Ráthaíonn gileoirí ceimiceacha tuaradh tapa, ach bíonn drochthionchar acu ar an ghruaig: éiríonn siad sobhriste, sobhriste agus tirim. Maidir le salons, tá seirbhísí den sórt sin daor, agus níl sé éasca soiléiriú den sórt sin a dhéanamh leat féin - tá an riosca go bhfaighidh tú buí míthaitneamhach, atá deacair a bhaint, ró-ard. Rogha eile is ea oidis tí, a úsáideann “bleach” nádúrtha - líomóid. Ní amháin go n-nigh sé an lí dathúcháin, ach cothaíonn sé an ghruaig le vitimíní agus mianraí freisin.
Bealaí chun líomóid a úsáid
- Chun an nós imeachta soiléirithe a fháil ar mheánfhad, teastaíonn thart ar ghloine sú uait: tógfaidh sé 5-6 toradh ar an meán. Is fusa tuaradh a dhéanamh ar lá samhraidh nuair a bhíonn an ghrian ag taitneamh go geal. Is gá:
• 200-250 ml de sú líomóide,
• 1 4 chupán uisce te (le haghaidh gruaige olach agus gnáth),
• 1 4 chupán oiriúntóra (le haghaidh gcuacha millte nó tirim).
- Is féidir leat aigéad citreach a úsáid freisin: 0.5 tsp. ar feadh 2 lítear uisce fionnuar. Déantar an meascán a mheascadh go maith ionas go dtuaslagtar na criostail citris go léir. Tá ról níocháin ag an tuaslagán a eascraíonn as: nitear an ghruaig le huisce aigéadaithe. Ní amháin go n-éadromóidh an nós imeachta seo gcuacha, ach neartóidh sé iad freisin, ag filleadh gile nádúrtha folláin.
- Is gá gruaig leochaileach agus lag a chóireáil go cúramach. Sa chás seo, agus é ag soiléiriú, moltar ola riachtanach líomóide a úsáid: tá sliocht as na torthaí ann, agus stóráiltear na cothaithigh úsáideacha go léir. Tar éis an nós imeachta, neartaítear na fréamhacha, agus luathaítear fás gruaige.
Na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le mílí
Bíonn tionchar ag sú líomóide ní amháin ar ghruaig. Úsáidtear é chun fíocháin agus craiceann a éadromú, agus meastar go bhfuil an modh nádúrtha níos ciúine ná an dath ceimiceach is gnách. Is féidir na buntáistí seo a leanas a idirdhealú:
- deireadh a chur go tapa le dandruff,
- réidh agus lonraigh tar éis úsáide,
- follicles gruaige a neartú agus a chothú,
- stopann ag titim amach
- spreagadh fáis.
Má úsáideann tú maisc bhaile le cothaithigh bhreise, faigheann gruaig agus scalp níos mó cothaithigh.
- I measc na míbhuntáistí tá drochfheidhmíocht: oibríonn sú líomóide go maith ar ghruaig chóir, rud a fhágann go bhfuil sé “níos éasca” faoi 1-2 thonna. Ar dhorchadas, is beag nach bhfuil an éifeacht faoi deara. Ní bheidh aon éifeacht ar gcuacha daite.
- Ní furasta an tón ceart a fháil, agus de ghnáth ní leor nós imeachta amháin. Ach le húsáid ró-mhinic, níl líomóid an-úsáideach: triomaíonn sé gruaig, rud a fhágann go bhfuil sí sobhriste agus gan saol. Caithfear an t-éadromú a athdhéanamh 2-5 huaire, agus eatraimh fhada a dhéanamh idir gach seisiún.
Oidis masc
Sa bhaile, is féidir leat maisc chothaitheacha agus daingean a chócaráil a mbeidh éifeacht shoiléir acu trí úsáid citris. Tá na h-oidis seo a leanas oiriúnach chun na críocha seo:
Amina: Níl an t-ádh orm le sú líomóide. Tá do chuid gruaige dorcha, mar sin tá an éifeacht éadromaithe an-lag. Ach fuair sé sochar eile. Nuair a bheidh mé i 1.5-2 cuirim ola líomóide leis an balm. Is é an toradh ná Shine sláintiúil, tá cuma níos fearr ar an ghruaig agus freagraíonn sí go maith do tháirgí stíle.
Victoria: Tá mé fionn éadrom, ach bhí fonn orm a bheith fionn i gcónaí. Tá taithí salon nár éirigh liom, rinne siad mo chuid gruaige go léir a dhó, bhí orm é a chur ar ais ar feadh i bhfad. Chas mé le leigheasanna tíre, agus níor thairbhigh sé ach. Ar dtús, - coigilteas costais, agus sa dara háit - gcuacha sláintiúla áille. Sa samhradh éadromaim le sú nádúrtha, sa gheimhreadh aistrím go haigéad citreach.
Christina: Déanaim iarracht i gcónaí gach cineál oidis tíre le haghaidh cúraim phearsanta. Ar mhaithe le soiléiriú, roghnaigh mé ola líomóide nó sú, cathain. Tá an toradh thart ar an gcéanna, agus is maith liom é. Tá an ghruaig go hálainn agus tá dath órga taitneamhach uirthi.
Airíonna úsáideacha agus éifeachtaí líomóide ar ghruaig
Is ionadaí cáiliúil é líomóid de theaghlach mór torthaí citris. Tá cuid mhór vitimíní (A, P, B agus C), mianraí, lena n-áirítear salainn maignéisiam agus potaisiam, chomh maith le copar, fosfar, sinc agus iarann i dtorthaí an phlanda seo. Ina theannta sin, cuimsíonn comhdhéanamh na dtorthaí cumhra blátholaí so-ghalaithe le hairíonna antibacterial: scriosann siad pataiginí agus cuireann siad cosc ar fhorbairt na n-ionfhabhtuithe.
Maidir leis an éifeacht ghile a bhíonn ag líomóid ar gcuacha, tá sé mar gheall ar aigéid orgánacha (lena n-áirítear citreach) a bheith i laíon na dtorthaí seo. Nuair a théann na substaintí seo isteach sa seafta gruaige, scriosann siad an lí nádúrtha (melanin) go páirteach, cé go bhfuil tuaradh gruaige bog agus mín go leor - ní cosúil le ruaimeanna ceimiceacha a úsáid. Is fiú a thabhairt faoi deara freisin nach bhfuil damáiste do struchtúr na gcuacha ag gabháil leis an bpróiseas soiléirithe sa chás seo, agus go ndéantar an lí nádúrtha a athbhunú le himeacht ama, agus go bhfaigheann an ghruaig a dath roimhe seo. Dá bhrí sin, má tá toradh an nós imeachta soiléirithe míshásúil, ní gá a bheith ag súil le héifeacht os coinne. Mar gheall ar a chomhdhéanamh ceimiceach uathúil, tá roinnt cáilíochtaí úsáideacha ag líomóid, i dteannta le hairíonna tuaradh:
- déanann sé struchtúr gruaige a athbhunú, fáil réidh le gile,
- neartaíonn sé na fréamhacha, déanann sé neart agus leaisteachas gcuacha a athbhunú,
- soláthraíonn sé íonacht agus úire gruaige, déanann sé níos ceansa iad,
- cuireann sé cosc ar ghlais a ramhar, fáil réidh le gile olach,
- tugann sé gile álainn do gcuacha agus líonann sé go gile iad,
- normalú obair na faireoga sebaceous,
- troideanna go héifeachtach i gcoinne dandruff agus seborrhea,
- soothes an scalp, faoiseamh greannú agus itching,
- déanann cothromaíocht aigéad-bonn an chraiceann a chobhsú.
Dá bhrí sin, le cabhair na dtorthaí úsáideacha seo, ní amháin gur féidir leat gcuacha a dhathú, ach an cúram riachtanach a sholáthar dóibh freisin. Fíor, tá míbhuntáistí áirithe ag an uirlis choitianta seo:
- Ar dtús, ní féidir soiléiriú líomóide a dhéanamh ach ar shnáitheanna nádúrtha nár ruaimíodh le déanaí (le déanaí) le ruaimeanna ceimiceacha.
- Ar an dara dul síos, agus citris buí á úsáid go minic, is féidir triomacht mhéadaithe agus gile na gruaige a thabhairt faoi deara.
- Ar an tríú dul síos, is gnách go ndéantar sú líomóide (má úsáidtear é ina fhoirm íon) a nite go dona, mar gheall ar a mbíonn na gcuacha righin (téann an éifeacht seo, mar riail, tar éis roinnt nósanna imeachta uisce ag úsáid seampú).
- Sa cheathrú háit, is próiseas mall é tuaradh gruaige leis an táirge seo, agus d’fhonn an ghruaig a éadromú le roinnt toin, ní mór duit níos mó ná nós imeachta amháin a dhéanamh. Ba chóir a chur san áireamh freisin gur fearr a bhíonn gruaig éadrom donn agus dearg ar éadromú le líomóid, agus ar chuacha dubha beidh an éifeacht tuaradh beagnach do-airithe.
- Cúigiú, is ailléirgin láidir é líomóid agus is minic a spreagann sé frithghníomhartha nach dteastaíonn ón gcraiceann. Dá bhrí sin, sula n-úsáidtear an uirlis seo chun na críche atá beartaithe dó, is gá a chinntiú go nglactar go maith leis an táirge.
Agus líomóid á úsáid agat mar ghníomhaire éadromaithe don ghruaig, ná déan dearmad faoin tuiscint ar chomhréir. Tá an táirge seo úsáideach, ar ndóigh, le haghaidh gcuacha, ach má úsáidtear go míchuí é, d’fhéadfadh iarmhairtí an-bhrónacha a bheith mar thoradh air. Ba chóir a mheabhrú freisin go mbraitheann an toradh deiridh tar éis nósanna imeachta a shoiléiriú ní amháin ar an dath gruaige tosaigh, ach freisin ar shaintréithe ar nós tiús agus dolúbthacht an seafta gruaige: déanann gcuacha tanaí agus boga decolor i bhfad níos gasta ná cinn tiubh agus crua.
Gruaige a lasadh le líomóid: bealach clasaiceach
Is féidir líomóid chun gcuacha a éadromú a úsáid ar bhealaí éagsúla, agus an ceann is simplí díobh ná an táirge seo a úsáid ina fhoirm íon. Chun an nós imeachta maidir le gcuacha tuaradh a dhéanamh de réir an mhodha chlasaicigh, beidh ort:
- babhla ceirmeach nó gloine,
- liomóidí úra nó sú líomóide (ní féidir súnna réamhdhéanta agus neachtair ó ollmhargaí a úsáid, ós rud é go bhféadfadh eisíontais bhreise a bheith i dtáirgí den sórt sin),
- oiriúntóir uisce te nó gruaige,
- spraeála buidéal nó ceap cadáis.
- Brúigh an sú as na liomóidí agus é a dhoirteadh isteach sa bhabhla. Braitheann an méid sú ar fhad na gruaige (is leor 50 ml den táirge críochnaithe le haghaidh gcuacha gearra, thart ar 100 ml do shnáitheanna meánacha, agus 150-200 ml do chinn fhada).
- Cuir an méid céanna uisce te nó oiriúntóir gruaige leis an sú (le triomacht mhéadaithe na gcuacha, moltar tosaíocht a thabhairt don dara rogha).
- Má mheascann tú sú líomóide le huisce, doirt an tuaslagán mar thoradh air i mbotella spraeála agus, ag céim siar ó fhréamhacha na gruaige thart ar 10 cm, spraeáil an tsraith barr gcuacha ar feadh an fhaid iomláin.
- Nuair a úsáidtear sú líomóide i gcomhcheangal le balm, moltar an meascán ullmhaithe a chur i bhfeidhm ar an ghruaig ag baint úsáide as ceap cadáis nó scuab leathan le brístí boga. Ar an gcaoi chéanna, ní mór duit snáitheanna aonair a phróiseáil (más mian leat gach gruaig a éadromú).
- Díreach tar éis duit an táirge a chur i bhfeidhm, ní mór duit dul lasmuigh nó seasamh ag an bhfuinneog ionas go mbeidh solas díreach na gréine nochtaithe do do chuid gruaige (feabhsaíonn ultraivialait gníomh na n-aigéid orgánacha atá sa líomóid). Chun an éifeacht is mó a bhaint amach, ba chóir grianghortha a thógáil ar feadh 60 nóiméad ar a laghad.
- Chun sú líomóide a shruthlú ó do chuid gruaige, ní mór duit cuid mhór uisce te a úsáid. Má nigh tú na snáitheanna go dona, casfaidh an sú líomóide triomaithe ina chriostail, a chlogfaidh faoi na calóga cuticle, mar gheall ar a bhféadfadh na gcuacha a bheith righin. Tar éis an táirge a bhaint, is gá an ghruaig a chóireáil le balm nó ola moisturizing agus ligean dó tirim go nádúrtha.
Murar éirigh leat an scáth inmhianaithe a bhaint amach tar éis an chéad nós imeachta, is féidir leat seisiún soiléirithe a reáchtáil arís, ach tráth nach luaithe ná in aghaidh an lae, ar shlí eile is féidir le do gcuacha tint chopair a fháil. Chomh maith le líomóid a úsáid chun gruaig a éadromú mar uirlis neamhspleách, is féidir leat an táirge seo a úsáid i maisc bhaile, a gcuirtear na h-oidis i láthair thíos.
Masc Kefir le líomóid
Tugann Kefir i dteannta le sú líomóide éifeacht shoiléir shoiléir, agus ina theannta sin, cothaíonn an meascán seo an ghruaig, tugann sé bog, síoda agus gile álainn dó.
- 50 ml de kefir,
- 30 ml de sú líomóide
- 1 ubh sicín
- 30 ml cognac
- 30 ml de shampoo.
Ullmhú agus úsáid:
- Buille an ubh sa chúr agus cuir an kefir leis.
- Doirt cognac, sú líomóide agus seampú isteach sa mheascán.
- Measc na comhábhair go léir go maith agus cuir an mhais chócaráilte i bhfeidhm láithreach chun gcuacha atá glan agus beagáinín tais.
- Cuir caipín cithfholcadh ar do cheann agus gaoth tuáille tiubh os a chionn.
- Is féidir masc Kefir a fhágáil ar feadh na hoíche, agus ar maidin, tar éis dó dúiseacht, caithfear an meascán a nite le huisce te ag úsáid balm taise. Déan an nós imeachta go dtí go mbeidh an toradh sásúil.
Masc camomile le líomóid
Déanann an meascán seo an ghruaig a ghiorrú go réidh, é a dhéanamh níos láidre, níos boige agus níos géilleadh, tugann sé gile agus gile álainn dó.
- 30 g de chamomile cógaisíochta,
- 200 ml d’uisce fiuchta
- 50 ml de sú líomóide
- 3 titeann d’ola riachtanach lavender.
Ullmhú agus úsáid:
- Doirt uisce fiuchta thar bláthanna chamomile agus lig dóibh brew ar feadh thart ar 30 nóiméad faoin gclúdach.
- Scag an insileadh mar thoradh air agus cuir sú líomóide agus ola lavender leis.
- Cuir an meascán críochnaithe ar ghlais atá beagán tais, déan do cheann a insliú ar bhealach áisiúil ar bith agus fan 60 nóiméad.
- Nigh amach an táirge le huisce te agus le seampú agus déan cinnte balm cothaitheach a úsáid tar éis an nós imeachta. Ba chóir masc camomile a dhéanamh gach lá eile go dtí go mbainfear amach an toradh inmhianaithe.
Stair an tóir a bhí ar gcuacha blonde
Fiú san am ársa sa Róimh, ní raibh sa dath gruaige bán ach cult. Agus ní amháin dath na gruaige, ach craiceann cothrom freisin, chomh maith le dath éadrom súl a measadh an ceann is faiseanta. D'úsáid Rómhánaigh Shaibhir bealaí éagsúla chun gruaig a thuaradh, chuimil siad gcuacha le bainne gabhair, fuinseog agus leag siad a gcinn chun na gréine chun snáitheanna a dhathú a oiread agus is féidir. Ach ag an am céanna, rinne na háilleacha a gcraiceann a chosaint go dícheallach ó radaíocht ultraivialait. Fiú amháin ansin, measadh go raibh blondes mar chaighdeán na háilleachta, is féidir an bandia fionn Gréagach Aphrodite a thabhairt ar an gceann is mó tóir orthu.
Sa lá atá inniu ann, tá sé blonde simplí go leor, le haghaidh seo ní gá duit ach cuairt a thabhairt ar salon gruagaireachta, áit a ndéanfaidh máistir a bhfuil taithí aige do chuid gruaige a éadromú gan mórán dochair a dhéanamh dóibh. Mar sin féin, teastaíonn neamhspleáchas ó go leor againn agus, thairis sin, nádúrthacht agus an tsábháilteacht is mó. Sa chás seo, is fiú breathnú níos dlúithe ar mhodhanna baile chun gruaig a éadromú, rud nach féidir, ar ndóigh, a bheith ina fionn ag brunette, ach is féidir gruaig a éadromú faoi 1-2 thonna.
Conas gruaig a dhéanamh níos éadroime sa bhaile - tá suim ag go leor cailíní. B'fhéidir gurb é seo an dath gruaige is coitianta.
Mar sin féin, chonaiceamar go léir éifeacht chomh scanrúil le soiléiriú le sárocsaíd mar ghruaig “sárocsaíd” dóite ar dhath olann chadáis.
Más mian leat riocht do chuid gruaige a fheabhsú, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar na seampúnna a úsáideann tú. Figiúr scanrúil - i 97% de bhrandaí aitheanta seampúnna is substaintí iad a nimhíonn ár gcorp. Ainmnítear na príomh-chomhpháirteanna is cúis leis na trioblóidí go léir ar na lipéid mar sulfáit lauryl sóidiam, sulfáit labhrais sóidiam, sulfáit coco. Scriosann na ceimiceáin seo struchtúr gcuacha, éiríonn gruaig brittle, caillfidh siad leaisteachas agus neart, fadann an dath. Ach is é an rud is measa ná go dtéann an muck seo isteach san ae, sa chroí, sna scamhóga, go carnann sé in orgáin agus go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le hailse. Molaimid duit diúltú na cistí ina bhfuil na substaintí seo suite a úsáid. Le déanaí, rinne saineolaithe ónár n-oifig eagarthóireachta anailís ar sheampúnna saor ó shulfáit, áit ar tharla cistí ó Mulsan Cosmetic den chéad uair. An t-aon mhonaróir cosmaidí uile-nádúrtha. Déantar na táirgí go léir a mhonarú faoi chórais rialaithe cáilíochta agus deimhniúcháin dhian. Molaimid cuairt a thabhairt ar an siopa oifigiúil ar líne mulsan.ru. Má tá amhras ort faoi nádúrthacht do chosmaidí, seiceáil an dáta éaga, níor chóir go mbeadh sé níos mó ná bliain amháin stórála.
Tá sonraí ón dúlra, ar ndóigh, difriúil do gach duine, agus nochtann éifeacht leigheasanna tíre é féin ar bhealaí éagsúla. Is dóichí, tá na maisc bhaile seo chun gruaig a éadromú oiriúnach do chailíní a bhfuil gruaig donn éadrom agus donn éadrom nach dteastaíonn uathu ach beagán éadrom ar bhealach sábháilte nó a bhfaigheann lí órga.
Is iad na modhanna is sábháilte agus fiú úsáideach ná chamomile agus kefir. Ach is é sú líomóide an ceann is trámach.
Cad a théann i bhfeidhm ar éadromú gruaige
Cibé modhanna a úsáideann tú, cuimhnigh:
- Is deacra gruaig dhubh a éadromú.
- Tá sé deacair gruaig chrua a dhathú.
- Má éadromaíonn tú gruaig go minic, tá seans ann go ndéanfar damáiste do na follicles gruaige.
- Gileann gruaig fhliuch níos gasta.
- Ní féidir gruaig rua nó daite dearg a éadromú ag aon am amháin. Tar éis an chéad nós imeachta, beidh an ghruaig oráiste.
- Tá gruaig fionn daite go héasca.
- Chun gruaig liath a éadromú, ní mór duit iad a chóireáil le comhdhéanamh uachtar nó ola chun iad a éadromú.
- Tar éis perming, ní féidir leat do chuid gruaige a éadromú ar feadh seachtaine ar a laghad.
- Tar éis do chuid gruaige a éadromú ná tabhair cuairt ar an linn snámha, dathóidh clóirín an ghruaig glas.
- Maidir le gruaig tanaí, teastaíonn meascán níos éadroime.
- Níor chóir gruaig damáiste a éadromú. Seachtain nó dhó roimh an nós imeachta soiléirithe, is gá an ghruaig a chóireáil le maisc.
Buntáistí Ola Riachtanach Lemon do Hairline
Déantar idirdhealú idir na torthaí citris seo ní amháin le blas eisceachtúil, ach freisin le héifeacht dhearfach ar riocht an chraiceann agus na gcuacha.Baintear an éifeacht seo amach mar gheall ar vitimíní C, fosfar, maignéisiam agus vitimíní grúpa B a bheith ann, atá fíor-riachtanach do shláinte sa líomóid.
Agus líomóid á úsáid agat chun gruaig a éadromú, is féidir na hathruithe dearfacha seo a leanas a bhaint amach ag an am céanna:
- Athchóiriú na gruaige brittle,
- Réitigh le foircinn scoilte
- Cobhsú aigéadachta,
- Laghdú saille,
- Filleadh gile, réidh, ag fianaise ar bheocht na snáitheanna,
- Deireadh a chur le dandruff, itching comhthráthach agus míchompord.
Conas citris aramatacha a chur i bhfeidhm
Tá gruaig éadrom le sú líomóide úsáideach go háirithe do ghruaig olach mar gheall ar chumas na dtorthaí gníomhaíocht faireoga sebaceous an scalp a rialú, ag laghdú an secretion. Tar éis na nósanna imeachta “citris”, déantar an ghruaig a chíor go héasca agus faigheann sí lí platanam taitneamhach (má tá an dath bunaidh ar cheann de roghanna na fionn).
Is féidir leat gruaig a éadromú le líomóid agus le haghaidh snáitheanna tirime. Sa chás seo, ní úsáidtear an chomhpháirt nádúrtha ina fhoirm íon, ach i gcomhcheangal le huachtar géar nó ola glasraí.
Conas líomóid a éadromú i gceart le chamomile
Is féidir leat gruaig a éadromú le líomóid gan dochar a dhéanamh do gcuacha trí na moltaí seo a leanúint:
- Ní bhíonn tionchar dearfach aige ach ar chomhdhéanamh trí chuid d’uisce, cuid amháin de sú líomóide, brat chamomile agus cúpla spúnóg bhoird d’ola olóige nó ola castor. Mar thoradh air sin, tarlaíonn tintreach gan an struchtúr a bhriseadh, faigheann gcuacha neart agus gile.
- Cuireann béim le sú líomóide i dteannta le mil acacia cothú ar fáil don scalp, rud atá thar a bheith tábhachtach do shláinte na gcuacha.
- Is féidir leat sú líomóide a úsáid le haghaidh sruthlú, ag maolú éifeachtaí uisce crua. Chun seo a dhéanamh, déantar teaspoon den táirge a chaolú i lítear uisce ag teocht an tseomra. Mar thoradh air sin, cuirtear deireadh le leochaileacht na snáitheanna, éascaítear stíliú.
- Le scalp tirim, déantar aird a tharraingt ar an mbaile le sú líomóide uair amháin gach 7 lá ar a mhéad, ag bealadh an ghruaig le balsam oiriúnach tar éis an nós imeachta.
Roghanna d’oidis tíre do mhaisc
Is féidir aird a tharraingt ar sú líomóide mar gheall ar chumas táirge íon an lí a sholáthraíonn dath gruaige a scriosadh. Ar ndóigh, is éifeachtaí d’éifeachtóirí gruaige fionn é soiléiriú le líomóid, ach is féidir le mná donn dul i gcomhair turgnamh den sórt sin, agus an toradh a mheas tar éis roinnt seisiún. Cuireann leigheas traidisiúnta roinnt oidis éifeachtacha ar fáil.
Sú líomóide i gcomhcheangal le mil
Is deis é gruaig a lasadh le mil agus líomóid ní amháin scáth na gcuacha a athrú, ach freisin an stoc cothaithigh a chuirtear amú a athlánú, na snáitheanna a dhéanamh éasca le stíl agus radanta. Chun seo a dhéanamh, cuir le chéile 4 spúnóg bhoird den táirge beachaireachta, cúpla taespúnóg d’ola olóige agus leath an sú citris. Déantar na comhpháirteanna a mheascadh i gcoimeádán cruanta le spatula adhmaid ionas go gcoinníonn an mil chun an ghruaig a éadromú a airíonna agus go gcoinnítear te í ar feadh 30 nóiméad, agus ina dhiaidh sin cuirtear i bhfeidhm í ar gcuacha agus ar scalp. Ansin déan insliú ó mhála plaisteach agus tuáillí, ag fágáil an chomhdhéanamh ar shnáitheanna ar feadh leathuaire. Le haghaidh níocháin bain úsáid as uisce glan te, agus ina dhiaidh sin - seampú.
Chun toradh a bhaint amach, sula ndéantar tuaradh gruaige le mil, ba chóir iad a nite, a thriomú beagán agus a chíor.
Le huibheacha (buíocán) a chur leis
Ní amháin go gcuireann gruaig éadrom le mil le curls ar chuma dea-ghroomed ar ais. Cuirtear éifeacht chomhchosúil ar fáil le masc líomóide agus uibheacha, rud a chabhraíonn le scaipeadh fola a mhéadú sa scalp agus gcuacha a chothú.
Le haghaidh cócaireachta, cuirtear cúpla buíocán le chéile le ola burdock nó castor agus an sú leath líomóide. Tar éis an comhdhéanamh a chuimilt isteach sa chraiceann, cuir caipín snámha nó ceallafán ar a cheann agus é a théamh le tuáille, ag fágáil an masc ar feadh 30 nóiméad.
Bunaithe ar kefir
Is é soiléiriú na gruaige le kefir agus líomóid an ceann is éifeachtaí agus soláthraíonn sé athrú ar scáth na snáitheanna láithreach in dhá thonna. Déantar an meascán trí leath gloine kefir, buíocán uibhe, cúpla spúnóg bhoird de vodca, méid beag seampú agus sú leath líomóide a chur le chéile. Tar éis mais aonchineálach a fháil, déantar an comhdhéanamh a chuimilt isteach sa scalp agus a dháileadh i snáitheanna. Is fearr masc a dhéanamh don oíche, agus é a fhágáil ar fháinní ar feadh am codlata ar fad. Ar maidin, nitear na snáitheanna le seampú. Is féidir an ghruaig a éadromú le líomóid ag baint úsáide as an teicníc seo, fiú má bhí siad daite roimhe seo.
An masc kefir is coitianta
Ní próiseas tapa é soiléiriú gruaige le líomóid agus ní bheifear in ann dath do chuid gruaige a athrú ó bhonn ag aon am amháin, ach ba chóir duit a bheith foighneach agus fanacht cúpla seachtain chun na hathruithe atá ag tarlú a mheas. Is fiú go mór an toradh.
Éifeachtacht Lemon-Bhunaithe
Tá an toradh citris seo thar a bheith tairbheach dár gcuacha agus scalp. Tá líon mór vitimíní B agus C ann, chomh maith le fosfar agus maignéisiam, a sholáthraíonn tacaíocht shuntasach don ghruaig agus a chosnaíonn iad ó éifeachtaí dochracha na bhfachtóirí seachtracha.
Is minic a úsáidtear sú líomóide agus aigéad mar chomhábhar chun maisc, balms, seampúnna, lóiseanna, rinsíní agus mar sin de a ullmhú.
Tá na héifeachtaí tairbhiúla seo a leanas ag úsáid rialta cosmaidí bunaithe ar an toradh seo:
- gile an ghruaig go suntasach agus tugann sé scáth thar a bheith geal, álainn agus iridescent dó,
- déanann sé dandruff a chomhrac go héifeachtach, fáil réidh leis an míchompord a bhaineann leis an ngalar seo, mar shampla, itching,
- déanann sé struchtúr na snáitheanna a athshlánú ar feadh an fhaid iomláin, tugann sé neart agus beogacht dóibh,
- gníomhaíonn sé fás gcuacha agus dúisíonn follicles gruaige,
- cuireann sé cosc ar athlasadh agus faigheann sé greannú a tharlaíonn ar an scalp ar chúiseanna éagsúla,
- fáil réidh le foircinn scoilte agus fáil réidh le gile ar feadh fad iomlán na snáitheanna,
- chobhsaíonn an leibhéal pH,
- normalú obair na faireoga sebaceous, mar gheall ar a gcuirtear deireadh le craiceann olach iomarcach an scalp,
- soláthraíonn sé íonacht agus úire na snáitheanna, tugann sé cuma álainn, sláintiúil agus dea-ghroomed dóibh.
Dá bhrí sin, ní amháin gur féidir leat do chuid gruaige a éadromú le líomóid, ach an cúram riachtanach a sholáthar dóibh freisin. Úsáidtear an táirge seo le haghaidh tuaradh ina fhoirm nádúrtha agus mar chuid de mhaisc agus balmáin éagsúla.
Gruaige éadrom le sú líomóide
Níos minice, úsáidtear sú líomóide a bhfuil brú úr air i bhfoirm íon chun dath na gruaige sa bhaile a athrú. Tá sé neamhghnách simplí é a úsáid - is leor an leacht seo a chur i bhfeidhm go rialta ar do chuid gruaige ar feadh tamaill, agus ansin do cheann a shruthlú le huisce te gan aon ghlantaigh a úsáid.
Feiliúnach freisin chun gruaig agus aigéad citreach a éadromú. Sula n-úsáidtear é, caithfear an táirge seo a chaolú le huisce te, agus an cóimheas á thabhairt aige: 1 spúnóg bhoird de phúdar in aghaidh 2 lítear uisce. Ba chóir an tuaslagán a eascraíonn as seo a shruthlú tar éis gach nigh, agus tar éis 3-4 sheisiún beidh tú in ann athruithe infheicthe a thabhairt faoi deara.
D’fhonn gruaig a mhaolú sa bhaile le sú líomóide, caithfear rialacha áirithe a leanúint.
- Tar éis gach táirge nádúrtha seo a úsáid, bí cinnte oiriúntóir taise a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Seachas sin, tá an baol ann go dtriomóidh tú na snáitheanna.
- Díreach tar éis sú líomóide nó aon táirge cosmaideach atá bunaithe air a chur i bhfeidhm, ní mór duit seasamh os comhair na fuinneoige ionas go dtitfidh solas díreach ar do cheann. Seo go beacht an bhrí atá le gníomh líomóide chun gruaig a éadromú - ní dhéantar scrios na lí nádúrtha le sú líomóide a ghníomhachtú ach faoi thionchar na radaíochta ultraivialait. Ar an gcúis seo, ní féidir nós imeachta den chineál céanna a chur i gcrích ach amháin in aimsir shoiléir, nuair a bhíonn an ghrian gheal ag taitneamh. Faoi dhálaí aimsire eile, is dóichí nach dtabharfaidh sé an toradh inmhianaithe.
- Ar chor ar bith ná lig sú líomóide nó aigéad isteach sna súile, d’fhéadfadh sé seo a bheith an-chontúirteach d’orgáin radhairc, go háirithe má úsáidtear na comhábhair seo i bhfoirm neamhchaolaithe.
- Ná húsáid ach sú líomóide nádúrtha brúite as torthaí úra.
- ní bhíonn cosmaidí den sórt sin éifeachtach ach ar na ribí sin nár nochtadh do ruaimeanna ceimiceacha riamh. Má tá do gcuacha daite agat cheana féin, roghnaigh bealach eile chun iad a dhathú.
- Ná déan níos mó ná nós imeachta éadromaithe amháin in aghaidh an lae, ionas nach bhfaighidh do gcuacha tint chopair.
- Ná húsáid an linn snámha díreach tar éis sú líomóide a úsáid. Féadann uisce clóirínithe tint ghlas a thabhairt don ghruaig.
Mascanna gile le líomóid
Is féidir gruaig a éadromú le líomóid, trí úsáid a bhaint as an táirge seo ina fhoirm íon, nó é a chur le maisc agus balms éagsúla.
Is iad seo a leanas na leigheasanna is coitianta sa chatagóir seo:
- Tóg 30 gram de bhiabhóg, é a dhoirteadh i 500 ml d’fhínéagar agus cuir teas íseal air ar feadh thart ar 10-15 nóiméad. Sa phana céanna, brú sú dhá liomóidí iomlána, cuir 20 gram de bhláthanna chamomile triomaithe agus an méid céanna calendula. Fág an brat seo ar an sorn ar feadh 5 nóiméad eile, ansin bain an uileán den teas agus dún an clúdach. Fan go mbeidh an táirge cócaráilte fuaraithe go hiomlán, brú sú dhá liomóidí iomlána eile isteach sa choimeádán céanna agus cuir 50 ml d’alcól agus 50 gram de mil le comhsheasmhacht leachtach ansin. Measc na comhábhair go maith agus cuir an comhdhéanamh mar thoradh air sin ar do chuid gruaige le scuab ruaime. Is é buntáiste an mhodha seo ná gur féidir é a úsáid in aon aimsir. Má tá an lá a bhfuil an nós imeachta á dhéanamh agat scamallach, timfhilleadh do cheann i bhfilleadh plaisteach agus coinnigh an masc ar feadh 45 nóiméad. Má tá an deis agat seasamh i solas díreach, déan é seo ar feadh 30 nóiméad.
- Briseadh 1 sicín nó 2 ubh ghearga i miasa ceirmeacha agus doirt 50 ml de kefir. Cuir 2 spúnóg bhoird de bhrandaí agus sú nádúrtha de líomóid iomlán amháin leis an gcoimeádán céanna, agus doirt 1 teaspoon aon seampú. Measc na comhpháirteanna go léir go maith agus cuir an comhdhéanamh ullmhaithe i bhfeidhm láithreach ar fhad iomlán na snáitheanna. Tar éis sin, cuir hata plaisteach ar do cheann, timfhilleadh é le tuáille teolaí te agus téigh a chodladh. Caithfear masc den sórt sin a chothú ar feadh na hoíche chun an éifeacht is mó agus is féidir a bhaint amach. Ar maidin, díreach tar éis duit dúiseacht, nigh do chuid gruaige le huisce te agus úsáid éigeantach balm cothaitheach.
Aibhsiú sa bhaile le sú líomóide
Agus an táirge nádúrtha seo á úsáid agat, ní amháin gur féidir leat an nós imeachta soiléirithe caighdeánach a dhéanamh, ach aird a tharraingt ar an mbaile freisin. Chun snáitheanna aonair a dhathú, ní mór duit 2-3 spúnóg bhoird de phúdar aigéad citreach a thógáil agus iad a chaolú leis an méid céanna uisce te.
Ag brath ar an toradh inmhianaithe, bain úsáid as scragall nó hata speisialta chun an laíon cócaráilte a aibhsiú agus a chur i bhfeidhm ar na snáitheanna sin ar gá aird a tharraingt orthu. Tar éis sin, timfhilleadh gach gruaig le timfhilleadh plaisteach agus fillte é le éadach te.
Más mian leat éifeacht shuntasach a bhaint amach, is féidir leat na glais a thriomú le gruagaire ag an am seo, áfach, ba cheart a mheabhrú gur féidir le héifeacht den sórt sin drochthionchar a imirt ar a sláinte. Tar éis thart ar 40 nóiméad, nigh do chuid gruaige ar an ngnáthbhealach.
Ar ndóigh, ag aon am ní bheidh tú in ann éifeacht iontach a bhaint amach, chun toradh suntasach a fháil beidh roinnt seisiún éadromaithe le sú líomóide de dhíth ort. Mar sin féin, ní dhéanann an nós imeachta seo dochar don ghruaig, murab ionann agus ruaimniú traidisiúnta, is fearr leis an oiread sin cailíní é.
Masc meala le líomóid
Tá an t-oideas seo oiriúnach do gcuacha lagaithe, gan gile nádúrtha ann. Neartaíonn masc meala gruaig agus tugann sé lí álainn órga dó.
- 80 g de mil linden,
- 50 ml de sú líomóide
- 30 ml d’ola olóige (má tá na gcuacha seans maith go triomacht).
Ullmhú agus úsáid:
- Measc na comhábhair go léir agus cuir an mhais mar thoradh air ar ghlais ghlan, atá beagán tais.
- Bailigh na gcuacha i bundle agus timfhilleadh go docht le scannán (is cosúil go bhfuil an masc leachtach agus go bhféadfadh sé sceitheadh).
- Is é fad an masc meala ó 3 go 8 n-uaire an chloig (ag brath ar an dath bunaidh).
- Tar éis an ama riachtanach, sruthlaigh do chuid gruaige le go leor uisce te le seampú agus déan é a chóireáil le balm doscriosta. Úsáid an meascán seo 2-3 huaire sa tseachtain go dtí go sroicheann tú an éifeacht inmhianaithe.
Is rogha iontach eile é dathú gruaige le líomóid seachas dathú ceimiceach. Ar ndóigh, ní thugann an modh seo éifeacht néal, agus níl sé oiriúnach do gach duine mar gheall ar a éifeacht lag, ach ní theastaíonn scileanna speisialta uaidh agus tugann sé deis duit triail a bhaint as scáthláin gan dochar do shláinte agus áilleacht na gruaige.
An bealach chun gruaig a éadromú sa bhaile go tapa:
- 4 liomóidí
- 20 g de bhláthanna calendula
- 20 g de bhláthanna chamomile
- 30 g de fhréamh biabhóige
- 50 g mil
- Fínéagar leann úll úll 500 ml
- 50 ml d’alcól míochaine
Chuireamar an fhínéagar agus an fhréamh biabhóige i sáspan, suanbhruith ar feadh 10 nóiméad. Cuir chamomile, calendula agus sú dhá liomóidí leis. Boil 5 nóiméad eile. Más gá, is féidir leat 50 - 100 ml d’fhínéagar a chur leis. Fág an meascán le fuarú faoin gclúdach.
Strain an brat, más féidir, ag cosc lanna beaga féir a bheith sa mheascán. Cuir mil, sú dhá liomóidí agus alcól leis lena chaomhnú. Doirt an meascán i mbotella spraeála. Cuir iarratas isteach ar ghruaig fhliuch ar feadh 40-50 nóiméad, agus b'fhearr leat do cheann a chlúdach le hata plaisteach. Tar éis tamaill, sruthlaigh in uisce te. Chun éifeacht leanúnach a choinneáil, ba chóir an meascán a úsáid tar éis gach nigh.
Masc glicéirín agus camomile
Chun masc glycerin a ullmhú, glac 50 g de chamomile agus 60 g de glycerin. Déantar chamomile a dhoirteadh le huisce fiuchta, agus ansin áitítear é ar feadh 2 uair an chloig, agus ina dhiaidh sin déantar é a scagadh agus cuirtear glycerin leis. Cuirtear an masc i bhfeidhm ar an ghruaig agus fillte le scragall. Coinnigh sé riachtanach ar feadh 30-40 nóiméad, agus ansin sruthlaigh in uisce te. Déanfaidh glicéirín éadromú ar ghruaig faoi 1 ton.
Chamomile chun gruaig a éadromú
Is é an bealach is cáiliúla agus is éasca le gruaig a éadromú sa bhaile ná insileadh chamomile. Tabharfaidh sé deis duit lí órga éadrom a fháil. Chun an insileadh a ullmhú, ní mór duit 2 spúnóg bhoird de bhláthanna chamomile triomaithe a thógáil ar feadh 2 chupán uisce, suanbhruith ar feadh 10 nóiméad thar teas íseal. Tar éis fuarú agus scagaire. Déantar an ghruaig a nite go maith le seampú, agus ansin insileadh bláthanna chamomile a úsáid mar oiriúntóir. Úsáid an modh seo 2-3 huaire sa tseachtain, tar éis gach seampú.
Conas gruaig a éadromú le mil
Tá stair fhada ag an modh éadromaithe seo agus tá sé i measc na modhanna chun gruaig a éadromú le leigheasanna tíre.
Ag tús an nós imeachta, nigh do chuid gruaige le seampú, agus ¼ teaspoon sóide curtha leis. Cuirtear masc fliuch i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch. Cuirtear i bhfeidhm go cothrom é ar feadh fad iomlán na gruaige, ansin é a fhoirceannadh le scannán agus tuáille. Is féidir an éifeacht is mó a fháil má fhágann tú an masc san oíche. Ní amháin go ndéanann an masc meala an ghruaig a shoiléiriú, ach feabhsaíonn sé riocht foriomlán na gruaige go suntasach, rud a fhágann go bhfuil sé sláintiúil agus an-álainn.
Gruaige ag lasadh sa bhaile le oinniúin
Chun gruaig a éadromú sa bhaile, is féidir leat oinniúin a úsáid freisin. Baineann an modh seo le modhanna an-éifeachtacha, ach déanann siad iarracht dearmad a dhéanamh air mar gheall ar an mboladh ar leith. Le hullmhú, meileann 2 oinniún (mór) agus brú an sú, cuir an méid céanna uisce leis. Cuir iarratas ar ghruaig ar feadh 1 uair an chloig. Nigh do chuid gruaige le seampú. Cabhróidh oinniúin le fáil réidh leis an bhfadhb a bhaineann le cailliúint gruaige.
Masc Kefir chun gruaig a éadromú
Cuimsíonn comhdhéanamh níos casta 50 gram de kefir, 2 spúnóg bhoird de bhrandaí, 1 buíocán uibhe, sú 1/2 líomóide, 1 teaspoon balm gruaige. Déantar na comhpháirteanna a mheascadh go maith agus a chur i bhfeidhm ar an ghruaig ar feadh an fhaid iomláin. Fill gruaig le scannán agus tuáille. Is fearr an masc a chur i bhfeidhm ar an oíche, mar caithfear é a choinneáil ar feadh 8 n-uaire an chloig ar a laghad.Sruthlaigh amach gan seampú a úsáid agus an t-oiriúntóir amháin á úsáid agat. Tar éis an masc a úsáid den chéad uair, feicfidh tú an toradh: éireoidh an ghruaig níos éadroime agus níos silí. Tá sé an-deacair an t-aon míbhuntáiste a bhaineann leis an masc a ní.
Mullein chun gruaig a éadromú
Chun gruaig a shoiléiriú sa bhaile, úsáidtear mullein freisin. Chun an tincture a ullmhú, glac 2 tbsp. spúnóg bhoird de bhláthanna chamomile agus mullein úr (1 spúnóg bhoird tirim), 2 tbsp. spúnóg bhoird de sú líomóide. Measc na bláthanna agus doirt 1 lítear d’uisce fiuchta, timfhilleadh iad i blaincéad agus fág ar feadh 30 nóiméad é. Strain, cuir sú líomóide leis agus an oiread sin uisce go bhfuil an ghruaig tumtha go hiomlán ann, ba chóir dóibh fanacht fliuch ar feadh thart ar 10 nóiméad. Úsáidtear den chuid is mó le haghaidh gruaig chóir.
Úsáidtear fréamh Mullein freisin. Tóg 30 gram de fhréamh mullein agus measc le 1 chupán uisce te. Tar éis duit do chuid gruaige a ní, is féidir leat an meascán a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Gruaige éadrom le fréamh biabhóige
Tugann fréamh Rhubarb lí órga don ghruaig.
An bealach is éasca le cócaireacht: glac 3 nó 4 spúnóg bhoird de fhréamh biabhóige tirim nó leath gloine de fhréamh úr, mionghearrtha, lítear uisce. Stobhach ar theas íseal ar feadh 20 nóiméad. Seas 8 n-uaire an chloig, brú. Ar dtús, déan tástáil ar an decoction ar na snáitheanna gruaige le fáil amach cén dath a bhíonn air. Má tá tú compordach, is féidir leat do chuid gruaige a éadromú. Nigh do chuid gruaige agus sruthlaigh do chuid gruaige le insileadh 3 huaire i ndiaidh a chéile, tar éis do chuid gruaige a thriomú gan sruthlú breise.
Comhcheangail i mbabhla trí dornán de phúdar fréimhe biabhóige, sú líomóide amháin agus teaspoon ola olóige. Cuir méid beag uisce te leis an meascán. Ba chóir an ruaim a chur i bhfeidhm go cothrom ar ghruaig nite agus triomaithe, agus ansin fillte le scannán agus tuáille. Tá éifeacht tuaradh láidir ag biabhóg, mar sin gach 5 nóiméad, seiceáil dath do chuid gruaige. Le linn na chéad cóireála, ná coinnigh an meascán ar feadh níos mó ná 25 nóiméad.
Is féidir leat masc gile de fhíon biabhóige agus fíonchaor a dhéanamh freisin. Cuideoidh an masc seo leat do chuid gruaige a éadromú le 4 thonna ar a laghad. Le haghaidh ullmhúcháin 200 gr. caithfidh biabhóg triomaithe 0.5 lítear d’fhíon fíonchaor a dhoirteadh agus a chur trí thine. Boil go dtí go mbeidh leath an ábhair fiuchta ar shiúl, brú agus fuarú, ansin cuir ar ghruaig é. Coinnigh 2 uair an chloig. Is é 7 lá an cúrsa.
Péint le Tae agus Rhubarb. Caithfidh tú 250 ml uisce, 250 g de bhiabhóg, pinch tae a thógáil. Measc na comhpháirteanna, doirt uisce fiuchta, fág ag insileadh ar feadh 50 nóiméad iad. Cuir iarratas ar ghruaig ar feadh 30 nóiméad, agus ansin sruthlaigh.
Is féidir le sóid bácála gruaig a éadromú
Is féidir le sóid aráin measctha le seampú cabhrú le gruaig a éadromú i gceann 2 mhí.
1. Chun seo a dhéanamh, déan 8 spúnóg bhoird de shóid aráin a mheascadh le leath gloine uisce, agus cuir 100 gram de shampoo rialta leis. Nigh do chuid gruaige.
2. Déan an ghruaig a mhaolú sa chith, tóg roinnt seampú i do lámh agus cuir pinch sóide leis. Le gluaiseachtaí suathaireachta, cuir an meascán i bhfeidhm ar an ghruaig le gluaiseachtaí, mar is gnách nigh tú do chuid gruaige. Sruthlaigh le huisce te.
Gruaige ag lasadh sa bhaile le sinséar
Chun tincture soiléirithe a ullmhú, glac cúpla fréamh sinsir, craiceann agus gráta, líon le huisce ar a laghad - ionas nach gclúdaíonn sé ach iad, suanbhruith ar theas íseal ar feadh 20-30 nóiméad. Tar éis uair an chloig, brú. Cuir an brat a bhíonn mar thoradh air go laethúil ar an ghruaig go dtí go mbíonn tintreach faoi deara.
Tá bealach éifeachtach eile ann chun gruaig a éadromú sa bhaile ag úsáid sinséar. Tóg 1 tbsp. teaspoon sú sinsir grátáilte, sú leath líomóide agus 1 cupán beorach nádúrtha, b'fhearr éadrom.
Le haghaidh comhdhéanamh níos tiubhaithe, cuir sú líomóide iomlán leis
Comhcheangail na comhábhair go léir agus cuir i bhfeidhm iad ar ghruaig. Sruthlaigh le huisce fionnuar chun an cuticle a dhúnadh agus an Shine a fheabhsú. Le haghaidh taise agus gile breise, cuir cúpla braon d’ola jojoba i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Tar éis roinnt nósanna imeachta, beidh an ghruaig órga san am is giorra is féidir!
An t-oideas le haghaidh masc le sinséar chun gruaig a dhéanamh níos gile
Maidir leis an gcéad masc soilsithe eile, beidh uachtar géar, sinséar úr, peit citris, ola riachtanach líomóide ag teastáil uait. Réamh-sáithithe peitil citris agus sinséar ar feadh lae i méid beag uisce. Glac 200 gram de uachtar géar agus cuir 2 tbsp leis. spúnóg bhoird den insileadh mar thoradh air agus 10 dtiteann d’ola riachtanach líomóide. Scaip an masc go cúramach thar do chuid gruaige, timfhilleadh é le cling film agus tuáille. Coinnigh an masc ar feadh 2 uair an chloig. Ullmhaímid sruthlaithe ón tincture atá fágtha. Doirt an chéad insileadh isteach sa phain agus doirt na crúba agus an sinséar an dara huair. Táimid ag fanacht 30 nóiméad agus an nós imeachta a athdhéanamh. Tar éis duit an masc a ní le seampú, sruthlaigh i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Ní gá é a ní, ach do chuid gruaige a thriomú.
Masc cainéil le mil chun gruaig a éadromú
Measca comhcheanglaíonn sé dhá chomhpháirt shoiléirithe, agus dá bhrí sin bíonn sé dhá uair níos éifeachtaí agus níos úsáidí! Is é seo an uirlis is coitianta chun gruaig a dhéanamh níos éadroime sa bhaile.
Glac púdar cainéal agus mil le comhréireanna comhionanna, mar shampla, 3 spúnóg bhoird. Is féidir mil a réamhthéamh beagán. Má tá sé fós an-tiubh, ansin cuir roinnt uisce (nó decoction de chamomile) agus ola olóige leis. Cuir an meascán i bhfeidhm trí gach snáithe a sáithiú go maith. Clúdaigh do chuid gruaige le poileitiléin agus tuáille agus fág ar feadh 3 uair an chloig é, ansin sruthlaigh.