Cad a ólann vitimíní ó ghruaig liath

Sa chuid Eile nuair a chuirtear ceist ort cén fáth a mbíonn gruaig duine liath? socraithe ag an údar Eorpach is é an freagra is fearr Níl go leor lí sa chorp.

[gúrú]
Cén fáth a mbíonn gruaig liath?
Cén fáth a mbíonn daoine liath? Is é an chéad rud a thagann chun cuimhne ná go bhfuil daoine ag dul in aois. Ach má dhéanann tú iarracht tochailt beagán níos doimhne, ansin baineann sé le lí agus cealla. Eascraíonn an próiseas maidir le grátáil gruaige i ndoimhneacht chiseal seachtrach an chraiceann (eipideirm) agus de réir a chéile dírítear ar a chiseal istigh (deirm). Tá gach ceann de na 100,000 rib (nó mar sin) ar chloigeann an duine ag brath ar an follicle gruaige faoin sac gruaige.
Is tríd an follicle gruaige a théann substaintí ceimiceacha éagsúla a fhoirmíonn an ghruaig isteach. Go minic bíonn keratin sna substaintí seo. Tá na milliúin melanocytes (cealla lí a tháirgeann próitéin) sna fréamhacha gruaige agus san eipideirm. Táirgeann siad substaintí atá freagrach as dath na gruaige agus an chraiceann.
Faightear líon leordhóthanach melanocytes i gcorp daoine albino, áfach, mar gheall ar locht géiniteach, níl an tsubstaint acu ar a bhfuil táirgeadh lí ag brath. I roinnt daoine, ní chailleann ach cuid bheag den chraiceann dath. Mar sin cruthaítear spotaí bána nó glais bhána gruaige.
Cruthaíonn melanocytes dath tríd an ghruaig a “phróiseáil” i mála gruaige. De réir a chéile, méadaíonn an ghruaig ar fhad, agus bíonn a dath infheicthe don tsúil. Nuair a bhíonn dathú ar an ghruaig mar gheall ar ghníomhaíocht melanocytes, ní féidir an dath seo a athrú. Ní amháin go mbíonn tionchar ag pigmentation ar chomhpháirt keratin na gruaige, ach téann sé isteach i struchtúir níos doimhne freisin. Tá dhá phríomhchuid sa tsubstaint lí, melanin. Braitheann méid na gcomhpháirteanna seo níos mó ar an dath a gheobhaidh an ghruaig: scáth dorcha, éadrom nó idirmheánach.
I ngnáthdhuine, titeann thart ar 100 gruaig amach mar thoradh ar fhrithchuimilt in aghaidh an lae. Le haois, imíonn sean-ghruaig dhorcha, rud a fhágann go bhfuil líon méadaitheach nua, atá liath cheana féin. De réir mar a thosaíonn gruaig liath i réim thar an gcuid eile, méadaíonn gruaig liath. Dá bhrí sin, tá gruaig liath ina meascán den ghruaig dhorcha atá fágtha agus nua, liath cheana féin. Ar go leor bealaí, tá gruaig liath réamhshocraithe go géiniteach. Mar sin féin, is féidir le strus agus imní dul i bhfeidhm ar ráta foirmiú gruaige liath. Casann fir agus mná liath ar bhealach difriúil. Casann mná liath beagán níos gasta ná fir. Faoi 25 bliana d’aois, faigheann thart ar 25% de na daoine go léir gruaig liath roimh am. Tosaíonn an chéad ghruaig liath le feiceáil ag aois 15. Go híorónta, is minic a chuireann cealla a thugann dath dlús le táirgeadh lí agus muid ag dul in aois, agus mar sin go gairid sula bhfaigheann na cealla lí bás, is féidir leis an ghruaig éirí óg go sealadach.
Tá cur isteach ar an fhaireog thyroid ar cheann de na cúiseanna is coitianta le grafadh roimh am. Laghdaíonn galair a mbíonn tionchar acu ar an fhaireog pituitary dath na gruaige, chomh maith le cur isteach ar tháirgeadh hormóin sna tástálacha nó sna h-ubhagáin. Is féidir le diaibéiteas, chomh maith le ídiú mór, cur isteach ar fheidhmiú ceart melanocytes. Tá baint ag graying roimh am le méadú féideartha ar an mbaol galar croí.

Cúiseanna le graying

Is gnách go mbíonn gruaig liath aoise le feiceáil tar éis 35-40 bliain, agus le stíl mhaireachtála shláintiúil níos déanaí fós. Ach go minic briseann an chéad ghruaig liath cheana féin i 30 agus fiú 25 bliana. Agus is ceart go mbeidh sí ina cúis imní. Is dócha go bhfuil rud éigin cearr leis an gcorp, agus is luaithe a aimsítear fadhbanna ina chuid oibre, is mó an seans atá ann iad a shocrú go tapa.

Cinntear dath ár gcuid gruaige de réir chainníocht agus cháilíocht na melanin atá iontu. Mura ndéantar é a tháirgeadh go dian ar chúis éigin, éiríonn na ribí trédhearcach agus tarchuireann siad solas. Agus dúinne is cosúil go bhfuil siad bán.

Seo na príomhchúiseanna go mbíonn gruaig liath go luath:

bíonn strusanna ina bhfíor-sciúirse dár gcuid ama, mar gheall ar a bhfuil a gcéad ghruaig liath ag mórchuid na ndaoine,
Mar thoradh ar dhúlagar - go háirithe cinn fhada, theip ar gach córas coirp,
is é easnamh vitimín an tríú cúis is coitianta le luathghéilleadh,
éagothroime hormónach - moillíonn táirgeadh melanin, a dathaíonn ár gcuid gruaige,
droch-nósanna - mí-úsáid alcóil agus drugaí go príomha,
cógais - is féidir graying a bheith mar thoradh ar úsáid fhada míochainí áirithe.

Tá tuar géiniteach ann freisin, nach féidir linn a athrú. Ach is féidir déileáil go maith leis an gcuid eile de na cúiseanna leis an ngreadadh luath.

Vitimíní tarrthála

Féadfaidh tú vitimíní a thógáil ó ghruaig liath chun críocha coisctheacha agus d’fhonn athruithe a bhaineann le haois a chur ar fionraí. Bíonn tionchar díreach ag cuid acu ar chúlra hormónach duine agus tá siad in ann é a chothromú.

Níl micrea-eilimintí agus macra-eilimintí chomh tábhachtach céanna mar chatalaíoch do phróisis meitibileach agus atá mar chuid den chorp gruaige.

Cé acu is fearr

Molann dochtúirí tástáil fola a dhéanamh ar dtús chun cabhrú le fáil amach cén vitimín nó mianra atá i do chorp atá in easnamh. Ach mura bhfuil a leithéid de fhéidearthacht nó de mhian ann, sábhálfaidh coimpléasc maith multivitamin gruaig a d’éirigh liath in am.

Caithfidh na nithe seo a leanas a bheith ann:

Vitimíní de ghrúpa B, go háirithe B1, B6, B12: gníomhaíonn siad scaipeadh fola, luasghéadaíonn siad meitibileacht agus dúisíonn siad follicles gruaige codlata.
Vitimín A - riachtanach le haghaidh gnáthfheidhmiú na faireoga sebaceous agus riocht maith an scalp.
Vitimín C - spreagann sé próisis athghiniúna cille, cuireann sé le saol na bhfollán gruaige.
Vitimín D - bíonn tionchar díreach aige ar tháirgeadh melanin, rialaíonn sé meitibileacht hidrealaíoch.
Is é vitimín E an frithocsaídeoir nádúrtha is láidre a mhoillíonn an próiseas ag dul in aois agus a neodraíonn éifeachtaí saorfhréamhacha a scriosann na cealla a tháirgeann melanin.
Tá iaidín riachtanach chun go bhfeidhmeoidh an fhaireog thyroid i gceart, a rialaíonn a hormóin go leor próiseas sa chorp.
Sinc - tá sé tábhachtach chun struchtúr na gruaige a chothabháil, déanann sé iad a bheith níos marthanaí.
Cailciam - cuireann sé fás tapa chun cinn agus cuireann sé cosc ar ghruaig bhriste.
Seiléiniam - tá sé freagrach as obair an chórais cardashoithíoch, rud a chiallaíonn go soláthraíonn sé gnáthsholáthar fola don scalp.
Maignéisiam - tá sé úsáideach go háirithe i gcomhcheangal le vitimín B6, neartaíonn sé an néarchóras, cuidíonn sé le strus a sheasamh.

Tá aigéad lipoic an-tábhachtach don ghruaig. Feabhsaíonn sé feidhm ae, laghdaíonn sé colaistéaról olc agus cabhraíonn sé le corp na tocsainí carntha a ghlanadh.

Gníomhaíonn sé go héifeachtach i gcoinne meitiainín gruaige liath, ag spreagadh táirgeadh breise hormóin ríthábhachtach.

I gcógaslanna anois tá go leor coimpléisc atá saindeartha i gcoinne gruaig luath liath. Ach má bhíonn sé deacair ort nascleanúint a dhéanamh leat féin, iarr cabhair ar chógaiseoir. Inseoidh sé duit an rogha is fearr, agus d’aois agus do stíl mhaireachtála á gcur san áireamh.

Conas a ghlacadh

Cuimhnigh nach féidir vitimíní in aon chainníochtaí a fháil ach ó bhia. Sa chás seo, tá a ródháileog eisiata, ós rud é go rialaíonn an comhlacht féin an méid agus na substaintí a theastaíonn uaidh. Ach d’fhéadfadh ródháileog a bheith mar thoradh ar dhrugaí cógaisíochta agus forlíontaí aiste bia, má úsáidtear go míchuí iad, atá chomh díobhálach le heasnamh vitimín.

Tá rialacha tábhachtacha ann chun ullmhóidí vitimín a dhéanamh:

i bhfoirm instealltaí, ní úsáidtear iad ach de réir mar a threoraíonn dochtúir,
ba chóir vitimíní i dtáibléid a ól go docht de réir na dtreoracha,
ní féidir maisc agus nósanna imeachta le vitimíní ampúla a dhéanamh ag an am céanna,
Cuireann antaibheathaigh agus roinnt drugaí eile isteach ar ionsú vitimíní, mar sin is fearr iad a thógáil tar éis cóireála,
ní féidir vitimíní a bheith ar meisce i gcónaí, tar éis cúrsa 1.5-2 mhí ar fhad, teastaíonn sos.

Tábhachtach! Más mian leat ní casta, ach roinnt vitimíní éagsúla a ghlacadh ar leithligh, téigh i gcomhairle más antagonists iad.

Bearta coisctheacha

Cuimhnigh, le haois, go dtéann gruaig liath ar aon nós. D’fhéadfadh moill a bheith ar bhearta coisctheacha, ach gan an próiseas seo a chealú go hiomlán. Dá bhrí sin, má thugann tú faoi deara go bhfuil an chéad ghruaig liath, glac go socair é. Ní chuirfidh strus iomarcach dlús le teacht chun cinn cinn nua.

Mar chosc ar ghruaig luath liath, is féidir na rudaí seo a leanas a chur in iúl:

Déan athbhreithniú ar do réim bia. Ní chaithfidh vitimíní ó ghruaig liath a bheith ar meisce i gcónaí, má bhíonn torthaí agus glasraí úra, greens, meats aiste bia, gránaigh agus arán seagal i láthair ar do bhord i gcónaí.
Chun an ghruaig a choinneáil níos faide iontach agus álainn, tabhair gnáthchúram dó. Úsáid seampúnna ardchaighdeáin, cuir balms agus maisc i bhfeidhm go rialta. Scriosann staining go minic agus nósanna imeachta ionsaitheacha eile melanin agus déanann siad an ghruaig trédhearcach.
Cosain do chuid gruaige ó éifeachtaí diúltacha an chomhshaoil: athruithe teochta tobann, solas díreach, gaotha láidre, taise ard.
Stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Níos mó ama san aer úr agus níos lú bianna le go leor ceimice. Agus déan iarracht droch-nósanna a thabhairt suas.

Tábhachtach! Ná bí réidh le Antisedin - tá salainn luaidhe ann a charnaíonn sa chorp agus a spreagann galair.

Agus cuimhnigh nach comhartha de sheanaois é gruaig liath. Is próiseas nádúrtha é seo, nach mór a láimhseáil go fealsúnach. Agus is féidir ribí whitened a toned i gcónaí.

Cúiseanna le gruaig liath

Chomh maith leis an bpríomhchúis atá leis an gcuma atá ar ghruaig liath - strus, tá go leor eile ann.

droch-éiceolaíocht. Le forbairt teicneolaíochtaí éagsúla, tá an timpeallacht ag éirí níos truaillithe agus ag déanamh dochar mór do shláinte an duine. Dá bhrí sin, is cúis an-dáiríre é tionchar na droch-éiceolaíochta chun liath a chasadh roimh am,

sárú sna horgáin díleá,

galar thyroid

míchothú. Le déanaí, tá fadhbanna sláinte ag níos mó agus níos mó daoine mar gheall ar bhia dramhbhia. Agus ag an am céanna ní amháin go mbíonn orgáin inmheánacha ag fulaingt, ach cuirtear isteach ar scaipeadh fola freisin, ar a mbraitheann cuma na gruaige liath,

ní amháin go dtéann aosú roimh am mar thoradh ar stíl mhaireachtála shláintiúil, ach giorraíonn sé saol duine freisin

Tá easnamh vitimín ina chúis réasúnta coitianta le gruaig liath, ós rud é go dteipeann ar easpa vitimíní sa chorp,

predisposition géiniteach. Má tá claonadh géiniteach ag duine gruaig liath, ansin is é an dóchúlacht go mbeidh sé 99%. Má tá gruaig liath ar dhuine as do theaghlach ag aois an-óg, is dóichí go mbeidh ort an chinniúint chéanna a sheasamh.

míochainí a úsáid, agus go háirithe cóireáil antaibheathach go minic. Tá ceimiceáin ag an gcorp agus ní oibríonn gach meicníocht chosanta,

athruithe hormónacha, mar shampla toircheas nó an tréimhse postpartum. Ba ag an am seo a ghéilleann mná ní amháin do strus agus do sceitimíní, ach tá brú mór ar róbat iomlán na n-orgán inmheánach freisin.

Chun diagnóis níos cruinne a dhéanamh ar chúiseanna na gruaige liath, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir chun an chóireáil atá ag teastáil a fhorordú.

Ba chóir a thabhairt faoi deara gur próiseas nádúrtha é an chuma ar ghruaig liath ag dul in aois an choirp, agus ní féidir fáil réidh leis go hiomlán. Ach tá sé an-dáiríre an próiseas a bhaineann le dul in aois roimh am a mhoilliú. Chuige seo, tá go leor uirlisí agus teicneolaíochtaí éagsúla ann chun gruaig a athchóiriú.

Conas fáil réidh le gruaig liath

Is é an bealach is éifeachtaí agus is inacmhainne le fáil réidh le gruaig liath ná péint. Is féidir leat dath ar bith a roghnú, agus gheobhaidh do chuid gruaige liath dath álainn agus radanta. Is é an t-aon diúltach ná go gcaithfidh tú an nós imeachta ruaimnithe a athdhéanamh uair sa mhí, de réir mar a fhásann na snáitheanna siar, agus beidh do ghile ar an ceann faoi deara arís.

Cóireálacha salon

Is instealladh faoin scalp é Mesotherapy, a chuimsíonn vitimíní. Sáithíonn siad an craiceann le substaintí úsáideacha agus déanann siad gruaig liath dofheicthe.

is nós imeachta an-éifeachtach é teiripe léasair. Is éifeacht radaíochta é seo ar an scalp, a fheabhsaítear an meitibileacht dá bharr, chomh maith le táirgeadh melanin a fheabhsú, agus ní bhíonn snáitheanna bána le feiceáil a thuilleadh.

Cuidíonn sé le dul i ngleic le teiripe drugaí gruaige liath. Molann dochtúirí vitimíní de ghrúpaí A, B, C, E. a ghlacadh. Is féidir iad a thógáil i dteannta a chéile, ach itheann siad níos mó bia ina bhfuil na vitimíní seo freisin, mar shampla, cairéid, aibreoga, péitseoga, trátaí, uibheacha, iasc, pónairí, torthaí citris, cnónna srl.

Leigheasanna tíre do ghruaig liath

In ainneoin éifeachtacht na modhanna nua-aimseartha i gcóireáil gruaige liath, tá cóireáil bhaile ag úsáid modhanna malartacha ábhartha freisin. Mar shampla, is minic a úsáidtear piobair rua ó leigheasanna baile. Ón é a dhéanamh tincture ar alcól, a chuimiltear ansin isteach sa scalp. Déantar an nós imeachta cúpla uair sa tseachtain, agus maireann sé thart ar mhí. Tar éis sin, stopann an ghruaig ag casadh liath, faigheann sí scáth níos dorcha agus feabhsaíonn a bhfás.

Déanann sé bainne liath a chomhrac go foirfe ó bhó, mar déanann sé an scalp a ghlanadh go foirfe, an próiseas athlastach a bhaint agus cóireáil a dhéanamh ar ghruaig dhamáistithe. Chun seo a dhéanamh, ní gá duit ach do chuid gruaige a ní le bainne agus an chóireáil a dhéanamh go dtí go mbeidh feabhas suntasach ar shláinte na gruaige.

Tá a fhios ag gach duine againn go léiríonn cuma na gruaige liath orgánach atá ag dul in aois nó sárú ar a fheidhmiú ceart. Agus ar ndóigh, ní féidir an próiseas ag dul in aois a sheachaint, ach cosc a chur ar ghreanadh roimh am i neart gach duine. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú, tú féin a chosaint ar strus agus cuimhnigh gur san óige a thógann muid bunús ár sláinte!

Cad atá freagrach as dath gruaige?

Sa chraiceann, tá cealla speisialta ag gach duine, melanocytes, a chomhlíonann feidhm chosanta. Chun cosaint a dhéanamh ar ghhathanna UV, táirgeann siad melanin. Is lí é seo a dhéanann dath ar an gcraiceann, ar an ghruaig agus ar an iris. An níos mó lí, is ea is sáithithe agus is dorcha an dath.

Braitheann an méid lí a tháirgtear ar an gcaoi a n-oibríonn an fhaireog thyroid, an fhaireog pituitary agus na faireoga gnéis le chéile, cén riocht ina bhfuil siad. Chomh maith leis sin, bíonn tionchar mór ag tosca oidhreachtúla ar obair melanocytes.

Sampla de seo is ea albinism. Is galar géiniteach oidhreachtúil é seo nach dtáirgeann melanocytes lí ann. Tá gruaig bhán, craiceann bán nó bándearg ar albinos, tá tint reddish ar na súile. Uaireanta tarlaíonn albinism pháirteach. Sa chás seo, níl ach inteachán na súl nó glas gruaige gan dath.

Conas a athraíonn struchtúr ghruaig dhaonna agus í ag grafadh?

Nuair nach dtáirgtear an lí go leor, tosaíonn an ghruaig ag dath a chailleadh, casann siad bán nó liath.

Agus staidéar á dhéanamh ar shnáithe gruaige faoi mhicreascóp, is féidir a fheiceáil gur fhan na folúntais a bhí líonta le haer sna háiteanna sin ina raibh lí. Éiríonn an ghruaig scagach, mar gheall air seo tá sé níos tirime agus níos soineanta.

Tá an próiseas seo de réir a chéile, ní féidir dul liath “thar oíche”. Ar dtús, tosaíonn gruaig ag dul liath ar an gcuid ama den cheann, ansin ar an bparietal. Maireann an chuid occipital.

Is féidir le liath a bheith:

páirteach, nó míchothrom, nuair nach bhfuil ach dath áirithe caillte ag roinnt snáitheanna gruaige,
fócasach - sa chás seo, ní bhaintear gruaig de lí ach i limistéar áirithe den chloigeann (mar shampla, sna teampaill nó os cionn an forehead),
iomlán, nó soladach, ina n-éiríonn an ghruaig gan dath go cothrom ar fud an chinn.

Glactar leis go ginearálta go dtéann gruaig dhorcha liath níos luaithe ná gruagach. Ní hamhlaidh atá, glacann gruaig liath ar ghruaig dhorcha do shúil, agus i gcás blondes tá sé beagnach dofheicthe.

Creidtear go dtéann fir liath níos déanaí ná mná. Níl sé seo fíor, mar is gnách go dtosaíonn gruaig liath le féasóg agus mustache i bhfear, ach i bearrthóirí tá sé seo do-airithe.

Cad a tharlaíonn gruaig liath?

Tá cineálacha éagsúla gruaige liath ann:

aois
géiniteach
ó bhroinn
a fuarthas.

Tá aois agus gruaig liath ghéiniteach idirnasctha. Is próiseas nádúrtha é seo nach féidir le mórán daoine a sheachaint. Bíonn an chéad ghruaig liath le feiceáil ar an meán ag aois 35, ach den chuid is mó braitheann sé ar shaintréithe oidhreachtúla.

Tá an próiseas seo mall, ar dtús athraíonn an ghruaig ar an ceann, ansin geallann na fabhraí agus na fabhraí. Ar deireadh, tá an ghruaig ar chodanna eile den chorp mílítheach.

Ní féidir gruaig liath den chineál seo a chosc, ach is féidir í a phéinteáil. Téann go leor mná agus fir áirithe i muinín ruaimniú gruaige.

Tá gruaig liath ó bhroinn (leukotrichial) mar gheall ar fhachtóir oidhreachtúil. Is féidir é a bheith iomlán nó páirteach. Tarlaíonn gruaig nach bhfuil lí go hiomlán i ndaoine a bhfuil albinism orthu. Tá sé ní amháin sa ghruaig, ach sa chraiceann freisin, in iris na súile. Níl aon dath ar fabhraí agus fabhraí freisin. Ní dhéantar albinos a chosaint ar ghhathanna UV, tá díolúine lag acu, claonadh chun deirmitíteas.

Le roinnt neamhoird ghéiniteacha i leanaí ag am breithe, ní féidir ach glas gruaige a dhathú.

Is gnách go mbíonn gruaig liath a fhaightear le feiceáil ag aois óg mar gheall ar mhífheidhmeanna i gcórais inchríneacha, hormónacha nó soithíoch an choirp. Is féidir leis an bpróiseas seo forbairt go tapa.

Cén fáth a dtuaileann an ghruaig ar mo cheann?

Cúiseanna leis an gcúis gur féidir le gruaig gan choinne tosú ag dul liath, ní mar gheall ar aois agus oidhreacht:

míchothú
easpa riandúile sa chorp,
galair inchríneacha
timpiste cerebrovascular,
iontógáil neamhrialaithe frithghiniúnach hormónacha,
staideanna fada struis

Daoine a chloíonn go docht le haiste bia íseal-calorie nó vegetarian, níl tyrosines agus copar ag an gcorp, atá riachtanach le haghaidh obair iomlán melanocytes. Agus an comhlacht seo á athlánú leis na substaintí seo, is féidir dath na gruaige a athbhunú.

Tarlaíonn an rud céanna nuair a bhíonn ganntanas micrea-eilimintí agus vitimíní sa chorp mar iarann, maignéisiam, aigéad ascorbach agus nicotinic, B10, A, E.

I gcásanna struis, scaoiltear líon mór hormóin isteach sa tsruth fola, a mbíonn éifeacht dhiúltach acu ar chealla gas. Rinne eolaithe turgnaimh ag cruthú an chaidrimh idir gaschealla agus melanocytes. Scoirfidh melanocytes nach dtacaíonn gaschealla lena bhfeidhm a chomhlíonadh, agus cailleann an ghruaig a dath go buan.

San fhíseán seo, tráchtann an dochtúir ar na cúiseanna atá le gruaig liath agus an féidir fáil réidh leis.

Cúiseanna le gruaig liath i gcailíní

An níos óige an bhean, is deacra é dóibh teacht chun réitigh leis an bhfíric go bhfuil gruaig liath roimh am orthu. Go minic, in ionad an chúis a aithint agus deireadh a chur leis, déanann mná a gcuid gruaige a dhathú, ag déanamh dochair dá struchtúr. Ach tar éis an chúis a bhaint go luath, is féidir an ghruaig liath a stopadh.

Seo liosta beag de na rudaí is cúis le teip go leor orgán, cúrsaíocht neamhrialta, easpa riandúile tábhachtacha sa chorp. Agus bíonn tionchar aige seo, ar a uain, ar riocht agus ar lí na gruaige agus casann an bhean liath go luath:

aistí bia seasmhach íseal-calorie, míchothú le haghaidh meáchain caillteanas tapa,
geansaithe meáchain
easpa codlata
caitheamh tobac
teannas néaróg leanúnach
cógais hormónach
slaghdáin go minic agus galair víreasacha.

Cén fáth a dtéann fir liath go luath?

Cé go bhfuil cuma iontach ar fhear óg le gruaig liath, ach mura gné ghéiniteach é seo, is fiú an chúis a mheas. In aois ár n-ardteicneolaíochta, tá athrú mór tagtha ar stíl mhaireachtála na bhfear:

dochorraitheacht
bia ag rith, cothú neamhchothromaithe,
tomhaltas iomarcach caife
caitheamh tobac
ag ól alcóil de cháilíocht amhrasach,
strus agus easpa scíthe ceart.

Mar thoradh air seo go léir tá galair cosúil le gastritis, pancreatitis, dystonia vegetovascular, drochchúrsaíocht fola, nimhiú an choirp le miotail throma. De réir iad féin, ní bhíonn gruaig liath ina gcúis leis na galair seo, ach fo-iarmhairt is ea cothú cille neamhleor, ocras ocsaigine, mífheidhmiú sa chóras imdhíonachta.

Bíonn tionchar diúltach ag na fachtóirí seo go léir ar tháirgeadh melanin ag na cealla, a théann i bhfeidhm ar pigmentation na gruaige fireann.

Leanaí liath - an dtarlaíonn sé?

D’fhéadfadh go mbeadh gruaig liath nó snáitheanna le fáil fiú sna naíonáin. Ach cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú?

Is é an príomhfhachtóir is coitianta oidhreacht nó neamhoird ghéiniteacha.

I measc na gcúiseanna eile tá:

easnamh nó barrachas i gcorp vitimín B 12,
galair an chonair gastrointestinal
ionfhabhtú helminth,
galair inchríneacha
neamhoird hormónacha i gcailíní óga,
galair thógálacha
díolúine laghdaithe
strus iomarcach is cúis le brú néaróg,
easpa gníomhaíochtaí lasmuigh.

Conas gan liath a chasadh ró-luath

Más mian leat do dhath gruaige a choinneáil ar feadh i bhfad, ansin ar dtús ní mór duit athmhachnamh a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála. Is gá droch-nósanna a thréigean, regimen laethúil a bhunú, agus cásanna struis a sheachaint. Déanann sé seo an meitibileacht a normalú, rud atá tábhachtach do ghníomhaíocht an orgánaigh iomláin.

Pointe tábhachtach is ea cothú ceart. Ba chóir go n-áireofaí sa réim bia bianna ina bhfuil tyrosine agus tryptoffan, vitimíní C, E, A, B10, riandúile maignéisiam agus copar. Is iad sin feoil agus bia mara, ae, pischineálaigh, cnónna, dátaí agus bananaí, citris, cairéid agus cabáiste, uibheacha, cócó, pumpkin agus síolta.

Ba chóir an iomarca meáchain a chaitheamh de réir a chéile, seachas bianna láithreacha, saillte agus deataithe, sailleacha agus bláthacha.

Tá sé tábhachtach an ghruaig a chosaint i ndrochaimsir. Is éard atá i teas nó fuar strus do fholláin gruaige. Is minic a dhéanann daoine óga faillí i gceannbheart, rud a d’fhéadfadh ní amháin go n-éiríonn gruaig go luath, ach go maol freisin.

Is féidir leis an gclinic cosmaideach cóireálacha a thairiscint a stopann ag grafadh: mesotherapy, massage ceann.

Tá seampúnna nó balms ina bhfuil melanin nó gníomhachtú a shintéise oiriúnach do chúram gruaige.

Achoimre Achomair

Le claonadh géiniteach, ba cheart duit teacht chun réitigh le luath-ghreadadh.
D’fhéadfadh go mbeadh sagging luath ina chomhartha de ghalair agus neamhoird áirithe sa chorp. Chun é seo a eisiamh, is gá suirbhé a dhéanamh agus tástálacha a dhéanamh.
Cothú ceart agus stíl mhaireachtála shláintiúil - fad a chur le hóige agus áilleacht na gcuacha.
Stopann Mesotherapy, a dhéantar i gclinicí cosmaideacha, tuaradh gruaige.
Féadfaidh do dhochtúir vitimíní nó cógais a ghlacadh a ghníomhaíonn táirgeadh melanin.

An gcuireann dath gruaige isteach ar chuma mná? Ar ndóigh! Tar éis an tsaoil, is é an té atá in ann na blianta a thógáil ar shiúl nó, os a choinne sin, iad a chaitheamh, agus freisin stíl mhaireachtála agus iompar é seo ...

Tá sárocsaíd hidrigine sa chuid is mó de tháirgí ruaimeanna gruaige, d’fhéadfadh sé a bheith níos mó nó níos lú, ag brath ar an gcineál táirge. Tá sé sárocsaíd ...

Conas an fhadhb a réiteach?

Chun cúis na gruaige liath a fháil amach i ngach cás, ní mór duit dul faoi scrúdú leighis. Déan d’aiste bia a chothromú, stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith agat, aclaíocht a dhéanamh, agus beidh do chuid gruaige in ann a sean-dath a athbhunú. Tá leigheas nua-aimseartha in ann an chúis a aithint agus fiú cóireáil a fhorordú. Tá ullmhóidí speisialta ann a chuidíonn le dath bunaidh na gruaige a athbhunú. Feabhsaíonn ullmhóidí cógaseolaíochta den sórt sin táirgeadh gruaige dathúcháin lí, agus má chloíonn tú leis an gcúrsa a fhorordaíonn an dochtúir, tá seans ann fáil réidh le gruaig liath.

Chomh maith leis sin, níor chealaigh aon duine oidis tíre. Tá líon mór oidis ann le fada chun fáil réidh le gruaig liath agus chun fás gruaige liath a chosc. Seas luibheanna mar:

bláthanna seamair móinéir triomaithe
fréamh an temptation
fréamhacha neantóg
fréamhacha peirsil
fréamhacha dill gan bholadh
fréamhacha agus duilleoga sorrel capall
ginseng
eleutherococcus

Déanann decoctions agus insiltí ar na plandaí seo faoiseamh a thabhairt do ghruaig liath, gruaig a neartú, cur lena bhfás tapa. Áitíonn gach planda alcól míochaine. Doirt dhá spúnóg bhoird den phlanda 200 gram alcóil. Tar éis seachtaine is féidir leat é a úsáid. Cuimil an insileadh go laethúil isteach sna fréamhacha gruaige ar feadh coicíse, ansin glac sos, agus tar éis cúpla lá, déan arís é. Is féidir cúrsaí den sórt sin a dhéanamh 3-4, ní níos mó. Is gá iad a thógáil ó bhéal 30 titeann leathuair an chloig roimh bhéilí trí huaire sa lá ar feadh míosa.

Chun decoction a ullmhú, doirt gloine uisce fiuchta 2 spúnóg bhoird de luibh. Ól bratanna 2-3 huaire sa lá ar feadh seachtaine nó rub isteach sna fréamhacha gruaige.

Má tá tú os cionn 45 bliain d’aois, ansin níl aon chúis imní ann. De ghnáth, tosaíonn duine fásta ag dul liath tar éis 45 bliana, fiú má tá gach rud in ord le do shláinte agus do néarchóras. Má tharla sé seo níos luaithe, déan deifir ansin dochtúir a fheiceáil. Bí cinnte scrúdú leighis a fháil. Ní fadhb í gruaig liath, ach is comhartha í go bhfuil rud éigin ar iarraidh sa chorp!

Cad is gruaig liath ann

Tá gruaig liath le feiceáil i ndaoine a thrasnaigh an tairseach aoise 33-40 bliain. Tar éis chuma na chéad ghruaig airgid, ní fhásfaidh líon na snáitheanna liath ach - tá an próiseas seo dosheachanta. Cad is cúis le gcuacha a bheith liath? Agus cad é an dath gruaige bunaidh?

Déantar gruaig dhaonna a dhathú le líocha melanin (déantar iad a tháirgeadh ag melanocytes cealla coirp). Tá na cealla seo i ngach bolgán gruaige. Táirgeann melanocytes substaintí aonair a fhoirmíonn melanin:

Eumelanin. Tá sé freagrach as dath dorcha donn, dubh na gruaige.
Theomelanin. An níos mó atá sé, an níos mó gruaige dearg.

Nuair a bhíonn siad measctha, cruthaíonn na líocha seo príomh-dath keratin - an próitéin a dhéanann suas an ghruaig. Tosaíonn melanocytes na n-oibrithe ag gníomhú roimh bhreith duine. Bíonn cealla tuirseach le haois, ag táirgeadh níos lú lí.

Laghdaíonn gníomhaíocht melanocytes 15-20% gach deich mbliana, ag tosú ag aois 30.

Conas a chasann gruaig liath. Le himeacht ama, faigheann melanocytes bás, agus éiríonn an ghruaig tuartha - liath. Chomh maith leis sin, cruthaíonn follicles gruaige sa phróiseas oibre sárocsaíd hidrigine - déantar sárocsaíd i ngruaig shláintiúil a scriosadh láithreach le catalase (hemoprotein, einsím a tháirgeann an t-ae).

Le haois, bíonn catalase i duine níos lú, agus carnann ribí sárocsaíd, a sháraíonn gcuacha ón taobh istigh. Athraíonn curl atá ag dul in aois an struchtúr freisin - carnann boilgeoga aeir ann, rud a chuireann soilseacht leis na glais. Éiríonn ionadaithe ó náisiúin éagsúla liath ar bhealaí éagsúla. Cén aois atá gruaig liath:

Daoine luatha airgid den chineál Chugais. Tá an chéad ghruaig liath le feiceáil iontu faoi 35 bliana d’aois.
Coinníonn Asians dath nádúrtha na gruaige suas le 42 bliana.
Tosaíonn ionadaithe na rásaí Negroid ag dul liath tar éis 50 bliain.
Meastar gurb iad na hIndiaigh an chuid is mó atá in aghaidh cuma na gruaige liath - tá a gcuid gruaige airgid os cionn 70 bliain d’aois.

Tosaíonn duine ag dul liath ón chloigeann, ansin ag clúdach an ghruaig atá fágtha de réir a chéile: sa ghort, faoi na hampairí agus ar an duine (féasóg, mustache i bhfear, fabhraí). Rinneadh idirdhealú idir mná neamh-intuartha mar gheall ar a n-úrnuacht sa phróiseas seo freisin: i measc na mban, bíonn a gcuid gruaige ar dtús ar a dteampaill, ansin téann siad go coróin an chinn agus an mhuineál.

I gcailíní, is féidir le gruaig tosú ag dul liath ón deireadh. Uaireanta scaiptear gruaig liath i measc na mban a bhfuil spotaí orthu, ag gabháil codanna aonair den ghruaig. I bhfear, clúdaíonn gruaig liath na snáitheanna go léir ag an am céanna (casann gruaig liath ón bhfréamh). Ionadaithe an airgid ghnéis níos láidre 10-15 bliana roimhe sin.

Ní amháin go bhfuil gruaig liath ar a lán daoine scothaosta! Is féidir le daoine óga, déagóirí agus fiú leanaí nuabheirthe dul liath. Cén fáth go dtosaíonn daoine óga ag aois 12, nó níos luaithe fós, go tobann ar an bpróiseas graying roimh am? Cad é an chúis?

Graying níos luaithe i measc daoine fásta

Tá cúiseanna éagsúla leis an bhfeiniméan seo. Is é an ceann is mó ná suaití síc-mhothúchánach láidre tobann (casann duine liath le eagla), spleodar fada agus imní. Mothaíonn daoine scothaosta go bhfuil amhras orthu le teagmháil amhrasach, ach imoibríonn óg agus gan taithí go géar leis an neamhord. Mar thoradh air sin, bíonn ribí liath le feiceáil ó na néaróga. Bíonn ró-obair throm mar thoradh ar fiú go leor uaireanta oibre ag an ríomhaire (sa chás seo, casann an duine liath ón ríomhaire).

Ó strus, táirgeann an comhlacht i gcainníochtaí móra neuropeipídí (móilíní próitéine). Téann na substaintí seo isteach sa follicle gruaige agus scriosann siad an banna idir keratin agus melanin. De réir a chéile, laghdaítear táirgeadh melanin, agus cailleann an curl a dath.

Oidhreacht. Is fachtóir bunúsach í an ghéineolaíocht i ngruaig luath liath. Bíonn hairgeadú airgid i sliocht le feiceáil ag an aois nuair a chas seantuismitheoirí liath.

Galair Tugann roinnt trichologists faoi deara nasc idir gruaig liath agus ionfhabhtuithe roimhe seo (go háirithe le hionfhabhtú cytomegalovirus). Tugtar faoi deara gur tréith daoine a bhfuil slaghdáin mharthanacha agus sinusitis ainsealach orthu is ea an luath-ghéilleadh. Cad iad na galair eile atá freagrach as gruaig a thuaradh? Seo é:

Atherosclerosis
Paiteolaíocht gastrointestinal.
Galar ae.
Diaibéiteas mellitus.
Galar soithíoch.
Neamhoird Nervous.
Athruithe fásúla.
Anemia easnamh iarainn.

Tugtar aird ar leith ar fhadhbanna a bhaineann leis an gcóras inchríneacha. Cúis choitianta a bhaineann le gruaig luath liath ná éagothroime sa fhaireog thyroid. Bíonn tionchar díreach ag hormóin thyroid ar struchtúr, dlús agus dath na gcuacha. Is minic a bhuaileann stoirm hormónach mná óga le linn toirchis agus tar éis luí seoil. Tá na hamanna crua seo fite fuaite le luath-ghreadadh.

Féadann easpa vitimín B10 sa chorp tuaradh gruaige roimh am a spreagadh. Bíonn tionchar fabhrach ag an tsubstaint seo ar ionsú próitéine (tá sé dodhéanta pigmentation a dhéanamh gan é).

Bíonn tionchar ag easnamh copair ar ghreadadh. Mothaítear easpa riandúile den sórt sin go háirithe i ngalar ó bhroinn Wilson-Konovalov. Leis an ngalar seo, casann an ghruaig liath láithreach i ngach cuid den chorp: ar an pubis, ceann, faoi na hairm, ar an féasóg.

Fíric spéisiúil. Éilíonn príomh-eolaí in Ollscoil Harvard gur táscaire sláinte den scoth í gruaig liath. Cuidíonn snáitheanna liath le fáil réidh le corp na gcealla damáiste.

Bia. Tugtar faoi deara gur minic a thagann gruaig luath liath ar veigeatóirí - tá tyrosine san fheoil (tacaíonn an tsubstaint seo le pigmentation). Cailíní óga atá ag iarraidh meáchan a chailleadh riosca curls liath a fheiceáil sa scáthán. Spreagann aiste bia ocrach, ina mbaintear an comhlacht de vitimíní ríthábhachtach agus riandúile gruaig luath liath. Cad atá in easnamh sa chorp:

Bíonn tionchar ag na riandúile seo ar fud an domhain ar ghnáthphróiseas melanocytes agus dath domhain gcuacha a chruthú. Fiú amháin easpa vitimíní san eis-séasúr agus an t-easnamh vitimín a eascraíonn as, cailltear pigmentation gruaige.

Stíl Mhaireachtála. Is minic a bhíonn fadhb ag daoine a chaitheann tobac trom le dath na gruaige. Laghdaíonn tocsainí, miotail throma a tháirgeann an corp in éineacht le nicitín ó chaitheamh tobac, saturation ocsaigine go suntasach. Mar thoradh air seo tá ocras cealla agus bás melanocytes.

Cúram neamhliteartha. Cuireann úsáid mhinic feistí téimh (iarainn tlú, iarainn, triomadóirí gruaige) isteach ar an ngnáthphróiseas lí agus bíonn gruaig liath mar thoradh orthu. D’fhéadfadh go dtiocfadh gruaig airgid tar éis seampú rialta a dhéanamh le huisce ró-the. Casann gcuacha liath fiú ó shampoo (má tá comhpháirteanna ceimiceacha ionsaitheacha ann). Ón gceimic, éiríonn an ghruaig níos tanaí, briseann sí as agus cailleann sí a lí nádúrtha.

Éiríonn an fhadhb tar éis cuairt a thabhairt ar salons áilleacht. Casann gcuacha liath ó phéint, mar gheall ar sárocsaíd hidrigine, lannú, tar éis straighten keratin. Bíonn tionchar diúltach ag nósanna imeachta den sórt sin ar na follicles gruaige agus scriosann siad táirgeadh nádúrtha melanocytes.Bíonn gruaig liath mar thoradh ar chuairteanna rialta ar an solarium gan caipín cosanta, fanacht fada sa ghrian te le ceann nochtaithe.

Gruaig liath i leanaí

Is féidir gruaig airgid i leanaí a bheith le feiceáil ag aois ar bith (breathnaítear gruaig liath fiú i leanaí nuabheirthe). Cad í an fhadhb? Má bhíonn curl tuartha ag an leanbh go tobann, ba cheart na cúiseanna a lorg i:

Oidhreacht. Má bhí cásanna de thuaradh gruaige luath ag gaolta an linbh le linn na hóige, luíonn cúiseanna na gruaige luath liath sa ghéineolaíocht. Tarlaíonn glais faoi dhath leis an albinism. Is galar géiniteach é seo ina gcuirtear isteach ar tháirgeadh lí sa chorp.

Chomh maith le gruaig liath, bíonn albinism ina chúis le lagú amhairc agus dath reddish neamhghnách ar an iris (tá sé seo mar gheall ar neamh-sáithithe an iris le líocha).

Vitimín / hypovitaminosis. I leanaí atá ag fás (go háirithe déagóirí), tá géarghá le vitimíní, cothaithigh agus riandúile sa chorp. Thug dochtúirí faoi deara go spreagann easpa roimh am i leanbh easpa (nó barraíocht) vitimín B12.

Deir an trichologist cáiliúil Philip Kingsley ina leabhar “The Bible of Hair”: “Chruthaigh muid go mbíonn tionchar díreach ag strus ar leibhéal na vitimíní B sa chorp. Léirigh a n-éagmais i dturgnaimh ar francaigh dhubha go raibh gruaig ainmhithe á grágáil."

Cuirtear forbairt hypovitaminosis i B12 chun cinn trí oibríochtaí máinliachta ar orgáin díleácha agus galair oidhreachtúla an chonair gastrointestinal. Trí ghéilleadh go luath, freagraíonn an corp d’ionradh géar helminthic i leanaí agus easpa vitimíní C, E agus A.

Cásanna struis. Tá an corp óg freagrúil go géar d’neamhoird sícea-mhothúchánach, strus agus spleodar. Nuair a bhíonn an leanbh ag screadaíl, ag gol, laghdaíonn táirgeadh melanocytes go géar ina chorp, agus bíonn boilgeoga aeir le feiceáil i struchtúr cortical na gruaige, rud a fhágann go mbíonn dath orthu. Bíonn gruaig liath le feiceáil freisin ó eagla, turraing néaróg ghéar, tobann.

Galair. Spreagann fadhbanna thyroid, neamhoird inchríneacha neamhoird i dtáirgeadh lí agus i ngreim. I gcailíní le linn na caithreachais, bíonn gruaig liath le feiceáil mar gheall ar mhífheidhm hormónach. Spreagann roinnt galair oidhreachtúla (vitiligo, neurofibromatosis) cuma ribí airgid.

Chomh maith le gruaig liath, bíonn dífhoirmiú an chnámharlaigh agus cuma spotaí mílíthe ar an gcraiceann ag gabháil le tinnis den sórt sin. I measc liosta na ngalar a spreagann tuaradh gruaige tá SARS fada, ionfhabhtuithe víreasacha, heirpéas agus galair an chórais cardashoithíoch.

Is minic a tharlaíonn gruaig liath tar éis ceimiteiripe i gcóireáil ailse fola (leoicéime). Déantar dath na gruaige a athbhunú sé mhí tar éis dheireadh na nósanna imeachta ionradaíochta.

I leanaí nuabheirthe, bíonn airgeadú na gruaige le feiceáil má ghlac an mháthair amach anseo sa tríú ráithe chloramphenicol (chloramphenicol).

Ní thugann gruaig liath i leanbh le fios go bhfuil paiteolaíocht thromchúiseach sa chorp - tá sé seo mar thoradh ar fhachtóirí sealadacha. Go tobann le feiceáil níor chóir go gcuirfeadh glas airgid isteach ar dhaoine fásta. Ach má chlúdaíonn gruaig liath an ghruaig ar fad agus má thugtar gcuacha nua faoi dhath gach lá - téigh chuig an bpéidiatraiceoir!

Conas déileáil leis

Is próiseas dochúlaithe é gruaig liath. Ach is féidir moilliú tuartha gruaige a mhoilliú. Tá bearta éagsúla ann maidir leis seo.

Cén dochtúir ar chóir dom dul i gcomhairle leis ar chuma roimh am gcuacha liath? Tá dochtúir gruaige ag gabháil do thrichologist. Agus cinneadh á dhéanamh acu gruaig a chóireáil ó luath-ghreadadh, ba cheart do mhná cuimhneamh ar rud amháin: níl aon cheann de na cógais aitheanta in ann na snáitheanna a chaill a dath cheana féin a thabhairt ar ais agus a gcuma nádúrtha a athbhunú.

Ní dhéanann cógais a fhorbraítear do ghruaig liath ach próiseas báis melanocytes a mhoilliú. Agus ní féidir leat cógais den sórt sin a fhorordú leat féin! Ní thógtar iad ach ar mholadh trichologist.

Sula ndéantar teiripe drugaí a fhorordú, tugtar tástáil fola mionsonraithe, déantar riocht na gruaige agus an choirp ar fad a sheiceáil go hiomlán. Tabharfaidh sé seo deis don trichologist tuiscint a fháil ar a bhfuil ag tarlú don duine agus cóireáil inniúil, aonair a fhorbairt. Cad atá le déanamh agus tú ag grafadh? Déileáiltear le díchoiriúnú luath an tsnáithe le drugaí neartaithe agus frith-in aois:

Maignéisiam Déantar an leigheas a instealladh.
Antisedin. Druga a spreagann táirgeadh lí.
Coimpléasc vitimín. Forordaítear é más easpa vitimíní is cúis le graying.
Lóiseanna míochaine agus seampúnna. Molann trichologist táirgí cúraim gruaige a bhfuil cion ard riandúile riachtanacha iontu (sinc, copar, iarann).

Ní féidir a bheith ag súil le toradh céad faoin gcéad (éifeachtach do chách). Tugann dochtúirí rabhadh d’othair faoi seo láithreach. Braitheann moilliú an ghreamaithe ar go leor fachtóirí: staid an choirp, an néarchóras. Feabhsaítear éifeacht úsáid drugaí má thacaíonn oidis mhalartacha le cóireáil.

Leigheasanna tíre i gcoinne gruaige liath

Cuidíonn roinnt oidis a ndéantar tástáil ama orthu go héifeachtach sa troid i gcoinne moilliú na gruaige liath luath. Chomh maith leis sin, éiríonn gcuacha níos sláintiúla, níos boige agus níos leaisteacha. Ach seiceáil gach leigheas ar an bhféidearthacht frithghníomhartha ailléirgeacha, agus gan ach é a úsáid ar do cheann. Cad iad na ruaimeanna nádúrtha a chabhróidh?

Ola riachtanach. Measc éitear sesame (70 ml) le ola thyme (40 ml). Croith go maith agus fág ag insileadh in áit fhionnuar ar feadh míosa. Cuimiltear an meascán i gcuacha gach lá eile agus maireann sé ceathrú uair an chloig. Tá cúrsa na nósanna imeachta deartha ar feadh 27-28 lá.

Gach uair a nighfidh tú do chuid gruaige, cuir eistir Rosemary nó lavender le seampú rialta (bunaithe ar gach spúnóg bhoird den ghlantach, 2-3 titeann ola).

Pailin. In ola cosmaideach Jojoba (4 tbsp), cuir teaspoon pailin beacha leis. Measc an meascán go maith agus cuir i bhfeidhm é ar gcuacha fliuch. Sruthlaigh an t-iarmhar tar éis 20 nóiméad. Cuir an masc i bhfeidhm gach dhá lá ar feadh 17-21 lá.

Piobar Is leigheas éifeachtach do ghruaig liath capsicum dearg. Doirt sé pod tirim le halcól íon nó vodca (½ lítear). Cuimiltear an mhais isteach sna fréamhacha 2-3 huaire sa tseachtain sula nitear í. Is é 14-16 lá cúrsa na nósanna imeachta.

Fréamh Ginseng. Meilt “fréamh na beatha” agus cuir alcól leis (bunaithe ar 500 ml d’alcól, teaspoon ginseng). Fág an aifreann chun áitiú sa dorchadas ar feadh coicíse. Tógtar an druga ó bhéal ar bholg folamh ar maidin ar feadh 22-24 lá. Diúltaigh an t-oideas seo má tá brú fola ard ort!

Salann Sa troid i gcoinne gruaige liath, cabhraíonn sciúradh salainn. Corraigh salann iodized (1 spúnóg bhoird) i grúdaireacht úr tae dubh. Cuimiltear an mhais isteach sa ghruaig 2-3 huaire sa tseachtain. Is é cúrsa na nósanna imeachta 23-25 lá.

Leideanna Stylist

Cé go bhfuil bealaí soilsithe míochaine ag fáil bealaí chun fáil réidh le fadhbanna na gruaige luatha liath, tá glais liathghlas daoine óga fite fuaite go daingean i bhfabhar na dtreochtaí faisin. Tá gruaig liath álainn agus faiseanta gealtach! De réir stylists mór le rá, is comhartha saibhris, neamhspleáchais agus aibíochta iad gcuacha liath. Cuireann glais airgid béim ar mheas, meas ar an nglúin is sine agus léiríonn siad áilleacht ghnéis scagtha.

Beagnach gach séasúr, tugann tithe gruagaireachta agus dearthóirí mór le rá samhlacha le gcuacha a bhfuil dath saorga orthu go liath ar an gcosán. Buaileann samhlacha liath-liath an domhan le scáth draíochta agus mistéireach lavender, péarla, liath agus airgid.

Ach ní féidir ach le daoine óga a leithéid de threocht a íoc! Tá gruaig liath ar bhealach le glúin idir 18 agus 29-30 bliain d’aois.

Éilíonn stylists ceannródaíocha i Manhattan d’aon toil go bhfuil líon méadaitheach daoine ar mian leo dathú faiseanta a fháil. Agus d’fhorbair Victoria Hunter (úinéir an salon legendary West Village) líne iomlán stíleanna agus treoracha chun gruaig sholadach liath a thabhairt dá cuid óige.

Ach ní maith le gach duine dul le gruaig liath ag aois óg. Sa chás seo, tairgeann gruagairí glais airgid a aibhsiú agus a dhathú in aon scáth eile.

Conas gcuacha liath a dhathú

Chun na fionn. Ar gcuacha, éadrom ón nádúr, tá gruaig liath dofheicthe ar feadh i bhfad. Ach tá blondes nádúrtha ag tabhairt aghaidh ar leid mhíthaitneamhach buí-liath de gcuacha liath. Maidir le gruaig chóir, ba chóir duit an phéint a roghnú le haghaidh ruaimniú go cúramach agus na leideanna seo a leanas á n-úsáid agat:

Tá scáth órga oiriúnach chun 2-3 thonna a dhathú níos éadroime ná dath bunaidh na snáitheanna.
Diúltú ó scáth fuinseoige - ní chuirfidh dath den sórt sin ach béim ar thon liathghlas na gruaige liath.
Péinteáil péinteanna le hamóinia. Ní féidir fáil réidh le graying ach le cabhair ó ruaimeanna amóinia.
An gníomhaire ocsaídiúcháin chun fáil réidh le gruaig liath, roghnaigh ach 6%. Ní féidir le méid beag sárocsaíde le glais airgid déileáil.
Is fearr gruaig liath a dhathú le toin nádúrtha (gan scáth ar bith). Tá dathanna den sórt sin marcáilte ar na boscaí le slánuimhir agus nialas (6.0 nó 7/0) nó leis an litir Laidine "N".
Agus péint á cur i bhfeidhm agat, déan cinnte go bhfuil dromchla iomlán na gruaige clúdaithe go hiomlán le comhdhéanamh dathúcháin - ná spáráil é!

Chun gruaig fhionn a dhathú, bain úsáid as oidis tíre. I méid comhionann, déan bláthanna linden agus chamomile triomaithe a mheascadh. Brew féar le fiuchphointe uisce ar feadh uair go leith. Cuir an meascán i bhfeidhm ar an ghruaig agus sruthlaigh a iarsmaí tar éis 50-60 nóiméad.

I donn éadrom. Tá na mná cóir tarraingteach agus tá cuma níos óige ná a mblianta orthu. Is é seo an rogha is fearr agus tú ag péinteáil gcuacha liath. Ansin ní sheasfaidh na ribí tuartha atá ag fás amach i gcoinne an chúlra ghinearálta, agus beidh an ghruaig nádúrtha. Chun gruaig liath a phéinteáil go maith, roghnaigh ruaimeanna donn éadroma toin nádúrtha.

Maidir le gruaig chóir, bain úsáid as an modh tíre: gearr gais na biabhóige agus gaile iad le fíon bán te (cóimheas 1x4). Boil an meascán go dtí go mbeidh a thoirt leath. Cuir an mhais ar gcuacha agus fág ar feadh 45 nóiméad é.

Chun gruaig dhonn a dhéanamh beagán dorcha agus dul i ngruaig dhonn, bain úsáid as saoi. Measc an féar le tae dubh grúdaireachta (spúnóg bhoird an ceann) agus doirt uisce fiuchta i méid 400 ml. Boil an meascán ar feadh 1.5-2 uair an chloig, scag agus cuir ½ teaspoon alcóil íon. I bhfoirm te, cuir isteach ar an ceann. Cuimiltear an mhais isteach i bhfréamhacha na gruaige agus fágtar ar feadh uair an chloig í.

Chun an brunette. Ba cheart d’úinéirí gcuacha dorcha iarracht fáil réidh le gruaig liath. Ag roghnú scáth péint go mícheart, is féidir leat 5-6 bliana breise a chur leat féin go héasca (tá gruaig dhubh ag dul in aois) agus béim a leagan ar neamhfhoirfeachtaí an duine. Maidir le brunettes, is fearr toin 1-2 scáth a roghnú níos éadroime ná dath bunaidh na gcuacha.

Chun gruaig liath a bhaint ar ghlais dhubha, bain úsáid as an modh tíre seo a leanas. I gloine uisce fiuchta, brew spúnóg bhoird de thae dubh. Cócaráil an tae ar feadh 30-40 nóiméad agus cuir púdar cócó (1 tbsp) leis. Cuir mais te ar do cheann agus fillte é le ceallafán. Clúdaigh an ghruaig le éadach tiubh, fág ar feadh uair an chloig é.

Ag dathú le henna. Éiríonn le Sedina a leithéid de dhathú! I gcomhcheangal le breiseáin éagsúla, gheobhaidh gcuacha liath ó henna scáth iontach álainn agus cuirfidh siad sláinte ar ais. Cad a chuirtear leis an ruaim nádúrtha:

Decoction chamomile. Gheobhaidh gcuacha lí mil órga.
Tincture gallchnó. Beidh na snáitheanna ina castán seacláide.
Caife talún (nádúrtha amháin). Beidh gruaig daite i dath na meala castáin órga.

Coinnigh an dath ar do chuid gruaige nuair ba chóir go mbeadh staining le henna 5-6 uair an chloig. Ní mór an ceann a bheith inslithe le caipín freisin.

Dathú basma. Tugann Basma scáth dorcha dorcha, castáin-dubh ar gcuacha liath. Ach is fearr basma a úsáid tar éis é a dhaite le henna (nó an dá chomhábhar a mheascadh, ag glacadh basma 2 uair níos mó).

Comhairle úsáideach. Nuair a dhéantar staining le basma nó henna, ní féidir aistriú go ruaimeanna ceimiceacha láithreach. Fan go mbeidh péinteanna nádúrtha nite go hiomlán le gcuacha.

Cosc ar ghruaig luath liath

Conas tuaradh gruaige a chosc? Ba chóir dóibh siúd nach dteastaíonn uathu aghaidh a thabhairt go luath ar roinnt rialacha simplí a leanúint. Lean na leideanna fiú le sláinte den scoth! Ansin is féidir leat a dhéanamh ar do chuid gruaige a dath nádúrtha a choinneáil ar feadh i bhfad agus gan a bheith buartha faoin bhfadhb:

Cad a ithe. Cuir bianna saibhir i próitéin san áireamh i do réim bia laethúil. Seo iasc, pónairí, cnónna. Ná déan neamhaird de ghlasraí agus torthaí nádúrtha.
Vitimíní Ná déan dearmad go bhfuil coimpléisc vitimín maith ar domhan. Roghnaigh ullmhóidí ina bhfuil vitimín B agus lena n-áirítear melanocytes úsáideacha iarainn, copair agus sinc.
An dochtúir. Déan scrúdú coisctheach bliantúil rialta ag inchríneolaí agus trichologist.
Na néaróga. Foghlaim conas déileáil le strus agus spleodar! Cuideoidh siad le suaimhneas intinne a choinneáil i gcúrsaí spóirt, codladh maith agus siúlóidí laethúla. Is fearr strus a mhaolú le hullmhúcháin nádúrtha (valerian, motherwort). Tá folcadáin chomh maith le decoction luibhe ar calendula, wort agus thyme Naomh Eoin maolaithe go maith.
Ag fágáil. Bí cúramach faoi shláinte na gcuacha a fhásann! Ná spáráil am chun aire cheart a thabhairt dóibh, máistir maisc chothaitheach, daingne. Glais níos lú díobhála le fearais te (triomadóir gruaige, iarann tlú, iarnáil).

Tá Sedina in ann an aois atá folaithe go cúramach ag go leor mná a bhrath. Níl aon duine ag iarraidh dul in aois go tapa! Ionas nach n-iompaíonn airgeadú roimh am tinneas cinn agus nach mbíonn corraíl agus frustrachas ann, ar an gcéad dul síos, faigh amach an chúis! Agus bí sláintiúil. Ní féidir ach le cur chuige cuimsitheach, inniúil cuidiú le fadhb chomh deacair.