Má fhásann gruaig olach go gasta, cad atá le déanamh sa bhaile?

Tá fadhbanna éagsúla ag baint le háilleacht níos mó agus níos mó ag cailíní nua-aimseartha. Is príomhchúram anois scalp olacha.

Ach níl a fhios ag gach duine na fíorchúiseanna atá le héilliú tapa an chraiceann. Dá bhrí sin, ní chomhlíonann a lán uirlisí ar chóir dóibh cabhrú le déileáil le cion méadaithe saille a bhfeidhm i gcónaí. D’fhonn a thuiscint cad atá le déanamh má éiríonn an ghruaig olach go tapa, ní mór duit an chúis a fháil amach.

Cúiseanna Saill

Is líon ollmhór iad na cúiseanna i ndáiríre:

Seampú laethúil.
Aimsir fhuar.
Taithí agus strus.
Oidhreacht.
Easnamh vitimín.
Gan go leor codlata.

Is gnách go mbíonn seampúnna agus táirgí cúraim eile a cheannaíonn tú i siopaí díhiodráitithe go hiomlán. Dá réir sin, le gach níochán sa cheann, tá an ghruaig an-tirim agus tosú ag táirgeadh níos mó faireoga sailleacha le haghaidh téarnamh.

Is féidir le cáilíocht agus teocht an uisce cur isteach ar riocht an scalp freisin. Moltar é a úsáid chun do chuid gruaige a ní uisce te, bog. Cainníocht mhór fluairíd in uisce féadfaidh sé drochthionchar a imirt ar do stíl gruaige.

I bhfuar an gheimhridh, tá go leor inslithe le hataí. Tá sé seo an-tábhachtach don tsláinte, ach ag an am céanna, seachnaíonn sé go leor ocsaigine a fháil. In atmaisféar den sórt sin, is féidir leis an ghruaig cloí le chéile go tapa. Dá bhrí sin, éiríonn siad gréisceach go tapa.

I gcásanna struis, tosaíonn an corp ag cur allais go dian. Déantar faireoga sebaceous a ráthú go hiomlán ar fud an choirp, gan an scalp a sheachthreorú. Ón méid seo, leanann sé go n-éiríonn gruaig olach i bhfad níos gasta ná mar is gnách le strusanna leanúnacha go minic.

Féach ar do ghaolta gar. Má chonaic tú go bhfuil an fhadhb chéanna agat, gan amhras - seo oidhreacht. Is é seo an chúis is deacra le héilliú tapa an scalp. Mar sin féin, is féidir agus is gá fiú é a throid!

Ní théann na vitimíní riachtanacha i gcainníochtaí leordhóthanacha isteach inár gcorp i gcónaí. Is é ceann de na vitimíní is tábhachtaí Vitimín B12 Mura leor an vitimín seo, is féidir le gruaig éirí olach níos gasta.

D’fhonn a mhéid a athlánú, moltar níos mó bia a ithe ina bhfuil an vitimín seo.

Áirítear ar na táirgí seo: cáis, muiceoil, mairteoil, sicín, bainne agus mar sin de.

Bíonn tionchar ag codladh sláintiúil ar go leor réimsí dár saol. Mar sin, agus is féidir le héilliú tapa ceann dul i bhfeidhm codladh gairid. Tá sé an-tábhachtach codladh 8 n-uaire in aghaidh an lae ar a laghad chun fáil réidh leis an gcuid is mó de na fadhbanna a bhaineann ní amháin le gruaig.

D’fhéadfadh go mbeadh cruach a úsáidtear in iarann tlú, ceartaitheoirí agus mar sin de ar cheann de na cúiseanna.

Conas fadhb a sheachaint

Is é an botún is coitianta a bhíonn ag cailíní agus iad ag níochán a gcuid gruaige ná a scalp a chuimilt chomh crua agus is féidir seampú, masc, balm. Déan é catagóiriúil nach bhfuil.

Ní hé an cinneadh ceart i gcónaí líon mór táirgí cúram gruaige éagsúla a úsáid. Dá bhrí sin, ní mór duit smaoineamh ar conas do chuid gruaige a ní ionas nach mbeidh an ghruaig olach chomh tapa.

Bain triail as do chuid gruaige a ní ar dtús le balm beag. Tar éis an balm, bain úsáid as seampú. Beidh éifeacht an tsraith úsáide seo i bhfad níos taitneamhaí. Coinneoidh do chuid gruaige cuma úr níos faide.

Tá sé tábhachtach agus seampú á roghnú agat aird a thabhairt ar a chomhdhéanamh. Go leor leor, tá seampúnna le comhdhéanamh níos nádúrtha i bhfad níos saoire, ach tá cuma níos gile orthu. Ní fhreagraíonn na lipéid ar na buidéil don réaltacht i gcónaí, mar sin ná bí ró leisciúil an comhdhéanamh, atá scríofa ar an taobh chúl i litreacha beaga, a léamh.

Is minic a bhíonn líon mór i seampúnna a thugann gealltanas “toirt gan sárú” silicone. Is é an comhábhar seo a thugann toirt. Ach ag an am céanna sé thar a bheith diúltach bíonn tionchar aige ar cháilíocht an stíl gruaige. Ní cheadaíonn seampúnna den sórt sin sáithiú ocsaigine agus éiríonn an ghruaig gréisceach agus salach go tapa.

Chomh maith le níochán, ní mór duit smaoineamh cíora níocháin. Déan an nós imeachta seo ar a laghad uair amháin gach 3 lá. Chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as gallúnach agus do chíor á ní.

Seo iad na bealaí is bunúsaí le go bhfanfaidh do chuid gruaige glan níos faide. Mura gcuidíonn siad, is féidir leat dul i muinín cabhair ó oidis tíre.

Leigheasanna tíre

Tá go leor oidis tíre ann chun an fhadhb seo a réiteach. Dá bhrí sin, níl sé deacair duit an ceann is fearr a oireann duit a roghnú.

Seo cuid acu:

Masc iógart. Ar chraiceann tais, cuir méid beag iógart i bhfeidhm. Déan é a dháileadh go réidh tríd an ghruaig, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar na fréamhacha. Am nochta masc den sórt sin ó 10 go 30 nóiméad. Tar éis níocháin, bí cinnte go nigh tú do chuid gruaige le seampú. Ba chóir an masc seo a úsáid chomh minic agus is féidir.
Masc buíocán uibhe. Cuimsíonn comhdhéanamh an masc seo: uisce (2 tsp), ola camfar (0.5 tsp), buíocán uibhe. Is féidir ola camfar a fháil in aon chógaslann. Déantar na comhábhair go léir a mheascadh go maith agus a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha. Trí 15-20 nóiméad ba chóir an masc a nite le beagán uisce te. Ná húsáid uisce te!

Bealaí a insíonn duit cad atá le déanamh le gruaig olach, go leor.

Chun an scalp a dhéanamh níos lú salach, chun cion saille a laghdú, is féidir leat maisc éagsúla a dhéanamh agus do cheann a shruthlú sa bhaile.

Le húsáid cheart a bhaint as táirgí cúraim, greamóidh gruaig níos lú le chéile, agus tiocfaidh cinn níos tanaí go sláintiúil.

Ceacht beag sa bhitheolaíocht

Tá fréamh ag gach gruaig ar ár gceann atá clúdaithe le sraith de epitheliiam agus fíochán nascach. Sa réigiún trasdula ón bhfréamh go dtí an seafta, cruthaítear tonnadóir gruaige. Ann, fágann duchtanna na faireoga sebaceous an follicle basal. Déanann siad substaint atá cosúil le saill a secrete comhdhéanta de chodáin próitéine, colaistéaról, eistear céir, coimpléasc aigéid sailleacha, squalene agus tríghlicrídí. Déanann an meascán seo, a chlúdaíonn an ghruaig, moisturizes air agus bíonn sé ina bhac cosanta a choisceann microflora pataigineach. Rialaíonn hormóin stéaróide, androgens, gnáthfheidhmiú follicles gruaige agus faireoga sebaceous. Is í testosterone agus go háirithe a díorthach - dehydrotestosterone, a fheidhmíonn an éifeacht ghníomhachtaithe is láidre ar tháirgeadh sebum. Cuireann an hormón estrogen cosc ar ghníomhaíocht na faireoga seo.

Ná spreag hormóin

Cad atá le déanamh má éiríonn gruaig olach go tapa? Anois is léir go bhfuil ainm faoi leith ar an bhfadhb a bhfuil spéis againn inti - éagothroime hormónach. Mura bhfuil neamhoird inchríneacha tromchúiseacha ort, is dóichí gurb iad na tosca seo a leanas atá an locht as cur isteach ar na faireoga sebaceous:

ró-obair ainsealach agus strus,
caithreachais
droch-nósanna (ag ól, ag caitheamh tobac),
galair thógálacha a bhfuil déine éadrom go measartha iontu,
ag maireachtáil i dtimpeallacht dhona agus in aeráid chrua,
ag glacadh hormóin
droch-aisling
aiste bia róchothromaithe, neamhchothromaithe (a lán spíosrach, salainn agus sailleacha).

Má éiríonn gruaig olach go tapa agus má thiteann sí amach, cad ba cheart dom a dhéanamh? Déan iarracht do stíl mhaireachtála a athrú. Úsáid comhairle réasúnach ó fhoinsí iontaofa. Cuideoidh oidis na míochaine traidisiúnta leat sláinte agus áilleacht do chuid gruaige a athbhunú go neamhspleách.

Má tá comharthaí míthaitneamhacha eile i láthair, bí cinnte dul trí scrúdú iomlán. Cuirfidh sé seo cosc ar ghalair níos contúirtí a fhorbairt ar féidir iad a chumhdach sa chéad chéim mar neamhoird hormónacha éadroma. Agus ansin amháin is féidir leat na nósanna imeachta cneasaithe a thosú de réir na n-oidis "seanmháthair".

Cineálacha teiripe malartacha

Thosaigh mo chuid gruaige ag olachú go gasta, cad ba cheart dom a dhéanamh? D’fhonn torthaí suntasacha a bhaint amach go neamhspleách maidir le gruaig a úire a thabhairt ar ais, ní mór duit Arsenal iomlán ár gcumas a nascadh. Téimid chuig leigheas traidisiúnta, cuimhnigh ar na h-oidis agus na leideanna is suimiúla.

Sna seanlaethanta maithe, nuair nach raibh corparáidí cosmaideacha ann, bhí a fhios ag ár sinsir go leor plandaí a úsáidtear chun gruaig fhadhb a chóireáil agus díreach a ní. De réir tástála ama ar éifeachtacht drugaí agus sa lá atá inniu ann is tarrthálaí iad go leor.

Sna h-oidis insiltí chun cóireáil a dhéanamh ar ghruaig olach méadaithe, baineadh úsáid as bláthanna triomaithe mallow, coltsfoot, chamomile, linden, calendula, duilleoga óga de neantóg agus slánlusanna. Meascáin chomhcheangailte nó malartach ar leithligh.

Luibheanna triomaithe - ceithre tbsp. spúnóg bhoird - líonta le huisce te agus bruite ar feadh 15 nóiméad, cuir in áit te iad ar feadh 45 nóiméad. Rinneamar scagadh, ansin an ceann agus an ghruaig a fhliuchadh go dtí na foircinn. Triomaithe go nádúrtha agus níor sruthlaigh sé. Feidhmeach nach mó ná dhá uair sa tseachtain.

Má éiríonn do chuid gruaige olach go tapa, cad ba cheart dom a dhéanamh? Sa bhaile, úsáidtear an fhréamh burdock i ngach áit. Déantar an planda aon bhliain d'aois a chladraíodh sa titim a thriomú agus a thalamh. Doirt dhá spúnóg bhoird den amhábhar le huisce te agus boil thar teas íseal ar feadh thart ar 30 nóiméad. Lig sé brew go maith ar feadh thart ar uair an chloig. Broth réidh chun na fréamhacha gruaige a dhraenáil agus a phróiseáil leis. Úsáideann siad é freisin chun an ceann a shruthlú tar éis níocháin.

Ag baint úsáide as an teicneolaíocht chéanna, déantar decoctions de riosóim incense, calamus agus coirt darach agus cuirtear i bhfeidhm iad. Níl líon na nósanna imeachta teoranta.

Éiríonn an ghruaig olach go han-tapa. Cad atá le déanamh Is é an riail ghinearálta maidir le gach oideas ná go gcuirtear na comhábhair i bhfeidhm ar ghruaig tais ach nach nitear. Ar dtús, le gluaiseachtaí éadroma, ní mór duit an meascán a chuimilt isteach sa scalp, ansin é a scaipeadh tríd an ghruaig le sraith tanaí. Is féidir leat maisc éagsúla a mhalartú, agus iad a chur i bhfeidhm gach uair a thagann deis chun cinn.

Déan feidhm faireoga sebaceous an masc a normalú go héifeachtach ó:

iógart homemade nonfat,
dhá tbsp. l uisce, leath tsp ola camfar agus buíocán uibhe,
dhá tbsp. l alcól agus sú leath líomóide,
trí tbsp. l cré gorm, Airt. l ola burdock agus buíocán amháin,
dhá tbsp. l kefir agus an oiread púdar mustaird,
dhá tbsp. l uisce te, dhá mhála de ghiosta tirim 10 g an ceann agus bán uibhe.

Is gá aon cheann de na maisc ghruaig seo a choinneáil ar feadh 20 nóiméad. Tar éis sruthlú agus sruthlaigh ceann aigéadaithe le huisce te fínéagar, más gá, bain úsáid as seampú.

Tá gach oideas luibhe inacmhainne, simplí agus folláin. Ní bhíonn comhpháirteanna atá gníomhach go bitheolaíoch ó oidis na maisc ina gcúis le frithghníomhartha ailléirgeacha, neartaíonn siad na fréamhacha, spreagann siad an scalp agus cuireann siad cosc ar fhoirmiú dandruff. Fanann an ghruaig glan níos faide, tá cuma sláintiúil agus dea-ghroomed uirthi.

Suathaireacht scalp

Gruaig olach go han-tapa ag na fréamhacha. Cad atá le déanamh Ní dhéanfaimid dearmad ar nósanna imeachta simplí agus úsáideacha den sórt sin. Tá a fhios ag gach duine an dóiteán ársa a bhaineann le gruaig fhada ag cíor roimh am codlata. Is fearr é seo a dhéanamh le scuab suathaireachta nó le muiríne adhmaid. Go cúramach agus go mall, glasáil faoi ghlas. Méadaíonn sé seo scaipeadh fola sa réigiún basal. Baintear rúin sebaceous atá carntha sa tonnadóir gruaige go meicniúil nuair a dhéantar iad a chíor. Tá éifeacht tairbhiúil aige freisin ar an néarchóras.

Tá tábhacht ag baint le seampú

Cad atá le déanamh má éiríonn gruaig olach go tapa? Molann roinnt cosmaideolaithe gan ach seampú leanbh a úsáid, beag beann ar an gcineál gruaige. Tá comhdhúile PA nach bhfuil chomh ionsaitheach agus an-cúr ann, a nigh go réidh an scannán saille riachtanach ón scalp. Spreagann sé na faireoga sebaceous, déanann sé an fheidhm chosanta a athbhunú.

Déan é a chleachtadh chun suim a bheith agat teastas cáilíochta a bheith agat agus tú ag ceannach aon chosmaidí nó táirgí cúraim phearsanta. Mar sin beidh tú sábháilte ó fhacaí contúirteacha.

Tá bealach ann chun neamhíonachtaí áirithe sa seampú a chinneadh. Caolaigh méid beag i gloine uisce. Má tá deascán clumpáilte mar aon le calóga de bhláth bán, ansin tá ola silicone agus mianraí sa seampú. Cuirtear leo ionas go gcruthófar micreascannán leaisteach ar dhromchla na gruaige chun é a chosaint ó thriomú. Ach i ndáiríre, tá fachtóir againn a chuireann isteach ar phróisis meitibileach agus aeráil nádúrtha an scalp.

Díolann slabhraí cógaisíochta seampúnna speisialta neamhdhíobhálacha atá beagáinín cúr agus nach bhfuil cumhráin cumhráin acu.

I gcásanna práinneacha, is féidir leat seampú tirim degreasing a úsáid. Go minic ní féidir é a úsáid. Cuirtear i bhfeidhm é ar an gcrios basal, arna dháileadh ag gluaiseachtaí suathaireachta ar fud an chinn, agus ansin cíor amach. Mura ndéantar an “púdar” seo a nite go tréimhsiúil, ráthaítear duit bac na faireoga sebaceous.

Gnéithe sláinteachais do ghruaig olach tapa

Cad atá le déanamh má éiríonn gruaig olach go tapa? Ná bíodh eagla ort do chuid gruaige a ní go minic. Is fada ó thug dermatologists dúshlán don steiréitíopa go ndéanfaidh sé seo na faireoga sebaceous níos gníomhaí fós. Braitheann minicíocht an shampooing ar do mhian agus riocht na gruaige. Má tharlaíonn truailliú an-dian, cruthaítear timpeallacht chompordach chun microflora pataigineach a iomadú. Is féidir seo a bheith ina chúis le athlasadh agus seborrhea éagsúla.

Úsáid uisce bog, bruite nó scagtha nach n-imoibríonn an glantach leis go ceimiceach. Tá seampúnna nua-aimseartha le húsáid go laethúil íogair maidir le gruaig, tá cothromaíocht neodrach aigéad-bhunaithe acu agus níl hailléirginí iontu.

Ná doirt seampú tiubhaithe go díreach ar an ghruaig. Cuir cúr air i gcoimeádán beag le huisce agus cuir braon den ola riachtanach is fearr leat (Cedar, grapefruit, líomóid). Tabharfaidh sé seo solas don ghruaig agus cumhra mín. Cuir dhá spúnóg bhoird de fhínéagar nó gloine decoction de luibheanna agus fréamhacha le jar uisce trí lítear. Úsáid an tuaslagán sruthlaithe seo an t-am ar fad.

Ná nigh do chuid gruaige le huisce ró-the; tá an teocht inghlactha thart ar 40 céim. Is féidir leat folcadáin codarsnacha a úsáid. Doirt uisce i dhá bháisín de theocht dhifriúil, cuir decoction de luibheanna míochaine agus tum do chuid gruaige iontu gach re seach. Comhlánaigh an nós imeachta le huisce fionnuar. Neartóidh sé seo an córas imshruthaithe i gcodanna den chraiceann in aice leis na faireoga sebaceous fadhbacha.

Conas seampú a roghnú le haghaidh cineál olach?

Agus seampúnna á roghnú agat don chineál seo, ba chóir duit an lipéad a léamh go cúramach. Ar ardchaighdeán agus, dála an scéil, ní ar na modhanna is saoire, is féidir leat na comhpháirteanna seo a leanas a fháil:

Sleachta luibhe - máthair agus leasmháthair, neantóg, saoi, chamomile, chomh maith le feamainn,
Vitimíní - C, A, K,
Eilimintí rianaithe - sulfair agus sinc,
Tarra.

Ach tá breiseáin silicone agus ceimiceacha as áit go hiomlán anseo.

Breathnaímid ar na brandaí is mó tóir ar shampoos cógaisíochta do chineál olach:

Teicníc Vichy dercos - déanann sé na faireoga sebaceous a normalú agus seachnaíonn sé níochán laethúil (le húsáid go rialta). Tá coimpléasc vitimín ann a thugann aire do ghruaig agus a choinníonn gnáthchothromaíocht aigéad-bonn.
Carita haute beaute cheveu - An uirlis is fearr le haghaidh snáitheanna tanaí, seans maith go bhfuil cion ard saille ann. Glanann sé gruaig go maith agus tugann sé gile gan fasach dó. Tá éifeacht theiripeach aige ar an scalp, cuireann sé deireadh le dandruff.
Shiseido breise milis - tá próitéiní síoda, lecithin, aimínaigéid, chomh maith le vitimíní A agus C. Cosnaíonn an comhdhéanamh seo an dath agus glanann sé an craiceann go réidh, atá oiriúnach do ghruaig olach daite.
Acmhainn íon Loreal - fáil réidh le ramhar, fáil réidh le dandruff, cosnaíonn sé gruaig ó aolchloch agus uisce an-chrua, déanann sé cothromaíocht aigéad an eipideirm a athbhunú.
Mirrolla (burdock le vitimíní) - a úsáidtear chun gruaig olach damáiste a athbhunú. Glanann, neartaíonn follicles gruaige, cuireann sé cosc ar na foircinn a ghearradh agus calóga gruaige a mhaolú.

Cad eile chun cineál gruaige olach a ní? 10 leideanna

Cuireann cosmaideolaíocht tíre go leor oidis éagsúla ar fáil, ar féidir leat an fhadhb seo a réiteach leo.

1.Cuir cúpla braon de chrann tae, lavender, saoi nó ola riachtanach oráiste le do shampoo. Nuair a bhíonn do chuid gruaige á níochán agat, fág an cúr ar feadh 2-3 nóiméad, ansin sruthlaigh é le huisce glan.

2. Cuir ubh in ionad na seampúnna. I gcomhcheangal le huisce, tugann sé éifeacht ghlantacháin chumhachtach. Measc dhá bhuíocán le 100 gr. uisce te, ansin cuir cúpla braon d’ola olóige agus sú líomóide leis. Whisk an meascán le whisk agus a úsáid in ionad seampú (is fearr a mhalartach le siopa).

Tá sé úsáideach duit é seo a léamh:

3. Nigh do chuid gruaige le huisce gallúnaí, ar eolas ó aimsir ár seanmháithreacha agus ár máithreacha. Go hidéalach, ba chóir gallúnach d’uisce den sórt sin a dhéanamh sa bhaile.

4. Úsáid seampú tirim, a thabharfaidh cur i láthair do na snáitheanna greamaitheacha. Is analógach é mustaird, púdar talcum, min choirce agus stáirse chun seampú tirim a ceannaíodh. Cuimil aon cheann de na táirgí seo in eipideirm an chinn agus bain an t-iarmhar le tuáille tirim agus glan.

5. Más mian leat, ullmhaigh seampú mustaird: doirt 5 spúnóg bhoird de mustaird le dhá lítear uisce agus nigh do chuid gruaige sa tuaslagán seo. I gceann míosa tabharfaidh tú faoi deara athruithe dearfacha.

6. Agus seo an t-oideas le haghaidh seampú luibhe: measc 200 ml de bheoir le chamomile, calendula agus coirt darach (gan ach 1 spúnóg bhoird an ceann). Lig an seampú a insileadh ar feadh leathuaire, brú trí chriathar agus úsáid chun do chuid gruaige a ní.

7. Úsáideann go leor úinéirí scalp olacha cré bán. Ní amháin go laghdaíonn sé cion saille na snáitheanna, ach cabhraíonn sé freisin le seborrhea agus dandruff a leigheas, agus tugann sé gile don ghruaig freisin. Caolaigh púdar cré bán le huisce te le huachtar géar tiubh, cuir an mhais ar shnáitheanna, suathaireacht agus sruthlaigh.

8. Tugann seampú déanta as arán seagal toradh maith freisin. Soak an briosc in uisce te agus cuir in áit te é. Is féidir an meascán a úsáid i gceann cúpla lá - é a chuimilt isteach san eipideirm, suathaireacht, fanacht cúpla nóiméad agus sruthlaigh go maith.

9. Is rogha eile iontach é gnáth-shóid seachas seampúnna réamhdhéanta. Ní bheidh de dhíth ort ach 200 ml d’uisce agus spúnóg bhoird de shóid. Is minic a roghnaítear tiúchan an tuaslagáin go heimpíreach, ní thugtar na táscairí seo ach mar shampla. Tar éis seampú a ullmhú as sóid, taisigh na fréamhacha gruaige leis, suathaireacht agus sruthlaigh.

10. Bain triail as seampún baile an-mhaith eile. Doirt 1 spúnóg bhoird de ghiosta le huisce - ba chóir go mbeadh an riocht mín. Fág an meascán in áit te ar feadh 30 nóiméad, ansin cuir an próitéin bhuailtí leis. Measc an seampú i mbabhla glan, cuir ar an gcraiceann é, suathaireacht agus sruthlaigh.

Lóiseanna agus insiltí chun gruaig olach a shruthlú

Sa troid i gcoinne cion saille méadaithe snáitheanna, ní amháin seampúnna, ach cabhróidh insiltí, rinsíní agus lóiseanna éagsúla freisin. Seo roinnt oidis éifeachtacha.

Vodca nó alcól - 100 ml,
Sú líomóide - 2 tbsp. spúnóga.

Measc an dá chomhpháirt.
Cuimil isteach sa limistéar basal.
Ní gá duit fiú sruthlú as.

Chamomile - 1 tbsp. l.,
Uisce - 0.5 ml
Sage - 1 tbsp. spúnóg.

Líon luibheanna le huisce bruite.
Lig don leacht fuarú agus scagadh trí chriathar.
Cuimil isteach sa limistéar basal.
Ní féidir lotion a ní.

Alcól - 1 chuid,
Ola fir - 1 chuid.

Measc an dá chomhpháirt.
Cuimil isteach sa limistéar basal.
Nigh amach le seampú.

Coirt darach - 1 tbsp. l.,
Uisce - 500 ml.

Doirt uisce fiuchta os cionn an choirt.
Tomim trí thine ar feadh 15-20 nóiméad.
Lig don mheascán fuarú.
Scag trí chriathar.
Cuimil isteach sa chrios fréimhe.
Ní féidir lotion a ní.

Duilleoga beithe - 1 tbsp. l.,
Uisce - 500 ml.

Líon na duilleoga le huisce fiuchta.
Áitímid 30 nóiméad.
Scag trí chriathar.
Cuimil isteach sa chrios fréimhe.
Ní féidir lotion a ní.

In ionad duilleoga beithe, is féidir leat slánlusanna, wort Naomh Eoin, bláth linden agus yarrow a úsáid.

Doirt tansy le fiuchphointe uisce.
Áitímid faoin gclúdach ar feadh cúpla uair an chloig.
Scag trí chriathar.
Cuimil isteach sa chrios fréimhe.
Ní féidir lotion a ní.

Tá fínéagar úll (0.5 l d’uisce 1 tsp), úll nádúrtha, cairéad nó sú líomóide, chomh maith le sú aló vera oiriúnach go foirfe chun snáitheanna sailleacha a shruthlú.

An bhfuil gruaig olach agat ag na fréamhacha agus tirim ag na foircinn? Cuideoidh an sár-masc seo:

Conas na faireoga sebaceous a normalú?

Tá a lán cailíní cinnte gurb é an ghruaig mhéadaithe gréisceach a gcros ar feadh an tsaoil. Go deimhin, is féidir le gach duine agaibh méid an sebum a laghdú go neamhspleách. Chun seo a dhéanamh, is leor cúpla moladh tábhachtach a leanúint.

Leid 1. Nigh do chuid gruaige uair amháin gach 7 lá, agus é ag sileadh faoi dhó. An chuid eile den am, déan an chuid basal a chóireáil le lóis luibhe nó insileadh.

Leid 2. Ná húsáid ach uisce fionnuar nó te. Is fearr diúltú te - spreagann sé na faireoga sebaceous.

Leid 3. Cíor do chuid gruaige le cíor thar a bheith glan. Déan na cíora agus na scuaba a thumadh go rialta i dtuaslagán uiscí de amóinia (8 gcuid uisce agus 2 chuid amóinia). Tar éis iad a choinneáil sa leacht ar feadh 10-20 nóiméad, sruthlaigh na táirgí le huisce reatha agus déan tuáille iad. Cuimhnigh, bíonn tionchar diúltach ag amóinia ar láimhseálacha déanta as adhmad agus miotal, ionas nach féidir leat iad a ísliú in uisce den sórt sin.

Leid 4. Caith hataí ag am ar bith den bhliain.

Leid 5. Tabhair aire do chothú ceart. Fág amach go bhfuil bia salainn, sailleacha, milis agus gasta ann. Ba chóir go mbeadh bianna ar a bhfuil vitimíní (E.A., C agus B) ar do thábla. Is iad seo uibheacha, bran, ae, glasraí agus torthaí úra, luibheanna, chomh maith le táirgí déiríochta.

Maidir leis na vitimíní atá de dhíth le haghaidh gruaige álainn agus sláintiúil, léigh an t-alt seo!

Leid 6. Déan athbhreithniú ar do dhearcadh ar an saol agus stop a bheith neirbhíseach faoi thrifles.

Leid 7. Roghnaigh líne cosmaidí don chineál olach. Cuir balm agus masc i bhfeidhm ar fhoircinn thirim amháin.

Leid 8. An méid táirgí stíle a íoslaghdú (stylrs, mousses, vearnaisí agus cúr).

Leid 9. Úsáid gruagaire chomh beag agus is féidir. Roghnaigh mód fionnuar.

Leid 10. Má tá méadú mór tagtha ar sebum na snáitheanna tar éis pills hormónacha a thógáil, pléigh an cheist seo le do dhochtúir.

Mar fhocal scoir, tugaimid faoi deara gur chóir go mbeadh cúram do ghruaig ghréisceach córasach. Is sa chás seo amháin a bheimid ag súil le toradh maith.

Cúiseanna gur theip ar na faireoga sebaceous

Strus ainsealach - an chéad namhaid gruaige

I gcorp sláintiúil, scaoiltear ciseal saille cosanta go cothrom.

Cad a thugann spreagadh do tháirgeadh barraíocht substainte sailleacha:

Neamhoird meitibileach, go háirithe fadhbanna thyroid,
Éagothroime hormóin baineann agus fireann. Is minic a bhreathnaítear ar an staid seo le linn na caithreachais agus le PMS, chomh maith le frithghiniúnach hormónacha agus drugaí hormónbhunaithe a ghlacadh,

Ba chóir duit a bheith cúramach le drugaí hormónacha.

Le linn staideanna fada dúlagair agus struis, cuirtear go mór le secretion secretion saille, ós rud é go gcaitear cúlchistí uile an choirp chun an néarchóras a athbhunú,
Mar thoradh ar easpa codlata tá méadú ar ghruaig olach, go háirithe ag na fréamhacha. Sa chás seo, ní amháin go gcuideoidh an regimen ceart an lae, ach freisin úsáid melatonin, a bhfuil easpa an choirp air le fada an lá,

Codladh sláintiúil agus buan a chinntiú

Is féidir éagothroime leanúnach i dtáirgeadh rúin sailleacha a bheith mar thoradh ar chosmaidí gruaige ina bhfuil comhpháirteanna sailleacha troma.

Leid. Cuideoidh scrúdú cuimsitheach le fáil amach cé na galair ainsealacha a spreagann secretion saille méadaithe. Is féidir leis a bheith ina bhfadhbanna sa chonair gastrointestinal, an néarchóras, neamhoird meitibileach.

Aiste bia ceart - agus is féidir fadhbanna gruaige a sheachaint

Cén fáth ar éirigh mo chuid gruaige olach go tapa?

Éillítear go gasta freisin as cúram míchuí gcuacha:

Scriosann cíor go minic snáitheanna le cíor chrua an scannán saille cosanta agus spreagann sé foirmiú an iomarca secretion sebaceous,
Cuireann uisce te ciseal saille cosanta an chraiceann as go hiomlán agus spreagann sé scaoileadh méadaithe saille.

Leid. Nigh do chuid gruaige ach le huisce bruite te, b'fhearr bog bruite. Cuideoidh sruthlú do chuid gruaige le fínéagar aigéadaithe nó insileadh líomóide luibheanna leis an bhfadhb a chosc.

Cuacha saille? Déan athbhreithniú ar a gcúram

Triomaíonn aer ó thriomadóir gruaige te an craiceann, agus tosaíonn sé á chosaint féin, ag táirgeadh an iomarca saille,
Ní amháin go mbíonn fadhbanna gruaige ag bia saille, spíosrach, ach déanann sé riocht an chraiceann a mhaolú.

Tá sé tábhachtach. Ní fiú é a bheith bainteach le maisc agus táirgí cúram gruaige tiubhaithe eile. Tá gach rud go maith i measarthacht. Níor chóir maisc a chur i bhfeidhm ar ghruaig olach níos mó ná dhá uair sa tseachtain.

A nigh nó gan a nigh

Roghnaítear minicíocht an níocháin ina n-aonar

Tá tuairimí saineolaithe maidir le minicíocht níocháin gruaige olacha os coinne radacach. Moltar do chuid acu a gcuid gruaige a ní níos mó ná uair sa tseachtain, ach i bhfoirm chomh uafásach sin a bheith le feiceáil go laethúil ag an obair

Molann daoine eile do gcuacha a ní go laethúil chun an iomarca saille a bhaint. Cé a chreidiúint?

Bolgán gruaige agus sraitheanna craiceann

Mar a fheiceann tú sa ghrianghraf, déanann an saille rúnda clogs ar an ducht, éiríonn an bolgán inflamed agus titeann an ghruaig amach. Dá bhrí sin, seampú annamh, go háirithe le secretion copious de secretion saille. Mar thoradh ar seborrhea agus caillteanas gruaige luathaithe.

Tá líomhaintí a dhéanann seampú tanaí a normalú cothromaíocht saille an chraiceann conspóideach go leor. Mura n-nighfidh tú snáitheanna gréisceacha go mór ar feadh níos mó ná dhá lá, bíonn boladh míthaitneamhach le feiceáil. Tosaíonn sé ag obair fungais agus baictéir, a bhfuil sebum ina mheán cothaitheach den scoth.

Tá sé tábhachtach. Le scalp an-olach, ní thabharfaidh nigh annamh an toradh a bhfuil súil leis. Caithfear secretion sebaceous a bhaint den chraiceann sula dtarlaíonn athlasadh.

Ní cheadaíonn plocóidí sailleacha sna duchtanna don bholgán análú go hiomlán, éiríonn struchtúr na gruaige níos tanaí, éiríonn na gcuacha dull agus gan saol. Ní bhaineann gach ceann díobh thuas ach le scalp an-olach. Maidir le cineál measctha gruaige, is féidir leat an minicíocht níocháin is fearr a roghnú go turgnamhach.

Cineál gruaige measctha

Henna gan dath - baintear ramhar as agus ní dhéanann sé damáiste do shnáitheanna

Cén fáth a mbíonn gruaig olach go tapa, go háirithe fréamhacha? Tá an fhadhb seo eolach ar úinéirí cineál measctha gcuacha. Tá na fréamhacha gréisceach an lá dar gcionn, agus fanann na snáitheanna tirim agus gan saol.

Tá sé deacair an rogha is fearr a roghnú do ghníomhaire teiripeach, mar gheall ar thaobh amháin is gá deireadh a chur le breis saille, agus ar an taobh eile, gcuacha tirim damáiste a athbhunú ar feadh an fhaid iomláin.

Na príomhbhotúin a dhéanann úinéirí cineálacha gruaige measctha:

Seampúnna a úsáid "le húsáid go laethúil". Teastaíonn cosmaidí eile ó chineál measctha snáitheanna. Tá seampú bunaithe ar blátholaí nádúrtha (miocrób cruithneachta, síol fíonchaor) oiriúnach. Tá na drugaí seo in ann dhá fhadhb a réiteach go cuimsitheach ag an am céanna, tá praghas seampúnna den sórt sin caoga faoin gcéad níos airde, ach tá an toradh faoi deara tar éis an chéad nigh,
Caithfidh tú do chuid gruaige a nigh i gceart freisin.. Cuir an seampú ar na fréamhacha, gallúnach agus fág ar feadh trí nóiméad é chun an saille ar na fréamhacha a bhriseadh síos, ansin sruthlaigh ar feadh an fhaid iomláin,
Ní maith le cineál gruaige measctha “hataí a chaitheamh le fada. Baintear ocsaigin as an gcraiceann agus déantar a shalandacht a dhianú.

Leid. Tá ola Rosemary, a bhaineann leis an ngrúpa olaí éadroma, oiriúnach go hidéalach chun fáil réidh le saill de chineál measctha. Spreagann Rosemary scaipeadh fola agus meitibileacht craiceann agus ag an am céanna déanann sé struchtúr na gcuacha tirim a athbhunú.

Cógais éifeachtacha agus leigheasanna tíre do shnáitheanna sailleacha

Roghnaítear comhábhair maisc ina n-aonar

Ní dhéantar rogha na líne cóireála do chosmaidí gruaige ach tar éis scrúdú leighis iomlán, mar uaireanta is féidir ullmhóidí hormónacha a fhorordú i gcoimpléasc na cóireála drugaí.

Leid. Uaireanta is leor pills rialaithe breithe a athrú chun fáil réidh le glais sebaceous.

Cothaíonn agus déileálann snáitheanna sailleacha le déshúileach glan

Tá éifeacht theiripeach ag decoctions de luibheanna a úsáidtear go rialta chun gcuacha a shruthlú.

Is féidir na táillí is éifeachtaí i gcoinne snáitheanna gréisceacha a thiomsú ó liosta luibheanna:

Cógaisíocht chamomile (le haghaidh gcuacha éadroma), geallann roinnt toin freisin,
Coirt darach (do ghruaig dhorcha),
Capall
Lus an phiobair
Lovage.

Ullmhaítear an brat de réir dhá spúnóg bhoird de bhailiúchán luibhe in aghaidh an lítir d’uisce te. Fág chun áitiú ar feadh uair an chloig in áit dorcha dorcha, brú. Sruthlaigh gruaig le insileadh fionnuar, ní te.

Cuideoidh úsáid rialta maisc i dteannta le vitimíní déileáil leis an bhfadhb.

Níl sé deacair é féin a dhéanamh sa bhaile chun maisc timfhilleadh a dhéanamh go seachtainiúil.

Gruaig olach go tapa: cad atá le déanamh? Físeán

Déantar gruaig olach de bharr secretion méadaithe faireoga ar an scalp. Má tá cuma gréisceach ar do chuid gruaige an lá dar gcionn tar éis níocháin, agus go bhfuil sé deacair í a stíliú, ná bí éadóchasach. Tá go leor uirlisí éifeachtacha ann chun an fhadhb seo a réiteach.

Conas gruaig olach a leigheas

Teastaíonn cúram speisialta ó ghruaig olach. Ar dtús, ba chóir duit seampú speisialta a roghnú. Bí cinnte breathnú ar an lipéadú ar an mbotella, ba chóir go mbeadh nóta “Oiriúnach le húsáid go minic” nó “Oiriúnach le húsáid go laethúil”. Ar an dara dul síos, déan miotas duit féin uair amháin agus go hiomlán go ndéanann níochán minic dochar do struchtúr na gruaige. Áitíonn dochtúirí agus gruagairí d’aon toil gur chóir duit do chuid gruaige a ní nuair is gá, gan rialacha cumtha duine a leanúint. Ar an tríú dul síos, roghnaigh an cíor cheart. Is fearr más cíor é le fiacla fada agus ní ró-mhinic. Sa cheathrú háit, beidh ort vearnaisí, mousses, glóthacha agus bealaí eile dá samhail a thréigean. Déanann siad an ghruaig níos troime, agus tá cuma salach ar an gceann laistigh de chúpla uair an chloig tar éis níocháin agus stíle.

I roinnt cásanna, is tréith oidhreachtúil í gruaig olach.

Ach is minice - toradh ar stíl mhaireachtála nó bhreoiteacht mhíchuí, mar shampla, mífheidhmiú sa chóras inchríneacha nó néaróg. Chun an chúis bheacht a chinneadh, tabhair cuairt ar do dhochtúir. Molfaidh sé leigheas ionas nach mbeidh an ghruaig chomh gréisceach, b’fhéidir go ndéanfaidh sé lóis agus vitimíní a fhorordú.

Sa APSS, is minic a rinne mná “ceimic” ionas go mbeadh cuma glan ar a gceann ar feadh roinnt laethanta. Chabhraigh leigheasanna speisialta go mór, ach tanaigh siad an ghruaig, ag athrú a struchtúir. Tá modhanna nua-aimseartha perm i bhfad níos géire.

Measca agus oiriúntóirí do ghruaig olach go tapa

Is uirlis iontach é masc iógart, bainne bácáilte coipthe nó kefir. Tar éis níocháin, ní mór duit táirge déiríochta den sórt sin a chuimilt isteach sa scalp agus a shealbhú ar feadh thart ar leath uair an chloig, agus ansin sruthlaigh in uisce te.

Is iad na faireoga sebaceous is gníomhaí san oíche, mar sin moltar do chuid gruaige a ní ar maidin, deir saineolaithe Schwarzkopf

Rialacha Cúraim Gruaige Olach

Má fhaigheann do chuid gruaige olach go han-tapa, moltar maisc a dhéanamh as cré cosmaideach glas uair nó dhó sa tseachtain. Díoltar é in aon chógaslann agus tá sé saor go leor. Ceanglaíonn an uirlis seo an iomarca saille, adsorbs cáithníní gan ghá agus rinses leo.

In ionad balm, is féidir leat comhdhéanamh a ndearnadh tástáil air ar feadh na mblianta a chur i bhfeidhm. Is féidir le húinéirí gruaige éadrom nó dearg insileadh chamomile a úsáid tar éis níocháin (2-3 spúnóg bhoird in aghaidh an leath-lítear uisce). Moltar dóibh siúd a bhfuil gruaig dorcha orthu a gcuid gruaige a shruthlú le tuaslagán de fhínéagar (1 spúnóg bhoird in aghaidh an lítir uisce).

Modhanna eile

Is féidir mustaird a úsáid chun gruaig olach a chóireáil. Doirt 2-3 spúnóg bhoird den phúdar isteach sa choimeádán agus cuir beagán uisce leis, measc. Ba cheart duit mais leite a fháil a thiocfaidh in áit an seampú is costasaí.

Ba cheart éifeachtaí teirmeacha iomarcacha ar an ghruaig a sheachaint. Más féidir, déan úsáid triomadóirí gruaige agus iarainn tlú a íoslaghdú.

Is féidir an scalp a thriomú beagán le henna. Tá sé gan dath agus, má chuirtear i bhfeidhm i gceart é, ní athróidh sé dath na gcuacha, ach cuirfidh sé gruaig lonrach agus shíoda orthu, nach bhfuil chomh gréisceach. Mar sin féin, níl an uirlis seo ábhartha ach do na daoine sin nach bhfuil daite agus nach bhfuil beartaithe acu a gcuid gruaige a dhathú.

Déan faireoga sebaceous an scalp a normalú trí réitigh a bhfuil alcól iontu. Mar shampla, tincture of calendula nó decoction de peirsil arna ionghabháil le vodca.

Tá sé suimiúil a léamh freisin: neartú ingne sa bhaile.

Haca saoil: 11 bhealach chun gruaig shalach a cheilt

B’fhéidir nach bhfuil an chúis cosmaideach ar chor ar bith, agus ní thabharfaidh ach dochtúir freagra duit ar cad ba cheart a dhéanamh má éiríonn do chuid gruaige olach go tapa. Má éiríonn an ghruaig gréisceach níos tapa, ansin caithfidh tú fadhb inmheánach a lorg. Go minic luíonn an chúis sa ghéiniteach.

Saol le gruaig olach

Bíonn sealbhóirí gruaige olacha míshásta lena gcuma i gcónaí. Má tá siad néata agus glan míle uair ar a laghad, ach fiú má nighfidh tú do chuid gruaige go minic, ní réitíonn tú an fhadhb - do dhaoine ón taobh amuigh, d’fhéadfadh go mbeadh daoine míshlachtmhara iontu nach ndéanann monatóireacht ar a gcuma.

De ghnáth, foghlaimíonn daoine go bhfuil cineál gruaige olach acu ina ndéagóirí. Ar dtús, fiafraíonn siad díobh féin cén fáth a dtéann a gcuid gruaige salach go gasta, ansin tugann siad faoi deara, fiú má nighfidh tú do chuid gruaige go minic, nach gcuireann sé seo isteach ar an gcuma - ní bhíonn gile sláintiúil ar an ghruaig i dtosach, agus an lá dar gcionn níl cuma na gruaige go maith ar chor ar bith - unkempt cuma, ceann an-gréisceach, ní raibh aon rian de ringlets, ach icicles brónach.

D’fhéadfadh go mbeadh claonadh nó gruaig olach ann ó am go ham. Síleann go leor fashionistas má éiríonn a gcuid gruaige olach go gasta, ba chóir iad a nite gach lá. Tar éis dóibh an cheist a chur orthu féin cén fáth a n-éiríonn gruaig níos raimhre ó lá go lá agus nach gcoinníonn sí úire, mar a rinneadh cheana. Tá an freagra simplí: tá ceann de phríomhfheidhmeanna an scalp cosanta. Má dhéantar an ciseal saille nádúrtha a nite go minic, ansin tosaíonn na faireoga sebaceous ag obair níos mó chun é a chur ar ais.

Ciorcal fí atá ann. Chun an fhadhb seo a réiteach, is leor tamall maith chun tuairimí cáineadh daoine eile a fhulaingt agus sos níos faide a ghlacadh idir do chuid gruaige a ní. Má éiríonn an ghruaig gréisceach níos tapa, ansin caithfidh tú fadhb inmheánach a lorg. Go minic, bíonn an chúis sa tuar géiniteach, agus ansin beidh ort go leor céimeanna a ghlacadh chun é a réiteach.

Cúiseanna leis an gcúis go bhfaigheann gruaig olach go tapa

Chun a fháil amach cén fáth a n-éiríonn gruaig olach go tapa, ní mór duit bun na faidhbe a bhaint amach. Mar sin, liosta de na bunchúiseanna le gruaig olach:

Oidhreacht (má tá fadhb den chineál céanna ag duine de na sinsear - tá claonadh géiniteach ann),
Strus (go minic clárchlár rúnda ar fhadhb)
Úsáid cosmaidí droch-chaighdeán nó míchuí do ghruaig agus scalp,
Cúram gruaige míchuí nó uisce ró-the a úsáid le linn níocháin (spreagann uisce te na faireoga sebaceous, go hidéalach, ba chóir go mbeadh an t-uisce te),
Easpa ceannbheart sa ghrian agus san fhuacht,
Éifeachtaí ceimiceacha go minic ar an ghruaig agus an scalp (dathú gruaige, perm),
Galar na n-orgán inmheánach (go minic d’fhéadfadh gurb é an t-ae, an boilg, an briseán agus an lamhnán gall) an chúis,
Níl go leor vitimíní sa chorp
Aiste bia neamhchothromaithe (is féidir seo a bheith mar aistí bia nua-fangled a gheall torthaí ar an toirt agus a dhéanann tú caol i seachtain, áirítear neamhoird itheacháin shimplí i bhfoirm mí-úsáid bianna sailleacha agus spíosracha).

Cad atá le déanamh agus conas déileáil le gruaig olach?

Mar a fheiceann tú, níl aon fhreagra simplí ar an gceist cén fáth go n-éiríonn gruaig olach go tapa. Agus caithfear dul i dteagmháil go cuimsitheach leis, go hinmheánach agus go seachtrach.

Rudaí ar dtús, ní mór duit go leor taise a thabhairt don chorp. Gach lá, ba chóir do dhuine fásta 30 ml in aghaidh an chileagraim dá mheáchan a ithe. Ba chóir go mbeadh béile cothromaithe i réim bia duine atá ag iarraidh slán a fhágáil le gruaig olach agus úsáid éigeantach laethúil gránaigh ina bhfuil vitimín B.

"Cén fáth Vitimín B?" - iarrann tú. Freagraimid: tá sé úsáideach ní amháin maidir le gnáthfheidhmiú na gruaige agus an chraiceann, ach tá éifeacht charthanúil aige freisin ar néarchóras an duine, agus ar strus, mar is eol duit. Tá sé ar cheann de na cúiseanna le fadhbanna gruaige olacha.

Maidir le daoine gnóthacha nua-aimseartha, tá coimpléisc iomlána vitimíní agus mianraí ann atá réidh chun tacú leis an gcorp agus ar a laghad struchtúr na gruaige a athrú ón taobh istigh.

Cuimsíonn cúram gruaige olach an smideadh ceart. Tá ról mór ag caoinfhulaingt aonair anseo. Trí thurgnamh, tóg seampú nó balm, ach ná déan iad a chuimilt isteach sa chraiceann. Ná déan dearmad faoi theocht an uisce - níor chóir go mbeadh sé te. Tar éis aclaíochta, moltar duit do chuid gruaige a shruthlú le decoction de luibheanna. Is féidir insiltí fuara de chamomile, mint agus yarrow a úsáid leo féin agus i dteannta a chéile. Déanann siad an scalp níos tirime, laghdaíonn pores an eipideirm, agus déanann na faireoga sebaceous moilliú.

Tá gá le gruaig olach a thriomú freisin. Ní mór an triomadóir gruaige a choinneáil i gcéin agus gan an scalp a róthéamh le sruth aer te. Más féidir, ansin ba chóir an ghruaig a thriomú in aer fionnuar.

De ghnáth, is leor na gníomhartha thuas chun toradh maith a fháil. Má tá cothú cothromaithe agat, fáil réidh le substaintí díobhálacha agus má chloíonn tú leis na rialacha go léir, ach ar chúis éigin nach bhfuil an toradh faoi deara, ba cheart duit masc a thriail le haghaidh gruaige olacha.