Fabhraí agus fabhraí

Cad atá le déanamh má thosaíonn fabhraí ag craiceann

Is feiniméan coitianta é feannadh an chraiceann a tharlaíonn mar thoradh ar nochtadh do fhachtóirí áirithe. Tá go leor cúiseanna ann le próiseas den sórt sin a fhorbairt. Cén fáth a mbuaileann fabhraí? Is féidir le feiniméan den chineál céanna a bheith ina chúis le tionchair chomhshaoil ​​nó mífheidhmiú orgán áirithe.

Feiniméin nádúrtha

Go minic feannadh fabhraí mar gheall ar fhachtóirí comhshaoil. Socraigh an chúis sula dtugann tú cuairt ar dhochtúir. Sa chás seo, is fiú anailís a dhéanamh ar gach rud: ó chosmaidí go taise sa seomra. I measc na bhfachtóirí nádúrtha is fiú aird a tharraingt orthu:

  • Séasúr te. Sa samhradh, téann a lán daoine ar saoire chuig an gcladach. Mar thoradh air sin, tosaíonn fabhraí ag craiceann. Tá sé seo mar gheall ar nochtadh d’uisce sáile agus do ghhathanna ultraivialait.
  • Aer tirim. Ba chóir an seomra a aeráil agus a humidiú go rialta. Seachas sin, beidh sárú ar an iarmhéid uisce. Mar gheall air seo, tosaíonn an craiceann ag triomú, ag craiceann agus ag itch.

Cosmaidí agus cóireálacha

I roinnt cásanna, tá fabhraí ag feannadh mar thoradh ar úsáid cosmaidí droch-chaighdeán nó tar éis nósanna imeachta áirithe. Ba chóir go mbeadh na tosca is cúis le feiniméin den sórt sin:

  • Nósanna imeachta salon. Go minic, tosaíonn feannadh fabhraí tar éis tatú. Tugann sé seo le fios gur dhiúltaigh corp an lí a tugadh isteach faoin gcraiceann. Dá bhrí sin, sula ndéantar nós imeachta den sórt sin, moltar pas a fháil i dtástáil éadulaingt aonair.
  • Imoibriú ailléirgeach ar chosmaidí. D’fhéadfadh deargadh, itching, dó agus feannadh tarlú mar gheall ar pheann luaidhe nó péint fabhraí a roghnaíodh go míchuí. Ina theannta sin, is féidir imoibriú ailléirgeach a bheith mar thoradh ar shampoo, cúr agus salann folctha. Roghnaigh cosmaidí den sórt sin le rabhadh.

Droch-nósanna agus tinnis

Má tá na fabhraí ag feannadh, ansin d’fhéadfadh sé seo a léiriú go bhfuil galar áirithe ann. I roinnt cásanna, áfach, tarlaíonn an feiniméan seo mar gheall ar dhroch-nósanna. I measc na bhfachtóirí seo tá:

  • Alcól agus nicitín. Is féidir le duine alcól agus tobac a ól ar feadh i bhfad. Sa chás seo, féadfaidh na fabhraí fanacht i riocht maith. Tar éis roinnt ama, áfach, léireoidh an fhadhb í féin ar aon nós. Nuair a chaitear tobac agus mí-úsáid alcóil, tarlaíonn meisce an choirp, a théann i bhfeidhm ar riocht an chraiceann. Tosaíonn siad ag dul in aois, ag craiceann agus ag blush.
  • Aiste bia neamhchothromaithe. Tá fabhraí, srón agus forehead flaky, go minic mar gheall ar aiste bia bocht. Tar éis an tsaoil, is fearr le go leor bia mear agus sneaiceanna ar an toirt. Chomh maith leis sin, is féidir le heaspa vitimíní dul i bhfeidhm ar riocht na fabhraí.
  • Galair craicinn, mar shampla ionfhabhtú, ionfhabhtuithe fungasacha, demodicosis, psoriasis, seborrhea.
  • Éagobhsaíocht shíceolaíoch, mar dhúlagar, strus, teannas néaróg.
  • Greimíní feithidí.

Cén áit go díreach a mbuaileann fabhraí?

Chun cúis an fheannadh a chinneadh, is fiú smaoineamh go cúramach ar an limistéar atá buailte. Tá suíomh an fhócas an-tábhachtach:

  • Faoi na fabhraí. Sa chás seo, d’fhéadfadh feannadh forbairt demodicosis a léiriú. Smaoinigh go cúramach ar fabhraí. Féadfaidh siad a bheith ionfhabhtaithe le tic. Is féidir le feannadh a bheith ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach. Is fiú aird a thabhairt ar seilfré na gcosmaidí.
  • Idir na fabhraí. Is fiú smaoineamh go cúramach ar an limistéar atá buailte. B’fhéidir go bhfuil an chúis in imoibriú ailléirgeach nó i mbia feithidí.
  • Thar na fabhraí. Má tá feannadh tagtha chun cinn ar imeall na gruaige agus ar an srón, is fiú cuairt a thabhairt ar dhochtúir. Go minic léiríonn sé seo galar tromchúiseach a fhorbairt.
  • Timpeall na fabhraí. Is féidir damáiste don chraiceann san áit seo a bheith ina chúis le nochtadh do ghhathanna ultraivialait, uisce farraige, sioc agus gaotha láidre.

Conas deireadh a chur le feannadh

Maidir le fir agus mná, tá fabhraí ag feannadh ar chúiseanna éagsúla. Chun iad a chinneadh, ba cheart duit féachaint ar do chorp agus dul i gcomhairle le dochtúir. Más galar is cúis le feiniméan den sórt sin, forordóidh an speisialtóir an chóireáil chuí. Ach cad mura bhfuil sé seo an chúis? Sa chás seo, ba cheart duit cloí le rialacha áirithe:

  • Seachain makeup: scáth súl, peann luaidhe, mascara agus bunús.
  • Seiceáil dáta éaga an ghlantach.
  • Úsáid uachtair chosanta sula dtéann tú amach.
  • Teorainn a chur le teagmháil le clóirín agus salann.
  • Deireadh a chur le sóid, caife, mearbhia, biotáillí ó bhia.
  • Stop caitheamh tobac.
  • Glac vitimíní.
  • Faigh scagthástáil le haghaidh galair i bhfolach.
  • Seachain cásanna struis.
  • Aeráil an seomra níos minice.

Conas ailments a chóireáil

Mar sin, tá fabhraí ag feannadh. Cad atá le déanamh Ar dtús báire, is fiú an chúis atá le feiniméan den sórt sin a fhorbairt a aithint. Tar éis seo, ba chóir duit cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus aire a thabhairt do do shláinte. Más imoibriú ailléirgeach is cúis le feannadh, ansin is féidir le speisialtóir cúrsa frithhistamíní a fhorordú. I gcásanna den sórt sin, forordaítear Tavegil, Suprastin, Diazolin agus mar sin de.

Má tá galar fungach ann, is gnách go ndéanann dochtúirí cúrsa ointments antifungal a fhorordú. Braitheann rogha an druga ar cad é gníomhaire cúiseach an ghalair. Ní féidir ach le dochtúir é seo a chinneadh.

Má tá cineál reatha demodicosis ag an othar, forordaíonn speisialtóirí cúrsa teiripe antibacterial.

Nigh aghaidh mil

Má bhíonn craiceann agus cos ar na fabhraí, ansin ní féidir leat a dhéanamh gan cógais a ghlacadh. Má tháinig an fhadhb chun cinn mar gheall ar thionchar na bhfachtóirí seachtracha, ansin is féidir leigheasanna tíre a úsáid chun í a réiteach.

Tá tonach meala an-oiriúnach chun fabhraí flaky a níochán agus chun aire a thabhairt dóibh. Níor cheart é a úsáid ach amháin in éagmais ailléirge don phríomh-chomhpháirt. Chun an tonic a ullmhú, ní mór duit mil nádúrtha a leá i ndabhach uisce, agus ansin meascadh le huisce bruite. Ba cheart comhábhair a thógáil i gcionmhaireachtaí comhionanna.

Le táirge den sórt sin a úsáid go rialta, éireoidh an craiceann níos rianúla agus beidh an fhadhb a bhíonn mar thoradh ar fheannadh na fabhraí imithe go hiomlán.

Masc taise

Chun an craiceann a moisturize, is féidir leat masc speisialta a úsáid. Chun é a ullmhú, ní mór duit spúnóg bhoird de mhin choirce agus teaspoon de mil nádúrtha a mheascadh. Díreach sula gcuirtear i bhfeidhm é, ba chóir ola olóige neamhshainithe a chur leis an meascán. Is leor teaspoon.

Caithfear an mhais chríochnaithe a chur i bhfeidhm ar na fabhraí agus í a ní i ndiaidh 15 nóiméad. Ná cuir an masc seo i bhfeidhm ach mura bhfuil ailléirge ar mil.

Mar fhocal scoir

Má thosaigh na fabhraí ag scoitheadh, ba cheart duit na cosmaidí agus do stíl mhaireachtála a athbhreithniú go cúramach. Ní mholtar dul chuig an dochtúir a chur siar. B’fhéidir gurb é an chúis atá leis an bhfeiniméan seo ná galar tromchúiseach nó ionfhabhtú fungas ar an gcraiceann a fhorbairt. Gan deireadh a chur leis an bhfachtóir a spreag an feannadh, beidh sé deacair go leor déileáil leis an bhfadhb.

Fachtóirí a D’fhéadfadh a bheith ina gcúis le Feannadh

  • Féadann aer tirim sa seomra ina mbíonn tú go minic feannadh an chraiceann, lena n-áirítear fabhraí,
  • Ag sosa i rith an tsamhraidh ar muir, is féidir leat feannadh a thabhairt faoi deara. Tá sé seo mar gheall ar ultraivialait agus salann,
  • Tar éis nósanna imeachta salon chun makeup buan a chur i bhfeidhm ar fabhraí, d’fhéadfadh feannadh tarlú, mar thoradh ar imoibriú ailléirgeach. Is minic a tharlaíonn sé seo mura ndearnadh tástáil ailléirge roimhe seo, cé go bhféadfadh sé nach mbeadh sí iontaofa i roinnt cásanna,
  • Is féidir le feannadh tarlú i gcoinne cúlra de ghalar craicinn, mar shampla seborrhea, demodicosis, psoriasis agus daoine eile,
  • Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh feannadh feithidí a bheith mar thoradh ar fheannadh fabhraí,
  • Má tá fabhraí feannadh ort, ansin i go leor cásanna, d’fhéadfadh údar a bheith leis seo trí imoibriú ailléirgeach ar chosmaidí. Is féidir seo a bheith ina gcosmaidí maisiúla do chodanna áirithe den aghaidh (peann luaidhe, péint fabhraí, uachtar), nó táirgí sláinteachais (glóthach níocháin, cúr folctha),
  • Is féidir le miondealuithe struis agus néaróg a bheith ina gcúis freisin.
  • Tá an domhan istigh iomlán againn le feiceáil ar ár gcraiceann, agus dá bhrí sin, mura n-itheann tú i gceart, is minic a itheann tú bia gasta agus faillí a dhéanamh ar vitimíní, beidh feannadh an chraiceann mar thoradh ar do ghníomhartha,
  • Fiú má chaitheann tú tobac ar feadh i bhfad agus má ólann tú go tréimhsiúil, féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar do chraiceann anois. Bíonn tionchar diúltach ag úsáid nicitín agus alcóil ar riocht an chraicinn agus ní féidir le feannadh ach tús do chuid fadhbanna.

D’fhonn tuiscint a fháil ar cé acu de na cúiseanna seo a tháinig chun bheith ina ghníomhaire cúiseach d’fhadhb, ní mór duit anailís a dhéanamh ar na hairíonna a ghabhann leis an ngalar. Mar shampla, más rud é chomh maith le feannadh, tá tú spotaí dearga, sa limistéar céanna, is dóichí gur bite feithidí nó ailléirge is cúis leis. Más rud é go bhfuil na fabhraí ní amháin feannadh, ach freisin itchy, tugann sé seo le fios go bhfuil galar fungach nó ailléirge ann, sa chás seo, ní mór duit dochtúir a fheiceáil agus an ailléirgin a dhíchur ón saol.

Sa diagnóis, tá sé tábhachtach freisin cá háit a ndéantar feannadh na fabhraí a logánú agus cibé an scoireann codanna eile den aghaidh.

Logánú

  • Má tá an craiceann timpeall na fabhraí ag feannadh, ansin i bhformhór na gcásanna, níl anseo ach imoibriú ar an aeráid,
  • Má tá feannadh suite go háitiúil os cionn na fabhraí, ní furasta an chúis a chinneadh. is féidir é a bheith ina fhungas agus ina imoibriú ar chosmaidí agus fiú ar ghalar craicinn. Sa chás seo, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir,
  • Is minic a chiallaíonn feannadh faoi shúile súl demodicosis nó ailléirge ar chosmaidí,
  • De ghnáth ní fadhb thromchúiseach í feannadh idir na fabhraí. I bhformhór na gcásanna, bíonn sé ina chúis le greim feithidí, ailléirgin a tháinig i dteagmháil leis an gcraiceann, nó mion-damáiste don chraiceann.

Má tá tú ag feannadh codanna eile den aghaidh

  • An srón. Má itches an srón in éineacht leis na fabhraí, ansin is minic a bhíonn sé ina chúis le srón runny nó craiceann fadhbach de T-chrios an duine,
  • Eyelids. Tá dhá rogha féideartha ann don fhadhb: demodicosis nó ailléirge ar chosmaidí,
  • An ceann. Is é an chúis atá le feannadh na fabhraí agus an chinn ná gnáth-dandruff,
  • Forehead. Má tá do mhullach agus fabhraí ag feannadh, ba chóir duit tástáil a dhéanamh ar ionfhabhtuithe fungasacha,
  • Na cluasa. Is comhartha den fhungas é feannadh na gcluasa, cosúil leis an mbarr.

Má bhunaigh tú an chúis go bhfuil do shúile ag feannadh, ní mór duit deireadh a chur leis más féidir. Má tá an fhadhb i ndálaí aeráide, bain úsáid as uachtar sula dtéann tú lasmuigh, más aer tirim é, ba chóir duit é a mhúchadh, i gcás ailléirge, ba cheart duit an ailléirgin a dhíchur láithreach, agus más galar é seo, ní mór duit dul faoi chúrsa cóireála. Trí dheireadh a chur leis an gcúis, beidh sé níos éasca déileáil le feannadh. Tá bealaí éagsúla ann chun fáil réidh leis an bhfadhb seo. Féadfaidh tú dul i gcomhairle le dochtúir a fhorordóidh cógais agus i gcásanna áirithe, níl ann ach gá, agus is féidir leat modhanna malartacha a úsáid freisin.

Oidis tíre chun feannadh fabhraí a chomhrac

  • Chun an craiceann a moisturize, glac 1 teaspoon de mhin choirce steamed i mbainne agus measc le 1 teaspoon mil. Sula gcuirtear an meascán i bhfeidhm ar shúile súl, cuir 1 teaspoon ola olóige neamhshainithe leis,
  • Chun an craiceann a mhaolú, glac cúcamar, craiceann é ó shíolta agus déan prátaí mashed air, ansin measc le kefir beagmhéathrais,
  • Tá éifeachtacht níos mó ag comhbhrúite ó olaí cosmaideacha. Cuirtear i bhfeidhm iad ar an gcraiceann roimh am codlata ar feadh 10 nóiméad. Chun seo a dhéanamh, measc ola phéitseog, eithne fíonchaor agus aibreog, miocrób cruithneachta agus almóinní i gcionmhaireachtaí comhionanna,
  • Chun aire a thabhairt do chraiceann atá ag feannadh, tá uisce meala foirfe, caithfear é a níochán gach lá. Níl ag teastáil ach an mil a leá i ndabhach uisce agus é a mheascadh i gcomhréireanna cothrom le huisce,
  • Tar éis níocháin, is féidir leat scrobarnach tí a úsáid. Chun seo a dhéanamh, déan 1 teaspoon de laíon cúcamar a mheascadh le 1 spúnóg bhoird de thailte caife agus rub i ngluaiseacht chiorclach, ansin sruthlaigh.

Chomh luath agus a thugann tú faoi deara na chéad chomharthaí de fheannadh, is fiú cóireáil a thosú láithreach. Cuideoidh na modhanna baile thuas leat leis seo. Mar sin féin, má fheiceann tú nach n-imíonn feannadh, ansin is dócha gur cheart duit dul i gcomhairle le deirmeolaí a dhéanfaidh an diagnóis cheart agus a fhorordóidh cógais.

Cúiseanna damáiste

Déanta na fírinne, níl baint flúirseach den epitheliiam marbh as an ngnáth - is frithghníomhú coitianta é ar an gcraiceann ar bheagnach aon fhachtóir greannach, ach ní pianmhar. Is féidir cúiseanna feannadh a chinneadh go neamhspleách, agus i gcásanna áirithe tá súil leis an bhfeiniméan seo fiú.

  • Nós imeachta salon - mar shampla, le tatú fabhraí, ar aon mhodh. Greimíonn an lí a tugadh isteach faoin gcraiceann an rud céanna, agus, dá réir sin, spreagann sé athnuachan luathaithe ar an gclúdach “lena mbaineann”. Sa chás seo, ní bhreathnaítear feannadh ar feadh níos mó ná 3-4 lá.

  • Samhradh - agus, in áit, grianghortha agus go háirithe uisce salann. Triomaíonn ultraivialait an craiceann, rud a fhágann go ndéanann cáithníní marbha exfoliate go gníomhach. Agus tá éifeacht greannach ag salann, a thuaslagadh in uisce farraige. Níl itching nó athlasadh ag gabháil leis an bhfeiniméan seo, ach déanann sé go leor fashionistas óga neirbhíseach.
  • Imoibriú ailléirgeach - d’fhéadfadh go n-áireofaí i gcosmaidí maisiúla agus comhbhácha comhpháirteanna a ghníomhaíonn mar hailléirginí. Thairis sin, ní amháin an comhdhéanamh féin, ach freisin úsáid róghníomhach modhanna éagsúla - is féidir le glóthacha, seampúnna, péinteanna a bheith ina gcúis le greannú.

  • Is minic a tharlaíonn deargadh agus greannú an chraiceann idir na fabhraí sa gheimhreadh. Tá an t-aer sa seomra téite an-tirim, cé go gcuirtear isteach ar chothromaíocht uisce an chraiceann, agus go bhfaigheann an epitheliiam bás ró-thapa.
  • Cothú míchuí - irritates bianna sailleacha agus spíosrach an boilg agus intestines. Agus tá riocht an chraiceann ag brath go mór ar obair na n-orgán seo. Tá an toradh le feiceáil, nó in áit, ar an duine - i bhfoirm ceapacha feannadh dearga.
  • Ní bhíonn tionchar chomh dona ag strus ar an duine. Bíonn tionchar suntasach ag eispéiris láidre ar obair an chonair díleá, agus, dá réir sin, ar riocht an chraiceann.
  • Greimithe feithidí - is é an greannú sin an ceann is áitiúla agus téann sé go gasta.
  • Agus ar deireadh, is é an rogha is míthaitneamhach ná galar craicinn, dheirmitíteas seborrheic, mar shampla. Sa chás seo, ní gá cóireáil a dhéanamh, ach cóireáil, mar gheall ar gan bearta speisialta ní rithfidh an tinneas sin.

Moltaí

Ní fiú neamhaird a dhéanamh ar fheannadh, fiú más cosúil nach bhfuil an locht ach cosmaideach. B’fhéidir gurb é an chéad symptom de thinneas níos tromchúisí é. Mar sin mura dtéann an damáiste laistigh de 7-10 lá, moltar dul i gcomhairle le dochtúir, agus ní le cosmaideolaí, ach le deirmeolaí.

Sna 7-10 lá seo, is fiú roinnt rialacha a urramú chun deireadh a chur leis an bhfachtóir annoying.

  • Ní féidir nósanna imeachta salon ní amháin le fabhraí, ach le craiceann aghaidhe freisin.
  • Tá sé inmholta cosmaidí maisiúla a dhiúltú don tréimhse seo, is cuma cé chomh géar agus atá an fonn an locht a cheilt.
  • Is gá na modhanna níocháin a sheiceáil: b’fhéidir go bhfuil an dáta éaga imithe in éag. Tá sé inmholta comhdhéanamh cruthaithe a chur in ionad bainne nó uachtar.
  • Sula dtéann tú amach, beag beann ar an am den bhliain, cuirtear uachtar le leibhéal ard cosanta ultraivialait i bhfeidhm. Ar aon chuma tá craiceann irritated i measc na mban an-íogair don fhuar, don ghrian agus don ghaoth.

  • Más féidir, ba cheart duit diúltú snámh in uisce farraige nó sa linn - tá bleach an-greannmhar don chraiceann.
  • Má bhí feannadh ina chúis le greim feithidí, déileálfar leis na rianta le dífhabhtán. Ar an drochuair, is féidir leis an dara ceann ina aonar a bheith ina chúis le scaradh flúirseach den epitheliiam marbh.
  • Sa gheimhreadh, is fiú bearta a dhéanamh chun an t-aer a moisturize.
  • Úsáid moisturizers agus maisc agus tonics homemade.

Más rud é, in ainneoin na n-iarrachtaí go léir, go bhfuil an craiceann ar na fabhraí ag feannadh, agus go bhfuil éidéime, spotaí dearga, súile tirime, srón runny agus mar sin de ceangailte leis na hairíonna atá ann cheana, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir. Sa chás seo, táimid ag caint faoin ngalar cheana féin.

  • Más imoibriú ailléirgeach é an chúis, déan cúrsa frithhistamíní.

  • Chun ionfhabhtú fungas a chóireáil, forordaítear ointments speisialta, an-olach de ghnáth, trom agus droch bholadh. Mar sin féin, níl cuma foirfe chomh tábhachtach le sláinte.

  • I gcás mite seadán, is féidir antaibheathaigh a fhorordú freisin.

Cad eile atá ag feannadh seachas fabhraí?

  • Forehead agus fabhraí

Go minic forehead flaky agus fabhraí, cé nach ndéantar difear don chuid eile den aghaidh. Sa chás seo, moltar go mór duit cuairt a thabhairt ar dheirmeolaí a gcaithfidh scrapáil fhungach a bheith aige. Ní féidir aon chóireáil drugaí a dhéanamh anseo.

Ag an am céanna, is féidir le fabhraí agus srón craiceann a bhaint díobh - go háirithe a sciatháin, as ar féidir leis an gcraiceann titim go simplí le calóga. Is minic a tharlaíonn sé seo le srón runny, nuair is minic go gcaithfidh tú do shrón a shéideadh agus cur isteach ar an gcraiceann. Idir an dá linn, imoibríonn fabhraí le slaghdáin trí fheannadh. Ina theannta sin, má tá cineál craicinn olacha nó teaglaim agat, is é sin, bíonn fadhbanna ag an gcrios T i gcónaí, níl aon rud le hiontas: is é seborrhea is cúis le do bhreoiteacht.

Má tá na fabhraí agus an ceann ag feannadh, d’fhéadfadh go mbeadh an chúis dandruff bunrang, a chaithfear a throid le gach cineál acmhainne freisin.

Má tá an tsúil agus na cluasa flaky, is minic gurb é an galar fungas is cúis leis. Má tá itch ag gabháil leis freisin, cinnte ní chuideoidh lóiseanna agus maisc leis. Tá sé inmholta dul i gcomhairle go práinneach le dochtúir chun deacrachtaí a sheachaint.

Má tá do chuid fabhraí agus eyelids flaky, déan seiceáil le haghaidh demodicosis. Mura bhfuarthas aon rud, d’fhéadfadh an fhadhb a bheith le cosmaidí. Déan iarracht gan scáthláin agus peann luaidhe cosmaideacha a úsáid le tamall.

Cad iad na hairíonna a ghabhann le fabhraí feannadh?

  • Itching

Más rud é itch eyebrows agus flaky, lorg an chúis i ailléirge nó galar fungas. Teastaíonn cóireáil leighis ón dá chás. Cé gur sa chéad chás, ní féidir téarnamh a bhaint amach gan an tsubstaint ailléirgeach annoying a dhíchur ón saol.

Go minic, bíonn cuma na súl ag gabháil le feannadh fabhraí dearg spotaí áit éigin sa réimse seo den aghaidh. D’fhéadfadh gur imoibriú é seo ar bite feithidí, tráma nó an t-imoibriú ailléirgeach céanna.

Má thosaíonn do shúil ag scoitheadh, bí cinnte aird a thabhairt ar na hairíonna a ghabhann leo: san áit a bhfuil sé logánta, na codanna den aghaidh agus den cheann atá ag fulaingt freisin, an bhfuil deargadh, spotaí agus cos ar bith ann. Cuideoidh sé seo go léir le cúis a bhfuil ag tarlú a chinneadh níos cruinne. Ar aon chuma, má tá an próiseas an-láidir, is fearr cabhair a lorg ó speisialtóir. Sa bhaile, ní oibríonn leigheasanna tíre agus féinchógas i gcónaí. Is fearr i bhfad drugaí sa chás seo.

Le nóta. An gceapann tú nach bhfuil ach fabhraí ag feannadh, toisc nach bhfuil fócas feannadh ar an gcuid eile den aghaidh? Níl ann ach san áit seo go bhfuil cáithníní marbha an epitheliiam socraithe le ribí agus nach féidir leo dul áit ar bith - mar sin is cosúil nach mbíonn tionchar ag an bhfadhb seo ach ar shúile súl.

Cad atá le déanamh má bhíonn tú ag feannadh fabhraí?

Mar sin, cad atá le déanamh má tá do mhalaí ag feannadh? Rinneamar amach cheana féin na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith leis an bhfadhb agus na hairíonna a bhaineann léi. Anois is é an rud is mó san ábhar seo deireadh a chur leis an bhfachtóir spreagúil ba chúis leis an staid seo. Sin é ar fad an chóireáil rachaidh sé síos an draein, mar ní dhéanfaidh sé ach an tinneas a cheilt go sealadach. I gcomhthreo le cóireáil an ghalair bhunúsaigh, is féidir na modhanna seo a leanas a úsáid chun píosaí craiceann eisfheartha le fabht a dhíchur.

  1. Ná déan aon nósanna imeachta salon le fabhraí.
  2. Don am chun cosmaidí maisiúla a dhiúltú (bunús, mascara, peann luaidhe cosmaideach, scáth súl, srl.).
  3. Seiceáil modhanna níocháin: mura bhfuil an dáta éaga caite, más féidir cuir ceann eile ina áit.
  4. Ag dul taobh amuigh, cuir isteach ar shúile súl uachtar cosanta le scagaire spf.
  5. Teorainn a chur le teagmháil le salann mara agus bleach (linn snámha).
  6. Fág alcól, mearbhianna, caife, sóid ón réim bia.
  7. Cruinnigh willpower agus éirí as caitheamh tobac.
  8. Vitimíní Dí.
  9. Scrúdaithe le haghaidh galair inmheánacha agus faoi chóireáil.
  10. Caitheamh greim feithidí le díghalráin speisialta - is féidir leat tuaslagán de ghnáth-shóid aráin a úsáid.
  11. Seachain coinníollacha struis.
  12. Humidify an t-aer sna seomraí ina bhfuil tú.
  13. Maidir le hailléirgí, forordaítear frithhistamíní (diazolin, suprastin, tavegil, srl.).
  14. Má aimsítear fungas, beidh ointments antifungal de dhíth.
  15. Má chuirtear tús le demodicosis, féadfaidh an dochtúir antaibheathaigh a fhorordú.

Anois tá a fhios agat cad atá le déanamh má tá an craiceann ar na fabhraí ag feannadh: faigh amach an chúis, cuir deireadh leis, déan an craiceann a mhaolú, agus más gá, tabhair cuairt ar dhochtúir. Cinnfidh sé an fhadhb níos cruinne agus féadfaidh sé cógais atá an-éifeachtach a fhorordú. Ina theannta sin, cabhraíonn gnáth-mhaisc aghaidhe tí go han-mhaith leis an ábhar seo.

Comhairle úsáideach. Ní dhéanfaidh aon ní maolú ar chraiceann flaky cosúil le holaí. Déan a gcuid fabhraí galraithe a bhealaithe roimh am codlata - tiocfaidh feabhas suntasach ar a riocht.

Leigheasanna Baile le haghaidh Peeling Eyebrows

Tugadh faoi deara go bhfuil an craiceann ag feannadh ar na fabhraí? Fiú mura sainítear an chúis, agus mura féidir dul chuig an dochtúir ar chúis éigin go luath amach anseo, tosú ag fáil amach na cúinsí go léir sula gcuirtear leigheasanna baile i bhfeidhm ar an duine a laghdaíonn an craiceann agus a throidann feannadh.

  • Tonic meala

Téitear mil i ndabhach uisce, measctha le gnáthuisce i gcionmhaireachtaí comhionanna. Casadh sé amach uisce mil leighis agus cosmaideacha, atá deartha chun aire a thabhairt do chraiceann flaky. Má nigh tú é go laethúil, beidh an fhadhb imithe.

  • Masc taise

Déantar spúnóg bhoird de mhin choirce i mbainne a mheascadh le teaspoon meala. Sula ndéanann tú iarratas ar na fabhraí, cuir teaspoon ola olóige neamhshainithe leis.

  • Scrobarnach gníomhaíochta bog

Measc tailte caife (1 spúnóg bhoird) le laíon cúcamar (1 teaspoon). Tar éis níocháin i ngluaiseacht chiorclach, suathaireacht na fabhraí scaly agus nigh amach.

  • Comhbhrúite Ola Cosmaideacha

Is iad na cinn is éifeachtaí sa troid i gcoinne feannadh ar shúile súl ná olaí cosmaideacha eithne fíonchaor agus aibreog aibreog, almón, péitseog, miocrób cruithneachta. Déantar iad a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna agus cuirtear ar na fabhraí iad sula dtéann siad a chodladh go laethúil ar feadh 10 nóiméad.

  • Masc cothaitheach

Déantar min-choirce (spúnóg bhoird) a mheascadh le cairéid ghrátáilte, caolaithe le bainne. Is féidir sú cúcamar a chur in ionad bainne, dul le buíocán, agus cairéid le prátaí.

  • Masc softening

Measc an puree cúcamar (glan é ar dtús ó na síolta) le kefir (gan ach saill íseal) go dtí an chomhsheasmhacht atá ag teastáil.

Má tá do chuid fabhraí tosaithe ag scaladh, ní gá duit an feiniméan seo a fhágáil de sheans agus fanacht go dtí go n-imeoidh gach rud leis féin. Is é an cinneadh is ceart dul i gcomhairle le deirmeolaí nó trichologist (an dara ceann - má bhuaileann an craiceann ar an gceann in éineacht leis na fabhraí). Ar ndóigh, ní mór dúinn féin iarracht a dhéanamh an fíorchúis go bhfuil sé seo ag tarlú a fháil amach. Déan anailís ar gach rud: stíl mhaireachtála, cothú, cosmaidí. Gan deireadh a chur leis an bhfachtóir spreagtha, beidh sé an-deacair déileáil leis an ngalar. Cuir tús le cóireáil ón lá céanna a fuair tú fadhb - ligfidh sé seo duit gan í a thosú agus í a leigheas go tráthúil.

Is feiniméan coitianta é feannadh an chraiceann a tharlaíonn mar thoradh ar nochtadh do fhachtóirí áirithe. Tá go leor cúiseanna ann le próiseas den sórt sin a fhorbairt. Cén fáth a mbuaileann fabhraí? Is féidir le feiniméan den chineál céanna a bheith ina chúis le tionchair chomhshaoil ​​nó mífheidhmiú orgán áirithe.

Cosmaidí baile

Cad atá le déanamh chun tarraingteacht fabhraí a athbhunú? Mura galar é, is féidir leat é a dhéanamh le leigheasanna baile simplí. Is é an aidhm atá acu greannú agus at a bhaint, agus ar an gcaoi sin an fachtóir diúltach a neodrú.

  • Tonic meala - i gcionmhaireachtaí comhionanna déan mil agus uisce íon a théamh i ndabhach uisce a mheascadh. Úsáid tonach gach lá.

  • Broth Marigold - 2 spúnóg bhoird de luibheanna steamed le 1 ghloine uisce fiuchta. Tar éis fuaraithe, déantar an insileadh a scagadh agus a stóráil sa chuisneoir. Caithfidh tú d’aghaidh a ní 2 uair sa lá.
  • Is féidir le masc de mhin choirce atá bruite i mbainne - 1 spúnóg bhoird, agus mil - 1 teaspoon, réidh agus radiance an chraiceann a athbhunú. Moltar teaspoon ola olóige a chur leis chun gile agus gruaig a athbhunú.

  • Má tá an craiceann ar an forehead agus na fabhraí inflamed, maolaíonn masc cúcamar mashed le kefir go foirfe agus at.
  • Tá an éifeacht is sármhaith ag comhbhrú ó olaí. Sula dtéann tú a chodladh, measc ola chomhréireach ola síolta fíonchaor, almón, péitseog, eithne aibreog, miocrób cruithneachta agus déan iarratas ar feadh 10 nóiméad.

Tá an forehead agus na fabhraí ag feannadh ar chúiseanna éagsúla - ó chúiseanna meicniúla, cosúil le gníomh na gaoithe, go galair fhungacha. Sa chéad chás, is í an chóireáil an ceann is simplí agus, faoi réir rialacha áirithe, soláthraíonn sí toradh gasta. Le galair craicinn, beidh gá le níos mó iarrachta agus ama.

Féach freisin: Dian-hiodráitiú ar chraiceann an duine (físeán)

Is feiniméan míthaitneamhach é feannadh an chraiceann a mhilleann an chuma. Tarlaíonn sé i measc déagóirí agus aosaigh. Agus sula ndéantar fáil réidh leis, ní mór duit na cúiseanna a tharla sé a aithint.

D’fhéadfadh go mbeadh cúiseanna éagsúla leis an riocht seo:

  1. Éagothroime hormónach, ag cruthú fadhbanna leis an gcraiceann,
  2. Hypervitaminosis agus easnamh vitimín. Cuirtear isteach ar phróisis meitibileach,
  3. Ailléirge
  4. Galair craicinn, ionfhabhtuithe fungasacha, ionradh helminthic,
  5. Demodecosis Socraíonn an tic demodex sna follicles gruaige, ag cruthú athlasadh an scalp,
  6. Ceartú fabhraí mícheart / inept,
  7. De réir léarscáil an duine, ciallaíonn rashes go bhfuil suaitheadh ​​san ae, plódú sna intestines, strus,
  8. Díhiodráitiú Is é an ráta sreabhach laethúil lítear go leith.

Ionas nach gcuirfidh an feiniméan seo míchompord ort, ní mór duit na moltaí seo a leanúint:

  1. In am chun an craiceann a ghlanadh. Ná téigh a chodladh le makeup riamh
  2. Teorainn a chur le deochanna sailleacha, siúcraí, spíosracha agus carbónáitithe sa réim bia,
  3. Breathnaigh ar bhearta sláinteachais, ná déan teagmháil le d’aghaidh le lámha salach,
  4. Roghnaigh cosmaidí go cúramach. Tabhair aird ar a chomhdhéanamh agus ar a seilfré. Is féidir le cistí atá imithe in éag a bheith ina gcúis le hailléirgí,
  5. Le linn ceartú fabhraí, ná húsáid ach uirlisí steiriúla, déan an craiceann a chóireáil go cúramach roimh an nós imeachta agus dá éis, agus ná tarraing na ribí ach ar feadh a líne fáis.

Tá cúiseanna éagsúla leis an bhfadhb seo. I nuabheirthe agus naíonáin sa chéad mhí dá saol, tá baint aige seo le hoiriúnú an chraiceann do dhálaí maireachtála nua. Mura bhfuil deargadh, at, at - níl aon chúis imní ann.

D’fhéadfadh go mbeadh feannadh i measc naíonán mar imoibriú ar thaise aeir neamhleor. Is é 50-75% an taise is fearr is féidir do dhálaí maireachtála an linbh.

Féadann na tuismitheoirí féin fadhb a spreagadh sa leanbh trí thuaslagán de sármhanganáite potaisiam a mhí-úsáid. Úsáidtear an dara ceann le linn snámha chun an chréacht imleacáin a leigheas.

I naíonáin, d’fhéadfadh gurb é feannadh na fabhraí agus an aghaidh iomláin an chéad imoibriú le solas na gréine, gaoth, aer fionnuar.

Sula gceannaíonn tú táirgí cógaisíochta, cosmaidí gairmiúla nó oidis tíre a úsáid, ní mór duit a fháil amach cad é an chúis atá leis an triomacht. I ngach cás, déan anailís ar an staid. Uaireanta is féidir é seo a dhéanamh go neamhspleách, mar shampla, nuair a bhí an fhadhb le feiceáil tar éis táirge nua a ithe / a úsáid (ailléirge). Uaireanta ní mór duit dochtúir a fheiceáil (éagothroime hormónach, galair na n-orgán inmheánach).

Go minic, bíonn fadhbanna leis an duine le feiceáil i measc na mban roimh an menstruation - is gnáth-fheiniméan é seo nach gá comhairle ó dhochtúir.

Is iad glantaigh nua, miasa neamhchoitianta, cosmaidí na gríosaitheoirí ailléirge is coitianta. Má bhuaileann an craiceann go tréimhsiúil, féadfar amhras a bheith ar hipiteirme, ar chapping.

Sa leigheas tíre, úsáidtear oidis bunaithe ar phlandaí a bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha, antiseptic agus éadroma acu - comharbas, aló, chamomile, celandine, elecampane, srl. Is féidir fiú naíonáin a chóireáil leis na h-oidis seo.

Gan dul i gcomhairle le dermatologist, ní féidir leat a dhéanamh le demodicosis agus loit fungasacha an chraiceann.

Chun an diagnóis a dhearbhú, tógfaidh an dochtúir an t-ábhar le haghaidh anailíse - bainfidh sé beagán epitheliiam nó screamh triomaithe in aice leis na fabhraí. Má tá an scrapáil dearfach, teastaíonn teiripe casta.

Forordóidh an speisialtóir cistí le haghaidh úsáide seachtracha, lena n-áirítear metronidazole, vitimíní agus drugaí inmunomodulating.

Is gá línéadach, tuáillí, srl a athrú níos minice. Caithfear rudaí den sórt sin a iarnáil tar éis níocháin. Ba chóir go mbeadh Lingerie agus go leor rudaí eile aonair. Ina theannta sin, beidh ort aiste bia a leanúint agus deireadh a chur le cásanna struis a oiread agus is féidir.

Féadann scrapáil loit mycotic an chraiceann nó galar deirmeolaíochta eile a nochtadh. Forordaítear cóireáil ag brath ar an diagnóis. Sula gceapfar an cúrsa, is féidir leat uachtair agus oidis tíre éagsúla a úsáid, ach beidh a dtoradh gearrthéarmach.

Ní fiú cuairt a thabhairt ar dhochtúir, mar is féidir leis an ngalar scaipeadh go codanna eile den chorp.

Tá an chúis seo ar cheann de na cinn is coitianta. Uaireanta bíonn sé dodhéanta an nós imeachta a dhiúltú, mar sin ní mór duit é a choigeartú.

Má rinneadh an nós imeachta sa chábán, moltar an speisialtóir a athrú. Go háirithe nuair a bhíonn athlasadh na follicle le feiceáil. Ciallaíonn sé seo nach gcomhlíonann an máistir bearta sláinteachais, go n-oibríonn sé le hionstraimí neamh-steiriúla, nó go ndéanann sé an nós imeachta go mícheart, ag gortú an chraiceann.

Le féincheartú roimh agus tar éis an nós imeachta, ní mór duit ní amháin an tsúil a phróiseáil, tá an craiceann timpeall faoi réir cuimilte freisin. Níor chóir uirlisí a scriosadh le halcól, is fearr iad a fhiuchadh.

Chun gruaig nach bhfuil chomh pianmhar a bhaint, moltar duit folctha gaile a dhéanamh ar dtús agus uachtar a úsáid chun an craiceann a mhaolú. Laghdóidh sé seo a ton.

Uaireanta scoireann an craiceann de bharr uachtar ró-olach.

Is féidir ola steiriliú leanbh nó glasraí a chur ina ionad. Is furasta an dara ceann a bhaint le tuaslagán ina bhfuil alcól.

  1. Cuimil an craiceann le decoction de bhláthanna calendula, atá measctha i gcionmhaireachtaí comhionanna le decoction de sú chamomile nó cúcamar. Cabhróidh decoctions bláthanna le itching agus deargadh a shárú, athlasadh a mhaolú,
  2. Scrobarnach nádúrtha a théann i bhfeidhm go réidh ar chraiceann fiú íogair - min choirce brúite. Is féidir iad a úsáid go simplí le huisce, leis an nglantóir is gnách, uachtar géar nó mil candied
  3. Measca ó tháirgí nádúrtha. Cabhróidh buíocán uibhe measctha le spúnóg de mil agus ola glasraí le triomacht. Sula ndéanann tú masc, ní mór duit a chinntiú nach bhfuil aon ailléirgí ar a chomhpháirteanna,
  4. Déanann an craiceann a mhaolú go foirfe le puree torthaí / caora measctha le im agus mil. Is féidir leat torthaí ar bith a úsáid seachas torthaí citris,
  5. Is leigheas den scoth le haghaidh feannadh maonáis homemade.

Ag cloí leis na rialacha seo, is féidir leat fáil réidh go buan le gríos idir na fabhraí, feannadh agus fadhbanna aeistéitiúla eile.

Má mhaireann triomacht, téigh i gcomhairle le dochtúir chun comhairle a fháil. Úsáidtear oidis tíre, cosmaidí agus nósanna imeachta sláinteachais go coigilteach, gan mí-úsáid.

Físeán: Súilíní ag sileadh: cén fáth agus cad atá le déanamh?

Tá duine thar a bheith íogair maidir le tionchair sheachtracha, cúram neamhleor, uisce crua agus athruithe a tharlaíonn sa chorp. Cén fáth a mbuaileann an craiceann ar an mbarr agus i limistéar an tsúil? Tar éis an tsaoil, ní amháin go mbíonn míchompord aeistéitiúil mar thoradh ar an symptom neamhshuntasach seo, ar an gcéad amharc, ach is féidir leis galair a chomhartha freisin.

Cé is minice a bhuaileann craiceann faoi na fabhraí

Fulaingíonn mná a úsáideann cosmaidí saorga go gníomhach agus a thugann aire mhíchuí dá gcraiceann níos mó ó fheannadh. Mar sin féin, tagann fadhbanna den chineál céanna i measc na bhfear. Is annamh a thugann fir aird ar “dandruff” an duine, dá bhrí sin, ina measc, tá cineálacha feannadh níos airde agus níos fadtéarmaí gan chóireáil níos coitianta.

Tá cíoch, leanaí óga i mbaol freisin mar gheall ar shaintréithe fiseolaíocha aonair agus aois.

Feannadh an chraiceann ar na fabhraí - cad a tharlaíonn

Is próiseas speisialta é feannadh an chraiceann a bhfuil gnéithe áirithe aige:

  1. Damáiste don chiseal dromchla.
  2. A dhiúltú i réimsí áirithe.
  3. Calóga exfoliating a logánú go príomha timpeall na follicles gruaige.
  4. Is mar gheall ar an ghruaig atá ag fás go bhfanann feannadh míthaitneamhach ar feadh tréimhse níos faide ná in aon áit eile.
  5. Braitheann déine an phróisis ar chéim agus faillí an ghalair.

Ní féidir ach tionchar a imirt ar chraiceann limistéar an tsúil, gan ach an forehead nó go léir le chéile, ag dul go dtí an scalp.

Ach ná bí éadóchasach, toisc gur próiseas an-tapa é athghiniúint an eipideirm a fhéadann, nuair a dhéantar an fachtóir paiteolaíoch is cúis le feannadh a dhíchur, gnáthstaid fheidhmiúil an eipideirm a athbhunú go hiomlán fiú gan cabhair ó ullmhóidí cúnta.

Ar ndóigh, má tháinig miocróib phataigineacha nó fadhbanna le córais inmheánacha an choirp (intestines, soithí) mar chúis le feannadh, ansin beidh modhanna breise teiripe ag teastáil.

Cén fáth feannadh craiceann ar fabhraí

Tarlaíonn exfoliation na gcealla atá ag fáil bháis de chiseal dromchla an chraiceann - an eipideirm, i bhformhór na gcásanna mar gheall ar roinnt fachtóirí:

  1. Sáruithe ar an taobh istigh.
  2. Neamhoird imshruthaithe.
  3. Gortuithe trámacha.
  4. Strus
  5. Paiteolaíochtaí meitibileach.
  6. Galair gastraistéigeach.
  7. Galair an chórais cardashoithíoch.
  8. Loit chraicinn athlastacha agus baictéaracha.
  9. Easnaimh Hypo - agus vitimín.
  10. Teagmháil le himoibrithe ceimiceacha.

Go minic, teastaíonn éifeacht roinnt fachtóirí ar chorp an duine ionas go dtiocfaidh an phaiteolaíocht chun cinn i bhfoirm feannadh an duine. Le héifeachtaí comhcheangailte gníomhairí diúltacha, dandruff de fhoirmeacha déine éagsúla sa deireadh.

Is féidir feannadh a théann i bhfeidhm ar an forehead agus fabhraí a logánú ar bhealach áirithe, rud a thugann leid maidir le cúiseanna an tsíomptóim mhíthaitneamhach a dhiagnóisiú. Mar sin, má tharla “dandruff” ar chraiceann na srón (ie idir na fabhraí), is dóichí, ba é an chúis ná demodicosis. Bí cinnte do fabhraí a sheiceáil. Labhraíonn an “deannach” (ar sceartáin bheaga é i ndáiríre) atá i bhfabhar an ghalair seo. Iarracht leighis a lorg láithreach.

Má tá an lesion logánaithe os cionn nó idir na fabhraí (ar an srón)? Tá na cúiseanna i bhfad níos éagsúla anseo. Gortuithe trámacha, greim feithidí, frithghníomhartha ar ullmhóidí cosmaideacha agus níochán simplí le gallúnach. Is é an rud is tábhachtaí ná éifeacht an fhachtóra dhochraigh a stopadh agus maisc chothaitheacha a dhéanamh. Uaireanta is leor sin.

Ach is comhartha díreach é an craiceann flaky timpeall na fabhraí ar loit a bhaineann le nochtadh do radaíocht ultraivialait, gaoth láidir tirim, sioc nó uisce le salann mara. Déanann stailceanna den sórt sin an dromchla cosanta a lagú go mór, a théann i bhfeidhm ar fhoirmiú léirithe paiteolaíocha.

Nuair a bhíonn feannadh ach fabhraí agus forehead buartha ar feadh i bhfad, is fiú smaoineamh ní amháin ar do réim bia, ach ar ghalair a d’fhéadfadh a bheith ann. Sa chás seo, is dóichí go gcaillfear na flóra baictéarach nó fungas. Chun an diagnóis a shoiléiriú, ní mór duit teagmháil a dhéanamh le speisialtóir agus dul faoin scrúdú riachtanach, lena n-áirítear scríobadh craiceann de ghnáth.

Cén fáth a gcuireann leanbh craiceann as a forehead

Is féidir le craiceann tirim bac a chur ní amháin ar dhuine fásta, ach ar leanbh an-bheag freisin. Cuirtear é seo i leith níos mó le tearcfhorbairt na gcóras eisfheartha sa leanbh (faireoga sebaceous íseal). Mar gheall ar shaintréithe an eipideirm (tá sé thar a bheith tanaí, millte go héasca, díhiodráitithe), tarlaíonn micrea-ábhair a chuireann le dí-adhlacadh cealla.

Feiniméan contúirteach do leanbh is ea gur féidir le miocrorgánaigh dul tríd na scoilteanna, agus imoibriú sistéamach a dhéanamh i measc na naíonán. Dá bhrí sin, ba cheart duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar riocht chraiceann an nuabheirthe.

Na cúiseanna is coitianta le feannadh i measc naíonán:

  1. A-, hypovitaminosis (vitimíní A, E, B, PP).
  2. Dermatitis.
  3. Inmhíolú helminthic.
  4. Galair géiniteacha agus oidhreachtúla (hyperkeratosis).
  5. Soghontacht mhéadaithe d’imoibrithe ailléirgeacha, asma bronchial.
  6. Galair inchríneacha - diaibéiteas mellitus, easnamh hormóin thyroid.

Ba chóir do thuismitheoirí cuimhneamh: má mhaireann feannadh an chraiceann i leanbh ar feadh 3-5 lá nó níos mó, is cinnte gur féidir leis seo labhairt faoi sháruithe sa chorp. Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le speisialtóir go tráthúil.

Peeling craiceann ar eyebrows - conas a chóireáil

Is é an príomhchosc agus teiripe is simplí chun fabhraí agus forehead a fheannadh ná deireadh a chur leis an gcúis. Mar sin, nuair a rinne an phaiteolaíocht earráidí sa réim bia (neamhchomhlíonadh an aiste bia, tomhaltas iomarcach de bhia milis, spíosrach, deataithe agus salainn), is fiú na bianna toirmiscthe a thréigean, ag cloí leis an réim bia ceart, “lá troscadh” a shocrú.

An é an strus is cúis le feannadh? Is gá tú féin a chosaint ar chúinsí coimhlinte ag an obair agus sa bhaile, chun ullmhóidí éadroma maolaithe a dhéanamh bunaithe ar phlandaí (tincture of valerian, motherwort).

Bí cinnte droch-nósanna a eisiamh - alcól agus tobac a chaitheamh. Gan deis?

Sa chás seo, éilítear ar a laghad líon na toitíní a ídítear in aghaidh an lae a laghdú. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhféadfadh na hairíonna mar thoradh air sin i bhfoirm feannadh a léiriú go scoirfidh an corp de bheith ag déileáil le tocsainí a thagann isteach sa chorp in éineacht le deatach alcóil agus toitíní.

Is minic a bhíonn an próiseas athlastach tréithrithe ní amháin ag feannadh, ach freisin ag deargadh an forehead agus na fabhraí. De ghnáth, forordaítear ointments speisialta, lena n-áirítear glucocorticoid (hydrocortisone). I gcás loit thógálacha, teastaíonn rogha teiripe, ar chóir don dochtúir é a dhéanamh.

Ar feadh ré na cóireála, is fiú aon nósanna imeachta cosmaideacha a bhaineann le fabhraí a thréigean. Cealú éigeantach cosmaidí saorga (mascara, scáth súl, dúshraith, ardléitheoirí, srl.), A dhraenálann an craiceann níos mó fós. Ná déan faillí agus seiceáil ar a gcuid táirgí cúraim - d’fhéadfadh go mbeadh siad imithe in éag, a raibh éifeacht acu ar an eipideirm.

Chun cosaint a dhéanamh ar radaíocht ultraivialait agus ar fhachtóirí aeráide, ceadaítear uachtar speisialta a chur i bhfeidhm le spf-scagaire cosanta.

Is symptom míthaitneamhach é "dandruff" a tharlaíonn ar chraiceann an duine a thugann míchaoithiúlacht aeistéitiúil do dhuine ar a laghad. Tá cuma na hairíonna sin bainteach le cúram míchuí, míchothú, mí-úsáid droch-nósanna (alcól agus caitheamh tobac). Ach tá an craiceann ar an forehead agus fabhraí ag feannadh, go minic mar gheall ar phróisis phaiteolaíocha a d’eascair sa chorp.

Chun fáil réidh le míchompord go tapa, ba chóir duit cóireáil a thosú láithreach agus cabhair ó dheirmeolaí a lorg. I gcás teiripe leordhóthanach a roghnú agus cloí go beacht leis an gcóireáil fhorordaithe, is féidir le duine dearmad go deo faoi fheannadh míthaitneamhach.

Is cuma cé chomh deacair a dhéanann mná iarracht a gcuma a choinneáil i riocht foirfe, uaireanta ní féidir trioblóidí beaga a sheachaint. Uaireanta bíonn liopaí ag scoilteadh, bíonn bruitíní le feiceáil faoi na súile, ag feannadh craiceann ar na fabhraí. Is féidir na fadhbanna seo go léir a cheangal le tionchar éifeachtaí dochracha seachtracha, agus le roinnt mífheidhmeanna inmheánacha sa chorp. Dá bhrí sin, is fearr gach rud beag a thógáil go cúramach, an fíorchúis a fháil amach, agus gan ach bearta iomchuí a dhéanamh. San alt seo, foghlaimeoidh tú cén fáth a bhfuil do shúile súl ag feannadh, agus conas déileáil leis.

Cúiseanna le Peeling

Is féidir go dtiocfadh feannadh an chraiceann ar na fabhraí ar chúiseanna éagsúla. Breathnaímid ar na cinn is coitianta.

  1. Ceann de na tosca coitianta is ea úsáid cosmaidí drochchaighdeáin nó caite. Má bhí feannadh le feiceáil tar éis peann luaidhe nó céir nua a úsáid, is fearr é a chur ar leataobh. Maidir le cosmaidí eile, bí cinnte an dáta éaga a sheiceáil.
  2. Má tá itching, deargadh, gríos nó comharthaí de phróiseas athlastach ag gabháil le feannadh na fabhraí, ansin is fearr dul chuig deirmeolaí. Féadfaidh na hairíonna seo ailléirge nó fadhbanna níos tromchúisí a léiriú, eadhon, galair craicinn mar dheirmitíteas, seborrhea, ecsema, psoriasis.
  3. Is cinnte go dtosóidh an craiceann ag craiceann má úsáidtear substaintí ionsaitheach, péinteanna fabhraí nó comhdhúile gile go minic.
  4. B’fhéidir nach n-úsáideann tú ach an iomarca glantóirí cumhachtacha - gallúnacha nó glóthacha glantacháin. Déan iarracht makeup a bhaint le remover makeup speisialta. Ná déan an eipideirm a ró-sheasamh.
  5. Chun an craiceann a fheannadh faoi na fabhraí, bain úsáid as cosmaidí nach bhfuil oiriúnach do do chineál craicinn.
  6. Má thosaigh feannadh i rith an tsamhraidh, ansin is dóichí go mbeidh craiceann an-íogair agat a dteastaíonn grianscéithe maith uaidh.
  7. Uaireanta, is féidir le fadhbanna den sórt sin díhiodráitiú an choirp a léiriú. Sa chás seo, is gá méid níos mó d’uisce íon íon a ól in aghaidh an lae.
  8. Sa gheimhreadh, is féidir le haer tirim sa seomra dul i bhfeidhm. Aer-oiriúntóirí atá ag obair i gcónaí san oifig, ag radaitheoirí a théamh san árasán - bíonn tionchar dosheachanta aige seo ar riocht an chraiceann, mar sin moltar moisturizers a úsáid.
  9. Is minic go mbíonn easnamh substainte sa chorp mar thoradh ar aiste bia sáraithe. Is é vitimíní A agus E. an príomhról. Is é an t-easnamh atá orthu ná go gcaillfidh an eipideirm a leaisteachas agus go scaoilfidh sé an craiceann faoi na fabhraí.
  10. Is féidir éifeacht a bheith ag roinnt droch-nósanna: caitheamh tobac, grá d’alcól agus caife iomarcach.
  11. Chomh maith leis sin, is féidir le strus fada, éagothroime hormónach, agus ró-obair leanúnach a bheith bainteach le cuma feannadh.

Freagraíonn aon cheann de na cúiseanna seo an cheist maidir le cén fáth a bhfuil fabhraí ag feannadh. Mura bhfuil aon comharthaí breise ag gabháil leis, déan iarracht déileáil leis an bhfadhb seo tú féin. Má thugann tú faoi deara feannadh, itching nó deargadh, ansin téigh go deirmeolaí go práinneach.

Conas stop a chur le feannadh?

Mura bhfuarthas aon ghalar deirmeolaíoch tar éis turas chuig speisialtóir, is féidir leat gníomhú leat féin. Chun toradh tapa agus maith a fháil, moltar dul i muinín raon iomlán beart láithreach. Labhair faoi cad atá le déanamh i gcoinne feannadh?

  1. Tosaigh trí choimpléasc multivitamin a shaibhriú le haigéid shailleacha omega-3 riachtanacha a ghlacadh. Is é an dara rogha an cúrsa Aevita a ól.
  2. Ceartaigh an aiste bia - tá sé tábhachtach go mbeadh go leor torthaí úra, iasc mara olach, táirgí déiríochta, ola olóige ann.
  3. Lig sosa beag duit féin. Codladh níos mó, níos mó ama a chaitheamh amuigh faoin aer, déan iarracht staideanna struis a sheachaint.
  4. Ar feadh tamaill, stop ag úsáid táirgí gallúnach agus aghaidhe ina bhfuil alcól. Triomaíonn siad an craiceann go mór. Ina áit sin, nigh le decoctions de luibheanna míochaine, mar shampla calendula agus chamomile.
  5. Tá sé úsáideach na fabhraí agus an aghaidh iomlán a fhliuchadh le sú cúcamar úr.
  6. Ná húsáid scrobarnach stórais chun cáithníní tirime an eipideirm a eisfhearadh. Ina áit sin, ullmhaigh leigheas éadrom baile. Is féidir é a bhunú ar mhin choirce talún nó mil candied.
  7. Tá sé úsáideach maisc nádúrtha a chur i bhfeidhm ar réimse na faidhbe. Mar shampla, déan mil, ola olóige agus buíocán uibhe a mheascadh. Déanfaidh na substaintí atá sna táirgí seo maolú, moisturize agus cothú ceart a sholáthar.
  8. In aghaidh feannadh fabhraí, cabhróidh cur i bhfeidhm aon olaí cothaitheach: ológ, burdock, castor, dealga bainne, almón, pumpkin.
  9. Tugann comhbhrúite a dhéantar as torthaí agus caora úra éifeacht mhaith. Is féidir leat bananaí, aibreoga, úlla, sútha craobh a ghlacadh - is tábhachtaí, ná bain úsáid as torthaí citris.
  10. Tabhair sos d’aghaidh ó smideadh, ná cuir i bhfeidhm é ach amháin i gcás éigeandála. Déan iarracht gan cur isteach ar an gcraiceann.
  11. Moltar do lovers ar feadh i bhfad atá suite i ndabhach cúr cistí stórais a thréigean go sealadach. Is fearr bainne beag te, mil leáite, decoction de chamomile nó calendula a chur leis an uisce.

Ón alt seo, d’fhoghlaim tú cén fáth a mbuaileann craiceann uaireanta fabhraí, cad iad na bearta a chabhróidh le fáil réidh leis an bhfadhb. Mar fhocal scoir, molaimid duit féachaint ar fhíseán an-spéisiúil agus úsáideach ina roinnfidh tú modhanna simplí, nádúrtha agus saor chun fáil réidh le feannadh, ní amháin sa chrios fabhraí, ach ar an aghaidh iomlán.

Cur síos ar an bhfadhb

Ní annamh a bhíonn feannadh an chraiceann ar na fabhraí. Tá daoine d’aois agus inscne éagsúil nochtaithe dó. Feannadh craiceann ar na fabhraí i bhfir agus mná, i daoine scothaosta agus déagóirí. Go minic bíonn itching ag gabháil leis an bpróiseas seo.

Tá baint ag an bhfeiniméan míthaitneamhach seo le bás cealla. Ach ní fhaigheann siad bás de réir a chéile, ach i ngrúpaí móra, rud a fhágann go ndéantar an deirm a exfoliation.

Dermatitis seborrheic: deargadh an chraiceann

Ach, i bhformhór na gcásanna, tarlaíonn an feiniméan seo mar gheall ar ghalar craicinn ar a dtugtar deirmitíteas seborrheic.

Is féidir freisin atáirgeadh gníomhach ar an bhfungas a chur leis, atá i láthair fiú ar chraiceann sláintiúil, ach cuireann deirmitíteas seborrheic feabhas ar fheannadh.

I measc na bpríomhfhachtóirí a chuireann le forbairt dheirmitíteas seborrheic, déantar idirdhealú ar na rudaí seo a leanas:

Cé gur gníomhaíocht na miocrorgánach is cúis le deirmitíteas seborrheic, níl sé tógálach.

Cúiseanna eile le droch-chraiceann agus craiceann tirim

Ina theannta sin, calraíonn an craiceann go láidir i limistéar an tsúil le cineálacha áirithe ailléirgí agus easpa vitimíní A agus E.

B’fhéidir gurb é an t-imoibriú diúltach seo is cúis le húsáid mhíchuí ar tháirgí cosmaideacha nó trí úsáid táirgí sláinteachais nach bhfuil oiriúnach do do chorp.

Ina theannta sin, is féidir le bás ollmhór cealla craiceann a bheith ina chúis le hathrú ar an réimeas nó ar an aeráid. Mar shampla, má chuaigh tú ar saoire chuig an ionad saoire, ansin d’fhéadfadh uisce atá neamhghnách do do chraiceann a bheith ina chúis le feannadh.

Spreagann easpa fíoruisce nó aer róphósta an próiseas seo.

Féadann an mí-úsáid alcóil, toitíní, substaintí síceatrópacha nó támhshuanacha an craiceann a sceitheadh.

Cóireáil do dhaoine fásta agus do leanaí (naíonáin)

D’fhonn a fháil amach cén cúrsa cóireála atá riachtanach, ní mór duit na cúiseanna sonracha a bhunú ar a bhfuil an craiceann faoi na fabhraí ag feannadh.

Ach ar aon chuma, is cuma cén chúis, moltar deireadh a chur leis na cúig fhachtóir thuasluaite ar féidir leo an galar a spreagadh le deirmitíteas seborrheic.

Chomh maith leis sin, tá sé tábhachtach cuimhneamh ar na brandaí cosmaidí a thosaigh tú ag úsáid le déanaí, agus diúltú iad a úsáid. B’fhéidir gurb é cúis an ghalair go beacht iontu.

Ar ndóigh, ní féidir ach le deirmeolaí gairmiúil diagnóis chruinn a dhéanamh agus an cúrsa cóireála is fearr a fhorordú.

Ach má tá tú i gceantar ina bhfuil sé deacair sainchomhairle a fháil, féadfaidh tú iarracht a dhéanamh fáil réidh le feannadh leat féin.

Ní bheidh na leideanna a chuirfear i láthair thíos, i gcás diagnóis mhícheart, ar ndóigh, in ann cabhrú i gcónaí, ach ní dhéanfaidh siad dochar.

Má tá fabhraí ag feannadh fir nó mná, ba cheart na moltaí seo a leanas a úsáid:

Má tá a fhios agat go cinnte gur deirmitíteas seborrheic is cúis le feannadh, ansin is é greamaigh sulsen an bealach is fearr chun é a chóireáil. Fíor, agus tú á úsáid, ní mór duit a bheith cúramach agus teagmháil leis na súile a sheachaint.

Má chloíonn tú le cúpla moladh is féidir leat trioblóidí mar chraiceann a fheannadh a sheachaint

Tar éis na moltaí a chuirtear i láthair thuas, fiú mura gcuireann sé deireadh leis an bhfoinse dhíreach is cúis le feannadh an chraiceann, ar aon chuma, neartaíonn sé an corp chun an galar a throid.

Gnéithe Logánú

Ag brath ar shuíomh na limistéar a ndearnadh damáiste dóibh, socraítear cúis na sáruithe.

Ar an srón. Greannóirí seachtracha is cúis le damáiste don deirm i ndroichead na srón. Áirítear leis seo tionchar ceimiceán tí, cíor, greim feithidí, grianghortha.

Ar na fabhraí. Nuair a bhíonn na fabhraí an-tofa, d’fhéadfadh sé seo galair craicinn de chineál ailléirgeach nó ionfhabhtú fungas a léiriú. I gcásanna den sórt sin, déantar scrúdú ar limistéar a ndearnadh damáiste dó, tógtar scrapáil chun foinse an ionfhabhtaithe a chinneadh.

Molaimid léamh:

Ar an forehead. Bíonn tionchar ag an forehead, an limistéar i limistéar na fabhraí agus imill ghruaig an chinn. D’fhéadfadh gur imoibriú ailléirgeach, aer tirim, míchothú nó demodicosis é seo.

Conas fáil réidh le triomacht agus feannadh

Ní chuireann an fhadhb míchompord agus is cosúil go réitítear í le cabhair ó chúram cosmaideach, b’fhéidir gurb é seo an príomh-shíomptóim de ghalar craicinn. Tar éis 7-10 lá, ní imíonn an t-imoibriú, moltar dul i gcomhairle le deirmeolaí chun cóireáil a fhorordú.

Chun fabhraí feannadh a bhaint, cloí leis na príomh-mholtaí:

  1. Cuimsíonn an aiste bia bianna saibhir i vitimín A, E. Úsáid - ae, cairéid, im, uibheacha, cnónna, piobair, leitís.
  2. Eisiamh - caife, alcól, sóid, mearbhia.
  3. Stop cosmaidí ina bhfuil alcól a úsáid.
  4. Úsáid modhanna le haghaidh níocháin gan gallúnach.
  5. Ól níos mó sreabhán. Wipe siad a n-aghaidh le insileadh chamomile nó úsáideann siad ola ebony.
  6. Tá sé inmholta makeup a dhiúltú ar feadh tamaill.
  7. Sula dtéann tú lasmuigh bain úsáid as uachtar cosanta.

Athbhreithniú ar uachtair éifeachtacha:

  • Chun na fabhraí, uachtair softening a chosaint, tá ointments a dhéantar ar bhonn céir bheach oiriúnach. Tá an éifeacht moisturizing ag sraith de chosmaidí Garnier - “Hydration a athbheochan”.
  • Is féidir le fir agus mná drugaí neamh-hormónacha a úsáid - Avene Cicalfate agus A-Derma Dermalibour.
  • Moltar ointment hidreacortisone a úsáid uair sa tseachtain.
  • Le haghaidh itching dian, úsáidtear uachtair Bepanten agus Panthenol.
  • Úsáidtear greamaigh Sulsen le haghaidh feannadh de bharr dheirmitíteas seborrheic.
  • I gcás imoibriú ailléirgeach, tá frithhistamíní ar meisce - Diazolin, Tavegil, Suprastin.
  • Déileáiltear le galair fhungacha le ointments antifungal, ag brath ar ghníomhaire cúiseach an ionfhabhtaithe.

Laghdaíonn maisc bhaile at agus greannú.

  1. Boil i mbainne tbsp amháin. spúnóg bhoird de mhin choirce, cuir teaspoon mil leis. Cuir teaspoon ola olóige leis an mais. Coinnigh ar feadh 15 nóiméad. Ag baint úsáide as masc, beidh dromchla an chraiceann réidh agus radanta.
  2. Is féidir leat comhbhrú ola a dhéanamh. Measc codanna cothroma d’olaí: almón, síol fíonchaor, péitseog, aibreog, miocrób cruithneachta. Coinnítear an comhbhrú ar feadh thart ar 10 nóiméad.
  3. Ullmhaigh 4 spúnóg bhoird de kefir, spúnóg bhoird d’ola olóige, cuir an buíocán uibhe leis. Measc na comhábhair go dtí go mbeidh comhsheasmhacht an uachtar géar. Coinnigh an comhdhéanamh ar na fabhraí ar feadh uair an chloig, ansin sruthlaigh in uisce fionnuar. Déantar an chóireáil ar feadh 2 mhí, déantar an nós imeachta 2 uair sa tseachtain.
  4. Más é an limistéar faidhbe an forehead, ullmhaigh masc as cúcamar mashed agus kefir. Bainfidh an modh seo at agus athlasadh.
  5. Chun na próisis athlastacha a bhaint, úsáidtear decoctions - calendula, wort Naomh Eoin, thyme. Úsáidtear líomóid, súnna biatais, ola crann tae, ola castor.

Cad is féidir le galair a chur faoi deara

I measc na ngalar is cúis le feannadh na fabhraí, tá:

  • Dermatitis seborrheic an scalp, eczema.
  • Dermatitis etiologies éagsúla, psoriasis, dandruff.
  • Frithghníomhartha ailléirgeacha, demodicosis.

Má tá comharthaí triomacht agus sárú ar shláine fíochán craiceann ann, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir chun forbairt na paiteolaíochta a chosc. Mura ndéantar aon ghníomh, féadfaidh galair eile an locht a cheangal le himeacht ama.

Cad atá le déanamh má bhíonn tú ag feannadh fabhraí?

Mar sin, cad atá le déanamh má tá do mhalaí ag feannadh? Rinneamar amach cheana féin na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith leis an bhfadhb agus na hairíonna a bhaineann léi. Anois is é an rud is mó san ábhar seo deireadh a chur leis an bhfachtóir spreagúil ba chúis leis an staid seo. Sin é ar fad an chóireáil rachaidh sé síos an draein, mar ní dhéanfaidh sé ach an tinneas a cheilt go sealadach. I gcomhthreo le cóireáil an ghalair bhunúsaigh, is féidir na modhanna seo a leanas a úsáid chun píosaí craiceann eisfheartha le fabht a dhíchur.

  1. Ná déan aon nósanna imeachta salon le fabhraí.
  2. Don am chun cosmaidí maisiúla a dhiúltú (bunús, mascara, peann luaidhe cosmaideach, scáth súl, srl.).
  3. Seiceáil modhanna níocháin: mura bhfuil an dáta éaga caite, más féidir cuir ceann eile ina áit.
  4. Ag dul taobh amuigh, cuir isteach ar shúile súl uachtar cosanta le scagaire spf.
  5. Teorainn a chur le teagmháil le salann mara agus bleach (linn snámha).
  6. Fág alcól, mearbhianna, caife, sóid ón réim bia.
  7. Cruinnigh willpower agus éirí as caitheamh tobac.
  8. Vitimíní Dí.
  9. Scrúdaithe le haghaidh galair inmheánacha agus faoi chóireáil.
  10. Caitheamh greim feithidí le díghalráin speisialta - is féidir leat tuaslagán de ghnáth-shóid aráin a úsáid.
  11. Seachain coinníollacha struis.
  12. Humidify an t-aer sna seomraí ina bhfuil tú.
  13. Maidir le hailléirgí, forordaítear frithhistamíní (diazolin, suprastin, tavegil, srl.).
  14. Má aimsítear fungas, beidh ointments antifungal de dhíth.
  15. Má chuirtear tús le demodicosis, féadfaidh an dochtúir antaibheathaigh a fhorordú.

Anois tá a fhios agat cad atá le déanamh má tá an craiceann ar na fabhraí ag feannadh: faigh amach an chúis, cuir deireadh leis, déan an craiceann a mhaolú, agus más gá, tabhair cuairt ar dhochtúir. Cinnfidh sé an fhadhb níos cruinne agus féadfaidh sé cógais atá an-éifeachtach a fhorordú. Ina theannta sin, cabhraíonn gnáth-mhaisc aghaidhe tí go han-mhaith leis an ábhar seo.

Comhairle úsáideach. Ní dhéanfaidh aon ní maolú ar chraiceann flaky cosúil le holaí. Déan a gcuid fabhraí galraithe a bhealaithe roimh am codlata - tiocfaidh feabhas suntasach ar a riocht.

Leigheasanna Baile le haghaidh Peeling Eyebrows

Tugadh faoi deara go bhfuil an craiceann ag feannadh ar na fabhraí? Fiú mura sainítear an chúis, agus mura féidir dul chuig an dochtúir ar chúis éigin go luath amach anseo, tosú ag fáil amach na cúinsí go léir sula gcuirtear leigheasanna baile i bhfeidhm ar an duine a laghdaíonn an craiceann agus a throidann feannadh.

  • Tonic meala

Téitear mil i ndabhach uisce, measctha le gnáthuisce i gcionmhaireachtaí comhionanna. Casadh sé amach uisce mil leighis agus cosmaideacha, atá deartha chun aire a thabhairt do chraiceann flaky. Má nigh tú é go laethúil, beidh an fhadhb imithe.

  • Masc taise

Déantar spúnóg bhoird de mhin choirce i mbainne a mheascadh le teaspoon meala. Sula ndéanann tú iarratas ar na fabhraí, cuir teaspoon ola olóige neamhshainithe leis.

  • Scrobarnach gníomhaíochta bog

Measc tailte caife (1 spúnóg bhoird) le laíon cúcamar (1 teaspoon). Tar éis níocháin i ngluaiseacht chiorclach, suathaireacht na fabhraí scaly agus nigh amach.

  • Comhbhrúite Ola Cosmaideacha

Is iad na cinn is éifeachtaí sa troid i gcoinne feannadh ar shúile súl ná olaí cosmaideacha eithne fíonchaor agus aibreog aibreog, almón, péitseog, miocrób cruithneachta. Déantar iad a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna agus cuirtear ar na fabhraí iad sula dtéann siad a chodladh go laethúil ar feadh 10 nóiméad.

  • Masc cothaitheach

Déantar min-choirce (spúnóg bhoird) a mheascadh le cairéid ghrátáilte, caolaithe le bainne. Is féidir sú cúcamar a chur in ionad bainne, dul le buíocán, agus cairéid le prátaí.

  • Masc softening

Measc an puree cúcamar (glan é ar dtús ó na síolta) le kefir (gan ach saill íseal) go dtí an chomhsheasmhacht atá ag teastáil.

Má tá do chuid fabhraí tosaithe ag scaladh, ní gá duit an feiniméan seo a fhágáil de sheans agus fanacht go dtí go n-imeoidh gach rud leis féin. Is é an cinneadh is ceart dul i gcomhairle le deirmeolaí nó trichologist (an dara ceann - má bhuaileann an craiceann ar an gceann in éineacht leis na fabhraí). Ar ndóigh, ní mór dúinn féin iarracht a dhéanamh an fíorchúis go bhfuil sé seo ag tarlú a fháil amach. Déan anailís ar gach rud: stíl mhaireachtála, cothú, cosmaidí. Gan deireadh a chur leis an bhfachtóir spreagtha, beidh sé an-deacair déileáil leis an ngalar. Cuir tús le cóireáil ón lá céanna a fuair tú fadhb - ligfidh sé seo duit gan í a thosú agus í a leigheas go tráthúil.