos lú melatonin.

De ghnáth tugtar cortisol ar an hormón strus, ach glacann sé páirt i ngach próiseas meitibileach - i gcás strus tá sé freagrach as an corp a shlógadh ar an toirt. Má tá barraíocht cortisol ann, ansin bíonn tionchar aige orainn go millteach. Mar shampla, braitheann meitibileacht carbaihiodráit agus táirgeadh inslin ar a leibhéal, agus féadann athdháileadh tipiciúil saille sa chorp a bheith mar thoradh ar a bhreis. Ag an am céanna, éiríonn an duine, an muineál, an beilt ghualainn uachtarach an-ramhar, agus cailleann na cosa agus an pelvis meáchan go díréireach.

Le méadú ar cortisol, tá aicne le feiceáil, ag feannadh, éiríonn an craiceann olach agus tanaithe, méadaíonn an baol hyperpigmentation. Cneasaíonn an damáiste níos faide, ag fágáil coilm agus spotaí aoise. Ina theannta sin, bíonn éidéime ina chúis le cortisol, déanann sé gruaig brittle, agus d’fhéadfadh seborrhea agus fiú caillteanas gruaige a bheith mar thoradh air.

Téann an hormón seo lámh ar láimh le cortisol - tugtar "hormón an áthais air." Le linn dul in aois nádúrtha, laghdaíonn leibhéil dopamine - agus is í an fhadhb, ar ndóigh, an baol breoiteachta agus malaise ginearálta a bhaineann leis. Is féidir easnamh dopamine a thabhairt faoi deara trí nathanna facial bochta, táimhe, stoop, stiffness gluaiseachtaí, cailliúint deaslámhacht agus plasticity.

Tá insulin, mar is eol duit, freagrach as leibhéal na glúcóis san fhuil, agus tá baint ag forbairt na frithsheasmhachta leis le ceann de na galair is meallacaí - diaibéiteas. I diaibéiteas mellitus a d’fhorbair cheana féin, tá deacrachtaí uafásach go príomha - ó thaobh an chroí agus na soithí móra araon, agus na ribeadáin a chothaíonn an craiceann freisin. I gcásanna tromchúiseacha, bíonn necróis i bhfíocháin na gcosa mar thoradh ar shárú ar an bpróiseas seo agus d’fhéadfadh go mbeadh aimpliú mar thoradh air.

D’fhéadfadh fadhbanna aibithe le leibhéil inslin a bheith le feiceáil go seachtrach i bhfoirm hipiríogaireachta, laghdú ar fheidhm chosanta an chraiceann, claonadh chun athlasadh, agus dorchadas réimsí áirithe - mar shampla, sna hampairí agus ar an muineál.

Hormóin thyroid

Tá baint ag hormóin thyroid le go leor próiseas - rialaíonn siad meitibileacht, sintéis vitimín A, agus ráta ionsú ocsaigine. Má laghdaítear feidhm thyroid, bíonn triomacht, buí agus marcáil an chraiceann le feiceáil. Titeann an ghruaig amach, briseann na tairní agus déanann siad exfoliate, agus d’fhéadfadh ribí an tríú cuid de na fabhraí titim amach freisin. Má tá barraíocht hormóin thyroid ann, éiríonn an ghruaig tanaí, bog agus olach, agus éiríonn an craiceann olach, te, le sweating iomarcach. Go minic bíonn hipiríogaireacht ag gabháil leis an riocht seo.

Tarlaíonn an cineál aicne seo mar gheall ar mhainneachtain hormónach sa chorp - neamhoird meitibileach hormóin ghnéis fireann, nó androgens. Déantar iad a tháirgeadh i gcainníochtaí difriúla i measc na mban agus na bhfear. I ndaoine aonair a bhfuil easnamh androgen orthu nó íogaireacht laghdaithe dóibh, laghdaítear táirgeadh sebum, agus ní tharlaíonn aicne hormónach. Tá ról ag inslin agus fachtóir fáis cosúil le hinslin i bhforbairt na paiteolaíochta.

I measc na mban, is minic a tharlaíonn aicne hormónach idir 30 agus 50 bliain d’aois, agus nochtann sé é féin sa tréimhse premenstrual freisin. I bhfear, tá leitheadúlacht na paiteolaíochta seo beagán níos ísle. Is é is dóichí go mbeidh cúis neamh-hormónach ag aicne óige, nó nach bhfuil sé chun tosaigh.

Cúiseanna agus meicníocht forbartha

Déantar réamhtheachtaithe androgen a shintéisiú sa chorp. Sa chraiceann, casann siad testosterone agus dihydrotestosterone. Spreagann na substaintí seo fás cealla craiceann agus táirgeadh sebum.

Cúiseanna aicne ar chúlra farasbarr androgens:

• mar thoradh ar secretion méadaithe sebum tá laghdú ar an tiúchan ar dhromchla craiceann aigéad linóileach, a dhéanann greannú ar chealla an eipideirm agus a chuireann le athlasadh,
• mar thoradh ar hipiríogaireacht sebum tá méadú ar a slaodacht agus clogáil pores, rud a chruthaíonn dálaí dochracha sna faireoga sebaceous,
• faoi ​​thionchar sholas na gréine agus ábhar salaithe seachtracha, ocsaídítear substaintí sebum, is cúis leo agus
• le craiceann gréisceach méadaithe, cruthaítear coinníollacha fabhracha chun baictéir is cúis le athlasadh a iolrú.

Cúiseanna le sintéis androgens sa chorp a mhéadú:

• siondróm ubhagáin polycystic,
• siadaí na faireoga adrenal, ubhagáin, i bhfear - magairlí,
• mí-úsáid stéaróidigh anabalacha i spóirt,
• oibríochtaí chun an baineann a athrú go fireann.

Cinntear comharthaí hyperandrogenism i 20-40% de mhná a bhfuil aicne hormónach orthu. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn gríos den sórt sin le feiceáil, is gá dul i gcomhairle le gínéiceolaí agus inchríneolaí, agus dul faoi scrúdú críochnúil.

De bhreis ar aicne, is gnách go mbíonn comharthaí eile d’éagothroime androgen ag othair:

• hirsutism - fás iomarcach gruaige ar an cófra, aghaidh, bolg agus cromáin,
• cuma tobann aicne ar chraiceann a bhí sláintiúil roimhe seo,
• neamhéifeachtacht an ghnáthchóireála ar phaiteolaíocht den sórt sin,
• neamhláithreacht nó neamhrialtacht menstruation,
• méadú matáin, laghdú ar timbre guth,
• laghdú cíche
• meáchan a fháil, comharthaí tosaigh diaibéiteas.

Fachtóir fáis cosúil le hinslin agus inslin

Níl gríos aicne hormónach ag gach duine in éineacht le leibhéal méadaithe androgens san fhuil, ós rud é go bhfuil baint níos dlúithe ag an bpróiseas seo le sintéis testosterone agus déhydrotestosterone óna réamhtheachtaithe sa chraiceann, nach féidir a léiriú i ngnáththástálacha fola le haghaidh hormóin. Feabhsaítear an próiseas trí ghníomhaíocht inslin agus fachtóir fáis cosúil le hinslin (IGF).

Spreagann insulin agus IGF freagra hormónach cascáideach a chuireann le táirgeadh méadaithe sebum agus riosca méadaithe aicne. Tá staidéir ann a léiríonn go laghdaíonn ithe siúcra srianta, carbaihiodráití eile, agus bainne éifeachtaí aicne hormónach.

I gcuma na paiteolaíochta craiceann seo, tá friotaíocht inslin tábhachtach freisin. Seo friotaíocht na bhfíochán i gcoinne inslin, agus mar thoradh air sin ní fhaigheann siad go leor glúcóis. D’fhonn fuinneamh a sholáthar do chealla, cuirtear iallach ar an briseán níos mó inslin a tháirgeadh, rud a fhágann, i measc rudaí eile, foirmiú aicne. Tá an mheicníocht seo níos suntasaí i measc daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu.

Easnamh estrogen agus hypothyroidism

Tá a mhalairt de éifeacht ag hormóin ghnéis baineann - estrogens - ar androgens agus cosnaíonn siad an craiceann ó aicne hormónach. Le heaspa na hormóin seo (mar shampla, nuair a bhaintear na h-ubhagáin mar thoradh ar an oibríocht), tosaíonn gríos le feiceáil.

Tugtar faoi deara gríos a bhaineann le hormón in othair a bhfuil hipiteirmeachas orthu, is é sin, le feidhm laghdaithe thyroid. Cuireann sé seo isteach ar na horgáin atáirgthe agus ar tháirgeadh estrogen, a théann i bhfeidhm go diúltach ar an gcraiceann.

Acne i leanaí

Tarlaíonn sútha talún sa chéad mhí de shaol nuabheirthe. Tá baint acu le himoibriú faireoga beaga sebaceous atá suite go dromchla ar hormóin ghnéis na máthar. Go minic sa chás seo, bíonn aicne ar an máthair.

Níl a leithéid de pimples iomadúla. Breathnaíonn siad cosúil le rónta beaga nó ingearchlónna le corolla beag reddened timpeall de bharr athlasadh. Is é an forehead, srón, leicne, fillteacha nasolabial, nape an tionchar is mó.

Tá an coinníoll seo fiseolaíoch, ní gá é a chóireáil. Ní gá ach sláinteachas an linbh a urramú, bathe in am, cóir leapa a athrú agus mar sin de. Cúpla lá tar éis do chuma an gríos imeacht go spontáineach.

Léiriú an ghalair i measc déagóirí

Ní sholáthraíonn faireoga gnéis atá ag aibiú i measc cailíní agus buachaillí gnáth-chóimheas hormóin sa chorp i gcónaí. Is é an toradh gríos craicinn, de ghnáth suite sa mhullach, sa srón agus sa smig. Le haois, déantar cothromaíocht hormónach a athbhunú, agus le cúram ceart, imíonn aicne an chuid is mó de dhaoine óga. Is minic nach gá cógais a ghlacadh sa chás seo.

Acne premenstrual

Sa chéad chéim (follicular) den timthriall, bíonn estrogens chun tosaigh san fhuil, agus tar éis ovulation laghdaíonn a leibhéal agus tosaíonn progesterone i réim. Fanann leibhéil testosterone seasmhach i rith an timthrialla.

Mar sin féin, trí éifeacht “srianta” estrogen a laghdú roimh mhíosta, tosaíonn testosterone ag dul i bhfeidhm go diúltach ar an gcraiceann, agus bíonn aicne etiology hormónach le feiceáil ar an duine, an cófra agus an chúl.

Gríos sos míostraithe

Ag aois 45-50 bliana, tosaíonn díothú feidhm ubhagáin, rud a fhágann go dtagann laghdú ar shintéis estrogen. Mar thoradh air sin, tá líon na n-androgens, a tháirgtear i measc na mban sna faireoga adrenal den chuid is mó, ag méadú go réasúnta.

D’fhéadfadh gríos a bheith le feiceáil in ainneoin go n-úsáidtear teiripe athsholáthair hormóin má tá cuid mhór progestin ann agus cion réasúnta beag de estrogen. Dá bhrí sin, moltar dul i gcomhairle le gínéiceolaí chun an rogha cóireála is fearr a roghnú.

Acne hormónach i bhfear

De ghnáth ní bhíonn an galar le feiceáil ach i bhfear a ghlacann an iomarca stéaróidigh anabalacha. Mar sin féin, ní léiríonn aicne leibhéal ard hormóin ghnéis fireann i gcónaí.

Is é príomhchúis na gríos hormónach friotaíocht inslin agus diaibéiteas cineál 2. Dá bhrí sin, chun an riocht a cheartú, tá aiste bia le srian carbaihiodráití éifeachtach.

Mar fhocal scoir, níor rinneadh staidéar ar an gceist faoi nádúr riocht paiteolaíoch an chraiceann i bhfear, dá bhrí sin, is féidir deacrachtaí suntasacha a bheith ag cóireáil aicne hormónach.

Rash tar éis luí seoil

Tar éis breith an linbh, ardaíonn leibhéal progesteróin mná go tapa sa chorp, agus tá an méid estrogen éagobhsaí. Mar thoradh air sin, cuirtear feabhas ar tháirgeadh sebum agus clogáil pores. Is gnách go mbíonn aicne hormónach a tharlaíonn tar éis luí seoil suite ar mhuineál agus ar chuid íochtarach an duine, agus maireann sé ar feadh roinnt míonna.

Is é an rogha cóireála is éifeachtaí ná pills rialaithe breithe a ghlacadh. Mar sin féin, ba chóir dóibh a bheith forordaithe ag dochtúir, ag cur san áireamh an bheathú cíche a d’fhéadfadh a bheith ann.

Manifestations seachtracha

Tá Rashes logánaithe in áiteanna ina bhfuil faireoga sebaceous bailithe, ar an duine, sa chuid íochtarach de na leicne, an smig agus an muineál. Is foirmíochtaí beaga dearga iad seo atá suite ar dhromchla mór den chraiceann. Má cheanglaíonn athlasadh, bíonn pian le feiceáil, is féidir itching.

I roinnt cásanna, tarlaíonn aicne dian le foirmiú cinn purulentacha nó cysts subcutaneous domhain.

Le haghaidh diagnóis, forordaítear tástálacha le haghaidh hormóin (estrogens, testosterone, TSH, T4 agus daoine eile), más gá - ultrafhuaime an fhaireog thyroid, na n-ubhagán, na faireoga adrenal, an fhaireog pituitary.

Cuidíonn sé le fáil réidh le haicne hormónach trí leibhéil testosterone a ísliú. D’fhéadfadh sé go mbeadh modhanna atá dírithe ar fhriotaíocht inslin a dhíchur nó tiúchan estrogen a mhéadú, chomh maith le antiandrogens, úsáideach. Ina theannta sin, teastaíonn aiste bia uait, ag glacadh forlíontaí cothaithe áirithe agus cúram craicinn ceart.

Teiripe drugaí

Chun gríos paiteolaíoch a leigheas, is gá deireadh a chur lena gcúis. Chuige seo, ba cheart gach beart diagnóiseach a fhorordóidh an dochtúir a dhéanamh.

Is éard atá i dteiripe coimeádach na drugaí seo a leanas a ghlacadh:

• frithghiniúnach béil ina bhfuil estrogens agus progesterone - táirgeacht androgens agus cuma gríos a laghdú faoi dheireadh an 3ú mí úsáide, áfach, tar éis iad a chealú, is féidir aicne a bheith le feiceáil arís, agus i méid níos mó fós ná mar a bhí roimh an gcóireáil, is fearr é i dteannta le ethinyl estradiol den sórt sin substaintí cosúil le drospirenone, norgestimate nó norethindrone,
• antiandrogens (spironolactone) - táirgeadh testosterone agus foirmiú dihydrotestosterone sa chraiceann a laghdú, rud a chabhraíonn le haicne a bhaint i 66% de mhná laistigh de 3 mhí ó riarachán, ach ní mholtar an druga a chóireáil le haghaidh gríos i bhfear,
• metformin - laghdaíonn friotaíocht inslin.

Níor cheart go n-úsáidfeadh mná a bhfuil slaodacht fola ard, Hipirtheannas, ailse chíche nó daoine a chaitheann tobac frithghiniúnach béil.

Rinneadh staidéar mionsonraithe ar conas aicne hormónach a chóireáil le cothú ó 2002. Is iad na substaintí is díobhálaí sa phaiteolaíocht seo siúcra agus carbaihiodráití, chomh maith le táirgí déiríochta.

• eisiamh siúcra agus carbaihiodráití atá furasta le díleá (“tapa”) ón réim bia, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú géar ar thiúchan inslin san fhuil,
• cuir innéacs íseal glycemic in ionad carbaihiodráití “tapa”, mar shampla gránaigh, arán gráin iomláin,
• níor cheart go mbeadh saillte agus próitéiní teoranta, ach ba cheart go mbeadh glasraí i réim i gcomhdhéanamh cáilíochtúil saillte.
• Laghdaíonn an t-aistriú go dtí a leithéid d’aiste bia na gríos i 25 - 50% d’othair. Bia den sórt sin:
• laghdaíonn testosterone agus androgens eile,
• laghdaíonn sé táirgeadh inslin agus IGF,
• méadaíonn sintéis próitéiní a cheanglaíonn agus a ghníomhaíonn hormóin ghnéis,
• gníomhaíonn secretion estrogen,
• lagaíonn sé na léirithe ar aicne premenstrual.

Tá táirgí déiríochta díobhálach freisin d’othair a bhfuil aicne a bhaineann le hormón orthu. Cruthaítear a n-éifeachtaí:

• leibhéil insulin agus IGF méadaithe,
• táirgeadh méadaithe androgens sna h-ubhagáin, faireoga adrenal, magairlí,
• íogaireacht mhéadaithe an chraiceann do androgens.

Tá daoine a itheann bainne go leanúnach níos mó seans maith ar aicne.

Leigheas luibhe agus forlíonta cothaithe

Is iad na plandaí agus na drugaí is úsáidí a laghdaíonn leibhéil inslin nó a chuireann cothromaíocht na hormóin gnéis ar ais.

Díobh seo, is féidir leat cistí den sórt sin a leithdháileadh:

• Tá Vitex naofa nó crann Abrahám. Tá modhanna bunaithe air ar fáil i bhfoirm táibléad, capsúl, tae agus tinctures. Laghdaíonn sé na léirithe ar shiondróm premenstrual agus acne concomitant, agus tá sé úsáideach freisin le haghaidh leibhéil prolactin ardaithe agus timthriall míosta neamhrialta.
• Cainéal In ainneoin fianaise ar éifeachtacht an ghléasra seo le friotaíocht inslin, le haigne hormónach tá na sonraí contrártha. Cabhraíonn sé le roinnt othar, ach ní le hothair eile. Ar aon chuma, ní dhéanfaidh cainéal a chur le miasa dochar do shláinte, ach féadann sé déine aicne a laghdú.
• Moillíonn fínéagar leann úll Apple díleá agus ionsú carbaihiodráití, agus ar an gcaoi sin an bhuaic i dtáirgeadh inslin a ísliú. Tá sé cruthaithe go bhfuil sé tairbheach do mhná a bhfuil ubhagán polycystic acu. Dá bhrí sin, cabhraíonn sé le roinnt othar fáil réidh le haicne nuair a thógtar 2 spúnóg bhoird in aghaidh an lae iad.
• Miontas Tá sé cruthaithe go gcuireann ól 2 chupán tae lus an phiobair in aghaidh an lae cosc ​​ar shintéis androgens agus go bhfeabhsaíonn sé táirgeadh estrogen, rud atá tairbheach do mhná a bhfuil gríos atá spleách ar hormón orthu. Ní féidir le fir an leigheas seo a ghlacadh, mar laghdaíonn sé potency agus tiomáint gnéis.

Forlíontaí cothaitheacha a bheidh úsáideach i neamhoird hormónacha agus fadhbanna craiceann gaolmhara:

• laghdaíonn ullmhóidí ina bhfuil maignéisiam agus cailciam athlasadh, agus cuireann siad feabhas ar athnuachan cealla craiceann agus rialaíonn siad feidhmiú na faireoga sebaceous,
• aigéid shailleacha omega-3 atá in iasc mara nó, mar shampla, ola rois, an craiceann a mhaolú, a dhromchla a rianú, agus an corp iomlán a athnuachan freisin,
• cuireann sinc agus copar isteach ar phróisis athlastacha agus ar fhás baictéir,
• probiotics atá riachtanach do shláinte intestinal, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht barraíocht hormóin a úsáid,
• vitimíní a sholáthraíonn meitibileacht ghníomhach i gcealla, cuireann vitimín B6 cosc ​​sonrach ar athlasadh craiceann agus táirgeadh sebum.

Cúram craicinn

Úsáidtear na modhanna céanna le cineálacha eile aicne. Ina theannta sin, tá gné ann - tugtar an buntáiste d’ullmhóidí ina bhfuil bacóirí dihydrotestosterone. Cruthaítear an tsubstaint seo, mar a luadh thuas, sa chraiceann agus is í an chúis is mó le foirmiú gríos.

• tae glas
• sliocht lóis
• Ola Argan
• ola crann tae,
• ola síolta sesame.

Is blátholaí iad cuiríní cumhachtacha dihydrotestosterone de cuiríní dubha, sabhaircín, cromáin ardaigh, síol fíonchaor nó cnáib. Ba chóir ola olóige nó cnó cócó a sheachaint.

Chomh maith leis na gníomhairí seo, moltar gníomhairí a úsáid chun deacrachtaí gríos atá spleách ar hormón a chosc, mar shampla ionfhabhtú. Chun na críche seo, tá Zinerit ina bhfuil salann since agus erythromycin foirfe. Ní amháin go dtriomaíonn sé an craiceann agus go laghdaíonn sé gníomhaíocht na faireoga sebaceous, ach cuireann sé cosc ​​ar fhás na mbaictéar ar dhromchla an chraiceann, ag cruthú athlasadh agus foirmiú pustules.

Le haghaidh gríos measartha, uachtair ina bhfuil. Ag an am céanna, tá sé tábhachtach craiceann nochtaithe a chóireáil go laethúil, toisc go méadaíonn na substaintí seo an baol go dtarlóidh grian.

Is é fad na cóireála thart ar 10 seachtaine. Más rud é tar éis na tréimhse seo nach bhfuil an gríos imithe, is gá an dara comhairliúchán le deirmeolaí, gínéiceolaí, inchríneolaí.

Leideanna breise chun déileáil le haclaíocht hormónach:

• ná grianghortha, i rith an tsamhraidh bain úsáid as táirgí i gcónaí le scagaire UV le SPF de 15-30 ar a laghad,
• nigh le huisce te le cúr ina bhfuil, mar shampla, sliocht tae glas, gan gallúnach, maidin agus tráthnóna,
• ná déan teagmháil le d’aghaidh le lámha salach i rith an lae,
• ná fáisceadh cinn dhubha
• Ná sruthán le halcól, iaidín, glas iontach, sármhanganáite potaisiam.

Ceimiceáin iad hormóin, chomh fada agus is eol dúinn uile, a bhfuil éifeacht láidir acu ar an gcorp, a rialaíonn próisis meitibileach agus a bhfuil éifeacht shonrach acu ar chórais éagsúla an choirp. Ach cé chomh minic a iarraimid orainn féin go bhfuil baint ag fadhbanna craicinn le hormóin? Nuair a labhraímid faoi hormóin, is éard atá i gceist againn atáirgthe den chuid is mó, cé nach iad seo na h-aon hormóin a bhfuil a ngníomh le feiceáil ar an duine.

Cineálacha agus éifeachtaí hormóin

Cuireann ADRENALINE go mbraitheann tú lán le fuinneamh. Ar a dtugtar an "hormón streachailt nó eitilte." Déanann an fhaireog adrenal é a tháirgeadh i gcásanna struis. Níor cheart go scaoilfeadh na faireoga adrenal an hormón seo go sporadúil, áfach, cuireann bealach maireachtála nua-aimseartha, atá lán de strus, iallach ort adrenaline a tháirgeadh go rialta, agus sin an fáth go bhfuil na faireoga adrenal ídithe. Ansin déanfar an easpa adrenaline a fhritháireamh trí ró-atáirgeadh cortisol agus testosterone.

Is hormón i gcónaí é CORTISOL agus filleann sé ar ais ar adrenaline. Méadaíonn cortisol déine na gcéadfaí go léir agus tugann sé ullmhacht "troid nó eitilt", tá éifeacht athlastach aige ar an gcorp.

Is hormón sonas é SEROTONIN. Cuidíonn sé le mothú socair agus suaimhneach, goile a rialáil. Chun méid leordhóthanach serotonin a chinntiú sa chorp, is gá dóthain codlata a fháil, ós rud é gur le linn codlata a tháirgtear an hormón seo. Dá bhrí sin, má chodlaíonn do chliant beag mar gheall ar strus nó flashes te san oíche, beidh easpa serotonin air. Bíonn easpa melatonin mar thoradh ar leibhéil ísle serotonin freisin.

Oibríonn MELATONIN “lámh ar láimh” le serotonin agus tugann sé deis duit codladh go síochánta san oíche. De bharr codladh maith is féidir dúiseacht le soláthar leordhóthanach adrenaline agus serotonin.

Tá INSULIN freagrach as leibhéil siúcra.

Bíonn tionchar ag hormóin ar ár n-iompar agus ar ár n-imoibrithe. Ach cad atá ar eolas againn faoi na hormóin seo? Le linn strus, táirgeann na faireoga adrenal adrenaline, cortisol, agus testosterone. Dá bhrí sin, má tá bean i gceannas ar stíl mhaireachtála atá lán de strus, ídítear a faireoga adrenal agus tosaíonn siad ag táirgeadh méideanna ollmhóra testosterone. Is é seo an chúis atá le minicíocht miondealuithe hormónacha le linn tréimhsí struis.

Má tá soláthar adrenaline ídithe, tosaíonn an duine ag gníomhú ar cortisol, agus sa chás seo éiríonn an craiceann inflamed. Is féidir leat dearmad a dhéanamh faoi chodladh domhain - beidh melatonin agus serotonin ag leibhéil éagsúla, rud a chiallaíonn go mbraitheann tú tuirseach, traochta agus táimhe.Sa chás seo, is dóichí go gcabhróidh pléascadh fuinnimh, rud a spreagfaidh táirgeadh inslin, rud a fhágfaidh go mbeidh strus agus gníomhachtú na faireoga adrenal mar thoradh air.

Mar sin seoltar an “timpeallán” hormónach. Ceanglóidh na hormóin seo leis na hormóin atáirgthe atá i láthair sa chorp,

Hormóin atáirgthe

Is teachtairí ceimiceacha iad hormóin, mar is eol duit, a bhfuil éifeacht shonrach acu ar chealla áirithe den chorp. Téann siad isteach sa tsruth fola, trína ndéantar iad a sheachadadh chuig codanna éagsúla den chorp. Ach ní dhéanann siad difear ach do na cealla sin a bhfuil struchtúr uathúil sonrach acu go sonrach don chineál seo hormóin. Dá bhrí sin, ní thugann hormóin éifeacht ach má théann siad isteach sa ghabhdóir ceart. Tá cineálacha éagsúla gabhdóirí ag an gcraiceann le haghaidh hormóin éagsúla:

- hormóin estrogenacha gníomhaíochta baineann,

- HORMONES ANDROGENIC de ghníomh fireann,

- PROGESTERON - réamhtheachtaí androgens agus estrogens. Tá éifeacht rialála aige.

Cad é caillteanas gruaige hormónach? Diagnóisic

Is é hormóin a rialaíonn fás gruaige go príomha.

Braitheann an difríocht sa phróiseas seo i ndaoine le riochtaí agus stíleanna maireachtála éagsúla, aoisghrúpaí agus inscne éagsúla air.

Ar ndóigh, sin is féidir leis an glitch is lú sa phróiseas seo cur le caillteanas gruaige.

Is é an chúis is coitianta le maol ná éagothroime in androgens agus estrogens. i gcorp an duine.

Chomh maith le maol, d’fhéadfadh na hairíonna seo a leanas tarlú:

• ardú meáchain drámatúil nó cailliúint meáchain,
• ard tuirse,
• pian menstruationtimthriall briseadh,
• caillteanas gruaige ar an ceann,
• gruaig choirp méadaithe, aghaidh,
• meadhrántinneas cinn
• at
• rásaíocht capall
• pian comhpháirteach,
• suaitheadh ​​codlata
• laghdaigh libido
• sweating méadaithe,
• méadaithe greannaitheachtclaonadh chun dúlagar.

Cúiseanna le Fás Gruaige Moill

Ar dtús báire, is gá bunchúis an fháis mhall a thuiscint. Tá tosca seachtracha agus inmheánacha ann a théann i bhfeidhm ar riocht na gruaige agus ar a cumas fás, agus is féidir go dtiocfadh caillteanas mór gruaige orthu fiú.

I measc na bhfachtóirí inmheánacha tá:

• Staid shíceolaíoch duine. Faoi strus, níl an corp in ann neart a bhailiú chun sláinte agus cothú maith gruaige agus bolgán a choinneáil. Ní chuirfidh droch-chodladh, dúlagar, tuirse ginearálta le gruaig fhada agus lonrach.
• Cothú míchuí. Teastaíonn cothaithigh, vitimíní agus mianraí ón ngruaig nach mór a sholáthar go leordhóthanach le bia. Mura dtarlaíonn sé seo, éiríonn siad tanaí, sobhriste agus dull. Ní féidir an cheist faoi conas fás gruaige a mhéadú a phlé fiú.

I measc na bhfachtóirí seachtracha, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir na cinn thábhachtacha seo:

• Leideanna feicthe a choisceann an ghruaig ó dhóthain cothaithe a fháil, ionas go mbeidh siad tirim agus sobhriste,
• Aeráid fhuar - is eol go bhfásann gruaig níos fearr sa samhradh, ionas nach féidir leat do cheann a fhuarú. Bónas breise ón téamh ná easpa slaghdáin,
• Stíl trámach le plátaí te agus iarainn, chomh maith le gruagaire a úsáid. Is minic nach mbíonn gruaig in ann teocht ard a sheasamh, agus staid shláintiúil á coinneáil aici. Is fearr a leithéid d’éifeacht sheachtrach ar an stíl gruaige a thréigean.

Conas an cúlra hormónach a athbhunú?

Tógann sé go leor ama cothromaíocht hormónach a athbhunú.

Is sárú sách tromchúiseach é seo, ba chóir a throid go luath.

Is é an bealach is éifeachtaí ná hormóin sintéiseacha a thógáil atá deartha chun táirgeadh a gcuid féin a spreagadh, nó chun an iomarca a bhaint díobh.

Ba chóir go mbeadh teiripe drugaí ar oideas ina speisialtóir cáilithe tar éis torthaí na n-anailísí agus na scrúduithe go léir a fháil.

Cathain is gá ullmhóidí ina bhfuil hormóin a dhéanamh d’fhás na gruaige?

Níor cheart é a thosú ach amháin i gcásanna tromchúiseacha alóipéice, tar éis na tástálacha riachtanacha go léir a rith agus gínéiceolaí nó inchríneolaí a thabhairt i gcrích. Drugaí ina bhfuil hormón tá roinnt contraindications agus fo-iarsmaí acu, is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar a n-iontógáil neamhrialaithe.

Contraindications

Tá cosc ​​ar dhrugaí a bhfuil hormón iontu a ghlacadh:

• i láthair tromchúiseach galar cardashoithíoch,
• neamhoird fuilithe,
• tromchúiseach galair ae,
• veins varicose,
• i láthair otracht, colaistéaról ard, diaibéiteas,
• toircheas agus lachtadh
• fuiliú na mball giniúna nach de bharr menstruation,
• ar tumaí na n-orgán giniúna agus na cíche a bhrath (gan chóireáil nó urchóideach).

TÁBHACHTACH: Méadaíonn drugaí a bhfuil hormón iontu an baol thrombóis i measc na mban a chaitheann tobac.

Le contraindications nach bhfuil chomh tromchúiseach, mar shampla fibroids útarach, titimeas, thrombóis vein superficial, déanann an dochtúir an cinneadh drugaí hormónacha a ghlacadh nó iad a dhiúltú, ag brath ar staid shláinte othair áirithe.

Ar ár suíomh is féidir leat líon mór oidis a fháil le haghaidh maisc bhaile d’fhás gruaige: le haigéad nicotinic, ó thailte caife, le vodca nó cognac, le mustaird agus mil, le aló, le geilitín, le sinséar, ó henna, ó arán, le kefir, le cainéal, ubh agus oinniún.

Ábhair úsáideacha

Léigh ár n-alt eile ar athshlánú gruaige:

• Leideanna maidir le conas gcuacha a fhás tar éis cúram nó haircut gearr eile, an dath nádúrtha a athbhunú tar éis staining, dlús a chur leis an bhfás tar éis ceimiteiripe.
• Féilire haircut gealaí agus cé chomh minic is gá duit a ghearradh agus tú ag fás?
• Na príomhchúiseanna nach bhfásann snáitheanna go maith, cad iad na bianna a théann i bhfeidhm ar fhás maith?
• Conas gruaig a fhás go tapa i mbliain agus fiú in aghaidh na míosa?
• Modhanna a chabhróidh leat fás: séirim éifeachtacha d’fhás gruaige, go háirithe branda Andrea, táirgí Estelle agus Alerana, uisce lóiseanna agus lóiseanna éagsúla, seampú agus ola capall-chumhachta, chomh maith le seampúnna fáis eile, go háirithe gníomhachtú seampú Órga síoda.
• Is féidir linn daoine a chur in aghaidh leigheasanna traidisiúnta: mummy, luibheanna éagsúla, leideanna maidir le fínéagar leann úll mustaird agus úll a úsáid, chomh maith le hoidis chun seampú baile a dhéanamh.
• Tá vitimíní an-tábhachtach do shláinte na gruaige: léigh an t-athbhreithniú ar na coimpléisc cógaisíochta is fearr, go háirithe ullmhóidí Aevit agus Pentovit. Faigh amach faoi ghnéithe chur i bhfeidhm vitimíní B, go háirithe B6 agus B12.
• Faigh amach faoi dhrugaí éagsúla a fheabhsaíonn fás in aimpléisí agus i dtáibléid.
• An raibh a fhios agat go bhfuil éifeacht tairbhiúil ag cistí i bhfoirm spraeanna ar fhás gcuacha? Cuirimid forbhreathnú ar fáil duit maidir le spraeanna éifeachtacha, chomh maith le treoracha maidir le cócaireacht sa bhaile.

Hormón Fás Daonna

I gcorp an duine, tá an hormón fáis nó an hormón fáis mar a thugtar air freagrach as fad an choirp agus as comhréireanna a chodanna uile. Táirgeann an fhaireog pituitary (a chuid tosaigh) an tsubstaint seo, atá suite sa cortex cheirbreach. Faightear méid méadaithe den hormón seo i gcorp na ndéagóirí atá i gcéim ghníomhach fáis.

Is cúis le Somatotropin luasghéarú ar fhás cnámh, agus ní cheadaíonn sé freisin do phróitéiní a ndíscaoileadh agus a bhfoirmiú a spreagadh. Is féidir le mífheidhmiú nó damáiste don fhaireog pituitary neamhoird fáis a chur faoi deara, dwarfism nó gigantism a chur faoi deara.

Cad iad na vitimíní a chuireann fás chun cinn

Ar ndóigh, tá sé beagnach dodhéanta tionchar a imirt ar an gcód géiniteach. Ach tá a fhios ag an eolaíocht go bhfuil sé indéanta táirgeadh hormóin fáis a spreagadh má dhéanann tú d’aiste bia a choigeartú i gceart. Féadann vitimíní sintéis ghníomhach hormóin fáis a spreagadh.

Is iad na vitimíní seo:

• Tá vitimín A nó "vitimín fáis" le fáil i gcainníochtaí móra i dtorthaí agus glasraí a bhfuil dath oráiste agus dearg orthu. Ar dtús báire, is iad seo cairéid, aibreoga, trátaí, piobar dearg, srl.
• Faightear vitimín B i mbianna de bhunadh ainmhíoch: cáis Ollainnis, im, buíocáin uibhe. Tá sé le fáil i gcnónna freisin.
• Tá vitimín E le fáil in ola olóige, ae mairteola agus coinín, uibheacha, mairteoil agus coirce.
• Déantar vitimín D a tháirgeadh sa chorp, agus ní théann sé isteach ann le haon táirgí. Agus tarlaíonn sintéis an vitimín seo sa chraiceann faoi thionchar ghathanna ultraivialait. Dá bhrí sin, ní mór duit grianghortha a mheasúnú sa séasúr te agus vitimín D na cógaisíochta a ithe sa séasúr fuar. Cuireann an tsubstaint ionsú cailciam chun cinn, atá riachtanach d’fhás cnámha, fiacla agus gruaige.

Macra agus micrea-chomhábhair a théann i bhfeidhm ar fhás

Liostaíonn muid na rudaí a chuireann le fás:

• Is é próitéin “ábhar tógála” gach cealla agus fíochán sa chorp. Leis an easpa atá air, is féidir go dtarlódh diostróife, tugtar faoi deara stunting. Faightear próitéin i dtáirgí de bhunadh ainmhíoch - feoil agus go háirithe in iasc, chomh maith le bianna plandaí - i pónairí agus i soy.
• Tá carbaihiodráití riachtanach le haghaidh gnáthfheidhmiú na hinchinne (rud a chiallaíonn go gcinntíonn siad dea-fheidhmiú an fhaireog pituitary).
• Tá saillte riachtanach chun vitimíní intuaslagtha saille E agus B. a thuaslagadh.
• Tá cailciam ag teastáil go mór le haghaidh fás cnámh. Tugtar faoi deara a mhéid méadaithe i dtáirgí déiríochta, cabáiste agus spionáiste.
• Teastaíonn since ón gcomhlacht freisin. Tugann eolaithe faoi deara an gaol idir fás stunted agus easnamh sa ghné seo.
• Tá iarann ​​riachtanach chun gnáthfhoirmiú fola agus saturation ocsaigine na bhfíochán a dhéanamh. Gan an riandúile seo, tá sé dodhéanta gnáthfheidhmiú orgán agus córas a dhéanamh. Tá iarann ​​saibhir i iarann, úlla, pomegranates agus feoil.

Ba chóir go mbeadh aiste bia duine atá ag fás agus atá ag iarraidh fás beagán níos mó agus cothrom. Ina theannta sin, caithfear na táirgí a ullmhú i gceart: is fearr glasraí a ithe amh nó steamed, ionas go bhfanfaidh an t-uasmhéid cothaithigh iontu.

Stíl mhaireachtála shláintiúil agus ghníomhach

Cur le forbairt agus fás an choirp óg agus spóirt, ardghníomhaíocht choirp. Ba chóir go mbeadh sé seo ar eolas ag daoine óga atá ag lorg freagra na ceiste ar cad ba cheart a dhéanamh chun fás suas. Má bhíonn tú ag gabháil do chispheil, snámh, liathróid láimhe agus eitpheil, is féidir leat tionchar a imirt ar d’fhás - fás. Agus droch-nósanna - is féidir le caitheamh tobac, alcólacht, úsáid drugaí bac a chur ar fhás.

Is féidir an nasc idir cleachtadh coirp gníomhach agus fás an duine a rianú ar an bhfíric go bhfuil an corp sáithithe le hocsaigin le gníomhaíocht choirp leordhóthanach. Déanann aclaíocht feidhmiú na n-orgán go léir a normalú agus spreagann sé gnáth-mheitibileacht.

Tá ábhair nua, neamhghnácha againn!

Athbhreithniú ar na hormóin atá freagrach as fás na gruaige ar an ceann i bhfir agus mná araon

D’éirigh lenár léitheoirí Minoxidil a úsáid le haghaidh athchóiriú gruaige. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil againn, shocraigh muid é a thairiscint duit.
Léigh níos mó anseo ...

Is córas ciallmhar casta é corp an duine ina bhfuil gach rud idirnasctha.

Imríonn hormóin sa chóras seo ról rialtóirí próisis áirithe, lena n-áirítear fás gruaige.

Is próiseas fiseolaíoch nádúrtha é caillteanas gruaige.

Gach lá, cailleann ár gcuid gruaige iad i méid 80 go 120 píosa.

Mar sin féin, ní hionann farasbarr suntasach de na táscairí seo agus is minic a léiríonn sé teip hormónach sa chorp.

Tá hormóin freagrach freisin as ráta fáis na gcuacha, a mhoilliú nó a stad iomlán - cúis mhaith imní.

• Hormóin atá freagrach as fás gruaige i measc na mban agus na bhfear
• Is é féin-chógas an bealach is giorra le maol
• Teip an choirp
• Táirgí fáis gruaige hormónach
• Leigheas luibhe - modh malartach
• Físeán úsáideach

Ní fhásann gruaig ansin, b’fhéidir gurb iad hormóin fáis na gcuacha atá an locht.

Le cion méadaithe hormóin de chineál fireann (androgens), tá ribí fiú ag mná ar a n-aghaidh, breasts, agus déantar gruaig agus gruaig lámh a aimpliú, rud a fhágann go mbíonn taithí ag úinéirí an “rachmais” amhrasach sin agus íoc as seisiúin bainte gruaige. Thairis sin, ar an ceann laghdaítear cainníocht agus cáilíocht na gruaige.

Baineann an rud céanna le fir, cé nach bhfuil fachtóir dáileadh míchuí na gruaige chomh criticiúil dóibh. Le héagothroime hormónach den sórt sin, tá gá le ceartú. Ní féidir le tionchair sheachtracha - baint gruaige éagsúla, bearradh, pluiméireacht, nó, os a choinne sin, maisc iomadúla agus seampúnna daor chun riocht na gruaige a fheabhsú - an fhadhb a réiteach ach go páirteach nó go sealadach.

Hormóin le haghaidh curl fásPhoto: Getty

Conas cothromaíocht hormónach a shocrú

Má tá amhras ort go bhfuil cion iomarcach hormóin fireann sa chorp, caithfidh tú tástálacha speisialta a dhéanamh agus dul i gcomhairle le speisialtóir atá in ann drugaí a chomhairliú lena gceartú.

Is iad na hormóin is coitianta d’fhás gruaige na fíteestrogens mar a thugtar orthu atá le fáil i bplandaí. Tá a gcomhdhéanamh, i gcodarsnacht le hullmhúcháin hormónacha sintéiseacha, chomh gar agus is féidir do hormóin ghnéis baineann - estrogens, a ráthaíonn éifeacht bog agus nádúrtha, ag coinneáil cothromaíochta.

Cén tionchar a bhíonn ag hormóin ar an gcraiceann?

1. Spreagann sé an méadú ar chealla agus a meitibileacht.

2. Laghdaíonn sé méid agus gníomhaíocht na faireoga sebaceous.

3. Déanann sebum níos lú slaodach.

4. Méadaíonn cúlchistí saille.

5. Coinníonn sé sreabhán sa chorp.

6. Sáraíonn sé siúcra fola.

7. Laghdaíonn sé sinc.

8. Laghdaíonn sé sreabhadh ocsaigine isteach i gcealla.

9. Spreagann táirgeadh aigéad hyalurónach.

10. Déanann uigeacht an chraiceann níos boige agus níos ciúine.

Is léir éifeacht estrogen ar chraiceann baineann. Ciallaíonn an éifeacht rialála ar na faireoga sebaceous go mbeidh craiceann mná i bhfad níos lú olacha ná craiceann fear. Spreagann estrogen táirgeadh aigéad hyalurónach freisin, rud a ligeann duit ní amháin do chraiceann a choinneáil bog agus mín, ach an leibhéal taise is fearr a bhaint amach. Athraíonn atáirgeadh estrogen le himeacht ama. Mar sin féin, tá ár gcraiceann ag athrú.

1. Laghdaíonn sé líon na gcealla sa chiseal basal.

2. Cuimsíonn sé gníomhaíocht na faireoga sebaceous.

3. Méadaíonn slaodacht sebum.

4. Spreagann táirgeadh collagen.

5. Feabhsaíonn fás gruaige.

Rialaíonn hormóin iompar na faireoga sebaceous. Tá leibhéal níos airde hormóin androgen ag fir ná mná - is féidir é seo a fheiceáil má dhéanaimid comparáid idir craiceann ionadaithe de ghnéasanna éagsúla. Ós rud é go méadaíonn androgens slaodacht sebum, tá craiceann fireann níos olacha agus méadaítear a phiocháin. Spreagann androgens cealla fibroblast chun collagen a tháirgeadh, rud a fhágann go bhfuil an craiceann níos tanaí agus níos daingne.

PROGESTERONS:

1. Ach obair gabhdóirí estrogen.

2. Cuir ocsaigin ar fáil do chealla, agus ar an gcaoi sin an craiceann a neartú.

3. Leibhéil siúcra a chobhsú.

4. Déan ábhar since agus copair a normalú.

Agus na héifeachtaí go léir a thuairiscítear thuas á gcur san áireamh, déanaimis féachaint ar dhálaí éagsúla ár gcraiceann de réir tréimhsí athruithe hormónacha.

Acne agus hormóin

Tá an éifeacht seo ar cheann de na cinn is neamh-inmhianaithe. Is féidir a chéim a athrú ó pimple amháin go acne chisteach ollmhór (céimeanna 1-5).

Tá aicne mar thoradh ar sebum ar cháilíocht íseal, ramhrú an-mhór ar choirne an strataim, sárú ar mhicreaflra an chraiceann nó athlasadh. Tá a fhios againn go mbíonn tionchar ag androgens ar dhá cheann de na fachtóirí seo, ag méadú ráta athnuachana cealla an chiseal basal (ramhrú an chraiceann, foirmiú brú tráchta) agus slaodacht sebum (bia do bhaictéir, athlasadh).

Tugann sé sin dúinn an smaoineamh go bhfuil leibhéal ard androgen san fhuil ag gach duine atá ag fulaingt ó aicne. Ní hamhlaidh atá, áfach. Tá an cheist casta toisc go gcaithfimid an fhíric seo a leanas a chur san áireamh: ní tháirgeann na h-ubhagáin agus na faireoga adrenal ach 50% de líon iomlán na n-androgens sa chorp.Déantar an leath eile a tháirgeadh go díreach sa chraiceann, agus is féidir leis an gcraiceann androgens a gineadh cheana a thiontú go foirm níos cumhachtaí. Ach conas?

Sa chuid íochtarach den fhaireog sebaceous tá einsím atá íogair go háirithe do androgens. Tiontaíonn einsím 5A-reductase androgens go testosterone an-chumhachtach ar a dtugtar dehydrotestosterone. Méadaíonn sé slaodacht sebum. D’fhonn an craiceann sin a chóireáil, is gá comhábhar a fháil a rialóidh gníomhaíocht sebocytes (cealla gland sebaceous), mar shampla vitimín A i bhfoirmeacha aicéatáit retinyl agus palmitate retinyl agus i dáileog ard go leor chun toradh a bhaint amach.

Acne Premenstrual

Le linn an chéad leath den timthriall míosta, bíonn estrogen chun tosaigh agus ag rialú na faireoga sebaceous. Tar éis ovulation, tosaíonn progesterone ag dul chun tosaigh, agus filleann estrogen ar ghnáthéifeachtaí ar na faireoga. Ligeann androgens éifeachtaí estrogen a chumhdach, a dhéanann an craiceann a theannadh agus a dhéanann rúin faireog sebaceous níos slaodach. Agus athlasadh agus aicne mar thoradh air seo. Má tá seo ag fulaingt ó do chliant, is léir an diagnóis - easnamh estrogen scamhánach. Le haghaidh cóireála, tá comhábhar ag teastáil a spreagann táirgeadh phytoestrogens agus adaptogens, a chabhraíonn le cealla na substaintí seo a aithint.

Tá athruithe hormónacha le linn sos míostraithe mall, mura máinliacht is cúis leo. Éiríonn an menstruation neamhrialta, laghdaíonn ovulation go dtí go n-imíonn sé as go hiomlán. Ag an am seo, tá a lán rudaí suimiúla ag tarlú. Scoirfidh progesterone a tháirgeadh, toisc nach bhfuil níos mó ovulation ann. Laghdaíonn na h-ubhagáin táirgeadh estrogen. Leantar ag táirgeadh androgens ag an leibhéal céanna. Dá bhrí sin, bíonn éifeacht testosterone níos soiléire. Is cúis le testosterone neamh-fhriotaíochta fás gruaige agus cuma aicne (chomh maith le hathrú ar chruth an choirp). Laghdaíonn easpa estrogen laghdú ar tháirgeadh aigéad hyalurónach, rud a chiallaíonn go n-éiríonn an craiceann níos tanaí agus go praiticiúil in ann fanacht hiodráitithe.

Ag cuimhneamh go scoirfidh estrogen de na h-ubhagáin a tháirgeadh agus go bhfuil gabhdóirí sa chraiceann a chaithfidh estrogen a ghlacadh, is féidir linn a thabhairt i gcrích go bhfuil comhábhar ag teastáil a spreagann táirgeadh fíteestrogens. Sa chás seo, beifear in ann feabhsúcháin a thabhairt faoi deara i gceann cúpla lá.

Bí sláintiúil agus álainn! Do SuperCosmetologo!

Ar an drochuair, is iad na poncanna dubha neamhdhíobhálacha seo (nó na cinn dhubha) ná brabach aicne i ndáiríre. I measc déagóirí agus cailíní óga, tá siad logánta ar an forehead, leicne agus srón, agus le haois aistríonn siad go dtí an smig agus an muineál. Agus tabhair suas air - barr suaibhreosachta. Má tá tú i mbaol, is féidir le tubaiste ar d’aghaidh tarlú tráth ar bith: ag tús an timthrialla, le linn aiste bia, tar éis duit dul chuig bialann Mheicsiceo (spreagann bianna spíosúla aicne), ar an oíche roimh scrúdú nó tuairisc ráithiúil. Feiceann cuid acu foinse na bhfadhbanna craicinn mar easpa gníomhaíochta gnéis, cuireann daoine eile an milleán ar chúram míchuí as gach rud, tá daoine eile cinnte gurb é an aicne cinniúint an fhiacail bhinn. Mar fhocal scoir, tá daoine ann a chreideann gurb é príomhchúis aicne ná inmheánach, síc-mhothúchánach. Go pointe áirithe, tá gach duine ceart, agus is é do ghnó an fhadhb a réiteach i gceart.

Ná wipe d’aghaidh le ciúbanna oighir: déanann siad na pores a chúngú, rud a fhágann go mbeidh secretion méadaithe sebum sa deireadh.

Teip hormónach - craiceann fadhb

Bearta bunúsacha i gcoinne aicne
Is é an chéad rud, mar riail, uachtair agus ointments antibacterial forordaithe. Mura bhfeabhsaíonn riocht an chraiceann tar éis seachtaine nó coicíse, úsáidtear airtléire trom - frithghiniúnach béil comhcheangailte, mar shampla Jess, Yarina, Diane-35. Laghdaíonn gach ceann acu gníomhaíocht na faireoga sebaceous, ag ísliú leibhéal an testosterone, agus - rud is tábhachtaí - tá siad cláraithe go hoifigiúil mar bhealach chun aicne a chóireáil. Rogha eile ná drugaí vitimín A-bhunaithe, retinoids.Déanann siad pores clogged saor in aisce agus cuireann siad cosc ​​ar chuma aicne nua. Uaireanta forordaítear iad i gcomhcheangal le antaibheathaigh.

Cúram Skin Facial Baile
Inseoidh aon deirmeolaí duit gur féidir an craiceann a choinneáil i riocht maith fiú le teip hormónach. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit é a exfoliate, é a chur in airde agus táirge cúraim a úsáid atá oiriúnach do do chineál, maidin agus tráthnóna. Athraíonn na táirgí cearta pH an eipideirm, stopann siad fás na mbaictéar, ach ní sháraíonn siad bacainn chosanta an chraiceann. Mar sin, glantóir ar dtús. Ós rud é go bhfuil substaintí antibacterial agus frith-athlastacha ann, gheobhaidh an craiceann comhartha chun cosaint nádúrtha ó irritants seachtracha a chumasú. Ansin lóis tonach exfoliating. Ullmhóidh sé an eipideirm chun uachtar nó sreabhán a chur i bhfeidhm ina dhiaidh sin (ag brath ar an uigeacht is fearr leat). Is é tasc an leigheas ná troid dhíreach i gcoinne aicne agus athlasadh.

Cad iad na hormóin a théann i bhfeidhm ar an gcraiceann? Cén dochar a dhéanann hormóin fireann? Cén tionchar a bhíonn ag an timthriall míosta ar an gcraiceann?Cad iad na hormóin a théann i bhfeidhm ar an gcraiceann? Is í an chothromaíocht hormónach is fearr is féidir le figiúr álainn agus craiceann sláintiúil. Mar sin féin, faightear níos mó agus níos mó ban le fadhbanna áirithe mar gheall ar éagothroime hormónach. Cinneann trí chineál faireoga sa chorp cuma duine go hiomlán: 1. Déanann faireoga de secretion seachtrach allais secrete, sebum amach. 2. Seolann na faireoga inchríneacha substaintí go díreach san fhuil, agus iad á n-iompar ar fud an choirp. 3. Tá éifeacht dhúbailte ag faireoga de secretion measctha (baill ghiniúna agus briseán). Bíonn tionchar ag go leor faireoga agus a n-hormóin ar riocht an chraicinn: 1. Déanann an fhaireog pituitary atá suite ag bun an chloigeann an figiúr baineann tairisceana agus bíonn tionchar aici ar dháileadh saille subcutaneous. Le laghdú ar a chuid oibre, laghdaíonn táirgeadh hormóin eile, agus dá bhrí sin éiríonn an craiceann pale, tirim, roic agus cailleann sé leaisteachas. 2. Tá an fhaireog thyroid suite sa laringe, agus braitheann a chuid oibre ar ídiú iaidín. Le méadú ar fheidhm an fhaireog, tarlaíonn na hathruithe seo a leanas: méadaíonn sweating, bíonn an craiceann íogair ó thaobh tadhaill (spotaí bán agus dearg, dermographism), bíonn sé tais agus dearg den chuid is mó. Le laghdú ar fheidhm thyroid: éiríonn an craiceann tirim agus garbh, bíonn scálaí le feiceáil air, titeann gruaig amach. 3. Déanann an briseán bainistíocht ar tháirgeadh inslin, agus is sárú ar a chuid oibre é forbairt diaibéiteas. I diaibéiteas, tá an craiceann greamaitheach agus pale, seans maith go boils, le ribeadáin protruding. 4. Is iad hormóin adrenal nó corticosteroids na cinn is tábhachtaí i dtéarmaí cosmaideacha toisc go mbíonn tionchar acu ar an gcaithreachas agus ar imoibrithe ailléirgeacha. Leis an méadú atá orthu, tosaíonn fás iomarcach gruaige i measc na mban, rud a fhágann go mbíonn carnadh saille ar chúl, ar bholg agus ar aghaidh. Agus iad á laghdú, tá cailliúint meáchain láidir agus pigmentation craiceann ann. 5. Tá hormóin ghnéis ovártha freagrach as tréithe gnéis bean a fhorbairt, slánú coirp, sil-leagan ceart saille sna pluide, agus forbairt chíche. Mar gheall ar easpa na hormóin seo tá an craiceann tanaí agus tairisceana, clúdaíonn sé na bosa le allas fuar, bíonn tionchar aige ar neamhchinnteacht na míosta, agus laghdaíonn sé forbairt na faireoga mamaigh. Mar thoradh ar bhreis hormóin, go háirithe cinn fireann, tá fás gruaige, forbairt mhatánach, agus secretion iomarcach sebum. Cén dochar a dhéanann hormóin fireann? Is í farasbarr androgens an phríomhfhadhb atá ag go leor cailíní sna déaga atá ag fulaingt ó chraiceann olach agus aicne. Tar éis an tsaoil, déanann ubhagáin baineann trí phríomhchineál hormóin fireann a secrete freisin: - testosterone, - 5-testosterone (dihydrotestosterone, DHT), - 5-androstenediol. Mar sin féin, tá baint ag táirgeadh méadaithe saille ní amháin le leibhéal na n-androgens san fhuil, ach le heinsímí speisialta freisin: - próitéin HBG - globulin a cheanglaíonn hormóin ghnéis - mura gceanglaíonn testosterone leis na faireoga sebaceous, - bíonn tionchar ag méadú ar an einsím 5-alfa reductase. Méadaíonn táirgeadh sebum mar gheall ar fhás androgens, cineál I androgen reductase, líon na ngabhdóirí androgen. Oibríonn na faireoga craiceann san fhéatas fós faoi thionchar hormóin na máthar agus a n-hormóin féin, agus dá bhrí sin cinneann oidhreachtacht a dtáirgeadh.Le linn na caithreachais, méadaíonn secretion sebum suas le 5 huaire, agus mar thoradh ar athruithe ar a chomhdhéanamh (easpa aigéad linóileach) cruthaítear aicne. Cén tionchar a bhíonn ag an timthriall míosta ar an gcraiceann? Bíonn tionchar ag gach ceann de na hormóin a tháirgtear sa chorp ar riocht an chraiceann. Tá iompar an chraiceann i measc na mban ceangailte go dlúth leis an timthriall míosta, agus ba cheart go gcuirfeadh athruithe ann imní in iúl faoi shláinte hormónach. Braitheann obair na faireoga sebaceous ar tháirgeadh estrogen, mar sin: - roimh ovulation (ar lá 14 le fad rothaíochta 28 lá) cuireann siad cosc ​​ar obair na faireoga sebaceous, - tar éis ovulation, tá aicne ag go leor mná, éiríonn an craiceann olach. Tá foirmiú aicne agus cinn dhubha, chomh maith le méadú géar i hipirghníomhaíocht na faireoga sebaceous, ina chúis le teagmháil a dhéanamh le endocrinologist.

Cothú do Ghruaig Shláintiúil

Is ceist ghéar í an cheist maidir le hithe an bhia cheart do gach duine a shocraigh go dáiríre fás na gruaige ar a cheann a fheabhsú. Ba chóir go gcomhlíonfadh bia na prionsabail seo a leanas:

• Ól an oiread uisce agus is féidir. Éilíonn trichologists cáiliúla gurb é an chúis is mó le gruaig fhionn agus tirim ná easpa taise. Dá bhrí sin, ar an gcéad dul síos, is gá suas le dhá lítear uisce a ól in aghaidh an lae, tá sé úsáideach ní amháin do stíleanna gruaige, ach don orgánach iomlán freisin.
• Cuir níos mó bianna ina bhfuil aigéid shailleacha le do réim bia: iasc mara, cnónna.
• Úsáid an oiread vitimíní agus is féidir: F, a fhoirmíonn scannán lipid a chosnaíonn gruaig (cnónna, ola, bia mara), A, a chothaíonn an ghruaig ón taobh istigh (pischineálaigh, cnónna, táirgí déiríochta), H, nó biotin, rud a chabhraíonn le collagen a fhoirmiú agus fás a luathú. gruaig (ae, soy, trátaí, spionáiste).
• Am chun fadhbanna bputóg a chóireáil. Le dysbiosis, ní féidir substaintí tairbhiúla a ionsú sa mhéid riachtanach, mar sin ní mór duit smaoineamh ar chuairt ar an dochtúir.

Is iad na táirgí is úsáidí d’fhás gruaige:

• Iasc mara ramhar, go háirithe bradáin. Coimeádán iontach d’aigéid shailleacha omega-3, atá aitheanta mar fhoinse áilleacht agus sláinte ban. Chomh maith leis sin, tá go leor próitéine san iasc - bloic thógála an choirp, chomh maith le iarann ​​agus vitimín B12. Is féidir le leanúna vegetarian spúnóg bhoird d’ola lín a chur in ionad bradán.

• Cnónna. Siopa eile d’aigéid shailleacha, chomh maith le seiléiniam agus sinc. Is é an rud is mó ná overeat.
• Feoil éan, go háirithe feoil sicín agus turcaí. Tá méid mór próitéine iontu, chomh maith le próitéiní agus iarann, agus beidh dullness agus gruaig fhionn mar thoradh ar a easpa.
• Glasraí, go háirithe glas. Ligfidh méid ollmhór vitimíní, chomh maith le cailciam agus maignéisiam do ghruaig cothú leordhóthanach a fháil.
• Pischineálaigh Tá go leor próitéine i pónairí, lintilí agus piseanna, chomh maith le iarann, sinc agus biotin, rud a fhágann go bhfuil gruaig láidir agus sláintiúil.
• Táirgí déiríochta. Tá go leor cailciam i mbainne agus a dhíorthaigh, a neartaíonn ní amháin cnámha, ach gruaig freisin. Ina theannta sin, tá méid ollmhór próitéine i gcáis teachín agus cáis, agus déarfaidh an ghruaig go raibh maith agat as.
• Cairéid. Foinse den scoth vitimín A, a chabhraíonn le staid shláintiúil an scalp a choinneáil, rud atá tábhachtach, toisc go dtagann cothú gruaige as sin.

Suathaireacht ceann ag spreagadh fás gruaige

Déantar suathaireacht ceann d’fhonn scaipeadh fola a fheabhsú agus, mar thoradh air sin, an craiceann agus an ghruaig a chothú. Is féidir é a dhéanamh ar thrí bhealach:

• Suathaireacht finger. Déantar é leis na méara i ngluaiseachtaí ciorclach, agus is féidir leat bogadh ó na teampaill go dtí an choróin, ón choróin go cúl an chinn, agus ná déan dearmad an ghruaig a massage freisin. Ar dtús ní gá duit ach an craiceann a stróc go héadrom, ansin an brú a mhéadú de réir a chéile, agus críochnú arís le gluaiseachtaí éadroma. Is é an buntáiste a bhaineann leis an massage seo ní amháin fás gruaige a spreagadh, ach scíthe iomlán freisin tar éis lá crua. Beidh sé go maith ola burdock a chur ar do mhéara agus é a chuimilt isteach sa scalp.
• Cíor massage. Ní chun aon rud ar a dtugtar massage, is féidir é a úsáid chun an craiceann a spreagadh go maith, rud a fhágfaidh go dtiocfaidh méadú ar fhás na gruaige. Is fearr má tá sé déanta as ábhair nádúrtha: adhmad nó brístí. Chun an massage a dhéanamh, ní gá duit ach cíor ar feadh i bhfad i dtreonna difriúla, mar shampla, caoga gluaiseacht ón mbarr go cúl an chinn, caoga - sa treo eile.
• Massage ag baint úsáide as goosebumps. Tá aithne ag gach duine ar an massager seo a bhfuil ainm greannmhar air, is peann é le sreanga tanaí ceangailte leis, a bhfuil liathróidí beaga ag na foircinn. Leis an aonad seo, ní gá duit ach gluaiseachtaí a dhéanamh suas agus síos an ceann, agus na liathróidí ag massage an chraiceann agus ag scaipeadh fola a fheabhsú. Ina theannta sin, soláthraítear muirear dearfach agus scíthe.

Éifeacht DHT ar fhás gruaige agus ar chaillteanas gruaige

Tá testosterone ar cheann de na hormóin is tábhachtaí i gcorp an duine.

Mar sin féin, tá a ghníomhaíocht hormónach an-íseal, bíonn sé ag idirghníomhú go lag le gabhdóirí androgen, dá bhrí sin tugtar prohormones air (réamhtheachtaithe hormóin a fhoirmítear i bhfíocháin imeallacha nó i gcealla rúnda).

Is í an fhoirm ghníomhach testosterone dihydrotestosterone (DHT), foirmítear í faoi thionchar na heinsíme 5α-reductase. I measc na mban, déantar testosterone sna follicles ovártha a thiontú go estrogen.

Is dihydrotestosterone é a théann i bhfeidhm ar fhás agus ar chaillteanas gruaige. Mar thoradh ar ábhar méadaithe an hormóin seo tá forbairt an ghalair - alóipéice, a bhaineann le cailliúint gruaige páirteach nó maol forásach.

Fíric spéisiúil is ea go gcuirtear maol san áireamh i liosta tréithe gnéis tánaisteacha na bhfear, a fhoirmítear faoi thionchar testosterone.

Dá bhrí sin, tá réasúnaíocht mhaith ag baint le spleáchas fhoirm ghníomhach an prohormóin seo - DHT agus déine fás (caillteanas) gruaige.

Mar thoradh ar thiúchan suntasach déhydrotestosterone sna follicles gruaige tá diostróife na bolgán agus scor d’fhás gruaige. D’fhéadfadh leibhéal neamhchothrom íogaireachta do DHT a bheith ag follicles daoine difriúla, rud atá go príomha mar gheall ar oidhreacht.

Dá bhrí sin, tá sé an-deacair cóireáil a dhéanamh ar alóipéice androgenéiteach a tharlaíonn faoi thionchar DHT.

Féadann leibhéal méadaithe dihydrotestosterone i measc na mban hirsutism a spreagadh - fás gruaige i réimsí neamhcharachtair, mar shampla an duine nó an cófra.

HGH - foinse óige

Tugtar hormón fáis (GH) ar hormón fáis a shintéisiú sa fhaireog pituitary roimhe seo.

Tá sé freagrach freisin as fás gruaige agus as próisis ríthábhachtacha eile sa chorp:

• a fheabhsaíonn ionsú cailciam trí fhíochán cnámh agus sintéis próitéin,
• tá éifeacht inmunostimulating aige,
• méadaíonn glúcós fola,
• Feabhsaíonn sé dóchán saille agus comhlíonann sé feidhmeanna úsáideacha eile.

Mar sin féin, déantar cuid shuntasach de na feidhmeanna trí úsáid a bhaint as an idirghabhálaí inchríneacha IGF-1, ar a dtugtar an fachtóir fáis atá cosúil le hinslin. Is próitéin é IGF-1 a chuimsíonn 70 aimínaigéad.

Bíonn thart ar chúig bhuaic ag secretion an hormóin fáis i rith an lae, tarlaíonn an t-uasmhéid díobh san oíche, thart ar dhá uair an chloig tar éis titim ina chodladh.

Bhunaigh eolaithe gaol idir gníomhachtú fás gruaige agus buaic-secretion GH. Tugtar faoi deara an tiúchan is airde den hormón seo le linn forbairt féatais, tá sé an-suntasach suas le 30 bliain, agus ansin laghdaíonn sé de réir a chéile, ag druidim le híosmhéid i seanaois.

Ar an gcúis seo, ní féidir le daoine aosta lúcháir a dhéanamh ar an raidhse gruaige atá ar a gcinn agus níl siad in ann a bhfás a ghníomhachtú.

Molann saineolaithe secretion GR a spreagadh trí aclaíocht, codladh fada agus úsáid aimínaigéid: glutamine, lísín, ornithine, arginine.

Tugann eolaithe faoi deara freisin gurb iad na aimínaigéid seo is éifeachtaí i gcóireáil caillteanas gruaige agus oibreáin spreagtha fáis.

Cuireann sé cosc ​​ar secretion GR de bharr cion ard aigéid shailleacha saor in aisce, éastraigine, an hormón samatostatin san fhuil, agus tiúchan ard IGF-1.

Sna 90idí den chéid seo caite, chuir eolaithe tús le taighde ar éifeacht hormón fáis eisfheartha a tugadh isteach go saorga sa chorp ar riocht fisiceach daoine, go háirithe daoine scothaosta.

San am i láthair, tá GH i go leor ullmhóidí hormónacha. I dteiripe hormónach, úsáidtear iad chun críocha éagsúla, mar shampla, muscle a thógáil nó fíochán cnámh a neartú.

Mar sin féin, tugann beagnach gach othar a ghlacann drugaí le GR, faoi deara fás méadaithe gruaige agus athchóiriú dathanna.

Ina theannta sin, i measc na mban agus na bhfear, tá feabhas ar chuimhne, ar chodladh, ar fheidhm chroí, méadaíonn an acmhainneacht fuinnimh ina iomláine agus laghdaíonn roic fiú.

Tá áthas ar níos mó ná 30% de dhaoine atá ag fulaingt ó mhaol a thabhairt faoi deara go spreagann táirgí lena n-áirítear hormóin fáis cuma na gruaige nua.

Luach na bhfachtóirí fáis don ghruaig

Tá fachtóir fáis-1 cosúil le hinslin ar cheann de go leor fachtóirí fáis (RF), a spreagann a táirgeadh GH.

Maidir le gruaig, tá RF eipideirmeach tábhachtach freisin, atá freagrach as struchtúr agus athchóiriú an chraiceann a chothabháil.

Ag croílár na próitéiní seo, is próitéiní iad na RFanna go léir lena n-áirítear rialáil a dhéanamh ar phróisis forbartha agus fáis fíochán agus cealla aonair chorp an duine.

Bíonn tionchar ag an eipideirm agus an fibroblast RF ar an deirm, ina bhfuil na follicles gruaige suite agus ina spreagann siad rannán cille, táirgeadh elastin agus collagen ag fibroblasts.

Laghdaíonn tiúchan próitéiní agus peiptídí atá cosúil le hormón le haois, dá bhrí sin, cuirtear isteach ar phróisis roinnte cealla, a bhfuil moilliú i bhfás fíocháin, lena n-áirítear gruaig, ag gabháil leis.

Dá bhrí sin, chun feidhm a athbhunú, úsáidtear drugaí hormónacha, lena n-áirítear hormóin nádúrtha nó analógacha sintéiseacha.

Ina theannta sin, cuimsíonn ard-mhonaróirí cosmaidí teaglaim éagsúla de aimínaigéid, FRanna, frithocsaídeoirí, agus comhpháirteanna eile ina gcuid táirgí.

Is é príomhaidhm na gcosmaidí nuálaíocha na cealla a sháithiú leis na heilimintí go léir is gá chun an DNA a aisghabháil is tapa agus, agus fibroblasts a spreagadh chun táirgeadh elastin agus collagen a mhéadú.

Mar shampla, luathaíonn RNA rannán cille, cuidíonn aigéad hyalouranic le taise a choinneáil agus cuireann sé athghiniúint collagen chun cinn.

Chun struchtúir cheallacha a athnuachan, tá tábhacht ar leith ag aigéid núicléacha agus aimínaigéid, luathaíonn cuimsiú hormóin fáis sna drugaí an próiseas a dtéann siad isteach sa chorp.

Cuidíonn GR freisin leis an gcóras micrea-ribeach a fheabhsú, a thaispeántar go tairbhiúil ar sní isteach na gcothaitheach go léir chuig na fréamhacha gruaige.

Cad iad na hormóin a théann i bhfeidhm ar chaillteanas gruaige

Is córas an-chasta agus mistéireach é corp mná, agus is féidir leis an mífheidhmiú is lú sa ghníomhaíocht dul i bhfeidhm ar an gcuma, an ghruaig san áireamh.

Estrogens - tá hormóin ghnéis baineann freagrach as áilleacht leath lag na daonnachta. Buíochas leo go bhfuil bean chomh difriúil le fear a bhfuil hormóin androgen i gceannas ar a corp.

Ach tá sé mícheart smaoineamh go bhfuil na hormóin chéanna ag an ngnéas fireann, is é an gnéas baineann a mhalairt ar fad. Tá an dá chineál hormóin i láthair i gcorp an dá cheann. Go deimhin, in aon duine, astaíonn an córas atáirgthe estrogens agus androgens. Déanann gach duine acu gníomhaíocht atá sainmhínithe go docht. Athraíonn tiúchan na hormóin de réir inscne.

Sa chorp baineann, tá na h-ubhagáin, na faireoga thyroid agus adrenal freagrach as hormóin a fhoirmiú. I saol gach mná, áfach, bíonn tréimhsí ann nuair a laghdaíonn leibhéal na estrogen, agus táirgtear androgen os cionn an norm. Éagothroime hormónach atá i gceist leis seo.

Seo cuid de na comharthaí a thugann le fios go bhfuil neamhord hormónach ar bhean de bharr leibhéil mhéadaithe hormóin fireann:

• Tá timthriall míosta briste
• Libido laghdaithe
• Gníomhaíocht mhéadaithe na faireoga sebaceous: éiríonn craiceann agus gruaig olach
• Gnóthachan iomarcach meáchain
• Tá an guth drochbhéasach
• Titeann gruaig amach
• Dealraíonn sé "gruaig aghaidhe" ar an gcineál fireann
• Tugtar "alopecia androgenic" ar chailliúint gruaige sa chás seo.

Cén fáth a dtéann fir maol? Mar gheall ar an gceannasacht ina gcorp ar androgens, atá díobhálach do na follicles gruaige. Cuireann hormóin fireann cosc ​​ar ghníomhaíocht cealla follicle gruaige, agus mar sin laghdaítear fás gruaige, tosaíonn caillteanas géar.

Cúiseanna leis an gcaillteanas

Ach braitheann caillteanas gruaige ní amháin ar androgens. Cuirtear isteach ar an gcúlra hormónach freisin mar gheall ar an difríocht i leibhéal na heastraigine sa chorp, nuair a mhéadaíonn a líon go géar, ansin laghdaíonn sé. Agus bíonn tionchar aige seo láithreach ar staid na gruaige - tosaíonn sé ag tanaí.

Seo iad na cúiseanna le cailliúint gruaige de bharr athrú ar mhéid na hormóin baineann a tháirgtear:

Puberty

Tarlaíonn athstruchtúrú cumhachtach hormónach sa chorp. Táirgtear hormóin i gcainníochtaí ollmhóra, toisc gurb iadsan atá freagrach as tréithe gnéis tánaisteacha a fhoirmiú i ndaoine. Dá bhrí sin, ag an aois seo, bíonn chuimhneacháin mhíthaitneamhacha os comhair beagnach gach ógánach: aicne profuse, “shreds” olacha de ghruaig creeping.

Menstruation

Méadú eile ar hormóin raging, oibríonn na h-ubhagáin leis an déine is mó - thosaigh siad ag déanamh feidhm nua thábhachtach i gcorp cailín atá ag fás. Is éard atá i gceist lena ndianobair ná táirgeadh mór estrogen, agus ní dhéanann sé seo difear do riocht na gruaige ar an gcaighdeán is fearr. Agus fashionistas óga, agus iad ag iarraidh fadhbanna sealadacha le craiceann agus gruaig a cheilt, cosmaidí, comhdhúile dathúcháin éagsúla, glóthacha, vearnaisí a chur i bhfeidhm go ró-mhór, agus ar an gcaoi sin meathlú breise ar shláinte an ghruaig.

Thoirchis agus breith linbh

Tugtar “tonnta hormónacha” ar an am seo i saol bean - tá leibhéal na estrogen ag athrú i gcónaí. Ag an tús tá borradh géar ann, tar éis luí seoil - laghdú suntasach. Nuair a bhíonn leanbh á iompar aici, tá leibhéal na hormóin baineann: estrogen agus progesterone an-ard i gcorp máthair sa todhchaí. Freagrach as áilleacht, tá éifeacht tairbhiúil ag na substaintí seo ar an ghruaig - éiríonn siad láidir agus síodúil.

Sa tréimhse postpartum, tarlaíonn athruithe géara sa chúlra hormónach. Tá an corp ag iarraidh círéib na hormóin a “mhaolú”, iad a chur ar ais ina gnáthriocht, ach ní théann rud ar bith gan rian: bíonn iallach ar mháithreacha óga a leithéid de núis a fheiceáil mar tanú a stíl gruaige. Nuair a bhíonn sí ag beathú cíche, tugann bean a lán vitimíní agus mianraí, faoi seach, ní fhaigheann gruaig cothú ceart, déanann sí dochar dá riocht freisin.

Le linn na tréimhse seo, maolaíonn gníomhaíocht na n-ubhagán de réir a chéile agus táirgtear níos lú estrogen. Sa chás seo, is minic a bhíonn androgens ceannasach: i gcorp mná, tugtar faoi deara méadú ar leibhéal an testosterone, an hormón gnéis fireann. Imoibríonn an corp baineann láithreach le hathruithe den sórt sin a bhaineann le haois: tá pléascthaí greannaitheachta, agus fadhbanna le gruaig agus craiceann.

Mífheidhm ovártha

Is iad príomh "sholáthraithe" hormóin iad. Ciallaíonn an téarma “mífheidhm” sárú ar an bhfeidhm foirmithe hormóin, mar gheall ar a bhfuil easpa ovulation, is é sin, menstruation. Féadann sé forbairt fibroids, mastopathy, fuiliú útarach a spreagadh. Éagothroime hormónach is cúis le mífheidhm: farasbarr estrogen agus easpa progesteróin.

Is cinnte go mbeidh tionchar ag aon phaiteolaíocht i ngníomhaíocht na n-ubhagán ar riocht na gruaige.

Galar thyroid

Tá sí freagrach as hormóin de dhá ghrúpa a tháirgeadh - thyroxine agus thyrocalcitonin. Léirítear sárú ar a dtiúchan sa chorp trí na hairíonna:

• Tuirse, insomnia
• Strus
• Chills mharthanacha
• Constipation fada

Bíonn galair na néarchóras agus na gcóras díleá i gceist leis na tosca seo go léir, agus go pointe amháin nó go pointe eile tá siad fann le meath na gruaige agus an scalp.

Dúlagar, strus mór

Tá ról diúltach ag turraingí sa néarchóras i ngruaig shláintiúil. Spreagann strus mothúchánach leanúnach, easpa scíthe, insomnia táirgeadh cortisol an hormóin strus ag na faireoga adrenal, agus méadaíonn sé, ar a uain, leibhéal an testosterone agus an déhydrotestosterone. Tar éis roinnt ama, tosaíonn caillteanas dian gruaige.

Teiripe hormóin, frithghiniúint

Braitheann sláinte na gruaige ar iontógáil drugaí ina bhfuil hormóin. Le linn an chúrsa seo, gníomhaítear na géinte atá freagrach as cáilíocht na hairline.
Má ghlactar le cailliúint gruaige is féidir drugaí den sórt sin a ghlacadh go díreach, iad a athrú nó fiú a gcealú.

Le linn teiripe hormóin, téann estrogens isteach sa chorp agus cabhraíonn siad le háilleacht a choinneáil. Chomh luath agus a thagann deireadh leis an bhfáiltiú, bíonn laghdú géar i méid na hormóin, rud a fhágann go gcaillfear gruaig.

Is é an rud. Ós rud é go bhfuil progesterone i go leor cógais sa ghrúpa seo, is féidir le hathruithe ar leibhéal an hormóin seo sa chorp maol a spreagadh.

Maidir leis na fadhbanna le gruaig a bhaineann le hathruithe fiseolaíocha, tá gach rud soiléir anseo. Ní gá scaoll a dhéanamh. Tá na próisis seo go léir sealadach. Rialaíonn an comhlacht féin normalú an chúlra hormónach, agus tar éis roinnt ama déantar a ghníomhaíocht a chobhsú.

Le linn na tréimhse seo d’athstruchtúrú na gcóras go léir, is gá tacú le gruaig lagaithe, is féidir é seo a dhéanamh trí leigheasanna tíre a úsáid. Cuirfidh siad cothú breise, vitimíní ar fáil do ghruaig agus do chraiceann.

Má spreagann galair nó drugaí caillteanas gruaige hormónach, sa chás seo, is cuma cé chomh trite a d’fhéadfadh sé a bheith fuaime, ar an gcéad dul síos, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. Ní shocraíonn hormóin borrtha féin-íocshláinte.

Ní dhéanfaidh ach speisialtóir ceapachán na scrúduithe riachtanacha a chabhróidh le láithreacht cur isteach inchríneacha a aithint. Chun seo a dhéanamh, pas a fháil sna tástálacha:

1. Fuil: ábhar ginearálta, bithcheimiceach, iarainn
2. Scagadh ionfhabhtaithe
3. Leibhéil hormóin: baill ghiniúna, thyroid
4. Anailís speictrim ar ghruaig

Nuair a aimsítear paiteolaíocht, forordaítear an phríomhchóireáil. Sa chúlra seo, déantar nósanna imeachta neartaithe de ghnáth:

• suathaireacht ceann
• fisiteiripe
• iontógáil vitimíní
• maisc chothaitheacha, sruthlú, cuimilt sleachta plandaí.

Testosterone agus a dhíorthach

Creidtear roimhe seo gurb é testosterone príomhfhadhb na maol i measc fir agus mná. Téann fir faoi mhaol mar thoradh ar chailliúint an hormóin seo de réir a chéile: thart ar 1% in aghaidh na bliana. Tarlaíonn maol patrún mná andraigineach nó alóipéice choróin an chinn le méadú géar i dtáirgeadh testosterone.

Bíonn tionchar ag an bhfoirm ghníomhach de hormón testosterone ar a dtugtar dihydrotestosterone ar ghruaig agus tagraíonn sé do androgens. Le táirgeadh iomarcach alóipéice andraigineach, bíonn tionchar ag fir agus mná araon. Cruinníonn stéaróid sna follicles gruaige agus bíonn caillteanas olach, sobhriste agus gruaige mar thoradh air.

Hormón spreagúil thyroid

Bíonn tionchar ag hormóin a tháirgeann an fhaireog thyroid ar riocht na gruaige. Leis an easpa, hypothyroidism acu, éiríonn an ghruaig brittle, dull, lifeless. Is féidir alóipéice idirleata a dhéanamh - cailliúint gruaige aonfhoirmeach thar limistéar iomlán an chinn.

Ní ghealltar hyperthyroidism - farasbarr de hormóin a spreagann thyroid, fás sláintiúil gruaige, is féidir leo a gcaillteanas idirleata a dhéanamh agus déanann an seafta gruaige bog agus díreach. D’fhéadfadh sé seo cur isteach ar bhuanfhilleadh.

Is coinníoll é hipoparathyroidism ina stopann na faireoga parathyroid táirgeadh hormóin parathyroid. D’fhéadfadh tanú agus cailliúint gruaige a bheith ina chúis leis.

Is féidir le táirgeadh iomarcach prolactin a bheith ina chúis le caillteanas gruaige go díreach agus go hindíreach. Is barraíocht den hormón prolactin é hyperprolactinemia. D’fhéadfadh cailliúint gruaige idirleata a bheith mar thoradh air, chomh maith le alóipéice andraigineach mar gheall ar charnadh para-androgens.

Táirgí Fáis Gruaige

I gcorp an duine, táirgtear hormón atá freagrach as fás gruaige, tairní agus leaisteachas craiceann. Ag aois óg, táirgtear cuid mhaith den tsubstaint seo, agus de réir seanaoise éiríonn sí níos lú agus níos lú.

Dá bhrí sin, is iontach an cúnamh a thugann cosmaidí agus maisc ghruaig éagsúla do chailíní óga, mar riail. Ach uaireanta ní chuidíonn leigheasanna traidisiúnta le riocht na gruaige a fheabhsú, mar sin is féidir leis an trichologist hormóin a fhorordú d’fhás gruaige, rud a chabhróidh leis an gcúlra hormónach a chothromú. Níos minice, déantar instealladh hormónach de somatropin, a bhfuil éifeacht athnuachana aige agus a dhéanann athnuachan ar an gcorp.

Is iad na príomhdhrugaí a chuireann dlús le fás gruaige cógais atá bunaithe ar minoxidil, rud is cúis le leathnú na soithigh fola agus, dá bharr sin, a fheabhsaíonn cothú gruaige ón taobh istigh. Tá druga a chomhlíonann na riachtanais go léir ar fáil i bhfoirm spraeanna agus lóiseanna, moltar é a úsáid dhá uair sa lá, ag an am céanna ní mór duit an céatadán is ísle de minoxidil a roghnú, agus mura bhfuil aon fheabhsúcháin ann, caithfear é a mhéadú. Le éadulaingt aonair don chomhpháirt, is féidir frithghníomhartha ailléirgeacha, deargadh agus itching, chomh maith le gruaig in áiteanna neamh-inmhianaithe.

Leigheasanna tíre d’fhás gruaige

Ó am go ham, measadh go raibh gruaig fhada, láidir agus láidir mar chomhartha áilleachta agus sláinte, dá bhrí sin, thug ár sinsir faoi deara na táirgí agus na substaintí is fearr a théann i bhfeidhm ar fhás gruaige agus rinne siad maisc agus meilt éagsúla uathu.

Soláthraíonn maisc den sórt sin an éifeacht is fearr, agus cuideoidh a n-úsáid le fás gruaige sa bhaile a luathú, mar shampla:

• Piobar. Meastar gurb é an uirlis is fearr é, toisc go ndéanann sé an scalp a théamh go cothrom agus go bhfeabhsaíonn sé scaipeadh fola. Chun an tincture a fháil, a chuimiltear isteach sa chraiceann, ní mór duit pods vodca piobar dearg nó ola a éileamh ar feadh roinnt seachtainí. Níor cheart an uirlis seo a úsáid ina cruth íon, is fearr é a chaolú i kefir nó in ola.
• Mustard. Ar a son, ní mór duit gloine kefir, 2 spúnóg bhoird d’ola burdock, 1 spúnóg bhoird de phúdar mustaird a mheascadh. Caithfear an meascán a chur i bhfeidhm ar an ghruaig agus é a shealbhú ar feadh fiche nóiméad, ansin sruthlaigh. Tá leagan eile den masc ann: teastaíonn dhá bhuíocán uait, spúnóg de phúdar mustaird agus gloine kefir.
• Sinséar Is gá sinséar úr a thógáil, an sú a ghrátáil agus a fháscadh, a chuirtear ansin ar an ghruaig. Tar éis an nós imeachta, ná déan dearmad do chuid gruaige a ní, mar beidh an ghruaig an-greamaitheach. Is féidir leat mais ghrátáilte a mheascadh le ola sesame freisin. Mura thug tú míchompord faoi deara, is féidir leat an masc a fhágáil don oíche.
• Mil. Tógfaidh sé oinniúin meala agus grátáilte go mín, atá measctha sa chion de cheithre chuid de oinniún go cuid de mil. Ba chóir an masc a chuimilt agus a fhágáil ar feadh daichead nóiméad, agus ansin sruthlaigh gan seampú a úsáid.
• Ubh Riachtanas: teaspoon cognac, mil agus henna nádúrtha, spúnóg bhoird d’ola glasraí agus buíocán. Is gá gach rud a mheascadh go dtí go réidh. Ansin cuirtear an masc ar an ghruaig agus tá an ceann fillte go docht i tuáille. Caithfidh tú leathuair an chloig ar a laghad a choinneáil.

Ar leithligh, is féidir leat aird a tharraingt ar leigheas tíre mar ola burdock, a mheastar a bheith ar cheann de na táirgí cúram gruaige nádúrtha is fearr. Tá go leor vitimíní agus aigéid shailleacha sa táirge seo, chomh maith le riandúile atá úsáideach don ghruaig. Cuidíonn ola Burdock le cailliúint gruaige, dullness agus brittleness, cothaíonn sé an scalp go foirfe, déanann sé struchtúr gruaige damáiste a athbhunú.

Chun an t-iarratas is éifeachtaí a dhéanamh, is gá an ola a théamh beagán, ansin é a rubáil isteach sa scalp agus a dháileadh ar feadh fad iomlán na gruaige. Tar éis seo, moltar duit do cheann a théamh le scannán, agus tuáille ar a bharr. Tar éis uair an chloig, is féidir leat an táirge a ní le seampú.

Ní hé seo le rá cé acu de na maisc nádúrtha a oibríonn níos fearr, braitheann sé ar fhachtóirí aonair amháin. Is é an rud is tábhachtaí san ábhar seo ná rialtacht, agus ansin beidh carn gruaige lonrach agus lonrach le feiceáil i ndáiríre, agus ní i mbrionglóidí bándearg amháin.