I gcorp an duine, tá a lán ceangailte le cothú. Tá sé cruthaithe le fada ag dochtúirí agus eolaithe nach ndéanann aistí bia dochta dochar ach do dhaoine, agus go gcuireann siad isteach, go mbaintear an bonn den tsláinte agus fadhbanna leis an gconair gastrointestinal. Is féidir an rud céanna a rá faoi ghruaig. Déanfaidh an cineál cothaithe seo an corp a lagú agus beidh tionchar aige ar riocht do chuid gruaige, tairní agus áilleacht foriomlán.
Leid: lean an aiste bia ceart, ag cloí leis an ábhar calraí atá uait, bunaithe ar do mheáchan agus d’airde. Caithfidh na heilimintí riachtanacha go léir a bheith i láthair i do réim bia - próitéiní, saillte agus carbaihiodráití. Sa chás seo, ní amháin gur féidir leat meáchan a chailleadh, ach freisin breathnú i bhfad níos sláintiúla.
Nigh do chuid gruaige le huisce ar éigean te.
Ní fhéadfaidh uisce te agus cithfholcadh minic dochar a dhéanamh do do chuid gruaige agus do chraiceann. Is é fírinne an scéil, sa chás seo, go ndéantar cuid mhór sebum a nite, rud atá riachtanach chun an scalp a chosaint agus solas nádúrtha a thabhairt don ghruaig. Mar sin féin, is fearr cith fionnuar a dhiúltú, mar is féidir leis seo niúmóine a spreagadh.
Leid: Úsáid uisce te, nach ndéanann dochar don scalp nó don chorp ina iomláine. Is fiú smaoineamh freisin ar an líon uaireanta a nighfidh tú - déan é gach dhá nó trí lá ionas nach bhfaigheann do cheann salach ró-mhinic agus nach mbíonn cuma tarraingthe ar do chuid gruaige, an lá dar gcionn tar éis níocháin.
Roghnaigh seampú de réir an chineáil scalp
Chun do chuid gruaige a ní go rathúil, agus nach bhfaigheann an ceann salach ró-mhinic, ní mór duit an seampú ceart a roghnú, ag brath ar an gcineál craiceann atá ag do cheann. Má tá do chuid gruaige ró-thirim agus sobhriste, ansin is léir nach gcuideoidh seampú in aghaidh sheen olach leat, ach ní dhéanfaidh sé ach do chuacha a thriomú níos mó.
Leid: Léigh na decals ar tháirgí cosmaideacha go cúramach agus roghnaigh an seampú ceart. Mura bhfuil do chineál gruaige ar eolas agat, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le speisialtóir a chabhróidh leat a fháil amach. Agus cuimhnigh - ní ráthaíonn seampú ró-chostasach toradh iontach. Ní féidir le cistí ón tsraith ollmhargaidh déileáil lena dtasc níos measa. Is fiú a thabhairt faoi deara freisin gurb é cuspóir aon seampú ná gruaig a dhéanamh glan, fáil réidh le ramhar agus salachar, agus gan bog agus réidh a thabhairt dó ar chor ar bith.
Cosain do cheann ón ngrian
Déantar é seo chun a chinntiú nach ndéantar do chuid gruaige a thriomú. Tá gruaig daite so-ghabhálach go háirithe do solas ultraivialait. Má bhíonn tú ag grianghortha ró-mhinic agus gan chosaint cheart is féidir go dtiocfadh gile agus fiú cailliúint gruaige.
Leid: má tá tú chun am a chaitheamh sa ghrian, ansin caithfidh tú aire a thabhairt don cheannbheart. Is fearr do chuid gruaige a cheilt faoi hata nó caipín panama, ionas nach mbeidh foircinn do gcuacha áille ag fulaingt ó ghhathanna.
Cíor níos lú go minic
An bhfuil tú cleachtaithe le sníomh os comhair scátháin le cíor? Déan dearmad faoin gcaitheamh aimsire is fearr leat! Mar thoradh air seo tá gortuithe iomarcacha agus caillteanas gruaige.
Leid: Ar dtús, déan dearmad faoi ghruaig fhliuch a chíor. Sa riocht seo, is mó a oirfeadh strus dóibh agus ar an gcíor is féidir leat níos mó ná dosaen ribí a thabhairt faoi deara.
Ná húsáid ola dandruff
Is próiseas athlastach é Dandruff a dteastaíonn cóireáil leighis uaidh, lena n-áirítear seampúnna míochaine. Agus creideann go leor go dtarlaíonn dandruff mar gheall ar scalp atá ró-thirim. Ós rud é go bhfuil an fhadhb seo ag exfoliating cealla nach ndéanann ach an chuma a mhilleadh.
Leid: téigh i gcomhairle le trichologist a chabhróidh le cúis an dandruff a chinneadh agus teiripe inniúil a fhorordú. Cuimhnigh go gcuireann féinchógas bagairt ort le fadhbanna níos mó fós.
Ná ruaim do chuid gruaige ró-mhinic
Mar is eol duit, déanann staining an ghruaig a mhilleadh. In ainneoin go gcruthaítear ruaimeanna spréacha anois, ní chuireann sé seo sláinte le do chuid gruaige, ach spreagann sé gile, triomacht agus caillteanas. Dá bhrí sin, ba cheart é seo a dhéanamh chomh annamh agus is féidir, ach amháin de réir mar is gá.
Leid: molann deirmeolaithe do chuid gruaige a chur ar ais ó ruaimniú agus gan an nós imeachta seo a dhéanamh ar feadh trí mhí sa bhliain.
Glac cith tar éis na linne
Dhealródh sé nár thug mé cuairt ach ar an uisce, mar sin cén fáth nigh mo chuid gruaige tar éis na linne? Is nós imeachta an-riachtanach é seo, toisc go n-úsáidtear uisce clóirínithe in aon linn snámha. Ní thugann sé seo sláinte do do chuid gruaige, ach ní dhéanann sé ach a gcuma agus a riocht a mhilleadh.
Leid: Sruthlaigh gruaig go maith tar éis snámha. Molann roinnt dochtúirí é seo a dhéanamh sula ndéantar snámha, mar go nglacfaidh gruaig fhliuch níos lú taise, agus mar thoradh air sin, scoopfaidh sé suas uisce clóirínithe.
Cóitseálaí Paul Mitchell Olga Gorshunova:
“Molaim an táirge seo as cúram a thabhairt do ghruaig daite geal. Déantar dathanna sáithithe (cosúil le fionn sútha talún) a nite go tapa, agus mar sin teastaíonn maisc a chothaíonn gruaig damáiste tar éis tintreach. Tá im shea, jojoba, soy i gcomhdhéanamh na huirlise seo, a fhágann go bhfuil an ghruaig bog agus lonrach. Tá sé seo tábhachtach go háirithe sa titim, nuair a thosaíonn na snáitheanna ag sileadh mar gheall ar thaise ard. "
Tabhair sosa do do chuid gruaige
Dúirt muid níos luaithe go ndéanann ruaimniú gruaig “tuirseach”. Ach tá nósanna imeachta eile ann nach gcuireann dath ar do chuma. Ina measc seo tá úsáid iarainn, triomadóirí gruaige, iarainn tlú, catóirí agus modhanna eile dá samhail. Is é fírinne an scéil go ndéanann uisce gruaig níos troime, agus mar sin is féidir le húsáid cúntóirí den sórt sin an cás a mhilleadh go suntasach. Tar éis an tsaoil, ní féidir le cosaint theirmeach amháin, a chaithfear a úsáid go teagmhasach i gcásanna den sórt sin, cosaint gruaige 100% a thabhairt. Bíonn drochthionchar ag gruaig braidithe i braids agus eireabaill ar a riocht.
Leid: Déan iarracht úsáid modhanna éagsúla a athrú agus scíth a ligean. Cabhróidh sé seo le níos lú damáiste a dhéanamh don ghruaig agus fanacht níos folláine.
Lean rialacha stíl mhaireachtála shláintiúil
Ní dhearna stíl mhaireachtála shláintiúil dochar do dhuine ar bith. Déanta na fírinne, is cuma cén chaoi a ndéanann tú iarracht cosmaidí agus táirgí cúraim gruaige éagsúla a úsáid, ní thiocfaidh siad níos sláintiúla mura bhféachann tú go domhain ar an bhfadhb. Agus luíonn rún iomlán na gruaige sláintiúil agus dea-ghroomed go beacht agus tú ag breathnú ar stíl mhaireachtála gníomhach agus sláintiúil.
Leid: Lean rialacha stíl mhaireachtála shláintiúil ionas go mbeidh do chuid gruaige cumhra le glaineacht, áilleacht agus sláinte. Chomh maith leis sin, stop tú féin a nochtadh do strus agus freagairt ró-ghéar dó. Spreagann aon fhadhbanna den sórt sin meath i riocht an orgánaigh iomláin, lena n-áirítear scalp agus gruaig.
Stylist an salon áilleacht "MONET" Blagoveshchensky Irina Melishnikova:
“Is fearr i gcónaí do chliaint a bhfuil gruaig tanaí orthu. Soláthraíonn an glóthach an toirt riachtanach ar feadh i bhfad agus déanann sé an ghruaig dlúth, agus mar bhónas - socraíonn sé an ghruaig.
Cuirim Forme Fatale i bhfeidhm go heisiach ar ghruaig fhliuch, é scriosta go maith le tuáille. Ní bheidh cuma reoite ar an stíliú, toisc go dtugann an táirge éifeacht ghluaiste agus nach nglanann sé gcuacha.
Féadfaidh tú an glóthach a chur i bhfeidhm ar feadh an fhaid iomláin, nó is féidir leat é a chur i bhfeidhm ar an gcrios fréimhe. Tar éis duit do chuid gruaige a thriomú le gruagaire agus cíor bhabhta, gheobhaidh tú an toirt cinniúnach a gealladh. "
Comhfhreagraí speisialta BeautyHack Moore Soboleva:
“Ceann de na píosaí gruaige is fearr ar domhan atá agam ná vearnais spraeála a shocraíonn aon cheann, fiú an stíl gruaige is fiáine go docht (déantar é a chíor go háisiúil más gá). Tugann Savage Panache toirt neamhréadúil i ndáiríre - má íslíonn tú do cheann agus má sprinkle a cuid gruaige go fial, tá seans bean a fheiceáil sa scáthán, ag cur a méara sa soicéad. Úsáidim an uirlis mar an chéim dheiridh den stíliú - mar sin tá cuma níos iontach air agus maireann sé níos faide. "
Trichologist, speisialtóir ar Ionad Scéimhe agus Sláinte Romanov Tamara Berechikidze:
“Tá frithocsaídeoirí, aigéid shailleacha agus sleachta taise luibhe sa táirge. Molaim an masc do chailíní a bhfuil glais thirim róphósta, brittle, tirim acu. Oibríonn go maith ar ghruaig daite. Mar gheall ar pH neodrach (4.5-5.5) ní nigh sé a dhath. Tar éis é a chur i bhfeidhm, beidh an ghruaig níos leaisteacha agus supple.
Cuir an masc i bhfeidhm ar an fhad iomlán, fág ar feadh 5 nóiméad é, sruthlaigh in uisce é. "
Stíléir barr agus bunaitheoir an salon Domenico Castello Domenico Castello:
“Is féidir an uirlis a úsáid gach lá, mar sin agus é seo ag obair le cliaint is é seo a chaithfidh a bheith agam,” tá sé oiriúnach do gach duine. Tá boladh bláthanna thar a bheith blasta air - tugann sé sásamh mór dóibh agus domsa. Tá sliocht de chamomile, coll cailleach, immortelle agus centaury sa seampú. Is breá liom go ndéanann an táirge secretion na faireoga sebaceous a normalú agus pores an scalp a chúngú. Tar éis seampú a dhéanamh, úsáideann mo chúntóirí agus mé Sochar Scalp - le im shea, lus an phiobair agus Rosemary. Déanann oiriúntóir moisturizes, toin agus spreagadh fás gruaige. Ceann de na huirlisí is fearr do chónaitheoirí na cathrach. "
Stíléir gruaige réalta, ambasadóir branda TIGI chun na Rúise Marina Roy:
“Nuair nach raibh an t-am againn ár gcuid gruaige a ní, beimid déanach nó sa gheimhreadh (sa titim!), Tá an stíliú roctha faoin gcaipín, agus sábhálann seampú tirim. Déanaim é liom i mo mhála agus tá a fhios agam go cinnte go gcruthóidh sé an toirt cheart dom i gceann dhá soicind. Molaim do gach duine acmhainn na líne Catwalk, TIGI a thriail. Tá siad le cumhra an tobac bháin - bíonn boladh orthu mar chumhrán roghnach. Admhaíonn mo chliaint: imoibríonn fir go mór leis an mboladh seo! "
Stíléir barr an Ionaid Scéimhe ALDO COPPOLA "Earrach" Irina Kalalb:
“Tá an tiúchan oiriúnach do gach duine, ach molaim go háirithe é le haghaidh gruaige daite, tuartha nó aibhsithe.
Glóthach bog cumhra is ea Scíth Mianraí Gruaige a iompaíonn ina uachtar athghiniúna nuair a bhíonn sé i dteagmháil le huisce. Feabhsaíonn sé uigeacht na gruaige láithreach, tugann sé gile, laghdaíonn sé.
Tá an uirlis dírithe ar athghiniúint dhomhain ar ghruaig a ndearnadh damáiste mór di fiú. Tá olaí nádúrtha ann, coimpléasc sa Mheánmhuir, chomh maith le sliocht il ó thorthaí agus ó phlandaí bunaidh na hIodáile.
Má tá gruaig damáiste déanta agat, déan iarratas ar feadh an fhaid iomláin idir stains chun an chosaint is mó a fháil. Cuidíonn il-sliocht torthaí le calóga gruaige a dhúnadh, rud a chabhraíonn dá uigeacht a athbhunú. "
Gnéithe de chúram gruaige sa titim
- Cruthaítear, tar éis an tséasúir te, go gcaillfidh gcuacha a n-iar-luster agus neart. Tarlaíonn trioblóidí den sórt sin mar gheall ar éifeachtaí crua gathanna ultraivialait, aer tirim agus teocht ard.
- Ina dhiaidh sin, tosaíonn na snáitheanna ag scoilt, tá sé seo mar gheall ar easpa taise sa struchtúr gruaige. Chomh maith leis sin, tá gcuacha leictrithe, mearbhall agus fluffed. Éiríonn fadhbanna níos measa má chaitheann tú tamall fada ag an ionad saoire.
- Scriosann gathanna na gréine i dteannta le haer farraige agus uisce blaosc cosanta na gruaige i bhfoirm keratin. Mar thoradh air sin, cailleann gcuacha a luster. Má dhéanann tú iarracht do chuid gruaige a chur i stíl gruaige álainn, ní dócha go n-éireoidh leis seo.
- Ná bí éadóchasach go hiomlán, tá an corp agus go háirithe an ghruaig sáithithe go hiomlán le casta vitimíní agus mianraí. Tháinig substaintí úsáideacha le glasraí agus torthaí. Tá sé ar eolas go dtarlaíonn easnamh vitimín sa seach-séasúr.
- Mura leanann tú ar aghaidh ag ól casta breise einsímí tairbhiúla, titfidh an ghruaig go mall ach is cinnte go dtitfidh sí amach. Ar an drochuair, ní féidir próiseas den sórt sin a stopadh; ní féidir ach é a mhoilliú.
- Titeann struchtúr na gcuacha as a chéile go gasta i dtréimhse an fhómhair. Ag amanna den sórt sin, laghdaítear líon na laethanta grianmhara. Tosaíonn báistí séasúracha agus gaotha láidre. Ina theannta sin, nuair a bhíonn hata á chaitheamh go minic, bíonn drochthionchar ag na fachtóirí seo go léir ar shláinte na gruaige.
- Is é príomhchúram chúram an fhómhair na snáitheanna a athbhunú tar éis séasúr an tsamhraidh agus iad a ullmhú don gheimhreadh. Caithfidh ionramháil tosú go díreach le foircinn scoilte a dhiúscairt. Moltar go mór gruagaire.
- Más féidir, iarr ar speisialtóir gearradh le siosúr te. Beidh an toradh níos éifeachtaí. Chun na snáitheanna a chur ar ais go tapa ina bhfoirm bhunaidh, is gá sraith ionramhálacha salon a dhéanamh. Mar sin, baintear an éifeacht amach a luaithe is féidir.
Rialacha maidir le do chuid gruaige a ní sa titim
- Deir saineolaithe go mbíonn tionchar díreach ag níochán do chuid gruaige ar staid na gruaige. Lean moltaí praiticiúla agus coinneoidh tú do gcuacha slán.
- Is gá ionramháil a dhéanamh go heisiach le huisce reatha. Socraigh an teocht is fearr. Níor chóir go mbeadh uisce riamh te. Ag deireadh an nós imeachta, moltar an ghruaig a shruthlú le leacht fionnuar. Tabharfaidh sé seo gile agus réidh do na gcuacha.
- Déan iarracht an glantach a dháileadh go cothrom ionas nach mbeidh mearbhall ar na snáitheanna. Sruthlaigh an comhdhéanamh ar an mbealach céanna. Mar sin éascóidh tú cíor breise.
- Más úinéir snáitheanna fada tú, níor chóir an seampú a chúradh ach sa chrios fréimhe, ansin déantar an táirge a dháileadh go réidh tríd an ghruaig go dtí na foircinn. Le linn na tréimhse a bhaineann le gcuacha a aisghabháil, tá sé toirmiscthe seampú a úsáid ina bhfuil sulfáití.
- Roghnaigh táirge bunaithe ar chomhábhair nádúrtha. Más mian leat, is féidir leat an seampú a úsáidtear le vitimíní éagsúla (C, A, B) a shaibhriú. Ní mór cuid den táirge a ullmhú uair amháin, sula gcuirtear i bhfeidhm é. Ní féidir táirge den chineál céanna a stóráil.
- Tá an t-oideas chun an glantach a sháithiú le heinsímí úsáideacha simplí go leor. Doirt an méid riachtanach seampú isteach sa choimeádán, cuir cúpla braon de vitimíní leis an mais. Déan an comhdhéanamh ar an ghruaig a dháileadh, fág ar feadh cúpla nóiméad é.
- Féadfaidh tú an toradh a urramú tar éis an chéad iarratais. Mar thoradh air sin, faigheann tú toirt agus gile suntasach. Déanfaidh an próiseas caillteanais gruaige moilliú. Sa troid i gcoinne na gile, moltar tócaifearóil a úsáid mar fhorlíonadh aonair.
- Ionas go mbeidh an mop silky agus éadrom nuair a bheidh sé ag cíor, molann saineolaithe aigéad aicéataililealicileach a chur le glantach nádúrtha. Ní bheidh úsáid buíocán uibhe iomarcach.
- Tá an táirge ainmhí seanbhunaithe mar chomhdhéanamh cothaithe. Glanann an buíocán an scalp agus moisturizes na gcuacha ina n-iomláine. Neartóidh agus lonróidh úsáid rialta an táirge na snáitheanna.
Táirgí Cúraim Gruaige san Fhómhar
Buíocán uibhe
- Ag brath ar fhad na gruaige, ní mór duit 2–4 buíocán uibhe a bhaint. Déan iarracht táirge meirgeach a cheannach. Chomh maith leis sin, is féidir uibheacha gearga a chur in ionad an chomhdhéanamh, caithfear a líon a thógáil dhá oiread, ní fiú an buíocán a scaradh.
- Cuir an táirge ainmhí i gcoimeádán áisiúil, whisk le whisk go dtí go réidh. Scaip an comhdhéanamh ar shnáitheanna tais. Déan massage éadrom ar feadh roinnt nóiméad. Ní gá duit seampú a úsáid agus tú ag baint.
- Is féidir an dara modh chun mais uibhe a chur i bhfeidhm freisin. Is féidir an uirlis a úsáid ar shnáitheanna tirime. Cuir an meascán i bhfeidhm mar a thuairiscítear thuas, timfhilleadh an ghruaig le scannán agus scairf. Fan an tríú cuid de uair an chloig, bain an mhais gan glantach a úsáid.
- Mar thoradh air sin, glanfaidh an masc an ghruaig go maith ó shalachar a d’fhéadfadh a bheith ann agus sáithíonn sé na snáitheanna le heinsímí úsáideacha. Déan cinnte nach dtriomaíonn an meascán buíocán-bhunaithe. Seachas sin, beidh sé an-deacair an táirge a nigh.
- San fhómhar, meastar gurb é kefir an glantach is oiriúnaí. Tá an táirge foirfe do gcuacha tirim agus olacha. Buntáiste gan amhras a bhaineann leis an gcomhdhéanamh is ea a inrochtaineacht agus a éasca le húsáid.
- Le haghaidh ionramhálacha den sórt sin, ceannaigh kefir saor ó saill. Ansin, ní mór duit é a théamh beagán i ndabhach uisce, ba chóir go mbeadh teocht an chomhdhéanamh thart ar 35 céim. Cuir 150 ml i bhfeidhm. meascáin leis an gcarn, déan suathaireacht éadrom.
- Fan 8-12 nóiméad, bain an comhdhéanamh gan an seampú is gnách a úsáid. Mar thoradh air sin, faigheann tú snáitheanna tais, radanta agus bog. Chomh maith leis sin, ní thugann tú aghaidh ar chuma dandruff.
- Moltar go láidir duit do chuid gruaige a shruthlú le tuaslagán aigéadach tar éis gach nós imeachta nigh gruaige.Chun seo a dhéanamh, ní mór duit cloí le cion simplí - is ionann 1 lítear d’uisce scagtha agus leath úr an líomóide.
Má leanann tú roinnt rialacha áirithe, is féidir struchtúr na gcuacha a athbhunú. Ná bíodh leisc ort aiste bia a leanúint, gruaig a chur ar ais, bunaithe ar oidis bhaile. Ná húsáid ach táirgí nádúrtha.
Rialacha Cúraim Gruaige san Fhómhar
Chomh maith leis an bhfíric go raibh fadhbanna againn le gruaig i rith an tsamhraidh, san fhómhar, faraor, níl níos lú cúiseanna ann a bheith buartha faoina riocht. Cuireann fuar isteach ar chúrsaíocht an scalp - ní itheann follicles gruaige go leor. Bíonn tionchar diúltach ag gaoth agus báisteach ar na slata gruaige, ag níochán an scannáin chosanta nádúrtha. Sa titim, bíonn feannadh agus triomacht an chinn, is cúis le dandruff, níos measa. Tá an toradh brónach - caillteanas gruaige ...
Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach, ní amháin, dochar a dhéanamh don ghruaig le comhairle mhícheart na "dea-mhianna", a raibh conspóid againn roimhe seo, ach a bheith cúramach freisin.
- Diúltaigh cistí 2-in-1. San fhómhar, tá gruaig de dhíth go háirithe ar do chúram: ná sábháil ar áilleacht - ceannaigh seampú agus sruthlaigh, atá oiriúnach do do chineál gruaige. Tá táirgí cúraim cosmaideacha éagsúla léirithe ar líne táirge ALERANA ®, ina measc tá sé chomh furasta an ceann ceart a roghnú.
- Tiontaigh chuig comhairle daoine. Féadann roinnt táirgí ó do chuisneoir post maith a dhéanamh duit, fiú má tá deireadh tagtha lena seilfré. Is maith an ghruaig a chóireáil le bainne géar (iógart): cuir i bhfeidhm é ar an ceann, ceangail é le scairf ar feadh 10 nóiméad, agus ansin sruthlaigh. Cuireann cúr uibhe deireadh le dandruff go héifeachtach: buille an ubh go dtí go bhfoirmíonn cúr, cuir i bhfeidhm é ar ghruaig agus sruthlaigh in uisce agus aigéad citreach caolaithe.
- Ná déan dearmad faoi vitimíní. Tar éis an tsamhraidh, nuair a fuair tú na vitimíní riachtanacha go léir ar bhealach nádúrtha - ó thorthaí agus glasraí séasúracha, d’fhéadfadh an fhómhar a bheith ina chúis le “ocras” ar an gcorp, a théann i bhfeidhm ar áilleacht. Ná déan dearmad go gcoinníonn líon mór táirgí sláintiúla suas freisin. Agus is féidir gruaig a sholáthar leis na riandúile riachtanacha, ag glacadh coimpléisc speisialta vitimín-mianraí. Tá speisialtóirí ALERANA ® díreach tar éis coimpléasc den sórt sin a fhorbairt chun gruaig shláintiúil a choinneáil “ón taobh istigh amach”.
- Déan iarracht do nochtadh a theorannú. Ní hé seo le rá go bhfuil ruaimniú go minic, stíliú laethúil agus stíleanna gruaige casta go maith don ghruaig. Samhlaigh cé mhéad damáiste a dhéanfaidh siad do ghruaig atá lagaithe cheana féin! Chun fadhbanna a d’fhéadfadh a bheith ann a chosc, is fearr na “nósanna imeachta áilleachta” seo a chur siar go tréimhse eile nuair a dhéantar an ghruaig a athshlánú go leordhóthanach, nó iad a dhéanamh i mód spréach.
- Seachain strus. Sea, tarlaíonn sé, tiocfaidh tú ar ais ó laethanta saoire lán le fuinneamh, agus tar éis tamaill “rollaí”. Is maraitheoirí fíor-áilleacht iad na strusanna a bhíonn níos measa ag caitheamh tobac néaróg. Fásann gruaig dull, titeann amach go gníomhach, fás go mall. Tá réiteach ann, agus tá sé simplí: seachain strus ar gach bealach is féidir.
Cuimhnigh go n-ullmhaíonn do chúram fómhar milis do chuid gruaige don gheimhreadh. Tabhair dóthain ama dó!
An gá atá le cúram gruaige sa titim
Tar éis thréimhse an tsamhraidh, is minic a éiríonn an ghruaig níos duibhe agus níos laige mar gheall ar an nochtadh gníomhach don ghrian agus aer te, tirim.
Mar thoradh ar dhíhiodráitiú gcuacha tá an chuma ar fhoircinn scoilte. Ag an am céanna, sáraítear bannaí struchtúracha sa ghruaig, tá siad furasta a mhearbhall, a bheith clúmhach, leictrithe. Tá an scéal níos measa fós má luigh tú gar don fharraige. Scriosann ultraivialait i dteannta le sáile an ciseal keratin ar dhromchla gcuacha. Cailleann siad neart agus lonraíonn siad. Tá sé beagnach dodhéanta gruaig den sórt sin a chur i stíl gruaige álainn.
Ach tá fachtóir dearfach ann freisin - i rith an tsamhraidh, bhí gruaig sáithithe go maith le vitimíní atá mar chuid de ghlasraí agus torthaí. Agus níos gaire do lár an fhómhair, tá an soláthar úsáideach seo ag dul in éag de réir a chéile. Mar gheall ar easnamh cothaithigh, d’fhéadfadh go dtosódh ribí ag titim amach. Is próiseas nádúrtha é seo, agus ní féidir é a chur ar ceal, ach is féidir leat iarracht a dhéanamh an caillteanas a laghdú.
Ina theannta sin, i dtréimhse laethanta grianmhara éiríonn sé báisteach níos lú agus níos minice, ní thairbheoidh gaotha fuara agus hataí an struchtúr gruaige freisin.
Ba chóir go mbeadh cúram “an Fhómhair” dírithe ar fháinní a athshlánú tar éis an tsamhraidh agus iad a ullmhú do thréimhse an gheimhridh. Is é an chéad chéim fáil réidh le foircinn scoilte. Chun seo a dhéanamh, is cinnte go mbeidh ort iad a ghearradh amach ag an gruagaire. Moltar triail a bhaint as an nós imeachta lomadh siosúr te.
Más mian leat do chuma gruaige sláintiúil a athbhunú go tapa, ansin caithfidh tú cúrsa nósanna imeachta salon a dhéanamh. Agus i gcomhcheangal le cúram baile inniúil, is féidir leat an éifeacht is mó a bhaint amach san am is giorra is féidir. Is é an rud is mó ná rialtacht agus modheolaíocht a urramú sa phróiseas gcuacha cneasaithe.
Cothú ceart don ghruaig
Tar éis duit na foircinn a ghearradh, beidh cuma níos néata agus dea-ghroomed ar do stíl gruaige, agus beidh éifeacht níos mó ag nósanna imeachta leighis. Tá roinnt moltaí ann freisin, ag breathnú ar féidir leat do gcuacha a dhéanamh níos radanta agus níos folláine.
Ní amháin go n-úsáidtear maisc speisialta, seampúnna nó balmáin i gcúram gruaige baile, is é a urramú freisin aiste bia ceart. Caithfidh táirgí a bheith sa roghchlár a sholáthraíonn an soláthar riachtanach cothaithigh do na gcuacha.
San fhómhar, moltar an aiste bia a sháithiú le comhpháirteanna den sórt sin:
- In im, bainne, uachtar agus buíocán uibhe tá méid ollmhór vitimín A ann, a thugann an ghruaig ag taitneamh agus a rialaíonn próiseas a gcaillteanas. Is é an norm laethúil 1 mg. Mura bhfuil go leor carotéin (vitimín A) ag an gcorp, ansin d’fhéadfadh go mbeadh dandruff agus scalp tirim le feiceáil.
Tá vitimín B2 i gcomhdhéanamh aráin, feola dearga agus ae. Má fhaigheann an corp 2 mg den chomhpháirt tairbhiúil seo in aghaidh an lae, beidh do shnáitheanna sláintiúil, lonrach. Ní dhéanfaidh fréamhacha na gruaige olacha go tapa, agus caillfidh na foircinn an taise.
Is éard atá i giosta, mairteoil, iasc, grán iomlán agus peanuts Brewer ná stór fíor de vitimín B3. Ní ghníomhaíonn ach 100 mg in aghaidh an lae den vitimín seo fás gruaige agus an próiseas lí, chomh maith le cuma na gruaige liath a chosc níos luaithe.
Moltar freisin bianna atá saibhir i riandúile mar iaidín, potaisiam agus seiléiniam a chur le do réim bia laethúil. Ina measc seo tá fíonchaora, feamainn, lus na gréine agus síolta pumpkin, trátaí, cairéid, beets agus bliosán gréine Iarúsailéim.
Gnéithe de do chuid gruaige a ní san fhómhar
Braitheann riocht na gruaige go díreach ar an bpróiseas níocháin ceart. Tá roinnt leideanna ann maidir le conas an nós imeachta chun gcuacha a ghlanadh a dhéanamh go cúramach:
- Moltar do chuid gruaige a ní go heisiach faoi uisce reatha.
Ba chóir go mbeadh uisce beagán te. Seachain teochtaí arda.
Ag deireadh níocháin, sruthlaigh do chuid gruaige le huisce fuar. Tabharfaidh sé seo réidh agus gile iontach dóibh.
Glan do cheann go réidh agus sruthlaigh an seampú go réidh freisin, gan an iomarca curls a chur ort. An níos mó a chuireann tú mearbhall orthu agus tú ag níochán, is deacra agus is trámach a bheidh an próiseas cíorála.
Moltar freisin seampúnna sulfáite a thréigean don tréimhse téarnaimh. Faigh táirge saor ó shulfáit bunaithe ar chomhábhair nádúrtha.
Is féidir leat aon seampú a dhaingniú freisin. Tosóidh a úsáid chun sochar níos mó a thabhairt don ghruaig má chuirtear vitimíní A, B, C leis. Ba cheart go mbeadh an “chuid” vitimín don ghlantach indiúscartha, agus caithfear é a ullmhú díreach roimh úsáid.
Doirt an seampú i gcoimeádán agus cuir cúpla braon de gach vitimín leis. Ina ionad sin agus coinnigh an táirge ar do chuid gruaige ar feadh cúig nóiméad. Fiú amháin tar éis an chéad nós imeachta, feicfidh tú an toradh: beidh na gcuacha lonracha, toirtiúla, tiocfaidh laghdú ar an bpróiseas titim amach. Agus chun fadhb na gruaige brittle a shárú, bain úsáid as vitimín E ar leithligh.
Chun síoda agus gile a thabhairt don ghruaig le linn cíor, is féidir leat táibléad aspirín a chur leis an seampú.
Ina theannta sin, is féidir leat do chuid gruaige a nigh de réir oideas seanmháithreacha le cabhair buíocán uibhe. Déanann sé gruaig a ghlanadh, a chothú agus a moisturizes go maith. Má úsáidtear go rialta iad, beidh na gcuacha lonracha, dea-ghroomed agus láidir i gcónaí. Maidir leis an nós imeachta is gá duit ubh nó dhó a thógáil, braitheann sé ar fad ar fhad do chuid gruaige. Deighil na buíocáin, buille iad i mbabhla.
Is féidir an uirlis a úsáid ar dhá bhealach:
- Ní chuirtear an mhais i bhfeidhm ach ar ghruaig fhliuch. Ar aghaidh, is féidir leat massage ceann éadrom a dhéanamh agus na gcuacha a shruthlú. Ní úsáidtear seampú.
Mar sin, gheobhaidh tú an toradh “dhá cheann i gceann”: nighfidh an buíocán uibhe gruaig go maith agus cothaíonn sí í ag an am céanna.
Mar ghlantach, is féidir leat kefir a úsáid. Chun aire a thabhairt ar gcuacha san fhómhar, is é an táirge seo an rogha is fearr. Rinsíonn Kefir go maith agus cothaíonn sé gruaig olach agus tirim. Buntáistí dosheachanta an táirge is ea a phraghas buiséid agus a éasca le húsáid.
Chun do chuid gruaige a ní, is leor leath gloine. Is fiú cuimhneamh air: ba chóir go mbeadh kefir te agus b'fhearr le saill íseal. Cuir é i bhfeidhm ar shnáitheanna tais. Ar aghaidh, ní mór duit do cheann a massage go réidh, agus tar éis 10 nóiméad sruthlaigh. Mar thoradh air sin, gheobhaidh tú gruaig bhog, radanta, tais agus gheobhaidh tú réidh le dandruff.
Is cuma cad a nighfidh tú do chuid gruaige, moltar iad a shruthlú in uisce aigéadaithe tar éis an nós imeachta (sú leath líomóide in aghaidh an lítir d’uisce íonaithe).
Éifeacht den scoth ar fháinní tar éis níocháin, nuair a bhíonn a gcuid scálaí keratin oscailte ar a mhéad, ag sruthlú le insiltí luibheanna éagsúla. Tá neantóg oiriúnach do mhná a bhfuil gruaig dorcha orthu: leis, tiocfaidh na snáitheanna níos boige, stadfaidh an próiseas caillteanais. Chun an chabhair sruthlaithe a ullmhú, ní mór duit cúig spúnóg bhoird d’fhéar tirim a dhoirteadh le lítear uisce fiuchta agus an táirge a fhiuchadh ar feadh 15 nóiméad, do chuid gruaige a fhuarú, a brú agus a shruthlú tar éis níocháin.
Níl neantóg oiriúnach do blondes, mar is féidir leis tint ghlas a thabhairt do gcuacha. Moltar do chailíní blonde decoctions de balm chamomile nó líomóide a úsáid. Ullmhaítear agus úsáidtear cúnamh sruthlaithe ar an gcaoi chéanna leis an gceann roimhe seo.
Gnéithe d'athchóiriú dath gruaige
Ar dtús báire, is féidir leat iarracht a dhéanamh dath nádúrtha na gruaige a athbhunú tar éis an tsamhraidh ag úsáid modhanna tíre. Is féidir na modhanna go léir a chomhcheangal lena chéile, ag cur maisc éagsúla i bhfeidhm ar feadh roinnt laethanta as a chéile. De ghnáth, fágtar an meascán thar oíche.
Cúpla oideas baile aitheanta chun dath na gcuacha a athbhunú:
- Masc meala. Caithfear an táirge beachaireachta a leá, a chur i bhfeidhm ar ghlais leath-thirim, agus ceann fillte i tuáille te. Fanann an masc ar feadh na hoíche ar fad, ar maidin nitear é le huisce agus le seampú.
Níl go leor ama ag go leor mná a bhfuil rithim nua-aimseartha an tsaoil acu a ndóthain ama a chaitheamh ar nósanna imeachta chun cúram a dhéanamh ar gcuacha sa bhaile. Cuidíonn seirbhísí salon amach, atá i dtréimhse an fhómhair dírithe ar struchtúr agus dath na gruaige a moisturizing agus a athshlánú.
Tabhair aird ar nósanna imeachta den sórt sin:
- Keratinization. Leis, athshlánófar na cuticles de do chuid gruaige tar éis nochtadh ionsaitheach do sholas na gréine. Tabharfaidh cóireáil Keratin ar gcuacha radiance agus elasticity dóibh.
Cúrsa Measca Taise. D’fhéadfadh trí go deich gcóireáil a bheith san áireamh. Tá sreabhán cothaitheach agus taise i maisc. Beidh gruaig ró-phósta i rith an tsamhraidh sláintiúil agus dea-ghroomed, is féidir leat iad a chur ar ais ar scáth domhain nádúrtha.
Olaí a chur i bhfeidhm le haghaidh leideanna gruaige
Is pantry de shubstaintí úsáideacha le haghaidh gcuacha iad olaí nádúrtha éagsúla. Is féidir iad a úsáid i bhfoirm íon sa bhaile, agus mar chuid de tháirgí críochnaithe casta. Déanfaidh an ola na leideanna a mhaolú ó thrasghearradh, leochaileacht agus cuideoidh sé le ribí damáiste a athghiniúint.
Tá roinnt roghanna ann maidir le conas aire a thabhairt do fhoircinn na gruaige le holaí éagsúla. Is é an rud is mó a bhfuil tóir air ná iarratas a dhéanamh mar masc comhbhách gan sruthlú. Mar sin, cosnófar gcuacha i gcónaí ó nochtadh don ghrian, do dhálaí foircneacha teochta, don ghaoth nó don bháisteach. De ghnáth, táirgeann cuideachtaí cosmaideacha olaí den sórt sin. Ní fhágann siad gile gréisceach, ní dhéanann siad gruaig a dhathú agus ní gá sruthlú.
Má shocraíonn tú an tsubstaint a úsáid mar masc, ansin sula nitear do chuid gruaige, cuir méid beag castor, burdock, cnó cócó, cruithneacht nó ola olóige i bhfeidhm ar na foircinn. Fág ar feadh uair an chloig. Le linn na tréimhse seo, cothaítear an ghruaig le comhpháirteanna úsáideacha, athshlánófar struchtúr na leideanna damáiste.
Má tá fad do gcuacha níos mó ná tríocha ceintiméadar, ansin i bhformhór na gcásanna is cinnte go dtosóidh na leideanna ag scoilteadh. Chun a n-ionracas a athbhunú, moltar masc ag baint úsáide as ola olóige agus castor, chomh maith le vitimíní A agus E. Ullmhú: déan daichead gram d’ola a mheascadh le dhá ghram vitimíní i gcoimeádán gloine. Sa mheascán seo, fliuch na foircinn go maith agus fág ar feadh uair an chloig iad. Ansin sruthlaigh go maith le huisce.
I measc na n-olaí cosmaideacha is éifeachtaí agus is coitianta le haghaidh cúram foircinn na gruaige tá:
- Coimpléasc cúraim le sliocht ruán farraige agus ola argan ó Natura Siberica. Úsáidtear an uirlis mar chosaint theirmeach freisin.
Le haghaidh leideanna tirime, tá Ola Deisiúcháin Absolut Loreal Serie Exspert foirfe. Is féidir é a chur le maisc ón tsraith chéanna.
Brelil BIO Cristali Ola Gruaige Athghiniúna, rud a chabhraíonn le fáil réidh le foircinn mháil. Cuirtear i bhfeidhm é ar ghruaig ghlan agus ní nightear as.
Tá airíonna athghiniúna ag ola Foirfeachta Cothaitheach Kerastase. Ní fhágann sé mothú oiliness ar na gcuacha agus cothaíonn sé go maith iad.
Oidis masc vitimín
Tá líon mór maisc ag baint úsáide as comhábhair éagsúla le haghaidh cineálacha éagsúla gruaige agus chun fadhbanna éagsúla a réiteach. Seo iad na cinn is éifeachtaí díobh:
- Masc cothaitheach. I gcoimeádán gloine, déan an tiúchan sú aló agus aimpléad amháin de vitimíní C, B1 agus B6 a mheascadh, chomh maith le spúnóg bhoird de mil agus buíocán amháin. Cuirimid an táirge i bhfeidhm ar feadh uair an chloig. Tar éis sin, sruthlaigh in uisce te agus seampú. Moltar maisc ar feadh deich lá.
Masc daingnithe. Comhábhair ghníomhacha: Aimpléad vitimín D, spúnóg bhoird d’ola castor, dhá bhuíocán. Ar dtús ní mór duit na comhábhair go léir a mheascadh seachas na buíocáin agus iarratas a dhéanamh ar an scalp ar feadh daichead a cúig nóiméad. Ansin nitear an ghruaig, cuirtear na buíocáin i bhfeidhm ar feadh cúig nóiméad go litriúil. Arís, ag níochán mo gcuacha, ach gan seampú a úsáid. Is féidir an nós imeachta a dhéanamh trí huaire sa tseachtain.
Suathaireacht daingean do fhréamhacha gruaige
Tugann deirmeolaithe comhairle do massage rialta an chinn, go háirithe san fhómhar. Is féidir é a dhéanamh ar ghruaig thirim agus trí olaí míochaine a úsáid, toisc go bhfuil go leor substaintí úsáideacha iontu. Ionas go dtéann siad isteach chomh domhain agus is féidir isteach sna follicles gruaige, cuir ola i bhfeidhm ar an limistéar basal. Agus chun na foircinn a neartú, déan an ghruaig a chóireáil ar feadh an fhaid iomláin.
Moltar massage uair nó dhó sa tseachtain. Is iad na holaí is fearr is féidir don nós imeachta ná burdock nó cnáib. Am - 15-20 nóiméad.
Chun torthaí maithe a bhaint amach, is féidir leat gairis agus modhanna éagsúla suathaireachta a úsáid:
- Suathaireacht ceann clasaiceach. Caithimid é ina shuí nó ina luí. Le gluaiseachtaí ciorclach éadrom cuimlímid an forehead, cúl an chinn, agus an fuisce. Mar sin déanfaimid an sreabhadh fola sna féitheacha a fheabhsú. Ar aghaidh, leanaimid ar aghaidh ag massage an chuid den cheann atá clúdaithe le gruaig. Ag stróiceadh é ón mbarr go cúl an chinn, ó bharr an chinn síos agus ó choróin an chinn go dtí na cluasa. Cuimhnigh gur chóir go mbeadh treo na línte suathaireachta ag teacht le treo fáis na gcuacha. Is féidir leat stróc, rub i gluaiseachtaí bíseach, ciorclach, dronuilleogach, sconna le do mhéara, síneadh, aistriú, pinch an craiceann. Ba chóir go dtiocfadh deireadh le gach cleas le stroking.
Suathaireacht ceann leis na lámha. Mar sin is féidir leat sreabhadh fola a mhéadú, mar sin, gheobhaidh na fréamhacha uasmhéid cothaithigh. Brúimid an pailme ar dheis ar thaobh na láimhe deise den cheann. Táimid ag comhaireamh go cúig agus brúimid ár pailme go láidir ar an gcrios seo. Déanaimid an rud céanna ar an taobh clé, ina dhiaidh sin - leis an muineál, an forehead.
Suathaireacht ceann le scuab. Ba chóir go mbeadh an dara ceann déanta as ábhair nádúrtha: adhmad, brístí, adharca, rubar crua. Gluaiseachtaí ciorclach, bog, stroking de dhíth chun siúl tríd an ghruaig ó na temples go dtí an choróin. Ina dhiaidh sin, bogfaimid ar aghaidh go dtí an forehead agus occiput. Déan an nós imeachta arís agus arís eile.
Suathaireacht ceann cumhra. Chun seo a dhéanamh, glac cúpla braon de Rosemary, piobar dubh nó ola riachtanach sesame. Cuimil an meascán isteach sa cheann sa treo anuas. Ina dhiaidh sin, tosaímid ag déanamh gluaiseachtaí sa treo ón bpointe ceangail den mhuineál agus den chloigeann agus suas. Ag an deireadh, pinch an craiceann le do mhéara agus massage an ceann ar fad.
Is féidir vitimíní A agus E a chuimilt isteach sa scalp. Is é an t-am is fearr le haghaidh suathaireachta maidin nó tráthnóna roimh am codlata. San oíche, moltar cíor a chur leis an ghruaig le cíor massage. Dá bhrí sin, méadaíonn tú sreabhadh na fola chuig na follicles gruaige.
Leideanna úsáideacha chun gruaig shláintiúil a choinneáil sa titim
Chun éifeacht na nósanna imeachta thuas a chomhdhlúthú, moltar éisteacht le leideanna áirithe ó chosmaiteolaithe:
- Ná déan dearmad hata a chaitheamh ag teochtaí ísle. Níl go leor mná ag iarraidh hataí a chaitheamh ionas nach ndéanfaidh siad a gcuid gruaige a mhilleadh. Ach cuimhnigh: sa chás seo, cuireann tú do chuid gruaige i mbaol mór, ag cur aeistéitic shamhailteach sa chéad áit. Tá na follicles supercooled. Is féidir seo a bheith ina chúis le caillteanas gníomhach. Cuirtear isteach ar struchtúr na gruaige freisin, agus éiríonn siad gan saol agus dull. Ná ceannaigh hataí déanta as ábhair shintéiseacha, mar ní ligeann siad d’aer dul tríd go maith agus is féidir leo éifeacht cheaptha teasa a chruthú.
San fhómhar, moltar do chuid gruaige a ní uair an chloig ar a laghad sula bhfágfaidh tú. Ba chóir go bhfuarfadh an scalp agus na gcuacha tar éis a thriomú le gruagaire, agus gan titim teochta géar a dhéanamh. Agus, ar ndóigh, tá sé toirmiscthe dul amach le gruaig fhliuch nó fhliuch!
Nuair a bhíonn séideadh-triomú, ná cas air ag lánchumhacht. Úsáid modh mín ionas nach dtriomóidh tú na gcuacha. Agus ná déan dearmad faoi oibreáin chosanta theirmeacha.
Conas aire a thabhairt do ghruaig sa titim - féach ar an bhfíseán:
Cíor adhmaid
San fhómhar, is féidir le gcuacha triomú go mór, a bheith leictrithe, agus “fluff” a dhéanamh ó thaise ard. Ní chuireann sé seo isteach ar cháilíocht a stílithe ar an mbealach is fearr. Cuir ceann adhmaid in ionad do chíor is gnách. Cuirfidh sé cúram milis ar fáil do gcuacha a ndearnadh damáiste dóibh, cuideoidh sé le dearmad a dhéanamh faoin “éifeacht dandelion” ar an ceann.
Úsáid cíor adhmaid níos compordaí. Is féidir é a bheith ina uirlis de chineál cíor - tá sé oiriúnach le haghaidh haircuts ghearr, gruaig tanaí nó chatach. Déanfaidh cíor massage adhmaid go breá le gcuacha tiubha fada. Ar an gcuid oibre den uirlis d’fhéadfadh go mbeadh brístí brístí nádúrtha tiubh nó fiacla adhmaid ar leithligh le leideanna cruinn.
Sprae Antistatic
Is sa séasúr fuar a dhéantar an ghruaig a leictriú níos minice. Is é an chúis atá leis ná an t-aer tirim sna seomraí, struchtúr millte na snáitheanna, éadaí déanta as ábhar sintéiseach. Cuirfidh spraeire frithstatach speisialta fáil réidh leis an bhfadhb seo go tapa. Déan é a iompar leat i do sparán ionas gur féidir leat do chuid gruaige a chur in ord go tapa nuair a thagann tú chuig an oifig.
Ciallaíonn péire "zilch" i bhfeidhm ar shnáitheanna, cíor. Gach rud, ní bheidh an ghruaig leictrithe a thuilleadh.
Decoctions luibhe le haghaidh sruthlú gruaige
Is minic a chuireann an t-aer sna seomraí, atá róphósta le gairis téimh, leis an bhfíric go gcaillfidh na glais a gile nádúrtha agus go n-éiríonn siad an-tirim. Bain triail as decoction luibhe a chur in ionad do sruthlaithe atá ar fáil go tráchtála. Úsáid é tar éis gach seampú. Cuideoidh leigheas nádúrtha, má roghnaíonn tú an féar ceart, ag brath ar an gcineál gruaige, iad a dhéanamh bog agus lonrach, ceansa agus leaisteach.
Tá brat líontán oiriúnach d’aon chineál gcuacha. Is maith le blondes an éifeacht a bhaineann le chamomile brewed a úsáid - tá sé in ann snáitheanna a éadromú beagán agus buí a bhaint. Cabhróidh saoi agus tae glas le cúram gruaige má tá dandruff ort. Neartaíonn agus taisíonn decoction de choirt darach, duilleoga eucalyptus, seamair nó lavender gcuacha.
Seampún saor ó sulfáit
Cén seampú a nighfidh tú do chuid gruaige leis? I bhfómhar na bliana, má tá imní mhór ort faoina dtriomacht agus a drochbhail, aistrigh go cosmaidí nach bhfuil sulfáití iontu. Is táirgí níos boige iad seo nach ndéanann damáiste don struchtúr gruaige, agus iad ag glanadh sebum agus neamhíonachtaí go héifeachtach. Is gá go bhfuil comhpháirteanna cúraim i gcomhdhéanamh seampúnna ardchaighdeáin saor ó shulfáit - olaí, vitimíní, eastóscáin phlandaí. Mar sin déanfaidh an táirge áilleachta na snáitheanna a moisturize agus a chothú, rud atá chomh tábhachtach sa titim.
Ní hionann na rialacha maidir le seampú saor ó shulfáit a roghnú agus na rialacha a bhaineann le cosmaidí "gnáth". Dírigh ar an gcineál gruaige agus ar an bhfadhb a theastaíonn uait a réiteach trí leigheas nádúrtha a úsáid.
Oiriúntóir doscriosta
Tá oiriúntóir doscriosta le feidhm straightening úsáideach dóibh siúd a dtosaíonn a gcuid gruaige ag “fluff” i taise ard. Le cosmaidí ardchaighdeáin, beidh stíliú réidh, fiú le gaotha láidre agus sioc, cuma néata agus álainn. Cuirtear oiriúntóir doscriosta i bhfeidhm ar shnáitheanna fliucha. Ansin is féidir leat iad a thriomú ar an ngnáthbhealach agus stíl gruaige a dhéanamh.
Déanann oiriúntóir doscriosta le hairíonna straightening, ós rud é go bhfuil silicones sa chomhdhéanamh, gcuacha níos troime. Dá bhrí sin, má tá gruaig olach ort, is fearr gan na cosmaidí seo a úsáid i gcúram.
Olaí Riachtanacha
Sa titim, cuir blátholaí le do chúram gruaige chun moisturize agus é a dhéanamh níos docile. Is táirge nádúrtha uilíoch é seo do gach cineál gruaige, fiú amháin le haghaidh gréisceach.
Is féidir leat na holaí seo a leanas a úsáid: cnó cócó, almón, cócó, fíonchaor, aibreog, avocado, jojoba. Is é an modh is coitianta chun ola a chur i bhfeidhm ná masc aon-chomhpháirt. Cuir an táirge ar na snáitheanna ar feadh an fhaid iomláin, timfhilleadh iad i poileitiléin agus tuáille, tar éis 1-2 uair an chloig, sruthlaigh na gcuacha go maith le seampú. Buartha faoi fhoircinn gruaige damáiste? Déan iad a chóireáil le ola cnó cócó agus iad ag stíliú. Cabhróidh an bealach simplí seo le foircinn thirim na gruaige a moisturize agus fiú an damáiste láidir atá acu a cheilt. Chomh maith leis sin, is féidir le holaí a bheith mar bhunús d’aon masc homemade atá deartha chun aire a thabhairt do gcuacha.
Olaí riachtanacha
Cuirtear blátholaí le cúram gruaige i gcainníochtaí beaga. Ach ag an am céanna, le húsáid rialta, tá éifeacht dhearfach dhearfach acu. Déanann olaí riachtanacha an ghruaig a moisturize agus a chothú, iad a dhéanamh níos láidre agus níos leaisteacha, cabhrú le troid dandruff. Conas iad a úsáid?
Is é an rud is simplí cúpla braon d’ola riachtanach a chur ar chíor adhmaid agus é a chíor le do chuid gruaige ar feadh 2-4 nóiméad. Ní amháin go mbeidh airíonna cúraim aige, ach tabharfaidh sé cumhra taitneamhach leanúnach do na snáitheanna. Má dhéanann tú masc cothaitheach do gcuacha, cuir 3 chaipín leis. ola riachtanach. Agus is cuma cé acu cosmaidí a cheannaigh é nó an tú féin a dhéanann é.
Agus ola riachtanach ar leith á roghnú agat, dírigh ar an gcineál gruaige. Maidir le fáinní, tá seans maith go mbeidh olaí olacha, líomóide, mint agus Cedar oiriúnach. Beidh ola bándearg, lavender, cnó cócó le cúram ceart do gcuacha tirim.
Gníomhaire Styling Styling
Ba chóir go mbeadh stíliú gruaige sa titim chomh seasmhach agus is féidir, ar shlí eile laistigh de chúpla nóiméad tar éis dul lasmuigh den stíl gruaige caillfidh sé cruth. Ná déan gan cosmaidí stíle a úsáid.
Úsáid táirgí níos boige - spraeanna, cúr, mousses. Tabharfaidh glóthach, céir agus vearnais cuma mhíshlachtmhar don stíl gruaige in aimsir an-tais - beidh an ghruaig “crochta” i snáitheanna ar leithligh. Agus riail thábhachtach - tabhair tosaíocht do mheánmhéid socraithe. Caomhnóidh siad go foirfe cruth an stíl gruaige, ag tabhairt an cuma is nádúrtha dó. Déanfaidh cosmaidí fosaithe láidre gruaig a ndearnadh damáiste dóibh cheana a thriomú agus iad a ghreamú. Gaoth láidir agus báisteach throm, ní féidir leis seasamh fós, ach déanfaidh sé leagan amhail is dá mbeadh sé "adhmaid."
Cúram Gruaige an Fhómhair: Gearradh Gruaige Coisctheach
Tar éis laethanta saoire stoirmiúla an tsamhraidh, sáithithe le ultraivialait agus uisce farraige, is gá an ghruaig a athnuachan. Dá bhrí sin, téann muid go dána chuig an salon áilleacht agus gearrann muid na foircinn faoi 1-2 ceintiméadar. Más mian leat an stíl gruaige a athrú ó bhonn, ag athrú gruaig fhada clasaiceach go cearnóg stylish, téigh ar aghaidh! Ní gá srian a chur ort féin, toisc gurb é an fhómhar am an athnuachana.
Cíor adhmaid
Is cinnte go dtaitneoidh an déantúsán seo le do chuid gruaige, mar go dtabharfaidh cíor déanta as ábhar nádúrtha aire do gach gruaig i bhfad níos cúramach. Ina theannta sin, le cíor adhmaid, is féidir leat dearmad a dhéanamh go deo faoin éifeacht atá ag “dandelion” de bharr leictriú na gruaige.
Is gá gruaig, cosúil leis an gcorp ar fad, sa titim a bheathú le vitimíní agus mianraí. Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar vitimíní ghrúpaí A agus B, a chuireann le fás agus neartú gruaige, a choisceann triomacht iomarcach agus gréisceach, agus a choisceann foirmiú dandruff freisin. Is féidir recharge vitimín a dhéanamh trí vitimíní ó ampoules a chur le seampú agus maisc gruaige homemade, chomh maith le torthaí, glasraí, bia mara, ae, táirgí déiríochta agus cnónna a ithe go rialta.
Cúram gruaige sa titim: bíodh maisc daingean agus cothaithe agat
Is tréith dhílis de theiripe aisiríoch do ghruaig iad maisc bhaile atá bunaithe ar bhuíocán uibhe, geilitín, mil agus kefir. Is minic a thugann leigheasanna nádúrtha torthaí níos suntasaí ná táirgí ceimiceacha den chaighdeán is fearr fiú. Déan iarracht ar feadh tamaill an ubh shampoo a chur in ionad an seampú is gnách. Is cinnte go dtaitneoidh an toradh leat.
Triomú nádúrtha
Shábháil an t-iarann tlú is fearr leat agus triomadóir gruaige iontaofa tú níos mó ná uair amháin in amanna deacra. Ach in ainneoin úsáideacht na míorúiltí teicneolaíochta seo, ní hé an éifeacht is fearr atá acu ar riocht na gruaige. Déan iarracht ar feadh tamaill ar a laghad athrú go triomú nádúrtha ionas go mbeidh do chuid gruaige in ann oiriúnú do dhálaí aimsire nua.
